簡報常用的綠光雷射筆成為天文攝影的新光害！國內業餘天文觀測者最近發現，很多天文社團進行戶外觀測時，常拿著綠光雷射筆指向夜空，指導入門者辨識星座位置，導致他們熬夜拍攝的天文照片「傷痕累累」，出現多處如刮痕般的綠光雷射痕跡。
由於綠光雷射筆對天文攝影造成的光害干擾越來越嚴重，國內業餘天文攝影家李汪華透過網路呼籲天文同好，注意綠光雷射筆使用時機及禮節，引起各方熱烈回響。 李汪華表示，「天空是大家的，我無權要求別人不用雷射光筆。」但根據他觀察，大半使用雷射筆的時機都不是必須的。
雷射筆若照到眼 易成傷害
中央氣象局天文站技士鄭振豐也指出，最近在山上觀測天象或攝影，確實發現使用綠光雷射筆的人越來越多；綠光雷射筆投射在夜空可以形成光柱，用來介紹星座非常好用。但被濫用就很糟糕，不但嚴重干擾天文攝影，若照到別人的眼睛，甚至會造成傷害。
李汪華日前到玉山塔塔加觀測天象及拍攝照片，他以當天經驗發表在天文網站「星星工廠」討論區，「這張是昨晚拍的，處理了一半，還沒完成，也不打算完成了，原因是畫面中間的雷射筆。昨晚這個構圖的照片拍了廿張以上，每張都有綠光雷射筆的痕跡…無言！」
照片傷痕累累 網友憤慨
在沒圖沒真相的情形下，李汪華把兩張慘遭綠光雷射筆「肆虐」的獵戶座照片上網，有張曝光八分鐘的照片出現如刮痕般的綠光雷射超過十條。當晚剛好碰到高中天文社團戶外觀測，學生拿著綠光雷射筆朝著夜空照來照去，「熬夜拍的獵戶座變成傷痕累累」。
李汪華無奈說，他曾經委婉請高中生不要用綠光雷射筆長時間照向夜空，卻未獲善意回應，學生們還是我行我素，他深感國內天文觀測禮節教育有待加強。
他的感慨在網路上獲得其他同好熱烈回響，「見習生」說，當天受害的不只他一人，當晚在那裡拍攝天象的同好幾乎每人都是受害者。
有人建議，以後到戶外觀星及拍照時，可攜帶「星空環保，從不用雷射筆做起」標示牌，發起星空環保運動。
改用紅光筆 便宜且較安全
「我不鼓勵用綠光雷射筆，這是浪費！」綠光雷射筆越來越普遍，國科會顧問石大成表示，國外目前大多數還在使用較便宜的紅光雷射筆，很少人使用綠光雷射筆。台灣普遍換用價格較貴的綠光雷射筆，與炫耀心態有關；若使用不當，可能對眼睛造成傷害。
石大成曾任國科會光電小組執行秘書，他指出，綠光雷射筆和過去流行的紅光雷射筆都以半導體為材料，由於綠光波長較短、能量較高，可以照得更遠。但若不小心照到眼睛，傷害也可能比紅光雷射筆嚴重。
石大成表示，過去曾發生小朋友把玩紅光雷射筆，照傷同學眼睛的案例。但因眼睛碰到強光會自動閉起來，即使是能量較強的綠光雷射筆，只要不是長時間照射眼 球，就不會造成嚴重傷害。對於國內政府部門和公司企業普遍改用綠光雷射筆作簡報，甚至成為天文觀測新光害，石大成強調，他個人不鼓勵。
石大成表示，綠光雷射筆七、八年前上市，最便宜也要五、六千元，因為太貴，大家都不用。近年價格大幅下降，便宜點的一千元左右就有，使用越來越普遍。但國外大部分仍使用紅光雷射筆，以簡報「指點」的清晰度而言，紅光雷射筆就夠用，沒有必要用價格較貴的綠光雷射筆。
美國曾發生飛航中的飛機因駕駛員被不明雷射光照射，產生炫光的飛安事件。石大成說，國外對雷射筆管制非常嚴格，訂有產品上市安全標準，有次他帶著紅光雷射 筆到巴黎開會，機場安檢被攔下來，安檢人員要求他把雷射筆的電池拆下來後，才能通關上機，國內相關的管制則較寬鬆。
(中國時報)
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為美四到十三倍 台灣孕婦體內塑毒超濃
台灣號稱塑膠王國，但學者最新研究發現，無所不在的塑膠可能嚴重危害我們的下一代！一項研究發現，國內孕婦體內的塑化劑鄰苯二甲酸酯類代謝物濃度過高，為 美國孕婦的四到十三倍。塑化劑是環境荷爾蒙，會干擾腦下垂體運作，導致孕婦甲狀腺素分泌過低，恐影響胎兒中樞神經和生長。
成大環境醫學研究所教授李俊璋和台大職業醫學與工業衛生研究所教授郭育良接受國科會委託，針對塑化劑在環境流布和人體影響進行調查，第一年的研究成果已發 表在《人類生殖》期刊（Human Reproduction），為國際第一份塑化劑對孕婦甲狀腺影響和胎兒發育的研究。
該份研究由成大醫院婦產科蒐集七十六位必須做羊膜穿刺的孕婦羊水和尿液、血液，分析其體內鄰苯二甲酸酯類的五種代謝物濃度，包括鄰苯二甲酸二甲酯、二乙酯、二丁酯、二酯等，了解孕婦體內濃度和甲狀腺素分泌狀況。
李俊璋表示，一般來說，孕婦的甲狀腺素分泌濃度一旦過低，就可能影響胎兒。經檢測發現孕婦尿液中鄰苯二甲酸酯類濃度愈高，甲狀腺素分泌就愈低，兩者呈明顯相關，約有一半左右孕婦懷孕期程內，甲狀腺素都低於低限，在學理上可能影響胎兒的中樞神經系統發育。
經過精算，郭育良說，台灣孕婦體內的鄰苯二甲酸二丁酯（ＤＢＰ）平均濃度為美國孕婦的四到五倍，鄰苯二甲酸二酯（ＤＥＨＰ）更高達十二到十三倍。一般胎兒八周開始出現甲狀腺受體，十周出現甲狀腺，自廿四周到出生間逐漸成熟，在母體時需要媽媽分泌甲狀腺素支援協助。
鄰苯二甲酸酯類為添加在ＰＶＣ塑膠內以軟化塑膠的塑化劑，屬環境荷爾蒙。李俊璋說，若母體內濃度過高，主掌中樞神經系統的腦下垂體會誤以為已分泌足夠的量而停止釋出甲狀腺刺激素，造成孕婦體內濃度低下，母體分泌不足對胎兒的影響可想而知。
該份研究目前已經進行到第三年，參與研究的孕婦都已生產，孩子約一到二歲。李俊璋說，目前尚未看出對嬰幼兒的明顯影響，但因中樞神經發育不良或發展遲緩需時間驗證，正持續追蹤了解。此一研究發現對國內充斥塑膠的環境是個警訊。
孕婦體內塑化劑 源自化妝品、塑膠容器
成大和台大研究發現，孕婦體內塑化劑（鄰苯二甲酸酯類）濃度偏高，學者指出，部分塑化劑用做化妝品和香水的「定香劑」，指甲油中也有類似的成分，加上國人常用塑膠容器盛裝食物，這都是造成孕婦體內塑化劑濃度過高的主要原因。
成大和台大聯手進行孕婦體內環境荷爾蒙塑化劑濃度研究，成大環境醫學研究所教授李俊璋表示，研究七十六位孕婦體內鄰苯二甲酸酯類中的鄰苯二甲酸二甲酯和鄰苯二甲酸二乙酯都低於美國孕婦，但鄰苯二甲酸二丁酯（ＤＢＰ）和鄰苯二甲酸二酯（ＤＥＨＰ）高出許多。
化妝品銷售員濃度也較高
李俊璋說明，鄰苯二甲酸酯類化合物主要用在軟化塑膠，增加塑膠製品韌性和延展性；也用作化妝品、香水和髮膠、沐浴乳等含香味製劑的「定香劑」，以避免添加香料快速釋出。歐美的研究發現，七成左右化妝品都含鄰苯二甲酸酯類，化妝品銷售員體內的濃度更遠高於一般人。
李俊璋說明，從成大及台大的研究，鄰苯二甲酸二甲酯和鄰苯二甲酸二乙酯兩種化合物，主要用在化妝品和香水類等製品，美國女性使用化妝品比例高，孕婦體內濃度高於台灣孕婦的結果不令人意外。
至於鄰苯二甲酸二丁酯（ＤＢＰ），李俊璋說，目前所知主要添加在指甲油內，鄰苯二甲酸二酯（ＤＥＨＰ）則大量用在和食物有關的容器，如盛裝熱湯、熱食的塑膠袋及塑膠碗。
冷飲塑膠杯也會微量釋出
即使不是熱食，裝冷飲泡沫紅茶的塑膠杯也會微量釋出塑化劑，而超商販售的便當多以塑膠盒盛裝，只要進入微波爐微波，更會大量釋出融入食物內，再進入人體。 相對於美國微波食物相當興盛，卻不會動輒以塑膠製品盛裝，因此台灣孕婦體內ＤＥＨＰ濃度才會高出美國孕婦十二到十三倍之多。
塑膠容器微波後大量溶出
李俊璋說，目前正針對二歲到八歲已出現第二性徵的早熟女童進行研究，初步研判塑膠容器微波後，鄰苯二甲酸二酯會大量溶出，並釋出空氣中和灰塵結合。目前檢 測到國人室內灰塵的鄰苯二甲酸二酯（ＤＥＨＰ）含量確實偏高，其次為鄰苯二甲酸二丁酯（ＤＢＰ），孩童對灰塵較無抵抗力，易讓含環境荷爾蒙的灰塵進入體 內。但確實結果尚需進一步證實。
顧健康 醫界：少用塑膠品
國內孕婦體內的鄰苯二甲酸酯類濃度過高，造成甲狀腺功能低下，可能影響胎兒中樞神經發育，醫界看法普遍趨保守。但一致認為鄰苯二甲酸酯類屬環境荷爾蒙，不論對人體危害多寡，少用塑膠用品總沒錯。
馬偕醫院婦產科主治醫師徐金源說，一般來說，有甲狀腺功能低下的婦女不容易懷孕，並有月經流血量較多、容易疲倦、脫髮、肌肉容易疼痛與免疫水腫等症狀。懷孕後流產與胎兒死亡風險比一般孕婦高二倍，但現在已有藥物可有效補充，危險性已降低。
臨床遇到甲狀腺低下的孕婦，較常見是因為懷孕前因甲狀腺功能亢進而切除、或曾接受放射碘治療的患者。
母親甲狀腺功能低下對胎兒的影響，徐金源說，胎兒與母親有各自獨立的甲狀腺，且透過胎盤提供給胎兒的量也有限，應不至影響胎兒發育或出生後的甲狀腺功能。
台北榮總臨床毒物科主治醫師楊振昌說，動物實驗認為環境荷爾蒙會影響內分泌功能，並可能增加卵巢、甲狀腺、乳房等相關癌症風險，最為人討論的就是可能導致男性不孕。
上述爭議已討論多年，環境荷爾蒙的健康風險相關性也越來越獲證實，但直接的健康危害迄今沒定論，主因是這些疾病成因牽涉層面太廣。例如若某位成人體內塑化劑濃度高，顯示可能因生活條件相對較差，以致須較常使用塑膠品，要探討的可能是整體生活形態，不能只看塑化劑。
長庚醫院產科主任徐振傑認為，台灣孕婦體內塑化劑濃度比外國高的事實不讓人意外，因為國內各式塑膠製品太普遍，這項研究對所有懷孕中婦女都是很好的提醒。但不需要因此恐慌，期待研究後續繼續提供寶寶出生後的健康狀況，讓大家更瞭解到底是否影響胎兒發育。
毒性化學物質 國際紛列管
鄰苯二甲酸酯類物質對塑膠具有良好的延展性與穩定性，被用來作為塑化劑，日常生活中的塑膠產品，包括玩具、化妝品和汽車座椅等，都含有鄰苯二甲酸酯類。
雖然廣泛運用，但鄰苯二甲酸酯類對動物及人類生殖系統均有毒性，經證實高劑量下對雄性大鼠生殖系統具有顯著睪丸毒性，日本環境廳將ＤＥＨＰ及ＤＯＰ列為疑似環境荷爾蒙物質，對人體內分泌造成干擾。
為確保民眾健康，環保署在八十八年即公告為第四類毒性化學物質管制。
鄰苯二甲酸酯類物質在國內年製造量約十八萬公噸，年使用量約十萬公噸，在工業上廣泛使用於聚氯乙烯、聚丙烯及聚乙烯的生產，亦可做為可塑劑、塑化劑等用途。日常生活中的塑膠產品、管線、電線、汽車產品等都有，與民眾息息相關。
目前國際間已對鄰苯二甲酸酯類進行管制，美國、加拿大、歐盟、日本等均將其列為管制化學物質，歐盟理事會於二○○四年也通過禁止在所有的玩具和兒童用品中使用ＤＥＨＰ等三種鄰苯二甲酸酯類化合物。
另外，在供三歲以下兒童玩耍並可以放進嘴裏的玩具和兒童用品中，禁止使用ＤＯＰ等三種鄰苯二甲酸化合物。
環團籲外食備餐具 自救又環保
陽明大學曾對一般人進行研究，發現國人體內的ＤＥＨＰ濃度約為美、德五倍。環保團體呼籲國人，外食最好自備容器，學者認為官方應定期追蹤檢測風險性高的物品。
陽明環境衛生研究所教授陳美蓮曾針對超商便當進行研究，發現便當以塑膠盒盛裝，一個重量四百公克的便當加熱後，ＤＥＨＰ濃度達每日建議攝取量的六三．一三％到九二．二○％。國人常以塑膠袋裝填滾燙熱食，只要溫度超過六十度，塑化劑就會溶出。
陳美蓮進一步蒐集六十人尿液樣本，年紀從廿一歲到六十七歲，檢驗尿液中ＤＥＨＰ代謝物ＭＥＨＰ濃度，並和大學生組及其他國家比較：美國人每西西尿液ＤＥＨＰ濃度約三．二奈克，德國人二．七奈克，台灣為十六奈克，約為美、德的五倍。
環境品質文教基金會董事長劉銘龍表示，從所有研究都發現，有塑膠王國「美譽」的台灣，因大量使用塑膠製品，不僅危害國人健康，也侵蝕下一代。在法令未臻完備前，國人最好「自救」，外出自備餐具，同時謹記熱湯、熱食不要裝在塑膠袋中，以免讓塑化劑進入人體。
化妝品、髮膠和沐浴乳等含「定香劑」製品，由於定香劑成分和部分塑化劑相同，劉銘龍認為，政府應進行大規模研究，了解國人暴露途徑並評估暴露量，才能管制。
台大職業醫學與工業衛生研究所教授郭育良認為，政府應對國人可能暴露的途徑進行定期檢測並公告，讓國人了解自己承受的風險。
林口長庚臨床毒物科主任林杰樑說，歐盟已禁止塑化劑添加在香水中，但不代表歐洲品牌香水保證無添加。產品輸出國只要符合銷售當地「本國規範」就可以，如果台灣沒有禁止使用，很可能還是會配銷到有塑化劑的產品。
(中國時報)
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去年逾4萬家公司倒閉 創新高
年關到，頭家跟夥計一樣難過。經濟部最新統計顯示，去年前十一月解散撤銷及廢止公司登記的家數高達四萬零八百家，創歷史新高，超越過去各年的全年數字，比 九二一地震、經濟負成長、ＳＡＲＳ侵襲等大利空衝擊時還高。由於十二月往往也是公司解散的高峰期，此一數字仍將再增加。
「老闆真的很難做！」中小企業協會理事長林秉彬訴苦。原物料頻漲，加上雙卡風暴，造成內需不振，台灣企業面臨比民國九十年經濟負成長時，更冷冽的寒冬。
情況比經濟負成長時更糟
經濟部的統計顯示，十年前，每年解散撤銷及廢止的公司家數，大概維持在二萬家上下；近七年則上升到三萬多家；但即使是經過九十年經濟負成長的衝擊，九十一 年倒閉的公司家數也只上升到三萬八千多家。相較之下，去年統計到十一月就超越四萬家，景氣之低迷、公司經營之困難、老闆之難為，可見一斑。
一位長年協助經濟部中小企業處的企管顧問說，去年到中小企業處掛病號的廠商明顯變多。從年初，受力霸案波及的衣蝶上中下游廠商，到年中受金石堂書店影響的 出版業者、旅行社、糕餅業者，如：惟客爾、比利小雞，到年底亞力山大，「除了九二一地震、ＳＡＲＳ的時候之外，就屬去年大案子最多」他說。
林秉彬認為，去年原物料漲勢凌厲，除非資本雄厚，可以先行囤積原料，否則利潤會因此縮減一大截。以到經濟部求助的比利小雞為例，去年奶粉、糖、麵粉全都漲 了，但剛剛蓋了中央廚房的比利小雞，因為怕漲價客人跑掉，不僅不調價，甚至還連續好幾月辦促銷，最後終於撐不下去。
政府反成壓垮企業的稻草
傳統凱因斯理論，內需不振可靠政府消費與投資提振內需。但在台灣，受限於政府債台高築，不僅無力扮演此功能，反而成了壓死許多產業的最後一根稻草。去年倒 閉企業最多的行業，依序為製造業五千八百二十家，批發及零售業五千七百九十二家，營造業四千七百三十九家。據透露，許多到中小企業求助的營造商都是做公共 工程的。因為政府扣尾款，或要求廠商搶救工程，結果卻不付錢，導致營造廠周轉不靈。
企業資金只出不進 經濟成死水
對於常看台灣經濟數字的人而言，最近空前混亂。當主計處公布去年第三季經濟成長率，直逼七％，創近年新高，經濟部統計卻顯示，去年前十一月台灣公司家數減少了一萬五千家，比民國八十九年網路泡沫破滅時更慘；解散撤銷及廢止的公司家數更超過四萬家，創下新高。
統計數字兩極化，反映的是：台灣企業生產外移，但果實卻不匯回台灣的實況。
以第三季為例，台灣接單，大陸生產的三角貿易，讓服務業貿易呈現高度成長。但到了記載資金進出情況的央行國際收支帳，由於外國人來台觀光萎縮，服務業貿易卻是負成長。顯然三角貿易，企業營運總部提供服務所賺的錢，根本沒有匯回台灣，而只是帳面數字。
經濟部長期的調查早已發現，如今海外營收大於國內營收的企業比例已達三三％，海外僱用已升至六七％。但企業海外獲利僅一八％分配給國內股東，資金匯回的極少。
而隨著中產階級消費力外流，這幾年台灣內需就像水不斷外流的池塘，卻找不到新的活水澆灌。企業賺的錢不匯回，外國觀光客源不穩，佔台灣經濟七成的內需服務業，自然好不起來。
企業海外獲利不回來，台灣的資金只出不進，台灣經濟，當然就逐漸變成死水。而資金只出不回來，有人說：就是管制不夠嚴格，才會如此；但實情則是：就是因為 有各種管制、限制，大家的資金才不願回來。開放的經濟體永遠比管制的經濟體，擁有更多的活力、活水與機會。遺憾的是，至今政府仍未想透這個道理，不論是對 外投資、資金與人員、貨品進出，仍處處可見管制為本的思維與作法。
倒閉企業創新高，受害的不是只有那些「跑路」的老闆，更多的是一般勞工。根據主計處最新統計，儘管失業率繼續創新低，但去年十一月因為工作場所緊縮或歇業 的失業勞工已超過十二萬人，比去年同期增加九千人。這是民國九十一年，此數字創下二十三萬高點，且連續四年下降後，首度不減反增。這十二萬人代表的是背後 的十二萬個家庭的生計出現問題，令人擔憂。
要在枯竭的池塘裡撈魚本來就難。台灣經濟再不覓到新活水，恐怕還要悶很久。
加油站 中小型約四成賠錢
房市景氣停滯下滑、政府投資更是負成長，鋼筋等營建原物料價格卻持續攀高，迫使營造業紛紛勒緊褲帶過日子，撐不住，就只得關門倒閉，去年營造廠商就倒閉了 四千七百多家。 根據主計處統計，近年來，政府投資成長率持續呈現負成長，九十三年較九十二年負成長五．七一％，九十四負成長○．○六％，九十五年也負成 長二．七九％，九十六年又較九十五年減少三．五九％。
中華民國營造工會理事長陳煌銘指出，原物料價格漲翻了天，像是鋼筋由三、四年前的每公噸九千元，漲到目前的二萬四千元，成長二．六倍，營造業根本做不下 去。 近來機場捷運就沒人要標，除非政府願意修改預算，否則沒人敢承作。 政府不斷推動新十大建設、水患治理等重大工程，但主計處統計的政府投資成長率卻不增反 減，即因實際編列預算，在扣除原物料的上漲等因素後呈現下滑所致。 陳煌銘說，營造業不但要面對原物料上漲，還要面對政府預算屢遭民代刪減，常常引發不少工程糾紛。
依工程會統計，調解的公共工程糾紛數由前年的千餘件，大幅增加至去年的一千五百件。 公共工程不好做，房地產業又進入盤整期，陳煌銘說，如果政府不儘快拿出策略，改善物價調整機制，擴大投資，這波不景氣恐對營造業發展造成負面影響。
浮動油價持續凍漲，中油去年國內賣油大賠二一五億，各大連鎖加油站優惠措施不斷縮水，中小型加油站經營業者苦哈哈。台塑加油站聯誼會會長高福來大嘆，近三年油價漲不停，國內發油量卻頻往下探底，中小型加油站業者面臨「史上最難經營」的環境。
高福來指出，就他瞭解，比起站數動輒破百的大型連鎖加油站，缺乏經營規模優勢的中小型加油站業者，「多數處於挨打局面」，大約只有二成有賺錢，三成是不賠不賺；剩下四成都是賠錢的。
他更憂心，情況若不見改善，可能會掀起一波加油站「倒店」風潮。
國際油價上周連續兩日盤中衝破每桶一百美元的天價，國內油價文風不動，自去年十一月起，已連續凍漲三個月。據悉，中油去年在國內虧本賣油慘賠二一五億元，光是去年最後兩個月凍漲，中油就虧了上百億，今年一月浮動油價又喊停，保守估計至少還要再賠六十億。
為降低成本壓力，各大連鎖加油站自年初起紛紛縮減加油優惠幅度。在主要連鎖加油站業者中，以中油體系的統一速邁樂加油站調整最多，從原本的周一會員日降 二．五元，改成天天降一．五元；全國會員日最多只降二．五元，並將會員日由車潮眾多的星期五，改成不是那麼熱絡的星期二。
同樣也是中油系統的台糖，則由周五、周六的會員日降二．二元，改成降二元，平日則只降○．五元；至於台灣優力和台塑台亞直營加油站，則維持周三降二．五 元，福懋加油站則是周三會員日降二．五元，如果持台塑聯名卡則是天天降二元。看著這些大型連鎖體系玩的優惠活動，中小型與個體戶都只能大嘆：苦也，苦也。 油價再凍漲，大家只好關門大吉了。
飯店業 沒了會議團客更慘
審計部重炮抨擊公務員開會像度假，一年耗費公帑十八點三億元後，原本已在度小月的民間飯店、度假村，營運更是雪上加霜。墾丁福華保守估計，審計部去年底報告出爐至今，已被退八百個房間，等於減少三百多萬進帳。
花蓮悅來飯店總經理王慶祺也說，自去年開始，政府倡導公務機關開會要節約後，很多公家團體都不敢在五星級飯店開會，免得被媒體抓到會被譏為「不知民間疾苦」，但對悅來整體營收影響不大。
向來是國內度假勝地的墾丁，去年呈現全面性的衰退，飯店房客數下降二至三成，主題樂園有的衰退近五成。業者哀嘆，冬季是墾丁淡季，現在又有政府「出來攪局」，讓業者今年冬天「冷」到不行。
墾丁福華協理吳炫東指出，受國內經濟不景氣影響，國人消費更為當保守，尤其非必要的玩樂支出，大家更是能省則省，加上墾丁地區民宿競爭變多，使得散客、業績往下掉不停，業績較前一年衰退一成以上。
吳炫東表示，全盛時期會議團體占團客比例可達到兩成，但現在受到審計部批評影響，很多公家機關、學校為免被罵，紛紛上門要求退房，不敢名目張膽到五星級飯店開會。「光十一月中，審計部報告出來那周，大概就有一百多個房間被退。」
吳炫東透露，一個房間連吃帶住以四千元估算，至今大概已有八百個房間因此被退，飯店等於減少三百廿萬元營收，業績大失血。
房地產 店面空置率竄高
街頭上，最近出現越來越多的店面關門，或是貼著出租、出售的廣告，這股低氣壓充斥全台各地，連首善之都台北巿南京東四、五段，敦化仁愛商圈等一級精華區，或是衣蝶商圈等捷運周邊也難倖免。
永慶房屋店面事業部經理李元鳳指出，受到經濟景氣低迷的影響，民眾消費力大減，導致店面商家業績大幅滑落，紛紛退出經營，連帶影響店面市場的投資意願；大量釋出，卻無人接手下，店面空置率節節高升。
一家經營餐飲三十餘年的老店，才在ＳＯＧＯ復興店旁租屋開設分店，卻發覺，即使這裡有捷運，又是台北巿人氣最旺的商圈，但民眾購買力下滑，賺得錢根本不足 支付新據點開支，目前正積極與房東溝通，爭取降租，若無法改善，將打算另謀出路。「ＳＯＧＯ商圈店面還算受不景氣影響最小的區域！」李元鳳說，台北巿精華 地段，像是天母商圈，敦化、仁愛商圈，南京衣蝶商圈，南京東路四、五段一帶，店面空置情況都十分明顯。
一位投資客透露，房地產動向不明，加上去年股災，不少圈內重量級投資客在股巿慘賠下，調整不動產投資變現，釋出店面多位在精華區次要幹道上，甚至有一位投資老手，直接將位於忠孝東路、復興南路附近的角間拿出來賣。
信義房屋不動產企研室協理吳銘鴻也證實，最近確實不少投資客釋出手上店面，希望變現，由於這些多是在不動產打滾很久的投資人，釋出的店面幾乎都位於重要巷道附近，或是捷運站旁，但因為商家經營不易，購買意願不高，賣方又不願降價，才會空在那裡。
現在店面空置情況最嚴重的就是天母商圈，天母東、西路附近，一條街張貼出售、出租店面高達二十餘間。區內大葉高島屋附近一家店面，一年間換手四次，經營高檔日本料理、魚翅店等，只是每家店都沒開多久，就關門大吉。
電信業 亞太大眾裁員苦撐
台灣內需不振，原本風光的電信業，今年的冬天也特別冷。除了最慘的亞太電信，裁員二百多人以外，去年上半年虧損三億多元的大眾電信，去年底前也裁了六十名員工，另外，電信設備商如阿爾卡特─朗訊、摩托羅拉等，都傳出裁員的消息。
在賴春田入主亞太電信後，有二百多名員工都在過年前被資遣，手機採購部門更被請走一票人。
亞太員工指出，亞太高層為了完成現金增資，還依職等、年資分配認股比率，許多留下來的員工為了保住飯碗，都含淚拿錢出來認股票。
另外一家電信業大眾電信，去年十月宣布將裁員六十人，將員工人數降至七百人，並裁撤掉十家直營店與二百八十座基地台，希望藉此省下每年六、七億元的支出， 大眾電信總經理吳清源坦承，南部地區買氣真的很冷，「窮到快要被鬼抓走（台語）。」大眾目前已經決定將重心擺在新竹以北地區。
網通設備廠台灣分公司，今年景氣也很冷，阿爾卡特─朗訊（Alcatel-Lucent），由於二家公司合併綜效沒有展現，目前正在進行全球人力精簡，台灣區總經理季鵬元日前已遞出辭呈。
另外，今年全球手機市占率從第二名跌落到第三名的摩托羅拉，台灣分公司今年也出現縮編情形。
(中國時報)
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學歷與健康不成正比 學者最虛
大學教授幾乎都是博士，但這群人健康堪慮，中研院學者張苙雲等人最新研究指出，高學歷與健康未成正比，學者李筱峰曾在課堂上心律不整昏倒送醫；新生代學者台大社會系助理教授李明璁也說，學者生活忙碌但生命「沒顧」，不少人卅多歲就出現健康警訊。
五十六歲的李筱峰說，他大學參加網球校隊，身體還不錯；成為學者後，每天長時間閱讀、寫作、備課、講課、運動時間大量減少，終於付出代價，三年多前在課堂上昏倒，送醫檢查結果是心律不整。
李筱峰 針砭時政氣得昏倒
他表示，學者針砭時政，常會被台灣社會的亂象氣到血壓升高，拿筆的手抖個不停。他三年多前在課堂上講解台灣政治史，就因當時台灣政壇畸形怪狀讓他看不下去，當場氣到昏倒送醫。
他表示，擔任學者多年，他已罹患高血壓、高血糖、心律不整，六年前決定開始關心自身健康，一周四天到亞力山大俱樂部晨泳。他上學期轉到台北教育大學台灣文 化研究所任教，原以為有較多時間運動、養身，但俱樂部日前倒閉，他整個人又「懶」下來，缺乏運動又使他開始腰酸背痛。
李明璁 熬夜工作身心俱疲
台大社會系助理教授李明璁也常被父母、同事叮嚀要注意身體健康，雖然是卅六歲青壯年，但他發現身體越來越虛，稍一不慎就感冒、嘴破，也因精神壓力過大而經常失眠。
李明璁說，他明知熬夜不好，但對學者來說，安靜的夜晚往往是工作效率最高的時候。
不當飲食、久坐 不利健康
不當飲食也影響健康。台大單身教職員宿舍沒有廚房，住宿的老師被迫每天外食，攝取過多油脂加上經常久坐，使得腰圍變大，都是不健康的警訊。
專科學歷 最具健康優勢
知識就是力量，但高學歷不等於健康。國內學者最近研究指出，按教育程度分類，專科學歷是最健康的一群，往上的大學、碩、博士學歷者，健康情形只會每下愈況。
中央研究院社會所研究員暨台灣醫療改革基金會董事長張苙雲利用中研院台灣社會變遷資料庫，分析民國七十九至九十四年共四萬二千多筆人口健康調查資料，設定生活功能、自評健康、是否罹患慢性病共三項健康指標，評估教育的健康效果。
研究成員有中研院調研中心助理研究員楊孟麗、義守大學醫管系助理教授謝幸燕。張苙雲表示，總體來看，未受教育者的健康情形最差，次差是國小學歷，這兩個教育族群的健康表現，與國中學歷以上者有明顯距離，顯見國中教育是進入健康的門檻。
研究結果也指出，教育與健康不等值，高學歷者健康情形反而較差。例如，一般認為高學歷者對健康檢查較有概念，但研究發現，不分世代、教育程度，「慢性病」指標差異都不顯著。意謂高學歷者即使有高知識，但得到慢性病的機會與其他學歷者幾乎相同。
健康高峰也未出現在大學及大學以上學歷，專科才是最健康的一群。例如，在「自評健康」一項，大學以上學歷者呈現顯著健康弱勢，專科學歷則呈明顯優勢。
此研究也分析不同世代的健康效果。按出生年分類，樣本含括戰前（一九四五年前）、戰後嬰兒潮（一九四五年至五五年）、實施九年國教（一九五六年至六五年），及台灣經濟起飛（一九六六年後）四個世代。
研究指出，教育對健康的影響在年老的世代表現較明顯，隨著世代年輕化，教育的效果逐漸減弱。值得注意的是，九年國教世代裡，國中畢業者較國小學歷者明顯健康，且總體分析發現，國中是健康的轉捩點。
「教育與健康不等值」的結果讓人訝異。張苙雲表示，研究過程中曾把生活習慣（所得高低、作息時間、職業性質、工作壓力）變項納入統計，但都不顯著，顯見教育（學歷）有獨立的健康效果；高學歷為何不等於「最健康」，是下一步要研究的重點。
(中國時報)
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網路虛寶交易旺 每年6億商機
線上遊戲熱度增溫，玩家間對於虛擬貨幣、寶物的交換買賣，已成為龐大的地下商機，而大型的網路交易平台也應運而生，根據業者統計，國內目前有十餘家「虛寶交易網站」，每年的總營業額超過六億，但因缺乏管理，也帶來了不少的網路犯罪與陷阱。
要想在線上遊戲「過關斬將」，必需累積相當的虛擬貨幣、寶物，但玩家不見得有閒功夫慢慢練功、打寶物、裝備，於是「你出錢、我出力」的交易行為，日漸興盛，有些熱門遊戲的虛擬貨幣，叫價甚至超過真實的現金，而玩家花大錢買到的，只是過關的「成就感」。
過關斬將忙半天 交易遇詐財落空
這種弔詭的網路交易，初期透過遊戲連線時由玩家彼此喊價買賣，但因狀況混亂，極易產生糾紛，遊戲公司只好組織網路巡邏隊，針對違反規則的行為予以停權或撤銷帳號，維持網路遊戲的單純空間與秩序。
然而，市場的需求是擋不住的，標榜可以提供交易服務，並公開制定買賣行情及記錄的第三方平台「虛寶交易網站」，在去年間悄悄誕生，舉凡玩遊戲的點數卡、貨幣、寶物，在網站平台上都可轉介買賣，甚至還有人「出賣勞力」，幫其他玩家代練遊戲主角，打到過關升級為止。
天堂玩家逾百萬 遊戲市場有賺頭
由於網站針對每筆交易抽取百分之六的佣金，加上廣告及與遊戲商合作促銷的收入，在有利可圖下，類似的「虛寶交易網站」迅速興起，連國內線上遊戲和ＩＳＰ寬 頻服務的知名業者華義國際及So-net，都看上這塊大餅，成立旗下之寶物交易網站，據業者透露，光是「天堂」線上遊戲，在國內登錄的玩家就超過百萬人， 隨著線上遊戲不斷推陳出新，這塊市場還有成長空間。
付款買贓糾紛起 恐嚇洗錢冷汗冒
但「虛寶交易網站」仍隱藏著陷阱，包括付了款拿不到寶物貨幣、或買到的是「盜來的贓物」，就曾有網友在受騙後，自行誘出賣家、擄走恐嚇，還有些交易網站「掛羊頭賣狗肉」，暗中替賭博網站洗錢。
這些交易網站雖標榜「服務平台」的角色，業者卻無法確保交易物品來源無虞，對於消費的糾紛也不負任何責任，政府對於這麼龐大的地下交易市場，也沒有任何約束管制的能力，讓人為「虛寶交易網站」未來的發展前景，捏把冷汗。
線上盜寶不算偷 買到自認倒楣
線上遊戲玩家們所獲得的貨幣及寶物，其實並非玩家的「私人財產」，根據遊戲商的解釋，遊戲中的貨幣、寶物，都只是增加遊戲樂趣的規則變化之一，玩家雖可於遊戲中轉讓虛寶，但僅擁有寶物「在遊戲中的支配權」，而非「所有權」。
這個論點也已獲得司法的支持，電磁記錄（包括寶物及貨幣）原於刑法竊盜罪中，被視為可以被偷的動產，因此檢警以前受理玩家報案寶物被盜的案件，都將嫌犯依竊盜罪逮捕及起訴，但近年來已將電磁記錄排除於動產之外。
司法界認為，所謂寶物被盜或買賣，只是當事人的主觀認定，其實相關的電磁記錄，始終都還保留在伺服器中，不曾被真正取出，因此正確的說法是只會被更改，而 不能當作被偷。為此，刑法亦增列了妨害電腦使用罪章，而警方在移送類似案件時的罪名，也都改成「妨害電腦使用」。
這樣的觀點，等於潑了沉迷於網路交易的線上玩家一大盆冷水，花錢買來的寶物竟然沒有「所有權」？相信大部分的買家都無法接受，而盜寶的人不算竊盜？更被玩家撻伐為助長網路犯罪的亂源關鍵。
反而是無辜的玩家，在不知情下，花大錢買來其他不肖玩家偷來的寶物，最後卻因他人犯行，落得寶物被遊戲商沒收，又不能向虛擬寶物交易網站要求處理，只能自認倒楣地落得錢財、寶物兩頭空，交易幾乎毫無保障。
無怪乎在全國消保會的申訴案件中，線上遊戲所佔件數居高不下，消保會議更於日前發函各級學校，將線上遊戲列為「高風險產品」，提醒學子們注意。
定型契約規定 寶物被盜 可要求業者凍結帳號
網路發展普及，線上遊戲引發的消費糾紛也越多。消基會統計發現，這類申訴案件，近五年都擠進前十名；糾紛類型以玩家帳號遭停權使用、寶物被盜、系統故障而寶物歸零、系統無預警斷線、客服受理申訴態度不佳等居多。
消保會、經濟部工業局因而在去年十一月中旬，公布實施《線上遊戲定型化契約範本暨其應記載及不得記載事項》，業者必須保存玩家個人的遊戲電磁紀錄卅天以上，以備玩家帳號遭他人侵入與盜用時，可供查詢與申訴。
不過，對於玩家私自設置交易平台，進行寶物交換或價購，前述定型化契約無法提供保障。因為這就像「黑市交易」，若兩方在交易過程互有欺瞞，例如，一方花了錢卻拿不到寶物，或一方轉移寶物而拿不到錢，這類糾紛，公權力就無法介入。
根據消基會統計，九十一年到九十五年，電信類消費糾紛案一直位居所有申訴案件的榜首，而電信類申訴案中的線上遊戲消費糾紛也逐年成長，例如，九十一年申訴案約一百五十件，九十六年增為二百廿多件。
線上消費糾紛的類型以「帳號停權」占最多，主要是玩家並未使用外掛程式、病毒，卻遭到業者鎖住帳號而不能登入，業者雖無法證明玩家使用外掛程式或惡意侵入，但對玩家要退費，卻加以拒絕。
再者是帳號遭冒用、寶物遭盜取。當玩家上線且輸入正確帳號與密碼，卻無法登入，經打電話向客服人員反映，才發現自己的帳號「正在使用中」，顯示他人已冒用侵入玩家本人的帳號，連先前過關獲得的寶物也被換走。
此外，還包括系統故障而寶物被歸零、系統無預警斷線、客服受理申訴態度不佳，以及儲值卡或點數卡已被他人儲值完成、業者變相或突然宣布漲價、光碟片瑕疵等。
依照線上遊戲定型化契約範本規定，玩家若發現寶物或天幣被盜，可立即請業者暫時凍結其帳號，再要求業者透過電磁紀錄，查明是誰盜用這名玩家的寶物，並要求其歸還。
(中國時報)
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環球機票 讓你一票遊遍全球
環遊世界幾乎是每一個人的夢想，但僅有少數人實現，荷包大概是最大障礙。
不過沒錢有沒錢的玩法，善用「星空聯盟」（Star Alliance）等環球航空網，一張機票玩到底，不僅省錢，也省很多班機接駁的時間與麻煩。
目前提供環遊世界機票﹝Round-the-world Ticket﹞的大型聯盟有三家：「寰宇一家」（oneworld）、「天合聯盟」（Skyteam）與星空聯盟。
省錢省時 跨洲任我行
天合聯盟由美國大陸航空、達美航空、西北航空等9家創始成員於2004年成立，目前成員已增至11家，另外還與其他3家航空公司聯營，涵蓋162個國家共841個航點。
寰宇一家在去年短短一年加速串連，目前航點近700個，每天的航班超過9000次。
不過最大的環球航空網絡當屬星空聯盟，目前成員已增至19個航空公司，服務的航點有897個，廣及160國。由於成員包括紐西蘭航空，對於有心前往紐西蘭 以及南太平洋地區的旅客，星空聯盟是較佳選擇。若想探索南美與澳洲，寰宇一家挾著智利LAN航空與澳洲航空，成了遊客首選。
中國大陸旅遊市場快速崛起，三大航空網陸續透過加盟與聯營方式，將航點延伸到中國。寰宇一家與港龍航空合作，多了北京、上海、香港3個航點。星空聯盟新增中國國際航空與上海航空2個成員。天合聯盟則添了中國南方航空這個生力軍。
北京與港滬 三點不漏
整體而言，各聯盟所出售的環球機票規定遊客可停3至15個城市，旅行天數不得低於10天，一個地點只能進出一次，票價隨停留城市多寡、飛行里數、出發地 點、旅行淡旺季而定。以天合聯盟為例，最便宜的經濟艙票價是2099歐元（約台幣10萬元），且必須從美國以外的城市出發。
寰宇一家則以跨了幾洲（3至6洲）計價，經濟艙票價從3900美元起跳（約台幣12萬6000元）。
環球機票最大不便在於有些城市無法直飛，例如約翰尼斯堡與新加坡無直航航班，必須在香港轉機。
此外，儘管以駱駝取代搭機穿越撒哈拉沙漠，但撒哈拉這段行程依舊算在機票的里數內。因此遊客必須精打細算，以免里數大失血（通常環球票的里數限制是4萬英里）。
撒哈拉沙漠 駱駝代機
除了透過航空聯盟周遊列國，遊客也可考慮向機票大盤商訂票，諸如機票特惠網（www.airtreks.com）與國際票務網（www.airbrokers.com）。由於兩家公司可直接向航空公司殺價，因此票價較航空聯盟的環球票便宜，不過轉機較不方便。
旅遊玩家建議，環球票的開票地點最好選擇歐洲，因為票價會比其他城市便宜。但遊客還是得先盤算，搭乘廉價航空到歐洲取票的機票錢是否低於就近開票的價差。
(中國時報)
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暗殺與作票：民主倒退的徵兆/南方朔
近代開放大師卡爾波柏曾說過，民主是各種制度裡相對最好的一種，但民主卻也是所有制度裡最脆弱的一種，它的脆弱性不會強過一張一戳就破的紙，如果不能時時保持高度警戒，只要一眨眼的鬆懈，就會失去了民主，甚至失去了政治，一切回歸野蠻。
這種民主的脆弱性，近年來已日益明顯，就在台灣邁入選舉年的此刻，其實已有必要回顧近年一些特別聳人聽聞的負面樣板，包括暗殺與作票，一向為人垢病的「負 面選舉術」若與暗殺和作票相比，又算得了甚麼？近年來全球民主品質都在嚴重的倒退，而新興民主社會裡的政治暗殺與作票就是最終極的極端。當我們回顧去年十 二月巴基斯坦的選前政治暗殺；二○○六年七月的墨西哥、二○○七年四月的奈及利亞、以及二○○七年十二月的東非肯亞這些國家的瘋狂大作票，以及因此而墜入 分裂或準內戰的深淵，就當格外警惕到民主也有「一失足成千古恨」的一面。
年前巴基斯坦前總理布托的遭到暗殺早已震驚全球。暗殺發生迄今，巴基斯坦已陷入崩潰前的狂亂中，殺人、劫掠、破壞等在全國蔓延。而這並非首例。從二○○五 年二月黎巴嫩前總理哈里里被暗殺起，一直到二○○七年九月，黎巴嫩的總統之爭大約已有十名左右國會議員先後遭到暗殺。這種野蠻形態的政治，已被學者稱之為 「黑幫政治」，意思是說它已徹底退化成宗教、部落、族群等小幫派之間你死我活的血腥鬥爭。
而暗殺之淪為政治手段，其先決條件乃是必須把政治利益簡化成仇恨，又把仇恨變成意識形態，這時候動刀動槍就有可自我原諒的理由。而切莫以為暗殺無所謂，暗 殺乃是只要出了一個瘋子，整個國家社會或世界就會被帶往集體瘋狂的方向。第一次世界大戰的爆發，不就是幾個塞爾維亞刺客暗殺了奧地利王儲斐迪南大公所引發 的嗎？最近這段期間，台灣的「政治惡搞」當道，大人物們喜歡把暗殺當做煽情話題，而網路上年青人則把暗殺不當一回事的嘻哈談論，而疏忽了它的絕對禁忌性！
而瘋狂大作票，它在邪惡等級上與暗殺相同，手段上則更深思熟慮。近兩年來全球三個重要國家的作票，都讓人歎為觀止。
墨西哥乃是拉丁美洲作票傳統深厚的國家。二○○六年大選，由於執政黨總統福克斯一家人都涉及貪腐，在野的前墨西哥長市歐布拉多遂一路領先。執政黨選前一度 企圖將他羅織法辦，設法阻止他參選。但在群眾抗議後受挫，於是瘋狂大作票登場。投票後人們原估他會領先百分之三點六，但透過特定地方的「灌票」以及高達百 萬的廢票，歐布拉多最後以百分之○點五八，廿四萬四千票的微幅差距硬是被作掉了。由於統治者手上握有軍警權，群眾示威抗議又如何？訴諸司法又如何？
而奈及利亞去年四月廿一日的作票就更瘋狂了。當時的總統歐巴山喬為了全權操控，成立了一個特務型的「經濟暨金融犯罪委員會」，專門用來打擊並羅織政敵，總 統大選前一周是地方卅六省選舉，該委員會早已針對政敵先後起訴百餘人，要用司法困住這些人。有些人在選前被判無罪，而它的「中選會」以趕印選票不及，不讓 多名在野黨的省長候選人名字列入選票。而到了投票時，許多投開票所根本沒投票就已宣布了結果，執政黨當然全面大勝。而到了總統大選時，根據歐盟派出的觀察 團所發表的報告，它的「中選會」早已把開票結果寫好交給投開票所；許多投開票所開出的票遠多過選民數；觀察團的人還看到有些地方出現荷槍流氓包圍投開票 所，把大捆大捆選票灌進去。於是執政黨候選人雅阿杜亞遂以得票七成順利當選，官方宣稱「這是民主的勝利」，而歐盟則宣稱「這項選舉的作票已到了不可思議的 程度」，奈及利亞今天陷入內戰之中，當然不讓人奇怪了！
至於目前正陷入動亂的東非重鎮肯亞，它的國家分裂原因也是作票。去年十二月的肯亞大選，乃是現任總統吉巴基和在野黨候選人歐丁嘉之爭。由於吉巴基的政府貪 腐嚴重。因而無論選前民調或投票後的出口民調，都是歐丁嘉領先，但詭異的是吉巴基在整個開票過程中，對自己族人集中的地盤，硬是不公布開票結果，因為他必 須用這些投票所來灌票。最後在票數尚未開完前，他即勒令「中選會」主委齊維圖宣布他已當選，這項宣布是在總統府舉行，而且只對國營電視台宣布。宣布之後幾 分鐘吉巴基就宣布就職，同時對首都展開戒嚴封鎖。而肯亞之所以立即引發國內抗議和國際指責，乃是它離譜的程度真是匪夷所思。
例如，這次總統大選同時也一併有國會議員選舉。他的國會議員全面大敗，包括副總統及半數閣員都告落選，在這種情況下他怎麼可能當選？另外許多地方開出票 來，總統票比國會議員票多出一大截，難道選民排隊只是為了投總統票而不投國會議員票？此外，歐盟選舉觀察員也發現許多投開票所在開完票，工作人員又把開票 結果塗掉，寫上新的數字，灌進新的票數。這簡直比奈及利亞還要大膽張狂。鬧到最後，甚至「中選會」主委齊維圖也要公開承認，他宣布吉巴基當選乃是奉命行 事。肯亞這種明目張膽的作票，難怪會引發迄今已死亡數百人的大型暴亂了！肯亞在非洲乃是民主頗有傳統的國家，只因一個總統及他的黨羽堅持不惜作票都要贏， 就把一個還不錯的國家帶進了內戰的風險中。民主的脆弱由此可見！
美國第二任總統約翰亞當斯曾說過：「儘管各類科學一日千里，但說到政府，我們比起三、四千年前，其實只不過好了非常少的一點點而已。」在這個全球民主倒退，最極端的暗殺及瘋狂大作票都已紛然出現之際，大家又怎不格外保持警戒呢？
(中國時報)
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能量食物 吃出活力
美國農業部最近推出新版「食物金字塔」，做為銀髮族飲食指南，對於肥胖、想預防慢性病民眾，也能適用。想要健康，多攝取能量食物，多吃全榖類與優質脂肪，並加強體能鍛鍊，就對了！
銀髮族隨著年紀增長，活動量大不如前，加上新陳代謝率下降，美國最近修訂了「老年人食物金字塔」，強調必須配合一定的體能活動，每日飲食重點包括：
1.一天2千大卡飲食中需要6盎司的糙米穀類或全麥麵包。2.每天攝取2又1／2杯的蔬菜。3.攝取2杯的水果。4.攝取6茶匙油脂。5.補充3杯牛奶、優格及乳酪。6.吃5又1／2盎司的肉類及豆類。
★魚類、堅果 含健康油脂
台北榮總營養師舒宜芳表示，1盎司大約是1片麵包、1杯早餐穀類食品，或半杯米飯，1杯的量大約是240cc；要注意的是，食物金字塔強調攝取優質蛋白質和油脂。
例如：魚類、堅果以及種子類食物應該常吃，因為它們含有健康的油脂。而肉類及家禽應該選擇瘦肉或是低脂，至於豆類則是最好的植物蛋白質來源。
舒宜芳認為，銀髮族的食物金字塔，也適用在有高血壓、高血脂、高血糖等慢性疾病的患者，例如有心血管病史的人，應減少飽和脂肪和膽固醇的食物，像肥肉、肉皮、動物油、奶油、棕櫚油、內臟、卵黃都是禁忌食物。
另外，多吃好油，避免含反式脂肪酸的氫化植物油，最好選擇魚、去皮禽肉、豆製品、低脂或脫脂奶類，取代紅肉的攝取。
台北醫學大學保健營養研究所趙思姿營養師則主張，以「能量食物」捍衛健康與生活品質！
她表示，根據國民營養調查發現，國人的蔬菜攝取率大約每天2.5次，而每日水果攝取更不到1次，嚴重偏低。
根據美國醫學協會統計，嗜吃肉類的人比常吃蔬果的人容易罹患癌症，比例達2比1。而愛吃肉類的人，尿酸、膽固醇、三酸甘油脂容易偏高，甚至形成所謂的「酸性體質」，加速誘發各種慢性疾病的產生。
★植物性化學物質 減少慢性病
趙思姿指出，近年來科學家發現，存在於各種天然植物中的「植物性化學物質」，可以減少癌症與慢性病的發生。
例如：大蒜中的蒜素可以預防胃癌；番茄中的番茄紅素能降低攝護腺癌的發生率；黃豆的異黃酮能防止正常細胞轉變為癌細胞，這些植物抗病功效更可從美國推廣的「每日5蔬果」飲食活動獲得證實。
這些富含植物性化學物質的天然食物，也正是所謂的「能量食物」。趙思姿說，植物性化學物質能有效對抗紫外線與自由基的破壞，而且進入人體內同樣可以發揮功效。
趙思姿說，能量食物在生活中隨處可見，咀嚼一顆桃子、吃碗糙米飯，或配盤花椰菜、煮一鍋什錦菇湯，只要從小小的飲食動作做起，便能幫助身體邁向健康。
每天盡量攝取20種食物
趙思姿營養師表示，天然食物顏色五彩繽紛，所含營養素也千變萬化。
依照植物性化學物質的特質，分為10大類，包括：紅黃橙色水果、紅黃橙蔬菜、十字花科與綠葉蔬菜、香菇與蕈類、昆布與海藻類、大蒜與蔥蒜類、全穀雜糧類、豆類與豆科植物、黃豆與豆製品、堅果類。
除了多攝取10大能量食物，趙思姿建議民眾依照以下7項飲食原則，照料自己和家人的健康：
1 每天吃1至2種的紅黃橙色水果，最好安排在早餐食用。
2 每天吃3至5種蔬菜，自紅黃橙蔬菜、十字花科與綠葉蔬菜、香菇與蕈類、昆布與海藻類、大蒜與蔥蒜類5類挑選，盡可能每餐食用不同種類。
3 每天最好吃一餐全穀雜糧飯，如糙米、雜糧，以補充身體代謝所需的維生素B群、維生素E與纖維質。
4 每天至少一餐吃黃豆或黃豆食品，利用黃豆植物性蛋白質來取代動物性蛋白質，減少膽固醇過多的負擔。或考慮一星期安排2至3次素食。
5 每星期吃2至3次堅果食物，可安排於早餐搭配其他食物，但盡量不要將堅果當成零食。
6 一天盡量吃到20至30種以上的食物，千萬不要偏食或局限在少數種類，最好廣泛攝取多樣化的天然食物。
7 經常變換飲食搭配，藉由不同食物種類與組合，讓身體容易獲得所需營養，也能活化器官機能，調整免疫能力，緩解過敏體質。
(中國時報)
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能看不能吃 柳丁節被批浪費
雲林縣府在古坑鄉綠色隧道舉辦1個月的「台灣柳丁嘉年華」昨天落幕。主辦單位利用數百萬顆柳丁做裝置藝術品，讓人眼睛為之一亮，但也有人批評大量柳丁「能看不能吃」，太浪費。主辦單位估計，活動期間共吸引約50萬人到場。
「台灣柳丁嘉年華」12月7日起在古坑鄉綠色隧道熱鬧登場，近1個月活動期間，約1500公噸柳丁，被運到現場布置裝置藝術，處處可見堆積如山一片金黃色的柳丁，讓許多首次觀賞的遊客感到震撼。
但數百萬顆柳丁，有的堆在地上，有的掛在樹上，造成不少腐爛，甚至被遊客當成槌球丟來滾去，看在辛苦種植的農民眼裡，滿心無奈。
柳丁嘉年華會昨天劃下句點。有的遊客昨天下午在現場，看表演節目時，雙腳則踩在柳丁上；還有人1袋袋把柳丁拿走。1名婦人說：「活動結束了，不拿白不拿，丟在這裡有夠浪費。」因此一家人就搬了4、5袋回家。
主辦單位估計，這1個月來柳丁嘉年華約帶來50萬名遊客，不但帶動古坑和雲林縣觀光熱潮，也為商家帶來生意，塑造地方新形象。
(聯合報)
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日本國中生補習費 比台灣多一倍
日本讀賣新聞報導，日本國中小學生的補習費用創新高，7成多公立國中生補習，平均每人每年花7萬多元台幣補習，約比台灣多出1倍以上。
日本文部省自1994年起，每兩年進行「兒童學習費用調查」，最新發布的2006年調查結果顯示，日本就讀公立國小的學童有43.3％上補習班，平均每人每年花4萬2420元台幣補習費。
日本公立國中生的補習率比國小高出許多，達71.6％，每人每年補習費折合台幣約7萬3488元，平均每月花6100元補習。
中研院教育長期追蹤資料庫也曾調查台灣國三生的補習費用，發現公立國中補習率約81%，比日本還高，但多數花費每月不到4千元，只有32%在4千元以上，但因日本的物價、家庭年收入比台灣高很多，兩地學生補習費用的差別其實沒那麼大。
這項調查還發現，雙親收入愈多，補習費愈高，有明顯貧富差距。年收入1200萬日幣的公立國中生家庭，每人每年花8萬1千元台幣補習；年收入不到400萬日幣的家庭，每年花不到3萬台幣補習。
日本公私立小學的學習費用，也相差懸殊，私立小學生每人每年約花台幣41萬元在學費、補習費上面，公立小學生則只平均只花9萬8千多元台幣。
日本公立小學生家長年收1000萬日幣以上者，只有17％；私小學生家長卻高達61.1％，貧富差距大。
(聯合報)
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省電燈泡摔碎 會釋毒氣
英國環境部警告省電燈泡一旦落地碎裂非常危險，在場的每一個人必須離開室內至少十五分鐘，以免燈泡中所含的少量有毒水銀物質讓有偏頭痛和暈眩毛病的人，症狀更加惡化。
英國環境部指出，民眾不宜直接以吸塵器清理省電燈泡的碎片，而是由戴上橡膠手套的人員予以掃除，以免接觸燈泡內的水銀成分，引發皮膚不適。此外，民眾亦應避免吸入任何灰塵，並以密封的塑膠袋收集碎片後，送到特定的地點棄置，而非丟入一般家用的垃圾桶。
截至目前為止，廠商並未在省電燈泡的外包裝加印相關警語，許多人擔心如何處理省電燈泡。
根 據新規定，英國各地方議會必須負責回收有害的廢棄物。按照現行規定，這些廢棄物必須以特殊的箱子收集，未來，有關當局必須提供收集的服務，或設立特別的回 收設施。各界認為，如無適當的處理設施，省電燈泡的水銀成分極可能汙染飲用水。然而，處理一整箱的廢棄省電燈泡大約需要花費六百五十英鎊（台幣四萬一千六 百元），地方議會可能加稅支應。
英國政府計畫這個月開始逐步淘汰傳統的鎢絲燈泡，最新警告使計畫蒙上陰影。英國政府打算推廣對環境危害比 較小的燈泡，期望每年因此減少至少五百萬噸的二氧化碳排放量。按照現有規畫，英國家用的燈泡在四年後必須全面改用省電燈泡。已經有人開始為健康不佳的人請 命，希望能排除在適用範圍外。
(聯合報)
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埃及能買小莊園 倫敦只夠住套房
百萬美元買豪宅 想都別想
別以為砸下100萬美元（約台幣3243萬），就能入主豪宅。去年全球許多地區房市狂飆，居首的東歐及北歐兩地，房價更呈兩位數增長，100萬美元能在世界主要城市買到氣派的住宅，機會越來越少。
在 倫敦，100萬美元只能在交通便利的櫻草丘（Primrose Hill）高級庭園住宅區買到一房一衛的公寓套房；在香港，大概可以在薄扶林及香港仔（Aberdeen）兩個住宅區之間的地帶，買到一間面積825平方 英尺（約23坪）的三房公寓。在紐約曼哈頓聯合國總部所在的龜灣區（Turtle Bay），647平方英尺（約18坪）的小公寓喊價早突破百萬美元。
富 比世雜誌在網站上列舉了全球5大洲具代表性的「100萬美元」住宅行情資料，在諸如南非或埃及等新興市場，100萬美元或許能買到一棟小莊園，但在東京、 巴黎、雪梨或都柏林等大都市的高級住宅區，100萬美元大概都只夠買間公寓。不過房地產分析師認為，只要財富增長的趨勢不變，這些通勤方便、鄰近休閒設施 又位於精華地段的都會住宅，都有不少增值潛力。
財富更集中少數人手上
英國房地產調查機構Knight Frank主管貝禮指出，「未來5年，財富增長以及財富更為集中的趨勢，還會持續下去。」
至於購買看似不起眼的「100萬美元房子」，是否不失為好投資？貝禮持肯定指出，雖然今年房價增長的速度會趨緩，但「優質房貸市場的表現將遠勝於主流金融市場。」
(自由時報)
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烈日烏雲各半 「陰陽天」奇觀
嘉義地區昨天上午原本晴空萬里，接近中午時飄來一大片厚厚雲層，恰好將整片天空一分為二，形成「陰陽天」景觀，前後約三小時，吸引許多人駐足欣賞，直呼「好神奇！」
「頭一次看到」
受冷氣團影響，嘉義地區低溫持續多日，太陽好不容易在昨上午露臉；中午約十二時，包括在嘉義市區以及嘉義縣民雄、中埔及太保一帶，都可看到天空出現一半豔陽高照，晴空萬里，另一半卻遭綿密雲層遮蔽，整個天空約在四十五度斜角一分為二，形成強烈對比。
不少民眾連忙拿相機拍照留念，並呼朋引伴叫人抬頭向天空看「奇觀」；嘉義市賣肉粽的張老闆說，「天空分成了兩半，有如拼圖般，長這麼大了還是頭一次看到！」下午約四時，晴空完全被雲遮蔽「陰陽天」才消失。
氣象局預報員王君賢查看衛星雲圖分析，這是巴士海峽上空的一整塊層積雲，被上層西南風吹移到嘉義陸地所造成的，通常在鋒面或有系統的雲系南下時會有類似情況出現，這只是雲層被氣流帶動的結果。
(蘋果日報)
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洗腎男服靈芝 竟七孔流血 凝血差造成 停用一周即改善
一 名洗腎男子為強身，服用含靈芝的健康食品，不料有次洗腎拔掉針頭後血流不止，病患順手揉臉、摸耳，竟造成眼、鼻、口、耳七孔流血。醫師指出，靈芝具活血功 能，凝血功能欠佳的洗腎患者應少吃。有鑑於類似個案時有所聞，衛生署今年已將健康食品比照藥品，納入不良反應通報系統，鼓勵民眾與醫療院所通報。
小心食用
衛生署食品衛生處處長鄭慧文表示，國內健康食品市場約有六百億元，衛署已發出一百一十張健康食品許可證，成份包括魚油、紅麴、靈芝等。即日起民眾服用健康食品後有不適反應時，都可向藥害救濟基金會（02）2358-4097通報。
接獲病例的新光醫院腎臟科主治醫師江守山表示，這名男子年約六十多歲，洗腎多年，長期服用含靈芝成分的健康食品，卻不知洗腎患者須打抗凝血劑。該男子凝血功能本就不好，再服用會活血的靈芝，才導致七孔流血，所幸流血量不多，停用靈芝不到一周後，狀況即改善。
不良通報系統追蹤
鄭慧文說，國外研究已證實，魚油、銀杏等健康食品，與同樣預防血栓的阿斯匹靈會產生交互作用，增加出血機會，民眾食用前應先徵詢醫師。台北醫學大學保健營養學系教授陳俊榮表示，建立不良通報系統，將有助追蹤不良產品。
紅麴葡萄柚勿併用
振 興醫院營養師林孟瑜表示，含紅麴的健康食品具降血脂功能，若併用降血脂藥，會增強藥效，對患者很危險，另紅麴含有種特殊成分，不能跟葡萄柚併用，否則可能 提高酵素活性，增加膽固醇。痛風的患者不建議吃靈芝，以免多醣體成分加重痛風病情，而從蝦、蟹殼製成的甲殼素，雖可降低三酸甘油脂，卻可能導致對海鮮成分 過敏者不適。
部分健康食品使用須知
魚油
功用：降低血中三酸甘油脂、控制血壓、提高血液循環
注意事項：
˙避免併用降血脂藥以免增強藥效
˙避免併用阿斯匹靈以免凝血不易
紅麴
功用：抑制膽固醇生成與合成物質、降低膽固醇、減少發生腦心血管疾病的危險因子
注意事項：
˙避免吃葡萄柚以免膽固醇反而升高
˙可能影響肝功能，肝炎患者須注意
˙避免併用降血脂藥
靈芝
功用：增強免疫力、活血
注意事項：
˙含多醣體不適合痛風患者不適合凝血功能不佳者
優酪乳
功用：有助增加腸內益生菌
注意事項：
˙糖份與熱量較高，不適合糖尿病患，因須控制血糖而不能吃太甜或太鹹
甲殼素
功用：降三酸甘油脂和膽固醇
注意事項：
˙對海鮮過敏者不適用
(蘋果日報)
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天冷吃麻辣鍋 乾眼症加劇
天冷吃麻辣鍋特別享受，但眼科醫師發現，部分民眾吃完麻辣鍋，乾眼症便發作，早起眼睛乾得張不開，又癢又澀。醫師指出，這類病人淚液中的油層分泌不足，吃麻辣鍋會更燥熱，很容易誘發乾眼症急性發作。
三軍總醫院眼科部主任呂大文說，淚液分為水層、黏液層與油層，其中一層不正常，就會引起乾眼症。乾眼症患者在乾冷冬天吃麻辣鍋，更容易發作，他最近就接獲不少吃完麻辣鍋急性發作病例。所幸這類病人經給予抗生素治療，症狀大多改善。
隱形眼鏡選日拋
信合美眼科診所院長曾國亮說，天冷乾眼症病患至少增加一成，患者主訴多為眼睛乾癢、刺痛。北市開業藥師柯明道說，天氣乾冷，人工淚液銷售增加兩成。
呂大文建議，現值天氣乾冷時令，不要配戴隱形眼鏡超過八小時，可選日拋式。若要點人工淚液，應選針對隱形眼鏡族適用種類，以免視力模糊。
預防乾眼症須知
˙天氣乾冷時，隱形眼鏡族最好停戴隱形眼鏡，改戴一般眼鏡
˙隱形眼鏡每日配戴時數勿超過8小時，並適時補充人工淚液
˙當眼睛出現乾澀等疑似乾眼症症狀時，應就醫檢查，勿濫點類固醇類藥水，以免損害視力
˙有乾眼症困擾者，應少吃麻辣鍋，以免引發乾眼症急性發作
(蘋果日報)
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台大追夢社體驗埋沙坑
為幫自己追夢也幫別人圓夢，台灣大學學生突發奇想，前年九月成立追夢社，雖不是申請核准的「合法」社團，無法申請學校補助，但二十多名社員仍在一年半間完成各種夢想，包括徒步環島、校內賣早餐、夜市擺攤賣糖果等，甚至接受女學生委託幫男友慶生。
台大追夢社社長林沂德昨說，只要有可行性，社員就努力實踐；除步行環島、在台大圖書館中玩躲貓貓，還曾因有社員想體驗「有家歸不得」與「流浪漢」感覺，幾人帶著睡袋和報紙夜宿大安森林公園。
幫人圓夢找樂趣
曾有女同學從未露營，社員帶她去海邊露營，讓她非常開心；社員蔡子正也在該次露營中圓夢，他說：「我想被『種蘿蔔』，就自己挖一公尺多深的沙坑，請社員把我埋起來。」在夜市設攤賣糖果與髮夾，也都是追夢社去年成果。
追夢社也幫外校學生圓夢。一名在台東讀大學的女學生希望給台大男友生日驚喜，委託追夢社社員扮演校園記者，帶攝影機去採訪男友，採訪結束後，社員拿出蛋糕及禮物，讓壽星感動不已。
林沂德說，「幫別人圓夢，我們在其中也可找到自己樂趣。」追夢社還計劃未來將採訪路人和孩童的夢想，傳達「追夢」宗旨。
台大追夢社小檔案
創設時間：2006年9月
現任社長：台大資工系二年級學生林沂德
社團宗旨：有自由夢想的能力、實踐夢想
社員人數：約20-30人
聚會時間：平均每周2次聚會
實踐夢想：台大校內開早餐店、台師大夜市擺地攤、2人徒步環島、幫社員舉辦專屬露營、幫社員完成被埋在沙灘的「種蘿蔔」夢想等
(蘋果日報)
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台大宿舍漲4200元 引公憤 為修繕加價 清交大也喊漲 3千人受影響
宿 舍漲風不斷。台灣大學、清華大學已經確定從下個月開始，調漲部分宿舍的住宿費，交通大學部分宿舍，則從今年九月起調漲，漲幅自一成二至八成二不等，總計近 三千名學生將受影響。租屋諮詢組織與家長團體對此相當反彈，強調近兩年水電費與學生租屋市場普遍未調漲，痛斥校方「做法離譜，貪婪到引起公憤」。
荷包縮水
台大、清大與交大針對調漲舉動均回應說，漲價是為了支付宿舍修繕開銷。台大女一舍研擬從每學期五千一百元漲為九千三百元，漲幅高達八成二，是這次漲幅最高的。
女一舍吳姓學生不滿表示，去年五月學生和校方召開協調會時，校方當時據施工費用估算，承諾只調漲三千四百元，沒想到後來竟調漲四千兩百元。
校外租屋並未漲價
台大住宿組主任竇松林回應說，因為宿舍的房間加裝隔板，導致費用超支，而漲價較多；竇松林也強調，目前公告費用只是建議方案，仍要待校方的行政會議通過才定案。交大指出，竹軒宿舍已確定九月調漲，三舍是否同步調漲，還在評估中。
全國家長團體聯盟副理事長林文虎得知各校漲幅後說：「漲幅太高了，要請教育部關切。」林文虎強調，宿舍修繕費用本來就包含在住宿費之中，不可以因此多收錢，否則就是「貪婪到足以引起公憤」。
租屋諮詢組織崔媽媽基金會執行主秘黃小黛說，近兩年學生租屋市場並未漲價，「反倒是窮學生佔多數的學校宿舍在喊漲，簡直沒道理。」
學生：熱水較重要
住在交大竹軒宿舍的學生小天批評，校方以修繕為由調漲住宿費，實在很好笑，因近期根本沒修繕，他也呼籲校方：「先解決不夠熱水洗澡的問題，再調漲吧！」
清大資工所學生吳東霖則認為漲幅不算離譜，強調要是抽籤能抽到，他也會選擇住學校宿舍。
(蘋果日報)
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KUSO公文 養羊除路邊草
官方電子公文也搞KUSO（日文意指惡搞）。有民眾在公路總局網站陳情區建議公路總局錢要花在刀口上，但建議的內容讓人噴飯，要公路總局把每年數億元割草 勞務工程費，改買幾千隻綿羊，不但羊有草吃，還可除草，冬天還可把肥羊當羊肉爐。沒想到官方公文回覆也很妙，指羊會亂跑不好管理、易出車禍，讓網友笑翻 天，引發討論。
公文撰寫者火紅
公路總局考量省公路或快速道路的安全，會將道路旁邊以及邊坡上的草定期整理。一名化名「莫宰羊」民 眾近日卻上公路總局網站上的公路工程陳情建議區（http://www2.thb.gov.tw/thbtake/wtmain.aspx），他建議公路 總局，與其花幾億元找人除草，不如買綿羊，如此不用花錢僱人，羊養肥，可把羊毛剃下製作羊毛衣，還可省下買夾克給員工的費用，一年四季又可有羊奶喝。
公路總局則回覆指出，綿羊管理不易，四處遊走，容易造成交通事故，不宜辦理，希望民眾能夠諒解。而撰寫該公文的公路總局第五區養護工程處官員杜益成，現在也成為了內部最火紅的討論對象。
該工程處副段長李忠璋說，杜為人木訥認真，不是搞笑的人，他認為杜的回答幽默得宜。杜益成受訪時則表示，民眾的建議很有創意，但可行性低，就算民眾是來開玩笑，仍須耐心回答，只好告知民眾養羊會不好管理。
(蘋果日報)
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吃別人的安眠藥 易成癮 失眠不一定得吃藥
國人吃安眠藥，劑量愈來愈重。安眠藥是管制藥品，需有醫師處方才能吃，各醫院已限制每人每月使用量。但北醫附醫精神科醫師鐘國軒表示，因用藥紀錄未流通，病人仍會到處逛醫院、拿藥，使用量不減反增。
依賴徵兆
愈吃愈多 不吃睡不著
長期過量使用安眠藥會有藥物依賴性，分成生理依賴和心理依賴，前者會出現愈吃愈多才有效的情況；後者則有自覺應吃更多顆的傾向。若出現以下任一狀況，都可能已對藥物有依賴性。
★不吃藥會亢奮、焦慮、失眠。越吃越多顆才有效，例如本來吃1顆就可睡著，變成吃3顆才能睡。
★一直想吃安眠藥，脫離不了吃完藥後的感覺。
★自覺吃的顆數不夠、應吃更多。
★一定要吃某位醫師開立的安眠藥才有效，或是一定要吃某種牌子或某種顏色的藥物才能夠睡得著。
★到處逛醫院、看醫師，只求可拿到安眠藥。
★已出現藥物帶來的副作用，例如認知功能障礙、常忘東忘西、嗜睡、精神不好等。
要注意
拿別人的藥吃更危險
國 人常見的藥物不良使用習慣是「拿家人的藥吃」，以安眠藥來說，拿了一大袋藥後回家就分著吃，例如兒子明天要考試，剝半顆給他；老公工作壓力大、睡不著，拿 1顆給他。鐘國軒醫師特別提醒，每個人失眠的成因不同，有時是因其他疾病或根本不需吃藥就能解決，未經醫師診斷擅自服藥，可能會增加藥物依賴的可能性，對 身體造成負擔。
減藥門診成功率5成
若發現自己已有藥物依賴的情況，可透過行為治療或放鬆訓練等方式，醫師和專業人員會給予「減藥 治療」。鐘國軒醫師經由減藥門診案例中發現，成功降低藥量的約有5到6成，甚至在全部就診人數中有1到2成可完全不再使用藥物；改為使用低劑量安眠藥的也 有2到3成。但常有患者未完成治療就離開，原因是擺脫不了對藥物的心理依賴，所以最好有親友一起參與減藥，像是陪他看診、提醒他睡前勿一直想吃藥等。
提醒你
建立良好睡眠習慣
★想睡再睡，準時起床比準時睡覺重要的多，不要逼自己入睡。若躺在床上超過30分鐘仍不能入睡，就應起床做溫和活動，直到有睡意再去睡。
★白天不要打瞌睡或躺床，應適度運動，睡前可做溫和的活動。
★不要在床上從事其他活動，如看書、看電視、討論事情等。
★維持舒適的睡眠環境如適當溫度、燈光、少噪音及舒適床墊。
★晚間不喝酒、咖啡或茶。
★睡前勿吃太飽或過度飢餓。
應先問藥物危險性
鎮靜安眠藥分成2大類，苯二氮平類以及非苯二氮平類，目前較常使用後者。
有處方箋再去拿藥
鎮 靜安眠藥必須持醫師開立的處方箋到藥局才能拿藥，若沒有處方箋而自行購買的大多是抗組織胺類藥物，用來治療鼻塞、流鼻水等，但副作用是會讓人想睡。有失眠 問題還是要找出原因，即使服用組織胺類藥物，也會有吃藥後沒幾天就失去效果的情況，更可能出現鼻子癢、喉嚨乾等不適症狀。
醫師說
增減藥量先問醫師
國內也有許多台廠製的藥品，但可能需要較多顆才有效，建議若遇上醫院或醫師換藥，應先問清楚使用量。不建議自行亂逛醫院、找不熟悉病史的醫師開藥。
(蘋果日報)
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報紙動的手腳何止照片/陳奭璁(CNET科技網站總編輯)
《自由時報》刊登了一張照片，裡面把《聯合報》發行人王效蘭從眾多拜見教宗本篤十六世的人士中移除，引發媒體同業的撻伐，認為新聞照片不能加以動手腳。但務實上，這種作法，幾乎許多知名媒體都幹過。
就媒體來說，照片跟文字都是同樣的東西，也就是強化新聞的故事性。為了讓照片所呈現的內容能符合該媒體的立場，照片如何「不露痕跡的修改」自然也成了一門顯學。
比如，美國有線電視CBS就曾在2000年12月底報導紐約時代廣場跨年盛況時，刻意將對手NBC電視台的字眼用自家的商標給遮了起來。
國際媒體難逃被抓包
知 名的美國Time週刊曾也被質疑造假，在1994年六月出刊的封面照片裡，殺妻的足球明星辛普森成了嫌疑犯主角，但刊登在封面的這張犯人照，剛好對手 Newsweek也同時使用了，因此大家赫然發現，時代雜誌故意把辛普森的犯人照弄得十分陰森、可怕，引發未審先判的質疑聲。
Newsweek當 然更犯過同樣毛病，比如在2005年一期以剛出獄的「生活大師」瑪莎史都華（Martha Stewart，因內線交易入獄）封面照片中，瑪莎顯然容光煥發，神采奕奕，身材保養得恰到好處。結果事後遭踢爆，該張照片的身體並非瑪莎本人的，而是裁 切了另一個模特兒的身材。
《洛杉磯時報》的情節則更為嚴重，在2003年4月刊出的一張照片裡，一位英國士兵在戰火連天的伊拉克境內，英勇地指揮 眾多部落平民躲避戰火，但事後這張圖片被發現是由兩張照片合成，由於情節過於嚴重，因此這位已經有30年資歷的攝影師Brian Walski也就被炒魷魚了。
這些只是知名一流國際媒體被抓包的例子，更遑論許多二、三線媒體；從這些案例可看出，媒體為了講究照片與自家新聞與立場的一致性，往往喜歡在照片上作點手腳，畢竟西諺有言：「一張圖片相當於1000個字」，既然新聞都會有角度，那照片更別說了。
反映出「誇大與掩飾」
《自 由時報》與《聯合報》在國內各屬政治光譜上的兩個極端，同一新聞事件在兩個媒體版面上的解讀往往南轅北轍。此次王效蘭的身影被移除，只反映出某些報紙在新 聞事件報導的「誇大與掩飾」程度，媒體同業或許不必大肆嚷嚷，因為，某種程度上，這兩家媒體各自在文章報導中所動的「手腳」遠比照片修飾的程度多更多啊。
(蘋果日報)
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