美國佛州法院原訂一日審理色情網站業者麥考文被控淫穢案，由於淫穢取決於模糊的社會標準概念，涉及公眾對「正當行為」的定義，其辯護律師華特斯決定以Google網站的搜尋紀錄來質疑「淫穢」的定義。
華特斯認為，傳統衡量方式都是假的。他說：「我們真正在房間裡做的事，和我們公開承認的差距甚大。」為此，華特斯求助於Google Trends，這項由Google提供的工具，可顯示網友每天最常搜尋的詞彙，還能以圖表比較不同詞彙受歡迎的程度。
理論上，Google Trends能反映人們內心深處的想法和渴望。華特斯和助理們按了幾下滑鼠鍵後，立刻發現，在潘薩寇拉市，「雜交」（orgy）一詞竟比蘋果派（apple pie）或划船（boating）更受歡迎。
Google的圖表顯示，不獨潘薩寇拉如此，全佛州網友搜尋orgy的頻率，為蘋果派的三倍，全美則為兩倍。按華特斯的想法，「雜交」也許比「美國派」更具美式風味。
然而就在開庭前，麥考文卻同意認罪並入獄服刑，一場精采的法庭辯論遂胎死腹中。儘管如此，Google是否真能反映網友們的內心世界？外界還是很想知道答案。
Google Trends確實能看出某些趨勢，例如最近幾天，華府網友搜尋「布萊德彼特」的次數，明顯多於喬治克隆尼。最近天氣熱，許多人便想多了解和「空調」有關的事。
然而，Google Trends提供的圖表是否反映網友們的心理狀況，仍有待商榷，好比今年初，pomegranate（石榴）被搜尋的次數超過watermelon（西瓜），但不能據此認定吃石榴的人比較多。
網路搜尋專家蓋瑞．普萊斯指出，網路作為行銷工具和作為搜尋工具是兩碼子事，例如有人搜尋「秘魯」一詞，可能是想前往當地旅遊，但也可能只是想知道秘魯的國內生產毛額。網友們搜尋的目的何在，目前還無從了解。
Google最大的賣點，也許是它能提供網友「安全的距離」。以「雜交」一詞為例，其搜尋機率高於蘋果派不代表網友想找地方搞雜交派對，也許這正反映出這種行為不受歡迎。
想製作蘋果派的人，大可問媽媽怎麼辦，但想要知道「那群人光著屁股在幹什麼？」恐怕就只好求教於網路。
我們在房裡做的事，可能和我們在公開場合做的事不同，但我們在Google所做的事，也不見得能反映在房裡做的事。
想用Google Trends來探知社會的標準？那不過就是把蘋果比「雜交」，根本無法比較。
(中國時報)
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高鐵增班 延至晚上十二時
台灣高鐵旅運人次即將突破三千萬，高鐵今起再增班，最高達每日雙向一四○班，服務時間也延長至晚上十二時。同時增加桃園、新竹、台中及台南等站免費接駁車班次。
高鐵增班後，周二至周四每日雙向運行一二八班次，周一與周五一三二班次，周六與周日一四○班次，尖峰時段每小時雙向發車超過十班，離峰時段每小時雙向發車約六至八班，平均候車時間不超過十五分鐘。晚間營業時間從十一點半延長到十二點。
這次增班除班次增加，營運模式也增加台中至左營區間車，加上現有站站停、直達車、跳蛙式列車、台北到台中等四種營運模式，高鐵班車營運模式達到五種，以「站站停」及「直達車」增班最多。
配合營運服務時間之延長，也增加高鐵桃園站、新竹站、台中站及台南站快捷專車發車班次，並延後末班車發車時間，提供高鐵旅客到、離站的接駁服務。
另外，高鐵周一至周四原折扣票價外再八折的平日優惠活動，七月繼續實施。除了國定假日、連續假期前一天和特定公告日，周一至周四商務車廂全票六四折，標準對號車廂全票八折，自由座車廂七二折。
(中國時報)
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當束脩進校園/中時小社論
考試院長提名人張俊彥被爆遭券商「供養」的風波，意外地扯出企業界行諸多年的「校園束脩」現象，引發社會議論。
大學自籌財源已經蔚為風潮，幾乎每個校長都得出外「招商」，四處拚經濟，找來金主贊助獎學金、參與校舍興建。前年華碩董事長施崇棠捐出五億四千萬給母校台大，手筆之大，體現企業與校園之間龐大而緊密的金錢互動。
以張俊彥擔任校長的交大為例，因為位處竹科，周遭皆是科技新貴，吸金能力之強為他校稱羨，包括前宏碁集團董事長施振榮捐贈的五年共五千萬，中華映管捐贈一億五千萬興建光電研發大樓等，總計五年內捐贈超過四億元。
其實，企業界基於節稅與回饋，對校園大力捐輸，本屬美事一樁，而校園透過企業資金參與，也是降緩興學財務壓力的良方。
但這種「互蒙其利」的模式，延續到校園之外，卻因沒了學術的外衣，讓商業動機變得複雜許多。例如，張俊彥退休後，繼續接受財團的司機配額，這在學術界，或許是尊師重道，然而無功不受祿，何況在商言商，任何精明的企業是不會做沒有回收的投資。
當「有酒食，先生饌」逐漸浸染校園，而社會也追求功利主義之際，嚴守利益迴避的分際，不過是人民最基本的期待。尤其考試院是主管全國文官事務的最高機構，領導者的言行更是絲毫偏差不得。
(中國時報)
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學者神主牌/藍佩嘉
馬政府新內閣的一大特色，就是博士、校長超多。這其實不稀奇，「學而優則仕」是台灣政壇的常見現象，但在追求民主深化的廿一世紀台灣，我們有必要對於「學者專家」的這頂方巾禮冠重新檢視。
自從我開始在大學教書以來，經常接到來自政府機關的各式各樣工作邀請。例如政府機關的委員會、公共電視節目的顧問，以及審查政府對外招標的計畫、民間團體 跟政府申請的經費補助等等。這些工作中，有些與我的專業還算相近，有些則有千里之遠。例如，我曾被找去參與國小教科書的的編審，以及擔任僑生生活輔導的委 員，聽到這些徵詢時，我經常驚訝地扶住下巴，心中旁白：難道真是學者萬能？
學者之所以被視為多才多藝的策士，我想有兩個主要原因。首先，台灣承襲了儒家社會的傳統，「萬般皆下品，唯有讀書高」。即便台灣的大學教授的薪資，相對於 業界的專業與管理階層偏低，但仍享有「知識分子」、「學者專家」的高社會地位。台灣社會對學位的迷思與崇拜，讓許多從政者視博士學位、過水學界等資歷為邁 入政界的台階，也為大學教授衍生了各式委託工作與外快。
其次，中華民國的諸多法規，讓學者專家成為公部門運作中的不可或缺的一環。例如，政府採購法規定招標過程必須聘請學者專家作為評選委員，各項政府基金的運作、公營事業的董事或監察人也都明定要由一定人數的學者專家擔任。
這些規定固有監督政府運作、廣納專家意見的美意，然而，類似的編制規定，旨在除弊，而非興利，結果可能造成行政的欠缺效率、編制的疊床架屋。我們亟需的， 是文官體制的專業化，以行政績效作為責任政治的判定基準（政策的失敗由行政官負起責任），而非僅僅依賴學者專家扮演「公正人士」的緩衝角色，奉行決策過程 中的形式理性（把沒有違反規定等同於沒有貪汙瀆職）。
「學者萬能」與其說是一種確實有效的信念，更不如說是一個有正當性的神主牌。在行政部門工作的朋友常開玩笑說，學者專家的開場白總是跨國比較、理論參照，委託學者的研究適合當行政報告的開場白，可以把他們已經早已做好的決策黏貼在後面。
學術研究與政策研究實有著不同的價值、目標與操作方式，不宜將兩者混為一談。可惜的是，在台灣，專業的智庫仍然不多，或缺乏足夠的資源與專業性進行政策研 究。學者固然應該走出象牙塔，活化公共知識分子的身分，但其公共參與應植基在專業研究的基礎上，而不是把專家名牌當作跨界的萬靈丹。
專業主義不等於學位主義，學者不一定是專家，專家不一定是學者。丟掉「學者萬能」的神主牌，可以讓學者適得其所地克盡學術與公共責任，也有助於落實文官專業、責任政治的理念。
(中國時報)
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荒涼非洲 永遠的穆加比/嚴震生(政治大學國際關係研究中心美歐所研究員兼所長)
穆加比總也不老。二十八年前當他從白人少數統治的羅德西亞拿下政權，建立辛巴威之際，非洲其他開國元勳仍在位的為數不少，十八年前非洲展開民主化後，許多 威權專制統治者及軍事強人陸續下台。但不管人事怎麼變遷，穆加比永遠是穆加比。較他晚十多年執政的曼德拉都已退休近十年了，穆加比仍然是辛巴威的總統，新 的任期要到二○一三年，屆時他已近九十歲了，但仍有可能屹立不搖，因為國際社會的壓力，長期以來反倒是他執政正當性的助力。
穆加比著實迷人，但誰也沒能道出他真正迷人的地方。他身材並不高大，也非相貌堂堂，在非洲許多著名的「強人」（big men）中，穆加比的魅力看似有限，不過，他的演說極具煽動性，很容易引起非洲群眾的共鳴。二○○二年在南非約翰尼斯堡舉行的世界永續發展高峰會議上，英 國首相布萊爾對這個前英國殖民地領導人多所批判，輪到穆加比上台時，他兩句簡短的回應就讓全場非洲政治領袖起立喝采──「布萊爾先生，你可以擁有你的英 國，但讓我擁有我的辛巴威！」
穆加比迷人的地方實在說不盡，講不清。有多少八十四歲的老人能夠持續享有最高的政治權力近三十年之久？或是和小四十歲的第二任妻子，在七十三歲時生子？後 者若是發生在好萊塢著名導演的身上，當然不足為奇，但在平均壽命不到三十七歲的辛巴威人心目中，就是傳奇故事，讓穆加比多了一股神秘的超人力量。有多少人 在過八十歲生日時，會有一萬名的親朋好友及仰慕者前來慶賀？
當西方國家忙著對辛巴威進行制裁，並禁止穆加比和他的妻子入境時，他到北京訪問，並對辛巴威人民說：「我沒有被孤立！」他還能在受到西方國家批判時，讓其 他南部非洲的領導人與他站在同一陣線。歐盟和非洲國家在二○○○第一次高峰會後，就因為是否要讓他參加在歐洲舉行的第二次高峰會（南部非洲國家宣稱若是將 他排除在外，他們將採杯葛行動，拒絕與會）而一拖再拖，直到去年年底無法忍受中國對非洲能源的予取予求，而終於讓步，發簽證給穆加比參加里斯本的峰會，這 回拒絕與會的變成英國首相布朗。穆加比老神在在，又讓英國吃了一記悶棍。
穆加比並沒有進行一黨專制的統治，但反對黨很難與執政黨抗衡，而穆加比永遠能夠在選舉中獲勝。在今年三月的第一輪總統大選中，反對黨候選人茨萬吉拉獲得五 成的選票，比穆加比多了六個百分點。不過，辛巴威的官方硬是宣稱茨萬吉拉得票未超過半數，因此還得進行第二輪選舉。茨萬吉拉不願其支持者的生命財產遭到危 害，選擇退出大選，本人也躲入荷蘭大使館避難。
穆加比在同額競選的情況下，順利當選並不意外。然而，第一輪的記票需要該國選舉委員會兩個星期才計算（作票）出結果，第二輪選票上仍有茨萬吉拉的名字，但 選委會竟然可以不到一天就算出穆加比獲得百分之八十五的選票支持。而穆加比也在選舉結果揭曉後，立刻宣誓就職，隨即啟程前往埃及參加非洲聯盟的峰會，要測 試那些目前質疑他選舉正當性的非洲領袖，是否會當面譴責他操縱選舉。
雖然南非的屠圖大主教及前總統曼德拉都已公開譴責穆加比，但現任總統姆貝基卻已承認他選舉的合法性。或許穆加比真的很迷人，或許他總也不老，或許他就是永遠的穆加比。
(中國時報)
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天天吃醬菜 身體像泡鹽水裡
「你會不會吃得太鹹？」衛生署調查發現，國人鈉攝取量幾乎是建議量的一點五倍；過去一周裡，近半數民眾曾吃過醬菜、豆腐乳、鹹魚、洋芋片跟臘肉等高鹽食物，高鹽的飲食習慣容易造成血壓升高。
國健局副局長吳秀英說，成人每天鈉總攝取量不要超過兩千四百毫克，約是六公克的食鹽。
阿基師提供一個小撇步，他建議民眾準備一個有刻度的小容器，將六公克的鹽倒入，加五倍的水溶解，烹調時，就以這些鹽水調味，就可以管制鹽攝取量。
國健局調查發現，國人男性平均每日鹽攝取量為九點五五公克，是建議量一點六倍，女性也好不到那裡去，平均為八點九二公克，是建議量一點五倍。
過去一周裡，四成二女性吃過高鹽食物，男性的比率更多達五成三；有近百分之七的男性天天吃醬菜、豆腐乳、鹹魚、洋芋片跟臘肉等高鹽食物，一旦其他飲食也含鹽，很容易就超量，等於讓身體泡在鹽水裡。另外，市售加工食品含鹽量較高，但只有兩成民眾會注意註記的鈉含量。
近四成高血壓患者，過去一周至少有一天吃高鹽食物，近六成的高血壓患者從不看包裝上的鈉含量，讓自己身陷高鹽危機。
食品衛生處提醒民眾，很多食物、調味料裡都含有鈉，使用時也要斟酌。
(聯合報)
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小學生吃鹽過量 每日逾10公克
鹽 類攝取過量會引發高血壓、腎臟病等多種慢性病，成人每日不宜攝取超過六克（兩千四百毫克鈉）、兒童不超過五克，但最新調查提出警訊，我國國小學童平均每日 吃的鹽已超過十公克，民間團體呼籲政府應改善學校營養午餐油鹽含量，也必須稽查坊間食品對鹽分標示不清，教育部及衛生署卻未正面承諾改善。
衛生署昨發布調查指出，四成二的女性在過去一週吃過高鹽的食物，而男性更多，有五成三的男性在過去一週吃過高鹽食物。
該份調查中的高鹽食物，包括醬菜、豆腐乳、鹹魚、臘肉、洋芋片、泡麵等。但令人意外的是，根據董氏基金會一份尚未發表的調查發現，國人食物中最常見的鹽類來源，其實依序是湯、油鹽拌主食、加工食品。
董氏基金會營養組主任許惠玉表示，根據國人的用鹽習慣，不管在家中或外食，隨便喝兩碗湯，就會超過每日鹽類建議攝取量；油鹽拌主食含鹽量也很驚人，包括義大利麵、焗飯（麵）、炒飯（麵）、披薩等。
根據新出爐的國民營養調查顯示，我國國小學童一天平均吃掉四千毫克以上的鈉、相當於超過十公克的鹽，是歐美建議上限的兩倍。董氏基金會曾建議學校營養午餐應減少油鹽拌主食與湯品的供應，但教育部並未正面回應。
政府無減鹽政策
歐 美正積極推動減鹽運動，英國政府更與醫界、食品業者合作，要在二○一○年前，達成每日鹽類攝取量低於六克的目標。但我國政府至今對國人減鹽目標、學童營養 午餐減鹽、加工食品減鹽等議題，卻尚無具體對策與目標，昨日在衛生署減鹽宣導活動上，國民健康局官員不是說要「循序漸進」，就是說「這應該問食品衛生 處」。
「政府應將鈉與食鹽的計量方式講得更清楚！」許惠玉說，市售食品是標示鈉含量，兩千四百毫克（二點四克）就會過量，許多民眾卻把鈉和鹽搞混，以為吃鈉六克（六千毫克）才會過量。
此外，食品標示的可信度也被質疑。根據董氏基金會私下調查，市售食品脂肪、鈉含量標示低報的問題嚴重，尤其是餅乾、泡麵、蜜餞、火鍋料、罐頭等，呼籲衛生署除對廠商進行勸導，也應積極稽查與開罰。
(自由時報)
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國人常吃重鹹食物 2/3不看鈉量標示 日勿逾6克鹽 將訂高鈉低鈉標準
衛 生署最新調查顯示，半數國人過去一周曾吃高鹽（含鈉離子）食物，更有三分之二的人購買包裝食品時，從不注意鈉含量，無形中攝取超量的鈉。衛生署官員昨指 出，將盡快訂出「高鈉」、「低鈉」標準，要求廠商在包裝上標示。名廚阿基師與詹姆士說，只要善用食材原味烹調，不必放鹽巴，照樣可煮出美食。
吃出健康
衛 生署國民健康局去年對四千三百多位民眾進行電訪，發現半數國人過去一周曾吃豆腐乳、炸雞等高鹽食物；高血壓患者要限制鹽分攝取，但受訪的高血壓患者近四成 過去一周曾吃高鹽食物，百分之七點二九更是天天吃。女性鹽分攝取不如男性多，買包裝食品有四成會仔細看標示的鈉含量，男性不到三成。
可以水果或蒜調味
衛生署建議國人每日鈉的總攝取量不超過兩千四百毫克，相當於六克的鹽。食品衛生處副處長謝定宏表示，天然蔬果中可能含有鈉成分，民眾可先減四百毫克，購買包裝食品時，一天以不超過兩千毫克為原則。
衛 署昨特地請名廚阿基師與詹姆士示範低鈉美味料理。阿基師說，好吃的菜餚不一定要重口味，可利用檸檬、鳳梨等食物酸味、中藥材、辛香料，或低鹽佐料酒、蒜、 花椒來調味，不但能減鹽，又能讓菜色口感層次多變化。詹姆士則說，烹調方式影響鹽的使用，烤、蒸、燉可保持食物原有鮮味，減少鹽與味精的使用，醃、燻、 滷、漬則易使用較多的鹽。
阿基師說，簡易家常菜也可少鹽，「煮湯時，以豬肋、雞骨燉煮，魚肉的烹調可搭配大量的洋蔥、青椒提味，青菜也未必要放鹽，可將鹽巴加五倍的水，蒸煮後淋上幾滴鹽水及可調味。」
徵選菜單頭獎五萬
為推動少鹽低鈉運動，衛生署即起至八月二十二日舉行「愛的減鹽私房菜」減鹽料理菜單徵選，呼籲餐飲界、料理學校及一般民眾參與，頭獎獎金五萬元，詳請可上網：www.nv.com.tw/2008lowsalt。
烹調減鹽撇步表
．使用醋、檸檬、蘋果、鳳梨、番茄等水果特殊酸味，增加風味
．使用香菜、草菇、海帶、洋蔥、香草等氣味較重蔬菜，增加氣味
．用烤、蒸、燉等方式保持食物原味
．用人參、當歸、紅棗及蒜粉、八腳、胡椒等中藥、香辛料來提味
．用酒、蒜、薑、花椒、香草片，變化食物風味
．少用醃、燻、醬、滷、漬等高鹽方式烹調
．少用含鈉量較高醬油、味精、烏醋、番茄醬等調味
．選購市售包裝食品，看包裝標示鈉含量
遠離腎病變注意事項
．不濫服來路不明藥物
．不抽菸、不憋尿、不熬夜
．以下5個症狀若有2個（含）以上，建議就醫，以釐清是否有腎病變：泡泡尿、水腫、頭痛、臉色不好常頭暈、易疲勞吃不下
．患者應每3個月進行血壓、尿液等檢查
(蘋果日報)
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大陸用語 每日一詞
猫眼【貓眼】 用語說明
就是台灣偷拍常用的工具「針孔」，取其與貓眼相像之意，大陸目前也盛行偷拍，入住賓館時常會憂慮地問：「沒裝貓眼吧。」
(蘋果日報)
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簽安寧療護意願書 臨終前受尊重
電 影《一路玩到掛》敘述2個罹癌老人，在死前相約一起享受剩餘生命的故事。在台灣，許多癌末患者在臨終前可能面臨被插管、電擊等急救。台灣安寧照顧協會常務 監事陳榮基表示，常有家屬要求醫師無論如何都要搶救，忽略了病人的自主意願。所以，若能在自己意識清楚的情況下，先簽署「安寧緩和醫療」或「不施行心肺復 甦術」意願書，臨終前仍可有基本的醫療如施打升壓劑等，但不會被插管等痛苦的醫療。
可問醫師本人感受
陳榮基醫師提醒，在家屬的陪 同、患者自己意識仍很清楚的情況下，最好先與醫師做以下討論，再決定是否要簽署「安寧緩和醫療」或「不施行心肺復甦術」。簽署後會註記到健保IC卡內，將 來即便就醫時意識不清，仍可從電腦資料中確定患者本人意願。選安寧療護前應與醫師討論的問題如下：
1 目前病況如何？對身體的影響性？
2 治療到某一階段時，會出現哪些結果？
3 若病情突然告急時，可能會面臨哪些急救處理？
符合人性 受關懷
安 寧療護可降低臨終前的痛苦程度。台大醫院家醫科醫師姚建安說明，適當的醫療包括人性關懷的一面，不只是醫療處置，目前只有安寧療護可給予末期患者全方位的 照顧。陳榮基醫師說，台灣每年因癌症而死亡的患者約4萬人，其中僅1/5接受安寧療護，顯示國人對此觀念的接受度不高。陳榮基醫師認為，可看生死議題的相 關電影、書籍，有助於釐清自己如何走完生命全程的問題。台灣安寧照顧協會分別在全台北、中、南、東各辦一場電影《一路玩到掛》的活動，欲觀賞的人可上網免 費預約索票。網址：www.tho.org.tw
(蘋果日報)
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氣溫飆升 冷氣太強 眼乾致角膜病變 戲水勿戴隱形眼鏡
中 央氣象局預報這幾天的天氣型態是高溫悶熱，高溫恐超過35℃。三軍總醫院眼科部主任呂大文表示，夏天是氣候太乾燥，會造成眼睛乾澀，若加上室內冷氣開太 強，眼睛內的水分也很容易蒸發，長期戴隱形眼鏡容易出現角膜破皮、潰瘍的情況，特別提醒一定要準備潤濕液，每個小時至少點一次。另外，夏天去海邊、溪邊都 容易感染病菌，不建議戴著隱形眼鏡下水，最好是配戴有度數的蛙鏡。
要注意
溫差大使眼更乾澀
夏天溫度太高，眼睛水分容易散失，加上長期配戴隱形眼鏡，更容易覺得眼乾、不舒服。呂大文醫師提醒，夏天室內冷氣又開得強，更會加重眼睛乾澀的程度，再「內外夾攻」的情況下，隱形眼鏡族更要小心注意眼睛太乾的問題。
每小時點用潤濕液
即便是長期在室內工作的人，也要注重眼睛保濕，在夏天裡最好每個小時都讓眼睛離開電腦螢幕或書本，閉上眼睛休息10分鐘，或使用隱形眼鏡專用的潤濕液，點完後閉眼休息，都可減緩眼睛乾燥情況。
玩水戴有度數蛙鏡
夏 天傷眼的情況包括從事水上活動！呂大文醫師指出，每年夏天裡每隔幾周總會有1、2個案例是因去海邊或溪邊玩水，造成海洋弧菌、阿米巴原蟲等病菌感染，結果 角膜潰瘍，有的甚至需做角膜移植。建議玩水時不要戴隱形眼鏡，因緊貼在眼球表面的情況下，病菌也容易附著在鏡片材質的孔隙中，造成眼睛長期接觸而發炎，最 好帶上有近視度數的蛙鏡，比戴隱形眼鏡後再戴無度數的蛙鏡要好。
提醒你
隱形眼鏡的保養方式錯誤，容易造成眼疾！根據調查「亞太區隱形眼鏡保養認知調查報告」顯示，包括台灣、澳洲、新加坡、馬來西亞、香港、中國和南韓等7個國家共700位配戴隱形眼鏡者，平均只有49%會於每天保養隱形眼鏡時搓鏡片。
勿用自來水搓洗
清潔隱形眼鏡前用水沖洗雙手，但不可用自來水搓洗隱形眼鏡，一定要用清潔保養液。
呂大文醫師表示，常見的隱形眼鏡清潔問題是沖洗鏡片時，很多人想節省藥水，就用自來水沖洗。但其中所含的病菌附著在鏡片上而損傷角膜。所以沖洗隱形眼鏡鏡片時，一定要使用專用藥水，不可用生理食鹽水或自來水。
正反面都要清潔
雖然有隱形眼鏡藥水宣稱免搓洗，但若不經過手指腹搓洗的動作，鏡片上的髒汙將很難去除。所以清潔鏡片時，正、反面都要搓洗5秒，再放入保存盒中。若不想每天清洗的人，要選戴日拋型並每天替換，不要自行延長隱形眼鏡使用時間。
儲存盒要勤更換
呂大文醫師還說，隱形眼鏡儲存盒也是感染來源！夏天濕度、溫度高，病菌容易滋生，很多人將保存盒用到長黑點了仍捨不得丟，導致鏡片一直處在受汙染的情況下，容易損傷角膜。所以每次換新藥水時就換儲存盒，或至少每1到2天用沸水燙一下儲存盒。
報你知
游泳 洗澡需拔下
很多人會戴著隱形眼鏡游泳、洗澡等，但高溫會讓眼睛乾，水中的細菌等會造成眼睛感染問題，所以不要讓水直接接觸到隱形眼鏡。
戴隱形眼鏡注意事項
★每次使用隱形眼鏡前，要洗淨雙手，再用乾淨毛巾把手擦乾。
★新舊保養液不可交替使用，保存盒內如果有未使用完的藥水要倒掉後，再裝入新的保養藥水。
★避免讓水直接接觸眼睛或隱形眼鏡。
★避免直接暴露在游泳池或淋浴環境下。
醫師說
天愈熱 問題愈明顯
天氣熱，眼睛容易乾澀，因為冷氣開太強了、長時間戴隱形眼鏡看電腦等因素，都會影響眼睛健康。建議就算在室內，也要每小時喝水補充流失的水分，或使用潤濕液。
每次都要閱讀使用說明
馬偕醫院眼科主任 鄭惠川 根據調查發現，只有60％的人第一次購買保養液時，會閱讀使用說明，提醒戴隱形眼鏡的人，每一次購買保養液時都要詳細閱讀外包裝的使用說明。
(蘋果日報)
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評大考「專家」/趙少康
繼15萬考生在2月1、2日的寒冬中考完升大學學測後，其中的10萬考生又在7月1、2、3日的酷暑中參加「指考」，我不解的是，為何不選星期五、六、日，而非要在星期二、三、四考？
每年都約有75%的自然組考生不但考數學甲，也跨考較簡單的社會組數學乙，因為台大、政大等不少名校的財金、管理科系只看國、英、數乙的成績，對自然科考生而言，不考白不考，反正可以多不少選擇，但也因此嚴重排擠了社會組考生的機會。
作文比重不合理
財 金、經濟、管理學門大概可分兩大方向，一是統計、分析、預測、教學模型，一是人文、心理、市場、行為模式，這也是為什麼美國名校的MBA企管碩士研究所歡 迎不同領域的大學畢業生申請就讀，如果台大、政大的財金、管理學系認為他們想要的是數學好的學生，為何不把這些學系放到自然組考？放在社會組不是吃社會組 學生的豆腐嗎？社會組考生老是看到「跨考生賺到」的報紙標題，心裡是什麼滋味？
我建議以後財金、管理學系可以分成兩組，一組放在自然組，一組放在社會組，不准跨考，或數甲、數乙放在同一節考，而非什麼5年後才改成數甲、數乙考的內容不同，那5年內的考生怎辦？
國文科最值得討論，以前不考作文，被罵學生連封信都寫不好，現一考作文，比重又佔太高，總是在兩極端間擺盪，2月的「學測」，作文佔國文的50%，而昨天的「指考」，國文的「擴寫」佔18分，作文佔27分，總共45分，實在太重。
「作 文」不是數理，沒有標準答案，評分完全是主觀認定，我問過不少改過考卷的老師朋友，他們都承認就算是同一個人，「早上改跟下午改」、「心情好跟心情不 好」，「考生字寫得好跟字寫得不好」都有很大的不同，更不用說每個閱卷者的價值判斷、意識形態、成長背景、生活方式不一，怎麼不會影響作文分數？
出題專家亂整人
作 文不是不能考，但比重必須合理，最多佔30%，怎可動輒佔到一半？而且前面非作文題考得好的考生，國文程度應該不錯，作文怎會太差？「熟讀唐詩三百首，不 會吟詩也會吟」，像今年，不考古文、名章、名句，出了一堆答案模稜兩可的試題，怎麼測得出學生的程度？對用功的考生也不公平。
尤其「項莊舞劍」的 擴寫題，要求要有3、400字，後面還有一篇寫「專家」的作文，起碼也要寫4、500字，加起來至少要寫800字，還要回答前面24題、囉哩囉嗦一大堆文 字敘述的題目，請問國文「專家」們，你們自己寫一遍考卷，看要花多少時間，80分鐘夠嗎？不是胡亂整人嗎？乾脆叫「整人專家」好了！
通常我寫一篇800到1000字的文章要花60到80分鐘，如果去考大學國文，會考得很辛苦，加上一筆爛字，一定不會及格。
(蘋果日報)
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