2009陽明山花季「戀戀草山」昨天正式開跑，今年雨少，天候又沒有強風吹拂，櫻花長得比往年密集，且花苞多，市府公園處形容「今年櫻花是歷年最美」，又以噴水池四周的昭和櫻開得最茂盛，滿山櫻紅極為漂亮。
陽明所主任顏春城表示，陽明公園共有約2400棵櫻花，目前已經開了近四成，每年農曆雨水節氣過後，就是櫻花盛開最美的時候，園區內的早生山櫻花已經盛開，而八重櫻及昭和櫻也已綻放，吉野櫻則要下月中才會全開。
此外，陽明公園內還有5萬多株杜鵑及200棵桃花，已陸續開花。顏春城說，整個陽明公園花種非常多，這次特別引進毛地黃、西洋水仙花等，搭配園區內的華八仙、巴西野牡丹及桃花等，讓花季增添不同色彩。
公園處建議，櫻花最佳拍攝點為辛亥光復樓旁水池、花鐘、櫻花林區及楓香林暨水道區。最為特別的是姜太公釣魚池後方有一棵櫻花樹，因為接枝的結果，一半是八重櫻、一半是山櫻花。
配合牛年，今年花季還在辛亥光復樓、花鐘廣場展出雕塑家王秀杞的銅牛雕塑，出生於陽明山的王秀杞說，20件銅製的牛型雕刻，有代表台灣向前行的台灣水牛，還有象徵財富的金元寶牛，每件都是他的精心傑作。
花季自即日起至3月22日，本月21日有「花憶前身」經典老歌演唱、28日「花園風車DIY」免費教學、3月8日「花young青春」樂團表演、3月14日「花happen」魔術表演及「花fun」造型氣球活動，3月22日則有限量書花揮毫贈送。
配合花季，仰德大道明天起上山管制時段延長為上午6時至下午4時，下山管制時間為下午2時至6時。市府呼籲民眾上山賞花請搭乘大眾運輸工具，交通局也在台北車站、捷運圓山站、石牌站、北投站設置花季專車。
山櫻花 仰德大道一路開
台北市賞櫻必到景點不脫陽明山，從仰德大道上山至陽金公路沿線，處處可見山櫻花沿路綻放，陽明山公園內噴水池、花鐘附近也有不少山櫻花。鄰近公園的「北農仙人掌園」十餘株重瓣山櫻花，也相當美。
竹子湖中正山產業道路，沿竹子湖路進入，沿路有百餘株山櫻花，湖田國小旁也有數十株山櫻花。菁山路旁的衛星通訊中心附近更有大片櫻花林。
北投著名的櫻花大道也已綻放，從復興三路一路往上，在白宮山莊、十八份面天古道、東昇路頂湖社區周邊都可見到櫻花蹤跡。至於文山區的貓空、老泉路的杏花林、指南宮附近都可見到山櫻花。
(聯合報)
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離不開染髮劑 膀胱癌上身？
國外研究顯示經常染髮易患膀胱癌，署立嘉義醫院也有二名膀胱癌患者，一人從事美髮業今年廿一歲，另一是幾乎天天染髮的退休校長；院方懷疑他們因經常接觸化學染髮劑致癌，幸及早發現手術後已痊癒。
署立嘉醫泌尿科主任黃才倍說，罹患膀胱癌的危險因子很多，抽菸、家族病史、膀胱結石、濫用止痛劑等都有可能；但美髮業、染料業因長時間接觸，是高危險群。
這兩名患者經追蹤病史，除長期接觸染髮劑外，其他罹患膀胱癌危險成因幾乎都沒有，因此高度懷疑是染髮致癌。
廿一歲的王姓女子二年前驗尿時，發現有血尿，進一步檢查，膀胱內長了一顆一公分大腫瘤，屬初期單發性膀胱癌；另名六十八歲的退休黃姓校長，有排尿問題，轉到署嘉求診，檢查發現膀胱內長了好幾顆腫瘤，兩人手術至今未再復發。
黃才倍表示，王姓女子從事美髮業三年多，使用的染髮劑牌子很雜，不少是客人自己帶來；據她描述，幾乎每天都替客人染髮，且未戴手套或口罩，發現罹癌後已轉業。
黃姓退休校長很重視儀表，四十歲時即兩鬢霜白，習慣每天都拿梳子沾染髮劑，直接刷上頭髮，有空就上美容院染髮，直到退休都不間斷；雖然校長用的是標榜植物性天然染髮劑，但他懷疑誤用含化學染劑成分的染髮劑。
黃才倍說，染髮劑若是經由化學物質製成，可能含有ＰＰＤ（對位次酚二胺）、ＰＴＤ（對位甲苯二胺）等致癌物。根據國內外醫學文獻，經常接觸化學染劑易患膀胱癌，長期接觸，比一般人患膀胱癌高出廿倍，卻一直被忽視。
黃才倍建議民眾染髮次數不要太頻繁，美髮業者在替顧客染髮時，更要做好防護措施，手套、口罩都缺不得。
含PPD成分染髮劑 消基會主張禁用
消費者文教基金會秘書長吳家誠昨天說，消基會多次要求衛生單位管理含致癌成分ＰＰＤ的染髮劑，但成效不彰，他和清大化學系教授凌永健都認為應比照歐盟禁用。
不過衛生署藥政處長廖繼洲說，ＰＰＤ成分雖然被懷疑有致癌的可能，但至今沒有充分證據證明有致癌風險，包括美國食品藥物管理局及歐盟都未禁用。
高市衛生局科長洪淑貞說，衛生署至今並未禁用染髮劑成分ＰＰＤ，但限制含量在百分之四以下。衛生局曾到賣場稽查，十六種市售染髮劑，約四分之三含ＰＰＤ，僅少數挑染的噴劑及筆狀染劑未使用。
怎樣才安全 染前不洗頭 染劑不碰頭皮
染髮幾乎已成全民運動，尤其青少年更是愛，小學生也很夯，究竟如何安全染髮，業者、專家建議：絕對不要觸碰到頭皮、染髮前不要洗頭。
美髮業者白詠華說，如因工作需要、愛美常染髮者，最好找專業美髮師；如果捨不得花錢要自己來，有三個原則：染劑保持離頭皮至少零點五公分的安全距離、染髮前不要洗頭，因為汗腺和皮脂是最好的保護層，其次是頭皮有過敏、發炎、熬夜、免疫力低時，千萬不要染。
長庚醫院皮膚科副教授楊麗珍說，染髮劑含的ＰＰＤ等成分，即使劑量符合國內規定，一旦消費者體質過敏，再微量也會起反應，只要過敏一次，再用會更惡化。
高雄阮綜合醫院育髮科醫師張祺璋說，染髮不是人人都適合，婦女生理期、懷孕和生產後，都不適合染髮；過敏體質、腎臟病或有毛囊炎、脂漏性皮膚炎及頭皮屑多的人，不建議染髮。
張祺璋說，染髮劑分植物性、合成有機性及金屬性等三種。純天然染髮劑如鳳仙花（指甲花）安全，缺點是洗一兩次就會褪色。清大凌永健教授也染髮，但都是選純天然的合首烏或咖啡之類，沒有化學染劑的刺鼻味，唯相對效果也比較差。
(聯合報)
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「染」過頭 兩人罹膀胱癌
染髮會致癌！嘉義市一位退休校長，退休前每天自己染髮，染了廿八年罹患膀胱癌，另一名廿一歲的美髮師，每天幫人染髮也得膀胱癌，署立嘉義醫院泌尿科主任黃才倍說，這兩個個案都是身體吸收了染髮劑的有毒物質造成的，所幸兩個人經過手術後，已恢復正常。
黃才倍說，從事美髮業的廿一歲王小姐，發現有顯微血尿（肉眼看不出的血尿），做進一步檢查，赫然發現膀胱內長一顆一公分腫瘤（單發性的膀胱癌），屬於初期。
另一位是六十八歲退休的黃校長，是排尿有問題，轉到署嘉檢查發現膀胱內長了好幾顆腫瘤，還好沒有轉移，兩人手術後，至今經過二至三年的追蹤，都沒有復發。
黃才倍強調，這一老一少有一個共通點，就是長期而且幾乎天天接觸染髮劑，黃校長從四十歲兩鬢雙白，他習慣每日到校前，自己用染髮劑染頭髮，到退休前都不間斷，王小姐則是國中畢業後，從事美髮業，三年的時間差不多每天替客人染髮，而且都沒有戴手套或口罩。
黃才倍表示，罹患膀胱癌的危險因子包括抽菸、職業暴露（從事皮革、染料、油漆、有機溶劑、美髮等職業）、寄生蟲、膀胱結石、止痛劑（藥物濫用）、愛滋病患等。
(中國時報)
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染髮劑毒害 美髮師得了膀胱癌
經常染髮，小心致癌！署立嘉義醫院泌尿科主任黃才倍有兩個染髮致癌的病例，一位是退休校長，廿多年來幾乎每天染髮，另從事美髮的小姐，幫客人染髮不戴手套、口罩，兩人都得了膀胱癌，黃才倍表示，醫學研究證實經常且長期染髮，會提高罹患膀胱癌的機率。
黃才倍提醒喜愛染髮的民眾，不要長期且頻繁染髮，或盡可能選擇無毒、不含致癌物的染髮劑，而美髮業者在染髮時，要做好防護措施，手套、口罩都缺不得。
黃 才倍表示，罹患膀胱癌的機率高低與使用時間的長短及使用次數多寡成正比，而罹患膀胱癌的危險因子還包括從事的工作暴露於有機溶劑、芳香胺類等環境，如從事 皮革、染料、油漆等工作，另抽菸、膀胱結石、濫用止痛劑、愛滋病患者、服用抗排斥藥物（免疫抑制劑）、寄生蟲、或有家族史等，也都是罹患膀胱癌的危險因 子。
他治療的膀胱癌病例中，21歲的王小姐從事美髮業三年多，她為人染髮時，因對手套過敏，所以很少戴手套，也不愛戴口罩，結果有次健檢，驗尿發現有顯微血尿，進一步檢查後，赫然發現膀胱內長了一顆一公分大的腫瘤。
另位68歲黃姓退休校長，則是排尿有問題，檢查發現膀胱內長了好幾顆腫瘤，幸好還沒轉移，他表示自己從四十多歲就兩鬢霜白，因此廿多年來，每天到學校前就自己染髮，幾乎不間斷。
黃才倍說，所幸兩人都發現得早，屬於初期的膀胱癌，經手術治療後，追蹤二到三年均未再復發。
(自由時報)
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為166萬獎金 建中生「跳槽」私校
去年國中基測滿分選擇就讀台北建國中學的林澤宇，下學期因家庭經濟因素，決定跳槽到提供高額獎學金的桃園縣私立啟英高中，校方破天荒頒發一六六萬元。扣除三年學雜費，他每個月等於領到四萬多元貼補家用。他說，父親曾告誡：「窮人翻身最穩當的方式就是念書。」如今真的實現。
一個月有四萬多元零用金減輕父母的負擔，遠超過大多數社會新鮮人薪水。林澤宇不諱言說，金錢確實是他轉學的最大因素，從沒想過念書也能賺錢。
體貼父母心 金錢是轉學的關鍵
他表示，受景氣影響，父母經營廿年的美容理髮店生意一落千丈。父母或許可以讓他建中念到畢業，但他擔心可能就沒錢讀大學了。
林澤宇說，去年媽媽因剪髮職業病手痛，他看了很心疼，也從父母私下談話隱約得知家裡經濟狀況不若以往。他想進台大醫科，心想往後漫長的求學路沒錢不行，雖然助學貸款可解燃眉之急，但他和父母溝通後決定，為長期著想轉學啟英高中。
林澤宇家住台北縣板橋，父母的美容院在台北東區，他從小都在北市求學。如今為了經濟因素，寧可遠赴桃園縣求學。他說，從媒體報導得知啟英大手筆興學，他建中已念完上學期，半路轉學，不知是否還可以領取同額獎學金？
每月四萬多 啟英展現惜才決心
寒假前，他寫了兩封文情並茂的信給啟英董事長吳慶堂，委婉表達因家庭經濟壓力，想到啟英就讀。第一封信寄到時，吳慶堂在上海，校長林佳生先到林家瞭解；第二封信後吳慶堂親自造訪，展現惜才決心。
建中也不斷挽留林澤宇，願提供免費營養午餐，並每月撥五千元獎學金供他安心向學。但林父堅持說，若沒啟英高額獎金，小孩可能得輟學。林澤宇說，建中最後理解、祝福他，他還是很驕傲做過建中人。
不管念哪裡 相信「有心」最重要
林澤宇現住學校宿舍，大筆獎學金讓他高中三年食衣住行無虞，同學私下都說：「哇！建中轉來的耶。」他認為，不管在哪讀書，有心最重要。
金融海嘯席捲全球，類似林澤宇「考得到、念不起」的例子不只一個，去年來自屏東的學生周傳易高分足以錄取建中，但考得到，讀不起，來啟英註冊拿獎學金幫助 家計。令人鼻酸的是，他告訴註冊組，家裡沒錢讓他坐車北上，校方派員南下接人，看到周傳易清寒破舊住處，感嘆一位好學生差點被埋沒。
(中國時報)
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獎學金166萬 建中狀元轉學私校
台北市立建國中學一年級學生林澤宇，去年國中基測以三百一十二分的滿級分，拿下榜首，但是唸了一學期之後，他決定轉學桃園縣啟英高中。他說，啟英給的高額獎學金一百六十六萬元，可以解決家庭經濟重擔，他希望從事美髮業的媽媽能喘口氣，治療手腕酸痛的職業病。
體恤父母辛勞 主動申請轉學
林澤宇的父母與友人合資，在台北市東區開設美髮店，受到金融海嘯衝擊，客源大幅減少，租金又居高不下，只能苦撐待變。
他說，父母擔心影響他的求學，刻意不讓他知道家中經濟狀況，但從父母斷續的談話中，仍可拼湊出大概，目前的生活雖然勉強還過得去，但考上大學後怎麼辦？他不想變成父母的負擔，一畢業就背負一屁股助學貸款債務。
按照啟英訂出的標準，基測滿分可以分六學期領取兩百萬元獎學金，上學期他在建中就讀，扣掉一學期，能領六分之五的一百六十六萬元，這筆錢足以支應高中求學開銷，剩下的還能留作大學學費，林澤宇因而主動寫信給啟英高中，表達轉學意願。
建中曾挽留 願幫他籌救助金
林澤宇說，寒假期間，他向建中申請轉學時，校方曾經挽留，總務處也承諾，會幫他籌集每月五千元的急難救助金。他和父母討論多次，父母也支持轉學，父親說：「總比沒錢輟學好！」
為確認抉擇正確，今年寒假林澤宇曾到啟英試讀，他發現他讀的醫科班同學，基測都超過兩百八十五分，其中有九人可錄取建中、北一女，老師教學也認真，住宿省下的通勤時間還能讀書。
林澤宇未來志願台大醫學系
他說，啟英同儕競爭力雖然沒有建中強，但多了大家庭的溫馨感，他不後悔轉學。林澤宇計畫報考台大醫學系，一旦考上，校方會另發一百萬元獎學金。
啟英高中董事長吳慶堂連砸三年、兩億四千萬元高額獎學金，吸收到六百零二位菁英學生，現在分別就讀一到三年級。吳慶堂估計，今年六月不僅國立大學升學率會增加，第三年就會有學生考上台大醫學系。
校長林佳生說，建中應無轉學前例，林澤宇轉學證明書的編號是○○一號，他相信啟英高中能拚出升學率，證明私校也能辦成明星學校。
建中轉私校 百年首例
台北市建國中學學生林澤宇因經濟因素捨第一志願建中，轉學到私立學校領取高額獎學金。校長蔡炳坤對此表達可惜、遺憾，同時也表達祝福。輔導主任簡邦宗說，往年建中生轉學大多因留學或遊學，因經濟因素轉學是創校一百一十年來首例。
建中：雖遺憾仍表祝福
蔡炳坤說，寒假返校時，林澤宇向校方反映因經濟因素，希望轉學到能提供高額獎學金的私立學校就讀，校方立即表達可以盡一切努力，提供就學、生活扶助、急難救助金，甚至合作社午餐費的申請，念到畢業沒有問題，希望孩子能安心留下就讀。但是家長最後仍表示，家中經濟壓力大。
校長：林永遠是建中孩子
蔡炳坤無奈地表示，學校沒辦法替學生解決家庭財務問題，面對學生轉校，除遺憾與不捨，也表示尊重，同時強調，林澤宇永遠是建中的孩子，也祝福他考上理想的學校。
輔導主任簡邦宗說，林澤宇三日返校日向校方詢問轉學事宜，當天下午即由家長陪同到校辦手續，看來與家人已經過長考。
簡邦宗指出，林澤宇在班上成績非常好，是個相當體貼的孩子，上學期老師也沒有察覺他有何異狀，面對突然的轉學申請相當訝異。林澤宇向校方說，不只著眼於眼前高中三年的學習，也考量將來升大學的經濟能力，希望轉學有助改善家境，不管在建中或他校，都會好好念書。
(自由時報)
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建中生轉校 賺166萬獎學金
經 濟差，建國中學創校一百一十年來，首度有學生為分擔家計，轉到有高額獎學金的私校念書。去年國中基測考三百一十二分滿級分，就讀建國中學一年級學生林澤 宇，因為金融風暴影響家中美容院生意，考量家計及未來就讀醫科，林生決定轉學到桃園私立啟英高中，領取該校一百六十六萬元獎學金（原為二百萬元，但因是轉 學生，須扣掉半學期，獎學金為六分之五），讓父母不必再為學費擔心。
台北市仁愛國中畢業的林澤宇是家中獨子，母親與人合資在台北東區開設美容院，父親也在美容院裡幫忙。林宇澤說，去年受景氣影響，美容院生意大受影響，一個月十多萬元月租讓家人喘不過氣，再加上媽媽經常喊手痛，自己又幫不上忙，心裡很難過。
憂心家計感動校方
林 澤宇表示，為減輕家裡的負擔，才決定轉學領取獎學金，並在去年底寫信給啟英高中董事長吳慶堂，表達想轉學的意願，不久校方就同意他這學期正式轉學到啟英高 中。啟英高中董事長吳慶堂昨表示，原本學校的獎學金名額只提供給新生，但林澤宇的來信讓他很感動，才破例准他轉學申請獎學金。
建中校長蔡炳坤說，林澤宇的一片孝心值得肯定，但他還未成年，在人生旅程的關鍵時刻做出這樣的選擇，「只能說可惜了」，不過，還是祝福他能考上好大學。
林澤宇小檔案
年齡：16歲
畢業學校：台北市仁愛國中
基測總分：97年第一次國中基測滿分312
錄取學校：建國中學
轉學學校：這學期轉至啟英高中
獎學金：166萬（扣除30萬學雜費，每月可實領4.4萬元）
目標：台大醫科
(蘋果日報)
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環署擬納噪音管制 家庭式卡拉OK 限時段歡唱
平時或假日唱卡拉ＯＫ高歌一曲或室內準備要裝潢者，若是在中午或深夜民眾休息、睡眠的管制時段擾人清夢，可能會被罰三千到三萬元，請注意！
睡眠時間不得擾人
環保署研擬中「不得從事致妨害他人生活環境安寧之行為」管制草案，將「非營業卡拉ＯＫ」及「室內裝潢」兩種行為，列入噪音管制項目。
「非營業卡拉ＯＫ」包括家庭或公園，中午十二時至下午二時的午睡時段、晚上十時到隔天清晨八時的睡眠時段全面管制，不得高歌。
室內裝潢也要午休
至於「室內裝潢」部分，學校、醫院、住宅等亟需安寧地區，管制相當嚴格，晚上六時之後全面停工，中午休憩時間也要休息一個小時，不可以敲敲打打，平常日白天約九個小時可以工作，假日更縮減為七個小時工作，違法擾人安寧者，經人舉發，將予以罰款處分，還給民眾安寧生活。
假日、平日都管制
環 保署統計資料顯示，非營業用卡拉ＯＫ陳情案件數量約佔總陳情數量十六％，並以每年四％幅度成長。為了諮詢草案內容，環保署曾經召開三次公聽會，並進行民意 調查，擬定相關管制，除假日、平日都管制，公園或家中也都列入管制地點，但前提是要民眾覺得噪音擾人受不了，主動舉發。
環保署空保處長楊 慶熙表示，目前部分縣市針對室內裝潢噪音，依據噪音管制法第九條規定公告管制，但需要實際量測到平均連續兩分鐘噪音才可開罰，對於間歇及衝擊性噪音的室內 施工行為，管制成效有限。考量民眾於晚間、夜間及中午休憩時段需有更安寧環境需求，針對室內裝潢進行全國性公告，進行時段及區域管制。
最重可罰三萬元
至 於實際取締方式，環保署空保處長楊慶熙表示，如果是管制禁止時段，則採行為法，環保單位人員到現場後，只要發現有唱卡拉ＯＫ或室內裝潢行為即開罰，如果是 非管制時段，則用噪音計進行現場量測，超過各管制區噪音管制標準即開罰，譬如住宅區白天管制標準為六十分貝，超過即開單處罰，罰款金額則視情節而定。
在第一線執法的環保署南區環境督察大隊長李建德表示，通常環保稽查人員會先到現場，不動聲色地量測噪音，確定噪音太大達到違法程度之後，再通知屋主或違法人員，出示量測數據，讓違法者心服口服。
(自由時報)
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養不起 棄嬰與出養潮湧現 失業父「若有工作 再辛苦也不放棄」
景 氣衰退，兒童也受嚴重衝擊，南部有多起家長付不出保母費、直接把小孩丟給保母案例，各地也頻傳棄嬰案，連2個月大男嬰也被丟山區；因經濟困境而想把小孩送 人扶養的諮詢電話也增加，社福團體統計，今年來平均每天接到一至兩通諮詢電話，一名忍痛想放棄即將出生孩子的失業父親對社工說：「如果可以有工作，再怎麼 辛苦也不會放棄。」
兒福聯盟近日接獲不少民眾電話，表示想把小孩出養（送人扶養）；一名擔任總機的單親媽媽說，她月薪僅1萬多元，付不起 房租與6歲女兒學費，母女只能住公司倉庫，平常上班把女兒帶在身邊，女兒連一天的幼稚園也沒上過，眼見女兒快上小學，只有忍痛將女兒出養，「只希望孩子能 獲得更好的照顧。」
出養諮詢電話增二成
另名遭公司裁員的父親也對兒盟社工說，已有4個孩子，但妻子近日又懷孕7個月，實在養不 起，「如果可以有工作，再怎麼辛苦也不會放棄，但家裡真的撐不下去了！」還有一名隔代教養3歲小孫子的阿嬤，哽咽對社工說，景氣不好兒子失業，已經養不活 孫子，所以想詢問可否把孫子送人扶養，她難過地說，很捨不得，但為了孩子的未來，只能鐵了心將孩子送人。
兒盟出收養組社工蕭惠瓊表示，從去年8月 開始，想將孩子出養的電話不斷增加，原因多是失業或經濟陷困。過去兒盟一天接不到一通出養諮詢電話，但兒福聯盟資源發展處副處長陳雅惠說，今年農曆年以來 幾乎每天接獲一到兩通。同樣受理出養諮詢的忠義基金會也說，近來打電話詢問出養問題的電話，比起過去增加二成。
另外，北縣社會局去年接獲四名棄嬰 通報，其中3例發生在去年10月失業潮爆發之際。台中育嬰院公關羅苡蓁則說，該院光是去年12月就受理各縣市托育7個棄嬰，其中一名2個月大男嬰還是遭棄 在大坑山區被人發現送來托育。高縣去年至今則接獲12起因付不出保母費，將孩子丟給保母或其他親屬的案例。
若出養不能要回孩子
台灣大學社工系助理教授王雲東認為，若短期景氣還不能好轉，未來可能爆發更大規模出養潮。政府須設法提供更多急難救助。北市社會局提醒，出養一旦經法院裁定，就再也不能要回孩子，建議有困難的家長，先尋求緊急生活補助。
經濟陷困境家庭求助管道
◎向地方政府社會局尋求急難救助、低收入戶補助等
各地方政府社會局、社扶中心
◎申請失業給付或找短期工作機會
各地就業服務中心 0800-777-888
◎出養孩子
兒童福利聯盟：02-25505959
www.children.org.tw
忠義基金會：02-29331700
www.cybaby.org.tw/db
◎尋求社福資源
家扶基金會：04-22061234
www.ccf.org.tw
台灣世界展望會：02-21751995
www.worldvision.org.tw
註：申請失業給付須有就業保險1年以上且為非自願失業；另外，出養孩子有一定的程序，須經過社工專業評估及法院判決
(蘋果日報)
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28歲菸槍 感冒變肺炎
許 多民眾仗著年輕、以為比較不會因為感冒而併發肺炎，但醫師表示，有氣喘、抽菸、糖尿病者，因肺部功能差，如同脆弱的「草莓肺」，即使年輕，一樣可能感染肺 炎鏈球菌，繼而併發肺炎，臨床上已收治多名二十多歲年輕男子感染肺炎鏈球菌，胸腔積膿上千c.c.，差點死掉，呼籲有相關病史者，應施打肺炎鏈球菌疫苗預 防。
收治病例的林口長庚醫院胸腔內科肺感染及免疫疾病科主任林鴻銓表示，一名二十八歲男子，有十年吸菸史，日前因久咳不癒、發燒，一直以為是小感冒，在住家附近診所就醫，但因病情一直未改善，才轉診到該院，竟發現已併發肺炎，經治療才撿回一命。
咳嗽未改善應就醫
根據統計，氣喘患者感染肺炎鏈球菌的風險是正常人的二倍，吸菸者則是正常人的四點一倍，糖尿病感染肺炎鏈球菌肺炎致死率更是正常人的三倍。
新光醫院胸腔內科主任高尚志指出，曾碰過感冒或有氣喘的年輕人，熬夜打電玩，結果免疫力下降感染到肺炎鏈球菌、併發肺炎，提醒民眾若發燒、咳嗽等症狀治療七天仍未改善，即應進一步檢查。
預防肺炎鏈球菌感染注意事項
◎生活作習正常，盡量不要熬夜，以免免疫力下降
◎培養固定運動習慣，增強免疫力
◎避免感冒、戒菸、控制血糖等
◎小孩、老人，氣喘病人、糖尿病患與癮君子（不論年齡），建議優先施打肺炎鏈球菌疫苗，打一劑有5-10年的保護力
發燒 咳嗽又胸悶 恐為肺炎 抽菸 氣喘 糖尿病要小心
肺 炎不是只對老年人或幼兒造成威脅，成人染流感後併發肺炎也可能造成死亡，若事先施打流感和肺炎疫苗，可降低死亡率。林口長庚醫院胸腔內科醫師林鴻銓表示， 中壯年人雖比幼兒、老人免疫力好，但若是抽菸、氣喘、糖尿病患，則建議自費施打流感加上肺炎2種疫苗。而且天氣忽冷忽熱時比較容易因忽略保暖、預防工作未 做好等染病，反而持續天冷時大部分人都比較警覺而較少染病。
當人體抵抗力差的時候，感染肺炎病菌和流感病毒就容易發病，一旦發病就有不同 情況的嚴重度。林鴻銓醫師指出，氣喘、抽菸、糖尿病這3類患者，肺部細胞的抵抗力都不好且肺功能都比較差，感染流感後併發嚴重疾病如肺炎的機率都比一般人 高，所以有氣喘病史者平常應吃藥控制、習慣抽菸者應戒菸、糖尿病患者要控制血糖。
要注意 3症狀出現速就醫
若有肺炎徵兆時，建議盡快就醫。以下3個症狀是流感可能併發肺炎的徵兆，在第一個症狀出現的48小時內找醫師診斷治療較安全。
忽冷忽熱注意保暖
最 近天氣起伏較大，林鴻銓醫師表示，流感併發肺炎的情況多半是在患者本身抵抗力非常差的時候，而氣溫持續偏低時反而會較注重保暖及個人衛生以防止染流感，造 成染病最危險的時刻反而是忽冷忽熱的時候，最容易疏忽。所以像本周天氣變化較大，應特別注意健康，例如多洗手、均衡飲食、要有充足休息。
有疫苗 流感 肺炎一起接種
世界衛生組織與美國疫苗接種委員會建議右列族群應接種肺炎疫苗，林鴻銓醫師認為，雖然目前中壯年人須自費才能接種流感與肺炎疫苗，但右列患者抵抗力差，建議2種疫苗都接種。流感疫苗和肺炎疫苗一起打的話，可讓預防效果更好，自費共約1500到2000元。
1.有心臟病史
2.慢性阻塞性肺病者
3.糖尿病患
4.切除脾臟者
5.抽菸
6.氣喘
打疫苗注意事項
★部分族群不適合接種肺炎疫苗，包括對疫苗中的任何成分過敏、正進行免疫抑制治療者、有嚴重心臟病或肺功能障礙者、正在懷孕和哺乳的女性。發燒與有急性病症者不適合接種流感疫苗；懷孕女性需經醫師評估才可接種流感疫苗。
★肺炎疫苗的免疫保護期為5年，所以每5年要接種一次，但流感疫苗因每年流行的病毒株不同，最好每年接種一次。
★少數人在接種肺炎疫苗的注射部位會出現疼痛、紅腫反應，非常少數的人會有全身反應如發熱、肌肉疼痛、虛弱等，可在2到3天內自行恢復。也有少部分人接種流感疫苗後會有發燒、全身倦怠的情況，但在1到2天內恢復。
★接種完疫苗後建議在接種場所待至少30分鐘，看有無身體不適的情況，沒有出現不舒服情況時再離開。
報你知 少跑醫院多居家療養
感 染肺炎鏈球菌引發肺炎的嚴重程度最主要依年齡和本身抵抗力有關，下表是依美國肺炎嚴重度評分表（pneumonia severity index，PSI）所歸類出是否要住院的差別，共分3級，可看出較輕微的肺炎其實不用住院，但必須在家接受抗生素等藥物治療。林鴻銓醫師表示，有些患者 在住院期間因抵抗力太差而感染肺炎，有些則是因肺炎住院後多重感染不同菌種，使病情惡化，所以在歐美國家近年來有考慮是否應讓患者在家接受治療，以免病情 更嚴重。
醫師說 中壯年人 也有重症
流感併發重症雖然在加護病房內沒有看到今年有比去年增加的情況，但中壯年人因流感併發肺炎的問題過去可能被忽略，尤其是抽菸、氣喘、糖尿病患者，建議經醫師評估後選擇施打疫苗來預防。
(蘋果日報)
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壓力大 熱敷肩頸緩頭痛
社 會氣氛低迷，不僅讓人心情不好，頭痛的人也愈來愈多。不過，頭痛不一定要吃止痛藥，冷熱敷墊也能緩解。自行開業物理治療師賴怡如表示，一般人在有頭痛症狀 時，會習慣吃止痛藥，但其實因為壓力大導致肌肉緊繃引起的頭痛，可用熱敷緩解，只要將熱敷墊或熱毛巾固定在耳朵下方的肩頸處30分鐘，就能舒緩。另外，像 是牙齒痛引起發炎等情形時，也可以利用冰敷緩解不適，減少吃藥的機會，盡量讓人體的免疫系統處於平衡狀態。
冷熱敷少藥物過敏
使用 冷熱敷墊和藥用貼布、止痛藥比起來，少了對人體造成過敏的可能。賴怡如治療師強調，有過敏性體質的人，較容易因為止同成分而過敏或對貼布敏感，因此，使用 冷熱敷墊緩解頭痛、全身痠痛等不適情況較安全。至於冷熱敷墊則要注意，熱敷時間不要超過30分鐘，冰敷最多只有20分鐘。
患處施壓加強緩解
賴 怡如治療師表示，有些人以前會因為冷熱敷墊無法固定在患處，覺得不方便而不使用，或只是將敷墊放在患處上而未固定，使效果大打折扣，現在藥妝店和藥局都有 賣一種保溫套能將敷墊固定在患處，有加壓效果，能使溫度更快作用於患處，有更好的緩解功能。而像肩頸、手臂等部位，使用保溫套固定後，不需另外用手按壓患 處，可以讓身體得到更完全的放鬆，不會因為按壓的動作，反而造成身體其他部位肌肉的不適。
(蘋果日報)
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