英國上周大選後形成的政治 僵局，前天出現戲劇性發展。原任首相布朗前天晚間宣布辭職，結束工黨13年執政。英國女王伊莉莎白二世在一小時後任命保守黨黨魁卡麥隆為新首相，開啟英國 自二次大戰後首度由聯合政府執政的歷史新局。我外交部發言人陳銘政表示，英國新內閣形成，對台英關係並無影響，將與新內閣密切接觸，加強兩國實質關係。
英國保守黨黨魁卡麥隆（David Cameron），和大選中席次居第三的自民黨協議組成聯合政府後，於前天正式上任，年僅43歲的他，是英國兩百年來最年輕的首相。
20名自民黨人入閣
和他同齡的自民黨黨魁克雷格（Nick Clegg），則出任副首相，自民黨另外還有四人入閣。
外 界認為中間偏右的保守黨與中間派的自民黨在許多議題上意見相左，是不被看好的組合。前天被任命為首相後，卡麥隆在懷孕妻子莎曼珊陪伴下，於唐寧街10號首 相官邸首度發表演說，坦承面臨巨大挑戰：「這將是困難重重的工作，聯合政府可能面臨各種挑戰。但我相信兩黨組成的強有力政府，無論對英國或是對英國政治來 說，都象徵一個新紀元。讓我們共同努力！」
保守黨的重要任命案包括奧斯朋（George Osborne）擔任財相、海格（William Hague）擔任外相、福克斯（Liam Fox）擔任國防大臣。據估計約有20位自民黨議員－即該黨三分之一席次的議員會在新政府中任職。克雷格告訴自民黨議員：「我們將組成一個新型態的政府， 希望它是我向來主張的新政開端。」
新政府首先將面對高達1530億英鎊（約7兆2465億元台幣）、破紀錄的預算赤字，這數字佔英國國內生產毛額 （GDP）的11％以上，據了解聯合政府計劃「快馬加鞭」減少預算赤字。而為穩定政局，新政府也將提出國會議員5年固定任期計劃，意味下屆大選要到 2015年5月才會舉行。
卡麥隆被任命後幾分鐘，就接到美國總統歐巴馬的電話，歐巴馬還邀請他在七月訪華府。其他各國領袖，如德國總理莫克、法國總統沙柯吉等人也陸續致電道賀。
支 持卡麥隆的英國媒體，大都視他為帶領英國脫離不景氣的希望所繫。《太陽報》更將他與歐巴馬相提並論，並形容他是「我們唯一的希望。」2005年卡麥隆擔任 保守黨影子內閣教育大臣，原本名不見經傳，但他在黨魁選舉中，以流利的口才擊敗原本被看好的老將戴維斯，在政壇快速崛起。
打家庭牌拉近民眾
卡麥隆出生於富有家庭，曾被批評出身權貴，和一般選民有隔閡。他畢業於牛津大學，曾就讀英國威廉與哈利王子母校伊頓學院。卡麥隆擔任企業總裁的妻子莎曼珊，也是貴族出身。
為 增加親和力，卡麥隆打出家庭牌，在競選期間，原先不太願意露臉的莎曼珊總是陪在身邊。他也不避諱提及自己因腦性麻痺過世的六歲長子伊凡。去年初伊凡突然病 逝，對卡麥隆與莎曼珊打擊極大，卡麥隆最近接受訪問時透露，伊凡過世後，他一度考慮退出政壇，真情流露，令不少人動容。
卡麥隆 David Cameron
現職：英國首相
年齡：43歲（1966/10/09）
學歷：牛津大學哲學、政治與經濟系
經歷：
2005/12/06迄今 保守黨黨魁
2005/05/06-2005/12/06 任保守黨影子內閣教育與技能大臣
2004/06 下議院影子內閣政策協調主管
2003/11 任保守黨副黨魁
2001/06/07 就任國會議員
家庭：祖先為英王威廉4世，父親為股票經紀人 ，與妻子莎曼珊生有3子，但長子早逝
克雷格 Nick Clegg
現職：英國副首相
年齡：43歲（1967/01/07）
學歷：比利時歐洲大學碩士
經歷：
2007/12/18迄今 英國自民黨黨魁
2006/03/02~2007/12/18 英國自民黨內政事務發言人
2005/05/05迄今 英國國會議員
1999~2004 歐洲議會代表
家庭：父親是英俄混血，母親是荷蘭人，與西班牙籍妻子蜜莉安育有3子
英國聯合政府 誕生過程
05/06 大選投票結束，出口民調顯示英國出現無政黨過半的「僵局國會」（hung parliament），保守黨成為第1大黨、工黨第2、自民黨第3
05/07 保守黨和自民黨首度協商
05/08 卡麥隆和克雷格進行「建設性且友好」的會談。自民黨說布朗和克雷格通電話
08/09 保守、自民兩黨再協商。布朗稱他還沒放棄執政。卡麥隆和克雷格二度會面
05/10 保守、自民兩黨繼續協商，自民黨協商者透露該黨議員對保守黨提議不悅。布朗宣布將辭工黨黨魁，將和自民黨正式協商組成「革新的」政府。保守黨提議願就選舉制度改革進行公投
05/11 布朗宣布下台，結束工黨13年執政。女王伊莉莎白二世任命卡麥隆為新首相
兩黨「權宜婚姻」英媒唱衰
英 國保守黨和自由民主黨組成自二次大戰以來首見的聯合政府，握有國會過半席次，終於擺脫「僵局國會」危機。但兩黨理念與多項政策立場仍有相當差距，英國媒體 形容，這個在妥協下產生的政府，有如一對因為權宜結合的夫妻，在未來的日子裡如何持續協商、順利執政，才是最大的挑戰。
公投改革選舉制度
保守黨和自民黨針對英國在歐盟角色、國防、移民與選舉改革等政策立場迥異。保守黨立場較反歐盟、擁核，強調針對移民數量設定上限；自民黨較親歐盟、反核，並主張需視英國地區性需要來建立公平的移民制度，包括讓在英國居住10 年以上的移民就地合法等。
據 英國媒體報導，保守黨針對前三項議題較不願意讓步，但針對自民黨最在意的選舉制度改革議題，目前已承諾將舉行公投，以確定是否要把目前對於大黨較為有利、 贏者全拿的小選區制，改為更能反映民意的比例代表制。不過，這也引發部分保守黨議員的反彈，未來對於保守黨是否將造成不利影響，也值得觀察。
此外，政府龐大財政赤字也是聯合政府所須面對的難題。才剛從金融海嘯的重創中脫困的英國，如何在縮減預算赤字的同時維持經濟復甦、避免再度落入蕭條，也考驗兩黨領袖的智慧。
報導指稱，目前兩黨已經針對縮減預算和稅賦政策各自做出讓步，並取得初步共識。
5年內降預算赤字
主要包括在5年內盡快降低政府的龐大預算赤字，包括今年率先縮減60億英鎊（約2836億元台幣）的政府預算；以及提高個人所得稅，但同時也將窮人繳稅門檻提高到年收入1萬英鎊（約47萬元台幣）。
由於兩黨內都有不少聲音，外界預期這將是未來兩黨合作的隱憂。甚至有媒體直言，這場「權宜婚姻」將會造就一對同床異夢、為政策爭吵不休的怨偶，最後必定會以離婚收場。
中正大學政治系助理教授林平昨表示，保守黨與自民黨在時間壓力下，很快以不傷害對方的方式達成妥協，過程中或有權謀算計，但有一定的氣度與格局。這個氣度與格局，正是台灣政治人物與一般大眾所應學習的。
只做3年 布朗含淚下台
「謝謝各位，再見。」還差一個月就執政滿3年的英國前首相布朗（Gordon Brown），前晚一改暴躁易怒形象，噙淚發表告別演說，以優雅而高貴的姿態離開首相府，《泰晤士報》形容這是唐寧街10號300年歷史中難得一見的感人時刻。
等布萊爾10年接棒
現 年59歲的布朗，32歲選上國會議員，在政壇起步順利。1994年工黨黨魁史密斯（John Smith）猝逝，原本被看好接班的布朗與黨內同志布萊爾（Tony Blair）達成協議，由後者先接任黨魁，過一段時間布萊爾再將職位交卸給他。1997年工黨終於執政，布朗擔任財相，政績頗受好評，但他痴等的首相位 子，布萊爾卻坐了10年。
2007年布萊爾卸任，但工黨黃金歲月也近尾聲。布朗執政期間，遭遇二戰以來最嚴重的金融風暴、國會議員濫報特支費醜聞、英軍在阿富汗犧牲慘烈等挑戰，加上他脾氣古怪的形象頗受爭議，最後黯然下台。
在告別演說中，布朗感性表示要「離開我第二重要的工作」，回歸「最重要的職位」，也就是人夫和人父的角色。他隨即偕妻子莎拉進入首相府，再牽一對首度公開露面的稚子離開，準備晉見女王後返回老家。
布 朗卸下首相後，可繼續擔任國會議員，也有人認為以他經濟學家專業背景，或可進入國際貨幣基金（International Monetary Fund，IMF）或世界銀行（World Bank）一展所長。不過上周競選期間，布朗已表示，一旦敗選，「我和莎拉可能會從事慈善工作。」
(蘋果日報)
--
英國新首相卡麥隆43歲 兩世紀來最年輕
英國人十二日一覺醒來，發現國家邁入聯合政府的新時代。保守黨與自由民主黨合組政府，為二戰以來英國第一個聯合政府，四十三歲的保守黨黨魁卡麥隆就任首相，是一百九十八年來最年輕的英相。
一八一二年，四十二歲的利物浦伯爵詹金森（Robert Banks Jenkinson）出任英國首相，比卡麥隆小一歲。
卡麥隆任命同為四十三歲的自民黨領袖克雷格為副首相、卅八歲的保守黨議員歐斯本為財政大臣，新政府形象年輕，令人耳目一新。卡麥隆是女王一九五二年登基後第十二任首相，英國的第五十三任首相。
五月六日英國國會大選後，三黨不過半，政壇陷入僵局，十一日才出現轉折。自民黨決定與保守黨合作，促使工黨首相布朗十一日晚宣布辭去黨魁，未來還將辭去國會議員。布朗隨後赴白金漢宮向女王伊麗莎白二世遞辭呈，辭去首相，結束工黨一九九七年來的十三年執政。
九十分鐘後，晚間九時左右，卡麥隆乘坐一輛銀色積架轎車抵達唐寧街十號，和懷孕五個月的妻子珊曼莎牽手走進首相府。收斂起勝選的喜悅，卡麥隆一臉正經發表演說，表示已接受女王任命為相，奉命組閣。
卡麥隆說，巨額赤字、社會問題、急需改革的政治制度，是新聯合政府面對的難題，他將和克雷格捐棄一黨之私，謀求國家利益。
在選後以關鍵第三黨崛起的自民黨黨魁克雷格說，聯合政府不僅是新政府，更是新風格的政府。除了克雷格，自民黨另有四人會入閣。
卡麥隆宣布的第一批閣員名單，包括海格出任外交大臣、福克斯出任國防大臣。
美國總統歐巴馬隨即打電話向卡麥隆道賀，邀請他七月訪美。中國總理溫家寶也致電卡麥隆，期許雙方建立良好工作關係。德國總理梅克爾、法國總統沙克吉也致電道賀。
保守黨於國會大選中獲得三百零六席，自民黨五十七席，兩黨共三百六十三席，取得國會六百五十席過半席次，為英國七十年來首個聯合政府，雙方能否長久合作，有待觀察。
超年輕！美俄英領導人 都不到50歲
江山代有才人出。四十三歲的保守黨黨魁卡麥隆就任英國首相，為一百九十八年來最年輕的英相。俄國總統麥維德夫兩年前就任時還不滿四十三歲。美國總統歐巴馬當選時四十七歲。簡言之，現在美、俄、英三強的領導人都不滿五十歲。
「外交政策」期刊兩年前製作過「全球十大年輕領袖」專題，歐巴馬還無法上榜，麥維德夫只能吊車尾。榜首是不丹的汪曲克國王，就位時才廿六歲，今年滿卅歲。第二年輕的多米尼克總理史卡利，二○○三年就位時才卅一歲。
英國史上最年輕的首相是威廉彼特（William Pitt），他在一七八一年當選國會議員，一七八三年成為首相時才廿四歲，且當過兩任共十九年。他十四歲就進入劍橋大學就讀。
--
英國新任首相卡麥隆十一日晚間才剛踏進首相官邸，美國總統歐巴馬的電話立即響起，歐巴馬除恭賀卡麥隆入主唐寧街十號官邸，也邀請他七月訪問華府。
英國十三年的工黨執政暫時劃下句點，美國開始得和保守黨打交道，雙方能否重返英國前首相邱吉爾口中的「特殊關係」（special relationship）令人好奇。
一 般認為，歐巴馬與英國前首相布朗的關係冷淡，他在入主白宮沒多久，還把英國大使館借展的邱吉爾銅像從白宮橢圓形辦公室中移出，讓英國人感覺遭到羞辱。如 今，歐巴馬與卡麥隆都是年輕的國家領導人、務實主義者、大致上沒有什麼意識型態，且都自認為是政治變革下的產物，雙方或許觀點會較一致。而且，美國還希望 在外交、軍事上繼續仰賴英國協助。
英國首相府發言人表示，卡麥隆在獲得女王伊麗莎白二世任命為新任首相後，歐巴馬在電話中「邀請首相七月訪美，…他們還討論了阿富汗、中東和平進程及伊朗問題。」
不過，分析家預測，卡麥隆對國際事務的看法與歐巴馬不同，他領導的新政府將專注於解決內政問題，特別是巨額的預算赤字，因而在國防支出、國際角色扮演上，英國與美國的關係可能不再特別親密。
不僅如此，美國布朗大學的政治經濟學教授布里斯（Mark Blyth）表示，「歐巴馬似乎沒和任何人有特殊的關係。」他說，兩次世界大戰和冷戰已成歷史，美國現在似乎更熱中於巴西、俄羅斯、印度、中國等經濟體。
換言之，美國除了在未來外交、軍事領域上可能尋求英國的協助外，兩國的關係可能很難期待會有什麼特別巨大的變化。
英國新閣 將推國會固定5年任期
經過五天的磋商，英國保守黨和自由民主黨結盟，合組英國自二次大戰以來首見的聯合政府。為了化解外界對聯合政府的疑慮，保守黨的新任首相卡麥隆與自民黨的副首相克雷格十二日舉行聯合記者會，表明將立刻提出法案，推動國會任期固定制，避免提前改選造成政局不穩。
在 聯合記者會中，卡麥隆強調兩黨將真誠合作，展現「強勢而穩定的領導風格」，而非「兩個競爭的團隊試圖一起佔據職位」。克雷格也說，「這是一個會持續下去的 政府」。卡麥隆說，他的聯合政府施政將秉持三個基本原則，「自由、公平和責任」，讓英國走向歷史性新方向，「一個希望、團結和擁有共同目標的方向」。
兩人表示，兩黨決定推動立法，將國會議員任期固定為五年。選前有觀察家認為，不同黨派結合的聯合政府將難以維繫，英國將很快走上改選一途。兩位黨魁這番談話，顯然是想消除外界疑慮。
英 國首相向來有權解散國會、宣布提前改選，如果卡麥隆繼續掌有解散國會之權，則可待保守黨日後民調上升時，立即宣布國會重新改選，爭取保守黨在改選中成為擁 有過半數席次的絕對多數黨，屆時自民黨將成為被保守黨利用的工具。兩黨決定推動立法將任期固定為五年，一方面在穩定政局，一方面也在取得彼此的信任。
根據兩黨的協議，自民黨同意支持自今年開始削減六十億英鎊的支出，保守黨則同意五年國會任期內不解散國會。前述協議內容被認為有助於化解兩黨的重要疑慮，但保守黨未明確表示支持將選制改為比例代表制。
兩 黨領導人雖在前述兩大領域獲得共識，但在選制改革上仍有歧見。英國國會下議院選舉目前採取單一選區制，不利兩大黨以外的政黨候選人出線，而這也是自民黨選 前民調與選後席次產生落差的主因。自民黨雖釋出善意，表示將考慮選制的改革，由於選制改革攸關政治利益的分配，很難期望保守黨自廢武功。
(聯合報)
--
布朗下台 卡麥隆接英相保守黨自民黨聯合執政
英 國政局十一日進入全新局勢。掌政十三年的工黨黯然下台，首相布朗向女王請辭，由保守黨和自民黨組成聯合政府共同執政，兩黨黨魁卡麥隆及克萊格分別擔任正副 首相。卡麥隆繼任首相後向國民宣示：「我將帶領英國民眾度過難關，並保證新的政府，將建立一個更自由、公平和有責任感的社會。」
二戰後第一個聯合政府
經過五天折衝協商，保守黨和自民黨十一日晚間達成協議，決定組成一個為期五年的聯合政府。這是英國自二次大戰以來第一個聯合政府，也是自民黨七十年來首次返回執政地位。
卡麥隆和克萊格年齡同為四十三歲，教育背景相似。克萊格已於十二日上午前往唐寧街十號首相府與卡麥隆研商組閣事宜。
根 據兩黨協商，聯合政府將以穩定為前提，以振興經濟為首要施政重點。新政府除了固定為五年期限外，新閣中並將包括五名自民黨員。其中外相由保守黨前黨魁赫格 擔綱，財相由保守黨前影子內閣財相奧斯本出任，國防大臣則由保守黨的福克斯擔任。至於廣受選民尊重的自民黨前財政發言人凱波，則將負責銀行和海外金融部分 的改革與整治。
工黨協商破裂布朗求去
工黨和自民黨協商於十一日中午破局後，布朗隨即於十一日晚間，率先宣布組政失敗，將辭去工黨黨魁和首相職務。布朗隨後與妻子莎拉前往白金漢宮向女王伊莉莎白二世報告，請求允許辭職。
布朗夫婦離開白金漢宮後，卡麥隆和懷孕五個月的妻子莎曼珊隨即入宮，接受女王邀請組成新政府。成為伊莉莎白二世女王一九五二年登基以來的第十二位首相。
國家優先擱置政黨歧見
卡麥隆接著在唐寧街十號首相府前發表演說，表示將與自民黨籌組一個「強大穩定的聯合政府」。卡麥隆稱讚布朗對英國的貢獻，強調他與布萊格將擱置政黨歧見，以國家和大眾福祉為優先。卡麥隆也坦承英國目前處境艱困，從預算赤字到社會問題，未來政府將面臨很多困難的決定。
(中國時報)
--
高鐵4公里路段下陷惡化 中南部29萬非法井未封 彰化爆警訊
高 鐵沿線地層下陷問題嚴重，連彰化溪州也首度出現惡化趨勢，繼前年沉陷三點四公分，去年再沉陷四點三公分。而高鐵彰化到高雄沿線一百五十三公里旁，共有二十 九萬口非法地下水井，六年來竟只封一口，學者批評，數據顯示一定要封，不然會有危險，但政府卻屈於民意和政治力毫無作為，影響高鐵行車安全。
5年沉陷15公分
交通部高鐵沿線地層下陷專案小組昨召開每季一次的例行會議，台灣高鐵公司提出警告，指彰化到高雄沿線的監測路段地層下陷問題多趨緩，惟彰化溪州有四公里路段首度出現地層下陷惡化趨勢，自二○○五年至去年共沉陷十五公分。
據昨與會者透露，會議資料顯示，從彰化到高雄共一百五十三公里長的高鐵沿線左右三公里內，共有三十萬口水井，僅一萬口合法，但六年來非法水井僅雲林縣有封一口。水利署副署長吳約西說，六年封一口絕非事實，那些農業用井在高鐵通車前就存在，政府一直在努力解決。
專家批政府無作為
台灣大學地質系教授陳宏宇表示，監測數據顯示大量抽取地下水已致地層下陷和高鐵沉陷，專家也建議要封地下水井，但政府卻因民意和政治力的干擾毫無作為。
高鐵局表示，如地層持續下陷且影響高鐵主結構，高鐵將無法用，地方政府希望中央提供補助以鼓勵封井，經濟部水利署月底將開會討論有關國土保育和補助金事宜。
彰縣府昨表示，未接獲高鐵公司反映溪州路段地層下陷問題，至於管制抽用地下水方面，該府農業處及水資源處都有專人長期監控。雲林縣副縣長林源泉昨則指：「全面封農業用井的負面影響太大了，中央和地方應共同解決，而非片面期待縣府改變立場、置百姓生計於不顧。」
(蘋果日報)
--
5年下陷15公分 高鐵溪州段 地層沉陷加速
高鐵沿線地層下陷問題一直飽受關注，本報上月獨家披露，高鐵在雲林路段跨越台七十八線快速道路附近，地層沉陷差異首度達到警戒值，雖然距離安全值尚遠，但也顯示高鐵地層下陷問題並未有效改善。
高鐵公司昨日提報的資料更顯示，彰化溪州路段前年沉陷值僅三．四公分，去年則為四．三公分，地層下陷有加速情況，而從二○○五年監測至今，此路段累計沉陷值已達十五公分。
高鐵公司表示，區域工業用水及農業用水是長約五公里的溪州段地層下陷主因，目前當地還準備開發彰南科技園區，可能導致地層下陷更惡化。高鐵局官員表示，交通部長毛治國已致函彰化縣長卓伯源，希望縣府協助處理，以免溪州段成為另一處「地層下陷中心」。
廿九萬口非法水井 六年只封一井
高鐵彰化以南沿線有廿九萬口非法水井，但從興建至今，政府封井六年的進度只達「廿九萬分之一」，只有雲林縣封了一口，其他四縣毫無動靜。交通部昨召開專案會議，將由水利署擬定違法水井處置策略，月底邀集地方政府討論執行方案。
與會地方政府主張，封井攸關民眾生計，封非法井應有適當救濟，會中決定將由水利署擬訂具體的非法井處置策略，月底前與地方政府確定執行方式。
高鐵公司發言人賈先德表示，高鐵公司可體諒民眾需要用水的心情，也希望政府能儘速為民眾找到替代水源，方便後續封井政策執行。
學者：政府應幫忙尋找替代水源
台大地質系教授劉聰桂表示，沉陷值擴大，意味著地下水下降加速，公權力應儘速介入解決。政府要幫忙尋找替代水源，才能給民眾封井誘因。高鐵公司則可透過技術來克服目前的沉陷問題，避免路線安全受到影響。
(自由時報)
--
吃杏仁果紅甘藷葉 可增體力 常運動食用高多酚食物 減緩疲累
適 量攝取杏仁果與紅甘藷葉，可減緩運動後疲勞並提高運動耐力。台北醫學大學研究發現，每天吃六十公克杏仁果和兩百公克紅甘藷葉的運動選手，體內抗氧化力可提 升逾一成，運動耐力也提高，且運動後血液乳酸濃度較低，較不易疲勞。醫師建議，常運動者可吃多酚類含量高的食物，如綠色蔬菜、甘藷葉、杏仁果等。
多吃蔬果
北醫保健營養學研究所教授劉珍芳說，杏仁果富含類黃酮，甘藷葉含高量多酚和特殊槲皮素，都屬高多酚食物。其研究將十四名大學足球校隊男隊員分兩組，先讓十四人都吃低多酚控制飲食，每天午、晚餐攝取如絲瓜、冬瓜和白蘿蔔等低多酚食物。
紅甘藷葉須油炒
吃兩周後，其中一組每天兩餐額外各吃三十公克杏仁果，另一組則兩餐額外各吃三十公克杏仁果和一百公克紅甘藷葉，持續兩周後暫停兩周，兩組飲食對調，再持續吃兩周，合計八周後觀察血液變化。
參 與研究的研究員林筱涵說，觀察受測者總抗氧化力、乳酸濃度和血糖指標，發現吃杏仁果使體內總多酚、維他命Ｅ增多，吃杏仁果者抗氧化力提高一成一、吃杏仁果 加紅甘藷葉者提高一成四，兩組運動耐力皆提高，運動後乳酸濃度和疲勞指標較低。研究建議，運動前可吃杏仁果、綠色蔬菜、茶、咖啡、巧克力、蔬果汁等高多酚 食物，減少運動後疲累。
振興醫院營養師林孟瑜說，甘藷葉含高量多酚，尤以紅甘藷葉最多，其次是綠甘藷葉和紅菜，但須油炒，釋出所含的脂溶性槲皮素與β胡蘿蔔素；柑橘類、深綠色蔬菜、綠茶也是高多酚食物，但鉀含量偏高，腎病患者可先燙再炒或少吃點，降低鉀離子含量。
每天吃五份蔬果
馬偕醫院營養師趙強建議，胡蘿蔔、番茄、菠菜、黃玉米等食材用油炒，較能溶出多酚，但維他命Ｃ會因此遭破壞，故每天至少要吃五份蔬果才夠（一份約一個拳頭大小），生菜則可拌油吃。
降低 運動後疲勞 的飲食
˙攝取高多酚食物，如綠色蔬菜、綠茶、咖啡、巧克力、蔬果汁、柑橘類、紅甘藷葉、杏仁果等
˙腎臟疾病者可先將蔬菜燙過再炒，以降低鉀離子含量
˙每天勿吃超過60公克的杏仁果，以免熱量過高
˙運動量大者可在運動前吃杏仁果，可同時補充能量
(蘋果日報)
--
安眠藥吃太多 反應會變差
Q：我有吃安眠藥的習慣，但最近記性愈來愈差，請問常吃安眠藥，是否有傷腦副作用？
A：安眠藥分成短效、中效和長效型，通常憂鬱症失眠會使用中、長效型，精神緊張、壓力大、焦慮引起的失眠，則使用短效型。建議有睡眠困擾者，應避免長期、連續服用安眠藥，可以在壓力大、狀況差時再吃，周六、日藥物可減量，以免上癮。
服藥應避免開車
一旦安眠藥吃太多，血中藥物濃度可能延續到隔天早上，就會影響認知功能和反應，因此若懷疑自己吃安眠藥吃到傷腦，應找醫師討論藥物劑量。
若已安眠藥上癮，也不宜貿然停藥，以免引發戒斷症狀，除嚴重失眠外，還會焦慮、煩躁不安、自主神經失調，應在醫師指示下，逐漸換用替代藥物。目前的安眠藥物已較無上癮問題，正常使用不至於影響記憶，但長效型藥物較易影響到隔天，服用時應避免開車或騎車。
(蘋果日報)
--
高市 民族一路 連4年肇事榜首 路寬不足車流量大 去年車禍766件
高 市最新危險路段統計出爐，三民區民族一路去年共發生七百六十六件車禍，連續第四年蟬聯危險路段首位。高巿議員康裕成昨表示：「市府改善交通設施、讓快慢車 分流，車禍件數還是居高不下，可見交通工程與都市設計均有檢討空間。」市府相關單位認為路寬不足是根本問題，將持續檢討改善動線。
危險路段
康裕成引用高巿警局統計指出，高巿去年共發生近三萬件車禍，造成二萬七千多人受傷，八十八人死亡；均較前年發生二萬七千多件車禍、二萬五千多人受傷、七十二人死亡增加。而肇事原因前三名分別為：「違反號誌管制或指揮」、「未保持行車安全距離」、「未依規定讓車」。
民 族一路去年車禍七百六十六件、造成七百七十八人受傷、一人死亡，發生件數與受傷人數均逐年增加。康裕成指出，交通局雖增設交通設施，但車禍件數不減反增， 可見問題不只是交通管理，交通工程或都市設計均須檢討。市議員周玲妏質疑，工務局規劃的道路工程及交通局的設施規劃未整合，主張道路興建工程應會同交通局 評估。
將檢討擴展路面
高市工務局科長黃東海及交通局科長許文彬均表示，民族路完成開闢至今已使用六十年，發展已飽和，動線複雜且車流量太大，確實讓道路不勝負荷，未來將檢討可否消除分隔島，擴充汽、機車行駛路面。
住農十六附近社區的美術老師李坤儒說，他常經過民族一路與九如路交叉口，因有平面道路、地下道、陸橋，動線非常混亂，尖峰時間還不能左右轉，很多人搞不清楚，再加上車流量大，建議交通單位設法讓直行與轉彎車輛提早分流。
開單以嚇阻違規
成功大學交通管理系助理教授鄭永祥表示，人為因素也是主要肇事原因，不僅交通警察現場要多開單告發違規，也可加裝違規照相機，可達嚇阻作用。至於交通工程改善，則是長期要做的事，建議市府持續觀察動線流量，定期檢討修正。
高市去年5大危險路口及肇事原因排行
危險路口：
1.三民區民族一路
2.三民區九如一路
3.前鎮區中山四路
4.苓雅區中正一路
5.三民區大順二路
肇事原因：
1.違反號誌管制或指揮
2.未保持行車安全距離
3. 未依規定讓車
4.不明原因肇事
5.酒醉駕車失控
(蘋果日報)
--
2倍容積 2倍痛苦/劉明德
為 加速都市更新，台北市政府打算就老舊房屋提高至2倍容積率，前營建署署長黃南淵對此表示：「官員沒良心」。台北市政府將推出「舊屋換新屋」新方案：只要屋 齡逾30年，即可在原地重建換新屋、且坪數不縮水，市政府給予2倍的容積獎勵，區段較好建物還外加一個停車位，北市府估計有近30萬戶、超過百萬市民受 惠。
北市都市發展局認為，現行房價居高不下，原因之一是供給不足，一旦透過兩倍容積率的方式增加25萬戶的供給，使得供給大於需求。
台北市長郝龍斌說，「便可使房價下跌」。真的嗎？本文試分析2倍容積的可能後果：
1、鼓勵投機、房價更漲：這幾年來，都更當紅，民眾前仆後繼購買中古屋，原因都是看中都更後的暴利。
以大安區的老公寓而言，目前每坪約50萬元左右，都更後，每坪房價估計超過100萬，是2倍以上的利益。
所以，房價怎麼可能因為都更反而下降？另一方面，薪資水準不斷降低，大學畢業生起薪才2萬2，離買房的能力越來越遠，對薪水階級而言，是2倍的痛苦。
沒錢買致空屋率增
2、空屋率增加、菲傭住帝寶：依北市府估計，目前在北市設籍有97萬戶，而現存住宅只有89萬戶，中間落差 8萬戶，而2倍容積率之後，將增加25萬戶供給，假設這8萬戶都有能力購買，那剩下17萬戶誰來買？
就算成交率高，但很多都是有錢人在買，菲傭在住，其意義何在呢？
3、降低生活品質、景觀也將受影響：在2倍容積之後，台北市的人口密度不一定會增加，但是房屋密度一定增加，建築物更高聳、台北市的天空將更狹窄。
另外，容積率愈大，對建商來說可以賺更多錢，但對於住戶來說，因為建築密度愈高，居住的舒適度也就愈低。
4、不利都市更新、地主更惜售：自從宣布增加容積之後，中古屋的房價已經又漲了2成。房價不斷追高，地主可能這時候賣地嗎？地主要求更多，雙方談判更困難，反而不利都市更新。
5、 社會不安：表面上，2倍容積是政策利多，但是，該政策卻是兩面刃，一方面，建商希望趕快取得土地，另一方面，地主更不輕易放棄土地，這時候，類似正義國宅 釘子戶遭槍擊的事件恐怕會再度重演，而政府也將面對因為土地情感或沒有受到照顧而不願搬遷的那些人所可能引發的抗爭。同時，房價因為沒有得到抑制，無殼蝸 牛蠢蠢欲動。
6、人口持續外流：台北市總人口這1年來已經淨遷出近2萬人，這些遷出人口應該都是受不了台北市的高房價。一旦2 倍容積政策實施，房價更漲，只會加速人口外流，不利經濟成長。
獎勵措施助長價飆
至今為止，政府的多項獎勵措施，例如：青年安心成家方案、優惠房貸、協調提高房貸成數等……，或許本意都是在幫助民眾擁有自己的房子，但間接的結果，幾乎毫無例外都是助長房價飆漲。
這次，2倍容積率很有可能造成同樣的後果，結果是2倍的房價、建商和地主2倍的利益、而買不起房的人有2倍的痛苦。
(蘋果日報)
--
血汗手機 事不關己/王宏仁(中山大學社會學研究所教授兼所長 )
五月四日，宏達電宣布新的智慧型手機，但學生團體「高科技冷血青年」到場抗議，抗議宏達電的代工廠洋華，剝削勞工、打壓工會，而宏達電執行長周永明一副事不關己的回應，「抗議要找對對象。」
五 月四日，香港師生反商業劣跡組織(SACOM)發表一份調查報告「蘋果欠勞工與大眾一個公道：台商勝華蘇州廠毒害事件」，批評品牌公司對於供應商監督不 周。面對外界對於蘋果供應商的指控質疑，蘋果公司以發表《供貨商社會責任報告》來回應。看來，台灣的企業對於「企業倫理」的課程，需要重修。
反血汗工廠運動，在歐美已經發展了將近20年。1992年，一群美國大學生去抗議耐吉工廠，因為其代工廠在第三世界使用童工、違反當地勞動法、支付當地員工低於生活水準的工資。當時耐吉公司的回應是：「你們抗議找錯對象了，那是代工廠的問題，跟我無關。」
股東質疑影響業績
這惹火了廣大的消費者，因為他們不願意自己的消費而沾染滿手血腥的產品，使得反血汗工廠運動如燎原之勢，一發不可收拾。耐吉不僅面對輿論的批評，也有股東質疑，這樣事不關己的作法，是否會變成公司經營的風險因子，進而影響公司業績。
此事件後，耐吉開始制訂供應商的生產守則，要求所有供應商必須達到此要求標準，才肯下定單。影響所及，目前幾乎所有的西方品牌公司，都會定期出版報告，提供大眾有關其全球供應商的勞動、環保狀況。
除 了個別品牌公司自己對於供應商的要求外，個別的產業界也開始訂定產業生產守則，例如美國電子產業制訂了EICC（電子產業公民聯盟）準則，要求全球IT產 業的供應商必須遵守這些勞動與環保規定。歐盟則制訂了BSCI準則（符合商業社會規範準則），要求歐洲的貿易商或零售商監督其在他國的供應商生產行為。
對公司最大的影響，則來自於每個國家的投資基金所購買的股票所造成的股價波動。澳洲國會在2001年通過財務服務改革修正案，裡頭規定退休信託基金的管理機構在進行投資的時候，必須告訴投資者，當他們的基金在進行投資時，對於社會責任的考量程度如何。
這裡的社會責任是指當信託基金在投資某公司時，他們到底考量了多少勞動、環境、社會與倫理的標準。台灣的勞退基金也有類似的規定。
我 相信，所有在海外的電子業或鞋業台商，都知道有這些生產準則的規定，因為他們的品牌客戶，會定期或不定期的進行環境與勞動檢查（連富士康集團，因為幫蘋果 代工，都需出面幫蘋果澄清勞動剝削的指控），而且這台商大廠，也至少會設立聊備一格的勞動人權專員來應付品牌客戶的檢查。
但是宏達電作為全世界知名品牌HTC的廠商，竟然可以大言不慚的說「抗議找錯對象」，不知道是這位執行長無知，還是故意把台灣民眾當白癡？
勞資關係才是考驗
目前台灣企業所重視的永續經營，都放在看得見的環保、社區經營或慈善事業上，但那不是企業社會責任。資本主義裡面最難以撼動的勞資關係問題，才是企業社會責任的最大考驗。
(蘋果日報)
--
登革熱疫情 提前升溫 清除孳生源噴防蚊液 防登革熱
衛 生署疾病管制局於4月26日發布1周內陸續出現第4、5例登革熱本土病例，淡水馬偕醫院一般內科及感染科主治醫師黃增裕指出，每年8至11月為登革熱疫情 流行高峰期，而今年自3月起迄今已累計5例登革熱本土病例，較往年同期增加，有提前升溫現象。感染登革熱的患者會出現發燒、頭痛、噁心、全身倦怠、眼窩 痛、肌肉痛或關節痛等症狀，嚴重如出血性登革熱，甚至有休克致死風險。黃增裕醫師提醒民眾，居家環境保持乾燥，盛水容器也應常換水，以免滋生病媒蚊，而睡 前點蚊香，外出噴防蚊液則可防病媒蚊叮咬。
黃增裕醫師表示，登革熱是由帶有病毒的病媒蚊叮咬人體而受到感染，罹患登革熱一般治療方式是支 持性療法，如退燒、補充水份、補充營養等，大約一星期後就能逐漸痊癒。因登革熱初期症狀與流感相似，也會有發燒、頭痛、肌肉痠痛等不適症狀，患者就診時常 常難以區分而耽誤治療時間，但若有全身出疹的症狀，就要懷疑是感染登革熱，應盡速就醫或主動向衛生局通報。黃增裕醫師說，病媒蚊幼蟲必須在有水的環境才能 生存，成蚊則喜歡棲息在陰暗潮濕、不通風地方，如室內懸掛的衣物、窗簾、家具及其他黑暗的地方。因此，平時要注意居家環境衛生，不要讓積水產生，出外時則 要慎防蚊子叮咬。
先了解
登革熱分為典型登革熱及出血性登革熱兩大類，典型登革熱與出血性登革熱最大的不同，在於後者有明顯出血現 象，如腸胃道出血等，且出血性登革熱在感染後發燒將退或燒退後24至48小時內，若沒有及早發現，並給予適當治療，就可能引發休克致死風險，致死率高達 15%~50%，原比典型登革熱1%高。登革熱是透過病媒蚊叮咬而傳播的急性傳染病，不會由人直接傳染給人，台灣以埃及斑蚊及白線斑蚊為最常見的病媒蚊。 目前尚無登革熱疫苗，只能透過撲滅病媒蚊，清除積水容器，才能避免感染。
可預防
居家環境保持乾燥
病媒蚊喜歡棲息在陰暗潮濕處，因此，居家環境應保持乾燥，並注意家中冷氣機、除濕機是否有漏水或積水，若是大雨過後，地下室、水溝、屋簷等積水處也應盡速抽乾並進行消毒。
盛水容器常清洗
黃增裕醫師說，家中的花瓶、水缸、盆栽底盤、盛水盤等易引起登革熱病媒蚊滋生，每周應至少換水一次或常清洗。不需要的容器，如空瓶、空杯、寶特瓶、廢棄鍋碗也要盡快丟棄，避免滋生病媒蚊。
睡前半小時點蚊香
居 家應做好基本的防蚊措施，可掛紗窗、裝紗門避免蚊子飛進家中，尤其是家中有幼兒，父母可在房間內掛蚊帳，而在睡前半小時點蚊香片、液體電蚊香等，或使用電 蚊燈、電蚊拍都可以達到驅蚊滅蚊的效果。不過，在室內使用蚊香時，不要關閉門窗或把房間密閉，以避免引發中毒或產生過敏等症狀。
外出噴防蚊液
外出時應儘量穿著淡色長袖衣褲，若不穿長袖，可在手、腳皮膚上噴防蚊液；而臉部皮膚，則可先噴灑於手上搓揉，再塗抹在臉上，且應避免前往樹蔭、草叢等陰暗處，以防蚊蟲叮咬。
醫師說
必要時噴灑殺蟲劑
可在家中陰暗處，如浴廁、櫥櫃內、桌腳下、水槽內等噴灑殺蟲劑，不過部分市售殺蟲劑因人工除蟲菊的成分含量過高，易危害健康，因此在購買時可查看包裝上的標示，選用環保署認證核可字號，並留意是否超過有效期限。
(蘋果日報)
--
周日傍晚 月亮露酒窩
周日傍晚天空將出現「月掩金星」的天文景象，民眾有機會見到金星貼近月亮邊緣，呈現像是帶著酒窩的微笑一樣。
台北市立天文館指出，「月掩金星」現象，是指月球會從金星前方通過，使金星從月球一邊消失，之後從另一側出現的景象。但台灣地區此次恰好在掩食帶的外邊緣，只能見到金星從月亮旁擦邊而過的掠掩現象，愈往南走，將可見到金星越貼近月亮。
天 文館預計，5月16日傍晚6點32分太陽西沉後，在西偏北方仰角高約25度處，可見金星位在月亮上方約1度遠，雖然天色仍亮，但由於金星非常明亮耀眼，仍 然容易看到。月亮與金星的距離在晚間7點52分左右最接近，之後兩者距離將逐漸拉遠，預計在晚間8點40分左右同時西沉。
台灣地區上一次 發生月掩金星現象，是在2003年5月29日中午，因是白天，不易觀察。2004年11月10日則發生類似本次的掠掩現象，但同樣在白天，觀察條件不佳。 下次類似的掠掩現象在2011年6月30日，但發生時間在下午，更不容易見到，且可見距離更遠。真正觀察條件好，則要等到2023年3月 24日傍晚入夜後，也就是13年後。
天文館建議，有興趣觀看的民眾，找個西方地平面空曠、沒有建物或樹木遮擋的地方，較容易欣賞金星貼月的景象。可利用雙筒望遠鏡或是小口徑的望遠鏡輔助觀察，或是利用三角架將相機固定後放大攝影，但記得避開還沒下山的太陽，以免眼睛受損。
(聯合報)
--
疫區產品禁入 日本泡麵別再帶回來了
動植物防疫檢疫局去年起宣導不得攜帶疫區動植物產品入境，防疫局基隆分局昨天還是發現不少民眾攜帶日本泡麵返台，呼籲搭郵輪去日本玩的旅客不要再帶泡麵等食品入境，以免受罰。
動植物防疫檢疫相關法規去年施行後，防檢局基隆分局不斷向搭乘麗星郵輪的旅客，宣導入境不得攜帶疫區動植物產品的規定。昨天麗星郵輪天秤星號自日本沖繩之旅返台，防檢局大陣仗到場宣導及輔導旅客依法申報。
防檢人員對帶泡麵等疫區動植物產品入境的旅客，都提醒要主動申報；根據防檢局基隆分局統計，搭乘麗星郵輪返國旅客，攜帶的泡麵因含有豬肉等動物性產品，也被列為禁止攜帶入境項目；植物部分大多是水果，其中以蘋果最多，其他還有水蜜桃及柿子。
防檢局指出，從疫區入境旅客如攜動植物產品，建議主動申報由防檢人員辨識確認，如屬禁止攜入產品，直接丟棄即可不必受罰，否則要依法申報。
(聯合報)
--
掛號費最多150元 7月1日實施
由於各醫院掛號費漫天叫價，很可能增加民眾就醫負擔，立法院社福及衛環委員會昨天決議，衛生署應訂定、公告掛號費上限，不論門、急診以新台幣一百五十元為原則。衛署表示，尊重立院決議，因醫院作業需要一點時間，擬七月一日實施。
健保局日前在網站上公布各醫院掛號費金額，部分醫院門診收費高達三百元，急診要價四百五十元。官員表示，從該局彙整的資料顯示，多數醫學中心門診掛號費在一百五十元以下，但有些地區醫院收費卻比醫學中心高，顯然有問題。
立法院昨審查二代健保法草案，部分立委建議掛號費應納入健保給付，降低弱勢者就醫負擔，但也有立委擔心，健保若給付掛號費，可能導致民眾天天逛醫院，造成更多醫療浪費。
衛生署署長楊志良說，掛號費是一個競爭機制，但他贊成訂上限，且醫院要充分公告，讓病患知道醫院收多少掛號費。
國民黨籍立委羅淑蕾說，為避免部分醫院濫收掛號費，上周財政、衛環聯席委員會已做成決議，衛生署應訂定、公布掛號費上限，以一百五十元為原則。她說，此上限不分醫院等級，也沒有門、急診或日、夜診差別。
昨天，民進黨立委劉建國、黃淑英等人也臨時接案，做出相同決議，掛號費上限以一百五十元為原則。衛生署副署長陳再晉表示，因掛號費為行政管理費，衛署只能透過行政指導，無法可罰，但他認為，「透過輿論制裁比罰款還可怕」。
台北市中山醫院掛號費一次三百元，是收費最高的醫院，針對立法院決議，中山副院長朱益宏說，要等看到衛生署公告，了解是否具有強制力，再來評估。桃園市敏盛醫院與中壢天晟醫院，則都說無法配合。
一名醫學中心行政主管說，掛號費原有城鄉差距，衛署若公告上限一百五十元，對那些掛號費不到一百五十元的醫院，「豈非可以名正言順提高掛號費了？」
(聯合報)
--
每天工時超「10」 心臟會出事
研究指出，每天工時超過10小時的上班族，心臟出現嚴重問題的風險比工作7小時準時下班者高出60%。
這項發現源自針對6014名英國公務員所做的長期研究計畫，研究對象的年齡介於39至61歲，其中三分之二為男性。他們在1990年代初調查研究開始時，心臟都很健康。
長 達11年的監測期發現，其中369名受測者死於冠狀動脈心臟病（CHD）或曾發生非致命性心臟病發作或心絞痛。排除抽菸、體重過重與膽固醇過高等風險因素 後，研究發現，和上班7小時準時下班的人相比，每天上班10至12小時的人，罹患心臟病風險高出60%。而上班8至10小時，心臟病風險並不會增加。
這 項研究似乎顯示，就心臟健康而言，工時10小時是極限，長期超過這個極限心臟就容易出問題。但研究人員表示，心臟問題與超時工作的關聯看似明顯，但由於心 臟病和職場關係的複雜程度，原因並非表面如此簡單。舉例而言，長時間工作可能與壓力有關，這會影響新陳代謝、引發憂鬱、焦慮或失眠。
另有種「勉強上班」現象，超時上班的員工較可能在生病時工作，忽視症狀而不尋求醫療協助。然而，熱愛工作或工作自主權較高的人傾向因個人喜好而加班，他們罹患冠狀動脈心臟病的機率反而較低。
主持這項研究的芬蘭職業健康中心暨倫敦大學學院流行病學家維塔南（Mariana Virtanen）說：「似乎存在一個門檻，因而如果只是較正常多工作一個小時左右，並不會那麼糟。」這項研究刊登於「歐洲心臟期刊」（European Heart Journal）。
(聯合報)
--
牛津英語大詞典有誤 近百年後才發現
澳洲一名物理學講師發現「牛津英語大詞典」（Oxford English Dictionary，OED）「虹吸管」（siphon）這個單字解釋有誤，且一錯就錯了99年。
要為科學教師撰寫一篇文章的澳洲昆士蘭理工大學（Queensland University of Technology）休斯博士（Dr Stephen Hughes），在做研究時發現了牛津英語大詞典裡的這個錯誤。
據倫敦「每日電訊報」（Daily Telegraph）報導，根據牛津英語大詞典的錯誤解釋，大氣壓力讓虹吸管得以作用，事實上「萬有引力」才是正解。
虹吸管是兩臂不等長的U形彎曲管，可以將高處容器中的液體，引至較低容器內，虹吸管經常用來移動像是汽油筒等容器內難以排空的液體。
休斯博士表示，當他發現牛津英語大詞典的解釋錯誤時，他很吃驚。
休斯博士說：「是重力讓虹吸管內的液體流動，藉由較長且朝下的一端，將較短那端的水往上引出。」
他說：「若字典將無尾熊定義為熊類動物；或將玫瑰花描述成鬱金香，我們全都會有疑問。」
這個錯誤自1911年至今都沒有人質疑過。
休斯博士一發現這個錯誤，就立即致函牛津英語大詞典的修訂小組，他們也回應說會在下一版本修正此錯誤。
(中央社)
--
花木蘭真的太多了？/謝國榮(高苑科大經管所助理教授)
台 灣女兵是不是太多了？最近引起討論。目前女性官兵占國軍編制員額五．八八％，人數約為一萬六千餘人，國防部副部長趙世璋強調，目前國軍對待女性一視同仁， 而女性官兵的表現也都很好，因此國軍還是會逐步將女性官兵的比率，提高到八％。因此，女性在國軍的問題不在於比例的多或少，而是定位與角色問題。
自一九九四年起，陸軍官校首次招收女生，爾後三軍也開始招收女性士官兵，國軍的組織文化起了重大的變化。部隊的女性官兵夜間未排衛哨與巡邏勤務，女性官兵多半擔任行政、總務或後勤的工作，或太過於被保護，引起同工不同酬的論辯。
國 軍歷史上，女性將軍屈指可數，象徵意義大過實質意義。以陸軍為例，女軍校生畢業至今，仍不能選擇主要的戰鬥兵科：步兵、砲兵與裝甲兵。國軍主要的戰鬥兵 科，可以擔任的職務更多，接受的挑戰與生涯發展的空間更寬廣，仍然是男性的專屬。女性只能被迫選擇戰鬥支援的兵科，如：運輸、工兵、通信、後勤、憲兵等附 屬的職務去發展，或從事文書與行政的工作，所以在軍中的發展與升遷當然受到很大的限制。
目前全球女性軍人可以擔任直接戰鬥職務的國家有： 以色列、法國、德國、加拿大、紐西蘭、芬蘭、挪威、瑞典、瑞士與丹麥。一九九五年挪威海軍甚至首次任命女性潛艦的艦長。二次大戰期間，蘇聯總計有八十萬的 婦女參戰，其中的五十六萬婦女是參與第一線的作戰。英國女性軍人目前擔任砲兵職務、前進觀測官、前進空中管制官及其他戰鬥支援的任務，但是英國國防部去年 開始評估女性軍人在伊拉克與阿富汗作戰時的英勇表現，正式研究其擔任直接戰鬥角色的可行性。
美軍女士官赫思特於二○○五年在伊拉克英勇作 戰，擊斃至少三名敵軍，獲頒銀星勳章，她是美國首位獲此勳章之女性軍人。今年三月一日美國陸軍參謀長凱西上將表示正在考慮允許女性從事直接戰鬥的任務，目 前女性有擔任戰鬥機飛行員及軍艦戰鬥的職務。從女性官兵在伊拉克與阿富汗作戰時的傑出表現，證明女性不但沒有影響軍紀，反而強化了戰力的表現。所以女性將 來在戰鬥的角色扮演，應從「性別中立」的角度去思考，聚焦於女性擔任戰鬥任務時的技術與體能，而非事先假設女性無法達到戰鬥工作的要求標準。
公 務人員與軍人適用的「性別工作平等法」規定：「對求職者或受僱者之招募、甄試、進用、分發、配置、考績或陞遷等，不得因性別或性傾向而有差別待遇」。國軍 的中高階主官管，絕大部分都是戰鬥兵科的男性為主宰，女性要晉升的機會卻很少，也從不被男性決策者所重視，國軍在人事派職與晉升制度上對女性的設限，似有 違法與違憲之虞。
台灣邁向兩性平權之路已歷經數十年的奮鬥，國軍建軍迄今已有八十六年了，為何還沒有出現女性的中將與上將呢？二○○八年 美國有史以來首次晉升五十五歲的唐伍迪女中將為上將，擔任陸軍物資指揮部的司令。美國三軍現役女性少將與中將總計有五十七位，後備女性將軍有四十七位，加 上自二○○一年起，美國派往伊拉克與阿富汗作戰的女性官兵超過二十二萬人，可見軍隊兩性平權的落實程度。
在全球化的時代中，各領域的傑出與卓越女性領導人，比比皆是。所以，女性想要在國軍爭得一席之地，要靠自己的努力、實力與智慧，為自己創造真正的兩性平權。台灣的國軍除了男性要學習如何尊重女性之外，更要嚴肅的看待女性在制度上所受到的不公平與不合理的對待。
(中國時報)
--
一年的小宇宙/郝譽翔
我從來沒有為他們作過任何年表，也從未追蹤過他們在地圖上移動的腳印，更不要說去圖書館查資料，檢索他們所留下的任何一點蛛絲馬跡。我只依稀憑著不可靠的記憶和家人的無意閒聊，聽說大概的輪廓，然後一任自己和身邊的親人陷落在時間隧道的另一端，那過往的黯淡混沌裡。
一年悠悠地過去了。
從 開始埋頭在一大絡報紙末端的小長方塊裡，緩慢地，每星期固定用文字堆砌起一道通往未知的台階，直到如今，居然也快要來到了終點。就好像跑一趟前所未有的漫 長的馬拉松，曾經幾度我以為自己恐怕無法再繼續了，雙腳踏入泥沼一般，沉重到幾乎快要滅頂，然而卻又在最後的一刻抽身拔起，又往前面艱難地、吃力地踏出了 一個腳印，一直走到了這裡。
坦白說，一剛開始我也不知道該寫什麼才好。我不想評論時事，即使那最容易引起迴響；也不想寫些關於人生之中微 不足道的、但卻又能喚起纖細美感與想像的瞬間，即使我知道如此風格的抒情美文，才是散文真正膾炙人口的正宗，然而向來更偏愛小說的我，感興趣的卻是潛伏在 日常生活表象之下的故事，以及人置身於冥冥之中命運的偶合。他們在地面上相互交錯，織成一座巨大而神秘的棋盤網絡，彷彿要與高遠夜空之中迷離閃爍的星子， 相互輝映著，振動交響著，發出一波波人耳所不能聽見的共鳴，但我卻一心嚮往之，追逐之。
於是我先從這幾年我所關注的主題：二、三○年代的 中國現代文人如魯迅、沈從文、丁玲等開始，他們傳奇的生命之旅不知為何，總是特別吸引我，而我想要找到解答。我曾經花費很多時間為他們製作生平年表：是在 哪一年出生？家中排行老幾？出生地為何？父母是誰？幾歲離家？去哪裡求學？工作？又為何一再地離開，東奔西走惶惶不知所以？這不安的靈魂究竟是為何而來？ 又因何而去？我跟隨著他們的腳步，在一張偌大的時空地圖上旅行，標誌他們落腳的城市，想像他們走過的街道、居住的空間，然後相互推敲其中的關係，就像手中 同時拿著好幾張不同人的命盤，不斷對照解讀，竟發現他們之間宛如彈珠似地偶爾在某一點發生了巧妙的碰撞，卻又瞬間彈跳開來，但從來不曾真正地彼此分手遠 離。他們總是被一股看不見的、亦無從抗拒的命運萬有引力所牽引。
那引力如同漣漪一般越擴越大，越擴越大，將許多原先不相干的人、事、物，都漸漸地漩入了它的黑洞裡。那是在我腦海中運行的小宇宙。
就 當埋首於在這件看似枯燥乏味、但我卻做得興致昂然的工作時，有一天，我忽然想到了自己，還有我的父母甚至祖父母們。我從來沒有為他們作過任何年表，也從未 追蹤過他們在地圖上移動的腳印，更不要說去圖書館查資料，檢索他們所留下的任何一點蛛絲馬跡。我只依稀憑著不可靠的記憶和家人的無意閒聊，聽說大概的輪 廓，然後一任自己和身邊的親人陷落在時間隧道的另一端，那過往的黯淡混沌裡。說來荒謬，我對沈從文的認識竟然要遠遠超過自己的祖父，而他們卻是同一年出生 的人，但我家族的逝水年華早已不可再追憶。
其實我也明白，自己未免不是在有意無意之間，便放手讓它隨水流去，微微一哂帶過了，彷彿那些往事都不堪再提。斑駁的暗影有如黴般滋生蔓衍長大，爬上了我家族照片中兀自怵立如木偶般的人的臉孔，形成了片片陰翳。
當我用文字打開公寓的大門時，陳年鬱積的霉味撲鼻而來，我看到黑暗中竟坐滿了人。他們臉色憔悴，但眼神卻有對一切早已了然於胸的寬容和平。我聽到他們輕輕的耳語，說：歡迎妳回來。
說 來奇妙，文字所堆積而成的台階，彷彿組成了一條又一條迷宮中的蛛巢小徑，彷彿是有巫者在引領前行，而空中漂浮的點點鬼火，將我逐漸引誘至黑暗的深處，而不 斷岔向歧途，離我原先所要一意行走的道路越來越遠，越來越遠，洞口的陽光逐漸隱沒，代之浮出的，卻是若隱若現起伏不定的，從幽冥被召喚回來的綽約人影。他 們手捧著微弱的燭光，時而遙遠得像是來自另外一個世界，時而又親近得像是根本就是來自於我自己，來自我那潛意識無光的大海深處。
於是，我 從起初所埋首研究的主題：現代知識份子的飄泊行旅，不知不覺地便由地圖上岔出，橫向聯繫到了我的家族，那些我幾乎是一無所知，甚至連最基本的名字也都不能 夠確定的血緣至親者。我想像著：他們也許曾經在相同的一張地圖上行走過，而不管動機為何，他們也輾轉流離過類似的城市角落。或許在歷史的刻度上，平凡而渺 小的他們，只留下了微不足道的一彎淺痕，甚至連痕跡也沒有，就如同輕風吹拂過水面，而漾起了一陣陣轉瞬即逝的波紋。但在空間的丈量上，一切尺度卻都是公平 的，不論是偉人、知識份子或是凡夫，他們所曾經佔據的空間份量竟是相當。這塊土地，是交由所有的人一起共享。他們都曾經走過相同的街道，享受過相同的陰影 和陽光，雨水也均勻地灑落在他們的身上。而他們也都曾經是某一個空間的主人，在那裡悄悄地刻鏤下了無聲的話語。先來的，後到的，交錯、重疊、錯落翻飛，默 默無語的眾聲喧嘩。
而我由此開啟了我的追憶逝水空間。
在這一年之中，任由文字憑空地帶我進行了一趟大旅行，這是一趟生平 中時間最久、旅途也最長的一趟旅行，將我從小到大遷徙的空間重新走過了一遍，而在那兒，我將與逝去的親人重逢，再見那些我識與不識、曾經短暫共同居住在同 一屋簷下的，甚至只是街上偶然擦肩而過者。我猜測他們從何而來？又要往何處而去？而沒有人可以真正的返鄉，「鄉」已經失落在全球化的遷移行旅之中了。每一 個人都是在時間與空間裡不斷流浪的奧德賽。
我彷彿又重新搭上了小時候常坐的、來往於高雄和台北之間的平快夜車，以如今的眼光看來，它簡直 是用蝸牛的速度，緩慢爬行過島嶼西部每一座大大小小的鄉鎮，而我也彷彿看到了一個六歲的小女孩，半夜還不肯睡，她趴在車窗玻璃上，好奇地辨認著燈光下月台 站牌的每一個字。那玻璃奇異冰冷的觸覺，一直都還停留在我的指尖，讓我永遠也不能忘掉那些火車上度過的漫漫長夜。然後我看見自己在黎明時分，跟著大人從車 廂走出來，踏上台北車站的月台，踏上總是陰雨綿綿濕漉漉的狹小巷道，走入一間又一間相互簇擠著、以致終年不見天日的幽暗公寓，而那些公寓似乎就從來沒有新 過，打從一有人住過以後，它們就無可挽回地快速老去了。它們老在人的氣味裡，老在人的愛恨裡，也老在一個孩子清澈又童稚的目光裡。它們老在我這一年的文字 裡──用廢墟組成的小宇宙。
而當我用文字打開公寓的大門時，陳年鬱積的霉味撲鼻而來，我看到黑暗中竟坐滿了人。他們臉色憔悴，但眼神卻有對一切早已了然於胸的寬容和平。我聽到他們輕輕的耳語，說：歡迎妳回來。
(中國時報)
--
消費券未兌換 21萬變廢紙
7旬老婦以為是「另類錢幣」
您 手上還留有消費券嗎？經營書店的七十歲老婦王滿鳳，一直以為消費券是馬政府所發的「另類錢幣」，而將面額廿一萬餘元的消費券當成私房錢藏了起來，逾期沒有 拿去銀行兌現，上星期想拿出來用，銀行卻愛莫能助，哭了好幾天沒睡覺的她說：「希望馬政府給無知的市井小民一個機會。」
王滿鳳眼眶含淚說，她與老伴辛苦存錢在新竹市食品路開了一家小書店，五年前先生去世，店務都由她一人管理，當馬政府說要發行消費券時，她原本猶豫，小本經營的店要不要收，心想既然是政府有心要促進消費，就配合政策接納客人以消費券購書。
沒去銀行兌現 當私房錢藏起來
消費券上面唯一註明的日期是使用期限到九十八年九月卅日，她以為這是流通的截止日期，卻不知道到銀行兌換現金的截止日期為九十八年十一月二日。
王 滿鳳誤以為消費券是馬政府發的替代錢幣，不會失效，去年九月底先拿一批消費券兌換，然後將一些留下當私房錢。上星期王滿鳳將剩餘的消費券拿到銀行兌現，連 跑多家銀行，得到的答案都是「對不起，時間已經過了，我們愛莫能助！」王滿鳳哭訴說：「我賣書賺取的僅是一點點薄利，如果消費券無法兌現，那損失該怎麼 辦？」
王滿鳳計算，手邊的消費券五百元券共三百八十七張、兩百元券九十五張，合計廿一萬兩千五百元。她懇求政府，同情她這個只有小學學歷的老人家，替她想想辦法！
財部：辦法已廢止 可寫信陳情
財政部官員建議王姓老婦寫一封陳情信來財政部，將盡可能研究有無解套方式，但相關辦法已廢止，錢也結清繳庫，現在要兌領消費券，初步看來「應該沒辦法」。
財政部官員強調，對國庫而言，二十一萬元並不多，但不是多少錢的問題，而是沒有辦法可適用，國庫每筆支出都要「依法行政」，若再讓民眾兌領，要用何種名義支出，就是一個大問題；學者則建議，政府應想辦法幫她解套，這些錢對小老百姓來說很重要！
成龍集郵社老闆許耀方表示，消費券在國內尚無收藏潛力，收購價格二百元約為面額三成，五百元收購價則只有面額一成（因發行張數較多且面額過高），以王婦手中握有的二十一萬多元消費券面額換算，最多只能換回約二萬五千零五十元。
許耀方指出，國內很少聽聞有人要收藏消費券，主要是發行時間尚短，國外收藏家購買意願可能較高，但必須再等幾十年才有增值空間，如果王老太太真有困難，他願意代為協助，詢問業界及收藏者的意願，不過由於數量實在太多，買下她手中所有消費券的可能性並不高。
政府去年一月十八日起發放消費券，總發放金額八百三十二．六二六億元，商家總兌付金額八百二十九．三億元，有三．三二六億元消費券未兌付。財政部認為，商家未兌領的情況較少，多數應是民眾忘記使用或留作紀念。
(自由時報)
--
吃魚油降血油
日前門診中，有民眾一看到我，劈頭就問：「醫師說，我的膽固醇太高了，我不想吃藥。聽說魚油可以降『血油』，我想買來吃看看，你覺得好不好？」
吃魚油的神奇傳說由來已久，早在半個世紀以前，從愛斯基摩人的飲食中就可以發現，當飲食中，含有較多的魚類時，似乎較少發生心血管疾病。近年來，魚油更已被確定具有降低心血管疾病發生的好處，這些好處主要是來自於魚油中的兩大成分：EPA及DHA（如表）。
降三酸甘油脂非膽固醇
大部分的人對於魚油的功效其實一知半解，一般所謂的魚油指的是ω-3多元不飽和脂肪酸（簡稱ω-3 PUFA）。我們平常攝取的魚油除了來自於魚油補充品外，也可從含油脂較多的魚類中獲得，像是鯡魚、鮭魚、鮪魚、沙丁魚等。然而，ω-3 PUFA並不是魚類本身所含有，而是魚類藉由攝取海洋中的微生物所累積，也就是說，ω-3 PUFA的最初來源是海洋中的微生物。
大部分人都知道魚油有降低血脂肪的好處，但其主要功能是降低血中的三酸甘油脂，而不是膽固醇。但即使對於降低血中膽固醇的幫助不大，只要能降低三酸甘油脂，對預防心血管疾病而言，就已經有很大的好處。
吃到足夠的量才有效
魚油雖然可降低三酸甘油脂，但不是有吃就好，還必須要吃到足夠的量才行，至於要吃多少量才夠？目前仍是眾說紛紜。但美國食品藥物管理局（FDA）建議，若血中三酸甘油脂濃度＞400mg/dl，則每天可攝取4克的ω-3 PUFA來作為治療的方式；美國心臟學會則是建議，有鬱血性心臟病的人每天攝取1克的DHA及EPA，沒有鬱血性心臟病的人則是建議每週攝取2次含油脂較多的魚類。
當心腸胃不適等副作用
服用ω-3 PUFA來降低血脂肪已經被認為是安全的，也可以和降血脂藥物合併使用。
雖然攝取ω-3 PUFA補充品看起來似乎是好處多多，但還是有一些常見的副作用，像是噁心、腸胃不適及打嗝，這些也是需要注意的。
(自由時報)
沒有留言:
張貼留言
注意：只有此網誌的成員可以留言。