法網公開賽
法國網球公開賽昨晚男單決賽的西班牙內戰，冠軍大熱門西班牙「紅土之王」納達爾以6比3、6比2和6比3直落三打敗31歲同胞好友費瑞爾，創下職業網壇史上首位在單一大滿貫賽八度封王的傳奇，這也是納達爾職業生涯的第12座大滿貫賽冠軍。
繼 2002年後，法網昨再度上演西班牙內戰，賽前幾乎一面倒看好納達爾，兩人對戰紀錄，納達爾不僅以19勝4負佔優，且除初次在2004年斯圖加特對決，當 時年僅16歲的納達爾以1比2負於費瑞爾外，此後16次在紅土對決納達爾都是贏家，威廉希爾賭盤公司開出的男單決賽賠率甚至比前一天女單決賽差距還大，納 達爾僅1賠1.11，而費瑞爾高達1賠6.5。
戰費瑞爾 賽前小心翼翼
儘管賽前呼聲一面倒，但納達爾一點都不敢小看與他有十多年交情的同胞好友費瑞爾，納達爾說：「費瑞爾在今年法網一盤未失，他就是那種很會限制對手發揮的球員，面對他時如果你發揮不完美，你就會面臨很大、很大的麻煩。」
賽 前納達爾已拿下2005、2006、2007、2008、2010、2011和2012年七屆法網冠軍，今年再打下法網，成為職業網壇史上首位在一個大滿 貫賽中8度封王的球員，而納達爾今年傷癒復出後，在44場比賽贏了42場、包辦6個冠軍，但他昨在賽前也宣布將缺席下周德國哈雷網賽，以爭取更多休息的時 間。
球迷鬧場 沒影響紅土王
納達爾雖然尊敬西班牙31歲前輩費瑞爾，但昨晚開賽後，在首盤第3局就率先破發，雖然費瑞爾立刻回破 以3比2領先，但納達爾接著又連破2個發球局、連下4局，以6比3拿下首盤；第二盤，現場頻生事故，先有球迷舉白布條鬧場接著又有球迷裸奔舉煙火，但都沒 影響到納達爾仍以三度破發後，再以6比2拿下第二盤。第三盤，納達爾再二度破發，成功拿下勝利。
(蘋果日報)
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法網8冠 蠻牛傲視古今
下雨、球迷鬧場、甚至網前頑抗的敵手，都阻擋不了「蠻牛」納達爾（見圖，法新社）肆虐紅土，法國網球公開賽第8度強勢攻頂！
男 單決賽上演「西班牙內戰」，第3種子納達爾技高一籌，底線狂奔配合左手上旋球掌控局面，6：3、6：2、6：3解決第4種子費雷爾，9年來8度笑咬紅土大 滿貫金盃，再寫賽史紀錄，「紅土之王」當之無愧。納達爾也是四大滿貫首見單一賽事豪奪8冠的男子選手，天助自助又創網壇新猷。
「我要感謝家人、團隊和球迷支持，法網是我的最愛，因為有你們相伴，我才能再度站上這兒。」納達爾從牙買加短跑名將「閃電」波爾特手中領取冠軍盃，高舉熟悉的戰利品接受現場觀眾喝采掌聲。
6月3日歡度27歲生日的納達爾，去年7度法網掄元已超越名將柏格，獨居史上第1；如今再添冠軍，可獨享150萬歐元（約5899萬台幣）獎金，也第二度完成四連霸，期間僅2009年第4輪爆冷不敵瑞典重砲索德林，絕對的紅土統治力前無古人，後世想超越也非常困難。
納達爾在準決賽5盤力退塞爾維亞世界球王喬科維奇，已被各界看好衛冕在望，如今逼得31歲才首闖大滿貫決賽的費雷爾踢到鐵板，「蠻牛」名下四大賽金盃已達12座，還締造對戰喬帥、費雷爾、瑞士傳奇費德爾等頂尖球星，皆達20勝的另類紀錄。
西國雙雄開賽各保1局，隨即互破形成2：2，納達爾第7局反拍穿越球再破，5：3聽牌，費雷爾在非保不可的第9局，又被逼出兩個盤末點，「蠻牛」大角度強抽直接搶下。
天公不作美，次盤雖然下雨，澆不熄納達爾發燙的底線火力，持續施壓破發3：0，費雷爾驚險止血開張，卻錯失「丟士」回破機會，導致第6局再度失守，即使回破也難擋納達爾再下一城。
次盤末發生球迷場邊抗議，甚至半裸「面具怪客」持煙火衝入賽場等狀況，見慣風浪的納達爾很快回神，第3盤穩紮穩打，率先破發2：0開局，即使被費雷爾回破追成3平，「蠻牛」卯足全勁狂下3局，最終掩面倒地慶賀法網第59勝。
(自由時報)
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納達爾直落三 法網第8冠入袋
「西班牙蠻牛」納達爾決賽果然如同外界預期，直落三輕鬆解決同胞佛瑞爾，以6：3、6：2、6：3收下第12座大滿貫冠軍，8座法網也是單一大滿貫最多紀錄。
納達爾賽前對戰佛瑞爾呈現19勝4敗絕對優勢，且在紅土大賽交手中，佛瑞爾沒有贏球紀錄。開賽之初納達爾「熱機」相當快速，第3局就破了佛瑞爾的發球局，雖然隨後佛瑞爾立刻破回，但納達爾還是拉開到5：3領先後先下1盤。
納達爾正拍隨比賽進行強勢加溫，第2盤完全看他在底線對抽的角度調動佛瑞爾，先下兩盤之後比賽沒有太多懸念，第3盤他也順利率先取得2：0的優勢。
此時戰況出現一點浮動，場邊居然有球迷裸奔鬧場，更有人拿出煙火企圖干擾決賽進行。還好大會處理迅速，沒有影響比賽進行。
整場比賽佛瑞爾過於平穩和保守的球風不是納達爾的對手，雖然此次法網他未失1盤晉級決賽，4強也打掉法國球迷的地主希望松加，可惜決賽仍是如專家分析呈現「一面倒」情況，決勝盤第8局佛瑞爾雙發遭破失誤葬送江山。
不少人認為，4強納達爾和「球王」約克維奇的5盤激戰才是實質的冠軍賽，不過籤表捉弄人讓他們提前相遇。納達爾奪冠後，本年度的積分已經超越小約1000多分，接下來又有加分期，下半年他有機會爭世界第1。
生涯第2次在法網4連霸的納達爾，12座大滿貫在手有機會追逐「瑞士特快車」費德勒的17座大滿貫金杯紀錄。
(聯合報)
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納達爾破紀錄 法網8度稱王
納達爾施展為「法網賽而生」的強大閃身左手提拉正拍、快腿及堅定鬥志，於法國網球公開賽男子單打冠軍賽以六比三、六比二、六比三擊敗西班牙同胞費瑞爾，成為「第一位在同一個四大賽八度封王的男子球員」，並累積十二座四大賽金盃。
納達爾同時締造法網賽史「男單最多五十九勝」紀錄，成就「法網史上最強男人」地位，還拋開瑞典傳奇伯格，獨居一九六八年「開放年代」（網球公開化）以來，史上四大賽男單冠軍榜第三席，僅次於費德勒的十七冠與山普拉斯的十四冠。
納達爾以著名的提拉正拍揮出對角致勝球終結比賽的瞬間，旋即恣意的仰面躺下沾惹一身紅土；他由獲六面奧運金牌的牙買加「飛人」波特手中接下「火槍手盃」（Musketeers’ Cup），並又一次秀出輕咬金盃的招牌動作。
納達爾所揮出落地後，高轉速、高彈跳的閃身左手提拉正拍，與行進間滑步由守反攻全場箝制住費瑞爾的極致戰技，已是法網的經典，足以世紀傳頌。這場比賽還頗有曲折，第二盤出現裸奔鬧場情事。
一年前納達爾擊敗喬柯維奇成就法網賽史男單七冠紀錄不久，就進入長達七個月的療傷期，他甚至驚訝於自己能重返法網：「回到羅蘭蓋洛總是特別激動，這種情感非常特殊，希望未來幾年繼續能在這裡有好的表現。」
法網賽的「納達爾障礙」恐怕是網壇高牆，唯有納達爾自己能改寫。
(中國時報)
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蘋果調查 車隊尬山路 直擊台版《頭文字D》
「轟 隆！轟隆隆！」前方車陣的超重低引擎聲浪響起，在附近車內也能感受地面強烈震動，日前《蘋果》為調查台灣山道尬車實況，周末夜前往新北市北宜公路、平溪 106線道，直擊改裝車隊聚集，時間一到便油門全開衝上山道，呼嘯蜿蜒而去，記者本想駕車跟拍，但不到3分鐘，車隊時速近百，前車的絢爛尾燈瞬間消失在彎 道間。
近年因電影《頭文字D》效應，男主角藤原拓海常與人相約在日本「秋名山」開車競速，帶動國內飆車風，據新北市新店區警局統計，北台 灣最熱門、有台灣秋名山之稱的北宜公路，去年交通事故達168件，造成5死143傷，今年前4月則有58件，釀3死38傷，車友追求速度感，安全也令人憂 心。
新店到坪林僅14分
《蘋果》調查北宜公路在周末深夜，幾乎都有車隊聚集，零散的改裝車或各式車隊在山道呼嘯而過，遠遠地就可 看見車燈在蜿蜒的山道急速奔馳，寧靜山林間，不時傳來輪胎嘶吼的聲音，場景像極《頭文字D》。有車隊從新店至坪林約20公里的路程，跑一趟僅花14分鐘， 平均時速逾80公里，而記者依限速40公里開車，須花約30分鐘。
另一個熱點、國道石碇服務區，《蘋果》也在某周五直擊車隊聚集，晚上11時許，近10輛標緻206依序停妥，車主們聚集討論改裝心得及稍後的尬車路線。
近 凌晨時，206車龍浩浩蕩蕩開往平溪106線道，山腳下一輛接一輛停在路中，領頭車突然油門全開，直線衝往山道，同隊成員也重踩油門跟隨，瞬間加速讓眾車 尾燈在黑暗中留下一道絢爛的殘影光跡。記者試圖駕車尾隨，但對方頭車瞬間消失在第一個彎角，沿途不時聽到輪胎過彎抓地摩擦的尖銳刺耳聲，不到3分鐘，記者 車被狠狠甩開。
雙B併列宛如車展
隔日周末夜，記者再次前往石碇服務區，發現換成超跑車隊聚集，包括從0到100公里加速僅需3秒 的NISSAN GTR、葉少爺的愛駒BENZ C63、及價值500萬元的BMW M3等跑車，6輛車總價約3千萬元，一旁也停了數輛SUBARU山道硬皮鯊，還用車展方式停車，引來不少人側目。
對於選在夜間、車少的山路上飆 車，有車友無奈透露，是因台灣沒足夠賽事滿足玩家，大家只好相約去山道跑，「若政府適當規劃、發展，不但提升安全性、又能教導車友正確的玩車方法，還可提 升比賽當地的地方知名度，帶來觀光效益。」中華賽車會會長楊光榮也指出，從事山道競速等同飆車，事實上，部分車手只是想從事反社會行為，「協會曾試圖引導 他們進入正式賽道正規賽事，可惜成效不彰。」
聚眾競速可囚5年
對此，新北市警局新店分局交通大隊副分隊長林啟文表示，以北宜公路為例，因路線過於曲折，髮夾彎太多，常發生死亡車禍，有「死亡公路」之稱，過去車禍肇因以不熟路況，導致轉彎角度不足與對向來車發生衝撞為最多，他呼籲：「民眾行駛山道時切勿競速，減速慢行才能確保安全。」
警 方並提醒，非法競速行為屬於《道路交通管理處罰條例》第43條的危險駕駛，可處新台幣6000元以上，2萬4000元以下罰鍰；若聚眾競速恐觸犯《刑法》 第185條公共危險罪，可處5年以下有期徒刑，拘役或500元以下罰金。若致人於死者，處無期徒刑或7年以上有期徒刑。呼籲民眾別以身試法。
賽車合法化 玩家不指望政府
對 於國內車友喜好車聚後在山道競速，玩車經驗逾10年，身材火辣、長相甜美的「極速正妹」安小蕎表示，目前駕駛的愛車是3500c.c.的Infiniti G35 coupe，自己雖喜歡追求駕車的速度感，「但隨著年紀增長，基於安全考量，也更懂尊重其他人的用路權」。但有部分車友只顧自己開心過癮，罔顧其他人的權 益與安危，使社會大眾對於玩車族普遍印象不佳，她呼籲：「扭轉負面印象，須靠所有車友努力。」
蜿蜒曲折更來勁
而期待政府推動規劃合法的賽車活動，安小蕎態度保留，直言：「台灣政府太矛盾了！」她以目前政府規定的汽車改裝品相關法令為例，「能合法販售卻不能裝到車上，實在是一件很奇怪的事情！」
另 位玩車資歷約6年、駕駛福特Focus的車友阿生（化名）則表示，偶爾會在賽道比賽，但終究還是熱愛跑山道，因場內賽道的馳騁感覺比較固定、死板，「山道 蜿蜒曲折、長度又夠，能考驗玩家技術性，跑起來較有樂趣。」但也強調，會挑人車較少的時段與路線，且對他人的安全性也要放在第一。
甩尾賽未獲正視
中 華賽車競速競技協會會長吉竹萍分析，國內其實有許多熱愛賽車運動的車友，但受限於社會民情與場地限制，令賽車的發展受到很大阻礙，「社會大眾常將賽車、甩 尾、改裝等，與飆車畫上等號。」即使協會每年都舉辦甩尾賽，也吸引許多民眾觀賞，仍無法促使政府正視這項運動，車友們因此轉往山區山道、私下相約尬車。
(蘋果日報)
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pH值9 大同御皇水 恐傷腎 唬人「喝到蟑螂味 尿道有結石」
真是唬很大！大同公司及其經銷商普華國際公司販售的高價「御皇水」淨水器，號稱所產製的鹼性水飲用後可中和血酸及排毒，且喝出不同口感代表不同生理狀況，如蟑螂味是尿道結石、雞屎味是腎功能欠佳。專家批此說法無科學根據，且鹼性值太高，腎功能不佳者飲用反有害。
行政院衛生署食品藥物管理局表示，業者說法涉誇大。行政院公平會委員發言人孫立群也指業者恐違《公平交易法》，可處五萬元以上、兩千五百萬元以下罰鍰。
總價近５萬元起
民眾向《蘋果》投訴，指家人安裝普華養生水淨水器，外觀貼有大同公司商標及口感對照表，註明蟑螂味、雞屎味、皮蛋味等口感分別對應尿道、腎臟、內分泌功能欠佳，但她喝了只覺得五味雜陳、想吐，質疑商品誇大。
記 者參加普華銷售說明會，現場多為銀髮族，講師廣發大同御皇水淨水器文宣，稱貨源來自大同，因御皇水拗口改名養生水，pH值（酸鹼值）為九，並詢問民眾試喝 口感，強調對應生理狀況是養生水核心技術，多喝可中和酸性體質、調理身體，租期最少五年、月租九百元，核算總價至少近五萬元起跳。
講師還以水中總溶解固體量檢測計（Total Dissolved Solid, TDS）測水質，用金屬棒在水中通電讓水變色及滴入優碘等手法，誆稱鹼性水功效。《蘋果》四名記者試飲，雖口感不一，但比對去年健檢報告皆無對應其宣稱的生理狀況。
學者痛批是噱頭
記者詢問大同公司五家門市，稱可受理訂購御皇水淨水器，會員價三萬九千九百元，也稱口感不一即反映身體狀況；大同官網也有介紹此商品，註明天然鹼性活水有中和血酸及排毒功能。
台大公衛系教授王根樹表示，pH值中性數值是七，大於七就偏鹼性，飲用偏酸或偏鹼的水，因個人適應不同、口感不同是正常現象，無關身體狀況。長庚醫院臨床毒物科主任林杰樑指出，鹼性水喝多，對腎臟、腸胃功能不佳者反造成危害。
北市聯合醫院陽明院區家醫科主任余文瑞說，人體會自然平衡酸鹼值，無所謂酸性體質之說，更不須喝鹼性水調理。台師大化學系教授吳家誠更直言：「只是噱頭，基本上是騙人的。」律師張智剛指出，業者若已知檢測手法不實，則涉詐欺之嫌。
大同：結束經銷
對此，大同公司表示御皇水商品是配合廠商製造，因口感說法缺乏實證，雖門市仍接受客訂，但去年四月就停產，已口頭告知會結束經銷關係，至於普華散發文宣無法確認是否為大同印製，會對普華提告侵權。普華國際公司則至截稿為止都不回應。
御皇水飲用口感不實文宣
飲用口感╱反映生理狀況
．無味略帶甘甜：正常
．蟑螂味：膀胱、尿道有結石現象
．苦味：肝臟功能欠佳
．腥味、雞屎味、皮蛋味：腎臟、內分泌功能欠佳
．嘔吐感：強烈腦神經衰弱、強酸性體質者
業者不實推銷手法破解
◎手法
以水中總溶解固體量TDS檢測計測水質，指過濾水數值1毫克╱公升為水質好，自來水是33毫克╱公升即水質差
◆專家破解
數值是飲用時口感不同的差別，環署訂定標準500毫克╱公升，超標只影響口感，無關水質
◎手法
通電電解自來水和業者的過濾水，宣稱變色嚴重的黃褐色自來水水質差，業者過濾水呈淡黃色是真正好水
◆專家破解
電解會使水中礦物質生成氧化鐵物質讓水變色，不含礦物質的水不易變色，無關是否污染
◎手法
滴優碘進自來水呈褐色、業者提供的過濾水變無色，業者指產品將優碘分解成透明，故可酸鹼平衡
◆專家破解
優碘滴入鹼性水後氧化還原成無色，非酸鹼中和，與飲用鹼性水是否酸鹼平衡無關
資料來源：環署毒物管理處科長董曉音、水處水質科科長薛志宏、台大公衛學系教授王根樹
(蘋果日報)
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fb Google 主動供美情蒐 擬設線上秘密空間 政府分享
美 國政府6年來監控9大網路科技公司伺服器的用戶通信資料，這個名之為「稜鏡」（PRISM）的計劃上周被媒體踢爆後，9家公司皆否認與政府合作。但《紐約 時報》前天披露，除推特外，其他8家公司都依法和政府分享資料，Google和臉書甚至還計劃另開線上秘密空間，讓政府便於取得所需資料。
竊30億則網訊
報導指出，包括蘋果、雅虎、微軟、美國線上等公司，都在美國國家安全局與聯邦調查局要求下交出資料。Google創辦人之一佩吉和臉書執行長薩克柏都嚴詞否認知道稜鏡計劃，但他們的公司卻已和官員就如何提供情報資料討論數月。
英 國《衛報》昨披露取得機密文件，顯示美國國安局（NSA）有名為「無限線民」（Boundless Informant）的工具，可將獲得的網路及電信資料依國家分類。NSA先前稱，無法判定有多少美國人涵蓋在其網路監控計劃，但密件顯示，NSA在整個 3月間透過美國網路取得30億則資訊，令人質疑其說法的真實性。
美國國家情報總監克萊柏（James Clapper）前天強調，稜鏡計劃經國會批准，並在秘密的海外情報監視法庭嚴格監控下執行，不可刻意監控特定美國公民。
稜鏡監控遭查
他透露，此計劃在2008年前總統布希執政末期展開，「對維護我國與盟邦安全非常重要」。他在3天內兩度披露情蒐計劃的機密細節，頗為罕見。克萊柏抨擊，揭露稜鏡等情蒐計劃是「膽大妄為」之舉。NSA已請司法部針對此事展開調查。
(蘋果日報)
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墨國貓咪選市長 政見：吃睡
墨西哥兩名學生提名一隻貓角逐當地市長，政見包括吃、睡、打呵欠和捉老鼠（暗喻貪腐政客），「保證兌現競選承諾」。沒想到候選貓的人氣扶搖直上，甚至超越真正的候選人。
墨西哥維拉克路茲州首府哈拉帕（Xalapa）的兩名學生，日前提名公貓莫瑞斯（Morris）選市長，牠不但有競選網站和推特網頁，臉書粉絲專頁成立後已有7萬2千多人按讚，比真正領先的候選人祖尼加（Americo Zuniga）的2萬多個讚還多。
對貪腐政治不滿
哈拉帕市官員警告，依法莫瑞斯不得參選，選民不得在選票上自行加註牠，否則視為廢票。但莫瑞斯競選陣營鼓勵選民在選票上寫牠名字或畫貓頭，藉此向政府表達對貪腐政治的不滿。該選舉上周五投票，尚未公布當選人。
(蘋果日報)
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拒用塑膠半年 瘦5公斤 咖啡不加蓋 牙膏很難買 無奈破戒
外帶咖啡時，多數人視紙杯上的塑膠杯蓋為理所當然，但英國化學博士生史密斯必會叮嚀店員勿加蓋，因為「我是不塑之客」。全球年產逾2.5億公噸塑膠製品，年增5％，大都未被回收而成垃圾。愈來愈多環保人士試圖戒除塑膠製品，但發現難上加難。
塑 膠製品中的雙酚A、塑化劑都有害人體，使歐美的「不塑之客」（plasticarian）愈來愈多。25歲的史密斯（Thomas Smith）告訴英國《周日獨立報》：「你只用幾秒鐘的那點塑膠，存在於環境的時間比你的壽命還長。」他決定拒買塑膠製品，不去蔬果都用塑膠包裝的超市採 買，但幾乎找不到不用塑膠包裝的衛生紙、牙膏和牙刷。半年後他終於放棄，但已瘦了5公斤，可惜仍囤積了2.5公斤塑膠製品。
零食餅乾不能買
英國25歲女子布莉絲也是「不塑之客」，她認為成功關鍵在於有組織地戒除塑膠 製品。36歲倫敦志工麥奎格去年當了1個月「不塑之客」，發現很難避免侍者在飲料中放吸管，且常吃的巧克力、餅乾都不能買，要刻意去找無塑包裝產品，「真的很花時間」。
海洋垃圾佔8成
加 州48歲女子泰莉（Beth Terry）毅力驚人，過了6年不用塑膠的生活，近日出書《無塑：我這樣戒絕塑膠，你也可以》（暫譯，Plastic Free: How I Kicked the Plastic Habit and How You Can Too）。她透露，當年得知海洋中的垃圾約8成都是塑膠，易導致魚類誤食或受困，她就決心不用塑膠。如今她連洗髮都用肥皂，「最難的是養成無塑習慣。」
如何少用塑膠製品
1.隨身攜帶環保購物袋與環保杯
2.在傳統市場採買（自備袋子）
3.學習自製優格、豆漿、調味料、餅乾等
4.買肉、外帶食物時自備容器
5.用塊狀肥皂取代瓶裝盥洗用品
6.不喝瓶裝飲料
7.不買冷凍速食
資料來源：「無塑指南」網站（plasticfreeguide.com）
(蘋果日報)
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瑞典公主下嫁銀行家
瑞典
瑞 典國王卡爾16世的么女、30歲瑪德琳公主（Princess Madeleine）3年前遭未婚夫背叛、赴紐約療情傷，因而結識38歲美國銀行家歐尼爾，兩人戀情修成正果，前天在瑞典完婚，瑪德琳公主身穿范倫鐵諾設 計的婚紗。這場王室婚禮共470名賓客出席，包括歐洲王室成員等。婚禮過後，新人乘馬車在首都斯德哥爾摩遊街，接著搭船前往10公里外的卓寧霍姆宮舉行私 人晚宴。
(蘋果日報)
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28℃以上 小心爆血管 年輕死亡人數增7成
一位29歲的男工程師，沒有任何 心血管病史，卻在熬夜加班數日後爆發急性心肌梗塞，幸好緊急送醫救回一命，根據衛生署資料顯示，近10年來35歲至44歲因心臟疾病死亡的人數增加7成， 顯示心血管疾病呈現年輕化趨勢，台灣介入性心臟血管醫學會理事長程俊傑醫師表示，年輕人常自恃體力好，因此常熬夜，殊不知可能危及性命，另外，研究顯示天 氣太熱也容易爆發心血管疾病，建議多補充水分。
太熱也容易心臟病
程俊傑醫師表示，勿以為冬天才是心血管疾病好發季節，研究顯示攝氏28度以上也要小心，因天氣炎熱，若未能適時補充水分，容易因脫水導致血液黏稠度飆升，使血液在血管內運行速度變慢，若原先血管彈性差，更易引起心血管疾病。
另外夏天民眾常頻繁進出冷氣房，忽冷忽熱易使血壓升高，血管極度收縮與舒張下，增加心血管疾病與中風的風險。另提醒性格屬容易鑽牛角尖者，及有家族史、高血糖、膽固醇過高、抽菸，或男性45歲以上、女性50歲以上屬危險族群，建議每年做一次心電圖檢查。
(蘋果日報)
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1周2惡夢 恐罹精神病 上班族 主婦最常見
常做惡夢可能要注意心理健康，據《臨床精神醫學期刊》指出，罹患憂鬱症等精神疾病，做惡夢頻率為常人3倍，身心科醫師陳嬿伊表示，如果1周做2次以上惡夢，要小心是否已患有相關精神疾病，據門診經驗，上班族與家庭主婦因壓力大最易做惡夢，若出現長期情緒低落，應趕緊就醫。
陳 嬿伊醫師表示，《臨床精神醫學期刊》針對1231位憂鬱症、焦慮症、躁鬱症、精神分裂症患者進行調查，發現這些患者做惡夢的比例為22%，相較於一般人為 5%，頻率增加3倍多，若以一周來計算，就是1周約做2次惡夢，而做惡夢的原因可分為3個，一是創傷後壓力症候群，如家暴或性侵受害者；二是壓力大引起的 情緒問題；三是因有幻覺而經常做惡夢，其中壓力大是多數人最主要的惡夢成因。
【先了解】壓力大情緒差
惡夢成因中以壓力最為常見，而上班族、家庭主婦都是危險族群，若壓力屬於短期，等壓力結束後就不會再做惡夢，若壓力已影響到生活作息，甚至長期處於壓力狀態，就可能會產生憂鬱症、焦慮症等精神疾病。
【這樣做】★注意症狀出現
若經常1周做2次以上的惡夢，就要多注意是否有精神疾病的相關症狀，例如憂鬱症會長期情緒低落，焦慮症會畏懼、恐慌、害怕社交等，躁鬱症則是除情緒低落外，還會有1周以上的異常興奮或憤怒情緒，精神分裂症則是有幻聽、幻覺。
★就醫同時紓壓
若是經常做惡夢且出現相關症狀，建議平時可以多和親朋好友聊天、抒解壓力，同時也可尋求身心科的專業協助，除了服用穩定情緒的藥物之外，也要找出壓力來源並解決，或是學習釋放壓力。
★睡前要多放鬆
為求好的睡眠品質，睡前最好不要使用電腦、智慧型手機，另外，也可做腹式呼吸放鬆，也就是吸氣時腹部緩緩鼓起，吐氣時再慢慢縮腹，有助穩定情緒、幫助睡眠。
【醫師說】
以性別來說，女性由於較常受到荷爾蒙改變影響，如生理期、懷孕生子、更年期等，因此比男性更容易有精神疾病。
(蘋果日報)
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手機藍光 成失眠主因
日前英國《泰唔士》報導指出，房間內裝LED省電燈泡、手機、電腦螢幕都會發出藍光，而藍光會刺激視網膜抑制腦部主管睡眠的神經元，影響睡眠品質，對晝夜周期影響甚至超越藥物。
新 光醫院睡眠中心主任林嘉謨表示，人類眼睛視網膜對藍光較敏感，因此少量光源就會抑制大腦分泌褪黑激素，影響入睡，易造成生理時鐘紊亂；台北醫學大學附設醫 院睡眠中心睡眠心理師詹雅雯則表示，助入眠的褪黑激素約從睡前2-3小時開始分泌，建議這段時間調暗燈光，減少用3C產品，可避免聲光效果導致興奮而影響 睡眠。
電磁波擾眠
除燈光影響入睡，許多人習慣將手機放在枕頭旁，但睡眠心理師詹雅雯表示，曾有相關實驗顯示，電磁波會讓入眠後初 次深睡期變短、睡得較不安穩。台灣電磁輻射公害防治創會理事長陳椒華則提醒，智慧型手機電磁波平均超出背景電磁波5000倍以上，Wi-Fi發射器更可超 出10萬倍以上，且電磁波已於2011年由世界衛生組織認定為可能致癌的2B等級致癌物，與塑化劑同級，長期暴露將增罹癌風險，建議睡前將這些電器關機， 或離身體2公尺以上。
夜燈低過眼
睡眠心理師詹雅雯表示，沒有光的環境較適合入睡，不過少數人對完全黑暗的空間感到恐慌，使用小夜燈才有安全感，對於這類民眾，睡眠心理師詹雅雯建議夜燈亮度不要太亮、保持室內昏暗，燈源最好低於床頭，減少眼睛知覺接受刺激、影響入睡。
(蘋果日報)
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濕度過敏 耳癢就下雨 耳咽管黏膜敏感 並非氣象奇人
一名五十歲男子發現每次只要他耳朵癢悶、聽不清楚，沒過多久就會下雨，但他可不是能預測天氣的奇人，而是耳咽管黏膜對濕度過敏、耳咽管功能異常，只要空氣濕度增高，黏膜就因此腫脹，致耳內悶癢、重聽。醫師表示，若耳朵因過敏發癢而抓破皮，小心造成細菌感染。
收治病例的振興醫院耳鼻喉科主治醫師力博宏說，男子就醫時透露，他以往只要耳朵悶塞或發癢、聽不清楚，之後沒多久就會下雨，親友一開始不相信他有這「特異功能」，覺得只是巧合，後來發現兩者確實有關聯性，「真的很準。」
服藥一周即改善
男子最近因耳朵悶癢、重聽情況比以前嚴重，開始懷疑自己罹患耳中風，終於就醫檢查，才發現是耳咽管功能異常。力博宏解釋，男子耳咽管黏膜對濕度敏感，只要空氣中濕度升高，耳咽管黏膜就腫脹、過敏，造成耳壓不平衡，導致耳朵悶、癢及聽不清楚。
後來給予抗過敏藥物約一周後，男子耳咽管黏膜過敏狀況就有所改善。力博宏指出，耳咽管功能異常的時間通常短暫，並不會傷害聽力，但可能會對生活作息產生影響。
聽不清楚應就醫
台北榮總耳鼻喉部耳科主任蕭安穗舉例，耳咽管功能異常較常見的情形，包含搭飛機起降時，因大氣壓力變化，造成耳咽管暫時閉鎖，產生聽不清楚、悶悶的感覺；感冒或過敏性鼻炎，也會造成耳咽管功能異常。
另如耳內長腫瘤、蟲子跑進耳朵，都會導致聽不清楚。書田診所家醫科主任醫師康宏銘提醒，若是因搭機壓力變化，造成耳咽管暫時閉鎖，可透過吞口水或打呵欠等方式，運動耳咽管附近的肌肉、讓閉鎖狀況改善，其餘狀況則應就醫治療。
防治耳咽管問題 注意事項
．耳咽管功能異常、耳內長腫瘤、耳中風或蟲子進耳，都會導致聽不清楚，應就醫診斷治療
．減重速度過快，也可能導致耳咽管周邊肌肉脂肪減少，造成肌肉鬆弛、閉合功能不佳，造成功能異常，應避免快速減肥
．過敏性鼻炎易伴隨耳咽管功能異常，應改善過敏原，並口服過敏藥
．飛機起降時氣壓改變，會造成耳咽管閉鎖，可透過打呵欠或吞口水改善
(蘋果日報)
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解便不乾淨 恐罹腸息肉
Q：我常感覺解便解不乾淨，這和壓力過大有關嗎？可用瀉藥或軟便劑改善嗎？
A： 長時間解便不乾淨，應到醫院做大腸鏡檢查，如直腸內長息肉或腫瘤，就可能覺得怎麼解便都解不乾淨。另如伴隨腹痛，可能是患腸躁症，診斷標準是1年內至少3 個月左右或更多時間，出現排便頻率改變、糞便形狀和質地改變、排便完後腹痛緩解。腸躁症可服藥治療，療程約1到2個月，患者應搭配飲食改善。
多吃高纖調作息
如解便不乾淨，可用瀉藥或軟便劑改善，但仍建議從根本做起，包括養成良好排便習慣，從1天3次到3天1次都算正常；另要常吃高纖維食物如柳丁、梨子或空心菜等蔬果。生活作息也要一併調整，不要讓自己長期處在壓力環境下。
(蘋果日報)
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消逝的地下社會/簡妙如(中正大學傳播學系副教授)
建 管處醒目的海報貼在地社入口：「不合格場所告示，不得擅自撕毀或遮蔽」。快17年的地下社會，最被海內外獨立音樂人、樂迷喜愛相挺的演出空間及聚集相會的 酒吧，就即將消失。大家應依稀記得，地社歇業事件不是去年就發生過？而且文化部長、台北市文化局長不是都出來握手、傾聽、矢言要協助Live House及地社的問題？
被法規制約犧牲
地社最終的消失，反映了這幾年台灣現場音樂展演空間，正在進行的寧靜轉變。政府出於善意 的關注，讓原本作為次文化場景的Live House變成一種新的定型想像：安全的、地面的，最好在公部門劃出的文創園區空間裡，創造出政府所想望的流行音樂文創產業。的確，在低於市價的租金協助 下，各地的新Live House成為熱鬧又有競爭力的現場音樂新聚點，演出倍增。這三、五年來，去Live House聽台灣獨立音樂，似成為時髦的文化活動。Live House成功地經過認證，像便利商店裡加上膠膜上架的台南小吃、嘉義雞肉飯。但我們卻很快地，忘了它們最初的味道。
像這些小型的音樂展演空間， 在國內外原本就包含兩種：有賣酒水、DJ及現場音樂的live pub/bar，也有以銷售音樂演出為主的專業Live House。然而在營業登記、建築使用區分、消防安檢……相互打結的法規制約下，像地社這類只容納約50人，能去喝喝酒聽DJ放音樂，也能在現場演出裡發 現有趣新樂團的小型live bar，因很少能被辨識清楚，就很快地被犧牲。因它無法讓都市人理解，什麼是便利商店買不到的、無法包膜、任意遷移的草根氣味。
地社也像各個國家 的次文化、地下文藝空間，飽受晉紳化（gentrification）的驅趕。充滿創造力的地下藝術、展演活動聚落，提升了該區域的能見度與文化價值，最 終也帶來建商、都更業者的覬覦，終於又被高漲的房租、不友善的檢查干預，給趕出了那個他們曾創造出文化活力、歷史及價值的區域。地社最終不是因為被流行音 樂市場、新世代樂迷們自然地淘汰，默默收場，反而是在一個生活了16、17年的地方，在不為營利只為經營次文化相互需求的社群感外，被不友善的環境，一張 又一張告發而開的罰單，6萬再加6萬地給擠了出去……。
地社問題展現出政府文創產業政策的盲點：前方撒網要捕魚，渾然不知這魚網層層相互卡住，還 破了大洞。沒那麼規格化的小型音樂酒吧、展演空間，才是世界各國孕育樂迷、鍛鍊新團、容納創作、創造驚喜、豐富次文化深度的溫床。但我們低落的文創施政品 質，會創造出什麼有魅力的台灣流行音樂作品，及有魅力的都市人文風景？
再見了，地社。再見了，愈來愈不知為何而去的師大商圈。再見了，那微醺中聽見陌生音樂聲響的悸動。再見了，一部分已被埋葬的台北獨立音樂傳說。
(蘋果日報)
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沒有界限的進步只會自毀/孫慶餘
工 業原料長期混充正常食品添加物，造成台灣黑心起雲劑、黑心黏著劑、黑心醬油、黑心香料氾濫，假的美食竟比真的美食鮮美可口，台灣也因此浪得美食王國虛名。 然而清水變雞湯的奇蹟畢竟像青蛙變王子，童話真相一旦揭穿，台灣的美食地位立告動搖，留下大批信用破產、載浮載沉的食品相關業者，以及食不安心、「吃這也 癢，吃那也癢」的廣大消費者。問題出在哪裡？出在我們急功近利，政府不把關，商人不自律，忘掉了沒有「界限」的進步只會帶來自毀。
人類飲食的進步 何等緩慢！14世紀初西方家庭烘烤麵包才得免稅，16世紀中期准許民間使用牛油，1570年宫廷開始使用餐具，17世紀中期法國第一次出現咖啡及簡單食 譜，1691年首次有文獻提到餐廳，1746年現代第一本烹調食譜問世，1818年首次出現蔬菜牛肉濃湯食譜，1823年發明沙丁魚罐頭，1925年乳酪 搬上餐桌，1929年發明冷凍食品。而台灣牛肉麵也經歷50年以上才成為美食，台灣夜市（如圓環）美食更是多年媳婦熬成婆，和近年聲名鵲起的珍珠奶茶、鳯 梨酥簡直不可同日而語，更別說迅速竄紅於夜市的炸雞排、滷味了！
政府放任廠商無良
迅速竄紅的代價自然是犧牲品質和安全，只講究口 感口味。而沒有比化學調味更能欺騙人類味覺了。於是，在政府不盡責把關，源頭廠商紀律隨之廢弛下，台灣製造出大批假名廚、假美食，民眾健康及食品業誠信也 跟著賠掉。做為報應，台灣成為世界洗腎人口比率最高的國家，台灣黑心食品大國的惡名最近更是不脛而走。整個事件中，人民是無辜的，食品供應鏈末端的多數小 店攤販也是無辜的，可惡的是政府及極少數源頭廠商。政府如此放任黑心商品毒害人民，按啟蒙時代標準，就該被推翻治罪！
想要進步速成，是人類自古以 來的夢想；為達成夢想，人們不惜破壞自然、超出人類（生物和道德）極限。有了車船，就要飛機；有了火砲，就要飛彈導彈核彈；有了科技，就要人定勝天。同 理，烹調、烘焙無法成為阿基師、吳寶春，就用化學手段讓人人是阿基師、吳寶春。這裡面包含著一種現代性的傲慢及美德的踐踏，也就是對「界限」敬畏（或稱尊 崇）的消失。
「敬天畏民」是中國傳統「界限」，深信逾越這界限就有報應。古代西方也把這種敬畏尊崇當美德，感恩指感謝比人類更高外力的祝福，忘恩 指拒絕承認人類能力的極限，後者也成了美德對立面及原罪來源。除了亞當和夏娃的故事外，阿波羅之子駕著父親太陽車，脫出日夜循行軌道，而遭宙斯天雷擊毀， 是另個故事（文學家卡繆說得好：「太陽神阿波羅逾了矩，也要接受正義婢女的制裁」）。兩個故事都在告訴我們：沒有界限，一味追求不擇手段的前進，只會帶來 自毀。
(蘋果日報)
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最富5％VS.最窮5％ 所得差距逾96倍 2011年最富家庭年均所得達463.5萬 最窮僅4.8萬
台灣貧富差距持續惡化。根據財政部財政資訊中心最新統計，二○一一年綜所稅申報戶共五六六．三萬戶，按所得高低分成二十等分，最貧窮五％家庭平均年所得只有四．八萬元，最富有五％家庭平均年所得高達四六三．五萬元，貧富差距飆升至九十六．五六倍，持續創下歷史新高。
若納免報稅戶 實際差距更大
財稅官員私下表示，綜所稅申報核定資料，不含分離課稅、免稅所得及非課稅所得，且真正的窮人是收入低到不用報稅，有錢人則有許多避稅管道或免稅所得不用申報，例如炒房、炒股的資本利得等；因此實際的所得差距可能更大，但貧富差距仍應以行政院主計總處公布的資料為準。
政府公布的貧富差距資料，主要以主計總處的「家庭收支調查」為依據，將國內家庭分成五等分，二○一一年所得最高二十％及最低二十％家庭，貧富差距六．一七倍；若未計入社福及稅負等政府移轉收支，貧富差距則達七．七五倍，為史上第二高。
不過，主計總處將家庭所得按收入高低分成五等分，且調查樣本不到一萬五千戶，常被質疑太過粗糙。
根據財政資訊中心統計，若將全國綜所稅申報戶分成十等分，二○一一年所得最低十％平均年所得十萬元，所得最高十％平均年所得三三一．一萬元，貧富差距三十三．一一倍，高於二○一○年的三十二．六二倍。
若將綜所稅申報戶分成二十等分，二○一一年所得最低五％平均年所得僅四．八萬元，所得最高五％平均年所得達四六三．五萬元，貧富差距再擴大至九十六．五六倍。
由於「富者愈富、貧者愈貧」，二○○五年所得最高五％與最低五％家庭，貧富差距五十五倍，二○○八年已超過六十五倍，二○○九年攀升至七十五倍，二○一一年飆至九十六．五六倍；短短七年，貧富差距就增加逾四十倍。
北市家戶所得 為東縣近兩倍
另 外，各縣市貧富差距也相當明顯，二○一一年平均每戶所得最高前三名，依序是台北市一三一．一萬元、新竹市一二一．三萬元及新竹縣一○一萬元；平均每戶所得 最低三名，則依序是台東縣六十七．三萬元、南投縣六十七．七萬元及嘉義縣六十七．八萬元。台北市的平均每戶所得，將近台東縣的兩倍。
租稅不公 年所得近千萬竟免繳稅
台灣貧富差距持續擴大，但因租稅制度不公，導致租稅對於縮小貧富差距的效果有限。根據財政部財政資訊中心資料，二○一一年綜所稅申報戶，有五十戶年所得超過二百萬元，卻沒有繳一毛錢的稅，其中還有三戶年所得超過五百萬元、一戶年所得近千萬元，還是可以免繳稅。
薪資所得占綜合所得總額74％
我 國租稅公平問題屢遭質疑，受薪階級一毛錢的稅也跑不掉，一直是繳稅主力，有錢人卻有許多避稅管道或免稅所得。根據二○一一年綜所稅申報資料，全國綜合所得 總額約四．九八兆元，其中薪資所得約三．六七兆元，薪資所得占綜合所得總額約七十四％，其應納稅額占綜所稅總稅額也高達五十二％。
有錢人資本利得多課不到稅
不過，有錢人炒房的財產交易所得卻僅占綜合所得總額○．三六％，炒股的證券交易所得更享有免稅優惠，有錢人的資本利得大多課不到稅或不用課稅。
由於租稅制度不公，所得重分配的功能有限，加上有錢人有許多避稅管道，二○一一年有五十戶年所得超過二百萬元，卻完全不用繳納綜所稅，其中還有三戶年所得超過五百萬元、一戶年所得在七百萬元至一千萬元之間。
財 稅官員表示，這些免稅大戶申報綜所稅時，都選擇「列舉扣除額」，然後利用「捐贈」等各類扣除額，達到節稅的目的，因為捐贈給政府機關可以百分之百抵稅，不 少有錢人就以低價高報「實物捐贈」的方式規避稅負；但近幾年財政部積極防堵各種避稅管道，包括「捐地節稅」、「捐股票節稅」等，免繳稅的有錢人已經大幅減 少。
免稅大戶利用各類扣除額節稅
財政部強調，為改善所得分配，已採取多項租稅措施，包括調高綜所稅扣除額及免稅額，調降綜所稅最低三級距的稅率等，都可以減輕受薪階級的負擔。
此外，二○一一年六月起開徵「特種貨物及勞務稅」（奢侈稅），鎖定短期不動產交易課稅，除了可抑制房市短期投機炒作之外，也有助於改善租稅公平。
貧富兩極化 馬政府無感
根 據報稅資料，國內最富與最窮五％家庭，貧富差距飆升至九十六．五六倍，再創史上新高。如此難看數據，可以預見，馬政府一定又會以「報稅資料不宜作為衡量所 得差距指標」的說法來搪塞。馬政府習慣挑好的數字大肆宣揚，對於不好的數字則是「避重就輕」，這種心態讓官員可繼續「自我感覺良好」，但施政卻一再背離民 意。
馬政府多次強調，貧富差距應以主計總處的「家庭收支調查」為主，但主計總處的調查樣本數不到一萬五千戶，代表性令人質疑。
相較之下，財稅資料反而更具代表性與精確性，因為稅捐機關掌握所得的技術愈來愈精進，且報稅資料涵蓋五百六十多萬戶家庭，加上二十等分位的算法，將所得最高及最低五％家庭拿來比較，更能看出所得分配的兩極化。
因此，近幾年不少學者及媒體開始引用報稅資料來解讀貧富差距，而此算法並非台灣獨創，美國經濟學家皮凱提（Thomas Piketty）就曾分析報稅資料，指出美國貧富不均的狀況十分嚴重，全美十五％所得集中在一％的人手中，其相關研究被不少媒體與學者引用。
誠然，報稅資料與真正的家庭收入仍有落差，但若以真正的家庭收入來算，實際的貧富差距可能更嚴重，因為真正的窮人是收入低到不用報稅，有錢人則有許多避稅管道或免稅所得，其真正的所得可能遠高於稅捐機關所掌握的所得。
何況，不論是主計總處的家庭收支調查或是財政部的報稅資料，均顯示國內貧富差距持續惡化，內政部公布的貧窮人口也持續攀升，「富者愈富、貧者愈貧」的現象更加明顯。
以 報稅資料為例，所得最低五％家庭平均年所得由二○○五年的七．二萬元降至二○一一年的四．八萬元；所得最高五％家庭則由二○○五年的三九六．九萬元增至二 ○一一年的四六三．五萬元。富人收入持續增加，窮人收入卻繼續減少，許多人連勉強餬口都有問題，讓台灣成了窮人的「悲慘世界」。
台灣貧富差距惡化已是不爭的事實，政府若有心改善貧富差距，就應真誠面對統計數據，釐清所得分配不均的問題所在，對症下藥、改善問題。政府若選擇「掩耳盜鈴」、「粉飾太平」，不僅無助於解決問題，只會加深民怨。
(自由時報)
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基隆陸橋斷了沒配套 市府反應遲鈍挨轟
今逢上班日 疏運對策市府還沒想
基隆市中山橋人行陸橋斷裂後，今天將面臨第一個上班日的挑戰，基隆市議會民進黨團昨天會勘表示，市府應立刻加開免費公車疏運上班、上課的人潮。市長張通榮回應今天將研究免費公車事宜，民進黨議會黨團痛批反應遲鈍。
工務處︰「人走的陸橋是用目測」
此 外 ，民進黨議會黨團今天將在議會提臨時動議，要求追究相關人員責任。民進黨市黨部主委、市議員張錦煌表示，今天將在議會提出臨時動議，要求市府提出「橋樑安 全」專案報告並追究相關人員疏失。市議員蔡適應抨擊，工務處長李銅城竟說，只針對汽車走的橋樑進行安全檢測，「人走的陸橋是用目測」，這簡直拿人命開玩 笑，要求市府說清楚。
議員質疑從今天上午六點多起就有上班、上課人潮，市府卻拖到今天才要研商免費公車疏運，危機處理慢了好幾拍，相關單位的公務員昨天週日就該取消休假、會商善後事宜才是。
民 進黨議會黨團召集人洪森永說，中山橋陸橋每天有逾萬人次進出，是中山區、仁愛區、安樂區的交通動脈，陸橋斷裂後，行人進出火車站被迫改走中山橋，人車爭道 非常危險，他要求在鋼構便橋尚未完工前的這段時間，加開免費公車疏運市民。市議員陳志成、陳東財、施世明也要求警方加強交通管制及疏導。
蔡適應說，大家都知道基隆市政府很窮，中央不能不給補助款，又把責任推給地方，行政院長江宜樺、交通部長葉匡時也不能卸責，趕快補助基隆市改建危險橋樑。
張通榮︰先善後 其他事以後再說
張通榮說，工務處昨天已找土木、結構技師了解斷橋的原因，同仁告訴他，這可能是地震及周邊施工震動肇禍，非人為疏失，所以不應該怪罪同仁，當務之急是善後、減少交通衝擊及不便，其他事情等以後再說。
張通榮表示，已經邀集相關單位及警方開會，中山橋將劃設一米寬的人行步道供行人行走，並請警方加強交管疏導，避免人車爭道。
市長探視詹雅雯 允諾將研究補償
因 斷橋受傷住院的詹雅雯身體無明外傷，頭部撞擊是否有後遺症有待觀察，是否可請求國賠？張通榮說，昨天當面慰問詹雅雯，並向詹女家長解釋，意外發生後曾請消 防局長及醫院聯繫都被拒絕，所以才沒有在第一時間表達歉意；至於究竟應該是國賠還是慰問補償？他說，一定會給傷者交代。
才來過基隆就斷橋…議員：馬英九帶賽
週五晚來…週六中午發生意外
中山橋人行陸橋坍塌，民進黨市議員游祥耀看完塌橋後，語帶諷刺地說，網友挖苦馬英九「帶賽」；王建民、曾雅妮跟他握過手，成績就一落千丈，看來不是沒有原因；不然馬英九週五（七日）晚間來基隆出席活動，不到十六個小時，基隆中山橋陸橋就崩塌，怎麼這麼巧！
游 祥耀還用台語唸了一段諷刺馬的打油詩，「偎（靠的意思）山山崩、偎地地震、偎海抓無魚、偎園掘無番薯」；游祥耀無奈地說，要馬總統沒事少來基隆，第一個可 以減少警察人員勤務負擔，第二個避免不知道又會發生甚麼事？游祥耀說，地方需要橋樑改建補強經費，中央多給一點，請馬總統待在總統府思考怎樣把國政弄好、 經濟弄好，讓人民生活好一點，不要為了選黨主席到處趴趴走。
也有基隆市民朋友在網路FB上轉載網友KUSO的「馬賽傳奇」，戲謔嘲諷馬英 九執政後，誰跟總統馬英九碰到後就會發生衰事，包括︰馬英九當選台北市長，納莉颱風襲北捷，北捷淹大水；馬英九再任台北市長，和平醫院爆發SARS；馬英 九握完手，台灣之光王建民就黯淡；馬英九職棒開球，兄弟象隊的主力陳冠任手骨折；馬英九跟希拉蕊握手，希拉蕊不慎摔倒手骨折；馬英九發賀電恭喜盧彥勳晉溫 網八強，盧彥勳隨即直落三敗北……。
市民施偉政說，相關的「馬賽傳奇」，可打Google搜索就會發現網友的用心彙整，某個程度反映國人的無奈，希望總統能把國政搞好，不要辜負國人的期待，因為止謗莫如自清。
(自由時報)
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年花千萬維修 危橋用看的?
中山橋陸橋倒塌，基隆市府表示近年來都花了近千萬元維修橋梁，待修橋梁卻還高達卅五座，平均每座橋梁僅分配到廿多萬經費。工務處長李銅城表示「這些錢已經夠用」，與市長張通榮表示「早知是危橋向中央要錢沒下文」說法成強烈對比。
結構有無問題 市府不敢保證
而錢到底花到哪，議會要市府交代金錢流向，而檢調也傳出將介入調查有無貪汙情事。
李銅城表示，整修橋梁的工程費用每年約有一千萬元左右，民國九十五年間，因通往高速公路的高架道路坍出大洞，撥了將近一億元進行維修。而橋梁有無需要維修則是用「目測法」進行，用看的是否能「看」出一座橋結構有無問題，會不會倒塌？李銅城說：「不敢保證」。
李銅城說，現在每座待維修的橋梁都能分配到廿萬元，廿萬元其實很夠用，因為大部分是處理外觀整修。若是橋梁結構出問題，就算一千萬也不夠用，市府當然會撥出額外預算來修復。
盡做表面功夫 將查有無不法
李銅城又說，以一○一年為例，市府花了一千三百萬元進行大華橋、五堵橋、東碇路高架橋、田寮河相關十座橋梁整修，維修內容大多是「表面功夫」，如更換欄杆、照明設備，再就是補橋梁水泥、鋪路整修路面。其中還有「橋下大梁垃圾清理」等。
這 樣的說法市議會則持保留態度，議長黃景泰表示，現在的確每年約有一千萬經費用於維修橋梁，可是錢的流向都是市府自己控管。而市府僅憑「目測」就能決定將錢 花在哪座橋梁上，又無法「看」出結構性問題，議會要求市府提出一千萬維修經費的支用流向，錢花到哪裡，花了多少，是否有不法，並請檢調協助調查。
市府地震說 土木技師：扯太遠
基隆市中山橋陸橋到底是天災，還是人禍？市府對外說明倒塌原因，廿四小時內出現兩種版本，第一時間說兩年前早發現陸橋是危橋，昨天卻說陸橋結構完善，因地震等因素才導致陸橋斷裂。但土木技師表示，陸橋斷裂歸咎於地震扯太遠，應是維護疏失才會釀災。
中山橋陸橋搭建已卅七年，八日倒塌，基隆市政府初步評估表示，中山陸橋結構完整，斷落的部分因受到地震的影響，導致橋梁重心位移出現「偏心」狀況，最後才會倒塌崩落，將搭建鋼便橋重現往日風貌。
基 隆市薛姓土木工程技師表示，八日凌晨的地震基隆才一級，依照一般理論，地震都是造成「及時破壞」，鮮少出現超過十小時才倒塌的狀況，市府將問題引導到地 震，實在「扯太遠」。鋼筋混泥土建物約有五十年使用年限，中山陸橋橋齡目前僅卅七年，應該是維護上出了狀況，才會導致事件發生。
基隆市養護工程科科長簡翊哲表示，中山陸橋如何善後，將待結構技師提出分析報告後，動用災害預備金支應，搭建鋼便橋還給當地居民一個「安全的」陸橋。至於何時完工他則表示難以回答，但一定會用最快的速度完成。
基隆市府改口 陸橋太老舊才會斷
中山橋陸橋為什麼會斷？危險不危險？基隆市長張通榮昨出席活動，一改八日基隆市府說法，有自信地向市民表示「中山橋陸橋不是危橋」，會斷全是因為「太老舊」，推翻八日市府對外表示「兩年前早就發現中山橋陸橋是危橋」的說法。
基 隆市工程處養護工程科科長簡翊哲解釋，危橋的定義是「乘載力出現不足，需盡快修繕」，但中山橋陸橋並沒有這項問題，因此中山橋陸橋確實不是「危橋」。目前 全基隆被認定是危橋的僅有三座，分別為中山高架橋、七賢橋以及卅一號橋。其中中山高架橋已在去年完成修繕，但因使用年限的問題，目前仍舊被列為「危橋」。
簡 翊哲又說，至於八日市府公布的卅五座問題橋梁，並非「危橋」而是「劣化程度點偏高」的橋梁，問題包含龜裂、水泥外露等，基隆市議會民進黨團昨前往現場會 勘，要求工務處長李銅城立即將所有危險陸橋一一公布。但李銅城支吾其詞，表示「目前僅對車輛行走的橋樑進行檢測，對陸橋僅做例行性的修繕」。
李銅城表示，修繕、維護、檢測等，基隆市政府都有在做，這次疑似天災導致橋塌狀況。他們已立即前往處理，十日也將整理出相關報告。
對於市府這樣的說法，市議員蔡適應無奈地說，市府一日三變的說法，間接顯露出「市府根本搞不清楚狀況」，甚至到底那些橋梁有危險也是一問三不知。市府應該好好將「危橋」問題，全部公布。如果不好好處理，市府應該有人為此下台。
中山陸橋是當地民眾往來市區、火車站的重要通道，目前工務處已緊急架設紐澤西護欄及交通錐，隔離出一條簡易的人行通道。但民眾走在路上，一旁的機車、汽車呼嘯而過，讓民眾感覺「相當危險」。
(中國時報)
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國道計程收費後…車輛欠費恐年破10億
國道即將於九月改為全面計程收費，但高公局統計，目前ＥＴＣ收費欠費率約四．九％、約○．二％成「呆帳」追不回來，未來國道通行費的欠帳追討金額將達一年超過十億元，可能變成呆帳的金額粗估將達四、五千萬元，國庫如何避免損失？成為挑戰。
高公局表示，國道先前採人工收費，除非駕駛故意硬闖，不會有欠費、甚至呆帳的情事。但自從部分國道改採ＥＴＣ電子收費後，違規硬闖現象大幅增加。據統計，ＥＴＣ九十五年開通以來，總欠費已累計達一八一四萬七六○八元。
根據規定，欠費超過五年就不再追討。高公局統計，九十七年以前的呆帳有一五七萬八四五五元。但九十七年以前，ＥＴＣ使用率不到四成，現在使用率已接近八成。
每年的可能呆帳將達四千多萬元
國道通行費一年預估收入兩百二十億元，未來一旦全面透過ＥＴＣ方式收費，若有四．九％的車輛通過ＥＴＣ未依規定繳費，換算一年就有超過十億元的通行費欠費需要追討，若比照目前○．二％「追不回」的比率，推算未來每年可能的呆帳將達四千多萬元。
另外，目前經常使用國道的車輛約有六百萬輛，預估年底前eTag裝機量會達到五百萬輛，剩下一百萬輛車，未來通過ＥＴＣ通道時就得以「後付式」收費，由遠通電收根據車牌寄送繳費帳單，根據經驗，這些車的欠費比率還會更高。
高 公局表示，凡是ＥＴＣ欠費都依法追繳，甚至強制執行，目前硬闖車輛不少是故意違規，在偷闖成功後，已不再行走高速公路，且因車牌多是偽變造或已註銷，增加 取締難度。高公局已將欠費超過七千五百元，列入大戶，車牌會列為「黑名單」，透過ＥＴＣ協查系統鎖定，只要再上高速公路，就會被掌握，通知警方取締。現黑 名單上約有四百輛車，目前已成功查獲其中三十五輛。
不過，高公局統計前十名的ＥＴＣ欠費違規大戶資料顯示，有七部小車欠繳都超過一千筆以上、欠費超過四萬元，前兩名更達一千六百七十七次和一千六百三十八次，金額分別為六萬七千元和六萬五千元；三部大型車也都積欠四萬多到六萬多元，且不少欠費都已超過追討年限。
(自由時報)
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防過敏 防蚊液最好別噴皮膚
夏日炎炎，又是蚊蟲出沒時節。專家指出，蚊子是靠氣味來尋找獵物，最愛吸取流汗多、喘氣粗、穿黑衣、化妝及愛飲酒吃肉的人。蚊子也愛黑色物體，色澤愈黑和斑馬條紋等有閃爍效果的生物，因此噴防蚊液最好噴在鞋子、褲子及衣服上，但儘量不要直接噴在皮膚上，避免過敏產生。
英 國牛津大學分子生物學博士劉炫亨表示，夏天小朋友流汗量大，皮嫩血香是蚊子愛攻擊的目標；常化妝的女性朋友更容易吸引蚊子，因為研究發現，許多髮膠、護手 霜及洗面乳等美妝品，對蚊子的誘惑力非比尋常，有化妝的人比不化妝的人更容易被蚊子叮上。正值排卵期的女性與孕婦，遭蚊子叮咬的機率更是比一般人多上一 倍。
蚊子最愛叮咬的部位是腳，再來才是手跟臉，目前還沒有人知道其中蹊蹺。劉炫亨指出，夏天到戶外活動，不少民眾會噴上防蚊液防蚊，但無論是何種防蚊液，都會有揮發性物質，噴擦時，一定要避開口鼻等黏膜組織，避免刺激難耐，即便是天然的防蚊液亦然。
至於經常出現在化學防蚊液中的DEET（待乙妥、又稱敵避），切忌與含有oxybenzon成分的防曬劑同時使用，因為兩者擦在一起時，會促進皮膚對兩者的吸收，其中防蚊液的吸收會比原來高出三倍，患者會出現抽搐、昏迷、癲癇及神經病變等病徵。
所幸現在含DEET的防蚊液只能用在環境用藥上，如果防蚊液含有這個成分，也都強調只能噴在衣服上，民眾在使用前一定要先看清楚。防蚊液的選擇，儘量選擇天然成分，可降低過敏，過敏嚴重時，會有引發休克的風險。
市售天然防蚊用品 不一定有效
夏天蚊蟲多，坊間各式各樣防蚊用品也開始促銷，不少更標榜天然無毒。但宣稱天然的防蚊用品，卻可能根本無法有效防止蚊蟲叮咬。專家呼籲，民眾不要迷信天然、反而選擇了無用的防蚊用品。
「本品為純天然精油，不含DEET（敵避）成分，請安心使用！」大賣場不少防蚊商品都有類似標籤，但看在林口長庚醫院臨床毒物科主任林杰樑眼裡，卻覺得這情形十分奇怪。
林杰樑說，純天然精油多數並沒有充分證據支持可有效驅逐病媒蚊；反之，DEET成分已經使用超過五十年，是安全又有效防蚊成分，連台灣近年橫行的小黑蚊也會怕。但坊間的產品卻個個都標榜自己沒有DEET，「令人不解」。
事實上，天然不等於無害，天然精油除了成分複雜、也可能有過敏風險。民眾要選擇防蚊用品，重點應在「有效」。
台 大昆蟲系教授徐爾烈指出，目前人工合成的防蚊成分有三種，DEET是其中一種，該成分要用在人體，需取得衛生署許可證號；不抹在身上，則需取得環境用藥許 可證。至於精油類產品，在我國並未列管，是否有效？沒有衛生署或是環保署的字號可做參考。徐爾烈指出，天然精油中，目前已知確有防蚊效果的是檸檬桉精油、 其萃取物PMD，效果與DEET差不多。但若真為天然精油就很貴，民眾買到的也未必天然！
徐爾烈表示，坊間各種防蚊撇步中，香茅油有驅蚊效果，但持續時間不長；明星花露水有可能是因為裡面有酒精等揮發溶劑，揮發期間有防蚊效果，但效果一樣不持久；至於麻油，「可能有效，塗在身上卻很不舒服！」
(自由時報)
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孕媽咪吃得精巧 養胎不養胖
新手爸媽對於將要誕生的小生命一定既興奮又期待，這時家中的長輩們一定會開始幫媽咪大補特補，希望達到「一人吃兩人補」的效果，但往往卻導致「生一回、胖兩回」的窘況，究竟如何吃才能「養胎不養肉」呢？孕媽咪最好「斤斤計較」，避免埋下慢性病的伏筆。
懷孕第一階段，胎兒對於養分的需求不算多，準媽媽只要維持正常飲食。
一 般醫師會建議懷孕總體重增加約10至12公斤最恰當，第一孕期0到3個月飲食採均衡營養即可，體重約增加1至2公斤；懷孕中期4到6個月，建議每週增加 0.5公斤，每日熱量比懷孕前多300大卡，約相當於牛奶一杯+半碗飯+水果一份的熱量總和；懷孕後期7到9個月則與中期相同。孕媽咪真的最好要「斤斤計 較」，否則體重破表不打緊，還可能為日後埋下許多慢性疾病的伏筆。
◎到底孕媽咪為了肚中小寶貝，飲食又該如何吃？如何選？才能達到每個階段所需的營養呢？
●每個階段胎兒的成長所需營養素不同，懷孕初期建議應補充葉酸和鐵質，葉酸可促進胎兒的腦部神經發展及DNA的合成，飲食可多吃蘆筍、菠菜等深綠色蔬菜及內臟類。
孕媽咪鐵質的需求從初期到後期為15至45mg不等，加上台灣很多女性本身有缺鐵性貧血，故懷孕初期常常有暈眩、疲倦、氣色不佳等症狀，飲食可以多攝取紅鳳菜、海帶、葡萄等蔬果，不足再考慮鐵劑的補充。
●懷孕第二階段，胎兒的器官、骨骼都開始發展，此時蛋白質與鈣質的需求量提高，雞蛋、魚肉、全穀及奶類可以讓胎兒頭好壯壯，補充維生素B群及鈣質有助造血，並預防孕媽咪小腿抽筋，對母體與胎兒好處多多。
●孕期第三階段，Omega-3多元不飽和脂肪酸對胎兒腦部發展有所幫助，孕媽咪可以選擇EPA成分較低的魚油會更加安心有保障。
另外，便秘是許多孕媽咪後期所困擾的問題，建議適量補充優酪乳、優格、纖維素或益生菌皆有助於順利排便。
孕期聰明吃，媽咪謹記「蔬果579」原則就可輕鬆達到養胎不養肉的境界喔！
(自由時報)
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台灣透析半世紀 洗腎人口逐年攀升
全 台洗腎人口超過6萬人，而且每年持續增加，雖僅占總人口0.2%，但去年用掉443.29億健保給付，占重大傷病醫療費用的28.4%。台大醫院昨舉辦 「透析半世紀」研討會，多位專家皆認同對於身體狀況很差、將不久於人世的病人，應改以「緩和醫療」和「舒適」作為優先考量，在場的健保局官員也支持對洗腎 給付訂定一些排除條件。
台大醫院副院長洪冠予表示，目前6萬多位洗腎病人中，有5千多人是使用呼吸器或植物人，估計透析治療中有8%是 「無效醫療」。台大醫學院內科教授蔡敦仁說，臨床上常碰到很多老病人堅拒洗腎，等到整體健康狀況惡化、合併多重問題，從急診回到醫院，因為健保有給付，病 人和家屬就決定要洗腎。
台大醫院創傷醫學部主治醫師蔡宏斌演講提到，台灣目前洗腎病人有7%到15%是長期臥床病人，生活品質不佳。研究顯示，長期依賴呼吸器併有心血管疾患的洗腎病人，平均只剩8個月壽命，將近7成在住院期間死亡。
參 考2010年美國腎臟科醫師協會提出的臨床指引建議，如果75歲以上腎病最末期的病人，列出4條件，包括預期壽命只剩半年或一年內、同時罹患多種嚴重疾 病、生活功能不良、嚴重慢性營養不良，只要符合其中兩個就建議退出透析，美國約有14%末期腎病患者選擇以緩和治療代替洗腎。但蔡宏斌提醒，台灣有572 家洗腎中心，卻只有85家緩和醫療機構，資源配置還有待平衡。
前腎臟醫學會理事長黃秋錦表示，黑心食品問題令腎臟科醫師觸目驚心，呼籲 政 府「一定要管好」，台灣腎病的發生率或許就會下降了。香港中文大學名譽醫學教授李錦滔、台大醫院雲林分院副院長陳永銘都說，除了在「透析」投入資源，從前 端預防腎病、辨認腎病高危險群，才是治本之道。
(自由時報)
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救命還是無效醫療？洗腎引爭議
台灣是全球洗腎人口密度最高的國家，多數患者都能透過洗腎改善生活品質、延長壽命，但仍有近一成患者因生命狀態近似植物人，衍生無效醫療爭議。腎臟醫學會祕書長吳志仁說，只要落實安寧療護觀念傳達，相關爭議就會愈來愈少。
台灣腎臟醫學會與台大醫院昨天共同舉辦「透析國際研討會」，與會專家學者對國內血液及腹膜透析（俗稱洗腎）醫療品質都給予高度肯定；但對因此衍生出無效醫療的爭議，則態度低調。
根 據統計，國內洗腎人口六萬多人，由於目前健保給付除醫療需求（腎功能未達正常人五％者）外未訂其他門檻，以每年平均給付每名患者五十五萬元計算，台灣一年 洗腎要花掉逾三百億元健保預算。監委黃煌雄曾調查指出，健保民國八十四開辦之初，國內洗腎床數僅七一九床，至今增至六六五一床，爆增九倍之多。
腎 臟醫學會資料顯示，國內九成洗腎患者可透過定期洗腎平均延壽九年，多數人期間不但可維持良好生活品質，甚至還可正常工作。另約八％因其他疾病須合併使用呼 吸器的洗腎患者，平均則可多存活兩年。健保付同樣的錢，有些患者可以改善生活品質、顯著延長壽命，還可維持生產力；另一群人則延長生命有限，更甚者，在某 些人眼中，他們的生命似乎並沒有因此變得更快樂或更有意義。但吳志仁強調，醫療是人權問題，不能單從經濟的角度論斷，「難道只是單純的活著，就不算有效醫 療嗎？」
健保局專委李純馥說監委黃煌雄公布相關調查後，該局曾召集多次會議，但各界對合併使用呼吸器洗腎患者適合的醫療處置仍有很大歧見。因此健保局會將醫界提出加強安寧療護宣導的意見納入考量，但短時間內不會更改洗腎給付條件。
(中國時報)
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羊水晶片篩檢 可驗100多種疾病
每個孕婦都希望自己的寶寶健康，但國內婦女晚婚，高齡生子情形普遍，也增加胎兒異常機率。醫師表示，在進行羊膜穿刺時，可再多抽10cc的羊水，搭配更精密的「羊水晶片」，以彌補傳統染色體檢查的不足。
傳統羊水染色體檢查與羊水晶片都是透過羊膜穿刺來做篩檢，目前政府大力推動的34歲以上婦女接受羊膜穿刺進行染色體檢查，雖有許多染色體異常的胎兒可在妊娠20週前就被發現，卻因解析度不足，無法檢查出基因異常的罕見疾病。
林 口長庚醫院婦產科主治醫師蕭勝文解釋，傳統羊水染色體檢查是了解染色體排列、是否有「大片段」的缺失，並以肉眼用顯微鏡進行人為辨識；至於羊水晶片則是取 胎兒的DNA，用電腦判讀「基因微小片段」缺失，目前技術已達6萬多個探針、可驗出100多種基因微小缺失或疾病，如小胖威利症、自閉症、天使症候群等。
蕭勝文指出，去年12月出刊的《新英格蘭醫學雜誌》研究指出，胎兒接受高層次超音波檢查有異常，晶片篩檢比傳統染色體檢查可以多找到6%的異常。
他建議，唐氏症篩檢異常、高齡產婦、超音波檢查異常、有先天性異常家族史或已生過異常的寶寶等族群，可藉此降低風險。
亞東醫院婦產部產科主任林顯明強調，傳統的羊水染色體檢查正確率高於99%，除唐氏症外，還可篩檢愛德華氏症、巴陶氏症及性染色體多倍體等疾病。目前羊水晶片無法完全取代傳統的染色體檢查，因為仍有少數染色體變化無法以晶片觀察。
蕭勝文也說，脊髓性肌肉萎縮症（SMA）與海洋性貧血屬單基因突變，無法透過羊水晶片篩檢。
林 顯明表示，羊膜穿刺時機在妊娠16到18週，傳統羊水染色體檢查約抽取20cc的羊水，羊水晶片須額外再抽10cc，占整體羊水量約一成，並不會對胎兒造 成影響。而且羊水是胎兒尿液，胎兒持續分泌很快就會補足。不過，羊膜穿刺是侵入性檢查，仍有流產風險，當天檢查後不要太累、勿提重物，並且多休息。
(自由時報)
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手機費率差很大 月租少1元.傳輸量多9倍
手機上網新方案的月租費少一元、傳輸量竟然高出九倍！聽起來很好康，但用戶必須申請轉換，業者不會主動告知或轉換。
台灣大哥大近兩個月提出四項行動上網新方案，新資費內容較過去優惠；但客服人員表示，不會主動幫用戶轉換，用戶得時時注意新資訊，精打細算比較新舊方案，才能省荷包。
台灣大新舊費率差很大。舊的「行動上網250型」月租二百五十元、免費傳輸量100MB；但新的「行動上網249」方案月租二百四十九元，免費傳輸量高達1G。新資費方案月租費便宜一元，且傳輸量為舊方案的十倍。
因新舊上網資費差很大，原本堅持資費由「市場決定」的國家通訊傳播委員會（NCC），近期也破例將以行政指導方式，要求台灣大主動為使用「行動上網250型」用戶，轉為「行動上網249」方案。
不過，台灣大客服表示，如果當初是「買新手機綁定上網資費」，因為業者已補貼手機費用，用戶不能要求調低費率或是以新方案計算流量；但如果是採上網每月租或全年租，有機會調降費率。
台灣大客服人員表示，因個資法限制不可調閱資料，新費率推出後，客戶必須主動提出轉換；若業者主動通知、調整，可能吃上侵犯隱私的官司。
台灣大副發言人阮淑祥表示，因有七百萬用戶，擔心太頻繁發簡訊，會干擾用戶；但舊約到期時，都會主動告知優惠新方案。
通訊費率不鑽研就吃虧 難怪惹怨
台灣行動通訊費用雖然連年降價，相較鄰近各國仍不算便宜；但更令消費者不滿意的，除了手機上網常「卡卡」外，業者的優惠新費率，消費者經常要靠身邊朋友「口耳相傳」才知。
業者雖稱「法律規定」不能主動調整客戶資費方案，但用戶一天到晚收到廣告簡訊，卻等不到一通提醒自己省錢的促銷資費通知。
台灣的電信資費產品之多，複雜到可以列表計算，但往往要等到客戶想跳到別家時，客服人員才會體貼告知「其實還有省錢方案」。
以台灣大最近的上網方案為例，新的資費明顯比過去條件要好，但業者不主動更換資費，也不發簡訊提醒用戶，堅持要等用戶自己申請轉換。
根據國家通訊傳播委員會的統計，用戶對電信業者最多的抱怨，主要都集中資費問題，例如計費方式和違約金的計算。
業者估計，每年有約兩成用戶是「遊牧民族」，不斷「搬家」換費率，為的就是占點便宜。現在電信業者對攜碼轉入的新用戶也特別禮遇，為了搶用戶，有時寧願補貼高額通話費。
衝用戶量忽略老客戶，可別「只見新人笑，不管舊客戶」。
(聯合報)
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衛報揭祕 營收沒加分
英國衛報這家總部設在倫敦的報社，近來因揭發美國祕密監控民眾，大幅提高在華府的能見度，凸顯這家百年老牌報紙有意成為調查新聞學領導品牌的企圖心，但這些風光仍未對其營運帶來太大助益。
衛報雖已進軍美國市場，卻始終未在當地擁有太大的影響力。一切都在上周改變，因衛報率先踢爆美國情報單位透過電信與網路公司蒐集民眾個資，英國政府甚至能取得上述情資，衛報終於在美國「揚眉吐氣」。
衛報網站流量因此暴增，網站訪問量成長20%，以6日來自美國的流量最多。但衛報未向網路讀者收費，而是讓民眾免費瀏覽網路新聞，因此流量增加並未對陷入困頓的營運帶來太多幫助。
西敏寺大學傳播教授巴奈特說，還不清楚衛報能否利用日漸壯大的聲譽來提高獲利，「衛報顯然想成為全球調查新聞學的領導品牌，但若該公司持續免費提供網路新聞，要怎麼利用成長的流量取得適當營收？」
衛報1821年設立於曼徹斯特，但專家警告，衛報資金水位低，也正遭遇鉅額虧損。
(聯合報)
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跳票！4捷運轉乘站 月台門延設
台北捷運公司原承諾本月完成西門、民權西路、忠孝新生、古亭等4大轉乘站月台門，不過因技術等問題，此支票確定跳票。
其中忠孝新生站、民權西路站將延至下個月，西門站、古亭站更須延到10月才能啟用。
市議員江志銘批評，月台門工程一再延宕，罔顧民眾安全。洪健益說，這4大捷運轉乘站，交通流量很大，他至今仍接到捷運族希望月台門趕快完工的陳情。
捷運東門站去年底通車，忠孝新生站與古亭站轉乘月台湧入大批人潮。以忠孝新生站為例，該站每天進出轉乘達1.7萬人次，在上下班尖峰時段，都需要出動多名工作人員維持現場秩序。
楊姓上班族說，他每晚7點下班，從行天宮站轉乘到忠孝新生站，都覺得人多到寸步難行。他按規定排隊，但每次車一來，後方民眾就會往前推擠，讓他覺得安全受到威脅。
江志銘說，忠孝新生站的人潮多，車廂經常是爆滿的情況，且車廂與月台的間距過寬，民眾上下車時很容易踩空，造成危險。
江志銘、洪健益最近都曾以書面方式，詢問台北捷運月台門的完工時程。
捷運公司回覆，目前營運中102站有52站未裝置月台門，其中忠孝新生、民權西路、西門及古亭等4大轉乘站，將優先裝置，6月可開放啟用。
不過北捷說，忠孝新生、民權西路站月台門的緊急門還沒有安裝，未來陸續進行夜間測試，測試穩定後，最快7月對外服務。至於西門站及古亭站，因其捷運站月台尾段的月台門在調整，還沒有裝設完畢，要到10月啟用。
(聯合報)
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每天大量閱讀 4、5歲近視4百度
許多父母都希望孩子多讀書，但新竹市有一對年僅4、5歲的小兄妹卻因每天大量閱讀，導致近視高達4百度，新竹馬偕醫院透過為孩子配戴夜戴型角膜塑型片，幫小朋友矯正視力。
眼科醫師簡鸝瑩表示，這對兄妹從小就跟父母參加讀書會，每天長時間大量閱讀，但因書籍字體又小，因此小小年紀就近視。還有對姊妹，受父母都是千度高度近視遺傳影響，即使生活上已小心注意，還使用散瞳劑在門診控制近視，但小學中年級就近視6百度。
簡鸝瑩說，環境與遺傳是影響近視與否和度數深淺最重要因素，許多父母擔心孩子輸在起跑點上，要求孩子從小學習很多才藝，導致近視度數增加快速，夜戴型角膜塑型片可延緩近視增加速度，白天不用戴眼鏡就有好視力，方便戶外活動且不會有散瞳劑畏光等不適。
「夜 戴型角膜塑型片」藉由鏡片的特殊設計，睡前配戴使角膜屈率變平，有效減少近視與散光度數，持續配戴2至4周即可達穩定的矯正效果，但若未每晚按時配戴，角 膜將會回復至原來的形狀。具醫療效果的夜戴型角膜塑型片，需由眼科醫師詳細的評估與檢查方可配戴，為確認控制矯正近視的效果與角膜的健康狀況，必須定期回 診。
她建議，孩子3歲前應做眼部檢查，看是否有先天性的眼病變或是斜視。視力檢查未達合格標準並不等於近視或是弱視，須由眼科醫師配合年齡與視力發展曲線作屈光檢查確認。
「屈光不正」包括近視、遠視與散光。幼稚園或低年級學生，應有淺淺的遠視，若無就要小心近視的形成。散光是指角膜的弧度不對稱，小於100度散光大多不影響視力也很少需要配眼鏡，但高度散光就需要配戴眼鏡，造成小朋友弱視常見原因是高度散光和高度遠視。
(聯合報)
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就請被禮讓的老人家坦然就座吧！/廖玉蕙(國立台北教育大學語文與創作系教授)
公車、捷運上的博愛座，年輕人裝睡或低頭玩手機或乾脆大剌剌挺坐、目中無人，任憑老弱呼告，就是不肯讓座的新聞，一度甚囂塵上，無論大陸或台灣，都曾佔據媒體版面。一般的指責都直指青壯人口的冷漠，其實，從另一個角度看，不讓座也許還另有複雜因素。
什 麼人該坐博愛座？用「老弱婦孺」籠統概括，本身就充滿疑義。年紀多大才叫「老」？怎樣才叫做「弱」？婦人若沒懷孕也該被禮遇嗎？必須讓座給多小的小朋友？ 更有甚者，老人如何目測得知？白髮並非老者專利，有人年方四十就已滿頭華髮；肢體傷殘也未必能從表相看出。常有身障人士埋怨：坐著看似無恙、實則行動不 便，坐在博愛座上往往惹人白眼相向，好不冤枉。
最近搭乘公車，發現讓座似乎已蔚為風氣，不必然是博愛座，只要有老人家上車，許多人都忙 著 起身。有時站立乘客不少，博愛座卻乏人問津。博愛座並非老弱婦孺專位，精確說法應該只是「禮讓」而已；沒有老弱婦孺可讓之時，照說誰人坐下都無妨。然而， 人們之所以寧可捨坐就立，其來有自。譬如：有些人雖然年高卻自恃體健，你讓他坐，他偏不坐，讓座的人因此站也不是、坐更不好，簡直尷尬極了。
有 位朋友曾笑談：有次搭乘北京公交，正好奇地東張西望，忽然車上傳出司機大聲廣播：「那位穿藍衣服的年輕人，請讓位給你前面的老人家。」他還不明就裡，直到 前方坐著的藍衣男子起身讓座，他才知道原來廣播裡所指的「老人家」就指的是自己！當時簡直震驚不已。初老之年，接受敬老，公然被提醒老之「已」至，心情真 是五味雜陳。
也曾親眼目睹一樁讓座趣事。公車行經二二八和平公園站，上來一大批運動過後的老人家，其中的兩人就為了誰該坐博愛座起了口 角。一位說：「我只是頭髮白，我沒比你老，你別讓給我坐。」一位說：「你以為我有多老，我還不到六十五歲哪！」兩人爭得面紅耳赤，差一點拿身分證出來比年 紀。我也曾經讓位給顫巍巍抓住車中立桿卻仍隨著車行歪過來、倒過去的老太太，可她就是倔強，面無表情，既不就位，也不拒絕，一個讓人垂涎的位子就那樣白白 空著，真是讓人好不惆悵。
另有一回，一位手肘吊著繃帶的女子讓位給一位約莫六十多歲的灰白頭髮婦人。婦人落座後，發現讓座的是位手殘女子，立刻起身去抓退居後方的讓座者。
「妳去坐！妳的手受傷，該坐博愛座；我沒事，妳坐。」
吊膀子的女子不肯，說：「我的手沒事的，妳去坐。」
「哎呀！明明手都吊起來了，還說沒事！」
「可是，真的不嚴重，真的。」那女子只差沒拆下繃帶自清了。
「可 我也不過六十二歲，只是頭髮白了些，沒那麼老的。」白髮女人也不服氣了，被迫公布年齡。妳推我讓，兩人就這樣對峙著，誰也不肯坐。站著的我其實好想大聲跟 兩人說：「妳們倆請趕快派出個代表出來坐吧！妳們若都不坐，那我就不客氣坐下了喲！我六十三歲，而且手麻、腳痠，妳們看不出來是吧？我帶著身分證和醫院掛 號單哪，妳們瞧！」
近日，立院有鑒於老人人口日增，已體貼地三讀通過未提供對號座的大眾運輸工具設置的博愛座，比率不得低於總座位數的百分之十五。為了充分享受政府的美意，就請被禮讓的老人家坦然就座吧！
(聯合報)
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滿牆檢驗報告 難喚回買氣
走進小吃店，牆上貼滿4大張A4大小的檢驗報告，右下角還有台北市政府發的黃色心型安心標章；翻開下面還有7、8張，賣甜不辣的老闆娘說：「該要的全要了，連蚵仔麵線有摻粉，也跟廠商要檢驗報告。」但民眾就會放心來買嗎？老闆娘搖搖頭說：「生意真的差很多。」
沿街還有便當店、麵店等各種小吃店家，每家都在外面落地窗上貼滿檢驗報告，連賣雞排的攤商，狹小的店面櫃檯就有4、5張檢驗報告，除了有油炸裹的麵粉，還有蘿蔔糕、地瓜球等。只是配合政府政策出具報告，買氣已經回不來了。
「根本沒人會看檢驗報告」
賣甜不辣的老闆娘說，根本沒人會看檢驗報告，而且也看不懂，生意變很差。還有店家就在檢驗報告旁貼著：「共體時艱、麵食全面降價」，顯示買氣確實受到不小影響。
因 應毒澱粉延燒，民眾吃不安心，政府月初啟動因應措施，要求超商、小吃店、冰品冷飲店等都要出具檢驗報告或張貼地方政府發的安全標章。統一超、全家都說，已 全面要求相關進貨廠商提供切結書或檢驗報告，超商也會針對每一批進貨全檢或抽檢，確保商品安全。另外，已將所有商品的檢驗報告彙整成冊，放在櫃台，供民眾 查閱。
記者實際走訪社子一帶超商，門口均有安心聲明，成冊的檢驗報告有的垂吊在收銀機旁，有的收納在櫃檯邊，並不顯眼；但詢問門市人員，都會熱心提供報告。關東煮區，黑輪已經下架，也以小字說明所有食材均經SGS認證通過。但據觀察，一般消費民眾查閱檢驗報告機率微乎其微。
連 鎖冷飲店COMEBUY表示，已針對粉圓、粉條等進貨廠商，要求檢具檢驗報告。大賣場也被點名配合。家樂福表示，5月中旬毒澱粉事件一爆發，公司就列出風 險清單；隨後配合政府規定，包括太白粉、餅乾、麵條等約100多項商品，都要求供應商提供「原物料」的檢驗報告。大潤發表示，目前乾貨、生鮮、烘焙區都有 張貼標示，民眾會去關心，「但看了還是沒買，買氣確實受影響。」
安心標章難安心 學者轟「貼假的」
多種美食小吃都沾上毒澱粉，衛生署日前啟動專案，要求澱粉類原料提供者，必須提供安全的具結證明。但各超市、小吃店、攤販貼滿安心標章，仍讓消費者很困惑，有學者更直批，安心標章是「貼假的」。
這波毒澱粉風暴，連長年推動綠色消費、安全飲食的主婦聯盟銷售產品，也驗出順丁烯二酸。主婦聯盟理事主席黃淑德也說，安心標章粉飾太平，「信者恆信」。安心標章的落實程度令人存疑，等到風頭一過，就會像塑化劑事件一樣被淡忘，但台灣小吃已經賠上國際形象。
毒澱粉一竿子打趴眾多食品，嚴重打擊民眾對食品安全的信心。衛生署要求粄條、肉圓、黑輪、粉圓、豆花、粉粿、芋圓及地瓜圓等八大類食品，販賣業者必須向原料提供者索取、張貼安全具結證明，並張貼在明顯處供消費者檢視，各地衛生局也從6月開始啟動稽查。
從飲料添加塑化劑、瘦肉精風波到化製澱粉添加順丁烯二酸，要求業者出具證明、店家「自清」，已經成了一種固定模式。師大化學系教授吳家誠批評，這類安心標章是「貼假的」，就像「燒香拜拜貼平安符」。
主 婦聯盟合作社日前主動挑選29件澱粉類產品送驗，其中2件產品供應商有提供安全證明，但仍驗出順丁烯二酸。董氏基金會食品營養組副主任陳醒荷說，最近到麵 店吃麵，發現店家貼出全麥麵粉的安全證明，不過店裡賣的明明是白麵條，讓她和同事很不解。一名李太太也說，她連上菜市場連買塊仙草，都看到攤販貼安心標 章，但根本不知道標章是不是假冒。
面對各式各樣的食品添加物，陳醒荷說，衛生署應落實源頭管理，對食品添加物的複方應比照單方，需進行查驗登記，不能讓不肖業者「研發」的黑心配方一再發生。
食藥局：持續抽查標章
對 於外界對安心標章的質疑，衛生署食品藥物管理局區管中心主任潘志寬表示，衛生署已發文給各衛生局，除了持續稽查各商家安全證明外，衛生局發出的合格安心貼 紙，也要持續抽查，確保標章有效「不過期」。一旦衛生局稽查發現產品不合格，業者就涉及偽造文書，可移送法辦，依食管法開罰。
(聯合晚報)
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克羅埃西亞入歐盟 國企剉著等
今年7月1日克羅埃西亞將成為歐盟第28個成員國，對這個曾經歷四年血戰才脫離前南斯拉夫聯邦的國家來說深具意義，但加入歐盟對經濟造成的衝擊也令國內企業喜憂參半。
首當其衝的是國營企業，可能被迫裁員。舉克羅埃西亞國營航空為例，未來必須遵守歐盟多如牛毛、鉅細靡遺的監管法規，克國政府也將被迫取消對該公司的補貼。
克國許多國營企業規模過度龐大、效率不彰，被視為孕育貪腐的溫床，但隨著歐盟準備推行統一的企業法規，未來這些公司都躲不過縮編整頓的命運。
去年克羅埃西亞航空大虧6,400萬歐元（8,300萬美元），上個月勞資談判新合約後，預定將裁員1,100人，同時打算關閉幾條不賺錢的航線，並縮減機隊陣容。
克 國政府曾多次警告，唯有裁員才能讓這家國營航空繼續生存。其他國營運輸公司也面臨類似命運，預計2015年前將有1萬人被解雇，約占該產業三分之一的勞動 力。在此同時，克國政府期盼加入歐盟能吸引投資人目光，並寄望歐盟提供的117億歐元貸款，可提振自2009年起成長停滯的經濟。
相較於國營企業愁雲慘霧，民間企業看好加入歐盟帶來的商機。例如，位於首都的Ivancica童鞋工廠，業績正蒸蒸日上，尤其以奧地利、英、德訂單成長最多。
拉脫維亞進歐元區 弊大於利
歐洲央行上周批准拉脫維亞取得成為歐元區第18個成員國的資格，對拉國的好處是更易於與其他成員國貿易，且該國貨幣曾遭投機攻擊，加入歐元區有助穩定金融市場，但壞處是會面臨更多動盪，因拉脫維亞本身經濟仍有疑慮，選擇此時加入麻煩重重的歐元區可能是弊大於利。
拉脫維亞2009年全球金融危機時國內生產毛額（GDP）萎縮約20%，還接受101億美元紓困金。但該國積極減赤減支並增稅，符合馬斯垂克條約規定，取得加入歐元區資格，更成為撙節與自金融危機復甦的典範。
拉國的下個步驟自然是採用歐元，無視歐元帶給西班牙與希臘等國諸多麻煩。總理東布洛夫斯基表示，拉脫維亞幣已緊盯歐元長達十年，且高達九成的民間與公司債券已採歐元計價。
東布洛夫斯基指出改採歐元的原因之一，是拉幣曾遭投機攻擊，「我們貨幣早已緊盯歐元，所以歐元的升貶等同於拉幣升貶，因此本國貨幣已無價值。無人擔心歐元的貨幣地位，只擔心歐元匯率太強」。
加入歐元區確實能讓拉脫維亞更易於與其他歐元國家進行貨物與服務貿易，且成本更低。拉國經濟目前還算安然無恙，但仍有問題，例如銀行業外國存款過高，金融穩定性堪慮。
另外，拉國失業率達12.8%，高於歐元區平均的12.2%。加入歐元區將使拉國經濟失去獨立控制，例如在經濟情況轉壞時無法自行調整匯率以因應。
(經濟日報)
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五楊高乘載車道 龜速車卡成蚊子道
國道一號五楊高架泰山-中壢路段首創高乘載車道，通車後卻因「龜速車」占道，導致使用率偏低，最低時僅一成五，一輛龜速車就可能將後方車輛全卡死，大客車也因切換車道不易，也寧願不走高乘載車道，對於這種畸形現象，交通部長葉匡時表示將請高公局檢討。
五楊高架通車一個多月，泰山-中壢南北雙向內側車道，首創全天候高乘載管制，僅供大客車、計程車及三人以上小型車通行，最高速限時速一百公里、最低速限為六十公里，然而，林口上坡路段卻常見龜速車擋道情形。
由於車輛進入高乘載車道後，不得任意變換車道，不少用路人反映，只要一台六十公里的龜速車占據高乘載車道，就將後面車輛全堵死。符合高乘載規定的大客車，因擔心被堵死寧願不進入，衍生出「該走的不走，不該走的卻開進來」的現象，阻礙交通流暢。
高公局交管組組長呂文玉指出，高乘載車道使用率約一成五到三成，平日尖峰時段每小時約兩、三百輛次，假日可達五、六百輛次。
高公局總工程司吳木富指出，無法強制三人以上車輛行駛高乘載車道，僅能透過宣導建議爬坡力差、車速較慢的車輛不要進入高乘載車道。高乘載車道效益在上路初期不明顯，就如台北市公車專用道，措施上路後還需培養民眾使用習慣，未來車流量增加時才看得出成效。
針對取消高乘載車道的呼聲，交通部也有難處。吳木富指出，高乘載車道是當初進行環評審查時，環評委員要求的配套項目，「環評聖旨一下，大家非做不可。」若因成效不彰須取消，也要環保署同意。
未達三人以上小型車行駛高乘載車道，原訂本月廿一日起開罰六百元到一千兩百元，交通部認為目前仍屬「過度期」，計程收費上路前免罰。國工局總工程司呂介斌表示，車輛行駛高乘載車道雖禁止任意變換車道，仍可利用每三到五公里的叉出、匯入口進出。
(中國時報)
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天天呼乾啦 罹癌風險爆增
夏天到了，跟三五好友到啤酒屋喝兩杯、再吃個燒烤，是人生一大享受。但醫師提醒，醫學研究證實，若酒精攝取過量，例如每天喝超過360cc的啤酒，長期下來，不但可能對免疫系統造成負面影響，甚至會提高罹患肝癌、乳癌等特定癌症的風險。
30多歲的張先生工作壓力大，下班後常跟同事一起喝喝啤酒、吃吃燒烤，沒想到一段時間下來，他發覺自己經常莫名其妙全身起紅疹，一個小感冒也常拖得很久才痊癒。有醫師認為他有免疫失調的問題，且元凶很有可能就是酒精與燒烤。
振興醫院腫瘤外科兼營養治療科主任常傳訓表示，上述個案的真相要分幾個不同的面向來看。首先，食物尤其是紅肉經燒烤後釋放出來的亞硝酸等物質，確實是導致大腸癌的重要危險因子。
至於酒精，醫學研究也證實，每天只要攝取超過約25公克的酒精，換算約為360cc的啤酒、或150cc的葡萄酒、或30cc的烈酒，就算「超量」；意即就有可能對不同體質的人，造成不同程度的負面影響。
常傳訓說，研究顯示，攝取過量酒精確實可能導致免疫力下降。但值得注意的是，可能對免疫力造成干擾的成因相當複雜，現代人常見的壓力、緊張、少運動等，都是不可小覷的危險因子，「換言之，就算張先生確實長期飲酒過量，恐怕也很難將其免疫力降低，單一歸咎於酒精。」
反倒是相關流行病學研究發現，過量攝取酒精尤其是酗酒者，罹患某些特定癌症的機率，確實明顯高於一般人。
英國2011年針對13萬4千名癌症患者進行調查，結果發現，口腔癌與咽喉癌患者中約有30％有酗酒習慣，其次，喉癌、食道癌、直腸癌及肝癌患者，分別也有24.6％、20.6％、11.6％及9.1％有酗酒習慣。所以，酒還是少喝甚至不喝最好！
(中國時報)
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美甲過了頭 小心灰指甲留足跡
夏 天到了，不少人急著換下厚重的冬鞋冬襪，穿上涼鞋，解放腳丫子，低頭一看，才發現指甲「悶壞」了！皮膚科門診發現，最近灰指甲病人增多，一雙腳，有黃、有 灰還摻雜黑，指甲變厚，飄散異味，除了氣候潮溼，一問起來，不少人都因平常美甲過度造成傷害。醫師建議，平日用天然茶樹精油搭配特殊載體塗抹，可免剉磨指 甲。
醜醜的，怎麼敢穿涼鞋露出腳趾頭？入夏以來，張英睿皮膚專科診所院長張英睿天天聽不完此類抱怨，有人指甲變色變厚，還因指甲下皮膚過度角化，撐大指甲和甲床間的空隙，藏污納垢，堆積死細胞，一脫襪就飄出尷尬異味。
為什麼會感染灰指甲？長時間穿著不透氣的襪子或絲襪，足部過度潮溼，或在游泳池不慎感染等因素，大部分是免疫力或循環不良的中老年人，但近年有年輕化趨勢，原來是愛美惹禍，美甲美過頭。
張英睿指出，灰指甲最常見的元凶，其實是指甲受損傷後，微生物趁隙而入，像是反覆使用含丙酮的指甲油去光水，易造成指甲脫水、脆裂，增加罹患灰指甲機率；而年輕女性流行做藝術指甲、水晶指甲，有時因不慎外傷或反覆剝離指甲，更可能造成甲床分離、指甲變薄。
別以為灰指甲只是不好看，不治療沒關係，拖久了，醫師警告，不但恐導致反覆復發的香港腳、香港手，合併疼痛、手腳活動性變差，過厚的變形指甲會嵌入甲溝，造成細菌感染，變成蜂窩性組織炎，或是傳染給抵抗力差的家人、小孩。
張英睿說，除了傳統口服治療藥物及需先剉磨指甲再塗的油劑型外，慢性病患者、哺乳媽媽、幼兒或曾治療失敗的患者，也可使用天然植物精油保養，像茶樹油、薰衣草油成分等，坊間就有貼心的筆型設計產品，可直接塗抹，甚至搭配專利的載體系統，免去剉、磨指甲的繁複。
(中國時報)
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女人 小鳥 星星 米羅作品 絢爛登台
紅 色、黃色、藍色，點點的星空和翱翔的飛鳥，西班牙藝術大師胡安．米羅在畫布上、雕塑裡綻放出歡愉的花朵，讓人看得目眩神迷。來自西班牙巴塞隆納米羅基金會 美術館（Fundacio Joan Miro）、馬約卡皮拉爾米羅基金會美術館（Successio Miro）和米羅家族收藏的八十六件油畫、石版畫、織品與雕塑，八日絢爛登台。
睽違十多年，米羅的作品再度踏上台灣寶島，主要展出一九六 ○至七○年代的代表作，尤其是以女人、小鳥和星星為主題的作品，台灣觀眾可一窺這位超現實藝術家旺盛的創作生命。當中最珍貴的五件油畫《洞穴之鳥II》、 《太陽》和《月亮》等，是米羅孫子胡安．旁耶．米羅（Joan Punyet Miro）個人珍藏，《月亮》是米羅送給他十歲的生日禮物，顯見祖孫情深。
「女人．小鳥．星星-米羅特展」由國立歷史博物館、旺旺中時媒體集團時藝多媒體共同主辦。米羅是廿世紀西班牙代表藝術家之一，與畢卡索、達利並稱西班牙三大藝術家。因為造型、色彩簡潔生動，無論是大人、小孩都能徜徉在他自成一格的迷人宇宙中。
米 羅一八九三年生於巴塞隆納，一九八三年於馬約卡帕爾瑪辭世，享壽九十。很少有藝術家像米羅這樣，終其一生不斷學習、突破，拒絕因襲自我風格，從寫實、野獸 到超現實主義，又從反覆推敲萬物的形式與用色，歸納出一套獨有的宇宙符號，因此，米羅的造型形式和用色看似簡單，卻有嚴謹的構圖與視覺的平衡效果，呈現出 詩一般的氣質。米羅曾在筆記中寫道：「我的作品應該像首由畫家譜曲的詩。」可見他的藝術是融合了畫與詩。
在所有符號中，女人、小鳥和星星最常出現。米羅的「女人」，沒有青春常駐的臉龐，也沒有性感的身體曲線，多半只有清晰可辨的性徵，或變成概念化的「人物」，簡潔的結構不需要眼睛、頭髮甚至是性別，變成符號化的「人」。
不 若其他藝術家風流韻史不斷，米羅和妻子皮拉爾廝守到老，皮拉爾的體貼和無怨付出，讓米羅得以全心創作。因此，女人對米羅而言，不僅是繆思女神，也是孕育眾 生的母體、粗壯堅韌的樹木，繁衍並護衛綿延的生命，展品《夜晚的女人與小孩》、《月光下的人物》、《月光下的女人》、《女人》中，女人的形象就被化約成大 樹或符號化的線條，水滴狀的造型則象徵乳房。
米羅從大自然汲取無數的生命元素，包括最高層的天體元素，也就是太陽、月亮和星星。米羅放棄它們的原型，將空間留給更為細緻的記號，如經常可見的「米」符號，就是代表星星。
眷戀故鄉 馬約卡成精神原鄉
馬 約卡為歐洲盛名遠播的度假小島，近年尤以德國人最多，來自世界各地的私人遊艇停泊在港口，都是為島上明媚風光、舒適氣候所吸引。馬約卡島帕爾瑪市也是米羅 的精神原鄉，米羅的外婆、妻子都來自馬約卡，六十歲那年，他決定在馬約卡帕爾瑪興建夢想中的工作室。而今他的工作室仍保留原貌，包括生前幾幅未能完成的 畫。
雖然米羅是工匠之子，但他的氣質反而比較接近農人，他眷戀故鄉的土地，即使遠到巴黎、紐約，最後仍會回到馬約卡。而他埋頭苦幹的工 作 方式，以及對田野的著迷，都和童年在馬約卡外祖父家的經驗有關，米羅常帶素描簿在鄉間畫圖，當時他已具備寫實描繪景致、單一動植物的能力，顯見對於繪畫的 認真態度。
因此，他在建築師好友塞爾特為他設計的帕爾瑪工作室內外，擺設許多從當地農村蒐集來的民藝品和農務用具。米羅喜愛撿拾自然或 人 工廢棄物。在外人眼中毫無價值的東西，在他的眼裡卻有無法預期的聯想與變形，生鏽的罐頭、破爛的籃子、牛下顎骨、龜殼、燉鍋、水龍頭、榔頭、香水瓶、廁所 紙架、甚至餓死的貓乾屍等，他把這些東西妥善擺放在工作室內，等待一股精神的力量穿透想像，就能讓它們產生奇蹟似的連結，釋放出能量與光芒。
米羅曾說：「自然中最微小的事物即是整個世界，我在原野及海邊找到所有的創作主題，無論是片段的錨、海星、橡膠版、刀軸，以及古怪的蘑菇頭與葫蘆等七十七種不同的形狀都能成為我的作品。」
米羅是個工作狂，他曾描述自己的工作狀況是：「我早晨工作。我下午工作。當我不工作時，想的也是工作，即使在睡覺時，我繼續在潛意識想著工作。」
八十六歲那年，米羅以夫妻之名在馬約卡創設皮拉爾米羅基金會」。米羅過世後，帕爾瑪政府為他成立展覽館，現由孫子龐耶負責營運。
蒙特洛伊 供給他靈感養分
米 羅的藝術生涯在小鎮蒙特洛伊（Mont-Roig）起步。一九一一年，米羅來到蒙特洛伊自家農莊養病，這裡的陽光、泥土涵養他的創作能量，在此米羅瘋狂投 入創作。蒙特洛伊也成為米羅的藝術原鄉，每當創作耗損過度、筋疲力竭之時，米羅就會回到蒙特洛伊補充能量，供給再次起飛所需的靈感養分。
米 羅自小就顯露對繪畫的天份與喜好，但他的雙親是殷實之人，他們要求紀律也期待米羅能務實工作。米羅的父親米格爾．米羅（Miquel Miro）是鐘錶工匠，對金銀工藝都相當拿手，母親杜洛蕾絲．費拉（Dolores Ferra）為馬約卡島帕爾瑪的工匠之女。因為興趣與父母的期待有落差，米羅在成長過程中與父親的關係疏離，個性也顯得謹慎有些孤僻。
為了滿足雙親的期待，米羅年少時在巴塞隆納達瑪與奧立維化學五金公司擔任會計人員兩年，因無法適應加上罹患傷寒，辭掉工作到蒙特洛伊休養。這座米羅故居現被當地政府保留下來並計畫整修，希望未來能對外開放。
蒙特洛伊在加泰隆尼亞語中意指「紅色的山」，是距離巴塞隆納南方一百英哩外的小村莊，居民多務農。當地特殊的地理環境，與別具特色的慶典活動，都被米羅吸收並轉化為創作元素，他在蒙特洛伊海邊收集各種造型奇特的自然物，假以時日再變裝成藝術品。
展 品《蒙特洛伊》具備人物、鳥和星空等元素，湊在一起好不熱鬧。《洞穴之鳥II》描繪蒙特洛伊米山上，以天然石穴為鳥巢的鳥群，疏密相間的方格網絡就是抽象 化的鳥巢，鳥的雙翼則以兩片三角形色塊表現。小鳥代表自由，飛行也使得鳥成為天地連結的象徵，米羅說：「鳥飛越空間，可將我們帶離地面至更高處，到達不為 土地所束縛的想像夢幻之境。」
米羅符號 讓巴塞隆納更美
走在巴塞隆納街頭，除了可以感受到人們朝氣十足的活力，令人印 象 更為深刻的卻是隨時可「撞見」的公共藝術，網羅國際知名建築師與藝術家，如普普藝術大師李奇登斯坦的《巴塞隆納女人頭》、歐登柏格的《被丟棄的火柴》都在 觸手可及的馬路邊，建築師法蘭克．蓋瑞在巴塞隆納港邊竪立的「大鯨魚」，為藝術融入生活的絕佳範例，讓巴塞隆納成為名符其實的「藝術之都」。
一九九二年巴塞隆納為奧運舉辦城市，米羅的雕塑《女人與小鳥》放大版被安置在米羅公園的噴水池裡。米羅公園毗鄰過去的鬥牛場，二零一二年加泰隆尼亞自治區通過禁止鬥牛的政令，之後鬥牛場被改造大型商場。
《女人與小鳥》是巨大的柱狀體上放著喇叭狀的空心圓，上頭有如彎月般的小鳥停佇，而柱狀體上有一道長形裂縫，暗示女性性徵，表面又以黃、紅、藍等馬賽克磚拼貼，觀者可馬上辨識出是米羅之作。
在人潮川流不息的蘭布拉大道（La Rambla），也有米羅以馬賽克磁磚拼貼的可愛圖案，簡單的黑、白、紅、藍、黃色塊，勾勒出宛如宇宙星體運行的意象。蘭布拉大道南接地中海港口，北接巴塞隆納廣場，兩側咖啡館、商店、市場和鮮花亭林立，過去有「花街」美稱。
米 羅深入巴塞隆納人的生活，就連總部在巴塞隆納的La Caixa銀行標誌，都委由他設計。La Caixa為西班牙第三大金融機構，擁有六千五百多家分行。一九七零年代末銀行為了建立企業識別系統，決定委由米羅設計。米羅創作出一面掛毯，一顆藍色的 星星和兩顆不相連的紅色圓，象徵小朋友在小豬撲滿存錢，也就是儲蓄銀行的功能，令人莞爾。
創作路徑 深受高第影響
米羅 生 在巴塞隆納，死後也安葬在這裡，他體內流著加泰隆尼亞的血液。在地中海豔陽與流傳數個世紀的地中海傳統洗禮下，造就出高第、卡薩爾斯、米羅、達利等多位舉 世知名的加泰隆尼亞建築、音樂與藝術家。米羅毫不諱言自己深受高第影響，「我想我的創作路徑，和高第有相當密切的關連性。」
安東尼．高 第 一八五二年生，一九二六年意外身亡，畢生建造十餘處建築幾乎都在巴塞隆納，其中七處被列為世界遺產，好似永遠蓋不完的聖家堂、奎爾公園、米拉之家、巴特略 之家等，都是觀光客朝聖之地。高第以敏銳觀察力，從大自然中汲取建築元素，在設計中追求和體現大自然。高第發現大自然並不存在純粹的直線，因此他的建築設 計的最大特點，就是幾乎看不到直線。
米羅在巴塞隆納藝術學院聽到高第的演講後，深受感動。兩人僅短暫地見過一次面，但加泰隆尼亞的傳統文化，讓他們對於大自然與生物都有近似神祕的崇敬，兩人的創作都像是大自然的延伸，各自展現出一套特有的符號型態學。此外，高第和米羅在事業起步時，都曾在家鄉受到嘲笑。
除了從大自然汲取靈感，十一、十二世紀的加泰隆尼亞藝術，也帶給米羅恆久的印象及深刻的影響，狂放不羈的色彩、地中海羅馬式畫作與建築的神聖奇特性，千年之後，透過米羅的手誕生出獨特的現代藝術花朵。
加 泰隆尼亞豐富的傳統文化與藝術表現，在「加泰隆尼亞國家藝術博物館」（Museu Nacional d’Art de Catalunya）中一覽無遺，這座雄偉矗立在巴塞隆納蒙特惠奇山上的美術館成立於一九三四年，館內藏有羅馬式時期至廿世紀中葉的加泰隆尼亞藝術，橫跨 哥德式、文藝復興、巴洛克至近現代。
一九三五年，米羅在一封給俄羅斯抽象藝術家康丁斯基的信中寫到：「你一定要在巴塞隆納停留幾天，這朝氣十足的城市，沒其他特點，就是充滿藝術活動，你一定要去美術館看加泰隆尼亞的原始人，簡直令人嘆為觀止。」
(中國時報)
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