微軟打算加速XP與Vista要加速世代交替，台灣微軟昨日宣布盒裝版XP將在六月底停止販售，而Vista服務套件第一版（SP1）產品預計在四月上市，不過這次的版本只改善了先前被抱怨的各項問題，沒有增加任何酷炫的新功能。
更新版的Vista正緊鑼密鼓進行銷售，但昨天一則外電報導指出，由於某些使用者下載安裝Vista SP1產生問題，美國微軟已經暫停自動更新服務。這項「唱衰」的消息，預料將影響Vista未來的推展。
自動更新告停 SP1三月發布
美國ZDNet網站指出，上微軟周發出代號為「KB937287服務套件更新」包含有Windows Vista安裝軟體的更新，而目前這個Vista SP1只先提供給微軟的網路開發成員（Microsoft Developer Network）使用，全面發布需等到三月中。
美國微軟產品經理Nick White尼克懷特在部落格發表文章表示，我們接到少數顧客通報關於KB937287造成的問題。收到這個錯誤的通報後，立即決定暫停這項更新的自動傳輸，以免在調查可能的原因時，進一步影響顧客。
微軟Vista服務套件第一版英文版本已在今年二月四日公布，另外一個支援卅六種語言的多語言版將在四月九日上市，與台灣消費者最有關係的繁體中文版也在其中。
Vista是微軟最用力開發的軟體，原本預期還能帶動一波電腦換機潮，但是上市初期市場反應出奇冷淡，甚至出現買Vista新電腦卻要求降回XP舊作業系 統的現象，主因是來自Vista在硬體相容性上問題太多，很多消費者買回去之後，不能與家裡的印表機或其他的周邊連線。
Vista硬體相容性 玩家詬病
微軟內部顯示，Vista服務套件第一版可以讓電腦複製檔案增快四分之一的時間，如果透過網路複製檔案也加快了將近一半，電腦讀取影像的時間改善約五成。 另外，在驅動程式相容性上，最新的數據已支援二百二十萬個裝置（例如印表機），去年一月之前還只支援一百七十萬個裝置。
Vista服務套件第一版的檔案大小約為五十MB，既有的用戶可以透過Windows Update更新服務下載軟體，至於新購電腦的消費者，台灣微軟ＯＥＭ事業群總經理李志超說，一月已開始出貨給電腦代工廠，至於消費者最近購得的新機是否 已是Vista服務套件第一版，得視各家電腦廠的生產排程而定，不過下半年ＯＥＭ的部分將會大幅提高Vista的出貨比例。
兩成消費者 買新機要求灌回XP
「老闆，這台電腦能不能灌XP？要加多少錢？」NOVA行銷企畫經理江明正表示，在賣場購買筆記型電腦的消費者中，不少人都會這樣詢問。在去年中時約有三 成到三成五「反Vista」的消費者，目前為止減為一成五到兩成，他們都堅持選購加灌XP機種，但這不包括自己私下安裝的電腦玩家，所以實際反對 Vista的人還要更多。
江明正說明，要加灌XP的消費者減少，並不是說Vista改好用了，而是微軟也意識到消費者寧願用舊XP，不願用新Vista的問題。
燦坤3C協理張錫元表示，目前沒有明確統計要求加灌XP系統的消費者占幾成，但以該賣場目前正在販售的開學季來說，光選購內建XP系統筆電（僅兩個機種） 的消費者即佔有一成五到二成。至於購買內建Vista作業系統的人要求加灌XP，只要他擁有正版的XP序號及驅動程式，加付安裝費八百元，該賣場即會替消 費者服務。
張錫源表示，在該賣場要求選購可灌舊XP的消費者，以線上遊戲玩家及Vista與公司應用軟體無法相容的上班族最多。
江明正指出，微軟從去年一月推出Vista以來，強大的影音功能使得電腦及搭配周邊的效能要求都大為提高。使用Vista的消費者會發現電腦跑得很吃力， 周邊印表機、掃描器、手寫板、鍵盤、滑鼠，都無法與Vista順暢搭配；加上使用習慣問題，因此對於Vista的抱怨時有所聞。
(中國時報)
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6月停產 微軟XP 後年不再支援更新
Vista最終版 還在測試
台 灣微軟昨天表示，Windows Vista服務包第一版（Service Pack, SP1），將在未來一、兩個月內上市，目前正交由各ＯＥＭ系統業者測試。而前一個視窗作業系統Windows XP，規劃於六月三十日停止出貨，僅留隨機版供應ＤＩＹ市場，對XP的支援預計在二○一○年結束。
事實上，微軟宣布停止XP出貨的進度已經延遲過一次。去年七月，該公司就宣佈二○○八年一月底要停止XP出貨，結果遭到廣大使用者抗議，儘管微軟宣稱Vista出貨比重已經超過五成，但有相當數量的使用者購買新電腦之後，選擇降級XP。
台 灣微軟公司ＯＥＭ事業群總經理李志超昨天證實，Windows Vista SP1的RTM（壓片前最終版）中文版已經準備就緒，目前交由國內ＯＥＭ電腦系統業者，如廣達、緯創、鴻海等業者進行測試，預計在一、兩個月後，新出貨的 電腦就會搭載Vista SP1出貨。李志超指出，預期將會有更多企業導入Vista作業系統。
微軟：執行效率已提升
台灣微軟前端平台事業群部門經理葉怡君表示，SP1的內容不在提供新的服務，主要差異還是在改善相容性與提升執行效率。
使用者對於Vista與許多軟硬體不相容的批評，她表示，在SP1中，近五年上市的硬體周邊有九成都能取得相容，執行效率也會有很大改善。
據了解，Vista SP1已在網路上流傳，甚至有中文版流出，不過，根據科技雜誌ZDnet搶先測試報告，SP1修改許多的小Bug，也提供軟體開發商在Vista平台上更容易開發應用軟體，但令人失望的是，系統效率似乎並未大幅改善。
隨 著SP1推出，前一代作業系統Windows XP也將功成身退。葉怡君表示，XP的彩盒零售與ＯＥＭ版本將在今年六月三十日停止出貨，針對ＤＩＹ電腦市場的隨機版，也會在明年的一月底停止出貨，而微 軟對XP的支援，預計會維持到二○一○年，最後一版的XP服務包XP SP3，也會在今年第一季釋出。
雖較安全 玩家：太耗資源
電腦資深玩家王先生表示，Vista最大的弊病就是耗費太多的電腦資源，如果電腦硬體規格不足，光是開機就會花費很多時間。有使用者使用Sony VAIO的TZ系列單核心筆記型電腦，光是開機就花費了六、七分鐘。
論壇上也有玩家反映，安裝Vista SP1修正版時，花了一個多小時才完成，而且所占的空間高達一Ｇ，XP只要四分之三的空間。
不過還是有玩家認為Vista優點多多，像在安全防護上就比XP來得好，但對於非電腦玩家而言，會認為使用操作較為複雜，要花些時間才能上手。
在電玩公司上班的林小姐表示，公司配備內建Vista系統的電腦，剛開始使用時很不能適應，一個月後才慢慢習慣。
她認為Vista操作介面上較接近蘋果電腦的作業系統，與XP的介面差很多，許多按鍵及指令得花點時間才找得到，會需要一段適應期。
不易上手 有人寧降級ＸＰ
雖然微軟Windows Vista作業系統已經上市一年多，但市場上普遍評價都是「不如Windows XP好用」，許多使用者購買了內建Windows Vista的新電腦之後，要求降級成舊的Windows XP，即便須再加錢也無所謂。
筆記型電腦經銷商蔡家國際總經理蔡振乾表示，Vista剛推出時，有高達五成以上的消費者來店裡購買電腦後，會要求把原本的Vista更換成XP系統。
最近在銷售人員的建議及推薦後，約有一成的消費者會打消更換成XP的意願，但仍有近四成的消費者要求更換。蔡振乾認為，Vista不易上手以及太耗系統資源是最主要原因。
市場對XP的黏度高，影響通路商搭載Vista的意願。
國內３Ｃ通路的促銷ＤＭ，無論桌上型或筆記型電腦，搭載XP系統竟佔多數。
外電報導，微軟也調整Vista與XP的銷售比重，原先估計二○○八會計年度，Vista與XP銷售比重為八十五比十五，後改為七十八比二十二，顯示市場對XP需求超出微軟預期。
(自由時報)
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澎湖魚災 海底比岸上嚴重10倍
澎湖潛水協會及水試所人員，連日來在馬公島週遭水域，調查寒害造成魚類死亡情形，潛水人員表示，這兩天在海底所發現的魚屍比前兩天更多，研判是海灘的十倍。更讓人擔憂的是腐魚加速藻類成長，將對海洋生態帶來浩劫。
澎湖潛水協會理事長鄭正綱強調，海底死魚十倍於海灘，且海水有變紅跡象，很擔心寒害魚禍衍生出藻類大量增生後，形成赤潮，將持續密切觀察。
水深僅三公尺 觸目皆死魚
澎湖潛水協會、澎湖水試所生物研究中心，一連兩天都派人冒著惡劣天候潛下水底實地觀察，並以攝錄機全程記載，只見海底魚屍堆疊，景象令人駭異。
潛水協會成員鄭正綱、鄭正俊、錢明泉，分別潛下澎湖最大的內海灣青灣、時裡海域，他們在水深僅三公尺的水中觀察半小時，觸目所及都是死魚。
數量增加中 什麼魚種都有
鄭正俊說，間隔數公尺就有一堆堆魚屍，什麼魚種都有。
錢明泉說，還有大批魚群載浮載沉翻白肚，苟延殘喘瀕臨死亡，魚兒死亡數量一直增加中；錢明泉並指出，他也看見部分海底魚屍已經開始腐爛了，如果持續惡化，後果不敢設想。
水質優養化 藻類危害珊瑚
鄭正綱強調，海底魚屍腐爛不但會產生大量細菌，且會造成水質優養化，海洋生態環環相扣，整個食物鏈息息相關。
豐富的營養鹽起初會誘使共生藻離開珊瑚，若情況繼續惡化，則大量增生的藻類，將影響光線的透視，使珊瑚無法進行光合作用。
鄭正綱說，澎湖地區淺棚珊瑚礁群原本就有白化現象，這場寒害將使白化情形更加惡化。鄭正綱已發現水質似乎有逐漸變紅現象，短短兩星期內藻類快速成長，更覆蓋滿珊瑚礁，間接影響珊瑚礁行光合作用，澎湖稀有種擬腎形真葉珊瑚也受波及開始白化。
鄭正綱疾呼，政府相關單位應重視澎湖海底汙染情形，盡速委派學者專家實際調查統計分析，同時進行海底汙染源魚屍打撈作業，雙管齊下，因為這一場澎湖寒害牽動著海洋生態浩劫。
死魚沉海腐爛 恐引發紅潮浩劫
專家學者對澎湖寒害凍死魚可能衍生的後遺症，憂心忡忡。對於可能出現的紅潮，澎湖水試所主任蔡萬生表示雖不無可能，但也不必過度恐慌，應持續進行水質監測分析，及時掌握海水水質變化的情形。
最近天氣逐漸回溫，專家學者們擔心海底死魚快速浮上來，更擔心水溫一天天升高，海底死魚加速腐爛，水質優養化衝擊整個海域，影響層面勢必擴大。
澎湖科技大學水產養殖學系主任陳英男表示，這次寒害對澎湖沿海底棲魚類打擊最大，現階段尚未有單位有系統的調查整個海域的損失情形，所以無法正確評估真正影響的程度，然而這一、兩年內澎湖海洋生態的衝擊後遺症是可預見的。
陳英男說，魚屍腐爛、水質敗壞等二度汙染，對沿岸局部區域確有影響，短期內水質勢必變壞，但仍期待海流反覆流動，以大自然的力量自行修復。
澎湖水試所主任蔡萬生憂心忡忡說，該所早已建議環保局盡速進行海水水質採樣，並對各時段的水質背景質作分析，以充分掌握海水變化及惡化程度。
海底魚屍若浮上來，務必盡速清理，否則後果非常嚴重。
至於外界擔憂的水質優養化引發紅潮浩劫，蔡萬生表示，氣溫尚未完全變熱，藻類應不至於大量生長，但必要的防範措施絕不可少。
紅潮 藻類暴增 海水缺氧變
紅潮，也稱「赤潮」、「褐潮」，這是水體優養化，水中浮游藻類異常大量繁殖，因此引起海水變色的現象。水色可以是紅、褐、黃或綠色等，由於在海水水域多半是紅色，因此命名。
紅潮會使海水缺氧，間接導致生物死亡；有些甲藻類更會分泌毒素毒害生物，世界紀錄中美國佛羅里達州、加州南部海域都曾經發生有毒紅潮，造成魚、蝦、貝類大量死亡。
台灣對紅潮的研究以淡水水域為主，因為台灣發生海洋紅潮的次數並不多，紅潮的預防要趁早，注意發生的時期、水域、規模、出現的藻類種別、被害的可能程度，政府與民眾都要有高度警覺。
線蟲監測河川水質 愈髒蟲愈多
危害植物至鉅的線蟲也有妙用！生物老師吳秀珍研究發現，線蟲是監測河川汙染程度最佳的指標性生物，實用性非常高。這項研究報告在中興大學舉行的中華民國植物病理學會年會發表，引起與會植病學者的重視，她準備進一步投稿國際植病期刊。
在北港農工任教的吳秀珍，花了兩年時間在雲、嘉縣境的北港溪流域採樣近七千隻線蟲分析，證實線蟲的種類可以反映河川汙染情形；她並完成以線蟲作為監測河川汙染指標的模式，可供全年河川環境監測、河川棲地復育及相關研究使用。
吳秀珍表示，她在斗六梅林橋附近北港溪中，發現大量只有零點一到零點二公分的線蟲，原來這個區域有養豬戶排放糞尿、大批傾倒的柑橘及廚餘，孳生大量大腸桿菌，引來吃細菌的線蟲；顯示汙染嚴重水域，某種線蟲數量會偏高。
吳秀珍也下到河床，挖取底泥，相互比對沉澱物與河水的線蟲，結果一樣。
吳秀珍還建立線蟲監測河川汙染模式，拿到中部烏溪作驗證，在受到汙染的河段，果然找到較多的線蟲，證明這套線蟲監測河川汙染模式，亦適用於其他河川。
吳秀珍是中興大學植病系博士班準博士，已由植病系教授蔡東纂指導完成《線蟲作為河川汙染生物指標之模式建立》博士論文。她表示，魚類和昆蟲雖也可作為河川 汙染監測指標，但魚類的採集較專業，昆蟲則有季節性；而線蟲沒有季節性問題、採樣也很方便，任何人都可以做，再者分離迅速，次日就知道結果。
吳秀珍進一步指出，線蟲的基因已解序完成，三分之一基因體與人類相似，可說線蟲與人類的關係非常密切，相關研究還可以推論到對人類未來的影響。
專門研究線蟲的蔡東纂教授指出，從化學上找不到水質異樣的證據，但在線蟲族群的種類就可以看出不一樣之處，這種情況，就像人類無法預測地震，但某些動物卻有預感般。
線蟲 沙漠深海都有蹤跡
從人煙罕至的高原、沙漠，或幽暗深海的底泥、植物根系到動物體內，都可能發現長條狀如絲線般的線蟲，體型微小的線蟲必須藉助光學顯微鏡才可以看見，最小的線蟲十二隻頭尾相連，也僅有一元硬幣的厚度。
但有些存在於動物體內的線蟲，則巨大無比，若干寄生於抹香鯨體內的線蟲，可達十三公尺長。
線蟲靠水維生，不論淡水或海水，都有牠們的蹤跡，大部分線蟲種類屬於腐生性，以更微小生物為食，例如細菌、真菌及藻類；不同種類線蟲對於環境忍受度也有差 異，線蟲所以能夠作為生物指標，是因線蟲分布廣，且族群密度高、種類多，是地球上存量最高的多細胞動物，對於外界刺激反應迅速，可縮短試驗時間；此外，也 有在逆境中移動範圍小、蟲體透明不需解剖即可觀察等優點。
(中國時報)
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光吃肉不食蔬果 當心你的腎 一成外食網友 自稱「十肉族」
你是餐餐都要吃肉的肉食主義者嗎？一項對超過五千名網友進行的調查發現，一成外食網友自稱每天吃肉十份以上，是衛生署建議量的二倍。專家提醒，要健康就要謹守均衡五蔬果的原則，大量吃肉恐攝取過量蛋白質、增加腎臟負擔，成為慢性腎臟病的高危險群，不可不注意。
二月廿二日是營養師節，營養師公會昨天公布「二○○八外食人口飲食習慣大調查」。針對五四九八位網友調查其外食頻率與飲食內容。半數以上受訪者是上班族，近三成為學生，其餘為家管或其他。
結果發現，近八成受訪者一星期超過五天，每天三餐、下午茶、消夜中至少一餐外食，近四成「外食族」會吃五份雞鴨魚肉，一成受訪者甚至自稱一天吃肉超過十份。
有近四成受訪者曾聽說「天天三蔬二果」的飲食原則，但僅三％受訪者能做到。
營養師公會全國聯合會理事長、台北市立聯合醫院營養部主任金惠民說，衛生署建議國人成人每日攝取魚、肉、豆類蛋白質四到五份，「一份」肉約是半個手掌大小的份量。
簡單來說，一支去骨棒棒雞腿約一．五份。以外食族喜歡吃的鹽酥雞為例，一份鹽酥雞約「二份」，一串四、五顆的雞心串約「一份」。一份跟人臉一樣大的炸雞排則逼近「四份」。一塊大雞排下肚，就幾乎把一天所需的蛋白質「額度」佔光。
金惠民說，很多人天生愛吃肉，而肉類的確是人體很重要的蛋白質來源，但吃太多、蛋白質太高，反而造成腎臟代謝負擔，甚至成為慢性腎臟病的高危險群。
愛薯條不吃沙拉 兒童口味被養重
漢堡、薯條、炸雞腿，這些小朋友最喜歡的食物，卻是營養師批評最不健康的食物。速食業者說，他們曾嘗試把「生菜沙拉」列為兒童餐開放選擇的配菜之一，但市場反應奇差，人氣遠比不上薯條、奶酪。
專家認為，家長或小朋友不喜歡吃生沙拉，除了口味已被養重之外，還有一種「吃蔬菜」不划算的迷思。但蔬果的健康價值比什麼都重要，落實天天五蔬果、重建飲食觀念，大人小孩要一起來。
營養師公會全國聯合會昨天與國際知名連鎖速食業者合作，推出「均衡五五五，營養資訊看得見」活動。連鎖速食業者自主發起在漢堡、薯條紙盒加註營養標示，開餐飲業標示之先。
速食業者說，注重均衡飲食是全球趨勢，他們也希望發展出更符合國人健康期待的餐飲，但測試過幾次，反應都不好。
例如，業者曾把生菜沙拉與薯條、奶酪、玉米同列為消費者自選兒童餐配菜之一，但幾乎沒人點沙拉。不只兒童餐促銷失敗，到速食店點餐的大人點沙拉的比例也非常低。
業者這一波藉由與營養師合作，希望促銷一次，消費者只需多付一點差價，就可把套餐裡的薯條換成五色沙拉，為速食添加幾分健康的色彩。
營養專家提醒，正確的天天五蔬果應是每天均衡攝取「三蔬二果」，一份蔬菜約等於手掌大小碟盤的量、一份水果約等於一個拳頭大小份量。因不同顏色的蔬果有不同營養素、礦物質，選擇蔬果不妨留意配色，綠、橘、白、紅、藍紫色五色均衡搭配。
(中國時報)
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淫照與隱私/林照真
從春節前到現在，媒體對於「陳冠希事件」的報導始終不曾中斷，陳冠希昨日現身召開記者會再爆話題。閱聽眾大量消費這則新聞之餘，卻一直忽略幾個該有的思考。
「陳冠希事件」至少反映了兩個事實：一是個人電腦或網路隱私資料遭偷竊並流傳的問題，至今仍罕見媒體嚴肅討論；另一則是商業媒體擴大報導該事件時，不但未 意識是在處理個人隱私，甚至將陳冠希等人私下拍攝自賞的性愛照片統稱為「淫照」，以致社會立刻採取「淫蕩」觀點觀看事件中人，還不忘加上倫理道德的眉批。
就前者而言，雖然目前陳冠希的照片為何外流尚未完全弄清楚，卻已曝露電腦個人資料保護不足的嚴重問題；之前影劇名人林志玲也曾經因為手機送修，造成私人照 片與電話號碼等資料外洩。如果此次陳冠希真的是因為電腦送修，已刪除的資料卻遭人以恢復軟體修復，這種情形實在值得高度關切。這意味不僅是公眾人物，任何 個人存放在電腦、手機中的資訊，均可能遭入侵或是竊取。如果不能從實務面與法律面做規範，將造成人人自危的恐怖場面。
其次，此事件之所以人盡皆知，商業媒體轟炸式地報導，也是一關鍵因素。或許網友抓不甚抓，已經無法阻止這類性愛照必然會在網路上快速流傳；但商業媒體為此 事件增添「新聞價值」，甚至公開直稱「淫照」，更鼓惑人們的偷窺慾。不僅港媒如此，台灣也有不少媒體仿效。然而，未婚男女獨處時的露骨情事並不違法，更無 涉妨害家庭，照片中的成年男女又都是你情我願，外人實在無權偷窺與置喙。
我們的社會顯然充滿了偽善，一方面消費八卦，一方面卻又擺著道德嘴臉指責別人淫穢。商業媒體以道德做訴求，先將之稱為「淫照」，彷彿是強調兒童不宜；但在 行動中卻又像颱風新聞般連續報導，在報導時又經常以曝光照做為影像焦點，即使因為擔心受罰而刻意模糊畫面，也是五十步笑百步。
此一事件之發展自非陳冠希所願。但長期來媒體與名人相互為用，人人都想在媒體中獲利，使得媒體報導隱私的不當行為一再受到姑息。除了緋聞、劈腿、感情事等 八卦新聞外，近年發現更多模特兒、影歌星掉胸罩、露底褲、現乳溝、或是公開手機的親密留言等，都成了圖文並茂的報導內容。還有不少電視談話性節目乾脆問 「初夜是幾歲？」「平時採取什麼性愛姿勢？」「內衣尺寸」等，這類節目不但未受到任何撻伐，也沒有接到ＮＣＣ的警告，反而因言論辛辣而收視長紅，媒體又指 稱隱私受損的藝人已嘗到「代言費提高」、「價碼上升」的甜頭。
久而久之，媒體更大膽，尺度更無禁忌。影視圈某些小牌或二線藝人衡量利益，甚至不惜鋌而走險，主動販賣自己最深層的私密。漸漸，媒體的胃口更大，更貪婪， 鎂光燈全聚焦所有可能走光的角度，娛樂圈人士受到嚴重物化。更值得議論的是，在攝影師的鏡頭頻頻蒐尋「裙底風光」的同時，我們的閱聽眾也正以大量收看與購 買的形式，不斷鼓勵這種扭曲的新聞價值。
在媒體發達時代，個人隱私必須受到保護的問題更形迫切。但現在的情況正好相反，個人隱私已成了獲利的法寶，商業媒體的推波助瀾必須要嚴加規範。以「陳冠希事件」而言，商業媒體拿別人的傷痛賣錢，其行徑不只是在傷口灑鹽，而是在疼痛流血處，重重地再劃下一刀。
(中國時報)
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我村/龍應台
香港仔是「我村」。「我村」的意思就是，在這一個小村裡，走路就可以把所有的生活必須事務辦完。
早上十點，先去銀行。知道提款機在哪個角落，而且算得出要等多久。兩三個月一次，你進到銀行裡面去和專門照顧你的財務經理人談話。坐在一個玻璃方塊內，他 把你的財務報表攤開。他知道你什麼都不懂，所以用很吃力的國語認真地對你解釋什麼是什麼。有一天，他突然看著你說，「我走了，你怎麼辦？」好像一個情人要 去當兵了，擔心女朋友不會煮飯。原來他要跳槽去了。
十一點，到二樓美容院去洗頭。長著一雙鳳眼的老闆娘一看到你，馬上把靠窗的那張椅子上的報紙拿開，她知道那是你的椅子。她也知道你的廣東話很差，所以不和你聊天，但是她知道你若是剪髮要剪什麼髮型，若是染髮用的是什麼植物染料；在你開口以前，她已經把咖啡端過來了。
十二點，你跨過兩條橫街，到了郵局，很小很小的一間郵局。你買了二十張郵票，寄出四封信。郵務員說，「二十文。」「二十塊」說「二十文」，總讓你覺得好像 活在清朝，但是還沒完，他的下一句是，「你有碎銀嗎？」沒有，你沒有「碎銀」，因此他只好打開抽屜，設法把你的五百大鈔找開，反倒給了你一堆「碎銀」。
帶著活在清朝的感覺走出郵局，你走向廣場，那兒有家屈臣氏，可以買些感冒喉片糖漿。你準備越過一個十字路口，不能不看見十字路口那個小廟，不到一個人高， 一公尺寬，矮墩墩地守在交通忙亂的路口。蹲下來才看得見小廟裡頭端坐著六個批金帶銀的神像，香火繚繞不絕。計程車在川流不息的人群裡擠來擠去，廟口的信徒 拈香跪拜，一臉虔敬，就在那川流不息的人潮車陣裡。矮墩墩的廟卻有個氣勢萬里吞雲的名字：大海王廟。廟的對聯寫著：「大德如山高，王恩似海深」。信徒深深 拜倒。
廣場，像一個深谷的底盤，因為四周被高樓密密層層包圍。高樓裡每一戶的面積一定是侷促不堪的，但是沒有關係，公共的大客廳就在這廣場上。你看過鴿子群聚 嗎？香港仔的廣場，停了滿滿的人，幾百個老人家，肩並肩坐在一起，像胖胖的鴿子靠在一起取暖。他們不見得彼此認識，很多人就坐在那兒，靜默好幾個鐘頭，但 是他總算是坐在人群中，看出去滿滿是人，而且都是和自己一樣白髮蒼蒼、體態蹣跚的人。在這裡，他可以孤單卻不孤獨，他既是獨處，又是熱鬧；熱鬧中獨處，彷 彿行走深淵之上卻有了欄杆扶手。
最後一站，是菜市場。先到最裡邊的裁縫那裡，請她修短牛仔褲的褲腳。二十分鐘後去取。然後到了肉鋪，身上的圍裙沾滿血汁肉屑的老闆看見你便笑了一下，你是他練習國語的對象。第一次來，你說，要「蹄膀」，他看你一眼，說，「台灣來的？」
「怎麼知道？」
他有點得意：「大陸來的，說肘子。廣東人說豬手。只有台灣人說蹄膀。」
嗄？真有觀察力，你想，然後問他，「怎麼說豬手？你們認為那是他的『手』啊？你們認為豬和人一樣有兩隻手，兩隻腳，而不是四隻腳啊？」
他挑了一隻「豬手」，然後用一管藍火，快速噴燒掉豬皮上的毛，發出滋滋的聲音，微微的焦味。
花鋪的女老闆不在，一個腦後梳著髮髻的阿婆看著店。水桶邊有一堆水仙球根，每一團球根都很大，包蓄著很多根。「一球二十五文，」阿婆說。我挑了四個，阿婆 卻又要我放下，咕嚕咕嚕說了一大串，聽不懂；對面賣活雞的阿婆過來幫忙翻譯，用聽起來簡直就是廣東話的國語說，「阿婆說，她不太有把握你這四個是不是最好 的根，所以她想到對街去把老闆找回來，要老闆挑最好的給你。」
阿婆老態龍鍾地走了，剩下我守著這花鋪。對面雞籠子裡的雞，不停閃動翅膀，時不時還「喔喔喔」啼叫，用最莊嚴、最專業的聲音宣告晨光來臨，像童話世界裡的聲音，但是一個客人指了它一下，阿婆提起它的腳，一刀下去，它就蔫了。
(中國時報)
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女性G點找到 但並非人人都有
義大利科學家以超音波檢驗廿位志願婦女，發現能由刺激陰道達到高潮的九名婦女，陰道與尿道之間的組織比較厚，科學家認為，這證明學界爭論已久的女性神秘Ｇ點真的存在，不過，並非每個女人都有，可利用超音波找到它的位點。
有 些女性表示，刺激陰道的某個部分，可誘發強烈高潮，但醫學上始終無法找出確切位置，因此女性Ｇ點是否存在，自一九八○年代即是一大爭議。當時有科學家發 現，有些女性可透過陰道刺激達到高潮，有些卻不會，因此認定陰道內有Ｇ點。不贊成這項說法的專家認為，Ｇ點的論點反而讓無法透過這種方式獲得性滿足的婦女 十分焦慮。
ＢＢＣ（英國廣播公司）報導，義大利拉奎拉大學的詹尼尼博士在「性醫學雜誌」發表報告說，這是第一次科學家能以簡單、快速、廉價的方法，判定女性是否有Ｇ點。
詹尼尼是利用超音波測量陰道前壁以外組織的厚度與形狀，也是科學家經常說是Ｇ點的所在位置。
由詹尼尼領導的研究發現，女性高潮與尿道陰道部位組織的厚度有直接關係。在九位出現高潮的實驗對象中，她們陰道與尿道之間的組織，比另外十一位未能透過刺激陰道達到高潮的女性為厚。
但是專家警告，上述差異可能另有原因。倫敦聖湯瑪士醫院的史派特博士告訴「新科學家」雜誌說，較厚的組織可能是陰蒂的一部分，而陰蒂是極敏感的地帶。
另一項說法則是，較厚的組織並非引起高潮的原因，而是因為常有高潮，導致這塊區域的肌肉組織較發達。
倫敦學院大學性心理學家佩特拉‧包恩頓說，把無法找到Ｇ點的女性說成「官能失常」無濟於事。所有女性均不同，有人陰道的特定部位非常敏感，有的並非如此，而且也不一定就是在所謂的Ｇ點地區。她希望女性勿將注意力集中於一個區域。
(聯合報)
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有無G點高潮？超音波看得到
攸關婦女在性交時能否達到高潮的「G點」（G spot），一直是性醫學界爭議紛紜的焦點。義大利亞奎拉大學實驗醫學系的伊曼紐．詹尼尼教授最近發表論文，宣稱已經解開向來難以捉摸的G點奧祕：具有G 點而能夠享受「陰道高潮」的女性，陰道與尿道之間的組織較為厚實，這個區域就是所謂的G點。
性醫學界一般將女性的性高潮分為「陰蒂高潮」與陰道高潮。前者指刺激陰蒂（陰核）產生的強烈而短暫的快感，通常藉由自慰即可達成。後者是在男性陰莖插入陰 道時產生，快感持久且綿密，但可遇而不可求，前提是陰道必須具有G點（名稱來自1950年提出此一論點的德國醫師Ernest Grafenberg）。
詹尼尼的團隊募集20位健康的年輕女性，調查她們的性生活，其中9位享有陰道高潮，其餘11位則否。研究人員以超音波掃描她們的陰道，發現那9位享有陰道 高潮的女性，陰道與尿道之間的組織「urethrovaginal space」要比其餘11位來得厚實。詹尼尼斷言這項特質就是G點，也是陰道高潮的必要條件。
詹尼尼的論文發表在最新一期《性醫學雜誌》（http://jsm.issir.org），他表示日後女性利用簡單、省錢的超音波掃瞄，就可以確定自己有 沒有G點。不過也有學者對他的發現仍持保留態度，質疑研究對象只有20位女性，樣本數實在太少，就算結果為真，也無法判定到底有多少女性具有G點。
陰道與尿道之間的組織富含血管、腺體、肌肉纖維與神經。英國聖湯瑪士醫院的史派克特博士認為，這部分組織較為厚實的原因也可以從別的角度解釋，例如陰蒂的大小可能就有影響，但詹尼尼的研究並未納入這項因素。
英國倫敦大學學院的性心理學家波音頓女士指出，G點是否存在尚無定論，女性大可不必鑽牛角尖，以為美好的性生活全然決定於小小一點，反而忽略了肌膚之親其他更重要的層面。
詹尼尼計畫進行大規模的後續研究，統計有多少比例的女性具有G點，實驗睾固酮（雄性激素，testosterone）是否有助於擴大G點範圍。詹尼尼也安 慰沒有G點的女性不必難過，她們仍然可以享有陰蒂高潮，他說：「每個女人都不一樣，這正是女人如此有趣的原因之一。」
(中國時報)
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Ｇ點確實有…但非每個女人都有
有人形容「Ｇ點」是開啟女人性高潮的魔力按鈕。經過近六十年的爭論與性愛探索，一份最新研究報告指出，Ｇ點確實存在，但不是每個女人都有，只有夠幸運的女人才能享受Ｇ點的「性福」。
沒有Ｇ點…刺激陰蒂也會有高潮
一 般常說的Ｇ點（G spot）是一九五○年由德國婦科醫生葛拉芬伯（Ernest Grafenberg）提出，「Ｇ」即為他的姓氏第一個字母。據稱Ｇ點是陰道內相當敏感部位，受到刺激時，會帶給女人強烈性高潮，堪稱是女人性快感的「點 火器」。 然而，有關Ｇ點究竟何在的證據，不是流於主觀，就是相互牴觸，一些專家甚至總結指出，Ｇ點根本就不存在。
不過，義大利拉奎拉 大學的詹利尼博士已經透過實際科學觀測，指出Ｇ點的確切位置。他把九名聲稱體驗過陰道性高潮的婦女，以及十一名沒有過這種性高潮的婦人分成兩組實驗對象， 再使用超音波掃描這些婦女陰道內位於尿道後方的陰道前壁上一塊表皮組織，結果發現，相較於第二組實驗對象，那九名感受過陰道性高潮的婦女，她們陰道前壁那 塊表皮組織明顯厚了許多。
詹利尼這項研究報告完整地發表在最新一期「性醫學期刊」。他說，證據顯而易知：婦女若沒有肉眼看得到的Ｇ點，就享受不到陰道性高潮。沒有Ｇ點的女人也不必絕望，詹利尼建議這些婦女仍可透過陰蒂的刺激來享受正常性高潮。
不過，一些專家質疑前述結論，並指出詹利尼所指的Ｇ點，可能只是陰蒂上一塊明顯的結構，也可能是陰蒂內部的組織，這種組織及結構、大小本來就因人而異。
此外， 要證明「女人是因沒有Ｇ點，才沒有陰道性高潮」，還需進行更多研究。這些專家認為，每個女人都有Ｇ點，只是敏感度有所差別。
(自由時報)
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日拋隱形眼鏡 避免重複使用或久戴
隱形眼鏡種類多，常有學子省著用，或戴著入睡捨不得拿下，結果在情人夜及週末派對後眼睛乾澀紅癢；至於上班族捨得花，但是每天工作時間長，日拋鏡片硬是撐上十幾個小時，看在專業人員眼中，這些民眾根本是用錯鏡片傷了眼。
博 士倫視光師王良治指出，最近開學不久，學生族湧進接受檢查及配鏡諮詢，現在學生族知道日拋鏡片不能當成週拋用，卻似是而非地認為一片鏡片可用八小時，分次 使用應該沒有問題，但是又捨不得購買消毒藥水，卸下來的鏡片泡在生理食鹽水中，一大瓶生理食鹽水用上一、兩個月，都養出了細菌。
他說，還有一些學生知道日拋鏡片卸下後就應丟棄，於是精打細算一戴就是一整天，甚至戴著入睡，這種情況常發生在情侶約會、週末派對之時，尤其女生愛漂亮，認為卸下鏡片改戴醜醜的眼鏡會毀了造型，寧可戴著鏡片入睡。
另一類上班近視族負擔得起每天三、四十元的日拋鏡片，也確確實每天更換，然而，王良治說，台灣上族上班、加班，每天工時可達十一小時，早上出門還水嫩服貼的水膠鏡片，到了回家時乾澀難卸，眼睛長期隔著鏡片而缺氧，迫使角膜長出了新生血管。
王良治指出，以上班族的視力需求而言，如果每天配戴時數超過八小時，應該優先考慮的是高透氧、含水率高的長戴、月拋或週拋鏡片，一天之內不應連續使用兩付日拋鏡片，要留時間讓眼睛呼吸。
王良治以一年一萬五千百人次的視光配鏡諮詢人數分析，大約有一半有輕重程度不一的新生血管問題，通常都長在眼角、或集中一區，如果新生血管長進了角膜中央，就會妨礙視力。
三軍總醫院眼科主任呂大文指出，近視族的角膜新生血管成因常常是隱形眼鏡鏡片配戴時間太長而造成慢性缺氧，為了供氧，角膜周圍會有增生血管，血管從眼白長年黑眼，輕微的新生血管沒有症狀，嚴重時因為角膜缺氧導致水腫混濁，使角膜變得不透明，視力也變得模糊。
呂文說，當有這些情況發生時，近視族即應暫時停戴隱形眼鏡，更重要的是定期眼科視力檢查。他並表示，角膜新生血管長進雷射切割區的人，都不適合接受近視雷射手術，最好改戴有框的鏡片，防止情況惡化。
(中央社)
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猝睡症 隨時隨地皆能入夢
多年前在電影「哈拉猛男秀」裡，看到一位隨時隨地都會突然睡著的年輕女孩，覺得表演誇張，很好笑，但直到接觸睡眠醫學，並且遇到真實的個案後，才知道原來這是「猝睡症」（Narcolepsy）的其中一種症狀。
一位20歲女性，在家人陪伴下到醫院就診。家屬說，患者會無預警睡著並跌倒，常會發生「鬼壓床」，從小到大不斷發生意外，求學時，一直打瞌睡，同學常笑她，不喜歡和她互動，學習成績差，國中畢業就沒再升學，常出現睡前幻覺，曾一度以為是精神疾病。
她 在打工時，常會不小心睡著，老闆認為偷懶，一直被開除而反覆換工作；坐車總是坐到過站，所以每次都需家屬陪伴；獨自騎車會因睡著跌倒受傷…，讓家人看在眼 裡既心疼又無奈，到處求診，甚至尋求各種民俗療法與嘗試偏方，但效果不佳，直到最近因看到相關醫學報導，到睡眠檢查中心就診，經醫師詢問疾病史，並安排夜 間多項睡眠生理檢查與白天多次入睡時間檢查，診斷為猝睡症，經過藥物處置與日常生活習慣配合，改善白天過度嗜睡症狀，且外觀充滿活力，與先前的委靡不振簡 直天壤之別，這樣的改變讓家屬與患者都感到訝異與喜悅。
目前國際睡眠障礙分類的睡眠疾病有84種，「猝睡症」是其中一種，根據研究報導，「猝睡症」在全世界的盛行率不同，在美國約佔人口千分之零點五，在日本約千分之一點七，在台灣約千分之三。
◎「猝睡症」發生的真正原因依然不清楚，常見症狀有：
●白天過度嗜睡。
●猝倒症（情緒激動時，突然間肌肉失去了力氣而跌倒。）
●睡眠癱瘓（俗稱鬼壓床）：睡著後仍有意識，四肢卻動彈不得。
●在剛要入睡前、快起床前幻覺，常發生於青少年階段。
◎猝睡症雖然是終生的疾病，但只要充分配合醫師的用藥治療及平日保健，是可以改善症狀的，包括：
●保持每天規律的就寢與起床時間。
●規律定時的白天小睡。
●不要從事任何可能發生危險的活動，例如開車或從事具危險性工作。
加上身邊親朋好友的支持與鼓勵之下，患者是可以過著正常或接近正常的生活，假若無法得到適當的診斷和處置，猝睡症的患者不僅造成身體的損傷，更因被誤解為懶惰、愛睡覺、不積極，造成人際關係與學習上諸多的困擾。
(自由時報)
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陳冠希現身宣布：退出香港演藝圈
轟動全球的淫照風波延燒26天，主角、淫星陳冠希昨終於返回香港，坦 承淫照是他拍攝，但他強調照片是被人偷竊並有計劃在網路上散播。他全程以英文發表6分半鐘聲明，向受害女星、家人及香港大眾說了10次道歉。他還強調： 「我作了一個重要決定，退出香港演藝圈。」他說完便掉頭就走。
淫照風暴
陳冠希昨在4名私人保鑣、20名保全人員及警方大量警力重重保護下，現身九龍灣國際展覽貿易中心記者會，湧入近500名中港台及國際記者，幾乎擠爆場地。
「照片都是我拍的」
陳冠希一出現閃光燈沒停過，他一身休閒西裝、襯衫與牛仔褲，剪了新髮型裝扮輕鬆，仍藏不住他凝重低潮的神情。
加 拿大出生的陳冠希選擇用英文發言，他坐下來先長嘆了一聲，開始發表聲明，在6分半鐘發言中，他共用了7次apologize（正式道歉）、2次 sorry（對不起）、1次deeply sorry（非常對不起）、1次regret（後悔遺憾）、4次thanks（謝謝）。
他凝重地用英文說：「我承認很多在網路上流傳的照片，都是我拍的，但它們是我非常私密的照片，我從未給其他人看，也從未打算秀給任何人看。」
他指摘有人偷竊照片及上網散播：「這些照片被非法竊取，未經我的同意便散播出去。毫無疑問，哪些取得照片的人惡意並有計劃地將它們上傳到網路上，這件事導致整個社會都受此影響。」
選白龍王生日返港
陳冠希表示：「我想向此事的受害者道歉，以及所有因此而起的問題道歉，並向這些女性和她們的家人道歉，對她們所受到的傷害，我真的很抱歉。」
他並誓言退出演藝圈：「我作了一個重要的決定，我將全心全意完成已承諾的工作，然後，我將退出香港演藝圈。我作此決定，是為了給自己一個機會療傷，追尋我的靈魂。在未來幾個月，我將把時間奉獻給慈善和社會工作，我將無限期退出香港演藝圈，沒有時間表。」
陳 冠希淫照自1月27日引爆，他1月30日離港，直到昨天早上返港、下午3時召開記者會，讓大家措手不及。而林建岳則在泰國為白龍王生日祈福，陳冠希恰巧選 在白龍王生日現身，引來受其指點之說。媒體近中午便到會場卡位、包夾各出入口，估計兩岸三地、中外媒體約500名，香港媒體可說總動員，媒體戲稱「世紀記 者會」。
逾50警以身護駕
陳冠希的7人座保母車與他的跑車均現身展貿中心的卸貨區樓層，警方還協助封鎖樓層，不准媒體靠近，甚至在他乘轎車離開時，警方出動逾50人排成長方形以身體護駕他離去，並護送他到入住的中環四季酒店，媒體直呼：「浪費警力，太誇張了！」據了解他的電腦已交警方扣查。
據悉陳冠希抵港後律師全程陪同，記者會後繼續與律師開會，至於是否已有外傳的安全住所？經紀公司封口不答。場外僅有3名陳冠希的粉絲到場力挺，他們說：「大人也會做錯事，不希望他這樣退出，他至少勇於承認，比阿嬌勇敢。」
與陳冠希傳過緋聞的蔡依林及蕭亞軒（Elva）透過經紀人表示：「覺得他這樣勇敢面對是正確的，希望他不要放棄自己。」陳慧琳昨來台宣傳電影時說：「真沒想到他作退出這樣的決定！但如果他覺得這是對他做過的事情的一種懲罰，是好事！」
陳冠希（27歲）
原名：陳興華
英文名：Edison
身高/體重：178公分/64公斤
重要經歷：
2002年 演出電影《無間道》∣、∥及《頭文字D》、《江湖》等片
2004年 創立多媒體公司CMD並擔任CEO
2008年 爆發淫照風暴，與14名女生拍下1327張淫照，流出433張，曝光受害女星7人，港台共10名網友被捕，風波延燒26天轟動全球
緋聞女友：阿嬌、陳文媛（BoBo）、張柏芝、顏穎思、楊永晴（Vincy）、陳思慧、陳育女需）、蔡依林、蕭亞軒等總計23人
陳冠希大玩文字遊戲
談話內容/目的解讀
我承認這些照片都是由我拍攝。/聲明自己為照片的著作所有權人。
我從來沒有打算要給別人看。/撇清散布照片之刑責嫌疑。
這些照片是從我的手中被偷走的。/強調自己也是受害人。
我會無限期的離開香港的演藝圈。/只離開香港，可前往他國發展。；無限期（indefinitely），不是「永遠」。
何時會回來？我不知道，沒有時間性。/預留伏筆，想回來隨時可以回來。
資料來源：《蘋果》採訪整理
受害7女星近況
阿嬌：首名坦承淫照女藝人，香港無線力挺出席《雪中送暖》節目，接獲538宗觀眾抗議投訴，廣播事務管理局更接獲民眾2300件不滿投訴；但電影《梅蘭芳》沒將她除名。
張柏芝：與老公謝霆鋒搬家躲媒體，傳她已復工拍廣告，還以攜子自殺威脅謝霆鋒不准離婚、更不准上網瀏覽淫照，但經紀人否認。
陳文媛（BoBo）：與交往3年金融界男友金紫耀原定今年8月婚事喊卡，不過男方對她不離不棄。
楊永晴（Vincy）：傳一度崩潰想輕生，還拒絕陳冠希以死逼婚，昨陳冠希返港召開記者會，她則由媽媽陪同留美國。
顏穎思：表示會對淫照事件發表公開聲明。
陳思慧：傳原本打算與圈內男友結婚，但男方打算取消婚禮。
陳育嬬：已婚定居澳洲。
淫照風暴事件簿
01/27 香港討論區、成人貼圖區出現陳冠希與緋聞女友阿嬌裸照。
01/28 網路上再出現陳冠希前女友陳文媛為他口交照，陳冠希透過律師指稱惡作劇；阿嬌所屬的英皇娛樂則聲稱淫照為合成。
01/29 網路上再流竄張柏芝豔照，陳冠希避走美國，他所屬經紀公司稱已就淫照事件報警。
02/01 陳冠希在自己部落格上傳掏槍劇照，回嗆這是他的人生，不是遊戲。
02/03 香港警方逮捕29歲青年鍾亦天，至3日共逮捕8人，查獲淫照千餘張。
02/04 陳冠希利用DV隔海向淫照女主角道歉。
02/06 神秘人奇拿（KIRA）反擊香港警方狂貼210張淫照，受害人增加模特兒顏穎思、華裔小姐陳育女需及歌手陳思慧，3天後又拋出296張淫照，包括現任女友楊永晴出浴照。
02/11 阿嬌出面承認拍淫照，自稱「好天真好傻」。
02/15 被逮的網友鍾亦天釋放，冤獄16天。
02/17 陳冠希原定返港說明，但臨陣龜縮。
02/18 警方接獲線報黑道重賞50萬元港幣（約200萬元台幣），要斬斷陳冠希一隻手。
02/21 陳冠希返港宣布退出香港演藝圈。
警搜陳冠希電腦查淫照 疑有其他藝人照片
陳冠希昨返港為淫照風暴公開道歉，該事件自上月27日爆發後，他於3天後離港，隨後有如人間蒸發，直至昨天上午約10時才返港。一下飛機便被香港警方帶走，昨天下午記者會後也立即被警方帶回住處協助調查，警方正全力追查其電腦是否還有同類相片，以及有無其他藝人牽涉在內。
淫照風暴
依照香港法律，淫照尺度無論是否淫穢，只要證明拍照的人蓄意或疏忽流出，陳冠希都可能要負民事賠償責任，受害女藝人可向他求償，陳雖已向受害人道歉，但香港法界人士認為此舉無助於減免其罪責。
海外流亡23天才露面
陳冠希是從洛杉磯搭機到馬尼拉轉機，再轉乘PR300菲航班機返港。他於上月30日離港赴加拿大、美國避鋒頭，遲至昨天才返港公開露面，結束23天的「海外流亡」。
據了解，陳冠希是被經紀公司安排秘密出國，希望淡化此事。無奈曝光淫照越來越多，雪球越滾越大，他在民眾和輿論狂批「龜縮」的壓力下，昨不得不現身。
據了解，陳冠希在上月30日先從香港飛往加拿大探視母親，以及在美國波士頓求學的女友楊永晴（Vincy），尋求女友諒解。Vincy父親楊超成對兩人是否繼續交往，昨不予置評。
針 對陳冠希昨天一下飛機就被香港警方反黑組從停機坪接走的說法，其經紀公司發言人梁小姐哈哈大笑否認。不過，陳冠希昨返抵香港時，警方確已派員在機場等候 他，並由多輛警車護送下前往附近警署，由負責調查該案的商業罪案調查科探員與陳作初步接觸，希望盡快錄口供。但陳以身體不適及精神欠佳為由，要求稍後才作 詳細會面；警方無奈放行，讓陳前往記者會現場。
追查是否有勒索刑案
由於警方一直懷疑這次淫照事件另有內情，昨晚上6時許帶陳冠希抵其住處進行蒐證調查，包括搜查陳冠希的電腦等器材。
這次淫照風暴香港政府高層極度關注，與警方保持密切聯絡。政府消息人士稱，警方另一調查重點是，事件中是否涉勒索等未向外披露的其他刑事案件。因此，警方希望可從陳冠希身上尋找新證據及線索，為案件帶來突破，平息淫照風波，而陳冠希據悉被安排住在中環四季酒店。
陳 冠希昨出面道歉，包括「美國有線電視新聞網」（CNN）、「美聯社」（AP）等國際媒體即時報導，好萊塢《綜藝日報》（Variety）標題指出「照片醜 聞終結事業，陳冠希宣布退隱。」日本《日刊體育報》、韓國《朝鮮日報》、《首爾體育》等多家媒體，也都大篇幅報導陳冠希的道歉記者會。
陳冠希聲明全文
(中文部份為本報翻譯)
Today I have come back to Hong Kong to stand before you and account for myself. I have never escaped from my responsibility.
今天我回到香港，站在大家面前負起我的責任，我從未逃避我的責任。
During the past few weeks, I’ve been with my mother, and my family and my love ones to show support and care. And at the same time, have them support and care for me.
過去幾周來，我和母親、家人，以及我所愛的人在一起，此時此刻，他們展現對我的支持與關心。
I admit that most of the photos being circulated on the Internet were taken by me. But these photos were very private and have not been shown to people and were never intended to be shown to anyone.
我承認很多在網路上流傳的照片，都是我拍的，但它們是我非常私密的照片，我從未給其他人看，也從未打算秀給任何人看。
These photos were stolen from me illegally, and distributed without my consent. There is no doubt whoever obtained these photos have been uploading them to Internet with malicious and deliberate intent.
這些照片被非法竊取，未經我的同意便散播出去。毫無疑問，那些取得照片的人惡意並有計劃地將它們上傳到網路上。
This matter has deteriorated to the extend that society as a whole has been affected by this. And in this regard, I am deeply saddened.
這件事導致整個社會都受此影響，為此，我的心情非常沮喪。
I would like now to apologize to all the people for all the suffering that has been caused and the problems that have arisen from this.
現在我想向此事的受害者，並為所有因此而起的問題道歉。
I would like to apologize to all the ladies and to all their families for any harm or hurt that they have been feeling. I am sorry.
我向這些女性和她們的家人道歉，對她們所受到的傷害，我很抱歉。
I would like to also apologize to my mother and my father, for the pain and suffering that I caused them during the past few weeks.
我也要向我的母親和父親道歉，過去幾周來，他們承受了我所造成的傷害。
Most importantly, I would like to say sorry to all the people in Hong Kong. I give my apology sincerely to you all unreservedly and with my heart.
最重要的，我要向所有的香港人道歉，我誠心誠意地向你們說聲對不起。
I know young people in Hong Kong look up to many figures in our society. And in this regard, I have failed. I failed as a role model.
我知道很多香港年輕人都會向偶像學習，身為公眾人物，我失敗了。
However, I wish that this matter would teach everyone a lesson to all the young people in our community. Let this be a lesson for you all. This is not an example to be set for you.
然而，這件事會給香港社會的年輕人一個教訓，讓此事成為你們的借鏡，這不是一個好的示範。
During my time away, I’ve made an important decision. I will wholeheartedly fulfill all commitments I have today but after that I have decided to step away from the Hong Kong entertainment industry.
在我離開的這段時間，我做了一個重要的決定，我將全心全意完成我已承諾的工作，然後，我將退出香港演藝圈。
I have decided to do this to give myself an opportunity to heal myself and to search my soul. I will dedicate my time to charity and community work within the next few months. I will be away from Hong Kong entertainment indefinitely, and there is no time frame.
我做此決定，是為了給我自己一個機會療傷，追尋我的靈魂。在未來幾個月，我將把時間奉獻給慈善和社會工作，我將無限期退出香港演藝圈，沒有時間表。
I have been assisting the police since the first day the photos were published. And I will continue to assist them. After this press conference, I have obligations to help them with their investigation. And hope this case can end soon. As everyone I think has the same wish.
從照片曝光第一天開始，我便協助警察調查此事，我也會持續協助警方調查。記者會過後，我會盡義務協助他們辦案，希望此事可早日結案，我想這也是每個人的希望。
I would like to use this opportunity to thank the police for their hard work on this case. Thank you.
我也要藉此機會，感謝警方，努力不懈辦理此案，謝謝。
I believe everyone’s priority now, my priority now, is to stop the suffering and pain. For not letting this...... we do not want to let the situation become more out of control.
我相信每個人的首要任務，我的首要任務就是終結這些磨難和痛苦，為了不讓這……我們不想看到這個情況更加失控。
We need to protect all the innocents and all the young from matters like this. In this regard, I have instructed my lawyers to do everything possible within the law to protect all the innocent victims of this case.
我們需要保護那些無辜的人和年輕人，不要受到類似此事的影響。在此同時，我已請律師盡全力在合法的範圍內，保護案件中那些無辜的受害者。
I believe that the press statement is being issued as we speak on what my lawyers have advised me to do.
在我說話的此時，我已在律師的建議下發表聲明。
Lastly, I would like to thank everyone for coming here today. And listen to what I have to say. I would like to also apologize once again to all the ladies and their families, my family, and to everyone in Hong Kong, and everyone in our society. I am deeply saddened by this. And I apologize that everyone has to go through this.
最後，今天我要謝謝在座的每個人，聆聽我的話，我也要再一次道歉，對那些女性和她們的家人、我的家人，以及所有的香港人，還有社會大眾。我真的很沮喪，讓每個人經歷這一切。
I would like to also thank you for giving me this opportunity to say what I wanted to say all along in my heart. I hope after today, I can have your forgiveness.
我也要謝謝大家，給我這個機會，表達一直以來我內心的想法。我希望從今以後，我可以得到你們的諒解。
In regard to this case and everything, everything that has happened, I am deeply sorry. I hope you all will accept my apology and give me a chance. Thank you.
對於此事，所有發生的一切，我深深地感到抱歉。我希望你們都能接受我的道歉，給我一次機會，謝謝。
陳冠希記者會陣仗
場地：九龍灣展貿中心
記者人數：香港、台灣、中國、星馬等約500人（大門、停車場均有媒體分批守候）
警察人數：交警、刑警、便衣等估計近150人
保全人數：私人保鑣4人、另請保全近20人
東亞娛樂工作人員：近20人，除負責人林建岳在泰國，其餘全員到齊
中文聲明稿數量：500份，1分鐘內全部搶完
記者會總長度：6分35秒
(蘋果日報)
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拖6年 牙槽長瘤腫如木瓜 臉變形才就醫 開刀4次清不掉 險惡化
口 腔出現腫塊勿輕忽。高雄一名六十餘歲的廖姓男子，多年前左下顎齒槽異常腫脹，卻拖到六年前左臉頰變形才就醫檢查；醫師發現，男子下顎牙槽裡長了造釉細胞 瘤，腫瘤巨大如木瓜，並嚴重侵犯到下顎骨和軟組織，經四次手術切除仍無法清除，還有惡性化趨勢，直到一年多前以放射治療才未再復發。
不可大意
高 雄醫學大學附設醫院口腔外科主治醫師沈也雄昨表示，這名廖姓男子六年前就醫時，左臉頰腫得像嘴巴裡面含了顆木瓜，造釉細胞瘤已侵犯到廖男下顎骨和周遭軟組 織，甚至波及咽喉，切除腫瘤恐連半邊臉就要變形，因此不斷要求醫師要保留臉部外觀。由於腫瘤是良性，因此先切除局部腫瘤。
放射治療才未復發
但造釉細胞瘤侵犯性高、復發機率也高。沈也雄說，廖男術後四年反覆復發，後來病理切片發現，且因多次手術影響，恐有惡性化趨勢，因而轉到放射腫瘤科改採放射線治療。
高醫放射腫瘤科主治醫師黃志仁說，廖男當時左下顎和口腔都有糜爛突出的腫瘤，局部疼痛且無法進食，翻查文獻發現可以放射線治療，因此安排兩個月的放射線照射後，原本約五公分大小的造釉細胞瘤消失、疼痛改善，術後至今追蹤一年四個月，腫瘤未再復發，僅有口乾後遺症。
換牙過程異常增生
沈也雄表示，造釉細胞瘤是一種顎骨良性腫瘤，病例數佔口腔腫瘤的百分之一，是形成牙齒牙胚組織的造釉細胞，在換牙過程中異常增生所致，「必須等到腫瘤大到像雞蛋那麼大，出現口腔和顏面部的腫脹、疼痛、咬合不正、牙齒缺失和活動義齒不合等症狀，就醫檢查才會發現。」
沈也雄提醒，造釉細胞瘤若能及早發現，多半可透過手術切除乾淨避免復發，「不過像這名患者拖這麼久、長大這麼大，要切除乾淨就有困難」，建議十二歲以上就可考慮照全口牙齒X光檢查，若有腫脹、咬合不正等症狀，也要就醫詳檢。
造釉細胞瘤小檔案
病因：形成牙胚組織的造釉細胞異常分裂增生
發生率：佔所有牙科腫瘤的1%
好發部位：下顎臼齒區
好發年齡：20至40歲
症狀：齒槽腫脹、疼痛及牙齒咬合不正
治療：手術切除為主、化學或放射線治療為輔
(蘋果日報)
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小睡5分鐘 可增強記憶力 國內醫師：頂多提神
德國最新研究發現，小睡五分鐘不僅可提神醒腦，還能增強記憶；因為睡前大腦會重溫剛才發生的事情，有助提升記性。但國內專家對此持保留態度，認為除非過度疲勞、一睡就睡得很熟，否則睡五分鐘可能只有提神效果。
德國研究
英國《每日郵報》昨報導，德國杜塞道夫大學拉爾（Olaf Lahl）教授，要求參加研究的學生先背很多單字，再單獨玩一小時紙牌，然後分成兩組，一組先小睡五分鐘，另一組保持清醒，再測驗大家記得多少單字。結果小睡五分鐘學生記得的單字，遠比不睡學生記得多。
腦海重溫睡前事情
拉 爾教授認為，小睡五分鐘就能增強記憶力，是因為大腦進入夢鄉同時也在整理思緒，腦海會重演剛才的事情，產生睡夢般幻覺，經過這個階段，即使沒有繼續睡覺， 記憶力也已經提升。該研究結果已刊登於國際期刊《睡眠研究》（the Journal of Sleep Research）。
台大醫院神經內科 主治醫師邱銘章認為，睡眠由淺到深可分淺層睡眠、深層睡眠、快速眼動期睡眠，醫界目前認知，人在深層與快速眼動期睡眠，才會整合記憶，除非很疲累，否則通 常不會打個盹，就睡到深層甚至快速眼動期，他認為小睡五分鐘，應只會到淺層睡眠，而淺層睡眠頂多有助於讓注意力集中。
國泰醫院神經內科主治醫師陳仁澤也說，每天下午睡半小時到一小時，應有助提升記憶力，但睡五分鐘是否有相同效果，他則較保留。
增強記憶力建議事項
．每天下午小睡30分鐘至1小時
．常讓腦部活動，如培養看書、打麻將、玩益智遊戲的習慣
．用腦1小時休息10分鐘
．由於人在深層睡眠期，腦部會整合語文等相關記憶，睡眠時間須充足，睡得愈深，可能更有助記憶
(蘋果日報)
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淫照藏鏡人 主宰陳冠希生死/Haitai(動漫畫達人)
Q：這次陳冠希事件裡，不斷散布照片的藏鏡人為何自稱「奇拿」？
A：「奇拿」就是漫畫《死亡筆記本》裡的男主角。那漫畫講一個高中資優生，從死神手裡拿到生死簿，可以隨意判人生死，警方想抓他，但他有更高的智慧跟神奇能力，警方根本無力制裁，而網路上還出現支持奇拿的人。
那些和香港警方鬥法的也自稱奇拿，他利用網路的「神力」散布照片，警方越抓人，他散布越多。他跟媒體互動，等於全社會的人都變成觀眾，共同「創作」這場大戲。
藉操縱享受快感
從照片被複製那一刻起，陳冠希就注定會「死」，奇拿很愉快的享受主宰名人名譽，以及操縱社會大眾反應的快感。而觀眾不管是邊看邊罵，或看見失德名人丟乖露醜，都被鼓動得到娛樂。
奇拿們只要動動滑鼠，就可以攪動整個社會，像玩遊戲一樣，社會反應越大，得分越高。這也跟《死亡筆記》一樣，今天殺個張柏芝，明天殺個阿嬌。而且比單純殺人更有趣，可以看見名人掙扎出醜的樣子；更可以從陳冠希的「爛」，顯示自己是正義的一方，正在制裁罪惡的快感。
Q：網路已讓個人成為一個能掀起腥風血雨的新媒體？
A：以前只有掌握調查機關的情報頭子可以用收集到的資料，控制名人的社會人格生死，或像《新新聞》等媒體及後來的狗仔隊，讓名人人人自危。現在由於出現一個和媒體對等的網路，過去傳統媒體塑造名人的過程跟結構，會被新技術攻擊而面臨崩潰邊緣。
好 比這事剛發生時說是合成照，陳冠希還在自己網站上向上傳者嗆聲，就有網友出面揪出是他本人。網友還把自拍照中女星肚臍邊的玫瑰花刺青、右肩的痣跟耳環跟張 柏芝的真實照片對照，證實就是她。因這事涉及婚外情，看照片的人在窺探名人隱私時，也要找出自己的正當性，反駁其他人指摘，他們比對張柏芝結婚照，證實她 戴的婚戒跟自拍照一樣，原來張柏芝偷情。
網友什麼都敢說
他們比傳統媒體更有說服力，而且什麼都敢說、什麼都敢登，沒有新聞局或主編會管他們，名人已無法像過去那樣操弄媒體，經紀公司花大錢養出來的偶像更容易被毀掉，而不是像過去連緋聞都是宣傳手法。
Q：一般大眾最終得到什麼快感？
A：脫光了大家都一樣，明星和宅男一樣是人。相貌平庸的女人看看張柏芝的假奶、沒修過照片的紅斑皮膚，會得到一種慰藉，原來沒化妝、沒在鎂光燈下，女明星也不過如此，跟大家一樣。最後，不論是否有啥集團角力陰謀，人人都有機會成為奇拿。
(蘋果日報)
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中國規定 元宵只准白 新標準要「正圓」 網友斥吃飽撐著
昨天是元宵節，中國卻傳出將於今年底推出元宵產品國家標準，規定元宵要白色、正圓、內餡不得低於產品百分之二十的比率等。許多昨在家吃黑糯米元宵的網友不禁納悶：「我吃的是不是元宵啊？」
中國近來推出不少讓網友笑翻的國家標準，包括：饅頭標準、山東美女標準等，現又有元宵標準，要求元宵須不酸敗且無異味，皮薄、厚度均勻，不露餡、無裂痕、無黴變等，還說明年元宵節，消費者就能吃到符合國家標準的元宵。
顏色有什麼關係
但網友都不買帳，再次大罵：「我們國家這幫兔崽子們是吃飽撐著沒事幹嗎？國家拿錢簡直白養活他們，過這個節日不就是想要氣氛嗎？與湯圓外形、顏色有什麼關係？」
還有網友說，昨天妻子煮一碗有黑、白兩種顏色的湯圓，自己就告訴妻子：「國家標準是白的才能叫湯圓。」妻子聽聞後只說：「神經！」
廣東省廣州一農莊為迎接元宵節，耗時兩天製一個直徑1.5公尺、由56種原料做成的「天下第一湯圓」，對於中國這些好大喜功的行為，網友也快抓狂地問：「又要申報吉尼斯（金氏）世界紀錄了嗎？」
網址：comment.news.163.com/news_guonei6_bbs/456IR4VR0001124J.html
中國國家「標準」元宵
顏色：白色
形狀：正圓
皮層：薄厚均勻
外觀：不露餡、無裂痕、無黴變、無可見雜質
餡料：含量不得低於20％
水分：不得高於45％
糖分：不得高於30％
中國食品制定怪標準案例
2008/01 中國烹飪協會披露將於今年5月實施「早餐經營規範」，要求早餐須為連鎖企業，私人攤販將不合規定。
2008/01 中國頒布「小麥粉饅頭」國家標準，要求饅頭外觀不能有皺褶、塌陷，吃起來要軟硬適中，有小麥香等。
2007/11 湖北武漢實施「精武鴨脖」地方標準，除規定衛生要求，還限定水和食鹽添加量，要求口感一致。
(蘋果日報)
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抗癌 不用特別忌口
少量多餐較好
香 港藝人沈殿霞（肥肥）日前病故，她生前罹患癌症，但術後仍不忌口，常被媒體拍到大啖美食。不過，台灣癌症安寧緩和醫學會理事長謝瑞坤說，癌症患者不應過分 限制飲食，甚至為了有體力和營養抗癌，需補充高蛋白食物並提高熱量攝取。長庚醫院營養師曹雅姿也說，罹癌後無論原本體型為何，除特定患者如肝昏迷，都要特 別注重營養，不能擅自減重。
要注意
限制食欲不利病情
台大醫院家醫科醫師姚建安表示，癌症病人會因為癌細胞釋放的細胞因 子，導致沒有食欲，久而久之會影響抵抗力和心情。過去經常有人說癌症病人要遠離油膩食物，但其實並不需要特別忌口，只要病人想要吃，就要盡量滿足他的慾 望，若限制飲食，除了對病情不利，對病人來說也會感到相當挫折。
少量多餐防飽脹
雖要多準備癌症病人喜歡吃的食物，不過每次進食份量要減半，以少量多餐的方式來進食，例如一天3餐分為6餐，避免吃太飽、太撐。另外，化療之後胃口會有所改變，家人可以多嘗試變化不同的烹調方式，來增加癌症病人的食欲，像是喝酸甜果汁或用水果入菜。
視情況限蛋白質
長 庚醫院營養師曹雅姿表示，消化道癌症患者大部分在罹病後、接受治療時，體力會耗損較快，外觀會明顯變瘦，若無法從飲食中攝取足夠熱量、營養素，可能較難康 復。建議可吃甜點、麵包，甚至油煎和油炸的食物，只要患者吃得下，都可讓他吃，除非是肝昏迷、洗腎等患者，才需要視個人情況限制蛋白質的攝取量，不過不是 完全不碰，也仍要加強其他營養素和熱量的攝取。
吃冰品緩燥熱感
化療病人因為部分藥物的作用，有些人不僅會有噁心、嘔吐感，身體還會有燥熱感，容易讓人焦躁不安，心情不穩定。姚建安醫師建議，可以給予做化療的病人一些冰品，如冰淇淋、布丁或冰棒，舒緩體內燥熱感。
化療要增加熱量
正在進行化療的人不能忌口，反而要攝取更多營養素。為防止在做化療時會有體重快速減輕的問題，以及應付身體新陳代謝所需，要補充足夠熱能，所以可多吃甜食增加身體所需熱量。另外，為了刺激組織再生、癒合和重建所需的胺基酸，要多吃些高蛋白食物，如魚、奶、雞蛋。
提醒你
減重依BMI值攝取熱量
曹 雅姿營養師特別提醒，雖然吃高脂食物不僅會導致肥胖，也會增加罹癌風險，但若要控制體重，也不能什麼都不吃或吃得太少、熱量不足。建議先看自己的身體質量 指數BMI值，再對照下表中，不同BMI值範圍每天應攝取的總熱量需求，才能算是減重又不會搞壞身體的指標。BMI值算法為：體重（公斤）÷身高（公 尺）2
依BMI值減重熱量攝取表
專家說
多鼓勵增加自信
正在做化療的癌症病人要重視營養均衡，不僅要盡量給他們喜愛的食物，也可陪伴一起用餐、給予鼓勵，讓病人恢復信心，心情比較愉悅。
(蘋果日報)
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