宮崎駿轟iPad迷 「像在電車自慰」
買1台蘋果平板電腦iPad在手上把玩,稱得上是種流行。不過,日本動畫大師宮崎駿日前在一場雜誌專訪中,卻出人意表地稱:「在電車裡撫摸著(iPad)的模樣有如自慰」,辛辣言論,引起兩極化議論。
刊登此文的是宮崎駿動畫製作公司 STUDIO
GHIBLI發行的免費雜誌《熱風》7月號,宮崎駿在題為「我只要有紙和鉛筆」的訪談中,重砲批判在全球造成搶購風潮的iPad,他表示對它一點興趣也沒
有,更談不上感動,甚至說在電車裡撫摸iPad的模樣,有如在自慰,令人嫌惡。
只會消費破壞創意
這位動畫大師進一步說,許多人覺
得趕緊買下i系列玩意兒,就自覺很了不起,宛如1960年代,拿著卡帶收錄音機到處炫耀的人一樣。記者提及,有了iPad,不出門就能得到需要的情報,很
方便,宮崎駿答道:「誰都能得到的東西,稱不上了不起。真正重要的東西,無法靠i系列玩意兒得到。」
宮崎駿建議,人不該未經努力,只依賴機械式作業,妨礙自我成長。最後他語重心長地建議,「不該變成消費者,請成為生產者。」網友對此看法不一,有人稱宮崎駿沒用過iPad,不該侮辱使用者;也有人認同他指光消費的生活,會破壞創意和革新。
(蘋果日報)
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三明治出包 洪瑞珍停業偷出貨 員工爆料「拉下鐵門仍營業」衛局開罰10萬元
網
路團購名店台中洪瑞珍餅店自由店的三明治,上周陸續造成一百八十七人食物中毒,被中巿衛生局勒令本月十日到十二日停業三天;昨有民眾向《蘋果》爆料,該店
被停業時拉下鐵門仍繼續出貨,衛生局昨會同衛生署防疫醫師再度前往該店抽驗及採檢,也當場查到該店有十二日的宅配出貨單,先依《食品衛生管理法》開罰十萬
元,若相關檢體檢出有問題,還會另行開罰。
衛生局:應主動退費
中巿衛生局食品衛生科長邱創冠表示,昨上午採檢的項目主要是針對製作三明治的原料,採集沙拉、奶油、生蛋、蛋皮及火腿五項食材,防疫醫師則採集工作人員鼻腔黏膜,將進行化驗了解是否有潛在污染源;至於七月五日的問題三明治化驗結果,最快會在下周五出爐。
洪
瑞珍三明治每個二十三到三十元間,自由店平均每天約賣出兩千四百個左右。昨有洪瑞珍餅店員工向《蘋果》投訴,該店被停業的三天期間,只是拉上鐵門,內部根
本照常製作三明治供貨。衛生局昨稽查也當場查到十二日當天確實有多張出貨單,「確實出貨數量仍在清算中,但在勒令停業期間仍供貨,已違反《食品衛生管理
法》先開罰十萬元」,若檢體證實遭污染,則最重可處三年以下有期徒刑。
邱創冠說:「目前全台已累計一百八十七名食物中毒案例,至於十日到十二日勒令停業期間供貨的三明治,業者也應該主動退費。」他並呼籲,「若出現類似不適症狀的民眾,建議向轄區衛生局通報,將統一彙整。」
餅
店自由店委任律師溫令行表示,對於已訂貨但未簽收的民眾,店家願意全額退費,可洽(04)2226-8787。他強調,食用該店三明治後不適且提供資料的
民眾,該店已發給每人一至兩千元慰問金,也會視民眾提出的醫療收據補貼,「希望民眾能主動聯絡,店家在清查訂貨情形後,會根據個別狀況處理。」
洪瑞珍三明治退費及申訴管道
●問題商品製造日期:
˙7/5疑配送污染,出現187例食物中毒個案
˙7/10~7 /12勒令停業仍出貨
●通報電話:
˙台中市衛生局(04)2380-1180轉食品衛生科
˙外縣市可逕自向轄區衛生局通報
● 退費電話:(04)2226-8787洪瑞珍自由店
(蘋果日報)
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嬰幼兒宜少用防蚊液
Q:蚊香、防蚊液有毒嗎?小孩吸了蚊香或用防蚊液是否不利健康?
A:一般燃燒式蚊香含除蟲菊香料,使用時產生的煙霧,可能含致癌的多環芳香烴、誘發過敏的懸浮微粒,恐造成小朋友氣喘或過敏發作,但因量少還不至於致癌,建議在通風場所使用,或是在室內點完後30分鐘再進入。
誘發過敏氣喘發作
防蚊液則可分為含敵避(DEET)與含天然香精成分2種,含敵避成分效果較持久,但可能造成神經毒性,大量也可能中毒,因此不宜用在2個月以下寶寶,也不能用在眼、口四周及與防曬乳共用,以免提高吸收量。
而含香茅、檸檬香茅或薄荷等香精防蚊液,毒性相對低,但仍可能造成吸入刺激,誘發過敏氣喘發作。
總之蚊香或防蚊液都是人工產品,建議少用,若使用勿逾建議使用劑量。
(蘋果日報)
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地價指數 17年來漲最多
內政部昨天發布最新一期地價指數。本期都市地價總指數較上期上漲百分之二點四九,是十七年來地價指數上漲最高的一次,全國廿個縣市地價指數均呈上升趨勢,其中金門縣上升百分之六點六一最高,下跌的有台中縣等五個縣市。
全國兩個直轄市、廿三縣市地價指數中,有廿個縣市呈現地價上升趨勢,前三名是金門縣上升百分之六點六一,台北縣上升百分之四點三五,台北市上升百分之四點三一;台北縣上漲幅度超過台北市。台北市又以南港區在多項公共建設挹注下,地價漲幅最顯著。
這項地價指數每年公布兩次。地政司表示,本期(九十八年十月一日至九十九年三月卅一日)都市地價總指數為一百零二點七五,與上期地價指數一百點三八比較,上漲幅度為百分之二點四九。
台北市本期受國有土地高價標脫,捷運路網逐漸完善的因素影響,全市不動產交易價格均呈上漲趨勢。
台北縣房價,因各項重大開發案及交通建設持續推動,吸引通勤及首購族群陸續進駐,加上近期新莊副都心、捷運蘆洲線等重大公共建設陸續完工,部分指標個案開價創新高,推升了區域的房價水準。
指數下跌縣市有:台中縣、雲林縣、台南縣、台東縣及連江縣等五個縣市,其中跌幅最大的是台東縣,下跌百分之零點七,台東縣政府表示主要是受莫拉克風災破壞的地貌尚未重建完成,部分交通仍出入困難,企業投資意願不佳,無法帶動地價上升。
‧本期都市地價指數今起可在內政部地政司網站查詢,網址為:http://www.land.moi.gov.tw
地價指數
地價指數每半年發布一次,計算方式是將各直轄市、縣市都市計畫範圍內的住宅區、商業區、工業區土地,以統計抽樣方法,選取具代表性的中價位區段,查詢估算其平均區段地價,據以計算某地區內土地價格在一定期間內的上升或下降變動情形,其性質類似物價指數。
(聯合報)
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啄木鳥一直啄 卻不會腦震盪?
啄木鳥一直啄樹,為什麼不會腦震盪?被百步蛇咬到後,走一百步的時間內就會死嗎?農委會特有生物研究保育中心多年來不斷接獲民眾提出的野生動植物問題,並規定工作人員得「限時」解惑,特生中心網站成為野生動植物線上小百科,這些千奇百怪的問答昨天結集出書。
特生中心解說教育組組長林旭宏表示,特生中心自一九九六年底在網頁上成立問答集後,接到超過三千七百個提問,舉凡野生動物、植物、野外急救等,都有民眾提問,「問題百百款。」
民眾提問還有季節之分,林旭宏指出,近期是鳥類繁殖旺季,許多民眾撿到雛鳥,紛紛詢問該怎麼照顧。每逢夏季蛇類頻繁出沒時,就會出現「蛇類問題潮」,詢問各種有效「防蛇偏方」。
特生中心表示,民間傳說鵝糞、石灰及雄黃可防蛇,其實這些方法都不能防止蛇類靠近,市面上也無有效的驅蛇藥劑。最好的辦法還是將住家附近的雜草及廢棄物清理乾淨,避免蛇類藏身。
特生中心規定工作人員在民眾提問四天內要提出解答,使工作人員練就一身好功夫。
最瞎的問題,林旭宏說,「往往不是問題本身,而是不做功課的學生。」特生中心網頁成立以來,每逢學期末、寒暑假,有不少學生,將老師出的作業「原封不動」貼上來,還會重複出現。
特生中心對學校老師出的作業已倒背如流,林旭宏說,學生上來發問的問題如「何謂生物多樣性?請論述生物多樣性的重要性」;或「請列舉台灣十種特有生物,並敘述其特性。」令工作人員哭笑不得,請學生回去「自力救濟」,動手找資料。
另外農委會特生中心與中華民國野鳥學會和台大合作,監測台灣鳥類族群,調查九萬隻鳥類後,麻雀名列第一,約占總數一成一,二到五名分別是白頭翁、紅嘴黑鵯、冠羽畫眉、綠繡眼。
特生中心蒐集民眾多年來的問答,彙整成兩百廿多個重點議題,編成書籍「生物大學問-生物多樣性保育問答集」。
特生中心問答集網頁:http://tesri.coa.gov.tw/list_qa.php
(聯合報)
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小果蠅腦神經 藏同性戀密碼?
一隻果蠅大約半顆白米大,它的腦子更只有針頭大小。三年來,清大腦科學研究中心的果蠅研究團隊,挖掉一百萬隻果蠅腦子,建構出「果蠅全腦神經網絡圖譜」,未來應用可能解開阿茲海默症、同性戀等現行醫學無法解釋的腦部奧秘,相關技術至少領先歐美五年以上。
這項科技是以人工完整挖出果蠅腦,利用清大教授江安世已獲得專利的組織透明液處理,在果蠅腦完全透明化後,用顯微鏡觀察細部結構,擷取神經3D立體影像,建構果蠅全腦神經網絡圖譜,就像堆積木一樣簡單呈現複雜的腦部組織。
清大腦科學研究中心研究員張修明說,在生物的演進過程中,有關生存、覓食、求偶等基本腦部機制,大多大同小異,果蠅與人類演化關鍵的神經迴路有部分很類似。
生技產業發展協會秘書長黃博輝說,果蠅是遺傳學上的基本研究單位,很多人類身上出現的徵兆,果蠅也都有,例如研究者已經找出罹患阿茲海默症的果蠅、不和異性交配卻去追求同性的同性戀果蠅等。
張修明強調,這項研發對解開目前許多腦部未知疾病,如阿茲海默症的成因、同性戀的發生等大有助益。腦科學研究所計畫結合雲端運算概念,建立3D腦神經立體影像資料庫,讓全球研究者可遠端觀察果蠅神經立體結構。
張修明說,研發過程因果蠅很小、果蠅腦更小,腦部還有硬殼保護,一開始敲開果蠅腦殼時,一併把果蠅腦也敲爛,又要重來。
他說,開始一天挖不出一、兩個可用的腦,但三個月後,平均每人每天可挖出二十個,現在約有六十個果蠅腦的成績。研究助理也由當初苦不堪言到現在比賽「破紀錄」,張修明笑說,現在可在兩分鐘內挖出一個完整的果蠅腦。
(聯合報)
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大豹溪禁泳點 將大幅調整
三峽鎮大豹溪近日來已奪走3條人命,縣府昨天會同紅十字會成員會勘,初步決定大幅調整禁泳地點,並以「積極管理、有效開放」原則取代現行管制作法,預計本月跨局處會議後公告。
大
豹溪全長22.5公里,每年危險水域卻不完全相同,今年9處全天候禁泳水域為天佛寺下、湊合橋下、金敏橋下、金龍橋下、東眼橋下、東簏橋下、青山谷、鴛鴦
谷、清水橋下;6處限清晨5時至晚間9時開放的部分時段禁泳為醒心橋下、東陽橋下、有木國小、八仙橋下、蜜蜂世界、熊空水壩。
日前天佛寺、東眼橋及鴛鴦谷3處水域先後發生民眾溺斃憾事,縣長周錫瑋指示相關單位檢討各水域現況,對不配合聯合巡察小組制止的戲水民眾,一律依妨害公務送辦;消防局、觀旅局及公所昨天更會同紅十字會勘查全河段。
經5個小時檢視後,相關人員發現近日大雨造成部分水域地貌改變,原宣布的開放地點也不見得安全,禁泳區也有局部安全水域可開放,擬出6處全天候禁泳點為湊合橋下、東簏橋下、青山谷、清水橋下、熊空橋下及有木國小。
5處假日開放、平日禁泳水域為天佛寺、金龍橋下、金敏橋下、東陽橋下及東眼橋下;8處開放水域為醒心橋下、八仙橋下、蜜蜂世界、熊空水壩、蟾蜍山谷、樂園仙境、鴛鴦谷下游水域及山中傳奇。
消防局表示,6處全天候禁泳水域擬設圍籬禁止民眾進入,闖入即開罰5千元至2萬5千元;其餘全天候或假日開放水域,會以警戒線拉出可戲水區域,超過警戒線即予開罰。
消防局說,部分新增地點如蟾蜍山谷、樂園仙境因有民間營業,由公家派駐救生員是否妥適,還要進一步研議,但最重要的是民眾要有安全意識,不要輕易涉險。
(聯合報)
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世界杯掰掰! 4年後看不到的球星
南非世界杯結束,四年後,一些球迷們耳熟能詳的名字將不會出現在巴西世界杯的花名冊中。
●佛蘭(Diego Forlan,烏拉圭)
佛蘭是目前世界上最好的五名前鋒之一,也是2010南非世界杯金球獎得主。與其他前鋒不同的是,這位球星似乎年紀越大踢得越好。31歲的他雙腿依舊輕快。不過,在2014巴西世界杯開幕之前,佛蘭就可能選擇退役。
●亨利(Thierry Henry,法國)
亨利轉會紐約紅牛,正式進入半退休狀態。
●安內卡(Nicolas Anelka,法國)
切爾西前鋒是南非世界杯上表現最令人失望的球員。法國國家隊肯定不會要他,就算給他機會,到時候也已經35歲了。
●李雲在(Lee Woon-Jae,南韓)
南韓老門將在2002年世界杯上曾和球隊一起殺入四強,已經37歲的他不再是球隊中的主力成員。南非世界杯是他參加的最後一次世界大賽。
●傑拉德和蘭帕德(Steven Gerrard & Frank Lampard,英格蘭)
「雙德」在俱樂部的表現都是世界級的,但在國家隊,他們卻從未發揮出應有的水平。傑拉德30歲,蘭帕德31歲,也許他們還有再踢一屆世界杯的渴望,但他們都還未能和英格蘭隊一起在世界大賽中通過八強。
●范布隆克霍斯特(Giovanni Van Bronckhorst,荷蘭)
前兵工廠和巴塞隆納左後衛踢完自己的最後一屆世界杯,決賽是他身穿橙色球衣的最後一戰。他在世界杯前早早宣布會結束國腳生涯。
●卡納瓦羅(Fabio Cannavaro,義大利)
前義大利隊長已經宣布從國家隊退役,在俱樂部,他的狀態也是江河日下。
●盧西奧(Lucio,巴西)
作為歷史上拿球能力最好的中後衛之一,當巴西在本土舉行世界杯大賽時,他已經36歲了。不過,國際米蘭後衛身上還看不到衰老的跡象,四年之後他也許還有機會。
●德羅巴(Didier Drogba,象牙海岸)
因為受傷,象牙海岸隊長未能在南非展示自己的真實水平,四年之後他就36歲了。2010世界杯自然是「魔獸」的最後一次表演。
●普約爾(Carles Puyol,西班牙)
巴塞隆納傳奇在自己的職業生涯中不總是有世界級的聲譽,但過去兩個賽季在瓜迪奧拉手下,他的位置感有了很大提高,場上思路也顯得更為清晰。無論在俱樂部還是國家隊,普約爾已經贏得了所有重要的榮譽,32歲的他應該會在2012歐洲杯之後告別國家隊。
(世界日報)
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德經濟學家搶當神算
「章魚哥」保羅因為在本次世足賽「8戰全勝」,神準料中比賽結果,在全世界大出風頭。然而其同鄉德國的一家經濟智庫,卻語帶酸意地聲稱,他們早就建立出一套更好的經濟模式,同樣也準確預測出西班牙是本屆冠軍。
德國DIW經濟研究中心透過計算世足各參賽隊球員市值,在賽前就預測全隊23人總身價高達6.5億歐元(約8.19億美元)的西班牙隊,會奪得本屆世足賽冠軍。
DIW經濟學家瓦格納(Gert Wagner)強調,該機構運用這項經濟模式,已經二度正確預測出西班牙可雙雙拿下本屆世界盃、以及之前的2008歐洲盃冠軍。
章魚哥保羅在此次世足賽中連8次預測成功,包含在小組賽時預先料中德國會爆冷輸給塞爾維亞、四強賽德國輸西班牙,以及總決賽由西班牙勝出。但是保羅2008年預測歐洲盃時,5場中曾失算1場,誤測德國可奪冠。
不過根據DIW的經濟模式,本次世足英國隊則因球員合計總市值為5.42億歐元,高居第二熱門冠軍人選。可是最後比賽結果英國卻慘遭德國淘汰,僅止於16強,早早打包回家。
其實DIW並不是唯一對保羅的驚人神算流露酸意的專家群,由於此次世足賽過程中頻頻爆冷,令許多專家預測失準,反被章魚哥比了下去,因此不少人在情急之下常辯稱保羅只是碰巧走運罷了。
(工商時報)
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粉絲瘋狂問卜 保羅收山不算
「章魚哥,我丈夫是否有外遇?」、「章魚哥,我的數學考試會不會過關?」各種五花八門的問題,讓德國奧帕森海生館人員哭笑不得。
「章魚哥」保羅無疑是本屆世足賽最紅的另類主角,在精準預測世足賽8連勝之後,海生館決定讓牠退休,不再進行任何預測,不過,仍有不少球迷,視牠為「神」來看待,有人希望牠能繼續預測,有人則是提出各種問題,甚至更有人寫情書,表達對「章魚哥」愛慕之意。
「章魚哥」在四強賽預測德國輸球而且應驗,讓德國人恨得牙癢,不過,海生館仍視其為珍寶,妥善照顧,準備讓牠在海生館安養天年。「章魚哥」為海生館打出了知名度,報導指出,海生館的營收增加百萬美元,海生館也決定改善「章魚哥」伙食,增加鮭魚及蟹肉。
然而全世界各地「保羅迷」,不斷發生電子郵件給海生館,希望「章魚哥」能繼續發揮神奇預測賽事,但也有人是把「章魚哥」當成神明看待,提出各種問題,想請「章魚哥」來幫忙解答,只能說「章魚哥」魅力無法擋。
一名來自西班牙的女粉絲,則是寫信給海生館表達情意,希望海生館能讓她把「章魚哥」給娶回家,好好飼養。
奪冠球越位? 小白:感覺有
贏得世足賽冠軍西班牙回國瘋狂慶祝後,如今可以坐下來好好回顧比賽,決賽對荷蘭延長賽踢進致勝球的「小白」伊涅斯塔今天表示,他認為那記進球有「越位之嫌」!
伊涅斯塔在巴塞隆納召開記者會上提到那記致勝進球時說,「我只是等著隊友法比雷加斯的傳球,而他傳得非常好,由於當時實在太快了,我真的認為已經越位了,但我控制了球,並且踢進了。」
「我知道這一球必須進,因為如果進入PK大戰,將會是一場大災難。」
伊涅斯塔成了西班牙人的英雄,據說當時在西班牙的「小白」父母,父親在家裡因緊張不敢開電視來看,母親是出門逛街,都錯過欣賞小白進球,不過,當西班牙人歡聲雷動時,他們知道是西班牙贏了,事後才得知是自己兒子踢進致勝球。
伊
涅斯塔說,「讓全西班牙數百萬人高興,是用錢買不到的,我多麼興奮能夠做好自己工作,而且能踢進這麼重要一球。」「越位之嫌」說法,無疑給執法冠軍賽英格
蘭籍主裁判韋伯徹底打了一槍,實際上韋伯14張黃牌及一張紅牌的世足賽決賽紀錄已多所爭議,甚至讓這場比賽被形容為有史以來「最髒」的一場冠軍賽。
韋伯今天在倫敦捍衛尊嚴,並且發表聲明說,「我們均很滿意,用盡了最大能力來執法這場困難比賽,雖人們總是希望裁判不要過度執法,但我們必須讓比賽獲得控制才行。」
(聯合晚報)
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ADSL大放送 飆網趣 兩百萬戶免費升速
中華電信ADSL升速、不加價方案,昨日獲得國家通訊傳播委員會(NCC)通過,共有二百萬戶用戶,將可享受升速一倍的優惠;中華電信預計在三個月內,完成全省所有二五六K、1M、2M用戶的升速,除偏遠地區,其餘九成用戶均會在八月底前完成升速。
事實上,中華電信早在二月就向NCC提出升速不加價方案,但NCC認為,升速的目的,是為了引導用戶轉向10M光纖上網,該項資費調整案,又是在四月一日
X值電路費調降前提出,NCC擔心,升速方案只有中華電信Hinet用戶享受到,因此要求中華電信,直接就原速率進行降價。
NCC固網科科長鄭明宗表示,由於中華電信ADSL上網服務,並非保證頻寬,尖峰期間多人使用,上網速率一定會下降,這次一九七萬ADSL用戶同時升速
後,民眾實際享受到的頻寬,可能沒有中華電信宣稱的一倍,中華電信方面口頭承諾,中華電信將會增加ADSL總頻寬,升速後最低速率,不會低於原速率(即
1M升速為2M後,最低速率會努力維持在1M以上)。
NCC發言人陳正倉表示,中華電信申請ADSL升速一倍,對監理機關來說,並非原資費條件的變更,而是提出一套新資費,中華電信應該書面通知用戶,舊資費將於近期終止。
中華電信表示,這次升速方案,除了一百五十萬Hinet用戶將受惠外,其他ISP業者,電路費也將調降,其中,二五六K升速後,電路費降十元;1M、2M升級2M、3M後,電路費調降二十元與二十二元。
(中國時報)
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科學家︰物種大滅絕 每2700萬年一次
美國科學家研究發現,地球每隔約兩千七百萬年就會出現一次物種大滅絕,所幸距離下一次發生還有約一千六百萬年,因此人類暫時毋須恐慌,但也不能從此高枕無憂,因為物種大滅絕偶爾會提前一千萬年發生。上一次大滅絕發生在一千一百萬年前,估計有十%的物種消失無蹤。
分析過去5億年地球史
英國每日郵報十四日報導,美國堪薩斯大學和華府「史密森尼學會」的科學家,研究過去五億年間地球發生的重大物種滅絕事件,並將其繪成曲線圖,結果幾乎可以確定,地球每隔兩千七百萬年就會發生一次物種大滅絕。
物種大滅絕的原因一直眾說紛紜。一九八○年代,有科學家認為太陽有一顆不發光、名為「復仇女神」(Nemesis)的伴星,這顆褐矮星運行軌道每隔兩千七百萬年,就會衝撞距離太陽一光年的歐特星雲(Oort cloud),導致大量彗星直衝地球而去,帶來可怕的災難。
不過,最新研究成果否定了這個理論,因為「復仇女神」運行軌道會因其他星體的作用而不斷改變,不可能遵循兩千七百萬年的時間規律。
小
行星撞擊地球普遍被認為是物種滅絕的主要原因之一。六千五百萬年前,據信一顆直徑十五公里的隕石落在今天的墨西哥猶加敦半島希克蘇魯伯
(Chicxulub)附近,威力相當於十億枚廣島原子彈,終結包括恐龍在內的地球半數以上物種,並揭開哺乳動物在地球上繁榮興盛的序幕。這場浩劫被稱為
白堊紀—第三紀(KT)大滅絕。
(自由時報)
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發燒 皮膚泛黃 竟是急性肝炎
一位父親扶著年約15至16歲女兒匆忙入急診,手裡拿著一份診所的轉診單,著急地向護理師說:「我的女兒考試後,不知為何一直發燒、喉嚨痛、全身痠痛無力、精神很差,到診所看醫師,也沒有用,該怎麼辦?」
護理師測量病人皮膚微泛黃、體溫高達39.2度、虛弱無力,抽血檢查發現,她的肝功能指數(GOT、GPT)皆高達1000以上(正常範圍皆在40以下)。
醫師表示,她的身體免疫力下降,急性感染巨細胞病毒,以致引發肝臟發炎。
一
般肝功能指數過高時,除了常見的A、B、C、D、E、G型肝炎外,也有他種病毒會導致肝功能指數過高,目前所知,至少還有其他8種病毒,如巨細胞病毒、
EB病毒、?疹或帶狀?疹病毒、黃熱病毒、登革熱病毒等。因過度勞累或身體抵抗力降低,常為巨細胞病毒作祟造成肝炎,其感染的症狀與感冒相似,易被誤診。
◎日常生活中,防治肝炎的養生保健之道有:
● 保持精神舒暢:古人認為「怒傷肝」,情緒緊張、憂鬱、發怒,對肝臟是一種惡性的傷害。
●保持充分休息:適當的休息可以減輕肝臟負擔,並能讓肝臟獲得更多的營養,進而促進肝細胞再生和肝功能恢復。
●遠離酒精危害:肝臟是酒精代謝的主要器官,酒精的代謝產物會破壞肝細胞。
● 嚴禁濫服藥物:肝臟是藥物代謝的主要器官,最容易遭受藥物的傷害,勿輕信廣告,亂服所謂的保肝藥、秘方、偏方,增加肝臟的負擔,造成不必要的傷害。
● 及時就醫診治:定期的驗血及超音波檢查,對於病情的追蹤及治療都很有幫助。
◎肝炎患者飲食注意事項:
●均衡營養:以高熱量、高蛋白質、高維他命、低脂肪為原則。
●避免油膩:肝病患者因膽汁分泌障礙,對油脂類及脂溶性維生素的物質吸收不良,所以不能過食油膩。
● 少量多餐:肝病患者的消化吸收功能較弱,少量多餐,可減輕腹脹、噁心等腸胃道症狀,也可減低肝臟負擔,有利於肝細胞恢復。
●適宜食物:清燉且易吸收的食品與新鮮蔬果。如:瘦肉、蛤蜊、番茄、蓮藕、紅蘿蔔、青色葉菜類、牛乳、木瓜、梨子等。
●禁忌食物:
(1)火爆油炸物,如:香腸、臘肉、油條、花生。
(2)易腐敗的海產類,如蝦、蟹。
(3)刺激性飲料,如:咖啡、可樂、濃茶。
(4)化學合成物,如罐頭食品類。
(自由時報)
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