從「部落格作家」到創造「彎彎牌」周邊商品，彎彎的走紅曾跌破眾多眼鏡。許多人歸功於「網路力量大」，然而深究背後原因，其實是台灣文化創意產業的成功嘗試。
彎彎風潮的背後有個「王牌經紀人」：自轉星球創辦人黃俊隆。三年前他打敗眾多大型出版社簽下彎彎，繼而為她規畫創作生涯與商品授權。
彎彎以MSN大頭貼走紅，不過真正為她創造「產值」的，是黃俊隆為她規畫的兩本書「可不可以不要上班」、「6868，一起蹺班去」。同期以大頭貼MSN走紅的漫畫家「洋蔥頭」，卻未如彎彎這樣紅遍各領域，黃俊隆認為，有無「文本」是關鍵。
黃俊隆認為，漫畫家筆下人物若無好看故事延續生命，很快就會被新圖像取代。史奴比、加菲貓可以持久不衰，就是因為他們有扣緊社會脈動的故事文本。
彎彎走紅時，正是台灣商業社會發展成熟、上班族面臨高度壓力之際。黃俊隆設定「上班族紓壓」主題，彎彎從作品中挑出相關題材完成「可不可以不要上班」，「6868，一起蹺班去」，成功打造彎彎「紓壓」形象。至此彎彎筆下人物不再只有可愛，而具扣緊社會脈動的生命力。
接 著黃俊隆開始為彎彎接代言與異業合作，從旅遊網站、3C到女性衛生商品無所不包。「到街上問路人，如果還不認識彎彎，便要想如何開發這個人所屬的族群！」 以彎彎與EMI合作的「可不可以不要上班」音樂專輯為例，幾乎無利可圖，卻可換得電視上播放彎彎MTV，藉此吸引年輕族群。
當過唱片企畫的黃俊隆表示，他打造彎彎的「經紀制度」概念，演藝界行之多年，歐美日出版界也形成慣例，台灣卻缺乏培養「明星作家」的經紀人。「文化創意產值的創造很大一部分要靠明星光環！」若要發展文化創意產業，培養「文化經紀人」是必修課。
(聯合報)
--
泰瑞莎修女 50年感受不到上帝
泰瑞莎修女過世即將屆滿十周年。最新一期美國「時代」雜誌以「泰瑞莎修女的秘密生活」為封面標題，披露泰瑞莎修女生前與友人書信往返的內容，坦承自己曾陷入嚴重信仰危機，將近五十年無法感受到上帝的存在，甚至覺得自己是「偽君子」。
泰瑞莎修女在一九七九年九月寫給彼特神父的信中表示：「耶穌對您特別厚愛。對我而言，沉默和空虛是如此巨大，讓我視而不見，聽而不聞。」
泰瑞莎修女一九九七年九月五日以八十七歲高齡去世。將於九月四日出版的「泰瑞莎修女：來做我的光」集結泰瑞莎修女在六十六年間寫給同儕和長輩的書信，泰瑞莎修女生前希望毀掉所有私人信函，但教廷以泰瑞莎可能獲得封聖，下令保存。
泰瑞莎修女在加爾各答行善沒多久，就覺得自己被上帝遺棄，且直到去世，心中仍充滿對信仰的懷疑。泰瑞莎修女一九四八年剛到加爾各答貧民區後不久，曾在書信中寫：「我的信仰在哪裡？即使在心底深處，除了空虛和黑暗，別無他物。如果上帝存在，請原諒我。」
八年後，泰瑞莎修女仍在書信中透露「非常深切渴求上帝」。她說她的微笑其實是「面具」，「我到底為何而努力？如果上帝不存在，就不會有靈魂。如果沒有靈魂，那麼耶穌您也並未真實存在」。
編輯泰瑞莎修女書信集的是可魯迪爾卓神父，他在二○○三年推動讓泰瑞莎修女封聖。不過可魯迪爾卓神父堅稱，泰瑞莎修女並無「真正的信仰懷疑」，她的痛苦反而證實她深信上帝確實存在。
(聯合報)
--
德蕾莎修女 也有信仰危機
廣受愛戴的德蕾莎修女，竟然也有信仰危機？英國《泰晤士報》25日報導，德蕾莎修女生前的書信透露出，她心底隱藏著對上帝與信仰的疑惑，以及被上帝遺棄的痛苦，甚至自覺是表裡不一的「偽君子」。
德蕾莎修女自願前往印度加爾各答貧民窟濟貧，靠著信仰與源源不絕的愛將人性光輝發揮到極致，1997年過世後，6年就晉封真福之列，係羅馬天主教會歷來封聖過程最快的神職人員。
雖然外人看到的是她陽光般的笑容以及源自信仰的堅定力量，不過她寫給親友與屬靈導師的信函，卻揭露出完全不同於外在印象的心聲：「內心深處除了虛無與黑暗，一無所有。」
自覺被遺棄 戴面具掩飾空虛
這是她在加爾各答扶貧濟弱之初的心聲，8年後情況亦無改善。書信透露她「強烈渴望上帝眷顧」，感覺「被遺棄、內心空虛」，少了「信仰、熱情與愛」。
她說，世人熟悉的招牌笑容是「面具」與「幌子」，藉以掩飾內心被上帝遺棄的痛苦。她說：「我辛苦為了什麼？若上帝不存在，哪來的靈？若靈不存在，上帝也不是真的。」
德蕾莎對上帝的疑惑與疏離感，4年前首度被柯羅迪卓神父披露，而今他將書信集結成冊，公開出版，書名《德蕾莎修女：請當我的光》（Mother Teresa: Come be My Light）。
其中一段寫到：「別人告訴我，上帝在我心裡。但我被龐大的黑暗、冷漠、空虛包圍，心靈枯竭，一無所有。我用盡一切心力，希望上帝與我同在，然而雙方依舊相隔甚遠。我飽受失落之苦，苦於上帝遺棄我，苦於上帝未真實存在。」
疑惑上帝存在 飽受失落痛苦
此外，1979年德蕾莎修女獲頒諾貝爾和平獎之前，她向屬靈導師皮特透露：「耶穌對你特別眷顧，而我被無邊無境的靜默、空虛包圍，認真看，卻看不到，仔細聽，卻聽不見，動口卻發不出一語。」
柯羅迪卓認為，德蕾莎修女並未「動搖信仰」，一切痛苦係反映她對上帝存在與否起了疑惑。他說：「我們不能渴望身邊不存在的東西…現在我們對於她內心世界有了新的體悟，我認為這才是最偉大之處。」柯羅迪卓是羅馬天主教廷支持德蕾莎封聖的人士之一。
(中國時報)
--
英國文化協會 也開英語課程
英語能力被視為國際競爭力之一，台灣從兒童到成人都去補習英文，不只英語補習班林立，一些語文機構也開辦英語課程，搶攻英語市場。
像財團法人語言訓練測驗中心（LTTC）已開設語文班多年，除了英語外，還有日語、法語、德語及西班牙語班。
英國文化協會近年來也開設不少相關課程，英國文化協會課程學務經理黃慧莉指出，該協會的課程包括兒童英語、青少年英語、IELTS密集課程、學術寫作班、成人英語等，有平日班，也有周六、周日班。
黃慧莉表示，課程2個月一期，IELTS密集課程45小時，費用17500元，其他一期24小時，費用約8600元，但上課前都要先分級，讓教學及學習效果更好。
她說，成人班課程包含聽、說、讀、寫，是綜合性的英文學習，並沒有針對英語會話專門開課，不過，想出國留學者，要加強寫作者，則可報名學術寫作課程。
英語部分，除了綜合班，也有單獨針對閱讀、寫作及聽力、會話等開班，有定時班、半日班，也可針對公司需求開辦外語訓練課程，選擇很多。
也有數十年歷史的財團法人中華語文研習所，外語教學項目也很多元，包括英語、日語、法語、德語、西語等，並有個人班、2人班、5人班、10人班、大合班，也替公司行號開辦外語課程。
業者建議，補英文時，要先了解想學、想加強的是哪一部分，同時最好先試聽、了解教材，再選擇適合自己需求的補習班，避免花了大錢卻又達到學習效果。
(聯合報)
--
頭好暈 天花板在轉…
六十多歲的林太太，正在廚房忙著煮菜，突然感到一陣天旋地轉，完全無法站穩，而且覺得惡心、想吐。林太太心想，一邊耳朵出現像馬達運轉的吱吱聲好一陣子了，以為沒什麼大礙就不管它，現在的眩暈，「該不會是沒去看醫師的後果吧？」
四十多歲的小王是高階主管，某一天晚上，他只要一躺下就會覺得天花板在打轉，幾十秒後就恢復正常，但第二天晚上再睡覺時，發生同樣狀況，「這會不會是中風的前兆啊？」小王很擔心。
眩暈是現代人常見的毛病，頭昏眼花、頭重重的，都是病人常常跟醫師描述的不適感。
台北榮民總醫院神經血管內科主治醫師陳昌明說，因為眩暈而就醫的人越來越多，但是病人往往轉了很多科，最後才找到原因，事實上，眩暈只是一種表現症狀，而不是疾病。
陳昌明指出，有的病人有腦血管動脈硬化、栓塞，也會造成眩暈，他也曾收治一位五十多歲病人，一直會頭暈，後來做了電腦斷層等檢查，才發現眩暈是腦部長了一顆瘤所引起的。
多數人發生眩暈，會感到有如世界末日，即使是正值門診時間，恐怕也禁不起等待，大多先去掛急診，讓急診醫師做初步的鑑別診斷，然後再建議轉科。
台北振興醫院耳鼻喉科主治醫師薛智仁指出，眩暈常因為負責平衡感的「內耳迷路」受影響所致，內耳是由三個半規管、橢圓囊及圓囊，來維持平衡感。
舉例來說，小朋友轉圈圈，突然停下來會頭暈，這就是前庭系統發出「還在轉」的訊息給大腦，但動作其實已經停下來了，平衡系統突然不協調，就會頭暈，過一下子就好了。
像林太太這種情形，薛智仁說，很可能是梅尼爾氏症，即因老化等不明原因，使內耳淋巴液積水，伴隨耳鳴或聽力障礙。一般會建議少吃含鹽食物，以免增加淋巴液，通常藥物不容易改善，有時得靠外科手術治療。
而像小王這種狀況，薛智仁表示，有可能是良性陣發性姿勢性眩暈，它通常不會有耳鳴或聽力障礙，兩三個星期就好了，但可能一陣子後再犯。有人認為是內耳耳石脫落引起，藥物治療常沒什麼效果，有時得做耳石復位術。
還有一種前庭神經炎，也會讓人眩暈、嘔吐，但是沒有聽力障礙，常常會發生在季節交替之際，特別是流行性感冒季節，醫界懷疑可能與疱疹病毒有關，但真正原因仍不明。
另外，有些藥物副作用，例如，有人對抗生素敏感，或貧血造成的姿態性低血壓，或低血糖產生的頭暈，則可能要尋求其他科別醫師的診斷治療。
天旋地轉 看哪一科？
| |
| 症狀 | 科別 |
| 眩暈，伴隨著身體半邊麻木、眼睛出現幾個影像（複視）、嘴歪一邊，可能是腦血管或腦幹缺氧，或腦部長東西產生壓迫 | 神經內科 |
| 眩暈發作前，感到胸悶、心律不整、心跳一下快一下慢，可能有心肌梗塞等問題 | 心臟內科 |
| 天旋地轉比較單純，伴隨惡心、嘔吐，可能為內耳前庭問題 | 耳鼻喉科或神經內科 |
(聯合報)
--
海盜灣網站 好萊塢公敵
《神鬼奇航》系列風靡全球，強尼戴普扮演的海盜船長，堪稱好萊塢超級英雄。不過，現實生活中，由３位瑞典人架設的「海盜灣」（The Pirate Bay）影視搜尋下載網站，卻成好萊塢的頭號公敵，恨不能早日把這３位瑞典「海盜」（Pirate，亦有盜版之意）繩之以法。
「海盜灣」是由裘利羅傑、彼德桑德和佛雷卓克奈吉等３位瑞典電腦工程師所成立，總部位於瑞典馬爾墨市郊區。「海盜灣」成立不過幾年，遊走於法律邊緣，免費 提供搜尋下載影片、音樂或電視節目等娛樂資訊服務，大受網友歡迎，目前每天平均約有200萬人次上網，人氣搶搶滾。代表好萊塢片商的美國電影協會 MAPP（Motion Picture Association of America），自然不會坐視不管，只是，過去３年來官司打下來，美國人還是抓不到這３位瑞典「海盜」。
彼德桑德老神在在地說：「我們早就習慣被告了，不會有問題的，因為，我們只是一個搜尋網站。」
(中國時報)
--
打鼾職業駕駛 事故風險倍增
輕忽「打鼾」問題，小心成為另類公路殺手！勞委會勞工安全衛生研究所最近一項針對四十歲以上職業駕駛的調查發現，有打鼾問題的駕駛，發生交通意外事故的風險，是不打鼾者的兩倍以上。
併日間嗜睡應就醫
調查也發現，每五名中高齡駕駛人當中，就有超過一人自覺有打鼾問題，專家呼籲，只要打鼾合併有日間嗜睡症狀，一定要積極就醫檢查，以免影響行車安全。
勞工安全衛生研究所這項調查，針對三百零六名四十歲以上職業駕駛，以問卷合併各項視力、聽力、體能、認知測試等方式，分析可能影響交通安全的危險因子。
勞安所研究員徐儆暉博士指出，研究結果除發現交通事故與傳統已知的工作時間過長、反應變慢，以及是否經常違規有相關外，打鼾對駕駛安全的影響也不容小覷。
以職業小客車駕駛來說，打鼾者發生交通事故的風險值是不打鼾者的二點三三倍；會打鼾的大客車駕駛事故風險是不打鼾的二點一八倍。
雖然這是我國首次針對打鼾駕駛的風險值計算，不過，醫師指出，若以國外的研究結果來看，這項風險值明顯低估。
長庚醫院睡眠中心主任陳濘宏指出，一九九九年有一篇針對打鼾病人造成公共危險的研究，在新英格蘭醫學期刊發表，該研究針對一百零二位高速公路車禍受傷的駕駛人做睡眠檢查，並與同一地區的居民發生車禍的比率做比較，赫然發現打鼾者車禍的比率遠高於正常人六倍以上。
陳濘宏說，我國這次算出來的風險值相對低，應該與研究方式有關。
他解釋，打鼾之所以影響行車安全，主要是因為打鼾者可能有睡眠呼吸中止症，影響白天的精神與專注力。但我國這項研究並沒有實際進行睡眠檢查，只以有無自覺打鼾來分析，低估了風險。
值得注意的是，一般認為每四名打鼾者中，就有一人會有呼吸中止的問題，但在這項調查中，雖有二十二點二％的駕駛人自知有打鼾問題，卻只有零點三％表示自己有「睡眠呼吸中止症」，顯示多數駕駛並未察覺本身疾病問題，未來很可能一不小心就「睡」上道，影響行車安全甚鉅。
醫師建議 睡眠列年度健檢
除了宣導喝酒不開車，開車不喝酒，醫師認為，要提升道路安全，下一步或許應該呼籲：「愛睏不開車，打鼾要檢查」，甚至應該要進一步在職業駕駛人的年度健康檢查中，加入睡眠相關的問卷或檢查。
84萬人次有風險
睡 眠駕駛的潛在危機有多少？以交通部公布的國內公路汽車營運狀況來分析，每個月有超過兩千一百萬人次乘坐職業大客車，每個月發車超過一百萬班次，如果以四％ 的睡眠呼吸中止症盛行率來推算，則每個月有高達四萬個班次、八十四萬餘人次可能處於駕駛疲勞與嗜睡導致的潛在危機當中。
國外列安全規定
睡眠醫學會理事長，也是長庚醫院睡眠醫學中心主任陳濘宏表示，美國在內等先進國家都把睡眠呼吸中止問題，規範於駕駛安全的相關規定，我國卻付之闕如，主管機關應研議相關管制的可能性。
台北醫學大學睡眠中心蔡志孟指出，國人呼吸睡眠中止的問題，完全被低估、輕忽，很多人以為不過就是打呼罷了，完全忽略後續可能造成的心血管疾病，甚至影響交通安全的問題。
在加拿大以及美國部分州，依照規定一旦醫師診斷確定有睡眠呼吸中止症，就必須向當地監理單位通報，暫時中止患者的駕照，必須等到治療有成後，才能開車上路。
但是在台灣，之前很多人到醫院睡眠中心看病，只是為了診斷後可以申請身心障礙證明，享有相關優惠，還有人為了享有這些優惠，不想被治好。
交部指執行困難
針對醫界建議職業駕駛健康檢查項目應增加睡眠障礙檢查，交通部路政司指出，駕駛可能會隱匿不報，實務執行上有困難；不過，如果結合醫界建立主動通報制度，是可以考慮的方向。
目前國內地面運輸工具僅鐵路與高鐵，設置有防止駕駛打瞌睡或其他因素導致失能的裝置，公路客運並沒有類似做法；國道客運業者指出，司機最久半年得檢查一次，有些業者甚至規定三個月檢查一次，都依交通部規定項目檢查。
(自由時報)
--
少年破解iPhone 秘技貼網 鑽研500小時 用戶DIY可改造插SIM卡
美 國紐約17歲少年霍茲，日前「軟硬兼施」破解iPhone密碼，只要插入SIM卡，就可採用全球任何一家手機系統業者的服務。上周四，他將「手機解鎖秘 技」公布於個人部落格，瞬間吸引全球網友爭睹。而他當天放上拍賣網站的首支解鎖iPhone，昨天已有人以原價80倍的價格搶標。
蘋果公 司的iPhone今年6月底在美國上市，每支499美元（約1.7萬元台幣），一上市就憑著觸控界面結合iPod影音功能，掀起搶購熱潮。但目前僅「美國 電話電報公司」（American Telephone & Telegraph，簡稱AT&T）供系統支援，美國另一家系統業者T-Mobile根本分不到羹。
獨缺條列式語音信箱
談 起解鎖動機，霍茲說：「也不是什麼高遠的目標。只是想用它和T-Mobile的門號來打電話而已。」他在iPhone上市首日就搶到一支，又在其他4名美 國及俄羅斯網友協助下，以500小時破解AT&T「魔咒」，讓全球手機用戶，能藉著他公布的步驟，搶先使用只在美國銷售的iPhone。
解鎖手機飆至135萬
霍 茲式解鎖法須動用焊接及改寫軟體，可謂「軟硬兼施」，不具技術者其實很難如法炮製。霍茲說他希望方法能簡單到用戶能自己動手，但「這是我能找到最簡單的方 法」。他也期待有人能找出光改軟體就能解鎖的途徑。現在霍茲解鎖的iPhone不但已改換T-Mobile系統，且上網等功能一應俱全，唯獨失去「條列式 語音信箱」功能。
霍茲上周四將解鎖的iPhone放上eBay網站拍賣，到台灣時間昨晚為止，標價已達135.2萬元台幣，將近是原價的80倍。蘋果公司及AT&T對破解一事均未表示意見，美國也無法可管。蘋果公司曾說，這款擁有40億位元的手機將於今年在歐洲開賣，但日期未定。
霍茲前天已赴羅徹斯特理工學院，攻讀神經科學。他離家前表示，5歲時就拆了一台蘋果第二代麥金塔電腦。在他手中肢解的還有答錄機、遙控器及吸塵器。
霍茲還會在家附近的垃圾堆翻撿，就是為了找東西來拆。他對iPhone的狂熱確實讓父母有點擔心。「他為iPhone忙了整個夏天，我們很高興最後有了成果。」
破解iPhone十步驟
資料來源：霍茲部落格（iphonejtag.blogspot.com）
1.先除去iPhone背面的3顆螺釘及鋁製機殼，再拆除連接機殼的電線。
2.拆除通訊上的金屬蓋。
3.把圖中標示紅線刮掉，焊接一條細電線取代它，另外再焊一條電線到箭頭所指的1.8伏特電路。
4.確認步驟三焊的線路沒有短路後，打開iPhone電源。採用通訊軟體minicom，以通訊技術tty.baseband下幾個指令。重新開機，以另一個檔案傳輸協定ssh執行軟體bbupdater -v。
5.若上一步失敗，就把手機接上USB，以它作電源開關，然後下載binary或termcap軟體。
6.手機維持在關機狀態，baseband應該運作正常。用檔案NORDumper下載手機軟體系統代碼NOR到這支iPhone。
7.用霍茲提供的iEraser刪去數據機裡的內建軟體。
8.依照指示進行軟體修補。
9.最後用iUnlocker上傳一個程式testcode.bb。
10.用minicom連上/dev/tty.baseband，這時手機應已解碼。接著退出minicom，重新開機，以軟體iASign啟動，大功告成。
(蘋果日報)
--
近半畢業生 還沒工作
調查發現約8成畢業生想投入職場，但其中仍有46%至今尚未找到工作，已就職者平均月薪2萬4662元，對薪資滿意度僅39.44分（滿分100分），更有36%就職者考慮轉職。
1111人力銀行本月中網路問卷調查1349名社會新鮮人，發現大專畢業生失業率60%，大學與碩士畢業生各45%、44%，沒找到工作主因為未收到面試通知，其次為專業技能不足、錄取工作不理想而不想去。
平均月薪24662元
已就業者平均月薪僅2萬4662元，滿分100分的薪資滿意度不到40分，36%有轉職計劃，主因就是薪資福利不佳，更有34%是學非所用。1111人力銀行營運長吳睿穎建議，可先利用人力網站免費性格職務配對系統，節省嘗試時間。
自中興大學科管所畢業2個月的劉馥萱已遞出20份履歷，但僅4個面試機會也都沒回音，「想找行銷工作但不順利。」
新鮮人就職現況
就職、未就職比率：已就職54%；未就職46%
未就職原因（複選）：
．沒有公司通知面試52%
．專業技能不足47%
．錄取工作非理想職務38%
已就職但想轉業比率：36%
已就職者平均月薪：2萬4662元
(蘋果日報)
--
42%新鮮人 最想進金融業 中信金薪資和發展奪冠 外商銀行僅35%支持
據一項針對社會新鮮人所做的「求職最愛金融業調查」指出，42%新鮮人想捧金融業的金飯碗；至於受訪者最想進的金融機構，近來飽受雙卡危機與併購爭議的中國信託金控，在薪資水準與職務發展2項目最獲肯定，臺灣銀行與國泰金控則分別在企業前景與企業福利拔得頭籌。
人力調查
根據1111人力銀行8月10日至23日網路問卷調查1121名社會新鮮人的結果，42%想進金融業，原因依序為薪資較優、工作穩定、可獲得第一手理財資訊；想從事的金融業職務則以24%選銀行辦事員為最多，其次是投資理財顧問與客後、售後服務。
若以薪資待遇來評估想進入的金融機構，前三名依序為中信金、富邦金控及臺灣銀行，若看職務發展則以中信金最受肯定，但講到企業福利，國泰金最獲受訪者肯定，老字號的國營銀行臺灣銀行則榮膺企業前景第一名。
想進銀行者較保守
至 於以往同類型調查中，總是最獲求職者喜愛的外商企業，這次調查竟首次以35%支持率輸給國營銀行的43%。財經專家許啟智分析，中信金的國外分支機構最 多，發展新事業企圖心最強，自然職務歷練機會較多；此調查顯示本土銀行吸引力勝過外商銀行，「是因為想進銀行工作者，性格安定保守」。
中信金人力 資源主管對薪水領先同業並不意外，因該行每年都請2家以上的市場調查顧問公司，幫忙查探市場薪資行情，確保同職級員工可拿到較高待遇。台銀總經理羅澤成回 應，預期年底組成金控後，人事、待遇、預算等都將放寬。甫自文化大學企管所畢業的品松想進金融業，「但我較想進外商銀行，因企業文化靠實力而非排資論 輩。」
(蘋果日報)
--
人字拖避震差 腳跟痛突增
歐 美夏季流行的「人字拖」（夾腳拖鞋），因為方便、涼爽又時尚，今年夏季風行到台灣。不過骨科醫師提出警告，人字拖缺乏吸震、避震效果，長時間行走，易傷害 腳底與腳後跟。醫院最近就發現，腳跟痛與跟腱發炎的人數明顯增加，許多都是長時間穿人字拖的年輕人，尤其集中在年輕女性。
流行代價
亞東醫院骨科主治醫師釋高上說，臨床觀察到穿人字拖引起的足部傷害，包括跟腱發炎、小腿肌肉拉傷、腳踝扭傷等，「多數抱怨走路會痛，尤其腳後跟特別痛。」有的則對拖鞋的防水塑膠材質過敏，或因人字拖無法保護腳趾，致指甲挫傷或足部硬皮、水泡。
最多穿四小時
台 灣骨科足踝醫學會常務理事陳永仁說，好的鞋子要有斜度，鞋後跟須有厚度以發揮避震效果，足弓部分則要隆起，以支撐足弓。他說，人字拖的底太薄、貼近地面， 或鞋底很厚但材質過硬，「不論厚、薄，人字拖鞋底前後厚度一樣，對足弓與腳後跟都無支撐，無法吸震、避震，長時間行走，重量壓下來，對腳底、尤其腳後跟易 造成傷害。」
釋高上說，人字拖不符合人體足部曲度，「穿久會產生撞擊性疼痛，且人字拖穩定度不好，穿的人必須花額外力氣以大拇指夾住，以避免晃動，但就可能會扭到。」他說，扁平足者穿久會引起腳踝疼痛；高弓足則易引起腳後跟與外側疼痛。
陳 永仁說，人字拖適合在海灘、室內，或是短時間行走，並不適合逛街、郊遊、爬山或長時間使用。釋高上說，選擇平底鞋或涼鞋，舒適度應優於美觀與流行，「要確 認足底厚、足弓處有軟墊支撐，且不易鬆脫。」若要穿人字拖，建議以三、四小時為宜，不要穿著它進行運動或快速行走。至於足部保健，每天應定期伸展雙腳，若 有不適，應就醫治療。
選鞋注意事項
．人字拖鞋鞋底薄、避震差，以短距離或室內穿著為宜
．避免穿著過高或完全平底的鞋子
．選擇避震材質鞋款。鞋子最好略有斜度與厚度、中間有隆起以支撐足弓、前方楦頭寬
．高跟鞋以3到5公分為限，不選擇鞋跟細的高跟鞋
．運動鞋款應針對跑步、打籃球、網球等需求選擇
(蘋果日報)
沒有留言:
張貼留言
注意：只有此網誌的成員可以留言。