肺癌為國人十大癌症死因之首，最新一期《美國醫學會期刊》報導，血液中維他命Ｂ６含量較高者，較含量較低者患肺癌機率減半。營養師建議每天各吃一份深綠色 蔬菜與橘色水果；醫師則提醒，均衡飲食、戒菸才能防癌。
國外研究
世界癌症研究基金會分析一九九二至二○○○年，歐洲近五十二萬人的血液中維他命Ｂ６及蛋氨酸含量，依維他命Ｂ６含量分四組，發現含量最高組較最低組罹患肺 癌機率，減少五成六，即使評估吸菸因素，最高組患癌率仍減少四成八。
法國里昂國際癌症研究中心指出，無論是否吸菸者，維他命Ｂ６和蛋氨酸含量與降低肺癌危險都有明顯關聯，但戒菸仍是最佳方法。維他命Ｂ６有助分解蛋白質、維 持紅血球功能，蛋氨酸助維他命Ｂ新陳代謝，堅果、榖類、魚肉都富含維他命Ｂ６。
一份蔬菜約半碗
三總營養師林晏如建議，維他命Ｂ６和葉酸有連結關係，深綠色蔬菜富含兩者，蛋、豆、魚、肉、奶則都含蛋氨酸，均衡飲食就不會缺乏；每天最好吃一份深綠色蔬 菜如菠菜、芥蘭，一份橘色水果如柳丁、橘子，一份約煮熟半碗或拳頭大，其餘蔬果吃越多種，防癌效果越好。
過量有未知風險
台灣每年新增近九千人罹患肺癌，近八千人因此死亡。中山醫學大學醫學院長曹昌堯說，細胞分化、代謝需葉酸和維他命Ｂ６，癌細胞會消耗葉酸、影響維他命代 謝，但癌症發生非單一因素，不是多補充葉酸和維他命就能預防；缺葉酸會導致貧血和心血管疾病，過量恐有未知風險，應戒菸、避免暴露有機溶劑和吸入汽車廢 氣，才能預防肺癌。
壢新醫院副院長吳清平提醒，曾有胡蘿蔔素濃度高者較不易罹肺癌的研究，導致多人狂吃木瓜、紅蘿蔔到全身發黃、小便變色，差點被當黃疸治療；另如十年前研究 認為維他命Ｅ有益，現證實過量恐提高心臟病風險，不宜過度注重某類食物，「均衡才是健康基本原則。」
維他命B6和葉酸攝取建議
．小孩每天吃3份蔬菜和2份水果、女性4蔬3果、男性5蔬4果，其中1份蔬菜可吃菠菜、芥蘭等深綠色蔬菜，1份水果可吃柳丁、柑橘等橘色水果，補足葉酸和 維他命B6
．缺乏葉酸恐貧血、提高罹患心血管疾病風險，建議每天至少吃1份深綠色蔬菜，生菜1 小盤為1份，煮熟則半碗為1份
．葉酸和維他命B6為水溶性元素，加熱、加水都會耗損，建議生吃綠色蔬菜
．有血糖問題者，水果均改吃2份，其餘以紅（蘿蔔、番茄）、黑（菇、海帶）、綠等各色蔬菜替代
．研究雖發現，葉酸和維他命B6濃度高者較不易罹肺癌，但醫師與營養師建議各色蔬果應攝取，防癌效果更佳
(蘋果日報)
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抹香鯨糞便 可減碳抗暖化
澳洲
拒捕鯨魚就等於對抗全球暖化。澳洲科學家發現，抹香鯨的糞便富含鐵質，能助長浮游植物滋生，進而吸收二氧化碳。若1.2萬尾鯨魚能繼續安然活在南極海（南 冰洋），牠們每年排放的50噸糞便，至少抵銷約4萬輛車的碳排放量。
寄生浮游植物吸碳
曾有研究指抹香鯨呼出大量二氧化碳，增加全球暖化速度，澳洲佛林德大學進行的實驗，替牠們伸冤。抹香鯨以小魚為主食，糞便含鐵，糞便呈液狀，漂浮在海面， 鐵質成了浮游植物的佳餚。浮游植物需吸收二氧化碳行光合作用，空氣中的碳因此被吸收。
科學家在英國《皇家學會學報生物科學專刊》公布的報告中寫道，按抹香鯨每年排50噸糞便計算，排洩物能抵40萬噸碳。因此，科學家呼籲，「別再用工業器具 捕鯨！」人類以器械捕鯨前，鯨群規模是現在的10倍，即當時每年有200萬噸二氧化碳，可經此管道消耗。下周國際捕鯨委員會將於摩洛哥集會，日本將再提案 解除商業捕鯨禁令。
(蘋果日報)
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抹香鯨便便 抗暖化有效
澳洲科學家指出，南冰洋（又稱南極海）抹香鯨排出的糞便富含鐵質，可刺激海中浮游植物生長，協助海洋吸收空氣中的二氧化碳，有利對抗全球暖化。
澳洲南部阿德雷得市「弗林德斯大學」（Flinders University）的研究團隊推估，棲息於南冰洋水域的抹香鯨約有一萬兩千頭，每頭每年糞便排出近五十噸的鐵質，富含鐵質的排泄物滋養浮游植物增生， 而這些浮游植物透過光合作用，每年吸收約四十萬噸的二氧化碳，相當於抹香鯨呼出二氧化碳量的兩倍。根據美國環保署網站資料換算，廿萬噸的二氧化碳相當於四 萬輛客車一年的二氧化碳排放量。
主持這項研究的弗林德斯大學海洋生物學家拉佛瑞說：「抹香鯨在深海進食，主要吃魷魚，然後游到浮游植物能夠生長、有陽光照射的海水上層排便。」浮游植物是 海洋食物鏈的基礎，南冰洋富含氮，但海水中缺鐵限制了浮游植物的生長。
(中國時報)
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指考8.4萬人應試 9年來新低 新增國文歷史非選題電腦閱卷 以黑筆作答
大學指定科目考試下月一日登場，今年報考人數八萬四千零七人，創指考舉辦九年來新低。今年國文、歷史兩科非選擇題首度使用電腦螢幕閱卷，考生須用黑色墨水 筆作答，若沒用黑筆雖不會扣分，但電腦掃瞄時如因筆色太淡無法辨識答案，後果由考生自負。
牢記規定
大學入學考試中心昨晚上網（www.ceec.edu.tw）公布試場分配表，有八萬四千零七人報考，較去年減少三千三百五十一人，報考人數最多為國文科 約八萬四千人，最少是生物科兩萬四千六百餘人。
大考中心副主任洪冬桂說，指考從二○○六年起率先實施化學科非選題採電腦螢幕閱卷，要求考生一律用黑色墨水筆作答，避免使用不易辨識的藍色墨水筆或鉛筆， 之後陸續加入物理、地理、生物科，今年再新增國文、歷史科，考生若沒用黑筆作答雖不會扣分，但若因筆色太淡造成電腦掃瞄時無法辨識，致使該題零分，後果由 考生承擔。
洪冬桂表示，預計明年英文、數學甲及數學乙也要改採螢幕閱卷，屆時除了沒有非選題的公民與社會外，指考所有考科的非選題一律要用黑色墨水筆作答，希望考生 儘早適應。
151系組設學測標準
大學考試入學分發委員會分發組主任郭堃煌說，今年採計組合最多的是「國、英、數乙、歷史、地理」，共四百零六個系組採計，包括台灣大學政治系、會計系、國 際企業系；另有一百五十一系組採計去年加考的公民與社會，包括台大法律系、外文系等，採計系組數較去年略增二十三個。另外，今年設有學測檢訂標準的共有一 百五十一個系組，但採計學測科目限定二科以下，降低學測綁指考的爭議。
類流感症狀提申請
儘管H1N1新型流感疫情已降溫，但洪冬桂提醒，考生若在考前經診斷為新流感確診病例，或者有出現發燒、劇烈咳嗽等類流感症狀時，應盡快與大考中心聯繫 （02-23661416轉608），以便安排到人少的試場應試。
據統計今年指考共一百一十三名考生申請身心障礙者應考服務，以視障、肢障考生為主。
大學指考與考試分發重要時程
6/30 開放看考場
7/1~7/3 大學指考
7/2~7/4 公布指考選擇題答案
7/19
．寄發成績單、公布五標相關統計資料
．分發會公布各校系回流後的最後招生名額、指考組合成績人數累計暨最低登記標準表
7/19~7/27 繳交考試分發登記費
7/22~7/26 申請指考成績複查
7/24~7/28 考試分發網路登記志願
8/6 考試分發放榜
8/6~8/12 分發結果複查
8/20 公布分發複查結果
資料來源：大考中心www.ceec.edu.tw、大學考試入學分發委員會www.uac.edu.tw
大學指考考生注意事項
．進入試場前手錶的鬧鈴功能應先關閉，手機、計算機等不得隨身攜帶；放在試場前後置物區的手機、手錶等不可發出聲響
．不可將紙張、書籍等非考試用品放在身上、桌椅下或座位旁；文具上不得有和考試相關的文字
．禁止在試場內飲食、抽菸或嚼口香糖；若因病須喝水吃藥，須考前向試務辦公室報備
．答案卡限用黑色2B軟心鉛筆畫記，且不得使用修正液或修正帶修正
．答案卷務必使用筆尖較粗（0.5~0.7mm）的黑色墨水的筆書寫，不得使用鉛筆
．考試開始20分鐘後不得進場，作答未滿60分鐘不得出場
．考試結束鈴聲響畢後，不可繼續作答
．考生若有咳嗽、發燒、流鼻水等感冒症狀，可戴口罩應試，但監試人員如要求檢查不得拒絕
最後3%低分考生 不能填志願
標準放寬
為避免重蹈七分上大學覆轍，大學考試入學分發委員會去年首度訂定採計科目總分最後百分之五考生不得選填志願。但因部分大學反映招不到學生，分發會決定今年 放寬標準，僅限後百分之三考生不得參與登記分發，並取消系組自訂最低錄取門檻。專家批 ，讓低分生上大學，出社會也找不到工作。
分發會統計，今年考試分發名額七萬四千多個，以往年約九成考生填志願卡計算，今年約有七萬五千餘名考生會選填志願，供需名額差不多，加上選填志願門檻降 低，錄取率將逼近全額錄取。
「圖利私校害了學生」
分發會說，去年訂定最低登記門檻後，導致二到三千名考生因未達標準無法分發，今年最低登記門檻從百分之五放寬至百分之三後，以及取消系組自訂最低錄取門檻 後，預計影響考生人數將減至一到二千人。
職場達人管理顧問公司執行長吳睿穎說：「此舉明顯是圖利私校卻害了學生，這些低分考進大學的學生即使拿到大學文憑，出社會也找不到工作。」
北市明倫高中三年級黃姓學生說：「降低門檻只為滿足私校需求，但卻可能造成學生花很多錢上大學，結果畢業卻沒頭路。」
(蘋果日報)
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指考錄取率97.8% 報考創新低
大學入學考試中心昨公布今年指考試場分配表，七月一日到三日舉行考試。今年有八萬四○○七人報名指考，預估九成考生、七萬五千六百多人會選填志願，各大學 總計錄取七萬四千多人，錄取率高達九七．八％，幾乎達到「想讀書的人，都可以進大學」地步。
今年指考各考區分區試場分配表，及詳細地點可上大考中心網站（www.ceec.edu.tw）查詢，或打電話（02）2364-3677詢問。各考區分 區在考試前一天下午二時至四時開放考生查看考場。
公布試場分配表 可上網查詢
大考中心副主任洪冬桂表示，今年指考八萬四千多人報名，是九十一年實施大學多元入學制度以來最少的一次。十考科中，國文、歷史、地理、生物、物理、化學等 六科非選擇題答案以電腦螢幕閱卷，考生作答務必使用黑色墨水筆書寫、不得使用鉛筆。否則導致機器掃描後，評閱人員無法辨認答案，考生自行負責。選擇題用 ２Ｂ鉛筆作答。
拿到指考成績後，接下來就是參加分發入學。大學聯合分發委員會分發組主任郭堃煌表示，今年各大學分發管道總共招收約七萬四千人，也是九十一年來最少的一 次。主因是各大學之前繁星計畫、甄選入學已招進很多學生。
最後三％考生 不能選填志願
去年大學分發入學首度設置「最低登記標準」，分數落於最後五％的學生不能選填志願，讓後段班大學「唉唉叫」，更不容易招生。郭堃煌表示，今年稍做調整，改 為最後三％的考生不能選填志願。
大學多元入學專家劉駿豪表示，設置「最低登記標準」，只是不讓「七分進大學」的狀況再度發生，預估今年考生的分數至少要「兩位數」，才可能錄取。
根據經驗，報名指考的人中，最後約九成會選填志願。考量填志願人數及各大學錄取總人數，預估今年超過九成七選填志願的考生都可以進大學。
(中國時報)
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悠遊卡明細收費「不合理」 「1張收20元」惹怨 最快年底可網路免費查詢
國內發卡量最大的電子票證悠遊卡，小額付費功能上路後，也成中小學生最常用的消費票卡，但有家長向北市議員抱怨，想瞭解小孩消費明細、申請帳單還需付費， 很不合理。悠遊卡公司昨表示，最快年底前在超商增設查詢據點，也研擬開放網路免費查詢。
爭取權益
悠遊卡發卡量至今約一千八百萬張，小額付費功能四月上路後，至今平均每天約二十萬筆交易紀錄。北市議員李彥秀昨指出，不少家長直接將零用金存入悠遊卡給孩 子使用，認為不僅安全又便利，還能透過悠遊卡了解消費流向，幫助記帳或控制金錢額度，近來卻接獲不少家長投訴，當月底或下月查詢消費明細時，才發現還得另 外收費。
查詢機僅列六紀錄
據悠遊卡公司規定，北捷各車站設置的票卡查詢機，可免費查詢最近六筆交易紀錄；調閱列印兩個月內交易紀錄，第一頁收費二十元，第二頁起每頁加收五元，等同 兩頁收費二十五元；一次查詢三個月以上的交易紀錄，第三個月起，每月消費明細表收費多達一百元，民眾還須親自到設於台北火車站的服務站或悠遊卡客服中心辦 理。
李彥秀說：「網路上列印或在家自己印一張紙，成本只要二、三元，悠遊卡一張就收二十元、根本不合理，應比照信用卡提供免費明細。」民眾陳宇凡也說：「每天 搭公車轉乘捷運，再到超商買飲料，交易就超過六筆，應提供更多筆免費查詢資料。」
超商設票卡查詢機
悠遊卡公司資深專員林諭林表示，因申請交易明細需人工搜尋相關資料，每頁約可紀錄八十筆交易明細，僅酌收工本費，且和香港八達通卡查詢四十筆資料需收取一 百元港幣(約台幣四百一十三元)相較更便宜。
林諭林另指出，未來研擬開放網路免費查詢，且計畫在超商設置票卡查詢機，比照捷運站提供相同服務，增加免費或收費的列印明細功能，最快今年底可增設。
悠遊卡消費紀錄查詢資訊表
免費項目：
．北捷各車站內均設置票卡查詢機，可查詢最近6筆交易明細和最近1次加值紀錄
．致電悠遊卡公司查詢各月消費紀錄
收費項目：若需列印消費明細表需付費：
．2個月內明細：每頁收20元，第2頁起每頁加收5元
．第 3個月以上明細：每個月收取100元
(蘋果日報)
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悠遊卡查消費要收錢 挨批坑人
悠遊卡小額消費今年上路，每天交易量約廿萬筆，但是近來卻有消費者發現，想要查詢消費紀錄竟要收費，接獲投訴的市議員李彥秀質疑，信用卡能提供「免費」交 易明細，為何悠遊卡不行？對此，悠遊卡公司回應，收費是為了反映人力成本。
李彥秀說，悠遊卡發卡量高達一八二○萬張，小額付費交易量日益增多，但民眾欲查詢兩個月內的交易紀錄，竟要收取廿元，第二頁起每頁加收五元，超過兩個月的 交易紀錄，改為每月收費，費用高達一百元，「簡直坑殺消費者」。
民眾投訴 批漠視消費者權益
李彥秀更說，有些家長直接把零用錢存進悠遊卡，藉此培養孩子的金錢觀，還可查詢孩子到哪消費，許多公司甚至用悠遊卡採購公物，方便登記帳目，之後想要查詢 消費明細時，赫然發現要收費，民眾向她投訴，痛批悠遊卡公司「漠視消費者權益。」
公司回應 為了反映人力成本
悠遊卡公司回應，查詢明細需要人力，才會收費，與香港八達通卡相較，查詢四十筆以上收一百元港幣，十筆資料收三元港幣，相較之下，悠遊卡收費較便宜，而且 為讓民眾瞭解票卡餘額及交易紀錄，民眾可到各車站查詢，會顯示最近六筆的交易紀錄。
至於議員說信用卡可免費提供消費明細，悠遊卡公司則說，信用卡屬先消費、後付款的卡片，帳單作為民眾繳費依據，但悠遊卡是儲值的電子錢包，兩者並不相同。
(中國時報)
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本土外來八哥 北海岸爭棲地
北海岸近年成為台灣本島最大的八哥鳥群棲之地，包含保育類的本土八哥與外來種白尾八哥、林八哥，本土與外來種互不聯姻，最近正進入繁殖期，在北海岸展開食 物與棲地的大競爭，野鳥協會建議政府將此特有生態列入生態觀光資源。
北海岸及觀音山國家風景區管理處月前委託基隆野鳥協會調查北海岸鳥類生態，經觀察與評估，發現北海岸三芝到萬里一線，擁有全台最完整可信的八哥群聚出沒的 觀察資料。
基隆野鳥協會理事常務理事沈錦豐表示，光三芝市區的行道樹上，就棲息了四百隻本土、外來種各半的八哥，台灣三十年前流行飼養八哥，本土八哥遭大肆捕捉接近 瀕危，有業者進口東南亞外來巴哥，經棄養或放生，外來種數量超越本土種。
本土種數量增
沈錦豐說，農委會將本土八哥列為二級保育鳥類禁止捕捉後，數量逐漸上升，已與外來種的白尾八哥、林八哥抗衡，該協會四個月來進行兩次夜間調查紀錄，分別在 三芝、老梅、石門與金山，紀錄到八哥鳥群棲夜聚，本土與外來種相互競爭。
八哥鳥小檔案
學名：Acridotheres cristatellus
外觀：全身黑色，嘴為橙黃色，尾羽末端呈白色，兩翼有白斑
生態：每年4~7月為繁殖期，每窩產蛋4~6顆，約15天孵化
特性：會模仿其他鳥類叫聲，也會學習簡單人類語言
(蘋果日報)
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睡覺沒穿內衣 胸部不會外擴
Q.我睡覺時習慣不穿內衣，但長期容易造成胸部外擴或下垂嗎？如何讓乳房變得堅挺？
A.胸部下垂是和胸部大、受到地心引力影響有關，和有沒有穿內衣睡覺無關。
成人欲堅挺只能隆乳
胸部較大的人，尤其是C罩杯以上的人，站立時受到地心引力的作用，胸部會慢慢下垂，胸部較小的人或是平胸的人，胸部就比較不會下垂。站立時若穿內衣托住胸 部，可以延緩下垂的速度。
至於胸部外擴，則是因為天生的胸型、組織造成，沒有穿內衣睡覺，並不會導致胸部外擴。
乳房堅挺除了遺傳因素外，已過了發育期的成人，只能靠開刀、隆乳才有辦法達成，坊間宣傳能讓胸部變大、變挺的食療、藥品，療效應該很有限。不過，還在發育 的青春期少女，多吃一些中醫認為有豐胸效果的青木瓜或豬腳等高蛋白質食物，對胸部的發育應該有幫助。
(蘋果日報)
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這個大學怎麼會不倒/吳書青(私立大學助理教授)
學校難得請外面的人到校進行有趣的演講，我興沖沖跑去聽，卻發現裡面空無一人，我懊惱的回到住所，打開電腦，想了解到底發生什麼事，發現校內主辦單位把演 講地點「又寫錯了」。
一次又一次，叫我如何相信這個大學不會倒？
學費高卻享低資源
一直念所謂的「好學校」，「習慣」享有最多最好的資源，在國外拿到博士學位，到台灣所謂「後段班」的大學教書。我以為自己可以為這個地方、為這群一直被教 育放棄的學生做一些事，一次又一次，我的熱情慢慢被澆息，陷入「困獸之鬥」的窘境。
這是個惡性循環，一而再、再而三，台灣整個教育結構與社會環境造成M型化的資源分配不正義，對學生而言更是社會不正義，學生花了國立大學近2倍的學費，享 有的資源卻是不到國立大學的十分之一都不到，甚至更少；學校行政人員不足，負荷量大，往往出現許多差錯；對老師而言，則是一連串的消耗，因為除了教學、研 究，還要幫忙處理行政人員與助理的「不力」之處。
由於學校沒提供什麼資源，系上老師只能積極爭取國科會補助。即使拿到了國科會計劃經費，所有的「研究助理」充其量只能是「報帳助理」，我們沒有國立大學那 麼「優秀」的學生可以幫教授做研究，因此自己「校長兼撞鐘」，經費還得給名目上的「撞鐘人」，這部分我們覺得尚可接受，因為這些經費可幫助學生完成學業。
大學M型化代價高
我們沒有「減授鐘點」制度，無法像國立大學教授有更多的時間進行研究，反而卻是更多的行政與雜務工作。系上老師很有教學熱忱，許多老師甚至自掏腰包請人演 講，希望可以帶給學生更多的東西，有時，學生也並不怎麼領情。
偶爾，與在國立大學任教的朋友聊天，那種「相對剝奪感」總是愈來愈深。我教學比你認真、研究不比你差，只因機會結構因素，我只能困在這裡，難以施展，儘管 經常讓自己往正面想，讓自己重拾力量，遭遇到的問題，往往又把自己拉回原點；一些人卻因關係進入國立大學，有著用不完的資源，包括「可用的學生」，卻沒能 做出什麼研究，某程度是浪費納稅人的錢。
強者愈強、弱者愈弱的M型化大學現象，讓社會不正義的程度愈來愈深，未來將威脅到國家整體發展，其代價也是全民要共同承受的。
(蘋果日報)
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數學奧林匹亞 我亞太排名大倒退
2010年第22屆亞太數學奧林匹亞競賽結果最近出爐，台灣總排名亞太第10，較之前排第3或4名大幅滑落，負責選手培訓的中央大學統計研究所所長及講座 教授傅承德說，選手實力跟之前差不多，應該跟台灣打自己成績太嚴有關。
教育部中教司表示，奧林匹亞競賽分成國際和亞洲或亞太等兩大項，包括物理、數學、資訊等科，但多數奧林匹亞比賽時，選手都需到主辦國比賽，只有亞太數學奧 林匹亞競賽，都在自己國家考試，不需出國比賽。
傅承德說，今年主辦國是日本，由日本統一命題，共有3、40國參賽，3月在各國筆試，各國根據國際規則改完成績後，再送到主辦國，最近公布各國成績，南韓 第一名，但台灣掉到第10名，各國選手獲獎名額都一樣，包括一金、二銀、四銅及三榮譽獎。
台灣今年獲金牌獎的是高雄中學吳易展；銀牌獎有建中夏誌陽及王思博；銅牌獎有科學園區實驗中學國中部陳伯恩、建中陳威融、台南一中陳永信、高雄中學林鋙 承；獲榮譽獎者為台南一中學吳尚賢、師大附中陳庭緯及建中林毓暄。
台灣幾年來總排名都在3、4名間，但今年成績卻滑落，傅承德說，亞太數學奧林匹亞一題7分，共有5題，一共35分，今年標準很嚴，在給分和不給分之間，選 擇不給分，以往選手每題分數可拿3、4分，今年只拿到1、2分，5題加上一共10人比賽，就會跟其他國家差幾十分，他說：「以後不要改這麼嚴」。
但傅承德強調，以數學奧林匹亞競賽來看，主戰場還是國際比賽，對台灣來說，亞太數學只是利用參加這項比賽選國手，同時選出參加國際奧林匹亞比賽的國手。
(聯合報)
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國道3號瑪東交流道 只通半套被罵翻
「國三不是通了嗎？為什麼過不去？」國三基汐段月初開放通車，但鄰近銜接萬瑞快速道路（六十二號）的瑪東系統交流道其實只通「半套」，用路人無法由國三北 上接萬瑞快，也無法由萬瑞快接國三南下；常有不知情的用路人在匝道「倒退嚕」或逆向行駛，忍不住大罵高公局事先沒宣導，沿路也沒指標，置用路人於險境。
每天往返基隆台北通勤的林先生，前天一早從暖暖交流道上國一時，發現車陣大排長龍，他改走萬瑞快，但當他要從瑪東系統交流道接國三繼續南下時，卻發現匝道 前擺上路障，旁邊有個告示寫著「道路封閉」，當場傻眼。
林先生發現，路障中間仍有好幾個可容許車輛進入的空隙，他鑽過縫隙往前開了約三、四百公尺，赫然發現眼前出現一大片坍塌，其上還有好幾個貨櫃堆疊，原來走 到走山段下方。
他轉身一看，發現身旁出現像他一樣的「苦主」，一臉的驚慌失措，後面還不斷有車子闖入；他只好將車子掉頭，逆向行駛數百公尺，接北上匝道走到國三基金交流 道後，再轉向南下，害他上班遲到。
林先生說，先前新聞報導都說「國三通了」，沒提到瑪東系統交流道只通一半，他一路從萬瑞快往國三的路上，都不見任何告示，還看到大貨車就在封閉的匝道「倒 退嚕」。
高公局北工處處長許鉦漳表示，瑪東系統北上出口匝道的橋梁結構因為走山嚴重受損，南下入口因進行邊坡維護，預計最快九月才會重新開放，在國道主線南往北的 方向有告示提醒；不過，很多用路人都是從萬瑞快銜接國三，但沿途卻缺乏指標。
(聯合報)
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國道楊梅林口段 塞車全台第一
根據高公局統計資料，中山高速公路楊梅林口段是全台塞車最嚴重的地方，中壢工務段認為，桃園縣設籍人口突破200萬人，車流量大增，是塞車主因之一，要等 到3年後五揚高架拓寬工程完工，才可能紓解。
不少上班族向本報反映，每天開車從楊梅經中山高到桃園上班，幾乎沒有一天不塞車，尤其平鎮系統到內壢、南崁及林口都大排長龍，車速緩慢，為避免遲到，必須 提前半個小時以上出發，否則塞在車陣，鐵定無法準時上班。
由於五股楊梅段高架拓寬工程正全面動工，他們懷疑最近中山高楊梅林口段大塞車，可能和車道兩旁施工有關，而且塞車時段不分平日、假日，甚至有時晚上10時 過後仍然車速緩慢，有夠誇張。
中壢工務段表示，五楊高架施工，不在主線也不在車道，並未占用車道及路肩，根據高公局智慧型交通系統統計資料，全台中山高塞車最嚴重的地區就是楊梅林口 段，研判這與桃園縣爭取升格準直轄市，拚命爭取外縣市人口入籍有關，由於設籍人口增加，車流量也同時水漲船高。
為了精確計算車流量，高公局每隔2到3公里及各交流道出入口埋設感應線圈，可以算出每分鐘大車、小車經過輛數及行車速率等資訊。以楊梅到中壢段為例，3車 道每小時速度80公里到100公里，可以容納車流量約1400輛，但目前平均車流量高達4000輛到5000輛，難怪速率下降，成為塞車主因。
由於車流量太大，解決塞車問題根本「無解」，只能等到3年後五揚高架拓寬，從楊梅到林口分別增加2到3車道，才能真正紓解龐大的車流量。
(聯合報)
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女友咬一口 愛的印記變爛肉
彰師大陳姓學生為表示對愛情堅貞，讓女友學「倚天屠龍記」趙敏咬張無忌情節，在他右臂咬一口，沒想到引發蜂窩性組織炎，清除大片爛肉，愛的齒痕成了大塊傷 疤。
「小說情節看看就好，千萬別當真，免得自找罪受」，此事令陳姓學生有點心驚，但這「愛的印記」已夠，真的「沒齒難忘」，讓他刻骨銘心。
彰化市秀傳醫院急診部長黃炳文說，人類口水菌種因食物不同有差異，常吃生肉的人，口水細菌最「猛」，吃素者口水細菌單純，陳姓學生的女友吃雜食，「細菌算 普通多」。
小說「倚天屠龍記」趙敏在張無忌的手背上咬了一口，還用藥劑將齒痕蝕刻深一點，希望張無忌永遠記住她。浪漫的情節讓陳姓學生的女友心嚮往之，本月初向男友 提議「你也讓我咬一口，讓你永遠記得我」。
陳姓學生被女友癡情感動，覺得咬一口不會怎樣，因此同意女友的請求。女友在他右上臂咬了一口，破皮但沒流血，兩人都不以為意，不料陳姓學生第二天傷口紅 腫，他塗抹消炎藥沒改善，紅腫面積更逐日擴大，且輕微發燒。
陳姓學生以為感冒，拖了幾天求醫，發現「愛的印記」變成蜂窩組織炎，只好忍痛讓醫師挖除傷口爛肉，並服用消炎藥物，一星期後傷口癒合，手臂上留下長四公 分、寬二點五公分的疤痕。
黃炳文說，情侶之間有時會用咬來表達情意，這種行為叫做「愛咬」，但人類唾液含有數百種細菌，站在醫學衛生立場，不贊成。
「我們會因為這件事更相愛」，女友對咬傷男友感到抱歉，比以前更體貼，男友感動地說：「我想忘記她也很難了。」
愛的咬痕 細菌滋生 口腔像小宇宙
男大學生讓情人咬一口，很可能是情人口中有金黃色葡萄球菌，因血液傳播至男大學生體內，讓他「為愛受傷」。
台大醫院家醫部醫師姚建安說，人的口腔就像一個小宇宙，進食後未馬上刷牙，唾液就會滋生許多細菌。
姚建安指出，口腔裡的細菌菌落，包括較毒的念珠菌或金黃色葡萄球菌，平常會有扁桃腺分泌的淋巴球去抑制，菌落叢彼此相安無事，也不會危害宿主。
但用嘴巴咬別人一口，唾液的壞菌，就會跑到別人的傷口，尤其是傷口較深達皮下真皮層時，金黃色葡萄球菌就會作怪，造成蜂窩組織炎。
姚建安表示，如果還有Ｂ型或Ｃ型肝炎帶原，甚至愛滋病毒帶原，雖然它們是透過血液傳染，但唾液咬出傷口，也不能說完全沒機會傳染，所以最好還是保持良好的 衛生習慣。
(聯合報)
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創業一百年 股王的故事 明星產業大風吹 股王換人當
台灣人賭性堅強，玩股票歷史可追溯到日治時期株式會社發行的「株票」。當時台南縣東山鄉吉貝耍的段蒼，賣掉兩甲田地投資糖廠股票，還雇人挑回家中存放，被 鄰居譏諷為「貓仔蒼被騙、敗光田產」。沒想到二次大戰爆發，這些股票由幾分錢漲到五十元、一路飆漲五百倍，這段投資神話也為後人津津樂道。
段蒼的孫子段哲雄說：「八十多年前，台南縣沒有號
子，挑夫挑著一整擔『株票』沿街叫賣。」在那個資訊完全封閉的年代，他在高點時全部出清，結果大賺一筆， 以投資獲利買回一百六十甲農地，並且蓋了段家古厝，堪稱是高明的投資專家。他哪來的魄力與決斷力，迄今仍是個謎。段蒼買糖廠株票 飆漲五百倍
光復後，台灣證券交易所在一九六二年二月九日開業。半世紀以來，台股共有三次萬點行情，第一次是一九九○年二月飆到一萬二千多點，當時無數股民歡欣鼓舞， 正是「台灣錢，淹腳目」的狂飆時代。
「台股第一次站上萬點時，出現許多新股王，例如國泰人壽飆到一千九百五十元天價，至今無人能超越，三商銀股票也都漲到千元。」群益證總經理周康記說，如今 這些都成了神話。一九九七年七月亞洲金融風暴爆發，台股更是從一萬多點跌到四千多點。
台股第三次上萬點是在二千年二月十八日，在新台幣升值效應下，台股攻上一萬零三百九十三點。當時號子裡幾乎都是菜籃族，婆婆媽媽帶著孫子進號子，人人都想 靠股票投機大撈一筆。股市一衝破萬點，投資人等不及開香檳慶祝。
台股大漲大落之際，有人大賺，也有人大賠。當年第一次上萬點時，曾造就了華隆集團負責人翁大銘等股市大戶。二千年時，期貨炒手張松允大舉放空期貨與國安基 金對作，結果一戰成名。他的資金由二十萬元累積到十億元，為市場投資人傳誦一時。
首次破萬點 國壽飆天價
但真正能在台股萬點行情時冷靜全部出清股票的，少之又少。號子營業員指出，「兩千年股市從萬點一路下滑至六千多點時，有些上班族加碼進場投資，沒想到台股 未漲反持續下跌至三四一一點，當時賠掉好幾棟房子的，大有人在。」
至於股王之爭，一九九七年，華碩挾股本小之勢，在四月衝上八百九十元歷史高價，成為電子股首任股王；隨後廣達電、禾伸堂紛紛成為新股王。華碩、廣達的崛 起，宣告股市新世紀的開始，電子股成為主流，取代了金融股的地位。
網路科技泡沫化 新股王爭霸
兩千年網路科技泡沫化後，新一波股王輪替又出現，與手機相關的ＩＣ設計股聯發科、以及手機鏡頭的大立光，還有宏達電，互爭股王寶座。
證交所副總朱士廷表示，歷年登上股王者，通常是明星產業，最重要是有「本夢比」想像空間。然而「本夢比」非萬靈丹，時至今日，昔日股王除了聯發科、宏達 電、大立光等屹立不搖，其他則摔至幾十元窘境。
歷代股王的誕生，見證了半個世紀台灣明星產業的崛起，股王的更迭迅速，也反映了企業經營的艱難與不易。從台股歷次攻上萬點後又下挫的經驗顯示，股市泡沫吹 得越大，跌得也越深，但仍吸引一代又一代的股民前仆後繼投入。
(中國時報)
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核一廠危「機」 全國供電將少1.65％
原訂上周完成大修工程的核一廠一號機，因低壓汽機葉片龜裂檢修進度落後，延到本月廿日才能重新啟動發電。值得注意的是，該部機在此次大修後，因用過核燃料 池確定失去全爐心退出功能，隨時面臨緊急停機、無限期停止發電危機，全國電源供應將減少一．六五％。
核一廠一號機用過核燃料池貯存容量經過兩次擴充後，雖然由原始設計的一四一○束增加到三○八三束，但此次大修工程再移出一三六束功率耗盡的核燃料棒後，僅 剩三一三束貯放空間。若發生嚴重核子事故，須將反應爐內四○八束核燃料棒全部緊急退出，勢必面臨無處可退的危機。
原子能委員會放射性物料管理局為預防萬一，要求台電提出緊急應變計畫。物管局長邱賜聰指出，台電已研擬「跨機組傳送策略」，若真有緊急狀況發生，將一號機 核燃料棒全數退出，運送到二號機用過核燃料池貯放；預定今年十月提出試運轉計畫，首度模擬演練跨機組運送作業。
(中國時報)
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醫院趕癱警 5個月轉4院
「醫生，我能不能再多住幾天？」因為醫院一床難求，不少病人重病未癒就被迫出院成了「人球」，九個月間，輾轉在八個醫院間流浪，每隔一段時間就得辦理出 院、住院，身心飽受折磨。這種「慘況」，連人民保母林聖偉因公受傷後，也不免淪為醫院人球。
苗栗縣警察局通霄分局卅八歲警員林聖偉熱愛運動喜歡騎自行車，今年一月廿四日，奮勇緝拿偷車賊時，被歹徒奪槍、遭開槍傷及脊髓，導致下半身癱瘓。
林聖偉目前正在台北榮總進行復健，但自從今年一月受傷後，一度成了「醫院人球」，他一月底從台中榮總轉到台北榮總治療，三月初被迫轉到台北振興醫院，四月 二日又轉回榮總。他的同仁不捨，在警光雜誌及Facebook網路貼文，發起「一人一信救阿偉」，驚動了總統馬英九、行政院長吳敦義、警政署長王卓鈞，經 專案協調，他總算可以好好在台北榮總安心治療。
北榮神經修復科主任鄭宏志表示，林聖偉狀況恢復得不錯，原本右手不能動，現在已經救起來，院方六月底將再為他安排一次臂神經叢修復手術。復健中的林聖偉很 低調，他期待有一天能重新站起來，回到崗位為民服務。
但並不是所有的病患都能以「專案方式」在醫學中心長期住院，鄭宏志指出，國內有十萬名脊髓損傷患者，占殘障人口第一位，其中七成五都是卅幾歲的年輕男性， 他們需要長年復健。但健保資源有限，無法負擔這類病患長期住院，一般病患住院以卅天為原則。
年逾七旬的鄭先生也是典型個案，去年底因腦中風重度昏迷，開始醫院一家換一家的醫療「旅程」。
第一時間送亞東醫院急救插管，在加護病房觀察兩個月後，左半邊仍無法自主活動。但因意識清楚，無須仰賴呼吸器，醫院判定他不符合重症病人條件，「強烈建 議」出院返家自行照顧。
鄭先生家人一聽都傻眼了，患者身體半癱、天天需要做復建，家中沒空間沒設備，全家都要上班糊口，病人回家誰來照顧？家屬希望繼續留院，最後還是被「請」出 院。鄭家人也開始換醫院的艱辛旅程，為了持續復健，一間醫院住院住到一半，就要開始到下一間醫院預約掛號，常要同時掛三、四家醫院「以防萬一」。「如果醫 院不收，怎麼辦？」這是鄭家人揮之不去的煩惱。
發病九個多月來，鄭家人疲於奔命，從板橋的亞東醫院、樹林仁愛醫院、三峽恩主公醫院、台北市立中興醫院、新莊樂生療養院，又換到林口長庚龜山長青分院；其 中仁愛醫院、中興醫院更是兩進兩出。
換了六家醫院，共進出八次，目前還在「努力」掛號、排下一家醫院的床位。鄭家人無力地問：「為什麼要這樣折騰病人和家屬？什麼時候才能健全制度，讓病人從 急症到慢性，一路都有完整的照顧？」
住院3年不趕 健保高官母成傳奇
前言：醫院一床難求，慢性病人成為醫院人球，是一體兩面的問題。政府喊了好久的長照政策迄今尚未建置，在有限的醫療資源下，亟需建置一套完善的中期照護制 度。否則，不少慢性病患被迫進進出出、頻頻轉院，每轉一次醫院，對病患和家屬都是一種折騰。 人球病患何去何從？本報今日起，一連四天推出系列專題，分別 從醫院人球現象、國人就醫觀念、中期照護體系、轉介機制，全面檢討現行醫療照護制度，為現行缺失把脈，提醒醫院及衛生主管單位注意，拿出辦法，化解一床難 求與醫院人球的民怨。
健保局聲稱住院日數未設限，但民眾就醫感受差很大，有權有勢待遇就是不一樣，透過人情請託，通常可以再多住一段時間。醫界人士透露，曾有一位健保局高層官 員的母親，因慢性病住在某醫院加護病房，整整三年都沒被趕。如今官員的母親已往生，但這麼長的住院史，已成為醫界傳奇。
病患住院逾卅天 醫院要寫報告
一般的情況，病患只要住院超過卅天，醫院都要寫報告，不然就會被健保抽審核刪給付。多數醫院怕麻煩，加上醫院病床不夠，後面還有一堆病人排隊要進來，所 以，只要情況穩定的病人，就會被「請」出院。
一位因骨折住院的蕭先生深深感受到醫院的「差別待遇」，他因為騎車摔倒跌斷了左肩鎖骨，在急診等了一周才排到床。
但和他同病房是一位要換膝關節的老先生可能身分特殊，從早到晚院長、各科主任、醫師殷勤探視問候，而他一整天才看到一次主治醫師。
等床排刀差很大 有關係就好喬
幫他開刀的是醫院主任，當天排了十幾個檯刀，他因為「沒關係」被排到晚上最後一刀，幸虧手術進行順利。
但是手術後隔兩天，他肩上還打著鐵架鋼釘吊著三角巾，就被醫師「暗示」該出院回家了。
立法院衛環委員會召集人楊麗環的辦公室最常接到焦急的病人家屬「奪命連環扣」，拜託排急診「喬」病床。
立委助理也很苦，因為長庚、台大等大醫院肝膽腸胃科、腫瘤科的床都很難喬，經常關照了還是要等一段時間，選民會誤以為他們不夠力或沒幫忙。對於家境有困難 或情況特殊需要延長住院的病患，也須經過專案協調，醫院才願意多通融一點時間。
先出院再掛急診 兜圈子找病床
但是，沒有「關係」的病患只好在困境中找出路。一位護理人員透露，很多病人都沒病床，只好每天往返到醫院治療，真的很辛苦，除非有好心的醫生「收留」，不 然醫院都不給住。
她提供一個方法，就是「先辦出院，過二天再直接掛急診」，由急診安排病床，通常就可安排患者住院了。
出院基本指標 醫改會：沒發燒
「病還沒好，醫院會不會為了節省成本，提早趕人出院？」台灣醫療改革基金會提供民眾聰明就醫的指南，不管是割盲腸、開痔瘡、疝氣手術、置換膝關節或髖關 節、子宮肌瘤切除等住院的手術，要出院的基本條件就是「沒有發燒」。
醫改會表示，也可以注意傷口表面有沒有紅腫，推測是否有感染問題。另外，體溫、血壓、心跳、呼吸等生命徵象都正常。
有些手術的出院條件還包括可以正常飲食、排便、解尿、下床活動、已拔除引流管等。
醫改會建議民眾可上健保局高屏區網站的「民眾服務區」參考就醫須知的「出院狀態」，若不符合這些標準，醫院就不能要求病人出院。
健保局也訂有五項不適合出院的原則，包括：出院前廿四小時內生命徵象不穩定，有併發症，傷口有嚴重感染、血腫或出血，仍留置導尿管，靜脈點滴、手術傷口引 流管未拔除者；如果醫院要求這類病患出院，將懲處醫院，相關費用一概不給付。
健保未限住院天數 別被唬了
不少住過院的民眾都曾一臉錯愕地被醫院告知：「你已經超過健保規定的住院天數，必須辦出院…」。
中央健保局醫管組組長蔡淑鈴表示，健保並未限定住院天數，病人需要住院多久，完全尊重醫師的專業判斷，病情符合出院條件才會讓病人出院。蔡淑鈴強調，即使 同一種病，每個人的嚴重程度和復原情形不一，該住多久、能否出院，完全由醫師判定。
不過，對於住院超過卅天的病患，健保局要求醫院須註明病人需要繼續住院的「理由」。蔡淑鈴說：「健保局是出錢的單位，總該讓我們了解為什麼要繼續給錢 吧！」
健保目前僅針對一五五項實施ＤＲＧ（住院診斷關聯群）的項目訂定參考住院天數，日數最長的是心瓣膜及胸腔手術廿天，關節置換術依不同病情從七天至十三天不 等，骨折為四至十二天。
健保局希望以同病同酬包裹式支付新制，減少住院天數並降低醫療支出。根據今年第一季監測結果發現，平均每件住院天數由四．四二天下降為四．一八天，整體下 降五．二九％；給付醫療點數由四萬五千多點，下降為四萬一千多點，下降一．二一％。
但病人三日內再急診率為一．六七％，較去同期增加○．一三％；兩周內再住院率二．三％，較去同期微幅增加○．○三％。顯示病人可能提早出院，病況惡化再回 院，人球問題隱隱浮現。
醫療住院費 多用在中風超長個案
中風病患須長期復健，但長期住院是醫療的沉重負擔。根據一項研究顯示，住院超過廿三天的「超長住院」腦中風病患人數僅占一成，卻耗用近一半的醫療住院費 用。為了避免少數病患占用了太多急性健保醫療資源，政府應盡速建構完整的急性後期照護與長期照護的服務體系。
腦中風會造成死亡、長期住院、及慢性殘障失能，衍生出的急性醫療照顧與復健治療和長期照護費用都相當可觀。不少中風患者因經濟有困難，無力到護理療養單 位，只好在各醫院尋求復健資源，成為醫院人球。
陽明大學物理治療暨輔助科技學系講師李雪楨、高雄長庚醫院神經內科系腦血管科張谷州醫師，以國家衛生研究院二○○○年發行的廿萬人的健保資料為研究母群 體，從一九九七年至二○○二年住院申報資料中，以二三五八位急性腦中風住院個案進行研究。
結果發現，九成腦中風病患在七至十一天病情已穩定，總平均住院天數十．七加減十三天，其中腦內出血為十五．五加減十六．八天，蜘蛛膜下腔出血十三．三加減 十八．六天，腦梗塞為十一．一加減十三天、其它腦血管病變為六加減五天。
對於住院日數逾廿三天者，定義為「超長住院」。研究結果顯示有二四五位超長住院個案，占總數的十．四％，但這些少數個案耗用全部個案住院人日總和的卅八． 九％，和總住院費的四十七．八％。研究建議，超長住院腦中風個案耗用太多的腦中風急性住院醫療資源，如能減少「超長住院」，應可有效縮短住院天數及急性期 治療資源耗費。
由於中風嚴重程度與功能障礙程度，會影響急性住院期間的資源耗用，研究主張，這些指標應納入保險制度的疾病嚴重度分類指標及支付費率的考量依據。
更重要的是，由於國內急性後期照護體系尚未建構完全，無法順利銜接，導致不少需要「急性後期照護」或「慢性照護」個案，占用了急性健保醫療資源。
為了補足復健或長期照護需求，政府應盡速建構完整的急性後期照護與長期照護的服務體系及財務支付機制，提供腦中風患者更連續、更具成本效益的照護模式。
紓解床荒 慢性病患常被請走
「病人病情還沒好，就要出院，我們醫生的壓力也很大，哪怕出任何小狀況，家屬說一句，醫院就擔待不起！」嘉義長庚副院長蔡熒煌表示，醫院絕不會「趕」還沒 好的病人出院，但病床都是急性床，實在無法讓慢性病人久住。
健保局統計，林口長庚一床難求最嚴重，病患平均住院七天。該院指出以車禍骨折病人為例，開完刀、打上石膏後，完成醫療處置，只需後續門診追蹤，對醫院來 說，病床應給病情更急的人。
台大急診部也終年人山人海，許多患者甘願連續幾天窩在走廊上，就是要排病床。發言人譚慶鼎說，台大的一般外科、腫瘤科及內科是病床最擠科別，但其他科別也 只是相對好一點，全年平均占床率約八五％。
一名不願具名的台大主任級醫師說，如果是需要器官移植才能活命的急重症患者，就算向別科借床，醫院也會設法把患者收進來。至於任何醫院都能處理的慢性病 患，如注射營點滴的癌症病人或須抽腹水的肝硬化患者，在台大急診久久「拗」不到床的機率自然高。
醫學中心為紓解急診等床的病患，通常會針對已達出院標準的病人進行勸說，望病情穩定的病患辦理出院。通常，被「請」出醫院的多半是「功能喪失」但「醫療穩 定」的人，中風後需要長期復健的病患占大宗。
但對病患而言，他還未恢復，無法回到工作崗位，日常生活還得他人打理，出院回家，誰來照料？怨言油然而生。
面對病床數不足，病人又占床的兩難問題，萬芳醫院醫務副院長張淳森不諱言常遇到民代關說。但他認為：「病人需不需要住院，醫師當然要負起教育責任」。慢性 病跟癌症病人最需要的是長期照護，但責任應該是政府，而不是醫院身上。
他認為政府應投注更多心力在社區醫護及長照體系建立，「台灣健保目前的問題是沒訂好遊戲規則；政府應講清楚民眾跟健保的『權利』跟『義務』，哪些健保該 做，哪些民眾自付，不能全包」。
(中國時報)
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墾丁接駁網 不開車一路玩到底
「讓民眾有信心不開車也可玩」！交通部推展公共運輸祭出綿密路網，不僅要補助地方在墾丁開行景點間接駁車，還要提供類似衛星叫車的貼心服務，讓民眾不開車 也能安心「一路好行」玩到底。墾丁示範計畫年底上路，如果成功，將複製到全台熱門風景區實施。
交通部路政司透露，為鼓勵民眾利用公共運輸旅遊，將推動一路好行玩到底的完整景點接駁服務。首部曲選擇墾丁作為示範計畫，正與屏東縣政府和地方客運業者聯 手推動墾丁景點間接駁，補助業者購置小型和中型巴士開行墾丁地區各景點，還將提供旅客「隨叩隨到」的機動派車服務。
推展公共運輸 墾丁示範年底上路
屏東客運總經理郭子義身兼恆春半島觀光產業聯盟理事長，他證實，政府將補助地方一千萬元，六百萬元購置全新中巴，其餘用在車班資訊、三座太陽能站牌、廿座 附掛式跑馬燈站牌和自行車周遊券。
這項名為「低碳旅遊」的墾丁景點間接駁計畫已提報交通部，最快年底上路，業者會在車城、恆春設置轉乘點，路線將延伸到四重溪溫泉、後壁湖等地。新車八月交 車，目前已委請專業顧問公司設計路網，還會在各飯店和景點布建電腦派車設備。
郭子義說，墾丁每年約有五、六百多萬旅次，但七成遊客自己開車，尤其戲水旺季，造成風景區內和聯外道路的嚴重負荷。未來搭配交通部觀光局今年四月才啟動的 「台灣好行」風景區接駁服務，將可望串成綿密的墾丁旅遊公共運輸路網。
落實低碳旅遊 一旦成功全台複製
以北部地區民眾來說，屆時搭乘台鐵或高鐵南下，在左營站轉乘觀光局「台灣好行」的墾丁快線，抵達墾丁想四處趴趴走，就可利用全新推出的景點間接駁車。
墾丁模式未來將全台複製。官員說，「台灣好行」景點接駁已有十路線，未來將擴展到十縣市、廿條路線，這些把旅客從鐵公路車站接到風景區的路線如同「幹 線」，即將建置的區內各景點接駁就像「微血管」，交織成無縫接駁路網，實現交通部長毛治國所說的「讓民眾不開車也可一路玩到底」的目標。
宜蘭無縫接駁 成功吸引兩萬旅次
國內公共運輸使用率落後，為降低民眾開車意願，打造低碳環境，交通部祭出公共運輸三年計畫，從景點一路好行到照顧偏鄉交通，全力打通關。今年春節，交通部 為疏解國五雪隧車潮，曾首度實施景點接駁，跨出提高公共運輸使用的關鍵一步。
交通部統計處日前公布調查，國內平均公共運輸使用率十三．四％，高達十九個縣市不到一成，遠遠落後鄰近亞洲先進國家。連捷運、公車堪稱便捷的台北市也不過 三成四，相較香港九成二、東京八成七、新加坡八成四的高比率，極待提升。
為提升公共運輸使用率，交通部今年起連續三年計畫投入一五○億元，強化國內公共運輸環境，首年核准經費四十二億元，目前逐步展開各項策略。
開啟公共運輸第一步的是今年春節疏運計畫。面對雪隧每逢假日必塞的民怨窘境，交通部除祭出增開台鐵和國道客運班次的傳統作法，首度推動景點免費接駁，與地 方業者協調，推出五條行經宜蘭三大風景區的創新作法。
交通部官員坦言，想疏解雪隧塞車就得降低車流，光靠鐵公路增班根本無法降低民眾開車意願，「把民眾送到火車站和客運站，然後呢？無法繼續挺進景點，民眾最 後當然還是選擇開車」。
交通部路政司說，今年春節雪隧回堵車陣變短，國道客運疏運量較去年大幅成長三成，首次推出的宜蘭當地無縫接駁客運也吸引至少兩萬旅次搭乘，成功經驗啟動了 交通部隨後陸續推動「台灣好行」等的公共運輸計畫。
(中國時報)
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fun暑假 學生環島火車票600元有找
暑假就要登場，交通運輸與飯店業者暑假有不少優惠，台鐵環島一週六百元有找，含住宿不到一千元，東部客運業也推出八五折優惠搶客；五星級飯店挑對日子住 房，房價甚至可下殺到三折出頭。
葛瑪蘭客運10人同行85折
過完端午節，各級學校將陸續開始放暑假，台鐵近年在寒暑假推出的TR PASS學生優惠票，已開始販售，本國籍學生可選購五日票或七日票，環島一週分別僅需五九九、七九九元；另有限外籍學生使用的十日票，售價一○九八元。
除了TR PASS，台鐵今年暑假還和國際青年之家協會（ＹＨ）合作，推出限量二千名的「壯遊台灣」優惠，環島一週加上一晚住宿，三、五、七日票分別僅八九九、一○ 九九與一二九九元。
國道客運同樣有好康優惠，葛瑪蘭客運台北至宜蘭路線暑假期間將推出十人同行八五折優惠，第一階段僅限花蓮縣內大專院校學生使用，如反應良好，將擴及全台所 有大學生。
挑對時間住大飯店 俗擱好康
五星級的六福皇宮與喜來登飯店也都推出夏日住房專案。七、八月時如選擇週日入住六福皇宮，原價一萬二千多元的房間，只需三千九百八十八元，幾乎接近三折， 其他日子入住，也僅需四千九百八十八元；喜來登則是原價一萬二的房間，只賣五千八百八十八元，還送二千元餐飲折價券。
為了吸引年輕人搭客運環島，全台客運業者最近構思聯合推出客運車的「環島車票」，但因時間太倉促，暑假來不及推出，預計寒假就會問世，部分沒有業者加入或 沒有客運路線區間，將利用鐵路接駁。
台鐵發言人張應輝表示，旅客搭客運環島，部分路段由台鐵接駁，雙方初期可先從資訊整合做起，後續的鐵、公路聯運、甚至共同賣票，還要討論。
(自由時報)
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道南橋之死/羅毓嘉
究竟是如何的魔魅誘引，二十多歲青年飯飽酒足後攀越干欄墮落而下……當都不可考了。後來，少年試圖從記憶深處打撈關於道南橋之死的線索，上網以各種關鍵字 的組合搜尋，卻發現那震驚校園的事件，竟似只存在於後山學生的記憶當中。
「十一日上午九時，道南抽水站蕭姓管理員於蓄水池中發現一浮屍，即刻通報警方進行打撈及相驗工作……」
那年發生在台北後山的死亡事件，多年以後依然縈繞少年心頭久久不去。後山，久住在木柵山坳的人們，不時會如此戲稱著談起這多雨潮溼的地方。位處於景美溪和 醉夢溪集水區的匯流之地，短短五百餘米的河谷間，便設有兩座抽水站。水閘半開，豪雨颱風季節則閉合，好比少年某次曾在半山上的校舍，眼見河道高灘地盡皆為 洪水所沒，徒賸幾支球場藍框孤立在水中央。那黃濁的河水呵，又好比那個大鬍子教授梳著馬尾，半戲半謔追憶往事，三十餘年前從政大渡船頭到校園內全淹沒了， 中正圖書館新落成不久，但較低樓層整個兒泡在水裡，如今看來莊重慈祥的院長昔時還是學生妹留個清湯掛麵頭，可是也不得不丟去形象，脫鞋拎著方能涉水而過 呵……
一座水淋淋的校園。
「初步研判，屍體可能沉屍池底十至二十天，並無明顯外傷，可能是因之前連續兩天的大雨，使得屍體從池底浮上來……。因為腐爛程度嚴重，鑑識小組一時無法確 認結果，目前仍等待法醫進一步研判。」
後山不問世事，歲月自轉，生死枯榮。
浮屍現身那日，忒大的消息立馬傳遍整個校園。少年記得，一夥人課後便喳呼著前往那業已拉起黃色膠條封鎖線的池畔，比較聰明利索些的，更直上旁邊那空寂無人 教室制高點，探頭探腦看屍身包裹橫陳。也不知是校方或者村里居民的主意，還不待浮屍驗明正身不知他信的何方神聖，逕自請來袈裟和尚誦經打鈴，渡引至西方極 樂世界了。消防隊員甫收起打撈用的橡皮艇，洩了氣直如一隻眾人圍觀高潮後的疲軟陰莖，警員束手側立，啊下一個段落，等著檢察官前來領走屍身，這關鍵的道具 要拿到了戲才能接著往下演。
「打撈上來的屍體，衣著和三月廿二日失蹤的外籍學生相仿。失蹤當日，該外籍生與友人赴某韓國餐廳用餐飲酒，晚間與學長共乘返回宿舍，十時三十分下車後即失 去聯絡……」
人潮終於散去，雨水又再次籠罩木柵山坳。少年踱過多雨的校園，到達教室脫了鞋，感覺雙足泡得發脹，有些白有些臭。是日，消防隊員自綠濁濁水潭中撈起的肉身 所散發氣味，是也這樣薰人嗎？那之後少年也再少將機車停至位在抽水站邊的車棚，總感覺，深不見底的蓄水池裡有雙眼神孤弱無助，有些酒氣微醺。據說，外籍學 生失蹤那夜，後山罩著冷澈厚重的雨幕，究竟是如何的魔魅誘引，二十多歲青年飯飽酒足後攀越干欄墮落而下……當都不可考了。後來，少年試圖從記憶深處打撈關 於道南橋之死的線索，上網以各種關鍵字的組合搜尋，卻發現那震驚校園的事件，竟似只存在於後山學生的記憶當中。
多麼茫渺的死亡啊，彷彿那年春天，全體後山居民同發了場短暫的噩夢，而不能確知是否真發生過。
而這就是少年的後山生活，一則終極的隱喻了。
(中國時報)
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任天堂發表3DS 玩3D遊戲 免戴眼鏡
售價萬元內 能看3D電影
在美國洛杉磯開幕的E3電玩展，今年再度成為各遊戲機公司廝殺較勁的大會。15日的焦點是任天堂發表新一代裸眼立體掌上型遊戲機3DS，這是全世界第一款 3D掌上型遊戲機，完全不需配戴眼鏡就能享受立體效果。
任天堂新一代DS掌機3DS，強調不需要戴特殊眼鏡就能玩，3DS維持DS機原有的招牌雙螢幕及可觸控螢幕，還能切換成3D與2D影像，另外，機體外側內 建雙鏡頭，也可供玩家拍攝3D照片，畫質也比前代DS掌機提升不少，還能欣賞3D電影。
最慢明年3月上市
雖然任天堂社長岩田聰在15日的記者會上，把3DS機高舉到頭上表示：「我等不及讓你們試玩。」不過，目前任天堂尚未公布3DS的價格與上市日期，日媒報 導最慢在明年3月前上市，至於價格方面，預估將在200（約合台幣 6400元）到300美元（約合台幣9600元）之間。
在體感遊戲部分，目前不管是任天堂的Wii，或是SONY新公布PS3專用的 PlayStation Move動感遙控器，兩款體感遊戲都需要搭載遙控器。微軟在E3展中，新發表的遊戲控制系統「Kinect for Xbox 360」，只需新購Natal感應器就可在原主機上使用，強調不用手拿遙控器，讓玩家可以透過肢體動作或是語音來進行操控遊戲，最多可同時支援4個人。 「Kinect」被認為是Xbox 360用來對抗任天堂Wii主機的強化武器。
Natal感應器預定11月在北美上市，外傳價格可能介於 100（約台幣3200元）至150美元（約台幣4800元）之間。而PlayStation Move動感遙控器預定9月在美國上市，據了解首賣售價為49.99美元（約台幣1600元），小型的「次控制器」售價則為29.99美元（約台幣960 元）。
(自由時報)
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「上班打卡制 下班責任制」？ 逾半上班族 大嘆加班沒加錢
富士康跳樓事件引發國際注目，不過，台灣勞工的勞動條件似乎也值得關切！人力資源業者調查，台灣有超過一半的上班族處於「加班不加錢」的勞動條件中。
勞團籲主管機關提出糾正
台灣勞工陣線協會秘書長孫友聯表示，「上班打卡制、下班責任制」的工作狀態正擴大蔓延中，但「責任制工時」依法只適用保全等特定少數行業，主管機關應提出 糾正，別再讓雇主以「責任制」逃避依法支付加班費。
人力資源顧問公司360d才庫六月上旬進行「上班族職場壓力調查」，結果一千三百五十一名受訪上班族中，有五十九％每週至少加一天班，其中有十六％幾乎每 天加班，只有九％的上班族不曾加班。
有五十七％的上班族坦言，現在所任職的公司並沒有提供任何加班費或補貼措施。進一步問及受訪者對加班的態度，則有三成四表示「無奈」，認為時機歹歹、工作 不好找，還是守本分聽話，保住工作最重要。
人力銀行：業務行銷多為責任制
yes123 求職網經理洪雪珍表示，以職階來分，高階人員通常很難拿得到加班費，以行業別來說，廣告、媒體、公關以及貿易業通常也不大有加班費。若以職務別來說，業 務、行銷企劃、活動公關以及外勞仲介服務員等常常被公司歸類為「責任制」人員，也難有加班費。加上近年視訊會議發達，加班不只是延後下班，很多人甚至還得 提早上班，隨時都可能需要上線。
勞委會：查獲違法可重罰六萬
勞委會勞動條件處處長孫碧霞則表示，今年所有勞動檢查都會將「是否依法給付加班費」列為重點，勞工也可透過申訴的方式，反映給地方主管機關，一旦經查獲確 實違法，不僅將針對企業開罰六千到六萬元，還會要求公司限期內將積欠所有勞工的加班費全額補足。
(自由時報)
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就在上月/史上最熱5月 全球均溫15.46度
美國國家海洋暨大氣總署（ＮＯＡＡ）十五日指出，上個月是史上最熱的五月，全球均溫達攝氏十五‧四六度，比二十世紀該月份均溫高出○‧六九度，同時也是連 續第三百零三個月的當月全球均溫高於二十世紀的月份。
比20世紀同月份均溫度高0.69度
ＮＯＡＡ「國家氣候資料中心」氣候監控主任阿德特表示：「一九八五年二月以來，每個月都比二十世紀的單月均溫來得溫暖。」阿德特表示，這種長期暖化趨勢， 以及五月北極海冰與冰雪覆蓋率降低的報告，都說明了氣候變遷的現象。許多氣候科學家認為，地表暖化的部分原因，是二氧化碳等溫室氣體排放。
三到五月全球地表溫度 史上次高
ＮＯＡＡ的報告除指出上月均溫創紀錄外，五月與三到五月的全球地表溫度也是熱滾滾，平均溫度僅低於一九九八年，為史上地表溫度第二高。
五月陸地與海洋表面溫度合計，平均達攝氏十五‧四六度，相較於二十世紀同月的均溫，足足高了○‧六九度。從地表溫度來看，五月均溫達攝氏十二‧一五度，比 二十世紀地表均溫攝氏十一‧一度，高出一‧○五度；海洋溫度方面，五月海溫達攝氏十六‧八二度，高於二十世紀的十六‧三度，並為僅次於一九九八年的史上第 二高。
北美東部、巴西東部、歐洲東部、亞洲南部、俄羅斯東部、非洲赤道區、中國雲南省等地，五月溫度都創下一九五一年以來新高，加拿大的安大略省更打破當地五月 最熱紀錄。
不過，北美西部、阿根廷北部、亞洲內陸與歐洲西部地區，五月溫度卻異常的低，德國五月溫度為史上第十二低溫，更創下一九九一年以來當月最低溫紀錄。
(自由時報)
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濫用緩瀉劑 恐釀腸胃道病變
國外研究顯示，65歲以上民眾中，有40％的人曾有便秘的經驗，因此使用緩瀉劑便成為解決便秘問題的選擇之一。一般使用緩瀉劑的理由是解除便秘及做腸胃道 內視鏡檢查清腸用的。但現在卻有更多的人對於排便的不正確觀念，或者以控制體重為目的而使用，成為緩瀉劑長期濫用的原因。
緩瀉劑使用不當，可能產生許多胃腸道副作用，症狀包括腹痛、水瀉、疲倦、虛弱、嘔吐、水份及電解質不平衡，長期使用更容易對緩瀉劑產生依賴，並使腸道失去 正常蠕動能力，濫用的結果甚至會導致維生素Ｄ吸收不良，產生軟骨病，造成骨頭疼痛及腸胃道病變，使得蛋白質喪失，發生低蛋白血症等。
國外研究顯示，這些人也有較高的比例發生厭食症，因此應慎重使用緩瀉劑。
多吃蔬果及喝水 有助排便
需不需要使用緩瀉劑及使用多久？應由專業醫師判斷，或詢問藥師，使用時應注意事項，最重要的是為了維持良好的排便習慣，應每天適量補充水份，經常運動和吃 含纖維的蔬果飲食。
◎目前市面上有許多產品可用來解決此症狀，以下可作為使用緩瀉劑應注意的參考：
●除非有醫師處方或特別囑咐，不宜連續使用一星期以上，因此當使用緩瀉劑超過一個星期，仍無排便效果時，應尋求醫師幫助。
●含鹽類緩瀉劑使用於短期解除便秘是安全的，但使用時，應適當補充水份，延長使用期及重複服用可能引起脫水的風險。
●有些緩瀉劑因會造成胃部刺激，引起噁心的症狀，因此藥廠會將藥物外層做成腸溶錠劑型，以減少副作用，因此服用時，應整顆吞服，不要咬碎。
●服用緩瀉劑一小時內，請勿服用制酸劑或牛奶，並應與其他口服藥物間隔兩小時，以避免降低其他藥物的效用。
●腎功能不佳及有心臟病的病人，應考量電解質不平衡的影響。
●有盲腸炎症狀、對此類藥物過敏、腸阻塞及不明原因吞嚥困難、腹痛患者，不要使用此藥物。
●有些緩瀉劑可能會減少脂溶性維生素吸收，因此不建議長期使用。
●勿服用超過劑量，未經醫師指示，請勿拿此藥給小於 10歲的兒童使用。
(自由時報)
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耳朵癢別亂掏 當心中耳發炎
耳朵癢，可別隨手拿個東西掏耳朵，尤其是耳朵癢得不舒服，有耳塞感，甚至疼痛時，有可能是中耳發炎，最好趕快找醫師處理，以免耳朵繼續發炎，造成聽力難以 彌補的傷害。
一般人可能不知道，耳垢多，塞住耳朵時會癢，但耳垢太少，也會癢。有人習慣常清耳垢，結果因為少了耳垢的保護，在溫度變化及灰塵侵入時，就會覺得很癢。其 實通常耳垢會自行排出，但是如果覺得耳朵癢得很不舒服時，最好還是找醫師檢查一下比較好，因為耳道的皮膚非常靈敏，很容易受傷、感染。
曾有一名喇嘛求診時表示，他從西藏輾轉到了印度弘法，到了印度後，耳朵就開始不舒服、疼痛，還經常會流出膿水，更嚴重的是，他開始聽不清楚，偏偏他常需要 頻繁與信眾互動，卻必須要請對方「再重複一次、說大聲一點」，實在是很困擾。
喇嘛在經過檢查後發現，耳朵裡面都已化膿。喇嘛在印度曾接受過治療，但並沒有獲得改善。因為中耳炎在他的耳膜形成一個大洞，於是透過顯微手術，利用骨肌肉 的筋膜加以修補，讓耳膜可以再重新組織，將破洞補起來，除了不再流膿，大約4週左右，喇嘛的聽力恢復正常，甚至比原來的聽力更好。
在開刀後，要避免搬重物，這是因為中耳腔通到鼻咽部有一個歐氏管，提重物的換氣、上高山或是搭飛機的氣壓都可能會造成耳膜的壓力，對於正在癒合的耳膜將產 生威脅。
除了像掏耳朵、被鞭炮炸傷等外力影響以外，如果在小孩時期有急性中耳炎，卻未積極處理，隨著年紀增長就會產生慢性中耳炎，在耳膜上，出現破裂的情況。如果 破洞繼續存在，當感冒，或是有水、不潔之物進到中耳時，很容易就發生感染。也建議家長要留心孩子的耳朵問題。
(自由時報)
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膝關節退化 就是要減重
膝蓋退化疾病原來是一種慢性骨關節退化現象，因為過度使用、受傷、老化等因素，使得膝蓋關節滑囊液逐漸不足，和其軟骨損傷慢慢變薄，造成膝蓋承受重量的能 力不足，日子一久，便出現關節疼痛、關節僵硬、肌肉痠痛無力，往往會造成生活品質下降。
◎此病的病患應該接受相關的專業指導，學習以下技巧：
●保護關節要訣。
●安全運動與勞動技巧。
●減少承受重量的減重計畫。
●藥物及非藥物處置的選擇。
◎膝蓋關節退化的早期症狀為何？
●若膝關節久久不活動時，膝蓋會僵硬，呈現出肌肉無力與韌帶痠疼。這時可以自己略微伸展運動，拉大膝關節的角度，並避免僵硬、促進循環，同時利用牽拉腿部 的肌肉，強化肌力，配合某些低強度的阻力運動（如微負重踢腿、水中步行）來維持關節活動力與肌肉耐力。
晚期症狀則連休息時期都出現疼痛，疼痛點的位置在關節滑囊與軟骨組織，若不積極減重，往往會加速膝蓋退化疾病的退化與惡化。
關節退化如同汽車輪胎老化、彈力受損，除了強化輪胎功能外，也必須減輕重量負擔，這正是關節退化一定要積極健康減重的原因！
◎如何保護關節，又能積極健康減重呢？
●食物要高纖、低卡、不能流失鈣，多吃新鮮青菜，少吃甜食、濃茶與咖啡。
●多做伸展操和低強度有氧運動，譬如：微負重踢腿、水中步行、太極拳、八段錦等。
●平日攝取蛋白質不可少，像魚、去皮雞肉、蛋白、豆類都吃。
●避免重口味的鹽、糖、醬料。
●三餐必須定時定量、細嚼慢嚥，以穩定營養的吸收速度。
●避免過量的油脂、皮、內臟、有殼海鮮以及根莖高澱粉類。
●選用食材要當季且新鮮天然，少用人工添加物或增味醬料。
●聰明使用適量的油脂，如：魚油、橄欖油、亞麻仁油等。
(自由時報)
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