新聞自選輯 20070528

「星光幫」爆紅 上節目只賺1千

「超級星光大道」收視再飆高，僅落後三立「天下第一味」，昨天中視發20萬元獎金給節目，10萬元獎金給主持人陶晶瑩。星光幫目前人氣超旺的楊宗緯等七強，賺到的只有名、沒有利，每集僅得1000元左右車馬費。


昨 天粉絲擠爆中視，除一棚錄影外，更拉出中庭作第二現場讓粉絲看，主持人陶晶瑩帶「星光幫七強」楊宗緯、林宥嘉、潘裕文、周定緯、盧學叡、劉明峰和許仁杰一 起攜手走紅地毯還蓋手印。節目大家長王偉忠說，當初只想開節目培養華人新秀，倒沒想到節目這麼紅，他打氣之外，還不忘對製作人詹仁雄說：「別把他們寵壞 了。」

星光幫成員爆紅，去S.H.E簽唱會被粉絲狂追，為第二季節目初選當評審也大受歡迎，不過這些活動都沒酬勞，通常只有車票補助，就算有廣告商捧銀子上門，也被詹仁雄擋掉，詹仁雄說：「他們是來參加比賽的，我們不希望他們在出片當藝人之前就拍廣告。」

星 光幫上節目通告費只有1000元，台中以南1500元，如果第一天彩排、第二天錄影，也沒住宿補助，詹仁雄說：「南部的人會住在台北人的家，他們感情真的 很好。」網路上稱詹仁雄「大魔王」，詹仁雄不計較，他說：「我們真的很用心做節目，絕對沒有作假，他們現在有名沒利？是的，但將來會有，大家不要忘了，比 賽第一名獎金100萬元，二、三名也有30萬和20萬。」由於節目太紅，詹仁雄承認已有別台和他談製作類似的節目。

蕭敬騰PK闖出名 駐唱餐廳爆滿

星光幫人氣王楊宗緯在節目中與來踢館的蕭敬騰兩次PK賽炒熱收視率，也讓蕭敬騰演唱的板橋天秤座民歌餐廳爆紅，餐廳表示蕭敬騰演唱的晚上和凌晨時段全被訂滿，只好開放賣站票。

「超級星光大道」不只炒熱周五收視率，還製造特殊現象，「蕭敬騰現象」就讓餐廳門庭若市，還開放每場60位站票。餐廳表示如果想好好坐在裡面聽蕭敬騰唱歌，等他下個月班表出來再說。

媒 體不只對星光幫有興趣，也去餐廳搶蕭敬騰新聞，卻被排隊的人龍嚇到；蕭敬騰第一次PK賽贏了楊宗緯之後，馬上就有唱片公司向詹仁雄要他的電話，詹仁雄原先 把蕭敬騰視為「超級星光大道」第二季的秘密武器，萬一被唱片公司提早簽走，詹仁雄坦言：「那我也沒辦法，因為還沒和他簽節目約。」

另一個現象是節目成為「熟女殺手」，錄影現場許多媽媽帶小孩看節目，通常都是以小孩為名，入迷的卻是媽媽；中視節目部主任方可人用曹格「背叛」當來電答鈴，以表對楊宗緯支持，新聞部經理胡雪珠也在主管會報上大談此節目，只要有人在部落格提到「星光大道」，多少都能衝人氣。

(聯合報)
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楊宗緯《星光大道》挨掌 網友轟敵手

楊 宗緯因參加中視《超級星光大道》，人氣高漲，最近有粉絲在該台討論區替他抱不平，指5月25日播出的節目，另一參賽者劉明峰在台上推他一把，認為楊宗緯人 紅被排擠，昨天該節目舉行慶功宴，楊宗緯聽聞後否認：「大家感情很好，沒這種感覺。」劉明峰也說：「是自己情緒失控才會推他。」

楊宗緯參 賽至今5個月，人氣飆漲，目前還是大四學生的他，網友幫他成立一堆家族，成員紛紛破萬，他的部落格（http://www.wretch.cc /mypage/nonodarling）一天就有高達9千多筆的點閱，擁有動人歌聲的他，幾乎每集節目都被網友錄到網路上分享。

劉明峰崩潰大哭
楊 宗緯一舉一動，都受到粉絲注意，25日節目播出時，陶子最後要求台上的楊宗緯與蕭敬騰合唱，星光幫其中一員劉明峰，卻突然把楊宗緯往前推，還崩潰大哭，引 起網友為楊宗緯叫屈，甚至爆料他經紀約早簽給福隆，才對人氣最高的楊宗緯眼紅，劉明峰坦承國中就已簽約，但不影響唱片約，也解釋對楊宗緯並無惡意，事後劉 明峰也已在自己部落格（http://www.wretch.cc/blog/comporser&article_id=13224554）道 歉。
楊宗緯暴紅，連之前他忘詞慘敗，也有網友替他抱屈，認為製作單位做假炒收視，昨慶功記者會上，主持人陶子為他澄清：「劉德華、張學友都會忘詞，他怎不會？請要用邏輯想很多事情。」
曾與他PK的參賽者蕭敬騰，也因此備受矚目，由於蕭敬騰接連挑戰楊宗緯，加上本身也是唱將級歌手，連帶讓他駐唱的餐廳常客滿，製作人詹仁雄表示，考慮找他來參加第二季比賽。

(蘋果日報)
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日本女歌手ZARD坂井泉水27日意外驟逝 享年40歲

90年代叱吒日本樂壇的女歌手ZARD坂井泉水過世了！以一曲「別認輸」成名的日 本創作女歌手ZARD坂井泉水， 26日清晨5時許在慶應大學附屬醫院從高達3公尺的樓梯上摔下造成後腦嚴重挫傷，於日本時間27日下午3時10分不治、享年40歲，消息傳出讓許多樂迷哀 傷不已，經紀公司也發表了「希望她的眾多名曲可以在各位樂迷的心中傳唱下去」。

本名浦池幸子的ZARD坂井泉水，去年6月因為發現子宮頸 癌而入院進行手術，中間一直都接在接受治療，但不幸的於今年4月發現癌細胞轉移到肺部住進慶應大學醫院。26日清晨5點40分左右被人發現倒在安全梯的地 上，27日下午3時10分宣告不治，經紀公司表示她有早上散步的習慣，由於前一天有下雨導致安全梯濕滑，有可能是在返回病房的路上不慎摔倒撞擊到後腦，而 日本警方也對她是意外還是自殺展開調查。

原本預定在今年秋天要推出新專輯和舉辦睽違3年的巡迴演唱會，和病魔奮戰期間也努力創作，但 ZARD坂井泉水就這樣突然離開人世，令許多樂迷得知後相當震驚難過。ZARD坂井泉水最早是賽車皇后被發覺，在1991年以單曲「Good-bye My Loneliness」出道，1993年因為一首「別認輸」走紅日本樂壇，她的歌聲一直都是很多人的療傷良伴，而其不做宣傳的神秘作風也一直都是話題， 1997推出精選輯「ZARD BLAND」狂賣250萬張，2006年10月25日則發行「Golden Best ～15th Anniversary～」，出道16年共發行42張單曲、11張原創專輯、5張精選以及1張現場演唱實況專輯。

(Yahoo!奇摩)
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日ZARD團女主唱（土反）井死亡 得年40歲

日本各大媒體今天報導，流行樂團ZARD的主唱人（土反）井泉水二十六日在住院的醫院院區不慎跌倒，腦部嚴重受創後不治死亡，得年四十歲。（土反）井除了是才女型的作詞作曲家，曾創作許多膾炙人口的歌曲，其中包括曾為鄧麗君作詞。

「朝日新聞」等日本媒體報導，（土反）井泉水所屬經紀公司對外表示，（土反）井去年六月被診斷出罹患子宮頸癌，在位於東京都新宿區的慶應大學附屬醫院接受治療，幾度進出，這陣子又住院。

二十六日清晨她在院區做完例行的散步之後，要回病房途中，在醫院的緊急逃生用的斜坡道上跌落，腦部嚴重受創，不治身亡。

報導引述當地警方的調查說，二十六日清晨五點四十分（日本時間）有人發現（土反）井倒在醫院的坡道外側。警方從坡道扶手上所留的（土反）井的指紋研判，她可能是從三公尺高的地方跌落的。詳細狀況仍在調查中。

（土反）井是ZARD的主唱，本名蒲池幸子。她在出道前，因身材姣好，成為模特兒。

一九九一年她以「Good-by My Loneliness」一曲打響知名度，之後陸續推出「動搖的思念」、「你不在」等歌曲，備受歌迷肯定。「不能輸」單曲更締造銷售量一百六十四萬張的紀錄，並獲選為一九九四年高中棒球大賽的指定進場曲。

（土反）井被譽為才女型作詞家，她曾為鄧麗君寫歌，歌名為「與你一起活下去」。此外，她也曾為三人組樂團DEEN作曲，名為「眼神別逃避」，創下佳績。（土反）井後來鮮少出現在電視上，也極少公布影像、畫面等，充滿神秘色彩成為她獨特的宣傳手法。

（土反）井為紀念去年出道十五週年，預定今年秋天推出新專輯，也開始著手準備暌違三年的巡迴演唱會。

(中央社)
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歌手阪井泉水病逝 曾為《灌籃高手》演唱片尾曲

2007年5月28日上午11點29分， ZARD主唱阪井泉水所屬經紀公司公布了阪井泉水在東京一家醫院去世的消息。

26日下午，阪井泉水因意外事故腦部遭到創傷，27日上午她離開了人世。據阪井泉水所屬經紀公司透露，從去年6月開始，阪井泉水因身患子宮宮頸癌，而反覆住院接受治療，26日上午，阪井泉水在同往日一樣散步後，在返回病室的途中從樓梯上失足跌落，導致腦部遭到嚴重創傷。

阪 井泉水在1991年憑借《Good－bye　My　Loneliness》出道，隨後發表了《動搖的思念》、《你不在了》等熱門歌曲，而她的《不要認輸》 更是被選為94年春季高校棒球比賽入場進行曲。ZARD的歌曲大多偏向輕快、激昂的曲風,多次連續劇或動畫演唱主題歌,像日本動畫巨片《灌籃高手》的片尾 曲《我的朋友》、柯南第四代片頭曲《旋回的命運之輪》等歌曲。ZARD雖然是日本著名的樂團之一，但是因為極少的媒體上暴光，所以歌迷對其的印象僅限于主 唱阪井泉水動聽的歌喉。每當該樂團推出新單曲或專輯時，都能獲得廣大歌迷的支援多次榮登Oricon排行榜前二名。阪井泉水身為ZARD的主唱，不僅親自 為所有歌曲作詞，還為Field of View、DEEN等團體操刀作詞，且曲曲動聽，唱片銷售均創佳績。她自己的作品，從早年的《請不要認輸》，《搖蕩回憶》、《一定不會忘記》，乃至最近的 《當我見到你》、《無法呼吸》、《世界定在未來之中》等，皆是膾炙人口的作品，尤其是精選輯《太陽與石》(ZARD BLEND SUN&STONE)的發行，使得ZARD的專輯總銷售量突破千萬，創造了日本歌壇歷史上的第九大銷量成績。1993年，阪井泉水為鄧麗君最後一 首日語歌譜寫了歌詞，中文名為《與你共渡今生》。去年是阪井泉水出道15周年紀念，阪井泉水原本預定在今年發行新的專輯並舉行3年以來的首場巡演，但這一 切隨著她的去世都成為了fans的遺憾。

阪井泉水所屬經紀公司公告如下：

致ZARD的各位fans：

我公司旗下的歌手zard的主唱兼作曲家阪井泉水在5月27日下午3點10分因意外事故永遠離開了我們。

去 年6月，身患子宮宮頸癌的阪井泉水在東京某醫院接受了住院治療，雖然她的病情vb進行手術後一度出現了好轉，不幸的是今年年初醫院檢查出她的癌細胞已經轉 移到肺部，今年4月，阪井泉水再次住院接受治療。最近為了治療，她每天早上都在醫院內散步。5月26日，阪井泉水散步後回病房的途中，經過樓梯時因前一天 下雨導致台階很滑，她腳底打滑一失足從大約3米高的樓梯上滾了下來，後腦遭到嚴重創傷，這是她離開人世的主要原因。感謝大家長久以來對ZARD和阪井泉水 的支援，希望無論何時ZARD的作品都能永遠留在大家的心中。

(新浪網)
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個人基因解碼 大降價！

基因解碼技術突飛猛進，破解速度大幅提高、成本大降，美國一家生技業者近日將公布「基因研究之父」華森的完整基因圖譜，創全球首例。業者希望說服英國物理學家霍金等名人公開個人基因資訊，消除大眾對基因解碼技術的疑慮，推動以基因解碼對症下藥的醫學新紀元。

華 森於1953年與克里克發現DNA的雙螺旋結構，1962年獲頒諾貝爾醫學獎，被譽為「基因研究之父」。美國康乃狄克州的454生命科學公司，將於31 日把一片記錄個人基因圖譜的DVD光碟送給華森，內含他30億個DNA密碼排序。華森隔天會把基因資料上傳到美國「國家健康研究所」網站，供全球科學界研 究。

科學家花了10 年，耗資40億美元 (台幣1330億元)，在2003年完成人類基因圖譜30億個鹼基對的定序。454生命科學公司開發出「極速」破解個人基因碼方法，華森的基因定序僅需 67天，費用則降到100萬美元 (台幣3325萬)。454生命科學表示，基因定序成本正向一萬美元移動，幾年後可降到平民化的1000美元(台幣3萬3250元)。

454生命科學把華森遺傳自父親和母親的DNA分別破解，為確保資料的正確性，還反覆進行六次解碼工作。華森除了老年痴呆症相關基因的資料，基因圖譜全部露。已79歲的華森表示，不希望外界知道他得老年痴呆症的機率。

若游說成功，英國科學家霍金、美國名嘴賴瑞金、微軟共同創辦人艾倫、英國足球明星魯尼、超級模特兒凱特摩絲等名人，也將把個人基因資料公諸於世。

基因定序普及化，有利醫師治療疾病，但有人擔心，保險公司承保、企業聘用員工時，可能針對基因資料有差別待遇。另外，個人基因資料公布，外界將可得知當事人罹患特定疾病的機率，基因相近的當事人親友可能不高興。

(聯合晚報)
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冬眠人體實驗 年底初登場

美國洛杉磯、波士頓和匹茲堡等地的醫學團隊正各自加緊準備，希望搶先把自願接受實驗的人體溫大幅降低，讓他們進入昏睡數月的假死狀態，成為全球第一支驗證「誘發性冬眠」理論的研究小組。

誘發性冬眠理論上可拯救病患生命，或是幫助人類前往其他星球。美國太空總署早在廿年前就放棄了以此法協助太空人進行長程太空任務的計畫，不過歐洲太空總署在二○○四年重新展開了研究。

英 國星期泰晤士報廿七日報導，擔任美軍醫學顧問的麻州綜合醫院外科醫師亞蘭姆，準備在今年底前展開誘發性冬眠的首次人體實驗。他希望能在救護車內配備名為血 漿擴張劑的透明鹽溶液，以便在車禍現場立即注入重傷者體內，讓人體從正常體溫攝氏卅七度迅速降至十度，減緩新陳代謝速度，延後休克的發生，並限制傷勢對受 害者的影響。

這種血漿擴充劑也可能在士兵身上進行測試。許多士兵在受傷後並未死亡，卻在等待治療期間過世。

亞蘭姆的主要研究目標是幫助傷者撐過抵達醫院前的空檔時間。他已進行動物實驗，讓豬的心跳和大腦電波活動停止長達兩小時，然後慢慢以溫熱血液取代血漿擴充劑，讓動物甦醒。目前豬隻並未出現實驗的長期副作用。

洛杉磯加州大學和匹茲堡大學研究人員的研究目標則較遠大，希望能找出誘發性冬眠的最長期限。

失溫24天存活 熊人帶動研究

這一波冬眠研究熱潮，和去年十月一名卅五歲日本男子打越三敬的神奇經歷有關。當時打越參加公司的野外烤肉活動，結束後打越獨自步行下山，不慎在一個斜坡滑道跌倒，導致骨盤骨折無法動彈。

打 越只好在原地等待援救，靠背包裡剩下的烤肉醬和飲用水止飢解渴。後來他就身體失溫陷入昏迷達廿四天之久，直到十月卅一日才被其他登山者發現，將已無生命跡 象的他送醫，他竟在醫院中甦醒，並逐漸恢復正常，現在身體完全復原且正常上班，日本媒體暱稱他「熊人」，因為他像熊一樣，經過一場「冬眠」又活過來。

醫師表示，打越的身體被冰雪覆蓋將近一個月還能存活，如果能找出他存活下來的原因了解誘發冬眠的機制，日後就能救治更多人。打越的故事經媒體廣泛報導後，美國一些研究冬眠的機構獲得的經費贊助大量增加，讓這些機構得以加速研究進度。

(聯合報)
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豬冬眠實驗成功 人類冬眠延壽可期

科幻小說描述的情節，有朝一日或許會在生活中真實上演。美國洛杉磯、波士頓、匹茲堡三個研究團隊，現在搶著要成為第一個讓「誘導休眠」在人類身上試驗成功的團隊，若人類真能被誘導休眠，病患就可以爭取更多時間，也更有治癒疾病的希望。

麻州綜合醫院的外科醫師艾藍，希望在救護車上配備一種稱為「代用血漿」的清澈鹽水溶液，因為這種溶液可讓體溫從攝氏三十七度，迅速降到攝氏十度，減緩新陳代謝、延後休克發生，讓傷口造成的傷害降到最低。

艾藍已在五十公斤重的約克夏豬身上實驗成功，停止豬隻心臟與腦部電子活動長達兩小時後，再緩緩以溫暖的血液替換代用血漿，讓豬隻恢復心跳。

艾藍年底將首度展開人體試驗，希望能為病患爭取到送醫黃金時間，而匹茲堡與洛杉磯團隊甚至更具野心，目標不僅是讓人類休眠數十分鐘而已，更希望休眠時間能長達數天、數週甚至數月之久。

美 國華盛頓大學弗雷德哈金森癌症研究中心的羅夫團隊，二十二日在「科學」期刊上發表報告，宣布他們成功使用硫化氫誘使老鼠陷入冬眠狀態。過去科學家也曾讓酵 母、斑馬魚、果蠅等原生生物進入休眠狀態，但誘使哺乳動物休眠倒還是第一次，若往後科學家可證明此種方法安全無虞，並以同樣的方式在人類身上試驗成功，醫 學價值無可限量。

減緩新陳代謝功用到幾近停滯的狀態，可保護器官與其他細胞組織，比方說，可讓等待器官移植的重病患者，爭取更多時間，因車禍或槍傷大失血的患者，也能延長存活時間，讓他們來得及接受輸血與手術，減少心臟病發與中風傷害，也降低癌症化療與輻射線的副作用。

在休眠領域耕耘多年的加州大學麻醉學家碧克勒說：「老鼠研究結果相當振奮人心。這種暫停生命的想法其來有自，科學家構想至少五十年，但過去從未實現，如今在老鼠身上試驗成功，意義重大。」

人類冬眠案例

一、一九九九年，一名挪威滑雪者沉入冰水下超過一小時，心跳停止、體溫僅攝氏十四度，但後來恢復心跳。

二、二○○一年，只穿著Ｔ恤與尿布的加拿大小嬰兒艾利卡，在氣溫攝氏零下二十四度的戶外走動，幾乎凍死，被人發現時，心跳已經停止兩小時，體溫只有攝氏十六度，她嚴重凍傷，但無須截肢，也幸運地存活下來。

三、 二○○六年十月，日本神戶一名三十五歲男子上山烤肉，卻在回程途中迷路失聯長達二十四天，獲救時不但已昏迷二十三天之久，體溫更只有攝氏二十二度。該名男 子送醫急救後奇蹟似地復元，幾乎沒有任何後遺症。一般而言，人類體溫一旦低於攝氏二十五度，死亡率便會大幅提高。醫師解釋，他能撿回一命全靠堅強的生命韌 性及身體機能處於近似「冬眠」狀態。

(自由時報)
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與台較勁 南韓建樓超越101

紐約時報報導，在第一棟摩天大樓出現的一百多年後，全球掀起一股興建摩天大樓的風潮，從國際大都市杜拜、阿布達比、香港、上海，到一些名氣較小的城市，如仁川、天津、廣州和溫州，亞洲和波斯灣國家爭相興建摩天樓，欲以展現經濟實力，躋身已開發國家之林。

近 年來經濟起飛的南韓最熱中，仁川市將蓋六百一十三公尺高的雙子星大廈，超越目前的世界最高樓「台北一○一」。首爾市也要把計畫中的大樓加高廿公尺。首爾市 一位地方首長甚至宣布要蓋一棟九百七十五公尺、二百二十層的高樓，是芝加哥希爾斯大廈的兩倍高。釜山也計畫建兩棟一百層以上的高樓。

南韓各大城市突然流行蓋摩天大樓，是為了趕上鄰近的中國大陸、香港和台灣。南韓建設經濟研究所研究員李福南說：「台灣擁有世界第一高樓，但我們沒有，讓南韓人有點受傷。如果他們有，我們也要有。」

追蹤全球建築計畫的德國安波利斯研究公司資深編輯基克海佛說：「我們進入蓋摩天樓的空前時代，一些我沒聽過的中國城市也想要媲美紐約的天際線。」

根據安波利斯的資料，全球計畫興建和興建中的三百公尺以上高樓有四十二棟。一般認為三百公尺就算「超高樓」。過去八十年全球至少建了卅三棟「超高樓」，五百零八公尺高的台北一○一於二○○四年落成。

籌建中的新摩天樓，只有五棟在美國，其中三棟在紐約。

專家說，建摩天樓反映亞洲和波斯灣國家急於加入已開發國家，宣告他們等待已久的時刻終於來臨。

芝加哥高樓和都市居住協會執行長伍德說：「開發中國家建摩天樓，是要在地圖上占一席之地，他們要昭告已開發世界，他們來了，現在他們的財力和科技能力都能蓋摩天樓。」

(聯合報)
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摩天樓全球瘋 南韓拚一哥

在 這股充斥東亞與波斯灣地區的平地起高樓的熱潮中，南韓仁川與首都首爾正急起直追，目前已有多項摩天大樓建案規劃興建中，包括一項在首都首爾興建樓高九百七 十五公尺、兩百二十層摩天大樓的計畫。此案若能順利開工與完成，屆時不但睥睨目前全球最高樓台北一○一，甚至超越預定明年完工、樓高逾八百公尺的杜拜塔， 成為名副其實的世界第一高樓。

除了仁川與首爾，南韓南部大城釜山也打算憑藉經濟發展所累積的財富，興建兩幢超過一百層的摩天大樓。中東地 區的摩天大樓除了即將完工的新世界第一高樓杜拜塔，麥加與杜哈也在大興土木蓋起高樓。此外，不少國際知名度不高的中國城市，如天津、廣州與溫州，也加入蓋 摩天大樓的行列。專家指出，下一波湧現摩天大樓興建計畫的地區，可能是經濟起飛的印度。

持續追蹤全球高樓興建的德國研究公司 Emporis資深編輯齊克勒說，人類已踏入史無前例的搶建摩天高樓的時代，「我沒聽過的中國城市正在打造媲美紐約的天際線」。 Emporis資料顯示，全球規劃或興建中、高度逾一千呎（三○四點八公尺，公認「超高」樓高度）的摩天大樓現有四十二座；全球至少三十三幢已完工的超高 樓是在過去八十年內問世，包括二○○四年落成的台北一○一。

專家指出，超高大樓是現有一切科技的綜合體。例如快速電梯讓超高樓層一蹴可及，未來的新電梯更可能改用磁力控制，不再需要纜繩，使電梯可以橫向或對角移動。

南韓民族自尊 掀追高競賽

目 前全球規劃或興建中的新摩天大樓，僅五幢位於美國，包括建於紐約世貿雙塔遺址的自由塔；此外，其他不少新超高樓竟坐落於地狹人稠的亞洲國家與波斯灣地區。 美國芝加哥高樓與都市住所協會執行長伍德說，開發中國家想靠蓋高樓確保其歷史地位，藉此向已開發國家宣揚國威，彰顯他們已具備建造這些大型建物的財力與技 術─這正是南韓想蓋大樓以便與台灣，還有中國和香港一較高下的原因之一。

南韓建造與經濟研究所的研究人員李福男（譯音）說，台灣擁有世界 第一高樓，讓南韓人頗不是滋味，「如果他們有一棟，我們也要有一棟」。興建摩天大樓在南韓幾乎沒有遭遇什麼反對聲浪，民眾對高樓的強烈興趣顯示南韓極渴望 獲得舉世認同。高麗大學建築系教授金相大（譯音）就說，高樓代表尊嚴，並「向世界傳達一項訊息：我們現在跟你們平起平坐，不再是窮國了」。

(自由時報)
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北縣縣府頂樓餐廳 7月開幕

歷經1年多的荒廢和3次流標，台北縣政府頂樓景觀餐廳終於找到經營者，預計今年7月就可以重新營業。而且為了改善過去動線不良的問題，縣府允諾未來縣府下班時間後，將有直達景觀餐廳的電梯可供消費民眾使用。

台北縣政府大樓頂樓景觀餐廳命運多舛；最早由凱撒餐廳得標經營，去年初連連虧損放棄經營；縣府另覓經營者過程也不順利，續招標3次，竟然1家投標者都沒有而連連流標。

縣府秘書室課長黃國忠表示，此次招標將32、33兩層樓分開招標，得標者都是大豐有線的關係企業「台灣數位寬頻公司」，規劃出的總坪數約僅90坪，每坪租金600元，租金不過5萬多元，才吸引廠商投標。

黃國忠表示，過去景觀餐廳經營不佳主要在於餐飲價格、人潮和上下電梯容量問題，未來採簡餐模式，可望平價許多；而通往頂樓的電梯只有兩部，過去每層樓都停靠，未來將改成晚上6點以後，就直達頂樓景觀餐廳。

(聯合報)
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Wii中文版 6月來不了

任天堂Wii台灣總代理博優公司昨天證實中文版Wii確定六月無法登台，是否在暑假期間引進？代理商也沒把握，因為決定權在日本人手上。

由 於Wii風潮持續發燒，買汽車、看報紙、喝飲料都有機會抽中Wii，不過這些贈品都是水貨，目前在光華商場，水貨的行情仍在1萬元以上，盤商進價在 8,000元左右，只是水貨是日文機，所有的操作界面都是日文，更新的網站也只有日文，玩家若是不諳日文，幾乎無法利用網站提供遊戲更新服務。

今年初Wii流行潮在台灣發酵時，博優公司就宣稱很快就會引進中文機，而且價格應在8,000元以下，不少玩家就癡癡的等中文版上市，三月時傳說中文版五月能上市，五月初時又傳出六月會上市，但昨天博優業務經理蔡學煒證實，六月不可能推出中文版Wii。

蔡學煒表示，中文網站建構權在任天堂，日本人只要遲不建構完成中文網站，中文版Wii就無法上市。

水貨商對博優的出貨時間，比消費者還緊張，因為中文版上市的時間一宣布，就是水貨宣布降價的時刻。目前水貨價格維持在9,000到11,000元之間，不大量進貨殺價的情況下，一台還可以賺個二、三千元，比賣電腦好賺許多。

而博優則強調，中文版Wii剛開始時不會單機販售，會搭配遊戲軟體，售價絕對比目前水貨便宜。

(聯合報)
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直升機父母 造就「彼得潘」/柯俊銘(屏東市公職臨床心理師)

許多人看過「小飛俠」這部經典童話，主角彼得潘是個不願長大的男孩，因討厭成人世界的嚴肅與複雜，逃家躲在夢幻島上，過著自在的日子。

彼得潘活潑好動的冒險經歷，不僅滿足了讀者想像，也讓人羨慕若能和他一樣永遠當小孩，該多好。

但在現實世界中，性格或作為如同彼得潘，恐怕會為自己或周遭他人帶來困擾。西元1983年，美國心理學家Dan Kiley率先提出小飛俠症候群（Peter Pan Syndrome），用以描述年紀老大不小，但思考、言行仍像孩童般幼稚的人。

該症候群雖非精神醫學正式的診斷，卻普遍存在於因家庭、婚姻、社交問題尋求諮商輔導的個案中，患者也往往不自覺。近來，更有學者以新的英文單字「Kiddult」，即kid（小孩）與adult（成人）的合體，稱呼這些具兒童心態的成年人。

專家指出，當事者常見的特徵約略如下：

1.不負責任：表現任性、散漫，過於自我中心，出了差錯老愛怪罪別人。
2.缺乏自信：恐懼失敗，不敢勇於任事，面對挑戰會找藉口逃避。
3.依賴心強：害怕孤單、寂寞，希望隨時有人可以幫忙，滿足任何需求。
4.難於堅持：挫折忍受度低，行事稍有不順或遭批評便易情緒化或放棄。
5.關係障礙：與異性交往到需給予承諾時，便會臨陣脫逃，故不時更換伴侶，且對象越來越年輕，藉以緩解被要求結婚組織家庭的壓力。
6.其他：穿著打扮如青少年，與本身年紀有所出入；迷戀卡通、漫畫、電玩、玩偶；好奇心強，愛嘗試新奇事物，喜歡熱鬧氣氛等。

患有該症候群者，或許習慣隨心所欲，在職場或人際互動上易受挫，總覺得遭到團體排斥，凡事格格不入，故換工作如家常便飯。即使成家立業，事不關己的特質也常讓配偶負擔沉重，彷彿在照顧另一個孩子般，造成彼此關係惡化。

研 究發現，該症候群的肇因與家長的管教方式有密切關聯。童年時受到溺愛或過度保護的孩子，始終擺脫不了父母庇護的心態，長大後仍無法獨立自主，面對社會激烈 的競爭，一遇到困難便會採退化的防衛機轉來因應，變成如小孩般依賴，藉以免去承擔責任。故在臨床處置時，家屬也會被要求共同參與心理治療。

隨著少子化的來臨，現代家長對子女的呵護與期待更甚以往，無怪乎會有「直升機父母（像直升機隨時在孩子上空盤旋，看著孩子的一舉一動）」的現象出現，過度的關心與控制，反而使他們養成賴家性格，永遠都長不大，時間久了就像童話中的小飛俠，在現實社會中難以適應。

有鑑於此，隨著子女年齡增長，父母應逐漸減少介入，鼓勵其學習獨立與自我負責，並尊重孩子的興趣與個人選擇，懂得適時放手，才是最有力的幫助。

(聯合報)
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維生素E 抗氧化別過量/方麗華(和信醫院資深臨床藥師)

維生素E是脂溶性維生素，存在許多食物中，如蔬菜油、穀類、小麥胚芽、水果、綠色蔬菜、肉類、蛋與某些特定的魚類。

天然維生素E又名生育醇、抗不孕維生素，根據臨床研究指出，天然的確比人工合成的人體利用率高一倍，而且停留在身體的時間也較長。

維生素E的補充原先只是利用它的抗氧化性質，用於預防自由基造成的氧化傷害，包括體內脂肪過氧化。

口服維生素E

過 去有許多臨床試驗報告，藥品核准標示外使用有下列幾種情況，如阿茲海默症、蠶豆症、經前症候群、降低停經後的熱潮紅、血管硬化、攝護腺肥大、癌症的預防、 白內障、糖尿病、血脂過高、紅斑性狼瘡、退化性關節炎、胃潰瘍、末梢血管循環不良、預防心肌梗塞、類風濕性關節炎、曬傷。

外用維生素E

也是利用其抗氧化作用，目的是抗皮膚光老化。外用維生素E可用來幫助燒傷與曬傷的皮膚癒合。維生素E存於皮膚，從兒童期到成熟期，這段時間皮膚的維生素E的量是逐漸增加，其後隨著年紀逐漸下降。

維生素E與Q10可以協同抑制紫外線造成皮膚表面上的鮫鯊烯、膽固醇、非飽和脂肪酸流失。在動物實驗上，外用維生素E可降低紫外線引起皮膚癌的發生。

失智症

一些觀察的研究，建議增加維生素E攝取或補充，可預防或緩解阿茲海默症。高劑量維生素E併用donepezil用於阿滋海默症，可減緩認知功能的下降。

癌症

有研究觀察到服用維生素E50mg（75IU）5到8年，可降低攝護腺癌的發生率32%與降低41%的死亡率。也有研究觀察指出，抽菸者如果每天補充維生素E最少100IU（國際單位），可降低56%致命或轉移攝護腺癌的危險。

另外，血中維生素E高的人，可降低19%罹患肺癌的危險，可得到最大好處的是年紀小於60歲且抽菸的累積時間短的。抽菸者每日補充維生素E400IU以上，且長達10年以上者，可降低得到晚期攝護腺的危險。

建議維生素E服用劑量

維生素E是人體必需的營養素，飲食不均衡與壓力大的現代人，應依各人不同的情況和需要，在適當的安全服用量下攝取所需的維生素E。綜合國內外建議，維生素E每日攝取量成人以不超過400IU為標準。

(聯合報)
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維他命飯後服用較理想

維 他命要在飯前還是飯後服用呢？藥師表示，維他命就像一般藥品，也有一定的規定及注意事項，正確應該在飯後服用才能達到理想的吸收利用率，尤其服用油溶性維 他命時，最好先吃一些油脂性食物，以利溶解吸收。尤其要提醒習慣睡前服用保健品的朋友，使用錠劑或膠囊記得多喝水。因為吃藥沒有喝足量的水，服藥後立即躺 下來休息，可能會因藥品的刺激，對食道及胃部造成傷害。

台北市立聯合醫院忠孝院區藥劑科主任李佳利表示，維他命在超市、大賣場就如同食品 一般大量販售，相當普遍，也有親友回國贈送國外維他命產品，維他命似乎是蔬菜、水果的代用品，以為安全性大、副作用少，吃維他命就如同吃蔬菜、水果一樣， 有時飯前吃，有時飯後吃，甚至就像吃糖果想吃就吃，大都沒有按照說明書或標示建議使用方法使用。但實際上服用維他命，服用油溶性維他命時，最好先吃一些油 脂性食物，以利溶解吸收。並且多飲用白開水，以免可能會因藥品的刺激，對食道及胃部造成傷害。

她還說，維他命A、D、E、K等油溶性維他 命，會在體內日積月累地蓄積起來，較不容易排出，使用時須特別嚴格掌握劑量，尤其是維他命A和 D，最常發生小孩子過量中毒的案例。維他命B、C屬於水溶性維他命，因為很容易隨尿液排出，一般不會在體內蓄積，除非吃太大的量，否則較沒有問題。

藥師說，一般情況下，民眾可以由均衡攝取的天然食物中獲得充分的維他命，並不需額外補充。但對於三餐飲食不均衡，食慾不佳或偏食，生活作息不正常，或體力消耗大運動員等，則需額外補充維他命，以維護健康。

(台灣新生報)
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七月起 警察查戶口再見

警察查戶口是許多民眾習以為常的經驗。不過從今年七月一日起，這個行之有年的制度將有巨大變革。警政署已選定台北市大安、信義兩區，試辦廢除派出所戶口查察簽章表；也就是說，這兩區的民眾今後將不用在家裡等候管區員警上門查戶口了！

先廢簽章表 再逐漸落實

早在清末，台灣成為日本殖民地後，由派出所警察負責查戶口的制度，就由日本引入台灣，當初用意在於對全台百姓作嚴密監控，以防有人趁隙作亂。台灣光復以後至政府遷台，查戶口制度也隨之沿襲迄今，目前全世界也只有台灣和日本仍持續施行。

不過，在現今都會區流動人口增加、民眾配合意願不高、以及警察勤務繁雜等多重因素影響下，查戶口的工作已不再像以前那麼容易落實，在許多地區幾已形同虛 設。警政署也終於決定採取「漸進式的變革」，也就是先廢除對「三種戶」、亦即一般民眾住家的戶口查察，但仍保留對於有不良前科素行、或是刑案起訴紀錄對 象，也就是所謂的「一種戶」、「二種戶」的查察掌控。

為了怕引起不必要的爭議，警政署並未直接講明要逐步廢除查戶口制度，而是以「廢除派出所戶口查察簽章表」的名義，選定台北市的大安區、信義區兩分局做為試辦單位，但明眼人都知道，不用簽單存證考核，就是代表員警毋須定期到每個住戶家中查戶口了。

改以「查巡合一」勤務代替

新制雖解除了派出所員警戶口查察工作的負擔，但在同時，警政署為了怕員警因而偷懶，也重新修訂了員警原本戶口查察勤務內容，改以「查、巡合一」勤務代替。 也就是說，員警雖然不用查戶口，但在輪值戶查勤務時，仍須在個人轄區內巡邏，除了藉以提高見警率外，也可因應各種突發治安事故。

這項新制的推行，對傳統的警察工作是一個重大的突破，對於長期視查戶口為「侵犯隱私」的人權團體而言，也有淡化「警察國家」不良形象的正面意義，至於對於治安的影響，也勢將引發見仁見智的不同看法。

(中國時報)
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放下老包袱 警民關係待修補

對許多出身自鄉下的民眾而言，早年有警察到家裡查戶口，是非常慎重的事情，民眾必須放下手邊的事情在家中專候，待管區警察到來時，又是奉茶、又是點菸，老幼大小排列站定，讓管區員警「大人」一一點認。

這個場景所代表的，除了舊時警察的威權以外，也點出鄉村地區的民情純樸，對於警察職務地位的尊重；加上派出所警察與村民間來往關係密切，對每戶人家成員狀況瞭若指掌，查戶口只是個形式，重點在於警察與村民間能藉此機會多加接觸。

政府遷台以後，由於時局持續動蕩不安，為了防止內部動亂，戶口查察制度在二二八事件的白色恐怖時期，遂成為執政者掌控局勢的利器之一。

當年設立這套制度的時空背景與人文環境，到今天已有了劇烈的變化，民眾與警察間的關係，已不像舊時鄉村社會時的密切。當民眾不再以「大人」稱呼管區警察時，民眾對於戶口查察制度的疑慮，也就自然而生了。

不僅民眾不配合，執行的基層員警更將查戶口視為浪費時間的苦差事，打混交差者比比皆是，戶口查察的實際功能，只剩下上級定期稽核督導的官樣文章。

戶口查察的不合時宜，以及與現實執行面的落差，其實在警界內部早已討論多時，爭論不休。但站在掌控治安狀況的基點上，高層多所顧慮，始終不敢妄論廢改。

但存在警界的另一種論點則認為，現今掌控治安訊息，甚至辦案緝犯，不是只單靠戶口查察；與其強制戶口查察造成民怨，還不如基層管區員警平日多對社區住民的柔性服務、拜訪，要來得更有成效，也更能符合警察社區化的精神。

如今，警政署終於決定脫離歷史的包袱，但不查戶口後，要如何積極要求基層修補警民關係？要如何妥善運用多出的勤務時間改善治安？警署都必須有具體配套，才不會讓「改革」的口號，淪為「卸責」的托詞。

(中國時報)
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北縣路不平 坑坑疤疤第一名

國內首度進行大規模市區道路平坦度調查，結果發現，近半數道路不平坦，甚至有二三％道路重鋪改善後，平坦度比改善前還差。台北縣內坑坑疤疤的路面最多，道路平坦度最差，台南市整體表現最佳。

道路平坦度調查 南市最優

道路平坦度調查可了解施工水準，營建署委託台大土木系教授周家蓓檢測全國市區道路平坦度，台北市、台南市、高雄市、台北縣、宜蘭縣、桃園縣、苗栗縣、彰化縣、新竹縣及雲林縣等十個縣市同意接受檢測，檢測路線總長度一千六百車道公里。

檢測十縣市 僅五成一及格

研究團隊去年一月到八月底進行實測，年初提出報告。結論指出，省道平坦度較佳，市區道路居次，縣道最不理想；多數道路有右偏高狹峰形態，即外車道低於內車道。整體而言，僅五一％道路通過平坦度測試，新建工程約七六％可通過測試，重鋪改善工程僅四五％過關。

整體而言，進行改善工程後，每公里路面降低高低差一百公分，但有二三％的道路，重鋪改善後的平坦度竟比改善前還差。

外車道低於內 肇因人孔蓋

此外，外車道平坦度較內車道差，主因是，外車道有許多人手孔(人孔蓋)與維生管線分布。

比較十個受測縣市，道路平坦度以台南市整體表現最佳，雲林縣及高雄市次之，台北縣最後一名。

宜蘭縣和彰化縣境內各條道路品質差異不大，但道路高低差距大；桃園縣、苗栗縣、新竹市及台北市四縣市，道路高低差距大，各道路品質差異也稍大；台北縣不僅道路高低差大、各道路品質差異也大，且大於養護門檻的道路長度占三四．四％，路況最差。

(中國時報)
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北縣十三條道路不及格 永和中正路 高低差逾8公尺

全國市區道路平坦度最差的路段在哪？答案是台北縣永和市中正路，每公里路段高低差總值超過八一八公分，等於每公尺有○．八公分的路面高度落差；人手孔突起路面是造成道路不平坦主因。

道路平坦度最好的是台南市，平均每公里道路高低差三五○公分，遠低於台北縣的四六九公分；台南市區內卅條受檢道路中，以安南區安明路科技公園大道至隆美窗 簾商店最優，每公里累積道路高低差僅一四三公分。主因是，整個園區的開發，包括公共設施與廠房建築物在內，都要經過市府都市設計審議委員會把關，才能施 工。

科技大道雖為園區內道路，但對外開放，並沒有特別管制，但使用率仍低，平常少見到人車過往，現在已成為附近居民晨跑場所。

台北縣境內被調查的卅條路中，平坦度超過每公里五百公分之標準值者有十三條，即四三％以上道路亟待改善。其中，永和市中正路平坦度最差，每公里高低差超過八一八公分，第二差是板橋市民權路七四二公分，第三差是新莊市復興路七○九公分。

北縣境內道路平坦度表現最好的路段是新莊市中山路，每公里高低差三一二公分，其次是板橋市文化路三六二公分，第三名是新莊市中興路三七五公分。但許多板橋 或永和民眾質疑調查和實況有出入。板橋民眾說，民權路屬新站特區又離縣府不遠，是連接舊前站和舊後站商圈的幹道，路面品質不差。中正路是永和最寬的道路， 除車流量大，路況算中上。

永和市中正路當地店家也不以為然。商家指出，永和地狹人稠，中正路堪稱永和路幅最寬路段，雖然平時車流量大，常出現塞車，但路況還算中上。雖有高低落差，但光憑肉眼根本看不出來，對於學術界的調查結果，民眾持高度質疑，永和市比中正路路面差的道路比比皆是。

負責執行市區道路平坦度調查的台大土木系周家蓓教授強調，使用中道路平坦度檢測標準為每公里高低差五○○公分，但這個門檻的依據是用路人舒適觀點，供主管單位道路養護排序參考，並不代表超過養護門檻，道路就有立即危險。

高低差懸殊 有致命危機

道路平坦度用意在測量道路是否適合通行，若道路有坑洞或突起，平坦度就低，汽機車或民眾通行有不舒適感，甚至造成危險。

行政院公共工程委員會的通報系統統計，過半數民眾認為，道路平坦度是影響道路品質最顯著因素。

國內傳統道路平坦度調查以三公尺直規放在道路上，分別從道路縱向及橫向量測路面高低差，只要道路表面無明顯壟起或坑洞，就沒有高低差。講究高速行駛的高快速道路，道路平坦度非常重要。

除了傳統的三公尺直規測量，部分使用「雷射慣性平坦儀」檢測，測得的資料轉換為國際糙度指標ＩＲＩ存檔。

ＩＲＩ值大多以每公里為單位，統計一公里內路面高低差總值。

(中國時報)
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永凍層暖化融解 紐托克陸沉

破舊的木屋，泥濘的地表，木架上曬著海豹肉，濃霧散去時，偶爾會有一架西斯納小飛機降落，載來各式各樣的補給品。這裡是美國阿拉斯加州西南部沿海的一個小 村莊紐托克（Newtok），原本是名不見經傳的彈丸之地，現在卻成為全球暖化急遽改變人類生活的例證，因為它快要消失了。

紐托克位於冰天雪地的亞北極區，隨著氣溫與海水溫度日漸上升，長年冰封的永凍層也開始融解，天氣一轉暖就是遍地泥濘。海上浮冰的形成一年比一年晚，保護海 岸不受秋季暴風雨侵襲的功能大打折扣，因此海岸侵蝕的問題日益嚴重。阿拉斯加約有一百八十個濱海村落面臨威脅，紐托克是幾個情況最危急的案例之一。

侵蝕效應將紐托克硬生生切開，使它變成一座小島。紐托克的地勢原本就低於海平面，現在更慢慢下沉，全靠陸軍工兵修築的海堤抵擋洶湧的白令海浪濤，全村三百一十五位尤皮克族原住民惶惶不可終日，已成為美國第一批「氣候變遷難民」。

看來集體遷村是唯一可行之道，而且這麼一個地小人少的村落，照理說應該不難處理。但是工兵當局評估，由於紐托克位置偏遠、氣候多變、地形險惡，因此遷村經費預估高達一億三千萬美元，而且目前沒有一個政府單位願意承擔。

不過紐托克村民可不願坐以待斃，雖然短時間內大規模遷徙有其困難，但他們四處尋求援助，並發揮螞蟻搬家的精神，準備以逐步漸進的方式，為自己與下一代追尋更好的生活環境。但村民也不想直接遷入費班克之類的城市，堅持要保留獨立村落型態。

因此當務之急是要找到適合的土地。村民與聯邦政府魚類暨野生生物保護局（ＦＷＳ）達成協議，決定在南邊十五公里外的納爾遜島建立新家園，取名「墨塔維 克」，意思是「泉水源源不絕」。最近村民在州政府的協助之下，申請到一百萬美元經費，將在納爾遜島興建一座碼頭，便於日後運送建設新家園所需物資。

接下來的經費來源與工程計畫，都還沒有著落。紐托克村民強調他們是聯邦政府認可的原住民部落，而且先人原本過著隨季節遷徙的游牧生活，後來在政府強力主導之下，才轉變為定居型態，如今定居地岌岌可危，政府可不能撒手不管。

(中國時報)
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四海都有火星人/西區老二（文字工作者）

一個經常賴在地上哭鬧「這不是肯德基」的小孩，一天在電視上看到霹靂舞表演，一個說起話來期期艾艾的男生，無意間找到了嘻哈音樂，於是他們「天生我材必有 用」了起來，分別成為街舞及Rap巨星。個人相當喜歡上述這兩支MTV台形象廣告的內容，它幾乎勾起了每一個世代的成長記憶，我們的父母也曾因為年少時流 行的迪斯可和喇叭褲，受到他們父母的白眼：「年輕的定義，就是讓老人家看不順眼。」如今似可依樣畫葫蘆的替火星文下一個註腳。

火星文顧名思義，不是地球上（「預設了火星人」等於「非地球人」等於「不是正常人的立場」）所使用的語言，其名稱正好顯示出一種「非我族類」的象徵。因此 說它是在網路世代間形成同儕認同感的工具，倒也未必，使用火星文的火星人，不但被LKK的媒體和部分教育界人士斥之為語文程度低落，在網路上也迭遭封殺 （PTT media-chaos版的版規即為：禁止注音文，可以罵髒話；你用注音文，我會罵髒話）或噓爆（滾回火星去吧）的命運。

比髒話還嚴重、猶如異形入侵的火星文現象不僅發生在廿一世紀台灣，其實火星人在人類世界潛伏已久，目前世界各地也紛紛傳出「災情」。華盛頓郵報報導，美國 「全國英語教師協會」已經和「國際閱讀協會」合作，教導該國教師如何認識火星文。英國蘇格蘭資格評審局（SQA）自去年底開始，允許學生筆試使用簡寫形式 的火星文作答，只要閱卷老師看得懂並且「答對」就可以得分。

所有科幻作品都在詮釋人類面臨「未知」的恐懼，在《老師不是人》這部電影裡就說，或許史蒂芬史匹柏、史蒂芬金都是外星人，他們故意創作虛構的故事，使人們 不疑有外星人的存在。基於同樣的心理，將火星文視為不成氣候的次文化、「長大就退燒」青少年認同標籤，不外乎也是高喊「一切都是幻覺，嚇不倒我的」的急急 如律令咒。

然而一旦我們願意正視「火星人就在你身邊」的事實，便一點也不可怕。例如朱天文的散文集《淡江記》曾提到他和死黨間的通關密語，諸如將「我媽去買東西」說 成ㄨˇㄇㄑˋㄇˇㄉㄒ，乃注音文之濫觴；侯文詠的《大醫院小醫師》，則是通用火星文PMP（拍馬屁）的始作俑者；而英美兩國可能是最多火星人聚集的地方， 我們「習而相忘」的CPU、DOA、SSI…無一不是火星文化滲透地球生活的產物。

人類學習火星溝通模式更有著驚人的歷史淵源。如《紅樓夢》第五十回詩謎〈梅花觀懷古〉：「不在梅邊在柳邊，個中誰拾畫嬋娟。團圓莫憶春香到，一別西風又一 年。」的謎底：「不在枚邊澤六編，個中說十畫攙眷。團圓末一春相到，一別惜逢又一廿。」（一九九八，曹祖義）疑似火星人的曹雪芹運用「諧音」技巧，在前一 首以湯顯祖《牡丹亭》為題，暗寓自己的身世；Michel Foucault與超現實主義畫家Rene Magritte一個用文字《詞與物》、一個用圖像《Les Deux mysteres》（兩個秘密）進行名實論的對話。由此可知，當代火星文所具備縮寫、聲母轉換、諧音與圖像語法，均為火星文化的悠久遺緒。

佛洛依德說：「圖像思考（thinking in pictures)所代表的乃是比語詞思考（thinkingin words）更接近無意識歷程，而前者無疑是比後者更為古老，不論就個體發生史或種系發生史而言皆然。」同時維根斯坦的工具論語言觀說明了語言遊戲探索就 是語言原始形式的研究。在此暫且無法詳談火星語言的起源，但我們可以從上述兩位洞悉火星文化的地球人口中，了解火星文不只是MTV台廣告詞：「改變人類基 因的第二十四對染色體」，更可能是人類得以發展文明的原始基因。原來，四海都有火星人，火星地球本一家。

(中國時報)
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全民瘋wii 運動傷害悄上身

肌肉痠痛、肌腱炎最常見事前暖身5至10分鐘可預防運動傷害發生

新推出的家用遊戲機Wii已經在全世界引起騷動，當全民陷入為Wii瘋狂行列中，醫師卻發現，這種宛如真實運動的操作式遊戲，讓運動傷害悄悄的附身，許多 一向不運動的民眾，玩的當下過度投入，之後卻後患無窮，輕者全身痠痛，嚴重的變成肌肉慢性發炎，有人甚至因跌倒骨折須長期休養。

Wii的特色是突破傳統遊戲方式，以高擬真的方式，讓玩家在遊戲互動中有身歷其境的快感，新光醫院復健科主治醫師謝霖芬指出，Wii讓許多以前坐著打電動 的人開始站起來揮臂、扭腰運動，運動確實可以帶來許多好處，例如減重、增加肌力、強化心肺功能等等。不過，有趣的虛擬遊戲卻為現代人帶來不少運動傷害。

謝霖芬表示，玩Wii最常見的運動傷害是肌肉痠痛，尤其是容易產生「延遲性的肌肉痠痛」，因為Wii的運動遊戲中，打球卻沒有球棒，投球卻沒有球的實體， 玩家經常不自覺用力過度而造成肌纖維受傷，特別是，Wii的玩家多是平常不太運動的族群，在玩遊戲的過程中，身體肌肉過度收縮，影響肌肉細胞的完整性和鈣 離子的平衡，而導致發炎反應，並引起肌肉痠痛。

通常這種「延遲性的肌肉痠痛」會在運動後24至48小時達到高峰，這也是為什麼很多人玩Wii之後一兩天，全身肌肉痠痛，主要的痠痛部位以手臂、肩膀、下背、臂部及大腿最常見。

謝霖芬表示，另一種常見的傷害是肌腱炎，這與長時間緊握搖控器或長時間運動有關，以大拇指、手肘最多，因為又稱為「任天堂指」或「Wii肘」。另外，因為 Wii是模擬運動，因此也會出現類似的運動傷害，例如投球容易造成肩膀肌腱炎，高爾夫球容易造成下背痛及肩膀手肘肌腱炎，保齡球則易導致前臂及胸部肌肉受 傷，由於遊戲中的運動和實際的運動不同，運動傷害雖然類似但不完全相同。

不過，Wii帶來的意外傷害也相當多，例如遙控器帶子太鬆或斷裂造成遙控器脫手撞到電視或牆壁，有些人則因家中空間太小，不慎撞到家具或他人，更嚴重的是，玩Wii太投入使力過當，全身失衡跌倒，輕者皮肉受傷掛彩，重者肌腱斷裂甚至骨折。

玩運動遊戲前 事前暖身有必要

為什麼玩Wii容易導致運動傷害？台北市萬華醫院復健科主任蕭竹生指出，喜歡玩Wii的族群平日多半沒有運動習慣，Wii是一種模擬的運動，多數玩家並不 會先做暖身，還是把當它當做電動遊戲來玩，玩家一方面因暖身不夠，加上用力過度，甚至一玩就玩了好幾小時，不知不覺運動傷害就找上門。

要如何避免Wii的運動傷害，謝霖芬醫師說，即使是玩虛擬運動遊戲，還是需要做好事前的暖身，一般的正式運動大約需要10至15分鐘的熱身，Wii的運動 量不像實際運動那麼大，但5至10分鐘的熱身是必要的。另外，玩Wii時應注意維持正確的姿勢，避免過度使力，避免沈溺在遊戲中樂不思蜀，原則上每30分 鐘須至少休息3至5分鐘，或是輪替變換運動方式，例如投球改為打擊，保齡球改為打高爾夫球，以平衡身體各處肌肉的收縮與放鬆，並預防運動傷害發生。

(中國時報)
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eCycling e資源回收

大家都知道美國很有錢，美國人普遍也很浪費，不過你知道全美國成長最快的垃圾是哪種類型嗎？廚餘？紙張？家具？都不是，而是 e-waste！何謂e-waste？e-waste 是「電子垃圾」，指的是報廢不用的電腦、手機、錄影機、音響、影印機、傳真機，甚至DVD、個人數位助理器（PDA）、光碟播放機……等等的電子產品。

或許你會以為 e-waste 的問題不大，但專家指出，民眾不該隨意丟棄這些老舊或損壞的電子產品，或將之埋在土裡，因為大部分的電子產品都含有有毒物質，例如水銀、鉛、鎳、銅、錫等，若處理不當，將會對環境造成污染、對人體造成傷害。

在美國，由於 e-waste 的問題越來越嚴重，EPA（Environmental Protection Agency；即「環保署」）前陣子推出了一個名為 Plug-In To eCycling 的自願性廢棄電子產品回收計畫，希望建立政府與業者之間的夥伴關係，一起減少 e-waste 的掩埋數量、安全處理 e-waste 中的有毒物質，並再利用有價值的物質。

這裡的 eCycling 是從 recycling（資源回收）改變而來，顧名思義為「e資源回收」。在美國，eCycling 已成為一個重要且持續發展的產業，而且有越來越多的州都已立法規定，民眾不可以隨意丟棄 e-waste，而必須將這些東西進行 eCycling。據估計，在美國一年大約有五、六百萬台電腦產品必須被回收。

(中國時報)
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沉默的反作用力/李佳穎

近來美國有個電信公司推出一系列情境廣告，循環主題是：若手機在重要時刻斷訊了會怎樣？廣告分別是小心翼翼想與未來岳父大人混熟的年輕人、突然收到男友送 花的開心女孩，與正在詢問丈夫自己是否變胖了的妻子，他們的手機都在通話最重要的時候斷訊了。於是年輕人作輕鬆狀越界開了未來岳父一個小玩笑，彼端未來岳 父一片沉默；女孩隨口問好姊妹「他應該不會是做賊心虛吧……」好友那頭沉默；妻子說你覺得我胖了嗎？手機裡丈夫沉默。接下來年輕人開始猛道歉，女孩笑臉垮 了說話出現哭腔，妻子震怒。

在只靠聽覺的手機溝通中，斷訊的沉默導致誤會。然而不同文化賦予話間沉默不同的意義，可能於無形中造成真正致命的誤會。在英語為母語的西方社會裡，通常人 們能接受對話中的沉默最多不過數秒，但澳洲語言學者從辯論法庭中取得的語料研究發現，在某種澳洲原住民語言中，話語與話語間的沉默甚至可達26秒。對該語 言使用者而言，26秒是常態，但對來自其他不同語言文化的陪審團、法官、律師或旁聽者而言，在關鍵時刻沉默26秒背後的道理便沒這麼簡單。

「默」不代表「認」。對話中的沉默有其意義，但只有上下文能指出它展開的方向。沉默以上一句話為跳板，它的意義是相對的，它能產生多少作用也取決於上一句 （段）話。因此沉默與話少不同，從不說話的人沒有機會使用沉默。對話中的沉默將話語擲回給發話人本身，讓發話人對對話走向的期待決定了自己的處境。反之： 有了精彩的前言，便有了精彩的沉默。

我讀過最具價值的精彩沉默之一出現在卡夫卡一篇奇妙的短篇小說「沉默的塞壬（The Silence of The Sirens）」中。卡夫卡在這個短篇故事裡重寫了荷馬史詩《奧德賽》裡尤里西斯遇到金嗓海妖「塞壬」的過程。傳說海妖魅惑的歌聲會讓聽者失神，航船觸礁 沉默，《奧德賽》中的尤里西斯在船過海妖島時，命船員將自己綁在船桅，成功通過了海妖歌聲魅惑的試煉。然而在卡夫卡的筆下，幼稚的尤里西斯採用了以蠟封耳 與捆綁自己等怎麼想都一定有前人用過而失敗的方式，興奮地期待聽見海妖歌唱，希望發現自己原來擁有抵抗海妖優美歌聲的英雄力量。卡夫卡寫道：「大家都不知 道，其實海妖有個比歌聲更可怕的武器，那就是沉默。」卡夫卡讓海妖沉默了，自此無中生有的英雄頹然曝其自戀本質，當尤里西斯經過時，海妖無聲，尤里西斯看 見海妖們「喉頭起伏，胸前臌脹，淚眼汪汪，雙唇微張」，於是雖然他什麼都聽不見，他仍然相信海妖在歌唱。（卡夫卡在此短篇的最後一段又推翻自己寫道：也許 狡猾的尤里西斯確實發現了海妖的沉默，但仍編出一大段「從海妖歌聲中逃脫」的故事來當作自己對抗海妖與上帝的盾牌。）

(中國時報)
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汽水防腐物質 恐致肝硬化

英國大學教授前日公布最新研究，指碳酸飲料、酸黃瓜和醬汁經常添加作為防腐劑使用的「苯甲酸鈉」會損害DNA(Deoxyribonucleic Acid，去氧核醣核酸)重要部分，甚至可能導致肝硬化或帕金森氏症等和老化、酗酒有關的疾病。

台業者：含量合標準
英 國雪菲爾大學老化專家暨分子生物學教授派柏(Peter Piper)自1999年起開始研究「苯甲酸鈉」(sodium benzoate)，他在實驗室測試此化合物對活酵母細胞的影響，結果令人相當驚恐：苯甲酸鈉會破壞有「細胞發電廠」之稱，線粒體DNA的重要部分。
派柏說：「這些化學物質能嚴重損壞線粒體DNA，使得它們完全無法發揮功能」。線粒體是細胞儲存和供給能量的場所，一旦遭到破壞「細胞功能將嚴重癱瘓」，罹患許多神經退化相關疾病。
苯甲酸鈉是合法食品添加劑，包括百事可樂、芬達、雪碧等汽水均可發現其身影，亦獲英國、歐盟等食品衛生機關背書。台灣太古可口可樂公共事務及傳訊經理許雅慧也表示，現在所有飲料使用的添加物，都符合衛生署《食品衛生管理法》中種類與含量標準。

(蘋果日報)
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悠遊卡 可搭基隆公車

台北悠遊卡將再增多項功能，不但暑假起可購買北市動物園門票，也首次與外縣市結合，可搭乘桃園縣六月中啟航的水蜜桃季接駁公車，九月起更將與基隆交通卡票證整合，屆時基隆卡與悠遊卡皆可兩地互通使用。

刷卡進動物園
台北智慧卡公司副理王嘉陵表示，配合貓空纜車啟用，民眾七月起可持悠遊卡進入動物園。動物園門票分為全票六十元與優待票三十元兩種，持悠遊卡普通卡進場就自動扣六十元，學生卡與優待卡則扣三十元。
園內五元遊園公車、二十元的教育中心門票，屆時也可使用悠遊卡。民眾劉小姐說，動物園遊園公車要自備零錢，否則還不找零，有悠遊卡確實方便多了。
王嘉陵說，只能在基隆市用的基隆交通卡，九月起將與台北悠遊卡結合，兩地票證將可互通，基隆卡可搭台北捷運和公車，悠遊卡也可搭基隆各路公車。桃園縣政府為促銷水蜜桃季，預定六月中旬起行駛接駁公車，台北民眾開車到大溪橋頭停車場，可用悠遊卡搭水蜜桃接駁公車。

悠遊卡新功能及時程表
搭乘桃園接駁公車/6月中
˙搭乘桃園縣水蜜桃季接駁公車
˙試辦良好即擴大範圍
動物園購票/7月
˙動物園入場門票、遊園公車、教育中心門票
北、基票證整合/9月
˙基隆交通卡與台北悠遊卡互通

(蘋果日報)
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啤酒肚男 睡眠窒息機率高

有啤酒肚的男性睡覺若易打呼，應快運動以減去腰部脂肪，因國內最新研究顯示，男性腰圍越大，出現睡眠呼吸中止症機率越高，大幅提高罹患心血管疾病風險。

腰圍比BMI更關鍵
耕 莘醫院耳鼻喉科主任陳正文分析該院前年十月至去年底、九十五名有打呼困擾的十八至七十七歲男性，以睡眠生理檢查診斷是否罹患睡眠呼吸中止症，再分析體脂 肪、年齡、頸圍、腰圍、身體質量指數（Body Mass Index，BMI）等數據。結果發現腰圍逾九十公分者確診為睡眠呼吸中止者，是少於九十公分者的二點七六倍。文獻多認為BMI越高的打呼者，越易出現睡 眠呼吸中止，但此研究發現腹部肥胖更關鍵。
陳正文指腰圍大者，仰躺時腹部壓力變大，呼吸時肺容積變小，上呼吸道易受阻，且習慣性打呼會漸嚴重，進展為睡眠呼吸中止。耕莘醫院耳鼻喉科主治醫師詹益智提醒，睡眠呼吸中止會增加中風、心血管疾病與猝死風險。
陳正文指衛生署已將罹患代謝症候群的危險指標之一，從BMI改為腰圍；若男性腰圍過大應常運動，減去腹部脂肪。

睡眠呼吸中止症
症狀：睡不好，睡覺時打呼且突然沒呼吸，起床後易頭痛、精神不濟，白天易打瞌睡
檢查：睡眠呼吸時生理檢查，睡眠時呼吸暫停10秒為1次，每小時逾5次
危險因子：腰圍大、頸圍粗、肥胖、年齡、男性
風險：增加中風等心血管疾病、猝死風險
治療：減重、運動、手術、陽壓呼吸器

(蘋果日報)
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媒體無罪 懷璧其罪/林子立(英國利物浦大學政治傳播學院博士生)

讀畢石之瑜教授「台灣新聞墮落診斷書」，對於其諸多論點，同意，也不同意。同意的是石教授所指出的事實，不同意的是他推論的結果。政府購買新聞是事實，專注微末乏明確政策也是事實，然而以此事實，推論政府是新聞墮落的根源，卻為政府戴上了高帽。
邏 輯推理分析是判斷是非的一個起點，卻不是下結論的終點。如果新聞墮落是政府造就的，那麼，政府的墮落就是由民進黨造成了，進一步推論，是誰賦予民進黨執政 的權利？50.1％的選民選出了惡質民進黨政府，又是甚麼原因讓這些選民做出錯誤的決定？那些原因的原因又是甚麼？所以原因的祖宗就是新聞墮落的起源？這 樣的推論，都看似合理，卻缺乏意義，相同的，石教授的推論亦然。

謹慎發揮影響力
政府的政策需要被批評，需要改進，這是舉世皆然的 道理。然而，如果評論中加入意識形態的催化，往往結論也意識形態化。意識形態無罪，因為其牽涉到關於人及社會，對於思想、價值以及信仰的判斷，這都是一種 根深柢固的東西，難以為相反的事實或邏輯所改變，故很少人能夠毫不受意識形態影響。知識份子著書立論，乃是為所當為，然應謹慎發揮自己的影響力，警惕自身 擁有的知識霸權是否公允的扮演；勿導因於對政府的失望，而善用邏輯推論包裝意識形態誤導事情的本質。

亂象根源在權力
台灣人人惡 之，被眾人視之為社會亂象之淵藪的媒體，卻登上美國「自由之家」組織發表「2007世界各國新聞自由度調查報告」的亞洲第一名，這是民進黨政府造成的嗎？ 恐怕石教授不同意。媒體的亂象，石教授所陳具是事實，然而，恐怕真正的根源，在於權力。民主體制下，媒體向來有第三權之稱，然而，人民透過《憲法》所賦予 的，是行政、立法，而《憲法》保障的新聞自由，間接賦予媒體第三權。沒有人民授權，就成立媒體公司，就可以獲得這麼大的權力，誰能不眼紅？當權者誰能不試 圖影響之？媒體在享有巨大權力之際，也如同政客般暈眩於此等春藥之物，企圖攫取更大的權力。原來，媒體無罪，懷璧（權力）其罪啊！

(蘋果日報)
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台灣好 別人比我們更好/杜震華(台灣大學國發所經濟組副教授)

對 於台灣近來的經濟表現，我們從官方獲得的資訊，是經濟成長率已經由2005年的4.1％上升到2006年的4.6％，失業率也由4.1％下降為3.9％， 也就是說「苦日子已經過去」了。如果關起門來看數據，當然是值得欣喜；但如果敞開大門看看全球的狀況，可能就不會感到雀躍，甚至還會感到憂心才是！

成長率未達全球平均
據 「國際貨幣基金」四月份發表的「世界經濟展望」報告，去年（2006年）全球的經濟成長率為5.4％，可說是幾十年來最好的一年。台灣過去以來一直是全球 經濟發展的典範，和亞洲其他三小龍同為全球的「成長標竿」。卻在全球環境最佳的狀態下（美國亦高達3.3％），只能獲得4.6％的成長率，無法達到全球的 平均，應該說是「完全不及格」的！
如果將眼光放到亞洲，台灣的「成長疲態」就更為清晰：亞洲四小龍的平均為5.3％－新加坡7.9、香港6.8、 韓國5.0，台灣4.6是小龍之末。豈止是小龍之末而已，在所謂的「新興亞洲」（Emerging Asia）中，台灣也是敬陪末座－中國10.7、南亞（印、巴、孟）8.7、四小虎（印尼、泰、馬、菲）5.4，其中沒有一個國家低於5.0。即使是放眼 成長相對較難的高所得先進國家，台灣也比不上愛爾蘭6.0、盧森堡5.8、芬蘭5.5、以色列5.1等國。更糟的是，台灣今年和明年的成長也不被看好，還 是落居於亞洲四小龍之末，以及所有亞洲新興經濟體之後。
其實，去年不僅是亞洲國家表現優異，連經濟表現一向最差的次撒哈拉地區，也獲得了5.7％ 的佳績；艱困轉型中的中歐和東歐也高達6.0％，前陣子還為供需失調傷透腦筋的獨立國協，也獲得7.7%的高成長，其中俄羅斯為6.7％，其他加盟共和國 更為9.7％！獨立國協也許受惠於石油價格的提升，那麼看看中東地區的非產油國家（埃及、敘利亞、約旦和黎巴嫩），竟然也有5.9％，高於中東產油國的 5.5％。

重要職位成酬庸犒賞
怪的是，西元兩千年以來，政府將「拼經濟」時時掛在嘴上，宏偉的經濟計劃推陳出新，從「八一○○， 台灣啟動」到「綠色矽島」、「全球運籌中心」、「二○○ 八國家發展計劃」，乃至於現在的「大投資，大溫暖」，其中又穿插了「國家經濟發展會議」、「經濟諮詢委員會」、「經濟永續發展委員會」等大型諮詢會議，完 成無數的會議結論，理當奠定堅強的發展基礎才對；加上去年外來投資超過百億美元，政府宣稱是幾十年來的最佳成績，為何現在的成長率卻落居於整個新興亞洲之 末，難道不應該深入檢討？
其實大家都清楚原因，一是執政黨將政府重要職位當成酬庸選舉功臣的犒賞，成為選舉工具之一；二是各黨為了政治利益不惜 「玉石俱焚」，讓國家機器空轉；三是台灣要除去「中國因素」必須支付的代價。若不願「進入」或「引進」中國，就必須有更高的效率「進入」或「引進」全球， 但台灣辦得到嗎？

(蘋果日報)
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北一女讓我適應社會不良/小儀(一女中校友)

Q：我聽過現在30歲上下的北一女校友，即使在學校時不認識，還是有人可以一眼就認出校友，難道這個族群具有辨識性？
A：前陣子，我隔壁辦公室新來一位女同事，她一報到就著手改善辦公室效率，包括設定電話快速鍵、改良辦公室的共同行事曆。我那時覺得她有北一女的味道，果然一問之下，她是我的隔壁班同學。其實辦公室這些問題從以前就有，但大部分人視而不見，只有北一女的人才會幹這種事。

沒經歷過社會化洗禮

Q：為什麼妳不覺得她是台大畢業，而是猜她是北一女校友？
A：那不一樣，差別在於這個人的聰明是不是經過社會化。被社會化過的人會顧慮很多，會考量到自己是新來的人，做這些改良會不會引起其他同事不快。
北 一女校友的聰明看起來就是沒經歷過社會化的洗禮。因為高中時期是進入成人世界的前段過程，北一女的環境是一個真空密封的罩子，把一群聰明女生的小孩特質直 接打包運到成人時期。這群女生經過聯考的試煉，在人格還沒定型前，可以盡情發展自己的特質，不用顧慮外界的眼光。這種在青春期培養的自信力量很強大，可以 延續一輩子。
如果是台大人，但不是北一女畢業，這種自信就等於是在成人時期培養出來的，還是比較容易被社會規範馴化。

Q：所以北一女培養的為所欲為的自信，會讓人很難適應社會？
A：是呀，進了社會，不會有人容許妳為所欲為了，所以會變得格格不入。看到人家的偽裝會一下子就揭穿，因為沒有特定意圖，人家就會覺得妳怪，也會防著妳。而且因為理解事情的時間太快，講解給別人聽，大家聽不懂，就覺得妳這人更怪了。

自主性太強不受控制
北 一女的人有小孩的天真，覺得如何就大剌剌講出來。但卻永遠搞不懂社會上那種說一套做一套的邏輯。而且，我認識的北一女校友，因為自己聰明，也傻傻的認為別 人也一樣有自信，所以對人都沒有什麼防備心，在工作場所就常常被整。我看我周遭辦公室的情況都是這樣，北一女的人老是被人從後面捅一刀。
我很驚訝社會有這麼多看不得人家好的人，這在北一女簡直不可想像。高中時期當然總有不對盤的人，但絕對不會去扯人家後腿，大家只會看自己要走的方向，不會看別人要走什麼路。
直到很久之後我才理解，有自信的人不會去做勾心鬥角的事，會把時間花在改善跟建立事物；但沒信心的人因為不相信自己可以做出什麼來，寧願去扯人後腿。

Q：老闆喜歡用北一女的人嗎？
A：應該是又愛又恨吧。對老闆來說，北一女的人雖然聰明努力，但是不好用。因為自主想法太強又不受控制，如果老闆的作法不夠有效率，她會直接反駁老闆。
北一女有兩個人物很有代表性：一個是呂秀蓮，她完全活在自己的世界裡，不管人家怎麼講 。另一個是周美青，雖然老公是馬英九，但不站台也不助選，徹底地我行我素。我認識的同學幾乎都這樣，我行我素又活在自己的世界裡，每一個幾乎都社會適應不良。

(蘋果日報)
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3種易疲累人格 要求高 自信低 太自滿

疲勞若長期累積可能導致疾病，如心悸、頭痛、胸悶等。而有些人格特質因個性關係較易疲累，如A型人格會嚴格要求自己、自信心過低的人不會拒絕別人請求、自信心太高者會高估自己能力，建議調整心態。

人格特性

A型人格要求高
公 司總有人匆匆忙忙，凡事慢不下來、香菸可能不離口、袖子捲得高高的、行事曆上滿滿的行程，或是走路步伐、吃飯的節奏非常快等，這是A型人格的特質。有很強 的競爭性、沒耐心、覺得時間很緊迫。這樣的人要求完美，希望獲得成功和掌聲，因此需要付出比別人多，疲累指數比一般人高。

這樣做
可以在一周內每天做點讓自己輕鬆的活動，或中午都專心用餐不辦公事，如果完成就可以去買新衣服獎勵自己。另外，建議平常只要專心做一件事、要耐心聆聽其他人說話、安排時間休息，就算只是午睡也可放鬆。

少自信怕得罪人
自 信心低的人容易感到焦慮、煩躁，且只要有人丟工作來，自信心低的人害怕拒絕別人導致人際關係不好，因此不擅於拒絕，而承接了許多工作，在別人眼中是一個好 人形象。但可能因為承接太多工作做不完，很容易累積疲勞感，加上工作未完成，又打擊自己的自信心，周而復始的循環更難建立自信心。

這樣做
可多學習較快的做事方式，如用電腦程式幫忙做資料處理等，事情較完美地完成就會增加自信心。另可藉由和信賴、熟悉的朋友聊天，知道自己的能力在那裡，超出能力範圍的事就要懂得拒絕。

自信過高不務實
自信心過高的人，常因自大、自戀、自以為自己可以搞定任何事，而高估自己的能力、承擔超出能力所及的工作，又因好大喜功的個性，常包了一堆工作，但自己的能力並沒有這麼好，常要花很多時間才能完成交代或是自己承接的工作，疲累指數也比一般人高。

這樣做
一樣可透過認識及信任的人，了解自己的能力在哪裡，並請信任的朋友常提醒自己的能力所及，要務實點，也可以嘗試跟其他人合作，利用自己較擅長的能力溝通工作，讓事情較快完成。

要注意
慢性疲勞有症狀
排除慢性病如癌症、精神疾病、內分泌疾病等，有6個月以上持續或反覆性疲勞感，即便休息也無法緩解，加上日常活動也減少，可能是慢性疲勞症候群，會出現以下症狀：
1.37.5至38.5℃低度發燒或畏寒。
2.喉嚨痛。
3.無法解釋的全身肌肉無力、痠痛。
4.最近常頭痛。
5.嗜睡或失眠。
6.躁動不安、健忘、無法集中精神等症狀。

腹式呼吸可放鬆
過度消耗體力、腦力的人，要常常提醒自己放鬆、將注意力轉移到輕鬆的事情上，例如看看自己興趣的雜誌、每天進行80次腹式呼吸法。

(蘋果日報)
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不清趾甲垢 易有香港腳

這 幾天天氣不穩定，容易有午後雷陣雨，如果在下雨天外出，鞋子進水後沒有馬上處理使足部乾燥，不但會腳臭，也很容易得到香港腳。書田診所皮膚科醫師曾興隆表 示，通常會給香港腳患者施以抗黴菌藥物，但基本的方法還是要保持足部的清潔，例如定期清除趾甲垢，或足部容易流汗的人可在洗澡後，在足部灑上爽身粉，有助 預防感染香港腳或香港腳復發。

定期清除趾甲垢
香港腳是一種黴菌感染引起的疾病，只要保持病菌無法生長的環境，就能避免感染，曾興 隆醫師提醒應該定期修剪趾甲以及清除趾甲內的汙垢。修短趾甲、去除死皮比較容易保持腳部的清潔，也可以在洗澡時用肥皂或牙刷清除趾甲垢。曾興隆醫師說，尤 其是已經有香港腳的患者，更應該2到3天清潔1次趾甲垢，否則導致黴菌侵入趾甲中，趾甲逐漸變厚、粗糙、失去光澤、質地鬆軟易碎，導致灰趾甲感染。

足部要乾燥
曾 興隆醫師指出，除了平時選擇材質透氣的襪子外，要避免每天穿同一雙鞋襪，保持腳部的衛生，也可以藉由防臭的產品舒緩足部乾燥，例如在洗澡後把腳擦乾，並在 足部、趾縫間撒爽身粉，有助改善腳部潮濕，但如果是腳破皮的人不適合擦，可能導致傷口感染。另外，有香港腳的人最好常洗腳，盡量洗掉積存在趾縫間的汗水， 並且擦乾；每天在沐浴後用乾燥毛巾擦掉足部的水，尤其是腳底、趾縫等較易被忽略的地方，要是發現身體其他部位有黴菌感染時，應及早治療，不要自行買軟膏止 癢，以免越來越嚴重。

(蘋果日報)