新聞自選輯 20101226

百人分組實驗 地中海飲食 改善代謝症 多蔬果好油脂少紅肉 可降低心疾風險

多吃蔬果、深海魚、少吃紅肉，且用橄欖油烹調被稱為地中海飲食，此方式已知能降低癌症風險，國內醫界最新研究發現，地中海飲食不但能減重、瘦腰，更可增加好的膽固醇（高密度膽固醇），遠離代謝症候群，大幅降低未來心血管疾病風險。
三軍總醫院營養部收集近百名符合代謝症候群（腰圍男超過90公分，女超過80公分，高血壓、高血糖、高三酸甘油酯，與高密度膽固醇過低。以上5項符合3項）民眾，分組進行3個月的地中海飲食與得舒飲食。

多吃高纖食材
三總營養師林晏如解釋，得舒飲食是指飲食多蔬果、適量堅果，多高鈣低脂乳品，烹調選植物油，此飲食方式有助降血壓。地中海飲食也多蔬果，烹調則著重橄欖油，並重視高纖、全穀食材，且多鮭魚、鮪魚等深海魚類、少紅肉。

增好的膽固醇
3 個月後，兩組腰圍與身體質量指數（Body Mass Index，BMI）均下降，平均腰圍從85公分降至79公分，平均BMI也從25.6降至22.8。但地中海飲食組降空腹血糖更卓著，平均降至 93.4mg/dL，得舒飲食組則降至100.1 mg/dL。對身體有益的高密度膽固醇，地中海飲食組升至56.9 mg/dL，得舒飲食僅升至53.4 mg/dL。
林晏如分析，兩組都能消耗脂肪，但地中海飲食因使用橄欖油與富含Omega 3的深海魚，有助提升高密度膽固醇。
衛生署雙和醫院社區醫學部主任祝年豐說，兩種都屬健康飲食。地中海飲食核心是好油脂，可降壞血脂、提高好血脂，改善血糖。

地中海飲食 注意事項
●蔬果新鮮、多樣化，且色彩繽紛
●少吃豬、牛、羊等紅肉
●大量穀類、豆類，增加膳食纖維，國人可選四季豆、豌豆，或將青豆仁放入米飯烹煮
●多吃深海魚，在國內可選秋刀魚、鯖魚
●烹調選擇橄欖油，但避免高溫的油炸與熱炒，多用水煮、清蒸或涼拌

(蘋果日報)
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皮膚凸起物 勿強行擠出

Ｑ：我身體有個直徑約1毫米突起物，摸起來浮浮的、不痛，需將內容物擠出來嗎?之後需擦什麼藥膏?
Ａ：身體出現凸起物且不痛、不癢，可能因皮膚組織曾受到感染、發炎等，或是不明原因，導致皮膚罹患良性脂肪瘤、上皮囊腫、纖維瘤等，此時不建議自行將內容物擠出，因若強行擠出，易誘發皮膚感染、發炎，一般外用藥物對消除脂肪瘤等較無效果，需以手術切除。

飲食宜少油脂
避免罹患脂肪瘤、上皮囊腫等，平時應避免皮膚因感染、碰撞造成受傷，且飲食應少油脂，減少皮下脂肪異常增生。
這類凸起物除影響外觀，若不治療也不會誘發其他疾病，但若該凸起物出現疼痛、潰爛等症狀時，即應盡速就醫治療。

(蘋果日報)
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嬰發燒誤感冒 竟是腎炎

一名一歲男嬰高燒5天不退，診所醫師以為是感冒，用藥卻未改善，經轉到大醫院檢查，才發現是膀胱輸尿管逆流、併發急性腎臟炎，雖經治療、右腎卻已結疤，腎功能終身受影響。醫師表示，最近天冷，感冒患者多，但嬰幼兒發燒若逾3天，最好到大醫院進行驗尿。

應到醫院驗尿
收治病例的新竹國泰醫院感染科主任盧英仁表示，男嬰就醫時高燒至攝氏40度，家人指已高燒5天，驗尿證實是急性腎臟炎，且因其先天泌尿系統異常，有膀胱輸尿管逆流現象，尿液逆流回腎臟，造成急性腎臟炎。
經連續治療男嬰已出院，但先前發炎的腎臟仍留疤，而腎臟若結疤，結疤處將喪失功能，需回診進行追蹤，若腎功能惡化甚至需洗腎。
盧英仁表示，膀胱輸尿管逆流的病童，當確認病因時，約3至5成腎臟已結疤，早期確診很重要，提醒大人發現嬰兒高燒不退，應到大醫院進行尿液檢查。
書田診所小兒科主任潘俊伸則提醒家長，若小朋友高燒逾3天，最好帶到大醫院驗尿，排除泌尿道感染，以免病情拖延，若併發急性腎臟炎，甚至還沒長大，已須一輩子洗腎。

兒童膀胱輸尿管逆流小檔案
●病因：因膀胱或輸尿管先天性結構異常，導致部分尿液會逆流，甚至流回腎臟，嚴重者可能引起腎臟炎，甚至腎衰竭，須洗腎、換腎
●發生率：約3%，女多於男
●症狀：發燒、倦怠、厭食、嘔吐等，但嬰兒可能只有發燒，而較大孩童則可能有排尿疼痛、貧尿、血尿、發燒、腰痛等

(蘋果日報)
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全球最小 奈米髮雕118化學元素

英國學者運用奈米技術，在一根頭髮上刻出含118個化學元素的周期表，這是目前全世界最小的化學周期表，面積僅一個句點「.」的七分之一大小。

英 國諾丁罕大學（Nottingham University）的奈米科技中心人員日前為該校環保化學教授波利亞科夫（Martyn Poliakoff）準備特別的生日禮物，他們從他頭上剪下一根頭髮，借助電子顯微鏡和離子束蝕刻器，以高速鎵離子照射，削下頭髮表層的薄片，雕出118 個化學元素的英文縮寫，學者還用同樣技術在雪花上雕出「聖誕快樂」字樣應景。
微雕在頭髮上的周期表長約0.09公厘，寬約0.046公厘，面積是巴掌大小「便利貼」便條紙的百萬分之一。波利亞科夫說，這項微雕實驗以最生活化的方式展現奈米技術的應用，引人入勝。

(蘋果日報)
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按一下 3D印表機製出食物 放入液狀原料 可調成蛋糕肉餅

傳統的聖誕大餐主角通常是火雞或鵝，不過未來吃聖誕大餐時，餐桌上的要角可能會是一台3D印表機。美國康乃爾大學的電腦合成實驗室，正在研發一款能製造出食物的3D食物印表機，希望將來有一天它能像微波爐或果汁機一樣普遍。

康乃爾大學這項研究稱為Fab@Home計劃，只須在3D食物印表機中放入相當於「墨水」的食材原料，下載食譜（FabApp應用程式），再按個鈕就成了。

菜單將可客製化
3D 食物印表機主要由一組形狀像注射器的管子構成，它可以根據電子藍圖噴出一條條或一圈圈的食物墨水。此電子藍圖是根據傳統工程的電腦輔助設計（CAD）軟體 製成。計劃領導人利普頓（Jeffrey Ian Lipton）博士表示：「FabApp應用程式可讓你調製食物味道、結構與其他特性。」
目前 研究人員已用3D食物印表機成功製造出餅乾、蛋糕和火雞肉餅等，只要再放入烤箱就可完成。但因食物墨水僅限於「可經注射管噴出的原料」，例如液狀的乳酪、 巧克力和麵糊，研究人員打算開發更多可用的原料。對大廚們來說，這項突破意味將來會有更多客製化的菜單和食物，醫生也可用這個方式為病人調製有特殊需求的 食物。

建立食譜社交網
研究人員表示，未來人們可望藉此建立個人3D可列印食物的食譜社交網絡，人人都可以改善別人的創作。3D食物印表機將像電子郵件和即時通為現代通訊帶來的改變一樣，對食物生產和製作的過程帶來革命性的變化。

可列印的耶誕餅乾食譜
原料：220克無鹽奶油、110克糖霜、3個蛋黃、330克麵粉
工具：3D食物印表機、烤箱、冰箱
時間：30分鐘
做法
1.將奶油攪至鬆軟
2.慢慢加入糖霜，每次不超過20克
3.分3次加入蛋黃
4.依個人喜好加入香料或色素
5.以每次6.6克分量加入麵粉，至所需濃稠度為止
6.用Fab@Home 3D印表機印出所需的餅乾形狀
7.進烤箱前先將麵團冰凍1小時，使其堅實
8.先用攝氏200度烤麵團使其定型，變黃時調至175度，烤至呈金黃色即完成

(蘋果日報)
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弱勢族群福音 新北市平價租屋 學生也能住 政府出資買屋 擬以8至9折低價租給民眾

內政部選定新北市三重區及中和區興建3處社會住宅，此舉引發議論，儘管地方反彈聲浪不斷，中央仍指示明年動工。事實上，新北市除配合中央興建社會住宅外，也計劃推出平價租屋，由政府出資向建商租屋或買屋，再以較低價格租給民眾，對象除弱勢族群外還包括學生族群。

針對新北市日後將推出平價租屋政策，中和區郭先生認為，「這是很好的社會福利政策，不過地點最好是捷運站旁，通勤才方便。」土城區黃小姐則說：「若條件能放寬給買不起房子的年輕夫妻就更好了。」
新 北市城鄉發展局表示，新北市除配合中央興建社會住宅外，未來將落實市長朱立倫的政見，推出平價租屋政策，經調查發現，新北市空屋率居全國之冠，許多空屋都 閒置已久未充分利用，未來將向空屋率較高的區域，如淡水、三峽及林口等地建商租屋或買屋，再把房屋以較低價格租給民眾，差價由市府吸收。

考慮納入原住民
城 鄉局說，若市府向建商租屋1間需要1萬元，未來將研議以8折或9折的租金租給民眾，減輕負擔，至於承租地點及金額等細節，仍須開會研議後再公布實施。不過 承租對象不僅弱勢族群，更會放寬到學生，甚至考慮納入公共拆遷戶及原住民等，為避免被標籤化，同時委託民間專責機構來管理。

社會宅建地惹議
此 外，在目前的都市計劃變更案中，板橋浮洲地區也因配合中央提出的青年住宅，正進行規劃草案。至於飽受爭議的社會住宅，內政部選定在新北市三重區大同南段、 同安厝段及中和區秀峰段三處，打算興建1000多戶給符合經濟弱勢者居住，但引發當地居民抗議。城鄉局近日會在三重及中和各辦一場居民座談會，了解當地居 民心聲。

新北市推動住宅 相關政策資訊
●社會住宅（配合中央）
三重區大同南段、同安厝段；中和區秀峰段
●青年住宅（配合中央）
板橋浮洲地區
●平價租屋（自辦）
未定

(蘋果日報)
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偽幣何其多 攤商批：常收到50元偽幣

五十元偽幣何其多？立法院內一商家，就收有民國九十一至九十五年的五十元偽幣，還蒐集一枚偽造十元「建國九十年紀念幣」。

對於坊間偽幣充斥，立委吳育昇認為，若攤商累積一定數量偽幣，且一看即知非同一版、並非故意兌換，可考慮發給「回收偽幣獎勵金」，以加速偽幣回收。立委賴士葆說，印象中曾看過官方資料統計市面流通五十元偽幣可能達十幾億元，但偽幣終究是偽幣，絕無准其兌換真幣之理。

立法院內一商家因在政府機關內營業不願曝光，老闆娘強調，不想多惹麻煩，再加上營業良心，收到偽幣，自己吸收損失，不會混在硬幣堆裡找給顧客。

立院商家說，以往有些查獲五十元偽幣報導，都會教民眾辨識硬幣上國父髮絲、眼神、硬幣輕重、色澤等，但不切實際；真幣用久也會磨損或沒光澤，依這位老闆娘的經驗，最好方式就是檢視中間有無「五十、50」浮雕。

在院外某餐廳，記者以老闆娘傳授方法檢視剛找回的一枚五十元硬幣，發現是偽幣；記者指出此點，餐廳結帳人員卻指著一旁的零錢盒說，「自己換一個」，似乎已習以為常。

偽幣回收獎勵 怕鼓勵犯罪

中央銀行粗估，目前在市面流通約有五億枚五十元硬幣，折合約兩百五十億元，對於立委提議以「偽幣回收獎勵金」的方式鼓勵民眾將偽幣繳回銀行，央行官員指出，此舉恐怕會鼓勵犯罪，助長不法分子製造偽幣。

官員建議，民眾收到硬幣時，可養成辨識的習慣，也以五十元硬幣為例，在反面的中間圓圈，將硬幣向右微轉，可看到數字的「５」和「○」橫向排列；將硬幣向左微轉，可看到國字的「五」和「十」直行排列。

央行強調，台灣的防偽技術，在全球數一數二，是各國學習的對象。

(聯合報)
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電郵已死？ 祖克柏是對的

臉書（Facebook）創辦人祖克柏上月宣告電子郵件死亡時，許多人嗤之以鼻，但現在新數據顯示，他也許是對的。

英國每日郵報報導，就像卡帶、錄影帶與傳真一樣，電子郵件使用量的下滑看來無法逆轉。根據市場研究機構comScore統計，在25歲以下年輕人的帶領下，數百萬英國人改上社交網站。

英 國最受歡迎的3大電子信箱Yahoo!Mail、Gmail與Hotmail，使用人數都持續下滑。根據泰晤士報取得的個人用戶數據，自2009年10 月使用人數達到高峰後，電郵供應端已流失120萬人。年輕用戶比較喜歡步調較快的即時通訊，線上聊天更有彈性，上傳照片也較容易。

像Facebook等網站讓使用者知道好友是否在線上，以及得知對方是否已收到傳出訊息。這可解釋為什麼Facebook在英國1月以來吸引130萬多人加入。

(聯合報)
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5.5兆潛藏負債 勞保剩約20年壽命

攸關九百四十一萬名勞工權益的勞保最新精算報告出爐，顯示勞保年金實施雖讓勞工「活越久領越多」，但也讓勞保潛藏負債暴增二．三七兆，達五．五兆；報告指出，若再拿不出對策，勞保將在民國一二○年宣告破產。

勞委會表示，精算報告「假設」各種年金提領狀況，人口死亡、生育率等推估財務，但實際現況來看，勞保基金財務收支仍保持順差。接下來會對精算報告內容開會討論外，也會提供給經建會年金保險小組參考。

精 算報告指出，若勞保未在去年元旦實施年金制、仍維持一次給付制，可能在民國一○三年就宣告玩完；實施年金雖然讓勞保得以「延壽」十七年，但也仍讓財務失衡 更加嚴重。年金實施前費率得達十一．○八％才能維持財務平衡，但實際只收五．五％；年金實施後的平衡費率需達廿三．八四％，但目前僅六．五％，就算未來逐 步調高到法定上限十二％，也明顯不足。

勞委會曾研議修法把九十七年底前的潛藏債務由政府撥補，報告指出，若順利撥補，勞保可望延壽到民國一百卅六年，但這筆債同樣是「破兆」的天文數字，高達二．八五兆，就算分卅年撥補，每年也要一千四百億。

官員透露，世界各國遇到社會保險的財務問題，不外乎「調高費率」、「降低給付」或「延後退休年齡」這三招，但不論哪一招都一定會有某一年齡層的人權益受損；九十七年年底立院曾決議要求政府撥補，但主計處以「政府財務窘困，社會保險應自給自足」為由拒絕。

台灣勞工陣線祕書長孫友聯表示，政府對被保險人遠少於勞保的公保，歷年已撥補三千多億；勞保潛藏負債如此驚人，政府卻從未撥補，不能因為是「天價」就選擇視若無睹。但他也指出，未來不管逐步調高費率或降低給付，都必須考慮世代公平性的問題。

(中國時報)
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傷害不輸癮君子

美研究證實，人體接觸少量二手菸仍有害健康，造成的基因變化與吸菸者雷同。

雖然有越來越多公共場所禁止吸菸，不過，這樣的警告訊息似乎仍不夠強烈。美國研究人員最近經試驗掌握了生物數據並證實，即使人體接觸少量二手菸，仍有害健康，而且造成的基因變化與吸菸者雷同。

康乃爾大學「威爾康乃爾醫學院」（Weill Cornell Medical College）克里斯托博士（Dr. Ronald Crystal）領導的團隊，針對不吸菸者暴露於二手菸，對其基因表現與活性的變化進行了研究。

研究團隊針對121名自願者進行試驗，其中有吸菸者、也有不吸菸者。他們都同意提供呼吸道細胞，以觀察其基因的活性，同時也提供尿液檢測尼古丁及其主要代謝物，例如可丁寧（cotinine）的濃度。

研究人員使用支氣管窺鏡觀察呼吸道細胞中已知的25000個人類基因，檢測這些基因是否對菸產生活性反應（不論開啟或關閉）。最終，研究團隊縮小範圍至372個基因，這些基因在抽菸者中有活性，在不抽菸者中則無。

研究人員根據尿液中尼古丁的濃度，將受測者分成3組。第1組是吸菸者，其尿液有高濃度菸草代謝物。第2組是不吸菸者，其尿液中完全沒有這些化合物。第3組則是低暴露者（low exposure），其尿液濃度介於兩者之間。

比較這3組的372個基因，低暴露者有活性反應的基因，與不吸菸者有34％雷同，跟吸菸者則有11％相同。這項結果顯示，低暴露者（部分只吸到二手菸）的基因變化與吸菸者雷同，未來可能導致肺癌。

目前尚不清楚這些基因改變將維持多久，但先前研究顯示，至少對吸菸者而言，某些基因改變可能是無法逆轉的。相較於非吸菸者，吸菸者的肺部功能將加速衰弱，即便他們戒菸了，也無法恢復至未吸菸前的肺部機能水平。

(中國時報)
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司法硬漢劉承武：國中常被霸凌

校園霸凌由來已久，八德國中的撕制服口袋非首例。有司法硬漢之稱的台北地檢署主任檢察官劉承武，國三時只因成績都是第一名常遭霸凌，不只制服屢被同學扯破，書包還會被蓄意塞滿石頭，並險遭同學集體圍毆，還好他機警拖延求救脫困。

劉承武因拯救雛妓贏得「掃黃英雄」美譽，近年偵辦竹聯幫、四海幫、北聯幫、及天道盟等不法案件，給人無懼黑道捍衛正義形象。他卻向本報透露，國中時被霸凌得很慘，願提供過來人經驗給被霸凌學生參考。

劉承武在台北縣就讀國中時，功課好得沒話說，成績第一名是常態、第二名就意外，因此遭同學排擠、霸凌，包括書包被裝石頭、衣服口袋也經常被扯破，考試時班上同學威脅他幫忙作弊，他嚴詞拒絕惹眾怒。

劉承武回憶有一天下課時，一票同學直接在走廊上圍堵，作勢要圍毆。他當機立斷回嗆，「找一個出來跟我單挑！」同學被他的怒吼震懾住，他趁機拿了一張椅子狠狠摔在地上，「碰！」的巨大聲響引起老師注意走過來，同學見苗頭不對散開，才化解危機。

劉承武說，碰到霸凌狀況要先解圍，讓他們感受到你是人，不是個物體。也因為有國中被霸凌深刻經驗，「擔任公訴檢察官時，碰到掃蕩校園黑幫，我一點都不手軟，尤其是黑幫組織犯罪，必依起訴情節詳實論告求重刑。」

劉承武以過來人經驗，提供幾個方法，避免孩子被霸凌。他說，要讓孩子知道，「告密者不是白目的行為，因為不公義的事情，未來會生存在每個地方和角落，所以看到不公不義的事情要勇於舉發，能扶助弱勢的被害人，才是真正的強者。」

「被霸凌者也要懂得和公權力結合，如果被霸凌了一定要告訴老師、家長」，劉承武強調，「制裁非法行為需公權力介入，執法者也必須善盡責任保護告密者。」

劉承武認為，霸凌者在家庭、學校、社會、國家體系中，是大腦弱勢的被害人，得不到學習的成就感，不知道學習的意義和價值在哪裡，「我們就要告訴霸凌者，你今天欺負人，運勢是會輪轉的，總有一天會輪到你被欺負！」

專家：免罰效應 霸凌越來越嚴重

霸凌事件雖頻傳，教育部長吳清基堅持校園零體罰政策。但專家發現，當校園情境出現縱溺現象，產生免罰效應後，霸凌會越來越嚴重。而且，關係和語言霸凌不先處理，肢體霸凌就緊接而來。

長期研究霸凌議題、中央警察大學助教林滄崧表示，發生在桃園八德國中的霸凌案件，就是從言語暴力，慢慢變質為四名女學生圍毆一名同學、強拍裸照，及撕毀制服口袋、甚至持西瓜刀尋仇等肢體暴力。

這種霸凌暴力本質的演變，在日本作家山脇由貴子去年暢銷書《教室裡的惡魔》就有詳細描述。書中國小五年級生雄二，同學以為他跑去跟老師告狀，從此「去死」、「給我消失」等語言霸凌，不斷在雄二校園生活中出現。

之後語言暴力轉變成連續的肢體暴力，雄二的鉛筆全都被折斷；上體育課踢足球的時候同學推他讓他跌倒；營養午餐被加顏料、菸屁股、蟑螂；對著他掛書包的桌子小便。

台師大心輔系教授王麗文分析，像八德國中霸凌者脫口「殺老師」、「叫人帶槍到學校教訓你」，顯示學生已經失控，已不是單純的言語霸凌。

林滄崧則認為，教育部處理霸凌問題方向要做調整，這些嚴重的霸凌行為，外面有幫派支持，不能只處理霸凌者。他建議，一旦校園霸凌涉及組織犯罪，就要請警察去處理，對於那些不理睬的父母親，則透過地方仕紳、家長會、民意代表等非正式管道讓父母親知道，協助約制小孩。

少年犯罪刑責被架空 助長「霸」氣

校園霸凌愈來愈兇狠，教育部為壓制霸凌，要求學校與警方加強互動，問題嚴重的學校，甚至要警車開進校園。這幾天只見少年隊穿梭校園巡邏，其實員警心知明，警網難滅霸凌氣燄，因校園惡霸根本無視法治，風頭過後照樣作威作福。

惡少何以肆無忌憚霸凌？起因十年前《少年事件處理法》大修正。當時校園相對純樸，罕見殘暴少年犯罪，社會氛圍是「教育代替處罰，輔導代替管訓」，修正內容充滿保護主義，尤其規定少年須犯本刑五年以上重罪才移送，等同架空少年犯罪刑責領域。

也因此，少年觸法必須嚴重到殺人、強盜放火等重罪，否則像割口袋、掌摑、圍毆、脫衣拍裸照ＰＯ網等霸凌行為，根本跨不過刑事審理門檻。近十年來「少訴」案大幅減少，少年觸法案件，絕大多數調查官訪視調查後，法官即審結裁定。

裁定有三種：假日輔導訓誡、保護管束、及感化教育。實務上，少年法庭審酌少年最佳利益，除非真的惡性重大或無家可回，大都裁定假日輔導訓誡或保護管束，對惡少毫無嚇阻效果，何況刑法還規定未滿十四歲不罰。

輔導訓誡就是假日回法院，暫時當個聽訓乖寶寶，離開法院成群結黨繼續搞霸凌，年輕的保護官只能睜一隻眼閉一隻眼。至於保護管束依責付順位，通常就回到功能不彰的家庭。如果父母親本身行為不正，保護管束就是繼續教壞小孩。

最嚴重的是這些非行少年很快地回到同儕身邊，可能就被拱為「小老大」。如果學校又隱匿不願家醜外揚，同夥必跟進仿效耍狠。因霸凌取樂「沒事啦！」於是霸凌手段日漸殘暴，才會有八德國中學生囂張到嗆聲要拿槍到校開老師。

如此惡性循環，警察知道，黑幫更了解。近年黑幫積極滲入校園吸收新血就是最明顯例證，因少年犯案即使避不開刑責，也可減刑，助長校園霸凌氣燄。影響所及，許多夜市都有少年賣盜版光碟已是公開祕密，少年殺手「廖國豪現象」更是一大隱憂。

校園霸凌原因錯綜複雜，家庭教化與學校輔育功能的失靈才是重點，不是警察進校園就能解決。尤其保護少年法律固然立意良善，規範架構如不適度修正，找執法的警察來遏止霸凌，有如拔了牙的老虎坐鎮校園，做做樣子罷了！

先進國家處理方式 美 輔導學生及家長 日 霸凌者停止上學

校園霸凌越來越殘暴，很多都是模仿成人社會犯罪手法，再把凌虐過程ＰＯ網炫耀取樂，許多先進國家都已警覺問題的嚴重性。美國五十州中，已有四十多州訂定「反霸凌法」；日本則對霸凌者採取停止上學措施，我教育部擬規畫的強制隔離作為，有異曲同工之妙。

美國各州法令不一，已定「反霸凌法」的州政府，都規範行政裁罰，要求校方行政人員和老師對自我及學生的言行、關係必須敏感，並積極介入處理霸凌事件，否則將扣減補助款及下修學校評鑑成績。

當學校發生霸凌事件，校方不但必須依法懲處，並要求家長帶霸凌者做親職教育輔導，對於低收入戶的家庭，政府甚至有編列經費，讓霸凌者接受管理課程和心理諮商。

如果經偏差行為孩子經心理治療，父母親仍管不住，社會局的力量就介入，強制心理輔導。

英國則從一九九九年起，就有法令要求學校開設反校園霸凌課程或策略。二○○七年，更編列三百萬元英鎊（約新台幣一億九千五百萬元）預算，來減少校園霸凌。受過訓練的高年級學生會和學弟學妹交朋友，提供他們適應校園生活的建議。

日本在二○○六年發表「針對霸凌問題之緊急建議」草案，對於霸凌者採取停止上學的處置；對於助長的教師則是處以懲戒；對發生問題的學校，派遣專家前往，並設置支援團隊支援。自二○○七年起，同時設有二十四小時的全國統一霸凌諮商專線。

愛爾蘭教育部一九九三年也提出反校園霸凌規範，希望學校老師創造風氣鼓勵學生揭發與公開討論霸凌事件，提醒霸凌是不可被接受的行為，全面監督校區的活動，並且紀錄、呈報、調查與處理霸凌事件。

抗霸凌 給學務處力量/張雪梅

校 園霸凌問題迭起，各方建言不斷，教育部已決定反霸凌暫不立法，但要學校立即通報，並要將開學後第一周訂為「友善校園周」，以反黑、反毒、反霸凌為宣導主 軸，而且要學校依照研擬中的「各級學校防制校園霸凌執行計畫」輔導霸凌者及助其轉換環境。然通報容易，但要輔導霸凌者，因負責的學務處人力不足，根本不可 能落實成功。

校園中的學生問題惡化，使教師壓力愈來愈沉重，要求補充輔導人力，或能使教師再擁有有效「工具」－－如體罰，呼聲越來越大。 但政府因財力不足，與欠缺魄力，因此根本未回應處理，因而才會演變至今，暴露霸凌的無所不在，及暴露出學校教師束手無策的無奈、無力，因而動搖家長對學校 的信任，開始憂心子女上學是否安全，能否獲得老師的妥善照顧。

家長的不信任與憂心不能說是過度反應，因為少子化後每一個子女都是寶，但學 校因為負責的學務處人力不足，因此教育部不斷命令學校加強防制黑、毒、暴力及中輟等問題，負責的學務處人員其實只會更感無力、無奈，因此，使得以教師身分 兼職學務行政者，不願承擔學務工作。而在學務處編制內的幹事、書記人員，人數少，加上訓練不足問題，也無法勝任承擔責任。

只有從根本上改 善人力問題，才能使上述的防制工作落實。但目前對人力問題的建言，多偏向討論諮商輔導人力，及設置社工師，做事後的補救工作，對於能夠從預防、發展角度提 供學生良好生活態度，與正確價值觀的生活輔導組（或稱生教組），以及能提供學生均衡學習發展機會的訓育組（或稱活動組），大多數人都不明白其對於偏差學生 的正確觀念與健康心態，有很大的幫助。

教育部的霸凌對策跟著輿論走，擬以協助霸凌學生轉換環境，及以處分校長或教師方式，解決學校處理霸 凌不力的問題，卻不去理解校長、教師困難與需要，不考慮增加能有效協助教師輔導學生，並能直接避免學生霸凌的學務人力，因此各校的霸凌才無法妥善處理。亦 即若學務人員沒有獲得支持與資源，使其無法積極為全校學生辦理應有的活動，及無法為全校教師提供必要的協助，每天窮於應付處理已經冰凍三尺，難立即有成效 的工作，只會讓學務人員 burnout。

當前學務工作的困境是校長很難找到傻瓜老師兼任學務工作，有正式編制的教師都不願兼任學務處組 長，尤其是生教組長。因此只得聘新手兼任學務工作。即使為非新聘教師兼任訓育組長、衛生組長、體育組長等，因都只兼任極短時間，絕大多數擔任一、二年，才 剛剛熟悉業務，就請辭，根本不可能期待能妥善周延處理複雜的霸凌問題。而以新聘教師或代課教師兼任，更是不妥，雖然這現象早已存在，但就是沒受重視。

增 加校園內的輔導人力似乎是目前大眾的共識，但應增加社工師、諮商人員或教官呢？報載台北縣教育局宣布將成立軍訓室，投入更多人力處理霸凌和反毒，但這些人 力都屬偏向於事後的補救治療工作。若只從這些方向增加輔導人力，並不恰當，因為如此作法使學生輔導成為只提供事後協助，且只是為部分已經受害學生而設，而 非全面關注所有學生的福祉。

解決霸凌或其他學生偏查行為問題，不應只從事情的善後角度出發，要從整體面及更好的效果來思考對策，不能只有危機處理，或是頭痛醫頭，只求一時的表面效果。

由 於學校長期受升學主義、智育掛帥風氣影響，學校的學務核心工作如學生品德養成、學生多元興趣培養，不受家長重視，也不受校長、教師重視，因此教育部人員其 實也很難為，但若願意從關心學務工作開始，願意朝學校教師不願意兼任行政職務，造成教師兼任之組長汰換率過高、年資過短、業務熟稔度差的方向著力，並盡速 解決目前學務處專職行政人員（幹事、書記）編制不足，與專業能力亟待提升的問題，才比較可能有效防制霸凌，也才能完全不必擔心監察委員的究責。（作者為台 師大公民教育與活動領導學系教授）

(中國時報)
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教宗耶誕演說 祈求終結衝突

教宗本篤十六世（Benedict XVI）今天發表耶誕節演說，祈求中東恢復和平，並鼓勵伊拉克和共黨中國境內天主教徒，勇敢對抗迫害。 教宗在這項傳統演說中也呼籲阿富汗和巴基斯坦尊重人權，以及終結非洲動盪不安地區的騷亂。

教宗還呼籲朝鮮半島和解，並抨擊北京當局箝制宗教和信仰自由。

教宗盼望耶誕節能為伊拉克和中東全部地區的基督徒帶來慰藉。梵蒂岡當局擔心，諸如10月發生的好戰分子攻擊巴格達一座教堂，造成52人喪命事件，將會助長基督徒從該地區出走。

教宗直接批評中國。他說：「願救世主的誕生能強化中國教會的精神信仰、耐心以及對信仰忠誠的勇氣，如此他們不會因為宗教與信仰自由的限制而灰心喪志，反而會不屈不撓的忠於基督與祂的教會，願希望的火焰持續燃燒。」

教宗祈求天主賜予所有遭到歧視與迫害的基督徒毅力，激勵政治與宗教領袖充分尊重所有宗教自由。

雖然以色列和巴勒斯坦人之間的衝突相對減緩，使得更多人得以前往約旦河西岸城鎮怕利恆（Bethlehem）慶祝耶誕節，但教宗指出，慶祝基督誕生的耶誕節，應該把重點擺在和平需求上。

教宗說：「願耶誕節之光重新照亮耶穌降生的土地，激勵以色列和巴勒斯坦人為爭取公正的和平共存而奮鬥。」

教宗指出，目前已到了象牙海岸（Ivory Coast）以及非洲其他衝突動亂地區獲得「持久和平」的時刻。

教宗說：「願救世主的降生為索馬利亞（Somalia ）、達佛（Darfur）以及象牙海岸，帶來持久和平與真正進步的展望。」

「願它促進馬達加斯加（Madagascar）的政治和社會穩定。」。

(中央社)
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400公車路線 台灣雨人倒背如流

自閉生賴彥廷 25歲像小孩

「從公館到故宮，怎麼搭車最快？」讓台灣雨人賴彥廷告訴你！

大台北有四百條公車、捷運路線，二十五歲的自閉生賴彥廷，能不假思索的就說出正確答案，甚至所有路線可以倒背如流，宛如電影「雨人」翻版，賴彥廷在自己建構的完美世界裡，所有的公車都聽他發號施令。

迷戀公車 曾經日搭數小時

好 萊塢電影「雨人」，由達斯汀霍夫曼飾演的主角「雷蒙」可以背記整本電話簿，台灣版雨人賴彥廷，卻是個不折不扣的公車狂，他無法與人正常溝通，但從國中之 後，就對公車有著難以自拔的迷戀，舉凡與公車有關的汽車模型、路線圖、骨董車，甚至站牌，他都發狂深入研究，曾經一整年每天花好幾個小時，搭公車在台北縣 市繞境，「連公車型號、經過幾個站，他都如數家珍」。

賴彥廷嫌交通局的路線圖不夠完整，自己慢慢畫出每張圖，標出每個站名，每個字都像刻鋼板一般工整；而每一家公車，他也能用紙製作，精細程度宛如迷你版公車。

位 於內湖的心路基金會金龍發展中心，收容照顧的五十多名身心障礙人士，有半數是自閉症患者，中心組長劉芳媛輔導彥廷三年多，她說，自閉症患者的學習方式非常 偏狹與偏執，以彥廷為例，智商大約只有國小程度，但為了研究公車，他認真學習上網、從網路搜尋任何有關公車的資料，學習對他而言很辛苦，但他「用時間換取 空間」，終能有成。

手畫路線圖 站名超完整

前幾年，彥廷因經常無故暴怒而被診斷罹患「強迫症」，他熱愛公車，卻對人群有著莫名的恐懼感，一旦碰到任何金屬製品，他就會抓狂，一度連「看起來像鐵盒子」的電梯也不敢搭。

劉 芳媛說，彥廷無法割捨對公車的愛，但病狀愈來愈明顯，就像有些強迫症患者，會不斷需要洗手解除焦慮，彥廷自己也找到解除焦慮的方法，就是用牙齒碰一下摸過 的東西，有些公車司機不了解他的行為，還大聲喝斥他，但彥廷的媽媽不厭其煩地，繼續陪著他搭公車，讓他在自己的世界裡找回安全感；也基於鼓舞彥廷走向社 會，賴媽媽同意記者讓他曝光。

最近，彥廷從網路上看到日本各式各樣的公車、電車，彷彿心靈又打開另一扇窗，他研讀網頁上的資料，連續幾天都盯著電腦螢幕上的圖片，著迷之餘，開始吵著要學背日本平假名、片假名，他發現世界外頭還有更大的天空，但天空底下能吸引他目光的，仍然是公車。

(自由時報)
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18%上班族 每天工作逾12小時

從南亞工程師到台大醫師，台灣民眾過勞問題頻傳。上班族健康是否已經亮起紅燈？最新調查顯示，有超過三成五上班族不滿意自己的健康狀態，最常感到的問題是腰痠背痛、眼睛不適。

值得注意的是，勞基法明訂一天連同加班時間工作不得超過十二小時，調查卻發現有超過十八％、亦即每六名上班族中，就有超過一個人的一日工作時間高於十二小時。

這項「二○一○上班族健康指數大調查」是由職訓局全國就業e網於今年十月到十一月進行，採網路問卷調查方式，有效問卷數為兩千零四十六份。

35％不滿意健康狀態

調查顯示，二十四．五七％受訪上班族不太滿意目前的健康狀況，十．二九％表示非常不滿意自己的健康狀況。至於影響健康的主因，超過三分之一認為是「久坐」，四分之一認為「工作壓力過大」才是問題所在，接下來是「缺乏運動」及「長期使用電腦」。

上班族最常感到的生理不適現象為「腰痠背痛」（佔五十一．一五％），其次則是「眼睛疲勞」（佔二十二．四一％）、「頭痛」及「手腕痠痛」。

任 職於法律服務業的唐先生說，自己的工作採責任制，下班時間不一定，也常常把工作帶回家，平均工作時間大概都在十個小時以上。現在除了問卷裡提到的腰痠背 痛、眼睛脹痛、滑鼠指等問題之外，還長期失眠、動不動就感冒。但因工作實在太忙，沒有時間請病假，感冒更不容易好、每次都拖很久。雖然很清楚健康亮了紅 燈，但工作型態就是如此，也沒有辦法。

雙和醫院職業醫學科主任祝年豐指出，腰痠背痛、眼睛疲勞或是手腕痠痛等，主要跟民眾從事重複性的作業有關，例如常常需要盯著螢幕看、操作滑鼠等，要解決這類問題，除了檢查工作環境是否符合人因工程、姿勢是否正確之外，也要適時調整工作內容。

至於出現什麼症狀時，要特別留心呢？祝年豐說，首先是慢性疲勞症候群的出現，當無論如何都難以從疲勞感中恢復等症狀出現時，就必須注意可能隨之而來的免疫力低下等問題。

此外，長期失眠、睡眠周期紊亂，或開始出現不明原因的疼痛時，都表示身體已經出現警訊，要留心是否有壓力過大或過勞等問題出現。

(自由時報)