新聞自選輯 20080412

愈來愈「癌」重 7分38秒添1例

衛生署十一日公布民國九十三、九十四年癌症登記報告，結果顯示國人癌症發生率持續增加，平均每七分卅八秒就有一人罹患要命的侵襲癌！口腔、食道癌及肺癌等男性主要癌症多與煙、酒、檳榔有關，男性罹癌的發生率也是女性的一．三四倍。


國民健康局副局長趙坤郁表示，近廿多年來癌症均高居國人十大死因之首，目前五年存活率雖稍有提升、死亡率雖也略降，但癌症發生率卻仍逐年上升。

男性發生率 高出女性一倍多

他說，台灣九十三年罹癌人數為六萬七八九六人，平均每七分四四秒就有一人罹癌；九十四年罹癌人數增為六萬八九○七人，約每七分卅八秒就有一人罹癌，與九十 二年平均每八分廿四秒有一人罹癌相較，癌症的威脅愈來愈大。若把時間拉長來看，國內九十至九十四年的癌症發生率，五年內男性罹癌比例上升了三．七％，女性 也上升了二．一％。

趙坤郁說，九十三、九十四年男、女性十大癌症排序完全相同，男性十大癌症以為肝癌為首；女性則以乳癌排名第一。若依不同癌症別的發生率來看，五年來（九十 至九十四年）男性癌症發生率上升最多者首推口腔癌，增加比率為一七．八九％，其次則依序是結直腸癌增加一五．六四％、攝護腺癌一二．八八％、食道癌七．七 九％、肺癌四．○七％，以及皮膚癌二．二六％。

紅唇族、飲食西化 好發族群

女性癌症方面，同段期間發生率上升比率居首位者為乳癌，增加比率為二二．一三％，其次則依序是子宮體癌二○．八二％、結直腸癌八．○五％、甲狀腺癌五．七一％、肺癌四．六一％、卵巢癌二．一％、皮膚癌○．三九％。

趙坤郁分析，男性口腔癌、食道癌持續增加的原因，主要是國內嚼食檳榔男性人口始終降不下來；女性乳癌及子宮體癌發生率增加則與國人飲食西化、不愛運動、更年期荷爾蒙藥物難脫關係。

師法癌細胞 新藥盼能抗輻射

根據最新一期美國《科學》周刊登載的一篇研究報告，美國科學家已利用癌細胞的狡猾特性研發出新藥，有朝一日或可在癌症病患接受放射線治療時保護其健康細胞不受傷害，甚至在人類遭逢核能災變或俗稱「髒彈」的輻射彈爆炸時也可提供保護。

這 種新藥暫名為「CBLB502」，係由美國紐約州「羅斯威爾帕克癌症研究所」（Roswell Park Cancer Institute）資深研究員古柯夫（Andrei Gudkov）領導的團隊研發，而在實驗過程中，只要注射一劑就能讓接受致命放射劑量的小鼠和獼猴受到保護。但此藥還在早期研發階段，最快今年夏天才會從 事人體臨床試驗。

放射線治療可以殺死癌細胞，但在過程中周邊的正常細胞也會遭殃，特別是骨髓和消化道細胞。古柯夫的研究小組發現，放射線殺死癌細胞和殺死健康細胞的方式不 一樣。健康細胞對於放射線造成的可修復損害會產生過度反應，從而啟動稱為「細胞凋亡」（apoptosis）的自殺行為。

古柯夫解釋說，經過進一步研究，他們發現「細胞凋亡」係人體防止基因受損細胞蔓延的一種機制，但有些癌細胞卻有多種方法可以對付細胞凋亡，包括啟動一個通常保持蟄伏狀態、名為「細胞核Ｋ因子」（nuclear factor-KappaB，簡稱NFKB）的通路。

研究小組於是決定仿效癌細胞，設法在健康細胞中也啟動同樣的通路，以求證這種方法能否防止接受放射線的細胞啟動其自殺機制。

他們知道鞭毛蛋白（flagellin，是病原菌的一種組成蛋白成份）可以喚醒「細胞核Ｋ因子」，於是利用鞭毛蛋白開發出新藥「CBLB502」。

實驗顯示，這種新藥一方面可以保護健康組織不受放射線損害，同時也不妨礙放射線殺死腫瘤細胞。研究人員原本擔心，因照射放射線而受損但仍得以存活的正常細胞可能轉變為癌細胞，但在實驗中並未發現這種情形。

乳癌口腔癌 青年最大殺手

一名年僅十七歲的高中女生經醫師診斷罹患乳癌，為了保命，雖正值花樣年華，但除了化療，也只好接受單側乳房部分切除手術。根據國健局最新公布的報告，威脅青壯年女性癌症的首位與整體女性癌症排名第一名都是乳癌，值得年輕女性警惕。

台灣乳房醫學會理事長陳訓徹表示，其實，國人女性乳癌好發年齡為四十四至五十五歲，小於四十歲患者比率僅一六％，小於卅五歲者更只有六％，因此，年輕女性對乳癌或可小心提防，但無須過度恐慌。

在乳癌防治方面，目前政府僅對五十至六十九歲中老年婦女，補助每兩年一次乳房Ｘ光檢查。國健局癌症防治組長孔憲蘭表示，年輕女性的乳房組織較為緻密，僅靠 Ｘ光篩檢腫瘤常有漏網之魚，因此，該局正著手一項四十至四十九歲女性交替接受乳房Ｘ光及乳房超音波篩檢的研究，報告預計明年底至後年初出爐，結果將作為乳 房篩檢政策「加碼」的重要參考。

至於年輕男性的癌症殺手，第一名為則為口腔癌。國健局副局長趙坤郁說，平均十個口腔癌患者就有九個嚼食檳榔，顯示口腔癌發生率與嚼檳榔關係密切。

有專家學者呼籲政府應比照菸品徵收檳榔健康捐，趙坤郁強調，檳榔不像菸品有很健全的產銷制度，而農委會已著手檳榔產銷登記制度的建立，未來除了希望開徵檳榔捐，另如比照菸品在檳榔盒外加註警示圖文。

(中國時報)
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每7分鐘1人罹癌 口腔癌乳癌大增 醫：與飲食西化和肥胖有關

衛生署昨天發布最新「全國癌症登記報告」，國人平均每七分多鐘，就有一人被診斷罹患癌症，較去年公布的八分多鐘縮短約一分鐘。其中男、女癌症首位分別是肝癌與乳癌，結直腸癌皆為男女第二大癌症。

頭號殺手
衛生署表示，男性抽菸、喝酒、嚼食檳榔比率高，使得近年罹患口腔癌、食道癌大幅成長；女性則因飲食西化、不生育人數增加，乳癌、子宮體癌成長幅度最大。
新公布的癌症登記報告是蒐集全國二百多家醫院申報新發生癌症個案，經十七個月比對，刪除重複者而得，最新結果為二○○五年全年報告。

肝癌乳癌仍列榜首
衛生署昨一口氣公布二○○四年與二○○五年結果；二○○四年有六萬七千八百九十六人、二○○四年有六萬八千九百零七人罹癌，五成七為男性。二○○四年平均每七分四十四秒，就有一人罹癌。二○○五年縮短為每七分三十八秒。
二○○四年、二○○五年男性十大好發癌症依序為肝癌、結直腸癌、肺癌、口腔癌、胃癌、攝護腺癌、胃癌、食道癌，膀胱癌、皮膚癌及鼻咽癌。女性依序為乳癌、結直腸癌、肝癌、肺癌、子宮頸癌、胃癌、甲狀腺癌、皮膚癌、子宮體癌及卵巢癌。

宜多吃蔬果多運動
衛 生署國民健康局副局長趙坤郁並分析二○○一年至二○○五年，男女癌症發生率，其中男性癌症增幅最高的依序是口腔癌、結直腸癌、攝護腺癌、食道癌，分別為百 分之十八、百分之十六、百分之十三、百分之八；女性為乳癌、子宮體癌、結直腸癌，分別為百分之二十二、百分之二十一及百分之八。
他分析，男性罹食 道癌、口腔癌，與嚼檳榔、抽菸、喝酒等有關；女性乳癌則與飲食西化少運動、肥胖等相關。癌症登記學會理事長主任張廷彰提醒，男女增加的癌症多與飲食西化、 動物性脂肪攝取增加、肥胖等有關。癌症醫學會常務監事謝瑞坤建議民眾飲食多蔬果、減少脂肪攝取、多運動。

遠離癌症注意事項
．食物，減少動物性脂肪攝取
．不抽菸、嚼檳榔，若有抽菸、嚼檳榔者，每2年做一次接受口腔黏膜檢查
．女性應定期做抹片，定期接受乳房等婦科檢查
．年輕女性喉結下方甲狀腺部位若摸到結節，應尋求內分泌科檢查
．B肝與C肝的帶原者、肝炎與肝硬化患者應定期做超音波檢查
．防曬；觀察痣與皮膚的變化

(蘋果日報)
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台大甄選放榜 明星高中82％ 弱勢生僅3人

台灣大學十一日公布甄選入學榜單，盡是明星高中天下！錄取人次，全台十八所明星高中占八二％，台北縣市占五七％，其中光是建國高中及北一女中考上台大者就占了三二％；低收入戶學生只有三人。學者痛批，多元入學演變至今，已失去原本用意，「乾脆建北直接保送算了！」

甄選入學本是為了照顧多元、弱勢，但昨天公布的榜單，錄取者清一色為都市明星高中，且近年有愈演愈烈趨勢。九六學年甄選錄取台大，明星高中占七九％，今年則成長至八二％，還不包括私立高中及北市的第四、五志願。

錄取Ｍ化 建北生高占卅二％

錄取台大者，幾乎全是優勢學生，一二四八名錄取者中，低收入戶只有三人，昨放榜的清華大學也有類似狀況，四百多名錄取者，只有一人是低收入戶生。

而台大甄選入學競爭激烈，學測滿級分也不見得能錄取，今年共有七十六人以滿級分報名，卻有廿七人落榜，其中醫學系便刷下廿四人。

全國家長團體聯盟副理事長林文虎直批台大等明星大學「心態可議」，第一階段的門檻太高，且幾乎是全科採計，醫學系甚至沒有滿級分，連第一階段都別想跨過，根本是要學生「十項全能」。

林文虎並批評，教改雖一改再改，升學觀念卻沒什麼改變，學生長期在刻板的教學環境中成長，一味追求分數，爭相把台大當作第一志願，也助長學校將門檻越訂越高。都會的學生補習方便、學習資源多，自然是占盡優勢，偏鄉高中學生則只能期待指考。

政治大學教育學院院長秦夢群也認為，台大甄選結果，顯示台灣教育已是「強者愈強，弱者愈弱」，在資源不對稱的情況下，「Ｍ型化」只會越來越嚴重。

學者痛批 甄選入學原意盡失

台灣師範大學特教系名譽教授吳武典表示，甄選入學建、北學生竟占了三分之一，「乾脆直接保送算了！」他認為，甄選制度再怎麼好，也是「標準化的測驗」，只能評量有限的能力，除非測驗有「多元標準」，針對不同的特長的學生，用不一樣的方式徵選。

吳武典說，大學教育有兩個目的，一是拔擢卓越人才，另一是實現社會公義，現在台大甄選方式，頂多只能達到第一個目的。

(中國時報)
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拚指考選系、名額有限 27名滿級分落榜

台灣大學九十七年大學甄選正取生榜單昨天出爐，九百六十八人包走一千兩百四十八個名額，兩百一十一人錄取兩系以上。七十六名學測七十五級分考生報考台大，最後僅四十九人錄取八十學系組，二十七名滿級分考生出局！

大直高中校長楊世瑞分析，在社會價值觀影響及個別興趣考量下，不少頂尖考生堅持非理想學系不選，寧可再拚指考，而台大熱門學系名額有限，僧多粥少造成落榜。

台大表示，錄取生將於五月三日至六日登記就讀志願，大學甄選委員會十三日公告各校統一分發結果，屆時還會有備取生擠進榜內。

2原民生 不靠加分靠實力

台 大今年釋出一千兩百二十個甄選名額，同分增額錄取一人，總計一般生錄取一千兩百二十一人次，外加名額錄取二十七人次。三名低收入戶學生上榜，比去年多兩 人，另有慈濟附中林睿群及景美女中許中涵兩名原住民學生，各錄取台大園藝、人類學系及公衛、森林兩系，台大稱讚：「原住民學生參加大學甄選沒有加分，全憑 實力，很厲害！」

大學甄選包括學校推薦、個人申請，一人最多可報考六系。無人錄取台大六系，北一女中學生駱巧軒是唯一錄取五系學生，另有十二人錄取四系。

建中兩百二十四人次上榜，仍是台大生源「大本營」，囊括六分之一甄選名額；北一女一百八十四人次，師大附中九十八人次，分居二、三名；桃園武陵高中錄取三十九人次，從去年名列十二竄升至第八，彰化高中、嘉義高中表現也相當亮眼，各有二十、十九人次上榜。

錄 取醫學系十八人次都是滿級分，電機系則有十四人次滿級分；牙醫系不採計社會科，四科也都要達到六十級分才能上榜。第一類組最夯的法律系法學組學校推薦須七 十一級分、法學組個人申請須七十四級分；法律系司法組都須達七十四級分；財經法學組學校推薦最低七十三級分、個人申請最低七十四級分。

11名滿級分學生 未報考台大

今年學測全國八十七人滿級分七十五級分，但並非人人嚮往台大，有十一名滿級分學生並未報考台大。宜蘭高中校長吳清鏞認為，從生涯輔導角度來說是好事，「顯示頂尖學生的志向未必從眾！」

(自由時報)
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明星高中佔7成「乾脆保送」

建中、北一女、高雄高中等都會區明星高中拿下台大甄選入學約七成三名額，教育學者及家長團體均批評，台大甄選門檻只以成績為考量，排拒弱勢學生，「以後建中、北一女的學生乾脆直接保送台大算了！」

建中北一女三成二
台灣大學甄選入學昨公布一千兩百四十八人的錄取名單，建中、北一女、師大附中、中山女中及雄中分別奪下上榜人數前五名。
建中有二百二十四人獲錄取；北一女有一百八十四人；師大附中有九十八人，中山女中六十五人，雄中六十人。單是建中和北一女的錄取人數，已佔了整體名額的三成二。
在一千二百多名台大錄取生中，北一女學生駱巧軒五系全上，錄取台大經濟系、工商管理、會計、財金和國企系。建中學生林祖晞則包辦四個系，以第三類組跨組分別考取台大法律系司法、法學、財經組和醫學檢驗暨生物技術系，是今年台大甄選入學的男女推甄王。
對於台大甄選入學錄取生幾乎被明星高中包辦，政大教育學院院長秦夢群批評，台灣發展多元入學以來，還是無法平衡城鄉差距，且學生成績兩極化情況更嚴重，社經地位高的家長會利用各種管道，包括補習、請家教，協助小孩學習，造成教育上「強者越強，弱者越弱」的情形。

挨轟只以成績考量
台灣師範大學名譽教授吳武典砲轟，從超過三成的學生來自建中、北一女來看，「以後建中、北一女的學生乾脆直接保送台大算了！」他指出，台大甄選設計處處以成績為門檻，一點都不符合公義原則，台大應建立更多元的標準來篩選學生。
全國家長團體聯盟副理事長林文虎也認為，「台大等明星大學心態可議」，甄選入學門檻設定過高，一開始就排除非明星高中的學生。

(蘋果日報)
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鼓吹極瘦身 法擬祭出刑事罪罰

許多年輕女性為了追求骨感身材而罹患厭食症，在法國已有多達4萬人身受其害，包括法國前總統席哈克的長女蘿倫絲。而為了遏止這股歪風，法國擬立法明定鼓吹極度瘦身觸犯了刑事罪。果此，法國也將成為全球第一個動用法律來對抗厭食症的國家。

這項由國會議員波伊爾女士提交討論的法案明訂，凡是「鼓勵他人藉長期限制營養攝取以追求極瘦身材」，因而危及或損害其健康者，最高可被判處2年徒刑併科3 萬歐元（約台幣144萬元）罰鍰；若因此致人於死，刑責將提高至3年徒刑併科4萬5000歐元（約台幣215萬元）罰鍰。

這項法案規範的領域涵蓋媒體以及時尚界，但特別針對那些所謂「支持厭食運動」（pro-ana movement）的相關網站及部落格，其中有些網站鼓吹饑餓是一種「生活方式的選擇」，有些年輕女性還貼出她們瘦巴巴的照片，做為別人瘦身的榜樣。

波伊爾女士的這項法案仿照有關「教唆自殺」的立法，並獲得法國衛生部長巴榭洛女士支持，預料將在數月內經國會通過。巴榭洛說，支持厭食運動在網路散布死亡 的訊息，一定要特別注意。波伊爾女士指出，此一立法有其必要，因為不可能引用查禁煽動自殺或鼓吹邪教的法律來規範「支持厭食運動」的網站，「我們雖然不知 道誰躲在這些網站後面，但那裡面真的有心理操控。」

她表示，「極度瘦身」的定義可能要交由法官來裁奪，不過應該可用「身體質量指數」（BMI）做衡量標準。西班牙馬德里著名的「希碧爾伸展台」時裝秀 2006年9月率先採用世界衛生組織的標準，規定身體質量指數」未達18的模特兒不得登台走秀；以身高175公分的模特兒為例，體重須達56公斤才能出 場。

有些專家及時裝界的領袖則反對這項法案。法國設計師高堤耶便說：「你不能用法律來解決這種問題，而是要透過心理方法解決。」

(中國時報)
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我的反省與願景/謝長廷(民主進步黨代理主席)

民主進步黨自二○○五年起，經歷了三次選舉上的重大挫敗，本人身為民進黨權力核心的一分子，對於這幾次選舉結果，我有著不容迴避的責任。尤其是總統大選 後，我看到支持者在敗選後沒有走上街頭抗爭，而默默把所有的苦往肚子裡吞，甚至自焚結束自己的生命，我的內心每天都在滴血。

過去這八年，民進黨兩次贏得總統大選，我因此有機會在政府裡面擔任重要的職務，基於此，我有幾個責任必須承擔。首先，台灣的社會並沒有因為我的掌權而更加 和諧。儘管有部分是藍營杯葛抵制；儘管我在行政院長任內及這次總統大選中始終提倡和解共生，不過，台灣社會的分裂依然存在，藍綠之間似乎永遠沒有對話的可 能，我沒有滿足人民渴望和解的期待，我沒有能力改變整個時代的氛圍，對此，我必須向全國的人民致上最深的歉意。

其次，我沒有用生命去捍衛民進黨創黨時對人民所立下的清廉承諾和程序正義。民進黨政府的用人遭人非議，加上種種制度與道德上怠惰姑息，最終導致民進黨背離 創黨理想，讓人民失望，儘管其中也有抹黑或枉屈的情事，但我也未能以政治生命去維護程序正義與人權，累積人民對法治的素養，終導致清廉無限上綱，受害者也 百口莫辯。對此，本人曾身為執政團隊的一分子，必須向人民道歉。如果時間能倒轉，我一定會在這一點上要求所有的從政同志更加謹慎與小心。

第三，民進黨在掌握政權之後逐漸開始遠離公民社會，整個黨的思惟往往以政權延續為出發，有時候甚至為了要確保政權而不惜犧牲一些民主與進步價值，這也是民 進黨敗選的一大原因。經濟成長雖然數字亮麗，但財富分配並未因此更趨合理，貧富差距逐漸過大。過去這八年，我參與整個過程，並且無法扭轉整個過程，對此， 我要向全台灣的人民真摯地說聲抱歉。

最後，民進黨派系的問題始終存在，我長期擔任常委，也做過主席，自己也無法避免捲入政治派系的爭鬥，更要對黨員同志及支持者，誠懇的表達歉意。

基於以上四點的自我反省，我期待民進黨這次的改革與反省能徹底擺脫這八年來的包袱。我非常期待，五月以後的民進黨應該交給一批勇於改革的人。整個黨的提名 制度、用人標準及服務機制都必須改變，黨應勇於和未來對話，這就是為什麼我認為應該要讓整個黨好好來傾聽年輕人的聲音。這些年輕人之所以投給民進黨是本著 一種台灣可以更好，台灣不可以回到過去的信念，即使未來再怎麼辛苦，他們都相信會走出自己的路。這難道不就是我那一輩的人前仆後繼與國民黨威權統治對抗的 精神嗎？民進黨捨得讓這一群人對我們徹底失望嗎？

更重要的，未來的民進黨應該調整它與「台灣」的關係。民進黨必須認知，其推動的台灣認同的工作已經成為社會共識，並且國民黨也已接受，認同台灣不再是民進 黨的專利，必須承認台灣人有其多樣性，那些長年在中國做生意，只有選舉才回來投票給國民黨的人，那些支持三通、兩岸共同市場，主張終極統一的人，他們全部 都是台灣人，他們與我們一樣，在這塊土地上都有著不可被剝奪的生存權利，只強調台灣主體性將無法獲得過半數人民的支持。

未來作為一個在野黨，民進黨必須嚴格監督國民黨的種種表現，尤其在中國議題上，我們不容國民黨對台灣主權與國家安全上有任何的退縮與割讓；還有，民進黨必 須守護台灣的民主，不容許國民黨做出任何傷害台灣民主發展的動作；再者，民進黨在此時此刻應該提出一套有別於「拚經濟」思潮的價值觀，提醒台灣人民注意經 濟發展主義所帶來的各種如環境與人權上的侵犯。基於此，黨的未來改革者，應有捍衛台灣、守護民主價值的堅定信心，同時也應有著社會正義進步的思惟。

我再次強調，我不再參加二○一二年選舉，也不會再選黨主席，我也不會為任何周遭人士鋪路。所以，請不要再針對我的動機多做揣測。我堅決相信，現階段所有的 反省都必須從自身做起，這就是為什麼我今天寫這一篇文章的原因。如果整個民進黨從上到下真的反省與改過，我認為，民進黨在不久的未來就會很驕傲地在支持者 面前重新站起來。

(中國時報)
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溼地赤腳 感染鉤端螺旋體

腳上有傷口，到田地、泥濘地要提防，以免不慎被動物排泄物細菌傳染。

一位76歲的張老太太退休後喜愛種菜休閒，經常打赤腳在菜田裡走動，日前出現發燒、咳嗽、咳痰等症狀，開始以為只是小感冒，沒想到病況愈來愈嚴重，一到醫院檢查才發現原來是感染鉤端螺旋體，腎功能嚴重受損，險需洗腎度日。

■人畜共通疾病

台北市立聯合醫院忠孝院區感染科主任王登鶴表示，鉤端螺旋體是一種人畜共通疾病，牛、羊、狗、豬、老鼠等都會感染，細菌潛伏在腎臟中，老太太下田時沒留意腳上有傷口，才會不慎被感染，細菌培養發現可能是被老鼠傳染。

王登鶴指出，鉤端螺旋體感染好發在熱帶地區，致死率有5%到10%，主要症狀有發燒、頭痛、肌肉酸痛、眼結膜充血、淋巴結腫大、食慾不振、噁心及嘔吐等，還有9成的人可能發生腦膜炎、肺出血、肝腎衰竭等嚴重症狀，台灣1年通報感染個案平均有60人，尚數少見。

■水中能存活數月

王登鶴表示，鉤端螺旋體菌體喜冷溼環境，在河水、水中能存活數日甚至數個月，田地、泥濘溼地都是細菌活躍的地方，因無法確知有無老鼠等動物留下排泄物，因此民眾要到這些地方時，最好不要赤腳，非得赤腳也最好先確定腳上沒傷口，以防感染。

(中國時報)
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苦瓜 含70種混合物 可降血糖

苦瓜可治糖尿病？上海中國科學院教授唐蒙嘉（譯音）在刊登《化學與生物》期刊的報告中指出，苦瓜可降低人和動物內的血糖。

報告指出，一種在亞洲地區被普遍食用和藥用的綠色蔬菜苦瓜，可以用來做成治療糖尿病和肥胖的新藥。

報告中指出，由於現有糖尿病藥的副作用和效果有限，科學家積極尋求可替代的物質。而在目前進行的實驗中，唐蒙嘉和他的同事分離出苦瓜中被稱為苦素三帖混合物，測試它們對細胞和老鼠的血糖暨脂肪新陳代謝功效。

研究人員從肌肉細胞和脂肪細胞的測試中發現，這些分子可以刺激血糖接收體葡萄糖轉運蛋白，從細胞內部移到細胞表面，促進葡萄糖新陳代謝。許多已測試的混合物也顯現出相同的反應。

在老鼠身上進行的這兩種測試，同時也發現它們能同時促進血糖忍受度和脂肪燃燒，特別是對主要攝取高脂肪的動物，可以有效增進牠們的血糖忍受度。

研究人員認為，苦瓜中可能含有70多種的活躍混合物，目前的研究可提供日後進一步研究苦瓜和糖尿病及肥胖症的重要基礎。

(中國時報)
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明信片/李明璁

一開始，我們會寫明信片，寄給某個在遠方的親友。

無論是從旅途寄回故鄉，或從自家寄往異鄉，明信片多半是揮手召喚的姿態：「真希望此時你也在此啊」。它明快地呈現當下，我們有多渴望立即壓縮空間、天涯咫尺；然而它跨越這遙遠距離的速度，卻是好整以暇的緩慢。

相較於電話、簡訊、和網路-這些即時連線、同步傳達的媒介物，明信片倒像是博物館裡的懷舊玩意，幾乎沒了實質功能。在這個email年代，信箱裡會出現的多半都是帳單、宣傳DM、或任何與工作相關的文書。單純只為了想念、分享和問候的明信片，如此罕見而珍貴。

於是抵達的明信片，總會被好好安置：貼起來，壓桌上、或收藏起來。因為它無所求也無所用，反倒就有趣味也有感動。就算再不浪漫的人，也難以否認收到時的幸 福感。是啊，手機掛斷、MSN下線，再多的共感轉瞬逸失；但明信片，慢了十萬八千里的明信片，卻能投射更持久的想像。

於是，我們也在一次又一次的旅途中，寫明信片給返家後的自己。

明信片如此輕盈，是旅行中最沒有負擔的紀念品，但它承載的東西卻可能頗有重量。像只小杓子般，它輕輕瓢起了一匙沈甸甸的城市歷史，以便讓我們吞進自己的記憶之海。明信片上原有的圖，和你所填上的字，都是一次精巧的取樣、一輪機遇的對話、或一個呼吸的註腳。

法國思想家de Certeau曾言，正如語言必須被述說，其意義才成立；城市之所以為城市，關鍵不在於它的空間構築，而是因人們反覆行走其中。異國之都的行腳修辭被放進 了明信片，明信片則把書寫者嵌入了城市。十幾平方公分的空間，是旅人與城市相互繁殖記憶的私密領地。

然而明信片不只是記錄旅行的客體，作為一個主體它也經歷了自己的旅行。

起點，是大量複製的印刷工廠或平凡無奇的觀光賣場，然後在咖啡館在火車上在午後陽光或靜夜冬雪中，被一筆一畫地書寫；慎重貼上郵票確認地址，它進入信箱又 被取出；蓋上城市名字的印記，以及只此一次無法回頭的時間，它前往機場；飄洋過海，風吹日曬，它不疾不徐地移動。最後才在接近遺忘的邊緣，抵達我們。

明信片沒有信封，缺乏任何保護，所以它注定要磨損、凹折、甚至髒污，但這卻不損其生命光澤。比如郵戳，宛如永恆的臨別之吻；而風霜雨露則銘刻了它浪游的痕 跡。這是種波西米亞式的情懷，它無視精準的時間控管（有時不知為何得隔了好久才會收到）、也缺乏「有何效用」的理性計算。

循著如此詩意的聯想，我不禁憶起日本朋友史生，和他的明信片。

2001年新春，史生回老家時，收到一張自己完全不記得的明信片，上頭畫了個年輕人，騎著重型機車要環遊世界。那是1985年他十六歲時，在萬國博覽會現 場透過「時空膠囊」所寄出的，主題是：與未來自己的約定。當時，已三十三歲的他，每天別無選擇早出晚歸地，為一家知名企業賣命。

這張樸素作夢的明信片，對他而言既像嘲諷更是提醒：自己的人生該當如何、理想的追尋有何意義？隔年，他毅然辭掉了工作，以極為儉樸刻苦的預算，完成十七個月的環球之旅，履行自己青春的承諾。

某天，我也收到了史生在旅途中寄來的明信片，相當開心且感動。然而那當時，我正處於人生最為不安與掙扎的狀態；我多麼希望，就當我一時忘了，未來的不久，我也會收到年少時寄給自己的美好約定，以一張認真塗鴉的明信片。

(中國時報)
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尿液檢查 見微知著 腎臟疾病的解碼器

許多家長詢問：「配合學校做尿液檢查，該如何採集小朋友的尿液？檢查前，可以喝水嗎？真的可以透過尿液檢查，來判斷健康嗎？」

尿液是血液的過濾濃縮液，主要成份為蛋白質的代謝產物。做尿液檢查可以提供診斷及監測腎臟與泌尿道疾病的重要資訊。檢查項目包括：

◎尿蛋白：正常人尿液中，含有微量的蛋白質（約40至80 mg／天），若尿蛋白檢驗呈現陽性反應，可能的原因為：
●生理性蛋白尿：激烈運動、過度疲勞、緊張，及食入蛋白質含量高的食物。
●姿勢性蛋白尿：有的人站立或臥床過久，會刺激尿蛋白的產生。
●病理性蛋白尿：腎小球病變、腎病症候群、發高燒、妊娠毒血症。

◎尿糖：正常的尿液中不含糖，若尿糖檢驗為陽性反應，則應懷疑是否為糖尿病、胰臟炎等疾病，建議做更詳細檢查。

◎尿潛血：測定尿中是否帶血，若有少量血液或溶血時，用肉眼無法察覺是否含有血紅素，但可以利用「潛血反應」來測定，正常尿液不含有血液，若呈陽性反應，則可能為膀胱炎、腎臟及輸尿管結石等引起。不過，食用大量維他命C時，可能造成假陰性反應。

◎膽紅素：正常尿中沒有膽紅素，當尿中膽紅素呈陽性反應時，表示可能有膽道阻塞或肝臟疾病等。

◎尿膽素原：膽紅素在腸中經細菌作用形成尿膽素原，若尿中尿膽素原過高，表示可能有溶血性黃疸、急性肝炎、肝硬化等疾病。

◎酮體：正常的尿液中，並不含有酮體，在糖尿病患者或飢餓時，尿液中就會出現酮體。

◎亞硝酸鹽、白血球：若尿中白血球增加，及亞硝酸鹽呈陽性反應，表示泌尿道發炎。女性尿液檢體應避免被陰道分泌物污染，造成檢驗結果呈陽性。

◎比重：成年人尿液比重正常值為1.010至1.030，比重增加會有脫水、腹瀉、嘔吐或糖尿病等症狀。若比重異常可再進行尿液滲透壓檢驗。

◎酸鹼值：新鮮尿液正常時，呈弱酸性，pH值應為5至8。若pH＞8即表示尿液呈鹼性，可能有尿路感染、發炎，或腎功能不良等情形；若pH＜5即表示尿液呈酸性，可能正值飢餓狀態或糖尿病併發的酮尿病。一般素食者的尿液易呈鹼性；常吃高蛋白食物者的尿液易呈酸性。

◎尿沈渣檢查：正常尿液會有少量血球、上皮細胞。在生病的情況下，細胞會明顯增加（如潛血、尿蛋白、白血蛋硝酸鹽反應陽性）。

◎採檢尿液應注意事項：
●採取「中段」尿液，以早晨起床第一次尿液為最佳。
●採集時，應注意接取尿液的容器是否清潔，並避免受到外生殖器官及皮膚污染。
●檢查前，不宜飲用大量水份，以免稀釋後，影響檢驗結果。
●女性生理期時，不建議進行尿液檢查。

(自由時報)
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中和景平路 北縣最爛路 工程周邊多坑洞 20條路限一個月改善

為改善台北縣的道路品質，縣府工務局首度舉辦「二十大爛路網路票選活動」，票選結果昨出爐，中和市景平路成為爛路榜首，而板橋市中正路、新莊市中正路則分居二、三名；工務局表示，下周將邀各道路養護單位開會，二十大爛路將於一個月內改善完畢。

寸步難行
台北縣政府工務局局長李四川表示，過去常接獲民眾投訴，抱怨縣內道路受損，甚至危害行車安全。為改善縣內道路品質，上個月首度舉辦「二十大爛路網路票選活動」，由網友投票選出縣內最差道路作為改善目標，中和市景平路獲爛路榜首。
工務局養護工程科長謝文徨指出，分析發現導致道路品質不佳原因包括，重大工程區域周邊道路產生坑洞、挖掘管線回填不實使路面凹凸不平，或路面自然老化而龜裂、坑洞等。

新莊受捷運拖累
尤以重大工程施工期間，其周邊道路養護不良最多，如新莊市中正路正在進行捷運工程，獲選爛路第三名。
針對新莊市中正路獲選爛路第三名，工務局已行文要求捷運施工單位限期改善，否則將開單處罰。李四川說，對於挖掘管線回填不實造成路面損壞，已建立二十九鄉鎮道路申挖電腦管控平台，嚴格要求施工單位，依回填施工規範施工，若不符規定將開罰。

可撥打專線檢舉
李 四川表示，二十大爛路有七成道路為公路總局負責養護，工務局負責的有四條，另兩條為鄉鎮市負責養護，下周邀各養護單位召開改善會議，並到現場會勘道路狀 況，排定道路修繕期程，預計一個月內讓二十大爛路，搖身一變成為機車騎士口中的優質道路，未來將再逐步檢視、改善縣內其他品質不佳道路。
李四川強調，目前一年道路養護經費僅一億多元，未來會逐年增加經費，將路面重新銑刨加鋪，民眾如發現道路損壞，也可撥打0800-060-160「報馬仔」專線通報，將立即派員處理。
針對縣府工務局改善二十大爛路的做法，家住板橋的劉小姐說，她有朋友就曾在騎機車時，因為道路有坑洞而自摔，期待政府能確實改善；中和陳先生則強調，除路面凹凸不平，路標不清也常為人所詬病，希望未來也能票選最糟的路標並改善。

(蘋果日報)
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護肝產品 依生活習慣挑著吃 B群較安全 先與醫師討論

市面上有許多保肝、護肝的食品或藥品，很多人不確定肝臟情況就亂吃，臨床藥物專家黃鶴群說，護肝食品主成分是維生素B群、靈芝、樟芝，應在肝臟未發炎前吃，做為預防而非治療。若B肝帶原、肝功能不好者，吃了可能更嚴重，應以清淡飲食為主，平日頂多吃維生素B群即可。

使用護肝保健食品時，最保險的還是先給中醫師或西醫師診斷，因為就曾有人吃靈芝吃成猛爆性肝炎，或者在吃護肝產品前先做肝功能檢查，一方面之後可定期監測、追蹤肝臟健康；另一方面也可藉此查看使用的護肝產品是否有實質影響。

看產品
「保護肝功能」的健康食品，可上衛生署網站查詢核可產品，http://food.doh.gov.tw/chinese/info/info1_1_1.asp?idcategory=182。可依生活型態挑著吃。

維生素B群最好用
維生素B群適合所有人使用，無論是健康者或肝臟健康情況不佳者，不過補充時最好能以新鮮綠葉蔬菜、全穀類、奶、蛋為主，若實在無法吃足量或外食族，可選擇維生素B群的保健食品。一天吃1到2顆即可，吃太多可能會導致神經病變。

酒喝太多 補充樟芝靈芝
樟芝和靈芝都是屬於同一類產品，內有三帖類成分，其中樟芝本來是原住民解酒食物，台灣癌症基金會執行長賴基銘表示，三帖類可以調節淋巴細胞活性，健康者可以吃，但罹患癌症者仍應先接受正統西醫治療。

常熬夜 選芝麻素 蜆
生活作息不正常的人很傷肝，可以適度選用含芝麻素、人參皂苷、兒茶素等保健食品。而近年很流行的蜆產品，內含豐富蛋白質、胺基酸，可調整肝臟機能，但肝功能不正常者可能反而會加重負擔。

吃太油 洛神花降血脂
洛神花有降血脂功能，而脂肪肝形成是由於血中壞膽固醇含量過高，是飲食導致。肝病基金會對9000個上班族做超音波發現，罹患脂肪肝的比例高達43％，男性更高達49％，每2到3個人就有一人有脂肪肝，所以肥胖、高血脂的人要控制血中三酸甘油酯、膽固醇指數。

(蘋果日報)
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提高鈣質吸收 隨餐分次補充

多數人都有補充鈣片的習慣，但鈣片並非吃了就會被人體吸收，一般飲食中鈣的吸收率約20%到30%，而鈣片的補充可提高鈣的攝取量。馬偕醫院營養師趙強表示，鈣片應隨餐吃或飯後2小時內吃，與飲食中的營養素互相搭配，身體才能有效吸收鈣，但建議要分次補充，吸收效果較佳。

飯後2小時內吃
理 論上，鈣片若空腹吃吸收率最高，但容易被排出體外，被儲存到骨骼產生作用不高。趙強營養師提醒，鈣片應隨餐吃或飯後2小時內吃，因飲食中也含有鈣質及其他 的營養素，而鈣片的補充，能提高鈣的攝取量。但建議分次補充，舉例來說，若1天要補充800毫克，而鈣片1顆約400毫克，建議1顆隨著早餐吃，而另一顆 可在午餐或晚餐吃，因鈣片1次補充，吸收效果不佳，分次補充效果較好。另外，鈣片的補充若能搭配飲食中的營養素，如富含維生素C的水果或蔬菜，或含維生素 D的牛奶，將提高吸收率，如果人體缺乏維生素D，鈣的吸收率將降到只有10%，若有足夠的維生素D，鈣的吸收率會提高到60%到70%。

運動是吸收的關鍵
補 充鈣片若沒有運動習慣，鈣還是無法真正被人體吸收利用。趙強營養師表示，補充鈣的關鍵不在多吃，而是身體發出對鈣的需求，而運動是有助於身體對鈣發出訊 號，身體接收到訊號便會增強對鈣的吸收率。建議補充鈣片的同時，需配合日曬及運動，可從事快走、仰臥起坐、推牆等，培養常態的運動習慣，例如1周運動3 次，1次維持20到30分鐘，有助於對鈣的吸收及利用。

(蘋果日報)