中國編號D3115號次的「和諧號」高鐵列車，昨晚在浙江省溫州市附近突然受到 雷擊停車，隨後遭到後方列車追撞，發生車廂脫軌的墜橋意外，共有2節車廂脫離軌道，其中一節車廂從20至30公尺高的高架軌道墜地，另一節車廂一端掛在高 架軌道上、另一端杵在地面上，場面令人怵目驚心。目前已知這起意外至少造成16人死亡、89人受傷。
新華社報導，發生意外的列車昨天下午4時36分從浙江省杭州市發車，準備前往福建省福州市。
不過列車於昨晚8時34分行經浙江省溫州市雙嶼路段時，由於受到雷擊停止運行，後方列車隨後追撞上來，致2節車廂從行經的高架軌道上滑出。
旅客微博記錄
根據報導，「和諧號」每節車廂可載運約100人。報導也指出，發生事故的是北京到福州的D301與杭州到福州的D3115號次列車，兩車行進方向一致。
在該事故列車上的一名旅客用微博記錄下現場的情況。他在微博披露：「今天晚上20時50分左右，從杭州開往福建的D3115次動車組列車在溫州雙嶼路段發生車廂斷裂脫軌，兩列車廂掉落橋下，現場消防人員已經開始施救。車輛停滯不前。」
目擊者指出，現場看起來情況嚴重，「救援人員從已經墜落地面的車廂中抬出很多人。」
「抬出很多人」
溫 州市消防支隊昨獲知消息後，緊急調集消防官兵前往救援，鐵道部部長盛光祖並火速趕到鐵道部調度指揮中心現場指揮，並指派副部長胡亞東率領工作小組趕赴現場 指揮。海基會副秘書長馬紹章昨晚表示，已與中國海協會聯繫，海協會尚不清楚是否有台灣民眾或台商搭乘這班火車，正調查中。
(蘋果日報)
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中國火車脫軌墜橋 16死89傷
中國二十三日晚間一列從杭州開往福州的火車，二十三日晚間行駛到溫州附近時，疑遭後方列車追撞導致兩列車六節車廂脫軌墜橋，多名乘客受困，已知十六死、八十九人受傷送醫。
雷擊斷電 後方列車追撞肇禍
根 據新華社報導，脫軌列車為浙江杭州開往福建福州的D3115次列車，二十三日晚間八時三十四分在溫州雙嶼鎮附近一段高架路段時，遭後方北京開往福州的 D301次同向列車追撞，兩列車共六節車廂出軌墜橋、嚴重變形，多人受困。據目擊者和網路現場照片，有節墜地車廂斷成兩截，另節車廂則是垂直掛在空中，現 場情況嚴重，「救援人員從已墜落地面車廂中抬出很多人」，還有人目擊滿頭是血的傷者撬開車窗爬出來逃生。該橋距地面約二十到三十公尺。
乘客稱車廂還有70人等待救援
另 據港媒和新浪網報導，當時D3115次列車疑是遭雷擊失去動力臨停時，遭後方D301次列車追撞。D301次列車第一到四節車廂出軌、D3115次列車是 第十五、十六節車廂出軌。一名溫姓女乘客說，「D3115司機減速，但沒有通知後方列車，導致追尾（追撞）」。她還說，出軌車廂中只有幾個人爬出來，裡面 還有六十到七十人等待救援。
事故路段屬中國高鐵路網杭福深客運專線，D3115次列車在下午四時三十六分從杭州發車，全程七百四十公里，每節車廂可搭載約一百人。據稱事故發生時列車滿載，估計搭載了一千三百到一千四百人。
(自由時報)
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37.2℃台北大暑熱爆了
昨天在節氣上是大暑，全台籠罩在高溫烘烤下，台北更是熱爆，昨下午1時37分飆出37.2℃高溫，破今年入夏最高溫。氣象局表示，今天仍可能出現逾37℃高溫，提醒民眾嚴防中暑做好防曬。
氣象局預報員謝旻耕昨說，原本北市今年入夏以來高溫紀錄為7月8日的37℃，昨受太平洋高壓再度轉強影響，下午1時37分再出現新高溫紀錄，達37.2℃，今天的天氣形態與昨天差不多，北市高溫仍有36、37℃，明、後天受東半部水氣影響，溫度稍降1到2℃。
儀隊表演學生昏倒
除北市有高溫，中市昨高溫也有34℃，昨在台中新市政中心廣場舉行的「全國儀隊表演賽─儀期儀會」，即有多名學生不耐高溫，在表演前的來賓致辭時紛紛臉色慘白、被抬出場。
昨恰巧也是節氣上的大暑，氣象局天文站技士鄭振豐說，節氣中大暑是一年溫度最高的時候，一般過了大暑就會逐步轉涼，不過台灣天候形態一般要到10月後氣溫才會明顯下降。
(蘋果日報)
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37.2度 北市今夏最高溫
周末早晨熱浪來襲，一出門就被烈陽曬到皮膚刺痛。氣象局表示，台北市下午一點三十六分氣溫飆到三七.二度，創今年台北市入夏以來新高。
氣象預報員謝旻耕表示，北市今年入夏以來高溫紀錄為七月八日三十七度，之後開始受到低壓帶、颱風西南氣流影響，全台籠罩在風風雨雨中；昨天開始，隨著西南氣流遠去，太平洋高壓勢力再度轉強，北市再度突破入夏以來最高溫。
謝旻耕說，今明兩天仍是大熱天，不排除溫度再創新高。
值得注意的是，由於連續下雨二周轉晴，不少家庭主婦拿出床單曬太陽，謝旻耕說，北部、宜蘭地區及中、南部各地山區午後仍有機會下雨，曬床單的主婦最好「見好就收」。
至於本周天氣，謝旻耕說，明天至周二，東半部開始有水氣進來，會有短暫陣雨，西半部依舊炎熱，周三至周五水氣增多，東、南部會有短暫陣雨，全台也會稍微降溫。
(中國時報)
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昨大暑 高溫37.2度 今夏台北最高溫
昨 天是二十四節氣中的「大暑」，全台艷陽高照。根據環保署紫外線監測值，全台除雲林斗六及台中市之外，其餘都到危險級的程度。而台北市週六下午一點三十六 分，更出現三十七．二度高溫，破了北市今年入夏最高溫。氣象局提醒，今天仍然高溫炎熱，紫外線可能達到過量到危險等級，民眾出門要記得防曬，並補充水份， 週一各地區有機會降下局部陣雨。
曝曬15分鐘 即可能會受傷
環保署監資處長朱雨其表示，預估今天紫外線狀況跟昨天差不多，在陽光下曝曬十五分鐘即可能曬傷，建議民眾上午十時至下午二時盡量不要外出，如果外出記得戴帽子、撐陽傘、擦防曬液、太陽眼鏡、穿長袖衣物等。
另外，海水會反射紫外線，因此海濱紫外線比市區高，在高山登山的民眾，也要注意找樹蔭等遮蔽物，避免直接被太陽照射。
逾35度「熱日」七月已8天
大 暑是一年中最熱時候，氣象局預報員謝旻耕表示，今年全台最高溫紀錄出現在六月二十四日的金門三十八．四度，本島最高溫是六月七日的台東大武三十七．八度， 台北市今年出現最熱紀錄是七月八日的三十七度，昨天大暑高溫的三十七．二度再創新高；氣象局表示，連二天的高溫來襲主因是高壓增強、萬里無雲。
氣象局監測資料顯示，台北市六月份出現十三天高溫超過三十五度的「熱日」，破了百年紀錄；台北市今年七月過了廿三天，則已經出現八天「熱日」，氣象局更預報台北未來一週高溫上看三十五度。
氣象專家︰嚴防熱浪衝擊
今年「火熱七月」雖然尚未擠進前五名，但是天氣風險管理開發公司總經理彭啟明提醒：「今年台灣要嚴防熱浪衝擊，預估今年全台白天高溫超過三十五度的天數會超過五十天。」
日美也熱 全球走向熱趨勢？
除了台灣高溫炎熱，日本和美國也接連出現熱浪，美國首都華府創下高溫逾攝氏四十九度的紀錄，許多民因高溫脫水或熱衰竭，紛紛到醫院求診。全球似乎都走向「熱趨勢」？
氣象局預報中心主任鄭明典解釋，目前中緯度的西風偏弱，推不動位於美國的高壓，讓美國連續多天都處於高溫穩定天氣。這個夏季的高壓邊緣都掛在日本上空，但高低壓消長時，會出現熱、雨交替的天氣型態；台灣與日本相反，像是上週熱浪侵襲日本時，台灣正處低壓帶受西南氣流影響。
鄭明典表示，台灣的「熱日」趨勢明顯增加，公共衛生議題越來越重要，包括要留意登革熱疫情，高溫也會影響農漁產量甚至帶來乾旱，相關議題，政府應該有所因應。
(自由時報)
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天天爬樓梯 健身有效率
即使已擔任醫學院院長，行醫30多年的曾啟瑞，仍堅持每天工作10多個小時，戲稱「忙到睡覺時間都不夠」的他，發揮做事講求效率的態度，以天天爬樓梯上班當做運動，他說，爬樓梯隨時都可做，省下來的時間，可做更多研究。
北醫的生殖中心位在5樓、醫學院辦公室在8樓，曾啟瑞說，他實在忙到不可能去健身中心，反正天天都要往返醫院與醫學院，他乾脆選擇爬樓梯來運動，多年來，178公分的曾啟瑞，體重始終維持在73公斤左右，身形英挺。
不吃消夜炸物
飲食方面，曾啟瑞也發揮追求完美的性格，他說，他很重視早餐，但不會讓自己吃太飽，因吃太飽會影響工作，因此，多以果汁、吐司等輕食為主，午餐則力行半個便當哲學，飯量只吃一半，此外他也不吃消夜與油炸食物。
曾啟瑞說，吃太多油炸食物易罹心血管疾病，女性也易得子宮內膜異位症導致不孕，他常會以自己飲食經驗，告訴求診女性，少吃油炸食物，若他接生了女娃娃，他也會告訴產婦，未來別讓孩子吃過多薯條等油炸食物，避免不孕問題發生在下一代。
(蘋果日報)
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「太屌了」極簡手機 送紙筆寫簡訊 只能撥接 網友：買鴿子才能寄
iPhone 等智慧型手機是當今風潮，但網友「鳳梨人」上周二貼文分享一款名為John’s phone的手機，號稱「世界最簡單手機」，只有撥接電話與紀錄來電功能，但附贈原子筆及小冊子，只能用筆在小冊子上「寫」訊息及玩O×遊戲，另類復古效 果引發網友熱烈討論，網友kuso說：「太屌了！簡訊可能還要添購一隻鴿子才能寄吧！」
網友「鳳梨人」鄭先生受訪時說，先前曾在網路上看到有網友買該款手機，並分享使用心得，他覺得很特別，日前也上網購買兩支，加運費每支約3700元台幣。
小冊玩O×遊戲
該手機只能撥接電話，無一般手機的電話簿和傳簡訊功能，但可用附贈的原子筆「寫訊息」，也可在附贈的小冊上玩九宮格O×遊戲，且按鍵又大，很適合老人家用。
鄭先生說，買這支手機是想諷刺時下智慧型手機功能太多，朋友見面時常只顧著玩iPhone遊戲不交談。鄭先生封其為「反璞歸真手機」，他說功能雖陽春，但跟朋友玩O×遊戲，反而能拉近距離。
功能陽春賣4千
John's phone為荷蘭公司設計，其官網宣稱是「世界最簡單手機」，尺寸比iPhone略大，設計者為John Doe Amsterdam。
簡單手機正面僅有鍵盤，頂端有黑白螢幕，背面是可寫訊息、玩遊戲的小冊子，價格約3、4千元台幣，還有專屬耳機可買。
3C部落客楊士範說，用慣智慧型手機者確常忽略與人互動，可自我提醒注意，但他們應不會想用陽春手機。
「送父母當禮物」
民眾黃希盈說：「好可愛的簡單手機，想買給父母當禮物。」
John's phone小檔案
●規格：GSM 4頻，單色黑白螢幕，外殼有白、黑、粉紅、綠、咖啡、金色
●電池：內建電池無法更換但可充電，可待機約3周，或通話6小時
●售價：台幣2904~4150元
●功能：
◎具有撥接電話、通話紀錄、10組快速撥號功能
◎不能發簡訊或玩電動，僅能用附送的記事本與原子筆「寫」簡訊及玩○╳遊戲
●官網：www.johnsphones.com
(蘋果日報)
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罹患性早熟 愛吃炸雞 7歲童爆C奶 未診治 長大身高恐不及140公分
一 名愛吃炸雞的7歲女童，身高有近130公分，不僅是全班最高，且胸部竟有C罩杯大，就醫發現罹患性早熟。醫師表示，長期食用炸雞等油炸肉品可能增加性早熟 罹病機會，性早熟孩子若不治療，骨骼的生長板會提早癒合、長不高，例如上述女童若未診治、成年後身高可能不超過140公分。
收治個案的不孕專科醫師蔡鋒博表示，女童是由父母陪同就醫，女童母親指女兒從5歲起胸部就開始發育，曾到他院排除是腦瘤誘發後，即未積極就醫，不料最近女兒胸部愈長愈大，現已有C罩杯大。
外觀已像小五生
蔡鋒博說，一般7歲兒童約有115公分高，但女童有近130公分高，個子高、加上胸部大，雖仍童言童語，但外觀上已像個小四、小五生，經安排檢查後，診斷女童罹患性早熟。
彰化基督教醫院小兒內分泌暨新陳代謝科主任柯瑜媛說，性早熟孩子發育比同儕早，女生在8歲前可能胸部已發育、男生在9歲前，則可能睪丸已變大，雖剛開始長得比同儕高，但若不治療，生長板可能提早癒合，成年後反可能比別人矮。
蔡鋒博為女童進行超音波檢查，發現在其卵巢已可看到卵泡，估計若未使用抑制促性腺激素等治療藥物，再過1、2年，女童月事即會來潮、生長板也會癒合，最終身高不超過140公分，現已安排她做進一步檢查、評估用藥。對於女兒為何罹病，女童媽媽懷疑與女兒愛吃炸雞等速食有關。
油炸品含荷爾蒙
蔡鋒博說，性早熟多數原因不明，懷疑與長期接觸或食用荷爾蒙物品、食品有關，像炸雞等油炸肉品，可能含荷爾蒙，長期食用有可能增加罹病機會，家長應叮嚀孩子少吃，若發現不滿8、9歲孩子出現第二性徵等疑似罹病症狀，要及早就醫。
性早熟小檔案
●罹病成因：多數不明，懷疑與接觸或食用含荷爾蒙類物品或食物有關，如吃炸雞、接觸塑化劑等；但部分是因疾病，如腦瘤引發
●症狀：
◎女孩在8歲前出現乳房發育、長陰毛、腋毛；男孩在9歲前出現睪丸變大、陰莖變長等性特徵
◎不論男孩或女孩發生性早熟時，會伴隨有身高快速增長，但後來也因生長板提早癒合，最終造成身材矮小
●治療方式：
◎若是腦瘤等疾病誘發，需針對病因診治
◎可使用抑制促性腺激素（GnRH-a depot）藥物，延緩其生長板癒合時間
(蘋果日報)
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想要高人一等別讓孩子太早熟
家有女兒，到了孩子發育時期，媽媽總要懸著一顆心，究竟「青春期」到底來的是不是時候？不是說初經來了身高能夠向上提升的機會就有限了？爸爸媽媽都希望孩子能「高」人一等，在這個關鍵時期到底有沒有偏方可以拉孩子一把？
中山醫學大學附設醫院婦產科醫師林靜儀說，台灣女孩們的初經年齡落在11歲6個月到14歲之間，約是小5到國2之間，小女孩太早就長胸部，或遲至16歲還沒來月經，就一定要找做遺傳諮詢的小兒科或婦產科醫師好好評估。
初經來潮也有徵兆，林靜儀說，女孩通常進入青春期，乳房會先隆起，約一年到一年半後開始出現陰毛，之後約半年，初經才會報到。
青春期是孩子繼嬰兒時期後，身高發育最快速的時期，林靜儀說，女性乳房開始隆起後到初經的這一段發育時期是身高勃發期，只要營養夠、睡眠充足都有很大的機會可以拉高身高，但到初經報到之後，發育速度會減緩，一般大概只能再長個10公分。
她解釋，過早來月經，會讓孩子的身高受到限制，醫學上對孩子何時進入青春期發育的機轉還沒有定論，但臨床發現肥胖的孩子會提早進入青春期，而且赤道附近種族也比較早熟、身高偏矮，有學者認為與日照時間長、睡眠時間少有關。
林靜儀說，在同儕間第一個來月經的孩子，要承受同齡孩子異樣的眼光、評論，孩子太早來初經易出現自卑、情緒障礙。
要預防孩子過早進入青春期，須注意不要讓小孩過胖，少吃炸雞、薯條，含荷爾蒙的食物如山藥、海蝦與豆類食物最好節制，如要吃補品，要尊重中醫師的專業建議，青春期的孩子切莫四物、十全亂補一通。
林靜儀也建議，在孩子開始出現性徵進入身高發育的勃發期，盡量補充優質蛋白質及鈣質，多督促孩子做籃球、游泳、羽球等有氧運動，最好一周3-4次，每次持續半小時；好好睡眠也有助於孩子身高發展，最好早睡、不要熬夜。
(中國時報)
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未滿周歲寶寶 不宜趴睡
Ｑ：女兒6個月習慣自行翻身、趴睡，但聽說趴睡有窒息危險，可在旁圍大毛巾等禁止她趴睡嗎？
Ａ：不少家長希望寶寶頭形漂亮，讓其趴睡，但新生兒或嬰兒生理未成熟，俯臥睡姿易致血壓下降，增加猝死風險。美國兒科醫學會便明確建議不要讓未滿周歲寶寶趴睡，而應仰睡，寶寶側睡時，恐自行轉為趴睡，也不建議側睡。
枕頭選吸水材質
若 寶寶還不會翻身，不要讓其趴睡，以免沒有力量翻回來。若寶寶已經會自行翻身，窒息風險降低，但是切勿在寶寶旁邊放置大毛巾、填充娃娃、或是厚被子、過度柔 軟的枕頭，否則嬰兒仍有窒息危險。另外，枕頭不要選不吸水的不織布材質，以免寶寶不小心轉為趴睡時又流口水，不吸水的枕頭恐阻礙呼吸。
(蘋果日報)
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性侵未成年人 南韓化學閹惡狼
南韓今天起開始實施「化學閹割」制度，成為亞洲第一個實施相關措施的國家。實行對象包括，對未滿16歲未成年人施加性暴力的罪犯中，再犯可能性較高者，如戀童癖、施虐或被虐狂和暴露狂等。
最高可「閹」15年
「化學閹割」透過長期注射化學藥物，抑制荷爾蒙分泌，降低罪犯的性慾與性衝動，並不是真正對罪犯去勢。一旦停止注射藥劑，被注射者的荷爾蒙分泌則會慢慢復元。根據南韓法律，對於累犯的受刑人最高可判處15年的藥物治療，並配合心理治療與行為輔導。
過去研究顯示「化學閹割」可能帶來骨質疏鬆等副作用，而南韓將使用的「GnRH促進劑」副作用較小，被廣泛用於攝護腺癌的治療。
歐美數國已實施
南韓國會去年6月通過《性犯罪者性衝動藥物治療法》，並決議今起生效。
「化學閹割」最早實行於美國加州，目前德國、波蘭、瑞典、丹麥等國都有類似法案。
南韓法務部公布，最快今年底就會出現第一名「化學閹割」的受刑人，估計往後每年實施對象將達百人。
(蘋果日報)
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Google+用戶 三周飆2,000萬人
Google的社群網站「Google+」推出三周以來，獨立用戶數已達2,000萬人。
主管們向數百位參與打造Google+的員工致贈水手帽，紀念這一年來辛苦的「航程」。
根據市調業者comScore公司本周發表的統計結果，6月28日推出的Google+獨立用戶數已達2,000萬人，包括500萬名美國使用者。
這項數據得自comScore的「全球測算小組」，包括200萬名網路使用者。
comScore未提供使用者在Google+上平均停留時間的資料。
對觀察家來說，這是相當驚人的成長速度，因為目前要造訪Google+只能依靠已註冊的用戶寄送邀請，且Google尚未透過旗下搜尋引擎、Gmail信箱或其他服務來推廣Google+，而這些Google服務的使用者每月超過10億人。
上周Google執行長佩吉（Larry Page）才表示，Google+推出兩周後，使用者數目就已突破1,000萬人。
Google+讓用戶畫分出許多「社交圈」（Circles），可選擇性地與不同的社交圈分享自己的評論、文章、照片和影音檔案，或公開與任何人分享。
Google的最終目標，是將旗下YouTube 網站等服務與Google+整合起來。
comScore產業分析部門副總裁李普斯曼說：「我從未見過一個網站的用戶數成長如此迅速。」
他指出，在此之前，唯一曾在短時間內累積這樣龐大新用戶數的網站，是2009年的推特（Twitter），但那「花了好幾個月的時間」。
然而，儘管Google+來勢洶洶，比起用戶逾7.5億人的臉書（Facebook）和擁有超過2億名用戶的推特，想要趕上這兩位前輩顯然還有很長一段路要走。
但Google顯然正加緊投資擴充Google+。
網路社群新創公司Fridge 21日宣布已由Google收購，將併入Google+，員工也將加入Google+團隊。
Fridge至今成立了逾2萬個網路社群，供用戶分享照片、意見等，每月使用人次的超過4萬人。這樁併購交易的財務細節未對外公布。
(經濟日報)
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烤出完美吐司 216秒最剛好
科學家今天揭露完美吐司的數學公式，指出吐司最好是烤到剛剛好216秒。
英國「每日郵報」（Daily Mail）報導，一個研究人員團隊進行了一項研究，發現最適當的吐司厚度是14公釐，奶油的理想份量是每平方英吋0.44公克。
建議的烘烤時間可以讓吐司呈現「金黃色」，讓外酥內軟的口感維持在最平衡的狀態。
重要的是，這種吐司的表面會比中間酥12倍。
麵包專家雷恩（Dom Lane）博士花了一週的時間烤吐司，為了此一幫助英國吐司愛好者的研究，吃了多達2000片的吐司，。
專事研究食物的雷恩說，人們每天咬了超過9420萬片吐司，不過烤焦或濕的吐司常令人掃興。
在他詳盡的研究中，雷恩博士運用複雜的公式，幫他決定烤出完美酥脆度的時間。這項研究是麵包製造商沃格爾（Vogel's）委託進行。
他發現，216秒是將吐司表面烤到理想水準的精準時間，烤久了，就無法達到1比12的裡外黃金酥脆度。
他也發現，最好是使用剛從攝氏3度的冰箱拿出來的白吐司。
吐司兩面都要以相同時間烘烤，要使用烤麵包機而非烤架，有助於「別讓水分過度流失」。
接著，必須在麵包跳起來時，在吐司讓奶油溶化的熱度消散前，馬上塗上奶油。
報告指出：「奶油的品質很重要，增一分，吐司就會失去關鍵酥脆；減一分，在烘烤中流失的濕潤度，就無法復原。」
(中央社)
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英靈魂歌手艾美懷絲去世
英國警方說，因酗酒和嗑藥而麻煩不斷的英國靈魂女歌手艾美懷絲（Amy Winehouse）今天被發現死在她位於倫敦北區的公寓內，享年只有27歲。
艾美懷絲死亡原因目前仍不清楚。
警方的聲明說：「警方在今天下午4時5分後不久接到倫敦救護車局（London Ambulance Service）的報案電話說，有1名婦女死亡。警方立即趕到卡姆登廣場（Camden Square）附近的一個地址。」
它說：「到達現場的警察發現1名27歲婦女的屍體，正繼續在死者附近進行調查，目前死亡原因仍然不明。」
艾美懷絲在16歲那年被靈魂歌手泰勒詹姆士（Taylor James）發掘，並且在2003年發行第一張專輯「法蘭克」（Frank）。
2006年，她的第2張專輯「回到黑暗」（Back to Black）大賣，搶下暢銷第1名的寶座。
不過她最近復出的演唱會卻不成功，最後並取消了在土耳其伊斯坦堡（Istanbul）和希臘雅典原定的演出。
(中央社)
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肝性腦病變不是老年癡呆
美國62歲男子艾瓦拉多（Wilson Alvarado）卅多年來每周都開車到附近的公園，第一次迷路時，他和妻子派翠西亞以為只是年紀大了，一時健忘。但是後來症狀越來越嚴重，派翠西亞開始擔心，丈夫可能罹患老年失智症。
幾年之後，艾瓦拉多每況愈下，甚至出現脫序行為。醫師診斷後赫然發現，艾瓦拉多記憶減退、行為異常的主因，不是老年失智症，而是肝病。
艾瓦拉多是肝硬化患者，雖然他並不貪杯（肝硬化常見病因），但體重過重，身體質量指數（ＢＭＩ）為28，肝臟內脂肪含量太多，最後導致肝功能失常。
波士頓肝臟專科醫師庫瑞（Michael Curry）表示，美國約三分之一人口患有非酒精性脂肪肝，其中約8成不會演變成重大肝臟疾病，兩成將惡化成非酒精性脂肪肝炎，其中約20％至30％將繼續發展成肝硬化及末期肝病，屆時換肝是唯一有效的治療方法。
這類主要因肥胖導致的肝硬化患者，全美約有600萬人。像艾瓦拉多這類患者尤其不幸，因為他們罹患「肝性腦病變」（hepatic encephalopathy）。隨著肝病進展，肝臟代謝毒素的能力降低，毒素進入腦部，造成健忘、夜間失眠，以及肌肉不協調。
醫師指出，如果肝病在早期階段，藉由減重、改善飲食和運動，通常可以使病情好轉。不過一旦惡化到肝硬化的地步，恐怕就就只有換肝一途。艾瓦拉多五月在克利夫蘭動換肝手術，派翠西亞說，他的思慮清晰多了。
(中國時報)
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讓熱水澡溫暖你的心
您感到孤單寂寞嗎？洗個熱水澡吧。美國耶魯大學一項研究顯示，長時間泡在溫暖的浴缸裡，有助舒緩一個人孤獨和被排擠的感覺。
英國《每日郵報》報導，耶魯大學研究人員對400名年齡介於18到65歲之間的志願者進行測試，要求他們記下洗澡日誌，並寫下洗澡前後的感覺。在隨後的追蹤研究中，他們又讓志願者擁抱冷敷及熱敷用治療包，而後記下他們感覺孤單的程度。
研究結果顯示，感覺孤單的志願者會下意識地洗熱水澡，而孤單的感覺越強，洗澡時間會越久，水溫也會升高。研究證實「身體溫暖」與家人朋友給予的「社交溫暖」之間確實有關聯。這種聯繫從我們嬰兒時期開始便深植腦海裡。這也說明人為何在尋求慰藉時，會想喝熱飲和熱湯。
研究報告指出，溫暖的身體經驗能顯著降低社交隔絕所帶來的悲傷感覺。人們越是孤獨，越會想要用身體的溫暖來取代失去的社交溫暖。這項研究報告，已於最新一期心理學期刊《情緒》（Emotion）發表。
(中國時報)
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愛讀書有什麼困難/吳淡如
親愛的孩子：媽媽有個朋友，有個和妳差不多大的孩子。
有一天她跟我說，她買了一整套幼兒識字教材，價值好幾萬塊。
「有需要那麼早識字嗎？」我問。
「我希望他將來喜歡讀書。」她說：「不要像我一樣，從小把讀書當成苦差事。唸得好辛苦。」
她 是全職的家庭主婦。夫家提供很好的經濟支援，讓她可以安心的在家專心的帶孩子。但她活得比我緊張忙碌得多，孩子不到兩歲，她就忙於帶他去各種幼兒補習班， 每天還要按時讓小孩讀字卡，已經在幫孩子找幼稚園，甚至想要買房子，讓小孩搬到優質學區去，將來可以輕鬆的唸明星學校。她最近很焦慮，因為孩子常會把舌頭 吐出來，她怕他咬到自己的舌頭。所以，只要孩子不小心吐出舌頭，彈他的鼻子以懲罰他。
「妳有沒有覺得，妳把自己弄得很累啊？」我說：「你一直都想為他好，但做的事都對他不太好。」
她沒有把我的話聽進去。
「妳難道不擔心孩子將來不喜歡讀書嗎？」她問我。
「妳自己喜歡讀書嗎？」我問她。
她搖搖頭。她說她除了服裝雜誌之外，什麼都看不下去。
我沒有再說下去。
我的想法是，如果一個媽媽沒有真心喜歡一種東西，那她怎麼能讓孩子真心喜歡它呢？
我從小喜歡書。倒不是因為我媽喜歡讀書。而是因為我在書中發現了另外一個世界。一種會讓人內心感到喜悅的樂趣。
當 我是個很小的孩子時，我就已經喜歡上書了。我很早就把爸爸書架上的言情小說讀完，我也很喜歡看媽媽收集的食譜，只要有字，我都不會放過。妳會知道，人類的 交談雖然都在使用文字，大部份是瑣碎而無聊的，大人們講話常常不脫柴米油鹽、誰家的狗咬了誰家的狗、誰家的姑姑說誰家的嫂嫂那些事，重覆又重覆，再豐富都 是沒有意義的資訊而已。而在書中，妳可能發現，智慧和奇想被記載下來。書是一扇門，帶你通往神奇世界，妳會像掉入樹洞裡的愛麗絲，或變成可以進入鯨魚肚子 裡的小木偶，沒有人能夠阻擋妳長成什麼樣子。
書一直在拯救我。
大人的腦海裡只有「有用的書」和「無用的書」，有用的書通常指考試用書。這個區分法很無聊，妳會慶幸媽媽並沒有這個分野。我從小到大唸的最無用的書，其實都是考試用書。
話說，如果妳真的在書中發現樂趣，那麼，要把所謂的書唸好，都是很簡單的事。
有一句成語叫做「揠苗助長」，我認為，如果一個孩子從小被強迫讀書，他一定不會真的很喜歡讀書。被強迫的孩子找不到自己真正的方向。
孩子悄悄生長，他們在環境中學習。媽媽愛打麻將，他們一定會變成高手，媽媽愛書，孩子不會恨書。
如果媽媽不焦慮，孩子也不會緊張；如果媽媽不習慣咆哮，孩子也不會習慣尖叫。
太早學會很多東西的孩子，只是媽媽的炫耀品。媽媽愛妳入心，不想要展示妳的聰明。
(中國時報)
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劉子千現象 顛覆傳統行銷邏輯/中國時報社論
扁平的嗓音、直白的歌詞、簡單的布景，歌手劉子千以一首〈唸你〉爆紅台灣，他一天連上六個節目，還有八個通告等著搶人；youtube點閱人數在很短的時間裡飆破百萬，專輯賣到缺貨，成為最近演藝圈的超級傳奇。
劉 子千的這首〈唸你〉，大街小巷人人琅琅上口。但不過是兩個禮拜前，〈唸你〉還像是「全民公敵」似的，在網路上被攻擊到一無是處，網友留言說這首歌難聽到如 同「魔音穿腦」、「生化武器」，還要向環保署檢舉有害人體健康之類的。神奇的卻是，隨著網路上的留言批判愈多，〈唸你〉竟不知不覺發展成一個顯學，不論正 面還是負面，媒體報導不斷，炒紅了劉子千。
因為討論這首歌的人太多了，所以就有更多人想知道這首歌到底是怎麼一回事；連大牌藝人上節目都 要唱〈唸你〉兩句，不然好像就落伍了。youtube上還出現了各式各樣的kuso版〈唸你〉，如「海綿寶寶」版、「唐三藏」版、「無間道」版、「打爆螢 幕」版、「酸你」版等；結果，〈唸你〉紅了，劉子千也紅了。
〈唸你〉不斷被罵，到了臨界點，負面能量轉為正面的力量。大約在 youtube點閱人數突破十萬人次的時候，〈唸你〉成為話題，到了三十萬人次的時候，劉子千成為現象；現在，劉子千成了一個代名詞，於是有「女版劉子 千」、「美國劉子千」之類的說法；未來或許還會有各種不同領域的「劉子千」出現，形容那些「專業可能有問題，但不知為什麼，大家就是覺得他蠻可愛」的那種 人。
很多商品都是靠「口碑行銷」，商品好，一傳十、十傳百，銷售創下好成績；〈唸你〉也算是「口碑行銷」，不過是「負面口碑」，從網路留 言看來，聽過歌、看過ＭＶ的人，九成九覺得歌難聽，或者ＭＶ難看。有趣的是，就是因為這首歌另類到一個被網友評為「驚嚇指數破表」的程度，反而變成了流 行。
劉子千來自演藝家族，父親是導演兼詞曲創作家劉家昌，母親是影后甄珍。外型俊俏的他，兩年前曾推出創作專輯，還拍了電信大廠的廣告， 但當時劉子千並沒有像這次這張被形容為「回到上古時代」的專輯一樣，引發這麼大的轟動。有人說〈唸你〉是「逆向操作」的結果，也就是說，當初故意把歌寫得 很單調、故意讓劉子千唱得很欠扁、故意把ＭＶ拍得很粗略，目的就是要引起話題，然後炒熱人氣。但看來又不像是如此，至少劉家昌已經否認要用這樣的手法捧紅 兒子。
〈唸你〉是不是難聽，見仁見智，但劉子千能如此火紅，youtube居功厥偉，說明網路時代的行銷手法早已超越過往的邏輯，按讚的 人多是好事，說爛的人夠多，也有效果；點閱率就是王道。此外，還有一些創作上的理由；如簡單易懂的歌詞和弦律，「三廳式文藝愛情片」的場景，幾乎沒有任何 拍攝技巧的簡單ＭＶ…共同營造出一種目前已經很少見的「復古風情」，現在很多流行歌，歌詞一大串，ＭＶ視覺強烈、變化快速，有時讓人應接不暇，〈唸你〉則 像是一個久別的老友娓娓道來，慢僈敘述、不給壓力；有人認為〈唸你〉的整體表現很白目，但或許也正因為如此，顯得十分醒目。
目前看來，劉 子千對觀眾、聽眾、網友的瘋狂取笑，還沒有太失去風度的反應；如此ＥＱ，也逐漸化解外界從對他歌藝的負面評價，甚至扭轉為對他這個人有正面的評價。當〈唸 你〉與劉子千成為網友毒舌焦點時，他的父母並沒有經常為兒子辯護、擋子彈，而是讓劉子千自己有學習成長的機會；劉家昌甚至警告兒子，如果這關捱不下去，就 別想在演藝圈混下去。對曾為演藝界有一定影響力的劉家昌與甄珍來說，保持旁觀可能並不易，但如不放手，孩子又如何在這現實殘酷的世界裡，闖出一片天？看 來，〈唸你〉除了是個行銷課題，或許也是個親子課題吧。
(中國時報)
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冷氣26度嫌熱 搭配電風扇較省電
夏日炎炎，政府宣導室內冷氣溫度定在二十六度，但如果還是覺得太熱，該把冷氣下調還是開電風扇？環保署及能源局表示，應先開電風扇，如果還是太熱，再考慮下調冷氣溫度，這種作法才符合節能減碳規範。
不少民眾反映，辦公室冷氣按照官方建議夏天室內溫度定在二十六度，但還是感覺悶熱，辦公室人員常被迫另外加開電風扇。既開冷氣又開電扇，這樣比較省電？還是更耗電？
工研院綠能研究所曾模擬一棟節能建築，室內如果是二十四度，相對濕度六十％，和溫度二十六度相較，年度耗能會增加五．三％，尖峰負荷增加四．八％。
但因室內設定溫度提高，冷氣機壓縮機作功減少也會較節電。實驗室測試，每提高一度時，大約可以省電二至三％。綜合前述兩項因素，冷氣機每提高一度時，約可達到六％的節能。
研究人員提供另一個參考數據，一般電風扇用電約三十Ｗ至五十Ｗ，一冷凍噸的冷氣機（約六坪大空間所使用），降低室溫二度，增加的電力消耗約一百Ｗ；相較之下，放一台電風扇比起直接將冷氣降溫，更具節電效果。
經濟部能源局副局長王運銘表示，國人最佳空調設定為二十六至二十八度。如果感覺太熱，搭配電風扇輔助，電風扇可使室內冷氣分布較為均勻，不需降低設定溫度即可達到相同的舒適感。
增加舒適度 節能又減碳
綠能所研究人員表示，如果適當輔以電風扇，增加氣流的擾動，可以增加環境舒適度，也可以達到節能的效果。
環保署溫室氣體減量管理室執行秘書蕭惠娟說明，室內溫度二十六度時，如果感覺有點熱，先以電風扇降低溫度，開電風扇比開冷氣更省電；而且冷氣調高一度，使用十小時，可以減少排碳○．八四公斤。
(自由時報)
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