研究生阿妮電腦螢幕的即時通對話框出現：「分手吧！」是男友傳來的訊息，正要回話，卻發現男友已經馬上顯示「離線」，MSN暱稱還改成「分手後勿擾」。她連回嘴都來不及。
「我被MSN分手了。」阿妮大驚。原本想打電話質問，但又想，既然他認為戀情已淡薄到不值見面一談，又何必？就這樣，一年戀情瞬間在網路上夭亡。
在紙張時代，老式分手都是約出來，當面說清楚，退還信件、禮物；但網路時代不同了，連面都不用再見，有人傳個簡訊就算數；電子郵件、數位相片、MSN上的情話紀錄，都可以在幾分鐘之內永遠消失。
現 代人在MSN上交談，把MSN的紀錄當戀愛日誌；在MSN上吵嘴，在MSN上求饒與復合。再開個部落格和相簿，跟朋友分享感情細節。萬一分手，立即刪掉 MSN對話紀錄、關閉網站，像是古時的燒情書儀式，然後在「連絡人」名單上把「ex（前男友或女友）」封鎖、刪掉，也是必要的程序。
有網路說法是：約會過三次，用手機簡訊和MSN分手就可以；如果約會超過五次，就另當別論。
分手寄明信片 夠機車
「分 手」功課人人不同，但方式顯示風度。比如影星張震寄了張分手明信片通知交往六年的前女友路嘉欣，連郵差都比女友早知道，是分手「機車」經典。熱門影集「慾 望城市」女主角凱莉也曾被男人以一張便條紙告知分手，傷她大女人自尊，讓她十分光火。但阿拉伯國家只要連傳三次分手簡訊，休妻就有了法律效力；大陸還有分 手代辦公司。
銘傳大學通識教育中心副教授蘇芊玲在課堂上請學生寫下自己心中最理想的分手方式，她發現理想分手方式有個別差異，有人希望速戰速決，一刀兩斷；有人無法承受決斷，寧願戀情逐漸「植物人化」，容易忍受些。
不少人認為，情傷的復原與否，和「誰來提分手」有關；如果是自己喊「切」，會比較快復原。有學生說：「就算對方想分，也該做球給我啊，讓我來說『我們分手吧』。」
蘇芊玲認為，兩人該怎麼分手，是愛情中重要的協商程序，對方希望怎樣的分手方式，曾經相戀的兩人應該是最了解的；如果對方用錯了方式，傷你很深，固然遺憾；但樂觀點想：早點認清他根本不了解你的事實，豈不也是不幸中之大幸？
她說，分手不過是人生經驗的一部分，就像考試被當一樣，當然會難過，也要相信自己一定過得去。
惡質報復犯罪 要不得
但媒體上漸多暴烈的分手模式，讓每次分手都像是冒險。回顧近年常見的分手犯罪模式，包括：被殺、自殺、裸照po上網、簡訊性騷擾、代徵援交、跟蹤，甚至綁架女友小狗、性奴隸條約等等，報復手段十分可觀。
精神科醫師王浩威指出，分手是生命歷程中的重大失落，強度幾乎和家人死亡相當；愛得愈深、生活依賴愈重、社會關係重疊愈廣的情侶，分手的失落感愈大，「像是生活中空了一塊」，適應更困難；不甘心、自我形象低落，憤怒、沮喪，甚至憂鬱，都是臨床常見的分手後反應。
王 浩威認為，少子化下，小孩入學後才有同儕關係，在人際關係上「新世代整個地晚熟」；「你跟別人好，我不跟你好」的排他性語言，以前是在國中出現，現在卻是 延到高中，輔導室處理許多因感情獨占而生的沮喪、無心上課、請假，「不是情侶，但一樣有背叛的傷害」，這種心態到了愛情的親密關係中就更明顯，一旦分手就 是自我崩解。
學會尊重對方 都解脫
婦女新知基金會指出，情殺與分手暴力，是情感教育與性別意識缺乏的警訊；不懂得尊重對方，感情運作，只能加入、不能拆夥，否則就是毀滅，這是十分原始的解決方式。
但並非分手都是悲劇。蘇芊玲說，愈成熟的人愈能妥善處理。她有朋友多年感情走到瓶頸，終於提出分手，「沒想到兩人都鬆了一口氣」，解脫了。
緊追不是愛 小心分手暴力
天天到教室門口等下課、跟著她走回家，再加上三不五時的簡訊問候與鮮花。你以為這是校園追女必勝招數嗎？性別教育協會秘書長賴友梅說，若女生無意接受情感，這些偶像劇常見的招數，都算是「過度追求」，依「性別平等教育法」施行細則都屬違法，學校須介入處理。
有大學女生受不了愛慕者查她的課表，每節下課在教室外等她，還在宿舍外掛起長布條表達愛意，同學都說「好浪漫喔」，當事人不堪其擾，對愛慕者明說「沒感覺」，對方卻認為要「鍥而不舍」才能達陣；女學生只好暫時休學。
上一代的人看瓊瑤學到不食人間煙火的戀愛觀，現代學生則由日韓台偶像劇裡學到奇怪的兩性相處模式。賴友梅說，比如「浪漫滿屋」裡的韓國小天王RAIN，就算心裡開始喜歡女主角了，還是要貶抑她，罵她「鳥類」、「飯桶」。
「因愛生恨」而暴力相向的情節比比皆是。賴友梅常在校園演講時舉例，如韓劇「夏日香氣」中，為了不讓女友離開，甚至軟禁、強暴她；日劇「冰上悍將」女主角遭到醋勁大發的男友動粗，愛上她的帥哥木村拓哉因此揍了動手男子。
賴友梅說，這些情愛衝突固然有戲劇張力，卻是如何處理感情的不良示範；比如明明要談分手，只顧著抓狂，卻不會溝通，只是不斷粗魯地質問：「你是不是跟他上床了？」接著強暴她，把性當成是懲罰。
婦女救援基金會執行長高小帆指出，危險情人也有徵兆，平常若會「奪命連環叩」，控制情人的行蹤、禁止交往其他異性；或者連女生的穿著都要管，以為「她的身體是我的」，這些控制欲高的人將很難忍受分手（詳見危險情人指標表）。
情傷處方 多戀愛 多練習分手
分手極痛，該怎麼降低傷痛呢？常具哲思的精神科醫師王浩威開的藥方是：「多談戀愛，多練習分手。」處理戀愛、分手，像世上其他事一樣：熟能生巧。
王浩威說，第一次的傾心之愛，通常占有欲較大，很怕失去，很難想像沒有對方的日子，對親密關係常有十分自我中心的想像，彼此要求多，愛得深、摩擦多。所以，英文說「the first cut is the deepest」，幸好，經過學習，我們漸懂得分寸。
王浩威說，第二次再墜入情網，會過度小心翼翼，容易找「安全」的對象，比如男生就會找學歷、條件都比不上自己的女生，女生就會找乖乖型、聽話的男生；久了，就自覺「找了不值得的人」，但學到如何相處、知道哪種人適合自己，歷經戀情，讓自己在關係處理上漸趨成熟。
「我贊成鼓勵青少年多談戀愛。」王浩威說，處理親密關係是學習而來的，但台灣人這部分的學習是被壓抑的，因為大人怕青少年惹「性」，以致把可能導致性的談戀愛一併禁絕。也有不少家長勸子女求學期間不要戀愛，因為「書中自有顏如玉」。
但是，如果找到適合的對象、戀愛與分手，都需要時間練習，簡單計算一下：台灣男女在大學畢業廿二、三歲，研究所畢業後都廿七、八歲了，在適婚年齡之前，真能有足夠時間培養好戀愛技能，找到對的對象嗎？
王 浩威說，現代人對身體的界線也比以前不在乎，「性變得容易，真正敞開自我的愛卻不一定跟著發生，大家習慣觀望」。也就是說，有了性，彼此不見得就有「屬於 對方」的主觀感受。有許多的情侶並未經歷「深度地開放自己」，比較像是「別人都有男朋友了，我也要」，然後時間到了就結婚。曾有個案是在婚後的外遇關係， 才深深愛上情夫，他要分手時，她心痛欲碎，驚覺「就算是老公要離婚，我都不會這麼難過」，愛得深，等於是自我的一部分，分手就更痛苦。
(聯合報)
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碩士生10年增3倍 教部喊卡
國內碩士生膨脹太快，10年內激增3倍，連技職校院都猛設研究所，教育部公布新辦法，凍結技職碩士班招生名額，且師資質量評核太差，自100學年起扣減該所招生額5%。
國內大學生總數已達132萬多人，10年內增加5成，其中又以碩士生膨脹最快，從4萬多人激增到17萬多人，但研究所師資、設備並未相對提升，技職校院的研究所品質尤其良莠不齊，助理教授以上專任師資不足、教師專長不符研究所領域是常見缺點。
為確保研究所素質，教育部最近公布技專增設、調整系所及招生名額審查作業要點，規定研究所碩士班（含在職專班）不得增招，但新設、最近一次系所評鑑成績列一等、並通過師資質量考核者，不在此限，但增招名額成長率以5%為限。
此外，教育部還新增條文，未來將追蹤評核研究所碩士班師資質量，不合格者，將自100學年扣減招生名額5%。
師資質量評核基準包括：教授專長應與該系領域相符；系所合一的專任師資應至少11位，獨立研究所至少7位以上；各所在學生人數除以專任助理教授以上教師之比率，應低於20。
研究所最近一次系所評鑑列三等者，也應自行扣減招生額5%；全校研究所在學生人數除以全校專任助理教授以上教師之比率，應低於15，未達標準者，應自行扣減研究所招生額5%。
新辦法還規定，技專不能擴增既有招生總量，但下列情況例外，包括最近一次評鑑成績優良、配合國家重大政策、辦理教育實驗，及高職改制專科不滿5年，且學生數未滿5000人的學校，經專案報部核准。
至於技職新設學士、碩士、博士班第一年招生人數，每班以45、15、3人為限，可逐年增加，但碩、博士每班總額不能超過30人，學士班最多60人。技職校院申請設立研究所，申請時應已設有相關學系達3年以上，但獨立研究所、國家重點產業需求及缺工嚴重類科，不在此限。
(聯合報)
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北宜高典禮翻版 國道六號埔里段昨剪綵
為帶動南投縣觀光而闢建的國道六號，雖然預定年底全線通車，陳水扁總統昨天卻趕著為長僅九公里的埔里段剪綵通車，有地方民代說，埔里段搶先通車只是剪綵作秀，有如北宜高未全線通車卻先不斷辦通車典禮的翻版。
對於被批趕政績作秀，國道新建工程局南投工務段長卓高端說，今年春節前先通埔里段，是一年前陳總統指示後訂下的目標，施工團隊兢兢業業日夜趕工，不僅搶時間也顧及品質，終於達成艱鉅的任務，這不是作秀，而是展現執行力。
「沒 聽過有那一條高速公路，只是從這個里通到那個里，就可以辦通車典禮的」，埔里鎮民代表潘英輝說，昨天通車的國道六號埔里段，是從愛蘭交流道所在的埔里鎮南 村里通到終點的蜈蚣里，只通過五個里。而且提早通車的唯一功能，就是讓前往清境農場、霧社的遊客，可避開埔里市區，從中潭公路經高速公路直接上山。
陳總統昨天在主持通車儀式時，兩度肯定行政院長張俊雄的努力。他說，一年前他建議國道六號能在今年春節前先通一小段，「張院長、交通部國工局全力以赴，才讓埔里段順利在昨天通車，可以說是有始有終」。他也期盼施工團隊再接再厲，讓國道六號今年底前全線通車。
昨天陳總統主持完國道六號通車典禮後，參加典禮的南投縣副縣長陳志清隨即要求南投縣警局交通隊，及早規劃春節期間國道六號埔里段的交通管制措施。他說，通車路程太短，國道六號埔里段各交流道附近一定會大塞車，屆時恐將成為縣內的交通夢魘。
埔里鎮民雖然期待國道六號全線開通帶來的觀光利多，但更擔心埔里段提前通車，會讓遊客「過門不入」，而且愛蘭交流道及國道六號終點與省道台十四線的交會處恐將更容易壅塞。
交通部長蔡堆昨指出，國道六號計畫今年底全線通車，去年元月陳總統視察工地時，希望能有一段在今年春節前先通車，紓解中潭公路壅塞交通，經過國工局及施工團隊全力以赴，原訂二月底才完工的埔里段，提前到昨天通車。
國道六號 全長37.6公里
全長卅七點六公里的國道六號，西起台中縣霧峰鄉，銜接國道三號中橫系統交流道，往東沿烏溪經南投縣草屯、國姓到埔里鎮的終點，再接平面道路台十四線埔霧（埔里至霧社）公路。九十三年元月開始動工，百分之七十的路段為高架橋梁，總經費三百卅一點四億元，預計今年底全線完工。
國道六號主要效益在紓解中潭公路壅塞交通，並帶動霧社、清境、日月潭、九九峰、惠蓀林場、奧萬大森林遊樂區等風景廊帶的發展。
(聯合報)
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6號國道 通車7公里
銜接台中縣霧峰鄉及南投縣埔里鎮的國道六號，國工局昨天為其中埔里端到愛蘭交流道間七公里路段舉行通車典禮，可望疏解春節埔里市區壅塞情形，陳水扁總統視為重要政績，昨親臨剪綵。
埔里到愛蘭交流道
埔里鎮長馬文君表示，國道六號若全線通車，可以大幅縮短埔里到台中車程三、四十分鐘，但目前局部通車功能有限，充其量只是埔里鎮的大外環道；埔里商家則擔心，日後往霧社、日月潭遊客直接從國道六號接台十四線，「過埔里不入」，影響商機。
埔里段通車典禮昨在愛蘭交流道口舉行，出席剪綵的交通部長蔡堆說，從霧峰到埔里目前只能取道台十四線，往日月潭、惠蓀林場、廬山及清境農場的遊客，假日行經埔里時往往寸步難行，今年春節可直接由國道六號接台十四線，交通大為疏解。
國道六號又稱中橫高速公路，西端起於國道三號的中橫系統交流道，往東經南投縣草屯鎮、國姓鄉，在埔里鎮與台十四線交會，全線為雙向四車道，行駛時速可達九十公里，百分之七十是高架橋，百分之十八是隧道。預計今年底全線通車。
國道6號路線圖
全長38公里，昨從埔里到愛蘭交流道局部通車，長度約7公里。
(蘋果日報)
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文明翻譯/鄭培凱
北 京為了迎接奧運，使出渾身解數，一下子教人文明過街，一下子教人拾金不昧，一下子教人不要隨地吐痰，一下子教人上車排隊，種種文明教程，不一而足。讓人覺 得，今年是文明教育年，人人都得參加文明大躍進，以期重拾中華文明的固有風範，與國際文明接軌。想想也有趣，不就是為的個奧運嗎？自詡五千年文化，堯舜禹 湯文武周公孔子，禮儀之邦，文明昌盛，怎麼突然就發現原來是民風澆漓，禮崩樂壞，老百姓個個像土匪呢？假如不是迎接奧運，是不是就繼續沉湎在五千年文明的 輝煌美夢中，不必大搞文明運動呢？大陸官方說，2008 的北京奧運是「文明奧運」，我本來百思不得其解，奧林匹克運動與文明，有什麼必然的關係，有什麼內在的邏輯關聯？看到北京政府接二連三的大動作，在全民爭 先恐後炒股炒樓之際，大搞文明禮讓，還要學習英文，見到洋人就能說「豪賭又賭」（How do you do ?），似乎有點明白，文明大概也可當作運動來搞，讓全國人民都像劉翔一樣，打破世界紀錄，直奔和諧社會。
北京市旅遊局鑒於中國菜的譯名不文明，如「螞蟻上樹」、「夫妻肺片」，讓洋人看了心生恐懼，不知是不是吃進一窩螞蟻，或碰上了器官販賣集團，吃了一對中國夫婦的呼吸器官，近來擬定了《中文菜單英文譯法》，收錄了2753個菜單的文明譯法，供餐館使用。
我 看了幾個範例，覺得其實是杞人憂天，庸人自擾，完全摒棄自己的文化傳統，以討好無知的洋人遊客為「文明」。說「螞蟻上樹」不文明，要譯成sauteed vermicelli with spicy minced pork，怪哉，這是菜名，還是菜式做法的說明？一道菜，文明到「無名氏」的境界，只告訴你其中有義大利細粉麵條，有碎豬肉，有辣子，用炒鍋炒出來。這是 哪門子的菜名？何況「螞蟻上樹」的細粉條，是綠豆粉條，不是麵條，真要吹毛求疵，難道就不怕洋人告你欺詐嗎？回鍋肉不叫double-cooked meat 或twice-cooked meat，非得叫sauteed sliced pork with pepper and chili不可，又是片薄的豬肉，又是花椒，又是辣椒，又是炒，你是請食客看廚房用什麼食材佐料嗎？佛跳牆不准譯作Buddha jumps over the wall，一定要用文明翻譯法，作assorted meat and vegetables cooked in embers，也不合乎自定的文明規範，不但沒說明是什麼肉什麼蔬菜，根本沒提罐中會放魚翅海參鮑魚響螺之類，萬一洋人是穆斯林，吃到豬肉怎麼辦？萬一有 人海鮮敏感，吃了中毒怎麼辦？
關鍵還不在怎麼翻譯，關鍵在北京的文明人士腦子有問題，一心只想如何諂媚洋人遊客。請問，歐洲甜點有一客 Napoleon，你會以為自己吃的是拿破崙的肉嗎？法國與義大利的餐廳是不是應該更文明點，譯成「多層酥皮中夾著奶油的甜點」呢？美國人常吃的 devil cake及angel cake，你會以為他們吃魔鬼或天使嗎？
文明大躍進，神經病。
(聯合報)
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買不如借 北市圖外借冊數創新高
經濟不景氣，民眾看緊荷包，捨不得花錢買書，改到圖書館借書，台北市立圖書館去年全年外借冊數764餘萬冊，比前年成長7.15%，創歷史新高。
借書比買書划算，位在台北縣中和的中央圖書館台灣分館，也有圖書借閱更為踴躍的現象。館方表示，去年來館的人次突破200萬大關，雖然較前年少7萬人，但是借書的頻率卻增加了，去年外借冊數達到57萬9000多冊，比起前年，外借數量多出了兩萬多冊，成長了4%。
去年借出近765萬本
台 北市立圖書館今天公布2007年圖書館使用統計，逾6成台北人持有台北市立圖書館的借書證，去年有近1300萬人次走進市立圖書館，近765萬冊館藏資料 被借回家閱讀。台北市立圖書館館長曾淑賢指出，閱讀已成為台北人的新時尚，過去一年台北人無論在外借人次、外借冊數與使用人次都持續成長。全年外借冊數 764萬8490冊，較前一年成長7.15%，成長幅度最可觀。
她分析，圖書外借冊數激增，跟經濟不景氣有些關係，有許多小康家庭在買書時較以往錙銖必較，如果只看一兩次的書籍，寧可上圖書館借閱。此外，北投、石牌等綠建築圖書館陸續落成，讓到綠建築圖書館閱讀，成為大台北市民的新興時尚生活。
在外借人次部分，2007年有215萬3823人次到館或利用郵寄（視障讀者）、快遞方式（書香宅急便服務）借閱市圖的館藏資料，較前一年成長4.41%；去年全年進館人次達1286萬7993人次，較前一年成長1.29%，是台北市利用率最高的社教機構。
熟男熟女 最愛閱讀
誰的閱讀力最驚人？據統計顯示，熟男熟女最愛閱讀，41-50歲與31-40歲年齡層的平均借閱量分別為21萬8396冊及21萬3065冊，列居1、2名，兩者合計占56.5%強；7-12歲的小學生借閱量8萬5879冊，位居第3。
中學生借閱率最低
曾淑賢指出，學生族群中以小學生的閱讀風氣最高，國小學生借閱冊數較前一年成長近五分之一，相當令人鼓舞。但國中和高中生的借閱率，在整體閱讀人口中仍敬陪末座，顯示中學生在升學壓力下，沒時間上圖書館借書。
曾淑賢表示，北市圖自即日起至2月5日止，將個人借閱證的借閱冊數由原來的5本提高為10本，民眾除了採辦年貨，不妨上圖書館挑選另類的「書香年貨」。
(聯合晚報)
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路口綠燈讀秒 肇事率高一倍
在紅綠燈上加裝倒數計時器日漸普及，但交通部運輸研究所的報告指出，加裝綠燈倒數器的路口肇事件數比設置前多一倍，加裝紅燈倒數器則減少一半，兩者兼有的路口肇事件數增加一九％。運研所建議，儘速拆除綠燈倒數計時器，或關閉功能。
各縣市在紅綠燈上加裝「行車倒數計時顯示裝置」日漸普遍，但因沒有統一規範，各地做法不一，有的是綠燈倒數、有的是紅燈倒數，還有的兩者一起來。計時器有些採外掛式，也的是內建，加上顯示燈號大小不一，「各自為政」讓用路人眼花撩亂。
加裝紅燈倒數 事故減半
交通部運輸研究所運輸安全組長陳一昌指出，紅燈加裝倒數計時器的好處在於，讓用路人知道還要等多久，降低等候的浮躁情緒，並在轉換為綠燈時即啟動車輛，減 少延滯時間，增大路口及路段容量。但也會被當成「賽車」的倒數計時，有些駕駛「蓄勢待發」，時間一到全部衝出去，可能導致撞擊橫向尚未走完的車流。
他說，綠燈加裝倒數計時器則可讓通行時間用到極致，但壞處是當駕駛看到只剩一、兩秒時，就搶先通過。雖然綠燈變紅燈會先經過四秒的黃燈緩衝，但每位駕駛人判斷力不同，有的放慢車速、有的加速通過，容易發生追撞。
駕駛搶綠衝刺 易生追撞
現行《道路交通標誌標線號誌設置規則》並未規定燈號倒數計時顯示裝置，全國無統一標準。運研所日前完成〈行車管制號誌加裝倒數計時顯示裝置之影響評估〉報告，提出修法建議。
陳一昌表示，該研究運用警政署提供的Ａ１類（有人死亡的交通事故案件）及Ａ２類（無人死亡、但有人受傷的交通事故案件）肇事資料，針對全國一八七處平面路口倒數計時器，進行設置前一年與設置後一年比對。
全國無統一標準 沒法管
研究發現，採綠燈倒數的路口，設置計時器後，肇事件數多一倍，受傷人數增加三三％；採紅燈倒數的路口，肇事件數及受傷人數都減少一半。兼具紅燈與綠燈倒數的路口，肇事件數增加一九％，受傷人數增加二三％。
運研所建議，應儘速拆除或關閉「綠燈倒數計時」功能，僅顯示「紅燈倒數計時」即可。至於倒數計時器要內建還是外掛，應考量路口大小，建議大路口裝設外掛式，小路口內建式。
交通部路政司表示，運研所的研究只是初步資料，將在近期內討論，繼續後續印證工作，並調查用路人實際反應，再決定是否需統一標準。
(中國時報)
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聰明黑猩猩 擊敗記憶力冠軍
當科學家發現黑猩猩的記憶力好過學生的時候，曾經出現不客氣地批評說，黑猩猩所參加的與人類的記憶力競賽水準太低。但現在有一隻黑猩猩參加了水準更高的比賽，還擊敗英國記憶力競賽冠軍普萊德摩。
據英國《每日郵報》報導，在日本經人工飼養長大的7歲公黑猩猩「步」（Ayumu），於一場電腦遊戲中的表現比普萊德摩好3倍。比賽內容是記憶出現在螢幕上的數字位置。
這絕非僥倖，來自德比郡的會計師普萊德摩能在不到30秒的時間內能記住一副洗過的紙牌上的數字順序。每天晚上要記憶400位數數字的普萊德摩承認他遇到對手了。
黑猩猩與普萊德摩同時注視電腦螢幕上閃現的5個位置不同的數字，之後數字會被白色色塊遮住。而他們必須從小到大依序點選被遮住的數字位置。數字出現在螢幕 上的時間僅僅五分之一秒，相當於眨眼一次的時間，「步」答對的比例高達九成。牠的人類對手答對比例只有相當令人失望的三成三。英國第五頻道節目《神奇動 物》將播出此次比賽的過程。
「步」曾經與其他多隻黑猩猩一起參加科學實驗，結果顯示牠們的記憶力強過大學生。而「步」無疑是冠軍，他的表現都強過大學生兩倍。
主持這兩次測試的京都大學靈長類學研究所教授松澤哲郎說：「大家還相信人類在各個智慧領域都優於黑猩猩。而這是人類的偏見。」
(中國時報)
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黑猩猩記憶力再創驚奇 打敗英記憶比賽冠軍
當科學家發現黑猩猩的記憶力好過學生的時候，出現不客氣的批評說，牠們參加的競賽水準太低。
但現在有一隻黑猩猩參加了水準更高的比賽，還打敗了英國記憶力冠軍普萊德摩。
據英國「每日郵報」報導，七歲大的公黑猩猩「步」（Ayumu）在日本由人工飼養長大，它在一場電腦遊戲中表現得與普萊德摩一樣好。比賽內容是記憶出現在螢幕上的數字位置。
這絕非僥倖，來自德比郡的會計師普萊德摩可以在不到三十秒就能記住一副洗過的紙牌上的數字順序。
黑猩猩與人同時注視電腦螢幕上閃現的五個位置不同的數字，之後數字會被白色色塊遮住。
他們必須從小到大依序點選被遮住的數字位置。數字出現在螢幕上的時間僅僅五分之一秒，相當於眨眼一次的時間，「步」答對的比例高達九成。
牠的人類對手答對比例只有相當令人失望的三成三。英國第五頻道節目「神奇動物」將播出比賽過程。
每天晚上要記憶四百位數數字的普萊德摩悔恨地承認他遇到對手了。
他說：「我希望在記憶比賽表現比黑猩猩差的畫面不要出現在電視上。我永遠不會忘記。」
「步」曾經與其他多隻黑猩猩一起參加科學實驗，結果顯示牠們的記憶力強過大學生。
而「步」無疑是冠軍，他兩次都與人類表現一樣好。
一般認為年輕的黑猩猩擁有驚人記憶的天賦，能記住圖形及順序，且正確率驚人。
主持這兩次測試的京都大學靈長類學研究所松澤哲郎說：「大家還相信人類在各個智慧領域都優於黑猩猩。」
他說：「這是人類的偏見。」
(中央社)
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國家賠償法將修正 侵犯自由權 就得國賠
搭公家電梯、車輛因道路坍方受困怎麼辦？沒關係，損失可以請求國賠！
路坍受困 可請求國賠
國家賠償法將有重要修正，未來民眾使用公有公共設施瑕疵造成「自由權」受損，不論國家或公務員是否有故意或過失，國家須負賠償責任。
國賠法已施行26年，從未有重大修正，法務部的國賠法研究修正委員會，日前通過將「自由權」列入因公有公共設施的設置或管理欠缺，國家負有無過失責任範圍，以符合「人民自由或權利須受保障」的憲法精神。
不限縮生命、財產權
法 務部指出，例如南部某區公所的公用電梯因設計問題限乘6人，但曾發生僅5人搭乘電梯就秀逗；另外，中部山區及東部濱海公路，有時沒有颱風侵襲也會發生路面 坍坊、落石，萬一主管機關未設置適當照明及警示標誌，往往導致民眾誤闖而人車受困，只要修法通過，上述情形統統可以請求國賠。
精研國賠法的前大法官廖義男及相關學者專家認為，憲法第24條保障人民「自由或權利」，現行國賠法第3條僅將保護客體限縮在「生命、身體或財產」，明顯違背憲法精神，因此主張將「自由權」受害也列入求償範圍，這也是國賠法修正草案中，目前唯一達成共識的修法條文。
國賠法施行以來，賠償金額近17億元，求償總件數高達2萬2000件，經各機關與求償人協議完成的賠償案約2500件，民眾打國賠官司勝訴有550件，合計超過3000件的求償案成立。
聲請國賠的程序
國賠法聲請程序分成「協議」和「訴訟程序」兩大階段，民眾受到國家侵害時，應先以書面向賠償義務機關求償，不能直接向法院提起國賠訴訟，但如賠償義務機關對民眾的請求置之不理，或協議不成，當事人就可直接告上法院，讓法官裁判是非曲直。
至於受理國賠訴訟的法院，為案件管轄地所在的地方法院，如民眾獲判敗訴，可依訴訟標的金額、循審級救濟，上訴高等法院及最高法院，而非在北、中、南三地的高等行政法院打國賠官司。
台灣與先進國家國賠法比較表
德國 1981年制定新國賠法；回復原狀優先、金錢賠償其次
日本 1947年制定國賠法；金錢賠償為原則
美國 1946制定國賠法；金錢賠償為原則
台灣 1980年制定國賠法；金錢賠償為原則、回復原狀為例外
國賠全民買單 宜蘭案例 公務員犯錯 懲戒僅求償一成
國家賠償法規定「公務員有故意或重大過失時，賠償機關對公務員有求償權」；宜蘭縣政府於79年間辦理土地徵收作業，地政科張姓科員有重大過失，導致縣府賠償59萬餘元，縣府考量張員承辦案件繁多，只求償總額10分之1作為懲戒。
「承辦案太多非故意」
張 姓地主位於宜蘭縣蘇澳鎮隘丁段土地，因債務糾紛，早在69年11月就被債權人向宜蘭地方法院聲請假扣押並遭查封在案；縣府於民國79年辦理道路工程須徵收 張姓地主土地，承辦土地徵收補償作業的張姓科員，未依法將88萬餘元補償金解繳法院，反而發給地主，造成債權人權益受損。
事後，債權人向縣府請求國賠，國賠委員會只同意賠償59萬7000餘元。
國賠委員會認為，該徵收案土地達1700多筆，都由張員承辦，因業務繁多、人力不足才造成疏漏，因此對張員只求償賠償金額的10分之1，亦即5萬9700餘元。
國賠委員會指出，公務員若有故意缺失，不只要求償，還可能有瀆職等刑責問題，國賠案件很少對承辦公務員求償，除了不認為公務員是故意，重大缺失認定亦缺標準，這件案件已經17年了，算是罕見的案例。
國賠現制嚴苛 成立非易事
國賠可以向故意或有重大過失的公務員求償，但成立的案例並不多。
公務員有重大過失才賠
桃園縣政府法制室表示，國家賠償法對於對公務員的求償規定相當嚴苛，須公務員有故意或重大過失時才有求償權，一般而言，公務員是不太可能有故意的狀況，而且也要重大過失才有求償的適用。
桃園縣政府並沒有國賠案件而向公務員等求償的案例，各鄉鎮市公所曾有5件，有2件是清潔隊司機開垃圾車時，不小心撞傷人；另外3件則是道路施工時或施工後道路不平整，造成民眾受傷。
法制室說，向公務員等人求償時，考慮的有被求償人的經濟狀況、被求償人的責任比例等因素，例如有的清潔隊司機家中經濟狀況很差，就不會有百分之百求償的狀況。
(自由時報)
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yes123求職網 最新調查顯示 寄113封履歷才能找到工作
年後不少人有轉職的打算，不過，現在工作到底好不好找？根據yes123求職網最新調查顯示，上班族可能平均要丟出一百一十三封履歷、面試超過九次，才能找到工作。
Yes123求職網於今年一月進行這項網路問卷調查，問卷填寫者以二十歲至四十歲的上班族為主，迄本月二十三日止，總計回收有效樣本兩千八百三十一份。
平均面試九點一七家
受 訪上班族經驗顯示，約要投遞十二點三九封履歷，才會獲得一次面試機會；其中有將近三成（二十八點一％）受訪上班族，必須向超過二十家企業投遞履歷，才能獲 得一次面試機會，甚至有一點六％得投超過一百張履歷，才有機會面試；只有約三分之一（卅五點六％）能在丟出不到五張履歷表的情況下，獲得面試機會。
不過，有機會面試並不代表能獲得工作！受訪者平均要面試九點一七家公司，才會被錄取，yes123求職網指出，以平均投遞十二點三九封履歷才能面試一次，兩者相乘計算，相當於平均要丟出一百一十三封履歷，才能找到工作。
以求職所需時間來看，四十二點七％求職者能在二到三個月內找到工作，不過仍有超過十二％求職者逾半年找不到工作；整體平均約近四個月能找到下一份工作。
yes123求職網經理洪雪珍表示，近來不只社會Ｍ型化，連求職也有明顯Ｍ型化趨勢，一些名校理工科學生還沒畢業就有三、四個工作在等，一些文法商後段班大學學生求職卻非常辛苦。
因此，雖然不少人的印象中認為求職並不困難，但加總計算後，確實平均起來就是必須寄出這麼多履歷才有面試機會，也得面試這麼多次才能獲得工作。
工作難找 善用就業輔導機構
找一個工作，平均要丟上百張履歷？專家表示，很多人丟了滿天履歷，卻得不到回應，其實是因為不了解自己與職缺狀況。建議要善用學校就業輔導室，以及就業服務機構，找出合適的工作，寫出最有利的履歷。
勞 委會職訓局就業輔導組組長賴樹立表示，工作好不好找，跟丟幾張履歷，沒有必然關係。其實，能夠丟出那麼多張履歷，表示確實存在很多工作機會，以目前我國公 立就服機構、全國就業ｅ網的情況來看，目前職缺仍然高於求才人數。因此，投履歷找工作的重點，在於履歷能不能引起徵才公司的注意。
首先，求職者應該先了解自身專長、市場狀況以及職缺需求等。否則本身條件不能適合職缺，專長與薪資條件相差甚遠，自然履歷滿天飛，卻連面試機會也沒有。
建議求職者不妨多利用各地公立就服中心，有個案管理員可以協助性向測驗、職場分析，不但可給求職民眾建議，也可以先瞭解外界薪資水準。
此外，履歷寫得好不好，也很重要。除了可在勞委會全國就業ｅ網下載範例，或尋求就服機構的幫助。
在 目前大學生相對失業率高的情況下，賴樹立建議，大一、大二不妨選修一些生涯發展與規劃相關課程，了解自己並評估該科系就業狀況。大三時要確認自己是要繼續 升學或就業，若要工作，就要開始了解該科系可能的行業有哪些；到了大四，可利用學校的就業輔導室，進行性向測驗，也別錯過學校與勞委會或青輔會辦理的校園 徵才活動。
上班族轉職 逾兩成憂外型欠佳
上班族擔心「菜」英文、不夠美型影響轉職機會？調查顯示，在專業能力上，上班族最沒自信的就是自己的「菜」英文；非專業能力方面，則有兩成以上擔心外型成為求職障礙。
由Yes123求職網進行的「二○○八年換工作，你準備好了嗎？」網路問卷調查結果顯示，對於年底換工作的事前準備，上班族給自己打了差強人意的六十六點一一分。
其中，在專業方面，上班族找工作時最沒有自信的部份就是英文，超過兩成受訪上班族擔心英文不好將成為求職障礙；其次才是專業能力不足、證照不足。
在非專業能力方面，上班族最希望自己加強表達能力，有超過兩成受訪者自認表達能力最弱，其次則是擔心履歷寫不出特色、不會寫自傳等。
對英文最沒自信 專業其次
值得注意的是，也有超過兩成受訪者對自己的外型沒有自信，擔心自己不夠出色、身材太胖、身高太矮等。
國泰醫院美容整形中心兼任主治醫師呂旭彥表示，近年為了求職或轉職到醫院整修門面確實有增加。除了熟年轉職時，擔心眼皮下垂看來老化、沒精神，來整眼皮外，把單眼皮整成雙眼皮，讓自己看起來有精神，或是把鼻子隆高一點，讓自己運勢更好，都是常見項目。
不過，整形外科醫師曾繁穎也發現，為求職而整形的人，多半會先嘗試玻尿酸或肉毒桿菌素等非永久性療程，先試試效果。
文化大學勞動暨人力資源學系助理教授林燦螢表示，台灣越來越國際化，英文能力確實明顯影響工作機會，一些公司徵才會配合英文筆試以及面試。除了領域相關英文外，有些公司還會問及時事以及產業市場等問題，所以對時事也需要關注。
至於外型，除了少數特定工作對外貌有特殊要求外，即使是服務業，求職者的「態度」也比外型重要的多。
統博國際經營管理顧問公司執行副總陳信安強調，外型與表達能力，在找工作時，或許有幫助，但也只有短期效果，重要的還是核心競爭力以及自信，才是在公司長期生存最重要的因素。
(自由時報)
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美醫界研究 電視看太多 有害兒童注意力
現在家庭父母工作繁忙，較少時間陪同孩子遊戲，但是您的孩子平常的娛樂是什麼？看電視？打電動？還是玩電腦？您知道這些節奏快速、瞬間轉變的畫面對孩子的注意力有著莫大的影響嗎？美國小兒科學會於2007年文獻中指出，兒童時期觀看電視將會導致青少年時期注意力不集中。
越來越多人注意兒童注意力問題。問題指向包括電視節目、電動遊戲或電腦資訊等快速轉換的螢幕畫面，這類刺激一方面可能影響大腦神經發展，另一方面，當兒童習慣快節奏的步調之後，會覺得學校上課或作業寫作很無聊，因此無法集中注意力。
研 究中收集了1000多名從5歲到15歲的兒童，觀看電視時間及注意力表現。結果發現，兒童時期每觀看一個小時的電視，就會增加1.43倍注意力缺損的危險 性。這樣的結果，相信會對家長造成極大震撼，誰不想讓孩子能專心學習，將來有一番成就。雖然有一群家長會慶幸地說「還好從孩子小時就不看電視」，但研究中 同時分析了不同觀看電視時間對注意力的影響，結果發現，每天觀看電視小於1個小時的兒童，他們的注意力問題反而比觀看1至2小時的兒童來得略微嚴重。從神 經生理學來看，要對一件事物專心，必須要有足夠的警醒程度，也就是要有適當的敏感度，敏感度過高，就容易被環境中其他刺激所分心；而敏感度過低，則容易恍 神、發呆，同樣地注意力也無法集中，因此適當觀看電視，仍有助於孩子提升注意力。
那到底該看多久的電視呢？美國小兒科學會建議，學齡前兒童每天觀看電視的時間不宜超過2個小時。
根據臨床經驗，筆者歸納出目前台灣兒童注意力缺損的幾項原因：
●視知覺能力低落：孩子常常有「看」沒有「到」，考試時不是漏看題目、就是漏寫答案，或者要找東西時，明明就在眼前卻沒發現。並不是孩子不專心，而是視知覺能力的不足。
●反應速度慢：孩子對於思考缺乏動機，常常在老師講到第二題時，他才慢慢地舉手回答第一題的問題，老師的第一個反應一定是孩子不專心，但孩子只是思考速度慢而已，因此儘管再叫他專心，表現還是一樣。
●缺乏專心的習慣：孩子對於該專心的事物缺乏敏感度，每當老師喊著「注意！」「不要講話！」「安靜！」時，孩子仍然無動於衷，繼續與同學講話。因此必須養成孩子專心的好習慣，讓孩子遇到老師的「安靜提示語」時，就可以專心注視著老師。
●對「專心」缺乏責任感：孩子寫功課時若需要媽媽在旁邊盯著，也就不會對自己的功課有責任感，反正東張西望、分心發呆時，媽媽總會提醒，久而久之，孩子也就不必專心了！因此必須訓練孩子能夠隨時監控自己的注意力表現，提升自我控制能力，這樣自然而然注意力就會集中。
注意力問題是一個大課題，除了上面所述的因素外，還有種種干擾因素。當孩子注意力表現落後於同年齡兒童時，應該尋求專科醫師及治療師的協助。
若要選擇坊間注意力訓練課程，也應該選擇對孩子有實質幫助的課程，最好是能針對孩子的問題，並且提供家長在家訓練方法，畢竟，專注力的提升並非短時間內可以有結果的。
選擇及安排電視節目的建議：
●適當的內容：充滿聲光刺激的電視節目雖然可以吸引孩子的目光，讓孩子乖乖地坐在電視機前面，但是卻對身心發展沒有幫助。因此建議不妨選擇教育性或引導性的節目，讓孩子從節目中學習或跟著帶動唱，這樣不僅打發孩子的閒暇時間，更可以讓孩子學習到知識，甚至是促進肢體發展。
●時間的安排：電視台常把孩子愛看的節目放在用餐時段，但是孩子就無法專心吃飯。因此建議利用錄影機，將孩子喜歡的電視節目錄影下來，當孩子寫完作業或達到家長要求之後，電視節目即可以當成獎賞。這對家長來說，不僅省錢，更不會受到電視節目播出時間而影響孩子的作息。
(自由時報)
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台客放鴿子 日旅舍拒訂房 爽約比率達9成 業者怨影響營運
國內每年有一百多萬人次前往日本旅遊，但部分國人訂房卻放鴿子的行為令當地青年旅舍業者不敢恭維，有京都業者更因近期有人以國立中央大學名義訂房卻爽約，而表明不再接受台灣人訂「單人房」。中央大學昨表示將調查此事，如真與該校有關，將去函致歉。
沒有信用
一 篇名為「真的別再當失格的旅人了」文章，上周五在台大批踢踢（telnet://ptt.cc）引發討論，網友「焦糖米蘇」指京都一家青年旅舍西陣叶屋， 在網頁表明不接受台灣人訂單人房。他以電郵詢問業者，對方回應指近月來有上百人次台灣客住房訂單在未知會情況下取消，其中一筆大訂單以國立中央大學名義預 定，事後卻無任何聯繫，「相信台灣人，結果卻受害」。有網友批評中央大學學生不應該，也有網友認為其他台灣人被連累。
學務長將進行了解
西陣叶屋位於日本京都二條車站附近，僅供住宿，不供膳食，有一間「單人房」（可供二至四人投宿和室），與最多八人投宿的通舖，預約時不須付訂金。
西陣叶屋業者中川昨接受《蘋果》電話越洋訪問時表示，去年底到今年一月間，有幾個台灣團體預約，總計逾一百人次預約都取消或爽約，比率達九成，害他接不到其他客人，對於小本經營的他來說造成大損失。但他不願回應有關中央大學訂房的問題。
中央大學學務長林能暉昨驚訝表示未聽聞此事，但認為茲事體大且已影響校譽，今將了解是否有此情況，若真為該校學生所為，將去函向該旅舍業者致歉。
日本觀光協會台灣事務所人員指出，京都是文化之都，很在乎規矩，講的話都要實現，客人取消訂房又不通知，才會讓民宿業者出此下策。
中 華民國青年之家秘書長黃雅智說，日本北海道青年旅舍業者向他們反映台灣旅客「訂房卻未入住比率」很高，平均每十人就有二至四個不入住也不事先通知，造成損 失。在當地業者的眼中，台灣旅客不像日本、香港、韓國的背包客重視訂房承諾。當地業者對她說，如剛好有三筆不同地區的訂單同時進來，會優先將台灣客刷掉。
入住前一周須確認
黃雅智說，北海道青年旅舍為避免臨時放鴿子的客人影響旅舍營運，已在訂房系統加註客人在入住一周前，須再來信確認訂單，否則就自動取消訂房。
台灣客訂房爽約的影響
不滿原因：台灣民眾取消訂房卻不通知，業者損失慘重
已知影響範圍：日本京都、北海道部分青年旅舍業者
業者措施：
．京都青年旅舍西陣屋不接受台灣旅客預訂單人房
．北海道多家青年旅舍新增措施，要求各國旅客入住前一周須來信確定住房，否則自動取消
．北海道多家青年旅舍未來也擬對各國旅客預收一成以上訂金
(蘋果日報)
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高等教育不等高/賴名倫(政治大學研究生學會總幹事 )
近日報導頂尖大學評鑑政大似將出局一事，引起相關領域學者的投書與反應，筆者忝為當事「校」學生，願藉篇幅略抒己見。
國 內大專院校數目與績效缺失詬病已久，而各種對策如退場機制只聞其聲不見其影，或所謂頂尖大學、卓越計劃等，評審過程吵吵嚷嚷，充斥著理工與人社領域對立乃 至於地域差距的爭議，宛如一場鬧劇。落選者怨聲載道或靜坐抗議者有，中選學校花大錢補破網，甚或大肆挖角名師遽增成果應付下回評鑑就更心照不宣，吾人看著 每年上演的鬧劇不禁納悶：頂尖了什麼？卓越在那裡？
公私立差距被拉大
或許首先當深思的是，這些補助計劃實際上的效果為何？是使強 者益強還是濟弱扶傾？是集中資源推一校擠入世界百大，還是遍地開花來各自努力？問題本質仍肇因於臺灣高教政策基本定位在公共化與商品化間搖擺不定，台灣想 擠入世界百大之名，但卻對多數名校都非公立學校的事實視若無睹，想用政府的有限預算養出好幾個世界百大也算是個「奇蹟」，若仍堅持「群雄並起」，那臺灣或 許對自身經濟實力是過度自信了。
其次，被忽視的危機更在於公私立學校差距逐漸拉大，當公立大學前段班對五年五百億你爭我搶時，卻不見那些新設學校 乃至於私校的聲音，多位教授痛陳不應忽略人社科學重要性，舉例研究成效不能一概而論云云。但對這一切只能默默無言的，還是嗷嗷待哺的新校與私校學生。他們 課表上的資深榮退教授往往讓助教代課，年輕教師被研究教學升等壓力逼的焦頭爛額，表現好的教授又被國立大學挖走，教學品質如何確保？我們沒能建構出讓師生 安心學習研究的環境，反而先讓學生看到為人師表們迫於資源限制而苦苦支撐的社會現實，這就是當前高等教育的現狀，國立大學前段班與其他私立院校間的落差之 大，已使學子們對未來憂心忡忡，在追求優質競爭力的同時，這些具有決策權的教育者們可曾回頭正視過高等教育的不平等？
領域科系存在失衡
最 後，在這一回經費競賽中人文社會科學無疑地居於弱勢，讓人不禁好奇：政大或許在人社科學領域上做的還不夠理想，但若連政大都還摸不上邊，不正意味著當前高 等教育存在領域科系的失衡危機？將不同本質與發展模式的領域放在齊頭式平等的評鑑標準是否適當？反過來說，政大自許為人社科學龍頭，更應對這一現象有更多 的反省，就整體高教政策與人社領域發展，以更高標準提出具體的改革方案，成果如何？它校與政大學生們正拭目以待。
資源競逐殺到眼紅
教育的本質，仍應回歸其精神，號稱追求卓越的競爭與評鑑，背後仍是那資本市場體系背後殺到眼紅的資源競逐，教育者們畫大餅撥經費來構築「世界百大」美夢前，或許更應捫心自問，臺灣的高等教育，是否等高？
(蘋果日報)
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世紀大貪官 蘇哈托病逝 統治印尼32年 A款1兆
20世紀全球貪官之首、印尼前總統蘇哈托（Suharto）昨天因多重器官衰竭病逝雅加達，享年86歲。在他32年執政生涯中，帶領印尼經濟起飛，但鎮壓異己手段殘忍，逾百萬人被殺，這個一代獨裁者晚年因貪污醜聞備受爭議，世人對他褒貶不一。
蘇哈托本月4日因腎臟、心臟及肺臟衰退，住進雅加達的醫院，病情時好時壞，數度傳出病危，醫療團隊以機器維持其生命，但前晚蘇哈托停止呼吸陷入昏迷，經搶救仍回天乏術，於下午1時10分（台灣時間下午2時10分）死於多重器官衰竭。
蘇哈托的長女圖塔特說：「我父親平靜逝世，願上帝祝福並原諒他所有過錯。」其遺體稍後運回自宅，支持者把附近街道擠得水洩不通，周一將下葬中爪哇梭羅市的家族墓園。
弭平政變創經濟奇蹟
殤一星期。蘇哈托出生於爪哇島農家，年輕即投身軍旅。他透過武力及政治謀略，在1965年因弭平政變得勢，隔年自蘇卡諾手中取得政權，1967年成為代理總統，1968年擔任總統，1998年因國內大規模示威抗議才下台，統治長達32年。
強勢反共的蘇哈托，在冷戰時期贏得西方國家經濟與外交支持，印尼的穩定成長還惠及鄰國，他參與「東南亞國協」的成立，和新加坡前總理李光耀等人，共同打造世界銀行所稱許的「東亞奇蹟」。
但蘇哈托同時也涉嫌用貪污、壟斷等手段圖利私己。聯合國和世界銀行去年9月發表全球貪官排名，蘇哈托以侵吞國家資產相當於4844億至1兆1302億元台幣，成為全球貪官之首。
「犯最嚴重人權罪行」
蘇 哈托近年因健康欠佳多次進出醫院，所涉種族屠殺及貪污案，一直無法開庭審理。去年檢察官再提民事訴訟，追討被濫用的國家基金，但如今他撒手人寰，其代表律 師指訴訟應中止。美國政經學者溫特斯指出：「當印尼人民日後回顧歷史，他們會發現蘇哈托犯下20世紀最嚴重的人權罪行。」
蘇哈托大事記
1921/06/08 生於荷屬東印度（即今印尼）中爪哇貧農家庭
1942 加入日本訓練的民兵隊。1945年印尼獨立
1965/09/30 成功粉碎印尼共產黨企圖推翻印尼國父蘇卡諾的政變
1966/03/11 自蘇卡諾手中取得政權，此後4年內殺害約百萬名共產黨員、其他左翼份子。1967年任代理總統
1968 獲議會一致通過成為首位任期5年的總統，此後六度當選連任
1975 併吞東帝汶，殺害約20萬名當地人
1998/05/21 1997金融風暴後，因人民抗議暴動被迫下台
1999 《時代》周刊指其家族財富達數百億美元
2000 因侵占約194億台幣公款遭起訴
2008/01/27 病逝，享年86歲
(蘋果日報)
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大如摩天樓 小行星明逼近地球
美國航太總署（NASA）預告，小行星2007 TU24將於台灣時間明午4時33分逼近地球，業餘天文愛好者使用直徑7.6公分以上的望遠鏡，就有機會觀賞小行星近距離飛過地球上空的奇景，可惜台灣時 值下午可能無緣得見，下次要再看到這麼大的小行星靠近地球可能要等到2027年。
由NASA贊助的亞利桑那州卡特琳那巡天計劃天文學家，去年10月11日首度發現這顆長度介於150到610公尺、直徑約250公尺的不對稱小行星，體積比美國最高的希爾斯大樓還大。
台灣下午恐看不到
科學家從小行星路線研判，撞上地球可能性為零，不過，明天是小行星近2千年來最接近地球的一次，跟地球之間距離僅約53萬7500公里，是地球到月亮的1.5倍。只要晚上晴朗無雲的地區都有機會用望遠鏡觀察到，但台灣時值下午可能無緣見到。
(蘋果日報)
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加班致眼睛痠澀 先拔隱形眼鏡 冷熱敷交替
不少上班族最近年前趕工，緊盯電腦時容易有視力模糊、眼睛痠澀等不適感。台北市立聯合醫院陽明院區眼科部主任蔡景耀表示，眼睛不舒服要先拔下隱形眼鏡冷敷，隔1個小時再熱敷，並把頭往後仰休息5分鐘，舒緩痠澀。
長時間注視螢幕，眨眼次數減少，眼睛表面水分蒸發，加上冷氣房裡濕度低，就會使眼睛乾澀、視力模糊，甚至頭痛。蔡景耀醫師建議，要避免揉眼睛，因會使角膜受傷，更容易乾癢；每小時休息5分鐘，多看遠處讓眼睫肌放鬆；眨眼能滋潤眼睛及減少淚水蒸發。
這樣做
摘下隱形眼鏡
隱形眼鏡本來就不適合看近距離，加上忘了眨眼、淚水不足，就會感到乾澀。先把隱形眼鏡摘下，換上一般眼鏡。或在座位放一杯水，讓四周環境濕潤，減少水分蒸發。
閉眼頭後仰休息
緊盯螢幕加上長時間頭向前傾，使眼球壓迫而眼壓升高，不僅造成痠澀、紅癢，還會形成黑眼圈。建議可坐著把頭往後仰5分鐘，眼睛可閉上或看遠方，讓血液循環流通，改善眼壓過高引起的不適。
冷熱敷交替進行
冷敷可以收縮血管，將毛巾浸冷水後擰乾，濕敷5分鐘，可解除疲勞。隔1個小時再用熱毛巾敷5分鐘，或將兩手搓熱放到眼睛上，促進血液循環和減少疲勞。熱敷要注意溫度，以感覺不燙為原則，溫度太高容易使微血管破裂。
除冷熱敷眼睛，還可多按摩眼眶。由內眼角沿著下眼眶往眼尾方向輕壓。或多做訓練眼部肌肉的運動，如閉眼然後上下左右轉動眼球，再睜開眼睛轉動。
提醒你
揉眼使角膜破皮
電腦族常盯著螢幕看，眼睛容易過度疲勞、乾燥而用手揉眼；或是乾眼症患者在乾燥季節中拼命揉眼，這些都會加重乾澀問題。蔡景耀醫師提醒，若揉眼使角膜上皮破皮，很容易引發感染，造成潰瘍而損傷視力。
β-胡蘿蔔素護眼
缺乏維生素A會使角膜乾燥，平常可多攝取含β-胡蘿蔔素的食物，會在體內轉換成維生素A，如魚肝油、地瓜、紅蘿蔔、肝臟等。另外，葉黃素和花青素可維持視網膜健康，活化視神經，多吃菠菜、甘藍菜、南瓜、玉米、葡萄等蔬果。
卸妝後才能洗眼
蔡景耀醫師提醒，適度使用洗眼液能舒緩乾澀，但過量時會使角膜破皮，降低眼睛自我清潔的能力。一天使用不超過4次。清洗前要先拿掉隱形眼鏡，卸除眼部彩妝，蓋子以清水洗淨，使用過的藥水不能重複洗另一隻眼睛，易造成感染。
喝茶飲 菊花枸杞茶
自行開業中醫師吳明珠表示，在辦公室時可喝養肝明目的枸杞菊花茶或決明子茶。方法很簡單，都是將材料沖入500c.c.熱水即可飲用，有助舒緩眼睛乾澀。
枸杞菊花茶是用枸杞子19克、乾菊花11克泡成，但口乾舌燥者須減少菊花用量。而決明子茶則是用決明子15克直接沖泡，易腹瀉者少喝。
專家說
多攝取含鋅食物
牡蠣、起司和雞蛋等都含鋅，可促進新陳代謝，活化視神經細胞，建議每人每天攝取15mg。
不可以按壓眼球
平常可輕輕按壓瞳孔下方與下眼眶中間的承泣穴，以及內眼角兩側、靠近鼻樑根部的睛明穴，可緩解眼睛痠澀，但別壓到眼球。
(蘋果日報)
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早餐飲料熱量佔當餐1/3 咖啡加奶不加糖
早 上都習慣來一杯咖啡嗎？不過上個星期英國消費者雜誌《Which》報導指出，針對連鎖店販售的咖啡熱量調查結果顯示，熱量普遍過高，其中更有1杯就高達 400大卡，比1小包炸薯條還高。臺北醫學大學保健營養學系教授劉珍芳提醒，咖啡本身其實沒什麼熱量，倒是添加的糖、奶精、全脂牛奶會帶來額外的熱量負 擔，建議自己泡黑咖啡喝，若要加牛奶，使用脫脂或低脂產品。如果不喝咖啡，早餐飲料的熱量愈低愈好，約佔當餐總熱量1/3。
不加糖少30大卡
劉 珍芳教授指出，市售的即溶咖啡和罐裝咖啡因都已添糖、奶精，所以熱量都不低，尤其是奶精，其中更可能含反式脂肪酸，喝多了容易導致心血管疾病，所以若是有 喝咖啡習慣的人，建議自己泡黑咖啡，頂多加低脂牛奶或脫脂牛奶，也不要再加糖了。以市售糖包來算，加1小包等於多了近30大卡，約等於半顆柳丁，若仍想加 糖，可使用代糖，但苯丙酮尿症患者不能使用。
果菜汁熱量也不低
另外，每人每天的早餐總熱量建議攝取約400到500大卡，其中飲料的熱量約佔1/3，也就是150大卡左右，但許多含糖飲料遠遠超過這個數字，1瓶包裝飲料像是奶茶、果菜汁，熱量都有近200大卡。若是像優酪乳、活菌發酵乳，熱量更高，建議選低糖產品。
(蘋果日報)
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