新聞自選輯 20071008

9成騎士撞車總在心情愉快時

過去研究認為，半數車禍肇因於駕駛疲倦或分心，不過醫界最新的一項研究發現，超過九成的摩托車事故是在騎士們自認心情輕鬆、愉快，並且對路況「有所警覺」的情境下發生；只有不到一成的騎士自述是趕路時出車禍。提醒騎士們，心情過度放鬆恐對路況做出錯誤判斷。


醫師指出，受訪的傷患不少都是在「快到家前」出車禍，推測當駕駛自認狀態良好，反而對路況漫不經心。提醒騎士們，心情過度放鬆恐對路況做出錯誤判斷，增加車禍風險。

釐清車禍發生原因　面訪百人

這項研究是由長庚醫院腦神經外科主任李石增、主治醫師李世祥執行。李世祥說，三成以上脊髓損傷患者是因車禍造成，摩托車騎士更是高風險族群。

過去資料多依據警方的調查報告、急診醫師的病歷紀錄，分析車禍撞擊結果，該研究則透過一對一面訪，分析發生意外時的駕駛特性與情緒。

研究收集一百名發生車禍的機車騎士，依據是否造成脊椎傷害（合併其他外傷、腦部傷害），分成「嚴重事故」與「一般事故」二組各五十名，以面訪分析車禍騎士的背景、身心狀態、旅程特性等因素與車禍發生是否相關。

自認對路況警覺　照樣出事

受訪傷患從十六歲到七十七歲，九成從事粗重勞務工作或為待業勞工。男性事故騎士集中在四十到五十歲間，女性集中在卅六、七歲。不論男女，多數是有十五年以上騎車經驗，但高達三分之二是無照駕駛。

李世祥說，訪談結果顯示，重傷害組三分之一上路前有喝酒，是輕傷組的二倍；不論輕重傷，超過九成的騎士自認車禍前一刻自己「心情愉快」、「對路況有警覺」。且重傷組只有四％、輕傷組只有八％自述發生車禍時是在「趕路」。

三成受訪車禍騎士都不是第一次出事，重傷組近半數在該次事故之前已發生過至少一次意外，是輕傷組的二倍；重傷組中，一成五有二次以上車禍經驗。

車禍時半數不設防　撞成重傷

在該次車禍當中，重傷組的半數根本搞不清楚自己是怎麼出車禍的，顯示車禍當時幾乎處於「毫不設防」狀態。

李世祥說，過去研究認為，五十％的交通事故肇因於駕駛分心或疲勞，這次研究卻發現，部分騎士無照駕駛、一再發生車禍的草率、不重視安全的行為模式，「行」的安全教育有待加強。

前站一個 中夾一個 超危險

大人騎機車會戴安全帽保護自己，但為了方便常讓小孩站在座位前面腳踏板空隙。急診專家提醒，這是非常危險的動作，只要一個小顛簸或緊急煞車，都可能讓小孩整個人往前衝；高一點的孩子可能撞到頸部，矮一點可能直接撞頭，更不要說一旦發生事故，小孩恐首當其衝。

新竹馬偕醫院急診主任蔡維謀說，急診常見機車騎士有多種不安全的安全帽戴法，包括扣帶不扣、反戴，甚至因怕熱而把安全帽「墊高」，真的發生事故時，安全帽比人早飛走，變成裝飾。

更令人憂心的是，很多騎機車的大人雖然自己戴了安全帽，但常在兩個大人間「夾」一個沒戴安全帽的小孩；或大人戴安全帽騎「小綿羊」，前面站一個小孩，一旦發生狀況，小孩子都會受到很大傷害。

宜蘭博愛醫院急診外科主任楊智傑說，大人用肉身夾住小孩，一旦遇撞擊翻倒，不但不一定保護小孩，甚至可能「夾」傷小孩。

鄉下十分常見阿公、阿嬤騎摩托車，前面站一個小朋友，「阿公阿嬤自己都危危顫顫，發生事情時根本沒有辦法顧小孩，兩人都危險」。

蔡維謀說，小孩站在摩托車踏板上看似穩當，但一個簡單的煞車就可能讓小孩往前衝撞，遑論遇到撞擊時，小朋友完全失去重心，家長要特別留意，別貪圖方便，讓孩子冒大風險。

(中國時報)
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打轉柯羅莎 威力遜掉了

怪颱柯羅莎行蹤詭異，中央氣象局預報中心主任吳德榮說，幸好它在登陸前打轉，風雨最強的眼牆與台灣地形摩擦後，威力迅速減弱，所以昨天部分地區感受不到明顯的風雨；若柯羅莎直接登陸，災情可能相當慘重。

吳德榮說，柯羅莎難預測的原因主要是導引氣流太弱，若導引氣流強，颱風走得直、速度快；導引氣流弱，颱風就一路搖搖晃晃，路線飄忽不定，假動作特別多，速度也快不起來。

他指出，柯羅莎前天中午到宜蘭外海時，不少專家提醒有登陸的可能性，氣象局也緊急上修風速，不敢小覷。當時威力最強的颱風眼牆正好碰到台灣陸地，蘇澳測到十六級風，甚至風速器還被吹壞。

預報中心課長蔡甫甸表示，事先的確沒有料到柯羅莎颱風會原地打轉，前天下午有偏南傾向時，預報中心還開會討論了很久，最後才研判它會因地形而打轉。

吳德榮說，柯羅莎一打轉，近中心風雨最強的眼牆一甩就不見了，再加上與地形摩擦，威力明顯下降，十六級強陣風也跟著消失。幸好七、八小時就回到原來的路徑，並沒有在海上重整，威力來不及回復，因此昨天部分地區的風雨都明顯變小。

至於為什麼打轉，吳德榮指出，颱風進到台灣陸地時，受地形影響，風向開始扭曲，結構被破壞，影響移動，再加上導引氣流不強，就在外海打轉。

二○○五年七月中海棠颱風與同年八月底的泰利颱風都是在台灣東邊打轉後才登陸，台大大氣系教授李清勝說，颱風打轉的原因推測是受地形影響，但真正的原因需要更多的研究。

(聯合報)
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搞怪路徑難捉摸 整慘氣象局

「柯羅莎上來以後，沒有那麼強，真的要感謝上天！」中央氣象局預報中心主任吳德榮表示，柯羅莎的颱風中心六日從東北角登陸之前，如果沒有先在宜蘭近海轉個圈，而是帶著颱風眼牆直接撞進來，宜蘭、基隆和台北地區可能都會很慘，災情絕對不僅止於如此。

柯羅莎在登陸前，突然失速下墜，凸顯其侵台路徑詭譎多變，連吳德榮坦承，這次預報柯羅莎路徑動態的過程，兩度讓氣象局相當煎熬，真的很不好報，壓力不小！

吳德榮說，氣象局四日傍晚發布海上警報，認為柯羅莎穩定朝西北前進，逐漸逼近台灣陸地，隨即於五日清晨發布陸上警報。但五日中午過後，颱風中心突然在距離鵝鑾鼻四百多公里海面上向北飄移，當晚八時仍未轉回西北移動路徑，首度讓氣象局陷入天人交戰。

「柯羅莎若繼續往北走，對台灣雖然很好，但對預報準確性很不好！」吳德榮指出，陸上警報發布後，大家都神經緊繃等颱風來。氣象局如果突然修正路徑預測，告訴大家颱風不來了，鐵定會被罵「預報失準」。氣象局決定先觀察再作研判。

果然，颱風中心當晚九時開始偏西移動，氣象局緊繃的神經稍微放鬆。未料，六日中午過後，柯羅莎突然在東部近海一百公里處，從每小時十五公里飆到廿公里以上，衝向宜蘭，三小時後逼近到宜蘭東南方約廿公里海面上，媒體也頻頻追問氣象局：「颱風是不是已經登陸了？」

吳德榮說，從當時的氣象雷達可明顯看到近半個颱風眼牆已進入蘇澳，但根據經驗判斷，颱風突然加速，一定事出有因。氣象局利用超級電腦動力模式研判，颱風中心可能往南掉，轉個圈再北上，決定觀察一小時。

「依一般預報，颱風已經衝到家門口了，很多人會直接講颱風要登陸了。」吳德榮表示，眼看著時間分秒流逝，氣象局緊盯氣象雷達每六分鐘傳回一次的回波圖。一個小時後，分析回波圖連續畫面，確定颱風中心往下掉，氣象局又鬆了一口氣，確定颱風尚未登陸。

(中國時報)
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果然又白放

昨天的颱風假，北台灣果然又白放了！

最近颱風假該怎麼放、標準該不該修、氣象局的預報準頭等問題，特別引人注意。因為，根據民間氣象公司的統計，台灣至少有五成以上的颱風假，都白放了。

這種統計，挺「駭人聽聞」，但也是馬後炮；強颱當前，任誰坐在氣象局的位置都不敢輕心，萬一不放而有個差錯、乃至出了人命，責任誰擔得起？

停班、停課，憑白撈一天假，休息補眠、逛街訪友，多好，通常應該是頗得民心的一件事。如今弄得議論紛紛，尤其是工商界反彈，政府相關單位就該想想何以致之。

即使不是氣象專家，一般民眾由經驗大概也都知道，由海上來的颱風，一旦遇到台灣東部的海岸山脈或更高的中央山脈，強度多半就被瓦解，強颱變中颱、中颱變輕颱，輕颱變熱帶氣旋，下場雨就結了。這種地形因素帶來的屏障，對多颱的台灣是天賜的福氣。

但氣象局預報颱風時，有沒有考慮這個地形因素？如果沒有，是不是可以把手上幾十年的颱風資料好好整理、研究一下，開始嘗試找出若干科學根據，使颱風假放得更準一點？

天氣預報沒有百分之百準確的，這是氣象局一再掛在嘴上的理由。其實，沒人要求百分之百準確，氣象局如果能把五成的錯放率，稍微改善個五趴、十趴，應該不是難事，也能提高自己的專業形象，不是很好嗎？

(中國時報)
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風停雨歇 週日放颱風假挨批

颱風假怎麼放？什麼時候宣布？都是學問。昨天有十三個縣市放颱風假，但風力全部未達停班停課標準 ，部分民眾覺得平白又多了一天颱風假，再次質疑氣象局的預報失準。連行政院秘書長陳景峻都認為氣象預測，應該「要有一定水準」。

陳景峻：預測要有一定水準

昨天儘管是星期天，但假日不打烊的電子業、傳播業、警消、醫護、服務業等仍需上班，如縣市政府宣布停班停課，相關工作人員通常可獲補休或加班費，對是否有颱風假特別關心。

放颱風假的標準之一是風力超過十級，另大雨如果造成通行困難，也是考量之一。因此，氣象局六日預報隔天上午仍將風強雨急，當天晚間部分地方政府很快就宣布七日放颱風假，但天公未配合演出，不少人大罵：「不知道氣象局在搞什麼！」

氣象局稱放大檢視 滿腹委屈

被批評得滿頭包，氣象局認為被「放大檢視」。預報中心主任吳德榮指出，全世界只有台灣才有「風雨預測表」這個產品，天氣變化莫測，風雨預測本來就有科技上極限，台灣人力、財力及設備又不如美日等國，氣象局很難達到所有人都滿意的標準。

學者：氣象預報有其極限

文化大學理學院院長劉廣英認為，這次氣象局風力預測並未失準，只因颱風走得比較慢；台大大氣科學系教授李清勝也說，是民眾不了解氣象預報的極限，才會有所批評，未來應加強颱風教育。

李 清勝指出，台灣地形複雜，颱風研究困難，同一縣市風雨就有很大落差，如盆地內的台北市，除非風從基隆河、淡水河口吹入，否則同一颱風吹，北市風小，陽明山 風大，台北地區還有四個風力觀測站，很多縣市只有一個，光是以某一縣市風力測站就說該縣市風力未達停止上班上課標準，有時太過武斷。

至於昨天北部風力不如預期，吳德榮指出，六日下午柯羅莎中心靠近蘇澳時，蘇澳出現十六級強陣風，即使颱風打轉，世界各國都認為颱風威力沒減弱，當颱風中心還在陸地旁，誰敢預報隔天風力低於平均風七級、最大陣風十級？

至於民眾對於地方政府宣布颱風假的標準有質疑，陳景峻表示，目前颱風假的認定標準，還是交由地方縣市政府因地制宜決定，比較妥當。但因各縣市主要依據氣象單位所公布的資訊，他認為要改善此事，關鍵在於氣象的預測。

(自由時報)
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撲台前轉圈 破壞力銳減

今年編號第15號颱風柯羅莎，昨天上午8時減弱為輕度颱風，並逐漸由台灣北部海面朝北轉東北方遠離。中央氣象局昨天傍晚解除台灣本島陸上颱風警報，昨晚11時30分解除外島馬祖陸上及海上颱風警報；各地天氣也將逐漸恢復穩定。

周四低溫下探20℃
氣 象局預報中心課長蔡甫甸表示，隨颱風遠離，今天各地天氣將逐漸恢復穩定，台灣北部、中南部、東半部地區及外島澎湖、金門、馬祖為短暫雨後多雲的天氣，其他 地區為多雲到晴。明後兩天除了北部、東北部有短暫陣雨外，其他地區為多雲到晴；周四到周日東北季風南下，屆時各地天氣轉涼，低溫只剩攝氏20到22度左 右。
柯羅莎上周二形成後，由於導引氣流不明顯，在接近台灣的過程中緩慢又搖擺不定，路徑一下偏西一下偏北，甚至在登陸前還在宜蘭外海「下墜」，往南轉了一圈才進入台灣陸地，讓氣象局預報人員相當困擾。
氣 象局預報中心主任吳德榮說，颱風會出現打轉，主要是受到地形影響。由於柯羅莎在接近陸地時，環流受到地形影響，呈現不對稱的情況，導致往南偏轉的力量出 現。「不過因為導引氣流及颱風自體運動力量，讓颱風主要慣性移動方向還是維持西北，所以颱風中心才會繞了一圈還是回到原本位置繼續前進。」

若直撲破壞力驚人
吳德榮說，以柯羅莎的強度，若直撲陸地而來，肯定如1996年強颱賀伯颱風，「走到哪就破壞到哪！」還好進入陸地前轉了一圈，颱風眼牆及環流結構受到地形摩擦、拉扯破壞，破壞力才減輕不少。
柯羅莎昨傍晚由浙江、福建交界登陸中國，中心登陸後強度減弱，暴風半徑也縮小為200公里。

颱風打轉可能原因示意圖
1.颱風原來路徑是往西北行進
2.颱風逐漸接近台灣陸地，靠近陸地的環流受地形影響，結構開始不對稱，並出現向南偏轉的力量
3.導引氣流及颱風本身運動力量，使颱風主體仍維持向西北方慣性移動，再度把颱風中心拉回原先路徑繼續前進

(蘋果日報)
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貧窮卻性感 柏林將成「新紐約」

有沒有看錯？這是在柏林嗎？克林伊斯威特在赫爾穆特牛頓酒吧灌了一杯啤酒，約翰庫薩克沿著大卵石街道騎腳踏車，麥特戴蒙叼著菸在時尚精品店的中庭閒逛？

英國衛報報導，在柏林圍牆倒塌近廿年後，柏林的文化生活多彩多姿，讓美國的好萊塢名流和創意人趨之若鶩，正發展成為新紐約。

好萊塢很快就發現柏林令人眼花撩亂的創意和未經雕琢的魅力。布萊德彼特和安潔莉娜裘莉最近才在這裡買房子，是一間位於前共黨統治的東柏林米特時髦區的頂樓公寓。他們和其他名流愛上柏林「無畏」的精神、不理會權威、沒有狗仔隊，甚至沒有禁菸法規。

這個城市據說有取代紐約，成為藝術和創意國際中心的優勢。很多人說，美國的文化首都紐約在廿年前開始失去魅力，當時紐約市政府開始把地鐵裡的塗鴉清除。

紐約時報宣稱：「柏林是八○年代的紐約，房租便宜、到處是塗鴉，空氣中洋溢著唯有轉型城市才有的創造力。」

紐約藝術家們衝著柏林的便宜房租和生氣蓬勃，大舉移入柏林。文化雜誌「Krax」指出：「賈斯培瓊斯和羅森伯等藝術家花幾百美元月租，就能在曼哈坦租到大公寓的時代過去了。」

藝術交易商也尾隨而至。隨著愈來愈多藝術家進駐，柏林的藝術氣氛更濃。也有藝術家因布希的外交政策而離開美國，把柏林當作美國流亡藝術家園地。

柏林的老居民說，柏林失業率高、預算不足，排水溝臭氣沖天，實在想不透老美為何看上柏林。也許由車站改成的夜總會、閣樓和倉庫，正是厭倦曼哈坦和洛杉磯的美國佬的解藥。

柏林市長曾形容柏林「貧窮卻性感」，德國十分之一的創意專業人士集中在柏林，柏林創意產業雇用了十一萬四千人，在十年間成長了五成。

(聯合報)
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機場養蚊子 年收入不如經理人

台灣機場密度冠全球，卻連連虧損創紀錄！繼本報揭露選舉機場養蚊子亂象後，立法院預算中心完成調查報告指出，國內機場連續虧損，除桃園、高雄、台北三大機場，其餘十五個機場近四年均虧損，其中以花蓮機場虧損最嚴重，其次是台東機場。

預算中心整理近四年民航事業作業基金年度餘絀發現，北竿、南竿、屏東、恆春、花蓮、台東、蘭嶼、綠島、馬公、七美、望安、金門、台南、台中、嘉義十五個機場，最近四年均虧錢。

花蓮機場每年平均虧損二億元，台東機場、馬公機場每年平均虧損一．九億元，其他機場虧損從數千萬元至上億元不等，只能靠盈餘七十多億元的桃園機場這隻金雞母挹注，才能繼續運作。

國民黨立委賴士葆向各航空公司調閱資料發現，近五年國內多個機場平均年收益不超過五百萬，還有未達一百萬，「一個機場的年度收益竟比專業經理人的年收入還少！」

(中國時報)
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念博士苦差事 美校要幫學生忙

讀博士班真的很辛苦，有人念得頭髮泛白，臉現老態，卻還是畢不了業，這種人稱為「A.B.D.」（All But Dissertation，差論文就可畢業的準博士）。也許有人會嘲笑他們何苦為了論文而浪費大好人生與賺錢機會，但美國各大研究所已著手研擬方案，希望 縮短博士生的修業時間，協助準博士早點脫離苦海。

撰寫博士論文有如攀爬聖母峰，未攀爬之前，鬥志高昂，一旦開始，卻成了不折不扣的苦差事。在美加地區，拿到博士學位平均得花8.2年；若主修教育，年限更 是拉長到13年。約50%學生念到一半決定放棄，除了經濟因素，最大絆腳石在於論文。據美國「國家科學基金會」統計，12%拿到博士後負債5萬美元（約台 幣163萬5000元）。

而為了縮短博士生修業年限，美校研擬各種方案，諸如要求指導教授定期和「門徒」見面，檢討研究得失。有些理工研究所允許學生繳交3篇研究報告可替代博士論 文；不少學校提供學費減免、獎學金等希望減輕學生經濟負擔，讓他們能專心撰寫論文；還有大學成立論文寫作小組，讓同病相憐的博士生互相打氣。

其中又以普林斯頓大學表現最為可圈可點。普林斯頓人文系博士生目前平均花6.4年畢業，低於2003年的7.5年。主要是該校出手大方，提供2000多位 博士生5年的優厚獎助，包括學費全免、1年最高3萬美元的獎學金等（約台幣98萬1000元）。普林斯頓雖然也會請博士生授課，但修業期間總授課數每學期 不會超過2門，希望學生專心於課業。

現年26歲的普大學生康諾維說：「每早醒來，不斷提醒自己，普大付我錢，所以我什麼事都不用做，只要專心寫論文。」他計畫明年5月畢業，總共只花5年就修得正果。

但並非所有學校都像普大這麼大方，財力也不若普大雄厚，所以博士生仍需授課賺取鐘點費。德州大學奧斯汀分校英文系博士班學生賈藤說，他一學期得教2門課，雖然佔去不少研究時間，但為了鐘點費，不得不當廉價勞工。

普大成功縮短博士生修業時間，除了出手大方，教授與學生之間互動頻繁也是原因之一。該校的羅素教授每周五定期和化工博士生吳寧（音）見面，檢討實驗得失，吳寧預計明年畢業，也是5年拿到Ph.D。

有些學校強調實務而非研究，所以不要求長篇大論的博士論文。以耶希華大學心理系為例，提供了Ph.D與Psy.D兩種學位，後者係針對偏好臨床工作而非學術研究的學生，所以學生只需繳交研究報告就可畢業。

堅持非寫博士論文不可的學校，了解單打獨鬥的辛苦，因而成立寫作小組。密西根州立大學博士生尼可森說：「論文寫作是一個非常封閉的過程，自然而然速度就慢了下來。」但加入寫作小組後，彼此可以互相打氣或共擬解決對策，有助於一鼓作氣解決論文這道障礙。

(中國時報)
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健檢滿江紅 別慌!先找醫師解讀

「您好：日前您參加員工健康檢查，檢驗發現肝功能指數GPT為65、總膽固醇達233、三酸甘油脂達633，這些項目都超過正常值，尤其是總膽固醇和三酸甘油脂有過高的現象，請多加留意，並盡速前往醫院做進一步檢查。」

在媒體擔任高階主管的張先生，每天工作累得半死，最近做完例行健康檢查後，收到一張滿是紅字的通知單，看得他怵目驚心：「我的健康狀況真的這麼糟嗎？那該怎麼辦？」

請教醫師 解讀健檢數據

拿到健康檢查報告後，該如何解釋這些檢查結果？又該採取何種因應對策？家庭醫學會秘書長李汝禮醫師表示，千萬別被這些數字沖昏了頭，請與醫師仔細討論，了解各項數字的具體意義，而不是「自己嚇自己」！

　以張先生的數值為例，李汝禮說，總膽固醇正常值是200以下，超過240就有必要以藥物治療控制，233介於用藥的邊緣，如果能從飲食上調整，再配合運動，應可使數值下降，若幾個月後追蹤檢查，膽固醇仍居高不下，可能需要較積極的藥物治療。

未空腹抽血 影響檢查數值

至於三酸甘油脂，正常值為160，李汝禮說：「TG達633，確實高得離譜！」當數值偏高時，恐有罹患動脈硬化、心肌梗塞、腦中風及胰臟炎的風險。不過， 進一步詢問張先生，原來抽血檢查當天他並未空腹8小時以上，「沒空腹，數據當然不準確！」應另找一天徹底空腹，再檢查一次。

GOT、GPT則代表肝功能指數，以台大醫院的標準，GOT及GPT指數，男性正常值應在37及41以下，女性是在31以下，一旦超過標準則表示有罹患肝炎的可能。

若檢查數值在正常值的二倍以上，代表肝臟受到嚴重的損害，須密切追蹤處理；小於二倍則應每3~6個月定期追蹤。不過，肝功能指數也需要再參考腹部超音波等數據，了解是否有B型C型肝炎或脂肪肝的問題。

發現異常 須弄清楚成因

書田診所家醫科主任何一成表示，現代人最常在健檢時出現紅字的項目主要是血脂肪、血紅素、肝功能、尿蛋白等方面，這和高壓的生活型態和飲食不均衡有關。

其實，每個檢查項目出現異常，都需要進一步探討其原因，例如血紅素偏低即代表有貧血問題，但它是地中海型貧血或缺鐵性貧血，要弄清楚；另外，激烈運動後會有尿蛋白偏高的現象，若檢查數值異常，須先了解成因，而不是直接判定腎功能有問題。

檢查出現紅字 你怎麼辦？

拆開身體健康檢查報告，裡面一堆數字有看沒有懂，有時還出現怵目驚心的紅字，甚至警告你必須進一步追蹤、檢查等，明明是健康檢查，卻搞得自己心神不寧，懷 疑自己是不是得了什麼重症。　別太擔心，醫生說，只要調整生活作息，改善飲食、養成運動習慣，持續3?6個月，就可以讓健檢紅字變藍字！

問題多 先找家醫科

家庭醫學會秘書長李汝禮醫師曾碰到一個很誇張的案例，一位國中校長完成全套健檢，結果發現他「問題一籮筐」！健檢報告指出，他的脊椎長骨刺要由骨科追蹤， 血脂、膽固醇太高要看心臟科，尿酸偏高須看新陳代謝科，還有脂肪肝、幽門桿菌等等問題，請再去看肝膽腸胃科；這位校長哭喪著臉問：「要看這麼多科，我是不 是沒救了？」

李汝禮表示，健檢數據要由有經驗的醫師解讀，否則很容易造成民眾的恐慌，因為許多問題都可以由家醫科一併處理，沒必要勞煩民眾疲於奔命到各科掛號。若有必 要再由家醫科轉診或會診其他科別；例如骨刺，幾乎40歲以上的人都有，若沒有症狀毋需處理；幽門桿菌若沒有造成潰瘍，也不必治療；有脂肪肝，只要減重即 可。而且健康檢查的數據往往會有5?10％的誤差，所以，別太緊張。

控制飲食 持續運動 不二法門

李汝禮表示，健康檢查可以幫我們找到很多早期且可治療的危險因子，最重要的是健檢之後如何因應改變生活型態，要改掉紅字只有二個方法，一是控制飲食，二是持續運動。

膽固醇、血脂高的人，飲食一定要調整，酒不能喝，動物內臟少吃，蝦蟹等美食，只要不吃頭、只吃身體，膽固醇就不會升高，平日少吃飽和脂肪，多吃有利血管的單元不飽和脂肪，蔬菜水果當然多多益善。

另外，周末才做運動是不夠的，每天至少半小時的運動，才能達到保健的功效，李汝禮說，只要改變飲食作息，持續一段時間，就能重拾健康人生。

(中國時報)
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英天團線上發片 隨你出價

英國搖滾樂團「電台司令」十日將在線上推出暌違四年的最新專輯，因為數位音樂崛起掙扎求存的唱片公司，再度感受到生死存亡的龐大壓力。

下載費用？隨你高興

不 管是電台熱門點播金曲「High and Dry」，抑或是實驗性創作「Kid A」，「電台司令」每每推出新作都會引來注目。但這次，「電台司令」的第七張專輯「In Rainbows」，卻是因為商業理由受到密切注目，他們決定自行在radiohead.com這個網站發行專輯數位版，發行日距離樂團結束錄音與混音工 作不過十天。下載費用？網站上就這麼幾個字：「隨你高興」。

某種程度來說，「電台司令」是在問歌迷，「你們對我們的評價有多少？」但他們 其實也在問，人們準備為下載音樂付多少錢。不管樂迷選擇付多少錢，唯一的必繳費用就是約台幣三十元的信用卡交易處理費。英國週日電訊報說，過去支持搖滾樂 團是表達叛逆之舉，而在今天網路盜版盛行的年代，則成了「良心之舉」。

「電台司令」這樣的樂團一般都會簽給大型唱片公司，唱片公司通常用數月時間炒熱出片計畫、規劃巡迴與行銷活動，等市面興起討論熱潮後，才會正式推出專輯。但在可以快速創造，馬上拿到的數位世界，等這麼久有何意義？

權力回歸到歌迷與音樂人身上

唱 片製作人邦吉歐維說，在iTune與線上檔案分享時代，可能會導致市場越來越單曲導向，唱片業利益越來越薄。但「電台司令」自行發片之舉，可能不值得新進 樂團仿效。市場研究公司「賈特納公司」的副總裁麥克吉爾說：「大家都知道『電台司令』，都在等他們的新作品，但鮮少有樂團擁有那種忠實聽眾。」市場研究公 司「木星研究」的穆利根說︰「許多音樂人都想跟唱片公司簽約，網路是新人讓人認識的地方，一旦成名，他們就不想花工夫做行銷與發行，而這兩項正是唱片公司 的核心力量。像『電台司令』這種走紅多年的樂團，有忠實樂迷基礎，就能受益於網路。」

雖然這並非零和遊戲，「電台司令」的新專輯還是會以 傳統方式在新年推出。「電台司令」的經紀人表示，在網路上先行推出只是「另一種做事方法」，但Fiction唱片的創辦人派瑞說︰「業界正經歷大地震，原 本發掘新人、發行樂曲都是唱片公司獨占的工作，但現在『電台司令』這類音樂人也開始挑戰現況，新科技顛覆了多數人做生意的方式，權力平衡已從公司轉移到歌 迷與音樂人身上了。」

英國觀察家報則說，未來唱片行銷可能出現一種雙元混合體系，面對網路行銷越來越有創意，唱片公司也知道自己必須改變，只是他們現在還不知如何著手。

(自由時報)
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按療程服藥 身體少負擔

看 診時無論是急性症狀或慢性病，常可以見到患者拿藥後，不把藥吃完的情形，例如覺得病況好轉就停藥，或者覺得藥吃太多會傷身而自行減藥。榮新診所副院長何一 成表示，開藥時會依患者的症狀、疾病評估藥物的療程，例如醫師可能會開3到5天的藥給感冒的人；開2到3周的藥給精神疾病患者等。通常開立一個療程的藥 物，醫師會考量身體的耐受性，將藥物的負擔減到最低，所以吃完整個療程的藥，不致於對肝臟或腎臟造成過度負擔。

維持血液中藥物濃度
疾 病的治療有一定的療程，像藥物的給予就是依照療程來給藥。如果患者以為症狀稍為好轉就不吃藥，或誤信多吃藥就可加強藥效，都會影響藥物在血液中的濃度而失 去藥物的作用。何一成醫師指出，使用藥物應按療程、給藥次數、劑量等，才能達到治療的目的。雖然有些人擔心吃太多藥會造成身體的負擔，但何一成醫師表示， 通常開藥時會考量患者身體的最低耐受度，患者只要遵循劑量、次數服用，都不至於對身體造成太大負擔，如果擔心其他副作用，可在看診時先詢問醫師。

視症狀評估再次服藥
如 果服藥時間沒控制好或忘了，雖然可能導致血液中藥物的抑菌能力降低，但只要血液中的藥物濃度能維持在最低治療濃度即可。何一成醫師列舉幾種常見藥物，如果 忘記服用時，可參考下列原則補服藥品，但若有有特殊疾病的人，例如癲癇，忘記服藥時最好先依循藥包上的聯絡方式，打電話詢問醫師或藥師，什麼時間適合再次 服藥，不應自行決定或隨意補吃。

(蘋果日報)
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國際搶救 「神話之鳥」

消失一世紀、有「神話之鳥」之稱的黑嘴端鳳頭燕鷗，七年前在馬祖被發現時，轟動世界鳥界！在彰化舉辦的世界海鳥保育會議昨閉幕時，國際野鳥專家決定組成「神話之鳥」小組作研究紀錄，並要寫信給中國領導人胡錦濤，要求約束中國漁民勿到馬祖小島上撿鳥蛋，讓這些珍鳥不滅絕。

曾在馬祖附近現蹤
世 界海鳥保育會議暨台灣生態保育研討會從十月四日起在彰化鹿港立德文教會館舉辦，美、英、加、日、韓等國際野鳥專家學者與會，與台灣野鳥人士研討世界各國海 鳥的保育現況，昨閉幕時，台灣國際觀鳥協會副理事長廖世卿說，百年來各國文獻都沒有紀錄顯示曾在野外看見黑嘴端鳳頭燕鷗，世界各國中也只有五個地方存有標 本，牠因此被稱為消失的「神話之鳥」，直到七年前，張壽華與攝影家梁皆得在馬祖附近小島拍攝到其蹤影。
廖世卿說，之後陸續在附近六個小島發現其蹤跡，最多可看到約十五隻，但也曾經只發現一隻，在追查原因後發現，可能與中國漁民長期偷偷登島撿拾其鳥蛋有關，因此，要呼籲中國當局約束漁民行為，另明年七月，也預定前往馬祖召開國際研討會。

黑嘴端鳳頭燕鷗小檔案
學名：Sterna bernsteini
體長：36公分
特徵：頭部黑色具有冠羽，背部淡灰色，嘴為橘黃色，嘴的尖端、佔嘴長度三分之一的部分為黑色，且最尖端有一白點
分佈：北竿鄉中島、鐵尖、三連嶼、進嶼、白廟，南竿鄉劉泉礁、莒光鄉蛇山

(蘋果日報)
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交大首推 開放式課程網站 華文圈首見 可看教學影片 助教駐站解題

交通大學日前推出華文世界第一個擁有完整錄影、課程資料與社群討論的開放式課程（ OpenCourseWare）網站，現已有基礎物理、基礎化學與微積分教學影片可上網收看。已知清華、中央、陽明和台灣師範大學也有意推出開放式課程，與更多人共享教學資源。

自學管道
開放式課程是美國麻省理工學院二○○一年率先開始的知識分享計劃，各校將教學內容放上網站。交大開放式課程網站今年暑假開站，第一波推出三門基礎課程，由交大教授主講，教學影片全放上網，在家也可自學，還有十多門課程把上課講義放上網。

可用即時通討論
交大開放式課程還設計網路社群討論功能，在校生可透過網路即時通訊與助教討論，助教也會駐站服務遠距學習者，四十八小時內回應提問。為交大規劃開放式課程的奇幻文化藝術基金會執行長朱學恒說：「開放式課程的遠距學習者須有人可詢問，更多人希望有認證機制。」
因此交大也首開認證機制，通過每年九月開放式課程認證考試者，未來就讀交大可免修該科必修學分，以選修學分替代。據了解，上月認證已有兩百多人報名，三科共九人次通過。
朱學恒強調，頂尖大學或教學卓越大學拿國家經費，本該讓全國享受教學資源；他舉例，中央大學語言、陽明大學生物科技、台師大華文教學等課程，及綠色能源、永續發展或大師講座，都很適合做為開放式課程。

中央大學計劃中
中央大學副校長蔣偉寧說，該校現計劃將語言、天文與資訊科學列為開放式課程。輔仁大學心理系陳姓畢業生說，開放式課程對外校學生或高中畢業生確有吸引力。
但成功大學建築系林姓學生認為，上網看教學影片很像在補習班、效果有限。

交大開放式課程資訊
對象：校內外學生、遠距自學者
課程：物理、化學、微積分等約20門課程
內容：上課大綱、講義、資源連結、現場影音、作業與評量訊息等
互動：可透過助教諮詢室MSN或skype與值班助教線上討論，數學交流網則提供討論區，並有助教回覆問題
特色：提供自學認證，學習者使用網路教學後可報名認證，未來若就讀交大可抵學分
網址：http://ocw.nctu.edu.tw

(蘋果日報)
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珍珠粉含鈣 可增骨密度

珍珠粉所含特殊蛋白質和有機鈣，可望延年益壽並增強骨質。中山醫學大學團隊研究兩年發現，服用珍珠粉兩個月能提高骨密度，並增強抗氧化酵素活性三到四成；但中醫師說，體質虛寒、結石患者和兒童都不宜服用。

對抗氧化也有益
中山醫大副校長王進崑指珍珠粉近四成為鈣質，還有一種與已知蛋白質結構都不同的特殊蛋白質。研究團隊讓數名二十二到七十六歲健康男女，每天各服六顆珍珠粉膠囊，兩個月後骨密度、高密度膽固醇（好膽固醇）均提升，抗氧化酵素活性增強，顯示對骨骼和抗氧化有益。
團隊以珍珠粉餵線蟲，發現其生命周期從二十天延至最多二十六天，主因特殊蛋白質提高細胞抗氧化力，團隊將解開特殊蛋白質基因序列，當成品質篩選指標。
台 北醫學大學附設醫院中醫師張家蓓指珍珠粉因屬涼性，四肢冰涼者不宜長期服用，結石、血壓低、使用毛地黃類藥物者和兒童，要由醫師指導食用。三總骨科醫師花 世源說，珍珠粉成分如碳酸鈣、磷酸鈣，許多貝殼也有，且只看兩個月骨密度，無法證實可增骨質。正常飲食、運動、曬太陽才是保骨本之道。

珍珠粉小檔案
成分：35~40﹪為有機鈣、30％為磷，其餘是鎂、硫、鋅等微量元素，還有特殊蛋白質
功效：可提高細胞抗氧化能力30~40﹪、提高骨密度、延長動物生命周期、洩熱、鎮靜並治頭痛、耳鳴、失眠等，外用可敷於潰爛傷口
服用：每周3次、每次0.3克，口含1分鐘以溫水吞服
須知：
．前置胎盤或早期子宮收縮孕婦勿吃
．一般孕婦建議懷孕6個月後再服用

(蘋果日報)