台北市名校敦化國中蔣姓家長耗費近百萬元，昨在《自由時報》頭版刊登半版廣告，向台北市長郝龍斌陳情，指控該校放任洪姓教師的兒子霸凌她女兒；蔣不滿校方長期包庇，但廣告刊登疑似霸凌她女兒的學生及家長全名，也引發議論。專家表示，校方未積極處理是問題根源，登廣告則讓兩名學生都受害。
蔣姓家長昨說，她女兒患有糖尿病，今年九月起受到班上許姓男學生霸凌，九月有同學筆記本被亂畫，許生公然指控是她女兒所為，其後又指她女兒是討厭鬼、拒絕發給補充教材，甚至曾將她女兒考卷丟地上踩，本月四日校運會前練跳舞，她女兒已累到翻白眼，還被許生罵：「雞巴幹，翻什麼白眼！」
花費畢生積蓄百萬
蔣姓家長說，她十月將陳情信交給敦化國中校長高敏慧，十一月又向訓導處反映，皆未獲重視，質疑與許母洪姓教師任職該校有關。上周四洪雖向她致歉，隔天卻去電要她交出衝突錄音檔才要道歉，近日許生還上網罵她女兒「廢物、吃屎、不會放過妳」，她氣憤難平，才決定拿出近百萬元畢生積蓄登廣告，一定要對方給個交代。
高敏慧回應，十月接獲蔣陳情僅稱許生與其他學生有言語衝突，但拒絕透露身分及其女姓名，當時已請訓導處約談許生、並請班導師多注意，皆未發現異狀；十一月致電蔣說明，對方仍不透露身分，直到上周四蔣才來電說明細節，並稱握有錄音檔。
高敏慧說，上周四雙方家長當面溝通、互有體諒，洪也向蔣致歉，但洪因兒子否認霸凌行為，才又去電請蔣提供錄音檔，藉此確認是否兒子過失。高強調今因校運會補假，明上課就會輔導該班學生並查明原委。
北市府發言人張其強轉述，郝龍斌昨已請教育局了解廣告內容是否屬實，不容許語言或肢體霸凌行為發生。北市教育局中教科科長譚以敬說，會請督學盡快介入、完成調查，因許生全名被揭露，也會立即啟動輔導機制；校園事務應透過校園機制解決，該局對蔣姓家長登廣告、揭露未成年學生姓名之舉，感到遺憾。
「校方負最大責任」
人本教育基金會副執行長謝淑美直言，登廣告公布小孩全名已逾越法律界線，不能因對方錯了就用錯誤方式回應，如此是擴大傷害，對兩名學生不公道。她認為校方要負最大責任，不能因匿名訊息就不積極查證，「顯然品格教育非這所學校的重點」。
針對廣告登出全名有無違法之虞，律師許文彬認為，內容只涉及兩造當事人及法定代理人，除非能證明內容為假，否則無涉及《個資法》、《兒少法》等犯罪故意，被動刊登廣告的《自由》也未違法。
校園霸凌申訴管道
資料來源：下列單位
★務必回家告訴父母，同時向班導師、校內輔導老師反映
★撥打各縣市反霸凌投訴專線，詳情可上網查詢：https://csrc.edu.tw/bully/phone.asp
★撥打教育部反霸凌投訴專線：0800-200-885
(蘋果日報)
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家長登廣告直接指名道姓 控女遭霸凌
校方︰明天會召集相關學生進行釐清
台北市敦化國中一名家長昨天以「給郝龍斌市長的陳情書」為題，在自由時報刊登大幅廣告，內容指控女兒在學校長期遭同班一名同學霸凌，向校方反映卻未獲改善，疑校方意圖護短，息事寧人。但學校表示，指控內容並非廣告中被點名的學生所為，明天會召集相關學生釐清。
這名家長受訪時表示，女兒患有糖尿病，現就讀敦化國中八年級，但疑自七年級就長期遭同班一名同學霸凌。今年九月，該生誣陷女兒破壞其他同學的筆記本；十月時故意不給她課堂講義；十一月時甚至要同學半踩半踢地給她女兒地理考卷；且長期以三字經等不堪入耳的言語羞辱她女兒。
家長說，國一就曾向該班男導師反映，當時老師僅以口頭勸導，今年九月她再陸續向現在的導師反映，但一直未獲改善。她後來親自將陳情書交給校長，訓導主任也來電表示會多加留意，但十二月四日女兒在為校慶練習時，又被同學言語霸凌，身心俱創，五日的協調會中，該生家長、同時也是任教於該校的老師當面允諾會向女兒道歉。
家長︰長期遭霸凌 不道歉就訴諸法律
但讓她氣憤難平的是，沒想到隔天該師竟說，其子不承認有公然言語辱罵她女兒，要求錄音證據等，她忍無可忍，才決定透過媒體廣告為女兒討公道。她說，希望該生道歉，如再犯則予轉班；若堅不道歉，一切將訴諸法律。
對於花錢刊登廣告，且直接刊出學生班級、姓名，家長說，這是她畢生積蓄，就是希望揭露惡行，而且陳述的都是事實，並掌握證據，一切交由律師處理。
敦化國中昨緊急召開記者會，校長高敏慧表示，協調會上老師雖允諾若其子有不當言行會向家長致歉，但老師求證兒子和其他同學，均表示沒有此事，所以才會希望有錄音等證據。記者昨天打電話到該師家中，接電話的人不表明身分，但表示：「她很有錢嗎？你覺得還有必要講嗎？有意義嗎？」等，隨即掛掉電話。
教務主任邱臣右說，這名女同學有時也有比較不得宜的言行，與同學互動不良，偶有摩擦，情況短時間無法獲得改善。但這名女同學昨極力否認有不當措詞和語氣不佳，更難過地說，這名同學直到昨天還在臉書用不堪入目的字眼謾罵。
郝龍斌︰已要求查證 若有霸凌會慎重處理
市長郝龍斌表示，已要求教育局查證事情真相，如果有霸凌，絕對會慎重處理。他也呼籲家長應考慮以不傷害子女及班上同學的方式陳情，避免造成二次傷害。教育局長林奕華表示，已要求學校依循相關途徑處理，並請督學持續了解狀況。
教部︰若不接受校方處置 可依循體制申訴
教育部學特司司長劉仲成表示，登廣告是家長個人行為，但若不能接受學校處理方式，可以依循體制向教育局處申訴，因敦化國中尚未確認此案是霸凌，因此之前並未通報教育部，明天學校會開會釐清事件，同時也要啟動輔導機制，對班級同學進行心理輔導。
(自由時報)
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霸凌爭議 家長買廣告陳情 學校將開會協調
敦化國中有家長不滿孩子遭同學霸凌，在媒體頭版買廣告刊登「給郝龍斌市長的陳情書」，強調多次向校方反映，學校卻護短、想息事寧人，她忍無可忍登報要求市長郝龍斌給一個交代。
市長郝龍斌表示，已要求教育局進行查證，學校絕不容許有任何言語或肢體霸凌的行為，如果有，一定會有慎重的處理。他呼籲，家長陳情時應不傷害自己的子女，避免受到二度傷害。
敦化國中校長高敏慧表示，該名家長11月才向學校透露有此事，且是用匿名電話投訴，導師必須花時間搞清楚加害學生及受害學生。之後校慶的衝突事件，周邊學生也沒有聽清楚衝突細節，明天會再召開協調會，還原事件真相。
投訴家長蔣太太表示，女兒七年級時，因同班的筆記本遭到汙損，同班的許姓同學誣指女兒所為，之後還帶頭找同班同學言語霸凌、行動排擠女兒，造成她身心承受了極大壓力，幾乎無法上課。
蔣太太說，從9月起多次向學校反映此事，未料學校態度消極，事情越演越烈。在上周三校慶彩排中，許姓同學竟當眾辱罵女兒「X，機X」，乖張的行徑令人忍無可忍。
蔣太太質疑，許姓學生的母親為敦化國中教師，她求助無門，才會使用這種方式要討公道。
「學校說謊，我從七年級下學期就告知導師」，投訴的蔣姓學生表示，很早就已經告知七年級的導師被同學排擠，即便升上八年級也有跟新任導師說明，不解為何校方片面理解為11月才得知訊息，「每個老師都說會口頭勸解許同學，但為何至今我仍被羞辱？」
蔣姓學生表示，她彩排被羞辱時，全班同學都聽到，現在她的訴求就是一個道歉。她為自保，衝突當下拿了錄音筆錄下該名學生罵人的經過，音檔已經交給律師。
教育局科長譚以敬則表示，學生遇霸凌，家長可向學校申訴，經過第一階段的協調，家長若對處理結果不滿意，可再向教育局投訴，駐區督學就會介入了解。
砸錢反霸凌 機制卻失靈
是什麼樣的學校，讓學生上課得帶錄音筆自保？敦化國中有學生因長期受到霸凌，母親多次向學校反映後未果，在報紙刊登頭版廣告陳情。諷刺的是，教育系統每年花錢宣傳反霸凌管道，這一事件，徹底凸顯機制失靈。
每年教育局、各級學校都辦活動、設網站宣傳反霸凌。口號都喊得震耳欲聾、行動劇演得頭頭是道，但當真有學生受害，相關人員卻是以「冷靜」的態度處理，讓學生、家長對學校、市府失去信心。
受害學生為自保，竟得帶著錄音筆上課，錄下同學惡形惡狀；一年多的同學，最後可能得在法庭相見。到底是誰助長這樣的情況？難道這是教育人員想教給學生的觀念和作法？
「冷漠、沉默是助長霸凌的燃油」，每位老師都告訴學生，若遇到不公不義之事，絕不能沉默以對，要大聲勇敢的站出來。但這件霸凌事件，學校老師、同學有站出來嗎？
教育主管機關不斷強調，若出現被霸凌的情況，外界有提供許多申訴管道，但事件演變至今，即便現在校方要再開委員會協調、調查，誰還會再信任校方的調查結果？
這樣的案件非首例，也不會是最後一次，市府應立即組成專案小組釐清事件，讓外界看到市府反霸凌是玩真的，才能給家長和學生信心和交代。
(聯合報)
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蔣母︰窮畢生積蓄 為女出口氣
敦化國中蔣姓學生家長8日在《自由時版》頭版刊登半版廣告，以指名道姓的方式，指控學校放任女兒同班同學、也是該校洪姓教師的兒子，長期霸凌她患疾病的女兒，導致女兒身心受創；洪姓教師反駁指出，對方指名道姓的方式刊登未成年小孩的名字就是公然霸凌，而且指控的並非事實。
敦化國中蔣姓家長8日在媒體頭版買廣告刊登「給郝龍斌市長的陳情書」，指控女兒從國七開始被同班同學霸凌，並於昨日上午舉行記者會，要求對方「認錯道歉，絕不再犯」。她也強調，就因嚥不下這口氣，所以窮畢生積蓄，花了近百萬刊登廣告。
蔣姓家長昨日上午戴著口罩，在敦化國中對面的騎樓下十分激動地向媒體訴說，女兒目前國八，今年9月她女兒班上有同學筆記本被人破壞亂畫，這名涉及霸凌她的女兒的許姓學生，當著全班指控就是她女兒所為；10月，又指她女兒是「討厭鬼」拒絕發給補充教材；11月間，自習課考地理由許生發考卷，即把考卷丟在地上，再由黃姓學生把考卷一路踢，最後在考卷上踩一腳，她並當場示範這一幕。
蔣姓家長說，黃生已道歉，但，始作俑者是許生。另外，上周，學校運動會前練習跳舞，她女兒已累到翻白眼，許生還對著她女兒大爆粗口，並問：「翻什麼白眼！」多次用這種不堪入耳、惡毒字眼在全班同學面前辱罵她的小孩，導致她的孩子身心受創，連上廁所都不敢單獨前往。
蔣姓家長表示，12月5日她、許生家長與校方進行3方協調，許生家長還哭著同意道歉，沒想到6日卻反悔，提出要聽到孩子罵人的錄音檔才願認錯及道歉，她氣得說：「我只要求認錯道歉、絕不再犯，有那麼難嗎？大家只有法庭見！」
許生的母親、敦化國中教師洪姓教師說，對方家長利用媒體刊登未成年孩子的名字，已違反兒少法，這行為與作法就是公然霸凌，不排除提告，將與律師研究後，再決定如何處理。對於兒子遭指控言語霸凌蔣姓同學，洪姓教師說，「當然不是事實。」
蔣姓家長說，她懷疑因霸凌學生許生的媽媽是學校老師，向校方多次反映，認為校方意欲護短，她不想忍氣吞聲，採取登報方式，要求市長郝龍斌給誠實納稅人一個滿意的答覆。
校方︰積極處理 絕無護短
台北市教育局針對敦化國中家長登廣告陳情事件，昨日請學校開記者會對外說明，並要求學校加速釐清事實，以進行各項後續處理事宜，並將請督學於本周到校了解。教育局中等教育科長譚以敬表示，被控霸凌的學生還是國中生，仍是未成年人，認為受害一方的家長以刊登廣告的方式公開陳述意見，恐對當事人造成傷害，教育局也會釐清有無霸凌事實，校方處理有無不妥？同時將輔導班上學生。
敦化國中校長高敏慧與訓導主任洪大鈞昨日上午在校舉行記者會。校方表示絕無護短，5日曾邀雙方家長到校了解處理，許生家長向蔣生家長致歉，並說明若屬實會要求小孩道歉，當日許生家長因詢問孩子及事發周遭同學未有明確回應，12月6日致電蔣母，希望提供錄音檔以矯正孩子行為，蔣生家長則表示證據已給律師。
6日訓導主任與輔導主任分別邀請蔣生家長到校再行溝通了解，或召開個案會議，蔣生家長表示沒空。因9日校慶活動補假一天，校方將於10日邀請相關人員，了解及釐清報載內容，並適時對個案學生及班級進行輔導工作，持續追蹤與關注，一定會積極處理。
北市府︰有違《兒少法》之嫌
家長用刊登頭版廣告方式為被霸凌的孩子討公道，雖然解一時之氣，卻可能違反《兒童及少年福利與權益保障法》，台北市社會局昨日表示，將行文給家長陳述意見，至於刊登廣告的《自由時報》，台北市觀光傳播局認為有違法之嫌。刊登廣告的蔣姓學生家長強調，女兒被長期霸凌，無法忍受，已做好面對法律的準備。
《自由時報》8日晚間發表聲明指出，其新聞編輯與廣告業務向來分開處理，廣告內容也由廣告主負責，關於昨日頭版指控敦化國中霸凌情事的廣告，正向廣告部門了解當初如何受理。
台北市社會局兒少科長孫淑文說，廣告中完整刊登許生全名及班級等資訊，委刊廣告的蔣姓學生母親可能已違反《兒少法》69條，揭示足以辨別兒少身分的資訊，將發函給蔣母，要求在15天內陳述意見。
至於刊登廣告的《自由時報》，觀傳局媒體行政科長沈永華說，《自由時報》的行為有違反《兒少法》69條之嫌，將行文要求陳述意見。
台北市長郝龍斌昨出席活動時表示，不容許任何形式的霸凌，他已請北市教育局了解該陳情家長所述是否為事實，若有霸凌情事一定慎重處理。
但郝龍斌強調，他希望家長應以較好的方式陳情，勿對子女或其他學生造成2度傷害。
被控霸凌 許生臉書粗口回嗆
敦化國中蔣姓學生家長登報指控校園霸凌事件，蔣母昨日公開控訴許生曾要求同班同學用腳踢考卷給女兒，許生不久後就立刻在自己的臉書貼文回嗆「X你娘！什麼叫我不給他考卷，什麼是我叫同學用踢的給他，自己不練舞翻白眼被嗆，說我和同學譏諷你，自己不檢討來檢討別人」，還指出「全班都是證人」。
根據學校一位不願具名的教師說，「冰凍三尺，非一日之寒」，教師間早已聽聞，事件緣起於蔣姓學生在坊間補習取得部分考古題，小考考得OK，引發其他同學不滿、覺得不公平，許生比較「衝」，形成部分同學間對立氣氛。
考古題 引發同學不滿
蔣生家長表示，考古題的問題見仁見智，補習就是要有效果，七年級時就向當時莊姓導師反映，但不了了之，她不接受這種抹黑，她女兒在班上科科超過90分，名列前茅。
蔣姓女學生表示，由於被誤以為她講其他女同學的壞話，有女同學找了許生並聯合其他人一直排擠她，尤其在言語方面霸凌她，看她什麼都不順眼，例如，常說:「不想跳舞滾回家」、「講話小聲點ｘ」用言語傷害她。班上同學有人帶頭排擠她，也有人中立。
蔣女︰同學聯合排擠
蔣生表示，八年級再向陳姓導師反映，12月初對方再用不堪入耳的話辱罵她，衝突到最高點。當被問到想離開這一班嗎？蔣生表示，「我沒錯，不會轉班、轉學」。
許母否認兒嗆人指控
蔣母指控女兒在校遭許姓學生長期以言語霸凌，並提供臉書頁面佐證。今年5月時，有學生在蔣生臉書上貼文留言「聽說妳嗆許生？」許生隨即在該篇貼文下回應，「ｘ還不是你們欠嗆，是要等到我不爽才在那邊說對不起啊，笑死人了」、「不要理那些人，就是整個白目到了極點」等字句。
許生的母親表示，許生嗆人、罵三字經當然不是事實，有些事還要再查證。
敦化國中823班級網站更新頻率不高，最近一次更新日期為上月27日，網站上也無針對該霸凌事件的討論。
(中國時報)
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統聯高市公車 沒準時過 故障調度不及 民怒：遲到扣薪誰賠
高市公車處明年一月即將走進歷史，現有六十條公車路線交給四家民間業者接手。本月初統聯客運接下八八和一○○兩條路線，卻屢在尖峰時段脫班，乘客批：「沒準時過！」交通局解釋，統聯脫班是因車故障、調度不及；民代強調，民營化服務不能打折，「交通局應緊盯。」
統聯客運自本月二日接手八八、一○○線公車後，市民原本期待搭車更方便，沒想到反而「等嘸車」，有乘客等車最久超過三十五分鐘，導致上班、上學遲到，憤而上交通局官網留言大罵：「公司扣薪水，誰賠我？」
靠站也要喬半天
另有乘客砲轟：「統聯接手後從沒準時過。」不僅尖峰時段脫班，離峰時段等更久，連停靠站都要喬半天，「司機明顯訓練不足。」
交通局運輸管理科長黃榮輝說，已要求統聯改善脫班狀況；統聯客運南區總站長張育誠說，無法準時發車對乘客感到抱歉，將加強人員訓練，但他也私下抱怨，公車處移交給統聯的公車性能不佳，「其實我們也很冤枉。」
議員連立堅說，議會同意公車處民營化，條件就是「服務不能打折。」交通局應督促業者，寧可延緩民營化時間，也不能倉卒上路，影響市民權益。
廣告干擾顯示幕
除公車脫班問題，交通局為行銷「持一卡通免費搭公車」，在車頭ＬＥＤ顯示幕打廣告，但廣告文字太長，公車進站前根本來不及顯示號次，害乘客無法辨識，也遭批評「宣傳過頭！」
此外，縣市合併前，高雄客運負責的三十七條高雄縣公車路線，九月由公路總局移給交通局管理，但到目前為止，市民仍無法從公車動態資訊系統，查詢到這些路線。交通局承諾，即刻縮短車頭ＬＥＤ行銷文字，加快整合公車資訊，預計明年初市民即可上線查詢。
高市公車改善計劃
現行狀況╱改善方式
統聯客運接手88、100路線公車，嚴重脫班：派員抽查發車狀況
車頭LED面板廣告字句太長，公車號次無法及時顯示：修正廣告內容、縮減字句
公車動態系統無法查詢高雄客運路線：研擬整合方案，明年起連線查詢
(蘋果日報)
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限制嚴格 6千人苦等換腎
五親等內
國內目前有逾八千名病人等候接受器官移植，其中以腎臟超過六千名最多，其次是肝臟也超過一千名。根據規定，活體捐贈僅限腎臟跟肝臟，且須符合親等、年齡的限制，但據統計，平均每年活體捐腎約一百例、捐肝約四百例，很多病人苦等不到器官，乾脆到其他國家進行器官移植。
不得有金錢買賣
衛生福利部表示，依《人體器官移植條例》規定，活體器官捐贈僅限捐腎臟和肝臟，前者只開放五親等內的血親如父母、（表、堂）兄弟姊妹等，後者則允許五親等內的姻親如姨丈、舅媽等也可捐肝；捐腎者需年滿二十歲，捐肝者則要滿十八歲，且不得有金錢買賣。
器官捐贈移植登錄中心董事長、成大移植外科主任李伯璋說，目前等待器官移植的人數達八千三百五十四人，其中等待腎臟有六千二百五十九人，人數最多，但今年一月至今，屍體器官捐贈總人數僅一百八十六人，平均一年活體捐贈肝、腎合計也僅約五百人，加上器官移植除親等、年齡限制，還得先經血型、抗原抗體交叉試驗配對，因此捐贈者和等候者的實際落差會更大。
花百萬赴中手術
曾移植腎臟的卞小姐說十三年前開始洗腎，因苦等不到腎臟，於是花一百萬元到中國換腎。她建議，政府可針對清寒家庭等對象，給予高額補助，提高器捐意願。
(蘋果日報)
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台鐵編「癡漢名冊」 供指認
鐵路警察局第一段副段長王寶章坦言，鐵警局刑警隊內部有一份「癡漢名冊」，目前列管的性騷擾嫌犯約十多名，彙整其長相、手法、經常出沒地點等資料，發生類似案件時，提供被害人指認；但礙於警力不足，無法每列列車都安排隨車警員，呼籲民眾遭性騷擾，可先拍下疑犯照片，再向同車廂乘客求救，或找列車長協助報案；若無法求援，也應記下色狼的臉部及服裝特徵，持相關證據向警方報案。
背誦面貌定期測驗
王寶章指出，除了內部有一份癡漢名冊，還彙整近年來竊盜、毒品等案件的疑犯資料，刑警、警員都須背誦這份名冊，以便「見人知習性」，有利偵查，每隔三個月刑警、警員還要考試，一看見疑犯照片，立刻得辨識其涉案內容、出沒地點等，主要以竊盜慣犯為大宗。
「班次多警力不足」
王無奈說，因台鐵班次密集、警力不足，僅能針對重點車次安排隨車警員巡邏，又礙於上下班尖峰時間人潮擁擠，隨車警員也無法在車廂間來回巡邏，呼籲民眾遭性騷，可先自行拍下疑犯照片蒐證，再向乘客求援，或找列車長協助報案。
(蘋果日報)
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政府管太多：匯款出國逾50萬 得跑銀行申報
根據《外匯收支或交易申報辦法》，結匯新台幣金額達50萬元以上，就必須向中央銀行申報。但經營中小企業的民眾抱怨，隨便一筆國際交易匯款金額都超過50萬元，不管收受國外款項，或是匯款出國，都要攜帶身分證件親自跑一趟銀行，至櫃檯填寫申報書蓋章申報，在分秒必爭的國際競爭中，此番作業規範實在太繁複，根本不合時宜。
台北市黃先生自身經營電腦軟硬體商品的進出口事業，他指出，一套正版有官方授權的商業軟體，價格多要上萬元，一次的交易金額超過50萬元可說是家常便飯，每回不論是外國的交易資金要匯入他公司帳戶，或是公司的國內資金要匯出，他都得親自跑一趟銀行蓋章，辦理申報。
恐致競爭力下降
黃先生強調，現今國際商業分秒必爭，每多一項手續都可能導致企業競爭力下降，政府設立50萬元的申報門檻未免也太低，他批評，「香港、新加坡一次資金進出500萬元都沒這麼麻煩」，認為這項規定有必要修正。
「門檻太低可調」
台北大學公共行政暨政策學系教授陳金貴表示，就民眾經營運作的便利性而言，管制當然越寬鬆越好，但以國家立場思考，政府立法管制外匯，應當有其理由，民眾若認為50萬元門檻太低，希望修法調整，可透過民代向主管機關反映討論。
50萬元以上結匯申報須知
★結匯金額與申報金額務必相符。
★申報人臨櫃辦理時須攜帶身分證件。
★妥善保存申報文件。
★欲使用網路申報，須攜帶身分證件，至央行核准的銀行辦理啟用。
政府回應
中央銀行官員表示，為了正確登錄國際收支統計，1995年以前涉及新台幣結匯的相關業務，每一筆都須向央行申報，1995年以後，為配合《洗錢防制法》規定的管理金額，才統一以50萬元為門檻，結匯超過50萬元就得填寫申報書。
開放上網申請結匯
央行指出，2002年也已修法，開放民眾使用網路銀行線上申報新台幣結匯事宜，前提是民眾合作的銀行業者有取得央行核准，如此一來，民眾向銀行申請啟用網路銀行結匯，往後就不必多跑一趟實體銀行櫃檯，但目前仍有銀行未開放相關網路功能，央行已經有再請這些銀行盡量協助方便民眾處理金融業務。
(蘋果日報)
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「公投決定去留」 盈拉願解散國會
泰國動盪
泰國反政府浪潮不斷，反對派領袖揚言今天發起「決戰日」大示威，誓將達成逼迫總理盈拉下台的目標。在龐大壓力下，總理盈拉昨提議經由公投決定她的去留，如果多數民意要她下台，她願辭職並解散國會進行改選。此外在野的民主黨153名國會議員，昨以「無法跟不合法的政府合作」為由，集體辭職。
「改選對她有利」
面對反對黨逼退聲浪，盈拉昨透過電視演說表示，「泰國應該舉辦公投，讓人民決定未來」，她稱此舉合乎憲政體制，她也願傾聽反政府人士的意見。並稱如果大多數泰國民眾認為她下台有助解決政治僵局，她會信守承諾辭職下台、解散國會進行改選，「絕不戀棧職位」。反對派領袖素貼（Suthep Thaugsuban）則認為，就算解散國會重新選舉，盈拉的勝算仍大，因此素貼的訴求是由賢能之士組成的「人民議會」來取代政府，但盈拉斥其違憲，不願接受，雙方意見毫無交集。
反對黨議員總辭
在此同時，國會下議院主要反對黨民主黨的153名國會議員，昨宣布集體請辭，對「不合法的」盈拉政權表示抗議。這些民主黨議員也將參加今天的大規模反政府示威，推翻總理盈拉。帶領這波示威抗爭的前副總理素貼再度疾呼，人民必須將權力從「不具正當性的戴克辛政權」手中收回來，還說不能向2006年罷黜戴克辛那般指望軍隊伸出援手，泰國軍隊日前也已表明不會介入這次的政爭。
(蘋果日報)
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泰最大反對黨議員總辭 今加入示威 總理盈拉提解散國會、公投決定去留
面對反對派發動群眾運動逼宮，泰國總理盈拉八日拋出解散國會提前選舉，以及公投決定其去留等提案，承諾若人民希望她下台，她願意辭職。不過，反對派仍痛批盈拉政府不具正當性，不改九日上街參加「D-day」最後攤牌的計畫。最大在野黨民主黨一百五十三名國會議員也宣布集體辭職加入示威，這波政潮不僅毫無平息跡象，甚至持續延燒。
示威領袖號召民眾 今上街最後一搏
民主黨發言人表示，由於「人民不再接受」國會，在五百席眾議院的一百五十三名民主黨議員無法繼續工作，將集體辭職。民主黨黨魁阿比希說，打從試圖通過特赦法案起，盈拉政府即已失去正當性，「總理從未展現責任感或良心」，因此民主黨議員決定請辭，即刻生效。
民主黨議員集體辭職，雖不致影響執政的「為泰黨」通過新法，但國會將面臨合法性問題。八日稍早盈拉透過電視發布聲明，表示若反政府示威人士同意尊重民主程序，她願意解散國會提前選舉；政府正在尋求解決爭端之道，她也願意舉行公投，由人民決定她的去留，「我們會舉行公投，讓人民決定我們該怎麼做」。她的聲明並未具體說明公投細節，僅表示會合憲，「我願意聆聽示威群眾的提案，我不執著於頭銜」，如果她下台是民之所欲，她準備好那麼做。
由於民主黨過去二十年來從未贏過大選，深知就算提前選舉、在野黨勝算也不大的示威領袖、前副總理蘇德，先前曾提議籌組非民選「人民議會」取代政府，但盈拉認為此舉違憲，也不符合民主而未同意。但民主黨似乎未排除參與選舉的可能性，阿比希表示，「解散國會是還政於民的一個方法，但必須要有讓人民對選舉有信心的解決方案」。
盈拉表示，根據泰國法律，選舉必須在六十天內舉行，但「如果示威群眾或大黨不接受，或不接受選舉結果，紛爭就只會持續下去」。示威領袖蘇德已號召全國民眾九日走上街頭，為扳倒盈拉政府做最後一搏。盈拉則呼籲各方保持冷靜，避免二○一○年街頭抗爭導致多人喪生與首都陷入癱瘓的憾事重演。
此次反政府示威活動的訴求之一，是要拉下被其視為前總理塔克辛傀儡的盈拉政府。反對派示威持續數週以來，千夫所指的盈拉胞兄塔克辛都未發表意見，但塔克辛週末期間透過臉書表示，他一直都有關注反對派的示威，並駁斥他對泰王蒲美蓬不忠的指控。
塔克辛在臉書上寫道：「泰國政治非常殘酷，我覺得遭受不公平對待，尤其是我被指控為對王室不忠貞這點。」「大家愛我或恨我都好，那是他們的權利，不過他們不該被散佈謊言的人左右。」
(自由時報)
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泰國動盪 盈拉：願辦大選終結危機
泰國總理盈拉八日表示，她願意解散國會舉辦大選，以終結當前的政治危機，前提是試圖逼她下台的反政府示威者必須接受大選結果。
曾任泰國副總理的示威領袖素貼拒絕與當局對話，同時揚言於九日發起最後一搏的大規模反政府示威，以迫使盈拉下台，抑制盈拉胞兄塔信的政治影響力。他表示，九日是「審判日」。
挺政府的紅衫軍則預定十日在曼谷以北的泰國古都大城府遊行，表達對盈拉的堅定支持。泰國軍方七年前罷黜時任泰國總理的塔信，泰國此後發生多次政治流血事件。
稍早，泰國主要反對黨民主黨的一百五十三名國會議員通過決議準備集體辭職。該黨的一名國會議員表示：「我們已經決定集體辭職，加入民眾的反塔信政權示威行列。」盈拉所屬執政的為泰黨握有泰國五百席國會的絕對多數優勢。
已在街頭抗爭一個多月的示威者試圖暫時中止泰國的民主政治，主張成立一個不經選舉的「人民議會」。因為他們知道盈拉的為泰黨在鄉村地區支持度甚高，若國會重新改選，預料為泰黨還是會獲勝。
盈拉八日重申，如果示威者同意尊重民主程序，她願意舉辦大選。她表示：「如果多數的選民同意，泰國政府準備解散國會。」她並強調，根據泰國法律，國會解散後大選必須在六十天之內舉行。
盈拉表示：「如果示威民眾或一個主要政黨不接受此議或大選結果，只會導致衝突延續。」示威領袖多次強調，他們不可能因為舉辦大選而滿足。盈拉也提出舉辦公投，以化解當前政治危機的構想。
泰國鎮暴警察與示威者上星期在首都曼谷連日衝突，造成多人死傷。雙方四日起暫時罷手，慶祝地位崇高的泰王蒲美蓬八十六歲壽辰，然而曼谷依舊瀰漫緊繃氣氛。
曼谷九日勢必再度陷入局部混亂，觀察指標之一是公務員及中產階級是回到工作崗位或是加入反政府示威。反政府組織領袖素貼也以人數當指標，他曾說，如果人數太少，將立即自首；素貼目前仍遭泰國政府通緝，罪名之一是叛國，泰國當局之前也以煽動罪名通緝他，但強調不會在示威群眾面前逮捕他。
(聯合報)
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泰反對黨159議員請辭 逼穎拉下台
泰國反對派9日發動第2次「百萬人大示威」前夕，最大反對黨「民主黨」宣布，該黨國會下議院159位議員將集體請辭，向總理穎拉強力施壓，要她「盡速下台」。穎拉8日表示，為化解國家危機，願解散國會，提前改選，並提議舉辦公投，決定她的去留。
穎拉：解散國會辦公投
9日的示威遊行將兵分9路包圍首都曼谷的總理府，向穎拉進行「最後攤牌」。示威領袖素貼號召全國公務員停止上班，加入罷工遊行行列。素貼上月24日發動首次「百萬人大示威」，獲得逾10萬多民眾響應，曼谷市中心幾乎癱瘓，對穎拉造成極大壓力。
不過，泰國「國家安全會議」秘書長帕拉通認為，示威活動已如強弩之末，政府不會提高當日的維安監控級別，或宣布實施《緊急狀態法》以阻止集會民眾包圍總理府，而是將採取溝通協商等和平的方式來處理。
穎拉8日發表電視演說表示：「如果多數民眾支持，政府已準備好解散國會。不過，如果抗議民眾或一個主要政黨不接受此建議，或不接受選舉結果，只會進一步延續衝突。」她說，根據泰國法令，解散國會後，應在60天內舉行改選。
此外，穎拉也提議舉辦公投。她說，如果公投結果要她下台，她願依民意去職。不過，她並沒有說明相關細節，僅說舉辦公投符合憲法。
不過，反對派示威領袖並不以逼迫國會提前改選為目標，這令朝野雙方陷入僵局。素貼心知肚明，如果國會舉行改選，穎拉和執政黨「為泰黨」勝選機率相當高，因此他力主成立「人民議會」，取代政府。
素貼：人民議會有法源
針對穎拉批評成立「人民議會」違憲且不民主，素貼解釋說，可以援引憲法第7條作為法源，從各界選出「正派人士」來組成「人民議會」，再由泰王蒲美蓬指派臨時總理進行國家政治改革，待改革計畫成功後，再舉辦大選。
(中國時報)
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南非定祈禱日 全國悼曼德拉
南非民權鬥士曼德拉（Nelson Mandela）上周五去世，南非把昨天定為「祈禱追思日」，全國上下不分種族、宗教信仰，民眾聚集在各宗教場所一同追悼曼德拉。
靈柩供民眾瞻仰
南非總統祖瑪、曼德拉前妻溫妮和孫兒曼拉等家人，昨在約翰尼斯堡的教堂追悼曼德拉，祖瑪說：「他為自由挺身而出，援助受迫害者，他希望每個人都獲得自由，我們不該忘記曼德拉奮鬥一生所捍衛的價值。」
在曼德拉的故鄉索威托，不少民眾湧入普世之母教堂紀念他，整場氣氛祥和，多數人認為這位民權鬥士是時候休息了，60歲的姆貝基說：「他曾為我們奮鬥，現在他需要休息。」神父魯索夫則將曼德拉比喻為「黑暗中的明光」，為南非未來鋪路。這座教堂是南非最大的教堂，曾是反種族隔離者的避難所。在曼德拉約翰尼斯堡的住所，以及他在索威托的故居，都有民眾擺滿蠟燭和鮮花紀念他。
南非明天將在索威托可容納9萬人的體育場舉辦全國追悼會，美國總統歐巴馬夫婦也將出席，靈柩周三至周五供公眾瞻仰。
(蘋果日報)
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白人獄卒憶曼德拉 「是囚犯也是父親」
曼德拉二十七年的牢獄生涯有十八年在位於南非開普敦附近、惡名昭彰的羅本島（Robben Island）度過，在那裡遇見白人獄卒布蘭德（Christo Brand），發展出一段超越種族的忘年之交。當年布蘭德被告知他負責看管的是「南非史上最大要犯」，如今他說，失去曼德拉猶如失去自己的父親。
18歲白人小子遇上60歲智者
「他是我的囚犯，也是我的父親。」一九七八年，十八歲的農家子弟布蘭德到羅本島當獄卒，當遇見這位六十歲「四六六六四」號囚犯時，第一印象是這個外界眼中的「恐怖份子」竟如此友善有禮、盡是問他關於家庭、成長背景等問題。
曼德拉在六四年被判終身監禁關進羅本島，當時四十六歲的曼德拉在採石場做苦工，每天工作十小時、一週五天。與他共度漫漫時光的布蘭德說，曼德拉總是樂於助人，不斷鼓勵他進修，為家人賺錢，逐漸變得像是自己的父親一樣。
「偷渡」小孫女讓曼德拉抱抱
曼德拉在回憶錄裡曾稱布蘭德「強化我對於基本人性的信心，即便他們是將我陷於囹圄的人」。曼德拉每三個月只有一次三十分鐘的會客時間，還得隔著小玻璃窗。當前妻溫妮「夾帶」初生孫女Zaziwe（盼望）來訪時，曼德拉問布蘭德是否能從遠方看她一眼，沒抱過黑人嬰兒的布蘭德嘴巴上說不行，卻接過小寶寶讓流著淚的曼德拉親吻她的臉頰，這個祕密直到曼德拉當上總統後才曝光。此外，布蘭德還會幫忙「走私」麵包與曼德拉最愛的髮油。
總統任內巧遇 當眾介紹「我的獄卒也是我的朋友」
布蘭德說，曼德拉當了總統仍一本初衷，保持偉大特質，總是能為任何人付出。他回憶，當曼德拉步入國會時，巧遇職位低微、正在發放文件的布蘭德，立刻在眾多議員面前與他握手，說「這是我的獄卒，也是我的朋友」，讓他備感榮耀。
現年五十三歲的布蘭德說，兩人最後一次碰面是在兩年前的週日午後，他帶著妻小到開普敦的曼德拉家，「我的孫子想接近他卻有點害羞，曼德拉想要抱抱他，瞬間打動孩子的心」；曼德拉離世不僅是國家的損失，對他個人來說更仿若失去一個父親。
解讀新聞 時代造英雄 21世紀曼德拉難尋
南非首位黑人總統曼德拉辭世，意味著象徵自由與對抗強權迫害的世界級鬥士又少了一人，日後恐怕也很難再看到如曼德拉般既具有個人偶像魅力、又曾實際獻身改革的偶像人物。
偶像級異議者＋新制度擘建者
因個人磨難而被視為自由人權象徵的人物很多，如緬甸民運領袖翁山蘇姬、西藏精神領袖達賴喇嘛，以及近來爆紅的女童權益捍衛者巴基斯坦少女瑪拉拉。曼德拉曾因爭取種族平權入獄二十七年、出獄後與白人壓迫者和解，最後成為新南非領導者。但從曼德拉躋身為英雄的時代背景、所締造的非凡成就，以及網路時代前不流行揭英雄瘡疤等條件來看，未來恐怕很難再出現曼德拉級的人物。
親睹新南非開花結果後壽終正寢
美國非政府組織「自由之家」執行副總裁肯蘭加特說，曼德拉活在一個憑藉獨特個人特質就能改變國家並影響世界的時代，很難想像有人既是偶像級異議人士，又是建立新制度的中流砥柱。曼德拉向來被視為與以非暴力對抗殖民主義的印度聖雄甘地，及美國黑人民權牧師金恩博士齊名，但甘地與金恩皆死於暗殺，曼德拉卻得以親睹畢生努力開花結果，並在參與改革後壽終正寢。
同樣被視為自由象徵人物的翁山蘇姬雖也遭軟禁多年，但壓迫她的軍政府所招致的批評，不及實施種族隔離制度的南非白人政府。至於流亡逾一甲子、以和平手段爭取西藏自治的達賴喇嘛，某種程度雖也算是種族抗爭，但中國政府行事強橫，再加上達賴本人已高齡七十八歲，恐怕無法如曼德拉般見證理想實現；加上達賴的宗教背景，讓他與享有超越宗教分歧之世俗聖者地位的曼德拉有所區隔。
美國丹佛大學人類學教授克魯茲（Dores Cruz）直言，基於政治目的，曼德拉的形象在網路時代前的南非一直被維護得很好，此後又在國際媒體、好萊塢吹捧下更為發光發熱。此等近乎造神之舉在其他領袖幾乎看不到，也因此沒有人能享有和曼德拉一樣的偶像或歷史地位。既是凡人，曼德拉當然也有缺點，如曾出軌外遇與過去曾採取暴力抗爭等全都被忽略。而今，無遠弗屆的網路讓所有人都逃不過放大鏡檢視，再加上曼德拉繫獄長達二十七年，也幹不了什麼壞事。
下個曼德拉可能在中國
美國田納西州西沃恩南方大學歷史教授萊文（Roger Levine）指出，曼德拉是主打二元對立的冷戰時代之產物，當今世界雖不至於完全沒有善惡衝突，但人我界線已日益模糊。美國馬波羅學院（Marlboro College）哲學教授艾德格萊斯（William Edelglass）則不願論斷未來世界不會出現新曼德拉，但預測下一個曼德拉很可能出現在中國。
曼德拉辭世 全球悼鬥士 捷克總理嫌遠不想去？
南非民眾不分膚色、族群和宗教信仰，在八日全國祈禱日這天，以禱告、歌聲和燭光紀念、頌讚曼德拉的一生，是跨越宗教、種族，致力自由、寬容以打造一個更美好國家和世界的典範。總統祖瑪呼籲全國，透過實踐團結、自由、正義等曼德拉一生所奮鬥、堅持的價值觀，以尊崇他留給世人的遺緒。
八日在南非全國的教堂、清真寺、猶太會堂和市政廳，數百萬南非民眾用各種方式紀念曼德拉，爸媽帶著孩子、黑人與白人互相安慰。南非媒體八日報導，曼德拉是在近親家人陪伴下，自己嚥下最後一口氣，嚥氣時並未接著維生器。
歐巴馬參加10日追思會
南非十日將在約翰尼斯堡體育館舉行全國追思會，美國總統歐巴馬夫婦和聯合國秘書長潘基文都將出席；曼德拉遺體十一日起停放在首都普勒托利亞南非政府大樓，每天早上靈車車隊繞行普利托利亞街頭，讓民眾瞻仰。十五日於曼德拉故鄉東開普省庫弩村舉行國葬。不過，西藏流亡精神領袖達賴喇嘛的發言人丹增塔拉八日說，達賴不打算出席曼德拉的國葬；南非政府曾在○九、一一年兩度拒絕發給達賴簽證入境。
閒聊遭網路瘋傳 捷克總理道歉
另外，捷克總理魯斯諾克（Jiri Rusnok）六日在國會與坐在旁邊的國防部長皮契克私下聊天時說，他已排好行程，「一點都不想去」南非參加曼德拉葬禮，飛到南非一趟「遠得要命」，「希望會是總統去。想到去那裡就讓我害怕。」但他也知道總統齊曼（Milos Zeman）剛受膝傷還在休養，不太可能出席，「所以我完了。」魯斯諾克沒想到這段話被麥克風收音、由公共電視台播出去，七日在網路上瘋傳後引發抨擊，他隨即為此道歉。
(自由時報)
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「不想去葬禮」捷克總理失言
許多國家領袖都將出席南非前總統曼德拉15日的葬禮，親自送他最後一程，但即將卸任的捷克總理魯斯諾克，6日跟國防部長皮采克私下閒聊時，透露自己一點都不想參加。
他不知道當時國會的麥克風沒有關，兩人的對話全被播送出去，網友隨即瘋狂轉載。糗到最高點的魯斯諾克7日為此公開道歉。
魯斯諾克當時在國會，告訴坐在身旁的國防部長皮采克說：「我倒希望總統能出席，想到要去，我就打哆嗦。」渾然不覺麥克風沒關的魯斯諾克表示，南非之行「實在太遠了」，然後說：「我猜他（齊曼）不會搭機前往，所以我慘了」。這段私下對話被國會麥克風收錄，當天在公共電視新聞頻道播出，7日被網友瘋傳。
魯斯諾克後來向媒體發表聲明致歉，表示「這樣的用詞並不恰當」。魯斯諾克表示，他12月的行程已經排滿，很難抽出時間出席突然增加的活動。
(中國時報)
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光照治療 緩季節憂慮 治賴床
一名年約40歲女性，最近入睡時間變長、常早上上班爬不起來，每天提不起勁，加上工作壓力大，周末都在補眠，合併有憂鬱傾向，因此接受光照治療。收治該名病患的北醫睡眠中心臨床心理師詹雅雯表示，光照機是模擬清晨朝陽2500以上燭光，利用高照度讓眼睛吸收，抑制褪黑激素分泌、調整生理節律，並有助改善季節性憂鬱，也提醒民眾在冬天維持正常作息、適度曬太陽、多運動，可避免生理時鐘混亂及憂鬱找上門。
天氣愈來愈冷，詹雅雯臨床心理師指出，不少人早上因寒冷和濃濃睡意捨不得離開被窩，賴床結果可能導致晚上失眠，隔天又賴床、嗜睡，久了會打亂生理時鐘規律。另有少數患者在冬天有憂鬱加重傾向，建議維持規律作息，多運動、多曬太陽有幫助，平常避免賴床或周末狂補眠。此外，也可至醫療院所的睡眠中心租借光照機，幫助調節生理時鐘、改善季節性憂鬱，不過健保無給付，租借1天約200元，通常另需押金1000~2000元，若購買1台約7000~8000元。
【先了解】用光照機必知
光照機每次使用時間約1小時，擺在距身體不超過50~70公分處，勿放太遠，也不用戴太陽眼鏡或全視線鏡片，以免影響效果，因已過濾紫外線，所以不會對皮膚產生不良影響。如有嚴重黃斑部病變或白內障患者，使用前最好先諮詢眼科醫師，使用時不可直視，有少數癲癇患者會因照光誘發，應避免使用。
【這樣做】選對時間照射
有季節性憂鬱或是生理時鐘混亂者，可利用光照機調整時差，前者使用時間沒有限制，後者則要選對時間照射，像是晚睡晚起者，建議在早上預定起床時間照射，有助甦醒、趕走賴床；至於老人家常見太早睡，造成半夜3、4點就醒來，則可在吃完晚餐、約晚上7~8點照射，可延遲晚上就寢時間。
外出接受光照
除了採用光照機治療之外，建議每天清晨起床後，可以利用外出買早餐的時機順便散散步，或是拉開窗簾，讓皮膚接受陽光照射，幫助驅走瞌睡蟲。如果是屬於吃完晚餐就昏昏欲睡的人，則選擇在下午或黃昏時，多外出接受陽光的自然照射，同樣具有延後晚上就寢時間效果。
避免足不出戶
冬天許多人會待在家足不出戶或賴床，若躺太久，真正要睡時反而容易入睡困難、睡眠品質變差，應固定起床和就寢時間，其它時間別再賴床。假日如要補眠，也不宜過久，如本來平日早上9點起床，則周末睡到11點就應起床，若真的很累，下午再小睡一會，盡量下午4點前補完眠，以免晚上睡不著。
【專家說】
視神經受損導致眼盲者，常會有生理時鐘混亂問題，但使用光照機效果又不彰，宜諮詢專家採其他方式改善。
(蘋果日報)
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腸躁症VS.大腸癌 症狀相似易混淆
大腸激躁症簡稱腸躁症，台灣腸癌病友協會理事長暨台中榮總大腸直腸外科主任王輝明指出，腸躁症患者會出現反覆便祕或腹瀉，或兩者混合型，且常合併腸道蠕動異常、肚子絞痛，跟發生在左側的大腸癌症狀很相似。不過，腸躁症患者雖然會有解便不順情況，但仍然解得出來，至於大腸癌患者會因腫瘤阻塞腸道、導致便祕愈來愈嚴重，甚至完全解不出來；有時光憑患者描述症狀，可能不易區分兩者，可在醫師建議下做大腸鏡檢查確診，檢查費用健保有給付，若選無痛，需再自費約1500~4000元。
情緒失調引發
有些腸躁症患者擔心病症是否可能惡化成大腸癌？王輝明醫師表示，這兩個疾病之間完全沒有關係，病因也不同，前者主要為情緒失調、壓力過大所引起，後者則跟飲食不正常、大腸癌家族史等有關，因此腸躁症並不會演變為大腸癌，患者無須過於恐慌。在治療腸躁症上，主要開立鎮定劑藥物，並建議患者要適時抒壓，避免不斷累積負面情緒。
注意腸癌症狀
不過，腸躁症患者若罹大腸癌，也可能自以為是腸躁症而輕忽、延誤治療，王輝明醫師提醒，可注意排便習慣有無改變，如本來就有便祕問題，但卻有逐漸加重甚至有解不出的趨勢，或拉暗紅色血便、體重莫名減輕等異常，若是出現上述異常，最好趕緊就醫檢查。
腸躁症患者是自主神經失調，導致腸道蠕動異常，應學習如何抒解壓力。
腸躁症與大腸癌症狀相似，可在醫師建議下做大腸鏡檢查。
(蘋果日報)
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常吃太燙食物 增食道癌風險
有民眾到臉書《蘋果生活八爪魚》留言詢問，近日天氣冷，常喝熱湯、吃辣，不知是否會有罹患食道癌的風險。醫師說，常吃刺激性食物，確實會傷害食道黏膜，提高黏膜上皮細胞出現癌變的機率，因此應避免吃太燙或太辣的食物。
台北市聯合醫院仁愛院區消化內科主治醫師林聰蓉說，食道癌患者中，有抽菸、常喝酒、嚼檳榔等不良習慣的比率，達9成以上，喝熱湯、吃辣雖不是主要致病原因，但若長時間刺激食道黏膜細胞，還是會增加細胞癌變風險。
應稍微放涼再喝
林聰蓉說，食道癌患者因食道長惡性腫瘤，腫瘤會佔據部分食道，因此患者會出現吞嚥困難、喉痛等症狀，民眾若長期喉痛不癒或進食有不適感，應盡速就醫。
萬芳醫院消化內科主治醫師陳永發說，雖目前沒有明確定義溫度要多高才算熱湯，但如果喝下去舌頭感覺燙且難入口，就建議要稍微放涼再喝。他說，長時間接觸刺激性食物，除恐造成食道癌，口腔黏膜細胞也可能在進食過程中，因反覆受刺激而導致口腔癌。
(蘋果日報)
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國道計程月底上路 擬7天免費
國道計程收費預定年底上路，高公局今日將公布計程費率，民眾最關心的小客車，每公里一．二元，兩百公里以上○．九元，每日有廿公里免費優惠。國道計程收費啟用後，預計將有一到七天免費轉換緩衝期。
新式車牌辨識率若太低 恐延後
高公局對國道計程官方驗證預定十八日完成，以便確定計程新制確切實施日期，驗證包括模擬高速行駛、貼錯eTag貼紙及新式車牌測試等狀況，目前卡在新式車牌辨識率還不夠理想，若辨識率無法通過標準，恐延宕計程實施時間。
20公里免費 小客車每公里1.2元
高公局今天將先公告國道計程收費方案，小客車、小貨車每公里一．二元、兩百公里以上○．九元，大貨車每公里一．五元、兩百公里以上一．一二元，大客車及聯結車每公里一．八元、兩百公里以上一．三五元。
高公局分析，國道全面計程收費後，以目前每天通行一百四十八萬車次估計，六成九車輛的費用將低於現狀或維持相同，三成一變貴。
至於立委建議國道應比照捷運，擬定一個月的緩衝期免費，高公局昨表示，國道與捷運不同，雖有轉換期，但其實一天就可完成，預計一天到最長七天就可完成轉換，期間會免收費，以免重複計費。
國三關西到白河 單程貴84元
高公局表示，計程收費上路，申裝eTag預付通行費者可打九折，預付登記影像收費方式（預約服務）也可上路但無折扣，未申裝且未預約服務者則採事後繳費，行駛後第三天起可到超商、遠通門市補繳，但會多一筆五元手續費。
官方估算多數車輛可降費用，但計程收費也被批評「未考慮城鄉差距與國道路線」，部分路段因當初設計路線迂迴，民眾負擔反增加，例如國道三號關西到白河單程就漲八十四元。
且針對春節等連續假期，高公局將取消廿公里免費里程而實施單一費率，並依連假日期及交通需求，實施時段、路段差別費率，返鄉車潮恐要多付錢。
橫向國道不收費 兩年後檢討
國道計程收費後，每年通行費總收入將從目前每年二二○億降到一八五億元，則恐影響後續國道建設。交通部表示，實施計程收費兩年後，包括費率及橫向國道不收費等，都將重新檢討。
收費員轉職困難 怨國家很無情
國道計程收費上路，意味九百四十七位人工收費員將失業。由於目前為止，轉職成功案例僅廿二名，交通部準備多發七個月優退離職金、約廿五萬現金，以為補助。明天高公局將公開表揚廿三位績優收費員，只怕得獎者心裡是五味雜陳。
高公局表示，九十四年十二月國道有一千一百一十四名收費員達到高峰，九十五年ＥＴＣ車道開通到今年九月底，共精簡兩百五十位，但七年間僅卅八名收費員媒介成功、轉到遠通，但又陸續離職，僅二十二人轉職成功。
四十多歲的收費員洪小姐批評，政府成就ＥＴＣ國道計程收費這項政策，代價是將收費員「賣給遠通」。擔任收費員二十多年的洪小姐說，早期規定要輪三班、住宿舍，因此有「禁婚令」，直到八十四年七月才解禁，不少女收費員因此錯過姻緣，如今被電子儀器取代，「國家真的很無情」。
洪小姐說，高公局與遠通表面上議定收費員不願接受遠通給予的工作，遠通可給五個月離職補助金，若接受也保障原薪資五年，但轉職的壓力外界無法了解。一中年男收費員轉職到ＥＴＣ判讀中心，但同事都是工讀生，且判讀中心壓力大，轉職八個月就離職。一女收費員轉職擔任遠通門市服務員，第一天上班就被店長公布前收費員身分及薪資，遭同事冷言冷語，最後離職收場。
高公局業務組收費科長陳匯斌說，收費員是國道上最辛苦一群，希望用路人說聲：「謝謝辛苦了！」給他（她）們肯定。
(自由時報)
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賞楓尋梅 奧萬大、武陵塞爆
天氣晴朗又逢假日，南投縣仁愛鄉林務局奧萬大森林遊樂區八日一整天湧入逾萬名賞楓遊客，造成聯外道路大塞車。台中市和平區武陵農場的梅花綻放，同樣吸引人潮湧入。
最近幾波大陸冷氣團南下，奧萬大森林遊樂區的楓葉在低溫催化下，變得火紅，園區的楓香、落羽松等變色植物也換上新妝迎賓，南投林管處預計至本月中、下旬都是賞楓好時機。
奧萬大一天湧入上萬名遊客
南投林管處統計，十二月一日奧萬大入園遊客高達九千五百八十四人，昨天的情形也不遑多讓，上午十時，投八十三線指標六公里上口路段過後即開始塞車，從霧社到奧萬大原本車程五十分鐘，有人開了二、三個小時。
林管處啟動總量管制，加派工作人員在霧社投八十三線起點舉牌，勸導遊客改往其他風景區旅遊，仁愛分局員警也力勸遊客不要前往，但還是有遊客堅持要看到楓葉。
林管處表示，為避免塞車，建議遊客利用非假日上山，或搭乘大眾運輸系統，遊客可選擇與林管處策略聯盟的交通業者，減少車流，還可享門票優惠。
今年入冬首波寒流過後，台中市武陵農場的梅花也綻放，主要位於賓館夾道與梅園，最醒目的則是蔣公行館前二株白色梅花。農場預估盛開期為本月中旬至下月中旬。
(自由時報)
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冰凍肩 痛點模糊勿輕忽
冰凍肩又稱五十肩，是復健科門診常見的疾病，患者來求診時常抱怨肩膀活動度變小，或舉到某個角度會很痛，甚至晚上睡覺時痛到醒過來，常因此造成日常生活中許多不便，以及影響生活品質。
一般民眾發生冰凍肩的機率約有3%，常發生在40歲到70歲的成年人，女性較容易發生，糖尿病患也有較高的發生率；此外，骨關節手術後造成的「次發性冰凍肩」也是滿常見的。
冰凍肩的典型症狀是肩膀關節活動度變小和肩膀痛。肩膀痛的特徵是痛的位置很模糊，很難指出明確的疼痛點，痛的位置很深，摸不太到，肩膀活動到各個角度（肩膀有6個角度）的極限時最痛，症狀拖久了也可能造成肩膀肌肉萎縮。
冰凍肩的症狀和某些疾病相似，需小心作鑑別診斷，包含：肩峰鎖骨關節病變、肩關節退化、旋轉肌病變、肩峰下滑液囊炎、自體免疫疾病（類風濕性關節炎、紅斑性狼瘡）、頸椎神經根病變、腫瘤等。
影像診斷部份，Ｘ光檢查可以幫助排除潘寇氏腫瘤（位於肺尖的腫瘤）、肩峰鎖骨關節病變、肩關節退化、頸椎神經根病變等；超音波檢查可以診斷出旋轉肌病變、肩峰下滑液囊炎。
治療方面，主要是透過復健治療，經由熱療、電療、徒手治療、居家運動（例如毛巾操運動、壓牆運動）來改善關節角度，有時候需要配合藥物治療來增進療效，口服的消炎止痛劑可以緩解較輕的疼痛。
若是疼痛較劇烈造成坐立難安、睡眠障礙，或是影響到復健的療效時，可以考慮在肩關節內注射藥物，常用的有類固醇懸浮液。許多民眾擔心注射類固醇會傷身，其實關節內注射的類固醇懸浮液主要只作用在注射部位，對全身影響很小，民眾不需過度擔心。
若不適合施打類固醇的患者，也可以考慮用玻尿酸注射來取代，配合復健的情況下，一樣可以改善疼痛及關節角度。
其他較具侵犯性的療法包括：在關節囊內食鹽水撐開術或手術，手術方式有二，一是在麻醉下進行的關節復位術，但潛在的手術併發症如骨折、脫位或肌腱斷裂，需和骨科醫師討論患者本身是否適合此種術式；二是關節囊鬆開術，併發症較少，缺點是會有傷口及產生疤痕。
當發現自己有肩關節活動度變小和肩膀痛的現象時，應儘速求醫，以確定是否罹患了冰凍肩，愈早治療，療效愈好。
(自由時報)
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另個清境？ 苗栗山林搶蓋農莊
「買塊地、蓋棟屋、耕畝田、圓個夢！」苗栗南庄、造橋等地，近年來山坡地開發每月交易達二百多件，挖土機揚臂鏟土，綠色山林漸禿，地方憂心「南庄等地正淪為另個清境。」
苗栗南庄、三灣、造橋等鄉鎮，擁有閒適居住環境，加上交通便捷，成苗栗首選的「都市後花園」，由於地價不貴，多年來外地業者「呷好逗相報」，陸續進駐買地開發，農莊成了首選。
走進山區，處處可見廣告招牌，八百坪休閒農地，只賣三、四百萬元，有業者殺出重圍推出「買地送小木屋」、「買地送溫室」等客製化服務，勾勒的願景讓都市人趨之若鶩。鄭姓台北市民日前開車載妻兒到苗栗看農莊，一家四口看到農地上有網室、瓜棚、涼亭等一應俱全，「開心得不得了！」他說，「同樣價格，我在台北市連公寓都買不起！」當場下訂。
像鄭姓男子的買家不在少數，山勢平緩的造橋平興、大龍、大西村，在大量開發下，許多山林原貌已不復見，放眼望去，林木寥寥無幾，取而代之的是水泥道路、排水溝渠、路燈電桿，還有披上薄薄綠皮的植被。
「造橋幾乎全鄉都淪陷！」鄉長黃純德無奈表示，「都市人嚮往山居生活，我認同」，但山林逐漸流失，「擔心苗栗美景正淪為另個清境」。
據了解，南庄、造橋等地坡地開發案，較以往成長一倍；因多數買主都是度假，三灣鄉一處卅戶的農莊社區，有些住家整年不見有人入住，平日夜間一片漆黑，到假日才亮燈，成了另類景觀。
南庄鄉「如苑山莊」去年八月蘇拉颱風來襲嚴重崩山，十三棟豪華木屋，瞬間被土石流搗毀，怵目驚心的場景，令人難忘。遠望整座山頭，崩山處仍殘留尚未平復的傷痕，但山的另一頭，農莊開發仍不停歇。
「每次下大雨，心裡都毛毛的！」如苑山莊下方黃姓居民憂心忡忡的說，如苑開發十多年，發生大規模崩山，「是遲來的報應」，每次抬頭見山頭光禿一片，仍不免惶恐。
管理者縱容 養出清境違建怪獸
一部紀錄片「看見台灣」，掀起搶救國土的熱潮。南投縣最熱門的風景點—清境農場，成了「國在山河破」的焦點。
清境地區這幾年遊客大增，每個周休日，埔霧公路塞車嚴重，投資者看中當地民宿的需求量，紛上山投資蓋民宿，對帶動觀光產業貢獻卓著，但很多民宿不斷擴建，竊占國土，破壞水土保持，成了超級大違建，青翠的山巒蓋滿了大型建物，從空中往下看，清境之美已不復見。
民國89年921地震，南投縣一片殘破，縣府全力推動觀光產業，讓手中有餘錢的農民，可以在風景區蓋民宿、做點生意，清境開始蓋民宿，如雨後春筍般快速增加，小木屋的民宿，都漸成了龐然大物，負責查報違建和民宿管理的單位，難辭失職之嫌。
依民宿管理辦法規定：民宿的經營規模，以客房數5間以下，且客房總樓地板面積150平方公尺以下為原則，特色民宿的客房數放寬至15間。
清境地區有一百三十幾家民宿，若按民宿管理辦法的規定，5個房間或15個房間的合法民宿，錯落在青色山脈，別說一百多家民宿，即便是三百家民宿，也不會破壞山上的水土保持。想想清境農場上的大城堡，從起建開始，要申請建照、使用執照和民宿登記，每一關卡都要審查，它們如何取得合法登記，令人佩服。
南投縣的好山好水令人忘返，發展觀光頗有成效，清境卻是衝太快了，成為破壞國土的案例。
長滿黑斑青春痘…搶救台灣農地/彭作奎(亞洲大學講座教授、台灣農村發展規劃學會理事長)
最近齊柏林導演的「看見台灣」，林懷民構思與編舞的「稻禾」，主題幾乎都圍繞在國土保育與台灣農村遭到破壞的議題，引起社會大眾的關切與反思。
齊導演鏡頭裡的台灣，是遭到破壞國土的過去式，是把過去台灣對國土傷害的事實呈現在國人面前。其嚴重性已引起社會對消費高冷蔬菜、喝高山茶，及住宿高山上的民宿感到罪惡。行政院已成立「國土保育專案小組」，試圖改善歷史的傷痕。
很遺憾的，在齊導鏡頭中呈現的蘭陽平原跟桃園的沿海平原，還有很多沒被看見的優良農田，被高級別墅及狗籠屋蠶食破壞情形，並未引起政府與社會大眾的關切！
倒是林懷民先生的稻禾舞蹈中細膩演出台灣農村興衰的歷程與掙扎。他對台灣農村面臨農地流失等問題，呼籲台灣需要提出前瞻性的國土規畫。否則雲門舞集「稻禾」首演的美麗花東縱谷平原，很快就變成長滿了青春痘與黑斑的蘭陽平原！甚至台灣一片片的優良稻田將被拿來蓋豪宅！
的確，台灣能夠耕作還沒被破壞的農地大概只剩下五十餘萬公頃，而台灣糧食自給率只有百分之三十三。當我們走出電影院、歌劇院，更該思考如何讓台灣的優良農地遠離破壞的未來式。
過去十三年來，台灣已經有廿七萬公頃的農田，有名無實的成為非農業使用的廉價土地，正逐步走向被破壞的過程當中。其中約有相當於十五個台北市信義計劃區大小、仍舊登記為農地的土地上，許多蓋上了名為農舍的高級別墅，更多被用來興建非法工廠、夜市用地以及其他非農業使用。根據二○一二年農業年報資料，台灣登錄的農地面積為八十一萬公頃，但二○一二農業普查資料告訴我們，扣除廿七萬公頃被合法或非法挪為非農用的農地後，台灣實際可耕地面積只有五十四萬公頃，當中包括了廿一萬公頃休耕地。
二○○○年《農發條例》修正案，放寬農地分割限制與農宅興建資格後，是優良農田大量流失的起點。十三年後的今天，八十一萬公頃的農地，只剩下三十三萬公頃在耕作。破壞的速度沒有減緩，台灣僅存的五十餘萬公頃良田，恐怕不需要下一個十三年，就被破壞殆盡。
另外，農發條例修正案實施後，原本不經營農業的人到都市近郊買農地，登記為農民，爾後在水田中大興土木蓋農舍自住或轉售獲利。農委會的預算約百分之六十三是拿來做為補貼這些假農民的農保、老農津貼等福利支出，既不符合正義原則，更嚴重影響施政資源流動與有效運用。
事實上，維護基本農地的尚方寶劍就是修正農發條例，規定新購買的農地一定要農用，不得興建居住用的住宅。但是修法曠日廢時，政府可以馬上有所作為的，就是停止或廢止內政部營建署主管的農宅興建辦法，並凍結新購農地興建農宅三至五年，以保留台灣剩餘不多的優良農地。否則未來我們子孫看到「看見台灣」續集時，想成立小組來挽救優良農地，恐怕又是為時已晚了！
看見清境病徵 務實解決/拱祥生(台灣省土木技師公會技師報社長)
為充分了解「清境」的真實現況，筆者特別利用周休假日走訪清境，並詢問當地業者的心聲與民宿開發歷程，以尋求務實解決清境問題的方法，並樹立日後民眾正確守法的坡地開發觀念。
根據民國六十八年的航空照片顯示，當時只有退輔會的清境農場與三個主要的「義胞」村落；到了民國八十年的航照，沿著台十四甲兩側出現了農牧行為；直到民國九十年的航照，民宿仍付之闕如；直到近三年的航空照片，民宿則沿著台十四甲兩側如雨後春筍般出現。
從上述航照歷程可以了解，清境地區的發展史與台灣的政經情勢與法令變更有關，民國六十年代仍屬戒嚴時期，一切的開發受到制約與限縮，所以只有極少數的眷村；到了民國七十至八十年代的經濟起飛，政府開放山坡地的農牧行為，造就了清境的高麗菜園遍布；當政府開始允許農地私有與國有地開放承租政策，啟動了台灣山坡地濫建應該農用的農舍，卻拿來商業使用民宿的濫觴，而清境的民宿更只是近十年來的亂象之一，時間點與「劉政池案」不謀而合，而清境民宿與九份民國六十八年就存在建物事實是不同的。
清境的問題至少可區分為早期的眷村部落、農牧使用的菜園及近期的民宿三大區塊，即使面對地質災害潛勢的威脅是一樣的，但就其適用的法律與執法安定性而言，處理方式應該不同，例如就地拆除就不應是眷村部落的第一個選項。其中民宿是大家討論最多的項目，根據現場專業勘查的結果顯示，民宿大都沿著道路兩旁的高陡邊坡興建，主要有三大問題：第一，建物幾乎都不符合民國九十年代以後的建築法規；第二，大都未提出水土保持計畫，現場幾乎看不到水土保持設施；第三，整體邊坡單元的下邊坡又常是不同地主的農牧使用行為，民宿與菜園的行為會互相影響彼此邊坡的安全性。
基於專業判斷，看不見民宿任何合法存在的理由；但若只因為民氣可用，就全部逕行拆除，恐怕未蒙其利卻先受抗爭之害，由「廬山」案例便可窺一二。其實政府可以藉由多元政策誘導，以處罰代替拆除，包括徵收坡地開發稅、強制施作坡地安全保護與水土保持措施，由民宿業者埋單，讓民宿業者了解在坡地進行營利行為是要付出代價的，藉由以價制量的方式，讓不安全的民宿全面退出山坡地。
政府一定要真正看見「清境」病徵，並讓全國民眾藉由政府此案的處理方式，了解這個政府是對違法行為是有務實作為的，並利用樹立「清境典範」，達到「風行草偃」的效果，讓台灣的山坡地邁向永續發展的將來。
(聯合報)
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台灣年金改革拉鋸 一場政治算計
1.1、1.3、1.55，1.55成交！
這是上一次勞保年金改革的結果。
「精算報告出來的勞保年資給付率是百分之一點一，行政院加碼到百分之一點三，到了立法院加碼到百分之一點五五。」勞保年金給付就這麼就加了四成。百分之一點五五一過，勞保財務迅速惡化。前政務委員、現任台大社會系教授薛承泰在台大的辦公室激動地說。
勞保條例修正案是九十七年六月間通過，政黨剛輪替，台大社會系教授林萬億當時以政務委員身分參與協商。他表示，國民年金的年資給付率訂百分之一點三，為公平起見，勞保改為年金制時也訂百分之一點三。
年資給付率是什麼？
年資給付率是投保一年能換到的所得替代率。阿辰的投保薪資是二萬七千六百元，百分之一點一的年資給付率可以換得月領年金三○三元；如果投保卅五年，可以領到一萬六二六元。年資給付率提高到百分之一點五五，月領也跟著提高到一萬四千九百七十三元。
「精算報告百分之一點一就是百分之一點一，之所以調高到百分之一點三、百分之一點五五，完全是政治考量。」薛承泰說。他點出了年金改革一大關鍵，改革其實是政治力運作的結果。
在政治力介入下，同樣是年金制度，不同身分適用不同的年資給付率，現在軍公教最好，退撫的年資給付率是百分之二；勞工居中，勞保是百分之一點五五；家庭主婦等最低，國民年金給的百分之一點三。
百分之一點五五是偏高，OECD（經濟合作暨發展組織）的平均水準在百分之一左右。就因為上一次喊太高了，這一次改革得往下降。
「百分之一點三是當時我的版本，後來被立法院調高，現在他們又要調回我的版本。」林萬億露出無奈地表情。
勞委會提出兩個改革案
行政部門希望能回到精算版本，這次改革，勞委會提了「大砍」和「小砍」兩案，甲案把給付水準砍回來，初期年資給付率維持百分之一點五五，等到領取年金金額超過一次給付後，改按打七折給付。換算年資給付率是百分之一點零八五，和OECD國家相當。
行政院選擇「小砍」乙案
行政院選擇了「小砍」的乙案，月投保薪三萬元以下者仍按百分之一點五五計，超過三萬元部分以百分之一點三計，所得替代率微降。
軍公教退休金改革版本離解決財務也很遠，所得替代率從民國一一二年起降到百分之八十以下，和目前比，砍了不少，降了十五到廿五個百分點；但是和OECD比，仍然是高，經建會副主委陳小紅表示，OECD軍公教所得替代率大概在百分之六十。
比勞工也還高很多，但執政黨已經改變態度，不再揮刀，轉而護衛軍公教權益。因為民進黨已經把「第一刀」推向國民黨的鐵票區軍公教，喊出改革「先軍公教，再勞工」。
政治角力上場了。
藍綠黨團政治角力戰
國民黨立院黨團立刻做好準備，要護衛十八趴，立法院國民黨團年金小組召集人、立委廖正井說，領一次退的存款額二百萬元以下者維持十八趴，二百萬到五百萬元者十二趴，五百萬以上降為九趴。行政院版才同意把十八趴逐年降為九趴，到了立法院可能又拉升。
民進黨想著另一招，「如果可以說服勞工的話，」一位民進黨員說，計算退休金的薪資基準，軍公教、勞工一律改為「最高平均十五年」。
勞工薪資是常態分布曲線，青壯年時最高，年輕和年老時兩頭低；軍公教不同，是一條向上的斜線，年紀愈大，薪資愈高。他解釋，改為十五年平均，勞工剛好取到最高那一段，退休金只會微降；但軍公教由最後一個月薪水改為平均十五年，會降很多。民進黨應該不會如願，國民黨行政、立法已經定調了，要採「漸進式改革」，也沒有把軍公教和勞工拉齊的打算。
廖正井說，一次砍一大半，勞保、退撫就不會破產，但衝擊太大了。一位不願具名的國民黨重量級立委說，「改革如果一步到位，國民黨的執政權就不要了。」陳小紅轉述與立委們溝通的結論，大家認為改革不能用「休克療法」，否則就翻船了。
選票，還是年金改革主導力量。中、老年人占了選票多數，關注焦點也都在護衛給付水準上，「付錢的人」反而沒有聲音，他們的主張沒有成為議題。雇主是勞保的金主，七成保費是雇主付的。
「勞保費率每提高一個百分點，雇主負擔一年要增加約一百五十億元。」商總理事長張平沼說，勞保費率由現在的百分之八點五（含就業保險百分之一費率）提高到百分之十九點五，雇主保費將由一千三百多億元，增加到約三千一百億元。「企業負擔得起嗎？政府不擔心企業出走嗎？」
未來「繳多領少」（保費高、給付少）的年輕世代，在立法院還沒有找到代言人，只能依賴專業的主管機關，不過，連份精算報告的取得都有困難。勞委會主委潘世偉對媒體直言，不方便提供；銓敘部退撫司長呂明泰說，那是機密。
「愈晚改革、代價愈大，」薛承泰憂心地說，陳小紅說，「最壞後果就是破產，」我們這一代快退休的人不受影響，下一代絕對領不到。
想學老美又羨北歐 年金改革擺盪
「在歐洲國家，社會福利已經成為政治核心。」經建會副主委陳小紅說，台灣漸漸地也會這樣。
她指出，預期福利國家的大選有時很簡單，就像個鐘擺。「如果上一個總理社福做太多，財政不好，下一個一定說我要加稅；加了稅，人民受不了，下一個又說要減稅，向市場機制靠攏。」澳洲新上任總理艾伯特（ Tony Abbott）強調不要碳稅；挪威以前太左，今年變天，改向右一點。
英國是老牌福利國家，陳小紅說，英國首相布萊爾第二任時，請了社會學家、倫敦政經學院院長紀登斯（ Anthony Giddens）寫了很有名的一本書「第三條路」，就是阿扁總統用的新中間路線，學理上就是鐘擺理論。
書上說，天下沒有新鮮事，每一個國家的社會、經濟政策，就是左、右，然後中間路線。鐘擺擺到太右邊時，自然慢慢往中間靠攏，太左邊時，走不下去，也會慢慢往中間靠攏。
就社會福利制度而言，極右派是美國，極左派是北歐，德國是中庸之道。美國不相信政府，相信市場的力量，強調自助而後人助；瑞典的福利照顧很完整，但從出生到墳墓，但高稅負，強調互助。
陳小紅說，年金有三種制度，稅收制、社會保險制、個人帳戶制，台灣選擇社會保險制，和全球一百四十幾個國家一樣，走中庸之道。社會保險強調二大精神，一是所得重分配，二是有享受就要付費。
台灣選擇走中庸之道，卻又心繫左右兩端，鐘擺理論似乎不適用於台灣，政策取向變得難以預測。
陳小紅解釋，所以出現農保後、卻又有老農津貼。一方面羨慕瑞典，可是沒有一個政治人物敢說我要加稅；另一方面，又想學美國，因為不甘心幫別人付保費、付那麼多。
「國內的年金制度把社會福利和社會保險攪在一起了。」陳小紅說。
年金制度 世代不均成未來隱憂
不論是軍公教或是勞工，年金制度都存在世代不均的問題，改革後，世代不均的問題或可稍稍獲得舒緩，但仍存在。
講白一點，台大社會系教授薛承泰解釋：即便改革後，「現在領年金的人和將領年金的人，都還是很賺。」
他比喻，勞工現在是「賺很大」「賺很大」，兩個「賺很大」；軍公教則是「賺很大」「賺很大」「賺很大」，三個「賺很大」。改革，不過是砍掉一個「賺很大」而已。
賺多大？看平衡費率就了解了。勞保的平衡費率是百分之廿七點八四，但今年實際繳費費率只有百分之九（含就業保險百分之一費率），何況過去費率更低。如果勞工今天投保的是商業保險，想要領跟勞保一樣的年金，保險公司會要求百分之廿七點八四的費率。
軍公教的平衡費率更高，軍職人員退撫基金是百分之卅六點七，教育人員是百分之四十二點三，公務人員是百分之四十點七，而今年的費率都只有百分之十二，同樣的，過去適用的費率更低。
不管是銓敘部或是勞委會都表示，已經領走的退休金，是不會再要回來的。
相對於軍公教，退休勞工至今賺得不算大，勞委會官員解釋，勞保年金直到民國九十七年才實施，勞工領年金的年限還不到七年。老一輩領的多是一次給付，平均每人領不到一百萬元。
不能追退休金，可以追保費嗎？追
繳過去提撥不足、少繳的保費？兩部會答覆，同樣沒有追繳的機制。
對過去溢領的退休金是沒辦法了，但對未來溢領的退休金有辦法，中研院院士胡勝正說：「可以透過稅制，多少要回來一點。」就是對退休所得課稅，國外都對退休所得課稅的，不像國內給很大的免稅空間。
改革納安心條款…若不加稅 華而不實
這次勞保年金改革納入「安心條款」，被稱為是勞工最滿意的條款。不過，安心條款並不結實，目前政府承諾的錢只有二百億元。
安心條款是指「政府負最後支付責任」，將來萬一勞保破產了，就由政府接手，和軍公教一樣，拿公務預算來支應，讓勞工可以領到退休金。
不過，安心條款卻沒有訂定相對財源，不像國民年金把提高營業稅直接訂在條文中。安心條款要求新制施行後六個月內，由中央主管機關擬定撥補計畫，報行政院實施。目前政府僅允諾第一年撥補二百億元，後續財源尚無著落。
這又是一個政治考量，官員說，在台灣加稅很困難。
加稅救年金，在日本也是困難的事，今年為到底該不該加消費稅反覆掙扎。日本政府打算二○一四年調高消費稅，稅率從百分之五調高到百分之八，二○一五年再調高到百分之十，以挹注年金財源。
德國在一九九八年提撥稅率一個百分點的消費稅，補充年金財源，這還不夠，二○○○年起，又將部分能源稅指定為年金準備金。
加稅救年金在國內還是有人提，立法院國民黨團年金小組召集人、立委廖正井提三大財源，供勞保年金專用：一、金融營業稅率由百分之二回復到百分之五；二、兩稅合一的營利事業分配盈餘可扣抵稅額降一半；三、自由經濟示範區開徵博弈稅。廖正井說，單降營利事業分配盈餘扣抵稅額一年稅收就可增加三百億元。
廖正井的加稅構想全數遭到行政部門封殺，金管會、財政部都反對，行政院也說自由經濟示範區並沒有要開放博弈產業進駐。
不只加稅難，連行政院第一年允許撥補的二百億也有變數。這二百億原先規畫挪自降十八趴省下來的公務預算，知情官員表示，對政府來說，就是左口袋移到右口袋。而現在已有國民黨立委準備要護衛軍公教鐵票區。安心條款即便入法，現階段也只是安「心」而已！
瑞典 一個橘色信封 保證基本年金
「大道之行也，天下為公」「老有所終，壯有所用」。這是咱們孔老夫子禮運大同篇中所描繪、令人心生嚮往的理想國度，從沒有在台灣實現過，卻在遙遠北國—瑞典實現。
在世界各國年金制度拉緊報此時，瑞典人早在十多年前，用集體創意與智慧，開創年金奇蹟。
一九九○年初 啟動改革
從事資訊服務業廿五年的舍德倫（Dan Söderlund）今年僅五十歲，對退休生活已有些計畫，包括搬到鄉下去住，養些小動物，住得跟孩子們近一點；熱愛工作的他，並不想現在決定何時退休，卻一點都不擔心退休金問題，也沒有另外再買私人年金。「我對政府有信心！」他還說：「我一直在工作，我還有企業年金。」他估計，公共年金和企業年金合計，應有百分之六十的所得替代率，「足夠了！」
在瑞典，舍德倫這代不必煩惱退休金，要拜十多年前的年金改革之賜。時光拉回到一九九○年初，瑞典遭逢經濟衰退，高失業率，加上人口結構老化，繳保費的人少，給付支出大增，致當時年金制度（即ATP）搖搖欲墜；瑞典各黨派都意識到，年金必須大幅改革。
經過長達十年的政治辯論，在一九九八年實施新制NDC（Notional Defined Contribution，名義式確定提撥制），二○○一年第一次給付。這項工程浩大的改革，獲得世界銀行盛讚，被認為是OECD（經濟合作暨發展組織）國家中最具長遠意義的改革。
政府保障基本年金
瑞典公共年金新制NDC涵蓋三部分，所有在瑞典有收入的人，不限年齡和國籍，不分職業，一律納保。NDC以「所得年金」為基礎，財務採隨收隨付（pay-as-you-go，PAYG），費率為稅前薪資百分之十六。而「附加年金」為輔，為個人提撥，費率為百分之二點五。另有由稅收支應的「保障年金」，政府保障每一個人都領到基本年金。ＮＤＣ總費率為百分之十八點五，其中勞工負擔百分之七，雇主負擔百分之十點二一，並搭配其他財源。
瑞典前國家保險局長希爾德保（Anna Hedborg）是當年NDC政治協商的靈魂人物。她表示，舊制有兩大不公平，一是以薪資最高十五年為計算基礎，但這對低收入、女性沒有好處，只對高收入有好處，無法拉近貧富；第二，世代不公平。年輕一代為老一代付退休金，但當年輕一代要退休時，卻不知道自己能領到多少退休金。
人人為退休金負責
她強調，「NDC最重要的精神是，每一代的人要為自己這一代負擔退休金」。採行NDC後，瑞典公共年金所得替代率由舊制百分之六十五逐年往下調整；目前瑞典人平均每月領一點二萬克朗（折合約新台幣五萬七千元）年金，所得替代率為百分之五十到五十五。
每年二月，所有瑞典人都會收到由年金保險局寄發的橘色信封（Orange envelope），詳細告知累積年金權利；累計繳多少保費；六十五歲退休領多少；若要拿到百分之五十五所得替代率，必須工作到何時；以及附加年金選的五檔基金操作績效等資訊。根據調查，橘色信封打開率達八成。
不信年金寧願買房
然而，在NDC的自動平衡機制下，隨著人口結構老化、壽命延長，「年輕人退休時領到年金將低很多，」瑞典年金局保險專家保羅頌（Arne Paulsson）不諱言指出，「五十年代出生與九十年代出生，領到年金會有很大差別」，同樣都是六十五歲退休，NDC所得替代率將會從百分之五十五降到百分之四十五。
「我不相信NDC。」廿四歲的李諾斯（Linus Jounger），自十八歲開始工作，現為支援衛星通信客服工程師，他每年收到橘色信封，看都不看，直接丟掉；因為失業的人在增加，壽命在延長，年金系統並不是很穩定。他計畫買房子。「我們這一代的人認為，買保險不是好方法，而是買自己的房子，與其付年金保費，還不如付房貸。」
房價高漲吃掉退休金
在斯德哥爾摩市中心開餐館的蔣老闆觀察，近年來斯德哥爾摩房價高漲，很多年輕人認為投資房地產穩賺不賠；但很多買房的年輕人只付得起利息、不還本，媒體報導，現在平均要一百廿年才能把房貸還清，「當這些年輕人退休後還得繳房貸，到那一代，退休金已經不夠生活了，怎麼還房貸？」
瑞典 壽命長延退 橘色奇蹟遇最大挑戰
蔣老闆在斯德哥爾摩市開中餐廳已有廿五年，最近幾年收到橘色信封，丟在一邊，甚至不看了，因為「蠻慘的，數字很不好看，」蔣老闆嘆口氣，「我不是專家，我不會選基金。」
瑞典NDC制度百分之十八點五的費率，其中百分之二點五是附加年金，採完全提撥，每個人可從政府認可的八百檔基金中，選五檔來投資，退休時附加年金可拿到多少，完全視基金操作績效而定，政府不保證收益。
「瑞典運氣不好，」瑞典年金局保險局專家保羅頌（Arne Paulsson）說，二○○一年、二○○八年、二○一 ○年都遭逢全球經濟危機，NDC執行十三年間，就到碰到三次經濟危機，致附加年金報酬率未達預期。他指出，附加年金八百檔基金平均報酬率仍為正數，約為百分之二點九，但個別情況會差異很大。尤其是從八百檔基金中去選擇，令很多人無所適從。
當初NDC是由瑞典國會五個政黨協商而定案，國會年金工作小組依然在運作，附加年金的改革方向即是檢討重點。斯德哥爾摩大學社會研究所教授佛坦赫（EskilWadensjö）指出，目前有完全取消及部分取消兩種想法，若無法取消附加年金，亦可能降低附加年金比重，例如保費百分之二點五將降至百分之一，以及八百檔基金大幅縮減至五十檔，甚至廿檔。
「NDC這個制度，本身沒有問題，問題是壽命愈來愈長。」社會安全部部長克里斯頓頌（Ulf Kristersson ）說。瑞典工會贊成延長退休年齡。瑞典金屬工會保險專家辛納爾（ Michael Kinell）指出，「今年廿歲的年輕人，一半將活到一百歲」。
保羅頌表示，瑞典平均壽命延長三年，年輕人必須多工作二年，才能維持原來給付水準。瑞典政府研議延後退休年齡，從目前最低退休年齡六十一歲延至六十三歲，最高退休年齡由六十七歲延到六十九歲。
瑞典 財務自動平衡機制 不會欠債到下一代
瑞典NDC年金制度，以財務穩定和永續為其最大優點與特色，獨創自動平衡機制（Automatic Balancing Mechanism，ABM）功不可歿。
自動平衡機制可說是NDC中最聰明的設計。就像經營一家公司，每年檢視NDC的資產與潛藏債務比，計算「平衡率」。NDC資產變動項目就是保費收入多寡和儲備基金（亦即緩衝基金）收益，債務就是給付；若平衡率低於一，ABM自動啟動，不須經國會同意，自動削減給付，直到平衡率回到一。
健康及社會事務部年金專家奧斯卡松（Stefan Oscarson）指出，ABM平衡率低於一，不是經常的事，曾在二○一○年及二○一一年低於一；他強調，「因為ABM，不會欠債到下一代。」
NDC制度中亦搭配「緩衝基金」。通常不動它，但是當總體經濟或人口結構巨變，導致對所得年金隨收隨付產生鉅幅影響，就會動用挹注NDC。例如，二○○八年曾經啟動，瑞典年金局保險專家保羅頌（Arne Paulsson）強調，當時主要是為了應付六○年代出生的退休潮，而非經濟危機。
保羅頌解釋，影響ABM最大的，是保費收入，也就是就業率，若無法就業，ABM平衡率就會下降。
雖然有ABM及緩衝基金設計，但NDC運作仍不完美。「有人批評ABM太敏感，只要缺一點點錢，馬上調降給付，致給付水準上上下下，一直在起伏、變動。
NDC雖不完美，「原則上NDC系統運作沒有大問題，只須一些小改進，」奧斯卡松說，「放眼世界，可能也沒有比NDC更好的制度。」
瑞典 年輕人 比銀髮族更拚退休金
瑞典是社會福利國家典範，從出生到墳墓，都由國家照顧；但在人口結構老化下，年輕人開始拚退休金。廿九歲的皮耶（Björn Gorton）去年八月踏入職場，現在瑞典捷運公司擔任計畫分析師。他說，在讀書時代，從沒想過退休後的問題，但工作後，他進入NDC系統，經常上網查看自己累積年金權及附加年金操作績效。
瑞典正在討論延後退休年齡，皮耶卻希望提早退休，享受人生。問他會不會擔心退休時領不到政府退休金？「我對政府有信心，」他也說，「人總要有準備，自己要有一點錢」。
相較年輕世代，瑞典老人的經濟生活顯得無須憂愁。八十歲的皮耶吉達（Birgitta），退休已經十五年，退休前是聾啞老師，現住在距斯德哥爾摩郊外的Uppsala。
皮耶吉達因關節受損，須靠輪椅行動，政府提供她免費的電動輪椅及相關器具，有一段時間居家服務員到家裡來幫她打掃、燒菜，「居家服務員來的時間很短，」皮耶吉達不免有些小意見；她接著說，「好在有先生照顧我，我無法想像很多沒有親人照顧怎麼辦？」臉上流露出與滿足。
雖然行動不便，皮耶吉達仍讓老年生活過很很充實，她會和先生一起彈琴唱歌，固定到街上專為老人開設的飯廳吃飯並和其他老人聯誼；因為她曾工作卅年，對於現在退休金很滿意，她說，「瑞典是全球投入最多錢照顧老人的國家，我沒什麼好抱怨。」
八十九歲的楊納格廉（Bo Jannergren ）今年因在家中昏倒，無法自理生活，只得住進斯德哥爾摩郊區的一家養老院。楊納格廉住在約十坪房間，房租、照顧費用及餐費，合計一個月要九千一百克朗，索費不貲。他準備將舊公寓賣掉，以支付住養老院費用；「我從來不擔心經濟問題，而且我每個月還有三千克朗的零用錢。」
(聯合報)
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信義、仁愛路改雙向？ 起碼再等1年
捷運信義線日前通車，實施近20年的信義仁愛路單向管制，是否該恢復雙向成了最新焦點。有議員認為現行的單向管制太過麻煩，超過五成的當地里長支持恢復雙向。且特別的是，信義路北側里長傾向支持恢復雙向，認為對店家生意比較有幫助。
不過，北市交通局表示，要等捷運通車一年、明年底將再做評估。
市府交工處處長陳學台指出，約民國78年時，忠孝東路與羅斯福路都在捷運施工，車流跑到信義、仁愛路，避免塞車才會進行單向管制，且景福門五路匯流，腹地不夠供兩路段雙向通行。
支持恢復雙向的人士認為，現在的交通環境已大不相同，捷運通車後信義路流量會減少，不用像以前一樣擔心塞車，且單向管制對當地居民的交通不方便，要繞一大圈才能抵達目的地。
贊成維持單向的人士認為，單向管制的優點在於車流量單純、衝突點較少且號誌管理容易，且單向管制實施近20年，若要恢復雙向，恐怕民眾會不適應，有陣痛期。
記者採訪信義路沿線29個里長，有15個里長支持恢復雙向管制，6個里長支持維持單向，4個里長表示皆可，還有4個里長未能聯繫上。
大安區仁慈里里長林士貴表示，市府曾說過若捷運做好就恢復雙向，座談會開過，問卷調查也做過，民意支持恢復雙向較多，卻至今沒有下文。
敦安里里長高榮宗表示，雙向當然是最好，不然「只是要到大安森林公園，都還要繞和平東路一大圈才能過去」，住家都很困擾。
大安區龍圖里里長黃智宏說，雙向對民眾通勤上班都比較便利，且台灣人習慣靠右側開車，北側的單行道較少車流，恢復雙向對生意比較有幫助。
大安區敦煌里里長傅吉田與信義區國業里里長張雲娥表示，這麼多年民眾都習慣了，若要改成雙向通行還要有大工程，不支持。單向管制的交通秩序會比較好，事故也會比較少。
(聯合報)
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烏克蘭政爭20萬人上街抗議 掃到經濟
烏克蘭首都基輔八日再度聚集廿萬名親歐洲的抗議民眾，欲迫使總統亞努科維奇讓步，與歐盟簽署政治與自由貿易協定。連日來的政治動盪正加劇烏克蘭原已嚴重的經濟危機，並危及金融體系。
支持烏克蘭向西方整合的民眾，揮舞著歐盟與烏克蘭旗幟，湧入基輔獨立廣場，抗議當局捨棄具歷史意義的歐盟協議，尋求向俄羅斯靠攏。主辦單位預估參與人數將達一百萬人。
四千六百萬人口的烏克蘭，正經歷二○○四年橘色革命以來最嚴重的政治危機。從經濟觀點看，這場危機對亞努科維奇來說是屋漏偏逢連夜雨；他的政府正努力提振過去一年半來都深陷衰退的經濟。
烏克蘭的外匯存底已日益減少，上周市場開始質疑政府償債和避免違約的能力，不安情緒更籠罩烏國債市，使烏國債券殖利率漲至全球第三高，僅次於阿根廷和委內瑞拉。
分析師擔心，該國最大的短期風險就是，抗爭持續將導致該國貨幣匯率暴跌。
倫敦資本經紀公司分析師指出，格里夫納匯率暴跌造成的貨幣危機，引發的威脅比債務違約更大。民眾日漸憂心政治動盪，推升烏國境內對外幣的需求，迫使央行動用原已不多的外匯存底支撐匯率。
此外，烏克蘭的政治危機也日益危及國內金融體系，並讓俄羅斯銀行業頭痛不已。信評機構穆迪公司估計，烏國有三成五的貸款為問題貸款。
(聯合報)
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烏克蘭示威 嗆俄羅斯
約20萬尋求與歐洲聯盟拉近關係的烏克蘭群眾，8日在首都基輔獨立廣場示威，參加反對派發起的百萬人大示威，持續要求迫於俄羅斯壓力、拒與歐盟簽歷史性協議的亞努科維奇總統下台。
繫獄的前總理季莫申科女士的女兒，也出席抗議大會，並代母親宣讀聲明：「我們的目標在促使亞努科維奇盡早辭去總統職務。」群眾立即熱烈高喊「辭職！辭職！」季莫申科所屬的反對黨聯盟也推文，「我們將緊追亞努科維奇不放，直到他垮台。」
獨立廣場上的示威群眾揮舞著歐盟與烏克蘭旗幟，還把季莫申科的巨幅肖像懸掛在高聳的「迎新年樹」上，樹上同樣掛滿反政府標語。不少群眾戴上頭盔，擔心一旦與鎮暴警察爆發衝突，可預先防護。當局稱，在基輔部署5000執法人員因應。
另外，支持政府的地區黨則動員約1萬5000人，在基輔的馬林斯基公園集會。
亞努科維奇日前在俄國索契會晤俄羅斯總統普丁，外界盛傳，俄、烏已簽戰略夥伴條約、加入俄方主導的關稅聯盟，惹毛了厭惡政府親俄作為的民眾。不過俄烏低調稱，在索契並未討論關稅聯盟事宜，但兩造證實，雙方將在17日會談。
反對派接連數周的抗議行動，也捧出政治新星。儼然成為反對勢力代言人的「烏克蘭改革民主聯盟」領導人克里茨契科，年僅42歲，是政壇菜鳥。這位現任世界重量級拳王，去年首度投身大選便當選國會議員。
身高201公分的克里茨契科，是史上首位擁有博士學位的職業拳擊手，獲「鐵拳博士」美名。
(中國時報)
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除濕、電暖器季來臨 謹記5動作
桃園縣政府消防局統計，桃園縣去年12月至今年2月住宅火警，有16起肇因於除濕機、電暖器，由於入冬以來民眾使用除濕機、電暖器機率提高，提醒民眾檢視所購機種、用電安全。
八德市1日發生1死住宅火警，起火點是儲衣間中央的除濕機，警消調查，放置衣物的鐵架並無傾倒，而除濕機從前1晚開始運作，查無人為使用不當，疑除濕機自燃釀災。
桃園縣消防局長謝景旭說，每年冬季至翌年春季因氣候濕冷，民眾使用除濕機及電暖器等家電用品的次數頻繁，也增加了除濕機及電暖器引起火災的機率。
桃園縣消防局分析，桃園縣住宅火警起火原因第一名為電氣因素，去年12月起3個月，有16起除濕機、電暖器等電器因素火災案件，造成12戶房屋嚴重燒損，其中高達54％肇因除濕機起火，呼籲民眾選購及使用除濕機，應注意是否為標準檢驗局公告召回的廠牌及型號。
桃園縣消防局說，很多民眾以為買的電器出自大廠就不用擔心，但根據標檢局的商品安全資訊網顯示，應召回檢修的機種不乏知名大廠，建議民眾上網查詢機種，網址為http://safety.bsmi.gov.tw/。
謝景旭呼籲，防範電器火災，應遵守「4不1沒有」，用電不超載、電線不折損、可燃物不擺放、插頭不用時不插，以及「沒有安全標章產品，不買不用」。
謝景旭說，同1個插座或同1條電源延長線，勿同時插接多個電器，以免負荷超載，造成電線或插座發熱；而電源線經拉扯、擠壓，會造成短路。
此外，電器、電源延長線周邊不可擺放可燃物，避免接觸熱引起火災，或電線短路起火造成延燒；不用的電器就拔掉插頭，也可節省無謂的待機電力。
(聯合報)
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半夜睡不著關燈用3C 藍光傷很大
銀髮族學習使用3C產品，幫助腦力活化是好事，不過醫師也提醒，要注意使用時間，千萬別用眼過度。
螢幕盯太久 眼痠流目油
過度使用3C產品，三軍總醫院眼科主任呂大文說，容易導致老花提早、乾眼症、高度近視增加和黃斑部病變。他解釋，由於長期盯著螢幕，睫狀肌調節力衰退與過度作用，以往大概從42到45歲開始老花，現在35、36歲就視茫茫。
康寧醫院眼科主任李文浩說，門診中病患求診時，紛紛抱怨眼睛痠澀、反彈性流淚水、視覺越來越差、太陽光底下會瞇眼睛等，其實都與每天不離手、坐公車捷運都在滑的手機有關。
暗室滑手機 傷害水晶體
李文浩說，不管什麼螢幕都會閃爍，換句話說，都會傷眼。不少長輩有失眠問題，晚上睡不著，乾脆起來玩平板、手機，怕吵醒枕邊人，不敢開燈，殊不知在暗室中滑手機，對眼睛的傷害更大。
李文浩說，由於手機螢幕小、且使用的位置靠近眼睛，偏偏面板螢幕釋放很多藍光，直接穿過水晶體，加速產生白內障，且重度使用會頭暈目眩，當固視功能不好時，視網膜和黃斑部就會受傷。
黃斑部病變 兩眼都危險
李文浩提醒，若發現有單眼視物扭曲變形，視野出現中央暗影，或中央視力模糊等現象，便是嚴重黃斑部病變前兆。所謂黃斑部，是在眼睛的正中間，只有小指甲的1/16，當黃斑部受傷時，患者中心點會看不清楚。
可怕的是，黃斑部病變常是兩眼漸次受到侵犯，一眼發作後，另一眼發生相同病變的機會，也比一般人大很多。建議中老年人應該補充葉黃素來避免黃斑部出血或水腫。
眨眼次數少 乾眼症上身
正常人一分鐘眨眼16次，但如果專心看近或長期使用3C產品，一分鐘眨眼12次。呂大文說，當眨眼次數不夠，淚水不均勻，眼睛會乾澀、發紅，造成乾眼症，須使用人工淚液治療。
以往認為大學畢業後，近視就不容易增加，但隨著3C產品的使用量增，呂大文說，高度近視也增加，40、50歲還是會增加度數，當近視加深時，白內障會提早發生。
何時該休息 「543」原則
要如何護眼？呂大文說，從小學開始，就該注意用眼時間，一定要遵守「543」原則 。小學生到大學畢業，專注用眼50分鐘，就要休息10分鐘；大學畢業後，到老花之前，每40分鐘要休息10分鐘；老花以後，每30分鐘要休息10分鐘。
所謂「休息」，呂大文說，其實不難，就是不要再看3C產品或看書，換成看遠方或是閉眼休息。李文浩說，當學生時，50分鐘下課一次，其實就是讓眼睛休息，要記得「一輩子都要這樣做」。
銀髮滑手機 螢幕字體要大 降低睫狀肌負擔
銀髮族使用智慧型手機，呂大文建議，要選擇螢幕大、字體也大的機種，可降低眼睛睫狀肌負擔，例如眼睛看5、6吋的螢幕，就會比3.5吋輕鬆。螢幕愈小，眼睛需要更專注，睫狀肌做的工就愈多。
若想要活化睫狀肌，呂大文建議，可以讓眼睛練習看近看遠，看螢幕一會兒，就抬頭看遠處，再回到螢幕，如打乒乓球一樣，就可以訓練睫狀肌保持彈性。
(聯合報)
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嬰兒眼神不看人 自閉症早期徵兆
嬰兒注視其他人眼睛的時間長短，可能是發現自閉症的早期行為特徵。
科學家利用眼球追蹤技術進行研究，結果發現三歲被診斷為自閉症的孩童，他們很少注視其他人的眼睛；相反的，沒有自閉症的孩童，則比較會注視對方的眼睛。
出生二到六個月 觀察嬰兒的眼神
然而，這項研究結果還是與研究團隊設想的有所出入，兩者的差異並不是在一出生就顯而易見，而是大約在二到六個月才會觀察到眼睛注視的明顯差異。自閉症專家認為，這項研究替減緩自閉症病程，開啟了另一扇窗。
這項發表在《自然》期刊上的研究發現，那些被診斷為自閉症的嬰兒，在出生二個月到六個月的時間，很少注意其他人的眼睛，就像他們長大後的表現一樣。相對而言，那些沒有發展成自閉症的嬰兒，會持續注視著對方的眼睛，直到可以學步走路為止。
事實上，過去已有些報告指出，嬰兒注視對方眼睛的頻率越少，未來可能會發展成嚴重的自閉症。
因好奇到處亂看 父母別過度擔心
這項研究找了110位孩童，從出生兩個月到兩歲都有。研究團隊讓這些孩子觀看影片中一為類似照顧保母的女性，然後利用眼球追蹤技術，追蹤這些孩子眼睛注視的地方，可能是影片中女性的眼睛、嘴巴或身體，同時影片中也有玩具或其他干擾物，來吸引孩子的注意力。等到孩子三歲的時候，他們將被評估是否罹患有自閉症。
這項研究的樣本並不多，有其他專家認為還需要更多的實驗才能證實眼睛注視與自閉的關聯性；同時，也有專家呼籲父母不要過度緊張，並不是家中寶貝不看著自己的眼睛，就一定是有自閉症，因為孩子在嬰兒階段本來就充滿好奇，本來就會到處亂看。
(聯合報)
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看植物長大 研究證明能紓壓
不少在家種植花花草草的人說：「每天接觸植物，身心舒暢，感覺好紓壓。」雙和醫院職能治療師郭芬伶表示，各國文獻都顯示，種植花草，看著植物成長、變化，確實能達到紓壓效果。
郭芬伶指出，種植植物能刺激五官，「可以看植物一天天長大，聽風聲吹過植物，聞到植物清香，親手觸摸泥土、植栽，甚至可以拿來泡茶、入菜。」尤其特別推薦能吃又很香的香草，「味覺和嗅覺能影響腦內分泌，改善睡眠、情緒等問題。」
觀看植物成長，隨四季開花結果，體驗自然生命力的力量，也對人有幫助，她說「生命巡迴，可以藉由植物的一生學習。」
「和香草說說話」創辦人尼克表示，種香草花費低，百元就能買到。他建議初學者可從簡單的如薄荷、迷迭香種起，日後再挑戰高難度的熏衣草、鼠尾草。尼克說，足夠的陽光、水分，適時補充肥料，人人都能體驗種植的樂趣。
除了種植香草，郭芬伶也推薦種植桌上植栽、水生植物，「觀賞用的非洲菫，只要插葉就可以再種出新的一盆，所以特別適合團體共同栽種，朋友可以互相分享，增加樂趣。」
(聯合報)
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吞嚥困難誤診喉嚨痛 竟是食道癌
吃東西卡卡，恐食道癌作祟。四十五歲的曾啟東，不菸不酒、不嚼檳榔，去年初感覺吃東西難下嚥，前後看診八次，包括三位耳鼻喉科及一位腸胃科醫師，都診斷為喉嚨痛；直到症狀惡化到連水都喝不下，家屬堅持照胃鏡，最後才確診是食道癌三期。
向來身強體壯的曾啟東，去年過年前先到住家附近的診所看病，醫師認為他無菸酒、檳榔等危險因子，診斷是喉嚨痛，開消炎止痛藥，但一連看五次都沒起色。他後來轉診，醫生仍檢查不出異狀，還向他保證：「喉嚨以上都沒問題。」
曾啟東越來越難受，食物無法下肚，卡住情況比以前嚴重，今年八月又轉到教學醫院的耳鼻喉科，醫師也未發現異常；他改掛腸胃科，醫師認為他太緊張，改開肌肉鬆弛劑，症狀依舊沒緩解。直到曾妻上網查資料，懷疑可能胃或食道出問題，要求醫師做胃鏡檢查，才確診是食道癌。
曾啟東轉到台大醫院接受電化療，一個月後腫瘤消失。台大胸腔外科主任李章銘說，食道癌病患電化療後仍有四分之三復發機率，但電化療後開刀的五年存活率超過五成，曾啟東在醫師的建議下進行腫瘤切除手術，迄今未發現癌細胞。
據統計，國內近廿年食道癌的發生率與死亡人數明顯上升，每年約超過一千五百人死於食道癌。李章銘說，早期食道癌沒症狀，除非有潰瘍、出血，否則不易發現異狀。一旦食道阻塞超過四分之一，就會出現吞嚥困難，吃東西卡卡的，甚至會疼痛，他提醒民眾提高警覺。
(聯合報)
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台灣水庫沒排砂 颱風一來就陣亡
台灣過去常以興建水庫、攔河堰等設施留下雨水，水庫上游溪流河川被開膛破肚、灌澆水泥，對環境造成嚴重衝擊，一下大雨，大量的砂石沖刷下來，導致水庫與攔河堰很快就「陣亡」。
高雄市綠色協會理事長魯台營剖析台灣的地形指出，全世界疏砂量最大的河川都在台灣，第一名叫濁水溪，第二名是高屏溪，如果和黃河相比，台灣河川疏砂量是黃河的30倍，這是因台灣山川地形獨特又陡峭，即使不開發、泥砂都會從高處沖刷下來，從地質分析，高4000公尺的玉山如果泥沙未被沖刷，原本高度應該有1萬2000公尺。
日治時期50年間，日本只在台灣建了一個烏山頭大壩型水庫。魯台營說，日本從1895年統治台灣開始，到1904年完成土地大調查《台灣堡圖》，弄清楚台灣山高水急的地質，知道哪些地方該做什麼、不該做什麼。
魯台營批評，國民政府比較急就章，加上當年有過客心態，接受美國援助時開始比照美國大量蓋水庫，沒考慮到台灣和美國地形不同，水庫設計沒有排砂裝置，原本一年淤砂量約1、2百萬立方公尺，多數水庫使用年限卻不到原本設計的一半，因為一次颱風就毀了，例如八八風災曾文水庫就淤積了9千萬立方公尺的泥砂，水庫根本無法消化。
魯台營批評，台灣治水學者多數到美國進修研究地面水，幾十年來「近親繁殖」很難接受其他派別的想法，「我們要考慮更經濟的方式，符合台灣地形的生態取水方式」，共同面對水資源的隱憂。
(中國時報)
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台鐵駕駛殉職 法院：非因公冒險
台鐵太魯閣號司機員蔡崇輝去年駕車行經平交道，撞上砂石車慘死車內；鐵路局以蔡緊握剎車、堅守駕駛座壯烈身亡，依「因公冒險犯難」申請撫卹遭銓敘部駁回。蔡家家屬提請行政訴訟，台北高等行政法院認為，無證據顯示蔡當時緊握剎車、夾死在駕駛座，行為令人感佩，但與冒險犯難要件不符，駁回家屬請求。
這起重大火車意外發生在去年1月17日，蔡崇輝駕駛太魯閣號278次列車行經桃園埔心車站前平交道，撞上違規闖越平交道的聯結車後，導致列車8節車廂全脫軌，駕駛艙嚴重變形，蔡遭重擊、左腿斷裂大量失血而亡。
鐵路局調查認為，蔡崇輝啟動剎車把手後原有機會逃離駕駛座避免遭夾斃，但因惦念全車旅客安全，勇敢的選擇放棄逃生，捨命緊握剎車把手，不幸在駕駛座位上當場被夾死壯烈身亡，依「因公冒險犯難」申請撫卹，蔡的牌位也入祀忠烈祠，更獲頒一等交通專業獎章。
但銓敘部認為蔡崇輝的行為不符「因公冒險犯難」予以駁回，家屬不服提復審也遭駁回，改打行政訴訟；家屬主張，蔡放棄逃生時間、堅守駕駛座、雙手緊握剎車終至犧牲，已超出職責，應依「因公冒險犯難死亡」撫卹。
高等行政法院傳喚救難人員作證，發現蔡被救難人員發現時陳屍駕駛艙與第二節車廂車門間，左小腿斷在駕駛艙，並非於駕駛座遭夾死，也無證據顯示蔡放棄逃生且死時緊握剎車。
法院認為，冒險犯難的例子包括消防人員衝入火窟搶救婦孺而殉職，或警察緝捕持槍頑抗的歹徒而殉職；蔡崇輝之死則是因執行職務遭逢意外或危險，堅守崗位不及逃生而喪命，雖讓人感佩，但還是與冒險犯難要件不符。
依《公務人員撫卹法》規定，因「冒險犯難或戰地殉職」，加給一次撫卹金百分之50，若「執行職務發生意外或危險以致死亡」，則加給一次撫卹金百分之25。
(中國時報)
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