新聞自選輯 20080226

太陽娛樂王國 20街頭藝人創300億驚奇

沒有大象、獅子、老虎、馬，一個沒有動物的「馬戲」團，靠著人類的創意，創造出每年十億美元（約新台幣三百二十億元）營收的龐大娛樂王國，太陽劇團（原譯太陽馬戲團）不但走出馬戲藝術的藍海，也重新定義了馬戲表演已是多元綜合藝術的「新馬戲」。


太 陽劇團一九八四年創始於加拿大魁北克的小鎮，八○年代初期，魁北克的街頭表演者每年夏天在藝術節活動中相互交流，後來，太陽創始人Guy Laliberte等二十人決定共組一個屬於魁北克的馬戲團。一九八四年，魁北克政府為了慶祝Jacques Cartier發現加拿大四百五十周年，公開募集可代表魁北克的藝術表演節目，Guy Laliberte就以太陽馬戲團（CIRQUE DU SOLEIL）送出演出計畫書。

太陽劇團從創團時不到百名員工，發展到目前全球已有四千名員工，來自四十多個國家、講著廿多種語言，表演 者有奧運體操選手、雜耍特技演員、戲曲演員等，累積了「Dralion」、「Quidam」、「Alegria」、「O」、「Mystere」、「KA」 等十五個作品在世界各地演出，今年還會陸續增加到十八個作品。

巡演部資深副總裁傑克‧馬華說，他在九○年代進入太陽時，員工不過四百人左 右，只有一齣劇碼；如今，光是蒙特婁總部就有上千名工作人員，每年營收成長在百分之廿左右，由於今年澳門、東京將有常駐演出，明年又是太陽廿五周年，預估 成長會達到百分之卅，太陽每年營收達十億美元，光是票房收入就有五億美元。

傑克‧馬華說，他很難形容太陽劇團的演出，只有親臨才能感受，太陽劇團已不是單純的馬戲、特技，而是由一個簡單故事貫穿，加入原創音樂、舞台、燈光、服裝等劇場元素，每個作品都是獨一無二。

傑克‧馬華強調，太陽劇團不只對觀眾「賣」票，也隨時在全世界「買」創意，到馬戲學校、藝術節、舞蹈節找人才，光是蒙特婁總部的創意製作中心，分工之細連他都搞不清有多少部門，這也是太陽劇團成功關鍵，不局限在少數人，只要是有才能的人，太陽劇團的門永遠敞開。

全球巡演場場轟動 「一生一定要看一次」

華文觀眾耳熟能詳的太陽馬戲團，也要推中文「正名」運動。為了避免觀眾將太陽劇團與傳統馬戲混淆，中文譯名即日起正名為「太陽劇團」。

成立已經廿四年的太陽劇團，被喻為「一生一定要看一次」的表演團體，可見其藝術成就和地位。太陽劇團除了在幾個城市有固定的演出外，每年也在世界各國巡迴表演，都會造成轟動。

過 去，太陽劇團（法文原名CIRQUE DU SOLEIL）的中文名稱直譯為太陽馬戲團，易讓觀眾誤會，以為表演內容還有傳統的動物表演。其實，太陽已發展出完全不用動物、而是綜合劇場創意的新馬戲 型態，將馬戲表演提升到新的藝術層次。太陽劇團的使命就是激發創意、喚起全球各地人們的感官及情感意識。

為了宣示太陽劇團的特色，聯合報系邀請太陽劇團來台演出過程中，加拿大總部希望將該團的中文名稱改為太陽劇團。

太 陽劇團企業標幟是一個微笑的太陽。巡演部資深副總裁傑克‧馬華說，太陽劇團來自街頭藝人表演，就是要為觀眾帶來歡笑，「微笑」象徵節慶與歡樂，至於充滿希 望的太陽，則是創始人Guy Laliberte到夏威夷茂伊島，在山頂上看到旭日東昇，太陽劇團「微笑的太陽」標幟就這樣誕生了。

太陽飆創意 藍海策略典範

觀賞太陽劇團，看到了藍海策略。席捲全球的暢銷書「藍海策略」在第一章，即以太陽劇團（太陽馬戲團）為例，剖析何為超越競爭的藍海策略。

一九八四年，廿位出身魁北克的街頭雜耍藝人，體認到傳統馬戲團已沒落，他們創辦的太陽劇團，想徹底跳脫同行競爭另闢蹊徑。

「藍 海策略」一書分析，太陽劇團的策略之一是：「消除」傳統馬戲的動物表演、打破現行的產業結構，中場休息時也不會有叫賣的小販；其次，「減少」特技表演帶來 的過度刺激，以幽默感取代觀眾擔心表演者隨時可能出意外的驚恐。第三，創造同業沒有提供的價值，招募體操、游泳及跳水等專業運動員，讓他們轉型成為表演藝 術家。

太陽劇團運用炫目的燈光、華麗的服飾、撼人的音樂，創造出感官全新體驗。因而吸引許多成年觀眾及企業、團體成為忠實觀眾，並掙脫傳統「馬戲是給小孩看」的桎梏，締造出一片藍海。

兩年前，太陽劇團導演羅柏利帕殊曾為該團耗資十億美元的新作「KA」來台徵選具京劇功底的演員。當時擔任太陽劇團全球徵角台灣區活動夥伴的劇場導演李立亨說，連羅柏利帕殊都坦承，他很驚訝，像太陽這樣有成就的劇團竟敢推翻過去的成功案例，勇於實驗創新。

傳 統馬戲團多在街頭表演，觀眾是流動的，必須帶給觀眾不斷的驚喜，才能吸引觀眾。李立亨說，太陽劇團深諳不斷製造驚喜之道，懂得運用挑高廿餘米大帳篷的空間 優勢，變化出走鋼索、空中飛人等高空舞台情境，並即興與觀眾互動、即時性變化表演，「每場表演都不會重複」讓觀眾驚喜連連。

李立亨說，近年來台灣一直在談文化創意產業，但總是囿於平面的「設計」產業，不像太陽劇團是將文創產業「立體化」，它的表演涵蓋了設計、服裝、燈光、音響，打破娛樂與文化的界限。

(聯合報)
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太陽發威 一年商機50億美元

太陽劇團資深副總裁傑克．馬華（Jacques Marois）表示，劇團創造的商機不只是門票，加上周邊商品如DVD、廣告贊助及旅館住宿等，一年在全球各地創造的商機，可能高達50億美元。

傑克．馬華指出，去年太陽劇團的整體營收較前年成長20%，明年為歡度成立25周年，將推出一系列的慶祝活動及新戲碼，預估今明兩年的業績成長率都會超過30%。

1984年太陽劇團成立時只有73名員工，現在已經成長為全球4,000名員工，其中有1,000人是世界頂尖的表演者，更不乏奧運選手。這些員工及表演者來自全球40個國家，但平均年齡只有35歲。太陽劇團不斷廣納各國人才，才能造就今日的世界級地位。

至於太陽劇團成功的秘訣時，傑克．馬華回答的很簡單，他說：「就是不斷的努力，努力找到好的人才及研發具有創意的劇碼。」

傑克．馬華認為，太陽劇團創造的商機不能單看門票的收入，周邊紀念商品的銷售例如發行DVD、音樂CD，以及帶來觀光客入住飯店等收入，都要計算在內。

運動員力與美 開創藍海

太陽劇團在20年內躍居全球最大的表演團體，除了精湛的表演特技及華麗的聲光效果外，最重要的就是開發新客層及新市場的藍海策略，才能在競爭激烈的馬戲團市場中脫穎而出，並成功複製到世界各地巡迴表演。

20年前，馬戲團表演風行全球，法文拼字的Cirque Du Soleil，才會被翻譯成太陽馬戲團。傳統的馬戲團表演，目標客層大多是兒童，客單價低，加上動物表演會產生道德問題及成本偏高，因此太陽劇團在創立時，就決定要走不同的路。

太 陽劇團跳脫紅海競爭，走向藍海，消除傳統動物的表演，招募一批批體操、游泳及跳水的運動員，挑戰其他馬戲團所沒有的人體極限表演，搭配華麗的劇服、美妙的 聲光效果及創意表演劇碼，吸引很多成人客層觀看表演，而這些客層可以負擔較貴的票價，有助太陽劇團拉高客單價、提高獲利。

太陽劇團成功的 眾多元素中，有一項不可或缺的就是「創意」，從色彩、燈光、戲服甚至音樂，都強調是原創性；以「歡躍之旅ALEGRIA」劇碼為例，劇中的音樂曾蟬聯 Billboard世界音樂專輯榜冠軍，在榜中停留長達65周，還獲得加拿大Felix音樂獎年度製作及混音兩項大獎，及美國葛萊美獎及加拿大朱諾音樂獎 的提名。

明年太陽劇團將歡度成立25周年，太陽劇團維持一貫的藍海策略，今年起在澳門及東京兩地設立長駐劇團，除可就近瞭解市場狀況外，並有助於劇團在亞洲地區巡迴表演，積極開拓亞洲市場新商機。

(經濟日報)
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花季無花 遊陽明山：被騙了

受到連續寒流的影響，陽明山又是下霰，又是結冰，連帶影響到陽明山區花開的速度，不僅櫻花開得稀稀落落，遊客數目前累積40萬人，也較去年同期的115萬人少了2／3，不少民眾上山賞花時都直呼，「感覺好像被騙了，花到底開在哪裡？」

因應大部分的花未開，市府已決定原定展至3月2日的陽明山花季，將延長至3月16日，相關交管與賞花專車都將配合延期。

市 府陽明所副主任顏春城表示，櫻花適合的開花環境約在15至25度的乾冷天氣，花期約20至30天，但今年冬天溫度都在10度左右，加上連續下雨，導致櫻花 只開3、4成，一旦氣溫回升到15至20度時，山櫻花、吉野櫻及其他花種都會開得很快，預計3月10日前後會是最佳的賞花時機。

陽明里里長黃裕倉表示，往年花季都是配合杜鵑的花期到2月下旬花季才登場，今年花季提前，又受到寒流影響，櫻花、杜鵑開得零零落落，實在不漂亮。

不少遊客也表示，從網路上看到陽明山花季開始，看照片還以為花開得很多很漂亮，沒想到上山後，僅幾朵花兒點綴在樹梢，和一些人工造景，且花季布置一年比一年差，令人失望。

文化大學的陳同學說，昨天沒課帶女友一起上山賞花，結果哪有什麼花開，主辦單位應把花季相關訊息張貼在網路上，告知民眾現在的開花狀態，不然大老遠來還撲空，心情真的會很差。

公園處表示，台灣山櫻和八重櫻，受到寒流影響，大部分都還未綻放，民眾自然會覺得花開得不精彩。

市府觀光傳播局長羊曉東也表示，接獲不少民眾反映，也認為花開不如預期；對於天候因素，讓花季無花，深感遺憾。他強調，民眾因天候因素沒有看到花，不是調整花季時間就可改善的。

研考會主委盛治仁指出，對有民眾建議市府可提供花季即時影像，讓民眾事前知道花開情形，不要白跑一趟，他認為可行。

盛治仁說，裝攝影機需要成本，花季過後又沒人要看，比較無法達到目的，他傾向以每天更新照片方式，拍攝多個景點花開情形，登錄在花季網站上，供民眾點閱，這點市府可以做。

(聯合報)
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摳青春痘血濺答案卡 不扣分

同樣污損答案卡，睡覺流口水以違規論處，摳青春痘血濺答案卡則不扣分。大考中心認為，只要不是故意，且答案卡毀損程度不影響電腦判讀，即不處分。

嘉義一考生參加今年學測數學科時，手癢擠壓青春痘，不料當場噴血，在答案卡上留下一大片血漬。大考中心循以往判例，血跡通常不處分，且紅色血跡位在作答範圍之外，不影響電腦判讀，決議不扣分。

中壢與苗栗也有考生不小心以原子筆畫到或沾到答案卡，但痕跡都在邊邊角角，也不扣分。

但有些考生就沒那麼幸運。一台南考生交卷時，答案卡上有一大片水漬和擦傷痕跡，監考人員認為是該生考試打瞌睡流口水所致。由於答案卡破損嚴重，且在作答區 內影響電腦判讀，大考中心決議扣該科成績一級分。高雄一考區另一個倒楣考生擦橡皮擦時太用力，撕裂整張答案卡，必須以人工方式對答案，依例扣一級分。

大考中心資訊組也查報許多答案卡違規，七名考生用原子筆作答，依規定未以二Ｂ鉛筆畫記，以致電腦無法辨識，後果由考生自負，但不額外扣分。台北一名考生用 原子筆在答案卡上畫線、做記號，大考中心認為可能顯示身分，扣一級分懲處。全台有六十七位考生在答案卷上寫名字和准考證號碼，一個都逃不過，全都扣一級 分。

另外，今年首度有考生提早交卷，卻發現忘了把答案謄到電腦卡上，監考人員徵詢試務辦公室後，決定給該考生機會，將答案畫記在答案卡上。大考中心事後決議，為維護考場秩序，避免開惡例，決議從嚴認定扣一級分。

(中國時報)
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3月起 單車假日可上板南線

將腳踏車當成通勤或休閒工具的人口愈來愈多，三月一日起，將再開放12座車站假日可攜帶腳踏車搭捷運，單程車資也由現行100元調降至80元，人車合一，不限里程，對腳踏車族是一大福音。

開放假日攜帶腳踏車搭捷運的車站集中在板南線、土城線，有永寧、亞東醫院、板橋、江子翠、龍山寺、西門、忠孝新生、國父紀念館、市政府、後山埤、昆陽站及 小南門線小南門站等，加上現已開放的15座車站，總數達27站。木柵線因車站及車廂空間小，台北車站及忠孝復興站人潮多、動線複雜，不在開放之列。

台北捷運公司統計，自九十三年一月中實施假日可攜帶腳踏車搭乘捷運措施迄昨日止，累計運量達5萬6832餘輛次，第一年平均每個開放日運送62輛，九十四年為75輛、九十五年121輛，去年達每個開放日運送220輛，運量穩定成長，顯然該措施受到腳踏車族的肯定。

捷運公司表示，新購的電聯車陸續上線營運，板南、土城線假日車廂內擁擠程度稍獲紓解，經評估後，決定適度開放車站，便利民眾假日攜帶腳踏車搭捷運出遊，不同路線間的轉乘也更方便。

假日攜帶腳踏車搭乘捷運時段為周六、日及國定假日上午6時至下午4時、晚間7時至營運結束。腳踏車限一般普通樣式，尺寸長、寬、高各不得超過180、70 及120公分，不開放油類或電力等型式的動力腳踏車、協力腳踏車及非屬常規型式的特殊腳踏車；未滿14歲旅客須由成人陪同方可攜帶腳踏車搭乘捷運。

捷運公司也提醒旅客，攜帶腳踏車搭捷運若需在南北向的淡水、新店、中和線和東西向的板南、土城線間轉乘，可多利用小南門線中正紀念堂站及西門站，切勿於台北車站或其他未開放車站下車或轉乘，以免受罰。

(中國時報)
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假日攜單車搭捷運 再增12站 票價降為80元 籲平日離峰時段也應開放

台北捷運公司下月起，新增板南線十二個站，假日離峰時段乘客可攜腳踏車搭捷運，屆時有二十七站可攜腳踏車入站，「人車合併收費」票價也同日起從一百元降至八十元。單車族認為「八十元勉強可接受」，籲平常日離峰時段也應開放。

下月新策
台 北捷運自二○○四年初開放假日離峰時段可攜腳踏車後，現有淡水線、新店線等十五站開放，單車族可在旅客詢問處買單程一百元紙票搭車。台北捷運公司表示，至 今累計腳踏車運量共五萬六千多輛次，去年平均每個開放日運送兩百二十輛次，考量運量穩定成長，決定三月起再增十二站，票價調降二十元。

胡亂出站可罰4500元
增 加開放的捷運站包括永寧站、亞東醫院站、板橋站、江子翠站、龍山寺站、西門站、忠孝新生站、國父紀念館站、市政府站、後山埤站、昆陽站及小南門站。台北捷 運公司提醒，由於台北車站、忠孝復興站、古亭站不開放，單車族若要轉乘不同路線，須在小南門線的中正紀念堂站、西門站轉乘，未依規定進出及轉乘者，將依 《大眾捷運法》罰一千五百元至四千五百元。

不滿限制車廂載車數
單車族Rice說，會騎單車搭捷運者以休閒目的居多，但捷運全線六十九站僅二十七站開放，且僅開放假日離峰時段很不方便，建議平常日離峰時段全線開放。
上班族張小姐說，單趟不限里程，但之前人車合計一百元太貴，降至八十元勉強接受，只是僅限頭尾兩車廂載腳踏車、每車廂載約五輛仍太少，盼多點空間。

攜鐵馬搭捷運新規定
時間：3/1起
票價：人車合併收費，單趟不限里程從100元降為80元
時段：木柵線全線及轉運站不開放，腳踏車限長寬高各不得逾180、70、120公分
罰則：未依規定進出車站依《大眾捷運法》罰1500至4500元
出入站：原開放淡水線、新店線、中和線15站，新增板南線、小南門線等12站，總計27站
搭乘須知：在旅客詢問處購買紙票，於公務門出入

(蘋果日報)
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ＤＶＤ大戰 誰獲利？/張瑞雄(東華大學資工系教授)

高解析度光碟的格式戰爭在HD DVD （High Definition DVD）的製造大廠Toshiba宣布將停產其光碟機後，Sony等支持的藍光（Blue-ray）DVD獲勝，在一九八○年代錄影帶格式爭奪戰中敗陣的 新力公司，這次透過其在好萊塢的影響力讓許多電影公司放棄HD DVD，終於奪得藍光DVD格式的勝利，但藍光DVD是否從此一路坦途則在未定之天。

規格上來講，藍光DVD其實和HD DVD沒有相差太多，兩者都可達到一九二○x一二八○高解析度，光碟容量雖然有差異，也不是那麼地明顯，甚或在光碟和光碟機價錢和相容性方面，HD DVD比藍光DVD還要好，那麼HD DVD為何敗下陣來，其幕後的真正原因雖然不是三言兩語可以解釋清楚，但我們還是可以從此事件中得到一些啟示和教訓。

一個技術標準的形成就像一個雙峰駱駝一樣，駱駝的第一個高峰稱為研究的高峰，第二個高峰稱為生產的高峰，標準的制定時機最好是在兩個高峰之間，即研究已經 做得差不多而廠商即將大量生產之前。若訂得太早，研究尚未成熟，所訂的標準可能不完善，必須事後一改再改，廠商也會無所適從。若訂得太晚，廠商都已大量生 產，標準可能必須向廠商現有的規格妥協，否則不易獲得大廠的支持。

在錄放影機的時代，Sony所支持的Betamax錄影帶即是研究尚未成熟就急著推出的例子，它在錄影的功能和錄影的長度與品質都未研究妥善前即推出，以 致事後規格一在更新，讓消費者今天買了，明天就要後悔。所以一旦更好更穩定的VHS推出，即使如Sony的大廠也無法力挽狂瀾。因此搶先上市雖可以獲得市 場先機，但有缺陷的規格終難逃被淘汰的命運。

其時一開始在訂定高解析度DVD光碟標準時雙方陣營都想避免規格之爭，但有兩個主要的原因讓協議無法達成，一是當Sony等公司研究出藍光DVD後，想要 賺取其專利費用，所以另外成立了藍光DVD的協會，而不是把此規格拿到已有的DVD論壇去尋求標準的認可，所以讓Toshiba為首的DVD論壇非常不 爽，也不甘示弱地訂定自己的標準。

第二是在使用者介面上藍光DVD比較偏好公開標準的爪哇平台（Java-based platform），而DVD論壇希望使用微軟的系統，雙方爭執不下，導致後來微軟的公開支持HD DVD，也讓雙方沒有轉圜的餘地。

所以規格之爭，根本只是國際大廠金錢和權力遊戲，標準好壞和消費者權利都是其次。不過藍光DVD或許贏了這場戰役，但並不保證贏得整個戰爭勝利，因為網路 的內容下載一直在虎視眈眈，有朝一日若電影可以在網路上很快地下載，那麼前車之鑑，看到網路下載對音樂CD的摧枯拉朽，電影DVD恐怕也無法永遠高枕無 憂。

(中國時報)
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藍光啟示錄/張瑞雄(東華大學副校長、資工系教授)

高解析度光碟的格式戰爭在HD DVD （High Definition DVD）的製造大廠TOSHIBA宣布將停產其光碟機後，SONY等支持的藍光（Blue-ray）DVD獲勝，在1980年代錄影帶格式爭奪戰中敗陣的 新力公司，這次透過其在好萊塢的影響力讓許多電影公司放棄HD DVD，終於奪得藍光DVD格式的勝利，但藍光DVD是否從此一路坦途則在未定之天，只有消費者和科技的發展可以決定最後的勝利是誰的。

規格缺陷被淘汰
規 格上來講，藍光DVD其實和HD DVD沒有相差太多，兩者都可達到1920x1280的高解析度，光碟容量雖然有差異，也不是那麼地明顯，甚或在光碟和光碟機的價錢和相容性方面，HD DVD比藍光DVD還要好，那麼HD DVD為何敗下陣來，其幕後的真正原因雖然不是三言兩語可以解釋清楚，但我們還是可以從此事件中得到一些啟示和教訓。
一個技術標準的形成就像一個 雙峰駱駝一樣，駱駝的第一個高峰稱為研究的高峰，第二個高峰稱為生產的高峰，標準的制訂時機最好是在兩個高峰之間，即研究已經做得差不多而廠商即將大量生 產之前。若訂得太早，研究尚未成熟，所訂的標準可能不完善，必須事後一改再改，廠商也會無所適從。若訂得太晚，廠商都已大量生產，標準可能必須向廠商現有 的規格妥協，否則不易獲得大廠的支持。
在錄放影機的時代，SONY所支持的Betamax錄影帶即是研究尚未成熟就急著推出的例子，它在錄影的功 能和錄影的長度與品質都未研究妥善前即推出，以致事後規格一再更新，讓消費者今天買了，明天就要後悔。所以一旦更好更穩定的 VHS推出，即使如SONY的大廠也無法力挽狂瀾。
因此搶先上市雖可以獲得市場先機，但有缺陷的規格終難逃被淘汰的命運。
其實一開始在訂定高解析度DVD光碟標準時雙方陣營都想避免規格之爭，但有兩個主要的原因讓協議無法達成。

消費者淪為其次
一是當SONY等公司研究出藍光DVD後，想要賺取其專利費用，所以另外成立了藍光DVD的協會，而不是把此規格拿到已有的DVD論壇去尋求標準的認可，所以讓TOSHIBA為首的DVD論壇非常不爽，也不甘示弱地訂定自己的標準。
第二是在使用者介面上藍光DVD比較偏好公開標準的爪哇平台（Java-based platform），而DVD論壇希望使用微軟的系統，雙方爭執不下，導致後來微軟的公開支持HD DVD，也讓雙方沒有轉圜的餘地。
所 以所謂的規格之爭根本只是國際大廠的金錢和權力的遊戲，標準的好壞和消費者的權利都是其次。不過藍光DVD或許贏了這場戰役，但並不保證會贏得整個戰爭的 勝利，因為網路的內容下載一直在虎視眈眈，有朝一日若電影可以在網路上很快地下載，那麼前車之鑑，看到網路下載對音樂CD的摧枯拉朽，電影DVD恐怕也無 法永遠高枕無憂，要隨時擔心末日的到來。

(蘋果日報)
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多喝水 改善急性膀胱炎

憋尿導致膀胱肌肉鬆弛，甚至細菌逆行至腎臟，而危及生命。小心，別憋出問題來！

天氣冷，每日喝水量大幅減少，跑廁所的次數也變少；醫師發現，因為低溫導致憋尿的人增加，雖然憋尿不是病，但憋久了可是會憋出問題，不少人甚至演變成膀胱炎，須緊急就醫處理。

尿液累積200cc就會想上廁所

彰化基督教醫院泌尿科黃勝賢醫師指出，一般成年人的膀胱容量約在300至500cc左右，當膀胱內的尿液累積到150至200cc時就會有尿意感，想要去 上廁所，此時大概還可憋個半小時左右而不會影響到膀胱功能，一但尿液累積過多，超過500、600cc以上，膀胱的肌肉則會因為過度的膨脹而導致鬆弛，這 也就是為什麼一旦憋尿後要去上廁所時，一開始反而會覺得解不太出來。

憋尿會導致什麼問題呢？黃勝賢醫師表示，膀胱的逼尿肌是有彈性的，偶而憋尿的人，肌肉彈性可以很快恢復，但習慣性憋尿的人，肌肉彈性會疲乏，就像一條橡皮筋，如果長期處於緊繃狀態，很快會呈現彈性疲乏。

一旦膀胱的肌肉出現疲乏，排尿就會出現問題；若是有前列腺肥大的老年人，尿滯留的情形則會更加明顯。當膀胱的尿液解不乾淨時，會導致膀胱壓力過大，從腎臟產生的尿液就無法再往膀胱傳送，導致腎水腫而影響到腎功能，嚴重時甚至會引起急性腎衰竭而需要緊急洗腎。

黃勝賢提醒，過度憋尿會導致膀胱黏膜受損，出現感染，輕則引發急性膀胱炎，出現頻尿、尿意急迫、小便疼痛、甚至血尿；嚴重的會導致細菌逆行至腎臟，造成腎臟發炎，並出現發燒、腰部劇痛等現象，若未就醫甚至會出現敗血性休克，而危及生命。

花蓮慈濟醫院泌尿專科護理師葉惠玲指出，急性膀胱發炎通常在婦女較常見，高齡男性病人也會有此急症，大部分婦女常常是因太少喝水、憋尿及便秘習慣導致膀胱 炎。因為，不常喝水會使得尿液減少，如果碰到經期來潮或是夫妻行房之後，細菌趁虛而入進入膀胱，便容易造成膀胱發炎。

急性膀胱炎會造成相當不舒服的症狀，多數婦女出現頻尿、急尿、排尿疼痛、出血，或腰酸下腹疼痛的症狀，須趕快就醫。尿液分析可以看見尿中有大量的白血球以及紅血球，有時也有桿菌存在。

葉惠玲表示，急性膀胱發炎最好的治療方法便是「大量喝水」，並且趕緊就醫，使用抗生素治療。抗生素治療一定要服用藥物7天，才能夠使得膀胱表皮得到復原的機會，以避免反覆膀胱炎的產生。

多吃西瓜、梅類有助減少發病

更重要的是，要改變生活習慣，多喝水、少憋尿，而且要多食用水果，讓排便順暢。平日多吃西瓜、梅類、蔓越莓等，也可以減少急性膀胱炎發生的次數。

如果急性膀胱炎反覆發作，病人在1年內有2次以上的急性膀胱炎發作，除了要請醫師詳細檢查是否有功能上的異常，還須進行預防性的治療，每天晚上服用抗菌藥 物連續3個月，來保護膀胱表皮，以免急性膀胱炎的反覆再發，破壞膀胱並造成膀胱壁纖維化，最後導致更棘手的攣縮性膀胱。

(中國時報)
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如何分辨魚子醬

如何分辨魚子醬好壞？主廚郭宗坤指出，好的魚子醬顆粒大、外觀完整，且帶有黑亮或棕灰色澤，氣味芬芳且不帶霉味、金屬味，方為極品。

亨利廚房主廚郭宗坤表示，魚子醬是以鱘形目魚類的卵醃漬而成，主要產自歐洲東部、美洲東岸、中國長江、黑龍江及西北新疆一帶，全球共廿七種鱘魚，僅Beluga、Osetra、Sevruga三種所產魚卵才能作為饕家珍饈。

魚子醬價昂，主要是因為鱘魚數量不多且魚卵需長時間育成。海水鱘魚卵佔魚子醬產量九成，其中Beluga魚卵最大，價格最高，一尾Beluga魚齡需六十歲以上、魚卵才能拿來製成魚子醬，Beluga每年捕獲量僅百條，價格居高不下，且不易買到。

市場常見的魚子醬有黑、紅兩種，紅色魚子醬價格較低，是以來自丹麥的圓鰭魚魚卵瓜代，價格便宜，每三十公克僅六百元，但並非真正「魚子醬」。除進口外，目前桃園、苗栗、北縣等地亦有鱘魚養殖場，可以讓饕客品嚐到本土製的魚子醬及鱘魚肉料理美味。

(自由時報)
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Wii公司貨 最快4月上市

台灣消費者期待已久的任天堂Wii台灣公司貨，最快將在四月上市！任天堂台灣子公司昨天發布聲明，將在今年第二季推出Wii台灣公司貨，由台灣代理商博優及新增的展碁共同代理。

這是任天堂官方首度宣布Wii在台灣的上市事宜，不過詳細上市時間、價格都未定。

目前Wii在全球已經銷售兩千萬台，不過台灣遲遲未上市Wii台灣公司貨，也使得水貨Wii不但賣到缺貨，在台灣曾賣到一萬元左右，目前約八千多元，且主機及遊戲軟體部分皆為日文介面。

網友聽到Wii公司貨上市，普遍反應是「遲到總比不到好」，不過也認為想買的人都已買了，不知道Wii台灣公司貨要賣給誰，也有玩家認為，如果Wii中文化，可以買一台給小朋友玩。

巴 哈姆特電玩網站主編林信甫認為，Wii台灣公司貨上市，繁體中文化對台灣玩家是最重要的部分，除了主機軟體的中文化外，幾款重要遊戲如Wii Sports及Wii Fit等大眾暢銷遊戲都應中文化，才能真正讓大眾願意購買，凸顯出Wii強調全家化的遊戲訴求，網路服務部分也希望盡可能完整，才能與水貨Wii做出區 別。

另外兩家電玩廠商則依計畫發表新品，Sony預計在三月二十七日發表PS3 40GB緞布銀新色機種，售價為一萬一千四百八十元，微軟Xbox 360則仍以20GB機種為主力。

(自由時報)
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Wii公司貨 4月將在台上市 售價未定 享維修保固 玩家願等

全球銷售累計已達兩千萬台的任天堂遊戲機Wii，在千呼萬喚下，終於確定要在台灣上市。任天堂（Nintendo）台灣子公司溥天昨公布，Wii公司貨將在今年四到六月間在台灣上市，但售價、規格等未定。部分玩家表示，公司貨有維修保固和較穩定的價格，還是願意等待。

千呼萬喚
溥天公司昨發表聲明指出，Wii預定在今年第二季（四月到六月間）上市，同時除原來任天堂台灣代理商博優外，還增加宏碁集團旗下通路事業展碁國際為代理商，正式發售日期、規格、價格等詳細資訊，日後再公開說明。

網友不信能準時上市
玩 家小陳說，公司貨上市就不像水貨商會胡亂漲價，萬一壞掉維修也比較方便。另一玩家天堂驕子說，自己買的水貨Wii都快玩到想賣人了，公司貨現在才要上，實 在太慢。昨台大批踢踢實業坊（telnet://ptt.cc）的Wii版網友馬上開賭盤，下注Wii哪個月會上，其中以押注七月開賣的最多。網友遙遙 說，依照以往的紀錄，實在很難期待會準時上市。
博優經理蔡學煒表示，對於Wii台灣專用機、網路服務有無中文介面等規格問題，暫時尚不便透露，定價也要等日本方面宣布，但台灣應不會架設伺服器，網路服務會直接連接到日本。展碁國際表示，目前只代理Wii主機及相關軟體配件,不包含任天堂其他產品。

拖太久銷量恐剩兩成
電玩通路表示，Wii上市時間拖太久，許多想嘗鮮的玩家早買了水貨，目前水貨售價約八千元，和初上市盛況相比，現在銷量只有當初兩成，和其他遊戲主機相差無幾，已不再是一家獨霸。
電 玩專業網站「巴哈姆特」主編林信甫表示，Wii特殊的體感式玩法突破一般電玩玩家範疇，讓多數非專業玩家都能接受，是其成功最大因素，但不懂日文對一般家 庭玩家來說，是很大的障礙，除非公司貨有中文及中文網路內容服務，否則很難吸引玩家購買，預估定價約會落在七千五百元左右，比水貨定價便宜一些。

Wii公司貨與水貨比較
博優官網：http://www.hakuyu.com.tw/
展碁國際官網：http://www.weblink.com.tw/

(蘋果日報)
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夜半腳抽筋

賴先生是我的老朋友，這一天，他卻坐著輪椅，讓太太推著進來找我。問他，發生什麼事？受傷了嗎？他說：「我昨天晚上睡覺時腳抽筋，然後早上起來就發現不能走了。會不會殘廢啊？」

賴先生拉起褲管，很痛苦地「爬」上了診療床。當他趴著的時候，一塊很明顯的瘀青就在小腿「蘿蔔」上。

我才輕輕一碰賴先生的小腿，他就痛苦地大叫：「好了！好了！不要再壓了！痛到骨頭裡面了啦！」我小心翼翼抓了抓賴先生的小腿，看到他的腳板些微地跟著動了動。接著再用診間裡面的超音波機器幫他掃描，發現他的小腿肌肉不但明顯腫脹，還有部份肌肉斷裂的現象。

「老賴！你的小腿肌肉有一些斷裂的現象，還好並不很嚴重。回去以後繼續冰敷，最近不要走太多路，兩個星期以後，你又是一尾活龍了！」

抽筋其實就是肌肉痙攣，指的是身體某部位的肌肉突然強力收縮，而且無法很快放鬆的現象。身體的肌肉會因為抽筋而受傷，其實就算是一種肌肉拉傷。

理論上，全身的肌肉都有可能會抽筋，但是小腿後面的肌肉抽筋卻是最常發生的，幾乎每一個人都有類似的經驗。除了小腿，還有其他像大腿、手指、手臂、腹部，甚至肋骨間的小肌肉都可能發生抽筋。

◎症狀
●晚上睡覺睡到一半的時候突然抽筋。
●抽筋時，整塊肌肉會變得很堅硬，有時甚至可以看到皮膚下面有肌肉抽動的現象。
●抽筋的時間可能幾秒鐘後就消失，也有可能持續15分鐘以上。

◎造成睡覺時抽筋的原因有很多，常見的有：
●神經病變（例如坐骨神經壓迫）。
●局部血液循環不良。
●飲食不均衡。
●白天太激烈的運動。
●晚上氣溫太低。
●身體水份流失太多（例如運動、工作時流太多汗、腹瀉）。
●體內電解質不平衡。
●藥物的副作用（例如某些降血壓藥及降血脂藥）。

◎容易發生的族群
●任何年紀、任何族群、任何運動都可能發生。
●孕婦和老人是更容易抽筋的族群。

◎抽筋時怎麼辦？
●不要慌張，一步一步來。
●保持平躺的姿勢，把腳伸直。
●慢慢伸展正在痙攣的肌肉，也可以在抽筋的部位適度按摩。
●起床後，可以局部冰敷，減少肌肉的傷害。

◎要如何避免？
●平常的保養：睡覺前，可以在小腿熱敷或直接泡溫水，再加上肌肉的伸展或按摩。
●不要偏食。
●多攝取含鉀、鈣、鈉等電解質的食物。（附表）
●運動前，一定要確實做完10到20分鐘的熱身運動，包括完整的伸展操。
●不要在太冷、太熱、通風不良或是密閉的空間做長時間或劇烈的運動。
●運動前、中、後都要攝取足夠的水份，千萬不要等到有口渴的感覺時才喝水。
●常常睡覺抽筋的人，可以在睡覺前喝牛奶，或是喝半杯稀釋過的運動飲料。
●睡覺要保暖。
●如果還是很頻繁的抽筋，要請醫師幫忙找出真正的原因。

◎醫師如何治療？
●大部分的肌肉抽筋都會自己好，醫師看到的時候多半是比較嚴重的拉傷。
●找出會反覆抽筋的原因，並且加以治療。
●如果很痛，可以配合一些藥物來消炎止痛。
●復健治療：熱療、遠紅外線、電療、小腿部位的伸展和按摩運動。

◎需要多久才能恢復？
●大部分的抽筋會痛個兩天之後就會完全恢復。
●很少數會有肌肉斷裂的情形，恢復時間就可能長達兩個星期。

(自由時報)
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蟲蟲大餐 聯合國推廣

科學家指出，甲蟲、螞蟻、蜜蜂、蟋蟀和蝴蝶等昆蟲富含蛋白質和礦物質，可作為應對天然災變時的替代糧食，養殖食用昆蟲還可能成為開闢財源和提供就業的好機會，其供應對象不僅涵蓋災荒飢民，甚至可作為太空人的糧食。

高蛋白質 可作太空人糧食

為 規範食用昆蟲養殖並評估其營養價值，聯合國糧農組織（ＦＡＯ）日前在泰國清邁召開為期三天的專門會議，有來自十五個國家的三十幾位科學家受邀與會。日本科 學家甚至提議，在太空船上開闢蟲蟲養殖場，為太空人供應食物，還說這比養牛或養豬更實際。澳洲、荷蘭和美國研究人員則說，該國有愈來愈多餐廳提供這類蟲蟲 大餐。

ＦＡＯ表示，目前世界各國食用的昆蟲約一千四百種，在非洲的三十六個國家中，至少有五百二十七種不同昆蟲被當成食品，亞洲二十九國和美洲二十三國也有食用昆蟲的習慣，如泰國人吃蟋蟀和蠶、非洲人吃蚱蜢、南美人吃螞蟻等，而且這些昆蟲確實具有高營養價值。

其中，人氣最高的蟲蟲大餐主要有四類：甲殼蟲類、螞蟻和蜜蜂類、蟋蟀和蝗蟲類、蛾和蝴蝶類。牠們營養豐富，可以像肉類和海鮮一樣提供高蛋白質，一些昆蟲幼蟲則富含脂肪、維他命和礦物質等營養。

在某些地方，昆蟲僅被視為應對饑荒的臨時替代品，但在泰國等地，有差不多二百種昆蟲被食用，有的還被製成小吃出售，更是吸引觀光客的重要資源。

ＦＡＯ駐曼谷林業官員杜斯特表示，不同地區有接受昆蟲做為食品的不同文化，昆蟲可被視為因應饑荒問題的對策。但問題在於如何將這些分散的小型供糧單位整合起來，好讓它們能夠充當救難團體的輔助工具。在大多數國家裡，飼養、運送和銷售昆蟲的機制根本不存在。

養殖食用昆蟲 窮國農村新財源

被 稱為「可食昆蟲先生」的荷蘭熱帶昆蟲學家凡斐斯痛批，西方對吃昆蟲抱有偏見，導致救援機構無法將昆蟲納入其替代糧食方案。杜斯特則強調養殖可食用昆蟲的重 要性，聲稱昆蟲養殖將可為各國農村提供新財源，特別是在一些嗜吃昆蟲的國家。而為了使昆蟲看起來更為可口，養殖業者應在昆蟲的包裝和市場開發方面下點工 夫。

美聯社記者凱西實地走訪泰國清邁，寫下第一次品嚐蟲蟲大餐的心情故事。他寫道，在炸蟋蟀、虎頭蜂幼蟲、蜜蜂幼蟲和竹蟲大餐送到面前 時，心跳加速，留下很難忘記的驚恐記憶。但是當咬下第一口蟋蟀後，酥脆美味令他想起蝦子或花生。蜜蜂幼蟲和蜜餞一樣香甜爽口，虎頭蜂幼蟲雖鮮嫩多汁，但令 人作嘔。他覺得大負子蟲 （water bugs）最難吃，聞起來像是穿過的臭襪子，吃起來味道則像是腐爛的樹葉。

(自由時報)
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缺糧危機 科學家籲吃蟲解決

「我堅信昆蟲可解決食物短缺問題」，德國科學家日前在聯合國於泰國清邁舉行的「可食昆蟲大會」上大聲疾呼，盼世人重視食用昆蟲的重要。

太空梭設昆蟲農場
日本一名科學家更建議各國太空總署，在太空梭設昆蟲農場，作為太空人食物來源。
基於傳統，部份非洲部落嗜吃蚱蜢等250種蟲，螞蟻被不少南美人視為美味，泰國人也嗜吃蠶、蟋蟀等150種昆蟲，清邁多家餐廳更以供應蟲點聞名。人稱「可食蟲先生」的荷蘭熱帶昆蟲學家尤斯（Arnold van Huis）認為，白人偏見使糧援組織不視昆蟲為食材。
全球15國逾30名科學家出席這項由聯合國糧農組織舉辦的研討會。該組織估計，全球1400種昆蟲被90國人民當作食材。日本一名與會學者認為，太空梭上設昆蟲農場比養豬或牛實際。

(蘋果日報)
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忍者旅行團 來無影 去無蹤

體驗課程 風靡歐美日

日本忍者來無影去無蹤的神秘形象一直以來深植人心，不僅歐美人士對其深深著迷，在日本國內也擁有大批的死忠支持者。如今，日本旅行社推出忍者體驗課程，讓你利用假日學習如何像一抹影子無聲無息地移動，一邊將手中的飛鏢射向敵人。

在 東京一處忍者主題餐廳，一群參加旅行社「忍術課程」的觀光客，個個身著忍者裝束，向正牌忍術大師和希政幸學藝。只見現年49歲的和希大師一個前滾翻，緊接 著身著土黃色服裝的身影一閃，又再度站在大家面前。在課程中，和希大師不僅示範各種忍術，還引領大家親身體驗使用繩索以及拋擲飛鏢等技巧。

忍者大師 日仍有20位

之 前曾擔任過特技人員的和希大師說，全日本目前還有約20位忍者大師，他本身的資深師父曾訓練過全球各地的保鑣以及特種部隊。他說書籍以及電影所描繪的忍者 形象有失偏頗，「忍者的主要任務是秘密從敵方蒐集情報，不一定需要殺害敵人。然而，小說以及電影中的忍者，主要目的就是殺戮，這並非事實。」

日 本忍者對於外國遊客而言魅力十足，國內民眾同樣趨之若鶩。素有「忍者之鄉」之稱的伊賀市，近幾年來便積極推廣忍者文化，希望藉由變化萬千的忍術以及忍者屋 中的精巧機關，吸引遊客。該市已於本月18日成立「伊賀流忍者博物館」，讓遊客能在江戶古宅中一窺忍者世界的奧妙，並且參觀關於忍者的各種歷史文物。

結合電玩 伊賀推觀光

伊賀市同時也在本月7日宣布，將於美國「林登實驗室」著名的虛擬實境線上遊戲「第2人生」中，設立忍者主題樂園「伊賀忍者」，期能結合最新媒體科技，讓全球玩家一同感受日本忍者的魅力。

(自由時報)
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防扭傷 投擲運動前先暖肩

許 多人在運動前都會先暖身，但若過去曾受傷、過度用力，就容易反覆受傷造成關節不穩定、易扭傷和拉傷。北醫附醫復健科醫師曾頌惠表示，若曾經受傷過的部位要 特別注意暖身動作，例如曾在打羽毛球、打排球時手部高舉過頭，用力做投擲動作卻造成肩部肌腱拉傷，之後在每次運動前最好都要做聳肩、肩繞旋的暖身動作，其 他運動則有不同的重點暖身動作。另外，若肩部受傷，可用肩關節鏡治療，與傳統手術比起來，復健時間縮短一半。

暖身 練肌力增穩定度
每 種運動都有不同的重點施力部位，曾頌惠醫師表示，很多人從事的籃球運動，就要特別注意膝蓋和足踝關節的穩定度，運動前的暖身動作就要特別加強這些部位的伸 展，平常也可做肌力訓練如踝關節轉動、腳底踩住毛巾後雙手後拉去扳腳底板。而很常見到運動傷害的排球、羽毛球、排球，很多是因為手上舉過頭後突然用力，造 成肩部拉傷，嚴重時甚至會脫臼。平常就要多做肩部暖身動作，減少重複受傷機會。

關節鏡可縮短恢復時間
北榮骨科部醫師馬筱笠表示， 肩部韌帶或肌腱等受傷時，可採用肩關節鏡檢查並手術，與傳統在肩膀前、後各開一個大缺口比較起來，肩關節鏡只要在肩上方３到4 個小缺口，即可做整個肩部的檢查和治療。不過馬筱笠醫師說明，有骨頭缺損和太過猛力撞擊者，可能不適合做肩關節鏡治療，傳統手術較適合。

(蘋果日報)