今年冬天陰雨綿綿，中央氣象局昨公布統計，今年11到12月全台各地日照時數幾乎只有往年平均值的一半；氣象局也發現今年是15年來平均溫最低的一年，為23.3℃。而今晚聖誕夜是入冬以來首波寒流威力最強時候，嘉義以北今晚到明晨低溫下探9℃，提醒民眾防寒。
氣象局預報中心主任鄭明典指出，今年天氣型態很特別，11到12月日照時數很少，全台25個測站中有14個日照時數創歷史新低，主因是太平洋高壓增強造成南方潮濕空氣被帶到台灣上空，這對農業會有影響，聽農民說今年菜種不好。
藕粉要多曬9天
據 氣象局統計，今年11月1日到12月21日，台北日照時數僅89.1小時，比往年少約101小時。以冬季每天白天約有11小時粗估，等於往年台北每周見到 陽光有2.4天，今年僅1.1天。而台北今年11月到12月21日創史上日照時數第2少紀錄，新竹、台中、台南等14個測站更創史上最少。其中台南是減少 最明顯地方，往年平均有347.6小時，今年僅147.4小時。
台南白河蓮藕粉批發商「包再炭」指蓮藕粉只能靠日照，近來天氣陰沉，原2天就能曬乾，現得花11天。農委會資料顯示，昨全台蔬菜批發價平均每公斤31.8元，比去年同期16.5元約貴1倍。農試所說，蔬果生長須與陽光進行光合作用，日照少會影響產量。
除濕烘衣機熱賣
陽 光少、民眾心情也跟著灰暗。北市書田診所精神科主任醫師江漢光說，日照少，易讓人陷入憂鬱，今年憂鬱症病例更較往年增加約一成，提醒若感憂鬱可適度運動、 在家開燈保持明亮，若症狀持續4周應就醫。而賣場家樂福公關經理林夢紹則說，最近除濕機業績較去年同期成長2至3倍，烘衣機也有3成的成長。
氣象 局統計也發現，今年台灣平地全年平均溫度約23.3℃，比往年平均值降0.3度，創15年來新低。鄭明典說，主因是4月前氣溫偏低，本月溫度又偏冷所致， 「從全球資料來看，今年還是史上第11高溫，暖化仍持續，只是不如前幾年明顯。」而氣象局預測，明年1、2月溫度以正常機率較高。氣象局昨也宣布，明年元 旦起於網上（www.cwb.gov.tw）提供全台368個鄉鎮市區逐時天氣預報。
天冷「心情壞透」
今年首波寒流前天起影響台 灣，氣象局預測，這波寒流威力最強時是今晚到明清晨，嘉義以北沿海空曠地區可能出現9℃低溫，今乾空氣南下，天氣偏乾冷；寒流預計後天減弱，下周二、周三 回溫，周四起又有波東北季風南下，但其強度較弱，跨年夜可能不像聖誕夜這麼冷。而今起到跨年夜，中南部可望見到陽光，北部看到太陽的機會仍不多。
台南主婦張佳琪抱怨最近陽光露臉少，用烘乾機烘衣，電費大增。北市民李佩容說，天冷天天窩在家吃東西肥一大圈，心情壞透了。
(蘋果日報)
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大半個台灣 冬陽怎麼不見了？
你有沒有覺得最近很少看到陽光？根據中央氣象局統計，從十一月一日至十二月廿一日間，「雨日多、日照少」，有十四地刷新同期「最少日照時數」紀錄；這些地方位於西半部多數縣市和台東、蘭嶼、東吉島，點在地圖上幾乎就是大半個台灣。
沒有創新紀錄的台北到花蓮也一樣，近兩個月台北、基隆、蘇澳、花蓮日照都是第二少，宜蘭第五少。
這五十一天內，淡水和蘭嶼的日照時數只有九十五點二、五十二點四小時，若以冬季白天十一小時算，合在一起不到九天和五天。這兩個地方平均每天只能看到太陽一小時多，分別為氣候平均值的一半和三成。
中、南部地區冬天不易下雨，但這兩個月梧棲和嘉義下雨天數為十四、十五天，快比氣候平均值多一倍。
氣象局預報中心主任鄭明典表示，他個人了解某些農民種菜「種不『水』（美）」，部分也和日照少、下雨多有關。他解釋，太平洋高壓增強，十一月時和低壓風向在台灣上空附近匯合，十二月時東北季風開始吹，都讓台灣不斷下雨，日照時數「極端偏少」。
鄭 明典說，和近幾年比較，今年全世界平均溫度稍微下降，台灣今年更是一九九六年來平均最低溫。他引述世界氣象組織的資料指出，反聖嬰年平均氣溫相對較低，但 全球暖化趨勢並沒有減緩。鄭明典也提到，今年是「很不典型」的反聖嬰，原本南加州會較乾，結果鬧水災；巴西北部應該是「溼區」，但最近才開始下雨。
天氣惹的禍 憂鬱、濕疹、氣喘病號暴增
天氣冷颼颼，近兩周北台灣陽光幾乎未露臉，民眾心情受影響，醫療院所裡主訴焦慮、情緒低落的患者至少多二成，皮膚科與呼吸道疾病就醫者也暴增。
榮新診所副院長何一成表示，許多痛風、高血壓、糖尿病等慢性病患，回診常主訴下雨天造成心情鬱悶。
「陽 光、溫度與濕度會影響心情。」馬偕醫院精神科主任方俊凱說，視網膜吸收光線會傳遞訊息至大腦的松果體，調節人體的褪黑激素；一旦陰天、長期光線刺激不足， 恐會影響大腦神經傳導物質的分泌，如褪黑激素、血清素、腎上腺素等，人體就易有憂鬱與低落心情。此外，天氣差也易勾起人的不愉快記憶，刺激左大腦海馬迴前 端的杏仁核組織，造成負面情緒。
下雨為何會讓心情變壞？方俊凱解釋，新陳代謝易因濕冷天氣變慢，神經敏感的人可能無法排汗而影響情緒，北部地區十一月起已陸續出現煩躁、睡眠品質不佳的求診患者。
想有好心情，方俊凱建議，陰天時可打開家中的日光燈，維持室內空調或開除濕或暖氣設備，夜間改用黃色燈光，保持室內濕度百分之六十至七十，溫度廿三至廿五度，幫助視網膜吸收光線，改善心情。
除了照光，何一成說，也可多吃魚、菇類、蛋黃、乳製品，補充維生素Ｄ、葉酸等營養素，常運動也能改善情緒低落的困擾。
壞天氣不只影響情緒，皮膚科開業醫師趙昭明說，濕疹、乾癬、異位性或脂漏性皮膚炎誘發頭皮屑問題的患者也變多，占皮膚求診者七成。
「最 近氣喘急性發作患者增加很多。」林口長庚醫院兒童過敏氣喘中心主任歐良修說，有氣喘問題的幼稚園與國小學童，原本每隔一、兩個月需回診追蹤，這陣子卻出現 呼吸不順、感冒久咳、流鼻水等症狀，臨時就醫或提早回診，氣喘控制不佳患者至少增加五成，部分民眾還因呼吸急促送急診治療。
蘭嶼歹年冬 魚乾曬不成
「沒有太陽，魚無法曬成『乾』！」今年冬季，離島蘭嶼比往年陰溼，對當地喜將魚類曬成魚乾保存的海洋民族而言，頗為無奈。
蘭嶼人夏曼‧瑪多博士表示，蘭嶼曬魚乾主要是夏天飛魚季期間，但冬季也會把部分打上岸的珊瑚礁魚類曬成魚乾儲存，作為親友來訪、喜慶祭典時的宴客菜餚。
尤其冬季曬魚乾也有不少優點，在東北季風吹拂下，較不會沾染蒼蠅蚊蟲，魚乾比較衛生。
「但是這兩個月，只有風、沒有太陽，真是怪異。」夏曼‧瑪多博士說，今年冬天的蘭嶼陰濕，最近幾天更是雨下個不停，魚不能曬，只得煙燻，但煙燻過的魚乾味道，未必人人愛。
蘭嶼人希‧瑪曼弄說，蘭嶼居民另利用電風扇把魚「風乾」，但還是日曬的魚乾味道最好；年節將近，許多沒冰箱的老人家，會曬魚乾做年菜，沒了太陽曬魚，好像「辦不成年貨」，令人煩惱。
日照少，蔬菜也長不好。台東縣成功鎮菜農沈添財說，今年明顯感覺冬季「歹天多」，沒日照，菜長得小、產量也減少，近兩個月來，蔬菜減收近一成。
(聯合報)
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日照時數創新低 歹年冬 菜難種
今年冬天菜價飆漲，除了連續豪雨成災以外，太陽公公老是躲在雲裡面，日曬時間縮短，導致蔬菜生長速度減慢，也是主要原因。氣象局統計分析，今年秋末冬初的十一月和十二月，日照時數明顯減少，全台廿五個氣象站就有淡水、台中和嘉義、台南及高雄等十四個，日照時數創歷史新低。
氣象局預報中心主任鄭明典指出，今年十一月到十二月的照數加起來，從來沒有這麼少過。直接受到影響的就是最近經常農民抱怨：「今年種菜、怎麼種都種不好！」因為日照時數減少，蔬菜就怎麼種、也種不起來，這也是今年冬季菜價直飆的主要原因。
鄭明典表示，十二月中旬過後，南部雖然已經慢慢「透光」，太陽露臉時間逐漸增加，但中部以北雲量還是偏多。類似這種日照極端偏少的天氣型態可能會持續到下個月（明年一月），各種農作物才會恢復正常的生長速度。
鄭明典分析，這種現象最主要是因為夾帶豐沛水氣的西南風南海低壓邊緣，在台灣地區太平洋高邊緣的東南風交會，形成很長的雲雨帶，導致天氣很難放晴。農作物生長因日照時日減少而變慢，對農民收成造成很大影響。
氣 象局統計，今年十一月到十二月廿一日為止，全台日照時最少的是基隆，將近兩個月內陽光露臉的時間僅有四十七小時，每天平均日照時間不到一小時，成為當地歷 年十一月到十二月日照時數第二少紀錄。淡水、新竹、台中、嘉義、台南和高雄等十四個氣象站，日照時數雖多過基隆，卻同時創下當地歷年十一月到十二月照時數 最少紀錄，比氣候平均值減少八十九到二百小時。
此外，相對於全球仍處於氣候暖化趨勢下，今年全球平均氣溫在近百年排名第十一高溫，台灣地 區今年平均氣溫卻異常偏冷，創下自一九九六年以來最冷紀錄，比氣候平均值低○．三度。鄭明典直言，這種現象跟過去兩年冬季氣溫明顯偏高有關，科學家事先確 實沒想到會出現這種特殊現象。這種現象究竟是偶發，還是未來發展趨勢，氣象學界至今仍未有定論。
菜價狂飆 高麗菜、茼蒿漲最多
氣象局發現，今年十一、十二月降雨偏多，日照創史上最少紀錄，恐怕是導致冬天菜價狂飆元凶。農委會農產品交易行情站統計，昨天全台蔬菜批發價平均每公斤卅一.八元，比去年同期十六.五元，整整貴了一倍。
大 陸冷氣團一波接一波，加上連續下雨，導致今年冬天菜價居高不下。茼蒿平均批發價高達七十.一元，火鍋店幾乎紛紛下架；其它如空心菜、高麗菜、花椰菜、小白 菜、蘿蔔等各種菜價都狂飆。高麗菜平均批發價每公斤高達卅一元，花椰菜四十六.八元、小白菜廿五.三元，蘿蔔也要廿.九元，以高麗菜漲四倍、茼蒿漲三倍最 多。
連日陰雨也影響到明年果價，荔枝、桃、李、梅首先列入明年「減產觀察名單」。農委會農試所長陳駿季表示，本來現在是乾旱季節，近兩月 卻陰雨綿綿，日照強度不足，春天才開花的荔枝提早發芽，「休眠、積蓄的養分全給了新葉，果子養分會流失」；桃、李、梅更因連續下雨，花無法受粉、不能結 果。
此外，馬鈴薯、蘿蔔遇持續大雨容易爛掉，菠菜遇低溫生長變慢、拉長供應周期，小白菜、結球白菜提前開花更沒了市場價值。市場供貨量被 打亂，農糧署長李蒼郎表示，十一月雨害的小白菜、茼蒿已復耕收成，菜價將漸漸回穩；高麗菜、青花菜則須生長五十到七十天，預估還要再一、兩個月才能回穩。
憂鬱患者增多 醫師：多出外動動
近日陰雨不斷，日照時數變短，患有憂鬱症的患者，因天氣不佳，憂鬱病情加重、復發，上精神科門診求助患者增多。醫師表示，天氣不好，憂鬱症患者可不要窩在家裡，要多出外運動，避免心情跟著一起「發霉」。
萬芳醫院精神科主治醫師潘建志表示，腦中血清素影響情緒管理，而陽光會影響血清素分泌，冬天日照時數變短，血清素分泌下降；憂鬱症患者冬天憂鬱症狀加重，到春、夏天氣變好時憂鬱病情就會明顯好轉。
環境是影響憂鬱症加重因素之一，林口長庚醫院精神科主任劉嘉逸表示，就像景氣不好，憂鬱症患者病情也會加重。
「近日上門說不舒服，感覺很悶的憂鬱病情加重患者增多。」劉嘉逸說，憂鬱症患者病情復發而上門求診，通常建議患者不要窩在家裡，多走出戶外、多運動，病情就會明顯改善。
除了憂鬱患者外，什麼樣的人心情較會受到天氣影響？榮新診所副院長何一成表示，研究顯示，一旦長期缺乏維生素Ｄ及葉酸，就會容易出現心情低落、焦慮、緊張等「陰天娃娃症候群」。
何一成說，日曬可以幫助人體自行合成維生素Ｄ，所以很少曬太陽的人、皮膚較黑者，都是較容易缺乏維生素Ｄ的族群。建議可每天日曬十分鐘，並多吃一些魚肉、蛋黃、菇類、乳製品等富含維生素Ｄ的食物。
他提醒，除了攝取充足的營養素，充足的睡眠，以及每天進行卅分鐘讓心跳達到每分鐘一百到一百卅下中等強度的運動，都有助排解壓力，保持好心情。
寒流發威 明年6月6日 金星凌日一生難逢
今年入冬首波寒流發威，淡水昨日清晨出現十一．六度低溫，全台都是冷颼颼的天氣。氣象局預測，今晚到明日清晨是這波寒流威力最強的時候，嘉義以北到宜蘭沿空曠地區都有機會出現九到十度低溫，民眾若要外出歡慶耶誕，應注意保暖；農漁養殖業也要做好防寒措施。
氣 象局預報中心副主任林秀雯指出，相對於昨日北部和東半部普遍有短暫雨發生，今日起隨著乾冷空氣南下，北部降雨範圍縮小到山區，東半部雨勢也會減緩，降雨時 間也會縮短，中南部則有機會見到陽光露臉。但在寒流籠罩下，各地氣溫還是偏冷，尤其是今晚平安夜到明日耶誕節清晨，是這波寒流威力最強的時候，各地民眾都 要注意保暖。
氣象局預測，這波寒流從下周一白天起逐漸減弱，但氣溫還不致於明顯回暖，下周二起氣溫才會逐日回升。只是天氣還來不及回暖， 下周四東北季風又會增強，各地氣溫再度下降。林秀雯表示，根據昨日最新氣象資料研判，下周四增強的東北季風，還不到大陸冷氣團威力，不會像這幾天這麼冷， 最冷的北台灣最低溫約十四度左右。
氣象局昨日也發布今年十二月三十一日最後日落時間，台灣本島是台南七股和高雄西子灣的傍晚五時廿五分，離島則是金門的傍晚五時廿九分。明年元旦第一道曙光出現時間，台灣本島是台東三仙台與屏東墾丁的清晨六時三十五分，離島則是蘭嶼的清晨六時三十三分。
氣象局同時發布明年重要天文現象，最讓天文迷期待的是五月廿一日發生的日環食。這也是台灣地區繼一九五八年後，間隔半世紀再度可以觀測到的「環形日食」，但受到經緯度地位置的限制，僅有新竹以北和金馬地區可以看得到。
此外，六月六日的「金星凌日」，也是明年難得觀測到天文奇景，錯過這次機會，現有人類這輩子恐怕都無緣再見，因下次「金星凌日」要等到二一一七年才會再現。
(中國時報)
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跨年追日 2012曙光首現三仙台 今年最後日落在七股
今年已近尾聲，中央氣象局昨公布今年最後日落和明年第一道曙光時間，供跨年想追日的民眾參考，其中台灣本島今年最晚的日落將出現在台南七股和高雄西子灣，平地能看到的第一道曙光則將出現在台東三仙台和屏東墾丁。
氣象局網路轉播
氣 象局指出，下周六31日傍晚5時25分，台南七股和高雄西子灣將有本島最後日落，離島最後日落則出現在金門，時間是31日傍晚5時29分。至於明年首道曙 光，在海拔3000公尺以上高山能最早看到，包括花蓮的新康山、秀姑巒山和玉山主峰可在6時27分看到日出，但因交通不便，民眾不適合前往。
台灣本島平地明年元旦可看到最早日出是屏東墾丁的龍磐公園和台東三仙台，時間在清晨6時35分；離島蘭嶼則可提早2分鐘，在6時33分看到日出。氣象局也將在下周六傍晚和元旦清晨於網路（www.cwb.gov.tw）轉播玉山北峰氣象站的日沒和日出。
氣象局天文站也提醒，明年有許多精采天文現象，包括2次日食、2次月食、1次金星凌日（金星通過太陽）、8次數量稍多的流星雨。
明年流星雨稍多
其中明年1月4日適逢象限儀座流星雨極大期，預估每小時可看到120顆流星；明年5月21日上午則可看到1958年來首次日環食，預計在清晨6時10分達到食甚，即月影遮蔽太陽中心形成環狀。記者陳嘉恩
元旦曙光和明年重要天文現象
元旦曙光：離島最早日出－6:33蘭嶼
01/01：本島平地最早日出－6:35屏東墾丁龍磐公園、台東三仙台
01/04：象限儀座流星雨極大期（預估每小時120顆）
03/05：2009年所發現的C/2009 P1（Garradd）彗星最接近地球
05/21：日環食（1958年以來首次）
06/04：月偏食
06/06：金星凌日
(蘋果日報)
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06:33蘭嶼 迎接2012最早日出
如果你想送別今年最後日落，可以去台南七股、高雄西子灣或金門；如果你想迎接明年元旦最早日出，屏東墾丁龍磐公園、台東成功三仙台或蘭嶼是最好的選擇。
若你不想出門，氣象局將從卅一日下午起一直到元旦早上，於Hichannel直播從玉山北峰所見的夕陽和日出景象，上網收看即可。不過，能不能看到這些景象還要看當時的天氣狀況而定。
根 據氣象局資訊，今年台灣本島平地最晚日落在台南、高雄一帶，時間是下午五點廿五分；離、外島最晚則是五點廿九分在金門，不過可能受對岸大陸地形影響。天文 站主任林淑卿表示，明年全國平地最早日出是清晨六點卅三分在蘭嶼，本島最早則是屏東墾丁、台東成功，時間是六點卅五分。
此外，明年也有兩次日食、兩次月食和一次「金星凌日」，其中在五月廿一日的日環食是一九五八年以來再次見到的「環形日食」，六月六日的「金星凌日」也很特別，如果錯過，下回再見得等到二一一七年。
(聯合報)
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430萬勞工 立可貸10萬 有錢好過年 失業也有份
有 錢好過年！勞委會昨宣布，昨起受理申請的明年度勞工紓困貸款將首度開放給失業者，也就是只要投保勞保滿15年，無論目前是否有工作，都可申請10萬元低利 貸款度年關，估算有29萬失業勞工受惠，若加上原有可申貸的在職勞工，符合申貸資格者將逾430萬人。承辦銀行土地銀行表示，放寬的失業勞工部分將自後天 （下周一）開始受理。
這是勞委會10年來第9度開辦勞工紓困貸款，讓勞工可在農曆年前從勞保基金中借款10萬元度過年關；往年紓困貸款都 規定勞工須參加勞保滿15年且仍在職，未積欠勞保費或先前紓困貸款本息，才可申請。但馬英九總統前天在財經對策小組上宣示將提供失業者紓困貸款，勞委會昨 即宣布將現行紓困貸款規定放寬至失業者也可申領，創10年來先例。
不還就扣勞保給付
勞委會勞工保險處處長石發基指出，日前《蘋果》報導紓困貸款規定時，受訪專家和勞工團體就希望放寬讓失業者申請，上周五紓困貸款規定公告後，也接獲許多失業者來電反映，因此在評估財務和作業時程後，決定讓失業勞工也可申貸，預計後天公告新版申貸規定。
石發基說，紓困貸款每年有200億元額度，可供20萬個名額申請，但去年初和今年初分別僅14萬人和9萬多人申請，餘額較多，因此決定幫助更多勞工。若勞工逾期未還貸款，未來會從勞保給付中扣回，錢都追得回來，不用擔心呆帳問題。
利率1.53%期限3年
勞 委會統計，目前勞保年資滿15年以上勞工有400多萬人，原就可申貸；這次放寬規定受惠對象是年資滿15年但目前失業、未投勞保者，約有29萬人。估計總 共有逾430萬人符合申貸資格。勞委會官員說，因不是每個失業者都有資金需求，預期不會29萬人都來申貸，若屆時原訂20萬個名額用完，會考慮再增加。
勞委會指出，目前勞工紓困貸款利率是1.53%，貸款期限3年；勞工貸款後，前6個月只須繳息，每月繳128元，第7個月起需攤還本息，每月繳3400元。
首日有3萬人申請
昨是紓困貸款開放申辦首日，承辦的土地銀行個人金融部經理黃滿生說，昨已有3萬名在職勞工申請；即將放寬的失業勞工部分將自後天開始受理。勞工可透過臨櫃、網路或書面郵寄等方式辦理，對傷病醫療期間無法親辦者，可檢附醫療證明與委託書，委託親屬辦理。
失業者林先生說，之前投保勞保約20年，中年失業很需要生活急用金，原被排除在外真的很不公平，「但貸款一年只有一次，更重要的是快找到工作。」
全國自主勞工聯盟執行長朱維立說，規定早該放寬，需紓困貸款者本就以失業勞工居多，但現青年失業率比中高齡嚴重，申請條件仍受限勞保年資15年，讓青年失業勞工看得到、吃不到。
中高齡就業促進聯盟祕書長蘇諍說：「都已經沒工作了，還要失業勞工去借錢過年，是本末倒置。」
台灣勞工陣線祕書長孫友聯也說，政策轉彎跟選舉有很大關係，呼籲政府不要只是提供貸款，更應協助勞工改善生活或提供就業幫助。
低利借來還債划算
勞保專家、勞務士協會理事長張凱翔說，放寬規定「真的太好了」，「預期符合資格的失業者超過半數都會來申請。」因勞工紓困貸款利率低於國內其他貸款，即便無資金需求，借來還其他債務都划算。
勞工紓困貸款申請資訊
申請時間：即起~下月6日
資格：
◎勞保年資滿15年，不限目前是否參加勞保，即目前失業者也可申請
◎無積欠勞保保費
◎未曾申請此貸款，或曾申請但已還清本息
適用人數：逾430萬人，預估20萬人申請
編列預算：目前編列200億元
貸款金額：每人10萬元，期限3年
申請方式：土銀臨櫃、網路或郵寄申請書
年利率：1.53%，前6個月付息不還本（月繳128元），第7個月起按月平均攤還本息（月繳3400元）
查詢管道：
◎(02)2314-6633
◎www.landbank.com.tw
失業者吐槽「沒幫助」 只求有工作
現 年58歲的李麗屏3年前遭資遣，失業至今仍未找到工作，平日靠打零工為生，丈夫已退休，目前無業，家中有兩名念大學的孩子要付學費，加上每月支出和房貸， 生活被壓得喘不過氣，對於政府放寬可讓失業勞工申請10萬元紓困貸款，她說：「毫無幫助，再優惠還是要還錢，我不會去申請，只希望政府提供穩定就業機 會。」
李麗屏說：「我從學生時開始工作，至今近40個年頭、勞保年資近20年，後來擔任北市警局約聘僱人員，3年前警局指業務緊縮，就這樣被資遣，每月3萬多元薪資頓時沒了，丈夫雖有微薄退休金，但要負擔孩子學費、房貸，生活真苦。」
不想貸款背債
她說，她3年來只能打零工，但往往做個2、3天就被要求不用去，或等待人力派遣公司通知，但被發派的都是做清潔打掃，一天做12、13小時，每天工資頂多1200元，換算時薪不到100元，被當成廉價血汗勞工，政府卻漠視不管。
李麗屏認為政府放寬10萬元紓困貸款申請資格，「根本沒幫助，我要的是長期穩定的工作。」她說，這個年可寒酸點過，借10萬元終究要還，再借就背負太多欠款，「誰想背債過日」、「政府提供就業機會較實惠，尤其應保障中高齡失業族群，中高齡都要養家，更需要工作。」
(蘋果日報)
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少男早上未勃起 應減打手槍頻率
Q 我19歲、小6起有手淫習慣，現已很久沒早晨勃起，硬度也變差，再下去是否會陽痿？
A 手淫習慣與是否清晨勃起、硬度、陽痿等都沒有關係，好比吃飯，中餐吃多晚餐自然吃少，不用為一時吃得少而緊張。
可抽血檢驗
以19歲少男來說，如果有清晨未勃起或是硬度不足，較可能是體能衰退，或手淫次數過多所致，建議培養定期運動習慣，並減少睡前自慰頻率，再觀察是否有改善，若無改善則建議應就醫。
一般男性到45歲後，男性荷爾蒙分泌量會下滑，屆時若清晨未勃起或是硬度不足，若要釐清是否有陽痿，可就醫做抽血等檢查。
自慰10小時 日男奪「手槍王」
男人「打手槍」往往是私密的事，但日本東京的佐藤雅信（Masanobu Sato）卻打槍打出一片天，他在2009年美國舊金山「打手槍馬拉松賽」中，以9小時58分的佳績奪冠，紀錄至今無人能破。
27歲的佐藤最近接受荷蘭影音網站「Metropolis」（大都會）的訪問，道出了他成為「手槍王」的努力過程。
打手槍 女友計時
身為日本典雅（TENGA）情趣用品商品開發董事的佐藤雅信說，每天早上起床後的第一件事，就是當著女友的面，在客廳裡「打手槍」兩個小時；另外，他每周游泳兩次，維持好體力。
佐藤表示，他的女友對做愛不感興趣，所以他都自己DIY，於是出現女友在廚房煮飯，他則在客廳「打手槍」的突兀場景。佐藤的女友強調，她有時會用iPhone幫忙計時喔！
《舊金山周報》報導，「打手槍馬拉松賽」要求參賽者，「必須盡可能在長時間中保持興奮而不射精」。佐藤說，他維持「興奮」的方法就是看卡通A片，他尤其對辣妹與鄰家女孩著迷。
(蘋果日報)
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1天1包牛軋糖 男磨壞牙 咬合不正 連吃10年臉變形 上牙咬到下方牙肉
一名43歲男子因牙痛無法進食而就醫，檢查發現他牙齒明顯咬合不正，且磨損嚴重，甚至影響臉型外觀，經全口重建治療才恢復正常。醫師表示，該男指10年來每天至少吃1包牛軋糖，研判應是長期咀嚼硬質糖果導致牙齒磨損。提醒民眾，年節將至吃較硬的零食要節制份量。
收治病例的板橋正隆牙醫診所院長陳嘉彬昨表示，這名男子身體健康，無任何疾病，僅牙痛劇烈，經檢查，「看到他的牙齒磨損相當嚴重，且上顎牙齒已咬到下方缺齒處的牙肉」，於是替患者進行全口牙齒重建，將上、下排牙齒墊高0.8公分，並裝上假牙，終解決該男的牙痛。
陳嘉彬表示，最初找不到男子牙齒磨損的原因，後患者自稱每天都要吃1包約有10幾顆的硬牛軋糖，且此習慣已超過10年，研判應是長期吃硬糖才磨光琺瑯質，並影響牙神經導致酸痛。
睡覺磨牙也受損
不過陳嘉彬也說，除吃硬糖外，工作壓力大不自覺咬緊牙關，也可能造成牙齒磨損，患者需戒除不佳生活習性，才可長保牙齒健康。
國泰醫院口腔外科主任林宏政則說，長期磨牙也可能造成牙齒磨損，若早晨起床發現臉頰肌肉疼痛，或感覺某些牙齒特別酸軟，要注意可能是磨牙造成，建議應積極治療。
林宏政並說，晚餐後半小時進行伸展運動，使身體適度紓解緊張，改善睡眠品質，可降低磨牙頻率。
每半年檢查牙齒
新店耕莘醫院牙科部主任黎達明則說，牙齒磨損常為漸進式，初期只會侵害琺瑯質，但後期可能造成神經壞死，民眾應每6個月就醫檢查牙齒。
避免牙齒磨損注意事項
．盡量少吃甜食或過硬的食物
．設法減輕生活壓力，以免長期緊咬牙關、損害牙齒
．磨牙也是常見的牙齒磨損原因，睡醒後若感覺臉頰肌肉疼痛，或牙齒酸軟，要注意可能已有磨牙問題
．磨牙若太嚴重，可經醫師指示使用牙套
．最好每6個月定期檢查牙齒
(蘋果日報)
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奇蹟 海嘯捲走7年 少女返家 流浪260公里 遭壞人控制行乞
後天是2004年奪走逾23萬條人命的南亞大海嘯滿7周年的日子，印尼亞齊省在海嘯重創7周年前夕，傳出奇蹟般的生還故事。原以為在海嘯中罹難的女孩瓦蒂，本周三竟然出現在家鄉的咖啡廳，父母從她身上的特徵證實是被海嘯沖走的女兒無誤，一家人歡喜團圓。
當年只有8歲的瓦蒂原本住在西亞齊特別行政區的烏瓊巴羅村，2004年12月26日上午印尼外海發生規模9.3強震引發海嘯，她的媽媽連忙帶著3個小孩逃生，但她在逃難過程中不小心鬆開媽媽的手，被兇猛的海嘯捲走。
8歲失蹤誤罹難
瓦蒂雙親事後到處尋找她的下落，但都沒人看到她或她的屍體，因此雙親7年來都認為在海嘯中失蹤的女兒已不幸罹難。這對父母共在海嘯中失去3個女兒。
母親認出痣與疤
住 在西亞齊區首府美拉波的瓦蒂爺爺伊巴拉辛，周三突然有個帶著15歲女孩的朋友來訪，朋友說這個女孩一言不發地坐在咖啡館裡，其他客人原本以為她是乞丐，店 員攀談之下才發現女孩從260公里外的西亞齊第一大城班達亞齊坐車過來，想要回家可是卻找不到回家的路。她不記得父母的名字，只依稀記得有個親戚叫做伊巴 拉辛。
伊巴拉辛聽了這番話才突然想到，這個女孩有可能是7年前在海嘯中失蹤的孫女瓦蒂，連忙派人傳話叫兒子和媳婦前來認人。瓦蒂的媽媽從她屁股上的痣和6歲那年受傷在眉毛上留下的疤，確認眼前這個女孩就是被海嘯沖走的女兒瓦蒂無誤。
四處尋找回家路
瓦蒂表示，她這些年來一直受壞人控制，被迫上街行乞，好不容易重獲自由後就在亞齊省到處流浪，尋找回家的路。
(蘋果日報)
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海嘯失蹤7年 少女返家團圓
二○○四年的南亞大海嘯奪走約二十三萬人性命，即將屆滿七週年的此時，一名大家認為早被海水捲走的小女孩卻奇蹟似地返回家鄉，與家人重逢。
十五歲的印尼少女梅麗‧尤蘭達，原本住在蘇門答臘島北端的亞齊特別行政區。南亞海嘯發生時尤蘭達才八歲，當時父親帶著子女逃難，卻不幸讓尤蘭達和姊姊兩人被滾滾海水沖走；儘管家人此後不斷尋找，但始終未能找到兩人的下落。
尤 蘭達說海嘯發生後，有一位女子收養她，但要她上街乞討，有時甚至到半夜一點都無法回家。尤蘭達賺不到錢，就被女子趕走，尤蘭達遂開始尋找家人；雖然她記得 自己原本住在哪個村落，但其他的線索只有祖父的名字。她靠著咖啡館的好心人士幫她找到祖父，祖父第一眼見到她時，還不敢確定真的是他的孫女，直到她的父母 趕來，雙方才真正相認。
尤蘭達說：「我一看到媽媽就知道是她。我就是知道。」尤蘭達的媽媽也說，不需要親子鑑定，她就知道尤蘭達是她失散將近七年的女兒。「她長得和她爸爸很像。我看到她眼睛的疤和屁股上的痣，更加確定她就是我的女兒。」
(自由時報)
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補充維生素D 防Party型感冒
聖 誕、跨年加上尾牙，一連串的Party活動， 讓許多人玩得不亦樂乎，台北醫學大學公共衛生暨營養學院院長謝明哲表示，如果這段期間經常熬夜、趕Party，可能會讓免疫力下降，再加上這些場合人潮眾 多、易傳染病毒，因此很容易在Party過後罹患感冒，除了要注意衣物保暖之外，平時也要飲食均衡，尤其冬天更易缺乏維生素D，身體的抵抗力因此較弱，建 議多吃蔬果、鮮奶，或適時補充維生素D保健品。
據中央研究院的台灣國民營養健康狀況變遷調查，19歲以上民眾攝取足夠維生素D的人數不到 2%。謝明哲院長表示，成人1天需攝取約5微克維生素D，也就是200IU(International Units，國際單位)，孩童則需10微克，也就是400IU，雖然量不多，但很多人做不到。多數人知道維生素D攝取不足可能造成骨質疏鬆，但不知維生素 D與抵抗力有密切關係，謝明哲院長表示，攝取足夠維生素D，體內的吞噬細胞會較為活躍，這種細胞可吞噬細菌、病毒，因此補充維生素D可提升免疫力。
先了解
人多易罹感冒
不管是聖誕夜、跨年夜，或是年前的尾牙宴，都是人潮眾多的地方，由於天氣冷病毒較為活躍，若是玩得太累、或是受寒導致抵抗力下降，就很容易罹患感冒，因此要特別注意。
冬天濃度較低
英國曾調查冬天人體內的維生素D濃度較夏天降低55%，可見冬天體內維生素D較不足。謝明哲院長表示，冬天日照少，再加上冬天衣物較厚重，都會影響皮膚自行合成維生素D的量。
可增加抵抗力
謝明哲院長表示，補充維生素D可強化體內吞噬細胞，有助增加抵抗力，國外醫學期刊也曾針對肺結核病人進行調查，發現這些患者體內維生素D皆不足，因此推斷維生素D與抵抗力有關。
這樣做
睡眠足多運動
想要多增加抵抗力，謝明哲院長建議從規律的生活作息做起，首先要睡眠充足，讓身體可充分休息，也要保持固定的運動習慣，促進新陳代謝，才能讓身體保持在最佳狀態，避免病毒感染。
適時吃保健品
如果飲食不均衡，或是不敢吃肝臟類食物，可考慮適時補充維生素D的保健品，由於維生素D是脂溶性維生素，因此建議飯後再吃保健品較佳，身體較易吸收。
多吃蔬果鮮奶
飲食均衡也是增加抵抗力的方法，除了多吃蔬果，攝取足夠的維生素C、B、植化素等，也可選擇添加維生素D的鮮奶，或是從魚肉、肝臟類食物中攝取維生素D。
添衣物防溫差
增加抵抗力之外，想預防感冒一定要注意保暖，謝明哲院長表示，很多人會忽略溫差變化，例如室內到室外、或被窩內到被窩外，都要添加衣物避免身體處於溫差瞬間變大的情形，除了能避免感冒，也能預防爆發心血管疾病。
專家說 從小就要補充
孩童的維生素D需求量比成人更大，因此建議從小就要多補充維生素D，除了有助骨骼發育，也能增強免疫力。
(蘋果日報)
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便祕又脹氣 勿立即高纖飲食
現代人壓力大，經常三餐不定、飲食不均衡，導致腸胃不適的人越來越多，台灣癌症基金會營養師賴怡君表示，其中又以便祕、脹氣最為常見，一般總認為要多攝取高纖維蔬果來改善，但若同時有這兩個問題，反而不能立刻吃高纖維食物，以免過度刺激腸胃，造成腹痛、腹瀉。
高麗菜洋蔥易脹氣
賴 怡君營養師表示，若是經常脹氣，平時要多吃青菜，但要避免吃太多容易導致脹氣的青菜，如洋蔥、高麗菜、花椰菜等；若想預防便祕，除了要多攝取高纖維食物， 也要補充足夠的水份。如果便祕又脹氣，此時就要特別注意，雖然仍要攝取纖維質食物，但要避免纖維質過高，例如要盡量吃青菜的葉子、或是將青菜切碎後再進 食，避免一下子吃含梗、莖的青菜，以免纖維質太高過度刺激腸胃，除此之外，此時也要盡量吃較軟、好消化的食物，例如選擇魚肉較佳，而不要吃韌性較高的牛 肉。一直到脹氣情形改善後，再恢復正常飲食，同時多吃高纖維食物，以促進腸胃蠕動改善便祕情形。
少油少糖避免胃痛
若腸胃不佳，平時也要避免攝取油脂或糖分過高的食物，以免過度刺激胃酸分泌造成胃痛。賴怡君營養師提醒，如果脹氣、便祕情形嚴重，或反覆胃痛、排便習慣不同，要趕緊就醫檢查，不要自行服藥解決，以免罹患胃癌或大腸癌而延誤治療時機。
(蘋果日報)
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大學校務評鑑出爐 3校未過關
高等教育評鑑中心昨天公布100年度上半年大學校務評鑑結果，37所受評的一般大學中，台南藝術大學在「校務治理與經營」項目未通過；台北市立體育學院、稻江科技暨管理學院，則未通過「教學與學習資源」項目，3校將在102年3月1日起接受再評鑑。
高 等教育評鑑中心執行長江彰吉表示，100年度大學校務評鑑分成上、下半年兩梯次進行，由受評大學抽籤決定，今年首度以「學校自我定位」、「校務治理與經 營」、「教學與學習資源」、「績效與社會責任」、「持續改善與品質保證機制」等5個項目評鑑，給予「通過」、「有條件通過」、「未通過」3種評鑑結果。
評鑑中心公布上半年37校評鑑結果，共22校全數通過，10校拿到1個「有條件通過」、空中大學有兩個「有條件通過」、興國管理學院拿到3個「有條件通過」；而台南藝大、北體與稻江則拿到3個「有條件通過」與1個「未通過」，成績敬陪末座。
高 教評鑑中心處長王保進表示，南藝大未通過「校務治理與經營」的原因，主要是該校連年收支短絀、預算編列流於形式、長期不足額聘專任教師；而北體在「教學與 學習資源」項目評鑑沒通過，則是該校今年剛搬到天母校區，評鑑時許多工程仍在進行，包括通識課程比率偏高、教師評鑑機制未落實等。
王保進指出，稻江管理學院受到少子化衝擊，今年招生狀況不理想，導致學校經費短絀，而校方雖然定位為「教學實用型大學」，但教師評鑑指標中，卻未對沒通過評鑑的老師進行輔導，因此「教學與學習資源」項目評鑑沒通過。
評鑑中心指出，被評為「有條件通過」的學校，將於102年3月1日起接受「追蹤評鑑」，而拿到「未通過」的3所學校，則將接受「再評鑑」。
評鑑未過關 南藝大：校齡太輕、地處偏遠…
台南藝術大學校長李肇修表示，該校設立才15年，而且位於偏僻烏山頭水庫，學校規模小，又是以藝術領域為主，相較於其他「都市型綜合大學」，基礎點不一樣，相較之下對學校當然不利。
李 肇修表示，學校以正面態度看待評鑑結果，認為是改善的機會，但他也無奈地說，南藝大是一所年輕、規模小且位於偏僻地區的學校，不適合與一般綜合性大學相 比，例如評鑑委員建議學校，應常讓行政人員職務輪調，大學校員工超過上百位，有輪調必要，但南藝大編制內員工也才30多人。
報告也說學校「旅運費偏高」，李肇修指出，學校教學以藝術為主，常有一對一教學、小班教學，學校距離高鐵車站要40分鐘車程，邀請老師到校上課，交通費當然比較高。
台 北市立體育學院未通過「教學與學習資源」項目評鑑，校長鄭芳梵表示，評鑑小組今年4月到校考察，但學校剛由敦北校區遷移到天母，當時校舍只有一棟教學大 樓，全校2600位師生擠在一起上課，「但只是過渡時期，現在已經好很多」，鄭芳梵指出，目前行政大樓、運動場陸續完工，明年綜合體育館也將啟用，屆時校 園將有大幅度改善，提升學生學習品質。
(聯合報)
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大學校務評鑑 15校留校察看
高等教育評鑑中心公布一百學年上半年度校務評鑑結果，卅七所受評大學中，十五校有部分指標「有條件通過」，其中國立台南藝術大學、台北市立體育學院和稻江科技暨管理學院有四項被評為「有條件通過」或「未通過」。這十五校要留校察看，一○二年再接受評鑑。
一 百學年度大學校院校務評鑑共分上、下半年兩個梯次進行，總共評鑑七十九所大學校院。評鑑中心評鑑業務處長王保進表示，這次評鑑重點為大學能否找出明確發展 定位及有無建立完整的學生學習成效評估機制，共五個評鑑項目，總計卅七所受評的公私立一般大學校院中，有廿二校五個評鑑項目全數「通過」，比例占五九. 五%。
評鑑報告指出，台南藝術大學支出短絀、預算編列流於形式、專任教師不足額、人事經費浮編偏高，所以「校務治理與經營」指標未通過。
台南藝術大學校長李肇修表示，學校是新學校，規模也不大，學生約一千六百位，教授年齡層介於四十五歲，學校又位在烏山頭水庫附近，地點較偏遠，部分校務執行有困難度，但會針對委員意見積極改善。
台 北體育學院則是在「教學與學習資源」指標未通過，其它三項指標也都是有條件通過。校長鄭芳梵表示，委員意見中有八十五％是針對學校硬體建設不足給予有條件 通過和未通過，他強調，學校九五年搬到新校區時只有一棟校舍完工，評鑑委員今年四月到校評鑑時其它校舍正在陸續趕工，全校硬體建設預計明年七月完成。
(中國時報)
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南藝大、北體、稻江 表現不及格 限期改善
高教評鑑中心昨天公布卅七所一般大學校院的校務評鑑結果，包括國立台南藝術大學、台北市立體育學院及私立稻江科技暨管理學院三校「表現不及格」，各自都只「通過」一項評鑑認可。
3校各僅1項通過認可
大 學評鑑今年首度針對「校務」評鑑，採用「學校自我定位」、「校務治理與經營」、「教學與學習資源」、「績效與社會責任」及「持續改善與品質保證機制」五項 指標，給予「通過」、「有條件通過」及「未通過」認可，包括交大、清大、陽明等廿二所大學全數通過五項評鑑，台大和政大則在第二批評鑑之列，明年六月公 布。
1年後再複評 南藝大、北體有信心
高教評鑑中心董事長鄭瑞城表示，對於有條件通過及未通過的學校，將給予一年改善期再複評。教育部高教司副司長楊玉惠說，對於「體質差」的學校，教育部會「輔導改進」，只有系所評鑑的複評結果未通過才會減招。
今 年拿政府三億多元預算補助的國立台南藝術大學，未通過「校務治理與經營」評鑑，高教評鑑中心直指該校人事經費浮編、連年收支短絀、長期不足額聘用專任教師 等。台北市立體育學院整體表現一樣不及格，該校整體資源不足，通識課程比率偏高，位於職訓中心的學生宿舍外牆是海砂屋，未落實教師評鑑等。
稻江科技暨管理學院也只獲得一項通過認可，高教評鑑中心指該校對未通過教學評鑑的老師，未落實輔導。稻江校方表示，暫不回應。
而國立台南藝術大學校長李肇修表示，該校為第一波大學評鑑中唯一一所藝術大學，特質與大型綜合大學不同，該校地處偏遠，應衡量客觀條件適時發展，對複評結果持樂觀看法。
台北市立體育學院校長鄭芳梵坦言，學校五年前搬到天母新址後，許多校務工程因居民抗議延宕；今年四月校務評鑑時，學校僅有一棟教學大樓完工，連操場、游泳池都沒有，但下半年度各項場館工程都陸續到位，有信心能夠通過「補考」。
而長榮大學醫學研究所碩士班仍被評為「待觀察」。高教評鑑中心指出，該所只有部分資淺教師獲補助可參與國際會議等。長榮大學強調未來將加強出席國際學術研討會議等。
(自由時報)
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金正日葬禮南韓官方未派弔唁團 北韓憤怒
北韓23日在官方網站上要求南韓對已故領導人金正日「表達適當敬意」，認為南韓僅對北韓人民大表同情，卻不派官方代表團參加28日的金正日葬禮，無異於「羞辱與嘲弄北韓尊嚴，不可容忍」。這是北韓宣布金正日死訊後，首度針對南韓當局釋放訊息。
北韓在聲明中表示將開放邊界，讓南韓官方與民間團體入境弔唁。北韓對南韓統戰網站「我們民族之間」（Uriminzokkiri.com）說：「出於同胞之愛，我們決定鄭重接受所有希望前來弔唁的南韓代表團和使節，並開放陸路和空中航線。我們將充分保障他們的安全。」
對此，南韓政府發言人表示，不派官方代表團參加金正日葬禮的決定，不會改變。
南韓20日表示「慰問北韓人民」，但不派官方代表團前往北韓，只允許前總統金大中與現代集團前董事長鄭夢憲的家屬前往北韓弔唁，因為金大中與鄭夢憲過世時，北韓曾派員弔唁；南韓民間團體與個人則可以寄信或傳真致哀。
南韓不少民間團體已呼籲政府讓他們前往北韓參加葬禮，以促進雙方關係。但也有反北韓團體空飄巨型氣球到北韓，上面寫著：「憑什麼弔唁惡魔？」
在聯合國，聯大22日應北韓駐聯合國大使要求，在會場為金正日默哀一分鐘，但美國、加拿大、日本、南韓及大多數歐盟國家退場抵制，參加默哀的國家寥寥可數，聯合國193個會員國代表只有約三分之一留在場內，尷尬的「一分鐘默哀」只持續25 秒，主席就宣布進入既定議程。
抵制默哀的外交官大多表示這場默哀「不適當」。一位歐洲官員說：「此人造成生靈塗炭，不是聯合國應該標舉的模範。」加拿大政要普遍表示，應該獲得默哀的不是金正日，而是挨餓的無數人民。
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平壤當局於北韓最高領導人金正日病逝後，即向境內外籍人士下達「最遲必須於24日離境」的最後通牒。目前由北韓開往境外的火車票與飛機票均一票難求。
南 韓聯合新聞社」23日引述美國「自由亞洲電台」（RFA）的消息報導指出，據15日進入平壤、21日搭乘國際列車自平壤啟程抵達北京的1名中國大陸人士向 媒體做上述的表示。這名人士指出，北韓當局19日發布金正日的訃聞後，北韓的「人民班長」即向境內外籍人士下達「最遲必須於24日離境」的最後通牒，因此 大家都十萬火急地透過熟人買車票趕回北京。
對金正日惺惺相惜 前日相小泉致電哀悼
北韓中通社23日說，日本前首相小泉純一郎23日致電北韓勞動黨中央委員會，對北韓領導人金正日去世表達哀悼之意。
報導中說，小泉純一郎表明，他期待今後日本與北韓解決各種爭議問題，讓雙邊關係及早正常化。
小泉純一郎擔任日本首相時，曾在2002年9月與2004年5月兩度前往北韓訪問，與金正日會談。當時金正日承認曾綁架日本人，並允許小泉將五名被綁架人質與家屬同機帶回日本，引起轟動。
據稱，小泉私底下對金正日有惺惺相惜的好感。他感到最大的遺憾是，在他任內未能實現與北韓的外交突破。
日本媒體報導，小泉22日下午還前往東京都千代田區的北韓僑民組織「在日本朝鮮人總聯合會中央本部」，弔唁金正日。
(聯合報)
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聯合國為金正日默哀 逾半國家抵制
聯合國大會22日應北韓駐聯合國大使的要求，在會場為日前去世的北韓領袖金正日默哀一分鐘，參加的國家寥寥可數，美國、加拿大、日本、南韓以及大多數歐盟國家退場抵制。
經過北韓大使申善昊要求，9月輪值的卡達籍聯合國大會主席納瑟在22日例行會議下午3時開議前，宣布大會要為金正日「默哀一分鐘」。但因抵制，默哀時大會廳顯然很空。
納瑟說，「紀念12月17日星期六去世的已故朝鮮勞動黨秘書長、朝鮮民主主義人民共和國國防委員會委員長、朝鮮人民軍最高司令官金正日，是我難過的責任」。
申善昊和另一名北韓外交官低頭默然，但聯合國193個會員國代表差不多只有三分之一留在場內，南韓、日本、美國、加拿大和絕大多數歐盟國家退出會議廳。尷尬的「一分鐘默哀」只持續25秒，納瑟就宣布進入既定議程。
北韓也要求聯合國安理會為金正日默哀，安理會回絕。另外，聯合國至今並未為金正日降半旗，北韓仍在爭取。
抵制默哀的外交官大多表示這場默哀「不適當」。多位西方外交人員表示，平壤提此要求，事非尋常，納瑟批准，也令人訝異。捷克駐聯合國代表處說，捷克可沒有要求大會為18日辭世的人權總統哈維爾默哀。
納瑟以「禮儀」為解釋，一位外交官則說，原因可能在金正日是在職的聯合國會員元首。
加國政要：北韓饑民 才該獲得默哀
金正日之死，許多國家避免正式致唁。一位歐洲官員表示，「此人造成生靈塗炭，不是聯合國應該標舉的模範」。一位亞洲外交官說，默哀強人所難，大家忍一忍。
加拿大外長貝爾德的新聞秘書拉瓦伊表示，貝爾德對聯合國准許默哀相當失望。加拿大政要普遍表示，應該獲得默哀的不是金正日，而是在他政權下挨餓的無數人民。
(聯合晚報)
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吃糖有撇步 甜蜜不長肉
吃點甜甜的，是許多人讓自己感覺好一點的方法，但攝取糖分，可不是甜甜的就好，吃對了糖，才不容易胖。
台灣營養基金會執行長吳映蓉說，咖啡、蛋糕、冰淇淋都會放砂糖，成分大多為蔗糖，會堆積成脂肪，讓腹部、臀部肥胖，也會使血糖上升。
許 多民眾喜歡上手搖飲料店買杯涼涼的飲料，不少店家都用透明液狀的糖，究竟是哪一類糖？吳映蓉說，坊間不少飲料店家使用高果糖糖漿，這類果糖吃太多，會經肝 臟代謝成三酸甘油脂，堆積在血管裡，產生高血脂症、脂肪肝。有人疑惑：「明明我沒吃什麼油脂，為何會有脂肪肝？」其實，可能就是不知不覺吃進太多果糖了。
還好，不少茶飲店提供全糖、半糖、微糖等選擇，「我都選不放糖的鮮奶珍珠奶茶！」吳映蓉說，這樣不會放可能有反式脂肪的奶精，而且鮮奶原味碰撞珍珠粉圓，不需甜味就很對味。
值得一提的是，有些糖尿病患，以為吃果糖血糖不易上升。殊不知，若果糖來自水果，天然的最好；但現今市售果糖，大多是從澱粉透過酵素轉化而成，並非天然，不能吃太多。
從營養學的觀點來看，目前不會被腸胃吸收的，就是寡糖，它反而是腸道好菌的食物，能活化好菌，進而消化食物，不易便秘；但有時好菌一下子增加太多，消化旺盛，可能造腹瀉，也不宜吃太多。
寡糖成了當紅的糖分，但是由於其甜度較低，所以市售寡糖常為了增加甜度，會加了蔗糖、果糖，購買時宜注意成分標示。
代糖 帶來甜蜜帶來胖
「零熱量飲料」、「代糖糖包」標榜沒有熱量的代糖飲料或食物，逐漸成為甜味主流，但營養專家提醒，代糖可能更容易讓人發胖，不宜無節制地吃。
每當工作忙碌，或是肚子餓得咕嚕咕嚕叫的時候，就讓人興起一股吃甜食的欲望。「這也算是人類的本能！」董氏基金會食品營養組主任許惠玉說，甜味，會喚醒腸胃開始消化吸收，讓人類免於餓死；甚至吃點甜食，還能使情緒變得好一點。
人類既然無法拒絕甜食，卻又因為攝取糖類，容易使身體吸收得快，熱量增加，變得肥胖；且血糖上升快速，造成糖尿病患負擔。因此，有人在實驗室發明了代糖，標榜有甜味、卻沒有熱量，估計有上億人口攝取使用代糖的食物。
許惠玉指出，早年代糖如糖精，因有健康疑慮，目前較少使用，現多以阿斯巴甜或木醣醇取代，但這類代糖，也並非全然健康。
美國普渡大學學者Swithers和Davidson曾在「神經行為學（Behavioral Neuroscience）」期刊發表研究，以老鼠為實驗對象，分別餵食放糖精的優格，及葡萄糖優格，五周後，前者體重明顯增加。
另外，再餵這些老鼠吃巧克力口味的甜食，再餵飼料。結果發現，吃糖精的老鼠，控制食物攝取的本能降低，並沒有少吃飼料；吃葡萄糖的老鼠，飼料卻吃得少，顯示吃糖精老鼠體內的「熱量補償」機制較差。
熱量補償，是指前一餐攝取過多熱量時，吃下一餐時，身體會自動降低熱量攝取。
許惠玉說，現在代糖多為阿斯巴甜或木糖醇，吃多除了可能擾亂身體基本調控機制，並讓人以為因為沒熱量，就吃更多食物，反而形成身體負擔。
「尤其是不少飲料店，只標低糖或低卡洛里，沒有標明代糖，讓人誤吃許多代糖進肚子。」許惠玉提醒，除了成人應注意，15歲以前是口味養成期，青少年也應減少代糖攝取，才不會造成肥胖。
台北振興醫院新陳代謝科主治醫師張芳元說，一般的糖會使血糖上升快，因此建議部分糖尿病病患以代糖取代，但也提醒病患，代糖有甜味，讓口味變好，但沒有營養價值，仍不宜多吃。
(聯合報)
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常吃麻辣鍋 小心你的胃
寒流來襲，很多人愛吃麻辣鍋，但辣的食物對人體太過刺激，容易胃食道逆流引發腸胃不適，也容易舊疾復發。近來門診胃病患者增加兩成。醫師提醒，吃辣食物應淺嚐即止，否則長期刺激腸胃道，造成慢性發炎，也易引發胃癌。
書田診所胃腸肝膽科主任醫師邱展賢表示，許多人嗜吃麻辣鍋，越吃越辣、越辣越好，但有些人本身有胃食道逆流、腸躁症、胃潰瘍等慢性胃病，麻辣鍋一下肚，立刻引起食道發炎、腹瀉、水瀉；還有人吃完麻辣鍋後，會肛門灼熱、排便次數增多、痔瘡出血。
邱展賢說，辣椒有辣椒素，又稱為唐辛子，接觸人體會產生灼熱感，辣椒素含量高低是以「史高維爾指標（SHU）」為單位，普通辣椒就有1萬SHU。
邱 展賢表示，辣椒素太多，會使胃酸分泌增多，增加胃酸逆流到食道次數及停留時間，也會造成肛門太過敏感。一旦辣食吃過量對腸胃道產生負擔，胃潰瘍患者長期受 刺激，引發慢性發炎，久而久之，罹患胃癌機會大增。此外，吃太辣也可能引發眼睛的結膜下出血，或引起急性膀胱炎。但吃辣也並非全無好處，適量吃辣可保護胃 黏膜，小腸黏膜吸收面積也會增加。
邱展賢建議民眾，腸胃不好者，吃辣次數與辣度都應克制，也別與高脂食物、酒一起吃，脂肪跟酒精會加速辣椒素溶出，使不舒服症狀更嚴重。吃辣後最好多吃些高纖穀物吸附辣味，也可幫助辣排出，改善不舒服的症狀。
(聯合晚報)
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否認亞美尼亞屠殺有罪？ 土法決裂
法國國會眾議院廿二日通過法律草案，將以刑事罪論處否認第一次世界大戰期間鄂圖曼土耳其帝國曾大屠殺亞美尼亞人者。土耳其政府大表震怒，隨即宣布中止與法國的政治、經濟及軍事合作關係，廿三日並召回駐法大使。
「亞美尼亞大屠殺」係指一九一五至一九一七年間，統治亞美尼亞的鄂圖曼土耳其帝國殘殺近一百五十萬基督徒。亞美尼亞認為事件屬違反人道罪行，法國也在二○○一年立法認定為「種族滅絕」，但土耳其歷屆政府均拒斥此說，強調罹難者係因內戰動盪而喪生，且死亡數字過於誇大。
法國眾院通過的法案係由執政黨「人民運動聯盟」草擬，明定國人若否認「亞美尼亞大屠殺」，得處以一年有期徒刑，併科四萬五千歐元罰鍰。法案仍須經國會參議院審議。
土耳其總理艾爾多安廿二日嚴譴該法案，並稱，將不苟同「亞美尼亞大屠殺」的行為入罪是法國總統薩科奇的「政治算計」，他為了明年四月與六月的總統改選以及眾院改選，亟思拉攏法境近五十萬亞美尼亞裔公民。
艾爾多安還決定取消土、法間所有合作關係。在軍事方面，不准法國軍艦泊靠土耳其港口，法國軍機飛經土國領空或降落土境基地，也須逐案審核。土、法同為「北大西洋公約組織」盟邦。
(中國時報)
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哈維爾國葬 美英法政要送別
捷克共和國廿三日於首都布拉格，為十八日去世的前總統哈維爾（Vaclav Havel）舉行國葬，美國前總統柯林頓與國務卿希拉蕊伉儷等各國政要雲集，齊悼這位集作家、導演、政治犯與總統於一身，帶領捷克打破鐵幕，邁向民主的人權鬥士。
葬禮彌撒在布拉格城堡內的聖維特大教堂舉行，出席政要還包括英國首相卡麥隆、法國總統薩科奇、同樣出身異議人士的前波蘭總統華勒沙，以及奧地利、芬蘭等十多國的總統。在一九九三年獨立前與捷克同屬一國的斯洛伐克，也宣布全國哀悼一天。
中午時分，捷克全國民眾默哀一分鐘，各地教堂鐘聲齊鳴三分鐘，並從布拉格城堡對面的山丘上，施放廿一響禮砲。布拉格教區大主教在喪禮中，朗誦天主教教宗本篤十六世對哈維爾的悼詞。教宗盛讚哈維爾捍衛人權的勇氣，並稱頌他以高瞻遠矚的領導才華，為捷克打造民主體制。
在布拉格出生的美國前國務卿歐布萊特女士，亦於儀式中致詞：「哈維爾為這片深不見底的漆黑之地，帶來了光明。」
(中國時報)
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哈維爾國葬 全球千名政要送行
世 界各國領袖二十三日齊聚布拉格，與捷克人民共同哀悼一九八九年領導絲絨革命，致使捷克和平結束數十年共黨統治的英雄哈維爾。前捷克總統哈維爾的國葬儀式莊 嚴隆重，天主教教宗本篤十六世委由布拉格大主教杜卡在殯葬彌撒中宣讀悼文，讚揚哈維爾勇於捍衛人權，具有領袖遠見，讓捷克與其人民終能享有自由。
本身為劇作家的前捷克總統哈維爾於十八日辭世，享壽七十五歲。哈維爾的妻子達瑪、親友，以及包括法國總統薩科茲、英國首相卡麥隆、美國國務卿希拉蕊及其夫婿柯林頓、波蘭前總統華勒沙等各國政要名流共千人，聚集於聖維特教堂，向覆蓋捷克國旗的哈維爾靈柩道別。
捷克舉國默哀 教堂鐘聲齊鳴
國葬儀式開始時，捷克一千五百萬人民於正午默哀一分鐘，捷克各地教堂鐘聲齊鳴，防空警報聲也同時響起，鄰國斯洛伐克也宣布舉國默哀。
哈維爾一九八九年透過非暴力的絲絨革命，推翻共產黨。他於一九八九年至一九九二年，擔任捷克斯洛伐克總統，捷克與斯洛伐克和平分裂後，他於一九九三至二○○三擔任捷克共和國總統。
在 共黨統治時期為哈維爾獄友的布拉格大主教杜卡為哈維爾主持殯葬彌撒。捷克總統克勞斯，以及哈維爾生前好友─捷克外長史瓦茲伯格、捷克裔的前美國國務卿歐布 萊特在彌撒中致詞。教堂外豎立巨型螢幕讓大批追悼群眾一睹喪禮進行。二十三日晚間並舉辦搖滾音樂會，以獻給搖滾樂迷哈維爾。
國葬儀式結束時，教堂內奏起國歌，布拉格城堡對面山丘上鳴砲二十一響，哈維爾的棺木通過教堂的金色大門，送往火葬場舉行家祭。布拉格民眾則別起國旗三色絲帶，靜立道路兩旁，目送靈車駛離。他的骨灰定於耶誕節後葬在家族墓園內，長眠在他的首任妻子歐嘉之旁。
推翻共黨政權 支持台灣入聯
我外交部長楊進添昨天也前往捷克駐台經濟文化辦事處簽唁，親向捷克駐台代表葛德凱轉達我國對捷克前總統哈維爾不幸與世長辭的哀悼。楊進添推崇哈維爾是「捷克的偉大領袖」，也是「台灣的忠實友人」。
哈維爾對台灣的國際處境極為同情，經常為台灣仗義執言，是台灣在國際上的長期忠實友人。一九九五年聯合國創立五十週年大會記者會中，哈維爾發言支持台灣加入聯合國，要求國際社會應接納台灣。台灣於二○○四年十一月邀請哈維爾訪台時，特頒授特種大綬景星勳章表彰其貢獻。
(自由時報)
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年度10大消費新聞 塑毒風暴 居首位
消基會昨公布十大重要消費新聞事件，上半年吵得沸沸揚揚的有毒塑化食品添加劑，無異議成為最受矚目的消費新聞事件第一名；至於google商品的七天鑑賞期、醫護人員超時工作影響病患品質等，雖未擠入前十名，也都是重要消費新聞。
董事長蘇錦霞說，塑毒事件拿到年度第一名並不意外，這個案件由於是在合法食品添加物中，添加毒物塑化劑，加上許多知名品牌亦都相繼淪陷，造成消費者的集體恐慌，影響層面既深且廣。
此外，還包括屋簷雨遮登記不計價、奢侈稅上路、實價登錄三讀，房價仍「高高在上」等與居住正義相關的事件；及民生物價飆漲，就連中油宣布浮動油價調高時，將在一定期間內以「漲幅減半調整」因應，仍然止不住各項民生物品的漲勢，讓小老百姓「很抓狂」等。
(自由時報)
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