泰軍人殺指揮官後闖商場 臉書直播掃射至少17死
泰國東北部呵叻府市中心1間百貨公司當地時間8日晚間發生槍擊血案，至少造成17人罹難、14人受傷。根據目擊民眾拍攝的影像及照片，案發當下現場一片慌亂，民眾四處逃竄。當局證實，凶嫌一度在百貨公司4樓挾持16名人質，與警方對峙；警方緊急協調凶嫌的母親趕赴現場，勸說凶嫌投降。
射殺指揮官、兩同袍 逃出軍營
泰國《曼谷郵報》報導，32歲現役軍人賈克潘（Jakrapanth Thomma）先在營區持槍射殺指揮官和2名同袍後，駕悍馬車逃出軍營，一路射殺平民，還在1間佛寺開槍；晚間6時闖進百貨公司「Terminal 21」，持槍濫射商場內民眾。賈克潘還透過臉書直播犯案過程，並在晚間7時上傳他與槍枝的合照。
台女目擊血案 截稿前凶嫌與警對峙
案發時正在百貨公司逛街的台灣黃姓民眾告訴中央社，她與朋友突聽到槍聲，往樓下俯瞰，見1名計程車司機倒地不起，同時間百貨公司內傳來尖叫聲，工作人員隨後集結現場民眾，要大家從逃生口離開；她離開百貨公司時，已有大批軍警圍繞百貨公司，持槍準備進入追捕凶嫌。
賈克潘行凶動機未明，犯案時於臉書張貼貼文與照片，其中1則詢問大家他是否應該投降。先前的貼文中曾有「是時候爽了」、「人都會死」等字句。目前他的臉書頁面已被關閉。
(自由時報)
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擊斃槍手！泰國購物中心血腥落幕 17小時釀26死31傷
泰國昨（8日）下午發生重大槍擊案，1名泰國軍人在營內槍殺長官後，持大批彈藥出營，闖入呵叻府一座購物中心內開槍濫射，造成重大傷亡，槍手藏身建築，軍警今（9日）上午攻堅，順利擊斃槍手，含槍手在內這起血腥事件造成至少26死、31傷。
據《曼谷郵報》報導 ，泰國軍隊1名士官長賈克潘（Jakrapanth Thomma），昨下午在營區內射殺指揮官後，駕駛一輛悍馬車帶著槍枝和子彈，前往軍營附近的購物中心大肆掃射，造成重大傷亡，射擊期間還透過臉書直播，不斷更新行凶過程，當場造成21死，並藏身於購物中心。
軍警封鎖現場，找來槍手母親喊話無果，決定進行攻堅，進入購物中心後又發現4名罹難者遺體，清晨3點多軍警與槍手交火，在激烈的槍戰中，軍警1死2傷，上午泰國當局宣布已將槍手擊斃。
《路透》報導，有軍警人員表示，擊斃槍手後，救出8名人質，部分人質受傷；在這起17小時的血腥槍擊案中，至少有26死、31傷，其中4人傷勢嚴重。
泰國軍人衝商場瘋狂掃射至少21死31傷 槍嫌仍在逃
泰國軍警封鎖購物中心 疏散人群尋找槍手
泰國8日下午發生重大槍擊案，一名泰國軍人持槍闖入泰國東北部呵叻府一座購物中心內開槍濫射，造成至少21人喪生，31人受傷，目前泰國軍警封鎖購物中心，疏散人群並尋找槍手。
綜合外媒報導，這起槍擊案的行兇槍手是士官長賈克潘（Jakrapanth Thomma），泰國國防部發言人孔齊（Kongcheep Tantrawanit）說：「我們不知道他為什麼這樣做。看來他瘋了。」孔齊指出，第一個遭槍殺者是賈克潘任職的第22彈藥營指揮官，賈克潘在基地內朝其他人開火後，帶著槍枝和子彈，駕駛一輛悍馬車前往軍營附近的購物中心，隨後賈克潘便進入購物中心內開槍濫射，目前至少造成21人喪生，31人受傷。
槍手賈克潘在行凶過程中不斷更新臉書，貼文內容包括「每個人都難逃一死」、「我該放棄嗎？」等內容，不過賈克潘的臉書目前已被臉書官方移除。警方表示，目前軍警已掌控那座購物中心，不排除仍有民眾受困於購物中心內，現場在當地時間凌晨3點仍有傳出槍響，泰國軍警仍在購物中心內部搜索槍手中。
(自由電子報)
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泰國士官長濫射至少17死 挾持人質與軍警對峙
泰國東北部那空叻差是瑪府（俗稱柯叻府）首府柯叻市的Surathampithak軍事基地八日發生槍擊案，一名士官長先射殺長官及兩名同袍，偷走軍車開到市區購物中心，沿路射殺民眾，至少造成17人死，14人傷。凶手續在商場四樓挾持十六名人質與警方對峙中。
泰國軍方表示凶手是32歲的士官長賈卡潘斯，在基地內射殺長官和同袍後駕軍車逃逸，開到當地的Terminal 21購物中心，繼續濫射。
賈卡潘斯在臉書上傳自己手持步槍的蒙面照，且把犯案過程在臉書直播，加上連發多則貼文，包括「好累啊，連手指也動不了。」「要投降嗎？」「沒有人能逃一死。」「占別人便宜致富的人，他們以為錢能帶到地獄去花嗎？」一直到晚間八時都還在發文。之後他的臉書網頁顯示離線狀態。
根據網友在推特上傳的影片，賈卡潘斯約晚間六時進入購物中心，沿路瘋狂開槍。
泰國媒體報導，他到美食廣場對著瓦斯桶開槍，引發氣爆，現場民眾陷入恐慌。
另有未經證實的報導稱，賈卡潘斯身上有手榴彈。警方將他的母親帶到現場，希望勸說他投降。
(聯合報)
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泰國恐怖槍手遭擊斃 商場屠殺至少20人
一名泰國軍人8日下午因土地糾紛，在泰國東北部呵叻府營區開槍殺害兩人和槍傷一人，然後開車到一座熱鬧的商場展開遠更血腥的狂殺濫射，並躲在商場內與軍警對峙到9日上午才遭擊斃，造成至少20人喪生，42人受傷。
事發後警察和特種部隊迅速趕到商場，一邊搜尋凶手，一邊分批疏散幾百個民眾。到9日清晨還有人被困在裡面，且不時傳出槍聲。
當地媒體說，32歲的現役中士賈克潘（Jakrapanth Thomma）在營區行凶後，偷了一輛悍馬車逃出軍營，沿途射殺平民，最後進入呵叻府市中心的機場主題百貨公司「21航站」。
他還透過臉書直播整個過程，並在晚間約7時20分上傳自己和槍枝的合照寫著「我累了」。不過他的臉書帳號隨後被關閉。
在商場外面拍攝的影片顯示槍聲大作，民眾爭相逃避。許多人在商場外面遇害，有些人死在車上，有些則是路人。公共衛生部長阿努廷說，有個醫生在協助傷者時中彈，還有一名警察殉職。
娜塔雅與家人吃過飯正準備開車離去時聽到槍聲，立刻拿起手機拍攝影片。她說：「我先看到一個女子歇斯底里的跑出商場，接著她前面有個男子扔下摩托車逃命。」
她回家後才知道情況有多慘烈，聽到死亡人數嚇得昏倒。她說：「我不相信我們這裡會發生這種事情。我們幾乎每隔一天都會到那個商場。」
被警察救出來的蘇瑪娜說，她嚇得跑進廁所躲藏，有七、八個人跟她躲在一起。
午夜前不久，警方宣布已控制商場地面以上樓層，但還在搜尋凶手。阿努廷說，裡面屍體都已抬出來，不知道還有沒有其他死傷者。
警方9日清晨說，還有人被困在裡面，可能是在地下樓層，而警方正與其中一些人保持連絡，並敦促他們保持冷靜，不要輕舉妄動。
(聯合晚報)
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畫面曝光！泰軍人商場屠殺26死 對峙17小時擊斃
泰國8日發生一名軍人持槍掃射購物中心事件，造成26人死亡、57傷後，凶嫌躲在一座購物中心地下室與維安人員對峙了17小時，在軍警展開攻堅擊斃行凶軍人後，於9日正式落幕。
泰國國防部發言人孔齊中將事後證實，在東北部呵叻市（Nakhon Ratchasima）Terminal 21 Korat購物中心行凶的槍手是士官長賈卡潘斯（Jakrapanth Thomma）。
泰國公共衛生部長阿努廷(Anutin Charnvirakul)在事後也特別上社群媒體感謝警方和軍方，結束這場對峙情勢，寫到「槍手已遭擊斃！！！」
這起槍擊事件發生在8日下午3時左右，根據國防部發言人，32歲的士官長賈卡潘斯先是在基地內擊斃任職的第22彈藥營指揮官及兩名同袍，再帶著槍枝和彈藥前往購物中心並沿路開火，一度還傳出凶嫌挾持人質與警方對峙。軍警甚至請出槍手母親做「親情招降」但也未能成功說服凶嫌投降。
賈卡潘斯不但在臉書上傳自己手持步槍的蒙面照，且還在自己的臉書上不斷更新自己的行凶過程，一直到晚間八時都還在發文。
曝光畫面可見，購物中心內民眾驚慌四竄，還有餐廳員工嚇到躲在水槽下方。另有畫面顯示，賈卡潘斯全副武裝，在購物中心內行走的模樣。
有當地警方接受報導指出，賈卡潘斯疑似是因土地糾紛而動了殺機，但實際行凶動機當局表示仍再調查中。
泰國軍警攻堅 濫射屠殺26人的槍手遭擊斃
一名泰國軍人在東北部呵叻市開槍濫射後造成20人死亡後，躲在一座購物中心地下室內，展開攻堅的軍警今天（9日）將他擊斃。歐新社
一名泰國軍人8日在東北部呵叻市開槍濫射，造成26人死亡、57傷後，躲在一座購物中心地下室內，展開攻堅的軍警今天（9日）將他擊斃。
泰國國防部發言人孔齊中將表示，在呵叻市（Nakhon Ratchasima）Terminal 21 Korat購物中心行凶的槍手是士官長賈克潘（Jakrapanth Thomma）。
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泰國軍警消息來源表示，維安部隊今天擊斃一名在購物中心內濫殺、造成至少21死的士兵。
這起槍擊事件發生在泰國東北城市呵叻（NakhonRatchasima）的一間購物中心。
路透社報導，發動濫殺並躲藏在購物中心內的軍人已經死亡。
泰國安全消息人士說，8名人質獲救，有些人負傷。
這起槍擊事件昨天下午3時左右發生，直到今天才落幕。外電早先報導，槍手是一名被土地糾紛所激怒的軍人。
(聯合新聞網)
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泰國軍人濫殺26死 總理：肇因於個人問題
一名士兵在泰國東北部開槍殺害26人後，今晨遭突擊隊擊斃。泰國總理帕拉育說，凶嫌的犯案動機出於「個人問題」，希望這種不幸是「最後一次發生」。
這起槍擊事件發生在泰國東北城市呵叻（Nakhon Ratchasima），警方與槍手在購物商場Terminal 21對峙超過12小時後，槍手遭突擊隊擊斃，結束這場長達17小時的驚魂記。受害者多數是商場的購物民眾，傷者送醫救治。
帕拉育（Prayut Chan-O-Cha）在醫院外表示，這起槍擊案在泰國「前所未見」，希望這樣的危機是最後一次發生。他並說，槍手行凶動機和房屋買賣有關。
27歲的蘇凡納賴（Suvanarat Jirattanasakul）獲救後，聲音顫抖地表示：「我間歇聽到槍響，感覺非常恐怖…我們等了很長一段時間，警察才來救我們，等了好幾個鐘頭。」
另一名逃出來的購物民眾狄奧（Diaw）告訴當地電視台Amarin TV，槍手「瞄準受害者頭部射擊」，並說他的同事當場死亡。他表示：「我聽到許多聲槍響，他四處開槍，槍法非常準。」
警方說，槍手為32歲現役軍人賈克潘（Jakrapanth Thomma），他據信在呵叻附近的軍事基地服役，距離首都曼谷約250公里遠。
泰國槍手發文秀濫殺行徑 臉書全面移除
在泰國大規模掃射造成20死42傷，並在網路貼出濫射過程的槍手，案發後躲避購物中心一夜，今早被維安部隊擊斃。臉書發言人表示，槍擊案相關暴力內容已全部移除。
官方將死亡數字從稍早的21下修至20人，另有42人受傷，其中21人仍留院，其餘21人已出院。
涉案凶嫌為一名軍人，名叫賈克潘（JakrapanthThomma）。他昨天下午3時30分左右在泰國東北部城市呵叻（Korat）大開殺戒，先在高階軍官的房舍對3人開槍，其中至少1人是軍人，之後到附近一處軍營，然後駕駛軍用車到市中心。
凶嫌利用他從軍火庫偷來的槍械，在市中心濫射無辜民眾，造成多人死傷。
他昨天傍晚6時左右進入Terminal 21呵叻購物中心，今天上午9時左右傳出他遭維安擊斃的消息。
他自己在臉書（Facebook）上貼文說是在報仇，但沒有說內容。軍方表示：「我們不清楚他犯案動機，他似乎瘋了。」
賈克潘犯案過程中，持續在自己臉書頁面貼出他瘋狂的槍擊行徑，不但貼出相關影像，還發了幾則貼文，包括「沒人能躲過死亡」、「我該投降嗎？」，其後又寫道「我已停手了」。
他在現已被刪除的一段臉書影片中，頭戴軍用鋼盔在敞篷的吉普車上說：「我累了…我的手指無法再扣扳機了。」他一邊說一邊用手比出扣扳機的動作。
臉書上還有幾張照片顯示一名男子頭戴滑雪面罩，手裡還握著一把槍。
臉書昨晚10時50分左右關閉凶嫌帳戶。發言人說：「我們移除了槍手的帳號，並且會日以繼夜不斷工作，盡快移除所有和這起攻擊事件有關的暴力內容。」
泰軍人濫射至少20死31傷！槍手挾人質躲商場 警逐層搜索中
一名泰國軍人8日下午在泰國東北部呵叻府開槍濫射，造成至少20人死亡和31人受傷，至少10名傷者性命垂危，槍手躲在首府呵叻市一座熱鬧購物中心內，軍警今天凌晨仍逐層搜索。
美聯社報導，泰國國防部發言人孔齊（KongcheepTantrawanich）中將表示，在呵叻市（NakhonRatchasima）Terminal 21 Korat購物中心行凶的槍手是士官長賈克潘（Jakrapanth Thomma）。
警方表示，軍警已掌控那座購物中心，泰國副總理兼公共衛生部長阿努廷（Anutin Charnvirakul）表示，不會再有其他屍體留在裡頭了。但阿努廷又說，「我們不曉得是否還有任何其他傷者或死者。」
阿努廷說，有一名醫生於協助傷者時不幸中彈。
泰軍人濫射至少20死31傷 傳肇因土地糾紛抓狂
一名泰國軍人8日下午在泰國東北部呵叻府開槍濫射，造成至少20人死亡和31人受傷，至少10名傷者性命垂危，槍手躲在首府呵叻市一座熱鬧購物中心內，軍警今天凌晨仍逐層搜索。
美聯社報導，泰國國防部發言人孔齊（Kongcheep Tantrawanich）中將表示，在呵叻市（Nakhon Ratchasima）Terminal 21 Korat購物中心行凶的槍手是士官長賈克潘（Jakrapanth Thomma）。
警方表示，軍警已掌控那座購物中心，泰國副總理兼公共衛生部長阿努廷（Anutin Charnvirakul）表示，不會再有其他屍體留在裡頭了。但阿努廷又說，「我們不曉得是否還有任何其他傷者或死者。」
阿努廷說，有一名醫生於協助傷者時不幸中彈。
警方形容，槍手是被土地糾紛激怒的一名軍人，根據泰叻電視台（Thai Rath TV）播出的監視攝影機畫面，他似乎持一把步槍犯案。泰叻電視台報導稱，開槍濫射於8日下午約3時30分展開。
在午夜前不久，警方宣布，他們已掌控呵叻出事的整座購物中心，但犯案槍手仍躲在裡頭。今天凌晨3時前不久，購物中心內傳出槍聲。
一名警官接受電話採訪表示，那名軍人起先開槍射殺另一名軍人和一名女子，並射傷另一人，顯然是肇因於土地糾紛。
國防部發言人孔齊告訴泰國媒體，第一個遭槍殺者是槍手任職的第22彈藥營指揮官，槍手在基地內朝其他人開火後，帶著槍枝和子彈，駕駛一輛悍馬車前往購物中心
呵叻市和多位警官表示，犯案男子從基地帶走槍枝，開車至Terminal 21 Korat購物中心，並沿路開火。
槍手在臉書專頁不斷更新行凶過程，張貼的聲明包括「沒人能躲過死亡」、「我該投降嗎？」，其後又寫道「我已停手了」。
呵叻市位於泰國首都曼谷東北方約250公里處。
泰軍人濫射增至17死 挾持人質與軍警對峙
泰國一名軍人在東北部的呵叻府（Korat）持槍射殺平民，泰媒報導已有17人死亡。這名軍人逃進百貨公司挾持人質，目前在百貨公司和軍警對峙中。
曼谷郵報（Bangkok Post）報導，一名現役軍人賈克潘（Jakrapanth Thomma）今天傍晚持槍在營區射殺他的指揮官和兩名同袍後，偷了一輛悍馬車逃出軍營。
這名軍人逃出軍營後一路射殺平民，一直逃到呵叻府市中心的百貨公司Terminal 21，他還透過臉書直播整個過程，並在晚間約7時20分上傳自己和槍枝的合照寫著「我累了」。不過他的臉書帳號隨後被關閉。
泰媒報導，賈克潘在Terminal 21的4樓挾持了16名人質，目前正和軍警對峙中。
警方從賈克潘的家鄉猜也奔府（Chaiyaphum）請來賈克潘的母親，希望能說服他投降。
(中央社)
社會
離譜高雄警 酒駕拒測、拒簽還落跑
謊稱吃薑母鴨 被戳破
高雄市鹽埕警分局建國四路派出所警員林鴻慶，酒後騎車卻拒測、拒簽，還趁機落跑，事後又亂扯是吃薑母鴨，謊言被戳破後才承認酒駕，除自己至少被記1支大過及調地，還連累陳姓所長也被調整為內勤職務。
想套交情躲盤查 被拒
林鴻慶本月4日凌晨與友人到高雄市鳳山區文中街薑母鴨店用餐飲酒，凌晨近3時酒後騎機車載友人離去，文山派出所警網在褒揚東街發現其後座友人未戴安全帽，攔車盤查，林喊「學長」想套交情，表明自己是警察。
但警網不買帳，林則拒絕警方酒測，警方開出18萬元罰單，林也拒簽。僵持1個多小時後，林員藉故打電話，竟棄車與友人「落跑」。
林鴻慶至少記1支大過
鳳山警方當天上午近7時通報鹽埕分局，表示林員未在罰單簽名，將寄掛號給他簽收。鹽埕分局得知後，通知林員接受調查，林一直到上午9時40分才到分局，否認喝酒，辯稱吃薑母鴨。警方調閱監視器及過濾密錄器，戳破林員謊言，他才承認有喝啤酒。
連累陳姓所長被拔官
警方表示，林員知法犯法，酒駕拒測、拒簽又落跑，明顯規避責任，將加強員警教育。高雄市警局至少對林鴻慶記1支大過，調往林園分局，另認定陳姓所長督導不周，調整至仁武分局內勤。
警署新修訂／員警酒駕從嚴究責 重大或再犯 直接免職
拒酒測 一律記大過調職
警政署為能杜絕員警酒駕，決定從嚴究責，署長陳家欽去年要求重新檢討修正「警察人員駕車安全考核實施要點」，上月間修正完成後立即生效實施。要點規定，全國官警無論是勤務中或勤餘，只要酒駕或拒測，一律記大過及調地處分，若酒駕情節重大或再犯，則祭出最嚴厲的免職處分。
警政署表示，過去員警駕駛動力交通工具，服勤時間拒絕酒測檢定者，記一大過，非勤務時間為記過兩次，今後無論是服勤時間或非服勤時間，違反相關規定都記一大過，當事人還會被調整服務地區。
單位3個月2起 主管調差
另酒駕若情節重大，比如開著警用巡邏車自撞等情，以及酒駕再犯，即予免職。
同時，警政署給予各級主官管監督責任，以分局（大隊、隊）為單位，如在第1件員警酒駕案件發生後3個月內，再發生第2件員警酒駕案件（不含自檢、已經列冊輔導員警），分局長、大隊長等單位主官管也要被連帶調整為非主管職務，內勤單位主官管比照辦理。
警政署強調，持續貫徹員警酒駕零容忍立場，已要求各警察機關徹底防制，對各警局所訂內規，如高雄市警局通令凡發生酒駕的員警，每日編排8小時在大馬路站交通崗或治安要點守望勤務做為懲處等，將予以尊重。
(自由時報)
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南投生薑寒害 收成恐不到3成
南投縣種植生薑的面積居全台之冠，去年生薑盛產，目前價格雖上升至每台斤十五元以上，但前幾天的強烈寒流，造成生薑嚴重凍傷，收成可能不到三成，薑農叫苦連天。
南投縣名間鄉種植生薑面積佔了一百公頃，是全台種植生薑最多的鄉鎮，本身也是薑農的名間鄉農會常務監事謝添興，希望政府將受寒害的生薑列入寒害補助以外，目前也聯合全台薑農一起拚外銷市場。
謝添興說，全台各縣市生薑生產、銷售相關的產銷班、貿易商等相關人員討論後，力拚在本月底以前，朝外銷生薑一百萬公斤的目標努力，盼政府協助簡化外銷的相關公文往返作業程序及運費補助。
(自由時報)
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公務手機供人打免錢 新埤鄉長記申誡罰款3萬
屏東縣新埤鄉鄉長林志成2016年同意行政室黃姓主任把公務手機交給家人使用，兩年間共打了2萬4082元，直到檢察官獲報介入偵辦才爆發，惟林志成不僅獲得緩起訴，在公懲會答辯時，更自稱「屏東縣政界明日之星」，希望處以最輕的申誡，以免斷送政治前途，公懲會日前果真判他申誡並罰款3萬元；黃女亦被記申誡，並賠付全額電話費。
公懲會判決理由指出，林志成任職期間假借權力，使與公務無關者獲有免費使用公務機通訊的不法利益行為，觸犯刑法及公務員服務法，嚴重損害政府信譽，因此依照監察院彈劾的資料及林志成的答辯狀，認事證明確，判懲戒，但未說明選擇記申誡的理由。
林志成第一次答辯表示，自己連任四屆鄉民代表，案發後又連任鄉長，是「屏東縣政界明日之星」，既然已獲緩起訴繳付公庫3萬元，黃女也被記申誡，賠付全額電話費，呼籲承審的公懲會委員得意的時候「要留一條後路讓別人好過」，只處申誡即可，避免他的政治生涯被判死刑，選舉時被對手攻擊，成為人生揮之不去的陰影。
第二次答辯時更搬出憲法，主張懲戒要符合比例、平等、責罰相當等原則，再度要求僅判申誡，避免成為人生污點、斷送政治前途。監察院則不願替林志成說情，強調本案違失情節已明確，請公懲會依法懲戒，公懲會上月中做出申誡判決。
本案源於林志成擔任鄉長期間獲配發公務手機及門號，因無使用需求，2016年間將該公務手機及門號交還行政室保管，並同意黃女把公務機提供給家人私用，每月的通話費以業務費名義簽報核銷，2年間共打了2萬4082元，通通全民買單。
(自由電子報)
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2020醫療保健指數 台灣蟬連第一、中國排名第47
根據全球資料庫網站Numbeo資訊公布的2020醫療保健指數（Health Care Index）排行榜，台灣以86.71分蟬連第1。至於墊底的則是委內瑞拉，得分僅39.66，比伊拉克的41.36分還低。
根據Numbeo指出，本次調查是根據先前36個月的數據，將醫療保健系統、醫療人員、設備、費用等進行整體質量的評估，而台灣在去年排第一名後，今年也再度蟬連，分數並被評比為86.22。
其次則是南韓81.97分，第三則是日本81.14分，第4、第5則分別是丹麥和法國，之後依序是西班牙、奧地利、泰國、澳洲和芬蘭。至於中國排名第47，分數64.48，墊底的則是委內瑞拉，以39.66分排第93。
(自由電子報)
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2020醫療保健指數排名 台灣全球第1
根據全球資料庫網站Numbeo資訊，2020醫療保健指數（Health Care Index）排行榜，台灣以86.71分排名第1，南韓81.97分第2，日本81.14分第3。
Numbeo去年的數據台灣也排第一，分數86.22。
今年排名4、5的則是歐洲國家，分別為丹麥和法國。其餘前10名依序是西班牙、奧地利、泰國、澳洲和芬蘭。
中國排47，分數64.48。
全球墊底的是委內瑞拉，以39.66分排第93，比伊拉克的41.36分還要糟糕。
若以區域來分，亞洲前3名依舊是台灣、南韓和日本，香港14，中國16。
亞洲區倒數3名為伊拉克、孟加拉和亞塞拜然。
美洲國家方面，加拿大以71.58最優，接著依序為厄瓜多和墨西哥，美國僅排第4。
歐洲國家前5名依序為丹麥、法國、西班牙、奧地利和芬蘭。最後一名是匈牙利。
(中央社)
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垃圾量逾547公噸未妥善處理 監院糾正蘭嶼鄉公所
有「人之島」稱號的離島蘭嶼，近年來吸引不少觀光客前往感受其慢活氣息；然而，監察委員楊芳玲、章仁香調查發現，截至去年1月，蘭嶼的垃圾堆置量已超過547公噸，蘭嶼鄉公所任由掩埋場垃圾外曝，且未確實執行垃圾分類、回收，致使一般垃圾中混雜巨大垃圾及資源垃圾；監察院已通過糾正蘭嶼鄉公所。
監委表示，台東縣政府鑑於蘭嶼垃圾衛生掩埋場趨近飽和，自2012年起向行政院申請離島建設基金補助辦理「蘭嶼鄉一般廢棄物跨區處理計畫」，由台東縣環保局公開招標，委託廠商將蘭嶼全鄉垃圾運回台灣本島作最終處置；經查，2012年至2017年垃圾妥善處理率皆達100%，但於2018年度卻降至62.90%。
究其緣由，環保署於檢討報告中載明，受限於外縣市焚化廠轉運限量，2018年1至7月蘭嶼垃圾轉運尚未開始執行，同年8月開始垃圾轉運，但11月時受船運公司歲修及東北氣候影響，垃圾又無法轉運。經台東縣府統計，截至2019年1月，垃圾堆置量估計累計547.13公噸，掩埋場內垃圾堆置量日益增加中。
去年9月17日，監院派員實地履勘蘭嶼垃圾衛生掩埋場，發現場區遍布大量垃圾，蘭嶼鄉公所任由垃圾外曝，且未確實執行垃圾分類、回收，致使一般垃圾中混雜巨大垃圾及資源垃圾，加重掩埋場沉重負擔，核有失當。監委強調，環保署及台東縣府應正視並加速研謀改善之道，解決蘭嶼垃圾處理危機。
此外，履勘也發現，朗島部落派出所舊址旁，有廢棄船艇、廢棄建材等；又有廢棄機車排氣管、廢棄機車輪胎、其他家戶垃圾等，隨意放置在椰油部落世界展望會舊址前方的海岸邊草地處，綿延數公尺；東清部落等各處也散落廢棄腳踏車、廢棄鋼筋、廢棄家具等，且上述巨大廢棄物皆已遭棄置一段時日。
對此，蘭嶼鄉公所稱，鄉民的生活習慣仍保守傳統，公有土地上常會放置私人電冰箱、洗衣機，電視機等，若清潔隊員逕自收取恐有爭議及糾紛；已有勸導鄉民不可任意放置廢棄物在公有土地上。
監委指出，依環境基本法規定，「國民、事業及各級政府應共負環境保護之義務與責任」，但蘭嶼鄉公所不思維護蘭嶼環境品質，使蘭嶼成為清淨觀光之島，竟長期默許鄉民隨意棄置巨大廢棄物於公有土地上，衍生環境衛生問題，並影響觀光形象，該公所怠職之咎甚明。
(自由電子報)
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桃園大園欣隆環保工程大火釀空污 桃市將開鍘
位在桃園市大園區的欣隆環保工程公司，今天凌晨1點多竄出火舌，幸無人員受困，經消防人員漏夜搶救，火勢於今天凌晨4點41分熄滅，並於下午1點50分將殘火處理完畢。桃園市政府環境保護局也派員前往勘查，初步調查該處無堆置毒化物，但由於火災造成空氣污染，已依違反「空氣污染防制法」告發，將對業者祭出10至500萬元罰款，起火原因仍待進一步釐清。
位在桃園市大園區許厝港路501號的欣隆環保，今天凌晨1點多竄出火舌，由於火警地點鄰近海邊，風速強勁，火勢一發不可收拾，廠房外的資源回收廢棄物全面延燒，猛烈火勢遠方數公里外清晰可見，相當驚人。
桃市府消防局今天凌晨1點13分獲報，立即出動消防人員及車輛，佈水線全力灑水灌救，並於今天凌晨2點25分控制火勢，凌晨4點41分將火勢撲滅，這場火警共出動警消65人、義消8人，由消防局第三大隊長殷明坤擔任指揮官，殘火於下午1點50分處理完畢。
桃市府環保局指出，今天凌晨接獲消防隊通報欣隆環保工程火警後，隨即派稽查人員到火災現場勘查，發現起火點是廠內廢紙堆置區，未有使用及存放毒化物情形，稽查人員同時也在現場以PH試紙檢測消防廢水PH約7，重金屬試紙（銅、鎳）檢測未有反應，至上風處及下風處以PID檢測總發揮性有機化合物（VOC）讀值皆為0ppm，有關起火原因由消防局火災調查科調查釐清。
桃市府環保局表示，由於火災造成明顯粒狀污染物及異味散佈於空氣造成空氣污染，且未有防制措施，並判定排除水蒸氣干擾情形，已違反空污法第32條第1項第3款，並確認符合空氣污染行為管制執行準則第8條第1款，將依空污法第67條第1項規定告發，待業者陳述意見後，開處10萬至500萬元罰款。
有關災後廢棄物的清理問題，桃市府環保局表示，已要求業者依「廢棄物清理法」規定，提送廢棄物處置計畫書至環保局審查，並依核定後的處置計畫書內容執行災後廢棄物清理，避免造成二次污染，該局將持續督導清理作業，若未完成清理，依該法規定按日連續處罰。
據了解，失火地點欣隆環保工程公司，主要從事環境清潔 、資源回收及再生 、資源回收，有關起火原因以及財損仍待進一步釐清。
(自由電子報)
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中共軍機又繞台 空軍F-16升空監控
中共處理武漢肺炎疫情同時，對台的武力恫嚇仍未停止。國防部證實，中共殲11、空警500、轟6等型機，今（9）日上午11時許經巴士海峽由西太平洋進入宮古水道飛返原駐地；國軍F-16戰機則起飛監控。
國防部下午發布新聞稿表示，中共殲11、轟6等軍機今日上午執行遠海長航訓練，國軍依戰備規定運用空中偵巡機及防空部隊適切應處，空軍F-16也起飛監控伴飛。
國防部批評，共軍遠海長航舉動已衝擊區域安全穩定，危害區域各方共享的和平福祉，並強調，面對各種敵情威脅，國軍均能全程掌握，全力依相關戰備規定應處，以維護國家主權及國民生命財產安全，請國人放心。
(自由電子報)
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共機今再繞台飛行 國防部發布伴飛監控照
國防部今天(9日)宣布，中共殲11戰鬥機、空警500預警機、轟6轟炸機等型機，於本日執行遠海長航訓練，上午11時許經巴士海峽飛入西太平洋，再進入宮古水道飛返原駐地。國軍依戰備規定運用空中偵巡機及防空部隊適切應處。
國防部新聞稿並且批評，中共遠海長航舉動已經衝擊區域安全穩定，危害區域各方共享之和平福祉。國防部強調，面對各種敵情威脅，國軍均能全程掌握，全力依相關戰備規定應處，以維護國家主權及國民生命財產安全，請國人放心。
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國防部今天表示，共軍殲11、空警500、轟6等型機，上午11時許經巴士海峽由西太平洋進入宮古水道飛返原駐地，並執行遠海長航訓練，國軍F-16戰機則起飛監控伴飛。
國防部下午發布新聞稿表示，共軍殲11、空警500、轟6等型機，上午11時許經巴士海峽由西太平洋進入宮古水道飛返原駐地，執行遠海長航訓練，在此期間，國軍依戰備規定運用空中偵巡機及防空部隊適切應處；而空軍F-16也起飛監控伴飛。
國防部指出，共軍遠海長航舉動已衝擊區域安全穩定，危害區域各方共享的和平福祉。
國防部強調，面對各種敵情威脅，國軍均能全程掌握，全力依相關戰備規定應處，以維護國家主權及國民生命財產安全，請國人放心。
根據國防部公開披露的訊息，上一次共軍遠海長訓的日期為1月23日，空警500、轟6等型機，由中國南部陸續出海，飛經巴士海峽航向西太平洋，進行遠海長航訓練活動後，循原航線飛返駐地。
(聯合新聞網)
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國臺交演出播20分鐘廠商廣告 遭停權+裁罰10萬
國立臺灣交響樂團（NTSO）去年與上銀科技合作「科技與藝術的對話」音樂會，但在演出前的總彩排被發現，演出內容著重機械手臂的展示、宣揚廠商經營理念，與提出的腳本明顯不符，歌劇院指其違規決議裁罰10萬元並禁止申請場地半年。有藝文界人士直言，此舉是很不良的示範，支持裁罰以儆效尤。
《聯合報》報導指出，國立臺灣交響樂團（NTSO）去年12月與上銀科技合作「科技與藝術的對話」音樂會，於前年就提出申請案，最初內容是歌劇，但去年10月8日又提出內容異動，變更為「科技與藝術結合」，沒想到到了演出前的總彩排時，卻發現演出，內容著重機械手臂的展示、宣揚廠商經營理念，有近20分鐘都在播放公司產品影片，與腳本明顯不符，由於「演出當天或前一天的總彩排都視同正式演出」，歌劇院指國臺交已違反館場地租用服務要點之規定。
後來在去年11月30日、12月1日舉辦的2場演出，並有文化部官員、歌劇院評議委員等人當觀眾，評議委員在評鑑報告也指出，國臺交演奏水準沒問題，但演出內容商業性太高，樂曲演奏不完整，許多曲子都是選段演出，觀眾聽不出樂曲完整性與藝術呈現，節目編排和製作內容也有商業疑慮。之後評議結果交給文化部、國家表演藝術中心，認定國臺交違規，裁罰10萬元以及申請場地租用停權半年，不過在109-110年間已通過的演出檔期則未受影響。
報導也提到，多名國臺交人員也自稱，演出時看到廠商產品影片很傻眼，有「一種音樂家被商業利用的感覺」，「在演出前得知，心理很不舒服」。報導也引述資深藝文界人士指出，國臺交是國家級演藝扶植團隊及文化部下屬團隊，有需求可「企業包場」演出，這兩場卻打著國臺交名義，是非常不良的做球給企業宣傳」，支持歌劇院裁罰，以儆效尤。
歌劇院藝術總監邱瑗則指出，就算是企業包場演出，也不能有過度商業標示、宗教致詞。先前也曾有一個團隊因申請作業拖延而被停權。
(自由電子報)
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減碳2％難度高 環署下月擬修溫管法
近年極端氣候肆虐全球，當各國陸續提出減緩、調適策略時，台灣今年要達到減碳百分之二的目標恐難達成。盤點各部會減碳成果，雖然整體碳排放量往下降，但環保署長張子敬坦言，距離百分之二「還存在一些挑戰」，為此，環保署今年三月將端出溫室氣體減量管制法修法草案，強化各部會減碳義務、落實汙染者付費。對於能否達成目標？專家認為有難度。
配合全球減緩氣候變遷，我國溫室氣體減量及管理法明定以二○○五年為基準年，要求能源、製造、運輸、住商、農業、環境六大部門減碳，盼二○二○年溫室氣體排放量比基準年少百分之二，相當於排放量要降到二點四億噸，等於要比二○一九年減少百分之七。
不過，減碳能否達標最大關卡在能源局掌管的能源部門，我國溫室氣體排放量逾九成五為二氧化碳，而二氧化碳九成來自能源燃料燃燒，對減碳目標至為關鍵。
根據最新統計，燃料燃燒的二氧化碳排放量二○一八年達到五年來首度負成長，減量百分之○點九五，但外界憂心去年台商回流未來用電量將大增，台中火力發電廠「減煤增氣」時程至少也要等到二○二四年，再生能源供應有限，緩不濟急下恐加劇減碳難度。
環保署指出，減碳百分之二有相當難度，但去年一至十一月的電力需求比前一年下降百分之○點五，再加上能源轉型推動，離岸風電對發電貢獻增加。當初預計二○一八年開始翻轉，碳排將一路往下，不過速度夠不夠快是能否達標的關鍵。
對此，台大風險社會與政策研究中心博士後研究員趙家緯分析，台灣過去從來沒有一年能減少百分之七的減幅，今年即使面對武漢肺炎、部分工業生產削減，但依照往年ＳＡＲＳ、金融風暴都無法達成的情況下，勢必需要拿出更積極的政策工具。
趙家緯也說，環署此次修溫管法可望比照空汙費，由環保署向排碳較多的企業課徵「碳費」，但他直言，國際上對有效碳定價，一噸二氧化碳要達到卅五美元以上才能增加企業減碳誘因，環保署恐難達到這麼高的費率，即使推出恐怕誘因也會有限。
經濟部：台商回流 不影響今年減碳
經濟部能源局官員表示，電力結構一直朝減少燃煤、增加燃氣與再生能源在調整，雖然去年電力排放係數尚未出爐，但以去年前十一月數字來看，去年電力排放係數應會較二○一八年降低。
至於台商回流用電量大增會不會加劇減碳難度，能源局表示，台商回流設廠今年主要是在規劃及興建的階段，估計明年以後才會真正投入生產並有用電需求，對今年減碳目標影響不大。
學者：溫管法 缺的是稽核機制
行政院前年核定二○三○年第一期三階段溫室氣體管制目標，從能源、製造、運輸、住商、農業、環境等六大部門分攤減碳責任，不過原訂「二○三五年禁售燃油機車」計畫去年喊卡。專家認為，政府當時為棄守行動方案，如今將修溫室氣體減量管制法，就應增加稽核與制衡機制。
相較於台灣禁售燃油車政策轉彎，英國五日才宣布二○三五年起禁止銷售新的汽柴油車輛，限制對象也包含油電複合動力車，這較原訂二○四○的計畫提早五年實施。
台大風險社會與政策研究中心博士後研究員趙家緯說，台灣當時訂出二○三五年禁售燃油機車後，原本階段性目標在二○二○年新售機車比例要達到百分之廿，但其實去年底就已達百分之十七，代表市場動能很強，然而去年政策轉折後，加上電動機車汰舊換新補助縮水，今年一月電動機車占比暴跌，占比不到百分之十，這是很大的退步。
趙家緯說，國內禁售燃油機車喊卡凸顯部會提出減碳政策時，缺乏整體產業思維、並給予產業協助，此外，過去五年溫管法該有的政策工具未發揮，更缺乏計畫稽核、制衡機制，導致政策推出後棄守，主管機關卻無法負起責任。他也說，溫管法規定去年底應提送第一次執行成果報告，但至今未公開，都讓民間無從監督。
台大政治系副教授林子倫指出，德國同意二○三八年停用燃煤發電， 但導入Just Transition（公正轉型），提供紓困配套協助受政策影響的業者及民眾。綠色運輸趨勢增強，我國應擬定足夠的轉型配套協助傳統機車業者，朝原來方向前進。
台大政治系副教授林子倫認為，節電才是最好投資，台大一年電費耗資約五億元，只要透過良好管理至少可省下百分之五，但卅多年來社會都提倡「道德式的節能」，倚賴自主關燈、省電，不如適當引進智慧能源管理系統。
(聯合報)
生活
所得門檻放寬 租屋補貼新制 12萬戶吃得到
預計7月上路
為減輕民眾租屋負擔，蔡英文總統去年底曾宣示將擴大實施租屋補貼，內政部近日陸續預告相關草案，除了補助戶數加倍以外，所得限制也將從原本的最低生活費一．五倍放寬為二．五倍。以台北市為例，每人每月所得門檻將從二萬五五○八元大幅放寬至四萬二五一三元。新制預計今年七、八月上路。
北市所得門檻放寬至4.25萬
根據內政部營建署預告的「自建自購住宅貸款利息及租金補貼辦法」與「住宅補貼對象一定所得及財產標準」兩項草案，其中最大變革就是大幅放寬租屋補貼的所得標準，從現行各縣市最低生活費一．五倍放寬至二．五倍，讓單身、雙薪或有小孩的家庭都有機會申請到。
此外，本次修法也一併放寬了動產限額，從目前比照低收入戶之標準，放寬為低收入戶的兩倍。以台北市為例，過去若存款、投資等動產每人每年超過十五萬元，就不符合申請補貼之資格，修法後將放寬至每人每年三十萬元。
營建署副署長陳繼鳴指出，今年起補貼戶數將從原先的六萬戶翻倍至十二萬戶，並刪除以往租屋處與戶籍地必須在同一縣市之限制。
以往租屋補貼的申請時間集中於每年的七、八月，民眾若錯過申請時間就必須等待一年，未來除了原本七、八月的申請時段外，年初也會開放申請。陳繼鳴指出，相關草案將預告至今年四月，如無意外，今年七、八月開放申請時就可適用新制。
(自由時報)
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食物解凍4招 避免細菌大復活
近年國人飲食健康意識抬頭，外食比例逐漸降低，但若沒時間烹調熱食，經常仰賴冷凍加溫來飽餐一頓，食物出了冷凍庫要怎麼處理？哪些食物適合煮熟後冷凍呢？
羅東博愛醫院營養師楊士勳表示，在談正確的解凍方式之前，必須先瞭解食物中的細菌在什麼情況下會大量孳生。
溫熱水解凍 提供細菌溫床
楊士勳指出，根據食藥署公告的107年食品中毒發生與防治年報中，細菌及病毒汙染所導致的食品中毒案件，就占了所有案件的四成之多。
「想像一下，當你在一個美好的夏日午後，計畫著晚餐要料理一道美味、多汁又軟嫩的肋眼牛排，你自然地將肉塊放在溫熱水中解凍。殊不知此時已經提供了細菌大軍一個舒適的溫床。」楊士勳表示，在這三到四個小時的解凍過程中，肉品本身的細菌慢慢恢復活性，並在這段時間內迅速增生。如果愛好舒肥烹調（低溫慢煮）的人，時間又抓得太短，這數以萬計的細菌便順利進入腸道，大肆繁殖甚至產生毒素。於是開始有了噁心、嘔吐、腹瀉、下痢、寒顫等等食品中毒的症狀發生。
楊士勳說，「這一切，就是忽略了『危險溫度帶』所可能導致的食品中毒風險。」
正確解凍4招 避開危險溫度帶
楊士勳解釋，通常和食品中毒相關的細菌會在4.4℃開始增生，然後在60℃以上的環境下，細菌會漸漸失去活性。這個溫度區間就是所謂的「危險溫度帶」，食物出了冷凍庫後，放置於室溫或是溫熱水中等待解凍，等於是為細菌準備了極度適合生長的環境。
如何避免食物處於危險溫度帶中？楊士勳指出，一般來說，正確的解凍方法包含了冷藏解凍、流水解凍、微波解凍以及加熱解凍。以冷凍肉類為例：
●冷藏解凍：將冷凍食材放入冷藏庫（0~7℃）中解凍，優點是微生物不易孳生，水分流失最少，缺點是耗費時間長，須於前一晚將所需食材完整密封後移入冷藏庫。
●流水解凍：將冷凍食材密封後，放置於21℃以下的流水解凍，其所需時間較冷藏解凍短，但須於2小時內完成，以避免細菌孳生。但夏天室溫較高，容易孳生細菌。
●微波解凍：解凍時間快速且方便，但食材須馬上烹調，微波時間因食材而異，且容易受熱不均。
●加熱解凍：楊士勳建議，食材不經解凍程序直接烹調，省時快速，但烹調過程應充分加熱以避免中心溫度不足，且只適用體積厚度較小的食材，否則可能發生外圍燒焦、但內部仍是生的。
室溫下待愈久 冰回去愈危險
經常聽聞因保存方式不良導致食物中毒的案例，楊士勳表示，食品中毒發生的要件是「吃下一定數量的細菌（10萬隻）」或是「吃進細菌產生的毒素」。只要放在室溫下愈久，就愈不適合重新放回冷凍庫。此外，重複冷凍也會嚴重影響到食物的組織，導致口感不佳或是色澤灰暗。
楊士勳最後也特別提醒，「低溫殺菌」其實並不正確，低溫只能抑制細菌生長而無法消滅，要消滅細菌，只能透過高溫、高壓、紫外線，或是其他化學方法才能徹底殺菌。
適合殺菁後冷凍的蔬菜
質地較硬者，如花椰菜、胡蘿蔔、莢豆類、蔥薑蒜等。
殺菁：經70℃至85℃的加熱處理。
不適合冷凍處理的蔬菜
質地較軟、水分多者，如葉菜類的高麗菜、白菜、菠菜等。
蔬果凍知識
1 豆類、根莖類冷凍 可縮短烹調時間
羅東博愛醫院指出，食物在送進冷凍庫後，其質地、氣味、水分及顏色外觀等都會因為冷凍的過程而產生改變，而食物的質地在冷凍過程中受到的影響最大。當溫度介於-1℃至-5℃時，食品中的水分容易形成較大顆的冰晶，冰晶會撐破細胞組織，導致食物的細胞破損。
但若想將食材燉煮軟爛時，有些全榖雜糧或是根莖類的食材，譬如紅豆、綠豆、花生、白米、小米等可加水送進冷凍庫；芋頭、地瓜、胡蘿蔔、冬瓜、馬鈴薯等，因本身便含有水分，在烹調前送進冷凍庫可讓冰晶「破壞」細胞組織，以便縮短烹調時間，但缺點是會讓某些食材失去原有的口感。
2 蔬果冷凍先殺菁 質地硬者較適合
營養師楊士勳提醒，蔬果類食材因為本身存在多種天然酵素，這些酵素是造成食材品質劣變的主因，譬如讓食材「自體分解」、「過熟軟化」、甚至是「褐變」。因此為了能夠保持蔬果的新鮮度並延長保存期限，通常會先經過70℃至85℃的加熱處理後才冷凍，而這個加熱破壞酵素活性的過程稱之為「殺菁」。
只要將加熱時間控制在2分鐘以內，就能大幅減少營養素被破壞的程度。不過並不是所有蔬菜都適合冷凍，建議以質地較硬的蔬菜優先，例如花椰菜、胡蘿蔔、莢豆類（如毛豆、四季豆、豌豆）、蕈菇類、蔥薑蒜等。而葉菜類，如高麗菜、白菜、菠菜等，因為質地軟且水分含量多，較不適合做冷凍的處理。
冰箱收納／別再餵食！放到七分滿 冰箱就吃飽
「吃不完、快到期，打開冷凍庫丟進去就沒問題！」這是多數人使用冰箱的習慣。
於是冷凍庫裡成了陳年食物永無翻身之地的儲存場域。
過年後，許多家庭的冰箱都像人的身材一樣暴肥，急著甩肉的同時，也該幫冰箱瘦身。
冰箱就像我們的五臟六腑，需要時時梳理、安置妥當，更需要呼吸的空間。
冰箱瘦了，人才會瘦；冰箱健康，人才會健康。
雖然大家都知道隔夜菜不好、冰箱不能冰太滿，但究竟標準為何？花蓮門諾醫院營養科表示，冰箱使用容量最多75%，並將肉類平放保存，確保平均受冷，蔬果應分裝冷藏，隔夜菜冷藏前建議將湯汁倒掉，避免攝取太多鈉。
ＮＧ動作1
只要有空間 就拚命擠
多數民眾使用冰箱的習慣，是只要有空間能把食物擠進去就沒問題，卻不知道冰箱太滿會導致部分食物沒有完全被冷藏。有些人則是從來不清理冰箱，許多過期已久的陳年食材擠滿冷凍庫，不但浪費也不利健康。
門諾醫院營養科主任鍾慧珍指出，儘管家中冷凍庫溫度約在-18度，但跟專業冷凍庫相比，食物保存時間還是不可太長。包裝良好的海鮮魚肉建議不可超過半年，肉類不要超過一年，蔬果勿超過一周，年糕類最好一個月內吃完。
ＮＧ動作2
退冰沒料理 再冰回去
其實食物有最佳賞味期，千萬不要把「好吃」放到「可吃」。建議食材以多袋或保鮮盒方式分裝，一次就拿一份出來退冰，不要退冰了發現量太多又冰回去，恐孳生細菌。最好記錄何時冰的並分類存放，確保食材新鮮。掌管廚房者可養成每月盤點冰箱食材習慣，快到保鮮期的食材要優先運用。
鍾慧珍表示，食物放在冷凍、冷藏庫中，要注意的是冷氣流動的暢通性。肉類保存可先切成塊狀，用夾鏈保鮮袋分批包好，並以平放方式冷凍，確保肉類各個角度都有「被冰到」，待成硬塊時再堆疊。包裝上最好貼上標籤，標示購買日期、品名，才知道到底冰了多久。
ＮＧ動作3
切除發黴處 照吃不誤
過期或放太久的食物，吃了沒拉肚子就沒關係嗎？鍾慧珍說，壞掉的食物累積的肝毒素，不是肉眼看得見的，儘管高溫能殺菌，但毒素對身體不好，就算把發黴的部分切掉，在眼睛看不見的地方還是有黴菌，不要捨不得丟掉。
「一家之煮」的應變能力，關係著全家人的健康，聰明靈活的運用食材，也是不可或缺的功課，建議吃完再買，不要堆積在冰箱裡，一周要有固定「清冰箱」時間。
ＮＧ動作4
舊菜加新菜 煮了又煮
至於隔夜菜的保存，鍾慧珍說，建議進冰箱前湯汁要倒掉，否則冰了整夜的菜含鈉量會變高，有害健康，尤其對心血疾病患者不好。另外，隔天加熱食用，最好不要再加菜進隔夜菜裡烹調，應趕快吃完。要吃新鮮的菜，應另外起鍋再煮，才能完整攝取食物的營養。
一般而言，冷凍庫溫度在-18度，冷藏室的溫度在4至8度之間比較合適。冰箱的使用年限大約是10年，可能撐到15年，若製冰能力開始變差，且冰箱運轉的噪音變得太大聲，就要考慮換購新冰箱。
冰箱收納／食物各就各位 可以延長保鮮期
有些人家裡整理得井井有條，打開冰箱卻雜亂擁擠、飄散異味。要維持一個乾淨好用的冰箱，除了需要收納技巧，對食材特性的了解也不可或缺。
毒物專家、家事達人、專業營養師都怎麼管理自家冰箱呢？元氣周報專訪長年耕耘食安教育的林口長庚臨床毒物科護理師譚敦慈、資深醫藥記者暨家事達人吳霈蓁（豆豆媽）、榮新診所營養師李婉萍，邀請她們不藏私分享冰箱收納智慧。
有計畫採買
實施配給 不為省錢大量買
在食物進冰箱之前，收納的智慧就已經開始運轉，其中最重要的就是「有計畫的採買」。譚敦慈每周採買一到兩次，平常為家人準備餐食是採用「配給制」，多少人吃，就煮多少份量。譚敦慈說，不想為了省一些錢而買了太多，所以就算遇到特價或促銷，還是只買當天計畫好的份量，不會多買，所以就算天天煮飯，冰箱還是有七成是空的。
買當季、買在地 更耐保存
吳霈蓁有時忍不住多買，但通常來不及煮，最後放到不新鮮或壞掉，很浪費，便越來越重視採買前的規畫。吳霈蓁也是每周採買一到兩次，採買前必列清單、抓分量，因為常煮，份量就抓得很準，比如兩顆花椰菜大約一周會用完。另外，「買當季、買在地」也是計畫採買的重點，因為相較於經過運送的進口蔬果，當季蔬果更耐保存。
有條理收納
善用分隔道具 延長保鮮
買好了，生鮮蔬果該如何各就各位？吳霈蓁表示，冰箱要收得整齊、好拿，關鍵就是「分隔小道具」，像是辦公室常見的Ｌ型文件盒、寶特瓶剪開後磨掉銳角，這些長型容器能讓蔬菜直立擺放，順應蔬菜生長方式的擺法，有助延長保鮮時間。
吳霈蓁曾經實驗過，把用剩的蔥白、芹菜、香菜，清掉爛葉後，插在放一點點水的寶特瓶中，擺在冰箱門的位置，每隔兩三天換乾淨的水、清除黃葉，竟然維持了二十幾天沒有壞。如果蔬菜太長，無法直立擺放，吳霈蓁建議用廚房紙巾包住，也有助吸走冰箱濕氣，延長保存時間。她也會用舊的棉質衣服縫成購物袋，菜從市場裝回來，就直接包著放進去，也能達到紙巾的吸濕效果。
上熟食、下生食 蔬果勿先清洗
李婉萍提醒，食材放入冰箱前，有些還別急著洗，因為新鮮蔬果如果先清洗，在冰箱中反而容易加速腐敗和變質。蔬菜只要包好，冷藏可保存5到7天，但要注意，最佳保存溫度是4到6℃，太冷的話，蔬菜也會凍傷、變不好吃。還要記得每種不同食材的耐放程度不同，綠色蔬菜比較不耐放，要記得優先吃完。
李婉萍表示，「上熟食、下生食」是一般人比較容易忽略的，生的食材常會有汁液或水分，如果滴在熟食上，就會產生交叉汙染。所以生的海鮮或肉類，一定要記得放入收納盒，確實密封後，再放入冰箱，並且和熟食分層放，不要混雜在一起。另外要注意，肉類如有血水，放冰箱前應先去除，才不會因為結成冰晶，導致食物色澤與口感改變、營養流失。
冰箱夠通暢 蛋就可放門上
冰箱門適合放牛奶、蛋嗎？譚敦慈說，自己和兒子們每天早上都會吃一顆蛋，一盒蛋三天就會吃完，加上冰箱很空，空氣流通和保冷效果很好，所以雞蛋還是放在門上面。
吳霈蓁表示，雞蛋和牛奶比較適合放冰箱中間，溫度較穩定。冰箱門上適合放一些會沒冰也不會太快壞掉的東西，例如冷泡茶、用長型收納盒放蔬菜，或暫放一些很快就會吃完的小東西。吳霈蓁說，冰箱門的妙用在於外側，可以用磁鐵貼上庫存清單及採買清單，隨手更新清單內容，可以幫助自己在忙碌生活中，以最佳效率完成冰箱管理。
開過的、不耐放的 放在層架最外側
吳霈蓁提醒，冰箱內外側的擺放順序，也有玄機。開過、用過、不耐放的，放在最外側；還沒開的、耐放的，放在後側。
罐裝醬料開封後需要冰存，建議放進有滾輪的收納盒，不但省空間而且一目瞭然，很好拿取。要提醒的是，罐子上的日期通常是未開封的保存期限，開封後仍應盡快用完。冷凍肉品若經分裝，也不會有原包裝，建議自行用標籤標記保存期限，才不會忘記。另外，冷凍庫會讓標籤背膠結凍，很容易脫落，所以冷凍食品的標籤一定要用膠帶固定。
(聯合報)
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花生醬開封 要不要進冰箱？
花生醬堪稱是一種用途多元的偉大發明，不僅可以加進甜點、三明治、健康零食等，就算直接吃也相當美味。除了花生醬的營養價值之外，從保存期限與保存方式等方面看來，花生醬也方便儲存。
一般來說，市面上賣的花生醬通常不需要放進冰箱冷藏；許多民眾日常食用、經過加工的花生醬，開封後可以在一般的食品儲藏櫃裡面存放長達三個月；室溫存放花生醬也有一個好處，就是能讓花生醬的口感更綿密，使用時也會更方便塗抹。
但是，花生醬開封後，如果無法在幾個月之內食用完畢，或是居家環境處在特別炎熱或潮濕的條件下，把罐裝花生醬放進冰箱也無妨。花生醬放進冰箱冷藏後，保存期限可以進一步延長大約三到四個月，期間都還能保持新鮮風味。
但是這樣的保存期限，僅適用於一般超市貨架上販售、經過加工的市售花生醬，而不適用於天然的花生醬。市售花生醬裡面含有一些防腐成分與氫化油，因此可以幫助花生醬在室溫下保持綿密口感與新鮮長達數個月，但是天然花生醬裡面沒有這些成分，所以在室溫下只能保存大約一個月，之後其中的天然油脂就會開始腐壞。
天然花生醬放進冰箱冷藏後，可以保存大約六個月的時間；放進冰箱之前記得要先攪拌均勻，如果讓油脂漂浮在表面上，花生醬就會凝結成一整大塊。
食用前，利用一般常識就能判斷花生醬是否還可以食用，只要用鼻子聞一聞就知道花生醬是否已經餿掉或是有一點變質。只要看起來沒有異狀，保存期限也還沒到，就可以食用。
(聯合報)
政經
稅收超徵規模縮水 兩關鍵
財政部已公布2019年全年稅收2兆4,497億元，創下歷年新高，不過超徵規模僅621億元，是近六年新低。官員表示，這代表稅收估算準確度提高，此外減稅效應、股市較冷，使相關稅收減少較多，也是超徵規模收斂的原因之一。
一般所稱的超徵稅收，是指稅收實徵數大於預算數，也就是稅課收入比預期還要好，會導致超徵的原因有很多，例如景氣熱絡、消費增多，民間投資動能蓬勃，或是稅制調整等政策因素。
近年稅收已連續六年超徵，2014年超徵1,088億元，2015年超徵1,878億元，2016年超徵1,278億元，2017年超徵960億元，2018年超徵897億元，2019年則僅超徵621億元。
2019年受惠於營利事業所得稅稅率自17%調升至20%影響，加上房市逐步回溫挹注土地增值稅等相關稅收，全年稅收實徵淨額超過預算數，不過超徵規模已經大幅減少。
觀察2019年各項稅目徵起情形，財政部表示，若與前一年比較，實徵淨額減少較多的稅目包括綜合所得稅、證券交易稅、營業稅以及貨物稅。
官員表示，綜所稅稅收較前一年減少114億元，主要是因為所得稅制優化方案調高四大扣除額，使申報稅額減少、退稅增多，統計今年三批綜所稅退稅，合計退稅近500億元，年增兩成以上，減稅效應相當明顯。
同樣是受到減稅影響的還有貨物稅，去年政府減稅政策一波又一波，從既有的中古車汰舊換新，到新增的購買節能家電退稅小確幸、柴油大貨車減徵貨物稅再加碼等，都使貨物稅收下滑，此外設備檢修及油品消費減少也影響稅收。
另一項2019年表現較疲弱的稅收為證交稅，除了較前一年度大減100億元，也未達到全年預算目標，僅達標約八成左右。
去年上半年國際經貿景氣動盪，觀望氣氛濃厚，台股動能較為不足，反映在證交稅收，上半年證交稅實徵淨額年減22.7%，是14年來同期最大減幅。雖然下半年股市有回穩跡象，但全年稅收仍不盡理想，加上前一年基期較高，導致減幅明顯。
營業稅也較前一年減少63億元，為4,091億元，是否代表國內消費降溫？官員解釋，營業稅收是第二年突破4,000億元門檻，表現不算差，且事實上國內消費增加，挹注營業稅約182億元，但去年進口礦產品、基本金屬及其製品稅額減少，呈現「進口減、國內消費增」的態勢。
閱報祕書／超徵稅收
常稱的「超徵稅收」，是指實際收到的稅款，大於預算數，可能因為景氣熱絡或投資增加，通常會用來減少舉債或還債。政府依法課徵的稅收，無論較預算數多或少皆為合法。
(經濟日報)
國際
英放行華為5G 川普致電痛批強森
英國《金融時報》披露，英國當局宣布有限度讓中國華為參與５Ｇ建置後，怒不可遏的美國總統川普在電話中對英國首相強森發飆，英國官員證實此事，指川普極不友善的言語令人震驚。美國布魯金斯研究所美歐關係專家萊特指出，川普的怒火顯示，他將強森的決定視為個人冒犯，他對封鎖華為涉入極深，不會就此罷手。
華府一再敦促西方盟友在５Ｇ建設上排除華為，主張華為構成安全風險，因為華為協助中國情報單位竊密，是中共的延伸。德國總理梅克爾的基民黨國會議員羅特根七日表示，只有在美國中止對歐盟的關稅威脅，雙方才能聯手對抗華為在５Ｇ通訊科技上的主導地位，她說：「如果檯面上同時發生貿易戰威脅，合作就無以為繼」。
川普先前揚言，將對歐洲進口車課徵二十五％關稅，歐盟表示將以牙還牙。
美司法部長巴爾六日提議，美國及盟友應考慮取得芬蘭諾基亞與瑞典愛立信控股權，抗衡華為在５Ｇ主導地位。
白宮否決收購諾基亞、愛立信提議
對此，白宮經濟顧問庫德洛回應，美國與諾基亞及愛立信合作密切，兩家公司的設備在打造５Ｇ建設上十分重要，但「美國政府不從事企業收購，不管是本國或外國公司皆然」。美國副總統彭斯認為，最好的做法是聯邦通訊委員會主席佩伊提出的開放更多５Ｇ頻譜計畫，美國可以透過自由市場及美國企業的力量擴展５Ｇ。
另外，為趕上中國在人工智慧（ＡＩ）與量子資訊科學上的努力，白宮十日將提議，二○二一年的預算案大幅增加相關研發經費；川普政府希望國會在二○二二年前，將ＡＩ的研發資金從九．七三億美元倍增至二十億美元，量子資訊科學的支出則倍增至八．六億美元。
(自由時報)
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杜拜機場2019客運衰退 近29年首次
阿拉伯聯合大公國的杜拜國際機場過去發展速度令人側目，不過近期發展速度已不若以往，去年客運量甚至出現衰退的情況，為1991年來首次，且到了今年受到武漢肺炎影響，第1季的客運量可能再受衝擊。
《路透》報導，杜拜國際機場今天公佈去年統計數字，全年客運量為8640萬人次，仍是世界國際客運量最大的機場，但是較2018年衰退3.1%，這是杜拜機場自1986年、1991年以來首次全年客運量衰退。
杜拜國際機場執行長葛莉菲斯（Paul Griffiths）表示，今年度拜機場衰退的原因包含跑道暫時關閉，熱門航點為杜拜的印度捷特航空（Jet Airways）破產，以及杜拜機場僅次於阿聯酋航空（Emirates）的第2大業者、杜拜航空（flydubai）因波音737 MAX無法交付而受影響，造成客運量減少320萬人次之多。
不過該報導指出，杜拜國際機場2018年的表現也讓外界失望，杜拜機場曾預期該年度客運量將有2位數的成長，但最終只成長1%，在當時是2003年以來最慢的成長數字。
報導也提到，儘管去年第4季杜拜國際機場客運量較2018年同期成長1.3%，不過本季度受到武漢肺炎疫情影響，可能客運量將受到衝擊；阿拉伯聯合大公國政府已下令，除北京以外中國的航線全部暫停。
(自由電子報)
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武漢肺炎》還記得豬瘟嗎？ 中官員坦承：肺炎疫情恐推高豬價
去年中國非洲豬瘟疫情肆虐，一度造成近半豬隻消失，造成豬價大幅上揚，而當前的武漢肺炎疫情可能讓情勢雪上加霜，且連禽流感疫情都要來攪局，中國農業農村部畜牧獸醫局副局長孔亮就坦承，在多重因素交織之下，中國豬肉價格再次面臨上漲壓力。
綜合外媒報導，孔亮今天的「國務院聯防聯控機制新聞發布會」中表示，儘管中國從去年12月24日以後，就沒有新的豬瘟疫情爆發，讓春節期間中國豬肉價格沒有巨大波動，母豬數量還開始增加，但新的肺炎疫情又讓風險再次存在。
孔亮指出，由於肺炎疫情導致延後開工、移工出行禁令甚至「封城」，影響豬隻飼料、藥物的配送，導致部份養豬戶已開始出現飼料短缺的問題，其中武漢市所在地湖北省尤其嚴重。
孔亮繼續指出，應對肺炎疫情的作法，也進一步連帶造成養豬場缺工，準備新建、擴建的養豬場也不能開工，更造成部份地區的豬肉供給吃緊，而且近日還有禽流感疫情，讓部份民眾不願購買禽鳥、轉向豬肉，種種因素造成豬價再次面臨上揚壓力。
面對中國豬價可能再次上揚，孔亮在記者會中承諾會盡速恢復豬隻生產，且非洲豬瘟疫情防控仍將繼續。
(自由電子報)
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文件提前曝光 歐盟將終止部份柬埔寨零關稅優惠
柬埔寨人權紀錄惡劣，經過1年審查後，歐盟將在週三（12日）正式決定，是否要讓柬埔寨繼續適用歐盟為了幫助貧困國家，而推行的「除了武器一切都可」（Everything but Arms，EBA）零關稅政策，而日媒今天報導，1份上傳到歐洲議會網站的文件無意中顯示，歐盟將撤銷相當部份的柬埔寨EBA優惠。
《日經新聞》報導，據歐洲議會網站，1份由義大利籍議員Danilo Oscar Lancini提交的文件中，談及了歐盟與越南的自貿協定中，越南稻米進口歐盟所造成的衝擊，並無意中提到儘管歐盟執委會「已決定撤銷柬埔寨部份EBA優惠」，但稻米似乎不在其中，也可能為歐盟的威脅。
此段內容說明歐盟執委會已決定懲罰柬埔寨，終止部份EBA優惠，儘管哪些產品將不再享有關稅豁免尚未公開，不過稻米並不在其中。
報導指出，事實上外界最關注的是成衣產業的出口；柬埔寨每年出口95億美元的成衣，其中去年1至11月出口歐洲就達50億美元，為該國貢獻75萬個工作機會。
如果柬埔寨成衣產業失去EBA優惠保護，將被歐盟加徵12%關稅，著名服裝品牌H&M據傳就因柬埔寨EBA可能被撤銷，而已擬好了撤出柬埔寨的方案計劃。
世界銀行（World Bank）估計，柬埔寨今年經濟成長率為7%，柬埔寨經濟與財政部長索克斯森（Meas Soksensan）則曾表示，如果柬埔寨失去EBA優惠，今年經濟成長率可能降至6.1%至6.5%左右。
(自由電子報)
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連假藥都賣！納瓦羅砲轟中國山寨產品威脅美國經濟
白宮貿易顧問納瓦羅（Peter Navarro）7日抨擊中國價值數十億美元的山寨產品在亞馬遜、阿里巴巴等電商平台上銷售，已經對美國經濟和公共安全構成威脅，而美國的打擊行動即將到來。
納瓦羅接受《Fox News》 採訪時表示，美國總統川普非常堅定地表示，將停止銷售山寨產品，「我們來硬的，他們要麼自己解決問題，要麼我們幫他們解決問題，但無論如何，美國公眾正因此受到傷害」。
納瓦羅透露，美國先前進行名為「Mega Flex」的項目調查發現，在來自中國的100萬個包裹中，有10%以上含有違禁物品，其中大約一半是山寨品，從山寨手提包到假藥都有，甚至還有合成鴉片類藥物芬太尼（Fentanyl）、槍支消音器、假駕駛執照等物品。
納瓦羅表示，美國國土安全部在此前發布的一篇報告中，推出了打擊亞馬遜和其他電商網站的計劃，假如這些電商平台不停止銷售這些山寨產品，將受到處罰和罰款。
納瓦羅指出，就在上週，川普已簽署一項行政命令，允許美國政府逐步控制來自中國山寨產品的流動，「2020年是我們必須停止這種做法的一年，因為這種做法正在傷害美國人」。
(自由電子報)
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美取消菲國掃毒戰頭頭簽證 杜特蒂終止「部隊訪問協定」反擊
近年來，美國與菲律賓雙方關係不斷惡化，杜特蒂2月7日下令終止兩國於1998年簽署的美菲「部隊訪問協定」（VFA），因為美國國務院於1月取消現任菲國參議員德拉羅薩（Ronald Dela Rosa）的旅美簽證，他是菲律賓前警察總長也是菲國總統杜特蒂「掃毒戰」的主要執行者。
據《每日郵報》 報導，美國國務院1月取消德拉羅薩簽證後，杜特蒂曾警告美方，要求美國修正這項決定，否則就要終止「部隊訪問協定」，但美國遲遲沒有修正，即便美國長期為菲律賓的重要貿易夥伴及戰略夥伴，但杜特蒂仍於2月7日下令終止美菲「部隊訪問協定」，據悉將影響逾300場聯合演訓並且損害美方所提供的安全協助。
菲律賓總統發言人彭尼路（Salvador Panelo）僅證實杜特蒂已向外交部下達終止命令，表示杜特蒂近期將與川普通電話，除此之外，帕內爾羅並沒有透露太多細節。1998年美菲簽訂「部隊訪問協定」，使美軍進入菲律賓協助訓練菲國部隊。2014年4月達成的美菲「強化防務合作協議」進一步深化兩國軍事合作關係。近年兩國關係惡化，杜特蒂終止美菲「部隊訪問協定」，此舉攸關美國在中南海爭端上的嚇阻能力。
(自由電子報)
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土耳其增兵敘利亞內戰 與俄羅斯會談暫無果
敘利亞局勢升溫，土耳其已向西北部的伊德利卜省（Idlib）增兵，該省是敘利亞叛軍最後一個根據地，正遭由俄羅斯支持的政府軍猛攻，造成大批難民流離失所，引發人道危機。俄羅斯緊急與土耳其會晤，但雙方尚無共識，敘利亞情勢依然緊張。
綜合外媒報導，土耳其7日派遣至少150輛載滿士兵與彈藥的車輛越境，增援敘利亞伊德利布省的12座土耳其哨站，以應對敘利亞政府軍的進攻，在上週造成7名土國士兵與1名民間承包商喪生。有目擊者聲稱，自週五以來，土軍車隊持續進出伊德利卜省，往返運送物資。土耳其增兵使敘利亞情勢更緊張，也象徵土俄關係降溫。
土耳其表示，由俄支持的敘利亞政府軍及其盟友的進攻導致新的人道主義危機，會使另一波難民潮被趕到土國南部邊界。土耳其威脅說，如果敘利亞政府軍不撤退，那土軍就會採取行動。
聯合國報告指出，自去年12月初以來，伊德利卜省的衝突已使約60萬人流離失所。難民也擾亂了俄羅斯和土耳其之間脆弱的合作關係，土國已經收容了360萬敘利亞難民。
土俄官員8日在土耳其首都安卡拉舉行了3個小時會談，但似乎沒有結論，雙方同意下週再會面。
(自由電子報)
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巴布亞紐幾內亞近海發生規模6.2強震
根據美國地質調查所（USGS）觀測顯示，南太平洋海域今（9日）下午2點左右發生規模6.2強震。
該起規模6.2強震，發生在台灣時間9日下午2點04分，震央位於南太平洋島國巴布亞紐幾內亞的新不列顛島近海，據科可波（Kokopo）南方約122公里處，地震深度約31.3公里，目前暫無傷亡消息傳出，也未發布海嘯警報。
(自由電子報)
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6.2地震襲巴布亞紐幾內亞 暫無海嘯警報
美國地質調查所（USGS）表示，規模6.2地震今天襲擊巴布亞紐幾內亞，但尚未立即發布海嘯警報。
美國地質調查所表示，地震發生在當地下午4時過後不久，震源深度31.3公里，震央在巴布亞紐幾內亞東新不列顛省（East New Britain）省會科可波（Kokopo）南方約122公里。
(中央社)
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美國白人至上主義又現 警護送逾百蒙面人離場國會山莊
逾百名蒙面「愛國者陣線」（Patriot Front）成員週六在美國國會山莊（Capitol Hill）進行遊行，最後在警方護送下離開，過程中無人遭到逮捕。美國民權組織「南方貧困法律中心」（Southern Poverty Law Center）形容「愛國者陣線」是白人至上主義團體，在2017年團結右翼集會（Unite the Right）結束後衍伸出來的。
《路透》報導，當地警方指出，週六（2月8日）約150名「愛國者陣線」成員在美國國會山莊進行遊行，最後由當地警方護送離開。據悉「愛國者陣線」成員當天頭戴鴨舌帽，穿著休閒褲及一般藍色夾克，蒙面高呼：「教化美國！生命、自由、勝利」。
《路透》指出，有數十名員警護送遊行人士離開現場，根據當地警方說法，遊行過程中沒有發生激烈衝突，也沒有任何人遭到逮捕。目前警方仍未查到「愛國者陣線」這次集會遊行的許可記錄，而美國國家公園管理局（National Park Service）對此並沒有提出立即的回應。
(自由電子報)
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美賭場爆發諾羅病毒感染 至少200人染病
美國路易斯安那州（Louisiana）一間賭場爆發諾羅病毒感染，至少200人染病，當局正在調查爆發原因，估計遭感染的總人數可能更高。
綜合外媒報導，諾羅病毒會引起嘔吐、腹瀉和胃痛，且具有高度傳染性。路易斯安那州的衛生官員證實，位於該州查爾斯湖的L'Auberge賭場爆發諾羅病毒疫情，至少有200人自述出現相關症狀。官員估計，遭感染的總人數可能更高，且傳播範圍可能超出到過賭場的人。
衛生官員說，目前尚不清楚該病毒最初是如何傳播，但現在不算重要，因為已發生了社區感染。為了阻止諾羅病毒擴散，官方呼籲民眾應該留在家裡、勤洗手並且消毒。
L'Auberge賭場也在其網站上表示，正採取額外的預防措施以加強建築物的清潔工作，並制定了嚴格的衛生程序。
(自由電子報)
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美軍在阿富汗遭到直襲 傳至少5士兵陣亡
美國軍方表示，美軍與阿富汗部隊在阿富汗東部遭到攻擊，美阿均有士兵傷亡。
綜合外媒報導，美軍駐阿富汗部隊發言人萊格特（Sonny Leggett）上校表示，美軍與阿富汗部隊在當地時間8日，於東部的楠格哈爾省（Nangarhar Province）執行任務時，遭到「直接射擊」（direct fire，意旨視距內的攻擊），美方及阿富汗方面均有數名人員傷亡，萊格特指出：「目前正在評估情況，並在適當時機提供進一步消息。」
有阿富汗官員透露，至少5至6名美軍陣亡，阿富汗部隊也有6人殉職，目前美軍約有1萬2000人到1萬3000人駐守阿富汗，在這次襲擊前，有4名駐阿美軍在今年初陣亡，2019年有22名美軍在當地殉職。
(自由電子報)
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感動！以為人類受困有蛇水池 紅毛猩猩伸援手搭救
一名印尼業餘攝影師捕捉到大自然與人類互動珍貴的瞬間，一名紅毛猩猩向一名人類伸出援手，想要幫助他脫離有蛇的水池，這個善良的舉動讓人感到意外又驚喜，也呈現野生動物具有同理心的一面。
綜合外媒報導，印尼業餘攝影師Anil Prabhakar與朋友在婆羅洲（Borneo）一座森林保護區旅行時，意外拍到這張照片，並發表在Instagram。Anil Prabhakar表示，那名男子其實是負責該區保育工作「婆羅洲紅毛猩猩生存基金會」（Borneo Orangutan Survival Foundation）的員工，當時他在清理水池中的蛇，以保護猩猩們的安全。
Anil Prabhakar表示，在拍到這張照片後，那名員工實際上婉拒了紅毛猩猩的援手，因為不知道它會如何反應，那名員工告訴他，「畢竟紅毛猩猩是野生動物，我們並不熟悉，這樣做也是在保護它們」。Anil Prabhakar說，整個過程大約持續3到4分鐘，「那一刻發生在我身上，真的感到非常高興」。
婆羅洲猩猩生存基金會是印尼非營利組織，成立於於1991年，旨在保護婆羅洲的猩猩及其棲息地。該基金會有400名員工，目前正照顧近650隻猩猩。
(自由電子報)
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龐皮歐示警：各層級政府單位與中國做生意 應保持警惕
美國國務卿龐皮歐（Mike Pompeo）昨（8）日在全國州長協會（National Governors Association）演說上示警，表示中國當局正試圖利用美國的開放制度來傷害美國，並呼籲各層級政府單位在與中國生意往來時，要隨時保持警惕。
綜合媒體報導，龐皮歐指出，中國當局正企圖利用美國的自由開放制度，從美國聯邦、州、地方各層級佔美國便宜謀取利益，以擴大其對美國的政治及經濟影響力。因此他呼籲美國各州州長和屬地總督在與中國有生意往來時要採謹慎心態，隨時保持警惕。
龐皮歐並引用前總統雷根（Ronald Reagan）的話，指有人來向介紹或牽線一樁交易時，「信任，但也要查證（trust but verify）」。
此外，龐皮歐也指出，中國在國家主席習近平管治下，不但沒變得更開放民主，反而出現更多壓制和不公平競爭操作模式，甚至還展現其侵略性的軍事姿態。不過儘管如此，龐皮歐仍重申，美中仍有合作空間，並稱保持緊密經濟合作對雙方都有利。
(自由電子報)
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世衛祕書長譚德塞 力推全民健保的頌中掌門人
「我擔心譚德塞博士的安全。世界衛生組織祕書長跟我正從世衛組織在曼哈頓中城的辦公室步行到附近的附近的聯合國園區，譚德塞在那裡參加聯合國大會。我們穿越馬路時，譚德塞專注於回答我的問題，視線沒離開過我身上，似乎沒注意到交通燈號的變化，連自行車騎士緊貼著他身旁呼嘯而過，好像也沒察覺。當他毫髮無傷抵達聯合國大廈時，他的幕僚和我都鬆了一大口氣。」
譚德塞（Tedros Adhanom Ghebreyesus）？那位發言盛讚北京當局處理武漢肺炎令人敬佩，因此有台灣媒體特地整理出他的「頌中名言錄」的世界衛生組織祕書長？這跟三個月前，美國「時代」雜誌的專訪報導，開頭描述的那位以天下蒼生健康為己任的譚德塞，是同一位嗎？
首位非洲出身的祕書長
二○一七年七月，當作衣索比亞外交部長和衛生部長的譚德塞，正式接掌世衛組織祕書長，成為世衛成立六十九年來，首位非洲出身的掌門人。他還是世衛組織首位透過公開票選，而非列強透過密室協商推舉產生的祕書長。
讓世衛組織協助全球每一個國家，不分貧富，在二○三○年施行最基本款的全民健保，財源來自多提撥ＧＤＰ的百分之一，這是譚德塞競選世衛祕書長的核心政見。「條條大路通往全民健保，」譚德塞是這麼告訴「時代」雜誌的。他相信這是基本人權，目前全球卻有一半人口無福享受。
留學歐洲 見證健保優點
譚德塞會立下此一宏願，與切身經驗有關。他在衣索比亞長大時，弟弟活到三歲多就夭折。他現在懷疑，麻疹應為死因。「我當時無法接受，現在還是接受不了，」談到弟弟的死，譚德塞直到廿三歲才有辦法用言語表達悲痛。
自厄利垂亞的阿斯瑪拉大學生物系畢業後，他在丹麥留學四個月，目睹了福利國的全民健保如何運作。對於像他弟弟那樣出生在窮國，出生時的小意外就可能致命，以及富裕國家的孩童可以獲得較佳的醫護，兩者間的「不公平」，讓他深感挫折。
一九九○年代初期，譚德塞負笈英國攻讀流行病免疫學碩士，開始熟悉英國的國家醫療保健服務（ＮＨＳ）後，此一感受更為強烈。一九九七年，他有機會直擊瑞典的全民健保制度後，不禁質問：「我們有資源時，為何人們還會病死？這給我很大的啟發。」
二○○五年成為衣索比亞衛生部長前，譚德塞已是知名的瘧疾專家。七年任內他打造以照護女性為主的系統，在全國部署三萬八千名社區衛生人員，讓孕產婦死亡率和幼兒夭折率和二○○○年相比減少百分之六十。
有爭議的公衛專家
然而，他在衣索比亞並非毫無爭議。二○一七年參選世衛祕書長時，對手便指控他隱匿衣國爆發霍亂疫情。對此譚德塞矢口否認，指稱為對手當選無望所使出的抹黑奧步。
除了是流行病專家，譚德塞當過四年的外交部長，因此不能視他為單純的公衛人。上台後不到四個月，他就任命惡名昭彰的辛巴威獨裁者穆加比為世衛親善大使，激起公憤後草草撤回任命。
華盛頓郵報的評論甚至揣測，任命穆加比是譚德塞回報他幫忙在非洲聯盟固樁，或者答謝北京大力支持他當選。後者也許可以說明，譚德塞為何對於北京處理武漢肺炎疫情抱持肯定態度。
(聯合報)
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電動商用客機 3年內展翅
2016年11月，以色列研發電動飛機的Eviation公司創辦人巴尤海（Omer Bar-Yohay）有天下班後和團隊小聚，聽到一首描述「愛麗絲夢遊仙境」的歌《白兔子》，靈機一動，便將他們研製的全電動零碳排客機取名「愛麗絲」。
那年稍早，一架單人座的太陽動力2號（Solar Impulse 2）剛完成環繞地球一圈的壯舉。但想生產一架商業上可行、能載客進行長途飛行的電動飛機，聽起來仍像一場夢。
然而，去年6月Eviation又投入三年時光後，愛麗絲成功在巴黎航空展登台亮相。
那裡的飛機通常都用數字取名，例如空中巴士的A380或波音命運多舛的737 MAX，愛麗絲光靠名字就足夠吸引眾人注意。大窗戶、流線外型、複合材料機體等等都很炫。這架原型機甚至當場就拿到兩位數的訂單。
當然，波音和空巴今年的新訂單數量遠遠超過愛麗絲，而且雖然兩巨擘一直嚷嚷要找碳中和的替代燃料，卻沒有全心全意去做，他們偏好抵銷措施，或主張禁用免洗塑膠製品，不想觸碰真正的問題。
儘管大企業不感興趣也不注資，但電動客機的夢想愈來愈近。假設試航和法規方面一切順利的話，愛麗絲2023年前可以服役。其他的碳中和飛機，甚至可能更早開始載客。
替愛麗絲生產引擎的MagniX和加拿大的Harbour Air公司合作，改裝後者的DeHavilland Beaver水上飛機機隊。第一架電動Beaver已在2018年12月10日靠電動引擎飛越溫哥華。
新創公司ZeroAvia去年9月獲英國政府補助270萬英鎊（約台幣1.06億元），想開發出一款用氫燃料電池來推動的碳中和飛機，不同於MagniX或Eviation機型靠鋰電池推動。
ZeroAvia創辦人米夫塔霍夫（Valery Miftakhov）押注，他的「成品」—能飛920公里的20人座電動飛機—能比以鋰電池為動力的飛機更快問世。
但電動飛機的航程比較受限。愛麗絲若只載九位乘客可飛逾1,000公里，能從舊金山飛到洛杉磯，或倫敦飛到柏林，但表現遠不如我們常搭、使用化石燃料的飛機，例如波音737可載約150位乘客飛6,000公里。關鍵在於重量。一架飛機要飛上天且持續長途飛行，所需的電池會讓這架飛機重到飛不起來。儘管米夫塔霍夫相信，氫燃料在這方面具有優勢，但要供應大型飛機動力，還有漫長的研發路。
(聯合晚報)
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南極洲溫度創新高 攝氏18.2度跟台北一樣暖
紐約時報報導，世界上最冷、風勢最強也最乾燥的大陸南極洲，6日出現有紀錄以來最高溫，阿根廷在南極半島北端的艾斯伯蘭薩研究站測到攝氏18.2度高溫，打破2015年3月24日的最高溫紀錄攝氏17.5度，凸顯全球暖化的趨勢。
艾斯伯蘭薩目前處於夏季，6日出現攝氏18.2度，根據美國國家氣象局的資料，與洛杉磯當天出現的攝氏18度相當。根據中央氣象局的資料，這與位於中央氣象局內的台北測站當天上午8點到9點之間的溫度相當，6日當天上午8點是17.4度，9點是19.5度。
艾斯伯蘭薩從1961年起記錄氣溫。
根據世界氣象組織的資料，南極洲的溫度通常不會這麼高，海岸地帶約是攝氏零下10度，內陸海拔較高處通常是攝氏零下60度。
(聯合新聞網)
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性別歧視觀念濃 印度女性軍權仍卡關
印度女性參軍權新里程碑？上個月，印度最高法院呼籲政府解除對女性軍官地面戰鬥任務的禁令，並賦予她們軍事指揮權。本週初，印度政府的律師回應最高法院說，男性士兵還沒有接受女性長官指揮的思想準備，還有「禁閉、孕產和育兒等挑戰」，都顯示印度女權仍卡在傳統觀念。
各方挺婦女參軍權
根據《BBC》報導，最高法院表示：「應在與男子相同的立足點上對她們（女性軍人）進行測試，不要把她們當作另一種階級，排除在外，心態要有所改變。」阿育王大學軍事歷史學家斯利納斯·瑞格海文回應政府的態度說，這份聲明「不可思議地落伍」，讓人想起殖民時代那種「印度士兵永遠沒機會接受印度裔指揮官」的主張。
印度軍隊從1992年開始招募女軍官，幾十年來，她們在空軍擔任戰鬥職務，被有人被招募為戰鬥機飛行員，並可出動飛行進入戰區。若可容納女性的船艦準備就緒，她們將可擔任水手。去年，1名24歲的女性成為海軍第1位海上偵察女飛行員。
軍隊已經算是驚人的例外，過去婦女可擔任醫生、護士、工程師、通信員、行政人員和律師。她們在戰場上治療士兵、搬運炸藥，探測並清除地雷，並鋪設通訊線路。去年，婦女被准許加入憲兵。但婦女仍不被允許在步兵和裝甲部隊中服役。
「雖然有些人辯稱，由於身體的絕對力量，婦女通常無法應付嚴峻的戰鬥，但為什麼要剝奪那些有能力女性的機會呢？」印度退休將軍HS·帕納格認為，婦女享有從軍的權利，只要符合標準，在軍中擔任任何職務的女性都必須與男人平等。
歧視女性觀念仍在
根據《快遞論壇報》報導，2018年，前陸軍參謀長兼現任國防部參謀長比賓·拉瓦特將軍曾說，沒有任何女兵在前線作戰的位置，因為「女人在前線會覺得不舒服」。他說，產假是一個問題，且婦女需要更多的隱私和保護，還說必須從下屬士兵的眼中「屏蔽」女性長官，這些言論當時引起一片譁然。
(聯合新聞網)
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聯合國調停失敗 利比亞戰火仍難息
「利比亞交戰雙方都不肯妥協！」聯合國近日為利比亞交戰雙方GNA（聯合國支持）與LNA（強人哈夫塔主導）促成談判，雙方雖然都希望結束戰爭、安置戰爭難民，但卻無法達成共識，談判毫無進展。雖然18日還有第二輪談判，但雙方已交戰10個月之久，不知道何時才有結束的曙光。
雙方難達成共識
根據《中東之眼》報導，從去年4月開始，割據東方的哈夫塔開始對西方的黎波底政府展開進攻，之後雙方雖有進行數度談判（主要是法國協助斡旋），但最後都無疾而終，近日由聯合國在日內瓦進行調停的會議也未能如願，雙方將於18日啟動第二輪談判。
聯合國利比亞特使薩拉姆表示，雖然雙方都知道全面停火的重要性，但由於分歧點太多而難以形成共識。雙方雖然同意停火，並安置戰爭難民，但卻無法想出具體的處理方式，整場會議根本沒有任何結論。另外，利比亞仰賴的石油出口（效忠哈夫塔的部落控制）也遭到聯合國封鎖，讓利比亞經濟損失慘重。
雙方雖然尚未宣布停戰，但好消息是自1月起重大衝突減少，雖然的黎波底南部還有一些零星戰事，但欲攻打的黎波底的哈夫塔目前也無力對政府軍發動大規模攻擊。針對利比亞經濟命脈石油，薩拉姆也表示，仍持續跟部落談判，討論在雙政府下石油要如何出口，以維持利比亞經濟運轉。
外國勢力干預
《半島電視台》分析，利比亞雙方背後都有各國支持：政府軍GNA主要是土耳其、聯合國支持，哈夫塔背後則有埃及、沙烏地阿拉伯、俄國與法國撐腰。有鑑於各國對利比亞雙方軍援甚多，土耳其甚至直接派部隊進駐的情況下，聯合國先前就召集各國於柏林開會，約束各國不能再干涉利比亞內戰。
聯合國秘書長古特雷斯則警告，各國干涉利比亞的情況已違反安理會規定，如果外國再以武器援助等方式干涉內戰，除了違反國際法外，也會讓當地恐怖組織有復興的可能，他也呼籲各國不要再節外生枝。
(聯合新聞網)
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紐西蘭首富是高中輟學生 做過黑手、卡車司機
格雷姆．哈特（Graeme Hart）高中時輟學，做過汽車黑手和卡車司機。如今，多虧哈特的私募股權投資，他成為紐西蘭首富。
彭博資訊報導，哈特的財富在Hefty垃圾袋、鋁箔紙的製造商雷諾消費品公司（Reynolds Consumer Products Inc.）上市後，出現大躍進。
根據彭博億萬富翁指數（Bloomberg Billionaires Index），1月31日該股上漲9.8%，以一股28.55美元收盤，哈特在公司持股價值達44億美元。該股在2日又持續上漲。
64歲的哈特透過其奧克蘭的蘭科集團（Rank Group）控有雷諾消費品公司多數股份，消費產品事業是他最大的資產。
哈特雖然是全球最低調的億萬富翁之一，不過，他毫不避諱奢侈花錢。他也是超級遊艇包括身長116公尺Ulysses遊艇的熱衷購買者。
Ulysses市值約2億美元，遊艇寬敞到能夠安裝直升機停機坪和另一艘小遊艇。他過去一艘也叫Ulysses的遊艇配備了以蝙蝠俠為主題的彈珠台以及一艘退役的美軍潛艇。
哈特青少年時期輟學後當起汽車黑手和卡車司機。他後來在紐西蘭奧塔哥大學（University of Otago）取得工商管理碩士學位。在那裏，他為過去30年來完成的數十筆交易奠定了收購策略基礎。
2018年哈特回母校演講時說，「大膽一點。這代表盡可能的購買、盡可能的借貸，然後盡最大努力使用資產」。
(聯合新聞網)
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愛爾蘭選舉三腳督 新芬黨添變數
愛爾蘭選舉陷入激戰。近日投票的出口民調顯示，主流的三大政黨目前得票率都落在22%，沒有人具明顯優勢。媒體分析，如果開票結果與出口民調吻合，愛爾蘭將會面臨難以組成政府的僵局。這次選戰中，前身曾為愛爾蘭共和軍（恐怖組織）的第三大黨新芬黨獲得許多年輕選民支持，讓選情多了許多變數。
三大黨差距極小
根據《英國廣播電台》報導，愛爾蘭將於本次選舉中選出160位議員，如果要獲得執政權需要獲得80席才能組閣。不過根據愛爾蘭時報與民調機構的出口民調顯示，執政的愛爾蘭統一黨獲得22.4%的選票，但緊追在後的新芬黨則獲得22.3%的選票，主要反對黨愛爾蘭共和黨則獲得22.2%的選票。
2016年大選中，愛爾蘭統一黨獲得47席已經是成立以來最少的席次，當時則與愛爾蘭共和黨共組大聯合內閣（43席），但如今面對第三大黨新芬黨的挑戰，由於新芬黨的前身曾為愛爾蘭共和軍（支持統一北愛爾蘭、恐怖組織），也讓外界對該國選舉如果最終由新芬黨出線會發生什麼情況感到好奇。
根據出口民調，超過65歲的選民大多投給傳統的兩大黨，但在18-24歲的選民當中，新芬黨獲得31.8%的選票。《半島電視台》分析，雖然統一黨首相瓦德卡希望透過與英國完成北愛爾蘭邊界談判做為宣傳的政績，但民眾對英國脫歐興趣缺缺，反對黨則批評統一黨在健保、居住正義政策的失敗。
選情難料
《愛爾蘭鏡報》也提到，在這次選舉中，新芬黨的黨魁瑪莉‧麥當勞以接地氣的宣傳，對執政黨強而有力的批評讓她獲得許多民眾的愛戴。選前有民調顯示，瑪莉獲得32%的選民認同是最有效的溝通者，現任首相瓦德卡只獲得19%民眾支持。
(聯合新聞網)
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歐美空總合作 人類首度探日極
人類終於要發射太空船去探測太陽了！歐洲太空總署（ESA）近日宣布，與美國太空總署（NASA）合作、努力10幾年的探日計劃將於9日發射衛星，預計將在2022年抵達太陽附近，將首度觀測「太陽極區」的磁場活動。由於望遠鏡設置原因，太陽極區的部分較難觀測，因此這次行動將是太空史上的重大突破。
首次觀測太陽極區
根據《歐洲新聞網》報導，這是人類首次可以透過太空船觀測太陽極區的太陽風與磁場運作機制，如果能對太陽風的引發機制有更多的了解，將有益於太空人執行任務的安全提升。這次的太陽觀測任務也將利用金星與地球之間的重力，讓太空船與太陽保持適當距離，並增加可觀測的角度範圍。
衛星將於9日發射，預計於2022年9月抵達離太陽約4200萬公里的地方開始進行觀測，雖然該處因距離太陽很近，溫度會達到攝氏600度。華盛頓太空研究室的科學家霍華德表示，這將是人類首次有機會「由上而下」的拍攝太陽。
太陽風影響地球磁場
《CNN》提到，雖然ESA與NASA在1990年合作發射「尤西里斯」太空船進行太陽觀測任務，但它的任務週期到2009年即宣告結束，而且它的觀測範圍只有太陽的赤道附近。ESA與NASA在尤西里斯任務後，花費了數十年的研發與5個月的任務演練，才迎來這次太空任務。
《CNN》分析，研究太陽風或太陽磁場的重要性在於，地球磁場會受到太陽風影響，而人類許多科技，如GPS、通訊與太空任務都會受到太陽風造成的「太空天氣」影響。地球的南北極也是當初人類研究地球磁場很重要的區域，因此這次能夠有機會研究太陽極區，讓許多科學家都非常期待。
(聯合新聞網)
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冷氣團襲北海道 時隔19年再現零下36度低溫
日本北海道許多地方今天出現這個冬季最冷的一天，其中位於旭川市郊區的江丹別地區，更出現攝氏零下36度低溫，是日本時隔19年再出現低於零下35度的低溫。
日本氣象協會表示，日本今天清晨最低溫出現在江丹別地區，這是日本從2001年1月以來，時隔19年再出現低於零下35度的低溫。
2001年1月15日的零下36.6度，同樣是在江丹別地區被觀測到。旭川市上午7時也出現零下25.7度低溫，是時隔12年再出現低於零下25度氣溫。
日本放送協會（NHK）報導，受到非常強烈冷氣團及輻射冷卻效應影響，日本北海道許多地方都出現這個冬季最冷的一天，特別是在旭川市郊區的江丹別地區，被觀測到出現攝氏零下36度的極端低溫。
札幌管區氣象台表示，輻射冷卻效應指的是由於天氣晴朗，入夜後地表熱氣消散快，加上非常強烈冷氣團，造成北海道許多地方氣溫驟降。
除了江丹別地區的零下36度，也有地方出現零下30度到34度低溫，就連札幌市也比往年低了8度左右，今天清晨最低溫只有零下14.9度。
北海道內173處觀測點中，有125處出現這個冬季最冷的一天。
流經江丹別地區的江丹別川，只要河水水溫高於氣溫就會出現被稱為「川霧」的現象，水面上會飄散白色霧氣。
家住旭川市中心的50多歲女性，在得知江丹別地區出現零下36度，特地跑來體驗。她說，把牛仔褲弄濕後進行實驗，「真的是一下子就完全結凍（可立於地上），超乎想像的寒冷」。
氣溫驟降也對機場造成影響。全日空（All Nippon Airways）表示，本來上午一班預計從北海道新千歲機場前往東京羽田機場的航班，因為機上廁所用水等給水及排水設施結凍，不得不取消航班，安排乘客搭乘其他航班。
札幌管區氣象台表示，今天清晨5時31分，新千歲機場氣溫僅零下20.9度。
(中央社)
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風暴薩賓來襲 法蘭克福機場約百架航班取消起降
德國法蘭克福機場經營公司「弗拉波特」的發言人表示，由於風暴薩賓（Sabine）來襲，今天到目前為止，已有大約100架進出德國最大空運樞紐法蘭克福機場的航班遭取消。
路透社報導，弗拉波特公司（Fraport）發言人表示，今天原定起降航班為1200架次左右，已取消的航班占了8%。
發言人還說，預料法蘭克福傍晚將颳起強風，屆時取消起降的航班也會增加。
(中央社)
健康
自體血小板纖維蛋白 促進耳膜新生/黃承楨(中山醫學大學耳鼻喉頭頸外科主治醫師)
慢性中耳炎併耳膜穿孔，是耳鼻喉科很常見的問題，3大症狀包含重聽、耳朵流分泌物、耳鳴等，治療方式為口服抗生素及耳滴劑。然而，藥物治療後，依舊鼓膜穿孔或持續耳漏患者，就必須手術修補。
目前主流的手術方式為內視鏡微創手術，手術傷口約1.5公分，藉由耳內視鏡及電視系統，清楚看見破洞的耳膜及發炎的中耳腔，加以清創修補。
搭配內視鏡 修補耳膜無傷口
在醫療科技進步下，治癒疾病已經成為最基本的要求外，重要的是還必須兼顧傷口的美觀。運用自體血小板纖維蛋白搭配內視鏡系統，可以達到真正無傷口的微創手術。
自體血小板濃縮物因富含生長因子，目前已廣泛應用於各項再生醫療用途，例如退化性關節炎、骨折後的骨質新生等。近來，自體血小板纖維蛋白也應用在耳膜修補上，使用自體血小板纖維蛋白的好處在於容易取得，只要抽血並加以離心，就可以得到，達到無傷口手術的要求。
此外，由於是自體的纖維蛋白，不會有任何生物排斥的問題。因為自體血小板纖維蛋白富含生長因子及細胞激素，還能夠加速耳膜癒合及降低術後耳膜感染的風險。
近來，許多國外文獻指出，使用自體血小板纖維蛋白修補耳膜，成功率達93%以上，完全不輸傳統手術的效果。
54歲的蔣先生，雙側慢性中耳炎併耳膜穿孔，20年前，左耳接受過傳統手術，大大的傷口，手術前剃頭髮，及漫長的住院時間，讓他的右耳部分不敢再次手術，因此持續重聽、耳痛及流耳朵分泌物好幾年。
在經過詳細解釋下，蔣先生接受自體血小板纖維蛋白耳內視鏡微創手術，不僅不用剃頭髮，也不需要住院，重要的是完全沒有傷口，不需拆線及換藥。術後2個月追蹤下，聽力恢復正常，也不再出現耳痛及持續耳朵流分泌物的狀況，大大改善原本的生活品質。
(自由時報)
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認知行為治療 不吃藥也能治失眠/李偉康(新光醫院睡眠中心臨床心理師)
來自失眠患者的回饋：「心理師，感謝你讓我重新找回不用吃安眠藥，就能夠睡覺的感覺！這太棒了！」
隨著近半個世紀睡眠醫學的發展，「失眠就是要吃安眠藥」已成為過時的想法與迷思。然而國人對於安眠藥的使用，每年仍持續在創高，根據健保署的統計，2016年國人在安眠鎮靜（含抗焦慮藥物）藥品的使用量高達8.844億顆，由此可見，不少受失眠所苦的病人正在長期服用，甚至依賴安眠藥來助眠。
2016年美國內科醫學會在失眠治療指引中，提到「失眠認知行為治療」已被睡眠醫學研究證實為有效的治療方法，應被視為失眠的第一線治療方法，且強烈建議將「失眠認知行為治療」作為慢性失眠患者初步治療的方法。在2017年，歐洲睡眠醫學學會召集了24個國家的專家，發表上述相同的聯合聲明，並建議藥物治療可在失眠認知行為治療無效的狀態下提供。
副作用小 延續好眠時間長
是什麼原因讓歐美共25個國家的專家都陸續發表「失眠認知行為治療為第一線失眠治療」的聲明呢？目前研究已證實，失眠認知行為治療不僅可以有效緩解失眠，而且副作用小，甚至在失眠痊癒後，效果持續時間長。
失眠認知行為治療怎麼進行呢？在8次左右的治療過程中，治療者會協助失眠的個案，釐清導致失眠發生、失眠持續、阻礙失眠痊癒的原因等，然後共同討論出可以執行的調整方法，建立科學的睡眠管理知識觀念，逐步在練習後緩解失眠的症狀。
很多人常問，上了年紀的話，治療也會有效嗎？答案：「是的！」睡眠是一個與生俱來的能力，只要願意且耐心執行共同討論的方法，一樣能夠找回好眠、告別失眠！
(自由時報)
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過度戴口罩+化妝 防疫冒痘痘
武漢新冠肺炎疫情持續延燒，人人提高警覺防疫，從戴口罩到洗手消毒樣樣不敢少，不過卻有人長時間過度戴口罩，加上化妝悶住皮膚出現「口罩痘」。雙和醫院皮膚科醫師鄒嘉倫表示，悶熱、油性肌膚、口沫等都是冒痘因素，建議在空曠、戶外環境，健康的人不必一直戴口罩，且建議1至2小時就要拿下口罩通風。
鄒嘉倫表示，從個人荷爾蒙分泌、環境、悶熱等都可能導致冒痘，出現角質堆積、表面細菌感染，進而發炎冒痘，最主要是因長時間戴口罩悶住皮膚，再加上臉上油質分泌，或戴口罩講話導致口沫堵塞毛孔，進而發炎，讓痘痘長出來。
許多民眾長時間佩戴口罩，鄒嘉倫指出，雖然有些人工作需要得長時間戴口罩，但建議在密閉空間或人多的地方再戴就好，一般在空曠、戶外環境，健康的人比較不需要戴口罩，讓臉部保持通風比較好，可以減少臉部因悶熱冒痘的情況。
至於有上妝習慣或需求的人，鄒嘉倫建議，戴口罩已經比較悶熱，化妝品、保養品要選擇質地較清透、盡量避免黏膩，口罩覆蓋範圍適合淡妝，或是乾脆不上妝。
鄒嘉倫說，倘若皮膚已冒痘，返家後要先把手洗乾淨，臉部也要洗淨，分泌過多的油脂、髒汙先用清水洗淨，依然要避免用手碰觸，以免手上細菌造成二次感染，同時搭配外用藥殺菌消炎，嚴重時就診。
鄒嘉倫建議，偏油性膚質或是肌膚有狀況要避免長時間戴口罩；油性肌要避免飲食油膩、油炸、刺激、高糖分，盡量以清淡均衡飲食為主。
(聯合報)
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大量纖維與優格 可降低肺癌風險
許多人往往會在正餐之餘補充重要營養素，如纖維、益生菌和益菌生（Probiotics），而今范德堡大學醫學中心（Vanderbilt University Medical Center）研究發現，補充這些營養素也能降低罹患肺癌的風險。
這項發表於「美國醫學會腫瘤學期刊」（JAMA Oncology）的研究，分析文獻中超過144萬名美國人、歐洲人和亞洲人的飲食習慣，發現固定攝取大量纖維和優格者，罹患肺癌的機率比吃較少纖維和優格者低15%到19%。
此外，大量定期攝取纖維和優格者，罹患慢性阻塞性肺病（COPD）的機率降低33%，這種肺疾是可能發展成肺癌的危險因子。
范德堡研究團隊雖然還無法完全確認原因，但推測這些食物和營養品的抗炎特性可能降低肺癌風險。
領導研究的范德堡大學醫學中心研究員楊晶在（Jae Jeong Yang，音譯）解釋道，多虧了益菌生和益生菌，膳食纖維和優格可改善腸道細菌組成。
她說：「腸道微生物群在降低發炎中扮演重要角色，發炎是導致肺癌的主因之一。」益菌生往往能在高纖食物中獲得，對免疫系統和新陳代謝有益，益菌生也「餵食」益生菌或腸道好菌。
益生菌是活體微生物群，通常存在於優格中，可促進腸道微生物組的組成和運作，對免疫系統有幫助。
她說：「我們期望人們攝取更多具有更健康微生物群的纖維和優格，促進整體健康。」
(聯合報)
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莫名頭暈吃止暈藥無效 原來是狹心症
年過七旬的阿嬤麗花（化名）約莫兩年前出現頭暈症狀，至耳鼻喉科就診並未查出有眩暈症等，但仍服用止暈藥來緩解症狀。未料這一吃就長達兩年，症狀看似沒有好轉。
近日來，她進一步至神經內科就診，但查不出有腦神經方面的問題，接著又赴心血管科就診，這回才經檢查發現右冠狀動脈狹窄，心肌下壁缺氧，確診為狹心症。
國泰醫院心血管中心主治醫師張釗監表示，狹心症屬於冠狀動脈疾病，當冠狀動脈硬化、變窄或阻塞時，會造成心臟血流不順，約莫八成患者會出現胸悶痛症狀，一成會有腹痛症狀，約百分之五的人會出現頭暈，甚至無症狀。
麗花阿嬤可能早在停經後缺少荷爾蒙保護心血管，再加上本身體重過重、有高血糖、高血脂、高血壓問題且平常未控制好，仍少運動且好吃油膩飲食，才導致右冠狀動脈硬化、狹窄。所幸仍算發現得早，還沒有出現暈倒撞地腦出血、心肌因得不到血液及氧氣的供應而發生組織壞死，造成心肌梗塞猝死等憾事。
張釗監表示，要診斷冠狀動脈疾病，臨床上會使用心電圖、心臟超音波、核子醫學及心導管等檢查工具。若確診為冠狀動脈疾病，再進一步考慮以藥物、氣球擴張術或心血管繞道術進行治療。
醫療團隊為麗花阿嬤施以氣球擴張術，將狹窄血管內壁撐起、重建血流，如今的她終於不再頭暈，可以進廚房開心站著做點心，不再怕暈倒。
麗花阿嬤這樣的心血管疾病高危險群其實為數不少。張釗監表示，容易引發狹心症的危險族群包含40歲以上男性、60歲以上女性、停經後女性、三高患者、缺乏運動、體重過重、壓力大、有冠狀動脈家族史者及長期抽菸者等。這些高危險族群要特別注意避免突然激烈運動、爬坡或上樓梯時提重物、天冷或季節變化外出及情緒起伏大，以免引發狹心症。
目前正值冬季，氣溫降低會使血管收縮，提升心血管疾病發生風險。張釗監表示，民眾如出現胸悶痛等症狀，需提高警覺，最好就醫檢查。若出現頭暈症狀且已排除耳鼻喉科或神經內科方面問題，應考慮至心臟科門診檢查是否罹患冠狀動脈疾病，及早就醫以降低猝死風險。
(聯合晚報)
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防冠狀病毒外 也防B肝、C肝/許金川(臺大醫學院名譽教授、肝病防治學術基金會董事長)
新型冠狀病毒流行，令人又想起了17年前的SARS。
老師：「為什麼SARS病人發生在和平醫院？」
學生：「因為國父說：『和平，奮鬥，救中國！』」
不管是巧合，還是真有其意義，許多疾病的發生都有其前因後果。
SARS來得快，死得快，傳染力強，因此每人聞之色變。當年SARS在台灣死亡人數約700人，同樣也是傳染病的B型肝炎及C型肝炎，每年台灣約死亡1萬2千人，但因為是慢性病，一般人不會恐慌，但也容易失去警覺。
防止感染新型冠狀病毒或SARS的方法是戴口罩、勤洗手，防止B、C肝感染的方法是身體、皮膚、黏膜不要有傷口，前者經由呼吸道進入體內，後者經由皮膚、黏膜的傷口進入血液內，然後在肝臟內繁殖，然後「愛你一輩子」，在肝臟內坐大，使肝臟纖維化、肝硬化，最後形成肝癌，人往生了，病毒也跟著同歸於盡。
B型肝炎有疫苗，C肝沒有疫苗，SARS及新型冠狀病毒都沒有疫苗，但B肝有疫苗是民國73年以後的事，之前出生的台灣人就沒有那麼幸運了，這些「舊」台灣人，每5至6人就有一個在出生時由母親垂直感染成為B肝帶原者，之後隨著年齡的增長，肝臟逐漸演變為纖維化、硬化，最後成為肝癌。
C肝現有特效藥可以完全去除體內病毒，B肝有藥可以控制，但病毒不能完全根除。一旦感染B、C肝，即使血液內病毒消失了，終生都有可能引發肝癌，因此，唯一方法就是定期抽血驗B、C肝及做超音波檢查，當然，抽血及做超音波時都不用戴口罩，因為傳染途徑完全不同。
(聯合晚報)
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