2008年4月25日 星期五

新聞自選輯 20080425

科學新發現:經血能補心

繼科學家使人類皮膚細胞發展成幹細胞之後,日本研究人員又發現,女性經血中的細胞也可發揮類似幹細胞的功能,修補心臟組織及治療肌肉疾病。被視為不潔的經血,也能發揮醫療功效。


研究人員採集九位女性的經血後培養一個月,使之成為作用類似幹細胞的細胞,再把這些細胞和老鼠的心臟細胞放在同一個試管中,三天後發現20%的細胞開始自發性跳動,最後並形成類似心臟肌肉的薄片狀組織。

參與研究的東京慶應大學醫學院教授三善俊一郎表示,從人類骨髓取得的幹細胞,僅0.2至0.3%能成功發揮作用,自經血採集的細胞成功率比骨髓幹細胞高了100倍。研究也顯示,患有心臟病的老鼠,接受經血細胞移植後病情好轉。

嚴 格來說,經血中的這種特殊細胞並非幹細胞,後者可培養成人體任一部位所需的細胞組織,經血細胞則有培養成肌肉組織的良好潛力,可應用於治療肌肉萎縮症。經 血細胞的其他優點是,可減少利用胚胎採集幹細胞所產生的道德爭議;比起抽取骨髓以採集幹細胞的痛苦過程,用經血細胞既容易又省時。

三善俊一郎指出:「未來也許可發展出一套系統,讓女性病人能利用自身的經血細胞治療。」

三善俊一郎表示,捐出經血婦女的年齡大小並不影響細胞品質,他同時認為研究尚未找到使細胞發展成心臟的決定性因素,因此還不能作臨床試驗。

這項研究由慶應大學和「國家兒童健康及發展學會」合作,成果發表在美國「幹細胞」網路版期刊。

(聯合報)
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日︰經血 可能成為新幹細胞來源

日 本慶應大學以及日本國立育成醫療中心等研究人員所組成的研究團隊,已成功從女性經血中培育出可能用於心臟病治療的心肌細胞,而且培育效率為傳統利用骨髓細 胞培育的一百倍。由於這項全新的培育方式並未涉及醫療倫理問題,研究小組認為「經血可能將成為新的幹細胞來源」。相關研究論文已發表於四月十七日的美國 「幹細胞」期刊網路版。

可培育治心臟病細胞

慶應大學的講師三好俊一郎等人,接受九名女性所提供的經血,歷經約一個月的培養後,分離出其中具備再生能力的幹細胞。研究人員緊接著將幹細胞移植到罹患心肌梗塞的老鼠心臟,結果發現移植後的幹細胞逐漸轉變成為心肌細胞,心肌梗塞的症狀也因此獲得改善。

此外,研究人員還把經血細胞以及老鼠的心肌細胞放在培養皿中一起培養,約兩週後有二十%的經血細胞會轉變成心肌細胞,並且開始自行跳動。如果以傳統的骨髓細胞進行培養,轉變成心肌細胞的比率僅止於○.二%至○.三%。

由於,混雜子宮內膜組織的經血含有大量幹細胞,不僅培育效率高,保存期限還可能長達兩、三百年,被視為潛力無窮的全新幹細胞來源。

三好講師表示:「(經血細胞)似乎具有特別容易轉變成為心臟組織的特質,日後可能運用於心臟病治療或心臟治療藥物的副作用研究。」

另一方面,有別於傳統幹細胞取得多仰賴嬰兒臍帶血或抽取骨髓,他也對此表示:「經血是醫療廢棄物,使用上並不牽涉倫理問題,採取時也不會疼痛。日後,可能可以建議女性在年輕時冷凍保存經血,之後若罹患心臟病時就能派上用場。」

(自由時報)
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經血培育幹細胞 可修補心臟

幹細胞來源可望有新突破。日本學者採女性經血,從中培育幹細胞發展為類似心臟肌肉的組織,並已移植於實驗鼠體內,使心肌梗塞老鼠病情改善。國內醫師指出,這概念「實在聰明」,因經血每月都有,若持續發展,可能會成為「人類最便利的幹細胞來源」。

成功率比骨髓高百倍
法新社報導,日方科學家取九名婦女的經血,從其中的子宮內膜組織,培養出幹細胞,再將這些幹細胞與老鼠心臟細胞一起放入試管,三天後,約兩成細胞會長成薄片狀的心臟肌肉組織。該研究成果已刊登於美國《幹細胞》期刊的網站上。
這項研究由私立慶應義塾大學與國家兒童衛生發展研究院共同進行。參與研究的慶應義塾大學醫學院心臟病學家三好俊一郎說,自人體骨髓取出的幹細胞,培育成功率約百分之零點二至零點三,經血細胞的成功率高出一百倍。
台 北醫學大學婦產科副教授鄭丞傑說,該研究概念實在聰明,經血中含有許多每個月新生的子宮內膜組織,其成形時間不過三至四周,應有許多未分化的細胞,且據去 年《幹細胞》期刊所登的美國研究,也指出經血能培育出包括心臟、呼吸系統、脂肪、骨細胞等九種細胞,日醫界如今更進一步,把培養出的心臟細胞成功用於動物 實驗,比美方腳步更快。
國泰醫院不孕症科主治醫師陳俊凱則說,日方做法是採經血中的間質幹細胞,具有便利性,研究發展值得期待。

(蘋果日報)
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七萬年前 人類險絕種

一項新的基因研究結果顯示,七萬年前人類險些絕種。早期的人類最少時約僅剩2,000人,直到石器時代初期,才再繁衍增多。

國家地理學會的探險家威爾斯說,他們的研究再次肯定遺傳學的非凡威力。僅存的一小撮早期人類因環境惡劣被迫分散居住,後來在人類物種的存亡關頭,又重新集合,最後在整個地球開枝散葉。威爾斯說:「它是一首真史詩,全寫在我們的DNA中。」

威爾斯是2005年開始的一項研究「人口遺傳學計畫」的負責人。研究人員是在研究南非柯伊族與桑族的粒腺體DNA,分析出上述結論。

(聯合報)
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找到肝癌關鍵基因 女發生率低

我國肝癌研究有新發現!陽明大學微生物及免疫學研究所教授陳宜民團隊,成功培育出GNMT(甘胺酸甲基轉移酵素)基因剔除鼠,並利用超音波追蹤發現這種基因剔除鼠生長十四個月後,會出現肝腫瘤,證實GNMT基因消失與肝癌的發生有關。

這項研究成果已發表在國際頂尖肝癌醫學期刊《肝臟學》,並向我國、美、日和歐盟等國提出專利申請。陳宜民指出,肝癌形成過程複雜,研究團隊與台北市立仁愛 醫院合作,從廿五名肝癌病患的病理切片研究發現,廿四名病患肝臟檢體裡完全找不到GNMT基因,顯見GNMT基因與肝癌關係密切。

陽明大學 向多國申請專利

但到底是GNMT不見了,引發肝癌?還是肝癌發生後,GNMT才消失?陳宜民說,五年前起,研究團隊培育GNMT基因剔除鼠,把從實驗鼠體內的GNMT基因完全去除,再用超音波追蹤觀察肝癌生成過程。

結果發現,七隻GNMT基因剔除母鼠出生十九個月後,全部產生自發性肝癌,發病率百分之百;甚至有隻母鼠生長到第十四個月就罹患肝癌,還有母鼠長到第廿二 個月,癌細胞轉移到肺部;三隻公鼠生長到第十九個月後產生肝癌。證實GNMT在肝癌形成過程扮演重要角色,基因表現若受到抑制或被破壞消失,就有很高機率 產生肝癌。而且在肝癌發生率上,也有明顯性別差異。

培育基因剔除鼠 腫瘤現形

陳宜民強調,正常情況下,GNMT基因在女性的表現量是男性的八倍,男性肝癌發生率是女性的三到八倍。但研究團隊GNMT基因剔除鼠中,母鼠和公鼠肝癌發 生率相同,甚至母鼠比公鼠還高,證實女性較不容易發生肝癌很可能是有GNMT基因的保護。女性GNMT基因表現量比男性多,則與男性荷爾蒙會抑制GNMT 有關。

可應用在肝癌藥物試驗研發

陳宜民指出,這項研究成果可應用在肝癌藥物篩檢試驗、基因治療和研發預防肝癌藥物;在臨床上可作為肝癌早期診斷標記,在慢性肝炎病患轉成肝癌之前,及早接受治療。

缺GNMT基因 實驗鼠精神分裂

基因在生命扮演的角色,非常奧妙!陽明大學肝癌研究團隊研究證實GNMT(甘胺酸甲基轉移酵素)基因與肝癌有關,更妙的是,實驗鼠被剔除GNMT後,竟會出現精神分裂。

陽明大學微生物及免疫學研究所教授陳宜民指出,GNMT基因主要在肝臟的表現量最高,拉著依序是胰臟、攝護腺。研究團隊很好奇,胰臟癌的發生是否與GNMT有關;也初步發現,攝護腺癌病患的GNMT表現也有偏低現象。

此外,GNMT也存在腎臟和腦部,研究團隊以動物模式分析GNMT基因剔除鼠,發現小鼠有精神分裂徵兆。陳宜民表示,精神分裂患者的特徵是無法分辨外來刺 激代表的意義,正常的老鼠被嚇過一次後,再以同樣方式就嚇不到牠;但GNMT基因剔除鼠不會累積學習經驗,無論用同樣的方式嚇牠幾次,每次都會受驚嚇。

研究團隊也發現,GNMT基因剔除公鼠沒了GNMT後,明顯出現早衰現象。正常實驗鼠壽命可達二年到二年半,但有些GNMT基因剔除公鼠只活了十三個月就死掉,顯示缺乏GNMT,身體功能也明顯受影響;但母鼠沒有早衰現象。

研究團隊還利用基因剔除鼠研究可行的治療方法。陳宜民指出,研究團隊正與中研院分子生物所研究員趙裕展研究以食補方式,把GNMT「補回去」。

研究團隊在蠶寶寶體內大量複製GNMT,再以液態氮把蠶寶寶急速冷凍、研磨成粉,再以粉末餵食GNMT基因剔除鼠,追蹤分析經「食補」後,基因剔除鼠體內的GNMT是否可恢復正常,達到保肝功能。這項研究若經動物實驗證實可行,未來或可開發成為保健食品。

(中國時報)
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我發現新基因 老鼠實驗可預防肝癌

肝 癌是國人十大死因之一,國立陽明大學微生物及免疫學研究所教授陳宜民所領導的研究團隊對於肝癌研究有重大突破,發現新的肝癌基因「甘胺酸甲基轉移酵素」 (GNMT),在小鼠實驗上發現可以預防肝癌產生,在母鼠上尤為顯著,已向多國申請此項專利,未來將可開發成預防肝癌的藥物。

陽明大學團隊 向多國申請專利

肝 癌名列台灣男性癌症的第一名,男性肝癌發生率更是女性的三至八倍,陳宜民的研究團隊發現一個肝癌相關基因GNMT,並利用小鼠作此項研究,發現一旦小鼠的 GNMT基因被剔除掉之後,除了有血糖降低、膽固醇增高、白血球數量降低外,實驗的七隻十四個月大的母鼠全都有肝癌及脂肪肝的產生,反而十八個月的公鼠, 只有一半的比例有肝癌的產生。

剔除新基因 母鼠比公鼠易致癌

研究也發現,GNMT在母鼠的表現量是公鼠的八倍;針對此一 現象,陳宜民認為公鼠的GNMT表現量較低,應該是受到生長激素抑制GNMT的關係,因此母鼠一旦剔除GNMT後,發生肝癌的機率反而比公鼠還要高。從 GNMT基因剔除鼠實驗證明,GNMT對於肝癌預防有非常重要功能,GNMT可能是男女肝癌發生率不同的重要調控基因。

陳宜民說,這些被剔除GNMT基因的小鼠,十一週大時就有肝腫大、高甲硫胺酸血症、肝功能指數上升,與慢性肝炎的情況,與國外三個GNMT突變的病人症狀相同,未來可作為研究GNMT突變的動物模式。

這項研究成果已經發表在肝癌醫學領域的「肝臟學」期刊上,並陸續向台灣、中國、美國、日本及歐盟申請專利,未來可將此應用在藥物試驗、基因治療及預防肝癌發生的藥物。

(自由時報)
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肝癌保護基因 證女多男少 學者實驗找到關鍵 盼開發抗癌藥物

肝 癌好發於男性,可能與基因有關。陽明大學研究發現一個肝癌保護基因「甘胺酸甲基轉移酵素(Glycine N-methyltransferase,簡稱GNMT)」,動物實驗發現,具此基因的老鼠不易罹患肝癌,且母鼠體內GNMT濃度比公鼠高八倍,可依此解 釋肝癌好發於男性的部分原因,研究團隊希望據此開發抗肝癌的基因藥物。

最新發現
研究主持人陽明大學微生物及免疫學研究所教授陳宜 民昨在國科會發表此研究。陳宜民說,正常母鼠GNMT濃度是公鼠的八倍,這可解釋為何女性較少肝癌,團隊下一步將和中研院合作,以一種特殊感染後會產生 GNMT的菜蟲,磨粉餵食或注射,希望製成對抗肝癌基因藥物。肝病防治基金會執行長許金川表示,肝癌是國內男性最好發的癌症,男性發生率約是女性的三至五 倍。

可避肝癌 易得肺癌
陳宜民表示,研究團隊先在三個先天性GNMT突變的患者身上,發現都有肝腫大以及類似慢性肝炎等臨床症 狀,興起研究構想,進而證實GNMT是個肝癌保護基因。動物實驗發現,沒有GNMT基因的母鼠全罹患肝癌,而沒有GNMT基因的公鼠,則有一半罹癌。這能 確定GNMT能保護母鼠不長肝癌,但效果在公鼠上不明顯。
GNMT可降低罹患肝癌的機會,卻可能是肺癌危險基因。陳宜民表示,在肺癌實驗中發現, 帶有GNMT的老鼠較易罹患肺癌,且公鼠還合併有憂鬱、虛弱等症狀,顯示雄性調控GNMT的機轉較複雜,可能無法單靠GNMT達到保肝的效果。這項成果已 發表在《肝臟學》(Hepatology)期刊,且正申請台灣、日本、美國等國專利。

多屬遺傳 患者較少
台大醫院醫學研究部主任陳培哲表示,GNMT和常見的病毒性肝癌不同,屬於遺傳性,這類患者較少,目前只能說GNMT和肝癌有關,但關聯性有多高仍未知,提醒民眾可從多運動來預防脂肪肝、不酗酒、治療B、C型肝炎等方式預防肝癌。

預防肝癌注意事項
.施打B型肝炎疫苗
.規律運動、避免肥胖造成脂肪肝
.養成良好個人衛生習慣,刮鬍刀、牙刷等不要共用
.勿共用針頭、針筒,避免不必要的輸血
.避免酗酒,以免誘發肝硬化、肝癌
.治療B、C型肝炎,避免病毒持續在肝臟發炎
.避免濫服不明藥物,以免增加肝臟負擔

(蘋果日報)
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台鐵大改點 區間車快 北高變慢

台鐵將進行史上最大改點,影響卅萬人!台鐵五月十五日改點,調整七百多班客運列車,創最高紀錄。區間車在北、中、南三大生活圈,如基隆到新竹,一百分鐘內可到達,尖峰時間十到十五分鐘發車一班;但長程自強號變慢近半小時,台北到高雄四小時以上。

此外,總數一六○輛的EMU700型區間電聯車四月底全數交齊,加上年初交車的太魯閣號,此次改點編入常態列車內。太魯閣號由目前的平日每日六列次、假日 九列次,增加到十三/十五列次,包括員林到花蓮的北部跨線列車、彰化到基隆的西幹線列車都增班,台北到台中只要九十九分鐘。

下月十五日 調整七百班

目前莒光、復興號共八十五班,改點後淘汰只有單車門的列車卅三班,改以區間快車替代,以減少墜、跳車事件。

台鐵表示,高鐵通車後,台鐵載客量從七成多掉到四成多,北高長程直達車利用率低,因此改點方向是加強停靠高鐵沒到或通勤密度高的城市,與高鐵區隔。例如, 桃園、中壢、新竹、嘉義四站為北高推拉式自強號必停站,因停靠站增加,改點後,最快的自強號慢了近卅分,北高約要四小時卅分。

太魯閣號 編入常態列車

此外,目前所有區間車在北、中、南三大生活圈也能在一百分鐘內到達,如基隆到新竹。列車發車班距也縮短,平均尖峰時間十到十五分一班,離峰廿至卅分鐘一班,載客量大的台北站,六分鐘就有一班車。

台鐵說,改點也強化新烏日站、新左營站與高鐵列車之轉乘接駁,包含南迴線及海線銜接高鐵,延長集集線列車至台中站。考量民眾在假日不會太早起,平日與假日 採差異化時刻表,例假日減少區間車、並加開對號列車,例如平日尖峰帶在早上七到九點,假日九到十一點。另增加東西兩列環島觀光專車,從台北出發,繞一圈約 十三小時四十分。

台鐵局副局長張應輝表示,台鐵每天約有卅萬名通勤旅客,此次改點大站的方便性提高,時刻表在改點前三天發放,四月廿八日先上網公告。

自強號變慢 更難拚高鐵

為與高鐵區隔,台鐵此次大改點,大量增開區間車,為捷運化做準備,還加強停靠「高鐵到不了」的車站,也效法高鐵的定型化班表,並加強與高鐵接駁。但自強號行車時間增加,是否因此降低服務品質,流失客源,值得觀察。

台鐵此次改點方向雖正確,但新版火車時刻表就要在本月廿八日公告上網,免費時刻表五月十二日起供民眾索取,但直到現在,有些車站還在「喬」時刻,是否來得及?頗遭質疑。

有鐵道迷表示,改點大事,影響龐大旅客乘車行為,應幾個月前就開始宣導,台鐵這次實在太匆促,不論票務、班表、機務,民眾與台鐵都需要時間適應,還不如全部規劃確定,再一次上路。

至於民眾最在意的自強號列車,因不少客源被高鐵搶走,台鐵決定依通勤密度與方便性,增加沿途停靠站,結果卻使最快的自強號變慢近半小時。今後自強號變慢一定會降低競爭力,民眾恐更無搭乘意願。

鐵道迷建議,台鐵可利用「跳躍式」停站方法,例如有的自強號班車停一、三、五號車站,有的停二、四、六號車站,不需要每站都停,這樣台鐵既有裡子也有面子。

(中國時報)
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高捷橘線 擬八月底通車

高雄捷運橘線原計劃十月通車,經積極趕工,進度超前,昨天起進行電聯車整合測試,下月試運轉,希望八月底通車營運。市府為因應屆時紅橘線全線通車,規劃整合十八個特色商圈,串聯為大高雄品牌商圈。

陸客最愛新崛江
高捷總經理范陳柏表示,整合測試需要一個月時間,下月就會擬定營運班表進行試運轉,等試運轉順利後,高捷會申請初勘,盼能在八月中旬前完成初、履勘,以利八月底通車。
市 長陳菊昨巡視新崛江商圈時,新崛江購物中心總經理劉永堅表示,搭豪華郵輪來高雄玩的中國觀光客,最喜歡到新崛江,其次才是六合夜市、夢時代,希望打造新堀 江為品牌發源地,讓年輕人創業。陳菊相當認同,並要求工務局應整平商圈路面。當地里長李源登陳情,希望讓二百多個攤商就地合法,陳菊指示建設局研究。建設 局技正林英斌說,核准攤販集中場需議會同意,建設局正草擬特色商圈自治條例草案,但是否納入攤販仍待討論。
而為讓市容景觀更美觀,都發局推動「高雄厝來挽面計畫」,都發局長吳義隆說,今年市府編列一千萬元預算,針對捷運紅、橘線、高鐵車站、鹽埕區及旗津五個重點區域做為推動對象,想要改造景觀與外部空間的建築物,都可以向市府申請最高四十萬元的補助款。

(蘋果日報)
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台鐵改點 太魯閣號龜速挨轟 下月中776班變動 影響45萬人 自強號愈改愈慢

台 鐵下月十五日將進行史上最大改點,共有七百七十六客運班次變動,影響約四十五萬火車族,其中區間快車及太魯閣號等增班近百班次,區間快車改點後快十一分 鐘,但自強號越改越慢,改點後平均慢十一分鐘,連強調高速的超級自強號「太魯閣號」,也因民代施壓停靠站過多而變龜速,遭批花大錢買快車竟開成慢車,根本 亂搞。

影響效益
台鐵副局長張應輝表示,此次改點重點包括大站方便性提高和班距縮小,如桃園、中壢、新竹、嘉義等大站推拉式自強號 必停,增方便性,另三大都會區尖峰時段平均約二十分鐘到半小時來一班車,將縮短成十到十五分,離峰半小時到一小時一班,將變成二十分鐘一班,台北站改點後 更將變成平均六分鐘來一班。此次改點影響的客運班次有七百七十六班,若加上時刻表上沒有的貨運車等則共有近千班。

區間快車快11分鐘
台鐵官員表示,自強號改點後平均將慢十一分鐘,莒光號改點後平均慢七分鐘、區間快改點後平均快十一分鐘,且北中南三大生活圈內將在一百分鐘內抵達。另外,太魯閣號也將從七班增為十六班。
不過太魯閣號因受民代的壓力,幾乎班班被要求增停宜蘭和羅東,二站不但距離接近,上車人數不多,還影響太魯閣號高速飆車趕路性能,原可在二小時內從台北抵達花蓮的太魯閣號只剩一班直達車,其餘行車時間不但破二小時,甚至還逼近二個半小時。
鐵道迷紛紛痛批台鐵花大錢買快車卻把超級自強號開成慢車,無法發揮效能。太魯閣號一輛造價約五千八百多萬元,其他自強號車種約三千萬元。

首度設兩套時刻表
台鐵也首度採假日和非假日二套時刻表,台北、高雄、花蓮三大站對號列車開車整點化,另還預定每天開二班「台北→台北」環島觀光列車,繞台一圈十三小時四十分,時刻表將在下周一上網公告。
鐵道專家鄭銘彰表示,台鐵將推定型化班表和列車通勤化值得肯定,但東西部因民代壓力要求各站都要停,缺乏專業堅持和說明。

台鐵大改點
時間:5月15日起
內容:
.將有776班次改點
.改點後自強號平均慢11分鐘、莒光號平均慢7分鐘、區間快車平均快11分鐘
.首度採用假日和非假日2套時刻表
.台北、高雄、花蓮三大站對號列車開車整點化
查詢:
.4月28日可上網查詢時刻表www.railway.gov.tw
.5月12日可至各站索取時刻表(預定時程)
.服務專線0800-765-888

(蘋果日報)
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啟發或扭曲?《小鹿班比》引激辯

迪士尼動畫大師「九位元老」(Nine Old Men)最後一位在世的奧立.強司頓(Ollie Johnston)14日逝世,享年95歲。他的家屬呼籲,外界請勿致贈花籃,可將之轉成善款捐贈給「美國自然資源保護協會」。

看過強司頓之作《小鹿班比》的人,應可了解原因。1942年問世的《小鹿班比》,描述小鹿班比因母親遭獵人槍殺,獨自在森林學習長大的動人故事。

這部影片當年曾引發動物保育人士與獵人團體爭鋒相對,《戶外生活》雜誌宣稱是「一種侮辱」,而「美國奧杜邦協會」則讚譽其提升意識和影響力,足可與另一部影片《湯姆叔叔的小屋》(或譯為《黑奴籲天錄》,Uncle Tom’s Cabin)相媲美。

迪士尼森林童話的創作主題,一直是許多專家學家爭辯的焦點。劍橋學者惠特利(David Whitley)在新作《迪士尼動畫中的自然理念》(The Idea of Nature in Disney Animation)中,推崇《小鹿班比》或《海底總動員》等迪士尼影片,不僅「教導人們對大自然的基本尊重」,並啟迪了無數世代的環保主義者。

非黑即白二元世界 學者批判

但若干作家和學者則批評迪士尼其實對環境並不友善,僅會以感情糖衣包裝影片,扭曲外界對大自然與動物們的觀感。作家拉特斯(Ralph H. Lutts)在其著作《自然騙徒:野生動物、科學與感傷》(The Nature Fakers: Wildlife, Science & Sentiment)中,便對迪士尼提出強烈質疑。

拉特斯寫道,迪士尼的《小鹿班比》是根據薩爾汀(Felix Salten)1928年在英國發表的原著故事改編,但整部片彷如「假日學校版」,將大自然塑造成一個全然沒有壓力、衝突或死亡的地方。此外相較原著, 《小鹿班比》更缺乏對自然界「生態學或哲學式的複雜視野」。

牛津大學學者瓦納(Marina Warner)甚至宣稱,「因不思考或懶惰,人們才不譴責迪士尼的作品與其影響」此外,她也對迪士尼影片中非黑即白的二元世界,也頗為感冒。

潛移默化教化效果 頗受肯定

不過,惠特利則有不同的觀點,他認為,迪士尼不同時期的影片,呈現了不同的自然或田園生活概念,對人們具有潛移默化的教化效果。例如,《小鹿班比》採用了 美國自然學家、國家公園之父繆爾(John Muir),以及大自然世界攝影家安瑟.亞當斯(Ansel Adams)等人的理念,而《海底總動員》與《泰山》等片,則呈現更複雜多元的世界,包括人類如何與動物和諧相處。

他力挺說,迪士尼這些影片可以比較好玩有趣的方式,讓人們多接觸或認識一些議題,觀眾不僅可以感覺,還可進一步思考。

(中國時報)
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地球日 重審煤電廠/華健(海洋大學副教授)

日前台電陳董事長預測台電若再不漲價今年可能虧損一千一百億元,不久資本耗盡將告破產,並歸因於燃料成本上漲。這個新聞背後其實牽涉到我們能源選擇的問題。

相較於二○○五年,四十美元的煤價,今年二月國際平均煤價已來到每公噸一二五美元。此外,諸如澳洲(台灣最主要煤源)幾個主要煤礦淹水、運煤碼頭不敷使 用,加上南非電力短缺、俄羅斯煤車不足、以及印度和中國大陸需求壓力的上升,都明顯威脅未來台灣供煤的安全性與價格。而所謂電價「一次漲足」,恐怕也難以 成真。

儘管如此,政府仍大力推動初步經費分別逾五八○億和八三○億的深澳與林口二電廠更新擴建計畫。這兩座裝置容量,加起來遠超過核四廠,預計要運轉四十年以上的燃煤火力電廠,對於台灣未來民生、經濟、能源、及環境前景,乃至全球氣候的影響程度不難預期。

深澳與林口二電廠過去近半世紀的運轉供電,在國利民生上的重大貢獻無庸置疑。時至今日,正值國內面對高電價問題,全球凝聚共識力圖降低溫室氣體排放之際, 二電廠的更新擴建原為政府展現遠見與能力,具體回應國內需求與全球趨勢的難得機會。令人不解的是,官方所大力推動的新電廠不僅是舉世公認最髒的燃煤電廠, 並要附帶增建一四二○公尺防波堤、七.六公頃填海新生地、以及卸煤專用碼頭等,海洋環境最大殺手。

燃煤電廠是最主要空氣汙染來源。根據美國環保署所提供的數據換算,未來的林口與深澳兩座電廠運轉每年相當於燃燒一一四四萬公噸煤,耗用七 ○四億公升水;同時要排放八萬噸二氧化硫和氮氧化物、三千萬公噸二氧化碳、四千噸微粒、一七六○噸碳氫化合物、五七一六噸一氧化碳、一百萬噸灰和一五○萬 噸泥渣、八二○公斤砷、四一五公斤鉛、十五公斤鎘及許多其他重金屬。同時,煤當中含有七十六種包含鈾在內的自然元素,根據美國能源部的一項研究,燃煤電廠 的輻射排放,超過源於核能電廠的。

環保署不久前公布的統計數據顯示,全台空氣品質嚴重惡化,指標達「不良」程度的站日數近乎前一年兩倍,五大空品區空氣品質都全面性惡化。此外,在過去近十年內,台灣的CO2等溫室氣體排放屢創新高。難道這些不足以為我們的主政者構成任何警惕。

此外,火力電廠的成長,勢必使其與同一經濟體當中民生、農業等其他部門耗水需求的競爭更形惡化。台灣儘管得天獨厚,得以以廉價方式就近利用源源不絕的海水 帶走電廠運轉廢熱,當今發電廠設計與運轉,卻仍應針對如何以最少耗水達到同樣或更高發電效果,作為最高指導。而源自煤堆與煤灰堆及汙染防制設備與系統的逕 流及處理廢水排放,皆大量消耗並危及水資源,也應盡量避免。

可以理解,台電之所以選擇燃煤,不外在於預期發電成本「便宜」。但須知,儘管現今政策並未要求內化前述諸多外在成本,依目前國際趨勢,不久後透過碳稅等經 濟工具逐漸吸收,卻是發電、賣電的台電所無法避免的。何況,除了眼前的利益,當今國內或舉世所認為最重要的人民健康與環境等因素,不也都應成為規劃新電廠 的基本考量?

以台灣所擁有的有限資源,本當有效運用每一個電廠除役更新的機會,否則勢將排擠追求能真正有效解決永續發展問題的潛在良方,所迫切需要的機會。眼前的深 澳、林口電廠,正扮演此關鍵角色。今天台灣同時面對:台電持續嚴重虧損、包括化石燃料漲價勢不可擋、全球二氧化碳排放減量壓力、台灣「留下淨土」與「停止 海岸消失」等呼聲更日益殷切、健康與環境關聯性的確認、地方積極營造觀光條件等議題,加上各種替代能源成本快速下降,有些已呈現和化石燃料競爭的局面。

很顯然,林口與深澳二座新電廠不僅不環保更是不經濟。在世界地球日,宣示重新全面評估二燃煤電廠,正是拚經濟、照顧民生、愛鄉、愛地球的最具體作為。

(中國時報)
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民主怎堪一個亂字/胡晴舫

美國民主黨的總統初選沒完沒了。

希拉蕊使用負面宣傳手法,火力全開,甚至成為民主黨第一位打九一一牌的候選人,贏了賓州大選,這位意志力堅定的絕地武士,誓言奮戰到底。原本人氣扶搖直上 的歐巴馬地位不保,他不能一舉殲滅他的敵手成為他無能的證據。民主黨黨內初選於是歹戲拖棚,不但勞民傷財,且在美國大眾前醜態畢露。同時,共和黨內卻一片 祥和,繼續募款,積極謀略,可是他們需要作的事情並不多,因為希拉蕊已幫他們把工作都做完了,身為民主黨同志的她早已找出歐巴馬的所有缺點,掀開他的個人 歷史,攻擊他的種族負擔。她資料如此用功,攻勢如此凌厲,就算歐巴馬最終代表民主黨披掛出馬,早已傷痕累累,彈盡援絕。無怪乎,有評者指出,真正贏得賓州 大選的人不是希拉蕊,而是共和黨的麥肯。

詭異地,人權觀念越進步、黨內初選越透明、黨員精神越自由的政黨在外界眼裡似乎最勇於內鬥,宛如一盤散沙,捏不成一團泥。去年法國大選時,反對社會黨候選人賀雅爾最力的聲音來自她自己黨內的「大象」元老,而台灣的民進黨選前就已血流成河,選完之後仍無法止血。

新加坡之父李光耀一九九二年在馬尼拉的一場演講裡說,他不相信「民主一定會帶來發展」,因為民主的爆發力容易會導向「缺乏紀律及擾亂秩序的情況」。新加坡 的繁榮發展似乎證明了他的觀點。台灣而今重新選擇回到一黨獨大,人民彷彿透過選票在說,我們受夠了民主的吵吵鬧鬧,只求政治穩定。

的確,民主看似有種醜陋的特質,因為民主鼓勵公開辯論,支持自由表述,標榜獨立思考,以個體為單位,不全然以集體利益為考量,因此常常有個人或少數團體跑 出來,大鳴大放,完全不顧團體團結,也不體諒社會和諧。偏偏民主社會重視一人一票,即使有釘子,也只能認知並尊重這項事實。

也因此,民主制度最為人詬病的地方就是決策過程緩慢而複雜,往往各方角力,不得終果。最常被拿出來比較的例子就是印度與中國。印度實施民主,宗教語文紛雜 並立,連開條馬路都能搞得人仰馬翻,久久不能定奪;反之,在中國,中央決定蓋長江三峽水壩,上百個村子立刻沒入長江水,從此從歷史上消失。目的達到了,代 價由誰來付,又由誰來決定誰該付、怎麼付,這就是社會制度的癥結。

為什麼,為什麼希拉蕊不能就消失呢,為什麼民進黨選個黨主席都不能接受協調呢,為什麼達賴喇嘛既然宣稱不求獨立卻沒有能力阻止他的隨眾組織全球抗議活動呢,為什麼,千萬個為什麼。

答案其實很簡單,因為民主就是這麼一回事。你不能叫別人閉嘴,別人也不能叫你滾蛋。任誰來,總統還是乞丐,所享的人權是一模一樣的。民主之所棘手,就是因為無人能為所欲為,因為每個人都能為所欲為。

嘈雜乃是民主常態。能夠用唇槍舌戰解決事情,就用不到槍桿子。和諧若不是出自於尊重,而是出自於恫嚇,那只是在一鍋滾湯上加蓋子,以為聽不見沸騰的聲音就很安心,鍋子卻遲早會爆掉。

吵,就讓它吵吧。

(中國時報)
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五百里/龍應台

我們決定搭火車。從廣州到衡陽,這五百二十一公里的鐵軌,是一九四九年父母顛沛南下的路途。那時父親剛滿三十,母親只有二十三歲。雖說是兵荒馬亂,他們有 得是青春力氣。火車再怎麼高,他們爬得上去。人群再怎麼擠,他們站得起來。就是只有一隻腳沾著踏板,一隻手抓著鐵桿,半個身子吊在火車外面像風箏就要斷 線,還能聞到那風裡有香茅草的清酸甜美,還能看見土紅大地綿延不盡令人想迎風高唱「山川壯麗」。

「火車突然停了,」母親說,「車頂上趴著一堆人,有一個女的說憋不住了,無論如何要上廁所,就爬下來,她的小孩兒還留在車頂上頭,讓人家幫她抱一下。沒想到,她一下來,車就動了。」
 母親光腳坐在地上織漁網,一邊講話,手卻來來回回穿梭,片刻不停。頭也不抬,她繼續說,「女人就一直哭喊著追火車。那荒地裡坑坑巴巴的,還有很多大石頭,她邊跑邊摔跤,但是火車很快,一下子就看不到人了。」

「後來呢?」我坐在母親對面幫她纏線。她噗嗤一笑,看了我一眼,說,「哪裡有什麼後來呢?我看那小孩子一定也活不了了,誰還能帶著他逃難呢?」

「那還好你們那時還沒生我,要不然,我就讓你們給丟了。」十五歲的我說。

她輕輕嘆了口氣,更用力地織起網來。透明的尼龍線極強韌,拉久了,先在手指肉上壓出一道一道很深的溝來,再久一點,皮破了,血就汨汨滲出來。要繳我一學期的學費,她要打好幾張跟房子一樣大的漁網。

我知道我說錯話了,因為,他們確實把自己一歲的孩兒留在了衡陽,自己上了火車,以為,放在鄉下,孩子比較安全。沒有人料到,這一分手就是四十年。

此刻,她也仍舊坐在我的對面,眼睛明亮俏皮的姑娘已經八十三歲。臥舖裡上層的兄弟們都睡了,剩下我在「值班」,和她繼續格鬥。火車的轟隆聲很有節奏,搖晃著車廂,像一個大搖籃,催人入夢,但是她筆直地坐在舖上,抱著一卷白色的被褥,全身備戰。

「睡吧,媽媽。」我苦苦求她。她斬釘截鐵地搖頭,「我要回家。」

我離開自己的舖,坐到她身邊去,貼著她,說,「你躺下,我幫你蓋被。」她挪開身體,保持和我的距離,客氣地說,「謝謝你。我不睡。」

她一客氣,我就知道,她不知道我是誰,以為我是個善意的陌生人了。於是我說,「媽媽,我是你的女兒,小晶。你看看我。」

她轉過臉來,盯著我看,然後,極端禮貌,極端有教養地說,「我女兒不在這裡。謝謝你。」

「那……至少讓我把你的被子弄好,蓋住你的腳,好嗎?」

我坐回自己的舖上,也把被子蓋住自己的膝蓋,就這麼和她默默對坐,在這列萬般靜寂的午夜火車上。

火車慢下來,顯然進入一個中途站,我把窗簾微微拉開,看見窗外「韶關」兩個大字。

韶關,那是南華寺所在,曹溪河畔。萬歷《曹溪通志》說,南朝梁武帝天監元年,公元五○二年,印度高僧智藥三藏發現這裡「山水回合,峰巒奇秀,嘆如西天寶林 山也」,於是建寺。唐朝,公元六七七年,六祖惠能來到寶林寺,在此說法三十七年,使南宗禪法大播於天下。宋開寶元年,公元九六八年,太祖賜額改名「南華禪 寺」。也是在這裡,文革期間,六祖惠能的金身被拖出來打斷。

火車再度開動,我趴下來,把耳朵附在床墊上,可以感覺火車的輪子碾過鐵軌,大地一寸一寸地震動。這五百里路,惠能曾經一步一步走過。我的父親母親,曾經一 寸一寸走過。時光,是停留是不停留?記憶,是長的是短的?一條河裡的水,是新的是舊的?每一片繁花似錦,輪迴過幾次?

夜雖然黑,山巒的形狀卻異樣地篤定而清晰,星星般的燈火在無言的樹叢裡閃爍。驀然有白霧似的光流瀉過來,那是另外一列夜行火車,由北往南駛來,和我們在沈沈的夜色裡擦身而過。

母親坐在我對面,忽隱忽現的光,落在她蒼茫的臉上。

(中國時報)
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比歌新比優惠…K歌市場 競爭激烈

KTV市場趨於飽和但是競爭激烈,再加上兩大龍頭掌控部分歌曲伴唱帶片源,讓其他KTV業者大喊吃不消,經營日益困難。

目前好樂迪與錢櫃的家數分別約為五十五家與十六家,由於好樂迪都會特別針對學生優惠,推出憑學生證就有優惠的方案,而受到學生的歡迎;錢櫃則是以視聽設備取勝,讓想一展歌喉的消費者特別死忠。

好樂迪與錢櫃在二○○三年傳出合併前,就透過共同投資成立的揚聲公司,聯合採購歌曲伴唱帶,公平會當時認為,由於兩家業者市佔率極高,共同採購行為已影響市場交易秩序,且也未向公平會申請,公平會在二○○四年四月就決議各處二百五十萬元罰鍰。

伴唱帶成本增 小KTV難生存

其他業者表示,歌曲伴唱帶的成本越來越高,再加上錢櫃與好樂迪逐步侵吞市場,小型KTV業者的生存日益困難。

雖然龍頭錢櫃與好樂迪掌控了台灣一半的市場,但是由於市場飽和,再加上通膨嚴重,影響消費者休閒、娛樂的花費意願,讓業者經營上也是更加艱辛。錢櫃與好樂迪亟欲共組平台,以便降低成本、發揮綜效,並攜手發展中國娛樂產業市場。

好樂迪近一年內股價在十八元至廿五元區間小幅波動,法人表示,由於市場趨於飽和,獲利成長趨緩,以好樂迪為例,二○○六年好樂迪每股稅後虧損零點八二元,相較二○○五年每股稅後盈餘二點一二元,大幅下滑。

線上K歌熱 不出門就可練唱

此外,網際網路的崛起,線上K歌軟體如雨後春筍般出現,像是無敵推出的iSing99 愛唱久久、卡拉迷(karame)、愛卡拉(ikala)等,都逐漸擄獲年輕世代的心。消費者甚至不用出門就可以在家中練唱,並且製作自己的MV。

網友表示,無論合併與否,只要雙方不獨佔伴唱帶,到哪一家KTV都能唱到最新、最多種的歌,才是他們最在乎的。

網友也建議,到KTV唱歌消費,最好先了解有哪些計價方式,有何優惠,以免喪失自己的權益。

(自由時報)
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用噴嘴飲水機 小學生易交叉感染

籲校園全面改採按壓式

小學生要向噴嘴式飲水機說Bye–bye?

台 灣大學環境工程研究所教授駱尚廉昨日直指,今年以來,香港已有三名幼童感染流感死亡,香港政府懷疑學校的噴嘴飲水機是元兇,已緊急要求國小停用噴嘴式飲水 機。台灣從大學到中小學校園卻普遍可見噴嘴式飲水機,駱尚廉呼籲教育部先從國小嚴禁使用,逐步要求各級校園改採按壓式飲水機,阻斷流行病毒孳生溫床!

孩子鼻液口水 易留在出水口

駱尚廉解釋,一般成人使用噴嘴式飲水機時,多半會大力按下,先讓水噴出一會兒再飲用,出水口有病菌可能會被沖走。但國小低年級學童,個子小、力氣也小,無法大力按出水柱,還常將嘴巴靠近甚至貼在噴嘴上飲水,鼻液和口水往往留在出水口,變成各類病毒交叉感染的高危險漏洞。

駱尚廉日前受教育部委託審查各縣市改善中小學校園飲水計畫,發現九成九的縣市都要求補助添購飲水機。所以他特別提醒教育部和各級學校,勿購買噴嘴式飲水機,改買按壓式飲水機,由老師請學生自行以水杯盛接垂直流下的飲水,或自帶水壺上學。

香港媒體報導,香港二、三月以來,已陸續有三名小一、小二學童,死於人傳人的流感,為H1N1布里斯本型病毒引發急性壞死腦病,其中查出一人遭兩種病毒交叉感染,香港政府調查證實,學校的噴嘴式飲水機很可能就是導致流感蔓延的元兇,已勒令學校停用此類噴嘴式飲水機。

台大醫院小兒感染科主任黃立民也認為,理論上,噴嘴式飲水機確實容易造成小學生的交叉感染,不只流感,還包括腸病毒等各種細菌病毒。

以流感病毒為例,可在飲水機口存活幾個小時,時間雖短,但已足以造成感染,且口水中病毒量較高,感染風險高;但黃立民也指出,這推論還須更多研究數據佐證。

駱尚廉進一步提出警訊,台灣不少學校便宜行事,直接在水溝旁架設水管線,管線甚至穿過化糞池,非常可怕;而且學校水壓不夠,常將公共供水系統的水儲存在水池、水塔,周末不上課,停滯死水很可能再污染。

駱尚廉說,美國等先進國家早已不再使用水池、水塔,改用密閉壓力槽供水系統,儲水量僅傳統水塔的三分之一至十分之一,且水源不會暴露在開放式環境,減低病毒孳生。

教部︰多清洗飲水機 鼓勵學生帶杯子

教育部表示,噴嘴飲水機是否可能造成病毒傳染,將邀集學者專家開會討論,並會了解香港禁用狀況,另將加強學生飲水機使用的正確衛生習慣,例如鼓勵學生自備環保杯接水飲用,學校也須加強飲水系統的清洗維護。

疾管局︰水壓不足是關鍵

衛生署疾管局發言人周志浩也表示,噴嘴式飲水機有其方便性與優點,重點在於水壓是否足夠與高度是否過高。飲水機感染的風險並沒想像中高,不過台灣的公共場所及學校飲水機,普遍設置過高,確實有改善空間,應降低高度,便於兒童使用。

降低飲水機高度 孩子不易碰噴嘴

周志浩表示,水壓不足更是關鍵,不管成人或小孩,只要遇上水壓不足,飲水時,嘴巴就可能碰觸到噴嘴。就算換裝飲水從上往下流的飲水機也不一定比較好,當學童沒帶杯子時,一樣會用嘴巴去接水,為防水濺濕身體,嘴巴仍會盡量靠近或碰觸噴嘴,問題還是沒解決。

全 國三千多所中小學,教育部指出,到底有多少學校裝設飲水機,甚至是噴嘴飲水機,目前還沒有相關統計,但已展開學校飲用水系統的調查,希望確實掌控學生飲水 來源。初步了解,各校飲用水狀況不一,許多學校裝設飲水機,有的以鍋爐煮沸,各班再提大水壺裝回飲用,也有學校要求學生自備開水,台北市甚至推動生飲自來 水。

教育部今年編列六千多萬元預算改善直轄市及金馬以外共廿縣市的學校飲用水,各縣市提報計畫包括飲水機採購及飲水設備維護、鍋爐維修等,都是由縣市自行辦理,將提醒注意。

(自由時報)
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借來億元名琴 竟丟計程車上 好心運將送還 提琴家灑淚下跪 贈3千謝金

美 國籍俄羅斯裔小提琴家昆特(Philippe Quint),花了18個月說服收藏家,外借400萬美元(約1億2118萬元台幣)的史特拉底瓦里琴,日前卻大意把這把1723年製的名琴遺留在計程車 後座。所幸好心司機物歸原主,昆特一見到失而復得的珍貴名琴,如釋重負跪地流淚。

美國
昆特周一中午與女友搭機抵達紐華克自由國際機場,坐上卡里(Mohamed Khalil)駕駛的計程車返回曼哈頓住所。結果昆特下車時,把琴遺留在廂型車第三排座位,等昆特回過神時,車已開遠。
昆特當場崩潰,因為這把凱塞威特(Ex-Kiesewetter)小提琴,是義大利製琴名師史特拉底瓦里(Antonio Stradivari)於1723年打造,身價不凡。

「這琴是我的生命」
昆特心急如焚報警協尋,但埃及籍司機卡里渾然未覺客人將名琴忘在車內,當晚把車停在大街上,隔天還出兩次勤務載客。卡里周二上午重回紐華克機場排班候客,接獲消息查看後座,果然發現琴盒。昆特獲訊趕抵見到琴時,立即雙膝跪地哭泣,無法自已,他說:「這琴是我的生命。」
昆特致贈卡里100美元(約3030元台幣)及演奏會門票。當卡里發現昆特是搭公共交通工具來時,又載他回曼哈頓,紐華克市長前天頒獎表揚卡里的善舉。
華裔大提琴家馬友友1999年也曾在紐約,把250萬美元(約7572萬元台幣)義大利名師蒙塔尼亞納1733年製大提琴,遺留在計程車,數小時後警方尋回。

粗心小提琴家小檔案
姓名:昆特(Philippe Quint)
國籍:俄羅斯出生,現為美國籍
年齡:34歲
學歷:紐約市茱莉亞音樂學院碩士
顯著成績:首張專輯曾獲葛萊美獎兩項提名
資料來源:昆特個人網站、綜合外電

名琴小檔案
名稱:凱塞威特(Ex-Kiesewetter),因前擁有者德國小提琴家凱塞威特(Christoph Gottfried Kiesewetter)而得名
年份:1723年,義大利製琴名家史特拉底瓦里(Antonio Stradivari)作品
價值:400萬美元(約1億2118萬元台幣)
擁有者:美國芝加哥市收藏家艾利森夫婦,現借給小提琴家昆特

(蘋果日報)
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天津之眼 趕上奧運 首座「輪橋合體」 8月迎聖火

全球第一座建造在跨河大橋上的巨型摩天輪「天津之眼」昨天建成。這座位於中國河北省天津市永樂橋上,高140公尺、費時三年打造的摩天輪,不僅將成為北京奧運聖火傳遞路線上唯一穿越的摩天輪,更預定於8月北京奧運會前開門迎客。

中國媒體報導,去年底完工通車的天津市永樂橋,於昨天進一步完成橋上「天津之眼」摩天輪的基本建設工作,將輪外的透明座艙安裝完畢。該摩天輪直徑110公尺,距離地面的最高點達35層樓,不僅可一覽方圓40公里內的景致,更成為天津市地標。

轉一圈需時30分鐘
不過天津之眼還不是中國最大的摩天輪,2006年落成、位於江西省南昌市的南昌之星高達160公尺,是中國最大的摩天輪。
天 津之眼旋轉一圈需時30分鐘,輪外掛有64個360度的透明座艙,可同時供512個人搭乘,且為了改善以往摩天輪座艙狹小的缺點,天津之眼摩天輪特別將座 艙空間加大,乘客可在座艙內自由行動,觀賞天津美景。目前天津市已規劃讓北京奧運聖火穿越永樂橋,並將在北京奧運前讓天津之眼可正式對外營運。
此 外,天津之眼也是全球第一個結合跨河大橋、摩天輪與休閒購物中心的建築。在這個「輪橋合體」的建築上,不僅橋面上層可供車輛通行,橋面下層更設有人行步 道,上下兩層中間則為一個封閉夾層,未來將成為遊客休閒、購物、餐飲的場所。遊客可由永樂橋下層人行區的專用通道內,進入天津之眼的等候區,直接通往摩天 輪入口搭乘。
前身為慈海橋的永樂橋,屬天津市海河上建築技術難度最大的一座跨河橋樑,由日本川口衛設計事務所設計,於2005年動工建造,橋面全長330公尺,寬100公尺。

天津之眼
位置:中國河北省天津市永樂橋上
高度:140公尺(約35層樓)
輪徑:110公尺
特點:全球唯一建於橋上摩天輪

(蘋果日報)
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過度墊腳尖 恐致肌筋膜炎

若 家裡的小朋友因為學跳舞、打球、跑步或和同學嬉戲追逐後,感覺大腿疼痛無力、走路困難、局部痙攣、腫痛,家長可別輕忽,以為是生長痛。三軍總醫院復健醫學 部謝明福表示,若運動過後肌肉痠痛超過1個禮拜,就不是普通的運動傷害,可能已引發肌筋膜炎,最近有一位8歲小女孩,正因練習芭蕾舞,而造成膝蓋後方膝窩 處的膕肌發炎、腫痛。建議從事激烈或需要大量使用下半身的運動,應每30分鐘以手握拳搥一下小腿肌,舒緩緊繃的肌肉,以免肌肉發炎。

應先冰敷再熱敷
萬芳醫院精神科顧問高麗芷表示,經常慢跑、登山、跳舞和穿高跟鞋久站的人是肌筋膜炎好發族群,因常使用到膕肌肌腱,長期下來會造成膕肌肌腱發炎,導致單側膝蓋外側靠近前方的位置疼痛。
高 麗芷治療師提醒,運動結束後若感覺肌肉痠痛、無力,應在24小時內先冰敷20分鐘,讓下半身的血液冷卻下來。若痠痛、腫脹感仍持續未獲改善,可再進一步做 熱敷。假使疼痛感持續1周都沒有起色,那肌筋膜可能發炎情況嚴重,必須趕緊到復健科進行治療,先口服或塗抹消炎藥、肌肉放鬆藥物或局部注射弱效性類固醇藥 等。

針灸激痛點 恢復快
謝明福醫師表示,筋膜炎雖多發生在下半身,但仍會出現眼睛疲勞、頭痛、胸悶、耳鳴或失眠等症狀,而過去肌 筋膜炎必須進行一段時間的復健治療,才能完全康復,但許多病人常因時間無法配合,而自行中斷復健療程,無法完全復原。目前有一項激痛點的治療方法,以針灸 的針扎入造成痠痛的激痛點,搭配電刺激,約 80%的患者能獲改善。謝明福醫師提醒,若常忽略肌肉痠痛問題而不理會,會導致嚴重運動傷害、減弱肌肉耐力,可能影響行動能力,有任何不適情況一定要就 醫,避免自行塗抹痠痛藥膏或貼藥布而延誤病情。

(蘋果日報)

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