環保署首度委託進行光污染現況調查，發現動態 LED（Light Emitting Diode，發光二極體）廣告已成光污染主因，平均輝度近1500燭光（cd/m2），是國際最大容許值的1.5倍，易使眼睛不適、引發交通事故。環保署 將跨部會協商是否訂定廣告輝度上限，或規範住宅區深夜熄燈。
該調查去年以台北、台中、台南、高雄都會商業區為樣本，測量動態LED、靜態LED、投射燈式、霓虹燈、燈箱式等5種廣告光源，各10幾個到150個的平均輝度。
住宅區深夜熄燈
調查發現最熱門的螢幕、招牌、跑馬燈等動態LED廣告，平均輝度 1480.6燭光，是靜態LED廣告平均475.5燭光的3倍，更是投射燈式、燈箱式廣告的7.5倍。
輝度代表光源刺眼程度，輝度越高即越刺眼。國際照明委員會建議各區域廣告輝度最大容許值為1千燭光，此次調查22個動態LED廣告平均輝度，已是該基準值的1.5倍，其中最大的更高達3904.5燭光，已達基準值的3.9倍。
環保署空氣品質保護與噪音管制處長謝燕儒說，動態LED廣告除輝度高，畫面也會快速轉換、明暗對比大，有些閃爍，甚至讓用路人分心而引發交通事故。
謝燕儒表示，過去較少重視光污染問題，環保署將召開跨部會協商，研究是否訂定廣告輝度上限，另討論住宅區深夜廣告熄燈、禁用閃爍廣告、控制投光廣告方向等議題。
市民支持訂標準
研究照明工程的台灣科技大學電機工程系教授蕭弘清說，廣告輝度1500燭光已太高，炫光會刺激眼睛，若閃爍每秒6到10次也會使人暈眩，應管制。北市民莊思真說，廣告燈光看久會累，「支持訂定亮度上限。」
(蘋果日報)
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太誇張 「從早塞到晚」 北返車潮今上路
昨 大年初三出遊和提前北返車潮擠爆國道，交通部高公局初估全天290萬輛次湧上國道，民眾抱怨：「從早塞到晚，太誇張！」各風景區車陣動輒逾 5公里，往日月潭車速僅10公里，往墾丁一度僅5公里龜速。高公局預估今仍有出遊和北返車潮，全天國道將湧現280萬輛次，北上恐塞到深夜，將開放國道一 號內壢到中壢雙向等多處路肩供小型車行駛，以紓解車潮。
昨國道車潮未突破去年大年初三302萬輛次紀錄。國道車潮昨主要分兩波，上午8時到中午湧現出遊潮，下午3時到晚上是北返潮。
高 公局交管組長康志福說，今仍有280 萬輛次上國道，部分民眾提前返回工作崗位，北上車輛會比昨天還多。他提醒，今、明國道一號北上高雄至內壢、國道三號北上九如到大溪，上午9時到下午3時實 施高乘載管制，只許3人以上小客車和大客車駛入；今、明全天有部分匝道封閉。國一內壢至中壢雙向、國三大溪至龍潭南下及霧峰至中投北上路肩也開放小型車行 駛。
4萬人擠清水區
民眾張子豪昨下午走國道三號從台中到台北花近4小時，他抱怨：「比平常慢一倍，新竹一帶塞得太誇張，應管制。」國道客運王姓駕駛說，昨午後北上塞得很嚴重，走走停停。
昨上午7時起，國道五號南下車潮回堵到國道三號南港系統，下午到晚間則北上塞車，因實施匝道儀控管制，頭城交流道往南回堵至台九線三城路段，車龍長4公里。昨來回宜蘭遊玩的高先生說：「從早塞到晚，單趟花近2小時。」國道清水服務區估計湧進4萬人次，樂壞商家。
昨全台熱門風景區也塞爆，尤其日月潭、清境、合歡山和屏東墾丁，車陣動輒5公里以上。日月潭今年新設纜車，遊客暴增，全區2千格停車位昨上午10時不到已客滿，白天至昨晚6時，車只能以時速10公里前進。
平常日月潭入口到水社搭乘纜車處開車只要20分鐘，昨至少 50公鐘。日月潭國家風景管理處估計，昨遊客至少3萬人以上，車超過1萬輛次，今起3天是高峰期，遊客預計突破4萬人，車輛上看1萬5千輛次。
遊客：玩不盡興
遊客翁美瑜抱怨：「很多遊客不知道日月潭有免費接駁車，又擔心停車被開單，玩起來有些不盡興。」
埔 里到清境合歡山台14甲線昨傳出降雪，上千遊客上合歡山，車陣長達5公里。翠峰派出所所長陳昌男說，因下雪不多，尚未實施交管，提醒這幾天山區都下雨，加 上濃霧視線不佳，上山者應注意行車安全。南投縣警局交通隊隊長陳靖平說，必要時從每天傍晚5時至隔天早上6時，管控翠峰路段交通。
南下墾丁車流昨 湧現逾3萬輛次，屏東縣恆春警分局長謝宗宏說，今年車流較去年多2到3成。昨早8時許出現往墾丁車潮，警方在枋寮水底寮段到枋山段台1線，調撥北上一線車 道供南下車行駛，但國道三號南州交流道下往墾丁路上，車時速僅5公里，平常1小時到墾丁，昨至少要2小時。
高公局預估今下午3時後，國道一號和三號北上會有車潮，中部以北恐從下午到深夜都易塞車，國道五號宜蘭到雪隧從中午到深夜車多，建議多利用替代道路。
暈車可按壓穴位
此外，出遊塞車或長途搭車若身體不適，中醫師張家蓓建議按壓穴位緩解，暈車頭痛想吐，可按壓手掌暈車穴；按揉小指頭兩側少澤、少衝穴，可改善胸悶噁心；按揉耳朵後方頭竅陰，可緩解頭脹、耳鳴、疲勞。
(蘋果日報)
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雨刷隊月曆 諷球員 按生日挑每月人物 PTT網友要廢張誌家版
檢 調農曆年前偵結假球案，網友昨順勢推出「雨刷隊2010年月曆」，依涉案球員或教練的生日月份，挑出曹錦輝等人充當每月封面主題人物，並羅列求刑刑期，自 娛娛人兼收嘲諷之效，引發熱烈討論，網友多認為很搞笑，還祝昨天生日、也被起訴的象隊前總教練「中出伸（正確名為中込伸）生日快樂」。
列刑期不法所得
網 友傳閱的這份雨刷隊月曆，昨在註冊人數高達150萬人次的台大PTT（telnet://ptt.cc）網站上發燒，而被挑出成為1到12月封面人物的涉 案對象，依序為象隊前投手劉耿欣、前總教練中込伸、前內野手朱鴻森、熊隊前投手黃俊中、張誌家、象隊前投手曹錦輝等12人。
而封面人物的選擇，主 要是從當月生日的涉案對象中挑出，並附照片說明職銜人名、生日、被求刑的刑期、不法所得金額等內容。因適逢過年，這份兼具嘲諷與實用的月曆，讓不少網友認 為笑果十足、「超哭爸的」、「印下來射飛鏢好了」，也有網友建議可以製作周曆，若案子繼續查，甚至可以出日曆。但也有網友回應「無聊」。
另 外，PTT前晚已有網友發起連署，要求廢除張誌家位在該網站棒球版的專版，網友指張誌家被起訴，「人格已無資格再立足於棒球圈」，提起廢版連署，有網友隨 即聲援：「放水了，根本不配稱為球員，也不配有版。」但也有網友主張「留給死忠球迷最後的空間不行嗎？」而截至昨晚為止，有50多人贊成廢除張誌家專 版，20多人反對。
廢版燒到曹錦輝
這股效應昨更延燒到PTT的曹錦輝專版，不少網友認為此版也應廢除「因為他（指曹錦輝）對不起所有支持他的球迷。」但尚未啟動連署動作。這也是PTT首次因球員涉假球案而遭網友要求廢版的首例。
PTT發言人高嘉瑜說，根據規定，贊成廢版人數超過反對者 50人以上，才會研究是否廢版，目前廢除張誌家版的連署尚未到達門檻。
《蘋果》昨聯繫不上曹錦輝、張誌家等人，不知其回應。
(蘋果日報)
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「蜘蛛人」靠吸塵器攀牆 自製「真空手套」輪流開關登上屋頂
舊家電經過創意改造，更令人驚豔。英國電影特效專家傑姆史丹菲爾德（Jem Stansfield），日前靠著他發明的「怪物」，在毫無安全裝置保護下，攀上離地10公尺高的屋頂，成為名副其實的「蜘蛛人」。
傑姆在思索如何使廢物發揮「超人功能」時，有了改造吸塵器的點子，「我猜它撐得住我。」於是他拆去兩個1500瓦吸塵器的塑膠外殼，釘上木板做成後背式裝備；另將吸嘴固定在茶盤大小的木板，改裝成「真空手套」。
曾任電影特效製作
前天，他在布萊頓科學日公開展示，只見他靠著輪流開關兩邊的吸塵器，76公斤的他一溜煙爬上學校的屋頂。活動主辦人羅賓森說：「我們不覺得他的點子能成功，但才一眨眼，他就爬上去了。」
39 歲的傑姆有航空學學歷，平時除了將發明變成商品出售外，也是英國廣播公司科學教育節目主持人，曾參與電影《LIS太空號》、《凡赫辛》的特效製作。他說： 「只要懂得利用身邊資源，生活就能更便利。無聊的日常用品，也能讓生活充滿驚喜。」他下一步計劃，是駕駛以咖啡豆作燃料的車，從倫敦北上到曼徹斯特。
(蘋果日報)
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依需求 挑 能量提神飲料 每日最多喝2罐
過 年熬夜看電視、打牌是常有的事，不過能量提神飲料也有功能性的差別，臨床藥物專家黃鶴群藥師表示，若只是想開車提神、打麻將等，可以選擇一般性的提神飲 料，如果想在出外踏青耗費體力、運動前增能量，可喝含刺五加的飲料，另外，若怕火鍋吃太多發胖，想要先有飽足感並補充能量，可喝果凍飲。
能量飲料多含有胺基酸、維生素等，尤其是維生素B群，更是加強體內循環代謝作用所必須，雖然真正的休息就是最好的體力恢復和能量補充法，但如果在不是非常疲累的情況下，還是可以藉由補充養分的方式來獲得暫時性的消除疲勞。
不 過黃鶴群藥師仍提醒，這類飲料一次最多喝1、2瓶即可，喝太多除了有熱量負擔，也表示人體處於需要休息的狀態，就應該好好休息，不該硬撐。目前市面上的能 量提神飲料有近10種產品，黃鶴群藥師認為差異不大，胺基酸和維生素B群的含量也差不多，只要挑選仍在保存期限內的即可。
一般狀況
多含維生素B群
一般性提神飲料主成分多是牛磺酸、維生素B群，都有促進代謝的作用，當身體代謝好時，精神會比較好，但消化吸收需要時間，所以是暫時性的替代產品。
1.葡萄王200P
內容物解析：為市售同型產品中，總容量最多的一種，有200c.c.，含 5種胺基酸、6種維他命，但並不是含最多營養素種類的產品。
2.康貝特
內容物解析：含7種胺基酸、8種維他命，另含有鉀、鈉離子等礦物質，需控制這類物質攝取的人要小心，例如高血壓、心臟病、腎臟病等慢性病患。
3.蠻牛
內容物解析：雖然特別在罐身標註是維他命B群飲料，但維他命B群的種類並沒有比其他產品多，含量也沒有特別高。
4.馬力夯
內容物解析：含有人參抽出液和維生素B群、胺基酸，其中人參也具有提神作用，但慢性病患者尤其是高血壓病人，應少喝參類飲料。
5.緊急補給
內容物解析：含有葉黃素，需要長時間用眼的人可補充，預防眼睛疲勞痠澀。
運動前
增加身體含氧量
運 動前需讓身體的含氧量增加，就能提高運動效能，同時也比較不容易產生運動傷害，而刺五加在中醫理論中具有提振精神、增加身體含氧量的作用，所以運動前可以 喝刺五加飲料。但特別提醒，如果覺得很想睡覺或出外踏青前發現已經走不動了，就應該好好休息，而不是以提神能量飲料、運動飲料來增加耐受力。
墊肚子
果汁凍飲增飽足
果汁凍飲含有膠狀物質，容易飽，其中又含有維生素，過年一直吃火鍋、怕胖的人，可以在飯前喝1包，現在也有特別添加纖維質的產品，更有飽足感。而果汁凍飲的吸收速度很快，其實若想要快速補充能力，例如剛運動前想再補充能量，除了刺五加飲料之外，也可喝這一類的果汁凍飲。
提醒你
補充維他命調作息
年節期間作息較不正常，三餐也未按時吃，可能會有營養素失衡、便秘的情況。這時候可以藉著吃維他命錠劑補充營養素，如綜合維他命和維生素B群，建議早上吃比較好，因為可以幫助身體代謝，讓白天精神好，調整作息。
專家說
新鮮蔬果也有B群
這類產品其實都是暫時性替代飲品，多吃新鮮蔬果也能補充維生素B群。另外，這類飲料中有些含有咖啡因，不建議過量攝取。
(蘋果日報)
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拼酒憋尿撞桌 男膀胱裂 排出大攤血尿 引發腹膜炎 緊急手術救回
年 節聚餐飲酒，切忌憋尿。一名30多歲男子日前聚餐飲酒3小時都沒解尿，不慎撞到桌沿竟膀胱破裂，另一名30多歲女子也是酒後憋尿，跟友人搶麥克風時撞破膀 胱，腹腔全是血與尿，都經手術修補膀胱才撿回一命。醫師提醒，酒精會讓人體反應變慢，聚餐飲酒又喝飲料更須正常解尿，以免傷害膀胱。
狂歡3小時忘如廁
接獲病例的振興醫院泌尿科醫師蔡昇翰說，每年過年、春酒期間，聚餐機會大增，很多人玩到連廁所都忘了上，過年後因憋尿衍生的膀胱炎患者增加許多，有些人甚至是急性膀胱破裂，大過年就得住院。
肘撞醉女釀意外
蔡昇翰表示，上述兩名患者就是因聚餐飲酒，雖有尿意也被忽略。男子是在友人推擠下撞到桌沿，結果撞破膀胱，瞬間一陣腹痛，排出大攤的血與尿，腹腔也都是尿液，已引發腹膜炎。
女子則是酒後唱歌搶麥克風，被友人手肘撞到腹部而膀胱破裂，解尿時全排出鮮血，送醫發現膀胱前壁偏上方處，已有2到3公分的裂孔，尿液遍布腹腔。兩人都經膀胱修補並放置導尿管，住院1到2周才出院。
蔡昇翰說，膀胱正常時如氣球，約可容納300到400c.c.尿液，儲存到200c.c.時開始有尿意，若膀胱漲過頭，不但易因外力碰撞破裂，也恐造成膀胱逼尿肌肉無力，反而會解尿困難；平時要讓膀胱有適當漲縮，憋尿不能超過4小時，飲酒後更要正常解尿。
憋尿太久致腎病
北榮泌尿科醫師林志杰提醒，憋尿太久會引起發炎、結石、腎病等，正常人每天排尿約1500到2500c.c.，每天解尿約5到8次，正常尿液呈淺黃色或透明，一旦深黃色就代表水分攝取不夠，應適量補充溫開水，易頻尿、夜尿者則應少喝茶、咖啡和酒精性飲料。
膀胱保健 注意事項
．勿憋尿超過4小時
．飲酒時更須注意解尿頻率
．尿液呈深黃色表示水分攝取不夠，應適量喝溫開水
．容易頻尿、夜尿者，應少喝茶、咖啡和酒精性飲料
．憋尿太久會引起發炎、結石、腎病，每天解尿次數平均5~8次，不必有些微尿意就急著解尿，以免日久膀胱容量變小，產生頻尿、尿失禁等膀胱過動現象
(蘋果日報)
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溫冷水洗臉 防脫皮
Q 最近天冷，我的額頭、兩頰開始脫皮，還會很癢，請問該如何改善？
A 額頭、兩頰脫皮，有可能是天氣冷而引起的乾冷性皮膚炎，或是體質造成的脂漏性皮膚炎，除了額頭、兩頰，連鼻子、全臉、耳朵也都可能脫皮、有搔癢感。應注意洗臉和保濕劑的使用，即可改善症狀，雖然這是兩種疾病，但處理的方法是一樣的。
用清爽保濕劑
有脫皮症狀時，洗臉時應用溫冷的水，不要用太熱的水洗，以免皮膚更乾燥。另外建議使用清爽型的保濕劑，如精華液，不要用滋潤型的保濕產品。一天擦二、三次保濕劑，也不要一次塗抹太多，以免毛孔阻塞；若是症狀嚴重，可先擦上最弱效的類固醇，再擦保濕乳。
除了保養，也要少吃刺激性的食物如咖啡、油炸食品等，睡眠也要充足，這樣對皮膚比較好。
(蘋果日報)
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救地球 捨你我其誰？/聯合報社論
一年之計在於春。一般人在年末歲首，常為自己寫下「立志」的方向。最遠大的志向當數「救國救民」。但現在這個已經不夠了，新時代的人應立志「救地球」。
為什麼要救地球，因為地球將有大災難：環境汙染，氣候暖化，物種滅絕……，地球將越來越不適宜人居。
如果說地球離我們「太遠」，那就看看台灣。台灣近百年來平均氣溫飆升零點八度，比全球上升均溫零點七度還高。五大都會更增溫一點四度。等溫線向北移了一五 ○公里，大雨機會變多，天氣極端化，細菌、病毒突變速度可能加劇，風災、水患的頻率激增更不待言。
世 界各國也知道問題的嚴重性，十三年前在日本京都開會，去年在丹麥哥本哈根開會，但各打算盤，一事無成。即使各國能達成協議，不落實還是不行。那麼誰來落實 呢？政府只管政策，實際執行的不就是你我這些平常百姓嗎？所以我們要認清現實，下定決心，從自己日常生活做起，來救地球，救台灣。
第一、盡量利用公車、捷運，少開汽車。朋友出遊、集體活動，如必須開車，若能開一輛就絕不開兩輛。
第二、在家中、在工作場所，都養成隨手關燈的習慣。非到不得已，不開空調。依據專家建議，在屋頂加裝簡單設備或塗上白色，就能達到隔熱效果。
第三、到商店，盡量不用塑膠袋，多用布質購物袋。地球已被塑膠塞滿，不能呼吸，不能消化，正日益「反撲」人類。
第四、廚房裡的食餘和垃圾分類清楚，不要再給地球增加負擔。
第五、在公共洗手間用紙擦手，只抽取一張，別使用一大疊；喝咖啡最好自帶杯子，別用店裡紙杯；不要圖美觀，而買過度包裝的物品；凡此種種，都可少砍很多樹，有助於雨量和氣溫的調節。
以上的建議誠然卑之無甚高論，但絕非小事，而是攸關人類││包括你我││生存環境的大事。事情再大，也得從根本處著手。所以，它值得做，也應該做，而且：捨你我其誰？
(聯合報)
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火車環島的快樂 火車凸台灣一圈 悠遊慢活一下
火車環島是許多人共同甜美回憶，時下流行悠遊慢活，火車環島之旅不再全省趕行程繞一圈，環島收集吉祥車票、全國鐵路支線定點旅遊都成了最夯行程。
火車族台灣情 開到哪玩到哪
二○○四年台鐵推出「寶島之星」頂級環島觀光列車，搭配住涵碧樓等五星級觀光旅館高級享受，加上當時找來日本東京都知事石原慎太郎參加首航團，引爆特權爭議意外炒熱新聞，環島列車連續熱賣三個月。
相較寶島之星環島的高檔行程，新化鎮四十多位阿公、阿嬤二○○二年就組「火車族」兩天一夜的環島旅行，沒有特別規畫行程。他們帥氣地說：「不必別人導覽，火車開到哪裡就玩到哪裡，再繞至各地火車支線繞一圈，參觀各鄉鎮具特色之小火車站，體驗另種火車環島風情。」
台灣第一位搭火車環島的總統是李登輝，迄今也只有他搭過總統花車繞台灣一圈。有趣的是，這輛花車是台鐵在一九六八年，將一輛觀光號的客車，改造為所謂的「冷氣鋼體花車」35SA32820號，當作取代日本時代木造老花車的總統專用座車。
花車改造後歷經蔣中正、嚴家淦、蔣經國三位總統都沒人搭過，直到一九九一年南迴鐵路通車，李登輝才運用花車、客廳車，編成總統專列車隊環島一周，經由東部幹線南下，藉由將完工的南迴鐵路連接到西部，再由縱貫線北上回到松山。
李登輝的火車環島之旅被批為匆促沒質感，鐵道迷目前最喜愛悠遊慢活環島，也就是火車開到哪裡就定點漫步悠遊。鐵道專家洪致文說，像平溪線一樣的鐵路支線，包括東港線、東勢線、淡水線和深澳線等，都是悠遊慢活不可少的旅程。
火車環島總統 李登輝第一位
洪致文說，「漫步在十分老街，街坊緊鄰鐵道，這裡火車班次不多，遊客恣意橫越或走在鐵枝路上；偶然電車來了，火車駕駛習慣性噗個幾聲鳴放警示喇叭，這是天燈的故鄉台北縣平溪獨有的鐵路味。」
收集吉祥車票，是火車環島另一個樂趣。民國八十二年，台南縣保安車站整修落成，就在台鐵苦思如何宣傳慶祝的同時，鐵道專家謝明勳靈機一動，建議推出永保安康車票，意外在國內掀起吉祥車票風。
謝明勳靈感來自日本「愛國幸福」的車票創意，日本「愛國」和「幸福」兩個小車站，因距離短、票價便宜，加上「愛國幸福」聽起來吉祥福氣，兩站起迄車票曾在日本掀起追逐熱潮。
在張曼娟小說《喜歡》的推波助瀾下（文中提及這張車票的祝福意義），還有車商依此拍廣告，「永保安康」車票愈賣愈旺。
永保安康、追分成功 集票樂
台鐵順勢推出「永保安康」車票周邊商品，短短幾年狂賣一億多元，類似排列組合的吉祥車票包括考試高分的「追分成功」（追分和成功站）、和考上最高學府的「慶中台大」（大慶和台中站）跟著大賣。
自此，全國排列組合吉祥車票陸續出籠，包括祝人生子的「大肚成功」（大肚和成功站），當兵順利的「成功歸來」（成功和歸來站），和「林北台大」（大林和台北站），東線則有「吉安壽豐」（吉安和壽豐站），環島收齊吉祥車票是一大樂趣。
(中國時報)
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虎鞭短短4公分 壯陽說瞎扯淡
今年是虎年，每個人都想擁有虎虎生風的一年！提到老虎，就讓人聯想到勇猛威武，而深信吃什麼補什麼的中國人，對於「虎補」更不免有許多聯想，從虎骨、虎肉到虎鞭，都是中醫古籍或民間流傳的壯筋骨、益氣力、壯陽的一等藥材。
然而與老虎有關的一些強身治疾的說法，其實並非都有根據，尤其是多數男性都深信不疑的「食虎鞭可壯陽」之說，更大有問題。
衛生署中醫藥委員會主委、前陽明大學附設醫院中醫科主任黃林煌表示，中醫確實講究「以形補形」，《本草綱木》就有以馬鞭或鹿鞭入藥，有助壯陽的記載。馬鞭、鹿鞭都能壯陽了，虎鞭豈不更厲害？
然而翻遍所有中醫古籍，卻無一提及虎鞭可壯陽。黃林煌說，老虎等貓科雄性動物的生殖器其實很短，坊間賣的一些體積大得「驚世駭俗」的虎鞭，全是假貨。他 說，就算以形補形可信，動輒可長達廿公分的馬鞭或鹿鞭可以壯陽，或許還有道理。但一般人可能不知道，老虎等貓科動物因天敵太多，不但性交時間短，有倒勾特 徵的雄性生殖器平均僅四公分長，曬乾後更只剩約二公分。
至於坊間販售的所謂曬乾的虎鞭，其實多半都是打模以一般豬肉漿灌製而成的，還有黑心業者為了以假亂真，在其中加入不能吃的塑膠增加彈性，以騙取民眾花大錢。
黃林煌強調，要壯陽首重養身，某位金融界名人長期服用以熟地黃、山茱萸、葛瀉、山藥、茯苓、牡丹皮等六味中藥材，調製六味地黃丸的方法就不錯。若只求短效，則可以中草藥巴棘天、淫羊藿各一公克煎煮服用，便可通血路，達到類似西藥威而
鋼的效果。相較於虎鞭壯陽只是以訛傳訛的街談巷議，虎骨可以壯筋骨、虎肉可以益氣力，則是中醫古籍確有記載的藥方。
台北市立聯合醫院中醫院區中醫師羅珮琳表示，中醫古籍記載「虎潛丸」可治腳無力，而虎潛丸的材料可不能隨便，它必須精選老虎精壯的小腿骨磨粉製成，據稱服用一段時間之後，行動不便的患者便能大幅改善。
此外，古籍亦記載，以虎骨搗碎與蜂蜜、熟地、杜仲、枸杞等藥材共同煎煮，或以虎骨泡製紹興等黃酒飲用，則可治療風濕性及退化性關節炎。
但因虎骨取得不易，且老虎相關製品受到《動物保育法》規範，根本不得陳列或販售，所以部分中藥材行或武術館會以豬骨取代虎骨泡酒，賣給民眾。
對此羅珮琳認為，這類藥酒理論上要等上半年到一年才能飲用，一旦製造及保存過程不當，極易滋生細菌，屆時治療不成，恐怕還會惹出腸胃疾病，所以並不建議民眾食用。
至於現代中醫使用的科學中藥，乃以龍骨（泛指豬、牛、馬、羊等哺乳動物的骨頭）或牡蠣殼取代虎骨入藥，補充患者的骨膠及鈣質。
虎肉在中醫古籍中的記載，則可以「益氣力、止多唾」，也就是增加體力，治療因脾胃虛、濕氣多造成的唾液過多的問題。
羅珮琳說，現在雖沒虎肉可吃，但一般輕症想要健脾胃、止口水、增強體力的民眾，建議可以茯苓、芡實、山藥、薏仁各五錢到一兩，加入排骨或全雞燉上一鍋湯全家享用，不但好喝，也可達到食補的療效。
(中國時報)
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想像的地平線/張讓
旅行，逃離，遊蕩，放浪，無重。誰不喜歡？然而最終，你在意的是離去和歸來，是兩點和中間每一尺寸跨越的距離。你要能夠拔起又要能夠種下，你要能夠靜止又要能夠飛翔。你要那個選擇的可能。
浩蕩平野，一條路通向天邊。這景象你在名家攝影裡見到，在旅遊攝影裡見到，在電影在廣告在書封面裡見到。畫面類似，鏡頭或垂直或平放，可能是平地可能是山 地；路也許佔掉大半畫面，中間一條醒目白色虛線；可能路旁是稀疏草叢，盡頭隱約有連綿山影；路上有車，或無車……。說的都是同一件事：遠方。
我們很熟悉那景象，猶他州到拱門國家紀念碑路上，新墨西哥從阿柏克基往法明敦路上，科羅拉多往大沙丘公園路上，亞歷桑那往狄賽峽谷路上，加拿大新蘇格蘭的凱布萊敦島上……。當你在路上飛馳，朝擋風玻璃迎面衝來的正是那即將成為過去的未來：漫漫長路……
這遙遙天涯的誘惑，想必是一直便在那裡，在意識和無意識交界。但要等我們過了洛磯山以後，那無邊天地一條路的感覺才放大升級到成為象徵：自由。
到了這裡你才知道什麼叫天地是我的疆界，才懂了美國人謳歌的個人主義是什麼。是：不管什麼時候只要想要就可以跳上車手握方向盤以時速一百哩往地平線飛馳的 自由。我要！這是美國人未明言的口頭禪。亞洲人或歐洲人從小學習戒慎恐懼約束自律，低語恐怕也許可是，呢喃不能不好不應該。可是美國人吐氣開聲說：我要！ 我能！我取！一腳想像一腳慾望，以衝鋒的精神探險的心態全速飛奔，理直氣壯宣稱：我要故我在！我膽敢故我偉大！那天真、歡樂乃至驕狂、侵略，是既可愛可羨 又可憎可怕（所以才有人每當美國遭逢變故便幸災樂禍）。你便泡在這慾望神授予取予求的文化醬湯裡，像玻璃罐裡死酸死鹹的漬蒔蘿黃瓜。
誰不明白美國人的這種自由？自己的車，說走就走的快意，來去的速度。旅行，逃離，遊蕩，放浪，無重。誰不喜歡？然而最終，你在意的是離去和歸來，是兩點和中間每一尺寸跨越的距離。你要能夠拔起又要能夠種下，你要能夠靜止又要能夠飛翔。你要那個選擇的可能。
這意想中的遠方有三要素：天地、公路、速度。美國名攝影家德拉西亞．蘭攝過一張〈往西的路〉，是一九三八年在新墨西哥拍的。近二十年後，另一名攝影家羅伯 特．法蘭克有一張〈US285路〉，地點也是新墨西哥。畫面幾乎一模一樣，空天闊地，一條平直大路伸向遠方，不同在一是日景一是夜景。構圖不能再簡，卻給 人無窮想像，因為你心裡立刻就開車上路奔去了──那個未知的遠方在召喚，像斑衣吹笛人的風笛。
我曾寫過〈路，擇定的命題〉，寫走路的樂趣，也寫路抽象的，代表了人生選擇和決定的一面。這時我想到的不盡然是步行，而更是飛奔、飛馳、飛翔，乃至於超越飛行的快速，比剎那更快，稍縱即逝……
那種感覺是什麼？怎麼描述？
然而不需要描述，你知道，只要久未出門，現實一步步逼攏來，生趣越來越稀面目越來越走樣，那誘人景象便又豁然展開，於是你說：是回到路上的時候了，哪怕只幾天……
啊，在路上，像一陣迸放的嘹亮笑聲！
(中國時報)
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從阿凡達看到了什麼/潘定澤(台灣大學國家發展研究所研究生)
電影《阿凡達》在全球掀起熱潮，票房及口碑皆扶搖直上，不論從電影文本內容研究、數位產業觀點分析，皆成為近日的「顯學」。然而，並非所有的評價都是正面的。
從冷戰開始，好萊塢的電影工業模式都服膺於一種簡單的邏輯：「殖民者」即「極權者」，而「反極權」即等同「反殖民」。這是對極權共產的政治描繪，也是美式 民主的政治正確，一直到後冷戰時期雖然經過一些轉換，諸如批判的對象從極權政府轉變為冷血資本家，但殖民與極權的符號連結卻依然沒有被精緻化。
於是我們看到電影裡所謂「殖民者」就是一群擁有重裝武力的資本家，自私自利、冷血殘酷且極權霸道，種種極權殘酷的行為激起主角率領當地居民的反撲，終至反 極權反殖民的大勝利。這是很老掉牙的故事，從《與狼共舞》到《風中奇緣》，雖然熬湯的技術更爐火純青，但內料卻大同小異。然我們要問的是，「殖民者」即 「極權者」的若且唯若公式，在二十一世紀美式文化全球化脈絡裡，是否依然如此？
在全球和平主義的二十一世紀，「殖民者」已經不再是十九世紀的船堅炮利，也不是冷戰時期的KGB或紅衛兵，而是文化殖民，文化殖民帶來商業利益，並以商業利益來進行更多的文化殖民。「應片商要求，本片票價增收十元」即是《阿凡達》所提供的其中一條殖民線索。
好萊塢工業排擠與消滅異文化電影的實力是一流的，所有的戲院讓片商予取予求，在自由市場中，播放好萊塢電影的利潤最高票房最好，於是惡性循環，好萊塢越賺 錢，佔的戲院數越多，國片就越難以生存，我們越難以看到自己的電影，說自己的故事。這才是廿一世紀的殖民，靠的不是戰場上的刀光劍影，而是自由市場的錢彈 與銀彈。
培養異國人對美式文化的崇拜與喜好，不是拿著刀槍控制他們的生活，而是左右他們的媒體市場，讓民眾花錢看美國人的電影、聽美國人的故事、追隨美國人的信 仰。同時，拍攝諸如《阿凡達》這種美式政治正確的公式電影，將殖民者轉換成極權者的形象，來證明自己不是殖民者，讓追隨美式思想的人更加堅定信仰，繼續消 費。完美的策略。
台灣本土國片從簽署WTO後就註定要在自由市場孤軍奮戰，自由市場到底是讓國片在困境中成長的良藥？還是好萊塢殖民毒藥？相關論戰還在持續，也莫衷一是。但可確定的是，國片成長的速率明顯比好萊塢在戲院的擴張率慢得許多，而好萊塢文化殖民的策略也如此成功且徹底。
無論是自由市場競爭觀點也好，本土媒體保護主義也好，政府、片商、觀眾，都必須從美式文化中覺醒與解放，對本土國片採取關懷與行動，看自己的故事，唱自己的歌，莫讓《海角七號》的國片風潮成為一現曇花。
(中國時報)
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孤鸞年效應 去年結婚少 離婚多
對數37年最低
是孤鸞年避婚？還是不景氣不敢婚？內政部最新統計，二○○九年台灣人結婚對數僅十一萬七千零九十九對，比二○○八年銳減了將近四分之一，也超越二○○四年跌幅，創下近十二年跌幅最劇烈的紀錄。
跌幅12年最多
統計顯示，二○○○年台灣人結婚對數為十八萬一千多對，為近十年最高峰，○一至○三年皆維持十七萬多對，○四年跌至十三萬一千多對後，緩慢回升，○八年達十五萬四千對，○九年更直探卅七年來的歷史新低，僅剩十一萬七千多對，少了近三萬八千對新人，減幅二十四．四％。
主 計處研判這是「逢孤鸞年所致」，內政部則另外加上不景氣的元素，但婚姻專家詹媽媽卻認為，天災橫生，大環境不景氣，人心動盪，不知未來何去何從，是○九年 結婚對數創新低的主因。影響所及，台灣的生育率更從一九八○ 年的二．五一五遽降至二○○八年的一．○五，成為全世界生育率最低的國家。
此 外，離婚人口在○七和○八年出現逆成長，○九年的台灣人離婚對數五萬七千對，卻比○八年成長二．一九％，還是近三年首次出現「正成長」。至於男女平均初婚 年齡也不斷往後拉，男性從二十七．五歲延至三十一．一歲，延了三．六歲；女性從二十三．九歲延至二十八．四歲，延了四．五歲。就數據來看，女性不婚、晚婚 的成長趨勢，比男性更為嚴重。
台灣女人連線秘書長蔡宛芬表示，女性不婚的比例急速攀升，係因台灣社會對女性角色的期待仍然相當刻板，女性一旦進入婚姻，就得被迫扮演照顧者的角色；現代女性擁有更高的經濟獨立性，已習慣獨立生活的女性，當然會對婚姻卻步。
職業媒人劉峰松則說，西方進步的思想，讓多數女性的表現、成就不下於男性。具高度獨立性的女性因此勇於離婚，使台灣的離婚率高居亞洲第一。
婚姻相親聯誼社「詹媽媽華人姻緣網」觀察，年輕人已不會在乎「孤鸞年」、不相信傳統古老的傳說，以前父母堅持年齡差三、六、九歲不宜結婚，同姓的也不要，現在這些迷思多已打破。
詹 媽媽分析，天災人禍前後的結婚情況有「兩極化」現象，像台灣九二一地震、美國九一一事件後，渴望尋求家庭慰藉以安撫受創心靈者激增，第二年的結婚人數即出 現近十年最高峰；至於二○○四年結婚對數減少二十三．三四％，也可能係受到總統大選藍綠嚴重對峙，政治紛擾影響了結婚心情，雙方父母的不同政治立場也使得 不少婚姻告吹。
衛生署國民健康局曾做過統計，不婚的原因包括沒對象、經濟壓力、怕麻煩；不生小孩的原因則有經濟壓力、工作繁忙、享受個人自由等。台大衛生政策與管理研究所兼任教授孫得雄指出，現代人書念得多，愈晚走出校園，投入職場工作後又面臨種種壓力，自然會造成晚婚的趨勢。
(自由時報)
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