新聞自選輯 20100708

全球暖化 熱浪狂襲 「沒冷氣不能活」台灣用電創新高

熱浪狂襲北半球，不僅台灣全島酷熱，台北市上周六出現38.6℃高溫，中國北京前天 出現43.8℃，創下60年來同期紀錄，美國紐約前天以39.45℃改寫11年來新紀綠，歐洲各國同樣飆升到超過40℃，連高緯度的俄羅斯因連日高溫，上 周有近300人想消暑卻溺斃。伊朗阿巴丹前天更飆出52℃驚人溫度，印度西北部也有近50℃高溫。


昨台灣各地依舊悶熱，最高溫是北市 37.8℃，全國用電量並創新高。台電統計昨下午1時39分30秒，用電瞬間尖峰負載達3312萬瓩，昨下午2到3時平均尖峰負載達 3294萬瓩，比本周一甫刷新的紀錄還多12萬瓩。國內氣象專家認為，除了全球暖化使高溫出現頻率增加，都市的「熱島效應」也是這波高溫的原因。

俄300人消暑溺斃
美國東部這幾天出現高溫，首都華盛頓和紐約等地，都創下或接近歷史最高溫紀錄，各城市紛紛設立避暑中心，免費幫助居民及無家可歸者消暑，但因高溫引發不適而就醫的人數仍不斷增加。這波熱浪至少造成1人死亡，一名高齡92歲的費城婦人因家中沒裝冷氣而熱斃。
紐 約4年前因防暑不力，有46人死於酷暑，美國部分媒體則形容俗稱「大蘋果」的紐約，成了名副其實的「烤蘋果」。當地技術師帕迪斯說：「好熱！我好像烤箱裡 的火雞！」另一名下水道技術人員諾曼也說：「實在太熱了，我寧願躲在排水溝裡也不願上來！」紐約截至前天已有超過 500處避暑中心投入營運。華盛頓除設立避暑中心，當地政府還延長公共泳池開放時間。
歐洲也是熱浪滾滾。葡萄牙中部科魯謝地區達43℃，首都里斯本的溫度接近40℃；西班牙首都馬德里也達38℃。此外，義大利米蘭、杜林、波爾察諾、布雷西亞、柏魯加5個城市，近日都創下40℃高溫。
隨著氣溫飆高，俄羅斯上周有近300人溺斃。該國緊急事務部發言人說：「溺斃的主要原因是在沒有完善設備的地方游泳，以及喝酒。」
在中國，據報導，至本月4日，已有34個氣象站破了高溫紀錄，中國中央氣象台繼續發布高溫橙色預警。

地面68℃可煎熟蛋
中國因酷熱成災，在北京，巴士自燃、行人猝死、火警頻傳。日前廣東省一名 4歲女童被教師遺忘在校車內，在高溫下悶了逾4小時，活活悶死。河南省開封市一名清潔工頂著39.2℃高溫掃街，猝死街頭。中國部分地區更出現逾68℃的地面溫度，雞蛋打在水溝蓋上都可煎熟。
台灣也頻頻出現高溫，上周六下午約一時半，北市出現全國最高溫38.6℃，平了氣象局台北觀測站7月最高溫紀錄。
由於酷熱，日來台灣出現民眾熱死悲劇。日前台東縣88歲老農婦戴林貴英到菜園種菜昏倒，送醫不治。基隆市54歲男子李榮坤去看病，離開醫院後在高溫下走了1個小時，中午被發現倒斃路旁。昨屏東老榮民張德生到醫院看診途中昏厥，醫師研判是熱昏迷。

台灣陸續有人熱死
中央氣象局預報中心主任鄭明典昨表示，今年全球氣溫偏高趨勢明顯，主因是海洋溫度偏高，熱帶及南半球海洋溫度均偏高。他說，海洋面積佔地球3分之2，海洋變熱就會影響陸地變熱。至於西太平洋海溫升高則是受到多種因素影響，「反聖嬰現象」是其中一個可能因素。
中研院環境變遷研究中心主任劉紹臣指出，「暖化」是這一波全球高溫的背景因素，而很多發布高溫的地方都是大城市，這跟「都市熱島效應」散熱不易有相當關係。
北市民眾楊鎮隆昨說：「這幾天熱到頭昏，一天得洗3、4次澡，快熱死了！」北縣主婦廖太太感嘆，不吹冷氣真的活不下去，今年夏天電費恐怕會很高。

入夏飆高溫
伊朗 52℃
北京 43.8℃
紐約 39.4℃
台北 38.6℃

熱島效應
「熱 島效應」（Heat Island Effect）是都市化產物，因人類活動及都市水泥化、柏油化，造成市區溫度高於郊區；以等溫線畫分布圖的話，與海島等高線地形圖類似，因此得名。其原因 主要是城市開發，砍伐森林，能降溫的植物及能吸附熱氣富含水氣的泥土表面，被不含水的柏油路面取代；加上城市內高大建物影響通風效率，吸附太陽輻射熱後又 不易散逸，讓城市日夜溫差愈來愈小。

消暑小撇步
．多喝水，可在水裡加少許糖或鹽，幫助水分被身體吸收
．避免大量喝氣泡飲料，如汽水或啤酒，因它們會使身體脫水
．適度飲用運動飲料，但勿當作主要解渴方式
．咀嚼含薄荷成分的口香糖，再喝水，可感覺較涼快，也可喝冰薄荷茶
．多吃含水量較高蔬果，例如番茄、葡萄、小黃瓜等
．太熱時可把手腳泡在水裡，因手腳皮膚面積大且血液流量高，有助散熱
．洗澡後用濕毛巾覆蓋脖子和肩膀，並吹電扇，使毛巾內水分蒸發帶走熱量
．睡前避免吃太多東西，因腸胃消化與吸收會使體溫上升
．睡前可飲用少量水分，但避免飲酒，因酒會造成身體脫水，也會使身體較難調節到適當溫度

鳳頭蒼鷹蛋 熱到「爆」

夏 日炎炎，連鳥蛋也熱「爆」！高雄師範大學有一隻保育類鳳頭蒼鷹在校園內築巢，該校地理系助理教授羅柳墀特別在校內架設一台攝影機，記錄這珍貴畫面。結果在 上周六，拍攝到一顆孵育中的鳥蛋，疑因天氣熱及蛋內胚胎死亡等因素自行爆裂，高市野鳥協會昨到場察看，也直呼，「從來沒看過！」

叼樹葉保護另一顆
羅 柳墀昨指出，今年四月間發現鳳頭蒼鷹在校內築巢孵蛋，因孵育期遇雨，兩隻幼鳥未能存活，今年五月底發現鳳頭蒼鷹再度產下兩顆蛋，上月中特別在鳥巢上方架設 兩台攝影機，觀察成鳥孵育狀況。結果在上周六上午九時許，拍攝到其中一顆鳥蛋的鈍端突然爆裂，兩片蛋殼彈開約十公分遠的罕見畫面。
羅柳墀表示，當 天上午氣溫高達攝氏33度，再加上胚胎可能壞死，蛋殼氣室出現變化才會爆開，成鳥發現後把爆蛋叼離鳥巢，隔天為避免另一顆蛋受高溫爆裂，除用身體阻擋陽 光，還叼來新鮮樹葉覆蓋。高雄市野鳥學會總幹事林昆海說，未曾看過蛋殼自行爆裂狀況，對在校園內能觀察到這樣的生態感到驚訝，也期待成鳥孵育的結果。

鳳頭蒼鷹小檔案
學名：Accipiter trivirgatus
保育等級：珍貴稀有
特徵：嘴爪彎曲銳利，以鼠類、小鳥及昆蟲等為食
棲地：濕潤闊葉或針葉林，分布範圍從低地至海拔1800公尺
生態習性：單獨生活，僅繁殖期成雙出現，營巢於濃密高樹上
資料來源：高師大地理系助理教授羅柳墀、高雄市野

(蘋果日報)
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一周內三次 全台用電量昨再創新高

天氣實在太熱了！全台用電量一周內三次突破歷史新高，昨天下午二至三點的平均每小時用電量達到三千二百九十四萬瓩，再破上周五、本周一的紀錄！台電預測，熱天氣再持續，本周不排除再創新高。

上周五最高瞬間用電量達三千一百多萬千瓩，已創下二年來新高；周一時全台平均用電量達三千二百八十二萬瓩，破九十六年七月廿三日創下三千二百七十九萬瓩的歷史高峰。

台電主管表示，今天瞬間用電量恐怕還是有機會超過三千三百萬瓩；依據過往經驗，即使氣溫稍降，但連日酷熱，人體對熱的感覺不會因氣溫稍降而減弱，而且民眾被熱怕了，昨天還是照樣開冷氣，都是用電量再飆升的原因。

台電主管指出，熱天還是有一些節電的小撇步，例如西曬的房間可以放下窗簾，開冷氣時房間比較容易快速降溫，同時常清洗冷氣機濾網、配合開電扇，可以感覺更涼快。

車內高溫似烤箱 民眾加油不熄火

「我就是不熄火，你要怎樣！」烈日當頭，許多開車加油的民眾不願待在車內被「烤」，不理會加油站「熄火加油」警示，堅持不熄火，在車內吹冷氣，加油站員工勸導不成很無奈。

專家建議，高溫導致燃點降低，不熄火加油，危險指數升高，對公共安全構成嚴重威脅。

一名開車族昨天到加油站加油，他和其他幾名開車族一樣都沒熄火。他認為，艷陽高照，溫度飆高，和開冷氣的車內溫度至少相差十度，若熄火關掉冷氣，車內溫度瞬間飆升，馬上變成烤箱，「油還沒加完，我們在車裡已變成烤肉了」。

中油直營中壢市加油站員工表示，夏天加油不熄火的駕駛人約占三至四成，因擔心危險，都會客氣對客人說「請熄火加油」，有些配合的駕駛人立刻熄火，但部分硬是不理。

記者昨天到多家加油站直擊，在中油直營龍岡加油站，大部分駕駛都熄火加油，一名中華電信工程車司機說「為什麼不熄火？這是常識啊！」但中油直營中壢工業區加油站有多輛轎車加油時未熄火。

「我們能怎樣？」加油站員工說，天氣熱，駕駛人火氣也大，遇到不熄火客人，上前勸導時不但被臭臉相待，有的甚至出口罵人「你管那麼多幹嘛！」目前對不熄火加油民眾沒罰則，他們不能強制客人熄火，也無法拒絕為客人加油。

中油直營龍岡加油站人員表示，車輛加油不熄火，引擎持續運轉，除了機件可能發出靜電火花外，火星塞的火花也有可能點燃加油口溢出的油氣，引發爆炸。

突然鑽冷房 小心！心肌梗塞

炎炎夏日，各地有如火爐，讓人只想鑽進冷氣房。但醫師提醒，如果經常出入冷氣房；一旦室內、外的溫差超過攝氏七度以上，體能較差的老人或氣喘病童，就可能出現「冷氣症候群」，不是連打噴嚏，就是四肢無力。

彰化基督教醫院連日治療幾名心肌梗塞急診病人，他們因高溫室外跑進冷氣房避暑，一時無法適應溫度，胸悶、胸痛昏倒。心臟內科主治醫師夏建勳解釋，許多人由屋外鑽進冷氣房裡後，猛灌一大杯冰水，因室內外溫度相差十度以上，對心臟疾病患者非常危險。

他表示，由高溫室外一下子進到冷氣房，易造成心臟血管剝離；加上進冷氣房前大量流汗，沒補充水分，血液變得黏稠，促發心肌梗塞，建議民眾進冷氣房先做暖身運動再坐下。

台大醫院家庭醫學科醫師姚建安指出，一般人由高溫環境驟然進到有冷氣的低溫環境，都會感到暑熱全消；但體能較差或對氣溫較敏感的患者，若處於忽冷忽熱環境，即會感到身體極度不適，有的老人家因瞬間血壓上下，而頭暈，也有人因微血管快速收縮及肌肉緊繃，瞬間感到頭痛。

此外，台北馬偕醫院小兒過免疫科主任徐世達也說，天氣燠熱，許多人進出冷氣房過於頻繁，因而誘發氣喘或鼻過敏反應。也有的家長因擔心小朋友吹冷氣，對身體不好；沒想到反而因天氣太熱流汗多，加劇異位性皮膚炎。

一名陳姓上班族說，她只是曬太陽時間稍微久一些，皮膚立刻起了大片紅疹，癢到爆。醫師也說，連日來因曬傷、汗疹病患比平常增加三成。

熱浪襲巢？ 鳳頭蒼鷹爆蛋

國立高雄師範大學地理學系助理教授羅柳墀，利用針孔攝影機記錄校園內樹上1對保育類猛禽「鳳頭蒼鷹」孵蛋過程中，意外錄下巢內1顆鳥蛋發生「爆蛋」，他與高雄市野鳥學會人員對於如此罕見的情形感到非常意外，將研究「爆蛋」是否與連日來的高溫有關？

這對鳳頭蒼鷹，6月初在約10公尺高的菩提樹上築巢，羅教授發現後，在樹上架上針孔攝影機全程記錄。

昨天上午他觀看錄影畫面時，驚訝的發現7月3日上午9點多，巢內的兩顆蛋中右方的那顆蛋，突然在瞬間爆破，而且母鳥回巢發現後，隨即將這顆蛋丟出巢外。

在德國薩蘭大學專門研究生物鳥類學的羅柳墀認為「太不可思議了」，而且國內外的相關研究報告中，都沒有看到鳥蛋在孵蛋過程中瞬間爆破的相關報告與影像畫面，因此，他懷疑這顆鳥蛋會在瞬間爆破，是不是與連日來氣候的高溫有關？

但羅教授與高雄市野鳥協會總幹事林昆海認為，這顆鳥蛋可能是無法孵化的「壞蛋」，蛋內的組織壞死後因高溫照射而發酵，在蛋內產生過大壓力的情況下，蛋殼無法承受壓力而爆破。

林昆海研判，因為溫度太高而爆蛋的可能性不高。

羅柳墀表示，通常成鳥在孵蛋過程中，會「調節」巢內的溫度，如果發現溫度太高，成鳥都會起身展翅遮陽，連日來的錄影畫面中也看到成鳥在巢內展翅遮陽的畫面，在這種情況下，為何還會爆蛋，原因有待追查。

太熱了！室溫定26度 民眾怨不涼

台北市政府推行節能減碳自治條例，要求用電大戶室內均溫要定在26度以上，但近日氣溫飆高，不少人抱怨賣場、百貨公司內既悶又熱，實在難受。

這兩天1999、市長信箱接到不少投訴，建議市府放寬標準，彈性設定溫度下限。

北市副市長李永萍指出，目前還在宣導期，年底前都不會開罰，就是希望業者及民眾有時間適應。

她重申，室內均溫26度，並非指冷氣要設在26度。假設室外很熱，業者可斟酌調低到22或23度；室外氣溫較低，當然室內冷氣溫度就要調高，重點是均溫達到26度以上。

制訂「台北市工商業節能減碳輔導管理自治條例」的市府產業發展局強調，這是議會通過的自治條例，26度也是經過討論才訂出的標準，不會變動，但不是不能討論。

產發局長陳雄文表示，一下子要大家改變生活習慣不是很容易，市府才訂出宣導期，明年才開罰。

陳雄文表示，均溫定在26度，是參考美國專業學會及中央氣象局調查結果，室溫定在26度是最令人感到舒適，對身體健康和工作效率，都有幫助。

市議員黃向羣認為，市府應多聽民眾意見，才有辦法執行。

市議員潘懷宗支持室溫26度的政策。潘懷宗指出，民眾從室外進到室內，身體一下子從很熱到很冷，反而容易感冒。

(聯合報)
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高溫轟炸 樹上鳥蛋都熱爆

連日高溫，連猛禽在樹上築巢待孵化的鳥蛋都熱爆！高雄師範大學助理教授羅柳墀在校園設置監錄系統，觀測鳳頭蒼鷹生態，意外錄下鳥蛋爆蛋畫面，懷疑因陽光直射造成鳥蛋氣室高溫而熱爆。公鳥叼走「壞蛋」次日，母鳥銜來榕樹葉覆蓋在僅存鳥蛋上，似乎在為牠遮陽。

鳳頭蒼鷹孵蛋約需卅五天才破殼，羅柳墀推算兩顆鳥蛋生下約廿天左右，還不到破殼時間；七月三日上午九時八分，監錄系統錄下其中一顆鳥蛋突然爆蛋的畫面，只見蛋汁四射，蛋殼彈飛約十公分距離。

從監錄影帶發現，鳥蛋爆蛋十二分鐘後，鳳頭蒼鷹公鳥返巢，若有所思地端詳「壞蛋」許久感覺不對勁，旋即銜走壞蛋丟棄。

羅柳墀觀察發現，發生爆蛋事件次日，母鳥銜來多片新鮮綠色榕樹葉，直接覆蓋在巢內僅存的一顆鳥蛋上遮陽，似為保護鳥蛋不受日曬，顯見母鳥可能認為爆蛋與陽光直射有關；在發生爆蛋事件之前，鳳頭蒼鷹也曾在鳥巢上張開翅膀，為鳥蛋遮陽。

氣溫影響健康 須設預警制度/宋鴻樟(中國醫藥大學公共衛生學院院長)

這幾天熱浪來襲，媒體紛紛報導民眾避熱方法，也傳出有因溽熱而不幸死亡的案例。如此炎熱會不會對健康造成影響，也引起相當的關切。其實建立預警機制，減少氣候變遷的健康傷害，可能是未來因應之道。

國內的環保及衛生界早已重視氣候變遷影響所及的生態及健康影響，國科會也早就注意這個問題。台大在多年前成立了氣候變遷研究中心，國科會資助學界研究台灣氣候變遷的狀況，並探討生態變化及健康影響，預測未來的演變。

過去百年，台灣的平均氣溫上升一．一到一．四度，是全球平均氣溫上升的二倍。週邊海水的溫度改變更大，影響漁獲生態極大。

氣 溫對健康的影響，太冷太熱都重要。全球暖化造成的熱浪較受歐美國家的重視，對國人的影響較小，和適應有關。國人則對冷較敏感。不論是太冷或太熱，影響最大 的健康問題是心血管疾病和呼吸道疾病。這兩類疾病的死亡和氣溫呈現非常明顯的負相關，天暖季節死亡低，天冷月份死亡危險高。

最適溫是二十五至二十九度Ｃ。超過三十度或低於二十度死亡危險增加，但以低溫比高溫重要。十五度以下的氣溫，可使高齡人口因這兩種疾病死亡的危險增加了百分之三十到百分之四十。超過三十度的氣溫死亡增加不到百分之五。這說明在台灣，低溫相關的死亡勝於高溫相關的死亡。

那麼台灣氣溫暖化對國人健康影響會是什麼狀況。我們估計冬季的低氣溫會減少，夏季高氣溫會增加。由於我們較適應高氣溫的生活，因此整體而言，有一段時期，由於冬季低溫較少了，氣溫相關的死亡會減少。

但是依據台大全球變遷中心的估計，到了二○五○年夏季，三十五度以上的氣溫會很頻繁，甚至四十度以上的出現不意外。

這個時候我們的高齡人口可能成長到達佔了四分之一人口的程度，因為熱浪而死亡的危險就會增加很多。由於高樓大廈，建築叢林衍生的熱島效應，台北的夏季氣溫會遠高於高雄，熱浪對台北居民反而較重要。我們預期到二○五○年之後，夏日炎炎的相關死亡會高出三、四倍。

歐美國家的經驗顯示，熱浪可造成上千人的過量死亡，主要是預警機制未建立。因此倫敦、巴黎等城市已在近幾年建立了預警體系。台灣的現況雖沒那麼嚴重，但建立一套預警制度仍然是必要的。

(中國時報)
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熱熱熱！全台用電量再創新高

雖然昨日氣溫未創新高，但還是熱，全台用電量再創新高，南部還有老伯伯熱暈厥。

氣象局原本預報從昨天開始，下午時段會出現午後雷陣雨，但是一整天下來，只有南投、宜蘭、台中梧棲、高雄及屏東部分地區，下了一點點雨；不過，台北和基隆的氣溫則是下降了約一度左右。

今年夏季用電量恐再創新高

台電統計，昨日下午二至三時全台尖峰小時的平均用電量達三千二百九十四萬千瓦；下午一時三十九分三十秒時，最高瞬間用電量更達三千三百一十二萬千瓦。

因此，台電認為，今年夏季用電量再創新高的「可能性不小」。

屏東81歲老翁熱暈倒路旁

各 大醫院近來因天熱病患大增，暈眩與暫時性熱疲勞患者增加一到二成。八十一歲張姓獨居老人昨天昏倒路旁，送醫時體溫達四十一度，醫師判斷是熱暈厥，幸急救後 已無大礙。屏東基督教醫院急診室主任陳志文提醒，身體過熱時，最好在陰涼處躺下並把腳抬高，補充水分外，以冰敷、吹電風扇等方式降低體溫。

婦人種菜中暑 死在丈夫懷中

連日高溫烘烤，連海拔超過一千七百公尺的台中縣和平鄉武陵農場山區，白天氣溫也超過攝氏卅五度，受僱種植高麗菜的婦人林順美（四十四歲），四日傍晚在高溫下中暑，雖經警車與救護車接駁至梨山衛生所急救，卻仍死於丈夫的懷抱中。

和平警分局調查，林婦與丈夫長期受僱於梨山地區種植高麗菜，四日在武陵農場附近菜園內，林婦沒有戴斗笠或帽子，也沒有穿著能隔熱遮擋陽光的衣服，現場也沒有樹蔭，忙了一整天，傍晚感覺身體不舒服。

氣象局：今北部高溫可能到36度

今天仍然很熱，氣象局預估北部氣溫二十七到三十六度、中部二十八到三十五度、南部二十七到三十七度。

不過，「降雨條件已在發展中」，預估週日前，午後雷陣雨的機會增高。週日後高壓勢力增強，高溫情況可能再度出現，預估威力不會比前幾天強，高溫在三十五度左右。

(自由時報)
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國小擬改念5年 國中4年

沿 用逾八十年的國小讀六年、國高中各三年的「六三三」學制，可能會有改變。教育部日前舉辦全國教育會議會前座談，專家學者認為，現在小六學童身心發展已是小 大人，建議學制應順應調整為國小五年、國中四年、高中職三年的「五四三」制，全案將提送下月底舉行的全國教育會議討論。
教育部日前邀集學者專家和 民眾座談，檢視現行教育制度。國家教育研究院籌備處主任陳伯璋昨說，不少與會者認為，目前國小五、六年級學童的心智接近青少年及國中生，加上政策已朝國民 義務教育向下延伸一年推動，讓滿五歲學童免費念幼稚園，因此建議教育部將中小學學制改為「五四三」。

「快樂童年縮水」
台灣師範大學教育政策與行政研究所名譽教授謝文全說，目前美國部分州及法國的小學都念五年，德國的小學僅念四年，亞洲則全部讀六年。但小六學童身心發展已趨成熟，國中階段則是身心探索期間，可適度增加國中年期。
該案將送下月底舉行、各縣市教育局長、各級學校校長及學者等參加的全國教育會議討論，若達成共識，將進入實質政策研議。
北 巿光復國小陳姓家長說：「目前小學課程太鬆、國中太緊，五四三學制設計更符合孩子身心發展與學習均衡。」台北縣碧華國小三年級廖姓學生說：「我喜歡新學 制，可以學更多東西。」宜蘭縣岳明國小校長黃建榮說：「改學制只會愈改愈糟，不僅學童快樂童年將少一年，承受壓力時間也會增一年。」

中小學學制調整方向
．國民義務教育向下延伸1年，政府全面補助滿5歲孩童免費念幼稚園
．現行「633學制」（國小6 年、國中3年、高中職3年）調整為「543學制」（國小5年、國中4年、高中職3年）

(蘋果日報)
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633擬改543 小學只讀五年

教育部即將在八月底召開全國教育會議，會前有關「教育體制」的座談已形成共識，考慮把目前小學六年、國中三年、高中三年的「六三三」學制，仿效歐美國家改為「五四三」學制，小學縮短為五年，國中則延長至四年；若考慮五歲幼兒提早進國小，則為國小「五加一」。

「教 育體制」中心議題召集人、台師大教育所名譽教授謝文全表示，六三三學制是在民國十一年所訂，已實施了八十八年，但如今孩子的身心成熟度已與當時有很大不 同，「小六生現在個頭都很大了，第二性徵也已出現，跟身心成熟度差很多的中低年級生在同一校園，管理、相處都不容易。」

亞洲國家雖多採六三三學制，但謝文全表示，大陸部分地區已試辦小學五年，美國一些州與法國國小都只有五年，德國甚至只有四年，「中學延長為七年，也可讓青少年在性向上的前期試探提早展開。」

國家教育研究院籌備處主任陳伯璋表示，過去也有把小學縮短為五年的提議，但時機尚未成熟，此次全國教育會議，就是要討論我國教育未來十年發展方向；之前召開的北、中、南、東四區座談會中，與會者對小學縮短為五年都有共識，但是，除了五四三學制之外，也有人支持五三四學制。

全國家長聯盟理事長謝國清表示，樂見教育部進行中小學的學制檢討，但前提一定要實施十二年國教、免試升高中，否則升學壓力嚴重的國中三年，將會延長為痛苦的國中四年，「還不如讓小孩待在國小，多快樂一年。」

荷爾蒙狂飆年代… 小大人提早進中學？

「教六年級生已不像在教小學，而是對付狂飆的荷爾蒙！」有國小老師這麼形容，認為把他們提前送進國中簡直「太好了」。但也有國中校長認為，小六生個頭高，心智仍幼稚，與國三生差異很大，是否要把他們提早送進國中？仍值得討論。

一 位國小女老師說，班上的六年級生多數都已長得比她高，男生滿身汗味、長了鬍子，女生也開始穿胸罩，且多數月經都已來潮，看起來就是小大人了，而不是兒童； 且因個頭差距太大，不少一年級新生下課都被規定不能離開教室或走廊，免得被高年級生「撞飛」，年級間的衝突也愈來愈多，現行學制確有必要檢討。

但也有老師認為，小六生長的只是身高、體重，但生活自理能力恐怕比十年前的小六生還差，「身體是大人，心理還是小孩，應該上國中還是國小？」

新竹市東門國小校長宋隆文認為，小六生的心智成熟度與國二、國三學生仍差很多，且國中校園霸凌比較嚴重，是否要提早進國中，還要多思考；他也反對五歲孩子提早上小一，因現在父母都較寵小孩，五歲孩子恐怕很難適應早起上課、沒點心吃的小學生活，還是留在幼稚園比較好。

台北縣新市國小籌備處校長林建棕說，之前有美國愛荷華州的小學來台訪問，得知他們國小的確只有五年，但歐美的十二歲學生畢竟比較早熟，台灣孩子「嫩」得多，是否要把他們提早送進國中？最好深入討論。

台北市弘道國中校長陳今珍聽說要把小六生提前送進國中，直覺是「嚇一跳」，國中突然多三分之一學生要如何容納？

(聯合報)
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教部研擬 小學唸5年 學制大改革

國 小一定要讀六年？教育部昨日表示，現在的小朋友成熟早，不少小六生已出現第二性徵，是否適合繼續留在小學或進入國中，社會有不同看法。教育部八月二十八 日、二十九日舉行全國教育會議，啟動「學制改革」討論，蒐集是否將現行「六三三」學制改成「五四三」或「五三四」的意見。

教育部國家教育研究院籌備處主任陳伯璋表示，國小六年、國中三年、高中三年的「六三三」學制，從民國十一年實施到現在已八十八年；但現在小朋友成熟早，六年級已是青少年，許多人出現第二性徵或女生開始穿內衣，不能再將他們當成兒童看待，「六三三」學制有必要調整。

他說，現在有幾個方向，一是將「六三三」調整成「五四三」或「五三四」；也有人主張從六足歲進小學改為五足歲，在「Ｋ到十二（幼稚園到高中畢業）」間，重新進行不同階段切割，以符合時代脈動。例如，英國就是五歲讀小學。

陳伯璋指出，學制一旦調整，各級學校規模也會改變、課程要重新規畫、教學師資與設備也跟現在不一樣，「這是一個非常浩大的工程」，目前沒有明確時間表。

台師大教育政策與行政研究所名譽教授謝文全指出，現在亞洲國家都還是「六三三」學制，但歐美國家已陸續改革，德國小學只有四年、法國五年，美國一些州正試辦小學階段四年或五年。

「現 在小朋友太早熟了，教高年級（小五、小六）的老師很辛苦。」台北縣坪頂國小校長張榮輝說，小學老師教中、低年級，可以將學生當兒童看；若是教高年級，就要 將他們當成「朋友」或「小大人」才教得動。張榮輝認為「國教向下延伸」比較重要，讓五歲小朋友就進小學，政府多照顧未來主人翁一年，也可以解決一部分儲備 教師找不到教職的問題。

全國家長團體聯盟理事長謝國清說，現在小六生的體格和性格比較接近國中生，幼稚園大班的小朋友也比以前成熟，可以進小學。他支持教育部進行「學制改革」，但不要只停留在討論階段，應訂出明確推動時間表。

(中國時報)
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學制擬改543 小學變讀5年

實施已八十八年的「六三三」學制（小學六年、國中和高中各三年），可能會有重大轉變！

八月底登場的全國教育會議，在「教育體制與教育資源」議題部分將討論學制調整，有可能變成「五四三」或「五三四」，小學都縮短為五年，國、高中延為七年（國中四年、高中三年或國中三年、高中四年）。

擔任中心議題召集人的台師大名譽教授謝文全表示，小學生愈趨早熟，小六生第二性徵明顯，屬於青少年前期，與中低年級在身心的成熟度已有明顯差異，是否應歸為國中階段，給予更多的試探潛能和輔導，便於教學及管理。

不過，此方向未獲教學現場的支持，台北市明道國小校長謝素月表示，國小老師會拍拍手，國中老師就慘了。國中有基測考試壓力，把小六生歸為國中生，是讓這些孩子提早面對考試壓力，且把接近狂飆期的小六生丟到國中未必妥適，教育學者要多到教學現場了解實況。

新竹市陽光國小校長陳思玎則表示，即使年齡相近的孩子，成熟度也有很大的差異，而歐洲有些完全學校的學生是六到十八歲混齡，教材和課程才是重點。

北市芳和國中校長陳採卿表示，學制變動涉及層面廣泛，青少年身心變化大，在狂飆階段應得到更多的關注，若增加國中學生人數，師資不只要增加二倍，另小六和國三生差異很大，放在同一學校裡，對孩子的身心發展未必有利。

全國家長團體聯盟理事長謝國清則贊成這項規劃，他認為小六生在體格、心理等方面較接近國中生，早點進入國中，有助於輔導及教學；但牽動到學制改革，應該連同十二年國民教育一併討論，訂出具體期程，同時思考五歲幼兒免學費的政策，把幼稚園大班納入國民教育。

(自由時報)
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英作文「媽煮飯」變Mom was cooked

大 學入學考試中心昨說明今年大學指考國文、英文作文評分標準，國文科閱卷召集人謝海平說，作文題目「應變」很好發揮，「能否寫出深刻的體驗將是得高分的關 鍵」，多數考生寫生活中遇到的意外，但也有考生寫到鴻海集團董事長郭台銘遭遇員工跳樓及世足賽球員受傷，郭董和教練如何應變。
國、英文非選擇題昨起正式閱卷，預計下周一結束，國文科閱卷召集人、逢甲大學中文系教授謝海平說，今年作文佔二十七分，文章解讀十八分，過去非選評分採Ａ、Ｂ、Ｃ等級制，今年首度改成分數制，評分將可精確呈現考生實力。
謝海平說，國文作文「應變」若能清楚寫出深刻的體悟就能拿高分，例如一名考生描寫母親罹癌住院「十七歲那年，我的肩膀更寬了，足以擔起人生的責任，我的應變就是勇敢的負責。」字裡行間顯示深刻體悟，應可得高分。
也有考生寫郭台銘遭遇員工接連跳樓，如何應變，也有人寫近日最夯的世足賽，有球員受傷，教練怎麼應變，還有考生寫打線上遊戲《仙劍奇俠傳》，令閱卷老師傻眼。

用日文作答零分
英 文科閱卷召集人、台灣師範大學英語系教授張武昌說，英文作文要考生寫最難忘的氣味，結果有考生寫身為職業婦女的媽媽每天為家人煮飯很辛苦，正確寫法應是 「Mom cooks for us everyday.」結果竟寫成「Mom was cooked everyday.」（媽媽每天被煮）；還有人以日文作答或畫棒球，只能給零分。

(蘋果日報)
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國文作文應變 體悟母罹癌…獲評佳作

「十七歲那年，我的肩膀更寬了，足以擔起人生的責任。我的應變，即是勇敢地負責。」今年大學指考國文作文題目「應變」，一名考生描述媽媽罹癌住院治療，自己面對突如其來變化的心情、應變及體悟，被閱卷老師評為今年國文作文佳作。

大考中心昨天說明，國文作文今年首度採取電腦螢幕閱卷，評分標準仍為三等九級制，從「A+」至「C-」，不過，每級再細分三種分數，評分更精細。以A+為例，可分為二十七、二十六和二十五分。

富士康事件、世足賽調度 下筆焦點

閱 卷召集人謝海平表示，評閱重點是文中必須提到「意外之事」、「處理過程」、「事後體悟」，才能拿高分。有考生寫歷史上的鴻門宴，張良如何應對；還有考生提 到鴻海董事長郭台銘在富士康自殺事件的處理應變；也有寫世足賽有球員受傷，教練在場邊的調度。還有考生沈迷電玩，竟然寫與電玩「仙劍奇俠傳」的虛擬人物蜀 山長老、邪劍仙的相處應變，讓閱卷老師看傻了眼。

謝海平指出，今年作文的表現和去年差不多，有一篇作文讓閱卷教師讚嘆為佳作，「在變故之 中，我鮮少恣意地釋放情感。應該做的，總是比想去做的來得重要，在歷經這場意外後，更是如此。回望母親的病房，在紛紛細雨中，只希望雨別壞了母親的心情。 十七歲那年，我的肩膀更寬了，足以擔起人生的責任。我的應變，即是勇敢地負責。」融合敘事、議論和抒情，可拿高分。

另外，今年國文科非選擇題第一題是「文章解讀」十八分，讓考生先讀蔣勳文章「關於屈原的最後一天」，再根據《楚辭．漁父》和屈原的了解，要學生寫出屈原外貌、性格特徵。

謝海平分析，考生若能說明屈原的身形、五官、配飾等外貌，並對應其性格特徵，理路清楚，文詞流利，字數無超過或不足等，就會得到Ａ等。

英文作文氣味 難忘飯菜香…變媽被烹

有考生畫棒球、日文作答 零分

今年指考英文作文「smell」（氣味），有考生寫阿嬤身上的明星花露水、父親的汗味，貼近自身經驗；不過，亦有考生以日文作答、畫棒球比賽，閱卷召集人張武昌指出，這種作文均以零分計算。

英 文作文佔二十分，要考生寫一篇至少一百二十個單字的文章，說明哪種氣味（smell）最讓考生難忘。張武昌說，作文評分標準依據內容（五分）、組織（五 分）、文法句構（四分）、字彙拼音（四分）、體例（二分），字數明顯不足或未分段都會扣一分。 張武昌表示，作文題目貼近考生生活經驗，可依自身經驗發揮想像空間，有考生寫「阿嬤身上的花露水味道」，也有人寫「同學體育課後的汗味」，還有人寫臭豆 腐、巧克力、加油站的味道。

阿嬤香水味、父親汗味 發揮想像

張武昌舉了一篇佳作，有一位考生寫原本和爸爸感情疏離，但有次腳傷，爸爸背他去醫院，爸爸的汗味讓他感受到父愛，由於用字正確、表達清楚，可以得十六分以上。

不 過，張武昌指出，英文成績呈現雙峰現象的問題相當嚴重，很多考生無法精準表達自己的想法，例如有考生想表達媽媽每天煮飯 ，正確寫法是「Mom cooks for us everyday.」，卻寫成「Mom was cooked everyday.」 （媽媽每天被人烹煮）。

在英文翻譯題方面，每個錯誤扣○．五分。張武昌說，題目用字不難，例如「出生率」是birth rate，一些考生寫成born rate，扣○．五分；「人力資源」human resources或manpower，有考生少加s或是與「來源」source搞混。

張武昌提醒，考生在應答時，要用自己最熟悉的單字，避免拼錯字扣分，例如出生率的「下降」，可以用drop、decrease、decline，後兩者考生就容易拼錯。

(自由時報)
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減重切記「少吃多動有恆心」

專家意見
夏天愛美女性對減肥趨之若鶩，台北縣立醫院營養科主任張春美建議，有體重困擾的人，應將減重當成生活習慣，隨時注意食物熱量，養成運動習慣；減重專科醫生蕭敦仁也指出，簡單減重就是七字箴言「少吃多動有恆心」，控制飲食再搭配適度運動，減肥並非難事。

勿亂用偏方
張春美表示，很多人夏天減肥，刻意少吃或不吃，卻因天氣熱飲用冰品或冷飲，反而攝取大量熱量，「飲料沒有飽足感，很容易到了晚上飢餓而大量進食，反而事倍功半。」她建議減重的人睡前三小時勿進食、或避免吃高熱量食物，肚子餓可喝低脂牛奶、土司或蘋果。
張春美說，減肥過程中，若完全沒吃主食容易餓，因此還是要適量食用，可依「清湯、青菜、主食、肉」順序進食；蕭敦仁也表示，任何減肥方式，一定要具有抑制食欲、增進消耗、減少腸胃吸收等其中一個功效，千萬不要亂使用偏方，若真的減不下來，也可以向專科醫師或營養師求助。

(蘋果日報)
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醫院醫療外包 每6家有1家 不改善就公告名單 民怨「沒保障」

衛生署昨首度發布醫院外包業務調查，國內五百家大醫院，高達一成七將醫療業務外包，相當於每六家就有一家。衛生署除優先要求公立、財團法人醫院改善，明年將把嚴禁醫療業務外包納入醫院評鑑必要項目，讓私立醫院也跟進辦理。民眾抱怨外包醫師對病人很沒保障。

品質堪憂
衛 生署委託台灣醫院協會對含署立醫院等全國五百家醫院調查，當中有二百七十一家醫院回覆，再據此分析，二十家醫學中心有三家將醫療業務外包，比率一成五，區 域醫院二成二，地區教學醫院最高有二成六，其他地區醫院一成四。但衛生署拒公布醫院名單，指擬輔導後，再對外公布不願改善名單。

楊志良砲轟「扭曲」
衛生署醫事處科長周道君說，調查顯示醫學中心主要將醫學美容、放射治療及核磁共振與正子造影等業務外包，區域與地區醫院主要外包洗腎、呼吸照顧及檢查。外傳有大醫院將急診、牙科、癌症治療外包，衛署指此調查沒發現。
衛生署長楊志良昨接受中國廣播公司專訪時說，保全等可外包，但涉病患健康診斷、治療則不可，「外包醫師會忠於藥廠或儀器商，盡量用廠商藥物或儀器，這是扭曲的行為。」

派遣名醫造福鄉下
楊志良先對署立醫院開刀，如要求外包洗腎業務的署立南投醫院做改善，榮民體系醫院也表示願配合，衛生署下一波將輔導其他公立與財團法人醫院。楊志良說，醫療業務外包醫院，應公告讓民眾知道。
醫療改革團體、民間監督健保聯盟發言人滕西華認為此調查顯著低估實際外包情形，衛署應嚴禁醫院將重要科別外包。民眾陳麗英說，醫師若是派遣人力，動輒換人，對病人很沒保障。但宜蘭市民李明興說，若派遣醫師是醫術佳的名醫，對鄉下地方未嘗不是好事。

衛署調查醫院醫療業務外包概況
註：醫療院所分為醫學中心、區域醫院、地區醫院與診所4層級，此次調查未列診所層級；醫學中心、區域醫院都兼有教學醫院責任，地區醫院則部分是教學醫院

洗腎外包 醫療品質怎麼辦/李伯璋(台灣移植醫學會理事長、成功大學醫學院外科教授 )

衛 生署署長楊志良指少數壟斷洗腎外包業務的醫療業者，集結很大力量，健保要談洗腎總額預算，他們就反彈！嚴格而言，洗腎外包的管理與品質未必比單打獨鬥的洗 腎診所來得差，只是醫療商業化的感覺不是很舒服。楊署長對台灣醫療生態的改革有其使命感，他更明白洗腎對健保財務的嚴重影響，然而、台灣尿毒症病人長期只 依賴洗腎治療，醫療政策未能真正重視移植醫學，只有越積越多的洗腎病人。有權利的馬總統，行政院吳敦義院長，立法院王金平院長及立法委員，社會，媒體與醫 界同仁都須深入瞭解洗腎問題的嚴重性，並且介入支持署長進行政策改革！

腎衰竭的尿毒症病人因有洗腎治療，不會有立即死亡危險，洗腎技術與 材料的進步，又因醫療利益影響下，大家過分神化洗腎優點，對治本的腎臟移植就以「國情風俗，使身後器官捐贈困難……」把台灣移植問題拋得遠遠。我們希望讓 醫界、社會以病人利益為中心的前提做全方位思考，才能循序找出具體可落實的政策與制度來解決困難與節約健保資源。
1999年時，全世界最具影響力 的《新英格蘭醫學雜誌》，就指出洗腎病人1年的死亡率16.1％，換腎病人則為3.8％，該研究就指出0~19歲的洗腎病人生存餘命可以有26年；但是換 腎病人則有39年的生存餘命。平均而言，洗腎病人的生存餘命約為10年，而換腎病人則為20年。台灣移植醫學學會將國內針對在台灣接受移植的病人的統計分 析，病人存活率而言（指病人接受腎移植手術後是否存活）：親人活體捐贈，國內5年病人存活率是94％（美國是90％）；屍體捐贈，國內5年病人存活率是 92％（美國是81％）。移植腎存活率（指病人接受腎移植手術後，移植腎是否仍有功能）：親人活體捐贈，國內5年移植腎存活率是87％（美國是80％）； 屍體捐贈，國內5年移植腎存活率是83％（美國是67％），10年是61％（美國是44％）。台灣整體洗腎病人1年的死亡率是11.8％，5年存活率是 56％，10年是35％。

苦等30年才能換腎
台灣洗腎人口5萬6000人，門診洗腎費用佔健保費用的7.5％，很多狀況不好的病 人常必須住院治療，所以有將近11%的健保總額費用必須使用在尿毒症病人的治療。健保局已統計過一名尿毒症洗腎病人1年要花65萬元，一名換腎病人術後1 年的抗排斥醫藥費用則為 11萬元。歐美已開發國家都已經精算過尿毒症病人治療成本與效益，他們知道必須動用國家資源，務實面對這要花錢的慢性病疾病。
洗 腎病人中，有全職工作是10.9％（私人公司老闆願意聘用一周請假三天的員工？）相對而言、大多數穩定的換腎病人都有工作能力。檯面上，國內民間健保財務 監督團體討論藥價黑洞、醫療檢驗浪費等，這是可以減少所謂看得到的不合理醫療支出，醫界更必須正視洗腎這水龍頭持續打開下，醫療費用無窮支出，會永遠是我 們共享健保資源的痛與無奈！
在歐美國家，半數的洗腎病人都去登記等待換腎，平均3年就可以得到腎移植機會，日本與韓國則努力發展活體腎臟移植，台 灣只有5600名洗腎病人（1/10）登記換腎，卻還須要等待30年才有得到腎移植機會。作者想透過科學資料數據讓社會了解台灣腎臟移植現況，若馬政府因 此肯用心深入了解並介入協助衛生署建立制度，台灣移植醫學的困境才有機會真正突破！期盼我們的努力，能給器官衰竭的病人與痛苦的家庭帶來重生的機會，也協 助健保財務脫離困境。

醫學中心竟開錯腳/郭明裕(桃園敏盛總醫院小兒科兼任主治醫師、台灣兒科醫學會理事)

醫學中心開錯腳與乳癌末期仍誤診為正常，重創醫界。健保實施15年來，這個現象已層出不窮，只是近來變得更頻繁而已。

醫學中心的任務是醫治重症病人與訓練年輕醫生，行有餘力更要教育醫學生與從事醫學研究造福人群。最不應該做的就是看輕症的病人。
但 1995年，健保設計人楊志良署長堅持應納入轉診制度，卻不敵王永慶的一封萬言信。從此台灣的健保制度就走向與歐美轉診制度背道而馳的方向，醫學中心可以 看小病與小病可以大檢查的高滿意度。使我們的病人做了太多不必要的檢查與吃了太多不必要的藥，光丟掉的藥就以百噸計，更可怕的是造就了一個洗腎王國，浪費 又傷身。
病人門診等到不耐煩，醫生問診卻只有一分鐘，住院病人看不到主治醫師等怪現象一一出現，夜間門診的世界奇蹟也應運而生，加護病房主治醫師更加入看診行列。令我的新生兒科醫學啟蒙導師孫教授，去年自美國回國客座演講時，大嘆台灣醫學中心太不可思議了。

「廟大沒有比較靈」
後 來1997年，因英國李德大學發表一篇醫師醫療疏忽研究，發現有57％是因醫師太勞累造成。爾後才有合理門診量與醫院總額等制度的提出，但根源的轉診制度 卻沒有得到應有的改正，根本是本末倒置。最後再提出社區醫療群與DRG等頭痛醫頭腳痛醫腳的制度，表面說是節流，骨子裡卻反映現有制度的浪費與窮途，現在 更出現開錯腳，不正預告末路的到來，醫療品質終出現紅燈。至於二代健保也只能救財務困境而已。
7 年前，參加一次後SARS醫療照顧研討會，和信治癌中心黃達夫院長因認同我「堅持健保應要有轉診制度的理念」，講了個令人深省的案例；即一位新加坡的高級 主管在開胸手術後，出現心衰竭現象，經新加坡與台北的醫學中心電腦斷層檢查，仍沒有答案，後來找上黃院長，黃院長請和信副院長謝炎堯教授聽診，經多次鍥而 不捨，終於在病人右後背聽到一個血管管的連續性雜音。證明當初開胸手術時，不小心造成的後遺症。聽筒與細心超越電腦斷層，醫學應回歸基本功「問診與聽 診」。
7年來，我也用相同的細心與基本功，替醫學中心糾正數十例不正確的診斷。一例是在醫學中心治療一年多的肺結核又三次積水的老先生，我告訴她 的媳婦，老先生歷經三次肺結核積水後，仍沒有體重減輕，應提醒主治醫師診斷可能要改為肺癌，醫學中心迅速更改診斷。一年後老先生走了，家屬佩服我的細心與 醫學知識寬廣，對電腦斷層檢查與醫學中心的草率漸失信心。
近年來，人們總相信廟大比較靈，但我長年在醫學中心教學住院醫師卻發現，廟大不一定比較靈！端看醫師訓練的好壞與往後的繼續教育的落實與否？
美國因有轉診制度，基層醫師與醫學中心水準差異很小。甚至因開放醫院與基層醫師相互教學相長，無形中省掉了醫療浪費與提升了醫療水準。
主事者應知，世上沒有完美的健保制度，高健保滿意度背後，隱藏醫療品質下滑的危機，更會波及教學與研究。有遠見的主事者，應面對問題並提出解決方法！但我們其實不敢抱太大希望！

(蘋果日報)
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童喜舔嘴 唇邊冒一圈紅疹 罹皮膚炎且化膿 易留下色素沉澱

一名愛舔嘴唇的七歲男童，嘴巴周圍長了一圈紅疹，還會化膿，就醫證實是口周圍皮膚炎。醫師表示，兒童若有舔嘴習慣，易誘發此症，若未治療，嘴巴周遭皮膚恐留下色素沉澱的後遺症，影響外觀。

建議教孩子多喝水
收治病例的台北慈濟醫院皮膚科主治醫師李承鴻說，男童家長帶孩子就醫自述，孩子嘴唇周遭長紅疹，已有超過半年，一開始只是幾顆紅疹，後來沿著嘴唇長了一整圈，且會化膿；經診治確認是染痤瘡桿菌導致的口周圍皮膚炎，經使用抗生素治療後，男童症狀已改善。
李承鴻表示，口周圍皮膚炎好發於兒童、尤其是過敏兒，這可能與免疫力較差有關，若不妥善治療，嘴巴周圍的病灶，還可能蔓延到雙眼周圍，並留下色素沉澱後遺症，但此症常與濕疹混淆，造成治療方向錯誤，濕疹用類固醇多可改善，但對因細菌誘發的口周圍皮膚炎，則需用抗生素。
開業皮膚科醫師趙昭明說，口周圍皮膚炎的兒童病例，多有舔嘴唇習慣，因唾液含有多種致敏物質，如不斷接觸到嘴巴周圍皮膚，就可能發病，建議病童家長，應教導孩子多喝水，以免因嘴唇乾燥、不時舔嘴，讓病況更惡化。

嘴巴周圍皮膚炎注意事項
．好發於兒童、尤其有過敏體質的兒童，家有過敏兒的大人要更注意
．若經常舔嘴唇，唾液可能刺激較敏感皮膚而誘發此症，建議叮嚀孩子多喝水、以避免口渴，藉此改善舔嘴唇習慣
．嘴巴周圍塗抹凡士林，有助預防此症狀
．多吃含有維他命B、C的蔬菜與水果，如梨子、番茄等，可增強皮膚免疫力。建議每天5份蔬果，最好是3份蔬菜、2份水果，1份煮熟蔬菜約半碗大，1份水果約拳頭大

(蘋果日報)
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吃精液難養顏 病菌恐下肚

Q.男友偶爾會射精在我嘴裡，他說這是蛋白質，不傷身且養顏，真是這樣嗎？
A.精液中有很多成分，其中有部分是蛋白質，目前醫學上並沒有證據顯示，吃精液是否會傷身或有益健康，但男性本身若是有性病等疾病，病菌是有可能經由尿道跑進女性嘴巴、進入體內，尤其是女性口腔有傷口時，即有可能會造成疾病傳播，因此並不建議。

缺乏醫學證據
另外，有些人認為，精液中含有男性荷爾蒙，如果吃進男性的精液，有助於養顏美容，但這種的說法，同樣缺乏醫學證據。
因為含有蛋白質的精液，就像含蛋白質食物般，被吞下肚進入腸胃系統後，即會進行消化與吸收，但是否真能產生效用就無法得知。

(蘋果日報)
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熬夜看世足 1日10蔬果才夠 勿吃油炸食物 以免隔天更累

世 足賽越來越精采，但無論是冠軍賽或季軍賽，都在台灣時間凌晨2點半直播，為了不錯過這4年 1次的賽事，許多球迷都打算熬夜看世足。新店慈濟醫院營養師張亞琳表示，若不得不熬夜，可加強攝取維他命B群與抗氧化的營養素，1天至少要攝取10份蔬 果；另外，切忌在熬夜時吃油炸食物或喝含糖飲料，以免隔天精神更差。

張亞琳營養師表示，熬夜時體內會釋放抗壓荷爾蒙，造成血壓、血糖升高，增加致癌機率。她認為平時要多吃蔬果，在預計熬夜的日子，每日都必須攝取10份蔬果，補充維他命B群、維他命C與抗氧化營養素，才能應付熬夜對身體的傷害。

先準備
補充抗氧化營養素
若預計要熬夜，一整天必須至少攝取10份蔬果。蔬菜以半碗為1份，水果以一個拳頭為1份來計算，三餐共需吃下6份蔬菜、4份水果。張亞琳建議挑選綠色葉菜、紅蘿蔔與木瓜、芭樂等蔬果，補充維他命B群、胡蘿蔔素等抗氧化營養素。

熬夜時
吃高纖澱粉類食物
熬夜肚子餓，除了蔬果，可吃高纖澱粉類食物，如高纖蘇打餅乾、全麥吐司、蕎麥麵等，因為這類食物的醣分來自纖維，產生的熱量身體並不會吸收，既有飽足感又不易發胖，同時能促進腸胃蠕動。

避免油炸食物 含糖飲料
許多人熬夜喜歡吃雞排等油炸食物，或喝含糖飲料、啤酒，容易消耗維他命B 群，讓隔天更疲憊，同時增加胃的負擔，應避免重口味食物，如過鹹、太辣等，因熬夜時胃壁較薄，易造成黏膜破裂。

喝綠茶提神 常變換姿勢
不想只喝水，可喝綠茶提神，綠茶含有茶多酚可抗氧化，是不錯的選擇。另外，欣賞球賽時，要經常變換姿勢或動動身體，以免引發肩頸痠痛，也要適時的按摩眼睛周圍部位。

睡前補充鈣質
熬夜看完球賽後情緒可能相當亢奮，睡前可喝牛奶或芝麻糊補充鈣質，安定神經，幫助入睡。也可選擇吃奇異果，有研究指出一天吃兩顆奇異果，可幫助縮短入睡時間。

熬夜後
補充綜合維他命
隔天可吃1顆綜合維他命或維他命B群，B群中各營養素含量平均約1.3毫克；且隔天要喝更多水補足流失水分，水量計算為體重×30+
500，如體重50公斤的人，隔天便需攝取2000c.c的水分。

散步幫助恢復精神
熬夜完通常會覺得精神不濟，張亞琳建議可多散步、或做一些伸展操，因為適度的緩和運動可幫助促進新陳代謝，同時吸入更多氧氣，幫助恢復精神。

補眠勿超過30分鐘
若中午可以補眠，睡眠時間勿超過30分鐘，因為30分鐘尚屬於淺眠期，休息完容易清醒，也會覺得精神較好，若睡眠時間超過30分鐘，此時會進入熟睡期，這時若打斷睡眠，反而會覺得更累。

專家說
肝炎患者勿熬夜
肝功能不好的人，如肝炎患者本身就缺乏維他命B群，所以不適合熬夜，其他慢性病患如高血壓、糖尿病患者，也不建議熬夜，以免造成血糖、血壓升高。

(蘋果日報)
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真空即食包須冷藏 只能保存10天

衛生署昨天公布真空包即食食品新規範，豆干、鹹蛋、鐵蛋及皮蛋等水活性高（大於零點九四）的食品，若未搭配提高鹽濃度、降低酸鹼值等加工技術，須冷藏才能夠販售，且保存期限不得超過十天。

肉毒桿菌中毒事件頻傳，三個多月以來就有八起，五起都疑似吃了冷藏真空包豆干。衛生署食品藥物管理局長康照洲說，新規範預計九月上路；屆時，只要是須冷藏及冷凍保存的真空包食品，須在外包裝正面明顯處標示「須冷藏」、「須冷凍」，且字體長、寬至少要一公分以上。

食管局昨天公布「真空包裝即食食品良好衛生規範」及「真空包裝即食食品標示相關規定」，從嚴管理真空包即食食品。康照洲說，未來除了經滅菌或水活性較低（低於零點八五）的產品，如經乾燥或高糖、高鹽處理的肉乾、蒟蒻干等產品，可以在常溫下販售外，其餘真空包食品都須冷藏。

至 於水活性較高的食品，像水活性大於零點八五（含）、小於零點九四（含）的八寶豆、起司等，或提高鹽濃度的煙燻鮭魚、添加保色劑的火腿等，冷藏期限可以超過 十天；一旦水活性高於零點九四，如鳥鹹蛋、素食大補湯、原味鐵蛋、豆干及鵪鶉皮蛋，若沒搭配其他加工技術，如高鹽或降低酸檢度等，冷藏保存期限須少於十 天。

康照洲說，十天的保存期限是參考國外規定及肉毒桿菌生長情況所決定的；並非所有食品都適合使用真空包裝。食品藥物管理局表示，鹹蛋、皮蛋就不必使用真空包裝。

九月新規範上路後，未規範滅菌或訂定保存期限的真空包裝食品業者，除了產品要回收下架外，未按規定限期改善的業者，可處以新台幣六到卅萬元罰鍰。

另外，康照洲還表示，他們已經先請冷藏真空包即食黃豆製品業者，不要在產品外包裝上標示「拆封後即可食用」字眼。

其他真空包食品是否比照辦理？他說，會逐一檢視各食品特性後再決定。

(聯合報)
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研究：魚會跟其他魚類說話

魚會說話是真的！雖然不像人類能說出具體的聲音，不過，科學家發現牠們是透過鰾震動發出「聲音」來彼此溝通，甚至趕走敵人。

奧克蘭大學研究人員卡紮里教授在接受《紐西蘭先鋒報》訪問時表示，所有的魚其實都聽得到「聲音」，但並非所有魚類都可以順利發出聲音或噪音，讓其他魚類聽見，而魚類通常靠鰾震動發出聲音，幫助牠們嚇走敵人或是吸引配偶進行交配。

卡紮里表示，平常不說話的鱈魚，通常只在產卵時才會與同伴溝通，讓交配順利成功，其他魚類包括雀鯛則會利用聲音來嚇跑其他魚類，一般常見的金魚擁有絕佳的聽力，但金魚的說話能力卻相當弱，其中，魴魚是所有魚類中最聒噪的魚。

卡紮里利用實驗室魚缸內不同種魚利用麥克風及振動感測器來觀察，因此他很有信心地表示，「幾乎99％確定，這些聲音是從魚所發出的聲音。」

這次的研究報告同時將在今年的紐西蘭海洋科學會會議上發表，未來科學家將朝分解魚類說話內容作進一步分析。

(台灣醒報)
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國人吃重鹹 攝鈉過量逾1.5倍

衛生署今天發表調查，國內19到64歲男性、女性每天鈉攝取，超過總建議攝取量的1.9倍、1.5倍。分析也發現，一碗泡麵所攝入的鈉含量，已超過每天所需鈉攝取量的一半以上。

衛 生署建議，成人每天鈉總攝取量不要超過2400毫克，但中研院生醫所研究員潘文涵在「吃重鹹，e 世代恐成中風候選人」記者會表示，依據最新2005至2008年國民營養健康狀況變遷調查結果顯示，國內19歲至64歲男、女性每天鈉總攝取量，分別為 4580毫克及3568毫克，達到國人鈉攝取量上限的1.9倍、1.5倍，男生吃的比女生還鹹。

年齡分析發現，男性不管那個年齡層，都比 過去吃的鹹，女性則是30歲以下族群的鈉攝取量增加的較明顯。潘文涵說，國人主要攝取鈉來源，包括加工或調理食品的攝入、烹調或進食中添加鹽或調味料，她 解釋，6公克的鹽巴 (一茶匙)或7又1/5茶匙的醬油，相當於成人每天鈉總攝取量2400毫克。

至於哪些加工食品會導致吃入較多的鈉，潘文涵說，國人愛吃的麵線、油麵、包子、餃類、醃漬品、速食麵、麵包等食品，都是國人鈉攝取重要來源之一。她說，以麵線來說，麵本身就有鹹味，再加上調味就更鹹。

衛 生署國民健康局也到各大超市、賣場針對e 世代喜歡的休閒零食了解其鈉含量，國民健康局局長邱淑媞表示，吃一碗泡麵所攝入的鈉量，已經超過每天所需鈉總攝取量的一半以上；喝1杯200cc的杯湯當 點心，就攝入每天所需鈉的 1/4；而看電視、電影或喝茶聊天時，隨口吃下100 公克的魷魚絲或牛肉豬肉乾，所攝入鈉含量至少占每天所需鈉的1/3以上。

邱淑媞說，鈉攝取過多是高血壓的主因之一，高血壓患者每天鹽分攝取降低在6 公克以內，血壓平均下降2-8mmHg，等於吃1顆長效型抗高血壓藥物的成效，若以國內約425萬高血壓病人計算，每天少吃1顆藥，1 年可以省下健保新台幣200億元藥費。

至於要如何減少鈉的攝取，邱淑媞建議民眾盡量挑選天然食材，並使用白醋、果醋等天然酸味，或人參、當歸等中藥材來取代鹽的添加。

烹調技巧上，運用烤、蒸、燉，來保持食物的天然鮮味，並減少鹽、味精的用量。

(中央社)
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強開火車門吹風 當心挨罰3000元

搭火車時，溜到最後一節車廂外，或是強制拉開車門吹風、看風景，可不是浪漫的行為。由於一不小心就可能釀成憾事，鐵路警察將加強巡邏取締，並祭出最高三千元重罰。

台鐵持續改裝自動門

兩年前，多名高職生在潮州站上車後站在門邊抽菸，兩名同學各站一邊抽菸，其中一人嫌悶，擅自開車門吹風，兩人聊天一時忘情，不慎踩空跌落鐵軌送醫不治。另有一名國中生跑到最後一節車廂外靠在橫桿觀看風景，不慎摔下鐵軌，送醫急救也回天乏術。

日前一高中女生為趕搭接駁公車，火車未停穩前不慎跌到月台，造成頭部外傷合併顱骨骨折及顱內出血，雖救回一命，卻出現記憶力衰退、注意力無法集中後遺症，鐵路局因無法舉證女學生擅自開門，高中生的家人打官司，鐵路局判賠二十四萬元。

血淋淋的個案加上賠償判例，鐵路警察局決定不再只是口頭勸導。尤其是暑假天氣燠熱，車廂內經常擠滿人，常有乘客因此溜到門邊吹風、看風景，鐵路警察將加強車廂巡邏。警方強調，若查出乘客是累犯，就會祭出最高額罰款三千元。

此外，因違規的乘客警覺性高，一見有人踏進車廂便把門關上，或一腳踏回車內躲避警方取締，鐵路警察局也將派人於不定點偷拍，要讓違規乘客啞口無言，確實保障所有乘客安全，以免憾事再度發生。

台 鐵表示，旅客在列車行駛時倚靠車門附近，本就是違規行為，支持警方取締。而為了防範旅客因此發生意外，除了在車門邊貼上警語，也持續改裝或淘汰折疊門為自 動門。台鐵機務處長何進郊說，目前五十幾輛自強號電聯車中，僅剩下十二輛車廂尚未改裝；一百六十八輛自強號柴聯車已改裝三十幾輛；莒光號與復興號則已經改 裝約四十輛。

小法典

「鐵路法」第71條：搭火車有以下行為者，處新台幣300至3000元。
一、列車行駛中攀登、跳車或攀附隨行者。
二、列車行駛中坐立出入台階，妨礙關閉或擅自開啟車門不聽禁止者。
三、在列車內乘坐非供旅客乘坐的車廂或機車者。
四、不按規定處所出入車站或上下車者。
五、未經許可在車上或站區內向旅客或公眾募捐、銷售物品者。
六、拒絕鐵路站、車人員查票者。
七、在鐵路軌道或有關設備上堆積、放置或拋擲物品，足以妨害行車安全者。
八、未經允許攜帶或隱匿託運危險物品者。

(自由時報)