新聞自選輯 20061227

跨年狂歡13小時 101煙火秀加碼

今年跨年，台北民眾可以連High13小時，101大樓的跨年倒數煙火秀更超過3分鐘！


新舊市長 一起倒數計時

跨年時刻將由新舊台北市長郝龍斌、馬英九，和樂團五月天及小天后蔡依林攜手倒數，台北市政府預估將吸引超過50萬人共同迎接新年曙光。

台北市政府交通大隊表示，配合跨年活動的舞台搭設，昨天市府大樓前市府路已封閉五個車道，29日晚上10時至元旦當天晚上10時市府路封閉，當天市府大樓也不開放民眾出入。

31日遊行 辣妹熱舞開場

北市新聞處表示，跟往年最大不同處，今年跨年活動31日下午2時在熱鬧的信義商圈展開，15隊、超過四百人的盛大遊行活動，由重型機車隊載著貓女造型的啦啦隊辣妹開道，並以辣妹熱舞開場。

配合跨年晚會，北市捷運公司將營運至元旦凌晨3時收班，並視人潮延長運輸時間，元旦當天頭班車自凌晨4時30分開出，方便民眾參加市府的元旦升旗。

捷運加班啟動 人潮管制

捷運公司昨天也公布跨年晚會運輸方案，預估12月31日8時後人潮漸增，捷運板南線將自8時後以每2分20秒發車一班，至元旦當天凌晨3時，預估每小時可載運3.8萬人次，載運至市府的人潮約15萬人次，輸運離開人次約為12萬人。

捷運公司表示，將採每三班有兩班停靠市府站、一班停靠國父紀念館的比例，來紓解人潮。忠孝復興站、台北車站、國父紀念館、市府站及板橋站也將管制人潮。

捷運公司指出，以往跨年人潮上下列車耗費的時間較長，也會造成列車行駛時間增加，建議搭捷運民眾提早出門，並預先加值悠遊卡或購買回程單程票。

跨年當天 三階段交管

北市交通局副局長林麗玉表示，松山菸廠將做為公車轉運站，松德路上也可搭乘公車。北市交通大隊表示，跨年當天交通管制將按照時間分成三階段，下午1時以後，信義商圈車輛只出不進，晚間8時後，車輛不准進也不准出。

交通大隊表示，第一階段配合遊行，管制時間自13時至晚間8時30分，路段包括松仁路以西、松廉路以北、忠孝東路以南，及逸仙路以東；第2階段自晚間8時30分至22時，再將市政府周邊的信義路以北及基隆路以東納入。

第三階段管制自12月31日晚上10時至元旦凌晨3時，管制範圍包括忠孝東路以南、松仁路以西、信義路以北、光復南路以東。

(聯合報)
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演唱會歌手輪番上場 跨年煙火秀 璀燦180秒

北市府年度盛會「煙火遊行嘉年華．2007台北最HIGH新年城跨年晚會」，將在卅一日晚間於市府廣場舉行，台北市長郝龍斌與前市長馬英九將共同與信義商 圈民眾跨年倒數，今年101煙火秀也將由去年的128秒增長為180秒，市府新聞處長羊曉東預告，今年跨年晚會精彩可期，請市民拭目以待。

去年北市府跨年晚會參加人數已超過40萬人，預估今年將會再大幅增加，昨日新聞處已先向外界預告卅一日當天的各項活動安排，最受矚目的就是跨年演唱會，從 晚間7時到翌日凌晨1時，共有偶像歌手包括五月天、羅志祥、梁詠琪、梁靜茹、楊乃文、FIR 、蕭亞軒、黃立行、飛輪海、南拳媽媽、TANK等人參與演出，小天后蔡依林將壓軸表演。
為了怕人潮過多影響交通，羊曉東也呼籲市民能夠盡量搭乘大眾交通工具，不要開車。交通局為了配合紓散跨年夜的人潮，今年也首度在松山菸廠、松德路設置公車接駁轉運站。

為了炒熱跨年晚會的氣氛，卅一日當天下午2時起即先安排在信義商圈展開遊行活動，包括台灣之光、6位亞運棒球金牌選手、重型機車隊載著貓女造型的啦啦隊辣妹開道，以及建中、北一女組成的管樂隊、高達10公尺的人形氣球都將出現在遊行隊伍中。

香堤廣場則有原住民傳統歌謠與創作音樂大賞和街頭藝人表演；搖滾樂團五月天在香堤廣場陪台北市民到天亮，一起迎接2007年第一道曙光。

捷運 營運至凌晨3時

為配合卅一日在北市府廣場舉辦的「煙火遊行嘉年華．2007台北最HIGH新年城跨年晚會」，北市府昨日公布周邊相關交通管制情況，當天將實施3階段措 施，範圍擴及忠孝東路、信義路、松仁路及光復南路之間的大信義商圈，當天晚間10起信義商圈空橋也將封閉，公車也會配合改道，台北捷運則延長營運時間至元 旦日凌晨3時。

台北捷運公司表示，除新北投支線和小碧潭支線外，捷運系統延長營運至一日凌晨3時，另配合市府元旦升旗典禮，提早於凌晨4時30分發首班車，亦即中間只暫停營運1小時30分。

依往年經驗，參加跨年活動的民眾多在晚間8時後湧入捷運站，當天晚間8時起，板南線班距將縮短為2分20秒，淡水、新店、中和線7分鐘一班，木柵線採尖峰 班距。小碧潭支線延長營運至凌晨1時；新北投支線維持原營運時段至晚間9時，免費接駁公車配合延長至隔天凌晨2時。

(中國時報)
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台北跨年 最HIGH

號稱全國最盛大的「台北最HIGH新年城—煙火、遊行、嘉年華」系列跨年活動，卅日起在信義商圈展開，市府結合百貨、影城、餐飲等業者，舉辦台北一○一煙火秀、美食饗宴、演唱及尬舞表演等，呈現台北不夜城的風華，以突破去年四十萬人潮為目標。

熱門音樂賞 打頭陣

北市跨年夜連年翻新花樣且擴大規模，這次系列活動由卅日在威秀影城徒步區進行的第二屆捷運盃熱門音樂大賞總決賽打先鋒。

卅一日下午二時起，氣球家族、樂儀隊、醒獅團等十六支隊伍在信義商圈歡樂踩街與定點表演，為跨年晚會暖身，同一時間在Ａ一○停車場有客家、原住民美食展與工藝品展售等，香堤廣場則有原住民傳統歌舞、街頭藝人表演。

跨年演唱重頭戲七時開演，徹夜熱歌勁舞到元旦凌晨一時，安排梁靜茹、品冠、飛輪海、2MORO等實力派與偶像派歌手獻藝，市長郝龍斌與前市長馬英九也將與會，跟民眾一起倒數迎接二○○七年。

煙火秀增至三分鐘

備受好評的台北一○一主樓煙火秀，今年增加施放秒數，達到一百八十秒，璀璨耀眼的煙火在高空中迸射出來的時候，勢必成為民眾讚嘆的焦點。

為 配合迎新，商圈內的誠品信義店、新光三越信義新天地、新舞台、紐約紐約、威秀影城、台北一○一等業者與店家也都延長營業時間，各自規劃音樂派對、魔術秀、 跨年佳餚、觀賞日出等豐富活動，以吸引民眾前來同樂或消費。徹夜狂歡後，還可在元旦清晨參加在市民廣場舉行的「台北早安，元旦升旗晨跑」。

三階段交管 今年增闢救護通道

公車凌晨一點收班

「二○○七台北最HIGH新年城」跨年晚會系列活動，卅一日在市民廣場、信義商圈登場，為因應場地使用需求及提供民眾安全遊憩環境，市府規劃三階段交通管制措施，並已協調行經信義商圈的公車及捷運接駁公車，延後於元旦凌晨一點發末班車。

市府昨公佈跨年活動的交管、禁停與配套措施，民眾可上交通局網站（網址：http://www.dot.taipei.gov.tw）、交警大隊網站（網址：http://td.tcpd.gov.tw/）查詢。

交通局表示，跨年晚會期間，建議信義商圈周邊車流改行永吉路、市民大道、松山路、松德路、莊敬路、松勤路等道路；另外，市府也將配合取消光復南路（基隆路至八德路間）路邊停車格位，晚會期間各階段管制範圍內各路外停車場也將實施進出場管制。

交管部分，第一階段配合嘉年華遊行，當日下午一時至晚間八時三十分，管制北至松高路、忠孝東路，東到松仁路，南至松廉路、信義路、松壽路、仁愛路，西至基隆路、逸仙路、市府路、議會前一號道路；傍晚五時三十分起，逸仙、松高路口設管制點，禁止車輛向東駛入松高路。

第二階段配合市民廣場跨年晚會，晚間八時三十分至十時，封閉松廉路、松智路，基隆、忠孝東路口設管制點，禁止車輛往南行駛，封閉基隆路南往北至忠孝東路車行地下道。

公車為了配合第一、二階段管制，原行駛管制區的三十條路線將改行駛忠孝東路、松仁路、信義路及光復南路。

第三階段自晚間十時至明年元旦凌晨三時，範圍北至忠孝東路，東至松仁路，南至仁愛路、信義路，西至光復南路、基隆路；封閉信義路北側慢車道，信義快速道路往市府出口匝道禁止通行，僅開放往南港匝道。另外三十九條公車路線也將改道繞行基隆路、松隆路、市民大道等周邊道路。

考 量緊急醫療救護需求，活動會場周邊共設置六個救護站，透過戶外救護站上方空飄大型氣球，讓民眾易於辨識方位。今年還創新開闢「安全救護通道」，包括下午一 時香堤廣場到松仁路，晚間七時在晚會舞台前留設雙十字型走道，八時三十分封閉市府路東側二車道，十時以後全面管制信義商圈人行空橋，方便傷患後送、疏散人 潮等。

捷運 凌晨3點才收班

台北市政府跨年夜將在信義商圈舉行跨年遊行及「台北最HIGH新年城—二○○七跨年晚會」，台北捷運（不含新北投支線及小碧潭支線）將配合加密班次並延長至隔天凌晨三點收班，元旦當天也將提早在上午四點半發車，方便民眾前往府前廣場參加元旦升旗典禮。

台北市政府市政會議昨天通過捷運公司的跨年晚會運輸方案。捷運公司預估，今年市府擴大活動範圍，將在整個信義商圈舉辦跨年系列活動，而且今年度配合遊行嘉年華活動，系列活動從下午兩點起一直持續至隔天凌晨兩點，預料將吸引超過四十萬人以上湧入信義計畫區。

晚間八點過後 密集發車

捷 運公司預估，十二月三十一日晚間八點以後信義區人潮漸增，捷運板南線將自八點以後每兩分二十秒發車一班，（淡新中線每三分三十秒發車一班），並延長末班車 發車時間至凌晨三點，預估每小時可載運三萬八千人次，其中，載運至市府的人潮約可達十五萬人次，輸運離開人次約為十二萬人次。

部分列車 不停靠市府站

至 於捷運停靠方式，捷運公司表示，為避免捷運市政府站人潮過多，跨年當晚將採「每三班有兩班停靠市府站、一班停靠國父紀念館、市府過站不停」的方式紓解人 潮。此外，包括捷運忠孝復興站、台北車站、國父紀念館、市府站及板橋站也將進行三級人潮管制，捷運系統必要時也將實施列車過站不停措施，捷運公司預計將在 跨年夜加派四百名支援人力協助載運、指引旅客；相關營運資訊可電洽台北捷運二十四小時客服專線：二一八一二三四五。

(自由時報)
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188秒煙火high翻 台北迎新年 下午遊行將揭序幕 晚會倒數 蔡依林壓軸

台 北市政府舉辦的「台北最HIGH新年城─2007跨年晚會」將於十二月三十一日（周日）登場，活動於下午二時由遊行嘉年華揭開序幕，多位歌手將在市府廣場 跨年晚會陪伴市民倒數計時；世界第一高樓台北101，在踏進元旦凌晨零時施放高空煙火，時間達一百八十八秒，將活動帶入最高潮。

歡慶跨年
北市新聞處表示，在信義商圈進行的遊行嘉年華，邀請重機車隊、熱舞辣妹、松山工農樂儀隊、景美女中樂儀旗隊、小丑、十公尺高大型充氣偶、藝人飛輪海等十六個隊伍，共四百多人、隊伍達一百三十公尺。

1.2萬枚斥資三千萬
三十一日晚上七時登場的跨年晚會，由藝人藍心湄、徐乃麟主持，演唱歌手包括梁詠琪、梁靜茹、五月天等人，倒數計時前一刻由蔡依林壓軸。

台北101金融大樓跨年燈光煙火秀，將在跨年倒數計時後，踏入二○○七年元旦凌晨零時施放一百八十八秒、共十二段設計的煙火，以「登峰造極」為結束畫面，強調伴隨101大樓頂端發射的雷射燈光，衝上雲霄的畫面。

台 北101公關經理謝文昨表示，101大樓的煙火施放時間由去年的一百二十八秒、八千八百零一枚，再加碼至超過一萬二千枚煙火，施放時間增為一百八十八秒。 總經費也由去年的二千萬元增為三千萬元。上周四傍晚，101大樓跨年晚會煙火包商曾於大稻埕三號水門試放十二枚各式煙火。

貓空四獸山也可看
可以觀賞101煙火的台北車站前新光三越摩天樓四十五樓福華雲彩餐廳，跨年夜當晚的自助餐已被預約近八成。而跨年夜其他餐廳很多都已被訂座額滿。台北101表示，今年訂位狀況特別踴躍，位於四樓的九家餐廳已被預訂一空，還有許多顧客登記候補名單。

北市交通局科長劉志鴻推薦不用花錢就可看煙火的地點，包括四獸山、圓山、大佳河濱公園內湖側及貓空等地。跨年後賞日出也是重頭戲之一，台北101今年觀景台看日出的曙光套票共一千零一十套，台北101大樓公關魏善平表示，至昨晚為止，僅剩三百張可供預購。

跨年晚會及升旗相關交通措施
管制方式/內容
※交通管制
◎12/31 13:00起，忠孝東路以南、松仁路以西、信義路以北、逸仙路以東實施交管，禁止車輛進入，區域內車輛20:00後禁止駛出
◎12/31 22:00後，視人潮狀況，彈性擴大管制忠孝東路四、五及信義路五段
※捷運
◎12/31 20:00後密集發車，延長營運至1/1 凌晨 3:00
2007/1/1 4:30發首班車，方便民眾參加升旗典禮
※公車
◎管制區內公車改道，會在站牌、公車上張貼改道路線圖，另闢松山菸廠、松德路、松仁路三處公車轉運站

台北跨年哪裡玩
◎信義商區遊行嘉年華
12/31 14:00~傍晚
亞運金牌棒球選手、重型機車載著辣妹、樂儀隊表演等
◎市府廣場跨年晚會
12/31 19:00~2007/01/01 1:00
歌手蔡依林、五月天樂團、梁詠琪、品冠等演唱
◎信義商圈香堤廣場活動
12/31 14:00~2007/01/01天亮
原住民歌曲、街頭藝人表演；五月天樂團於午夜起演唱到天亮
◎台北101大樓煙火秀
12/31 倒數計時後施放
共188秒，12段，歷年來最長

(蘋果日報)
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英史最具影響力12人 缺莎士比亞、達爾文

英國保守黨今天公布英國歷史上最具影響力的十二位人物，包括科學家牛頓等人入選，十九世紀倡導女性接受高等教育及投票權的佛西特 (Dame Millicent Fawcett)是唯一入列的女性，但知名的前首相邱吉爾及佘契爾夫人都未進榜。

保守黨影子內閣教育大臣韋立茲(David Willetts)指出，多項調查發現許多英國兒童的基本歷史知識十分貧乏，「國家記憶的失去代表的是國家認同的消失」，英國民眾必須加強了解歷史，特別是影響英國發展的重要人物。

由保守黨與知名歷史學家所遴選的十二位英國史上最重要人物包括：

傳 教士聖可倫巴Saint Columba（西元五二一到五九七年），他的重要事蹟是將基督教傳揚到蘇格蘭，五六三年並在愛奧那島上興建教堂和修道院；阿佛列大帝Alfred the Great（西元八四九到八九九年），他建立城鎮和學校，積極推動教育；亨利二世（西元一一三三到一一八九年），重建司法制度，設立法院和監獄。

孟 德福爵士Simon de Montfort（西元一二零八到一二六五年），是英國現代民主政治的先驅，一二六五年他設立第一個議會，開放選舉議會成員，是古希臘以來的創舉；蘇格蘭 詹姆士四世James IV of Scotland（西元一四七三到一五一三年），以博學多聞著稱，他和亨利七世的女兒結褵，促成英格蘭與蘇格蘭統一。

財 經專家葛瑞斯漢Sir Thomas Gresham（西元一五一九到一五七九）創辦皇家交易所，也就是現今證券交易所的前身，在政府陷入財務困境時，拯救走貶的英鎊；克倫威爾Oliver Cromwell（西元一五九九到一六五八年），是查理一世國王主政時期的重要法官，查理一世被斷頭處決後擔任護國君，作風開明，是惟一非皇族主政的領 袖。

發現地心引力的牛頓Isaac Newton（西元一六四三到一七二七年），是英國史上偉大的科學家及數學家，一六八七年完成曠世巨著「自然哲學的數學原理」，對科學有極重要影響；克萊夫Robert Clive（西元一七二五到一七七四年），是英國在印度帝國的創辦人。

皮爾Sir Robert Peel（西元一七八八到一八五零年）創辦倫敦市警察局，之後出任首相，禁止婦女與兒童在礦坑工作；佛西特（西元一八四七到一九二九年）爭取婦女投票權及接受高等教育權利不遺餘力，是劍橋紐漢姆學院Newnham College的共同創辦人。

最後一位被列入英國最具影響力的人物是貝萬Aneurin Bevan（西元一八九七到一九六零），工黨出身的他創辦國家醫療制度NHS，造福民眾健康，是勞工運動重要領袖。

名單公布後，包括科學家達爾文、文豪莎士比亞、伊莉莎白一世女王、納爾遜將軍等都未上榜，引起不少爭議。

(中央社)
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顛覆「人是萬物之靈」 中研院研究：人腦演化比黑猩猩慢

中研院最新研究發現，人類大腦基因演化（改變）速率比黑猩猩緩慢。研究成果昨日刊登在生物領域排名第一的國際期刊《公共科學圖書館生物學》（PLoS Biology），第一作者是台大臨床醫學研究所助理教授王弘毅，研究團隊包括中研院院士吳仲義與沈哲鯤。

這項研究結果顛覆「人是萬物之靈」的傳統想法，曾遭國際頂尖期刊《科學》、《自然》退件。事實上，研究成果證明人類大腦基因結構改變緩慢，將使人類大腦研究焦點從「基因本身的改變」轉向到「如何控制基因表現的量」，為大腦疾病製藥研發提供新方向。

研究團隊首先定序四千六百個會在日本彌猴大腦發生作用的基因，再分「人類、彌猴、小鼠」與「人類、彌猴、黑猩猩」二組，研究這些基因的演化速率。研究成果 顯示，就大腦基因演化（改變）速率而言，人類（一一％）低於黑猩猩（一五％）；再經與全身基因（全基因組）校正後，人類（六一％）仍低於黑猩猩（七 六％）。

阿茲海默症（老人癡呆症）、小腦症、帕金森氏症等大腦疾病治療藥物的研發，也因為這項發現而看見曙光。王弘毅表示，人類大腦基因演化速率比黑猩猩慢，顯示 過去針對「基因結構」本身的研究未來進展有限，必須轉移焦點，研究如何控制基因表達的「量」。亦即研究大腦基因去氧核醣核酸（ＤＮＡ）到「核醣核酸」 （ＲＮＡ）轉錄量。

由於人類大腦發展居所有動物之冠，早期研究推論是，因為人類大腦基因演化速度最快。王弘毅等人的研究推翻這個說法。人類大腦基因演化速度為何比黑猩猩慢？研究團隊初步推斷，因為人類大腦結構複雜，基因結構牽一髮而動全身，因此不易發生改變。

王弘毅說，研究成果出爐時，他「嚇了一跳」，拿給吳仲義、沈哲鯤看，兩人蹙眉不置可否，要他重做。多次試驗後，結果還是一樣，讓吳、沈兩人心服口服。

(中國時報)
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新發現! 人腦演化速率 不如黑猩猩

一般認為人類是萬物之靈，因此腦部演化也比黑猩猩快的觀念要改改了！中研院院士沈哲鯤領導的跨國團隊研究發現，越進步的大腦，腦部演化速率越慢，不但推翻過去認知，成果也同步發表在國際生物頂尖期刊PLos Biology上。

包 括台灣、日本、美國的研究團隊，為了能夠找出與腦部發展有關的基因，特別先定序出4千6百個日本彌猴腦部的基因，並依此分析人類、黑猩猩與小鼠的DNA， 發現人類與黑猩猩在6百萬年前分道揚鑣後，雖然人腦的型態與結構發生了巨大的改變，但腦部的基因演化速率卻有明顯變慢的傾向。

論文第一作者、台大醫學院臨床醫學所助理教授王弘毅指出，如果以腦部基因演化速率比上全身基因演化速率，比較不同物種的演化速度，人類為58.3%、黑猩猩為67.5%，彌猴為70.9%，顯示越進步的腦，演化速率變慢。

王弘毅解釋說，人類的腦部基因之間交互作用很複雜，只要一個基因發生變化，都會影響到其他基因的演化，隨著複雜度增加，演化速率自然就會變慢。

王弘毅更表示，過去研究還認為人類與黑猩猩腦部演化速率不同，是因為基因的結構不同，但是透過這次研究，卻發現其實是基因之間交互作用的複雜度不同所造成。

另外，研究過程中定序找出的腦部基因，對於後續腦部基因研究上幫助也很大，沈哲鯤指出，目前有許多藥廠正在研發使人變聰明的藥，如果透過這項研究成果，只要能夠找到控制演化速率或基因交互作用的關鍵，「吃一吃藥、打一打針」就讓人變聰明，或許有機會實現。

(自由時報)
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無形殺手 時差傷身 年紀大更傷

美國維吉尼亞大學的研究人員針對時差是否有害健康進行實驗，他們讓一群老鼠經歷相當於搭機從華盛頓飛往巴黎的模擬境況，實驗每週執行一次，共維持八週，結果顯示，半數上了年紀的老鼠魂歸西天。

向東飛 「老」鼠死亡率五成

該 項研究也證實飛行人員流傳多年的說法︰身體比較不容易調適向東飛行的時區改變。研究人員發現，在華盛頓飛往巴黎的模擬實驗中，五十三％的年長老鼠死亡；從 巴黎飛至華盛頓的實驗中，死亡率降到三十二％。這項上月發表在「當代生物學」期刊的實驗中，控制組的老鼠死亡率為十七％。研究利用讓老鼠提前或延後接受光 照的方式，來模擬時差情況。

研究並顯示，年輕老鼠顯然能夠快速從時差引發的不適中復元，也不會立刻有損健康。該報告的執筆人布洛克說，年長老鼠可能對突然的日光改變比年輕老鼠還敏感，但時差是否對年輕與中年老鼠，有其長期的健康後果，尚待進一步研究。

提前調整睡眠週期

跨越時區的飛行會產生時差問題，包括日光、睡眠週期、荷爾蒙等，都在生理時鐘處理時差上扮演關鍵因素。專家說，避免時差之苦的唯一方式就是行前按部就班的預備；其它唯一能避免時差的辦法就只能「改搭船」。

芝加哥洛許大學醫學中心教授伊斯曼舉例說，如果打算從華盛頓東飛，那麼乘客在搭機前幾天應每晚提前一小時上床，並提早一小時起床。乘客起床後應曬太陽，以便觸發生物時鐘的改變。乘客可考慮在睡前五小時服用少量的褪黑激素，以幫助對未來時區的調適。

飛機降落後也有減緩時差的妙招，伊斯曼說，從華盛頓飛往歐洲的旅客，在落地後應戴上墨鏡，直至上午十一時，因為太早曬到過多太陽，會延緩對新時區的適應，十一點過後則應盡可能曬太陽，以啟動生理時鐘的作用。

(自由時報)
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常搭機往東飛 死亡率增 美國老鼠驗證 時差衝擊生理

常 搭飛機且由西飛東造成的時差，對健康有較嚴重的傷害。美國維吉尼亞大學日前發表一項老鼠動物試驗發現，每周一次、連續八周經歷相當於從華盛頓往東飛至巴黎 航程的年長老鼠，死亡率明顯較西飛老鼠高。國內醫師指出，往東飛行因為時間相對「減少」，人的生理時鐘確實較難適應，但應不致於和老鼠一樣嚴重。

健康傷害
造成時差的原因涉及日照、睡眠周期、荷爾蒙與生理時鐘等有關。研究人員在動物實驗中，讓老鼠暴露在提前或延後的光照下模擬時差。其中一名研究人員洛克（Gene Block）指出，年輕老鼠似乎較易從時差中復原，年長老鼠較易受光照突然改變的影響。

此研究也證實往東飛較難調時差，每周一次、連續八周經歷相當於從華盛頓至巴黎航程的年長老鼠，死亡率為百分之五十三。若反向從巴黎往華盛頓，死亡率降至百分之三十二。

往西飛較符生理時鐘
開設旅遊門診的台北馬偕醫院家醫科醫師蔡悅琪指出，人類的生理時鐘並非二十四小時、而是二十四點一八小時，往西飛行會「賺」到時間，與生理時鐘相符；但往東飛行則是減少時間，須提早入睡，比較難適應。

可提早調整睡眠時間
她強調，時差會造成注意力不集中、頭痛、食欲不振等症狀，長期生理時鐘混亂也易罹患高血壓、心血管疾病等慢性疾病。

但死亡率是否會提高則無法證實，因為人畢竟不像老鼠實驗般，會在短時間內經歷劇烈的時差變化。她建議常旅行者提早調整睡眠時間，減少時差衝擊。

飛安會執行長楊宏智表示，他是第一次聽說往東飛較不健康的說法，歷年來沒有這類航空生理研究可以佐證往東飛較不健康。長榮前空服員郭瓊媛也表示，自己和以前的同事都沒有發現往東飛會較易生病的情形。

調整時差建議
※睡眠
◎前往時差3小時以上國家，應提早調整睡眠時間
◎往東飛行，3天前開始每天提早1小時睡覺
◎往西飛行，3天前將睡覺時間延後，第1天延後1.5小時，第2天延後3小時，登機前一天延後4.5小時
※作息
◎抵達目的地後配合當地作息時間
※用藥
◎可由醫師開立助眠藥
※飲食
◎抵達目的地，早餐及中餐多吃蛋白質，如魚肉蛋奶類，提振精神
◎晚餐多吃澱粉類，如蛋糕、麵包，促進睡眠

(蘋果日報)
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維他命ＡＣ 恐使癌復發

癌症為國人十大死因之首，一年奪走三萬多人性命；為了爭取生機，不少癌患會吃一大堆健康食品、營養品，但和信治療中心營養室主任王麗民昨提出警訊，癌患勿擅自大量攝取營養品，尤其是維他命A、C，否則恐影響化療及放療結果，甚至提高癌症復發率。

上網查建議菜單
和信醫院追蹤癌患的十年臨床經驗發現，有些不該復發的患者後來又復發，不少人就是服用高劑量維他命A、C，該院推測這些癌患的復發和服用高劑量維他命有關。

王麗民說癌患最好的營養品是六大類食物，只要均衡攝取五榖根莖類、魚肉豆蛋類、油脂、蔬菜、水果及奶類等，不需要額外補充健康食品。

中華民國癌症希望協會理事長王正旭指出該協會昨推出「營養補給班」，針對癌患設計的個人化飲食，只要上網輸入身高、體重等資料，就會出現建議菜單。

癌症患者飲食
治療期間：
◎蛋白質每公斤體重攝取1.5-2克
◎熱量增20%，每公斤體重35卡
平時飲食：
◎均衡攝取五榖根莖類、魚肉蛋類、油脂、蔬菜、水果及奶等。
◎不需額外補充營養品，尤應避免高劑量維他命A、C。

(蘋果日報)