國內龍頭醫院、台大醫院院長陳明豐昨以「從根爛起」，重批現今健保扭曲國內醫療生 態與醫學教育，造成年輕醫師不願投入內、外、婦、兒、急診等高醫療糾紛風險、收入低的科別，也造成部分醫師開藥時，只想著是否會被健保刪除給付，而非對病 人最好的藥。醫療改革團體認為，醫界應與健保局溝通，而非也用扭曲觀念對抗，否則受害的是全民。
衛生署等單位昨舉辦「台灣生技醫療產業政策總體檢」，陳明豐會中痛批健保制度，他說，健保基本原則不明，若要保障重大疾病就不應給付小病，民眾以為健保「隨你吃到飽」，大、小病都就醫，健保為求收支平衡，打壓醫療給付，扭曲醫療生態與醫學教育。
開藥只想到給付
陳明豐說，以前醫學系老師教他們開藥時，會教哪個藥對病人最好，「我現在也會這樣教」，但會提醒學生，哪些藥可能會被健保刪除給付；他並指現部分醫師開藥時，想的是會不會被健保刪除給付，非對病人最好。
陳 明豐也指健保對各科門診給付差不多，造成內、外、婦、兒、急診科醫療糾紛多、需輪值夜班的科別，年輕醫師不願投入，像該院外科部醫師胡瑞恆先前幫膽囊發炎 的台北地院審判長李英豪割除膽囊而被告，加上該院訓練多年的外科總醫師洪浩雲，下月將轉赴民間醫美診所，都讓他感慨萬千。
民間團體批扭曲
台大醫院創傷醫學部主任柯文哲呼應健保「從根部爛起」說法，他指若定位為社會保險，就不該大小病都保，否則就應提高保費且定位為社會福利。
民間健保監督聯盟召集人孫友聯認為健保局本該管控醫療成本支出，若醫界覺得給付低，可與健保局協商，而非教年輕醫師提防健保局，這是更扭曲的觀念，病人若權益受損，不是全民之害嗎？醫改會研發組長朱顯光則認為健保局應趁機改革。
健保局長戴桂英指已在檢討不同科別給付是否合理，但她也指影響醫學教育因素是多元的，健保制度應不是唯一因素。
民眾：願增保費
民眾張欣怡說，若合理提高健保費能改善醫師工作環境，她會支持，但希望醫師依病人需要開藥。另一民眾王雪芬說，政府應正視醫師過勞問題。
陳明豐小檔案
年齡：63歲
婚姻：已婚，育有1子1女
學歷：台大醫學院醫學系、台大醫學院臨床醫學研究所博士
現職：台大醫院院長
經歷：台大醫院內科部心臟科主治醫師、台大醫學院內科部主任、台大醫院副院長
專長：高血壓、高血脂疾病診治
(蘋果日報)
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台大醫院院長：齊頭給付 害醫學教育從根爛
台大醫院院長陳明豐說，健保制度影響整個醫學教育「從根爛起」，造成醫療生態重大扭曲。
陳明豐昨天出席台灣生技醫療產業政策總體檢論壇，他說，健保制度讓國人就醫便利，但包山包海的醫療給付方式，讓民眾養醫療「隨你吃到飽」習慣，加上健保總額限制擠壓各項醫療項目給付，造成醫療教育、生態嚴重變形。
「花時間的科別很吃虧。」陳明豐說，健保採平頭式給付，例如同樣看一個病人，耳鼻喉及皮膚等只看一眼就可診斷，腫瘤科門診卻得做各種檢查，健保給付竟相同。齊頭式給付造成費時費力的內、外、婦、兒、急診，五大皆空情況加劇。
他說，政府沒有配套健全的轉診制度，健保規定不得拒絕病人看診，民眾無論大小病都往醫學中心跑；陳貴明強調，健保制度若是以滿足全民基礎醫療，就不該給付先進、昂貴的醫療；如果是提供重大疾病的醫療救濟，就不該給付日常小病的醫療費用。
健保局長戴桂英說，目前已請各醫學會針對複雜度高的醫療處置，提供成本相關資料，等到基本資料蒐集完整，將根據醫師的勞心勞力情形，分為三種給付方式，或初診、複診給予不同的醫療給付，這些皆是未來考慮的方向。
戴桂英也表示，健保非醫學教育的單一因素，「學生會遵從老師，把師長當作楷模。」不見得是健保制度不佳所致。
台灣醫療改革基金會研發組研究員邱宜君說，政府未讓民眾了解轉診制度，且家庭醫師及基層醫療體系配套也沒做好，國人無足夠的資訊選擇，是造成民眾往大醫院跑的主因。
政策總體檢：健保不該全都保
健保給付包山包海，造成沈重財務負擔。國家生技醫療產業策進會昨舉行首場政策總體檢論壇，多位與會專家及醫院代表都認為，健保不該全都保。
健保局前總經理朱澤民說，近十年健保醫療費用給付成長率為百分之四點七，但國內生產毛額（ＧＤＰ）年平均成長率僅百分之三，無論健保藥品給付或醫療費用皆高於ＧＤＰ成長率，「全民健保不能全部都保。」
台大健康政策與管理研究所所長鄭守夏也說，台灣民眾喜歡「逛醫師」及「逛醫院」。依經濟合作發展組織（OECD）公布二○○九年各國看診資料顯示，台灣人每年平均就診十五次，遠高於日本的十三點二次、韓國十三次、美國三點六次，民眾就醫太自由，難免重複看病及用藥浪費。
台大醫院院長陳明豐說，因為有健保，民眾看病很便宜，造成國人不重視預防保健，健保醫療支出不斷攀升。他認為，民眾應為自己健康負責，慢性病患若不能定期追蹤，應加重其部分負擔費用。
鄭守夏說，建議不妨透過公投，讓民眾決定要多繳保費，使用較好的醫療資源，或者少用一點醫療資源。
對學者專家的看法，台灣醫療改革基金會研發組研究員邱宜君則在會外呼應，不贊成齊頭式給付。不同的病都可選擇最有效的醫療協助及健保給付。唯政府須先讓民眾了解風險分擔及成本概念，才會接受不再全保的健保。
邱宜君以膝關節置換術為例，通常年輕人活較久，可考慮使用最好醫材，提升生活品質；老年人活動力不強，不見得要用到最頂級的膝關節，但仍可保有不錯的生活品質。
健保局長戴桂英則回應，二代健保已通過特殊醫材可差額自費負擔，許多民眾對新科技不了解，並非不願自費使用。
(聯合報)
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健保吃到飽 台大院長批從根爛起
台灣健保國際盛讚，更提供民眾就醫很大的方便性，但台大醫院長陳明豐昨批評，現行的健保制度給付原則不明，保費低廉導致民眾有「隨你吃到飽」的觀念，為平衡健保財務，只好打壓醫院各項醫療單項給付，貶抑醫事人力成本，但對整個醫學教育卻帶來「從根爛起」的不利影響。
台大健康政策與管理研究所長鄭守夏也指出，台灣人口快速老化，健保財務收支平衡壓力更倍增，當務之急是減少不必要的醫療服務與用藥，更應考慮「健保不能全包」。
陳明豐昨以與談專家身分，出席生策會舉辦的「台灣生技醫療產業政策總體檢論壇」。他表示，目前健保總額只占ＧＤＰ比重六．六％，但這樣的費用既想滿足全民最基礎的醫療，又要提供重大疾病的醫療救濟，是絕不可能的事。
陳明豐認為，應提高健保總額，給付合理分配，才能鼓勵年輕醫師投入救命科別，另要打破齊頭式平等給付，醫療行為「去刑責化」，讓醫護人員安心救人。鄭守夏也呼應，醫療除罪化問題一定要解決，否則「救人科沒人敢碰！」
(中國時報)
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禽流感可人傳人 爭議報告曝光
爭議半年的荷蘭禽流感病毒研究獲准發表，前天刊於美國《科學》（Science）期刊。研究推論，現有的突變性H5N1病毒再經3次突變，就可能人傳人並造成大流行，先前因擔心研究結果被當做生化武器而被荷蘭政府禁止公布。
荷蘭伊拉斯摩斯醫學中心實驗室以人工培育突變5次的H5N1病毒，能在雪貂間經空氣傳播。學者推論，H5N1病毒最少只需5次突變，就能在哺乳類間經空氣傳染，傳染途徑也包括人傳人。目前兩次變異已見於禽鳥，即H5N1病毒只要在人體發生3次變異，就可釀成大流行。
恐成生化武器
此 研究去年底引起爭議，批評者擔憂恐怖份子模仿培養變種病毒，製成化武。但撰寫此報告的傳染學專家福希耶（Ron Fouchier）指出，實驗雪貂僅受感染並未死亡，且實驗對象和人類不盡相同，媒體過於渲染。國際專家在激辯後達成共識，認為公布報告的好處大於風險， 有助因應病毒可能在人類爆發大流行的威脅。
衛生署疾病管制局局長張峰義說，因實驗室所設定的情境與現實還是有所差距，結果還須更多佐證。而禽流感確實有人傳人的潛在風險，而世界各國包括台灣也對禽流感H5N1病毒嚴加防範，就是希望H5N1病毒出現人傳人時，可盡速因應。
(蘋果日報)
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禽流感新研究 可能飛沫人傳人
美國「科學」期刊21日刊登數篇研究與評論報告，顯示H5N1禽流感病毒可能突變成5種新型病毒，並詳述突變禽流感病毒如何在哺乳類間傳播。科學家不排除新病毒透過飛沫傳染的方式人傳人的可能性。
華爾街日報報導，這份報告詳載美國與荷蘭科學家如何培育出H5N1禽流感變種病毒，這些病毒能在雪貂間透過飛沫傳播。雪貂的感冒症狀及打噴嚏的方式和人類非常相似，是研究流感常用的「白老鼠」。
目 前的H5N1禽流感病毒的傳染途徑是鳥傳鳥及近距離接觸的鳥傳人，尚無法人傳人，而鳥傳人的案例通常會致命。研究人員表示，他們無法預測其中3種在實驗室 環境中製造出來的突變種，何時會出現在自然界中。劍橋大學傳染病學博士史密斯說：「我們只知道這三種突變病毒『可能』透過人類等哺乳類宿主演化。」史密斯 是其中一篇研究的共同作者，他的研究分析15年的監控數據發現，其中兩種突變種曾出現在已知的幾次禽流感病毒中。
美國「全國生物安全科學顧問委員會」（NSABB）擔心研製方法一經披露，會被敵人用來製造生物武器發動恐怖攻擊，曾於去年12月要求「自然」和「科學」期刊不要發表這兩項研究的關鍵資料，但兩期刊以反對「科學審查」為由拒絕。
(聯合報)
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H5N1經5次基因突變 可能人傳人
荷蘭科學家警告，Ｈ５Ｎ１禽流感病毒經過五次基因突變，可能變成可以人傳人，引發全球流感大流行致命疫情。Ｈ５Ｎ１經常造成大量禽鳥死亡，人類感染也可能致命，但目前人類只有和染病的禽鳥密切接觸後才會感染。
負責這項研究的荷蘭「伊拉斯謨斯醫學中心」科學家傅希耶（Ron Fouchier）團隊，以貂進行實驗，發現Ｈ５Ｎ１禽流感病毒經過基因改造，即具備藉由空氣傳播的能力，他們推論這種狀況發生，可能需要五次重大的基因突變。
這篇論文發表在美國《科學》專刊。研究人員表示，理論上在自然環境中發生這樣的突變是可能的。美國威斯康辛大學麥迪遜分校病毒學教授河岡義裕所做的類似研究，已於五月刊登在《自然》期刊。
美國「國家生物安全科學顧問委員會」擔心公開發表相關論文，可能幫助恐怖分子製造生化武器，帶來公共安全威脅，曾要求兩大期刊刪除如何造成Ｈ５Ｎ１病毒基因突變的資料，但遭拒。
傅希耶表示，論文完整發表，有助於科學界更有效監控並防治禽流感病毒變種，而且可加速相關流感疫苗的研發。自二○○三年至今，有三百卅二人死於禽流感。
(中國時報)
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最新研究︰H5N1病毒可能變異引發致命大流行
經 過六個月的延遲，荷蘭醫界一篇充滿爭議，描述如何以人為方式讓致命的H5N1禽流感病毒產生突變，使其變得更容易傳播的研究論文，終於在廿一日出刊的「科 學」（Science）期刊上發表。該研究找到讓H5N1病毒變得更容易傳播的五種基因變異，證明致命的流感疫情大爆發，可能遠比人們想像的更迫近。
五種基因變異已出現三種
這項研究結果由荷蘭鹿特丹伊拉斯姆醫學中心發表，研究指出科學家已製造出H5N1禽流感病毒的五種變異，可以在雪貂之間傳播。雪貂因為會感染人的流行性感冒病毒，因此被當作研究人類感冒病毒的實驗動物。
這 項報告的主要研究員福希耶表示，這項研究是為了進一步了解禽流感病毒如何散播，以因應可能在人類間爆發的感染威脅。五種基因變異中已有兩種經常出現在自然 界中的H5N1病毒，另有一種僅出現一次，剩下兩種則從未在H5N1病毒上發現，但曾經出現在導致一九五七年亞洲流感和一九六八年香港流感的H2和H3病 毒上，他們的研究結果或有助於禽流感病毒藥物和疫苗的研製工作。
福希耶的研究證明，H5N1病毒靠自身突變就能變得更具傳染性。研究團隊警告，未來另外三種基因變異可能隨著自然演化而出現。美國威斯康辛大學科學家團隊也做出類似的研究進展，已在上月發表。
美曾憂心研究被不當利用
美國生物安全國家顧問委員會一度希望學者發表研究結果時不要透露細節，以免遭到不肖人士利用，製成生化武器。但在三月底於世界衛生組織開會時改變意見，認為研究結果可以幫助衛生機構控管禽流感，建議不需經過審查即可發表。
人造病毒變異恐引生化戰
台大獸醫系教授蔡向榮表示，目前自然界的禽流感病毒還不致演化成人傳人，只有在實驗室裡，把禽流感八段病毒的基因重新操作組合，才可能出現，他認為實驗細節不該發表公開，否則新病毒不小心外流，落入不法份子手中，後果不堪設想。
農委會家衛所長黃金城批評：「這種實驗會加速創造風險，根本不應做。」為了防範最壞的情況發生，衛生單位應儘速做好防疫的準備。
疾管局副局長周志浩表示，近來幾個相關研究的發表，在科學界的確引起相當大爭議，最擔心實驗室發生意外或是遭恐佈份子刻意操作。
我已儲備50萬劑疫苗備戰
目前國內已向國外採購儲備五十萬劑的H5N1疫苗，但主要為大流行前期的疫苗，若真進入大流行，還要看病毒的變異程度及變異點，才能評估現行的H5N1疫苗具有多少的保護效果。
台灣感染症醫學會發言人李秉穎表示，病毒造成大流行，不只取決於變異而已，還有環境的適應條件，現在H5N1要在人類環境中找到發展條件，恐怕很難。
世界衛生組織數據顯示，從二○○三年起，全球共有三百三十二宗禽流感人類死亡個案。
(自由時報)
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搭錯公車免付錢 最快下月起實施
民眾搭錯公車，將可不用付錢。行政院消保處昨通過相關市區公車的定型化契約草案，民眾搭錯公車可免費下車，若上車時已先付費，則可索取誤乘證明，能免費搭同一公車業者的另班公車，最快下月實施。公車業者說，擔心民眾以搭錯車藉口搭霸王車。
客運憂搭霸王車
行 政院消保處昨通過「市區汽車客運業旅客運送定型化契約應記載及不得記載事項草案」，消保處簡任祕書陳星宏指，民眾若搭錯市區公車，可向司機反映「搭錯 車」，不需舉證，若該段車資已付，可索取「誤乘證明」，憑證搭乘另班公車時抵用，但僅限同業者的公車。若該段未付款，則無需付款，可免費搭已上車的路線至 其下一站下車，若已是路線中最後一、二站，會繞回起程路線後的第一站讓民眾下車。民眾陳蕙文說：「真是很體貼的服務」
首都客運總經理特助張庭榮說，搭錯車民眾不多，比率低於千分之一，願配合發誤乘證明，但恐因認定衍生爭議，或有民眾藉此而搭霸王車。中興客運副總經理林進孝表示，搭錯車以外地乘客或長者較多，最好的方式是提供可坐到哪一站下車、再換幾號公車的資訊。
(蘋果日報)
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搭錯公車免錢 最快下月上路
係金ㄟ！上錯公車免車資！行政院消保會通過市區公車相關定型化契約，未來民眾若搭錯車，還未付款者可免付車資，若已付款者可向司機索取「誤乘證明」，憑證免費轉搭其他公車抵達目的地。會不會擔心乘客搭霸王車佯稱搭錯車？客運業笑說，相信民眾良知。
行政院消保處說，消保會日昨通過「市區汽車客運業旅客運送定型化契約應記載及不得記載事項」草案，主管機關交通部預計最快下月公告上路。
消保處簡任秘書陳星宏說，旅客要是上錯公車，尚未投現或刷卡者可免付車資，並選擇最適宜的車站下車轉乘；要是已完成付款，業者除應讓旅客在最適宜的車站下車轉乘，還應發給旅客誤乘證明，以便搭錯車旅客憑證免費轉搭其他公車（限同家客運）。
要是乘客故意宣稱搭錯車想省錢搭霸王車怎麼辦？消保處和客運業對此倒是認為「不至於」。首都客運總經理李建文還說，惡質消費者是極少數，不應為了少數「奧客」去剝奪多數客人權益，現行駕駛教育訓練也都會要求司機盡量協助搭錯車旅客。
不過多數公車族雖拍手叫好，但也有民眾質疑消保權益過頭。公車族黃弼臣認為，搭錯車的民眾應自負全責，轉嫁給業者負擔並不公平，他反對政府將消費者權益無限上綱到變相過度保護。
另外，公車行駛途中若遇路阻等不可歸責於旅客的事由，造成無法將旅客運送到目的地，業者也應免費安排改搭下次班車或其他路線班車，違反規定依《汽車運輸業管理規則》予以處分。
(中國時報)
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熱火5戰奪冠 皇帝登基
昨 熱火以121比106擊敗雷霆，以4勝1敗拿下本季NBA(National Basketball Association，美國職業籃球聯賽)總冠軍剎那，熱火一哥詹姆士興奮地又跳又叫，因他終於拿到NBA生涯9年來首冠，被戲稱為無冕王的「皇帝」總 算登基，也難怪他大呼：「這是我生命中最快樂的一天！」
當2003年詹姆士以選秀狀元加盟NBA，就受到超級巨星禮遇，甚至被取了個不可 一世的「皇帝」(King)綽號，雖然他個人表現沒話說，但就是拿不到冠軍，尤其上季高調加盟熱火卻在總冠軍賽爆冷輸小牛，外界對他的嘲諷達到最高點，有 人笑他就像支沒有鈴聲(Rings，指冠軍戒)的手機。
洗刷恥辱 苦盡甘來
這一切壓力，終於在昨封王剎那得到釋放，詹姆士說：「這是夢想成真的一天，這兩年我經歷很多，終於得到回報。」除了苦盡甘來的感恩，他還多了洗刷屈辱的快感。
終於奪冠，他說：「該死，終於輪到我了！」他還向記者嗆聲：「我不關心自己是不是聯盟裡最好的球員，我只知道自己現在是總冠軍了！」不過即使在光榮時刻，詹姆士仍有謙遜一面，他說去年輸掉總冠軍，是這輩子發生在他身上最棒的事，因為讓他學會改變。
本季詹姆士在場外不再高調張揚，變得謹言慎行，在場上打得更積極，昨他交出26分、13助攻、11籃板，是史上第6位在封王戰拿下大三元球員。
突破魔咒 9年首位
詹 姆士也突破所謂「MVP(Most Valuable Player，最有價值球員)魔咒」，成為9年來首位包辦例行賽和總冠軍賽MVP球員。上季他加盟熱火，很多人笑他是想靠韋德等隊友奪冠，但 ESPN.com昨評價：「不管你喜不喜歡詹姆士，他現在是冠軍了，而且這一冠確實是他自己拼來的。」包許也說：「看看詹姆士今年季後賽的努力，做為他的 隊友，我真的很光榮。」
蘋果知識家 1989年後7小福 熱火獨奪冠
熱火繼2006年之後，奪隊史第2座總冠軍，也是1989 年之後加入NBA的7支擴張新球隊中，唯一奪總冠軍，相較於太陽自1969年加入NBA、至今44年仍一冠難求，熱火24年奪2冠，奪總冠軍的效率算是非 常高，也成為史上第11支上季在總冠軍賽失利、隔季就奪總冠軍球隊。
(蘋果日報)
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熱火NBA總冠軍賽封王 詹姆斯獲MVP
熱火隊走過去年的失敗，「大帝」詹姆斯度過背棄克里夫蘭騎士隊的謾罵，終於嘗到NBA總冠軍的滋味；熱火昨天以一二一比一○六擊敗雷霆隊，在總冠軍賽以四勝一敗封王。
在NBA拚戰九年，詹姆斯第一次知道什麼叫做總冠軍的味道。上季他加盟熱火和韋德、波許組成「熱火三王」，但卻在最後遭小牛隊逆轉封王，失落之外詹姆斯的稱霸能力飽受外界質疑。
昨天他終於證明自己實力，擺脫去年「關鍵時刻無法挺身而出」的罪名，第五戰以「大三元」數據率領熱火第三節就拉開達廿分的差距，也勇奪總冠軍賽MVP，成為二○○三年馬刺隊鄧肯之後，第一位包辦例行賽、總冠軍賽最有價值球員的超級巨星。
除詹姆斯和鄧肯，達成此紀錄的當然還有球迷耳熟能詳的「籃球大帝」喬丹。喬丹在一九九一年到一九九八年之間四度達成，榜上有名者還有「魔術」強森，「大鳥」博德等。
詹姆斯說現在想起來，「去年最好的事情就是總冠軍賽失敗。」從騎士跳槽熱火，遭許多球迷圍勦的他當時當然不可能如此釋懷，但經過一年的沉澱和努力後，在此時證明自己並非永遠無緣冠軍。
「我回歸基本面，所以再次獲得挺進總冠軍賽的機會，這些付出都有了回報。」詹姆斯表示，他最在乎的就是冠軍戒指，「現在我不管自己是否是聯盟第一人，也不論大家是否認定我是最棒的球員，我只知道我是個總冠軍。」
雷霆一路擊敗小牛、湖人和馬刺隊，未料在總冠軍賽兵敗如山倒，只拿下首勝後就吞四連敗，系列戰只拚五場與總冠軍擦身而過。
不再自我… 詹姆斯擁抱首冠
「大帝」詹姆斯率領熱火隊拿下隊史第二座總冠軍，同時奪總冠軍賽MVP，「不再自我」是詹姆斯努力九年後，終嘗甜美果實的原因。
除了言談低調，詹姆斯今年已無王者姿態，自私的指控對他來說是唯一的傷心。詹姆斯說：「去年眾人批評我，讓我困擾的就只有一件事情，他們說我是個自私的人。」
詹姆斯的微網誌「推特」帳號從四月廿七日就停止留言，簡短的感謝四百五十萬關心他的「推特」球迷，他表示季後賽自己的心會伴隨粉絲，但不是在網路上。
轉到球場上的專注；總冠軍賽平均廿八點六分、十點二籃板和七點四次助攻，詹姆斯誇張地改寫去年「第四節扶不起先生」的汙名。昨天熱火以一二一比一○六擊敗雷霆隊，系列戰四比一奪冠，他繳出廿六分、十三助攻和十一籃板的「大三元」數據，奪MVP貨真價實。
「我一直自詡為無私球員，有人抨擊我自私，我不能忍受。」詹姆斯說這是莫須有，卻也成拚戰動力，「我很開心，終於證明自己能讓球隊拿下冠軍。」
除了不玩網路世界，詹姆斯今年下半季取消開賽前「灑白粉」儀式。過去那種一切「唯我獨尊」的氣燄沒了，取而代之的是賽前和隊友平起平坐、不隨便接受採訪的凝聚，季後賽六周內他看了五本書，詹姆斯上次看書，是高中時期。
最終，「愛」讓他找到支持的聲音。詹姆斯坦言：「去年我想證明給那些人看，心中充滿仇恨，但那不是打球該有的方式。」這一次他抱持希望和熱情衝刺，果然翻開人生顛峰的一頁。
韋德要回冠軍 榮耀歸詹姆斯
等了六年，熱火隊「閃電俠」韋德向球迷證明：從那裡失去，就從那裡要回來。昨天，他成功了。
昨天攻下廿分、八籃板、三助攻的數據，韋德在大家都把焦點投向詹姆斯之際，他從第四節替代詹姆斯的角色，幾乎主導比賽，雷霆隊一直苦苦追趕，但韋德總是可以澆熄雷霆反攻的氣燄。
第四節前段，韋德接到詹姆斯的傳球，漂亮地走後門暴扣，讓雷霆小將瞠目結舌，他沒有拿下總冠軍賽MVP的榮耀，但卻有高於MVP的價值。
二○○六年，熱火在總冠軍戰碰上小牛隊，韋德領軍的熱火先輸兩場，再演出四連勝的逆轉拿下個人第一枚冠軍戒，當年的韋德被稱為「英雄」。
但是，「英雄」沉潛到今年才重新揚眉吐氣。去年，熱火「三巨頭」合體，韋德跟新隊友殺進冠軍戰，不過，卻栽在小牛手下。韋德頓時氣短，但他並不放棄，才有今年的成就。
今年，他要回了總冠軍，韋德賽後還把榮耀歸給了詹姆斯，他說：「我為他感到驕傲。」韋德表示，這個冠軍杯太興奮了，「今年，我比二○○六年還要高興，這座冠軍是我們努力爭取的。」
韋德是當年熱火封王的總冠軍賽MVP，他說：「詹姆斯今年把MVP的標準提升到另一個層次。」他還不忘給了雷霆極高評價。
熱火衝高收視 粉絲卻倒向雷霆
球迷不愛熱火隊嗎？球球美技、體能勁爆，買帳的人其實不少，收視率高漲反應一切；外界遺忘了詹姆斯的背叛嗎？「大嘴巴」巴克利酸言酸語，提醒眾人一些端倪。
ＮＢＡ官方今年笑得合不攏嘴，全國電視台ＡＢＣ收視率開紅盤，前四戰平均達十一點六，創下史上第二高，僅次於二○○四年湖人對決活塞時。
熱火去年就打進總冠軍賽，但收視率並不如今年強碰血氣方剛的雷霆隊；今年比去年組合至少成長六個百分點。第四戰熱火逆轉勝的過程太刺激，吸引十二點四的收視率，成為史上第二高單場紀錄。
只是熱火奪冠戲碼，看的人很多，喜歡的人有多少就很難說。根據ＥＳＰＮ運動網站調查，美國除了佛州因有邁阿密主場優勢外，其餘地區的粉絲多數都倒向支持雷霆，儘管詹姆斯今年低調到極致，無法忘懷他當初離開騎士隊的人還是多數。
很愛放話的巴克利就說：「邁阿密粉絲充其量只是隨波逐流，沒有真正的球迷。」意思是他們眼見到冠軍就開心，但並不可能打從心裡支持詹姆斯。
總冠軍飛了 杜蘭特抱媽痛哭
第4節最後4分多鐘，雷霆隊換下杜蘭特，等於放棄比賽，他坐在板凳強忍淚水，直到賽後走到球員通道，才跟母親擁抱痛哭。
關鍵第5戰，雷霆沒有退路，杜蘭特想在邁阿密締造奇蹟，但未能如願。當所有掌聲都給了熱火隊群雄之後，杜蘭特一直等到與詹姆斯、韋德等可敬對手慶賀之後，才走向早在球員通道等候他的母親，此時的杜蘭特已經痛哭失聲，緊擁著母親給予的親情鼓勵。
成軍5年，首度打進總冠軍賽的雷霆畢竟還年輕，全隊都在成長與吸取經驗，23歲杜蘭特昨天的心境，可以跟2007年率領騎士隊殺進總冠軍賽的詹姆斯相比。
當年，詹姆斯也一心想著總冠軍，但卻遭馬刺隊無情橫掃出局，當時在球場已是球星的詹姆斯熬到今年才順利摘下桂冠，杜蘭特看著詹姆斯成功的歷程，應該可以釋懷許多。
前三節，杜蘭特還在為比賽奮戰，賽前他就說：「絕不放棄。」前三節攻下26分，第4節，雷霆已經落後20分，他還在力撐，直到被教練換下，他獨得32分、11個籃板、3次助攻，他已經盡力了。
杜蘭特賽後還是出席記者會，他說：「很痛苦，我們都努力了整個賽季但最後還是輸了。」他強調，自己不想轉到別的球隊，「我很驕傲自己是球隊一分子。我們會捲土重來。」
(聯合報)
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從囂張到低調 詹姆斯等9年圓夢
帶著全世界球迷的過度關注，「籃球皇帝」詹姆斯 (LeBron James)終於摘下追求九年的NBA總冠軍，在27歲時贏得生涯第一座總冠軍，不管這分關注是嫉妒、是憎恨，還是支持、喜愛，詹姆斯終於得到他最想要的榮耀。
詹姆斯生涯第一冠，比喬丹 (Michael Jordan)晚了兩年，但兩人贏得生涯第一冠的年紀差不多，跟喬丹生涯偉大的表現比起來，幾乎已經贏得籃球生涯所有榮耀，只欠一座總冠軍光環的詹姆斯，他的恐怖生涯可能剛要開啟。
喬丹開啟90年代公牛王朝，創造NBA輝煌時代，成為NBA行銷全球先驅和指標，一直被拿來跟喬丹比較的詹姆斯，展望未來，他的前景和可能創造的世代，難以想像。
在奪得生涯第一座總冠軍之前，詹姆斯在九年NBA生涯已經拿過三次MVP，一次得分王，三次打進總冠軍賽，兩次明星賽MVP，其中2007年幾乎靠著他一個人的力量，把克里夫蘭騎士帶進總冠軍賽。
贏得生涯第一座總冠軍後，詹姆斯即將走上喬丹之路，成為未來NBA聯盟主宰。
加 入熱火之前，詹姆斯幾乎已經贏得所有籃球員榮耀和獎項，過去九年來一直欠缺NBA總冠軍，詹姆斯始終被拿來消遣和唱衰，尤其是2010年夏天，詹姆斯決定 離開效力七年的騎士，轉戰熱火，跟韋德 (Dwyane Wade)、波許 (Chris Bosh)成為隊友時，人們對詹姆斯的喜愛和支持，頓時轉為憎恨。
2010年夏天，詹姆斯剛加盟熱火就曾放膽大言，要為熱火拿下六座、七 座總冠軍，囂張氣焰引發眾怒，2011年總冠軍賽，詹姆斯還會學小牛前鋒諾維茨斯 (Dirk Nowitzki)咳嗽帶病上場，消遣對手狂妄自大，讓詹姆斯成為全民公敵，不喜歡他的人們一路唱衰詹姆斯，群情激憤，都希望他無法成為贏家。
詹姆斯努力九年，終於贏得NBA總冠軍，並成為決賽MVP，他從天之驕子，成為全能戰士，化身籃球皇帝，卻又因高調轉隊成了過街老鼠，經過去年總冠軍賽被逆轉的慘痛教訓，詹姆斯學會低調、專注和尊重對手。
NBA詹姆斯時代來臨了嗎，好戲剛要上場。
巨星接力 熱火時代將來臨
一如紐約尼克70年代傳奇中鋒瑞德 (Willis Reed)說的，詹姆斯 (LeBron James)即將創造屬於他的歷史。在詹姆斯贏得他生涯第一座總冠軍後，這支熱火隊可以連續贏得多少總冠軍？
那些對詹姆斯的質疑、不爽、唱衰、憎恨，必須暫擱到一旁，理性看看熱火目前的陣容，今年奪冠的成熟度和心態，以及未來可能帶槍投靠的老將、好手，熱火打造一個新的NBA世代，機率很高。
詹姆斯才27歲，韋德 (Dwyane Wade)30歲，波許 (Chris Bosh)29歲，他們還有2至3年的顛峰，如果以詹姆斯做為三年後的核心，那麼熱火還有打造一支總冠軍球隊的本錢和實力。
別忘了，熱火幕後還有一名「神蹟」般的操盤手萊里 (Pat Riley)，就是他在2010年夏天於邁阿密創造令人全世界震撼和不滿，組成熱火三巨頭，並且在組成之後，連續兩年都打進總冠軍賽。
拋開心魔，克服壓力之後的詹姆斯，即將蛻變為另一種球員，如果說今年是「詹姆斯元年」，可能會有更多反詹姆斯球迷憎恨他，但這很可能成為事實。
30歲的韋德在他還可以當一哥時，把棒子交給了詹姆斯，詹姆斯則還有3至5年顛峰，他的棒子還會交給另一名未來巨星。熱火可怕的地方就在這裡，這個傳承巨星的力量，萊里和詹姆斯兩人聯手，很有機會延續下去，把詹姆斯推上神壇。
經驗值入袋 雷霆未來不容小覷
身為總冠軍賽菜鳥，雷霆該繳的學費還是要繳，五戰下來接收到來自熱火的一課，但取得經驗值後，未來雷霆在西區戰場只會越來越壯大。
雷霆的季後賽之旅在今天落幕，看著熱火抱回總冠軍，儘管落寞，但雷霆今天走出球場的道路卻很明亮，因為三大主力年僅23歲，今年只是他們第一年挑戰總冠軍賽，未來絕對還有再攜手衝冠的機會。
雷霆的總冠軍賽初體驗在拿下第一場勝利後，接下來慘遭熱火連贏四場，這四戰也曝露出雷霆在前三個系列賽沒有顯露的問題，包括防守的重要性、球員之間的出手點平衡、開局慢熱等。
雷霆儼然成為重建球隊最新典範，走過換血前兩季的陣痛期後，他們靠著精準的選秀眼光，挑進衛斯特布魯克(Russell Westbrook) 和哈登 (James Harden)，不花大錢買球星，而是一步一腳印打造核心陣容。
同樣的一課，詹姆斯 (LeBron James) 也曾體驗過，他的冠軍賽初體驗在2007年，當時騎士以0勝4敗慘遭馬刺橫掃，但賽後鄧肯 (Tim Duncan) 與他相擁時，告訴他：「你未來一定會拿下冠軍。」
看看雷霆晉級之路，已經可以看出端倪，他們連過小牛、湖人、馬刺三支冠軍隊伍，主宰性演出說明了他們才是當前西區霸主，而且年輕陣容足夠他們稱霸多年。
更別說，從明年開始，雷霆「三星」的法寶袋裡又多配備了「總冠軍賽經驗」。
(聯合晚報)
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熱火封王 詹姆斯雙料MVP 小皇帝大3元 米勒狂飆7顆3分球 LCD連線擊垮雷霆 杜蘭特認輸 與母抱頭痛哭
接過NBA總冠軍獎盃，「小皇帝」詹姆斯激動到緊緊抱住不放，像怕被人搶走一樣。這座獎盃對他的意義就是如此深刻與重要，「這是我生命中最快樂一天，也該是我奪冠的時刻了！」
來到攸關生涯首次封王的關鍵戰，詹姆斯有26分、13助攻與11籃板「大三元」演出，帶領熱火121比106輕取雷霆，4勝1敗勇奪總冠軍。總算一了心願的詹姆斯，理所當然包辦年度與總冠軍賽MVP。
難掩興奮的詹姆斯說：「這代表一切，離開克里夫蘭是我最難下的決定，但我知道未來該怎麼走，我清楚我在邁阿密有光明前途，對我而言如同美夢成真，一切付出都值得了。」
不只詹姆斯發威，波許也有今年季後賽新高24分，韋德貢獻20分。更誇張的是替補三分射手麥克米勒飆進7顆三分球，攻下23分（前4戰共8分），助熱火下半場擴大領先，比賽提早進入垃圾時間。
詹姆斯、韋德和波許最後3分01秒就退場，眼見勝券在握，3人輪流跟隊友擁抱慶賀。比賽結束，詹姆斯走向對方板凳席，跟杜蘭特緊密擁抱。
比起去年總冠軍賽，熱火「LCD連線」今年獲得較多隊友支援；包含第2戰巴提耶17分、第4戰查莫斯25分，加上昨天米勒神奇三分球演出，熱火讓雷霆輸得心服口服，當然守不住詹姆斯更是雷霆心中最「痛」！
「雷帝」杜蘭特正常發揮，拿32分、11籃板，韋斯布魯克與哈登各19分。但韋斯布魯克離譜的投20中4，完全不能跟他前役猛攻43分相提並論。
「這支球隊彼此都是兄弟，我們闖進總冠軍賽雖很『酷』卻無法奪冠，很不幸我們還是輸了。」與母親抱成一團痛哭的杜蘭特表示。
小皇帝蛻變 登基實至名歸
曾被冠上無情、冷酷、自戀、懦弱、自私等形容詞，更遭前東家騎士老闆吉伯特「詛咒」永遠拿不到總冠軍。這次「小皇帝」詹姆斯學習低調面對季後賽，換來生涯首次總冠軍，且包辦年度與總冠軍賽MVP並不意外。
整整等待9年，詹姆斯終於搶下夢寐已久的總冠軍，回想2003年以狀元之姿進入NBA，卻始終無法在騎士奪冠；結果他上演轟動全世界的「決定」戲碼，毅然離開克里夫蘭，前往邁阿密跟韋德、波許會合。
原本去年詹姆斯很有機會奪冠，卻遭小牛4勝2敗淘汰，他那些不成熟的「放話」或「嗆聲」，讓人看起來像輸不起的小孩，吉伯特當然不會放過「虧」詹姆斯機會，當時他在推特上寫：「世上絕無捷徑，不可能！」
來到今年季後賽詹姆斯徹底改變，開始不亂打電話、不亂推特發文，甚至減少看電視、不看關於自己或季後賽新聞，轉而開始看書，賽前也固定坐在置物櫃前聽著耳機，全心全意備戰。
好友兼隊友的韋德清楚詹姆斯想法，「詹姆斯只想保持專注，就跟這支球隊其他人一樣，他有著想達成的目標，且不讓任何人或事擋在他的面前，他希望確定當他離開球場或結束系列戰，可以告訴自己盡力了。」
詹姆斯現在27歲，比起喬丹拿到首軍還年輕1歲，問他想在邁阿密拿幾冠？他說：「不是2次，也不是3次、4次、5次、6次，甚至不是7次。」只見韋德和波許在旁不斷點頭，或許這問題暫無答案，起碼已擁有1次總冠軍了。
(中國時報)
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NBA熱火封王 大帝9年圓夢
高分貝的音樂、滿天飛舞的紙花，這是熱火「大帝」詹姆斯在邁阿密最想辦的派對：一場總冠軍慶功趴。
封王戰大三元 詹姆斯ＭＶＰ
總冠軍賽第五戰，熱火靠著第三節一波十九比一強攻，奠定領先基礎，終場以一二一比一○六輕取雷霆，四勝一負登上ＮＢＡ二○一一─一二球季總冠軍，締造二十六分、十一籃板、十三助攻「大三元」的詹姆斯，榮膺總冠軍賽最有價值球員（ＭＶＰ）。
這是熱火隊史二十四年第二座總冠軍，也是暌違六年再嘗冠軍滋味，詹姆斯開心地說：「現在，我的美夢成真了，這是我經歷過最棒的感覺。」
「我真的很開心，我在選秀會上被選中的八、九年後，終於可以宣告我是冠軍，而我的方式也沒錯。」詹姆斯補充，「我的成功沒有捷徑，我努力比賽、致力於實現夢想，一切有了回報，是我這一生最棒的時刻。」
雙重ＭＶＰ 大帝史上第10位
詹姆斯為了總冠軍選擇離開待了七季的騎士，於二○一○年加盟熱火，上季打進總冠軍賽卻不敵小牛，經過一年努力，終於達成目標，並成為ＮＢＡ史上第十位包辦單季例行賽和總冠軍賽ＭＶＰ的球員，他也打破長達九年例行賽ＭＶＰ無緣總冠軍的魔咒。
詹姆斯表示：「過去我總想著，總有一天我要成為冠軍，雖然我不知道何時才能成真，但我下了很多苦心。」
當比賽大勢底定，熱火總教練史波斯查在比賽剩三分○一秒時把「ＬＣＤ三巨頭」換下場，接受球迷歡呼，並提前「開趴」、互相擁抱慶祝，史總季後賽累積三十四勝，追平前教頭萊里。ＬＣＤ聯手攻下七十分，除了詹姆斯，波許也貢獻二十四分、七籃板，魏德二十分、八籃板。
4勝1負 奪隊史第2座金盃
熱火是總冠軍賽主場改為二─三─二制後，第三支主場三連戰全勝隊伍，全隊投進十四枚三分彈，只差一球就追平球隊二○○九年季後賽對老鷹單場十五顆三分球紀錄，雷霆中鋒柏金斯無奈表示：「他們不停投三分球，而我們無法阻止他們開火，事情就是無法照我們想的走。」
雷 霆從前一輪擊敗馬刺到總冠軍賽力拚熱火，曾打出五連勝，卻以本季最長的四連敗結束，球員低頭不語，默默走向休息室，攻下三十二分的杜蘭特與母親擁抱良久， 他說：「打擊好大。大夥兒像兄弟一樣，以這種情況結束真難受。打進總冠軍賽真的很酷，我們絕不想空手而回，很不幸的，我們輸了，很難接受這打擊。
大帝叛徒人生 「一切都值得了」
穿著冠軍T、戴著冠軍帽，手裡高舉金光閃閃的冠軍盃，熱火「大帝」詹姆斯笑得開心，因為他歷經9個球季努力終於換來這份榮譽。
9年三度叩關 圓夢
詹姆斯為實現冠軍夢，2010年夏天決定離開老東家騎士、加盟熱火，和魏德、波許組成「LCD三巨頭」，他也因此成為騎士球迷眼中的叛徒，去年在總冠軍賽鎩羽而歸，讓他飽受質疑，今年捲土重來，終於達成目標，讓「大帝」這個綽號更名副其實。
讓攻擊他的人 閉嘴
在滿天飄下的白色紙花中，詹姆斯說：「這座總冠軍代表一切。當我離開克利夫蘭時，我很清楚我的未來是什麼，拿到總冠軍是我美夢成真的一刻。過去兩年我經歷很多，總冠軍讓一切付出都值得了。」
邁阿密先驅報指出，詹姆斯透過這座總冠軍得到了三個V，第一個是認同（validation），第二是為自己辯護成功（vindication），以及最重要的—勝利（victory），讓加諸在他和球隊身上的攻擊評論煙消雲散了。
魏德勉雷帝：明年爭霸見
當比賽只剩下垃圾時間，雷霆三劍客杜蘭特、魏斯布魯克和哈登在場邊站在一起，他們想記住這難受的一刻，把它當成成長的一課。
至於當時三人說了什麼？魏斯布魯克回答：「擁抱這感覺，記住這感覺，我們會更茁壯。我們下季回來，在找到重返總冠軍賽的路之前，要督促隊友變得更優秀。」
奧克拉荷馬市媒體NewsOK撰文表示，感謝熱火、詹姆斯、魏德、巴提耶、米勒，以及熱火總教練史波斯查等人，讓雷霆累積寶貴經驗，而這正是他們需要的，因為雷霆能對抗小牛、湖人和馬刺，但總冠軍賽強度更強，熱火擊潰他們的痛，讓他們學到這點。
「他們防守很積極，挑戰我們每一次運球、每一個傳球和每一回出手，這晚，他們打出令人生畏的肉搏戰。」雷霆總教練布魯克斯說。
賽後記者會結束，魏德遇到杜蘭特和魏斯布魯克，魏德告訴他們：「希望明年總冠軍賽還能見到你們。我學到一件事，成功是無法保證的，你得自己把握每分每秒。」
熱火米勒時間 禮砲7響
熱火隊的「米勒時間」來得正是時候。
熱火今年總冠軍賽除了詹姆斯、魏德和波許三大球星，陸續有不同綠葉球員跳出來傾囊相助，包括前兩戰的巴提耶，第4戰的巧莫斯，昨天第5戰，換成了32歲射手米勒。
熱火上半場打完能領先雷霆10分，米勒4記三分球、12分貢獻良多，且三分球命中率百分百，全場累積11投7中、三分球8投7中，進帳23分、5籃板。
米勒有傷在身，每場比賽都要伸展背部，或是步履蹣跚地走向紀錄台準備上陣，但他表示，因為這是總冠軍賽，所有傷都不覺得痛，也因為詹姆斯等球星被包夾，他才有機會在外線放冷箭。
熱火全隊14記三分球米勒就包辦一半，只差1球就追平2005年由戴蒙．瓊斯創下的隊史單場8記三分球紀錄，邁阿密球迷在比賽剩4分50秒他退場時，為他起立歡呼，感謝他的「米勒時間」來得正是時候。
(自由時報)
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吃菠菜可抗氧化 降大腸癌發病率
國 外最新研究顯示，菠菜可減緩「吃肉」所吃下的致癌物質影響，因而減少大腸癌發病機率、從58%降到32%。國內醫師表示，綠色蔬菜中的纖維與維他命等營養 素，已證實可抗氧化，也可以減少致癌物質在腸胃停留時間，進而降低大腸癌發病機率，呼籲民眾平時應多吃菠菜等蔬果、少吃紅肉。
外電報導，美國奧勒岡州立大學的動物研究發現，菠菜可讓煮熟肉類中的致癌物質失去部分的攻擊效果，使其無法破壞細胞中的微型核糖核酸，降低罹患大腸癌的機率，從原本的58%降到32%。
高纖助腸胃蠕動
研究人員表示，癌症形成是很個複雜的過程，以往有說法認為癌症是因基因變異導致細胞異常生長，若能避免細胞中的微型核糖核酸遭到破壞，就可阻止大腸癌的形成。這項研究最近發表在美國《分子營養與食物研究》期刊。
和信治癌中心醫院大腸直腸外科主治醫師陳建志昨表示，菠菜等綠色蔬菜所含維他命D、K，已證實具有抗氧化的效果，可能有助預防癌症，且蔬菜所富含的高纖維可幫助腸胃蠕動，減少肉類中所含致癌物質在腸胃停留的時間，進而減少大腸癌發病機率。
陳建志指出，國人近來因飲食西化與大腸癌篩檢率低，使大腸癌已連續3年蟬聯國內新增罹癌人數癌症之首，門診中發現近7成大腸癌患者確診時已屬晚期，造成治療效果差、存活率低。
避免過油少吃肉
書田診所大腸直腸肛門科主任胡煒明說，除菠菜外，一般蔬菜皆可有類似抗癌效果，建議民眾平時飲食應多吃蔬果、少吃肉，而蔬菜處理應避免過油，並適度改以生菜沙拉形式補充。
防治大腸癌注意事項
◎多吃蔬果，研究顯示，吃菠菜可降低大腸癌發病率；少吃動物性油脂、肉類（尤其紅肉）
◎烹調多採水煮、蒸煮，避免高溫油炸與燒烤，烹調選植物油，不用回鍋油
◎培養規律運動習慣避免肥胖
◎50歲以上每2年1次大腸癌糞便潛血檢查，有家族史者提前至40歲
◎若突然有便血、排便習慣改變等情況，則應立即就醫
(蘋果日報)
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吃菠菜可抗氧化 降大腸癌發病率
國 外最新研究顯示，菠菜可減緩「吃肉」所吃下的致癌物質影響，因而減少大腸癌發病機率、從58%降到32%。國內醫師表示，綠色蔬菜中的纖維與維他命等營養 素，已證實可抗氧化，也可以減少致癌物質在腸胃停留時間，進而降低大腸癌發病機率，呼籲民眾平時應多吃菠菜等蔬果、少吃紅肉。
外電報導，美國奧勒岡州立大學的動物研究發現，菠菜可讓煮熟肉類中的致癌物質失去部分的攻擊效果，使其無法破壞細胞中的微型核糖核酸，降低罹患大腸癌的機率，從原本的58%降到32%。
高纖助腸胃蠕動
研究人員表示，癌症形成是很個複雜的過程，以往有說法認為癌症是因基因變異導致細胞異常生長，若能避免細胞中的微型核糖核酸遭到破壞，就可阻止大腸癌的形成。這項研究最近發表在美國《分子營養與食物研究》期刊。
和信治癌中心醫院大腸直腸外科主治醫師陳建志昨表示，菠菜等綠色蔬菜所含維他命D、K，已證實具有抗氧化的效果，可能有助預防癌症，且蔬菜所富含的高纖維可幫助腸胃蠕動，減少肉類中所含致癌物質在腸胃停留的時間，進而減少大腸癌發病機率。
陳建志指出，國人近來因飲食西化與大腸癌篩檢率低，使大腸癌已連續3年蟬聯國內新增罹癌人數癌症之首，門診中發現近7成大腸癌患者確診時已屬晚期，造成治療效果差、存活率低。
避免過油少吃肉
書田診所大腸直腸肛門科主任胡煒明說，除菠菜外，一般蔬菜皆可有類似抗癌效果，建議民眾平時飲食應多吃蔬果、少吃肉，而蔬菜處理應避免過油，並適度改以生菜沙拉形式補充。
防治大腸癌注意事項
防治大腸癌注意事項
◎多吃蔬果，研究顯示，吃菠菜可降低大腸癌發病率；少吃動物性油脂、肉類（尤其紅肉）
◎烹調多採水煮、蒸煮，避免高溫油炸與燒烤，烹調選植物油，不用回鍋油
◎培養規律運動習慣避免肥胖
◎50歲以上每2年1次大腸癌糞便潛血檢查，有家族史者提前至40歲
◎若突然有便血、排便習慣改變等情況，則應立即就醫
(蘋果日報)
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運動未戴墨鏡 少女眼球長贅片
夏季到來，許多年輕人都喜歡從事戶外活動。一名18歲少女愛在陽光下運動，卻從不戴太陽眼鏡，日前發現雙眼黑眼珠各突出一塊肉，就醫發現是長翼狀贅片，需動手術才能改善視力。醫師指陽光中的紫外線可能導致角膜發炎、在眼球上長出翼狀贅片，不僅影響外觀，還可能影響視力。
靠手術改善視力
收治病例的開業眼科診所醫師吳怡頡表示，不少年輕人習慣在海灘曬太陽，眼睛卻無防曬，上述少女自稱在戶外活動，從不戴太陽眼鏡，直至兩眼黑眼珠處長出兩塊翼狀贅片才就醫，現只能靠手術切除翼狀贅片，才可改善視力。
紫外線恐致發炎
三軍總醫院眼科部主任呂大文指出，陽光中的紫外線可能造成眼晴角膜發炎，讓結膜組織異常增生，嚴重者結膜即會長出翼狀贅片，若病灶範圍大可能阻礙視線，提醒民眾在陽光下，一定要戴太陽眼鏡防護，要有「防曬護眼」的觀念。
(蘋果日報)
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特殊保險套 化學添加恐致陰道炎
婦 產科醫師林姿吟表示，每年夏天陰道炎患者平均增加2~3成，多為悶熱潮濕環境所致，部份患者是因使用特殊設計的保險套而感染，像有水果口味、螢光色的保險 套等，其製作過程所添加的化學物質，可能會增加患陰道炎的機會。不過醫師強調，保險套可有效避孕且預防性病，只要有正確使用，還是一種較為推薦的避孕方 式。
觀察分泌物量色味
要如何觀察陰道炎，婦產科醫師林姿吟表示，平時可留意分泌物狀況，包括量、顏色、氣味都要注意。若是細菌造 成的感染，分泌物多呈黃色，且有魚腥味；像起司、乳酪般的塊狀分泌物，則是黴菌引起的感染；若有泡泡狀黃綠色分泌物，且有很重魚腥味，可能是陰道滴蟲所引 起。此外，陰道炎也不只成年女性會罹患，兒童感染的機率也很高，主要是因為如廁後沒有確實擦乾，會陰部潮溼，使得黴菌易滋生。另外在指導兒童上廁所時也要 注意，衛生紙的擦拭應為由前往後，才能避免將肛門細菌往前帶。
痱子粉可能引乾癢
婦產科醫師林姿吟也提醒，使用痱子粉能讓會陰部保 持乾爽，但石灰粉的成份可能會導致卵巢癌，且太乾燥可能引發乾癢，不建議常使用。另外有患者對陰道炎羞於啟齒，而自行購買陰道洗劑治療，雖可控制症狀，但 其中制菌成份會破壞陰道弱酸環境，而破壞先天保護機制，若懷疑感染陰道炎，還是建議就醫治療。
(蘋果日報)
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蛋白敷臉緩曬傷 竟發炎
物 價漲，許多節儉的婆婆媽媽捨不得買面膜敷臉，因此使用食材如蔬果自製面膜來敷臉，小心可能造成臉部發炎。皮膚科醫師楊志雄表示，近來因此求診的患者較油電 雙漲前增近2成，就有位女性患者因臉部曬傷，聽從婆婆建議利用蛋白敷臉，結果反倒造成接觸性皮膚炎，幸好即時求診才沒有繼續惡化。
楊志雄 醫師表示，近來發現許多愛美女性為了省錢，使用蛋白、檸檬、檳榔葉來敷臉，反而造成皮膚發炎、甚至反黑情形。以蛋白來說，會吸收過多皮膚水分、又略有去角 質功效，因此會使皮膚更乾燥，易造成接觸性皮膚炎；檸檬則太過刺激、又具有感光性，敷臉後不但無美白效果，反而有發炎、反黑的危險性；而許多人認為檳榔葉 可退斑，楊志雄醫師表示剛敷完的1~2個月確實有效果，但因會傷害皮膚，因此3個月後會有反黑現象，提醒愛美女性要小心。
先了解 亂敷恐發炎
楊志雄醫師表示，綠豆粉含有皂素，能減少臉部出油；而優酪乳含有乳酸，也能去角質，但因每個人膚況不同，用來敷臉仍有造成發炎的可能性；小黃瓜、西瓜皮等，頂多只能暫時保濕。
這樣做 曬後多保濕
夏天曬過太陽後，可先將不含酒精的化妝水冷藏，待冰涼後噴灑於皮膚上，再以冰毛巾冰敷皮膚約3分鐘，最後再塗抹保濕乳霜即可。
脫皮塗藥膏
若是皮膚已經曬傷，出現紅腫、脫皮、起水泡的情形，楊志雄醫師提醒要趕緊就醫，並在醫師指示下塗抹類固醇藥膏。
密合度要好
楊志雄醫師表示，選擇一般面膜敷臉較安全，建議挑選生物纖維材質的面膜，敷在臉上的密合度較好，皮膚較易吸收水分，約1周敷1次，敷太多次會過度刺激皮膚。
時間勿過久
最好控制在20~30分鐘內，若時間太久面膜變乾，反而會吸收皮膚原有的水分。可依膚況選面膜，乾性肌注重保濕、油性肌要控油，混合肌要先保濕，T字再擦控油產品。
提醒你 雷射後注意
若有進行雷射療程，術後不能敷美白、抗痘面膜，否則會造成皮膚反黑；若皮膚出現溼疹，也建議1周內不要敷面膜，以免刺激皮膚。
醫師說 脈衝光補救
若是亂敷蛋白、檸檬，造成臉部嚴重發炎，可塗抹類固醇藥膏，若是皮膚出現反黑情形，則可考慮進行脈衝光或淨膚雷射。
(蘋果日報)
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類比斷訊 影響新北2.6萬戶
陪伴民眾走過數十年歲月的無線類比電視訊號，即將在本月底正式斷訊，新北市至少有2萬6千戶受影響，呼籲目前仍收看無線類比訊號的民眾提早因應，可選擇加裝數位機上盒，或申裝有線電視及中華電信MOD等。
下周六即關閉
國家通訊委員會（NCC）日前公告，雙北地區台視、中視、華視、民視及公視的無線類比訊號，下周六中午12時將關閉。
新北市新聞局指出，新北市上季統計共有143萬戶，收看有線電視約103萬戶，數量排名全國第1，目前約有2萬6千戶仍使用無線類比訊號，其中低收入戶已獲補助購置機上盒，一般民眾安裝機上盒約需2千到3千元，申辦有線電視每月約600元。
昨新聞局召開「2012新北市有線電視數位嘉年華」宣傳會，由藝人佩甄與小禎代言，現場開來兩輛數位電視宣傳車，未來將在人潮聚集處，播放高畫質節目推廣有線電視數位化。
此外，下周六及下月7日將分別在新莊體育館廣場及中和四號公園舉辦數位嘉年華活動，備有數位液晶電視等抽獎。
(蘋果日報)
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歐元區擬方案 砸4兆救經濟
包括德國、法國、義大利及西班牙在內的歐元區四大經濟體領導人昨晚集會，強調將緊密合作解決歐債危機，透露可能研擬規模達1300億歐元（4.89兆台 幣）刺激經濟成長方案，加上歐洲央行（European Central Bank，ECB，歐銀）昨宣布放寬對於金融體系相關借貸要求，激勵美股周五早盤一度漲逾80點，但歐股反而維持小跌局面。
西班牙經濟部長戴金多斯（Luis de Guindos）則證實，西國將在下周一正式要求歐元區援助該國陷入困境的金融業。
尚無執行細節
歐元區四大經濟體領導人昨集會，有關研擬歐盟GDP（Gross Domestic Product，國內生產毛額）1%、即換算規模1300億歐元的刺激經濟成長方案，獲與會各國領導人支持，惟並未進一步言明執行細節。
至於德國總理莫克（Angela Merkel）昨強調：「我絕對支持其他領導人所提的刺激歐洲經濟成長方案，這的確是目前歐洲所正需要的、也是重要的信號，歐債危機給我們的教訓是歐洲應該進一步整合，而非分裂。」
放寬融資前兆
另一方面，歐銀昨天宣布計劃放寬對於金融體系相關借貸規定，希望增加金融市場及民間與企業資金流動性，相關消息激勵歐元匯價上漲，1歐元兌美元一度漲0.4%至1.2584。
花旗（citi）外匯策略分析部門主管英格蘭德說：「市場認為歐銀最新動作或為進一步放寬相關融資大門前兆，先前歐銀相關動作均緩解金融市場相關壓力，事實上當時相關收購歐元需求均振奮市場信心。」
Raympnd James & Associates投資長沙特說：「市場利空出盡，事實上經濟情勢或不如先前預期般悲觀。」
嚴正警告 IMF：歐債危機邁關鍵期 建議聯合發行債券 促歐元區組貨幣聯盟
歐債危機持續延燒，全球市場惶惶不安。國際貨幣基金（International Monetary Fund，IMF）在最新評估報告中提出嚴正警告，歐債危機已邁入關鍵期，呼籲歐元區成員國必須「強力表態」力挺歐元，才能阻止投資人信心崩跌，同時還建 議，聯合發行債券是解決問題的方案之一。
根據IMF在報告中指出，儘管已推出特殊的政策行動來因應，但歐元區許多地區的銀行與主權市場仍受到嚴重壓力，引發外界對於歐元區存續的質疑。
要成員國表態挺歐元
IMF表示，歐元區國家必須更有決心去集體因應債務危機，建立一個強大而完整的貨幣聯盟，其中銀行業聯盟與財政一體化應是優先選項；銀行業聯盟應該要包括一個共同監管架構、存款擔保計劃與銀行決議權力單位。
不僅各國政府應積極應對歐債危機，IMF主席拉加德（Christine Lagarde）更敦促歐洲央行（European Central Bank，ECB，歐銀）使用「創新貨幣政策」，協助對抗歐債危機。
IMF表示，若有需要，歐銀應運用非傳統措施，例如重新啟動收購債券計劃、額外的長期再融資操作，或引進某種形式的量化寬鬆措施。
此外，IMF也建議，歐元區體質較弱的銀行應該安排增資，包括透過歐洲金融穩定工具（European Financial Stability Facility，EFSF）或預計7月才啟動的歐洲穩定機制（European Stability Mechanism，ESM）提供直接援助。
希相關程序加快進行
不過對於希臘與西班牙的援助問題，歐元區國家仍舊爭論不休。
儘管歐元集團主席榮克（Jean-Claude Juncker）在歐元區財政部長會議後表示，希臘財政相關的所有程序都需要加快進行；希臘將在月底前獲得之前被扣留的10億歐元（12.6億美元）紓困貸款，歐元集團希望歐盟、IMF與歐銀的人員能儘快返回雅典。
西銀行業需620億歐元
但提供希臘紓困金的債權國仍未表態會給予希臘新政府更多時間，以達成減赤的目標。歐元區財長也還在爭議，該如何設計一套西班牙銀行重組的計劃，而不會讓投資人對西班牙公債敬而遠之。
根據初步稽核結果，西班牙銀行業需要最多620億歐元（780億美元）的資本，才能度過壓力測試中最糟的經濟環境，低於之前歐盟承諾的1000億歐元 （1258億美元）。但部分分析師質疑，稽核出的金額太低。甚至有經濟學家預估，西班牙恐成第1個需要主權紓困的1兆美元（約30兆元台幣）經濟體。
(蘋果日報)
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歐4國元首 同意4.8兆經濟成長協定
義大利、德國、法國及西班牙四國領袖廿二日在羅馬召開小型高峰會議，各國同意由法國總統歐蘭德所推動的總金額為一千三百億歐元（約合四兆八千七百億台幣） 的「經濟成長協定」，包括德國總理梅克爾在內；而歐蘭德也呼應梅克爾對發行「歐元區公債」的看法，強調這是一個努力的方向，但實際上恐怕十年都辦不到。顯 示德、法兩國正在開始培養新的夥伴關係。
地主國義大利總理蒙提在記者會上表示，四國領袖已同意在歐元區展開「重新發動經濟成長」的措施，規模相當於歐元區一年總產值的百分之一。
歐蘭德也表示，這套成長計畫實屬「不可或缺」。他指出，四國領袖「已使經濟成長的展望更為具體」；並反問是否有人在幾周前能想像得到這項「成長構想」能端上歐盟高峰會來討論？
梅克爾表示，經濟成長及堅實的財政，是一枚銅板的兩面，她並強調加強政治整合的重要性。
梅克爾原本只強調歐元區的「財政協定」，對法國主張的「成長協定」不感興趣。
外界原本也預料在這次會談上，西班牙會正式提出對銀行紓困的要求，最新消息是廿五日才會提出；西班牙將至多提出六百廿億歐元的要求，而歐元區財長會議先前已經同意提供西班牙至多一千億歐元的紓困金。
除了經濟成長計畫外，義大利總理蒙提也警告，如果歐洲領袖不能同意採取共同行動，將會鼓勵市場對歐元區的經濟體發動攻擊。
針對發行「歐元區公債」議題，歐蘭德坦承，這雖然是一項重要的工具，但恐怕要花十年還做不到。他表示：「只要有一個同盟，一個整合體，歐元區公債便是一項有用的工具，我也將繼續朝此一方向邁進。」
歐元區發行公債 梅克爾1擋3
由於國際貨幣基金 （ＩＭＦ）總裁拉加德廿一日明白要求德國採取一系列對抗歐債危機的措施，加上德國、義大利、法國及西班牙四國領袖於廿二日舉行小型高峰會議，其他三國元首都要求德國採取新措施來對抗歐債危機，使梅克爾居於「三對一」的劣勢；梅克爾的壓力空前沉重。
拉加德警告，「歐元區銀行業及政府財政，都面臨新增的緊張及嚴峻壓力。ＩＭＦ相信歐元區應該果斷且有力地邁向完整的歐洲貨幣同盟，以恢復金融體系信心；因為歐洲貨幣制度的存活性已遭質疑」。
ＩＭＦ建議，希望歐元區的兩項紓困基金，能夠直接對困難銀行進行紓困，不必透過各國政府；並要求歐洲央行增加貨幣供給，或恢復購買西班牙等困難國家的公債等，降低利率；ＩＭＦ並建議放寬對希臘等接受紓困國家所要求的撙節條件，以及聯合發行公債。
在此同時，義大利總理蒙提也警告，如果下周召開的歐盟高峰會議失敗，將會鼓勵市場投機客攻擊歐元區經濟體，造成末日般的後果。
羅馬小型峰會的背景異常嚴峻。西班牙長期舉債成本仍然過高，銀行業將需要六百廿億歐元的紓困資金。ＩＭＦ警告，若依現行辦法，歐元區透過西班牙政府對銀行紓困，這筆紓困金將記在政府債務上，使西班牙向市場舉債更困難，增加舉債成本。
歐元區外交界人士及官員表示，拉加德的發言可能造成反效果；「愈對梅克爾施壓，抗拒便愈大；如果公開叫陣，將更不容易使她改變立場」。
梅克爾一直拒絕發行歐元區公債，或用紓困基金直接貸款給銀行業，因為這將使德國納稅人承擔重大的風險。不過當情況十分嚴重時，梅克爾立場有時也會軟化。但 儘管如此，歐元區官員仍持審慎看法，因為梅克爾的空間相當有限，而歐元區要做基本性的改變相當曠日廢時。就算同意銀行同盟，也要花時間來建構。
德強法衰 「梅蘭德」探戈變調？
紐約時報報導，法國新總統歐蘭德就任後，德、法間的結盟關係便面臨考驗。究竟歐蘭德會挾著新民意以及在國會擁有堅實的多數，而以成長、繁榮及人情世理之名，向德國「鐵血宰相」梅克爾開戰？還是雙方能培養出一種更柔軟且微妙的關係？
德、法的夥伴關係，對整個歐盟及歐元區都至為重要。然而這段婚姻目前正處於高度緊張，因為法國經濟成長力道減弱，這對佳偶已不再門當戶對。
歐蘭德決心要向法國人民展示他願意挺身而出。他相信德國先前所開的處方，即重視財政紀律、輕忽新增支出，要想解決歐洲的衰退之病，顯然並不對症。歐洲在經過右派政黨長期主政之後，歐蘭德也以打開左派掌權新局為己任。
但梅克爾卻向他的心臟使出一記回馬槍。歐蘭德主張發行歐元區公債，並讓歐洲央行能夠直接對銀行業及歐洲紓困基金提供貸款。梅克爾的回應是，這類措施必須是達成政治與經濟同盟之後的結果。只有當各國共享預算、租稅及年金的決策權之後，才能共同分擔債務。
然而「更加歐洲（化）」，意味著法國在國家預算及金融制度上，將嚴重喪失主權，這對歐蘭德及他所領導的社會黨而言，都是極度敏感的議題，而社會黨在二○○五年便曾因類似的問題而嚴重分裂。
為了與梅克爾共舞一曲「探戈」，歐蘭德還向梅克爾的「後院」求助；他上周邀請德國社會民主黨領袖們到巴黎磋商。歐蘭德這一手，被認為是對梅克爾的一記回 敬；因為在法國大選時，梅克爾曾公開表示支持前總統沙克吉。如今處理歐債危機的德法同盟關係，由「梅克吉」變成「梅蘭德」，雙方出招頻繁，當然相當危險。
所以歐蘭德也找機會發出一些溫婉的訊息。他剛就任便立即飛往柏林，而他提出的「成長條約」，也希望能與德國催生的「財政條約」並行不悖。梅克爾也暗示她願意在下周召開的高峰會議上，接受歐蘭德「成長條約」中的主要成分。
足球世仇拚經濟 德一腳踹翻希臘
2012年歐洲國家盃足球賽22日舉行的德國希臘之役，若從經濟的各個層面來看，德國早已是8比0「完封」對手。
從許多方面來看，包括經濟成長和失業率等等，德國絕對足以一腳踹翻希臘。畢竟它是全球第4大經濟體，經濟規模高達3.6兆美元，遠遠超過希臘的3030億美元。
路透運用8個關鍵指標進行評比的結果顯示，德國在所有方面都「打贏」希臘，包括經濟成長展望、借貸成本、外債占國民生產毛額比重、外債所占財政赤字比重、 失業率、勞力成本、經常帳結餘及製造業。對希臘而言，在評比中輸得最慘的，要算失業率。歐債危機期間，德國失業率降至5.4%，希臘則飆高到22%左右。
德、希之戰在波蘭的格旦斯克舉行，事關兩國榮譽。不管比賽結果輸贏如何，德國肯定已在所有方面擊退對手希臘。
沒有工業的希臘 上演經濟悲劇/李家同(清大榮譽講座教授)
西洋文學中常提到希臘悲劇這個名詞，對絕大多數的人來說，希臘悲劇並非事實，而僅僅是故事。沒想到的是，希臘正活生生地上演一齣真實的希臘悲劇。
為了接受歐元國家紓困，付出的條件是必須撙節政府開支，也就是說，希臘必須受外來力量控制。喪失主權以外，最可怕的，是撙節開支會造成希臘人民大量失業，因為希臘多數人有工作，是因為他們都是公務員。減少開支很多公務員會失業，稅收會減少，希臘經濟會更為衰退。
很多希臘經濟學家說，希臘經濟是不健全的，在於幾乎完全靠政府的支出，但是卻沒有一位能夠提出解決的建議。新總理也只能說，他將帶給人民希望，因為希望是希臘人民最需要的東西。
希臘最大的問題，其實是完全沒有工業，收入幾乎完全靠觀光。有人提到，希臘最後可能被迫宣告破產，脫離歐元系統，發行自己的貨幣，這個貨幣當然是非常不值錢，而且會迅速地貶值。
很多國家曾有貨幣貶值的經驗，南韓就是一個例子，一旦貶值，國家的出口就會佔優勢，所以有些國家貨幣貶值後，都能恢復經濟。可是，希臘即使貨幣貶值，可能也無法恢復繁榮，因為希臘沒有可以出口的工業產品，這才是真正的希臘悲劇。
和希臘完全相反的是德國，歐洲講話聲音最大的，就是德國。二次世界大戰結束，德國戰敗，滿目瘡痍，可是迅速地站起來。德國之所以能夠維持繁榮，完全因為他 是一個工業國家，而且他們的產品往往是在工廠裡使用的精密儀器，或者是製造任何產品所需要的關鍵性零組件。一個國家能夠有這種產品，當然可以立於不敗。
台灣不會上演希臘悲劇，因為我們是一個工業化國家，可是，如果要使經濟更好，唯一的辦法就是要有真正的硬實力，也就是說，必須大幅度地提高工業水準，才能禁得起一再發生的世界性金融危機。
(聯合報)
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歐元危機 IMF：進入關鍵階段
歐元區財政部長21日在盧森堡開會，討論西班牙銀行業的紓困計畫、希臘大選後的形勢及對歐元區的影響。歐元區主席雍克表示，預料西班牙將在下周一(25日)前正式申請銀行業紓困，另外，國際債權人將於下周一重返雅典，「更新」希臘紓困協議。
兩家顧問公司21日公布西班牙14家大銀行的稽核報告，在最壞情況下，西班牙銀行業需要增資620億歐元(786億美元)。歐元區財長決議，西班牙應向歐 洲金融穩定機制(EFSF)申請金援，歐盟經濟暨貨幣事務執行委員雷恩則表示，希望西班牙銀行紓困的準備工作能在7月9日前結束。臨時性質的EFSF將於 7月9日由常設的歐洲穩定機制(ESM)取代。
國際貨幣基金(IMF)指出，歐元區危機已進入關鍵階段，歐元區國家必須更有決心去集體因應危機，建立一個強大而完整的貨幣聯盟，其中銀行業聯盟與財政一體化是當務之急。
希臘新政府已經誕生，新總理薩馬拉斯21日表示，希望在確保希臘繼續留在歐元區的前提下重新協商紓困方案部分內容。不過，雍克表示，歐盟執委會、歐洲央行、IMF到雅典時，只會「更新」紓困協議。雍克還說，先前扣住的10億歐元紓困款項會在月底前撥給希臘。
(聯合晚報)
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歐元四國峰會 千億銀彈挺經濟
德國、法國、義大利與西班牙等4國領袖周五在羅馬集會，為下周末在布魯塞爾登場的歐盟高峰會預作準備。原本堅持撙節路線的德國總理梅克爾態度出現軟化，同 意支持用1,300億歐元，約等於歐盟國內生產毛額（GDP）的1％的振興方案，來提振歐洲疲弱的經濟成長。受此支撐，周五美股反彈，歐股跌勢也告縮小， 歐元也有起色。
梅克爾與其他3國領袖在會中達成共識，表示願意支持價值約1,300億歐元的經濟振興計畫。梅克爾在會後聯合記者會上表示，她同意額外用約等於歐洲GDP 的1％金額，來作為刺激經濟成長與協助投資之用。她強調，「這是我們需要對外釋出的真正訊息。」梅克爾並還敦促歐洲需要更多的政治團結。
義大利總理蒙帝也強調，因應歐債危機的「首要目標」是「重新啟動經濟成長」。蒙迪對周五會議表達深切的期望。他過去曾憂心警告，假若下周末歐盟高峰會失敗，歐元區17個會員國以及全球經濟，都將面臨嚴重後果。
他在日前接受歐洲報紙訪問時就再三強調，如果高峰會不成功，「較疲弱的國家將會遭受更大的投機性狙擊。」
此外蒙帝還透露在周五會議上，會提議運用歐洲緊急紓困金來收購在公開市場的政府債券。他指出，此舉將有助於壓低像是西班牙與義大利國家的借貸成本。會中討論的議題還包括發展跨國的銀行監管機制與對開徵金融交易稅等。
蒙帝並將自己定位於德國總理梅克爾與法國總統歐蘭德之間的協調者。前者堅持歐元國必須遵守嚴苛的財政紀律，後者則主張推出救市措施來提振成長。
這周來外界憂心歐洲國家政府將無法提出有力措施對抗歐債危機，加上西、義恐怕很快也要提出紓困要求，導致歐洲金融市場一直處於劇烈震盪。
(工商時報)
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峰會前先送大禮 1300億歐元刺激經濟
歐元區四大國領袖週五在羅馬會晤，隨後德國總理梅克爾、義大利總理莫提、法國總統歐蘭德及西班牙總理拉霍伊共同宣布，同意撥出約一三○○億歐元促進歐洲經 濟增長，金額相當於歐元區ＧＤＰ的一％。此次會面是為下週召開的歐盟高峰會尋求共識，然而四方對於發行歐元債券的共識仍分歧。
預料德國總理梅克爾將維持一貫態度，力抗義大利總理莫提、法國總統歐蘭德及西班牙總理拉霍伊，反對放寬歐元區財政協議或發行歐元債券的提議。
歐洲央行週五宣布放寬貸款抵押品規定，降低房貸、商業抵押等資產支持證券的最低評級要求，且汽車貸款及消費者貸款的擔保規定均在放寬之列，為陷入困境的西班牙銀行業帶來一線生機。
直接注資銀行 不透過政府
國際貨幣基金（ＩＭＦ）週五發布報告指出，歐元區危機已來到關鍵階段，當務之急是建立銀行聯盟。ＩＭＦ主席拉加德呼籲，歐洲紓困基金對銀行直接援助，而不要透過政府。
根據週四公布的西班牙銀行業初步審計報告顯示，重整成本需要六二○億歐元。西班牙財長戴金多斯表示，將於未來數天內正式請求紓困。
歐洲央行人員透露，中期計畫考慮取消主權債券評等規定，並改為通過內部評估確定其價值，擺脫信評機構對主權債券的影響。
另有消息傳出，歐洲央行將成為歐洲銀行業最高監管機構。根據德國世界報週五引述一名歐盟外交人士表示，這項提議已取得歐盟全體二十七個成員國支持，將在下週歐盟峰會上批准，於夏季休會過後委託歐盟執委會遞交這項草案，盡快賦予歐洲央行監督權。
但歐洲紓困基金卻可能延遲。德國總理梅克爾和反對黨週四達成協議，將可使國會在下週批准歐元區永久紓困方案，但德國最高法庭可能延後該基金開始的時間。歐 洲穩定機制（ＥＳＭ）原本要在七月一日生效，但不僅德國，歐元區數個國家也遭遇國內批准程序延遲的狀況。路透引述歐盟峰會結論草稿表示，歐洲各領袖希望延 至七月九日。
此外，塞普勒斯表示，已跟俄羅斯接洽貸款事宜，但是更傾向於從歐洲金融穩定基金（ＥＦＳＦ）獲得紓困。
(自由時報)
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國窮民困 雅典古文明驕傲安在?
經過七星期的政治懸空，希臘新政府終於在廿二日成軍，但能支撐多久沒人知道。希臘依然動盪不安；歐元區的警報仍未解除，希臘人向來以自己是西方文明發源地自豪，但如今國窮民困，民族自尊心已遭到重創。
在雅典街頭，人們擔心自己明天的生活，普遍對政客充滿憤怒與不信任。決定不加入新政府的極進左派聯（Syriza）宣稱將領導人民反撙節，為下一波社會抗爭打先峰。
「希臘目前處在危險脆弱的邊緣，一個最壞的時刻，我覺得非常羞愧。」雅典大學政治史教授瓦瑞米斯（Thanos Veremis）說，「希臘在廿世紀時經過兩次世界大戰，一個內戰，對希臘廿世紀不是一個好世紀。可是，誰會想到，希臘會在廿一世紀初，就陷入這麼大的不 安中？」
出生於一九四三年，對內戰仍有記憶，走過一九六○年代希臘貧窮時期的瓦瑞米斯說，他記得那個時候，希臘很窮，雅典到處殘破不堪，「可是人們辛勤工作，快樂自足，苦難並未抹煞希臘人的民族驕傲。」
希臘歷史學者卡利歐普洛斯（John Koliopoulos）認為，在現代歷史上希臘一直是巴爾幹區域內的一個「進步國」，濱海地理位置使希臘有更多經商、船務、旅行的機會，「可是一九七○ 年代後，隨著經濟改善，希臘卻迷失了方向，忘了自己是農夫，一心只想過著國王的生活。」
最近才以廿世紀希臘為背景發表新書《天堂街上的房子》的英國作家辛諾維夫（Sofka Zinovieff），以她長居希臘的經驗指出，二戰後希臘曾經歷過德、俄、英、美等國介入的經驗，「希臘對外國勢力非常敏感，如今的國際三大巨頭紓困條 款，再次勾起了希臘人的舊傷。」
辛諾維夫認為，希臘當前面對的不只是經濟危機而已，「身為西方古文明濫觴，希臘是個非常驕傲的民族。當下的情況，讓希臘人覺得他們失去的不只是金錢，更是尊嚴。」
雅典大學教授瓦瑞米斯同意希臘是一個驕傲的民族，「但我們不可以把老祖宗的遺產抬出來，做為自己不負責任的擋箭牌，此刻還坐在大樹下，清風明月的喝著希臘咖啡，認為全世界欠我們一份文明債。」
希臘的現代文明社會，在經濟和政治動盪下，呈現分裂，儘管明天是如此的不確定，瓦瑞米斯認為，希臘只要面對現實，咬緊牙關，在廿一世紀的第一章裡，雖然走 得艱辛，卻不致全然絕望，「這是個現代與古老結合的國度，最終希臘人還是會理性的算計自己的利益，不會讓希臘走入死胡同。」
守護文化資產與觀光命脈 希臘文化部長：再窮 也沒刪文化一毛錢
希臘陷入經濟危機以來，百業蕭條，觀光業卻獨樹一幟，在二○一一年創下一千六百五十萬遊客的新高紀錄。雖然最近因憂慮希臘退出歐元區，觀光客銳減，但如今 希臘可望續留歐元區，對觀光業是一大利多。希臘看守內閣文化暨觀光部部長卡拉潘那吉歐蒂（Tatiana Karapanagiot）接受本報專訪時，對希臘觀光與文化產業前景深表樂觀。
卡拉潘那吉歐蒂指出，過去兩年罷工如家常便飯，但這個夏天和去夏相較，罷工反而減少，尤其是五月選舉後，人們變得很安靜，似乎一下子意識到需要冷靜下來，理智思考國家下一步到底該往哪裡走，「這是很奇特的現象，希臘人民似乎了解罷工對當前的困境並無助益。」
繼去夏創新觀光人數紀錄後，希臘期望今夏的遊客人數會更多，「希臘有文化古蹟遺址，有地中海氣候，歐盟廿％的海岸線。希臘文化與美麗的結合，絕無僅有。」
古文明遺址是吸引全球遊客的主因。卡拉潘那吉歐蒂透露，希臘經濟危機引發多起示威時，「我們特別加強希臘文化遺址的保護，確保博物館和古文明遺址受到安全 且良好維護。」即使陷入經濟危機，文化部的預算沒有被刪過一毛錢，該收和該花的錢都如常運作。她深信新政府一樣會持續這樣的政策與立場，「因為我們了解文 化資產和觀光旅遊業，對這個國家的重要性。」
希臘文化遺產維護和歐盟關係密切，許多基金來自歐盟，卡拉潘那吉歐蒂表示，無論希臘與歐盟在紓困與歐債問題上有何爭執，希臘與主要國家的文化合作，都不會 受到影響。不過，離開歐元區對希臘的觀光業一定會帶來巨大衝擊，因為希臘觀光業者以中小企業居多，「我相信希臘新政府不會讓此事發生，希臘一定會留在歐元 區。」
觀光是希臘的經濟命脈之一，為了找回觀光客，希臘民眾在網路上發起一項「這是我的雅典」（This is my Athens）運動，主動義務向到這個城市旅遊觀光的人，導引介紹雅典和希臘文化，「來自希臘公民的主動性，讓我覺得這個國家依然充滿希望。」卡拉潘那吉 歐蒂驕傲地說。
向亞洲觀光客招手 旅遊業者Ｋ中文
愛琴海上的聖托里尼島被評選為全球最美麗的島嶼，觀光業是希臘經濟最重要支柱，每年吸引近二千萬旅客。但受到經濟危機的衝擊，加上希臘退出歐元區的謠言滿天飛，希臘觀光業受重挫，業者預期明年情況會更糟，紛紛轉而開拓亞洲市場。
從事旅遊業八年多的左卡斯（George Tsochas）去年中結束了與友人合夥的旅行社，自行成立一家新的旅行社，瞄準亞洲市場。為了吸引來自中國與台灣的觀光客，他開始努力學中文，不過他拿起一本課本說：「實在很難！」
希臘擁有六千多個充滿神話故事的島嶼，陽光、沙灘與獨特的建築，讓希臘成為浪漫的渡假聖地。觀光業佔希臘ＧＤＰ的五分之一，每五人就有一人從事觀光業。但 連續五年經濟衰退，加上政治不穩定、罷工頻繁，最大宗的德國、英國觀光客都大幅減少。左卡斯預期，「明年本地的旅遊業者可能會倒一大半，因為本地人沒錢旅 遊。美國和歐洲的經濟都不佳，向亞洲招手是唯一的出路。」所以，只好繼續Ｋ中文囉！
深諳算計之理 希臘人性格 介於刺蝟和狐狸之間
如果用一種動物性格來形容面臨危機的希臘人，會是什麼呢？
「介於刺蝟和狐狸之間」，雅典大學政治史教授瓦瑞米斯思考後，緩緩說出答案，「希臘人很懂得算計，尤其是在危機的時刻。」
刺蝟和狐狸的性格截然不同。前者只知道一個方向，固執且行進速度非常緩慢，但有深度；後者知道許多不同的方向，擅變、行動快速敏捷。
廿世紀自由主義哲學大師以撒．柏林（Isaiah Berlin）曾經傳神地以刺蝟和狐狸形容兩種思想家與作家。
瓦瑞米斯則認為，希臘人擁有介於這兩種動物之間的性格與本能，「希臘人可以很堅持，有耐力，但該變通的時候，也可以從善如流。」
瓦瑞米斯說，希臘神話中，特洛伊戰爭中想出木馬屠城計的希臘聯軍「諸葛亮」奧德賽（Odyssey），便是希臘人這種介於刺蝟和狐狸之間性格最好的代表人物，「他從來不說謊，但也不會吐實。他是希臘人心目中永遠的英雄。」
瓦瑞米斯認為，這種介於刺蝟和狐狸之間的性格，讓他相信，希臘人可以在這次的危機中，找尋出自己的生存方式，「過程可能和奧德賽得罪海神遭天譴後，返回家中一樣艱困波折，但最終能夠達到目的。」
那麼，如果有一個物品或意象可象徵希臘的話，會是什麼呢？
希臘文化部長卡拉潘那吉歐蒂說她第一個想到的是「臉」，希臘人有一張表情十足的面孔，尤其是希臘人的眼睛。而即使是在最艱困的處境中，希臘人的面容總是「正面肯定」。
另一個則是希臘人常用常聽到的字Filoxenia（好客）。這個字實際上由兩個字組成，Filo是朋友或愛；Xenia是外國人、陌生者，希臘人對這個 字有很強烈的感覺。卡拉潘那吉歐蒂說，希臘是個「先感覺再思考」的族群，「希臘人熱情好客、外向開放，但也十分驕傲，外界千萬不可輕忽。」
苦難中的一盞燈 宗教成心靈寄託
希臘經濟嚴重衰退，上教堂尋求心靈慰藉的人變多了。許多民眾走進教堂，把省下來的零錢投入奉獻箱，他們點上蠟燭，親吻聖像，祈求未來一年日子可以好過一點。教堂除了提供心靈的寄託，也提供衣物、食品等物質援助。
走進雅典南部阿緹卡地區的一個東正教教堂，裡面正在進行宗教儀式，莊嚴的聖歌讓人忘掉俗世的煩惱。全身穿著黑色長袍的神父說，金融危機對於民眾的傷害實在太大，許多人生活的絕望中，這是很糟糕的。他總是鼓勵信徒們要有信心，一定要從危機中再站起來，大家要努力工作。
阿緹卡地區有許多外來移民，原本從事建築工作，自從房地產崩盤後，這些人都失業了，造成許多家庭生計困難。神父說，在經濟危機前，教堂供應一些免費餐點給窮苦人家，每日大約廿多人；經濟危機爆發後，人數一下子增加至一百多人。無論如何，教會都會盡力幫助他們。
現代屠城記 三巨頭送來了木馬？
關於希臘和禮物，古羅馬詩人維吉爾（Virgil）在他的《羅馬史》（Aeneid）中有一句著名的話：「我怕希臘人，即使他們是拎著禮物而來。」
古詩人如此說，意指希臘人當年以木馬為禮物，馬中暗藏兵將，攻下特洛伊城（Troy）的故事。
這個神話故事後來為考古學者證實，確實是一場亞該亞（希臘）人，戰勝小亞西亞西北部色雷斯人的戰役。特洛伊城是被希臘人徹底毀滅。
諷刺的，三千餘年後，歷史倒轉了一大圈。
經濟陷入困境的現代希臘，面對國際貨幣基金組織（ＩＭＦ）、歐盟（ＥＵ）和歐洲央行三巨頭提供的「紓困大禮」，卻是欲迎還拒，害怕接下這份挾著嚴苛條件的「禮物」，會使希臘淪入無底深淵中。
問題是，放在眼前的事實是，希臘人無力償還債務，民生水準直線滑落，自殺率在一年內翻增兩倍，失業人口急速竄升，雅典街頭遊民乞丐，處處可見，社會處於崩潰邊緣，除了全民勒緊褲帶，共渡時艱，還有什麼其他的選擇？
走在象徵希臘現代民主的國會和憲法廣場前，赫然發現白色大理石鋪陳的道路和短牆，砸痕累累，人民用砸碎的大理石做為紙鎮，壓在路邊的反政府接受三巨頭紓困條款宣傳單上。
這是一個充滿憤怒和痛苦的社會。小老百姓找不到宣洩的出口，無奈焦慮中，帶著不明的震驚，「二○○四年雅典才舉辦盛大的奧運，」指著張貼在地鐵中一張巨大的紀念海報，一位雅典市民說，「十年不到，發生了什麼事？這個國家竟然如此戲劇性的滑落到如此不堪的田地。」
我們在希臘一星期，走訪朝野，從總理府、中產階層住宅區到貧亂聚集販毒區，深切感覺到希臘社會的絕望與沉痛。
太苦的藥，希臘吞不下去；太輕的藥，於事無補。而下藥太急太猛，又可能會殺死病人。希臘像個得了重病的患者，卻不知道該如何診治。
(中國時報)
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遺忘不好記憶 助人撫平創傷
新研究發現，人能透過訓練，遺忘不好的記憶，對創傷後壓力症候群（PTSD）患者的治療將有突破性的發展。
英國《每日郵報》前天報導，英國聖安德魯斯大學近日發表的研究顯示，透過教導，人可以獲得遺忘跟激動情緒有關記憶的能力。這將能有助於情緒障礙的患者，包括憂鬱症或是PTSD患者。
訓練忘記意義
研究發現，雖然個案仍能記得發生什麼事，不過卻能透過訓練，忘記事件所帶來的意義及感受。領導研究的諾里博士表示，人能從過往事件中記憶並理解情緒，這樣 的能力讓我們獲得「自己是誰」的基本認知，而最新研究顯示，透過訓練，個案有能力停止回憶對自己有重大意義的記憶，擁有控制記憶的能力。
林口長庚精神科主治醫師張家銘表示，記憶無法憑空消失，目前的治療方式，多為認知心理治療及藥物治療。認知心理治療主要是透過教導，讓病患學習用新的情緒、記憶取代負面回憶，進而獲得釋放等正面感受。不過這兩種治療方式，都無法讓患者徹底遺忘某段記憶。
(蘋果日報)
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波蘭替美虐囚 總統難逃制裁
波蘭早在2005年前就被揭露，曾提供軍營充當美國中央情報局（CIA）黑牢，在當地秘密審訊恐怖嫌犯，這話題在國際可能被淡忘，在波蘭卻有越炒越熱趨勢，波蘭政府面臨國內輿論壓力，可能起訴涉案高官，但人權團體與知情記者指控，官方調查不夠透明，懷疑正義難以伸張。
美在他國祕審
美國《洛杉磯時報》前天報導指出，波蘭政府從2008年調查黑牢至今，檢察官終於要查辦知情高官，過去的波蘭總理、總統，還有情報局首長希米雅科斯基，都有可能面臨刑事罪名。
《華盛頓郵報》在2005年揭露，美國在海外拘捕與911恐怖攻擊有關嫌犯後，先送往東歐或北非盟國秘密審訊，再把嫌犯轉送美軍在古巴的關達那摩灣監獄囚禁。此舉主要是因為美國本土不容許刑求逼供，在外國黑牢就可肆無忌憚動手虐囚。
消息一出波蘭譁然，輿論痛批美國自稱民主燈塔，卻在他國土地亂來，讓波蘭對美國這個盟友喪失信心。
代表關灣嫌犯爭取人權的律師皮特拉克則批判，波蘭調查不公開，但檢察官總算開啟了一扇窗，他相信案情遲早會水落石出，「案子絕不會不了了之。」
(蘋果日報)
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低支持率的民主黨重啟核電/陳炯霖
野田內閣決定重啟大飯核電廠三、四號機運轉，國內媒體紛紛以「日本核電歸零破功」、「日本向現實低頭」等字面敘述這事件，卻不知日本的反核民眾擠爆首相官邸，負責決策的民主黨及野田內閣支持率創新低，猶如風中殘燭。
先說官邸前的抗議人潮，從6月初，重啟的風聲一出來就絡繹不絕，到6月15日晚上更到達最高峰，據發起單位「首都圈反核電連合」統計，當晚的參加者突破一 萬一千人，官邸前的人行道擠滿了非經過動員，下班、下課後自行前往的一般市民。這是日本民主史上的首創，象徵國家權力中樞的首相官邸，竟被上萬人包圍，令 人想起記憶不遠的茉莉花革命。或許這個現象太過震撼，日本主流媒體，包括NHK竟都很聽話的「自肅」，說官邸前僅有數百抗議民眾，企圖蒙騙大眾，卻不知網 路時代，所有畫面已即時上網。除此之外，日本各大城市也紛紛舉行緊急遊行，更有約200人號稱「佔領大飯」，在大飯核電廠外設置帳篷村，至今已兩個禮拜。 這是311之後日本反核運動的另一波高峰。
就在群情沸騰之際，時事通信的6月份民調結果顯示，民主黨的支持率只剩下8%，刷下執政後新低。野田內閣支持率只有24%，不支持率倒是衝破了半數的 54%，簡直快成過街老鼠。這樣的政黨為什麼還沒被倒閣呢？因為最大的在野黨，原本就擁核的自民黨，支持率也僅有13%。他們深怕倒閣會自爆，不敢輕舉妄 動。政局弔詭牽制，就讓一個支持率個位數的執政黨，代表國民做出了核電重啟的重大決策。
市民抗爭百花齊放
311之後，親身體驗核災恐懼的日本市民開始懂得自救，懂得上街抗議，懂得利用網路自主發信。而長久以來政黨間的利益分贓，也讓多數人不再對政黨輪替有幻 想。市民真正期待的，是一個脫離無止境的經濟發展，遠離輻射恐懼的新生活方式。只可惜僵化迂腐的日本政界，似乎很難回應這些需求。
大飯雖然重啟，但這波市民運動浪潮恐怕只會越來越高。7月中，將號召10萬人上街的大遊行在東京舉行，月底也會有2萬人包圍國會的人鏈行動，各地的行動更 不計其數。市民抗爭如百花齊放，日本這種「沒有政黨能代表人民」「支持率8%能掌握大權」的現象，或許是長期困在藍綠內耗僵局的台灣應該正視的警訊。當人 民不再相信任何一個政黨時，真正的革命才正要開始。
(蘋果日報)
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都更條例聲請釋憲 大法官駁回
文林苑拆遷引爆爭議，國民黨、民進黨立委分別連署，就「都市更新條例」強制合併、主管機關代為拆除等規定聲請釋憲；大法官說立委應該先提案修法，修法不成，再聲請釋憲，昨天駁回兩黨立委聲請。
大法官審理案件法第五條規定，現有總額三分之一以上的立委，可就「行使職權」適用憲法發生疑義，或適用法律有牴觸憲法疑義，聲請釋憲。
大法官指出，立法院為國家最高立法機關，立委基於維護憲政秩序及法治原則的職責，制定、修正法律或憲法時，本應自行審定符合憲法意旨的條文；如果憲法或法律公布施行一段時間，立委認有違憲疑義者，應先行提出修正案，確定修法未成，才符合「行使職權」的聲請要件。
駁回理由書指出，國民黨、民進黨立委分別於四月廿三日、廿四日聲請釋憲，但遲至四月廿七日、五月四日才有立委提出都更條例修正草案，且都未議決，不符合「行使職權」的規定。
大法官昨天共駁回七十件釋憲聲請案，其中有死刑犯邱和順、黃主旺、王信福等人聲請案；還有台中市長胡志強就改制前台中市政府提案、市議會議決通過的「台中市行動電話基地台設置管理自治條例」，經國家通訊傳播委員會函告無效的聲請解釋案。
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民進黨立委林淑芬及國民黨立委呂學樟分別就「都市更新條例」部分規定聲請釋憲，大法官昨以應先修法為由，駁回聲請。林淑芬表示，釋憲跟修法是兩回事，「怎麼會駁回？令人失望！」呂學樟表示，會持續推動修法。
林淑芬說，要解決事情，當然要透過修法途徑；但現行都更條例究竟有無違反憲法？大法官必須作出解釋，才能釐清責任。
林淑芬表示，未來修法將提高「強徵」、「強拆」的門檻，以符合公共利益。但她認為「公共利益」的定義，恐怕也會衍生漏洞，近日將邀集專家、學者開會，仔細研議。
呂學樟說，大法官駁回釋憲聲請「很聰明」，避開了可能出現「司法權凌駕立法權」的質疑。他也會再彙整意見、推動修法，兼顧住戶與廠商的合理利益。他舉例，集合住宅或獨立家屋，都更門檻就應該不一樣。
(聯合報)
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愛心票累積60億 高鐵盼政府埋單
台灣高鐵昨天舉行股東會、董事會，董事長歐晉德表示，雖然去年高鐵由虧轉盈，但特許期只有卅五年實在太短，折舊負荷很大，希望政府延長。
台灣高鐵原股東大陸工程與太平洋電纜昨退出董事會，由台橡、太合投資取得董事席位。歐晉德表示，高鐵去年旅客人數超過四一六○萬人，年成長百分之十二點 七，營業額三百廿二億四千萬元，年成長超過百分之十六；稅後淨利五十七億八千萬元，首次由虧轉盈。但待彌補的虧損還是超過六百七十七億八千萬元，超過半個 資本額。
歐晉德表示，高鐵投資五千億，特許期只有卅五年；台北一○一大樓投資三百億元，特許期有七十年；晶華酒店投資不到五十億元、京站投資一百一十億元，特許期也都有五十年，高鐵的特許期並不合理，政府應協助延長特許期，改善高鐵體質。
他也提到，高鐵敬老愛心優惠票約占百分之十二，營運至今優惠票價與全票差額累積已達六十億元，並以每個月一億元的幅度增加。高鐵公司希望政府埋單，但交通部認為高鐵應以票價交叉補貼處理。這六十億元沒有著落，昨天在高鐵股東會引起小股東不滿。
高鐵發言人賈先德表示，根據相關法令，這筆錢應由主管機關內政部編列，雖然交通部認為敬老愛心票的差額應該以交叉補貼處理，用全票的價格吸收敬老愛心票的優惠差額，但高鐵認為這種補貼的方式並不合理。
目前高鐵敬老愛心票的差額爭議，已經送到高鐵協調委員會處理。
(聯合報)
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「先天上就不合理」 高鐵爭35年特許期延長
台灣高鐵今天召開股東常會，董事長歐晉德也向股東信心喊話，強調高鐵營運5年多以來，去年營業額首次轉虧為盈，但高鐵投資共5000億元，卻僅有35年的特許期，「先天上就不合理」，將依約和政府協商爭取延長特許期，創造高鐵永續經營條件。
根據台灣高鐵的財報資料顯示，高鐵去年的營業額為322.4 億元，較前年的276.4億元增加46億元，稅後淨利57.8億元，首次帳面上賺錢，運量也持續成長，去年全年輸運人次達4163萬人次，較前年成長12%左右。
台灣高鐵股東會上午也改選新任董監事，大陸工程與太平洋電纜退出董事會，兩席新董事分別由台橡股份有限公司、太合投資公司推派法人代表。台灣高鐵下午舉行董事會，歐晉德可望繼續連任。
歐晉德表示，台灣高鐵三年前與政府協商債務重組，利息負擔減輕，折舊方式也從直線百分比調整為運量百分比，折舊比率約占資產總額2%，加上高鐵過去三年運量維持10%的成長，是讓高鐵獲利的穩固基礎。
他還說，高鐵去年誤點率平均只有0.06分鐘，是全世界稱道的紀錄，許多國家都派員來台取經，如果能將利率和折舊控制在合理範圍，台灣高鐵將可成為一個營運成功的單位。
上午有股東提及高鐵特許期太短，要台灣高鐵應向政府爭取延長。歐晉德回應，台北101投資約300多億元，特許期為70年；晶華酒店不到500億元投資， 也有50年特許期；台北京站轉運站投資110億元、松山菸廠文化園區BOT 案投資80幾億元，特許期都是50年。「高鐵有5000億元的投資，特許期卻只有35年，先天上並不合理。」為了高鐵未來經營，將依約和政府爭取延長特許 期。
歐晉德也強調，票價是高鐵經營最大收入、占97%，但和世界其他國家相比，票價卻是倒數二、三名，只比韓國多一些、比較中國大陸多20%，但只有日本的一半。
交通部政務次長葉匡時回應，台灣高鐵應提出整體財務規畫，並一併提出特許期延長年限，及自有資金不足的相關評估與解決方法，交通部會基於公私部門合作的精神積極協助。
(聯合晚報)
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補貼愛心票 高鐵向政府討60億
台灣高鐵公司昨上午召開董事會，董事長歐晉德表示，一般民眾使用大眾運輸愛心票的比率三％，高鐵卻達八％至一○％，從高鐵營運至今，累計愛心票補貼金額已 達六十億元，每個月還增加一億元，他要求政府盡速歸墊，否則不排除向政府提告；另外，歐晉德也在昨日股東會中大聲疾呼，要求政府延長高鐵特許期限，創造高 鐵永續經營條件。
交通部高鐵局副局長胡湘麟表示，政府在核定高鐵票價費率時即以將愛心票補貼納入考量，航空、鐵路及公路票價的費率，也都採取相同方式核定，高鐵愛心票的補貼本來就應該由台灣高鐵公司自行吸收。
胡湘麟說，由於台灣高鐵公司針對愛心票提出爭議協調，交通部預定今年下半年召開高鐵協調委員會討論。
台灣高鐵股東會昨日也改選新任董監事，大陸工程與太平洋電纜退出董事會，兩席新董事分別由台橡股份有限公司、太合投資公司推派法人代表。下午舉行董事會，歐晉德連任董事長。
(中國時報)
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舉101為例 高鐵盼延長35年特許期
台灣高鐵公司去年首度轉虧為盈，獲利五十八億元，但累計虧損仍多達新台幣六百七十七億多元，高鐵董事長歐晉德昨天一方面希望政府可以延長高鐵卅五年營運特許期，另一方面則要向政府追討愛心票差額補貼費六十億元，否則將對政府提起行政訴訟。
去年搭乘量成長12％ 虧轉盈
高鐵公司在一九九八年五月成立，歷經九年興建，五年營運，一開始即被沉重的銀行團聯貸利息壓得喘不過氣來，通車前累積虧損已達一百三十一億，營運後的前兩 年虧損驚人，分別是二○○七年兩百九十四億、二○○八年兩百五十億。後來政府介入，聯貸利息一路從八％調降到二％，高鐵營運才見轉機，從二○○九年虧損四 十八億、二○一○年虧損十二億，到了二○一一年終於轉虧為盈，首見淨利五十八億。
高鐵去年搭乘人口突破四千一百萬人次，比前年的近三千七百萬人次，成長了十二％，但是公司累計虧損仍有六百七十七億多元，因此希望政府可以延長高鐵營運特許期。
延長特許期 交部送到協調會
歐晉德表示，高鐵投資五千億元，卻只有三十五年特許期，相較於台北一○一投資新台幣三百多億元，特許期七十年；晶華酒店投資不到五十億元、京站轉運站投資一百一十億元，特許期都有五十年，「是先天上不合理」，至於高鐵期待的延長年限有多長？高鐵的期待是：「越長越好。」
交通部官員表示，高鐵當初簽約時是知道特許期限的，當遇到不可抗力或特殊情勢時可以提出到協調委員會討論，目前已排入議程將儘速召開。
民進黨立委管碧玲認為，在ＢＯＴ合約的中途重啟談判，國外已有前例，但不能只有高鐵開口、政府老挨打，「若是這種延長法，一切免談」。政府應開出條件，只要未來台灣高鐵超越利潤標準，應全額回饋給全民。
成大交管所教授鄭永祥表示，由於高鐵營運初期都在虧損，現在稍有盈餘，包袱仍重，大約只有二十年時間可以回收，政府適度放寬特許年限，應屬合理，當然也應該順便要求高鐵提升效能及服務品質。
愛心票補貼60億 要政府買單
歐晉德昨天在高鐵股東會上表示，高鐵的愛心票平均每個月都要一億多元，五年來已達六十多億元，但是政府卻不依法編列預算支付，若再不解決，高鐵只好提出行政訴訟，向政府追討差額補貼費用。
身心障礙和老人搭乘大眾運輸工具依法都可享半價優待，但是其他大眾運輸工具平均約三％，高鐵比率達八％到十％。
交通部高速鐵路工程局認為，當初核定高鐵票價時，就已經包括交叉補貼，將愛心票補貼損失納入；但高鐵認為，交叉補貼是由未享折扣的乘客補貼享有優惠的乘客，並不合理，要求政府依「發展大眾運輸條例」規定，編列預算補貼。
鄭永祥認為，高鐵愛心票爭議，正好凸顯了運輸業者長期虧損的原因之一，如果台灣想走向福利國家，就應該由內政部編列預算，補貼差額，才是合理的專業分工，「不能都要求運輸業者自己消化吞下成本」。
(自由時報)
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油價12降 下月起恢復全額漲跌
國際油價持續重挫，依照油價公式計算，汽、柴油下周預估每公升將各降三角與五角。如此一來，中油先前吸收的「凍漲款」已全部回收，預期七月二日，國內油價將恢復市場機制「漲全漲、降全降」。
下周油價再降，這將是經濟部四月一日宣布油氣價格合理化方案以來，連續第十二周調降國內油價，也創下中油採取浮動油價之後，連續降價周數最多、降幅最大紀錄。
連十二降後，中油先前吸收的凍漲款已全數回收，七月二日起，國內油價將從「漲全漲，降減半」，恢復為「漲全漲，降全降」的正常機制。
依據公式計算，汽、柴油下周每公升應調降至少六角，但中油截至十八日為止，累計仍吸收汽油每公升三角、柴油一角，因此「減半降價」，汽、柴油每公升各調降三角、五角。
調整後，下周汽、柴油參考零售價格分別為九二無鉛汽油每公升卅一點一元、九五為卅二點六元、九八為卅四點六元、超級柴油廿九點八元。
(聯合報)
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油價再重挫 紐期破80美元
分析師：未觸底 有下探空間
國際油價週四重挫，美國、歐洲及中國的經濟數據疲軟，市場擔憂需求卻委靡不振，布蘭特原油期貨價格跌破每桶九十美元、改寫一年半最低價位，紐約期油跌破每桶八十美元、接近九個月低點，跌幅在四％或以上。分析師認為，油價仍未觸底，還有下探空間。
紐約八月交割的原油期貨價格連三天下挫，至近九個月低點。週四紐約油價跌三．二五美元，至每桶七十八．二美元，跌幅四％，去年十月四日以來收盤首度失守每桶八十美元。
布蘭特八月交割原油價格週四重挫三．四六美元，至每桶八十九．二三美元，同樣跌破每桶九十美元的重要心理關卡，為二○一○年十二月以來最低收盤水準。
國內連12降 下週油價降3角
中油指出，下週國內油價將連續第十二週調降，汽油價格每公升可望調降三角、柴油調降五角，中油過去「應漲而未漲」部分可望全數回收，也就是說，七月起國內油價將從這兩個多月來的「漲時全漲、跌時減半」，恢復到「漲跌皆全額反映」的正常浮動油價機制。
今年初以來，紐約油價已跌二十四％，布蘭特已跌十七％。從今年最高收盤價來看，紐約原油二月二十四日的每桶一○九．七七美元、布蘭特原油三月一日的每桶一二六．二美元計算，迄今均跌二十九％。若計算盤中高點的一二八．四美元，迄今布蘭特原油每桶跌掉了近四十美元！
北海布蘭特原油與杜拜原油目前價位，約與二○一○年十二月相當，那時九五無鉛汽油每公升為三十．八元，就算下星期中油汽油每公升調降三角，每公升價格還是要三十二．六元，民眾認為中油根本未足額反映原油跌幅，大佔消費者便宜。
賣壓重 布蘭特創一年半新低
德州Southeast Energy分析師慕尼（Tom Mooney）表示，油價向下重挫的最佳形容就是「恐慌性賣壓」。
原油庫存激增但需求低迷，導致本週國際油價大幅下挫。美國能源局公布，截至十五日當週，原油庫存增至三．八七億桶，創一九九○年七月以來的近二十二年新高，每日原油產量達六三五萬桶，改寫一九九九年二月以來的十三年新高。
原油供給不虞匱乏，全球油價因而承壓。根據彭博調查，石油輸出國家組織（ＯＰＥＣ）五月原油供給升至二○○八年十月以來最高，其中沙烏地阿拉伯產油速度更是二十三年來最快。
然而，從歐元區、中國到美國費城地區的製造業指數（ＰＭＩ）都顯示生產活動萎縮，歐洲與中國製造業皆為全球金融危機以來最長萎縮期，美國聯準會則調降今年經濟成長預估，卻沒有推出新一輪量化寬鬆措施，這些因素都使油價承壓。
(自由時報)
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誰說只有端午節正午才能立蛋？/孫維新(國立自然科學博物館館長、台大物理系與天文所教授)
在台灣，物理、化學和數學這三個領域，常常心不甘情不願地在爭一個「第一」，就是「誰是第一個被中學生放棄的學科？」聞之令人鼻酸。隨著「演示教學」的蓬勃發展，物理很高興地在這場競賽中逐漸落居下風。
想想看，學生進了「物理演示教學」的課堂，看到的不只是黑板和粉筆，而是教室前方的長桌上精心排列的演示教具，像是可樂罐、瓦斯爐、錫箔紙、電磁爐、液態 氮、玫瑰花，再加上香蕉、葡萄和新鮮雞蛋…。學生愈是猜不出老師要搞什麼花樣，心中的興奮和期待就愈是高昂，老師幾乎不需要擔心學生注意力不集中，因為多 半時間大家都會擠到教室前方，伸長脖子觀看各種有趣的物理現象！
在演示教學示範過程中，重要的是學生的參與，要讓學生親自動手操作；而更重要的，是當學生有了興趣，產生好奇，多半會提出問題：「如果換個作法會有什麼結 果？」面對這樣的問題，老師不用給出答案，應當說：「你何不自己做做看？」學生自己提出的問題，由自己當場操作找到答案，這種「探究式學習」會讓學生產生 豐富的收穫感和自信心，會以更積極的態度面對未來的學習。這些學生實際看過玩過的現象，若是在後續正規教學的過程裡，再次出現在課本中，就會顯得親切得 多，學習起來自然較不吃力。
其實從小學到大學，老師的唯一責任，就是讓自己教授的科目看起來有趣。一旦學生感受到「知識的趣味」，開始主動學習，老師的工作就會輕鬆得多。這話在辛苦 推動十二年國教的當下來說，更可令人深思。所以我們常說，老師的教學重點，不在「涵蓋」多少進度，而在「揭露」多少奧秘！
演示教學不僅可以作為課堂輔助活動，也可以幫學生和民眾解答生活上的疑惑。最近我受邀到學校演講，常會帶著半打新鮮雞蛋，加上幾個鹹鴨蛋和皮蛋，擺在台前 長桌上。演講開始時，找幾個同學上來，每人發一個新鮮雞蛋，然後讓他們在長桌上各自找個地方試著豎立雞蛋；此時我問同學：「什麼時候可以立蛋？」大家異口 同聲：「端午節中午！」再問：「為什麼？」大家面面相覷，不知如何回答，其實答案很簡單：「因為大家只有在那天中午才做這件事！」全場大笑，笑聲未完就會 出現驚呼聲，因此時通常就已經有一兩位同學順利立蛋，站在台前顧盼自得，成功地終結流言！
新鮮雞蛋演示結束，但故事還沒完，此時拿起一顆皮蛋，問：「立蛋過程挺辛苦的，有沒有辦法不要那麼費勁，一秒鐘之內讓這顆皮蛋站起來？」學生的反應通常十 分直接：「敲碎一端就好。」其實不用那麼暴力，只要將皮蛋按在桌上，使勁一轉，皮蛋馬上就會站起來！學生們再一次發出驚呼，然後問：「為什麼？」
老師要的就是這句話：學生主動說出「為什麼？」皮蛋或是鹹鴨蛋使勁一轉，瞬間站立，顯示的是宇宙中最基本的道理之一：最小能量原則！我們的宇宙是偷懶的冠 軍，所有的自發性反應一定都趨向最小能量，皮蛋躺著轉需要消耗太多轉動能，站起來會讓整個皮蛋的質量較為接近旋轉中心，所需要的旋轉能量最小，可以轉得最 久，這就是宇宙的經營管理原則。
今天是端午節，您手邊要是有雞蛋、皮蛋、鹹鴨蛋，何不在孩子面前做個「演示教學」，試著對年輕一代「揭露」宇宙的奧秘？
(聯合報)
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Google架網站 保存瀕臨滅絕語言
Google日前開始啟用「瀕危語言保護計畫」，即架設網站來針對全球只有數千人或更少人懂的語言進行保存。Google旗下的慈善機構 Google.org表示，將會統合目前相關主題的網站，在資料統合後希望能確保瀕臨滅絕的語言不會完全消失，並藉此喚起相關民族的重視。
據悉，該計畫針對3千種以上，約全球一半數量不同且瀕臨滅絕的語言進行資料上的保存與研究。Google.org表示這能夠讓人了解語言背後的文化意義，開拓歷史視野，而對使用這些語言的民族來說，更能讓他們緬懷先人所做的努力與付出。
該網站將會以影片以及地圖的方式呈現，在地圖上點擊區域便會列出該地的所有語言表，選擇後會有影片教導發音等等語言概論。
研發人員表示，「這能夠避免自身民族的文化歧異性，語言是一個民族中成千上萬人的共同記憶；以文化以及歷史的角度來說，保存瀕臨滅絕語言是一項必須被重視的問題。」
(台灣醒報)
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考古陶器透露 史前人類已會取牛乳
根據考古學家的化學檢驗，居住於撒哈拉沙漠的史前人類約5千至７千年前的陶器含有乳品脂肪，說明史前人類已經懂得從牛隻身上取得牛乳。除了在畜牧史上的新紀錄外，這也可以讓科學家了解乳糖不耐症的歷史發展，進而在醫學上發揮效用。
根據了解，薩哈拉沙漠一萬年前是綠意盎然的綠洲，史前人類的聚落在當地過半定居的生活，進行採集狩獵活動；而此聚落熱衷於陶藝，考古學家對陶器進行脂肪酸得抽取檢驗後，在成分中找發現乳品脂肪，間接證明該聚落已經會從畜牧的牛隻身上汲取牛乳。
考古學家表示，該陶器年齡約為5千至7千年，雖然已經知道當時牛隻的畜牧對使人類不是問題，但懂得從牛隻身上不斷採集牛乳卻是第一次被發現；考古學家對於非洲史前人類在牛乳上的運用感到新奇，「乳製品在歐洲相當重要，得知非洲史前人類也有運用，讓我們感到新鮮和振奮。」
乳品脂肪的發現除了在考古學以及歷史上有著顯著的地位外，在醫學上也能夠有所貢獻，科學家可以藉由此發現得知乳糖不耐症基因的演化，因而找出相應對的方法。
(台灣醒報)
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一場颱風吹出零碎化的施政/中國時報社論
泰利颱風與西南氣流脫鉤，致使雨量不如預期，不但氣象局成為眾失之的，宣布停班停課的地方政府也紛紛挨罵。事實上，有關颱風或者豪雨天，到底應該在何時、什麼情況下宣布停班停課，是泰利來襲前，才慎重其事地由馬英九總統拍板定案，沒想到，幾天後就遭到批判。
一國元首親自決定如此技術性問題，匪夷所思，更難堪的是，才剛實施就被天候給「將了一軍」。因六一二豪雨造成的大淹水，以及外界認為宣布停班及停課的時機 太晚，台北市政府飽受批評，也變得如驚弓之鳥，泰利颱風到底該不該停班停課，市府主管竟開了四次會才能做決定；但再怎麼樣考慮周詳，政府還是被罵，因為泰 利快閃、降雨量不如預期之多。設若後來出現的是另一種情況，相信北市府或者其他的中央與地方政府還是一樣會被飆，因為在很多人的眼裡，現在的政府怎麼做、 怎麼錯；不做，當然更錯！
不只颱風天、豪雨天的放假標準爭議不休，台灣現在的政策，無論大小，幾乎都很難產。就算好不容易做了決定，也非常容易夭折，實施不了多久，就被砲轟到不了 了之，或者至改弦更張。俗話說民意如流水、變化難測，台灣的民意倒不是難測的流水，而是可以預期的洪水，因為社會似已養成「每事必罵，濤濤不絕」的習慣。
日本研究發現，如果孩童在成長過程中經常挨罵，特別是被罵笨的話，長大後，真的可能會比較笨；據追蹤調查，經常挨罵的人，長大後的腦容量確實會比同年齡的 人要小十分之一；在責罵的環境中成長的孩子，容易養成說謊習慣和應付心態，處理事情的最高指導原則是「不要被罵」，想盡一切辦法只要不挨罵就好，事情的結 果如何就顧不得了。
雖然政府官員不是成長中的孩童，不過，以近來朝野間無事不槓的互動，輿論無事不批的反應，似乎也看到了對執政造成類似影響。其結果是：施政零碎化、臨時化 與避鄰化，愈來愈明顯；也就是說，執政者，無論是中央還是地方，都愈來愈缺乏宏觀性、長遠性和整體性規劃的認知與能力。然而，如此的施政模式，豈非社會集 體意志的呈現嗎？如果馬英九真的從「馬總統」降格為「馬科長」，一方面固是其性格使然，但另一方面，不也是民意輿論鼓噪、催生出來的嗎？很多台灣人的邏輯 是「官大面子大」，相信層級愈高就愈能解決問題，所以，即使是得了普通的感冒，也要到大醫院掛號才放心；一有任何風吹草動，首長絕對不能不在現場坐鎮指 揮，否則就是不把人當人看；淹水的時候如果沒看到總統視察，就是政府無能……台灣正在用無所不在的挑剔與責難，迫使政府官員愈來愈瑣碎、弱智、短視、慌 張。
政府官員疲於奔命卻一事無成，行政系統已處於潰堤邊緣，幾乎看不到肯於、善於、勇於為政策辯護的官員；政務官五日京兆，事務官等因奉此，「不知為何而戰」 的何止美牛案中的藍營立委？事實上，整個台灣都陷入了進退失據的困境。不滿現狀的情緒蔓延，最簡單，或者，質言之，最廉價的辦法就是責罵；罵，卻耽誤了許 多事。
以颱風假為例。台灣本來可能成為全球第一個放「颱風有薪照顧假」國家，但這項立意美好的政策為了要加這添那，吵鬧個不休，在立法院這個會期連討論、表決機 會都沒有，當然也談不上實施；為颱風停課停班的區域要如何聯動、到底誰說了算，各方人等，心有千千結；台灣人口不過二千三百萬、面積不過三萬六千平方公 里，到底是有多難搞呢？
在「莫非定律」或者「瓦倫達效應」下，人們發現，政府官員還真的是愈嫌愈笨、愈批愈爛。但罵的再厲害、再氣憤，最終國家還是要這些人治理，政事還是要這些人執行；政黨總會輪替，台灣何苦卡在政權爭奪的肉搏格鬥裡？
看看經濟大出包的希臘吧！希臘人本來意見超多、嘴硬得很；然而，驕傲的希臘人終究得認識現實的輕重，第二輪國會選舉的結果是撙節派勝出了。這真是讓人感慨，早知如此，當初希臘人是在「ㄍㄧㄥ」什麼、亂什麼！
(中國時報)
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勞工悲歌！失業率攀升 薪水倒退嚕
行政院主計總處昨公布今年五月失業率四．一二％，仍是亞洲四小龍最高，並較四月上升○．○二個百分點，主要受畢業生投入尋職影響，預料六至八月失業率更會 明顯攀升。此外，今年一至四月平均薪資較去年同期減少○．七五％，為史上第四大減幅；實質平均薪資更減少二．○四％，為史上第三大減幅。
近13萬新鮮人投入尋職
主計總處國勢普查處副處長陳憫表示，畢業季快到了，今年大專以上畢業生約三十一萬人，估計將有十二、三萬人投入尋職，導致失業率回升，但前二年失業率自六 月才開始攀升，今年卻提前至五月，可能與今年就業人數增幅不如前二年有關；如果就業機會足夠，失業率上升應是短期現象，如果就業機會不足，失業情勢將會延 長。
根據勞委會職訓局統計，五月「求供倍數」一．九二（代表每個求職者有一．九二個工作機會），較四月減少○．○二個百分點，顯示畢業季來臨，求職轉趨困難。
主計總處調查，五月就業人數一○八三．四萬人，較四月增加一．六萬人；失業人數則是四十六．六萬人，較四月增加三千人，其中對原有工作不滿意而失業者增加三千人，初次尋職失業者增加二千人。
另外，青年失業率仍居高不下，二十至二十四歲失業率十二．一九％最高，較四月上升○．○四個百分點；十五至十九歲失業率九．二九％居次；二十五至二十九歲 失業率七．○二％，上升○．一三個百分點。若按教育程度分析，以大學畢業生失業率五．五四％最高，高學歷、高失業問題持續惡化。
實質薪資 比14年前低
主計總處同時公布，一至四月經常性薪資（固定月薪）三萬七二二二元，較去年同期增加一．八九％；非經常性薪資（含年終獎金、績效獎金及加班費等）一萬四八 八八元，減少六．七九％。合計一至四月平均薪資（含經常性及非經常性薪資）五萬二一一○元，減少三九四元，減幅○．七五％為史上第四大，僅次於網路泡沫及 金融海嘯時期。
扣除物價漲幅後，一至四月實質經常性薪資三萬四五九九元，較去年同期增加○．五六％；實質平均薪資四萬八四三八元，減少一○一○元，減幅二．○四％為史上第三大，實質薪資還不如十四年前水準。
(自由時報)
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抗憂鬱藥物越吃越嚴重？ 多半為不當服用所致
最近有病人提到憂鬱症的藥是否會越吃越嚴重？一開始我並不以為意，但短時間內好幾位病人都提出一樣的問題，甚至有一位拒絕服用抗憂鬱藥。追問之下才發現，原來是有藝人在訪談性節目中提到。
藝人當然可以發表個人經驗，但屬於醫療範疇的言論，必須考慮其可能帶來的不良後果。
目前醫師使用的抗憂鬱藥物，幾乎都是在百憂解1986年問世之後的藥品，20多年來累積了很多的科學研究，其安全性是非常高的。絕大多數情況下，對於肝、腎或其他器官沒有傷害。
雖然有可能抗憂鬱藥物會越吃越嚴重，但這種情形很少見，且幾乎都是副作用，並非疾病本身越嚴重。下列幾種可能性，並可區分為「立即出現」、「較晚出現」及「停用後才出現」：
●煩躁、坐立不安：這是說明書上常見的副作用，吃藥後會立即出現。但在臨床經驗中幾乎沒遇過，可能和種族差異有關。
●憂鬱情緒：極少數病人在服藥後，心情反而更低落，原因不明，這時可考慮使用不同種類的藥物。
●停用後出現煩躁、胸悶：這是停用症候群，一般在突然停止較高劑量抗憂鬱藥物時發生，只要回復原先劑量，再慢慢減量即可避免。
●停用之後出現的憂鬱：有時症狀來得又急又嚴重，這和原先的治療劑量不足有關。有不少醫師在治療上偏向保守（或病人不想增加劑量），病人沒有達到完全康復，這時停藥會造成嚴重的惡化。
●輕微躁症：一般在服藥之後的兩個月內出現，病人睡眠時間減少、愛買東西、想法及話量變多、容易跟別人起爭執，甚至會煩躁到出現自殺念頭。
有時醫師會誤以為煩躁是憂鬱症惡化，把抗憂鬱藥劑量往上調，這時真的是越吃越嚴重，甚至造成自殺。這似乎比較會出現在某種特定藥物，並且對原來就有躁鬱症的病人，機率會很高。
藥物安全性不容忽視，但是憂鬱症的治療也刻不容緩，不能因噎廢食，因為自殺往往是家庭的大悲劇。
(自由時報)
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足部過勞 易有足底筋膜炎
「早上起床踏在地板上的第一步特別痛，不過，走走就好了一點」、「走路走久，會覺得腳底有針刺的感覺」。如果您也有類似的情形，可要特別注意！
57歲的張先生一直有晨跑或爬山的習慣，最近一個月，卻持續出現足底疼痛，早上一下床踩到地板時，腳跟就會有強烈刺痛感，不得不中斷熱愛的晨間運動。經過復健科的檢查後，診斷為足底筋膜炎。
此病常發生在足部骨性結構異常，如扁平足、高弓足、長短腿，還有穿著過硬或過軟的鞋子、平底鞋、高跟鞋。臨床上發現，要注意小腿後側的肌肉及阿基里斯肌腱（後腳筋），是否摸起來會覺得緊繃？僵硬？若答案是肯定的，要小心是發生足底筋膜炎的高危險群。
根據統計，約65%的人發生足部疼痛是因為鞋子問題，好看的鞋子不是做得前頭太尖或太寬，就是鞋跟太高或太扁，不僅會造成足底筋膜炎、跟腱發炎、拇趾外翻等症狀，甚至會導致破皮、長繭、甲溝炎、雞眼等現象。
◎足底筋膜炎的治療原則有四大要訣，需同時進行才有較好的預後：
●非類固醇抗發炎藥物治療。
●醫療專用矯正型鞋墊。
●物理治療，如局部深部電療、超音波、短波、雷射治療。
●運動伸展，採前後弓箭步的姿勢，讓前腳膝蓋保持90度、後腳保持伸展且膝蓋打直，盡量把後腳跟緊貼地板，視本身情況重覆數次，每天3到5回合。
請記得執行運動前先詢問專業人員，避免又造成傷害。張先生在接受完整的復健計畫，治療6週後，不適症狀有明顯的改善。
俗話說：「休息是為了走更長遠的路！」 除了讓足部有適度休息外，找好鞋與適合的鞋墊，再搭配每日均衡的運動，才能達到完全根治的效果。
(自由時報)
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