該研究為台灣大學健康政策與管理研究所副教授鄭雅文等人進行，為國內首度針對男性勞工的工作及睡眠時間長短，與心血管疾病風險間關係的研究，共收案322名平均年齡51歲、初次被診斷有急性心肌梗塞、冠狀動脈心臟病的男患者，發現患者中約2成5每周平均工作60小時以上、相當每天工時逾12小時；也有約3成9每天睡不到6小時。
若進一步和644名健康但平均年齡、居住地、教育程度相當的對照組做比對，發現每周工作逾60小時者心血管疾病的發病機率，是每周工作40至48小時者的2.2倍；平均每天睡不到6小時者，發病風險則是每天睡6到9小時的人的3倍。若同時超時工作及睡眠不足，發病機率更較工時、睡眠時間均正常的人增5.6倍。
壓力大破壞血管
現行《勞基法》規定，勞工正常工時上限為每2周84小時，換算平均每周約42小時。該研究成果去年12月已登上國際期刊《國際心臟學期刊》。至昨截稿前，無法與研究者鄭雅文聯繫取得回應。
振興醫院心臟血管內科主治醫師黃建龍昨說，長期睡眠不足或過勞，確會增加心血管疾病發病風險，因體內為應付外在壓力，會釋放大量腎上腺荷爾蒙，恐破壞血管內皮細胞，形成血栓，若阻塞心血管，就會引發心肌梗塞。
台大醫院內科部心臟血管科主治醫師王宗道說，睡眠不足會造成交感神經興奮，易致心律不整，或刺激血管收縮，造成血壓升高，引起其他心血管疾病。
每天睡足8小時
黃建龍說，要預防心血管疾病上身，每天應睡足6到8小時，且勿抽菸，避免血壓上升。王宗道說，民眾若從事過勞工作，應留意身體警訊，如運動時感覺胸悶，應盡快就醫。
26歲在廣告業工作的周先生說，他平均周工時超過60小時，每天最多睡6小時，但為了賺錢，即使知道會導致心血管疾病，也只能撐下去。
防治心血管疾病注意事項
．每天睡足6∼8小時，避免熬夜
．不抽菸，少喝咖啡、酒精等刺激性飲料
．每天做30分鐘運動，如慢跑、健走等
．低溫、溫差大都是誘發心肌梗塞的危險因子，應注意適時保暖
．運動時有胸悶、胸痛、頭暈等症狀，應盡快就醫
(蘋果日報)
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工時長 睡不飽 易罹心臟病
台灣勞工普遍工時過長，台大心臟內科醫師蘇大成與台大公共衛生學院副教授鄭雅文研究發現，超時工作再加上睡眠不足，心臟病發風險增為二至三倍！
研究3年 確認睡不足影響大
兩位外科名醫相繼心肌梗塞、長途客運司機駕駛途中心臟病發…類似事件近年層出不窮，輿論質疑工作害命，卻缺乏科學證據。蘇大成與鄭雅文在國家衛生研究院支持下，以三年時間，邀請到台大醫院三百廿二位符合條件的男性病人參與研究。他們都曾因急性心肌梗塞或嚴重冠狀動脈心臟病發而住院，年紀都小於六十歲、且發病前還在工作。
另外，再從勞委會九十六年度全國工作者工作與身心健康調查資料庫內的兩萬筆調查資料中，隨機選取兩位與每位病患年齡、性別、教育程度、居住縣市地點都相同的人做對照，共六百四十四人。採用相同的標準化問卷，調查病例組與對照組的工作和睡眠時間與職場特質。
睡不到6小時 風險增加3倍
結果發現，每週工時超過六十小時者，嚴重冠心病風險是每週工時介於四十到四十八小時者的二．二倍；每天睡不到六小時者，嚴重冠心病風險是每天睡六到九小時者的三倍。這份研究去年十二月發表於《國際心臟醫學期刊》。
蘇大成指出，工時太長，會使勞工的交感神經過度興奮，使心率變動反應能力變差，增加心臟病發機率。人的血壓在工作、警戒及清醒時較高，入夜、休息及睡眠時較低。若休息或睡眠時間受到干擾或壓縮，血壓無法即時恢復，就會一天天高起來。
蘇醫師曾參與美國加州兩萬多名工作族群的研究，發現每週工時若超過五十小時，高血壓的比例就多了三成。
其中，運輸業者除了工時長和睡眠剝奪，還面臨空氣污染的威脅。懸浮微粒每增加十個單位，就會增加一成左右的心血管和死亡風險。
鄭雅文表示，勞工不只該注意健檢、減肥與戒菸，老闆除了落實工時管理、調整工作量外，更應關心員工是否有充分的睡眠與休息。蘇大成建議，員工健檢時應調查工時與睡眠，知道是否有過勞及睡眠障礙，以利及早介入。
英國研究 睡7小時壽命最長
康聯預防醫學中心總經理蔡志孟醫師表示，不一定睡愈多愈好，英國有份研究發現每天睡七小時的人壽命最長，超過或是不足者，壽命都較短。此外，如果睡眠頻頻中斷，即便睡了七、八個小時，品質一定不好。如果睡眠效果足以支撐工作所需，不會無精打采或是打瞌睡，就表示足夠了。
「職場不正義」 有害勞工健康
工時過長、負荷過重、睡眠不足都會影響勞工身心，但是職場中老闆和同事的支持度，以及「職場正義」同樣影響巨大，在職場正義度較低的環境中工作，嚴重冠心病風險比職場正義度高者，高出六成之多。
職場不正義︰不信任、不重視員工
台大公共衛生學院副教授鄭雅文指出，「職場正義」簡單來說就是職場的管理特質。不正義的職場特質包括：責任分派、績效評估、福利薪資不夠公平，主管不重視員工意見、不信任員工、不讓員工了解或參與決策過程，甚至刻意隱瞞某些資訊。近年很多流行病學研究指出，職場正義是工作者壓力相關疾病背後的重要因素，職場正義低落提高心臟病發病風險。
台大醫院心臟內科主治醫師蘇大成去年七月發表的研究也首度證實，心肌梗塞者一年後能否回到職場，最關鍵的因素不是工作壓力大小，而是能否有效改善工作環境，修正職場正義的程度。
蘇大成感嘆，醫護人員處於工時長、面對生死巨大壓力，但社會大眾期待醫護人員只要照顧好病人，犧牲自己也是應該的，醫管者也常以這個理由阻止醫護人員要求工時保障。他呼籲醫院經營者多關注醫護人員的工時和睡眠、縮減醫護人員的工作量。
台灣護理產業工會理事長盧孳艷表示，護理人員是最無法獲得職場正義的一群，一旦與醫院管理階層看法不同，即使護理人員與醫師的意見是對的，最後還是被迫要道歉。
盧孳艷指出，多年來，護理人員爭取每天八小時工時，衛福部介入後看似有了些改善，實際卻仍是看得到、吃不到。像是衛福部說交班時間納入正常上班工時，卻沒有護理人員這樣做，以至於交了班，該做的還是要做完。
衛福部發言人王哲超表示，近兩年來，衛福部每年為護理人員編列廿億元不等的專款，改善護理人員的待遇及讓醫院增聘護理人員，減輕護理人員的工作量；另在醫師方面，則一直致力解決「五大皆空」的問題，並改善醫師的工作環境，未來還會繼續要求。
過勞屢見不鮮 應積極勞動檢查
學者研究發現工時長和睡眠不足，導致心臟病發風險倍增。台灣勞工陣線秘書長孫友聯表示，過勞、工時長的問題其實普遍存在所有職場，勞動部門應該要有更積極的宣導和勞動檢查，讓雇主有意識地預防勞工職業病問題。
勞保職業病給付 運輸業是大宗
孫友聯說，過去調查顯示，勞保職業病給付中，運輸業等長工時行業是大宗，對照此研究更可證實這些產業是高危險群。
國光客運總經理吳忠錫說，公司依照勞基法，嚴格規定兩週工作八十四小時上限，上路前不僅會測量駕駛的酒精濃度，還會量血壓，確認駕駛身體狀況。
交通部路政司則表示，除嚴格遵守勞委會規定外，另訂有「汽車運輸業管理規則」，客運駕駛每開四小時要休息卅分鐘，若違反規定可開罰九千到九萬元罰金。
每週工時40小時 明年端草案
馬英九總統競選連任時承諾要降低法定工時到每週四十小時，也就是全面實施週休二日。勞委會官員表示，正以此為目標努力，今年將會密集地以產業別與勞資雙方溝通，約舉辦卅場座談會，在年底把共識聚焦，預計明年將修法草案提出。
職業安全健康連線執行長黃怡翎也指出，工時長、工作壓力大等問題都容易造成勞工身心發生問題，但勞工本身卻面臨無奈、為難的狀況，很多勞工在心臟病或職業病發生前早有徵狀，卻無法離開職場、無法有效縮短工時。就積極面的角度來看，勞工平時可自行蒐集打卡、工時紀錄，透過匿名檢舉的方式，做為雇主違法的舉證資料。此外，勞工也應善用過勞門診，保障自身勞動權益。
(自由時報)
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工時長 男性易罹心血管疾病
愛拚真會贏嗎？最新研究指出，男性如果工時長又睡不飽，罹患心血管疾病風險是健康男性的六點六倍。
台大健康政策與管理研究所副教授鄭雅文團隊分析三二二名第一次被診斷急性心肌梗塞或嚴重冠狀動脈疾病的六十歲以下男性，發現半數每周工時超過四十八小時，其中四分之一甚至超過六十小時，相當平均每天工作十二小時以上。此外，近四成每天睡不到六小時。
研究對照組是六百多位年齡、教育程度及居住地點等條件相似的健康男性。
調查發現，相較每周工時四十至四十八小時的人，如果一周工作超過六十小時者會增加二點二倍的心血管疾病風險；每天若睡不到六小時，比起睡足六到九小時者，會增加三倍發病風險。一旦工時長、又睡不飽，發病風險加乘至六點六倍。
鄭雅文說，歐美已有不少工時長影響心血管疾病研究，台灣較缺乏相關的實證資料；且歐美的長工時是以每周四十八小時評估，但這對常加班的台灣人算是「普通」。
不過，工時長對男女的影響也有差異，國外研究指出，男性工時長會增加心血管疾病風險，但女性工時長則會壓力大，易引發焦慮、憂鬱、骨骼痠痛等症狀。
台大醫院心臟內科醫師王宗道認為，睡眠不足會增加心血管風險，過勞會讓交感神經亢奮，也對心血管不利，易致心律不整或心肌梗塞。
王宗道說，男性四十歲後心血管罹病風險增加，女性因有荷爾蒙保護，直到停經五、六十歲的風險才會增加。天氣與睡眠都是心血管疾病的誘發因子，通常太累最常見是心律不整，此時應休息，勿喝濃茶或濃咖啡。
振興醫院心臟血管內科主任殷偉賢認為，心血管疾病的成因多元，工時長就容易少運動，生活型態不正常，飲食也較不正常，連帶易有肥胖和血壓問題。
(聯合報)
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饕客狂拍美食 米其林大廚氣炸
「民眾拍攝美食照片並發布在社群媒體，使料理的驚奇感蕩然無存，形同奪走我的智慧財產，讓人模仿。」法國兩位米其林餐廳主廚，近日公開批評饕客對著滿桌山珍海味狂拍照，破壞品嘗美食體驗，要求顧客別再拍了。
「影響美食體驗」
臉書等社交網站興起，許多網友喜歡分享令人垂涎三尺的美食照，但法國一家米其林三星級餐廳主廚古戎（Gilles Goujon）認為，民眾看了朋友分享的照片，會對料理失去新鮮感；且顧客用手機拍照，很難把美食拍得好看，無法完美呈現料理風貌，令他惱火。
另一家法國米其林餐廳主廚高提耶（Alexandre Gauthier）也稱，顧客用餐時不停拍照、po網，會影響品嘗美食的體驗：「我們按『讚』、下評論，又忙著回應，然後菜就涼掉了。」他因此在餐廳菜單標記「禁止拍攝」圖案，但未真的強硬禁止拍照，而是提醒顧客專心吃飯。
福容大飯店連鎖集團行政總主廚鄭衍基（阿基師）昨說，以服務業來講，應尊重客人拍美食照的權利，至於拍得好不好看是很主觀的，無須太在意。至於照片上傳網路，料理恐遭人模仿的問題，他說不怕人家學，作為廚師不要太有優越感。
「禁拍照沒禮貌」
高雄上班族張小姐說，過去熱中拍美食照並上網分享，但後來發現，此舉會造成同桌朋友困擾、引起鄰桌顧客側目，且無法專心品嘗，現在比較不常拍了。台北上班族簡小姐說，餐廳若禁止顧客拍照，是很沒禮貌的行為，讓顧客權益受損。
(蘋果日報)
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上菜就拍照 米其林大廚斥無禮
到法國跟美國上米其林餐廳可要小心看菜單是否加註禁止拍照警語！越來越多餐廳對顧客不好好享受美食、卻忙著拍照上傳到社群網站的舉動大為感冒，繼紐約有高檔餐廳拒絕顧客對食物拍照後，法國南北也出現兩位米其林大廚對拍照客「宣戰」，認為這些舉動無禮，照片上傳到社群網站更有侵害創作者智慧財產權之嫌，還讓美食失去新鮮感。
質疑侵害創作者智財權
自從手機拍照功能應市，加上臉書、推特等社群網站的鼓勵打卡，讓許多米其林餐廳的大廚對此「精神緊繃」。一般顧客認為拍照是因為食物美好、上網分享還可以給餐廳打廣告的想法，在一些米其林廚藝大師看來，完全無法認同。美國紐約時報上月就報導過，在紐約市已有大廚受不了這些非專業攝影者的騷擾，明令禁止對食物拍照。
法國南部米其林三星餐廳L’Auberge du vieux puits的大廚谷強（Gilles Goujon）覺得，食物上桌後，顧客不先動口卻忙著動手的行為很不禮貌，照片放上社交網只是讓創作失去驚喜，更可能讓其他人模仿他的創作。他進一步指出，與專業相機比起來，手機照相品質普遍不佳，不容易給人留下好印象，反而影響他的創作名聲。
谷強說，他也知道要完全禁止拍照相當困難，他還在尋找「適當但別驚嚇顧客的詞句」放進菜單，告知顧客禁止拍照。
菜單上加印「禁止照相」
另位法國北部Grenouillere餐廳的米其林大廚格希爾（Alexandre Gauthier）則已經採取行動，在菜單上加印「禁止照相」的圖樣。他說這不是絕對禁止拍照，而是要提醒顧客省思自己的行為。他說以前的食客是因為聚餐，跟親友來張照片，但現在已經演變成只拍食物不拍人，拍好就上網、按讚、回留言…結果熱菜上來變成冷菜才吃，根本就不尊重他們精心調製出來的高級菜餚。
這些大廚們對民眾過去好好專心吃飯的態度相當懷念。格希爾說，廚師所要營造的，就是透過美食與餐廳氣氛讓顧客暫時與例行生活脫離的氣氛，而要做到這點，客人首先就必須讓手機斷網一下。他表示紐約早就有餐廳禁止拍食物，原因是有顧客因為要找好角度拍照，甚至菜上來後就站到椅子上拍，嚴重擾亂餐廳飲食的氣氛。但並非所有米其林餐廳都採這種作法，有些餐廳選擇折衷作法，推出「可供拍照」跟「不可拍照」的兩款菜單，供客人自己選擇。
(自由時報)
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國道天降棧板 驚悚插車 駕駛鎮定急煞 全車5人僅3傷
中市賴姓男子前日駕車外出，行經國道3號彰化和美交流道附近，竟有一塊1米見方的木棧板從天飛降，砸破插進車子前擋風玻璃，所幸車上5人僅3人輕傷。警方昨循監視畫面找到肇事貨車駕駛，他說當時不知棧板掉落，返家才發現，警方先依《道路交通安全處罰條例》規定開罰9000元。
賴姓男子（60歲）回想事故仍心有餘悸，前日上午10時許，他開車載4名親友，從台中大里駛上國道3號。
車內尖叫四起
車子行經北上193.3公里處內側車道，時速約105公里，前方突飛來一塊大棧板，在空中轉2圈直衝而來，他想閃卻閃不了，不到1秒，「砰」一聲巨響，眼前一片黑暗，車內的人都在尖叫，他心中直呼「慘了」，但仍緊握方向盤緊急煞車，雖右側遭後方車子擦撞，還好沒有嚴重傷亡。
po網引發迴響
大棧板撞破車窗，以45度角插入車內，賴男手部挫傷、右前座妻子左肩瘀傷、後座的二姨子左眼瘀血，其餘2人毫髮未傷，賴男直說：「算是不幸中的大幸。」
因行車記錄器損壞，賴男女兒將車禍過程po上網，附上觸目驚心的車況及傷者照片，請路過車輛提供行車記錄器資料，引發網友熱烈迴響，一名彰化民眾昨熱心提供畫面交由警方追查。
肇事者渾不知
國道七隊分隊長翁基超說，昨午聯絡上肇事陳姓駕駛，對方說當時貨車空車，不知棧板掉落，依《道路交通安全處罰條例》規定，行駛國道車輛物品未綑紮牢固，經查獲處罰3000元到9000元，若已掉落處罰最高9000元，警方先對肇事駕駛開罰9000元，至於被害人受傷可提出傷害告訴，車輛毀損也可提民事求償。
順益汽車中區太平營業所服務廠廠長王佐田，看到棧板插在車窗情形說：「過去類似案例，不乏斷頭、重傷，只能說車主命大。」他評估，受損車輛的車頂、A柱凹陷，維修費約需3萬多元。他建議行車若遇掉落異物正面飛來，應保持鎮定，緊握方向盤，分段慢慢煞車。
國道遇突發狀況應變之道
．隨時注意前方至少300公尺路況，預留安全空間
．車道出現掉落物時，打開雙閃警示燈，抓穩方向盤，注意後方及旁邊車輛，緩慢變換車道
．當前方出現煙塵或散落物，即應減速並轉往慢車道
．前方車輛突然失控，不可猛踩煞車閃避，應注意左右與後方車況再轉向
．勿長時間跟隨有載貨或比自己車高的車輛，小車最好不要和大車併行
(蘋果日報)
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國道飛來棧板 砸車窗切穿車體
台中市賴姓一家5人前天駕小客車開心出遊，行經國道3號時，前方卻飛來1塊木製棧板（承載貨物，方便堆高機運作的平台），高速插入擋風玻璃，還切穿車體A柱，車內3人輕傷，國道7隊昨天下午已找到涉嫌肇禍的陳姓司機；賴姓駕駛的妻子說，先生屬馬，幸好有安太歲，躲過一場大劫！
高速從天降 車內3輕傷
警方調查，前天上午10點多，60歲賴姓男子駕車載家人北上拜訪親友，行經國道3號北上193.3公里的彰化和美路段，當時車子行駛在內線車道，但中間車道1部小貨車突然掉落1塊1公尺見方的棧板，被強風吹來，棧板的尖角先觸及，挾風勢穿破擋風玻璃插入車內，因速度極快，連左上角車體金屬結構都被切穿。
賴男回憶，當時時速不到110公里，但事發突然，心中驚呼：「害啊！」因左側是分隔島，右側又有其他車，怕閃躲之餘，造成更大傷害，只能慢慢煞車停下，但仍和他車有輕微擦撞。
貨車司機稱不知惹禍
這起事故造成賴男眼角、手部受傷；賴妻左手臂整片瘀青；後座正中間的賴妻二姊眼睛受傷，但肇事車輛並未停下善後。
賴男的26歲女兒前天傍晚把事故過程貼上臉書，網友直呼「恐怖」。
昨天上午民眾主動提供行車記錄器畫面，國道7隊快官分隊另根據沿路的監視器追查，下午聯絡上疑似肇事的陳姓司機。
陳男在電話中向警方表示，貨車當時為空車，當時他不知道車上的棧板掉落，返家後才發現，將在16日到案說明；賴家小女兒昨晚也在臉書上感謝大家幫忙。
國道7隊快官分隊分隊長翁基超指出，依道路交通管理處罰條例，車輛物品未綑紮牢固將處罰3000~9000元，被害人也可提出傷害告訴或民事賠償。
(自由時報)
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國道飛板插窗 車上5人命大
台中市男子賴元春14日上午開車載家人，從太平區前往沙鹿途中，行經國道3號北上193.3公里處，前方貨車突掉落1塊棧板，板子在空中翻滾2圈後，不偏不倚以45度角插入擋風玻璃，彷彿電影《絕命終結站》情節，幸好車上5人命大，僅3人受到挫傷驚嚇。
「死了！歹啊！沒命了！」回想棧板飛來的剎那，60歲賴元春餘悸猶存地說，14日上午他開車載著家人從太平往沙鹿，10時15分行經國道3號彰化路段時，前方貨車掉落一塊棧板，當時他行駛內側車道，時速約105公里，貨車開在中間車道，車斗上的棧板突然飛落，他根本來不及反應，長、寬各約1米的棧板在空中翻滾2圈後，就朝他駕駛的轎車飛來。
命懸一瞬間！賴男說，當時左側是分隔島，右邊車道也有車，根本無處可閃，他只能盡量抓緊方向盤；隨即「碰」的一聲巨響，棧板擊破擋風玻璃刺了進來，他眼前一片黑，車內的人都在尖叫。他慢慢踩剎車停住，車右側還與後方車輛輕微碰撞。
坐在副駕駛座的賴妻李文鸞說，當時她正看著窗外的風景，坐在後坐中間的二姊突然「啊」的尖叫，下1秒眼前就一片黑，木棧板撞破擋風玻璃，橫在她和駕駛座老公的中間。自己不斷念「阿彌陀佛」，過了一會兒感到左臂沉重，一看竟然全部瘀青了。
檢視全車乘客傷勢，駕駛賴元春手部挫傷、賴妻李文鸞左臂瘀青，賴元春的二姊眼睛被掉落玻璃碎片噴到瘀傷，二姊夫和三姊只受驚嚇；汽車則是擋風玻璃全破、內部刮傷，車頂、車框稍有凹陷。1車5人心驚驚，慶幸如果飛落的棧板小一點或角度正一點，後果就不堪設想。李文鸞回家後，立即到自家神明廳祭拜感謝菩薩保佑。
賴家女兒表示，父母事後平靜描述車禍過程，她以為只是小擦撞，一看照片直呼「太誇張」。因自家車的行車紀錄器遭棧板撞壞，家人討論後將照片放上臉書，獲路過車輛提供行車紀錄器、找出貨車駕駛。
國道七隊分隊長翁基超說，賴元春處置得宜，將車慢慢往路肩停靠，車上5人有3人挫傷，沒有釀成更大車禍是不幸中之大幸。
警方根據監視器，追查到肇事車輛是陳姓男子駕駛的貨車，陳坦承有掉落棧板，今天將到案說明。警方說，該車物品未綑紮牢固，將依道路交通安全處罰條例開罰9000元，被害人也可提出傷害告訴。
(中國時報)
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扯 國中穿外套竟沒收 師穿羽絨衣 學生冷發抖 家長：暴政
天冷加穿外套也不行？高雄市青年國中取締手段麻辣，制服外加禦寒外套會被沒收，上周氣溫驟降，學校至少沒收了2、30件外套，引起學生及家長大反彈，家長痛罵：「這是哪一個朝代的暴政？學校有沒有人性？孩子感冒學校負責嗎？」
上周二開學正逢冷氣團襲台，當天上午7時高雄氣象站僅測得11.5℃，不少學生在制服外加厚外套禦寒，但是青年國中老師從開學當天，就站在校門口抓學生，只要最外面的外套不是制服夾克，都被攔下來沒收，加記一支警告，放學時再讓學生到學務處領回外套。
至少沒收30外套
被沒收外套的學生說：「沒外套穿，真的好冷！很多同學被抓，為什麼要這樣對我們？而且很多老師都穿厚外套，還有老師穿羽絨衣，難道只有大人可以穿？」也有學生抱怨：「老師巡堂發現學生穿便服外套，或外套掛在椅背上，一樣沒收記警告，實在不合理。」學生說：「即使將自己的外套穿在制服外套內，但帽子露出來一樣會被沒收記警告。」
學生放學時到學務處領外套，才發現一堆外套被丟在籃子裡堆成小山，至少沒收2、30件，有些學生對學校不滿，乾脆外套不領了。
有些家長隱忍，要孩子在學校的夾克內多穿衣服禦寒，也有家長大罵：「太離譜！校長及老師穿那麼多，卻不准孩子加外套，難道老師都沒孩子？」
青年國中規定不能把禦寒外套穿在校服外面，引發部分學生及家長不滿。林錫淵攝
辯防校外生進校
青年國中校長鍾莉娜說：「學校規定制服外不可穿便服，制服內怎麼加都可以，因宣導半年，學生不聽話才取締。」鍾莉娜說，制服外不可加便服，主要是考量安全，因為曾有校外人士翻牆進校毆打學生，若學生都穿學校外套，老師一眼即可辨識，同時也是培養學生適應團體規範，不要與眾不同。
他校：不會處罰
青年國中學務主任潘如萍說：「記警告只是登錄警示，沒有真的懲處。」對於開學至今總共沒收多少外套，潘不願說明。
高市教育局主祕戴淑芬說：「最近天氣冷，學生多穿點是人之常情，輔導管教要合乎健康需求，學校做法值得商榷，將到學校督導了解。」
高市福誠高中校長陳當木表示，天冷當然可以加外套，不會處罰；鳳翔國中校長徐易男則說，若最外面是其他外套，老師會勸導，但不會沒收及處罰；鳳山國中校長曾宏定也支持天冷學生可加穿外套。
「舊思想該淘汰」
人本教育文教基金會南部聯合辦公室主任張萍痛批：「學校違反人權！是學生身體健康重要，還是穿得一致性重要，這種舊時代思想早該淘汰，太不合理！」
張萍認為，沒收學生外套涉及侵占罪，若學校制服合身，裡面根本不能再穿其他保暖衣物，不應讓學生平白受罰。
學校制服怎麼搭配才保暖
˙穿發熱衣、高領毛衣、羊毛背心；穿衛生褲、刷毛內搭褲；穿毛襪、厚棉襪。
˙學校外套裡層可加裝拉鍊式棉襖。
˙學校外套採用防風材質，提高保暖性。
˙使用暖暖包或暖暖蛋。
(蘋果日報)
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台鐵電子看板 誤點資訊也誤點
有民眾向《蘋果》投訴，搭台鐵經常碰到進站前電子看板還顯示列車準點，但買票或刷卡後，列車動態竟突然變成誤點2、30分鐘，讓旅客來不及改搭其他運具，批評台鐵竟連誤點資訊也延遲，太誇張。
「一點都不即時」
台鐵解釋，有時列車碰到事故卡在半路上，讓車站內的進站號誌無法更新列車動態，導致未能即時更新誤點資訊，未來將評估讓資訊更即時的做法。
投訴民眾陳小姐說，她常搭台鐵往返板橋和台北車站，日前她到板橋站時明明電子看板顯示列車準點，結果刷卡進站到月台才1分鐘，電子看板上突然變誤點20多分鐘，讓她好傻眼，質疑台鐵誤點資訊提供一點都不即時，騙民眾進了閘門，退票又要扣手續費，早知道列車誤點20多分鐘，她就會改搭捷運。
鐵道專家洪致文也表示，月初他在台鐵萬華站搭車，因電子看板顯示他要搭的班次準點，所以才刷卡進站，結果3分鐘後竟瞬間變誤點30多分鐘。他說，列車誤點10至15分鐘就應通知，台鐵的誤點資訊提供得這麼慢，部分原因是有些車站的電子看板列車資訊，還停留在古老的人工輸入階段，一旦工作人員太忙就會延誤更新。
不具名的車站人員坦承，採人工輸入確實偶爾會因太忙而延誤輸入，或遺漏等狀況，希望可全面改自動連線。
人工輸入更新慢
台鐵說，目前僅板橋、松山等少數車站的電子看板，還在靠人工輸入列車誤點資訊，主要是早期系統未更新，及有些站因列車較多，開放人工彈性調度，因此相關資訊也靠人工輸入，除此之外，目前大多數車站，都可將列車誤點資訊自動連到車站電子看板上更新；但若碰上事故導致列車卡在半路上，因列車未進站，站內的進站號誌無法更新列車動態，造成誤點資訊也無法即時進來，將尋求解決方式。
(蘋果日報)
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遠通辦徵文 網友罵翻 總獎金10.6萬 遭酸：可罵髒話嗎
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遠通電收昨推「Keep Taiwan Moving~ I love eTag！ETC全民來踹講」徵文比賽，即起到下月15日，限eTag用戶把不停車繳費、省油省時等體驗寫成300字內文章，最大獎1萬元現金，二、三名分別有5千和3千元；另有100名特別獎，獎金各為888元，下月底公布得獎名單。
遠通昨將上述訊息登在《蘋果》、《自由》等報紙廣告，也在官網（http://tinyurl.com/mkdupwu）及網路和MOBILE 01等汽車相關網站，但拒透露砸多少廣告費等細節。
網友立馬在MOBILE01（http://tinyurl.com/qb）發酸文指，「一次要寫出300字髒話有點難度，寫徐旭東曾經說過的話，應該很精彩，老闆說過的一定得獎。」
盼蒐集使用心得
還有網友寫了篇徵文：「因用路人都想去查通行費導致網站掛點，讓台灣成為駭客數量全球第一的國家；網站一天到晚掛點，使用者不必費心去查費用；複雜計費方式讓人搞不清楚，提升用路人的計算能力……」，文章用反諷的方式嘲弄遠通說法。
遠通電收說，eTag計程收費上路滿月，盼徵文蒐集民眾使用心得，了解多數民眾想法，初期限制eTag用戶參加，未來擬擴大辦理，寫優缺點都可參加。
(蘋果日報)
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北宜公路測速桿 年撈千萬 登新北桿王 抓超速再增15處
新北市交通大隊公布去年度測速照相桿罰單排名，北宜公路因常有重機騎士競速，該路段測速桿共拍下7649張，獲得新北測速桿冠軍，為市庫賺進約一千萬元。新北市交通大隊表示，針對去年肇事路段分析，今年將再增加15處闖紅燈及測速照相桿。
新北市交通大隊日前針對測速照相桿統計年度拍照數量，位在北宜公路26.2公里處往坪林方向，拍下7649張超速相片，榮登新北市測速桿冠軍，三峽介壽路3段往土城方向，拍下7113張獲得亞軍，三重區新北環河快速道路往蘆洲方向拍下6467張超速相片，成為季軍。
去年車禍死亡減少
交通大隊分析，北宜公路常有大型重機車競速、大型車未減速情形，且速限僅40公里，因此常有競速車輛遭拍照舉發。
三峽介壽路則是行經車輛未減速，三重新北環河快速道路則與中興橋匝道交織，路型呈上坡道路，常有車輛危險駕駛，其餘路段亦多因道路筆直等因素，因此取締數量較高。
而前年冠軍的八里台15線下罟子測速桿，去年取締件數則減少1907件，今年僅排名第五。
交通大隊強調，設置測速桿目地在預防事故發生，去年車禍死亡人數148人，較前年166人減少18人，但從去年違規數據發現，取締地點前方已設置警告牌仍有違規，顯示駕駛人對駕駛安全輕忽，交大將強化宣導，提醒駕駛人行經這些路段能夠確實減速慢行，以減少危害。
「應改善行車環境」
新北市議員江永昌要求交通局應先研究車輛違規情形，判斷這些路段發生超速的主因。如飆車族無視法規，政府就應改善當地行車環境，不然只會將一般道路變成賽車場。但如果是道路設計不良，恐怕會讓民眾懷疑政府設陷阱搶錢。
新北市擬新增測速照相地點
★土城區中央路3段與大安路口
★中和區中正路與中興街口
★林口區仁愛路2段與竹林路口
★深坑區文山路2段15號與台塑加油站路口(往台北方向)
★汐止區新台五路與茄苳路口
★瑞芳區台2線與台2丁線路口
★板橋區溪城路與金門街369巷口(往樹林)
★新店區中興路1段與檳榔路口 (往台北)
★新店區北宜路1段105巷口 (往新店)
★淡水區台2線路段
★三峽區108鄉道正義街158之3號(往三峽方向)
★林口區文化三路1段368號前(往八里方向)
★深坑區106線
★永和區環河東、西路段
★樹林區新樹路
(蘋果日報)
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防治安死角 拆4蚊子地下道
北市許多地下道因使用率低，變成遊民聚集處，或成治安死角，台北市新工處已陸續評估人行地下道存廢，並已封閉4座人行蚊子地下道，今年預計再封閉5座地下道，包含中山民族、承德錦西、中山市民、林森南京、松江長春等路口人行地下道，現正發包設計，總拆除封閉經費估1500萬元，預計下半年動工。
被斑馬線取代
新工處科長陳炳麟表示，今年排定拆除的5座地下道，經使用者與交通單位評估使用率低，已試封閉一個月，達成拆除共識，並經府核定拆除。
今年編列1500萬元預算，分階段拆除地上進出口突出物並封閉回歸人行道。
因使用率不高，北市前年起陸續評估並已封閉了4座人行地下道，陳炳麟表示，今年將拆除的這5座人行地下道啟用16年到36年不等，總造價近6千萬元。
林森南京與承德錦西兩座地下道當初都各花逾2千萬元興建，啟用不到30年就封閉，因早年交通政策是「人車分離」，而現以「行人優先」且在考量無障礙空間下，地下道已漸被地面斑馬線取代。
記者昨走訪松江長春路口地下道，4個路口皆劃設斑馬線，4處地下道出入口以木板堵住，禁止通行，行人都已改走斑馬線過馬路。
民眾：贊成拆除
附近上班族吳小姐說，中午到四平商圈用餐都走斑馬線，大雨才會走地下道，偶爾看見遊民在地下道避風雨；贊成封閉的林小姐說，很少走地下道，矗立在人行道反成路障。
(蘋果日報)
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政府管太多：銀行融資利率下限1.5% 招怨
政府力推金融自由化，但電子業廠商質疑「玩假的」。不願具名的電子廠商董事長表示，日前接獲往來銀行通知，未來新的銀行融資利率不得低於1.5%。該名董事長氣得大罵：「政府嘴巴說要金融自由化，卻又設定銀行融資利率，簡直是說一套做一套！」
已違反自由經濟
電子老董指出，銀行放款利率應該是由銀行根據不同廠商的營運狀況、還款能力、信用評等條件來決定，如果「是因為自家條件不好，銀行必須提高借款利率，那我也沒有話說；但如果是因為政府一紙公文，讓信用好、營運狀況不錯、還款能力強的廠商，必須付出較高的資金成本，這樣就失去金融自由化的意義了。」
他抨擊，政府要控管銀行殺價競爭的方式很多，應該從放款品質、逾放比、各類財務指標、銀行獲利或是企金部門獲利等方式控管，而不是一聲令下設定利率下限。
另有電子業者也認為，電子業是屬於毛利率較低的產業，資金籌措難度本來就會比較高。該業者認為，企業資金來源，不外乎銀行融資、股東增資，以及發行公司債或全球存託憑證。在這些融資方式中，銀行融資是籌措資金相對較快、也是最常見的，政府不應該限制企業融資方式，或是增加難度及條件，這已違反自由經濟的法則。
為了降低還款壓力、減少利息支出，近期已有企業逐漸改為股東增資來籌措資金。網站營運商衍龍資訊行銷總監林宗燦表示，網路經營資金需求較大，之前因銀行對於利率態度堅持，因此已改由現金增資因應，未來不傾向跟銀行融資。
現仍在勸說階段
政大金融系教授朱浩民表示，現在已經是利率自由化，不必設定利率下限，銀行是特許行業，金管會身為金融監理機關，有很多行政手段可以運用。朱浩民表示，目前看來金管會應該還是在道德勸說階段，並沒有硬性規定。
【政府回應】
金管會主委曾銘宗表示，金管會並沒有要求銀行對企業融資利率設定下限，不過看到有些銀行融資利率殺低到0.8%、0.9%，已經低於銀行存款利率，是賠本做生意。
防惡性低價競爭
因此要求銀行不能惡性低價競爭，融資利率不能低於成本，但是並沒有設定下限。
(蘋果日報)
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病毒性腸胃炎高峰 幼童腹瀉增3成
據衛生福利部疾病管制署統計資料顯示，年後平均單日約3000多人因腹瀉掛急診，小兒科醫師潘俊伸說，抵抗力較差的幼童在年後因腹瀉求診至少增3成，多因輪狀、諾羅病毒等引起病毒性腸胃炎，建議家中小朋友出現腹瀉時，家長應補充水分與電解質。
年後寒流持續發威，潘俊伸醫師指出，天冷時幼童染病毒性腸胃炎多為諾羅、輪狀病毒引起，1月底至2月中旬的過年前後更屬高峰期，學齡前兒童當發病時，通常在第一時間容易嘔吐，隔天開始出現急性腹瀉，甚至是水瀉症狀，也恐發燒頭痛、肌肉痠痛，病程約1~10天不等，取決於所感染的病毒種類及個人免疫力。當幼童持續腹瀉時，易致脫水、電解質不足，此時要多喝水與補充電解質液。
避免完全禁食
除了防止脫水和電解質的流失，潘俊伸醫師提到，對頻腹瀉的幼童而言，以往認為要完全禁食6小時以上，避免吃進去的食物增加腸胃蠕動，造成腹瀉加劇，但新的治療準則認為，罹患腸胃炎時，不能完全不吃東西，以免沒有足夠的熱量跟營養對抗疾病，且禁食時間過久，腸胃蠕動趨緩、分泌酵素的功能減退，反而不利將腸道體內的病毒排出，建議仍要攝取清淡的飲食為主。
例如可選擇BRAT飲食指南，即Banana(香蕉)、Rice(稀飯)、Apple(蘋果)、Toast(吐司)等含有維生素與澱粉的天然食物，也較易由腸胃道吸收，當身體獲得營養補給後，可增加腸道免疫球蛋白的數量，有助疾病康復。但提醒民眾要避免過多的調味與烹調，以免過油、過甜刺激腸胃道，同時也不利營養攝取，反而可能加重腹瀉情形。
慎用止瀉藥物
另外，許多父母親當家中小朋友急性腹瀉時，第一時間常使用止瀉藥物，但潘俊伸醫師提醒，止瀉藥物無法改變整個疾病病程，只能適度減輕症狀或減少腹瀉次數，或是讓家長適度減輕焦慮，並非一定要使用，且過度依賴止瀉藥物，反而不利腸道中的病毒透過排泄而出，建議只要多補充電解質即可。
北市藥師公會常務理事沈采穎進一步提到，對學齡前的幼童來說，仍要避免強力的止瀉藥物，例如瀉立停等，可選擇一些含果膠、高嶺土混合物的止瀉藥水，有助吸附腸道中引起腹瀉的病毒等物質，算是較溫和的止瀉劑，不過建議在使用上仍應諮詢醫師或藥師的意見。
【專家說】
幼童要謹記常洗手降低病毒感染機會，另外要避免吃未煮過的食物，若腹瀉症狀嚴重，伴隨劇烈嘔吐等，建議仍應就醫治療。
幼童在使用成藥需特別注意劑量，以免造成身體負擔，若是症狀輕微者，建議避免倚賴用藥，首要多補充電解質液，可在藥局購買，或以運動飲料稀釋飲用。
病毒性腸胃炎多有腹瀉、水瀉症狀。
可用開水稀釋運動飲料充當電解質液補充。
止瀉藥物並非必要使用，宜先諮詢藥師或醫師再決定。
不宜完全禁食，可吃吐司等清淡食物補充熱量。
小心過甜、過油食物，以免加重腹瀉。
若嚴重腹瀉合併劇烈嘔吐等症狀，應儘快就醫診斷。
平時應養成勤洗手的習慣，以保持清潔。
(蘋果日報)
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戴口罩禦寒 OL罹皮膚炎
禦寒方式太嚴密小心皮膚出狀況。上周全台急凍，不少民眾整天戴圍巾、口罩，醫生說，最近收治多名因長時間戴圍巾、口罩，導致接觸性皮膚炎的患者，就診人數較上個月增１到2成，提醒民眾到室內應把圍巾脫掉，口罩則最好不要連續戴１小時以上。
書田診所皮膚科主任醫師徐嘉琪昨說，日前一名25歲粉領族因脖子起紅疹奇癢無比就診，經詢問發現，該名患者過去2、3個月每天戴圍巾逾8小時，因脖子長時間處於悶熱狀態，導致罹患接觸性皮膚炎，經給予類固醇藥膏治療後狀況已改善。
徐嘉琪表示，近日因戴圍巾皮膚出問題的患者約比上月大增2成，建議民眾到室內就把圍巾脫下，另有些圍巾的染劑品質不佳，易使皮膚過敏，建議戴之前先用水清洗。
最好不逾1小時
開業皮膚科醫師趙昭明說，近日收治長時間戴口罩造成接觸性皮膚炎患者也比上月底增1成，一位20多歲的女性，每天要騎2小時的機車通勤，騎車時均戴布口罩禦寒，連續幾周下來，因呼氣導致嘴巴周圍悶熱潮濕，加上口罩髒，結果嘴巴四周出現脫屑、紅疹、發癢等接觸性皮膚炎症狀。
趙昭明指，戴口罩最好不要逾1小時，且布口罩應常清洗，若是活性碳口罩，使用一次就要丟棄，以免殘留細菌。
(蘋果日報)
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男摔一跤 勃起4個月 動脈破洞充血 創「全台最持久」紀錄
摔一跤，竟變成台灣勃起最久的男人！高雄市一名男子不小心跌倒，下體撞到椅子痛不欲生，沒想到事後陰莖連續勃起4個月，後來到高雄榮總就醫，才發現陰莖動脈被撞破一個小洞，血流持續灌注海綿體，由靜脈回流，陰莖因而持續充血勃起，經醫師手術補破洞，男子才結束一柱擎天的尷尬日子。
收治此個案的高榮泌尿外科醫師簡邦平指出，經查文獻，國內還沒有陰莖動脈破損，造成勃起達4個月的報告，國外則有9例，時間最長者勃起10年；但這名男子已創下「全台最持久」紀錄，簡邦平已寫成論文，將在醫學會發表。民眾蔡先生說：「能勃起4個月，很屌！但因病造成，還是免了。」
嘿咻後也不會軟
簡邦平透露，這名53歲男子已婚，是一家工廠高階主管，去年8月男子上班時，站在椅子上往高處搆東西，沒站穩摔倒，下體會陰處撞到椅子把手，當下很痛，陰莖也勃起，他不以為意，過幾天雖然下體不痛了，但陰莖依然沒軟下來，也不會有任何感覺或性慾。
男子四處求醫，醫師多半用粗針插入陰莖放血，都沒效果，直到去年底才到高雄榮總就醫。男子告訴醫師，他都穿寬鬆褲子遮醜，在外面也不敢坐下，怕勃起窘樣被人發現；與妻子做愛時跟過去一樣會更堅挺，但射精後，陰莖也不會軟掉，男子說：「太奇怪！」
醫師為男子安排血管攝影檢查，發現他陰莖動脈有個約一公分破洞，不斷出血，陰莖海綿體組織來不及吸收，造成一直勃起。經為男子進行血管栓塞，修補陰莖動脈破洞後，「立正」4個月的陰莖才「倒下」。
組織缺氧恐不舉
簡邦平表示，男性陰莖勃起硬度，從軟到硬，依序可用蒟蒻、去皮香蕉、帶皮香蕉與小黃瓜比喻，男子金槍不倒4個月間硬度如帶皮香蕉，有性慾時則像小黃瓜。
簡解釋，男性陰莖勃起，是因有性慾，陰莖動脈充血到海綿體，此時海綿體組織處於缺氧狀態，若勃起超過4個小時未褪，就會感覺疼痛，組織也會因缺氧受損，日後恐不舉。
但這名男子是因陰莖動脈持續灌輸帶氧新鮮血液到海綿體，既不會痛、組織也不會受損，更不會時時想做愛，「不治療，也無礙健康。」
挺4小時快就醫
林口長庚醫院泌尿外科醫師陳煜說，臨床收治異常勃起患者多因血癌，這名男子情況確實罕見，若血管栓塞無法治療，也許得動外科手術。高醫泌尿外科醫師王起杰說，部分藥物或骨盆腔接受放射治療者，也可能造成陰莖異常勃起，不論原因為何，陰莖勃起達4個小時，應快就醫。
陰莖異常勃起原因及處理
˙陰莖連續勃起逾4個小時，應盡快就醫，以防陰莖海綿體組織缺氧壞死，造成永久性不舉
˙陰莖異常勃起可能與罹患血癌、用藥或骨盆腔接受放射線治療有關，應就醫找出原因
˙骨盆腔接受放療者，陰莖海綿體組織彈性會變差，靜脈難以回流，應事先做好保護措施
˙若下體受撞擊之後陰莖異常勃起，有可能是陰莖動脈破損，血流持續灌注海綿體組織造成，應就醫治療
(蘋果日報)
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太常摸陰蒂 敏感度變差
有民眾到臉書《蘋果生活八爪魚》留言詢問，如果天天摸陰蒂是否會導致性冷感。醫師說，陰蒂是女性身體很敏感的部位，天天摸不會造成性冷感，也不會影響健康，但可能讓陰蒂敏感度下降。
高雄醫學大學醫學系婦產學科教授鄭丞傑表示，女性陰蒂就像男性龜頭一樣，十分敏感，如果每天摸陰蒂自慰，並不會導致性冷感，也不會影響健康，但該部位會變得較不敏感，就像男性若頻繁做愛，龜頭常接受刺激，也會變得較不敏感，使得從性行為開始到射精的時間會變得較長，但如果一段時間不碰敏感部位，其敏感程度便會恢復。
運動分散注意力
鄭丞傑說，天天自慰可能是因體力過剩、常接觸刺激的產品如色情片，或性生活無法滿足，建議可用運動如跑步等來分散對性的注意力。
書田診所泌尿科主任醫師吳季如說，自慰是用衛生的方式解決性需求，既不會感染性病，也不會有感情對錯的問題，但自慰前必須將手用肥皂清洗乾淨，像女性的陰蒂因靠近尿道口，如果手指髒，容易讓尿道感染細菌。
(蘋果日報)
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魚胚胎延遲發育 奈米防曬品恐傷生態
民眾夏天防曬常用奈米藥妝，保護了自己，一旦下海戲水，卻可能污染環境，進入食物鏈後，甚至有致癌風險。
海生館副研究員陳德豪三年前研究發現奈米防曬藥妝中的二氧化鈦（titanium dioxide）會影響魚類胚胎的游泳速度及活動力，最近又發現奈米藥妝中另一成分氧化鋅（zinc oxide），即使只有低濃度，也會造成魚類胚胎發育及活動力異常，恐對生態環境造成威脅。
坊間防曬產品，主要概念分為「物理性防曬」與「化學性防曬」兩類。「物理性防曬」利用防曬劑折射光線原理來阻隔紫外線。「化學性防曬」利用防曬劑吸收光線的原理來中和紫外線的侵害，使用包括「二苯酮」（Benzophenone-BP）等成分。
宣稱「清亮透明」、「透明感」或是「物理性防曬」等奈米防曬產品，主成分是氧化鋅、二氧化鈦。陳德豪研究團隊以斑馬魚為模式物種，研究氧化鋅奈米顆粒對魚類胚胎發育及剛孵化之魚苗行為上的影響。結果發現，在○．五到十ppm（百萬分之一）的濃度下就會造成胚胎孵化延遲，濃度越高孵化延遲越明顯，孵化後的魚苗雖沒有明顯畸形出現。但經由儀器量化分析顯示，暴露於五及十ppm的魚苗有過動現象，顯示神經發育可能受到影響。
陳德豪指出，胚胎孵化延遲可能和氧化鋅奈米顆粒所解離出來的重金屬鋅離子有關，魚苗過動的現象則可能是奈米顆粒本身所造成。氧化鋅除因顆粒大小造成的毒性外，其解離產出的鋅離子過多，對生物毒害更甚於二氧化鈦。該研究發表在國際學術期刊「有害物質學誌 （Journal of Hazardous Materials）」。
研究顯示，人類在海邊活動時，身上奈米防曬產品如溶入大海，將對發育中的魚類胚胎產生負面影響，長期造成無法預期的威脅。陳德豪說，奈米顆粒可能從食物鏈進入人體累積，過量便可能產生自由基造成細胞老化受損，甚至致癌風險。
至於化學性防曬品，因為會產生環境荷爾蒙，初步研究也發現會干擾生物生殖表現，出現雄魚女性化的情況。
陳德豪建議民眾，盡量在太陽溫和時出遊，撐洋傘、戴寬邊帽與穿長袖衫，或使用低係數及較少的防曬乳。
(自由時報)
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新戶政系統採購 立委：江宜樺簽的約
內政部表示戶役政新系統上網招標時，江宜樺尚未擔任部長。不過民進黨立委段宜康昨再出示契約書指出，本案歷經三度流標，最後由大同公司得標，簽約的機關代表人正是「江宜樺」。
內政部政次蕭家淇對此解釋，他沒有說哪位部長和戶役政系統沒關係，該系統共有六項標案，他前天回應媒體時，是說明其中有關新系統硬體的標案，是在九十八年八月上網招標，這項資訊並沒有錯誤。
段宜康昨在臉書出示「強化戶役政資訊系統與應用推廣計畫—電腦軟硬體設備採購案」契約書。他指出，此採購案第一次招標公告日為九十八年九月十五日，第二次十月十三日、第三次十月二十二日、第四次十一月十九日，前後歷經三度流標，最後才由大同公司得標。
段宜康表示，江於九十八年九月接任內政部長，每次招標公告前，都須經其同意；這份契約書上的機關代表人，也就是內政部長「江宜樺」；怎會如內政部次長蕭家淇所言「新系統硬體是在九十八年八月上網招標，江宜樺還沒有擔任部長」？難道「戶役政新系統」真的與江宜樺完全無關？
蕭家淇：沒說無關那位部長
蕭家淇說，新一代戶役政系統是中長程計畫，目的是為了簡政便民，此案是九十六年擬定，九十八年預算到位，迄今已經執行五年多，歷經多位部長，政府有延續性，內政部一定會負起責任，努力改善問題。
段宜康批自動通報機制消失
段宜康進一步抨擊，因為戶政新系統的問題，讓各地戶政單位成了「資訊孤島」。原本各主管單位均能透過電腦連線，自動通報戶政機關出生、死亡、入監、出獄、入出國等資訊，但在戶政資系統更新後，就切斷對外連線，讓所有自動通報機制統統消失，將有多少法律糾紛因此爆發！
(自由時報)
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少年撂30人砍同窗 警1個半月才函送
為5千元修車費結怨
新北市霍姓高中生因索討機車修理費，而與國中同窗劉姓少年結怨，劉不滿霍在元旦帶10幾人到家向劉母討5000元，當晚就撂30多名惡煞伏擊，霍逃入超商求救，對方仍追進櫃檯，刀棍齊下將他砍成重傷，霍父昨痛斥「明明是蓄意殺人，事發後1個半月才移送兇嫌，警方太不積極了！」
霍父指出，本月10日上午致電派出所，員警告知「案子已送到分局的偵查隊」，但他13日親赴三峽警分局關心辦案進度，偵查隊卻一問三不知，他認為「案子根本沒送到分局，員警唬弄我，過分！」
據了解，被砍的霍某（18歲）、砍人的劉姓少年（17歲）都是警察子弟，霍的祖父霍志瀛曾到警局關切，自述是中央警官學校24期，是李昌鈺同學，也是高階警官退休；劉少的父親是在連江縣警察局服務的基層員警。外界質疑因打人者是警察子弟，才拖延辦案時機，三峽警分局長余瑞豐昨指「包庇警察子弟」為無稽之談；新北市警察局督察長陳永利指出，分局處理本案沒秉持同理心，未適時讓家屬了解進度，局長陳國恩認為構成疏失，應檢討改進，懲處三峽分局長余瑞豐申誡一次。
警方調查，霍去年底借機車給劉嫌騎，因被撞壞，元旦率眾到劉家向劉母討5000元修理費，劉不滿，當晚趁霍與朋友在三峽好樂迪KTV唱歌時，撂30多名惡少在門口堵人。
追入超商 逞兇42秒
霍見對方人多勢眾，逃入旁邊的萊爾富超商向店員求救，一群惡少追進店內，無視女店員哭喊「不要這樣！」劉嫌等人仍持西瓜刀、棍棒、安全帽湧入櫃檯裡狂砍，歷時42秒才停手，霍的雙手、左大腿肌腱遭砍斷，癱倒血泊。但劉嫌的母親昨說「是霍先找人來圍我家，否則不會衍生後續事件」。
三峽分局長 被記申誡
三峽警方昨表示，案發當晚10時40分趕到現場，先將霍送醫，隨即調閱監視器偵辦，當晚鎖定主嫌劉姓少年，因劉躲藏避風頭，多次查訪住處未遇；而霍受傷住院5天，1月7日完成報案，警方24日通知劉到案說明，27日送偵查隊掛號、28日簽辦，因仍在清查共犯、釐清案情，且送達通知書給劉嫌需要時程，碰上過年，並無延誤，前天將劉依殺人未遂罪函送法辦。
少年聚眾砍人事件簿
1月1日晚間 ▲砍人
劉姓少年撂30人到三峽好樂迪旁伏擊霍，霍逃入超商，劉率眾衝入砍殺，42秒後快閃；三峽警方掌握主嫌是劉姓少年。
1月7日 ▲被害人首次作筆錄
霍某出院，完成首次偵訊筆錄，警提升為殺人未遂案。
1月24日 ▲主嫌到案
劉姓少年到案，否認犯案。
1月27日 ▲派出所移送分局偵辦
三峽派出所將案件送至分局偵查隊掛號。
2月10日 ▲警要求二度偵訊被害人
霍父致電三峽所詢問，員警告知須二度偵訊霍某以追查共犯，霍父質疑辦案不積極。
2月13日 ▲被害人父對外投訴
霍家致電派出所，不願製作第二次筆錄，霍父對外投訴。
2月14日 ▲主嫌被函送法辦
警方依殺人未遂罪將劉姓少年法辦。
2月15日 ▲三峽分局長余瑞豐被記申誡
(自由時報)
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以國研發雷射防禦系統 對抗哈瑪斯
以色列國營的「拉菲爾先進防禦系統」公司公開「具備星際大戰式科技，以能量脈衝從空中擊落飛彈」的雷射防禦系統細節。該公司說，這個稱為「鐵光束」（Iron Beam）軍事硬體幾乎已臻部署階段。
該系統藉由對目標物發射聚焦雷射光束，使其快速升溫而立即瓦解。英國每日郵報報導，該武器公司是在上週的新加坡航空展，發表其高能雷射光束（ＨＥＬ）的特性。該公司發言人齊默說︰「正如在電影星際大戰中所看到的，雷射光束像閃光般快速上衝，然後終結目標物。」
鐵光束旨在攔截停留空中不夠久，致使以色列當前的鐵穹飛彈防禦系統無用武之地的短程無人機、火箭與迫擊砲。鐵穹曾擊落數以百計哈瑪斯民兵組織從加薩走廊發射攻擊以國城市的火箭。
由於以色列與巴勒斯坦的和平協議遙遙無期，加上黎巴嫩真主黨的威脅未歇，以國希望強化防衛系統以自保。
拉菲爾先進防禦系統指出，測試顯示，鐵光束攔截率逾九十％。該公司說，新系統也能加以改良，而以多重雷射襲擊目標物，不過對於鐵光束何時與如何部署，該公司三緘其口，僅強調︰「鐵光束非常精準，有助於避免連帶損害」。
除了鐵光束、鐵穹，以色列也研發可在太空中攔截飛彈的新階段箭式系統，以及擊落中程與短程彈道飛彈的大衛投石器（又名魔杖）防空系統。
各國正競相發展雷射武器。美國海軍去年宣佈將在「龐塞」號戰艦上裝置雷射武器系統原型，並於二○一四年將這艘兩棲運輸船塢艦派往中東。這是現役船艦中首度使用雷射武器。海軍測試影片顯示，此「定向能量脈衝武器」可百分百摧毀目標。
這套武器系統的價格頗為高昂，每單位造價約三千兩百萬美元，但運作價格極為廉價，每一輪發射成本約一美元。
(自由時報)
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德農業部長洩密下台 撼動聯合政府
德國才誕生兩個月的紅黑大聯合政府，因為基督教社會黨（ＣＳＵ）籍的農業部長佛里德瑞希（Hans-Peter Friedrich）涉嫌洩漏司法調查秘密請辭下台，而首度出現大震盪。梅克爾總理領導的基督教民主聯盟（ＣＤＵ）與聯合執政夥伴社會民主黨（ＳＰＤ）彼此之間嫌隙加深，若梅克爾無法修補雙方受損的信任關係，恐會引發骨牌效應，動搖執政聯盟。
佛里德瑞希丟官，是受國際兒童色情調查案的流彈所傷。去年十月新聯合政府組成前的籌商階段，時任內政部長的佛里德瑞希基於黨團利益，為阻止社民黨國會議員艾達提進入新聯合政府，將後者因涉嫌蒐集青少年裸照，遭加拿大國際兒童色情犯罪調查人員鎖定的機密，洩漏給社民黨黨魁嘉布瑞爾。嘉布瑞爾目前擔任大聯合政府中的副總理兼經濟能源部部長。
德媒推測 梅克爾逼下台
上週這起調查案擴大到搜索艾達提的住宅與辦公室，逼迫他以健康理由辭去國會席次後，又暴露出這樁洩密案。德媒推測，幕後逼他下台的人就是梅克爾，目的是避免政治風暴擴大。梅克爾對他辭職表示遺憾與尊重，並開始尋求繼任人選。
德國媒體評論說，本案會掀起更大連鎖效應。因為基社黨的部長竟是為社民黨高層的問題而辭職，凸顯出內部矛盾，而且是嘉布瑞爾承認在佛里德瑞希洩密後，曾把這消息告訴同黨國會黨團高層，但保證絕對沒有告訴當事人。
(自由時報)
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德農業部長 偵查洩密下台
德國農業部長佛烈德里希因涉嫌違反機密法，把檢方正在調查一樁兒童色情案的祕密消息洩露給社民黨黨魁，於十四日請辭，總理梅克爾已接受。
德國新的「大聯盟」政府才上台兩個月，政府正積極推動年金與再生能源改革，人事一再異動，會對政府不利。
德國「畫報」說，梅克爾為免事態擴大，力促佛烈德里希辭職。「南德日報」說，此案可能會有後續的骨牌效應。
去年，佛烈德里希仍任內政部長時，告訴社民黨黨魁賈布里埃爾，該黨國會議員艾達提疑涉兒童色情案，佛烈德里希旨在防範社民黨提名艾達提入閣，但也因洩密而妨礙了司法調查，調查人員搜索艾達提的辦公室與公寓時毫無所獲。
佛烈德里希告訴賈布里埃爾後，賈又告訴同黨的現任外交部長史泰因邁爾等人。
艾達提否認涉及兒童色情，但仍在本月八日以健康為由辭去議員一職。這項洩漏兒童色情調查祕密資訊案已進入司法調查程序，報導指稱，佛烈德里希可能遭起訴。
加拿大警方去年宣布破獲一宗國際兒童色情光碟製作與販賣案，扯上艾達提的名字。
佛烈德里希隸屬「基督教社會黨」，與社民黨同為較小政黨，也同為與梅克爾的基民黨聯合執政的政黨。佛烈德里希洩密時，恰好是基民黨與小黨談判合組內閣期間。
佛烈德里希在電視上發表聲明，認為自己的行為「在政治與法律上皆無誤」，但因過去數小時壓力過於龐大，令他無法專心任職，因此決定請辭，他自認為政治生涯並未就此結束，表示一定會東山再起。
(聯合報)
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北韓違反人道罪 聯合國建議ICC調查
美聯社引述一份即將在十七日正式發布的聯合國調查小組報告大綱指出，北韓觸犯違反人道罪的證據確鑿，建議聯合國安理會將本案呈交至國際刑事法庭（ＩＣＣ）調查。這也是截至目前針對北韓人權問題的最高層級指控，可能激怒平壤當局。
調查報告指控 恐激怒平壤當局
這項調查計畫為聯合國人權理事會在去年三月指派，由澳洲退休法官柯比率領三人委員會展開蒐證，調查長達一年，訪問至少八十位受北韓迫害者和其他來自南韓、日本、英國和美國的目擊者，但不被允許進入北韓調查。
報告結論指出，北韓違反人道行為包括謀殺、奴役、酷刑、監禁、強暴、強迫墮胎、性暴力、強迫搬遷、強迫消失和政治、宗教、種族和性別迫害；報告也認為所蒐集的證據充足，讓國際司法機構具備合理立場展開調查。
北韓勞改營為國父金日成在一九五○年代建立，用以對付政敵和其父母、子女，九○年代奪走成千上萬條人命，估計目前仍收容八萬至十二萬的政治犯。研究勞改營的霍克表示，北韓勞改營存在至今有六十年，「就連蘇聯領導人史達林的勞改營都望塵莫及」。人權擁護者認為，與北韓交好、聯合國安理會常任理事國之一的中國，將會行使其否決權，阻止本案呈交ＩＣＣ，但在最小限度，這份報告能讓國際更加關注北韓勞改營和恣意綁架外國人問題。
匿名北韓聯合國代表團發言人接受美聯社訪問時，反駁報告「毫無根據」，北韓絕不接受。
(自由時報)
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實價揭露區段化 擬縮小至25號
甚至直接揭露物件地址
內政部除了針對實價揭露四大項目舉辦檢討會議外，先前討論過「區段化」範圍縮小，甚至是直接揭露買賣物件地址，研擬將原本五十號的區段化範圍，縮小至二十五號，甚至在不影響個資的情況下，直接揭露買賣物件地址。
住商不動產企劃研究室主任徐佳馨表示，現行實價登錄制度，只要以樓層、屋齡相互比對，便可大致推論出實價登錄標的，像是近期已揭露「帝寶」、「皇翔御琚」等豪宅，透過屋齡、樓層等線索，也一一比對出來；但比對過程繁瑣，難免也會有出錯機率，可能使資訊透明的用意打折。
業者︰資訊更加透明
不過，未來若全面揭露，將有助資訊更加透明，也提升參考性。至於管理方式則可參考香港與日本的做法，在不影響民眾隱私情況下，達到資訊全面透明的目的。何況，多數鄰近國家的實價揭露相較詳盡，從門牌、樓層、甚至歷年交易資訊也一併揭露，參考性大大加分。
內政部地政司副司長王靚琇表示，之前的確有討論過將區段化縮小，甚至直接揭露買賣物件的門牌，讓實價揭露與世界制度接軌。不過，地方政府認為，即便不揭露門牌，仍有民眾可以透過搜尋手法找到實價揭露物件；何況，如果要直接登錄門牌，需要花上一筆費用修改登錄程式，因此，地方政府認為此事並非當務之急。
實價揭露通盤檢討 業者質疑 為全面實價課稅鋪路
擬刪除阻礙課稅相關字眼
為達「實價課稅」目標，財政部宣布豪宅交易加重課稅後，內政部接著舉辦「實價揭露制度通盤檢討會議」，研擬將條文內阻礙「課稅」的字眼刪除，更打算從嚴規範預售屋揭露方式。業者擔心，此舉是為進行全面「實價課稅」鋪路。
內政部此次會議主要檢討三大議題，分別是實價登錄由地政士專任制研擬修正為委任制；預售屋實價登錄改採買賣後三十日內登錄；並刪除條文中「已登錄之不動產交易價格資訊，在相關配套措施完全建立並完成立法後，始得為課稅依據」等字眼。
其中，被認為最重要、可能引起最大反彈的議題，就是刪除「已登錄之不動產交易價格資訊，在相關配套措施完全建立並完成立法後，始得為課稅依據」。房地產業者擔心，內政部尚未提出實價課稅相關政策，便要提議刪除這段文字，等於為全面「實價課稅」鋪路。
內政部地政司副司長王靚琇解釋，實價登錄制度主要訴求房價資訊透明，並非用來實價課稅，刪不刪除該段文字，其實影響不大；更何況法律原本便有規定可以實價課稅，財政部也持續查稅與追稅，因此，不會因為刪除該段文字便影響課稅制度。
另外，預售屋登錄制度擬由原本結案後或建商與代銷合約期滿後才進行登錄，修改為只要買賣一戶便必須在簽約三十日內揭露，也引起不小反彈。多數代銷業者認為，預售屋是權利、並不是產權，無實價登錄的法源依據。
預售屋擬改簽約30日內登錄
對此，王靚琇表示，目前實價網站早有預售屋揭露實價，並沒有法源問題；而且，修法的目的主要是加強預售屋實價揭露時效，減少哄抬價格的情況出現。
至於其他兩項實價登錄檢討方向，包括：地政士由專任制改為委任制、租屋全面登錄等，目前反彈聲浪相對較小。不過，由於第一次會議未做成決議，內政部將於二十日再召開第二次檢討會議，預料將會做出初步決議。
(自由時報)
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補充膳食纖維 不用硬吃咬不動的菜
現代人重視養生，很多人為了降低心血管疾病以及罹患腸癌風險，不忘補充一些富含膳食纖維的蔬果。不過，臨床營養師發現，不少民眾誤以為纖維感越豐富、吃起來粗粗的，才表示纖維含量多。但民眾卻可能因為沒有合併補充適量水分，反而加重便秘等問題。
營養師表示，蔬菜不一定是越「老」才代表膳食纖維越多，一些有黏黏稠稠感覺的蔬果，雖然吃起來沒有纖維感，但水溶性纖維含量不輸一般民眾以為是高纖的芹菜、竹筍等蔬果。
台北榮新診所營養師李婉萍指出，膳食纖維分為兩大類，一種為水溶性膳食纖維，另一大類則是非水溶性膳食纖維。包括青菜、全穀類等含有較多非水溶性膳食纖維，這類的纖維主要可以增加糞便體積、促進大腸蠕動。民眾吃起來感覺蔬菜很老、嚼不爛，很多就是屬於這類非水溶性膳食纖維。
蔬菜粗粗老老 不代表纖維質越豐富
水溶性膳食纖維廣泛存在於各種水果、豆類、燕麥片、洋菜、木耳、海帶、紫菜、菇類、瓜類、莢豆類及蔬菜中，通常具有黏性，估計80%到100%的水溶性纖維可以被大腸中的細菌發酵，提供腸道細胞能量的來源。水溶性纖維能結合膽酸並促進膽酸排出體外，降低血膽固醇及預防心血管疾病的發生。
2012年歐洲一項跨國的大規模研究，纖維攝取量的確會影響腸癌發生率，每日纖維攝取量若不足16.4公克，腸癌風險指數為一；但隨著攝取量增加，腸癌風險指數將相對下降，攝取量若超過28.5公克，風險指數將下降至0.76，顯示纖維攝取量與罹患腸癌風險息息相關。
一般來說，豆類食物是比較常被忽略的高纖食物，像是黃豆、綠豆、紅豆、花豆、豌豆等，其實都富含膳食纖維。此外，像是蔬菜類的木耳、地瓜葉、海帶，主食類的玉米、地瓜、燕麥等也都富含膳食纖維。不一定要為了補充纖維質，拚命吃一些咬不動的菜。
(自由時報)
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寒天久抱熱水袋 當心「火逼性紅斑」/蔡逸姍(台北市京硯皮膚科診所院)
日前一名女性病患因天氣寒冷，抱著熱水袋睡覺，經過一夜，前臂上居然出現一片網狀紅疹和水泡。經皮膚科醫師診斷為「火逼性紅斑」和淺二度燙傷。
火逼性紅斑在冬天比較常見，又被稱為熱水袋紅疹、電熱毯皮膚炎、筆記型電腦紅疹等，這是因為長時間或反覆接觸會發出遠紅外線的熱源，造成皮膚低溫燙傷。接觸熱源的位置會出現紅色或深色網狀的紅疹，如果是抱著熱水袋，可能是在胸口或手臂；如果是筆電放在大腿上，紅疹就會在大腿前側接觸筆電的位置。
根據一篇論文指出，筆電運轉時，散熱風扇出口溫度大約43℃到47℃，有些配製強效處理器的筆電，甚至高達50℃。比較特別的案例是，有些做完整形手術的病人，例如抽脂或隆乳病患，為了術後增加患部血液循環而使用暖暖包或熱敷袋，也會出現火逼性紅斑或是二度燙傷起水泡。
這樣的網狀紅斑形成原因，是因為長時間反覆接觸熱源，造成皮膚淺層血管擴張，紅血球滲漏到真皮層，血紅素進一步沉積在皮膚裡，氧化的話就會變成暗紅色，形成網狀的紅疹。其他類似的紅疹有網狀青斑和血管炎，需要醫師進一步鑑別診斷。
治療方面，首先要停止使用這些加熱的東西，輕度患者經過數週到數月後會自行緩解，不需任何藥物治療；若是中度以上患者，醫師會開立外用消炎藥膏。如果火逼性紅斑長期沒有治療，皮膚反覆發炎，可能萎縮病變，有些文獻報導甚至會產生皮膚癌，例如鱗狀細胞癌，不可不慎。
提醒民眾，冬天熱敷雖然很舒服，但要注意熱敷時間不宜過長，宜間歇休息。例如使用半小時左右，就要休息幾分鐘，暫時拿開熱敷袋或移開熱源。尤其是那些皮膚感覺不良的老人、神經病變或糖尿病病患，更容易燙傷；嬰兒或是無法語言表達的臥床患者，也都要特別小心。
睡著後，感覺和反應都會比較遲鈍，所以也不可以在睡覺或意識不清時使用熱水袋。一旦出現紅疹，還是儘速就醫治療。
(自由時報)
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降膽固醇 飲食「藥」注意/曾湘怡(童綜合醫院藥師)
過完農曆年應該有不少人又要開始發憤節食。不過，因膽固醇過高而正在服用降血脂藥物的朋友要注意了！眾所周知，葡萄柚會導致血中的降血脂藥物（statins）濃度異常升高，但是有降血脂功效的食品，如紅麴、燕麥，也和statin類藥物存在交互作用。
葡萄柚是減肥食譜中的明星，也是惡名昭彰會影響某些口服藥物代謝的水果。葡萄柚所含有的「bergamottin」，會抑制及破壞人體小腸及肝臟中代謝藥物的酵素「CYP450 3A4」，延長某些藥品在體內停留的時間、或導致血中的藥物濃度升高，類似服藥過量的結果。
葡萄柚可能增加statin類藥物發生橫紋肌溶解等嚴重副作用的機率，症狀包括肌肉痠痛和紅褐色尿液。
如果「只」吃了一顆葡萄柚會有影響嗎？一杯200~250ml葡萄柚純汁或一顆葡萄柚就可以達到顯著抑制CYP450 3A4酵素的效果。
如果喝了葡萄柚汁，經過多久再吃藥才不會受到影響呢？喝完一杯200ml葡萄柚汁後，約4小時達到最大的酵素抑制作用，10小時降到一半，24小時降到1/4。
葡萄柚對每個人的影響程度不盡相同，不同品種葡萄柚的酵素抑制作用也有差異，一般建議服用statin類降血脂藥物應避免吃太多（一整顆）的葡萄柚或柚子。
為什麼紅麴、燕麥，也和statin類藥物有交互作用？紅麴降膽固醇的機制和statin類藥物相同，紅麴的效力大約是降血脂藥物lovastatin的0.2%。服藥期間食用紅麴可能會增加statin類藥物發生副作用的機率。
燕麥常見於早餐穀片或代餐，這類水溶性纖維也具有降膽固醇的好處，但是會減少腸胃道吸收statin類藥物，使藥效降低。燕麥和降血脂藥物的食用時間應間隔越長越好，避免同一餐食用。雖然紅麴和燕麥對statin類降血脂藥物的影響不像葡萄柚那樣嚴重，但平時多留意對健康更有益處。
血脂過高的患者平時應配合醫師指示，飲食有度、控制體重並規律運動。服藥期間若要食用保健食品建議諮詢醫療專業人員或看清藥袋上的指示，讓健康更有保障。
(自由時報)
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怕見血… 役男體檢抽血昏倒 護理人員意外
新北市民政局統計，全市每年約兩萬三千名役男入伍前體檢，至少三千人在抽血時昏倒或身體感到不適需要休息；暈針、害怕看到血，成了去年役男們最討厭的體檢項目榜首，其次是檢查生殖器和視力檢查。
「十年來的役男體檢越來越落漆」，新北市立聯合醫院板橋院區資深護士陳嘉珮表示，每次役男體檢都有人聞「血」色變，有時針才剛插進血管，還沒抽血，人就暈過去了，每天都會遇到一、兩個，感到不適需要休息的更是常見。役男怕打針的程度讓護理人員意外。護理長蔡雅媜表示，為防暈針，護士都會先問「會不會怕針？」役男通常都答「不會」，但針打下去，臉色開始發白、暈眩，甚至昏厥，這時會讓役男休息，若真起不來，就給方糖幫助恢復血糖。
她說，現在為因應抽血暈厥情形，新北市參與役男體檢的聯醫各分院，都會準備方糖供役男「服用」。
「現在年輕人體格一代不如一代。」國軍高雄總醫院左營分院健檢中心組長孫紹光說，役男體格普遍較瘦弱，大專兵比高中職生差，偏鄉比都會區好些。
他表示，高雄役男體檢抽血昏倒的不多，臉色發白倒不少，視力也比以往差，近視度數普遍加深。近視一千多度的黃姓役男說，他不怕抽血，最怕檢查發現視力又變差了。
台北市聯合醫院陽明院區家醫科主任于文瑞說，役男抽血不必空腹，且多排在下午檢查，很少遇抽血昏倒情形，倒是檢查生殖器時，部分役男害羞、肢體動作扭捏，甚至投訴「醫師不夠溫柔」，此時考驗醫師的溝通技巧，或建議把這項檢查留到最後。
衛福部桃園醫院、台北榮總桃園分院都表示，役男普遍不習慣被檢查下體，有的人褲子只脫一點，醫護得說好幾次「再往下脫」，甚至要哄一下才肯給檢查。
一年不如一年 有些新兵體能根本是軟腿雞
役男體檢打針抽血就昏倒，軍方也感歎新兵體能一年不如一年。新訓中心表示，現在新兵ＢＭＩ值（身體質量指數）較高、體型較胖，普遍不耐操，為避免體力無法負荷，「三千公尺跑不完，用走的也可以」。
新訓中心軍官說，七、八年級生入伍當兵，一百人中約十五人無法通過體能測驗，三千公尺跑不完的不少；軍方為此另立「人性化訓練」措施，將這些體能不佳新兵，集中起來訓練。
他說，以跑三千公尺為例，這些新兵可以「散步」走完，接著到健身房，根據軍方訂的體適能處方，以「少量多餐」方式操課，循序漸進增強體適能。去年底在成功嶺受訓的王姓替代役男說，每次聽父執輩講當年當兵經驗，就覺得天差地別，「現在新訓真的輕鬆多了」。
宜蘭縣金六結營區收訓雙北、基隆、宜蘭地區新兵，對體能差的新兵，都會別上紅色臂章識別，每梯約三到五人。
「有些新兵體能不僅是『肉雞』，根本是『軟腿雞』」，剛從台南官田新訓中心退伍的林姓下士說，遇過一名大專兵伏地挺身十下，兩三次做仍無法完成，跑三千公尺，不到二百公尺就氣喘吁吁聲稱「跑不動」，讓他大嘆：「這樣的阿兵哥如何打仗？」
「毒品問題才嚴重。」一名政戰官說，這十年來常見新兵因長期接觸毒品、精神萎靡，體檢時就被檢出，且一年比一年多，「比體能變差還令人憂心。」
一名軍醫說，新兵情緒控管也是問題，兩年前曾遇一名下部隊新兵，因不適應軍中，又與長官處不好，引發憂鬱症，最後辦提早退伍。
但在屏東龍泉新訓中心，情況就大不相同。這裡收訓海軍陸戰隊新兵，去年底才退伍的周先生說，他入伍時體重超標，但新訓時受團體氣氛影響，堅持體能訓練，退伍後體重降到標準值，「一塊肌變成四塊肌。」
(聯合報)
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我不當「兵傭」 揪軍中七大陋習！
軍中因應募兵推動幹部領導統御風氣革新，但高階將官乃至基層主官，目前卻仍保留部分傳統陋習，堅持要求勤務兵以手工代擦皮鞋，有官員覺得諸多情節不可思議，直言批評類似習氣「作威作福」。立委則提醒，時代不同，軍人作風應改變，尊重年輕士兵，軍中不該有「兵傭」，「將官自己擦鞋，也沒有什麼不對」！
本報接獲投訴，洪仲丘案後，國軍推動募兵，誓言改善軍中領導統御風氣，但高階軍官習氣未改，仍然要求貼身義務役勤務士兵從事與公務無關的雜務，如許多將官捨採購的自動擦鞋機不用，堅持要求勤務兵以鞋油、化妝棉與鞋刷的手工方法，代擦皮鞋，士兵平均得花半小時到1小時，替長官光亮一雙鞋履。
其他怪象還包括，有將官在非開飯時間，上、下午都會各要求士兵另提供點心、水果到辦公室，水果還必須切妥擺盤，便於伸手取食。另有主官會要求士兵代洗隨身衣物，連送洗費一起省下來，上、下班也由公務車到家接送。
資深的國防立委林郁方曾任政戰預官，在金門19師服役，1年10個月役期內歷練連、營、旅、師幹部與參謀，他說，過去士兵替主官擦皮鞋、燒洗澡水、洗衣服情事所在多有，但現在軍隊轉型，年輕人認為人生而平等，在軍中服役只做公事，不應替長官做私事，「時代不一樣了」。
林郁方提醒，所謂帶兵帶心，募兵制後的軍隊，領導幹部要獲得兵士們的尊敬，作風要改變，觀念也要現代化，現在既有擦鞋機，那「將官自己擦鞋，也沒有什麼不對」！林郁方表示，若士兵有反彈，軍中就不該勉強，否則兵士們退伍投訴，很難通過社會檢驗。
民進黨立委薛凌則表示，國軍正提倡領導風氣革新，首先要改革軍中主官、將官的官威心態，尤其傳令兵、傳達兵的角色須重新調整，軍官不應連貼身事務都要叫士兵張羅；況且募兵制實施後，國家每個月花33K招募志願役士兵，若找來幫主官或將官當「兵傭」使喚，實在沒道理。
薛凌直言，國軍傳達兵或勤務兵，就是一種變相的「兵傭」角色，他們除一般差勤外，最重要的是負責長官用餐準備、幫主官洗衣、泡茶、打掃、擦皮鞋，是一種秘書兼工友、「傳令」兼「兵傭」的角色。
薛凌指出，未來推動募兵後，國軍領導風氣要革新，就要從領導幹部本身做起，廢除「兵傭」角色，軍中領導風氣改革可以從將官自己擦皮鞋做起。
國防部：專車接送主官上下班 符規定
「未發現士兵幫主官擦鞋」
對有人投訴不滿軍中高階主官要求士兵代為擦鞋、開車接送上下班，國防部說，並未發現有義務役士兵被所屬單位主官要求執行非屬「傳達兵」職責以外的事務，而使用主官、副主官專用車接送上下班，則符合用車規定；海岸巡防署則表示，海巡署早已取消處長、主任秘書等1級主官用車，也不准任何人要求士兵或替代役男從事私務，違者嚴辦。
國防部發言人羅紹和表示，傳達兵主要的任務包含公文傳遞、外賓接待、環境清潔、協助長官辦理相關行政事務等。他說，根據了解，並未發現有義務役士兵被所屬單位主官要求執行非屬傳達兵職責以外的事務。
海巡：早取消1級主官專用車
海巡署秘書室主任謝慶欽也表示，該署服役不論義務役、志願役士兵或替代役男，只能從事與公務有關的勤務，不可派代從事私人事務，若被要求替主官擦鞋、洗私人衣物或公車私用等，主官遭查獲一律嚴辦。海巡署則配合行政院要求，署部主任秘書至1級主官，早取消專用公務車，上下班交通自行解決。
至於國軍主官使用座車問題，羅紹和說明，依據行政院98年4月8日修頒「事務管理手冊」規定，使用主官、副主官專用車接送上下班，符合用車規定，對於非屬主官用車者，國軍對車輛使用亦有明確規範，有關公務用車派遣是依據「國軍汽車集用場及駕駛（行車）安全作業規定」辦理。
當傳令遭連長「蓋飯」 王金平司機的痛
軍方將領、主官平日指揮部隊、軍務繁忙，找勤務兵、傳達兵料理貼身生活鎖事，或許有其歷史背景，也因此成為軍中根深蒂固的次文化，但國軍推動募兵，聲言改革領導統御風氣，一般灑掃庭除、倒茶燒水、跑腿打雜事務，可要求兵士代勞但不宜逾矩，軍中主官愈能節制需求，愈能彰顯軍方當下改革的形象，便於和社會接軌，爭取認同。
國軍將領、主官與傳令、駕駛間的關係，向來緊密，後者被視為心腹，多屬精明且能屈能伸者，能在軍帳中行走，哪怕是開車、倒茶的低階士兵，在軍中都有一定地位，返回社會各行各業，也能受用。
立法院長王金平一位得力駕駛，服役時擔任某高砲連上尉連長的傳令兼駕駛，無微不至為連長備車、維修車輛，處理貼身事務，還經常忍受主官喜怒無常的脾氣。同僚回憶，一回連隊在東港防砲基地受訓時，他遭連長因細故將整個便當倒在頭上羞辱，這位傳令默不作聲，頂著滿頭飯菜在寢室坐立良久，不讓同儕為他清理，隔日卻仍然盡心為連長服務，直至退伍前，都未聞他抱怨此事。
王司機當年同僚爆料
這名家中開設車輛保養廠的傳令學歷不高，但為人悉心周到，駕駛技術好、口風緊，退伍後考上立法院駕駛技工，受到王金平青睞，曾擔任主要駕駛。但這名駕駛從未對人提起當年服役情事，只要有人談到軍中往事就臉色黯然，對他而言，服役顯然不是愉快的回憶。
國軍幹部指揮部隊，難免須運用威權與霸氣，但若能節制需求，愈能凸顯改革決心。尤其國軍為推動募兵，亟思重塑幹部領導風氣，宣導要求不爆粗口、不怒罵部隊、不濫權，只有營造現代化管理形象，才能讓社會青年爭取進入軍中。儘管知易行難，但改革此正其時。
(聯合晚報)
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大溪老街商家禁拍照 惹議
大溪老街不少商家貼出禁止拍照告示，希望保護店內商品不要被拍攝、仿冒，卻有遊客對此表達不滿，認為只是拍照留念，也沒有其他意思，不解商家為何要阻擋拍照。
有遊客反應，大溪老街木器名聞遐邇，想拍照留念，卻遭到商家阻擋，「我也沒其他意思，就想當紀念而已，不了解商家為何會反對。」張姓遊客說，雖然商家勸阻拍照沒有要求要刪除照片，但給人的感覺就是不好。
律師陳全正說，拍照店外商品的問題，其實碰觸到拍攝自由及禁止拍攝的爭執，退一步想，其實有更好的處理方式，畢竟遊客如果拍照上傳臉書，或許還可以幫商家打免費廣告。「提升知名度又可以讓客人開心，何樂不為？」
商家則有不同聲音，有木器行說，自己辛苦設計的商品若被有心人士拍攝，萬一被拿去仿冒該怎麼辦，店家無奈地說，對於遊客想拍攝留念目前也是柔性勸導，並未強制遊客不要拍照。「希望遊客體恤商家，畢竟商品被仿冒的感覺相當不好受。」
(聯合報)
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臉書怪連結 亂點會被盜
近來165防詐專線發現數件因「臉書」帳號被盜刷信用卡的案件，凸顯交易系統出現漏洞；台東縣警察局刑警大隊提醒喜愛網路交易的臉書網友應多加注意。
1名王姓大三學生去年12月間，上臉書玩開心農場遊戲時，使用信用卡購買網路農民幣後，他瀏覽臉書朋友塗鴉牆，誤觸到不明連結訊息，隔天就遭駭客入侵竊取臉書帳號，冒名盜刷其信用卡共1萬餘元。
刑警大隊發現臉書遊戲交易系統為方便客戶使用，只要玩家首次輸入信用卡號，系統自動留存紀錄並顯示，玩家下次購物只需重複交易，就不用再輸入卡號或授權碼，完全沒有防護機制，易遭駭客入侵。
刑警大隊提醒臉書遊戲玩家，發現不明網址連結，勿點選進入，免得帳號被盜用；為避免玩家信用卡遭盜刷還渾然不知，主動向發卡銀行申請刷卡通知服務，一旦交易有異，才能立即處置。
(聯合報)
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深坑、石碇、平溪 打造連貫單車道
不僅只是蓋老街，新北市城鄉發展局規畫整合深坑、石碇、平溪三地的城鄉風貌，比起過去「單點」建設，今年將整合三地交通、古蹟，打造連貫自行車道，帶動周邊觀光動線向三地延伸。
城鄉局都市設計科長張記恩表示，深坑、石碇、平溪三地觀光人潮，一直以來都有平日與假日的嚴重落差，過去雖接連打造深坑老街、石碇老街，但分散的建設仍無法有效提升地方發展。
張記恩表示，民眾過去到三地觀光時，最多只會在同一區域旅遊，像是深坑的旅遊環境，民眾最多到深坑老街吃臭豆腐，逛一逛其餘的景點，鮮少人會繼續停留。
先前會勘時，也發現到這三地的觀光型態幾乎相同，今年在營建署的建議下，決定將同步整合三地城鄉風貌，最快在今年年底提出三地的整體規畫。
其中，三地的自行車道將搭配車站、節點、老街，催生出「慢遊山城」的休閒樂園，石碇的淡蘭古道以及106縣道，將會是首要的自行車道連接的系統，另外像是深坑內含市定古蹟，交通結合古蹟，也是這次規畫的重點之一。
張記恩表示，這次的規畫發展，最期待的是將周邊的觀光人潮拉到三地，像是基隆的海科館每年預估湧進200萬人潮，鄰近的平溪即可搭上風潮，木柵動物園300萬人次的也期盼能帶到石碇等地，協助打造帶狀深度旅遊藍圖。
(聯合報)
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美培養人造肺 最快12年移植人體
美國德州大學醫學分部研究人員十四日宣布，首度在實驗室培養出人造肺，但人造肺還得經過動物試驗，至少還要十二年才可能移植人體。
英國每日郵報報導，這項研究始於兩名可能死於車禍創傷的兒童，他們的肺臟都嚴重損害無法移植，但仍有些健康組織。研究主筆瓊安‧尼柯斯（Joan Nichols）說：「我們移除了第一枚肺臟的所有細胞，只留下膠原蛋白和彈力蛋白支架。這也是這枚肺臟如此白皙美麗的原因，臟器裡沒有血，很好看。接著，我們將另一枚肺臟上還堪用的細胞移植到支架上，浸在營養液中讓細胞生長，人造肺約四周後成形。」
美國有線電視新聞網報導，研究人員重複上述過程，再利用另外兩名死亡兒童的肺臟做出一枚人造肺。尼柯斯說，人造肺看起來幾乎和真的一樣，只是顏色更粉、觸感更軟但組織沒那麼緊實。
尼柯斯說：「這酷斃了！人造器官一直是科幻小說的情節，如今成了科學事實。」尼科斯希望兩年後能將人造肺成功移植到豬身上，人造肺移植人體至少還要等十二年。
美國德州大學醫學分部研究人員去年便製成人造肺，但經過幾個月的反覆試驗，直到今年二月十四日才公開研究成果。尼科斯說：「我們花了一年時間，證實我們確實做到了。我們不會立刻告訴全世界我們做了些好東西，除非我們能證實實驗成果真的很棒。」
若人造肺未來能成功移植人體，將造福美國一千六百多名，乃至全球各地等待肺臟捐贈的患者。美國匹茲堡大學麥高恩再生醫學研究所副所長巴迪拉克說，新移植科技讓器官能在人體外繼續「存活」，「器官工程發展將解決器官捐贈短缺的問題」。
(聯合報)
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人造肺誕生 2年後人體實驗
繼人造氣管與肝臟之後，再生醫療科技又有重大進展！美國科學家首度在實驗室成功培育出人造肺，不過專家估計需再經12年，方能用於肺臟移植。
若能成功移植於人體，可望造福全美逾1600名苦等肺移植的病患。
德州大學醫學院的瓊恩．尼克爾斯（Joan Nichols）教授主持這項研究計畫。研究團隊從疑因車禍身亡的2名兒童身上取下肺臟，他們的肺臟嚴重受損，無法用於移植，不過仍殘留一些健康組織。
研究人員除去其中1個肺臟的所有細胞與物質，僅留下膠原蛋白與彈性蛋白構成的支架，接著把另1顆肺的細胞放在支架上，泡在營養液裡讓細胞生長，約莫4星期後，人造肺就成形了。
尼克爾斯表示：「這實在太棒了！以往人造肺只出現在科幻小說裡，如今卻成為科學事實。」
她說人造肺的外觀與真肺幾近相同，只是顏色更粉嫩，質地更柔軟，細胞密度較低。
匹茲堡大學麥高恩再生醫學研究所的副所長巴迪拉克說：「全器官工程技術將解決器官捐贈者短缺的問題。」
尼克爾斯表示，未來2年內將先用豬隻進行人造肺實驗，之後才會進行人體實驗。
(中國時報)
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床上運動 到底算不算運動？
床上運動可以和真正的運動畫上等號嗎？
性愛確實是比散步來得刺激的活動，只是，做愛做的事這件事，很少是為運動而做。
太過劇烈 會不會心臟病發？
做愛時，上面的人心跳加快的速度，是否足以讓人心臟病發？答案是機率微乎其微，端視做愛的劇烈程度、時間長短，以及是否因為偷情而過度緊張。
研究顯示，性愛可降低心臟病發風險，性生活健康，大致比較不會生病。定期做愛可提升免疫系統、較不會感冒，頭髮、眼睛、肌膚都較為光澤、明亮。
消耗熱量 沒你想的那麼多
很少有研究指出做愛是有效的運動。
一般人的平均做愛時間大概是3到7分鐘，而持續劇烈運動7分鐘，若是夠劇烈，稱得上是有效的耐力運動。可惜大多數的7分鐘性愛運動並未能達到劇烈運動效果，至少完全談不上健身。
一項2008年的研究結果顯示，性高潮時，心跳與血壓僅微幅上升。2013年初的一項研究指出，每次做愛僅能燃燒21卡路里而已；但十月公布的一項研究結果，倒是帶給認為做愛是一石二鳥活動的人一絲希望。
最新研究 性愛猶如登小山
魁北克大學的運動科學家找來21對年輕異性夫婦，讓他們與感應器連結後，先在跑步機上「溫和」慢跑30分鐘，測出消耗的能量。
接著科學家讓他們戴著非侵入性的臂式感應器返家，叮嚀他們在一個月內，每周至少做愛一次，並填寫調查表，說明熱量消耗，做愛的努力、疲勞感受以及愉悅程度。醫師還要求研究對象不使用威而鋼或其他助性藥物，以及避免從事非尋常的性活動。
接受實驗者從前戲到性愛結束都必須戴著臂式感應器。這些人做愛時間從10分鐘到1小時不等，平均約是25分鐘。研究人員根據這21對男女的實驗結果做出結論，性愛算是「溫和運動」，程度與長距離步行、登小山相等。
消耗卡路里 男明顯多於女
研究還發現，做愛時，男性消耗較多卡路里，且男性消耗的熱量有時候大於慢跑會消耗的熱量。女性在床笫間顯然較「懶惰」，因為男性平均燃燒101卡路里（每分鐘4.2卡路里），女性僅89卡路里（每分鐘3.1卡路里）。
傳統的觀點為，做愛可讓人消耗300卡路里，男女都一樣。
98%的人說 做愛比慢跑快樂
不過，「性愛運動」消耗的熱量，和正式的運動並不相等。上述的研究結果顯示，以跑步機慢跑30分鐘燃燒的熱量，是做愛的兩倍。男性消耗的熱量是276卡路里（每分鐘9.2卡路里），女性是213卡路里（每分鐘7.1卡路里）。當然，其中的個人差異極大。
雖然做愛消耗的熱量不如運動來得多，不過，98%的人說，做愛比慢跑快樂得多。加上性活動消耗的熱量有時還是可與運動相等，例如男性做愛十分劇烈時，消耗的能量有時可與運動相提並論。因此，喜歡做愛的人，現在又多了一項勤快做那檔事的理由。
(聯合報)
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技術問題待克服 101點燈廣告說再見
全台最高的外牆點燈廣告─101外牆，今晚10時走入歷史。今晚最後倒數5分鐘，台北101將持續輪播「愛你」、「晚安」兩組字樣，暫時與民眾說再見。
台北101發言人劉家豪表示，已陸續尋求國內外可能的點燈新技術，但目前尚未找到可以確定執行且安全的方案；台北101頗具特色的外牆點燈，只能跟國人暫別，台北101也非常歡迎民眾可以提供新的點燈技術。
台北101外牆點燈廣告今晚6時點亮，除了持續播放對民眾元宵節和情人節的祝福，也會陸續顯示租戶，還有今年尾牙中獎同仁的名字，最後倒數5分鐘換上「愛你」、「晚安」兩組字樣， 10時起，台北101點燈也將暫時熄燈。
台北101 外牆點燈功能，從2005年啟用，當年為了紀念愛因斯坦提出相對論100年，用燈光打出質能互換公式，「E等於MC平方」，廣告商相中它的高曝光度，願意砸重金、買廣告，據傳國際精品願意花100~300萬元買一個晚上的外牆點燈。
9年來，101外牆點燈也常引發話題，除了替中華隊加油，或有Taiwan up等為台灣社會打氣字樣，劉家豪表示，101點燈在台灣民眾生活中留下很多記憶，激勵人心，但基於樓層未來的規劃與方向，還有點燈系統的老舊，不得已要暫時跟大家說再見。
他說，101目前也不確定何時會有新的點燈技術，因為台北101的外牆點燈是在大樓蓋好之後才加上去的，因此有更多技術和安全問題必須克服。101也正積極尋求可能的技術，並到國外考察，但尚未找到適合的新技術，除有施工安全的疑慮外，有些則是投影之後會變形，因此歡迎民眾提供好的新技術。
101外牆點燈廣告暫別 1年少5000萬元收入
台北101外牆點燈廣告今晚起將暫時向大眾說再見，保守估計台北101一年將少掉約5000萬元的廣告收入。不過，台北101發言人劉家豪強調，外牆點燈系統的安全性，才是101主要考量的重點。
劉家豪指出，台北101外牆點燈廣告自2005年啟用至2014年，主要都是以公益廣告為主，即便是商業廣告也都以傳遞品牌形象為主，不做促銷活動宣傳，整體來說公益廣告和商業廣告約是10：1，平均一年的商業廣告收入約1000~2000萬元。再加上至少3000萬元起跳的跨年煙火廣告，因此平均一年的台北101外牆點燈廣告效益約有5000萬元。
10年下來，台北101每個平均會有一到兩次的外牆點燈廣告，外傳不少國際精品不惜砸下100萬至300萬元刊登外牆點燈廣告，劉家豪表示，其實主要是因為2012年台北101四樓的國際精品大店陸續重新開幕，當年確實包括Louis Vuitton 、Gucci和Dior等國際精品都曾刊登外牆點燈廣告。
101外牆點燈暫停，主要是因原做為外牆點燈廣告的78~80 樓層出租後另有用途，且涉及技術和安全問題。台北101公關程沐真表示，因為無法控制晚間這些辦公大樓是亮是暗，因此點燈更需注意對承租戶視覺光害的影響，當然也不能擋到他們的視線，還要考量點燈效果是否夠好，這些都讓未來台北101外牆點燈的難度更高，需要克服的地方也更多。
(聯合晚報)
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防急診室暴力 擬「急診區獨立 設輕症區」
不少醫院急診室空間狹小，醫護人員壓力大，忙碌時也易發生急診暴力衝突，台灣急診管理學會最近觀摩9家醫院，希望在現有空間打造「未來急診」。建議急診應該為獨立區域，不應做為醫院出入病房、門診的走道，同時台灣急診保守估計有70%是輕症，應規劃輕症看診區。
急診暴力頻傳，衛福部要求各醫院急診室必須設立門禁管制、等候區與治療區有所區隔。衛福部醫事司副司長王宗曦也說，為了降低急診室暴力，各醫院急診室還必須做好24 小時警民連線。
台灣急診管理學會理事長陳日昌說，為協助醫院改建擴建急診室，最近選定三總等9家醫院作為觀摩對象，分別針對每月平均就診人次7500人以上、5000至7499人次、3000至4999人次，打造不同人潮數量需要的空間。
陳日昌說，和澳洲急診室相比，台灣9家醫院的急診室明顯狹小，甚至有的醫院僅達到澳洲醫院總空間設置標準的10%。
這次觀摩以花蓮慈濟醫院、三總分別獲得「最佳急診空間」、以及「最佳急診管制」的標竿獎章。陳日昌說，三總的急診室完全獨立，全區需刷卡才能進出，管制度最高，避免非急診病人頻繁進出，發生院內感染，也可保護醫護人員安全。
花蓮慈濟醫院規劃輕症看診區，實施輕重症分流，檢傷分類之後，入口的動線也不同，輕重症患者不會混雜在一起，在輕症區前設有病人等候區，都值得其他醫院參考。
醫師：民眾不能把急診當門診
近來寒流一波波，急診室滿載，醫護人員人仰馬翻，除了改造急診室空間，急診室醫師也呼籲民眾別把急診當門診，以免癱瘓急診。
台灣急診醫學會理事長、新竹馬偕急診醫學科主任蔡維謀說，要避免急診室像菜市場鬧烘烘，不僅靠急診空間改變，民眾的就醫觀念也要跟著「進化」。
例如今年春節急診嚴重壅塞，即使增加人力，醫護人員也累得吃不消，不少醫護人員都掛病號、流鼻水、聲音沙啞。蔡維謀也說，有些民眾把急診當成方便的門診，就有患者下背痛半年，因為「過年有空」而來掛急診，或是頭痛已久，利用急診做全身健康檢查，這些錯誤的就醫觀念都可能讓急診負荷「超載」。
(聯合晚報)
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縱欲、無性 都容易攝護腺肥大
「老年人攝護腺肥大是免不了的問題」高雄醫學大學附設醫院副教授、泌尿科主治醫師王起杰指出，統計起來，50歲以上族群大概有一半攝護腺肥大，60歲以上增至六成，到了80歲以上更高達九成。在泌尿科門診外的候診區，80、90歲的老年病患，幾乎都是攝護腺出問題。
正常來說，年紀與攝護腺肥大、勃起障礙成正比，但臨床觀察，攝護腺肥大也可能與性行為頻率有關。由於攝護腺是製造精液的器官，40歲以前假如性生活頻率太高，比較容易攝護腺肥大。
30歲牛郎 攝護腺50歲
王起杰表示，門診經常收治過從事特種行業的牛郎，才30幾歲，但攝護腺卻異常地腫大，有如50、60歲，因此排尿不順，每天晚上得起床尿好幾次，性能力也大不如前。
為何年輕時縱欲，攝護腺容易肥大？王起杰解釋，許多人在健身房做重訓鍛練體能，肌肉會越來越大。經常性交不斷射精，會強迫攝護腺製造精液，攝護腺當然也會越來越大。
(聯合晚報)
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放任腎結石 易得攝護腺癌
問：我是業務，平時都要在外趴趴走，有時忙起來一天只尿尿一次。說也奇怪，雖然忙到很少排尿，卻居然沒有尿意。兩年前健康檢查發現，有輕微腎結石，醫師不放心，要求定期回診，但我一忙起來就忘了。
結果就在農曆春節過年期間，竟然大發作送去急診，吃藥以後又好多了。請問醫師這是結石作祟嗎？不理它可以嗎？(44 歲，業務員，新竹)
北市聯合醫院和平婦幼院區腎臟內科醫師陳永泰答：
腎結石是常見的腎臟疾病，根據統計，盛行率高達10%，好發年齡為30至50歲，男性發生率是女性兩倍。腎結石放任不管，容易引發攝護腺癌，患者不可不謹慎。
腎結石是尿液中的化學物質，是在泌尿系統中產生沉澱結晶，並逐漸變大為結石的疾病。結石主要成分是草酸鈣，但也有可能是磷酸鈣、尿酸、胱胺酸及其他物質造成。
當結石掉落到輸尿管時，會引起嘔吐、噁心、頻尿及解尿疼痛等症狀。發作前常無徵兆，但急性疼痛緩解後，雖然結石仍在，也有可能症狀完全消失。正確作法應該連沒有症狀的結石一起加以治療。
結石產生的劇烈疼痛常會使人急速就醫，但往往不痛了，病患就誤以為結石好了，自行停止就醫。結果泌尿系統中的結石，仍默默對患者造成影響。因此當發現有腎結石，一定要定期複檢、治療，確保沒有併發症產生，一直到結石消失為止。
結石體積較大時，可開刀取出，或用體外震波碎石治療。至於體積較小或無症狀的結石，可用藥物治療、配合生活及飲食習慣改變，減少結石復發或體積繼續變大。
至於日常生活，建議每天要喝足夠的水分，維持適量排尿，並且減少動物性蛋白質和高草酸含量高食物的攝取，以減少及預防結石發生。
(聯合晚報)
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喝低卡飲料 無助減肥
體重過重的成人，很多人會選擇喝低卡飲料，既可滿足喝飲料的欲望，還能減少熱量攝取，幫他們瘦下來，但這個方法可能事與願違。美國約翰霍普金斯大學Bloomberg公衛學院究發現，有喝低卡汽水習慣的肥胖者，反而會從食物中攝取較多熱量，無助於減重。
這項研究刊載於最近出刊的美國公衛期刊，研究的結論顯示，喝低卡汽水的人若想有效減重，還要減少餐點與零食的食用量。
根據研究，低卡飲料中的人工甜味劑，可能會阻斷大腦中的甜味感受器，喝下低卡飲料，會讓大腦認為自己還沒有吃飽，反而會讓人吃得更多。
健康專家同意這個理論，但特別強調，大眾不應該因此就認為可回歸喝一般的汽水或飲料，而是要減少所有甜味劑攝取，最好的選擇還是喝水。
新店耕莘醫院安康院區內科部主任裴馰表示，低卡食物只是減重的迷思，並不會使人體重減輕，反而容易讓人誤以為吃了很多低卡食物、喝了許多低卡飲料，應該不會發胖，但這些都是錯誤的觀念。
裴馰說，人體攝取食物後產生熱量，必須靠運動消耗，若無法消耗而囤積在體內，就會形成脂肪和肥肉。一般人如果無法有效且規律的運動去消耗攝取過量的熱量，減重的不二法門就只有少吃。
他強調，即使是需要控制體重的人，其實什麼東西都能吃，但吃的量要少、食物要多樣，最好能拒絕高熱量的甜食和油炸食物。久而久之養成好的飲食習慣並且變成習慣，會比單獨依賴低卡食物減重，來得有效且健康。
(聯合晚報)
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俄衛星16日撞地球 「非常真實的危機」
專家：非常真實的危機
俄國於1980年發射的一架人造衛星Kosmos-1220將在今日(16日)墜落地球。
這架衛星發射的同一年就被判定故障，太空專家一周前警告，衛星今日將進入地球大氣層，殘骸將墜落地球。由於墜落地點不確定，可能掉在任何地方，形成「非常真實的危機」。
俄國宣稱會墜太平洋
俄國太空防衛官員佐洛圖金上校表示，Kosmos-1220原本是偵察衛星，軍方經過太空追蹤系統監控預估，Kosmos-1220 將高速穿越大氣層，然後墜入太平洋，不會造成任何損害。
佐洛圖金上校向俄羅斯新聞社說，「根據我們於2月7日的估計，殘骸將在16日墜落地球。Kosmos-1220衛星墜地的確切時間與地點可能因為外在因素而改變」。
俄新社指出，這些不確定因素顯示衛星「可能墜落在任何地方，包括人口眾多的地區」。1978年，俄國另一個除役的偵察衛星墜落在加拿大無人地區，帶有輻射的殘骸四處散落，花了相當長時間才清理完畢。
另外在2009年，一枚俄國偵察衛星與美國通信衛星相撞，導致成千上萬片太空垃圾散落在軌道上。去年11月，歐洲太空總署的地球重力場和海洋環流探測衛星 (GOCE)墜落地球，不過它安全掉進海裡。
俄新社：尺寸重量都不明
俄新社報導，Kosmos-1220衛星的確切尺寸與重量都不明，讓它墜落地球帶來的衝擊增加更多不確定性。
《天文學》雜誌編輯埃克爾接受福斯新聞採訪指出，「Kosmos-1220衛星將在大氣層起火燃燒，但毫無疑問它的殘骸將降落地球」。
埃克爾認為，地球大部分地區都是海，而人口高度集中的地區在地表僅占極小部份，所以衛星殘骸不太可能造成重大傷害。然而，還是有些微可能性。
(聯合晚報)
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派遣工激增 飆破13萬人
行政院近日將指派社福政委馮燕，主審爭議12年的「派遣勞工保護法」草案。根據主計總處去年底公布的工商普查報告，國內企業平均每月使用派遣勞工總數約13萬1,296名，較2006年多出4,000多人，其中又以大型企業、製造業最愛雇用。
曾在日本創下高收視的日劇「派遣女王」，深刻演出日本百萬派遣族的辛酸與無奈。依主計總處去年底公布五年一度工商大調查顯示，在2011年時，由私部門聘雇的派遣族約13.1萬人，較2006年調查時增加一成五，顯示國內派遣族人數有上升趨勢。
在公部門部分，行政院人事行政總處表示，根據去年第3季最新統計，行政院所屬單位的公部門派遣人數為1.1萬人。
主計總處官員表示，派遣不同於外包，派遣是指派遣公司員工到用人單位，接受指揮管理運用，以便完成工作任務。最近一次大調查顯示，國內約有7,428家企業雇有派遣工，全年支出的派遣費用高達351億元，較2006年增加35.05%。
其中，國內最愛用派遣族的企業以大型企業為主，製造業多於服務業。目前國內有超過兩成的大型企業都雇用了派遣勞工，平均每月使用8.6萬人，較2006年增加25.38%，且其占雇用員工比率達3.11%。
一般說來，國內企業愛用派遣族的原因在於，派遣員工薪資僅約正式員工的七成薪，且亦無須支付勞保、獎金、資遣費或退休金等。不過，一旦企業「派遣成性」，猶如在國內勞動市場創造愈來愈多的「次等公民」，不僅拉低薪資，也讓國內青年面臨更險峻的工作選擇。
根據勞委會最新呈報行政院的「派遣勞工保護法」草案，未來派遣工將與正職勞工「同工同酬」，且企業派遣人力的運用上限，不得超過僱用總人數3%。派遣勞工在要派公司工作滿一年後，將有權要求與公司簽正式勞動契約。
此外，包括醫事、保全、航空、漁船以外的船員（如遊艇、動力小船駕駛）、大眾運輸行車及駕駛、採礦等七行業，不得使用派遣工。
派遣適用勞基法 別讓權益睡著了
官方統計顯示，國內約有14萬派遣族長期在政府或私部門貢獻心力。國內人力專家指出，派遣員工同樣適用勞基法、勞退等規定，派遣公司必須提供勞健保及提撥6%新制退休金，派遣族千萬別讓自己的權利睡著了。
所謂人力派遣，指的是派遣公司與要派企業（或稱用人企業）訂定要派契約，約定由派遣公司招募並雇用員工後，派遣至要派企業上班。該派遣員工將在要派企業指揮下工作，派遣員工的法定雇主為派遣公司，工作地點則在要派企業。
國內人力專家指出，派遣員工的薪資、勞健保與退休金等，都由派遣公司支付與處理。派遣員工適用勞基法等勞動法規，無論是勞動條件與工作時間、休息時間、延長工時、休假、例假、請假、產假、職災補償等，多與正職工作相同。
此外，派遣公司也不得藉各種理由向派遣員工收取任何服務費用。
(經濟日報)
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敘利亞戰亂 死亡人數突破14萬
設在英國的敘利亞人權瞭望台組織今天表示，敘利亞民眾群起抗爭演成的內戰，已造成逾14萬人喪命，其中包括超過7000名兒童。
親反對陣營的敘利亞人權瞭望台組織（SyrianObservatory for Human Rights）表示，自從討論敘利亞和平的第二次日內瓦會議（Geneva 2）於上個月展開以來，這段期間是歷時近3年敘利亞境內衝突的最血腥時期。
人權瞭望台指出，如今喪命人數攀升至14萬41人，其中包括7626名兒童和5064名婦女。
不滿敘利亞總統阿塞德（Bashar al-Assad）統治的民眾，起初僅走上街頭和平抗議，但在安全部隊鐵腕鎮壓後演成武裝叛亂，其後惡化成帶有宗派色彩的內戰。
人權瞭望台披露的死亡統計，無法獲獨立證實。聯合國上個月表示，它將不再更新敘利亞境內死亡統計，因為現地情勢非常危險，不可能準確更新估計數字。
(中央社)
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原住民人口增加 53萬原住民 20萬阿美族
我國原住民人口逐漸增加，內政部統計，截至去年底，全國戶籍登記為原住民身分逾53萬人，較前年底成長1.2％，遠高於同期總人口成長率的0.25％；若以族別來看，阿美族近20萬人，仍是最大族。
內政部統計，102年底戶籍註記為原住民身分的人口數有53萬3601人，占總人口比率為2.28%。若以各縣市原住民人口來看，以花蓮縣9萬1122人最多，台東縣7萬9286人次之，桃園縣6萬4212人第3。
內政部指出，平地原住民共有25萬815人，占47％，山地原住民則有28萬2786人，占53％。如以族別來看，以阿美族19萬7879人占37.1％最多，排灣族9萬5065人占17.8％次之，泰雅族8萬4742人占15.9%居第3，3族合計占原住民總人數達71％。
(中國時報)
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全台豪宅大查稅 衝擊近3萬戶
高級住宅與豪宅住戶被盯上了！財政部日前發函五區國稅局，要求比照台北市「豪宅查稅示範區」，擴大對全台豪宅與高級住宅全面查稅。
房仲業者表示，全台身價5000萬以上的豪宅或高級住宅約2~3萬戶會受衝擊。
財政部今年將豪宅、預售屋、頻繁買賣自用住宅三大類列為查稅重點。依據函文，地方將訂定自住及非自住房屋稅差別稅率、與調高房屋標準價格，由五區國稅局追查全台豪宅是否實價課稅或逃漏稅，查稅成果於今年第一季出爐。
過去按房屋評定現值一定比例來推計所得，離實價太遠，財政部去年在售屋財產交易所得標準中，新增「豪宅條款」，並針對首度容積轉移案件、黃金店面、藉由信託或贈與方式轉移所有權規避奢侈稅七大項目進行查稅，估計光是補徵稅額和罰款就超過32億元。
對於發函各國稅局對豪宅大查稅，北區國稅局副局長王玠琛說明，這原本就是列為年度重點查核，發函只是重申這項要求。
以台北市示範區來說，豪宅定義為每戶總價8000萬元以上，或每坪100萬元以上、每戶80坪以上；符合前兩項要件的戶數達70％以上者，則整棟列為豪宅。知名豪宅包括帝寶、元大一品苑、信義之星、寶徠花園廣場等都在查稅名單內，初估光是北市就有158棟、超過3200戶豪宅。
但財政部大查稅對象不限台北豪宅，還擴及全台高級住宅，但高級住宅定義將由區域分別訂定。財政部上月曾依央行標準，訂出雙北市房屋售價8000萬元以上、其他地區房屋售價5000萬元以上，為「豪宅」定義。
房仲業者表示，依據這個標準，全台大約有2~3萬戶將受到衝擊。
住商不動產企研室主任徐佳馨認為，加強對豪宅查稅會讓「假豪宅」現行，而對真豪宅客層來說，稅率再高他們也繳的起，且如此無異是有國家認定其「真豪宅」身份，所以沒差。
徐佳馨最後肯定財政部這招有其效益，「實務面查緝容易，打擊層面又小，並可幫助國家稅收入帳。」
(中國時報)
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5年16起事故 國光居首
交通部公布2009年1月至去年底客運事故量，國光客運5年來總計發生16起事故，為52家客運公司之冠，其次為統聯客運，共發生9起事故。
交通部公路總局統計，國光、統聯客運近5年來事故次數居前2名，三重客運以5件居第3，第4名則是和欣客運有4件事故。 國光客運總經理吳忠錫表示：「應該要以每百萬公里肇事率來計算。」他指出，國光在全台共有99條路線，每年發車逾160萬班，不應單以事故量來評估。但吳忠錫也強調：「身為運輸業者，確實1件事故都不該發生！」
(中國時報)
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英水患持續 尋求歐盟經援
英國洪水災情持續惡化。在狂風、豪雨加大雪的多重侵襲下，倫敦泰晤士河水水位上漲到60年來新高，洪水和強風迄今已造成3死亡，水患無停止跡象。英國氣象局15日指出，低氣壓呈現逐漸向英國北方移動趨勢，蘇格蘭部分區域已傳出淹水。
英國政府這個周末連續召開跨部會國家安全緊急會議，協調防洪水；英國皇家空軍並首次出動了最先進的「間諜」偵察機參與「國內」任務，協助繪製洪水地圖。
而在地面上，英國國防部則出動2000多名士兵，協助遭洪患侵襲的地區；英國威廉王子和哈利王子兄弟也加入防洪救災行列。負責泰晤士河沿岸城鎮防洪工作的指揮官呼籲，倫敦應展開防洪演習。
繼先前一名男性電纜擊斃後，14日一名85歲的男性在遊輪上因被大浪沖倒窗戶壓倒後，送醫不治，另一名在座車內的49歲女性則在倫敦市區因房子倒榻後，石磚壓到其座車而死亡。32名在英格蘭罕普夏郡一家海洋餐館中享用情人節燭光晚餐的客人，則在餐廳遭到夾帶著沙灘鵝卵石的巨浪衝入後，必須呼救軍方救援。
14日晚間時速高達129公里的強風，同時造成英國公路鐵路交通受阻，14萬戶人家停電，空中交通也因而受到影響，許多班機因無法降落倫敦，被迫轉到歐陸其他國家機場。
英國環境局發佈了19道足以造成生命危險的「嚴重洪水」警戒、170道洪水警告，以及300個洪水預警。倫敦消防中心表示，連月來，該中心一直處於「分秒必爭」的工作狀態中。
除了荷蘭專家外，英國政府現在另邀請了瑞典專家前來共同協助英國治水。英國首相卡麥隆表示，將尋求歐盟經濟援助，重申英國政府將「竭盡全力」協助民眾。
(中國時報)
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示威學生霸占公路 委內瑞拉驅散
南美洲國家委內瑞拉的學生連日來在首都卡拉卡斯街頭進行示威抗議，警方14日以強力水柱和催淚瓦斯，強制驅散連霸占卡拉卡斯公路與主要幹道的反政府示威學生。
2月12日委內瑞拉青年節當天，數萬名學生分別參加了由執政黨和反對黨組織的青年節遊行活動，遊行中雙方發生衝突，維持秩序的軍警擊斃2名反政府學生。另1名死者是警員。
流血衝突後，學生連3天在街頭示威抗議。其中約500名學生14日霸占卡拉卡斯數條公路，導致交通短暫癱瘓。大多數學校被迫停課，沿街商店也無法營業。除了卡拉卡斯，全國主要城市也同步舉行示威。
委內瑞拉總統馬杜羅14日晚在一項電視演說中，嚴厲譴責學生的示威活動，強調將不再容忍示威者阻斷公路、干擾公共秩序，並要求所有的執政黨支持者15日舉行支持和平大遊行，回應反對黨策劃的暴力行為。
為了驅散抗議學生，警方動用高壓水柱與催淚瓦斯。軍方並出動多量裝甲運兵車，全副武裝駐守市區主幹道的路口。學生則以丟擲石塊和焚燒輪胎回應，迄無重大傷亡傳出。還有一些學生轉移陣地，聚集在卡拉卡斯的阿爾塔米拉廣場。他們無視政府禁止示威的命令，揚言將繼續留在街頭，直到被拘捕的100多名示威者獲釋為止。
委內瑞拉當局15日釋放25名被捕的示威學生，至於其他74名被捕學生也將在幾小時內完成釋放作業。不過這些學生將面臨司法審判。
儘管委內瑞拉的原油蘊藏量在全球數一數二，但是國家貧富嚴重不均。過去1周的示威，也是馬杜羅去年接替已故查維茲擔任總統以來，遭遇最大規模的反抗運動。示威者譴責政府放任通膨居高不下、民生基本物資不足、貪汙與犯罪猖獗等。
51歲工會活躍分子出身的馬杜羅則指控政敵陰謀策劃政變推翻他。但迄無跡象顯示，示威者或軍方打算發動政變。
(中國時報)
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霧霾加元宵鞭炮 北京空汙破表
元宵節和情人節同日，北京不僅遭霧霾，還大放鞭炮，空汙指數飆破表，截至當晚10時，全市PM2.5平均值衝到每立方公尺522微克，最高的通州還測到令人咋舌的860微克，全城空汙陷最嚴重級別。
北京空氣品質直到昨日仍無太大改善。官方監測，位在市中心區的前門東大街監測站，上午11時PM2.5值仍高達每立方公尺344微克；而通州監測站同時數值，更高達450，全城空氣仍處重度汙染。
北京市空氣重汙染應急指揮部辦公室，昨上午啟動空氣重汙染應急藍色預警，並嚴格執行農曆正月十五後，市區五環路內禁燃放煙花爆竹規定。
北京13日起遭霧霾襲擊，AQI（空氣質量指數）一直處於5級重度汙染。14日遇元宵節，恰逢今年春節北京五環內可燃煙花爆竹最後一天，全城鞭炮聲不絕於耳，讓空氣品質雪上加霜，一路飆升至最高級別6級嚴重汙染。
北京市監測中心高級工程師孫峰指出，14日白天的汙染水準還是比較均勻，但伴隨偏南風影響，到夜間，南郊地區濃度要比中心城區高出2、300微克左右。
當日北京霾黃色預警和空氣重汙染藍色預警齊發，直到昨日仍未解除。
(中國時報)
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低薪族的怒吼
■加拿大也加入世界潮流，國內要求調升基本工資的聲浪大增，而安大略省已在1月底宣布將調升。
■When the cost of living is factored in, minimum wage is now a third of what it was in 1970.
在今年伊始於瑞士達沃斯舉行的年度世界經濟論壇會議（WEF）上，所得不均及衍生的社會緊張對立，被列為未來10年全球經濟面臨的頭號危機。
探討低薪族的處境、要求調漲基本工資（Minimum Wage）的聲浪大增，已是全球風潮。
加拿大也加入這股潮流，因加國領取基本或更低工資工作者人數，到2013年已連第4年突破百萬大關。而官方資料顯示，加國的這個人數從2000年來已增加近倍。
薪水喊漲 全球風潮
加國領取基本或更低工資的工作者，在2013年約占整體工作者的6.7％，雖較上年的比率下降，但仍高於這次經濟衰退之前的比率。到2008年止的前10年間，加國這個比率還不到5.2％。
加國低薪族（泛指薪資較平均水準低20％或更低者）的數量迭增，歸咎於民間的工會化程度降低、自由貿易及全球化致使勞力供給增加、政府傾向抑制薪資調漲、零售等傳統上偏屬低薪的就業機會大增。
加國多倫多大學專門研究勞工經濟的產業關係學副教授戈梅茲（Rafael Gomez）表示，若納入生活成本的變動，則加國目前的基本工資，僅及1970年的三分之一。
戈梅茲強調，薪資水準長期偏低的後遺症，是社會的「中產階級消失、頂端階級受薪大增、創造更多低薪族」。
加拿大帝國銀行（CIBC）投銀部門的副首席經濟學家泰爾（Benjamin Tal）表示，低薪族普遍難以累積儲蓄，無法為退休預做準備，也容易受到利率揚升的衝擊。
從健康來看，低薪族更是弱勢團體。部分醫界人士反應，工資低及工作不穩定，導致無力負擔醫療費用，衍生大量的健康問題。
近年來，加國儘管官方通膨率處在低檔，但許多民眾的感受卻非如此，因食、宿的成本都激增，而這2項卻占低薪族花費的最大宗。
吃住困難 未來茫然
舉渥太華市擔任醫院特別看護工單親媽媽亞波莎為例，她須隨叫隨到，每班次8個到12個小時，經常得臨時為7歲及11歲子女找尋托育，賺的則是每小時10.25加元基本工資。
扣除吃、住（每月600加元）及托育支出後，她每月收入所剩無幾。她說：「我不想靠社會服利過活，我要當孩子們的好榜樣。但是，我的工作宛如白忙。」
她代表著加國眾多低薪族的處境：認真工作，但生活始終好不起來。加國民眾愈來愈關注改善低薪族處境的議題，要求提高基本工資的聲浪大增。支持者認為可強化國內經濟，但部分商界人士警告可能傷及就業。代表中小企業的加國獨立企業聯盟（CFIB）估計，基本工資每漲10％，加國將流失約32萬個就業機會。
部分商界人士支持將基本工資的調漲常軌化，即應是可預測的及根據明確標準的，如與通膨指標掛鉤。
加國安大略省已在今年1月底宣布，將從6月1日起調升基本工資，每小時從現有的10.25加元增至11加元，並將推動立法，使未來的調升與消費者物價指數（CPI）掛鉤。
目前加國各省及特區的基本工資，從每小時9.95加元到11加元不等。
(工商時報)
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歐洲最綠城市
■瑞典韋克舍市號稱「歐洲最綠城市」，透過全面性環保努力，不到20年就成功讓二氧化碳排放量減半，終極目標是成為無石化燃料城市。
■Nestled among glittering lakes and thick pine forests in southern Sweden, Vaexjoe has gone further than most in renewable energy, clean transport and energy conservation, promoting itself as "Europe's Greenest City".
瑞典南部的韋克舍市（Vaexjoe）擁有「歐洲最綠城市」美譽，該市早在1960年代便致力創造綠色家園，除了使用環保大眾運輸工具和可再生能源外，就連馬鈴薯皮、松果和苔蘚都是該市的能源來源。
39歲的韋克舍市議會官員喬韓森（Henrik Johansson）表示，「本市很早就開始為環保做各種努力，政治人物早在1960年代便體認，如果要追求城市發展，得先整治市內的大小湖泊。」
18世紀的亞麻紡織工業和都市擴張，已將韋克舍的湖泊變得臭氣沖天，讓汙染最嚴重的楚曼湖（Lake Trummen）回復生機後，也成為韋克舍走向最綠城市的催化劑。
喬韓森表示，「我小時候沒有人想在楚曼湖游泳，但現在情況已改觀。其實最明顯的轉變是民眾的心態，這整件事代表著如果你下決心要做某件事，就會成功。」
1990年代，在全球暖化成為全球關注的議題之前，韋克舍市議會便提出「綠色計畫」，打算在2030年前停止使用石化燃料，還要用不到20年的時間讓二氧化碳排放量減半，同時市議會也鼓勵當地農民採用有機種植，要求民眾減少紙張使用量，利用腳踏車或大眾運輸工具取代開車，學校和市議會屋頂也都安裝太陽能板。
如今韋克舍的二氧化碳排放量已較1993年減少將近一半，平均每人2.7公噸，為歐洲最低水準，比瑞典全國平均值再少一半。
松果、苔蘚 也能變能源
1970年代韋克舍研發出中央暖氣和熱水系統，這在瑞典已不足為奇，市營的能源公司還率先將石油換成生物質能，利用韋克舍市郊松木林裏的松果、苔蘚和其他有機廢物產生能源。
三分之二的家庭自願加入家庭生物性廢棄物回收計畫，馬鈴薯皮等廚餘所產能的沼氣，為該市的沼氣公車提供能源，參與計畫的家庭可以較低的車資搭乘公車。
地方政府組織「地方環境行動國際委員會」（ICLEI）的永續發展專家賈麗羅（Cristina Garzillo）表示，「不同規模的城市難以比較，但我可以說韋克舍是歐洲最環保的城市之一，該市非常先進也很有環保雄心。」
10年前從美國德州移居韋克舍的39歲工程師普凡契爾（Ryan Provencher）表示，「我們幾乎每樣東西都會回收再利用，我的車一周只開2次，我時常跑步或騎單車去上班。」
然而韋克舍的居民似乎仍無法忘情汽車，開車的民眾約占60％，似乎也很難改變民眾的習慣，這讓該市完全不用石化燃料的目標更難達成。
停用石化燃料 還需努力
喬韓森表示，「我們依賴全國性的改變，以及汽車和石油公司提供替代選擇。我們無法逼迫居民放棄汽車，但可以讓騎單車和搭公車更加吸引人，並增加短程開車的難度。」
此外，韋克舍的加油站已將生質燃料混入一般石油，讓每個人都開始參與降低二氧化碳排放量。喬韓森表示，「我認為我們至少可以在2030年前達到目標的80％，這也算是不錯的成果。」
(工商時報)
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最貴的冬季奧運
■今年2月登場的索契（Sochi）冬季奧運被視為俄羅斯近10年來最大盛事，但原本預期隨之而來的獲利卻被嚴重透支的建設成本掩蓋。
■His fall shows how runaway costs in Sochi have come back to haunt some rich Russians who hoped the Winter Games would help them build political capital and profits.
華爾街日報報導，2007年國際奧委會在瓜地馬拉市表決宣布俄羅斯成為2014年冬季奧運主辦國的那一刻，身為俄羅斯申奧代表團成員的比拉羅夫（Akhmed Bilalov）興奮地從椅子上跳起來，因為這不僅是俄羅斯首度取得冬季奧運主辦權，也意味著他和弟弟經營的滑雪場可望成為奧運場館之一。
但在今年2月7日索契奧運開幕典禮上，由俄羅斯官員和贊助企業家組成的遊行隊伍中卻不見比拉羅夫的身影，因為當年他如願搶到奧運滑雪場建案後，反而因建造成本嚴重透支而惹得一身腥，最後被迫逃亡英國。
成本暴增 普丁要究責
去年2月俄羅斯總統普丁前往索契視察比拉羅夫負責的跳台滑雪中心時，從主掌奧運事務的副總理柯薩克（Dmitry Kozak）口中得知進度落後2年以上，且建造成本是原先預估的6倍以上。
根據俄羅斯國營電視台當時播出的新聞畫面，只見普丁站在滑雪道起點，臉色鐵青地覆述「原本的12億盧布（3,451萬美元）變成80億盧布」這句話。據稱當下普丁質問誰該負責時，官員們依照慣例推卸責任，於是好不容易當上俄羅斯奧委會副總裁的比拉羅夫淪為代罪羔羊。
比拉羅夫被開除後逃到英國避風頭，而當年和他一樣搶下奧運相關建設案的俄羅斯富商們如今也開始擔心自身安危，因為俄羅斯投入奧運的總成本從2007年初估的120億美元飆漲至500億美元，使索契奧運成為史上成本最高的一場奧運，甚至超越成本400億美元的2008年北京奧運。
介於高加索山脈與黑海之間的索契在蘇聯時期就是滑雪度假勝地。俄羅斯在取得今年冬季奧運主辦權後便在索契展開大規模改造計畫，不僅要藉奧運的機會讓索契在國際舞台大放光彩，也宣稱這項「地球上最大的建設計畫」將在奧運後繼續創造獲利。
俄羅斯政府一改過去由國營事業壟斷的作風，號稱「由政府與民間合作」各項奧運建設，其中包括能源公司OAO Gazprom承包建造的綜合滑雪場，以及俄羅斯鋁業大亨德里帕斯卡（Oleg Deripaska）負責的索契機場及選手村等建案。
富商背債 惹得一身腥
但前任白宮俄羅斯政策顧問衛斯（Andrew Weiss）表示：「這批奧運建設缺乏理性規畫與配套資源，且主要投資目的也不是為了追求獲利，純粹只為表現政治忠誠度。」
由於欠缺考量便貿然動工，且國際奧委會在過去幾年間陸續要求增建其他設施，導致各項成本有增無減，而最初期望藉此立功並壯大政治影響力的富商最終都像比拉羅夫一樣，除了背負龐大費用還與政府關係緊繃。
曾與比拉羅夫共事的莫札古羅夫（Rostislav Murzagulov）表示：「比拉羅夫與政府之間的衝突並非一夜形成，而是經年累月惡化，因為整個建設過程拖了好幾年。」如今人在英國的比拉羅夫已被俄羅斯政府以刑事罪名起訴。
比拉羅夫的胞弟馬歌梅德‧比拉羅夫（Magomed Bilalov）在逃亡海外後，也因事業合夥人的身分遭到起訴，但他堅稱自己和兄長從頭到尾沒做錯任何事卻被迫背黑鍋。去年他接受電視台訪問時表示：「比拉羅夫和我一樣愛國，而他所做的一切純粹出於愛國情操。」
(工商時報)
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剷貧民窟蓋平價宅
■房事問題讓沙國政府成了民眾的批評箭靶，為平息民怨，當局擬將貧民窟夷平蓋平價宅，好跟上這方面高漲的需求。
■Saudi Arabia is quietly planning to raze slums in one of its largest cities to make way for newer, restored neighborhoods as part of a wide plan to keep up with soaring demand for affordable housing.
黑金致富的原油出口大國沙烏地阿拉伯，雖貴為阿拉伯世界最大經濟體，房市供需卻嚴重失調，數百萬人買不起房對政府心生怨懟，受影響最劇的沙國年輕人更在推特上發洩不滿情緒。為澆熄民眾怒火，沙國政府想出剷平貧民窟蓋平價住宅的辦法，以解決動搖王室威信的住房問題。
沙國苦於住者無其屋，問題出在中低收入戶較負擔得起的平價住宅供不應求。瀕臨紅海的沙國第2大城吉達（Jiddah），將矛頭對準近50處未經規劃的貧民聚落，打算清除大部分後改建由政府補貼的住宅區，如果吉達模式成功的話，將複製到其他基礎設施老舊亟待更新的城市。
7成民眾是無殼蝸牛
貧窮在沙國是禁忌話題，若膽敢公開討論將遭到逮捕。2011年，沙烏地部落客巴格納（Feras Bugnah）和工作團隊拍攝首都利雅德的貧民窟探討貧窮問題，被警方拘留好幾天，巴格納的影片指控，有7成沙國人是無殼蝸牛。
「阿拉伯之春」抗議風潮也於2011年高漲到頂點，沙國國王阿布杜拉為安撫民心，宣布高達1,300億美元的公共支出計畫，除了將每月基本工資調高至800美元，另編列700億美元要幫低收入者蓋50萬間公寓，承諾成立政府房貸基金，並挹注370億美元提供低收入者結婚或買家具所需的無息貸款。
然而，該計畫無法化解沙國貧民的燃眉之急。房地產諮詢公司仲量聯行（Jones Lang LaSalle）駐沙烏地的不動產顧問阿瑪德（Fayyaz Ahmad）指出，在吉達這樣的大城市，一間小小的2房公寓也要價13.3萬美元（約台幣400萬元）以上，約三分之一剛踏入職場的年輕人根本無力負擔。
沙國青年在推特上發起活動宣洩情緒，喊出口號：「薪水不夠應付開銷」，藉此向政府施壓，要求大多數沙國人任職的公部門加薪。
吉達開發暨都市更新公司（JDURC）是沙國首家專門處理住房短缺問題的市立機構，麥加（Mecca）和利雅德（Riyadh）等其他沙國大城，也將比照吉達的模式跟進。
在JDURC主管貧民區開發的謝哈塔（Usamah Shehatah）花了無數時間草擬計畫，要將Al-Salamah等貧民區改頭換面，他說欲讓整頓貧民區順利推動，必須考量到其歷史淵源及居民參與決策的權利。
依照阿布杜拉國王所提的安置Al-Salamah貧民藍本，擬提供補助與職訓，保障他們找到新的安身居所和理想工作。根據謝哈塔的提案，新的平民住宅區將逐街逐街興建，同時，也會替被迫拆遷的貧戶安排臨時住所，直到新住宅完工落成為止。
外籍移工居住問題仍無解
不過此計畫並未顧及外籍移工的需求，Al-Salamah貧民區的2,000名居民中，外籍移工就占了三分之二，他們多數是非法居留，更何況外國人大多不准在沙國購屋置產。
沙國平價住宅的供給趕不上需求，JDURC開發部門副總裁塔伊巴（Nidal Taiba）點出人口結構是癥結之一，沙國人口有近三分之一年齡在15歲以下，不到25歲的也超過一半。
(工商時報)
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加州鬧大旱
■加州缺水問題不斷惡化，正面臨史上最嚴重的乾旱危機，1970年代大旱惡夢可能重演。
■Experts are warning that this drought, after one of the driest years on record last year, could be as disruptive as the severe droughts of the 1970s.
由於缺水，加州養牛牧場主人不得不賣掉一些牛群；沙加緬度與其他城市已實施嚴格的限制用水措施；在一些原本極為潮濕不易失火的森林也爆發野火災情。
通常12月就會開放的滑雪場，至今仍處於關閉狀態。內華達山脈地區有一處滑雪場已經開放，但滑雪坡道上竟出現一頭熊，顯然是因為天氣異常暖和，它沒有冬眠，出來趴趴走。
眼見情勢惡化，加州州長布朗（Jerry Brown）今年1月份便坦承：「加州正遭逢旱災，嚴重程度可能高居史上前幾大。」由於缺水，加州民眾現在就得面臨往年只有在盛夏才會出現的問題。
共體時艱 實施限水
為度過難關，布朗並公開呼籲民眾自動自發節約用水，每人減少2成的用水量，如果成效不佳或缺水情況惡化，不排除強制實施限水。
天氣預報今冬降雪量偏低，專家們因而警告，由於去年已經是有紀錄以來最乾旱的年份之一，這次的旱災嚴重程度可能跟1970年代的大旱危機差不多。
乾旱情況隨處可見，並已衝擊加州的經濟。農戶恐慌情緒持續升高，很多人已開始休耕。加州西地供水區（Westlands Water District）的官員說，供水量若無法增加，佛雷斯諾郡估計有20萬英畝的農地將被迫休耕。
原本讓牛群在牧場上吃草的養牛戶，也不得不購買乾草應急或者減少牛隻的數量。
各宗教的神職人員均不約而同呼籲信徒為降雨進行禱告。加州天主教主教索托（Jaime Soto）最近領著教友一起祈禱：「願上帝打開天門，在我們的農田和山間灑下仁慈。」
美國伊斯蘭關係委員會（Council on American-Islamic Relations）沙加緬度河谷分會也跟進，宣布該地區的清真寺將舉辦傳統的祈雨拜（Salatul Istisqa）。
加州主要的水源仰賴內華達山脈的積雪，山脈附近的相關城鎮最可看到缺水的問題。在內華達山脈一帶由家族經營的度假勝地唐納滑雪場，往年這個時候滑雪場的積雪厚度可達好幾英尺，但今年卻不到1英尺。內華達山脈的其他滑雪度假勝地也是同樣的狀況。
水庫缺水 慎防野火
「這是我這輩子看過最嚴重的旱災，」唐納滑雪場總經理考夫曼（Lincoln Kauffman）說。他現年55歲，打從70年代初就在內華達山脈滑雪。「上一次這麼嚴重應該是1976年和1977年，記得當時不管是淋浴或馬桶沖水都有限制。」
鄰近沙加緬度的佛森湖（Folsom Lake）水庫，水位下降的速度非常快，降到已可看到淘金時期一座空城的遺址。仰賴佛森湖水庫、負責供應沙加緬度一帶社區用水的聖胡安供水區（San Juan Water District），已要求用戶減少20％的用水，某些地區並停止所有戶外用水。
舊金山以南約75英里的聖塔克魯茲，則已禁止餐館主動為顧客提供飲用水的服務。
在洛杉磯附近的格蘭朵拉，以及北加州偏遠的洪堡郡，消防員最近則忙著在消滅往年冬天通常不會出現的野火。
加州林務與消防局發言人馬錫森（Dennis Mathisen）說：「已經是1月份了，但加州各個地區到處都傳出嚴重的火災，情況確實極為反常。」
(工商時報)
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