助人為樂、自己更樂，而憂鬱症患者若當志工服務他人，也有助於自己身心狀況。
大陸四川震災掀起台灣民眾愛心捐款熱潮，所謂「助人為快樂之本」、「施比受更有福」現在已有科學研究證實，從事公益行善的利他活動，確實可以讓人變得更快 樂。國內精神科醫師也表示，助人不只可以提升正面的心情快樂指數，憂鬱症患者多從事志工活動，對於改善身心狀況也相當有幫助。
■逾600位美加人士參與試驗
這項研究是於今春由溫哥華哥倫比亞大學心理學家鄧恩與研究人員，分別在美國、加拿大所進行，結果發表於「科學」期刊。聯合心理諮商所心理師邱永林引述研究 指出，其中試驗分別評量：花錢玩樂或是用在請人吃飯、捐款等社會公益上，自己感覺快樂的程度。結果發現，公益捐贈、與人分享，會讓人感到真正的快樂。
研究人員進行3次實驗，針對630位美國人花錢與捐贈、公司職員的消費與分紅用在公益部分進行評量，對於拿錢給別人分享的快樂感，都比較高。後者快樂比率 約高兩成。至於，在加拿大進行的大學生研究分成兩個群體，經統計，花錢在別人身上的同學比自己花錢用掉，內心更感喜悅。
■心靈活動終極目標是快樂
日前微軟的創辦人比爾蓋茲宣布退休，並捐出名下大部份財產（約合580億美金）作慈善事業。首富郭台銘的準夫人曾馨瑩日前也說，未來將要和郭先生一起做些有益社會的事。
邱永林表示，很多人難以想像為何有人在商場上奮鬥多年之後，卻願意捐出大部分家產。其實，比爾蓋茲這個決定說明了正向心理學多年來研究的一個結論：商業活動的終極貨幣是「金錢」，但心靈活動的終極貨幣則是「快樂」！
邱永林說，當人類社會進步至工商業時代後，喜歡累積的行為不變，改變的是累積的項目變成了「金錢」，而生活步調也越來越繁忙。大多數人忙於累積金錢之後， 所剩下能與家人、朋友或其他人進行心靈交流的時間極少，於是出現了：用金錢進行人與人之間的心靈活動，如捐款行為。當看到（或者只是想像）受幫助的對象接 受捐款時，臉上露出滿足感恩的表情，的確會帶給捐款者難得的快樂感受。
臨床上曾經有一對接受婚姻諮商的夫妻，兩人共同創業成立一家如今頗富名氣的中型企業，但是長期缺乏心靈溝通的結果卻是讓婚姻瀕臨破裂邊緣。結束心理治療之 後，繼續維持兩人心靈上溝通的就是從事慈善公益活動。有一次兩人寫信分享：「沒想到一點金錢，居然能使別人生活上有明顯的改善，而帶給我們內心的滿足感更 是遠超過金額本身。」
讓快樂更持久 心理師：不必外求
快樂有3種，邱永林心理師表示，發生比預期好的事情（如考試分數）、經比較後發覺自己條件較優越（如薪水或長相）、內在的知足感（如服務奉獻，或是傷殘者發現自己擁有的條件仍比某些人好），都會令人快樂。
尤其奉獻者，會覺得自己有能力付出，而且受惠者改善了生活甚至人生境遇，那種快樂無可比擬。
如何持續快樂與滿足感？邱永林表示，外在發生的事情掌控在他人與外境，不容易持續，從自己內心做起，較能常保愉悅心情。可從下列3點做起：
了解負面情緒的傷害。
負面情緒對自己身心的危害，甚至會影響壽命。
人的情緒有如水缸，不是充滿負面情緒、就是充滿正面情緒，如果願意排除、減少負面情緒，空出來的空間就都是正面情緒了。
學習每天專注於1、2個正面目標。
正面的情緒通常來自於正面的目標，例如：每天起床前，不妨先在床上想想今天會碰到誰、有機會做哪些決定，自己願意對哪些人或事訂出正面目標。
要持續、耐心地練習。
練習有小技巧，可以具象的方式來體會。
例如感受「耐心」，可以想像「耐心」像小河流，自己是小河中的水滴，從上游流下，經歷岩石、雜草堆障礙，蜿蜒流入河湖，終於到達大海中。每天固定一個時間進行練習，愈常訓練、對「耐心」的掌握度愈高。
(中國時報)
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〈蘇打綠被倒著念〉 羅大佑口誤 青峰擺臭臉 網友譙
羅 大佑５日頒發最佳樂團獎時，不慎將「蘇打綠」念成「綠打…」，接著馬上糾正成「蘇打綠」，但主唱青峰當時在台下變了臉色，他上台後看到羅大佑沒把獎座給 他，還把雙手插口袋，臭臉以對。此畫面透過電視轉播，引發PTT網友討論，有人為蘇打綠護航，也有人認為青峰就是情緒化，被念錯名字而不爽。羅大佑事後表 示是誤會，青峰則在６日凌晨２點半上網留言表示抱歉，但他稱是因為頭痛臉色才難看。
羅承認對蘇打綠很陌生
羅大佑昨透過經紀人黃靜波表示，一切都是無心造成的誤會，不過他坦承只認識林暐哲，對蘇打綠相當陌生，且當時一心想把獎座送到得獎人手中，才會錯過青峰頒給鼓手小威。
經紀人澄清臭臉因頭痛
青峰經紀人Eva昨解釋，他臭臉是因為頭痛不舒服，絕非不高興，他前天中午梳妝時就頭痛，到了晚上頒獎典禮更為劇烈，所以不只上台板著一張臉，下台後更痛得面無表情，絕非針對羅大佑，且在後台還和羅大佑聊天，經紀人林暐哲便邀羅大佑與蘇打綠日後合作。
青峰則在昨天凌晨半夜２點半上PTT留言，強調他不會拿態度去嘲諷任何人，更不可能覺得自己現在有多了不起而拿喬，純粹因為身體狀況幾乎撐不下去，「引起大家的猜測與不悅，很抱歉！」
未慶功半夜上網留言道歉
青峰前晚甚至未出席慶功宴，而因他的臭臉讓人印象深刻，網友因此寫道：「蘇打綠的歌好聽，但今天這種表現以他的輩分來說，不是很恰當！」
《評金曲》袁惟仁批二線評審評一流歌手 林暐哲：評審品味落後觀眾
第19屆金曲獎得獎名單５日晚出爐，有人歡欣有人落寞，中視《超級星光大道》評審袁惟仁坦言，他看到評審陣容時有股「二線評審在評一流歌手」的感覺，「坦白說我認識線上的人沒幾個，評審為何不多請像李宗盛這種重量級的大哥來評。」
本屆金曲歌王歌后全被星馬歌手包辦，袁惟仁表示蔡健雅封后他認同，曹格稱王則是個人喜好不同，他坦言比較欣賞陳奕迅。張宇則認為每人路數不同，無認同問題。
林暐哲６日凌晨在蘇打綠慶功宴上說：「評審的品味落後於觀眾及音樂人，評審應該要比觀眾更早知道。」他認為今年的得獎名單多數是唱片市場有知名度、受歡迎，沒有讓人眼睛一亮、具開創及指標性的得獎者。
旗下愛將蘇打綠連莊奪下最佳樂團，林暐哲開心能獲得肯定，但他說：「蘇打綠去年和今年得獎的意義不一樣。去年的評審選他們比較有膽識，今年再頒給他們比較安全。」
(中國時報)
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村上春樹當樂評人 毒舌不手軟
日本作家村上春樹當起了樂評人！他在《給我搖擺，其餘免談》裡，談論爵士小號手溫頓．馬沙利斯音樂的無趣，爵士薩克斯風手史坦．蓋茲是個毒蟲，扮演樂評人的村上春樹，展現一種犀利、諷刺混合學術性的筆法，讀起來很夠味。
曾經寫下「爵士群像」、「爵士群像２」的村上春樹，是位不折不扣的爵士迷，《給我搖擺，其餘免談》書名源自爵士大師艾靈頓公爵的名言。不過村上春樹涉獵廣泛，爵士、古典、搖滾皆在書中評論範圍。
不折不扣爵士迷 評論尖銳
村上春樹自述，「長期以來就希望能夠好好坐下來寫樂評，可惜一直沒碰到這種機會。」他想以五十至六十張稿紙的規模來評論一個主題，但這種篇幅令人卻步。直到音樂季刊《立體聲》總編輯提出專欄邀請，且不干涉寫作內容和長度，《給我搖擺，其餘免談》就是專欄的匯整。
音樂在村上春樹的小說中一向是重要元素，但他不是生在音樂家庭，小時候家中一張唱片都沒，完全靠後天自修。他還透露，成為專業小說家之後，大概有五、六年幾乎沒聽爵士樂，或許是「對自己長年不過是個聽眾的反彈」。
這本書二○○五年在日本出版，近日才在台發行中譯本。他的評論率直尖銳，像他寫林肯中心爵士樂團音樂總監、素來被視為天才小號手的溫頓．馬沙利斯（Wynton Marsalis），褒貶共之：「（他的音樂）即使再無趣，我還是無法不把他的音樂當一回事…。」
又說：「若世界充滿刺激的音樂，想必絕對會搞得大家喘不過氣。說句老實話，同樣是無趣，比起（爵士鋼琴家）奇克．柯瑞亞（Chick Corea），馬沙利斯的無趣素材還高明得多。」
不過，他認為馬沙利斯「是同時代最具發展性的爵士樂手，這點毋庸置疑。」
需要同賞樂的讀者 才能有知音
他也談到酷派爵士代表人物薩克斯風手史坦．蓋茲（Stan Getz）浪漫背後的黑暗。史坦．蓋茲十五歲酒精中毒，十七歲開始吸食海洛英。「他的特色是不論他怎麼為海洛英所苦，這些影響不會出現在他音樂中。無論私 生活如何支離破碎，只要一拿樂器，便能隨手來一段直通天堂的即興演奏。」
他還談到自己在各地聽古典音樂會的經驗。紐約聽眾嚴肅拘謹，甚至眉頭深鎖；倫敦聽眾顯得輕鬆，個個反正今天過了就是明天的模樣；義大利辦事效率奇差，買一張門票常常難如登天，有時還得一大清早就趕去排隊。
村上春樹以樂評人的角色現身，不少國內樂評認為他頗為中肯。像是爵士樂評人沈鴻元指出，他對村上春樹筆下的馬沙利斯、史坦．蓋茲多所贊同，不過他書中的一些觀點，需要有一定賞樂經驗的讀者才會產生共鳴。
迷上村上 延伸美食音樂無法擋
從小說《聽風的歌》到《黑夜之後》，在村上春樹超過廿五年的創作生涯中，累積數量龐大的村上迷，而村上迷更為他們心中的小說天王，創造寫出許多由村上衍生的出版品。
其中，針對村上春樹小說中重要的音樂元素，加以整理或是解析的書籍，較具代表性的包括日本的小西慶太整理《村上春樹的音樂圖鑑》、美國作家傑．魯賓以研究 角度發表《聽見100％的村上春樹》，以及去年底台灣村上迷許致文發表的《村上先生的愛樂電台》，蒐羅了村上春樹小說裡出現過的所有古典曲目、版本，還搭 配書中場景進行解析。
許致文成為村上迷已經廿多年，廣告系畢業的他，大一開始接觸村上春樹，大四首度接觸古典音樂。本來兩者並無關聯，直到他聽音樂聽到進入專輯版本比較的階段，村上春樹書中提到的各式音樂版本因而引起他的注意。
村上春樹在小說中報的音樂「名牌」，許致文都盡全力收藏，家中ＣＤ張數累積到六、七千張。許致文笑說，一開始他單純認為村上春樹寫的是愛情小說，後來覺得他很勵志。「《海邊的卡夫卡》中他提到貝多芬，就算失去聽覺，也沒有被命運打倒，繼續創作。」
許致文對村上的著迷，到了驚人的程度，每本小說的情節與曾出現的古典樂，均可倒背如流，「光是《挪威的森林》就看了卅幾次。」
著手寫書的想法，許致文一九九九年就有了。那年DECCA發行由巴克豪斯彈奏、貝姆指揮的布拉姆斯《第二號鋼琴協奏曲》復刻版，終於讓他親耳聽到村上春樹 在《挪威的森林》中所寫的推薦版。透過網路的力量，許致文從二○○五年陸續在部落格發表《村上先生的愛樂電台》。
談起《給我搖擺，其餘免談》他很興奮，因為村上在《海邊的卡夫卡》曾提過舒伯特第十七號鋼琴奏鳴曲但沒推薦版本，不過在新書中提到就是奧地利鋼琴家斯科達（Paul Badura-Skoda）以及美鋼琴家伊斯托曼（Eugene Istomin）版本。
(中國時報)
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魯剋溫世代 淑男，不必然是少女系/李東霖
精神分析學派大師卡爾古斯塔夫榮格認為，每個人的人格都具有另一面「理想異性」的角色，意即在男性的心理，潛藏一股女性的特質，可能是溫柔、細膩，或是多情、易感，這另一面在男性身上偏向女性特質的人格，稱為「阿尼瑪」（Anima）。
男生，也可以是窈窕淑男。
熱門時段的綜藝節目播出「少女系男孩」這樣類似的主題，愈來愈頻繁，彷彿宣告男「不男」，女「不女」的時代已然來臨。
然而，以特色與喜好來看，我絕對不是個標準的少女系男孩。少女系男孩，可能精通化妝、保養技巧；少女系男孩，也許逛街鍾愛名牌，採購時毫不眨眼；少女系男孩，或許可以比貂蟬更使月亮羞閉。
所以，我想我不是少女系男孩。再者，少女系男孩這一個族群，大多身形纖瘦，皮膚吹彈可破，加上髮絲飄柔，絕對不糾結。即使豢養在雌兔群中，大概也分辨不出來孰雄孰雌、誰男誰女！
因此，我確定我不是少女系男孩。
「對！你不是，」同學說，「因為你是歐巴桑系男孩。」
歐巴桑系男孩，總在公共場合逕自潑辣地高談闊論，並時常享受穿梭夜市攤販與殺價的樂趣，亦往往對聽八卦和無宗旨的閒聊感到上癮，更喜愛觀賞一些「某某瞳鈴眼」或是「蜘蛛網」之類的戲劇節目……，興趣與專長大體上也算繁多。
由於倍感獨特，我也樂以此名號行走江湖。
即使是歐巴桑系男孩，我的「阿尼瑪」成分猛烈地旺盛燃燒，不輸少女系男孩。並與少女系男孩一樣，大大活出更具多元生命力的自己。
也許逛完夜市，歐巴桑系男孩就要大聲播放著鳳飛飛的精選CD，一邊哼著，然後一邊洗碗。
(中國時報)
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死海經卷碑文：復活，不只耶穌
一塊約10年前發現的古石碑，正悄悄在聖經與考古界引起騷動。紐約時報6日報導，如果碑文真如研究學者所說，提及一個救世主三天後復活的故事，耶穌的普世與學術觀點皆將受到重估。故事的存在，意謂耶穌的死而復生並不獨特，只是當時猶太傳統的一部分。
這塊希伯來碑文，長90公分，上有87行文書，年代應為耶穌誕生前數十年，出土地點應是約旦死海附近。石碑因有墨寫的文字，相當罕見。事實上，它是寫在碑石上的一部「死海經卷」，聖經最早的希伯來文手抄本。
「死海經卷」約60年前在約旦河西岸的昆蘭洞穴發現。內文除了引用聖經，還描述耶穌時代一個猶太教派的宗教儀式與信仰。因作者與部分內容意義不詳，經卷的代表性不得而知。
石碑上的碑文分成兩欄書寫，由於石碑有破損，部分文字不清，內容極易引起爭議。石碑是以色列裔的瑞士收藏家從約旦骨董商處購得。一名以色列學者幾年前將它仔細研究，去年公布報告，引起極大興趣。
「死海經卷」發現60周年的會議6日起在耶路撒冷舉行，石碑是否存在救世主復活的故事，受到熱烈討論。
(聯合報)
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彌賽亞觀念 早於耶穌？死海希伯來文石板撼動學界
一塊學者認為年代可溯及耶穌誕生前數十年的希伯來文石板，近日悄悄地在聖經學與考古學界掀起爭議，主因是石板上的文字可能證明「彌賽亞」（救世主）的觀念早在耶穌之前即已存在，挑戰目前學界的普遍觀點。
如果這塊九十公分高的石板確實提及彌賽亞，過去不管是學界或民間對耶穌的看法都將重新受到評估，因為石板上以希伯來文記載的八十七行文字，可能暗示彌賽亞的觀點並非耶穌所創，耶穌死後復生並非其門徒記載於新約聖經的預言，而是早在耶穌之前即已存在的猶太傳統。
研究石板的學者表示，這塊可能在約旦死海附近發現的石板，文字並非銘刻而成，而是以墨水書寫，以兩欄隔開、有點類似摩西五經的書寫形式，但由於石板有點碎裂、部分文字脫落，其確切意涵勢必會成為辯論的議題，但由於其真偽迄今尚未受到挑戰，對了解基督教起源必定大有助益。
學 者認為，石板的年代可溯及西元前一世紀末期，就像是刻在石頭上的「死海經卷」一樣，其文字大部分是舊約記載的、大天使加百列所傳的天啟。在約旦河西岸發現 的死海經卷，包含現今所知僅存的西元一世紀聖經文字，除了有聖經重要經卷的引文之外，還記載耶穌時代多種猶太教派的習俗與信仰。
這塊石板其實並非新發現，十年前一名約旦古董商向一名以色列裔的瑞士收藏家買下這塊石板，另一名以色列學者經過數年研究，去年發表關於這塊石板的研究報告，才引發各界的興趣。
以色列學者柯那爾二○○○年時即曾主張彌賽亞在耶穌之前即已存在，但由於缺乏證據，這種說法並未引起注意。而當他聽到此塊石板上記載所謂的「加百列天啟」後，認為這是支持其理論的證據，並在最新一期的「宗教期刊」上發表他的論點。
柯那爾與多位學者都將研究重點放在耶穌時期的政治環境。他認為，希律王死後，猶太反叛者尋求擺脫羅馬支持的君主政體控制，猶太獨立鬥士隨之崛起，可能就此造就這種彌賽亞的觀念。
(自由時報)
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胡梭 彩繪「巴比松傳奇」
鄰近巴黎近郊的巴比松，有一座雕刻有米勒頭像的紀念碑，和米勒並列的是他的好友胡梭，因他倆猶如「巴比松守護神」，締造過一頁傳奇。
在台北造成轟動的「驚艷米勒」展，有一半的重頭戲由胡梭、柯洛、杜培…等巴比松名家領軍，在展場的第一區扮演迎賓重任。
儘管米勒也常被歸類為巴比松畫派，但他的畫風和其他巴比松藝術家截然不同，而每一位巴比松畫家也都有獨樹一格，台灣藝術大學教授陳貺怡稱之為「巴比松傳奇」。這批畫家又以長年定居巴比松的米勒和胡梭為核心。
陳貺怡說，胡梭早年很「背」，曾八次選件參加沙龍展，八次落第。直到一八四八年，他終於受到法國政府的肯定，開啟了聲望之門。
比米勒更早獲得法國官方肯定的胡梭，也比米勒更早獲得美國收藏家支持。當米勒還在過潦倒生活的時候，胡梭甚至曾偷偷收購米勒的畫，謊稱是美國人買去。胡梭也把米勒介紹給收藏家，改善他的生計。
造化弄人，等到米勒在十多年後接連獲得萬國博覽會、沙龍展首獎等肯定。中風多年的胡梭歷經痛苦的煎熬，卻在一八六七年底死在米勒懷裡。八年後，他倆在巴比松附近的夏伊墓園比鄰而居、永生相伴的故事，更添巴比松傳奇。
這對好友的生活和畫風迥然不同，米勒自喻為農夫、關心農夫、也畫農夫，他的畫裡人是主角、風景是配角。
胡 梭卻自喻為「林中人」，樹才是他畫裡的主角。他是典型的巴比松畫家，從早到晚不停在森林中寫生，他的畫裡經常空無一人，即使有人也小如螞蟻，因為他想凸顯 的是「大自然統御人類」的壓倒性。這回來台展出的「暴風雨的氛圍」即以神經質的筆觸，讓色彩破碎成的小色點，令人聯想起當時正在形成的印象派。
(聯合報)
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水喝多尿排少 小心水中毒
酷熱的夏日，因流汗大量補充水分，台北醫學大學附設醫院營養師兼組長李青蓉提醒，可得注意排尿量，以免水中毒。
台 北醫學大學附設醫院營養師李青蓉指出，人一天至少需攝取6-8杯的水分，約1500-2000cc，夏天因流汗，則可能需要喝到更多的水，但她提醒，夏天 因流汗喝水，還得注意排尿量，以免水中毒。營養師李青蓉進一步指出，一般而言，民眾在喝完一杯水，約2-3個小時後，上一次廁所排尿算是正常，除非民眾是 合併有使用利尿劑，或有泌尿問題或血糖高的民眾，就可能會比較頻尿，她提醒民眾要特別注意，如補充水後，鮮少排尿，排尿不正常，可能造成水中毒，提醒注 意。
對此，三軍總醫院新陳代謝科主任石光中則說，一般正常健康的人會發生水中毒的機率很低，臨床則常見好發於精神科，易緊張型病人，因其 身體並不需要水份，卻拚命補充，卻也沒多流汗，就會造成水中毒；另，如有心臟疾病，肝硬化、腎臟疾病等人，因其器官排泄功能不佳，補充水分也得多注意，否 則，也有發生水中毒的風險，至於一般健康的常人，臨床則很少見，石醫師解釋，民眾水喝得多，如有大量流汗，即便小便很少，其實也無所謂，怕的是，大量喝 水，但小便和出汗卻很少，如此就要特別注意。
另，三軍總醫院新陳代謝科主任石光中說，水中毒是因大量補充水分，造成體內鈉、鉀低，民眾會有虛弱、無力、精神不濟、水腫等不適，如電解質失衡，則有抽搐、昏睡，意識昏迷或喪失等症狀，嚴重甚會導致死亡。
(台灣新生報)
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日科學家製出人工DNA
可開發奈米大的電腦
日本科學家井上將彥創造出第一個人工的ＤＮＡ（去氧核醣核酸），一旦技術成熟，未來可運用在基因療法及高科技應用上，也可發展成新生物資訊儲存系統，開創像是奈米大小的未來電腦。
這項研究的細節，將在七月二十三日發行的美國化學社會期刊上公布。
ＤＮＡ其實是個雙股螺旋體的一種分子，既能儲存遺傳指令，建構生命藍圖，並且控制及引導生物發育與生命機能運作。科學家多年來一直在致力開發人工ＤＮＡ，主要就是看中它驚人的資訊儲存能力。
ＤＮＡ 藉由簡單的四個鹼基：鳥嘌呤（Ｇ）與胞嘧啶（Ｃ）結合，腺嘌呤（Ａ）與腺嘧啶（Ｔ）編碼細胞中的蛋白質訊息，科學家經過數年努力，想要發展出人工合成的 ＤＮＡ，以善用ＤＮＡ驚人資訊儲存能力，目前已能改造ＤＮＡ製造簡單的電子迴路，也製造出包含少數人工結構的ＤＮＡ。
日本富山大學的井上將彥教授以ＤＮＡ核醣磷酸鹽骨架中四個全人工鹼基，創造出人工ＤＮＡ結構，擁有罕見的穩定性和雙股螺旋，就如同自然ＤＮＡ一樣。
研究人員希望，這種人工ＤＮＡ有朝一日能創造出可在試管中、而非細胞裡的新生物資訊儲存系統，同時也增加建立新的ＤＮＡ奈米化結構的可能性。
井 上將彥藉由將這四個人造醣基結構轉化成亞磷胺，然後合成出人工ＤＮＡ。人工ＤＮＡ的表現就如真正的ＤＮＡ，會形成右旋的雙股螺旋結構，也能輕易形成第三股 螺旋，鹼基對腺嘌呤（Ａ）與胸腺嘧啶（Ｔ）、鳥嘌呤（Ｇ）與胞嘧啶（Ｃ）藉由氫鍵連接的方式與自然ＤＮＡ極其相似，只不過氫鍵組成模式相反。
許多生物學家都期待人工ＤＮＡ能夠放進細胞之中，能夠彼此相容又不影響正常運作，井上也看好他的人工ＤＮＡ能與一般ＤＮＡ正常互動。
不過，科學家對井上的研究成果認為距離實務還很遙遠，關鍵在於目前仍只能製造出短鏈人工ＤＮＡ分子結構，長度還不足以編碼訊息。
井上說：「這項研究接下來的目標，就是將人工ＤＮＡ的成份與自然形成的蛋白?進行結合。」
(自由時報)
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臘腸狗 惡犬第一名
相較於比特犬、洛威拿、藏獒或德國狼犬等印象中的大型「惡犬」，臘腸犬看似溫馴又可愛，但科學家研究證明，看似溫馴善良又可愛的臘腸犬，才是「天下第一惡犬」，至於更小巧玲瓏的吉娃娃，則在惡犬排行榜中緊追其後。
小狗愛咬人 吉娃娃第二
英國每日電訊報5日報導，臘腸犬塊頭或許不大，但研究顯示，每5隻臘腸犬中，就有一隻曾經或試圖咬陌生人，曾攻擊其他狗的臘腸犬也差不多佔5分之1。每12隻臘腸犬中，更有1隻曾經猛咬飼主一口。
臘 腸犬原先雖是一種培育用來捕獾或其他掘穴動物的獵犬，但至今並未傳出令人聞風喪膽的惡名。不過，研究人員分析數千隻狗狗行為後，列出了33種攻擊性較強的 犬種，臘腸犬排行第一，體型更小的吉娃娃，也是經常對陌生人、家人或其他狗狗不友善，動不動就張嘴咬人；至於第三名的傑克羅素犬，也是一種熱門小型犬。
上週在美國伊利諾州，罹患糖尿病的56歲婦人佛洛依德一覺醒來，竟發現自己原已失去知覺的腳趾，被她飼養的一隻臘腸犬咬下，並吞進肚子，最後她不得不讓愛犬接受安樂死。
2成小型犬 會攻擊陌生人
研究人員之一的舍皮爾博士說，小型犬先天上可能比大型犬更容易出現攻擊性行為，若干個案顯示，小型犬攻擊陌生人的比率高達20%，噬咬其他不熟悉同類的比率則高達30%。
此前有關狗狗攻擊性的研究，幾乎完全根據狗咬人的統計分析，但研究人員認為，這種研究方法可能受到誤導，因為大多數的狗狗咬人案例都沒有回報；大型犬之所以得到惡犬的名聲，是因為被牠們咬到時，比較可能需要就醫。
小型犬飼主 不認同研究
然而，前述研究結果令小型犬飼主大為光火。英國吉娃娃俱樂部主席東尼說：「我養吉娃娃30年了，牠們的脾氣是有點難應付，但從未使人被送進醫院。」
這 項刊登在最新一期「動物行為應用科學」期刊的研究，是由賓州研究人員對6千隻狗的飼主進行調查，其中攻擊性較低者，包括與臘腸犬一樣是短腿族的巴吉杜，以 及黃金獵犬、拉布拉多、哈士奇等大型犬；至於比特犬、洛威拿等印象中的「惡犬」，對陌生人的攻擊性反而得分都在平均水準以下。
(自由時報)
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最具攻擊性 臘腸犬奪冠
美國
提到惡犬，人們多聯想到長相兇猛的洛威納犬或鬥牛犬，然而一項台美合作的研究發現，攻擊性最強的既不是洛威納犬也不是鬥牛犬，而是體型嬌小的臘腸犬。
這 項發表在最新《應用動物行為科學》期刊的研究，由美國賓州大學動物社會互動研究中心和台灣師範大學副教授許鈺鸚，透過美國的狗種俱樂部和網路問卷，詢問6 千名狗主人，調查33種狗的攻擊傾向。發現1/5的臘腸犬曾咬過或企圖咬陌生人，1/12曾咬過主人，是攻擊性最強的狗。同樣嬌小的吉娃娃是第二，傑克羅 素第三。
美國上周才傳出一起臘腸犬咬掉女主人腳趾的事件。賓州大學研究人員塞佩爾博士解釋說：「小型狗容易因覺得受到其他大狗和人類威脅而反擊。尤其是臘腸狗之類的小型犬，更易因曾被小朋友把玩而受傷的不愉快經驗，做出自衛舉動。」
灰狗最溫馴
其他有攻擊人類傾向的狗種，包括澳洲牧牛犬、美國可卡獵犬和米格魯。攻擊性較低的犬種包括灰狗、巴吉度獵犬、黃金獵犬、拉布拉多和哈士奇犬。至於給人兇猛印象的洛威納犬和鬥牛犬，對陌生人的攻擊指數只跟平均值差不多而已。
最具攻擊性的狗種
1.臘腸犬（Dachshund）
2.吉娃娃（Chihuahua）
3.傑克羅素（Jack Russell Terrier）
最不具攻擊性的狗種
1.灰狗（Greyhound）
2.惠比特犬（Whippet）
3.布烈塔尼獵犬（Brittany Spaniel）
(蘋果日報)
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植物園荷花池 被琵琶鼠啃禿
號稱北部最佳賞荷景點的北市植物園荷花池，因今年氣候異常及民眾放養烏龜、魚類等破壞生態平衡，今夏竟成無花池，僅剩幾片荷葉在水面漂，這是荷花池設立六十多年來首度出現夏季無荷可賞的「異象」，農委會正緊急復育且會加強巡邏。
池塘空蕩醜死了
每年五月至八月，千荷綻放的荷花池一向是植物園招牌美景，《蘋果》記者昨親自走訪荷花池，眼見佔地一公頃的荷花池，僅是一池污濁的水塘，以往滿池荷花且吸引民眾寫生和拍照留念景象也不復見，只剩下幾片荷葉漂散在小水池邊緣。
農委會林業試驗所副研究員鄭育斌表示，今年氣候異常，春天萌芽期碰上幾波低溫，荷苗無法全面萌發，加上池中有民眾任意放生動物過多，出現生態問題。
鄭育斌說：「今年五月初步清理結果，至少撈出三百隻各式烏龜、數千尾吳郭魚和俗名垃圾魚的琵琶鼠，這些強勢物種，一看荷花嫩芽就咬。」
昨天到植物園逛的李小姐說：「今天來植物園，就是想看荷花，沒想到卻是空蕩蕩的池塘。」民眾張先生說：「荷花池的荷花以往是植物園內最棒的景色，成無花池實在令人失望。」民眾吳志澤也說：「沒有荷花的荷花池，真的醜死了。」
林試所長黃裕星表示，希望未來可在《野生動物保育法》新增「放生條款」，對任意放養民眾處以罰責，且將增加巡邏密度。
植物園荷花池小檔案
◎位置：台北市立植物園（北市南海路53號）
◎面積：植物園佔地8.6公頃，其中荷花池約佔1公頃
◎歷史：設立逾60年
◎特色：
．北部最佳賞荷點；日據時代有台北八景之稱
．植物園以荷花池聞名，每年夏天吸引大批賞荷者拍照或寫生
◎現況：因遭民眾放養的烏龜、琵琶鼠和吳郭魚等啃食荷花嫩芽，目前已是無荷花的荷花池，預計最快明年5月才有機會再見到荷花盛開
(蘋果日報)
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木星衝 後天下午可見
觀測木星最佳的時機即將到來。木星將於後天下午運行到「衝」的位置，因為亮度夠又整夜可見，只要用肉眼就可以看見這顆亮星，天文迷別錯過這一年一度的天文景觀。
一年中最佳觀測
台北市立天文館解說員楊曄群說，「衝」是指外行星、地球、太陽呈一直線排列，且地球在太陽和外行星之間，是一年中最適合觀測外行星之時。木星將在後天下午三時三十九分抵達「衝」的位置，入夜後由東南方升起，直到隔天日出前才從西南方降下，明亮且整夜可見，極易觀測。
天文館建議到視野遼闊、光害少的地方，朝運行方向尋找一顆不會閃爍的白色亮星即可，若用小型望遠鏡，還可看見木星上的大紅斑及四顆衛星；「衝」發生的前後十天都適合觀測，天文館周六晚上也會開放望遠鏡讓民眾觀測。
中央氣象局預報員伍婉華提醒，周四以前台灣南部、東南部有短暫陣雨或雷雨，東部及東北部有局部短暫陣雨，中部以北午後有短暫雷陣雨；預測周三晚上，北部、東北部天候狀況較穩定，較適合觀測。
木星衝觀測方式
．最佳觀測時間：7/9（周三）木星到達「衝」的位置，入夜後整夜可見，前後幾天入夜後也可看見
．亮度：-2.7等（數值愈小代表亮度愈大，太陽亮度-26等，滿月-12等）
．運行方向：日落後，木星自東南方升起，約午夜時抵達南方仰角40度處，日出前自西南方降下
．觀測方式：找視野寬闊、光害較少處，用肉眼尋找亮白色、不會閃的星體即可，用小型望遠鏡還可看見木星表面大紅斑和4大衛星
(蘋果日報)
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海鮮新標 嚴限鉛鎘含量
汞、鉛與鎘都是有害人體的重金屬，衛生署最近預告「水產動物類衛生標準」草案，其中鮭魚、鮪魚等掠食性魚類的甲基汞限量更嚴格，另新增鉛與鎘的標準；預定九月中旬公告實施，屆時違規產品須沒入銷毀。
甲基汞規定更嚴
衛生署食品衛生處副處長謝定宏說，現有標準僅規範迴游性與非迴游性魚類，再細分為掠食性魚類（鯊魚、鮭魚、旗魚、鮪魚）、其他魚類、貝類、頭足類（如章魚）、甲殼類；除甲基汞，也新增鉛與鎘標準。
掠食性魚類甲基汞限量從2ppm（parts per million，百萬分之一濃度）改為1ppm，其餘為0.5 ppm。鉛與鎘部分，魚、貝、頭足、甲殼類依序為0.3、2、1、0.5 ppm。
林 口長庚醫院臨床毒物科主任林杰樑說，幾十到上百公斤的掠食性魚類最易累積甲基汞；貝類在污染環境下易累積鉛、鎘，鉛會造成心血管疾病、尿毒症、損害孩童智 商；鎘有腎臟與骨頭毒性，並增不孕風險。美國已建議孕婦、哺乳婦女、孩童勿吃大型魚類；他建議國人每周吃黑鮪魚應少於五兩（一百八十八公克），鯊魚或旗魚 每周少於八兩（三百公克）。
(蘋果日報)
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北縣推 紅綠燈路燈路標共桿 淡水3路口先示範 「解決塞車比較重要」
民 眾常抱怨路口各種標誌雜亂無章，讓人眼花撩亂，台北縣政府決定推動整併路口號誌、路燈、標誌的「共桿計劃」，初期選定淡水民權路三處路口作為示範路段，預 計投入六百四十萬元，年底前完成，視民眾反應狀況，再考慮擴大設置範圍。多數民眾對此表示認同，但也有人認為：「解決塞車比較重要！」
化零為整
台北縣交通局常接獲民眾抱怨，不滿路口設置的路燈、路標等標誌太紊亂，讓人在開車時眼花撩亂，重者甚至造成交通意外事故。
花六百四十萬整治
交通局因而推動「共桿計劃」，決定將紅綠燈號誌、路標及路燈設置在同一支路桿，初期選定「民權路、自強路口」、「民權路一百八十七巷巷口」及「民權路關渡大橋下方涵洞」三處作為示範路口，若發包順利，年底前可完工。
交 通局指出，不少駕駛人在行經北市關渡附近時，應該都看過一支支狀似十字架狀的深綠色鐵桿，北市府已將紅綠燈、交通標誌和路燈集中此桿共構，有效解決路口標 誌、號誌和路燈各自獨立的現象，也讓路面更為美觀，但經過關渡大橋往北縣向行駛時，淡水路面就顯得雜亂，加上該路段車流量較高，因此選擇該處作為共桿計劃 推動起點。
交通局表示，往年都會接獲許多駕駛人反應，行經各交通要道路、或橋樑閘道口時，常會被路燈、號誌，甚至是道路標誌等一堆標示桿混淆，駕駛狀況險象環生，共桿計劃應可有效解決問題，三處示範路段預計斥資六百四十萬元，完成後視民眾反應狀況，再決定是否擴大設置。
多數民眾表示認同
對於此項計劃，多數民眾表示認同。擔任業務的楊先生說，有時要找路送貨時，都會被路口一堆標誌搞亂，「常都來不及看清楚，交通號誌就換了。」不過林姓家庭主婦說，淡水塞車問題遠比共桿重要，「解決塞車問題最重要，設置再多東西，對民眾而言並不會有直接感受。」
台北縣政府推動整併路口號誌、路燈、標誌的「共桿計劃」，設計造型分成十字形（左圖）、或ㄇ字形（右圖）等兩類。
台北縣「共桿計劃」內容
．內容：道路號誌、路燈、路標共構同一桿
．示範路段：「民權路、自強路口」、「民權路187巷巷口」及「民權路關渡大橋下方涵洞」三處路口
．經費：640萬元
．設計：暫以十字形、或ㄇ字形作設計
(蘋果日報)
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炎夏喝冷飲 童氣喘增加
炎炎夏日，大人和小孩都喜歡吃冰品、冷飲，但中醫師發現，近日不少孩童喝了冰涼飲料、吃了西瓜等冰冷食物後，晚上睡覺時竟咳不停、氣喘發作。中醫提醒氣喘兒或正感冒、咳嗽的孩子，最好不要吃低於攝氏五度的飲食，瓜果類食物也應少吃。
台北市立聯合醫院中醫院區中醫師許毓芬說，夏日仍會收治到氣喘發作的患者，每個門診約會收治兩、三人，多是念幼稚園、小學的孩童，這些病童大多是大吃冰冷食物後發病。
林口長庚醫院兒童內科部主任黃璟隆說，最近他門診也碰到不少家長說，孩子吃了冰冷食物後氣喘發作；但西醫不認為冰冷飲食會導致氣喘。該院研究也發現，氣喘兒吃了西瓜、哈密瓜等涼性水果後，並未測到過敏原，反而是吃奇異果較易過敏。
黃璟隆建議，家長可在氣喘兒病情穩定時，即兩周內都沒有咳嗽、喘鳴時，讓孩子嘗試這些食物，若重覆兩、三次都未發作，就表示此食物不是過敏原，可以食用；若吃了出現氣喘症狀，就不要再吃。
暑假出遊須注意
黃 璟隆說，他最近看到的氣喘兒大多是因感冒、溫差大造成，其中不少是因暑假到了，跟父母外出旅遊時，家長在車上抽菸，孩子吸入菸而發作；還有些是到外地旅館 住宿時，因房間太久沒人住，裡面都是塵蟎過敏原而發作，該院急診每天都會收治三、四名這類患者，提醒家長帶氣喘兒出遊應多注意。
如何避免夏日氣喘發作
．控制病情，若有氣喘症狀應按時服藥
．病情不穩定或咳嗽、喘鳴時，勿吃冰品、冷飲及瓜果類食物
．避免頻繁出入溫差大的地方
．暑假旅遊投宿時，不要住宿太久沒人住的旅館房間，以免塵多而造成過敏
．開車帶氣喘兒外出時，勿在車上抽菸，以免孩子氣喘發作
(蘋果日報)
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游泳也會中暑 應每小時上岸喝水
近 日來氣溫愈來愈高，中央氣象局也預告台灣各地會持續一周高溫，入夏後也陸續傳出農夫和蚵農中暑意外事件。台大醫院急診醫學部主治醫師石崇良最近接到一名 13歲患者，在水上樂園游泳2個多小時，上岸後感覺頭暈、胸悶和四肢無力，隨即昏倒、失去意識，為重度中暑的現象，立刻給予葡萄糖生理食鹽水注射靜脈，並 施打鎮靜劑，才救回一命。石崇良醫師提醒，游泳時身體泡在水裡不覺得熱，但其實在水裡也會流汗，若未及時補充水分和電解質，就很容易中暑。建議在游泳前先 喝水500c.c.，下水後每小時要記得上岸補充200c.c.的水，降低中暑機率。
有頭暈情況要注意
游泳是消暑活動，很多人都 以為與中暑無關，事實上若水面受太陽照射過久，水溫會高於人體體溫，令體內上升的溫度不易退散，而游得太快、太累，體溫繼續上升，很容易引發中暑。施崇良 醫師表示，中暑會出現頭暈、噁心、四肢無力等，嚴重中暑甚至有昏倒或出現抽筋痙攣等現象。若游泳時出現疑似中暑情況如頭昏時，要馬上停止活動，立刻上岸， 到陰涼通風處坐著休息，並補充水分和電解質，不要一直泡在水裡或繼續游泳。天氣炎熱加上游泳運動量高，大量出汗就容易使人缺水，石崇良醫師建議，下水前應 先喝水500c.c.，每小時再上岸補充200 c.c.。
正中午不要到戶外
在室外游泳時，應選擇早上或晚上，避免在正中午 10點到2點、氣溫最高的時候於室外活動，且游泳時間最好不要超過2小時。石崇良醫師提醒，到海邊戲水的人，頭部沒有浸泡在水裡，連續幾個小時在日光下曝 曬，頭部溫度會高達39℃以上，應該每隔15分鐘就用水把頭部浸濕，防止頭部溫度過高而中暑。
(蘋果日報)
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服藥劇咳 婦肚皮瘀青
服用抗凝血劑者，咳嗽得小心。一名七十四歲的婦人咳嗽逾一周，某次劇咳後肚皮疼痛，四天後就醫發現腹部肌肉已出現一大塊血腫，肚皮也有大片瘀青，經調整抗凝血劑量並服用凝血藥物後才出院。
醫師提醒，服抗凝血劑者應定期監測凝血功能，劇咳後若可摸到腹部腫塊應即就醫，否則嚴重恐致死。
抗凝血劑所致
接獲此病例的成大附設醫院急診部醫師洪明原說，婦人十年前換過心臟瓣膜，之後長期服用抗凝血劑，最近因感冒而吃感冒藥，可能因此延長抗凝血劑作用時間，導致某次劇咳後，因動作拉扯造成肌肉血管破裂，積血越來越多變成腹部血腫，最後形成大塊的皮下瘀青。
這類患者若遲不處理，當血腫越來越大、壓迫腹腔器官時，會有貧血和致死可能，所幸婦人經住院調整藥物後，血腫慢慢消退，平安出院。
洪明原說，患有血液疾病、孕婦、營養不足和使用抗凝血劑者，須小心劇咳造成肚皮出血，咳嗽後若摸到肚皮有硬塊則應警覺。三總胸腔內科醫師簡志峰也提醒，咳嗽過猛可能造成肋骨骨折，咳嗽時應以手按胸口再咳。
咳嗽注意事項
．咳嗽時應以手按胸口再咳
．避免劇烈、猛力咳嗽，以免胸部肌肉大力牽動肋骨而骨折
．骨質疏鬆者咳嗽時更應小心輕咳，避免肋骨骨折
．服用抗凝血劑者應定期監測凝血功能，若劇咳後持續腹痛並摸得到腫塊，應小心是皮下出血
．避免抽菸、吃冰和辛辣食物，少講話、音量放低。喝熱開水，可減緩咳嗽次數
(蘋果日報)
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水喝太少 結石病人增2倍 不渴也要補充水分
天 氣愈來愈熱，仁濟醫院及仁濟療院新莊分院營養師鍾崇雪表示，高溫天氣讓6月份的結石患者比平常增加2倍。身體水分快速流失，加上沒有喝足夠的水，易導致 腎、輸尿管結石問題。台北醫學大學公共衛生暨營養學院教授謝明哲表示，將體重×4％就是個人１天水分需要量，若體重是50公斤，那麼1天就要喝 2000c.c.的水，才能達到體內的水平衡。
除迷思
睡前喝水不會水腫
鍾崇雪營養師表示，學理上並沒有證據顯示晚上喝水 是造成水腫的主要原因，有可能是因為本身有腎、肝或新陳代謝的相關疾病，才容易有水腫的現象。鍾崇雪營養師提醒，代謝差的人可以在睡覺時用枕頭把腳墊高， 有助改善。謝明哲教授表示，體內代謝功能不佳的人，可以慢慢補充水分，分次分段喝，減緩大量水分造成腎臟、心臟負擔，避免眼皮、雙腳水腫現象。
運動飲料應少喝
鍾 崇雪營養師提醒，最好運動完再喝運動飲料，因劇烈運動後體內需要補充大量電解質，以市售的運動飲料而言，要大量運動1小時後才能喝約350c.c.運動飲 料，將運動飲料和水以一比一的比例稀釋。運動完後可以先用水漱口，潤濕口腔、喉嚨後，再喝運動飲料，可以降低運動飲料中的高糖分對腸胃道的刺激。如果沒有 大量流汗就喝太多運動飲料，反而會造成糖分、鈉、鉀的吸收過量，反而會造成腎臟負擔。
不要等口渴才喝水
鍾崇雪營養師表示，最好每 小時都要維持100c.c.的水量補充，有助減少疲勞感。大量喝水反而會造成肝、腎的負擔，如果覺得渴才喝水，容易出現疲勞、眼花、 精神不能集中等現象，且可能有結石問題，好發的部位是腎和輸尿管。鍾崇雪營養師提醒，若平常有血尿、排尿障礙等現象，就要留意體內是否有結石的問題。
要注意
運動後不喝冰水
運 動後一定要立即補充水分，以免造成口乾舌燥的現象，鍾崇雪營養師表示，在大熱天底下運動，大量流汗後，不可以馬上喝冰水，因為運動後體溫較高，喝冰水容易 造成體內交感神經快速收縮，造成腸胃不適現象，嚴重時還會發生痙攣。運動前最好先準備常溫的水，也不要一次喝太大口，可以保護心肺功能，也能避免腸胃不 適。
依體重換算喝水量
謝明哲教授表示，用公式可計算出1天體內所需的總水分，如體重×4％就是個人１天的水分需要量，才能保 持體內的水平衡。水分的來源很廣，如蔬果、澱粉、飲料等食物中，喝水是最快補充水分的方法。謝明哲醫師提醒，人體會由尿道、腸胃道、呼吸、皮膚流失水分， 一定要養成隨時喝水的習慣，保持體內的水分，達到身體的水平衡，才能預防因為缺水造成的結石問題。
專家說
老人睡前少喝水防失眠
提醒老人晚上睡前不要喝水，因為老人家容易有尿意、頻尿的現象，不易入睡或半夜容易驚醒造成睡眠品質不良，反而會引起老人失眠的問題。
水中毒並不容易發生
有些人害怕喝太多水會造成水中毒，但喝到水中毒並不常見，除非在短時間內大量灌水超過1000c.c.以上才有可能。提醒有服用精神疾病藥物的人，要多留意無意識地喝水過量。
(蘋果日報)
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溪面平靜 水底暗流翻滾
「溪 流和海邊都是一樣危險，但民眾以為溪流看得到，就鬆懈警戒心。」水域救援專家葉泰興分析，民眾對海邊易產生警覺心，但河流的腹地和面積都看得到，就會降低 警戒心，許多不會游泳的人便放膽下水，因此發生溺水機率至少有五成。他忠告：「沒有救生員進駐的地方就是危險！」民眾千萬不要拿生命開玩笑。
水位暴漲五分鐘一公尺
葉泰興指出，國內溪流源頭來自高山，一旦降大雨，水量容易出現瞬間落差，僅數步之差就踩不到底，因而失足溺水；加上溪流當中有許多暗流，一般民眾以為溪流水面平穩，但水底下卻暗流翻滾，一旦被捲入，根本就無法抽身。
葉泰興提醒民眾，若在溪邊或沙洲發現莫名水泡、水花，或水流不斷帶來大量落葉和樹枝，就是溪水暴漲前兆，五分鐘內水位即上升一公尺，後果不堪設想。
台北縣消防局災害搶救科長陳國忠強調，民眾想要下水遊玩，最好到有救生員的游泳池或海水浴場，不要到溪邊或沙洲等天然水域。夏季容易出現午後雷陣雨，山區易出現溪水暴漲情況，民眾稍不留意就會陷入險境。
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