新聞自選輯 20090124

紐西蘭研究 玻里尼西亞人來自台灣

紐西蘭奧克蘭大學科學家用電腦分析四百種東南亞和太平洋的南島語言字彙，證實今天的玻里尼西亞人在大約五千兩百年前來自台灣，台灣的南島語系民族先移民到菲律賓，再向東遷徙到太平洋島嶼。


帶領這項研究的葛雷（Russell Gray）說，南島語系是全球最大語系，包括散布在太平洋地區的一千兩百種語言。

他說：「研究這些語言的基本字彙，像是動物名稱、簡單的動詞、顏色和數字，可以追蹤語言的演進過程。這些語言之間的關係，提供詳細的太平洋民族遷徙史。」

研 究顯示，有明顯證據顯示南島語系與壯侗語系（Tai-Kadai或稱傣佧岱）的布央語（Buyang）有關，在卅三組布央語同源詞中，有十八組可追溯到古 南島語，包括眼睛、蝨子、火和數字。壯侗語系包括中國境內的侗族、壯族、傣族，以及東南亞的泰國語和緬甸禪邦語，閩南語受壯侗語影響極深，布央語是中國雲 南壯族語言，雲南和台灣距離很遠，這些基本字彙是外來語的機會不大。

這項研究結果發表在最新一期的「科學」期刊，顯示台灣的南島語系民族遷徙到太平洋的過程漫長，中間有長時間的停頓，在進入菲律賓前，南島人在東南亞定居約一千年，之後的不到一千年時間，再從菲律賓遷移到玻里尼西亞，兩地間隔七千公里。

南島人在斐濟、薩摩亞和東加定居約一千年，再移到玻里尼西亞，最後到紐西蘭、夏威夷和復活島。大約七百到八百年前，毛利人在紐西蘭定居。

另 外一項刊載在「科學」期刊上的研究，由波士頓貝勒醫學院（Baylor）教授葛拉罕（David Graham）利用兩種不同的幽門螺旋桿菌，追蹤人類遷徙史。研究員利用取自台灣原住民的病菌樣本，證實其中一種幽門螺旋桿菌hspMaori，是在大約 五千年前，由台灣帶到美拉尼西亞和玻里尼西亞。

台灣原民、南島語族 同條文化臍帶

國立台灣史前文化博物館長童春發昨天說，經國內外語言專家研究，台灣原住民語和南島語系字根、發音都很類似，尤其念一二三四發音很相近。耳朵、眼睛的發音，無論阿美族語、夏威夷語、毛利語、復活島語，都是「tangira」及「mata」，更令人驚訝。

同時任東華大學教授的童春發說，南島語族於五千年前，甚至更久，已靠優秀的航海能力，以台灣為中心，向東、南、西方擴散，再因各定居地點特色，發展豐富的南島文化，且可察覺到根源一致的蛛絲馬跡。

例如小米祭、吃檳榔、口簧琴、洪水傳說和年齡階級，不但台灣各族幾乎都有，許多南太平洋的古文化也如此，涵蓋兩億四千萬人口，根源是否一致，值得研究。

他說，南島語系的分佈，西到非洲馬達加斯加島，東到南美洲復活島，南至紐西蘭。早期就有人發現，太平洋島族間語言雖未必能完整交流，但在蝦子、鯊魚等稱呼上，發音很近似。

中央研究院士李壬癸也發現，台灣原住民的語言保留了最豐富的古語特徵，雅美族、卑南族、阿美族的傳說中，也有來自南方海洋的共同故事，顯示台灣是南島語族的發源地。

東華大學原住民族學院長施正鋒說，台灣原住民與南島語族間，有不可切割的文化臍帶。菲律賓、馬來西亞和印尼是由南島民族建立的國家，對台灣原住民而言是一種鼓舞；如果漢人沒有來，台灣南島民族也會建立一個國家。

巴丹人 也源自台灣原住民

不只語言學的研究指出南島民族可能源起於台灣，從遺傳基因的研究也發現夏威夷一帶的玻里尼西亞人可能是台灣原住民的後裔。

二 ○○四年六月，馬偕醫院醫師林媽利在瑞士日內瓦發表過一項研究，指出台灣原住民與東南亞族群間的關係密切，遺傳證據顯示，夏威夷一帶的玻里西亞人是來自台 灣。林媽利的研究指出，台灣原住民人口裡約有一成五帶有B4a族系基因，經比對一萬六千多個鹼基後，發現僅三個不同，證實是玻里尼西亞人先祖。

這項研究指出，從遠古人類遷徙路徑來看，台灣原住民約一萬四千年前來到台灣，玻里尼西亞人則晚出現了幾千年，從時間的前後順序，加上鹼基定序，證明玻里尼西亞人可能從台灣來，最後在東印度或美拉尼西亞成熟繁衍。

研究也認為，除了玻里尼西亞人之外，菲律賓的巴丹群島人也源自台灣原住民。

(聯合報)
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一「語」道破！波里尼西亞 祖先來自台灣

根據紐西蘭科學家二十三日發表的最新區域語言研究，當今的波里尼西亞人源於台灣，他們約五千二百年前從台灣出發，然後遷徙至菲律賓，最後再往東進入太平洋。此一研究成果已刊載於最新一期的「科學」期刊。

五千兩百年遷徒之旅

奧 克蘭大學的科學家利用電腦分析東南亞與太平洋地區的四百種南島語系語言，以了解人類在太平洋諸島的定居情況。參與這項研究的葛瑞教授表示，南島語系是全球 最大的語系之一，包括散布太平洋各地的一千二百種語言；藉由研究這些語言的基本字彙，像是動物、簡單的動詞、顏色與數字，就能追溯出這些語言的演變，「這 些語言之間的關係，提供我們詳細的太平洋定居史」。

該研究發現，南島民族在遷徙過程中曾數度長期停滯。進入菲律賓之前，南島民族在東南亞地區停留約一千年，然後在不到一千年的時間裡繼續前進，散居於從菲律賓到波里尼西亞廣達七千公里的太平洋地區。

南島語系 留溯源線索

抵達斐濟、薩摩亞與東加後，南島民族又在此停留約一千年，然後進一步遷往波里尼西亞，最後抵達紐西蘭、夏威夷與復活島。毛利人則是在約七百到八百年前定居於紐西蘭。

研究人員葛林西說，南島民族分階段遷徙，可能與較佳的獨木舟航行技術等新科技息息相關；南島民族與波里尼西亞人正是利用這些新科技，才能迅速地在太平洋諸島枝開葉散，成就一場偉大的人類遷徙之旅。

除這項最新研究成果外，其他考古與ＤＮＡ研究也支持波里尼西亞人與台灣原住民有所關聯的論點。

語言、ＤＮＡ先後證實

對 此最新研究發現，台灣大學人類學副教授胡家瑜表示，考古學家和語言學家都致力於研究南島語族的起源與散布，考古學家曾經在不同地方發現相似陶片，但這僅能 知道兩地都曾出現相似文明，無法斷定是誰影響誰，相較之下，語言學者從語言相關性分析，較能支持台灣就是古南島語族的發源地。

「語言是人 類溝通的工具，享有相同語言，表示這些族群享有相同文化。」台東大學南島研究所助理教授蔡志偉表示，許多研究者認為台灣、中國大陸沿海、中南半島等地都可 能是南島語族起源地，目前最多人認同是中南半島，但是澳洲考古學家貝爾伍德（Peter Bellwood）與美國語言學家白樂思（Robert Blust）的研究都指出，南島語的確是從台灣擴散並分化到大洋洲與東南亞。

中央研究院院士與歷史語言研究所研究員黃進興表示，台灣在十幾年前就合理懷疑台灣是南島語族的起源地，語言學者長時間藉由語言進行分析，「是相當具有競爭性的理論」。

(自由時報)
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生態變好 東沙發現21種新魚種

過去一年以來，生態研究團隊在東沙環礁海域，觀測到廿一種該水域從未記錄過的魚種，有的是久未被發現，「例如裂帶天竺鯛，在台灣大約有廿多年不曾看見了」。

海洋國家公園管理處委託中華民國珊瑚礁學會，由中央研究院生物多樣性研究中心博士鄭明修與學者戴昌鳳、陳正平、王瑋龍、孟培傑等組成團隊，在東沙環礁建立近廿個觀測站；經定點觀測與水底實地調查，統計出四十二科、二百八十八種魚。

「一開始以為是六線巨齒天竺鯛」，保育課長陳國永指出，研究團隊發現成群棲息在枝狀珊瑚叢裡的裂帶天竺鯛成魚時，相當興奮，因為這種魚在台灣雖有記錄，但記錄後「已經有廿多年不曾看見」。

根據中研究資料，裂帶天竺鯛屬於夜行魚種，體長可達十公分，以浮游生物為食，在墾丁被列為稀少魚，可能因東沙環礁人為破壞少，才能成群棲息。

研究團隊還發現俗稱領航魚的「舟鰤」，這種魚通常成群跟著大鯨、鯊或海龜，但工作人員在東沙北面看見的舟鰤卻是獨自活動，有些意外。

新記錄的二色刺尻，黃藍相間很吸引人，過去頗受熱帶水族業者喜好，台灣消失數年，前年又現蹤影，在東沙只看見一尾。

還有體色會變為海草色澤的棘海龍，能夠近距離拍攝相當不容易。

東沙環礁的稀少魚種有增有減，例如莎姆金鱗魚明顯增加，被列為世界罕見的尖鰭金(魚翁)則數量減少，還要再觀察才能判讀。

海洋國家公園管理處長吳全安說，目前東沙有國軍、海巡署人員駐守，我國海域內人為破壞減少了，有助於生態恢復，執行中的五年復育計畫仍持續推動。

(聯合報)
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律見羈押被告全程錄音 違憲

司法院大法官會議廿三日針對羈押被告訴訟權做出六五四號解釋。大法官會議認為，羈押法規定辯護人接見受羈押被告，必須被監聽、錄音，所得資訊得作為偵查或 審判上認定犯罪事實的證據，違反憲法第廿三條比例原則，及牴觸憲法第十六條保障訴訟權的規定，自今年五月一日起失效。

司法院祕書長謝文定表示，這是大法官會議繼釋字六五三號解釋，允許受羈押被告對看守所所作的處遇或處分，向法院提起訴訟請求救濟，保障人民訴訟權之後，進一步宣告羈押法相關規定違憲。

謝文定指出，被指違憲的部分，妨害受羈押被告訴訟上的防禦權與自由溝通權利，也違背了憲法第十六條訴訟權保障的意旨，宣告違憲失效後，在受羈押被告訴訟權的周全保障上，具有重大意義。

這件釋憲案的聲請人，是涉嫌收賄而遭羈押的前台北縣政府縣長室主任麥安懷。他被羈押後，認為羈押法第廿三條、廿八條及看守所組織通則第一條第二項等規定違憲，侵害憲法保障受辯護人協助的權利。

而羈押中的前總統陳水扁，也曾針對律見時被全程監聽錄音，認為訴訟權受到侵害，向法官抗議。

羈押法第廿三條第三項規定，律師接見受羈押被告時，應監視之。所稱「監視」包括監聽、記錄、錄音等行為在內，這項規定使看守所得不問是否為達成羈押目的或 維持押所秩序所必要，予以「監聽」、「錄音」。第廿八條則規定「被告在所之言語、行狀、發受書信之內容，可供偵查或審判上之參考者，應呈報檢察官或法 院」。

釋字六五四號解釋意旨指出，刑事被告受辯護人協助、與辯護人充分自由溝通的權利，應受憲法第十六條保障，才能發揮防禦權的功能。

為保障刑事被告受公平審判的憲法權利，應使被告與其辯護人能在不受干預下，充分自由溝通，這也是憲法第十六條保障被告受辯護人協助行使防禦權的重要內涵。

另外，法律如就刑事被告與辯護人自由溝通的權利加以限制，應具體明確，並合乎憲法第廿三條比例原則的規定，才不違背憲法第十六條保障訴訟權的意旨。

大法官會議指出，為維持押所秩序之必要，在受羈押被告與其選任辯護人接見時，如僅予以「監看而不與聞」，則與憲法保障訴訟權的意旨尚無不符。

六五四號解釋文也闡釋，如法律就受羈押被告與辯護人自由溝通權利予以限制者，應規定由法院決定並有相應的司法救濟途徑，其相關程序及制度的設計，應依解釋意旨，為具體明確的規範。

法務部通令 2月5日起 不再全都錄

大法官會議認為羈押法中「律見」監聽錄音措施違憲，法務部昨天函令各檢察機關及看守所，自二月五日起，不得在律見時監聽、錄音。不過檢察官認為被告與律師有串證、湮滅證據、勾串共犯之虞，仍可依刑事訴訟法規定，以書面載明期間，指揮看守所對特定律見時，進行錄音或記錄。

法務部官員認為，律見錄音措施，日後交由法院審酌，如同聲請監聽票、搜索票須經法院同意核發，也是可以考慮的修法方向。

律師：保障人權 一大進步 律見成證據 實務不常見

司法院大法官會議廿三日作出釋字六五四號解釋，認為律師與羈押禁見被告接見時，遭全程監聽錄音規定違憲，多位律師均肯定這是人權保障的一大進步，希望立法機關日後修法時，能實踐釋憲案精神。

不過，熟悉實務操作的律師私下也表示，類似這種律見時，遭錄音錄影又援引成檢方證據的作法並不常見，因為經驗老到的律師與羈押被告在看守所會面時，常常「用寫的」，或透過錄影監視的死角，即可達到與被告「溝通」的目的。

我國的羈押法於民國卅四年制訂，除了在民國四十三年有一次較大幅度的翻修外，已經超過五十年沒有大幅度修正。儘管法界對於無罪推定原則朗朗上口，不過，我國的羈押法對於羈押被告完全以準犯人或犯人視之。

以昨天釋憲的羈押法第廿三、廿八條為例，幾乎無視遭羈押者人權，對被告律見錄音錄影，甚至還以此作為偵察或審判的證據，明顯造成檢辯雙方武器的不對等。

律師江東原、鄭克盛及杜英達都認為，包括美國等先進法治國家，並沒有「律見」錄音規定，大法官的釋憲案精神將讓台灣走向法治國家，對人權保障是正面、正確的方向。

江東原認為，若檢察官擔心律見取消錄音的規定，會造成串證，檢方可以依法偵辦，而不是以這項規定限制被告與律師交換法律意見。

律師鄭克盛則強調，因為被告與律師的委任關係，亦屬防禦權的一部分。因此，律見錄音確實會侵害被告防禦權、沉默權。

律師杜英達認同大法官釋憲內容。但他擔心，有些司法人員會利用規定或法律解釋上的盲點，繼續從事監錄。他認為，為了配合修法後的規定，看守所的隔牆、接見電話等設備，也需要改善。

(中國時報)
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大法官解釋 律見羈押被告全都錄違憲

律 師到看守所接見被告影音全都錄，錄音內容還會被當呈堂證供，大法官會議認為，違反憲法比例原則、侵害被告訴訟防禦權，昨以釋字六五四號解釋宣告違憲，五月 一日起，監所將不能再對律師與遭羈押者會面內容錄音錄影，將來監所在律師接見羈押被告時將「只准看、不准聽也不准錄」。

五月起 只准看不准聽錄

法務部昨指出，將依大法官解釋意旨辦理，過年期間要到二月五日起才開放律見，屆時律見將全面不錄音，若要錄，會依大法官解釋意旨向法院聲請。

依此解釋要旨，日前陳水扁總統與律師見面時遭特偵組派員全程錄音錄影，錄音還被當辦案參考的情況均屬違憲。扁的律師鄭文龍、石宜琳說，此解釋值得高度肯定，鄭文龍說，在這台灣人權法治倒退的時代，大法官做此解釋，是人民的幸福、也是國家的幸福。

麥安懷案 律師提出聲請

司法院秘書長謝文定表示，此號解釋在受羈押被告訴訟權的周全保障具有重大意義，民間司改會執行長林?正認為，這是相當不容易的突破；但也有檢察官表示，擔心羈押禁見的被告會透過律師串供。

本解釋案為前台北縣長辦公室主任麥安懷涉貪污案遭到羈押禁見，他與律師會面時，所方依羈押法廿三條第三項規定錄音錄影，且相關資料依同法第廿八條可當檢審辦案參考，他認為違憲，聲請司法院大法官會議解釋。

大法官會議認為，被告受律師協助、與律師充分自由溝通的權利，應受憲法第十六條保障，解釋文指出，被告有接受公平審判的憲法權利，被告可與律師在不受干預下充分自由溝通，這也是被告受律師協助行使防禦權的重要內涵。

解釋文指出，羈押法第廿三條第三項規定，看守所於律師接見羈押被告時，監聽、錄音，屬限制被告與律師充分自由溝通權利，違反憲法廿三條比例原則，但若僅予「監看而不與聞」即無違憲。

監聽當證供 侵害訴訟權

另羈押法第廿八條規定，可將律師接見監視資料給檢察官或法院當「呈堂證供」，大法官會議認為，這妨害被告訴訟防禦權，牴觸憲法第十六條對訴訟權保障規定，大法官宣告羈押法上述兩條文違憲，考量法務部須有相當作業時間，上述兩條文自今年五月一日失效。

此外，解釋文指出，若要限制被告與律師自由溝通權，應由法院決定，並應有相應司法救濟途徑。

羈押法修正草案 法部兩月內完成

針對律師接見羈押被告時，被監聽、錄音，甚至將內容拿來當呈堂證據，昨日被宣告違憲，法務部表示，去年十二月已成立專案小組，預定兩個月完成羈押法修正草案，落實保障人權，其中，昨日宣告違憲的羈押法兩項條文亦在研修範圍。

法務部也指出，已函請各檢察機關，自二月五日起，對偵查中羈押，並禁止接見、通信被告，將配合昨日宣告違憲的兩條羈押法條文，採兩項新做法。

針對羈押法第二十三條規定，看守所將採不監聽、錄音、錄影做法，但檢察官若認為被告與律師有湮滅、偽造、變造證據或勾串共犯，或證人之虞者，得依刑訴法第三十四條但書及第一百零五條第三、四項規定，以書面載明期間，指揮看守所對被告、律師執行監聽、錄音、錄影等做法。

就羈押法第二十八條而言，看守所依本條陳報被告在所的言行、發受書信等資料外，除了檢察官、法官指揮對被告、辯護人執行監聽、錄音、錄影的個案外，不得再以律見所獲得資訊，做為偵查或審判證據。

另針對審判中被羈押，並禁止接見、通信被告，法務部表示，將函請司法院秘書長謝文定轉知各級法院，除了經法官指揮對被告接見律師時，執行監聽、錄音、錄影外，不再執行相關做法。

保障被告人權 審判才公平

「把我們當賊看」，律師界對律見被羈押當事人時，被「盯梢」、錄音等情事，多年來有滿腹委屈。

司法實務上，我國可說是空有「刑事人權輪廓」，但實質被告人權並不足，法界知之甚深，卻睜眼忽視此問題，法務部應加速修改羈押法，並落實改善看守所律見的軟、硬體設備，才是保障被告人權正確作法。

不可否認的是，羈押被告接見律師時，不能完全排除有「見不得光」的談論內容，但畢竟不肖律師比例不多，自然有律師法、甚至刑法等規定論處，若以此原因，對律見進行監聽、錄音、錄影，無異是因噎廢食。

更具體的說，羈押的目的在確保被告不會逃亡，基本上還是應以「無罪推定」視之，應保障其完整的訴訟權及對被告人權的尊重，多年未修過的羈押法相關條文充斥不少忽視刑事人權的規定，但似乎未被政府正視。

舉例說，前總統陳水扁的律師鄭文龍抱怨，每次律見只有三十分鐘，卷證幾百卷，「那有時間做完整討論」，這是基本的被告人權，其所言也是事實，不過問題並非始自今日，但羈押法就是如此規定，很多檢察官、法官都認為「早就應該修正了」，但是願正視它的司法官員在那？

又如不少看守所的律見環境嘈雜、空間又小，不易討論案情，又有誰重視過？

唯有「視民如傷」，政府努力保障被告應有刑事人權，我國才能真正邁入人權國家之林。

(自由時報)
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電影《大淘金》歹徒如何脫困 答案揭曉

一九六九年經典電影《大淘金》（The Italian Job）的結尾，十名匪徒搭乘巴士載運金塊，不料路滑失控，車後半懸空於峽谷，匪徒們則在車前半，恰成危險平衡，既無法離開，也不能取金塊，這該如何是好呢？

電影末尾，影星米高肯恩（Michael Caine）飾演的老大說：「等一下，我有個好點子。」但接著片子便結束了，讓觀眾們一直揣測他有什麼方法。為此，英國「皇家化學會」懸賞脫困方案，但行 動不得超過卅分鐘，資訊科技專家高德溫（John Godwin）的點子最棒，因此獲獎。

高德溫的方法分四步，首先打破巴士中間第三扇車窗，稍稍減輕車後半的重量，更重要的是有人可以探出頭，由外把第二、第一車窗玻璃往車內敲碎，車前半重量不減。

接著一名匪徒探出車外，把巴士前兩組車胎洩氣，讓車前半部穩定，減少晃動。

第三步則是掀開油料槽上方的車地板，由車內把卅六加侖、重約一百四十公斤的汽油放掉，減輕車後半的重量。

放乾油料後，車前半應該有足夠的重量，容許一名匪徒下車，把附近的石頭搬到巴士前半壓住，另一位兄弟就可匍匐往車後取得金條了。

匪徒們如何帶著金塊平安下車？

(中國時報)
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十三師培中心列為二等 將減招廿％

教育部廿三日公布大學校院師資培育評鑑結果，十三個單位被列為二等，今年起強迫減招廿％，中山大學師培中心（小學）、文化大學教育系（中學）等九單位連續兩年列為二等，將持續受評。而台灣大學師培中心（中學）經一年往返申訴，仍未能翻案，今年還需接受複評。

師培評鑑四年一輪，由國家教育研究院籌備處承辦，九十三年度至今所有單位皆已完成評鑑。結果分三等，第一等為績優單位，維持原招生額，二等下學年度減招廿％，隔年仍須複評；三等則必須停招。

九十七年度包括複評，共有十七校、二十個師資類科接受評鑑，其中七個列為一等，十三個列為二等。其中屏東科技大學師培中心，因主管身兼多職、分身乏術，連續三年被評為二等，今年第四度受評，中等師資組終於名列一等，但幼稚園師資組仍是二等，已向教育部申請退場。

教育部表示，被評為二等的類科，大都是因為未落實定期自我評鑑、課程設計缺乏邏輯架構、教學及行政負荷過重等。另外，若違反《師培法》相關規定，如教師員額不足五人、組織規章未送教育部備查等，按規定就不能列為一等。

值得注意的是，去年台大師培中心（中學）被評為二等，震驚學界，本該於今年接受複評，但該校提出申覆，一年來來回辯論數次，最後仍被列為二等，將減招二十％並接受下學年度的複評。

師培評鑑實施以來，歷經市場供需失衡、流浪教師過多，以及教育部師資生減半、強制減招及停招等政策，參與師培校數已從四年前的七十五校，下降為五十七校，核定學生名額更從高峰的二一八○五人，降為九二八二人，降幅高達五七％。

教育部中教司長蘇德祥表示，評鑑結合退場機制，是遵循「獎優汰劣」、「優質適量」的方針。目前已完成一輪的評鑑，明年度起由高教評鑑中心接棒，和大學系所評鑑同步。

(中國時報)
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人口年增率創新低

受到景氣不佳與少子化影響，台灣人口年增率再創歷史新低紀錄。根據內政部統計，截至民國九十七年底，台灣地區人口總數為二三Ｏ三萬餘人，總增長率為千分之三點四二。內政部表示，主要是因為自然增加率下降幅度大於社會增加率變動幅度。

在縣市別人口方面，前三名都在北部地區，分別是台北縣三八三萬人、台北市二六二萬人、桃園縣一九六萬人；老化指數方面，嘉義縣最高，澎湖縣次高，金門縣居第三，都突破九成。

內政部表示，台灣地區從民國八十二年起邁入高齡化社會以來，六十五歲以上老人所佔比例持續攀升，九十七年底已達百分之十點四，老化指數為百分之六十一點五，雖仍較歐美及日本等已開發國家為低，但較其他亞洲國家為高，同時也繼續寫下歷史新高。

根據內政部統計，九十七年底台灣地區戶籍登記人口為二三Ｏ三萬七Ｏ三一人，人口總增加率為千分之三點四二。內政部表示，除了民國九十五年較高外，呈逐年遞減趨勢，今年則再創歷史新低紀錄。

在性別統計部分，全台男性人口一一六二萬六三五一人，佔百分之五十點四七，女性人口一一四一萬六八Ｏ人，佔百分之四十九點五三，性別比例為一Ｏ一點八九 （每百女子所當男子數）。

在地區人口比例部分，偏遠地區男性居多，都會區女性居多。男性人口比例最高的前三名是連江縣，金門縣、台東縣分居二、三名，女性人口比例最高的前三名是台北市，台中市、嘉義市分居二、三名。

區域人口增加比例部分，北部區域各縣市，除台北市及基隆市外，都呈現增加趨勢，新竹市、新竹縣、桃園縣的增幅最大，東部區域各縣市因自然增加及社會增加都是負值而呈減少，其餘中、南部區域及金馬地區各縣市則增減互見，其中金門縣、澎湖縣社會增加率都超過百分之十。

(中國時報)
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台灣2304萬人口 年增率新低

內政部昨公布九十七年底人口結構分析指出，去年底台灣戶籍登記人口為近二千三百零四萬人，總增加率僅三點四％，我國人口總增加率長期呈遞減趨勢，去年再創新低，已不到十年前的一半。

內政部表示，由於台灣進入高齡化社會，扶老比為十四點四％呈平穩上升；扶幼比為廿三點三％呈快速下降，扶養比續降至三十七點七％；目前全世界扶養比平均值為五十三點八五％，已開發國家為四十九點二五％，開發中國家為六十三點九三％，台灣明顯偏低。

從性別來看，台灣男性人口一千一百六十二萬六千餘人，占五十點四七％，女性人口一千一百四十一萬餘人，占四十九點五三％，性別比例為一百零一點八九（每百女子所當男子數），隨政府早年撤退台灣的大量職業軍人逐漸凋零及近年中國等外籍配偶移入人口增加，性別比例持續降低。

(自由時報)
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貓纜塔柱遷移 要搭得等1年

貓 纜Ｔ16塔柱經市府評估決定遷到卅公尺外的稜線另一側，十一個月的工期若順利，貓纜最快於今年底復駛。市府政風處調查，貓纜當初規畫、施工及驗收過程，都 有行政疏失，市府已將十一位公務員移送監察院，另將監造及施工兩業者移送地檢署，市長郝龍斌昨表示會負完全責任，並向國人鞠躬道歉。

郝龍斌表示，去年九月底連續的颱風大雨，造成Ｔ16塔柱掏空、附近邊坡崩塌，市府經四個月的地質調查，決定將Ｔ16塔柱往Ｔ17塔柱方向遷移卅公尺。在山 稜線另一側的新址沒有崩塌史，是地質較佳、坡度較緩的非環境地質敏感區，而且下方沒有社區住戶，政大御花園、棲霞山莊住戶可以更安心。

新、舊位置 相距卅公尺

市府秘書長楊錫安表示，塔柱新址高度比原來低約五公尺，若工程順利，貓纜最快今年底可復駛，最晚也不會拖過明年春節。由於新、舊塔柱只差卅公尺，市府依法 國原系統商ＰＯＭＡ公司建議，Ｔ16塔柱的鋼柱和纜繩將直接移用於新塔柱，省下先拆卸、搭架置放的數百萬元經費。

郝龍斌引述政風調查結果指出，貓纜規畫流於草率，施工及驗收過程則有行政疏失，已將當初規畫的交通局副局長等六人，及負責施工、驗收的新工處總工程司等五 人移送監察院，經查雖有行政疏失，但並無公務員貪瀆問題。監造的台灣世曦及施工的春原營造，則被移送台北地檢署偵辦。

負政治責任 郝龍斌道歉

郝龍斌說，Ｔ16塔柱邊坡崩坍造成當地居民不安、貓纜暫停營運的損失，他身為台北市長有政治上的責任，因此會負起完全責任，並向全民鞠躬道歉；至於前市長馬英九有沒有責任？郝龍斌表示，他不便代替回答。

針對外界質疑貓纜工程當初免環評、免建照和雜項執照，郝龍斌強調，政風單位認為都依法有據，並無疏失。

停駛有形損失 至少三億元

貓纜停駛短少的營收、護坡、遷移、鑑定費等有形損失，至少超過三億元，還不包括貓空商圈遊客大減的無形損失。市府表示，被移送業者若被判違反契約，市府可求償，但議員認為商機損失難估算，如何讓貓纜安全復駛、全民重拾信心，才是重點。

市府表示，市府對台灣世曦還有尾款沒付，對春原營造，則扣著保固及履約保證金，如果三審定讞證明業者違反合約規定，市府可向他們求償。至於被移送監院的十一人，等監院調查完再送考績會處理，不過行政疏失情節不算嚴重。

據統計，貓纜九十六年七月四日營運開始，到九十七年十月一日，十五個月來共有六百一十七萬人次搭乘。每個月營收以一億五千萬計算，貓纜停駛十五個月就損失 兩億兩千多萬，再加上護坡、鑑定費，Ｔ16塔柱遷移的基礎土木工程約兩千一百萬，損失三億以上，這還不包括貓空商圈大幅滑落的商機。

(中國時報)
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貓纜遷塔柱 至少要11個月

保留基座、基樁 遷移30公尺

台北市長郝龍斌昨天宣布貓空纜車T16塔柱將遷移三十公尺，原基座、基樁將保留，工期需十一個月，最快年底完工，最慢不拖過明年春節。

郝 龍斌表示，市府評估發現塔柱現地補強、邊坡整治須耗費三千三百萬元，施工需十個月，經費、時程都與遷移相近。由於新塔柱「T16-1」下方並無住宅，地質 情況良好，因此才決定遷移，法商也建議T16鋼柱、纜繩直接移到新塔柱上，以節省經費，市府將等新塔柱遷移後再卸下T16的纜繩、鋼架，T16塔柱原基 座、基樁將保留，也有助於穩固地形。

郝龍斌說，四大技師公會提出NH-1與NH-2兩個地點給市府參考，其中NH-1距離T16塔柱約三 十公尺，海拔略低約五公尺，位於T16與T17塔柱纜繩走廊之間，在山稜線另一端，地質情況較佳，下方並無社區住宅，也未出現崩塌情況，纜車廠商法商 POMA公司也認為是適合遷移地點。

郝龍斌表示，基礎土木施工約需花費兩千一百萬元，必須有十一個月時間，至於纜車機電相關工程經費不多，相關經費在監察院、公共工程委員會責任釐清後，再評估是否向廠商求償。

原廠商春原營造也被市府移送監院，對於市府是否還會找春原營造施工，郝龍斌不願明確答覆；台北市政府秘書長楊錫安說，春原營造也可以作，但相關施工技術不難，很多廠商都可以作，可能請公共工程委員會等單位協助處理。

找原廠商施工？ 郝龍斌沒答案

郝龍斌表示，市府原計畫先卸下舊塔柱的鋼柱和纜繩，但POMA公司認為卸纜繩需花費數百萬元，且必須設置架子承載纜繩，他們建議市府配合新塔柱興建工程，將鋼柱、纜繩直接移用於新塔柱，以節省經費及工程，市府也決定依照專業評估辦理。

四大技師公會成員、土木技師拱祥生指出，貓纜鑑定報告內有提出NH-1、NH-2兩個位置的地質鑽探資料，提供市府參考，技師公會認為這兩處位置距離T16不遠，地質情況也比T16塔柱還好，但塔柱是否應該遷移到此位置，則由市府作決定。

(自由時報)
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遵/張大春

「酉」字的甲骨文無須深識，一眼看上去就知道：是個平口細頸寬肩圓腹、還帶一個尖錐底兒的器皿，原意則是指器皿中盛裝的「酒」。大約還是基於文字的假借作用，「酉」把字形借作地支的第十位去用了，本字祇得另外加上一個水字偏旁以表示原來的意義。

無論是甲骨文、金文或小篆，在「酉」這個初文字符上方加兩撇或三撇，呈冒氣狀，便是一個「酋」字。這個字的意思就多了，有說是代表「西方」、有說是代表 「魁帥」、有說是代表「過熟而有毒的酒」，也有再引伸「過熟」而成其為「終」的意義──也就是最後、末了的意思，與「就」、「成就」同義。

這 個酒壺之字接下來的的發展就更複雜了，老古人可不管原先作為「酒器」之字的「酉」字頂上根本不曾冒氣兒，也不介意冒著氣兒的酒極可能是毒酒，後來祇要是碰 上與祭祀、款待賓客有關的活動器物，都把那兩撇「酒氣」給帶上，於是，底下添畫上兩隻手（爾後簡化成一隻手）的「尊」字也出現了。這個字，總意味著地位 高、輩份長，表看重、推敬、崇禮、貴顯之意──據說是和先前所說的「祭祀」這個活動的概念有關：祭有酒，奉飲之時必有禮節、法度。

去秋我在嶺南大學授課，暇時偕好友過青山古寺，見山門背面有一聯：「遵海而南，杯渡情依中國土/高山仰止，韓公名重異邦人」。下聯的「韓公」指的是韓愈， 傳說他來過屯門，此事於史本無確證。不過，上聯的杯渡和尚卻真是將近一千六百年前南來弘法的高僧，據云此僧隨行攜一巨杯，每當遇到須要渡河的情境，便藏身 於杯中，以避波濤。

這個沒有情節的「段子」很有一點兒象徵性的傳奇況味。我在高中時代初次讀到這個故事的時候，還沒有修習過聲韻學，不知道「杯」與「悲」古音根本不同部。於 是我曾經毫無根據地想像：「杯」會不會是「悲」的轉喻？佛家不是常常強調：「無緣大慈、同體大悲」嗎？這隨身帶著一個木製巨杯的怪異和尚，或則即是「身負 大悲宏願」者的一個譬喻？這當然是望文生義──而我自以為是了好幾年。

至於上聯的「遵海而南」一語，出自《孟子．梁惠王下》：「吾欲觀於轉附、朝?，遵海而南，放於瑯琊。」這裡的「轉附」、「朝?」、「瑯琊」，在今天叫「芝 罘島」、「成山角」和「瑯琊山」，都是山東沿海的山名。原文裡的「吾」是齊景公，這是齊景公為了仿效古代帝王從事長途壯遊而徵詢於宰相晏子的一段話，「遵 海而南」一詞就是指「沿著海岸向南方一直行去」的意思。

我把這副對聯解釋給張容聽，告訴他：遵守規矩做人行事，就不會犯錯受罰，就好比「遵海」的意思是循著海岸線一直走，自然不會掉到海裡去。

張容聽了，點點頭，說：「喔。」

「你不覺得從『酒杯』到『依循』，這中間的意思差得很遠嗎？」

他想了想，又點點頭，可是隨即又皺起了眉毛，說：「可是還不夠奇怪。」

「甚麼叫『不夠奇怪』？」

「一個和尚隨身帶一個大杯子走來走去才奇怪。」

「我卻覺得杯渡和尚整個人恐怕就是這一個『遵』字的化身，」我說：「越想越有道理，這一點兒都不奇怪。」

「不是我說你，你的問題就是想太多。」

(中國時報)
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消費券只是火種 無法解危/中時社論

消費券發放一星期來，民間反應熱絡，市場亦有相應之搭配，似乎創造出一波消費小高潮。面對這樣的肯定，若干民代與名嘴遂有「再發一次消費券」的呼聲，希望 政府能乘勝追擊。我們認為，這樣的建議恐怕是不了解總體經濟運作的外行話。我們需要對當前經濟的困境、未來面臨的挑戰、與消費券功效的極限做一番剖析，才 能正確掌握未來經濟政策的方向。

大家都知道，政府之所以要推消費券政策，是因為台灣的景氣不佳，希望靠促進消費來擴大內需。但是擴大內需有許許多多的做法與管道，而消費券政策只是眾多選 項之一，概念上既不是唯一，而實務上也不是最佳。先前，我們不願意講述太多消費券政策的侷限，是因為避免澆政府冷水，期待能在共襄盛舉的氣氛下，成全一些 政府的努力。但是，如果有人建議消費券要一發再發、要「把火種當柴燒」，那就實在太不長進了，必須要予以督促、提醒。

首先，台灣民間發揮了不少創意，打折、促銷、加碼、抽獎樣樣都來，才促成了十八日消費券發放後的繁榮市景。然而商家促銷只是為了搶食這新增的八百多億大 餅，卻未必真會增加一般家庭的消費意願。的確，有些行業已經發現，十八日當天生意興隆，但十九日就已經回冷，似乎有些消費只是一時的、取代平常的，真正刺 激的「新增」消費，恐怕未必那麼樂觀。

此外，一月下旬適逢農曆春節，民間消費本來就有一些應景的增加，故消費券的淨效果，恐怕要再打折扣，至少要與去年農曆年相比，才能得出正確的數據。無論如何，那些才看兩天榮景就建議再發券的政治人物與名嘴，最好再冷靜觀察一陣子，稍安勿躁。

其次，消費券是全面性的、沒有針對性的發放，其所刺激的內需多以家庭購買的食、衣、行、樂等零散性支出為主；這些固然是重要的內需項目卻不是「最受景氣衝 擊」的項目。例如，依目前資料顯示，台灣現在受不景氣打擊最大的產業分別是電子、電機、光學等。他們受全世界不景氣影響，出口量驟減約五○％，且未來訂單 亦未見起色。因此，在二○○九年台灣失業壓力最大產業，就是這電子電機產業區塊。

但是消費券政策能夠救得了台灣的電子電機產業嗎？很抱歉，救不了。為什麼救不了呢？因為他們的產品幾乎全供外銷，與消費券所刺激的內需市場幾近絕緣。以手 提電腦與桌上型電腦為例，台灣所生產的整機數目或原件，占全世界銷量的八五％至九○％。當台灣的外銷訂單衰退五○％時，廠商的出貨量即減少近億台電腦。台 灣只有五百萬戶家庭，就算每戶家庭用消費券買一台電腦，也只占這些電腦商出貨量的廿分之一。由此例可見，消費券「全面性」的刺激家庭內需政策，與整體經濟 「針對性」的產業蕭條，是並不一致的。一再發消費券，也解決不了即將來臨的台灣失業壓力。

那麼台灣特定產業的困境與壓力，要如何解決呢？這需要對個別產業對症下藥，結合經濟部、勞委會之力，做個案治療。以DRAM產業為例，如果經濟部能成功地 促成DRAM廠的水平整合、以及與上游技術母廠的垂直合併、趕走了聲望不佳的若干現有經營者，也沒有花太多納稅人的資金，那麼該產業相關的失業問題，也許 就順利解決了。這一類的對症下藥比起消費券政策而言，難度高、不易成功、風險也大；但畢竟那才是救經濟的針對性努力。消費券政策容易推、皆大歡喜、政治阻 力小，卻是最懶惰、最不用功的政策；即便能討好民眾，卻無法解救經濟。

誠如學者指出，消費券是救經濟的火種，卻不是木柴。火種可以用來生火，但絕沒有人會想用火種烤肉、煮飯。八百億經費不是小數目，也是人民繳納的稅金，花起 來要戒慎恐懼。如果一個政府一而再、再而三的發消費券，那麼很快就會被別人看破手腳，反而印證了我們的官員無法對症下藥。世界經濟風暴虎嘯而來，台灣東一 招消費券、西一招還是消費券，三下兩下就會被描述為「黔驢」。

消費券一鼓可以作氣，再鼓三鼓，就省省吧！

(中國時報)
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史上最大跌幅 去年12月外銷訂單衰退33％

全球金融海嘯引發消費信心不足，外銷接單動能全面受創，去年十二月外銷訂單金額大幅衰退卅三％，創下有史以來最大跌幅，接自中國（含香港）的訂單更是銳減四十七．一三％，是近廿三年來最低紀錄。經濟部統計處預估今年一月外銷接單將更疲弱，金額恐不到兩百億美元。

接自中國訂單銳減四成七

自從去年十月，外銷訂單金額年增率由正轉負以來，負成長也逐月呈現加深趨勢。去年十二月外銷訂單金額為二○七．九億美元，較二○○七年同月減少一○二．四億美元，大幅衰退卅三％。

就各接單的貨品觀察，以電子產品較二○○七年同月減少廿二億美元（減幅三十．八四％）影響最大；其次為資訊與通信產品，減少十五．三億美元（減幅廿三．一三％）；而精密儀器等產品則減少十四．五億美元（減幅五十三．八三％）。

累計去年全年外銷訂單金額達三五一七．二億美元，較二○○七年同期僅增加五十九．一億美元，增幅為一．七一％；統計處坦言，全年外銷訂單金額與原本預估的三六○○億元至三六五○億元目標「差距滿大的」，年增率則是「非常低度的成長」。

在 主要接單地區方面，由於動能隨北京奧運閉幕逐漸轉弱，因此去年十二月接自中國（含香港）的訂單金額較二○○七年同月銳減四十七．一三％，為一九八六年四月 以來新低；至於全年接自中、美的外銷訂單金額年增率分別為負三．八七％與負二．九四％，也雙雙創下二○○二年以來最低紀錄。

一月接單恐不到200億美元

根據外銷訂單受查廠商預期下月接單狀況顯示，認為今年一月接單將較去年十二月減少的廠商家數佔六十一．一六％，預期將增加者僅九．四七％，各業別廠商「預期減少」均逾五成，其中電子、資訊與通信及精密儀器等產品的廠商「預期減少」幾近六成，相當不樂觀。

統計處憂心說，廠商多期望景氣在今年第二季能「落底」、第三季即可反轉，但實際上經濟復甦的腳步「應該是很慢的」。

買氣冷 工業生產大減三成二

除了外銷訂單金額慘跌之外，昨天發布的去年十二月工業與製造業生產指數年增率也雙雙寫下歷史新低。經濟部統計處指出，展望未來，我國對外出口短期恐將難以擺脫疲弱態勢，預期今年上半年製造業生產將續呈減產態勢。

去年十二月份工業生產衰退卅二．三五％，為史上最低；其中製造業減少卅三．四％最多，同樣寫下史上新低紀錄，而礦業及土石採取業、電力及燃氣供應業、用水供應業、建築工程業也分別減少二十．○七％、十六．一二％、四．九六％與十六．三一％。

去年全年累計與二○○七年比較，工業生產減少一．九五％，則是自二○○二年以來年增率首度由正轉負。

去年十二月份，製造業中以資訊電子工業衰退四十二．一％最多，權重較大的電子零組件業、電腦電子產品及光學製品業、金屬基本工業、機械設備業、汽車及其零件業、化學材料業等主要行業都是三成以上的負成長。

統計處表示，金融海嘯重創全球經濟，國內外需求「急凍」，加上春節前的趕工儲存效應不明顯，十二月製造業生產大減，第四季年增率也由正轉負。

展 望未來，國際經濟預測機構紛紛向後推延全球景氣復甦時程，我國對外出口短期恐將難以擺脫疲弱態勢；不過，預期在政府採取寬鬆貨幣政策以及陸續釋出消費券、 稅收減免、擴大公共建設等多項振興經濟利多措施下，可望略微提振國內消費與投資，彌補景氣降溫的生產空缺，因此統計處預期今年上半年製造業生產將在內需由 冷轉溫、外需趨冷，以及去年比較基數偏高下，續呈減產態勢。

廠商寒 製造業信心30年新低

景氣冷，國內製造廠商信心也陷入空前低迷期。台灣經濟研究院昨天公布最新景氣動向調查月報，去年十二月「製造業營業氣候測驗點」下跌至七十五．九六點，不僅是連續四個月下跌，更創下近三十年來的新紀錄。

「製造業營業氣候測驗點」這項調查，是台經院每月份針對廠商調查對當月、以及未來半年景氣看法，再進行平均加總試算。

根 據台經院去年十二月對製造業廠商的問卷調查顯示，認為當月景氣為「好」的比率，較前月調查增加三．一個百分點，而製造業廠商看壞當月景氣的比率，減少三． 六個百分點。若從整體廠商對未來半年景氣看法來觀察，「看好」比率從四．九％增加至十三％，而「看壞」比率則從六十六．七％下滑至四十七％。

台經院將製造業對十二月當月及未來半年景氣看法，經過模擬試算後，十二月營業氣候測驗點為七十五．九六點，較前月修正後的七十八．○二點下滑二．○六點；這創下一九七三年三月營業氣候測驗點創辦以來、近三十年最低紀錄，也顯示廠商對經濟景氣衰退疑慮，持續加深。

其次，在服務業方面，根據台經院調查，十二月服務業營業氣候測驗點為八十六．五一點，較十一月修正後的八十九．六七點，下滑三．一六點。這項指標也已經六個月連續下跌。

(自由時報)
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喝茶飲抗寒 防感冒 緩症狀 桂枝茶減鼻水 銀花茶適喉痛

今 天是小年夜，不過春節連假第一天就有冷氣團來襲，根據氣象局預報，氣溫將下探10℃，台北市立聯合醫院中興院區中醫師黃建榮表示，濕冷的天氣容易引起過 敏、感冒，不少人更因為低溫導致手腳冰冷，或是氣溫陡降而全身不舒服。萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀提醒，春節介於節氣大寒到立春之間，是一年中最冷的時 候，除了要保暖，不妨喝些禦寒補氣的茶飲，增加身體抵抗力。

黃建榮醫師表示，從去年12月開始有一波波冷氣團報到，使得門診中感冒患者多 數是風寒型感冒，出現鼻水流不停的症狀，除了照醫囑用藥，平時可以飲用桂枝茶來緩解，但因為此茶飲比較熱性，若合併有喉嚨痛、乾咳症狀者，最好改喝銀花 茶。此外，這時候也是最適合吃補品的時機，其中人參可以改善虛寒體質達到補氣效果，增加人體抵抗力，不過孕婦及正因感冒而有高燒等急性病症者，不建議使用 人參。

緩解用
桂枝茶流鼻水適用
材料：甘草9克、芍藥9克、蒼耳子6克、紅棗5顆、桂枝9克、生薑少許。
作法：將紅棗與生薑置入鍋內、其他藥材置入棉布包一起加水800c.c.，大火煮滾後關火，即可飲用。
適合：流鼻水者。
注意：有喉嚨痛、咳嗽症狀者不適合飲用，會增加痰量。

銀花茶喉嚨痛適用
材料：羅漢果1/3顆、銀花9克、白花蛇舌草9克。
作法：將羅漢果敲碎取1/3，與其他藥材置入棉布包加水800c.c.，大火煮滾後關火，即可飲用。
適合：喉嚨痛、乾咳不止者。
注意：正在腹瀉者不適合使用。

抗寒用
龍眼薄荷茶
材料：薄荷葉少許、龍眼乾3克。
作法：將龍眼乾置入300c.c.水中，大火煮滾後關火，將薄荷撕小片置入悶3分鐘即可飲用。
適合：因為天冷而頭痛、頭皮發麻者。
注意：已有咳嗽等感冒症狀者不適合飲用，會增加痰量。

高麗參茶
材料：枸杞3克、高麗參1克、麥門冬2克。
作法：將高麗參、麥門冬加水300c.c.，大火煮滾後再放枸杞，續煮3分鐘後關火，即可飲用。
適合：手腳冰冷者。
注意：高血壓等慢性病患要在醫師處方下使用。

養氣茶
材料：藏紅花0.5克、枸杞3克、黃耆2克、當歸1克。
作法：將黃耆、當歸、藏紅花置入棉布包，加水300c.c.，大火煮滾再放枸杞，續煮3分鐘後關火，即可飲用。
適合：手腳冰冷者、因天冷而胸悶者。
注意：高血壓等慢性病患要在醫師處方下使用。

人參藥膳
黃建榮醫師表示，人參有補氣效果，冷天吃可以禦寒，不過孕婦及發燒、咳嗽有黃痰患者不適合吃人參補品。

參竹滋補雞
材料：人參鬚4克、玉竹4克、枸杞2克、雞肉200克。
作法：雞肉切塊，以沸水燙過去血水之後，與人參鬚、玉竹一起放入鍋中，加水蓋滿肉塊，先以大火煮滾，再以小火燉約30分鐘至雞肉熟爛，最後放枸杞續煮3分鐘關火，即可食用。
適合：體質虛弱者可補血、補元氣。

西洋參粥
材料：西洋參9克、麥門冬10克、淡竹葉5克、米30克。
作法：先將麥門冬、淡竹葉放入棉布包，鍋中加水1000c.c.，煮滾後再加熱10分鐘，過濾取汁。將米粒清洗過後置入濾汁浸泡20分鐘，再開火熬煮成稀飯，米粒快要熟了之前放入西洋參，再煮5分鐘關火，即可食用。
適合：容易口乾、倦怠無力者。

醫師說
加入補腎藥膳
大寒到立春間是食補好時機，可加入補腎藥材，如在十全大補湯加肉桂，在羊肉湯加附子。多吃腰果、核桃等堅果類，同樣可補腎。

圍巾保暖頸部
冷天即使穿厚衣服，若沒做好頸部保暖，冷空氣刺激就易感冒。出門應戴圍巾，騎乘摩托車者最好也戴口罩，避免上呼吸道受風寒。

(蘋果日報)
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讓心情愉快 吃榖片比巧克力好

吃 甜食可讓低落的心情變愉快，馬偕醫院營養師趙強表示，吃純碳水化合物等澱粉類食品，如榖片、白吐司、口糧餅乾等，更能快速有效使心情變好。這些純碳水化合 物食物，可讓體內血糖升高，胰島素分泌增加；而在這些食物中的色胺酸會從血液中進入大腦，合成血清素，血清素就是可讓心情變愉快的元素。巧克力等甜食另含 油脂和蛋白質等成分，非純的碳水化合物，且巧克力是單醣類食物，消化時間快，無法讓升高的血糖穩定維持，所以要讓心情變好，吃榖片會比巧克力好。

勿吃零食類甜食
純碳水化合物由多個葡萄糖的鏈結組成，人體需要分泌較多酵素才能分解吸收，因此消化時間增加，可維持較長的飽足感，血糖和胰島素的分泌相對也能維持在穩定的狀態，能保持情緒的穩定。
以 巧克力來說，雖然剛吃下去時和純碳水化合物食物一樣，可提升血糖、刺激胰島素分泌，讓心情變好，但因成分較簡單，消化快，提升的血糖也會很快降低，胰島素 效應時間也會縮短，此時血糖和胰島素會持續下降到低點，飢餓感會更明顯，情緒可能更糟。至於水果中，只有香蕉含有較多色胺酸，加上果膠含量高，可延緩食物 從胃到小腸的時間，增加飽足感，較能讓心情變好，其他水果因果糖的胰島素效應不佳，無法提升低落情緒。

餐前1小時先吃
趙強營養師 提醒，選在對的時間吃純的碳水化合物，不只能有好心情，也能提高工作效率，可在餐前1小時吃約1個平碗份量的榖片，增加血糖和胰島素分泌，消除飢餓感，心 情愉快做事效率也會變好。餐前吃榖片等食物，使得用餐時不會因很餓而可能吃過多，對想控制體重的人來說，是可以有效幫助控制體重的方式，但是記得在用餐 時，要把1小時前吃的碳水化合物的熱量扣除，才不至於吸收2倍熱量。

(蘋果日報)
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年節過勞 焦慮失眠者增

精神科醫師發現近來「過年急性壓力症候群」患者增多，有婦女過勞到失眠，不少人年終差仍得包紅包，焦慮到快窒息；醫師表示，春節也是躁鬱症發作高峰，甚至有患者一口氣花光全家消費券，提醒民眾若情緒低落、嚴重失眠，可就醫藉藥物改善。
聿康診所負責醫師吳東庭說，最近接獲許多嚴重焦慮、失眠、頭痛婦女求診，有的症狀嚴重到須用藥緩解；部分躁鬱症患者因躁症發作入院，還有一名母親拿到全家消費券就立刻花光，被家人押著就醫。

憂沒錢包紅包
台北醫學大學附設醫院精神科主治醫師鐘國軒說，有男性憂年終縮水，「紅包只能包消費券」，部分焦慮症患者覺得返鄉壓力大，喘到窒息、冒冷汗、手抖，還有酒癮患者擔心返鄉親友拼酒會「破戒」。
鐘國軒說：「我會勸這些病患，過年是短期壓力，很快就沒事。」新竹關西培靈醫院院長李光輝建議，有經濟壓力者改送禮品，禮輕情意重。台安醫院身心科主治醫師張育彰提醒可延後回家或提早返工，並多安排活動。精神科開業醫師陳炯鳴說，若情緒低落、嚴重失眠，可就醫藉藥物改善。

避免過年症候群注意事項
◎及早規劃假期計劃，多安排戶外、知性、藝文或公益活動，避免漫無目的出遊或在家
◎理解過年若有壓力也是短暫的，輕鬆看待
◎若經濟有壓力，可送禮品取代紅包
◎有婆媳、妯娌、姑嫂等親戚互動問題，多體諒對方，不要計較鬥嘴
◎三餐作息維持正常，避免熬夜或晚起
◎有憂鬱、焦慮症等身心疾病者，應規律用藥
◎收假前1~2天，安排與平時生活類似作息起居，提早上床睡覺

(蘋果日報)
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天秤男 最易被援交詐財 雙魚座色大膽小 反不易上鉤

哪 種星座男性最易遇援交詐騙而破財？答案是天秤座。一六五反詐騙專線統計，去年全國逾二千名男性援交遭詐騙，受害者以天秤座居冠，最少的是雙魚座；對此星座 專家薇薇安指出，天秤男喜歡美女、愛談戀愛成為高危險群，加上去年桃花運較差，可能因此上榜，而雙魚男因色大膽小保護了他。

天蠍性慾強居次
警 政署統計，去年男性援交遭騙共有二千一百八十三人，其中二十歲到三十八歲的被害男子逾九成；從十二星座統計分析，天秤座、天蠍座、處女座包辦前三名，雙魚 座以一百三十八人最少。對此反詐騙專家常金蘭指出，網路聊天室是援交的最大平台，而年輕人的生活與網路最密切，自然成為遭援交詐騙的高危險群。
星座專家薇薇安指出，天秤男愛美女，也因怕孤單喜歡談戀愛，如綜藝天王吳宗憲、香港藝人陳冠希等，因個性使然若遇人不淑，易掀起桃色風暴，加上去年天秤男桃花運不佳，可能因此成為援交慘遭詐財的冠軍，呼籲：「天秤男今年桃花運很旺，千萬別再做傻事。」
薇薇安說，天蠍男性慾強、喜歡追求特殊性愛技巧，加上去年其情緒不穩，易以性為發洩管道而遇害；處女男是生活單純、做事小心的星座，易因識人不明被騙；雙魚男色大膽小、多疑的個性，往往約了對方卻突然爽約，所以最不易上當受騙。
常金蘭建議，男性若發現自己個性具有衝動、好奇、冒險等特質，進行網路交友時就應特別謹慎，記住「相約見面、操作自動櫃員機（ＡＴＭ）、恐嚇匯款」是援交詐騙三部曲，萬一遇遭歹徒恐嚇公布援交照片，唯有報案才能終止勒索。

(蘋果日報)
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救失業 存好明天的氣力/陳明祺(清華大學社會學研究所助理教授)

周日（18日）消費券正式開始發放，一時之間市況似乎恢復一線生機，加上農曆過年在即，空氣中飄散著一股暖意，政府相關官員也發出不少比較樂觀的評論。

但 是一時的榮景終究還是沒有解決更深層的問題，根據最新的經濟數據顯示，中國和美國的景氣依然還不到底部，這對台灣的經濟前景仍然會有相當重大的負面衝擊， 決策官員應該還不到樂觀的時候。新近主計處發表的失業數據尤其令人觸目驚心，根據預測，台灣上半年的廣義失業人口將會突破百萬。面對這樣的形勢，政府可以 做些什麼？

嚴肅面對舉債問題
面對這波全球金融大海嘯，經濟學者的共識是，在積極的貨幣政策之外，政府要勇於舉債，拯救奄奄一息的 市場，也就是為了度過眼前的危機，政府必須債留後代子孫。到底應該把向後代子孫借來的錢投向何處是政府和我們這代人必須嚴肅以對的重大公共選擇，投對地 方，不但可以減緩經濟衰退帶來的痛苦，甚可為未來社會的全面發展奠定良好的基礎，其實也可視為一種投資；投錯了地方，不僅僅浪費寶貴的資源，更可能錯過關 鍵時機，讓台灣經濟進一步沉淪。高素質的勞動力是過去台灣創造經濟奇蹟的主要動力，可是在金融海嘯之前，他們未能分享到全球化的利益，而在經濟危機之中， 他們又成為第一個犧牲者。失去工作，不單影響到失業者個人，更影響到他們的家庭和社區，一百萬個失業者，後面就是一百萬在困境中度日的家庭和數千個蕭條殘 破的社區。這不只是一個經濟的問題，更同時是一個社會的問題。
在這個時刻，政府必須正視這個從經濟危機到就業危機可能進一步蔓延到社會危機的發展 趨勢。在這個背景之下，拯救經濟可以結合積極社會安全投資和拯救失業做為核心任務。與其浪費大量金錢在DRAM或房地產這類扶不起的阿斗產業上，不如把資 源直接給予勞工。被視為大恐慌時代少數能提出有效藥方的經濟學者凱因斯最近最常被引用的一段話是，為了拯救經濟，政府在必要時可以在單日僱用一批人挖洞， 雙日再僱用另一批人把洞填起來。其實政府可以做得比這個廣為流傳的誤解更多，我們無須蓋一座通往無人之境的橋樑，我們大可以利用這個機會打造通往未來的橋 樑，而這個橋樑就是積極的社會安全措施。
在這個時刻，除了把政府的錢積極地投入修繕危橋重造斷路和各項大眾運輸系統，以提供更多的就業機會之外，還可以仿造美國海外和平工作團的模式，組織社會培力團，政府挹注經費，動員人力投入像是社區科技和語言的基礎教育、社會工作、社區照護和社區基本社會調查等。

鼓勵失業者再學習
另 外還可以發放教育券和生活補貼方式，鼓勵失業者重回學校學習新的技能，這些措施不但可以創造大量工作機會，降低生活痛苦，給失業者有意義的工作，防止就業 危機衍生成社會危機；更重要的是，等到危機過了，我們留下來的不是依然扶不起的阿斗產業，也不是通往無人之境的水泥叢林，而是更小的城鄉差距和數位落差、 強韌的社區和更有競爭力的下一代，這樣我們的孩子才有能力償還我們留下的龐大債務。「明天的氣力，今天給你存好」不只是一句廣告詞，更應是政府救經濟的中 心思想。

(蘋果日報)