新聞自選輯 20090920

日尋獲男屍疑蠟筆小新作者

人氣漫畫「蠟筆小新」作者臼井儀人，於本月11日前往登山後行蹤不明，昨日上午10時15分，長野縣佐久消防署接獲通報，在群馬縣荒船山山崖下發現一具男性遺體，疑似就是失蹤多日的臼井。
群馬縣警方表示，員警接獲通報趕往荒船山現場，發現該男性死者倒臥在200公尺深的山崖下，遺體嚴重損傷，衣服也脫落，身上沒有任何能確認身分的物品，由於山崖絕壁地勢行進困難，昨天未能將遺體搬離現場，今天上午將再度前往進行遺體搬運。

由於臼井11日出門前，曾向家人表示「要去群馬縣荒船山登山」，當天卻未返家，他的妻子12日向警方請求搜索，之後他一直仍行蹤未明，因此警方懷疑該男性遺體有可能是臼井，將儘速確認身分。

蠟筆小新 大人住小孩身體 刺穿虛偽

一九九五年，色色的、懶懶的野原新之助（小新）來到台灣，立刻攻占大人小孩的心。風格迥異的蠟筆小新和櫻桃小丸子，可說是一九九○年代最受台灣人喜愛的「日本小孩」。

其 實，「蠟筆小新」在日本被定位為「成年漫畫」，因此漫畫版早期有許多性暗示的描述，動畫版才修正為適合閤家欣賞的尺度。在漫畫分類不如日本精細的台灣， 「蠟筆小新」卻被包裝成青少年漫畫，以至於「小新」的言行常被批評「教壞小孩」。在大陸出版時，動畫遭到打壓，漫畫也僅僅引進到第三十二集。

這位五歲的小孩，有點色、有點懶，看似漫不經心的童言童語，卻經常一針見血，刺穿大人社會的虛偽。與其說「小新」是個小孩，還不如說他是一個大人住在小孩的身體裡，因此得到「言論豁免權」。

「小新」的百無禁忌，不只是在身體、性這方面；還有他對守規矩、認真工作、勤勞等種種社會價值的挑戰。在解嚴未久的一九九○年代，「大人」的言行受到種種限制。他們藉由住在小孩身體裡的「小新」，說出他們想說的話、想問的問題，這也是「小新」為什麼可以老少通吃。

「蠟 筆小新」在兩岸三地推出，台灣的熱度卻比大陸、香港更高。東立出版社編輯長陳清淵透露，台灣最早是找現任明報總編輯、當時還在東吳大學日文研究所念書的才 子錢亞東翻譯，他的譯文傳神又富喜感，讓小新一開口便抓住台灣讀者的心。此外，台灣和日本兩地社會民情相近，也是小新可以走入台灣家庭的關鍵。

(聯合報)
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日發現疑似蠟筆小新作者男屍

日本人氣漫畫家、《蠟筆小新》的作者臼井儀人，於十一日赴群馬縣登山失蹤後音訊全無，十九日有登山客在群馬縣荒船山的懸崖下發現一具男屍。當地警方表示，從遺體上殘破不全的衣物研判，可能是失足遇難，男屍身上部分衣著很像是失蹤的臼井。

今年五十一歲，住在埼玉縣春日部市的臼井，於十一日上午穿著灰色的Ｔ恤及牛仔褲，背著登山背包離家。他跟家人說要去爬荒船山，傍晚便會返家，但到隔天清晨仍不見蹤影。

埼玉警方指出，臼井失蹤的前幾天，在群馬縣和長野縣邊界附近，都還能掌握到手機的ＧＰＳ訊號，但一直都無人接聽。臼井平時常一個人去登山，荒船山標高一四二三公尺，對登山愛好者來講，並非難度高的山。

荒船山的登山客於十九日上午十點半左右報警指出，在荒船山山頂北方岩壁附近，約二、三百公尺的懸崖下發現一名倒臥的男子。警方立即出動五十名警員，於下午三點半左右抵達現場附近查看。

群馬縣警方表示，男性被發現時已經身亡，他身上的衣物殘破不全，屍體附近還有鞋子等物品散落，從屍體的狀況研判，可能是不慎滑落懸崖。由於當地斜坡陡峭，無法用直升機搬運屍體，警方預定於廿日一早出動搜索隊，將屍體運回並確認身分。

臼井失蹤後，長年與他合作的「雙葉社」出版社指出，過去臼井從未有失蹤行為，「漫畫城」雜誌的連載也都準時交稿，一直聯絡不上他實在很令人擔心，臼井的連載也可能被迫中斷。臼井已交完十一月號的連載作品，目前已出版的「漫畫城」十月號封面也正是《蠟筆小新》。

臼井的讀者們對他的失蹤非常著急，有讀者捕風捉影地指出，臼井日前在連載中的漫畫，描寫一位老師失戀想自殺的灰暗情節，感覺上與過去的開朗、風趣的畫風不盡相同。

疑似臼井遺體被發現的消息傳出後引發震撼，日本許多讀者在網上議論紛紛地指出，「不可能！是誤報吧！只是服裝像而已呀。」「蠟筆小新的故事還沒有完結篇呢！」「只哭過一次的小新，可能又要哭了」。

臼井：漫畫家 銷售夢想的工作

《蠟筆小新》的作者臼井儀人，本名臼井義人，一九五八年四月廿一日出生於靜岡縣靜岡市，自春日部工業高中畢業後曾進入廣告業上班。一九八七年在雙葉社周刊連載漫畫比賽中，以《不良百貨公司物語》一作獲得新人獎，正式出道成為漫畫家。

臼井於卅四歲時推出嘲諷社會百態的漫畫連載《蠟筆小新》，描寫春日部市幼稚園學生野原新之助及其家人的生活情景，小新眼中的成人社會，以及略帶嘲諷、情色的童言童語，讓男女老少看得都開懷大笑。

爆紅《小新》 限制級內容遭非議

《蠟筆小新》自九○年八月推出周刊連載之後，於九二年推出動畫卡通，九三年推出動畫電影後，不僅在日本造成社會風潮，讓「蠟筆小新」成為家喻戶曉的名人外，還進軍海外市場，紅遍台灣、香港、西班牙等世界各地。

不過，由於《蠟筆小新》系列作品中，經常會出現黑道、裸露、色情、「長毛象」等限制級的畫面及情節，讓教育界人士及學生家長們相當感冒，也不時引發可能對 社會、兒童教育產生不良影響的爭議。隨著「蠟筆小新」的走紅，臼井不只畫漫畫，還為曾為動畫版《蠟筆小新》提供主題曲和插曲的歌詞，也在片中的卡拉ＯＫ等 片段獻唱過，本人還曾出現在幾部《蠟筆小新》系列影片中，成為家喻戶曉的漫畫大師。

臼井本身是「南方之星」樂團和主唱桑田佳祐的歌迷，在他的動畫作品中，不只一次地出現南方之星的歌，例如：小新失戀的片段、小新爸爸在洗澡時啍唱的畫面，小新的爸爸還曾在車上找南方之星的卡帶。

低調神祕 朋友：他是很普通的人

臼井成名之後，一直以「漫畫家還是要保持神祕感才好」、「這是銷售夢想的工作」為由，盡量維持低調不曝光，不過認識他的人都說，臼井其實是個很普通的人。

由於小新的人氣強強滾，春日部市於○三年採用蠟筆小新為該市的代言人，○四年時還任命野原一家為埼玉縣育兒應援團特別團員，甚至讓他們在春日部市登記戶籍，地址為春日部市雙葉町九○四，這個地址實際上並不存在，而是以「雙葉社」的雙葉命名的。

春日部市市長石川良三在得知臼井失蹤消息後表示，蠟筆小新剛開始也有很多負面的批評，但是現在已經成為全世界的小新了，希望小新早日恢復原有的生氣。

然而，如果臼井證實已經逝世，可愛的小新和家人恐怕都將與粉絲們告別了。

日本偶像團體草 剛與小新一樣，老家都在春日部市，他最近主演的真人版電影《無名的戀歌（暫譯）》，也是根據臼井原作，蠟筆小新闖進時光隧道回到戰國時代的系列作品改編的。

草 剛於十七日在春日部市出席電影賣座植木紀念典禮時表示，他因為此片而有幸於四月與臼井面談，臼井是個相當和善的人，聽到他失蹤的消息相當擔心，希望他能平安無事。

小新童言童語 拆穿大人虛偽

《蠟筆小新》從一九九○年開始連載，一九九五年引進台灣，目前已出版至四十九集，銷售近七百萬本，卡通亦大受歡迎，劇場版電影從一九九三年迄今，幾乎一年一部，目前已拍攝了十八部。

《蠟筆小新》故事圍繞著五歲男童野原新之助的家庭及日常生活瑣事，兩道又粗又濃密的眉毛、圓嘟嘟的小嘴與傻呼呼的個性，讓他獲得不少人氣。

這本漫畫一開始就是畫給成人看的，內容搞笑及貼近日本社會現實，贏得不少成年讀者的心，像是小新的媽媽喜歡收集名牌，又愛貪小便宜，爸爸根本就是好色之徒。而故事內容對黑社會、墮胎潮及敗金描述，也讓這部包裝在童稚眼光中的世界，更顯真實。

《蠟筆小新》漫畫及卡通在台灣大受歡迎，但不少家長認為內容不雅，且對學童造成不良影響。如卡通中文版主角小新的配音，低沉、慵懶而且模糊不清，稚齡孩童 會模仿這種語調，令師長們頭痛不已。不久前，台灣醫界發現近年語言障礙幼童的求診案例中，有十分之一就是受電視卡通影響，講話容易「大舌頭」，其中尤以 「蠟筆小新」、「櫻桃小丸子」對孩童的影響最大。

死忠的蠟筆小新迷則認為，蠟筆小新為兒童發聲，說出許多青少年及大人不敢說的話，小新的無厘頭及惡搞，其實是為了拆穿大人世界的虛偽。

此外，蠟筆小新的造型，一反過去漫畫及卡通人物的光鮮亮麗及甜美可人，除了主角小新濃眉大眼、嘟小嘴的「不討喜」外表，劇中人物也經常擠眉弄眼、張牙舞爪，極盡醜化人物之能事。

蠟筆小新多有魅力？目前他仍位居全台最受歡迎的卡通肖像前五名，連超商也動他的腦筋。日前全家便利商店已取得日本授權，設計六款造型文具，有趣的是，訴求的對象竟然鎖定在大學生。

(中國時報)
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尋獲疑似臼井遺體 小新恐成絕響

「蠟筆小新」將成絕響？一手創造「蠟筆小新」的漫畫家臼井儀人可能已罹難。

臼 井九月十一日上午離家後下落不明，家人十二日向警方報案協尋，日本時間十九日上午十點四十五分有登山客向警方報案，表示在荒船山（標高一四二二公尺，位於 群馬縣和長野縣邊境）一處名叫「艫岩」附近的懸崖下方發現一具男性屍體，據說服裝與臼井離家時的穿著相似，體型亦相近。因為地勢險峻，警方無法順利找到遺 體，將在今天繼續搜查。

平常很愛登山，把登山當成解壓方法的臼井儀人，十一日上午告訴家人要去荒船山爬山後，未依預定時間回家，也沒有任何消息。警方這幾天出動了直升機、警犬搜尋，毫無所獲。

今年五十一歲的臼井儀人，本名臼井義人，一九八七年以「墮落屋商店物語」獲得「雙葉社」的新人獎佳作後正式出道，一九九○年八月開始連載「蠟筆小新」。

「蠟 筆小新」十九年來深入日本人的心中，小新甚至出現在國中公民課本裡。「蠟筆小新」不僅成為最高收視達廿八．二％的長壽電視動畫，還多次登上大銀幕，其中， 「蠟筆小新風起雲湧！壯烈！戰國大會戰」一作還改編為真人版電影「BALLAD 無名的戀歌」，由傑尼斯偶像團體「SMAP」成員草彅剛及女星新垣結衣主演，在日本票房不俗。

不過，「蠟筆小新」爭議也從未間斷，因為小新是個好色又不受管教的問題兒童，總愛脫褲跳「屁屁外星人舞」，愛黏著辣妹不放，加上不時出現的限制級對白，多次被日本家長選為最不想讓小孩觀賞的節目之一，但作品以誇張搞笑方式點出日本亂象，深受年輕人喜愛。

不過，他近年的畫風出現變化，筆下人物常遇上恐怖攻擊而罹難，一改過去的歡樂氣氛，引起漫迷們關切，更有日本網友擔心他是因面臨創作瓶頸而陷入憂鬱。

臼 井一向認為漫畫家是一個「販賣夢想」的職業，堅持不在媒體曝光，很少人看過他的真面目。東立出版社編輯長陳清淵說，臼井儀人一九九五年左右曾應邀來台參加 漫畫展，他婉拒參觀知名景點，反要求參觀台灣一般家庭，陳清淵說，臼井儀人很用心觀察一般老百姓的生活，這些都成為靈感，呈現在漫畫當中。

蠟筆小新有點黃 NCC擬增電視分級

可能列非Y7級 家長須陪觀賞

「蠟筆小新」卡通略帶低級的風格，可能促成台灣電視分級制，由現行普遍級、保護級、輔導級及限制級四級再增加分級，譬如仿照國外「Y7」級，七歲以下小朋友可自行觀賞，非「Y7」級節目要家長陪同觀賞。這個修法動作就是針對「蠟筆小新」而來，可說是「蠟筆小新條款」。

國家通訊傳播委員會（ＮＣＣ）三不五時就會收到家長投訴「蠟筆小新」卡通內容不當，包括「講話無厘頭」、「露出臀部」、「玩弄大象（小雞雞）」，簡直教壞小孩，ＮＣＣ相當頭痛，放在普遍級時段有點黃，放在限制級時段因時間太晚，又剝奪孩子觀賞，後來決定朝修法方向著手。

愛露臀玩大象 有人禁小孩看

ＮＣＣ 傳播內容處長何吉森表示，現在電視節目分級制度分為普遍級等四級，經研究國外作法及學者建議，ＮＣＣ研擬修改電視分級制度，譬如仿照國外在下午四點到晚上 九點的普遍級時段中，再增加一級「Y7」，列為「Y7」級節目，家長可以完全放心讓七歲以下小朋友觀賞，沒有列為「Y7」級節目，建議家長陪同觀賞。

何吉森說，有的國家分級相當細，甚至到八級，但國內分四級，已有很多人搞不清楚，此構想還要跟各界溝通。

全國家長團體聯盟理事長謝國清表示，「蠟筆小新」雖有一點爭議，但社會越來越開放，不可能禁止，他建議家長陪同小朋友收看，並約束收看時間。

全國教師會理事長劉欽旭表示，「蠟筆小新」對生殖器官描述或內容常會出現挑釁父母的管教，可能有點爭議，但他正面看待，可以讓小朋友對自己身體感到興趣，又不會造成別人的傷害。

劉太太常陪小孩看「蠟筆小新」。她說，「蠟筆小新」描寫一個小家庭日常生活中發生的小事情，角色描寫很像台灣很多家庭翻版，很親切，她覺得內容還好，偶爾有點黃腔，但沒那麼嚴重。

家有三個小孩、住台北縣的王爸爸則說，小新有很多怪動作，對小朋友是壞示範，因此從來不准小孩看蠟筆小新。

作者塑造角色功力 彎彎折服

含著滷蛋式的說話腔調，強化了「蠟筆小新」讓家長頭痛的刁蠻性格，擔任台灣版「小新」第一代配音員的馮友薇說，她賦予「小新」「聲」命最大的訣竅，就是「下流」。

小新第一代配音員：語調下流就好了

配音二十幾年的馮友薇說，「小新」不是一般卡通會出現的小孩，作者臼井儀人創造的「小新」個性早熟、口無遮攔，愛吃醋又好色，所以，她刻意在空腹時為「小新」配音，「要死不活的」，語調「就感覺很下流就好了」！

馮友薇接「蠟筆小新」配音時，同時在配「櫻桃小丸子」，小丸子的配音則是要在吃飽飯後進行，聲音比較實。

馮友薇說：「在我之後比較倒楣，聲音不能差太多，卻又不能完全一樣。」第一代和之後的配音員有何差別？她笑說：「應該比較斯文吧！不像我這麼粗魯。」

漫畫家蔡志忠表示，早年漫畫都是以正面角色取勝，西方從「辛普森家庭」開始出現負面角色，東方社會方面，「蠟筆小新」抓住這個發展趨勢，個性有點壞壞的小新，畫到家長勉強可以接受的尺度邊緣，因此創造流行風潮。

蔡志忠和漫畫家彎彎都說，「蠟筆小新」並沒有很細膩的畫功卻大為風行，主要以內容取勝。彎彎說，漫畫中每一個角色都具有特色，臼井儀人獨特的角色塑造功力，有別於同一時期漫畫風格，令她折服。昨天她一直說：「我非常喜歡小新，希望臼井之死不是真的。」

「蠟筆小新」目前在台灣於八大綜合台獨家播出，時段雖屬全家出遊的週六和週日播出，仍能維持○．七到一的穩定收視率。八大購片組表示，當初向日本買片時以採挑集數方式購買，並未全數購片，暫無斷糧危機。

發行「蠟筆小新」漫畫的東立漫畫社企畫游鈞嵐表示，台灣幾乎跟日文本同步發行，台灣今年發行第四十九集，明年就滿二十週年。東立出版社編輯長陳清淵表示，前面幾集每次發行二十萬本，後來發行量掉下來，但仍會賣出八至九萬本，一般漫畫能賣到二萬本已經算不錯了。

東立預計十二月發行「蠟筆小新」豪華版，每兩集以精美設計合訂成一本，共計二十四本。陳清淵說，豪華版早就計畫出版，但盼臼井儀人平安無事，還沒想到紀念版。

(自由時報)
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《蠟筆小新》作者 疑墜崖慘死 近期作品灰暗 引揣測

失蹤逾一周的日本知名漫畫《蠟筆小新》作者臼井儀人可能不幸遭遇山難身亡。日本警方昨天上午接獲登山民眾報案，在群馬縣和長野縣交界的荒船山發現一具疑似臼井的男屍，今天將設法從兩、三百公尺深的懸崖底下取回屍體確認身分。一旦確認身分，《蠟筆小新》將成為絕響。

今年51歲的臼井儀人，本名臼井義人，11日跟家人說要去爬荒船山，傍晚就會回家，然後就一個人從埼玉縣春日部市的住家出發，但是到晚上都沒回家。妻子嘗試撥打他的手機，無人接聽，隔天在他們居住的埼玉縣春日部市報警協尋。他的手機一直到14日都還有電波。
昨 上午10時40分一名58歲男登山客報警，指在荒船山發現一具遺體，警方出動50人，下午3時半在一處名叫「艫岩」的懸崖底下兩、三百公尺處，發現一具穿 白T恤、背黑色登山包的男性屍體，跟臼井離家時的穿著很像，但因為臉孔被往上捲的T恤遮住無法辨識身分，屍體也因為滾落懸崖渾身是傷，身上的衣服破破爛 爛。初步未發現可以證明他身分的物品。

今吊遺體確認身分
警方表示，因為屍體陳屍在呈40到60度角的斜坡旁，不利直升機靠近，直到傍晚都未能取回遺體，警方計劃今天早上改用垂吊方式取回遺體。
臼井是登山老手，登山是他的興趣，經常一個人去爬山。發現臼井遺體的荒船山高1422.5公尺，當地登山社團表示，發現疑似臼井遺體的艫岩，一邊是險峻峭壁，但另一邊即使是老人和小孩都可以輕鬆攀登。警方推測臼井有可能是在登山途中失足滑落斷崖而喪命。

信教常與母起衝突
臼井近年作品風格丕變，2年前發表的《蠟筆小新》裡，小新的幼稚園老師因為男朋友在恐怖攻擊中罹難，開始借酒澆愁，甚至打算自殺，原本是以搞笑家庭為主題的漫畫，竟變成如此黑暗，引起其他漫畫家和編輯關切。鄰居表示，臼井近年信奉新興宗教，經常為此跟母親起衝突。
臼 井高中畢業後原本在廣告公司上班，1987年以辦公室漫畫《不良百貨公司物語》拿下漫畫比賽新人獎佳作，以漫畫家身分出道，1990年開始連載以埼玉縣春 日部市白目幼稚園生野原新之助一家人為主角的《蠟筆小新》，大受歡迎，1992年改編成電視卡通後，小朋友爭相模仿小新講話，蔚為風潮。漫畫至今仍在連載 中，卡通也還在日本和台灣播出，臼井也靠《蠟筆小新》在2004年躋身納稅額逾6700萬日圓（約2379萬元台幣）的超高所得一族。

臼井儀人小檔案
◎本名：臼井義人
◎血型：B型
◎年齡：51歲（1958/04/21）
◎學歷：埼玉縣立春日部高等工業學校畢業
◎作品：《不良百貨公司物語》、《蠟筆小新》、《秀逗媽媽月美》等（以上在台皆由東立出版社出版）

臼井儀人大事記
1987年
憑《不良百貨公司物語》拿下雙葉社漫畫周刊《漫畫Action》新人獎佳作，以漫畫家出道。
1990年
推出以春日部市白目幼稚園生為主角的連載漫畫《蠟筆小新》，大受歡迎，陸續改編成電視卡通和電影。
2009/09/11
告訴家人要去群馬縣爬山，當晚沒回家，妻子隔天報警搜尋。
2009/09/19
警方在荒船山發現疑似臼井儀人的男屍。

小新露屁屁 「實在太經典」

共同回憶
《蠟筆小新》作者臼井儀人失蹤多日，日本警方昨尋獲疑似臼井儀人的遺體，發行中文版的台灣東立出版社總編輯陳清淵說：「只要還有一絲希望，都希望臼井儀人可以平安回來。」《蠟筆小新》卡通目前每周六在台灣八大電視台播出， 擁有不少觀眾。

林 姓漫迷說：「賤賤的小新是許多人的共同回憶，沒想到可能成為絕響，打算把他所有作品都買回家珍藏。」漫迷陳珮宜說：「我從國中就喜歡看《蠟筆小新》，常看 到捧腹大笑，收藏約10本，最近想再拿出來回味一下。」漫迷王可葳說：「小新『露小象』、『露屁屁』實在太經典了，就像看周星馳電影，笑一笑什麼煩惱都沒 了，若以後再也看不到，實在很可惜。」

連載19年籌備第50集
陳清淵說，《蠟筆小新》1990年起在日本連載，明年剛好20周 年，第50集作品也在籌備階段，沒想到臼井儀人卻疑似身亡。他指《蠟筆小新》中文版1993 年在台出版第1集單行本，現已出版到第49集，早期每集單行本動輒銷售20萬冊，近年銷量微幅下滑，但每集仍可賣近8萬冊。東立原計畫年底前出版《蠟筆小 新》二合一超值版套書，近日也將與日方洽談是否推紀念套書。

(蘋果日報)
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華麗災害防救法 大難臨頭亂手腳

十年前的九二一震災，震出了一套華麗的「災害防救法」，也震出各級政府的「災害應變中心」；十年來，年年災害不斷，各級政府的災防中心多少也該累積不少經驗。莫拉克颱風是對整個災防體系的總體檢，很遺憾，「形同虛設」還不足以形容。

中央災防中心沒作用，地方的縣市災防中心更是亂成一團。莫拉克陸上警報發布，災區縣市政府隨即成立災害應變中心，雖然各單位都到了，但局面像無頭蒼蠅。

「淹水淹得很高了，拜託趕快來救人啦！」八月八日高雄縣應變中心先接到旗山鎮打來的求救電話，不久岡山、路竹、大寮、林園等地也傳出淹水；湖內有婦人被強風吹落水溝淹死、大寮有婦人被高屏溪水沖走、六龜寶來一名消防員被荖濃溪水沖走…。

應變中心電話響不停，交辦單像噴出一樣，才驚覺災害嚴重，卻又束手無策。九日清晨小林村民林建忠撥通電話，大叫「小林村九至十九鄰已經被土石流掩埋」，小林可能滅村的災情才驚動各界。

屏東縣與嘉義縣災害防救中心，也一樣「忙、亂、慌」，求救電話打不通，就算打通也沒什麼用。「我不知道呢，我只是來值班，上一班的人沒交給我」、「我電話給你，你自己問」，求救、求援的報案不斷湧入災區的災害應變中心，駐守人員根本不知如何應付。

雪片般的報案單，駐守人員不知是否重覆，結果如何也沒匯整，甚至災情尖峰時間過去了，還出現許多未結案的報案單。「訊息紛亂的狀況下，我們不知道哪裡災情最嚴重？最急需救援？更不知道軍方救援直升機起飛了沒？救到人沒？」駐守人員說。

重災區桃源鄉長謝垂耀說，從沒看過林務局、水保局上山了解堰塞湖，為保全鄉民生命，只能靠上游警消耳目監測，聽到山上「隆隆叫」，趕緊以無線電通報，疏散下游居民。「平常不是有防空演習嗎？如果當時發出防空警報聲響，我們就來得及逃命了。」

實質救援慢很多拍，八股公文卻沒慢，嘉義縣副縣長吳容輝說，救災兵荒馬亂，中央防救中心竟要求馬上填報受困災民人數、身分證字號，「災民四處避難，如何回報？」

精省前曾任省府水利處長的台大教授李鴻源直指問題核心，有災害防救法、設防災會報，但「有頭沒有手腳」，執行救災、演訓、集中調度人力裝備等工作，要靠中央這顆「頭」指揮。

他說，災害防救法有制度，也有權責畫分，但遇到大災難就慌了手腳，不知如何應變，很容易就亂。鄉鎮市與地方縣市政府因豪大雨與土石流，相繼癱瘓失靈，中央災害應變中心應立即取代已癱瘓失靈的地方政府，不要再堅持層層通報，徒然錯失救災第一時間。

有進步嗎 「921檢討報告 換數字就能用」

九二一迄今十年，八八水災算是對政府的防救災做了總驗收，有進步嗎？十年前協助監察院完成九二一檢討報告的成功大學防災研究中心主任謝正倫苦笑說：「八八水災後如果政府還要檢討，九二一報告換個數字就能再用了。」

謝正倫舉例，當時曾建議成立防災總署，統整防災、救災工作，至今沒做到。

謝正倫說，目前的防災體系是鄉鎮、縣市及中央三級制，八八水災可以清楚看到，層層轉報根本緩不濟急，應該畫設「重災區」，地震強度達芮氏規模六．八以上，或是暴雨量達一千八百毫米，就應讓鄉鎮直通中央，提升救災效率。

防災中心前主任詹錢登認為，以現有救災體系來看，政府在八八水災中的表現算不錯，平常防災投資不夠，災難發生就無法要求太高。

資訊平台 十年還是一場空

災害發生的第一時間，如何確保「大腦」（應變中心）與「末稍神經」（災區現場）間精準動作，通訊系統無障礙是其一，另個關鍵是精確掌握災情的資訊平台建置。很遺憾，九二一迄今，相關觀測分散在各個單位，至今中央災害防救中心沒有資訊整合平台。

九 二一的隔年曾召開全國科技會議，決議建構「災害應變決策支援系統」作為防救災的資訊平台。參與工作的災防中心資訊組召集人林峰田表示，災防中心的系統整合 氣象局、水利署、水保局，以及地方政府等資料，並結合過去的災害資料，研判未來可能發生的災情，「像作戰時的情報參謀單位」。

「進入系統的資訊愈多，預警功效愈好」，林峰田說，迄今並沒有資訊平台建置，資訊分散在各單位，災防中心須一一去協調才能取得資料，例如救災第一線最重要的消防資訊就沒有連結，「如果一一九的資訊進來，災防中心的災情預判會更準」。

他認為，好的防救災資訊系統首重「即時性」，讓災區最新狀況立即傳到指揮中心，其次是「主動預警」，透過衛星、航照圖，結合歷史資料研判未來災情，進一步研判該有什麼緊急動作。

觀測工具的相互補位，指的是衛星影像、空中攝影、無人載具、雷達、微波、衛星等各有長處，可以克服雲層、天候惡劣、解析度不足等問題，不管什麼惡劣環境，都能及時掌握到精確災情。很遺憾，談了近十年，防救災的資訊整合平台還是空的，救災落後、抓瞎毫不意外。

大官排排坐 一問三不知

莫拉克颱風造成重大傷亡，馬英九總統深信，不用頒布緊急命令，「災害防救法」的救災體系就足以應付。但這部華麗的災防法，以及各級政府據以擬出的防災計畫，完全沒有防災能力，「中看不中用」。

中 央災害應變中心的場景國人都熟悉，大官排排坐，救災背心穿得挺整齊；總統、行政院長蒞臨，各部會首長大陣仗到場，超大型的顯示幕秀出各地防災狀況。但高官 聽完簡報離開後，多數首長隨著離席，留下來值班、守夜的人員，多是層級較低，也未必與防災業務相關，遇到事情上門只能請示，毫無決策權。

隨 著莫拉克災情升高，災害應變中心連最基本的災情資訊都慢半拍的情形並未改變。一個場景是媒體追問毛治國，美國和中國大陸支援台灣救災直升機的問題，毛治國 的答案都是「仍要再進一步追蹤」，這樣的答案引起日本NHK記者在記者會公開質疑說，每次打電話到應變中心，答案都是「不知道」。

「這次水災範圍太大，所有救援系統，全部亂了套，一團亂！ 」屏東縣消防局長吳慶川說得貼切，雖然防災計畫白紙黑字，寫得很清楚，真的遇到狀況，才知根本無法照本演出。

就 以這次小林村滅村的土石流警示為例，農委會早在民國九十年即著手建立土石流防災應變系統，整合氣象局雨量資料，以及土石流警戒基準值模式，並由水土保持 局、林務局及各縣市政府設立土石流災害應變小組，平常預作防災演練，颱風警報發布後，隨即發布土石流警示區，以及進一步的撤離動作。

顯然這套土石流警戒在八八災變沒發揮作用，如對小林村發布三條土石流潛勢溪流，都研判「成災機率低」；而規劃小林村避難場所在小林國小，但災變把小林國小都埋掉，根本沒地方躲，這都說明防災計畫無法掌握災情變化。

堰塞湖潰決被懷疑是小林村滅村的可能原因，先前林務局也一再強調密切觀測堰塞湖，但八八災後，林務局網站公布的高雄縣堰塞湖現況，就曾出現錯誤。高雄縣境內早有學者觀測有多處土石流潛勢溪流危機，相關單位卻未在事前化解風暴。

衛星電話 看天吃飯全作啞

八八水災那天，南台灣各災區對外通訊系統幾乎全中斷，不管有線、大哥大、警用系統全部不通，從地方到中央災防中心完全接不到災情報告，處在既瞎又聾的狀態，甚至小林村滅村，是到災後第五天才知道。

更扯的是，消防署先前在全台三一九個鄉鎮市都配置了衛星電話，就是為颱風豪雨停電時派上用場，但是衛星電話這個「高級設備」平常沒人敢碰，以致操作不熟練，甚至不會操作，在八八水災全數啞掉。

「有衛星電話有什麼用？打不出去，求救無門！」高雄縣桃源鄉長謝垂耀先把衛星電話的電池充飽，卻無法發出求救訊號。那瑪夏鄉長伊斯坦大．呼頌把衛星電話帶進路斷的部落，結果只能收訊，打不出去，很多老人、小孩失溫情況危急，偏偏衛星電話發揮不了作用。

茂林鄉代理鄉長許正忠說，用衛星電話必須到空曠處「喬」角度，一喬要喬很久，角度沒弄好，就沒訊號；風雨來時訊號很弱，打不打得出去要靠運氣。

「早就反映衛星電話容易受氣候影響，很不好用，要求改善，上級都不管！」屏東縣消防局人員無奈地說。中央撥給屏東縣消防局十三具衛星電話，但發現衛星電話「看天吃飯」，天氣好時還可以用，天氣不好就收不到訊號，「容易受雲層影響，很不好用」。

對 衛星電話緊急時竟未能發揮作用，國家通訊傳播委員會（NCC）亡羊補牢，督促電信業者在較易發生土石流的偏遠地區建置「雙路由」通信環境，以現有光纖或有 線為主，增設微波鍊路為輔，一旦遇到地震或土石流，有線設備中斷時，讓微波通信發揮功效，至少在黃金救災時間能發揮作用。

無線電玩家陳尹竣說，衛星電話保養不易、電池昂貴；這次風災，台東幾乎都是靠無線電通報各地災情。他指出，無線電價格便宜，保養與操作容易，也不受天候影響。阿里山鄉風災後，已在全鄉建置無線電基地台。屏東縣縣消防局自力救濟，在山區設置無線電接收站，以備不時之需。

(聯合報)
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克流感怎麼吃 成大醫院告訴你

克流感藥物該怎麼吃？隨著新流感疫情的擴大，愈來多人服用治療藥物克流感，成大醫院藥劑部特別印製衛教單張，指導民眾認識克流感，也同時推動用藥安全。

成 大醫院藥劑部急診調劑組組長林永順表示，以前會主動詢問用藥問題的民眾不多，但這一波新流感疫情來勢洶洶，目前針對A型流感快篩呈陽性的患者給予流感藥 物，不少人會主動詢問「克流感該怎麼吃？」「有沒有副作用」等問題，藥劑部認為是一個推動用藥安全最好的時間，印製說明書供民眾參考。

說明書除了說明克流感是症狀出現後2天內開始服用，每天2次，每次1顆，持續5天療程，如果是預防用藥每天1次，每次1顆，持續10天療程，還告知民眾一旦療程未完成、自行停藥，體內的病毒可能無法完全清除。

此外，藥物的副作用可能包括了疼痛、咳嗽、嘔吐、失眠、流鼻水等，10歲以上的未成年患者，曾有服用後發生感覺異常、幻覺、嗜睡或意識障礙的情況，原因不明，一旦發生應馬上停止用藥。

林永順表示，其實醫療院所目前都有用藥諮詢的服務，民眾用藥有任何疑問都可詢問藥師，包括副作用、藥物併用等問題，愈了解用藥的相關疑問，用藥愈安全。

發燒停課 家長質疑大驚小怪

台南縣歸仁鄉文化國小四年二班日前傳出十多名學童發燒，校方決定停課5天，有家長質疑停課是「大驚小怪」，孩子活蹦亂跳、根本沒病，停課1周家長要工作根本沒時間照顧看守，孩子亂跑反而更危險。

新流感爆發本土病例後，文化國小率先在各校門口量測體溫，校長與老師也常告訴學生、家長要小心，雖然陸續有班級傳出零星學生發燒等感冒症狀，且有一名學生罹患新流感，但都沒有群聚感染，不過日前有1班10多名學生發燒，校方認為茲事體大，決定停課。

校長林明宏說，遵照教育部的「三二五」政策停課，發現多名學生發燒後不僅立即召開行政會議討論，還請班親會代表到校開會決定停課，多數家長都支持。

他強調，新流感傳染力強，何時出現沒人知道，萬一真有疫情且未及時防堵擴大，誰也沒法負責，還是謹慎點較好，後來導師詢問全班學生都已退燒，經查是一般流感，都已返校上課，校方會特別留意學生狀況。

縣政府教育處體健課長吳國珉表示，因教育部規定3天內同一班級有2名學生或老師感染流感時，停課5天，症狀解除24小時後才能返校，校方只能依規定辦理，難免有家長認為才幾名學生有症狀不該停課，但為避免爆發群聚感染，寧可謹慎行事，希望家長理解。

(聯合報)
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大專麻將賽 500多人鬥智

台大麻將社舉辦的「台大盃大專麻將賽」昨天舉行，五百多名來自全台的學生全面「開打」，場面浩大，參賽學生直說「好酷」，選手透過八回合廝殺，搶的是澳門世界盃麻將大賽參賽權。

台大麻將社社長陳祺霖指出，台大以前也有系學會和學院辦過麻將比賽，但只有幾十人參加，這次是首次舉行大規模比賽，讓大家了解麻將和棋類、撲克牌一樣，需要智力、技巧和運氣。

台大學務長馮燕表示，學生舉辦麻將比賽並非賭博，讓大家了解是競技、智力遊戲，有正向價值宣導，且大學不該是象牙塔，因此對此社團活團並沒有阻止，但「也沒有要鼓勵」。

陳祺霖說，比賽獲熱烈回響，吸引約八百人報名，最後只讓五百一十二人參賽，開了一百廿八桌，每場比賽為一雀（四圈），從四人選出兩人繼續比賽，直到比出冠軍。

參賽學生來自全台廿多所大專院校，碩士以上學歷有一百人以上。不少參賽者都表示，為了好玩才來，七位淡江大四學生還做了七件T恤，印上東、南、西、北、中、發、白圖案助陣。

政大三年級的胡同學和賴同學說，因為好玩參賽，比賽時不緊張，還跟同桌對手聊天。

會中也有兄弟檔報名參賽，哥哥張凱翔說，一星期會跟同學打一、兩次麻將，一次輸贏兩千元，但他贏的機率大。

陳祺霖說，得勝者除可到澳門參賽，獎品有電動麻將桌、小筆電和洋基麻將，今晚頒獎。

不少大學生會打麻將，有人玩錢，有人只比輸贏，不過學校怕學生賭博，以及影響安寧，大學都禁止學生在宿舍打麻將。

(聯合報)
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台大辦麻將賽 500人爭「雀聖」

台灣大學體育館昨天竟然出現此起彼落的麻將聲！台大學生社團舉辦的「第一屆台大大專盃麻將賽」，一連兩天吸引全國五百多名學生到場競技，爭奪「學生雀聖」 的寶座。主辦人希望透過大規模比賽，為麻將洗刷污名，爭取學生打麻將的權利，而校方也出乎意料地支持，唯一的條件是：不能涉賭。

由台大麻將社發起的「第一屆台大大專盃麻將賽」，十九、二十日在台大舉行，五一二名參賽者每一圈淘汰一半，從早上打到晚上，經過八回合的淘汰選出最後贏 家。參賽者中有約一百名是研究生，博士班也有七、八人，最遠的來自屏東，專程搭車北上參賽，主辦單位擔心有人太早被淘汰，還舉辦「副盃」讓人繼續摸幾圈過 過乾癮。

台大麻將社社長陳祺霖表示，麻將是中華文化的「國粹」，不僅婆婆媽媽愛打，學生無聊時也喜歡摸上幾把。但許多學校將麻將等同賭博，又怕在宿舍開桌吵到其他 人，只能偷偷摸摸地打，或找在校外租屋的同學借場地，大學麻將社團能正式成立的也不多，全台只有五、六個學校有。

這次舉辦大規模的比賽，就是為了洗刷麻將的污名，沒想到獲得踴躍響應，報名開放一個月內，就達到五一二人的上限，麻將社籌不到更多的桌子，只能對向隅者說抱歉。

令人驚訝的是，校方對於麻將大賽完全沒有阻攔，陳祺霖說，台大學務長馮燕相當支持該活動，要不是行程排不開，也可能會來參加比賽。主辦單位為了和「賭博」 脫勾，活動中全程用點數牌計分，勝出者頒發獎品而非獎金，第一名可獲得澳門世界盃麻將賽參賽權，第二名則是電動麻將桌一台。

台大麻將社指導老師張晉慊表示，麻將的學問相當高深，須要運用邏輯觀念、觀察力、心理戰、體力，比圍棋、象棋、橋牌都還要難，更重要的是能消磨時間，一邊打牌一邊聊天還能增進人際關係，「打橋牌都悶悶的打，打麻將卻可以嬉笑怒罵！」

張晉慊認為，麻將可以訓練大學生的「心理素質」，打牌五分靠運氣，運氣來自於「氣勢」，拿到一手爛牌不能亂了分寸，拿到一手好牌也不能得意忘形。他常常教學生，培養信心的方式就是設定一個目標，例如一定要胡到七條，一旦達成信心倍增，手氣也會越來越順。

另一名指導教師謝佩芬表示，舉辦大規模比賽的用意，就是將麻將變成一種「競技」，而不是「賭博」，就像撲克牌、棋類遊戲一樣，只要用健康的心態打麻將，也能達到修身養性的目的。

輿論批評麻將賽 學生：無聊 缺乏國際觀 大人也一樣

台大麻將社昨舉辦台大盃大專麻將賽引發輿論關注，有人認為恐助長「不務正業」風氣，但大學生倒不這樣看。大學生冠妞說，電視影響力應該比台大辦麻將比賽大很多，但電視上成天一堆麻將娛樂節目都沒人管，也沒人說閒話，「就因為台大辦，就會助長歪風？」

淡大學生歆歆則直言「這些批評很無聊」 ，同一件事都有正反看法，從另外一面看，麻將也可以是促進思考的娛樂活動，只要不要過度沉迷就好。

此外，學者連日來批評大學生英文不佳、缺乏國際觀，大學生自己意見倒是挺分歧。有學生認為政府、媒體、大人們本身就缺乏國際觀，實在無權苛求學生；也有人 認為「英文不好、國際觀當然也不好」，台灣大學生畢業後就忙著服役、找工作，可能到大學畢業前都沒出過國，怎麼可能會有國際觀？

大學生小雯認同台灣大學生缺乏國際觀，因為同學聊的都是生活瑣事與娛樂新聞，幾乎沒有人會聊國際情勢。但小雯認為，這跟身處的環境有關，政府、媒體本身就缺乏世界觀的角度，「怎麼能苛求受他們影響的大學生也有國際觀？」

剛從美國念完大學的小玉倒不認為台灣大學生有特別缺乏國際觀，因為「先進國家的大學生也有一樣的問題」。不過他也指出，國外學生畢業後可以有二、三年的假 期認識世界，甚至必須到國外交換學生一年後才能畢業，反觀台灣大學生畢業了就要準備進入職場或服役，「找工作都來不及了，哪能來認識世界？」

另一位大學生小朱則說，「缺乏國際觀跟英文不好其實是有關聯性」，大學英文課多流於形式，加上學習壓力遠較高三輕，如果教材再沒有耳目一新，根本很難引起學生興趣。

校外湊桌找咖 直言不賭不好玩

麻將不只是社會人士的消遣，在大學裡也相當風行，只要有一副麻將和堪稱平整的平面，就能摸上幾圈。不過，由於麻將通常伴隨著賭博和噪音，大學宿舍多半禁止打牌，政治大學還曾在校規中明訂「打麻將記大過」，正式的麻將社團也不多，全台只有五、六個仍在運作。

台灣大學麻將社十九日舉辦學生麻將賽，一百二十桌創下校園紀錄，先前在電子布告欄上宣傳也造成轟動，短短時間就有七、八百人報名，就算自貼車費也要參與這個盛會。

不過，麻將在大學裡，依舊不能太過「明目張膽」，台大麻將社社長陳祺霖說，學校宿舍怕會吵到人，一般不能打，只能找在校外租屋的同學借場地。麻將社一周兩次的社課，則是集中在學生活動中心內，以教學、練習為主，賭博就是違反規定。

台大還算相對開明，許多學校將麻將視為禁忌，例如政治大學曾在校規中註明校內禁打麻將，違者要記大過，當時還引起學生反彈，認為校方干涉生活自由。

中原大學電子系學生陳明哲，十九日在台北參加麻將大賽，牌齡三、四年的他，同學有「招」，他就會過去打上一兩圈，當然也會賭上點小錢。陳明哲說，同學多半打三十、十（底三十元，一台十元），輸贏頂多幾百元，還不至於傾家蕩產。

靜宜大學企管系學生李宜臻通常在朋友家練習，同學們一邊聊天一邊打牌很愉快，她不和陌生人玩，參加大規模比賽是例外，因為數百人同時洗牌，是一個相當難忘的經驗。

政治大學的蔡同學，自認是麻將的「重度患者」，每周都要打上一兩次，找不到「咖」時就到ＰＴＴ的麻將版找，通常也能找到同好，真的找不到就玩Online 麻將解癮。他認為，打麻將很花體力和腦力，不賭錢就不好玩，但大家都會適可而止，頂多輸到一、兩千元，就算是「災情慘重」了！

台大麻將社指導老師張晉慊建議，學生打麻將最好找認識的人，因為有「職業賭徒」存在，稍不留意就會被「殺」很慘。時間以八圈為宜（大約三、四小時），若要 賭博，最好不要超過五十、二十（底五十元，一台二十元），輸贏大概在五百元上下，「輸了就當作吃了頓大餐，還有朋友陪！」

(中國時報)
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台大方城戰 512學生大廝殺

大專麻將賽首度公開進入校園，而且還是直闖台灣大學！台大麻將社昨天舉辦「台大盃大專麻將賽」，五百一十二名學生上桌較勁，超過百人是碩博士生。比賽強調不賭錢、不給獎金，冠軍可赴澳門參加世界盃麻將賽。

台 大學務長馮燕坦言，核准社團舉辦麻將賽，校方也曾有過憂心與掙扎。但她也強調：「凡事適可而止，不管是麻將、橋牌、象棋等，甚至看小說、打毛線或熬夜上 網，都不該影響生活。」全國家長團體聯盟理事長謝國清說，麻將仍是普遍的賭博工具，「可辦，但該低調，否則難免讓人憂心是鼓勵賭博。」台大麻將社社長、化 學所博士生陳祺霖表示，麻將是國粹，「希望藉健康麻將去污名化，麻將其實是娛樂與鬥智的最佳遊戲」。

「胡！」「碰！」等台灣人習慣的麻將聲昨在台大體育館上演。這場麻將賽開桌一百二十八桌，吸引了來自全台二十多所大學，超過八百名大學生報名，兩百位中南部學生還專程北上參賽。由於報名太踴躍，且有五百一十二人的參賽人數限制，台大麻將社還因此加開獎品較普通的「副盃」。

現場花招不少，淡江大學資工系學生還穿出「隊服」，七個人一字排開、背後字樣正是「東南西北中發白」。但是他們都在初賽落敗，計畫回學校成立麻將社。淡江大學產經系學生彭瑀淳與好友十多人一起報名，她說：「沒看過這麼多大學生一起打牌，沒想到看起來像乖乖牌的也會打！」

大學生瘋迷 愛上批踢踢找牌咖

大學生有多愛打麻將，從台大批踢踢ＢＢＳ站就看得到！

不少大學生喜歡課後來個方城之戰，批踢踢麻將板也應運而生，不只有人討論牌技、分享心得，還有更多網友上網找牌咖，每天光是「缺人」徵牌咖的徵人文就多達百篇，裡頭還詳列開打時間、地點與雀數等資訊。

「萬 華二缺二」、「新店三缺一」、「師大夜市滿！」打麻將最怕缺牌咖，登入批踢踢麻將板，幾乎都是徵牌咖的「缺人文」。「缺人文」須列出地點、開打時間、缺人 數、要打的雀數與金額等。看板還規定「禁收東錢」，規定發起人收入場費，也只能打娛樂性質的衛生麻將、不得超過兩桌，以免引發聚賭爭議。

國立台灣師範大學數學系的阿金平均每一到兩週打一次麻將，曾上批踢踢找牌咖的他說，最方便的就是一個人卻手癢時，可以很快找到牌咖開桌。不過找牌咖也要看契合度，阿金會留下電話，雙方先簡單通過電話，確認對方個性「有品」，「跟不認識的人打也有好處，不用招待對方吃喝」！

但愛打麻將也讓不少人困擾，政治大學新聞系陳姓學生就抱怨，有的室友幾乎每天晚上都在打麻將，「經常看到不認識的人在家中來來去去，搞得像公娼戶。尤其半夜打麻將的，吵死了！」

(自由時報)
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大專麻將賽 508人喊碰 2成是碩博士生 李家同：不良示範

麻 將公開比賽不稀奇，昨在台灣大學有一場全國大專學生麻將賽，508名參賽者中，有2成是碩博士生，不僅是最大規模的學生麻將賽，也創下參賽者平均學歷最高 紀錄。有學生為了求好手氣，特別和朋友相約穿上各印有「東、南、西、北、中、發、白」字樣的T恤參賽，一現身就成為現場矚目焦點。

冠軍進擊世界盃
由台大麻將研究社舉辦的第一屆台大盃大專麻將賽昨登場，創下國內跨校舉辦麻將賽的首例，吸引逾20所大學、508名學生報名參賽。昨先篩選出32強，今進行決賽，第一名可免費赴澳門參加世界盃麻將賽。
真 理大學國貿系四年級學生陳詩淵和6名朋友組團報名，7人特別穿上各印有「東、南、西、北、中、發、白」字樣的T恤參賽。陳詩淵說：「大家為了提前進入狀 況，前一晚先約打牌，打到凌晨4時多，稍微梳洗一下，就開車直奔台大比賽場地。」打第一輪就被淘汰的台大秦姓博士生說：「打麻將是娛樂，好玩就好，只要不 沉迷、輸贏在自己經濟可負擔範圍內，沒有什麼不可以。」
台大學務長馮燕坦言：「麻將社提出申請時，校方也有疑慮，但社長以麻將和圍棋都是正常娛樂來說服校方。大學生都這麼大了，要為自己做的事負責。」暨南大學前校長李家同則痛批：「非常不對、不贊成，打麻將是不好的娛樂，台大生不應帶頭做不好示範。」

學生盼導正偏見
不打麻將的台大醫技系一年級學生吳亞儒說：「打麻將經常要熬夜，就算是純娛樂，對健康也不好。」台大麻將研究社社長陳祺霖強調，舉辦麻將比賽是為導正「麻將等於賭博」的偏見，麻將和圍棋、撲克牌一樣可當成競技，他也不鼓勵熬夜打麻將。

台大盃大專麻將賽
對象
．大專院校學生共508人報名參賽
特色
．為國內首度跨校舉辦、規模最大的學生麻將比賽
．創麻將公開賽事平均學歷最高紀錄，508名參賽者中，有100人是碩博士
獎項
．第一名可免費赴澳門參加世界盃麻將賽，包括交通、食宿、報名費等總值7萬元
．第二名可獲價值3萬元的電動麻將桌
．第三名可獲價值1萬多元的ASUS小筆電

(蘋果日報)
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6萬多人塞爆 集體牽車3公里 無車日敗興

「我們是來騎車的，不是牽車、看表演或官員作秀的！」昨天估計有六萬多名自行車友響應台北縣國際無車日活動，卻意外在東西向快速公路八里新店線，創下集體牽車慢走三公里的敗興紀錄，開騎後還傳有十一人輕重傷，歡樂氣氛變調不少。

全長二十九．四公里的八里新店線，從八里經過五股、新莊、板橋、中永和到新店，只要三十分鐘，昨晚六點全線通車，北縣府與營建署大清早就合辦通車典禮及無車日活動，結果清晨四點就有車友到板橋市大漢橋頭集結點報到，天越亮，人越多。

車 友等得不耐煩，北縣長周錫瑋與貴賓們識趣不多話，比原定八點四十分開騎時間提早半小時，在主舞台區鞠躬及剪綵後就帶頭騎。但宛若螞蟻兵團的人車一時難以消 化，還有很多人在通車紀念充氣拱門下照相紀念，導致車流龜速，趙姓車友形容「走路都比騎車快」。後方的車友不明前方大堵車，乾脆跨越至逆向車道往八里騎， 遇到主舞台設施擋住去路，不是折返，就是插隊回順向車道，秩序大亂。

民怨隨氣溫飆高，車友抨擊縣府只顧作秀，卻沒及時疏導車流，一男子氣得高喊：「活動辦這麼爛，以後不會再投票給打虎縣長了！」女車友小鄭認為，參加這種盛會，就要有「人會很多」的認知，沒什麼好氣的。

活動變調 11騎士輕重傷

人 擠人，車碰車，觀音山隧道至台北港前長下坡路段，又有不少人失控擦撞或摔倒。縣府交通局稱，沿途都派員舉牌或廣播宣導小心騎乘，遺憾有十一人輕重傷，最嚴 重為一人骨折、兩人疑有腦震盪、一人大面積擦傷，截至入夜仍有三人住院或留院觀察，將以公共意外責任保險負擔醫療與理賠。

北縣交通局表示，往年無車日活動最多近萬人參加，沒料到這次逾六萬人，路寬有限，集結點上橋路段步行牽車費力，都影響行進速度，會虛心改進。

另，北市在忠孝東路四段商圈封路舉辦無車日活動，造成忠孝東路、敦化北路、復興南北路車流壅塞。

(自由時報)
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6萬人擠爆 無車日變牽車日 等官員開車致詞 民眾氣罵「這樣對嗎」

北縣府為配合國際無車日活動，昨將台64線板橋到八里路段封路，讓車友自由騎乘，不過現場湧爆6萬人，為了等官員來剪綵，現場擠得水洩不通、怨聲四起，未料官員座車直接開進會場，民眾氣得大罵：「為什麼無車日，官員卻開車上來！」

譙聲連連
北縣府昨配合國際無車日，封閉台64線供車友騎乘，清晨4時起，陸續湧入大批車友，車友以為只是參加無車日活動，一到現場才發現是通車典禮，還得等候官員車隊通過，民眾當場譙聲連連，痛罵終於知道北縣為什麼會吊車尾。

通車典禮只為作秀
當縣長周錫瑋、內政部長江宜樺、總統府秘書長廖了以等官員在台上剪綵時，不少民眾當場抓狂大聲抗議。
有車友說：「我們清晨5時許就來，等到現在都還沒辦法上路，就是為了他們，這樣對嗎？」眼看現場怨聲四起，官員只好取消致詞，匆匆鞠躬下台。
由於現場湧入太多車友，只能以牽車步行的方式緩慢前進，車友調侃好像參加健走活動，國際單車日變成國際牽車日，也有民眾抱怨：「幸好天氣陰涼，否則遇到烈日一定被曬死！」
對此，北縣交通局指出，原本預定活動人數約萬人上下，但昨天湧入6萬多人，加上高架橋上路面僅8米寬，不像平面道路有許多路徑可選擇，研判人多、車道窄加上通車儀式一起舉行，才會造成動彈不得。

車趕窄巷本末倒置
而北市府昨也號召 3000多名自行車友參加國際無車日，從內湖美堤河濱公園騎鐵馬漫遊，一路到封街的忠孝東路商圈，北市交通局聲稱有5萬人次參加，封街內車道寬闊，但下午 2時後，封鎖線外車流改道擠入市民大道，時速僅20多公里，開車族批評：「封大馬路給單車走，把汽車趕去擠窄巷，實在本末倒置、勞民傷財。」
北市交通大隊大隊長方仰寧說，昨下午5時解除頂好商圈封街，路況就已紓解。台北市長郝龍斌表示，無車日在忠孝東路封街是為引起民眾注意，才有宣導效果。

新店－八里僅25分鐘 台64線 終於通車

等了十年
貫穿北縣9個鄉鎮市的台64線快速道路昨晚終於全線通車！從新店到八里最快僅需25分鐘，比起以往平面道路節省至少2/3時間，也讓許多民眾期待，而當地商家對於所帶來的觀光效益更是期望，業者興奮地說：「等10多年啦！」

商家樂觀其成
建造17年、耗資470億元的台64線昨正式通車，台北縣長周錫瑋、內政部長江宜樺、總統府秘書長廖了以等人到場剪綵。北縣交通局指出，台64線全長29.4公里，未來不僅可快速到達八里等地，也可藉此轉往淡水、桃園機場，避開壅塞路段。
交通局長林重昌指出，非壅塞時段走台64線，從新店到八里只需25分鐘，板橋到八里更只要20分鐘，而整條路段也在八里、五股、三重、板橋、中和及新店等處設置了10個交通匝道，可串聯中山高、北二高、西濱快速道路，台64線的通車等於打通台北縣交通的「任督二脈」。
北 縣交通局也針對台64線的通車，依路段規劃幾條可避開塞車的路線供民眾參考，例如大台北地區民眾原本利用中山高、北二高到中南部或機場，現可由台64線五 股交流道往南行駛，避開林口或機場線壅塞路段；而往淡水、八里地區，也可利用台64線避開北市側環河快速道路、市民大道，相關交通資訊近日會放上交通局網 站。
對此，八仙樂園總經理陳慧穎說，台64線等了10幾年，「開通後交通更方便，觀光客也願意來，商家樂觀其成。」吳小姐則說，去淡水最怕塞車，「走台64線可避開塞車路段，以後會提高去淡水八里的頻率。」

(蘋果日報)
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減重減太快 恐加速痛風發作

痛風是一種遺傳性的普林代謝異常疾病，會造成身體內尿酸異常堆積在血液中，當男性血液尿酸值達7mg/dL，女性血液尿酸值達6mg/dL以上時，容易形成尿酸鈉鹽，像結石一樣，沉積在小關節及周圍的組織，引發關節疼痛感，嚴重時，可能會影響行動能力。

造 成痛風發作的因素包括肥胖、高普林飲食、喝酒及服用利尿劑，或快速減重等，因此痛風的營養照顧首先要注意維持理想體重，若體重超過時，應該慢慢減輕，以每 個月減輕一到兩公斤比較適當，但不要在急性發病期時減重，以免加速痛風發作。更要避免暴飲暴食，避免在不知不覺情況下，攝取過多蛋白質與熱量，造成身體的 負擔。

另外，蛋白質的攝取不可以過量，在正常情形下，每人每天每公斤理想體重以攝取一公克蛋白質最為適當。

在急性發病期間，應儘量選擇普林含量低的食物，如：蛋類、奶類、米、麥、甘薯、葉菜類、瓜類蔬菜及各式水果。

非急性發病期，除了注意飲食均衡外，也要注意普林含量過高的食物，例如內臟類、濃肉汁、雞精、酵母、黃豆製品，以及紫菜、香菇、蘆筍等發芽類蔬菜應該要適量攝取。

在烹調時，用油要適量，少吃油炸食物，避免經常外食，導致油脂攝取過多。當食慾不佳時，須注意補充含糖液體，以避免身體組織快速分解，誘發痛風的發作。

此外，平時要增加水份攝取量，在急性發作期時，水份應達到每天3000cc；在無症狀期間，應調整水份到能使每日排尿量達2000cc的目標。

痛風的患者要切記避免喝酒，因為酒精會影響尿酸代謝，尤其是空腹飲酒更易引起急性發作，所以酒類飲料能免則免。

建議痛風患者參加筵席時，宜少吃大魚大肉的習慣，以開水或清茶取代酒類，多吃菜餚當中的青菜，以增加飽足感，肉湯的飲用量也不宜過量。

高普林食物有哪些？

下列食物每100公克，含150到1000毫克普林，建議痛風患者在急性發作時，應盡量避免食用：
●發芽豆類、黃豆。
●雞肝、雞腸、鴨肝、豬肝、豬小腸、牛肝等。
●白鯧魚、鰱魚、虱目魚、吳郭魚、四破魚、白帶魚、烏魚、吻仔魚、鯊魚、海鰻、沙丁魚等。
●小管、草蝦、牡蠣、蛤蜊、蚌蛤、干貝等。
●小魚干、扁魚干。
●豆苗、黃豆芽、蘆筍。
●紫菜、香菇。
●肉汁、濃肉湯（汁）、雞精等。
●酵母粉。

(自由時報)
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監理所內玩Facebook 公務員上班忙「種菜」 「開心農場」遊戲夯 民罵：工作太閒氣死人

社群網站Facebook的「開心農場」遊戲火紅，網路狂吹務農風，現連公務員上班時也忙著上網「種菜」。公路總局近日接獲投訴，指監理所人員上班都在偷玩開心農場，已決定加強監查；其他部會也將反制公務員上班「種菜」，如交通部設防火牆封鎖，勞委會將加強網路監控。

被網友暱稱為「臉書」的Facebook風行，不少人更沉迷玩裡面的開心農場遊戲，不但能在虛擬世界種菜、養雞或狗，收成可出售換網路積分，還可潛入線上友人的農場偷菜。

多個部會加強監控
公路總局接獲民眾電子郵件檢舉，指監理所人員都很喜歡務農，上班時都上開心農場種田賣菜，不辦公務。公路總局監理組組長施金樑說，民眾未提供犯規公務員的具體資料，無法追查違規者，但已要求全台監理所主管加強巡察上班情況，不得在上班時從事公務以外事項。
民眾張宜芳說，她雖也玩開心農場，但公務員薪水來自人民稅金，「公務員辦事慢吞吞、愛理不理民眾就算了，現在竟然閒到上班時可種菜賣菜，真的很氣人。」
公路總局資訊室主任陳玉好說，全台監理所除櫃檯電腦採內部網路連線、無法上網外，其他行政個人電腦因公務有上網需求，並未設限，將研擬在各電腦加裝阻擋程式，禁止上班時玩開心農場等線上遊戲。
交通部也注意到此現象，已著手透過程式阻擋，全面防堵員工玩開心農場或其他線上遊戲。勞委會資訊中心主任錢王興說，勞委會禁用即時通訊軟體MSN，但未禁玩Facebook，一旦監測發現同仁使用行為過度誇張，將設防火牆阻擋。衛生署和教育部現雖未封鎖，但都加強宣導。
行 政院官員指出，新聞局、人事行政局等已禁用MSN，抓到會行政懲處，但不禁止Facebook和噗浪（Plurk）。人事行政局主秘張念中說，法律未規定 公務員禁上什麼網站，只能勸導別把時間花在非公務上；官員指政院曾討論由單一機關負責管理公務員上網問題，但法務部、研考會、人事行政局都認為「範圍太 廣，不知從何管起」。

納績效考核較有效
東華大學資訊工程系教授張瑞雄說，要設防火牆封鎖公務員玩開心農場不難，但可玩遊戲的網站很多、封鎖不完，建議搭配績效管理，讓公務員無心去玩，才比較有效。

「開心農場」遊戲 小檔案
玩法
．Facebook網站中，可和朋友互動的虛擬遊戲，玩家下載應用程式後，可種蘿蔔、玉米等農作物，或養豬、雞、牛等家禽，依規定定時照料，便可收成農作
互動
．可經由線上販賣、破壞別人農場或偷朋友農作物，獲得金幣和互動樂趣
．要隨時澆水、除草、除蟲和收成，保持農作物成長茁壯，每天至少要查看3次以上，否則作物會枯死或被偷光，因此讓不少人上班時也抽空察看
網址
．www.facebook.com

台灣會員暴增至80萬人 偷別人作物添趣味

社群網站Facebook今年3月推出中文版的開心農場（Happy Farm）應用程式後，在台使用人數暴增8倍，從原來10萬名會員數，暴增至今約80萬名。網路專家表示，開心農場最好玩之處在於隨時互動功能，使用者要澆水、除草、收成等，很容易就上癮。

社群互動
創立「部落格觀察」的網路趨勢觀察家洪進吉說，開心農場會火紅，主要是今年3月有中文版推出，才促成大紅大紫，至今在台使用人數已超過80萬人。

半夜種菜上班收成
洪進吉強調，網友加入開心農場後，為做個「稱職」的農夫，隨時要注意澆水、除草和收成外，更有趣的是還可去偷拔或破壞朋友的農場，讓整個遊戲自娛外，還可擴及友人，有強烈的網路擴散效果。
資訊業上班族黃新說：「開心農場不少農作物，至少需10小時才能收成，我和同事都是半夜種菜，隔天才利用上班時間收成。」公教人員洋洋嫂說：「我的農地種滿草莓與葡萄，很有成就感，但不敢上班偷玩，因網路會記錄時間，太容易露餡。」

(蘋果日報)
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平均只生一胎 台灣生育率全球最低

台 灣寶寶越生越少，去年新生兒首度少於20萬人，據最新全球生育率報告，台灣平均每名婦女只生1個小孩，生育數首度少於香港，和澳門並列全球最低。衛生署除 宣導「30歲前第1胎、35歲前第2胎」的分期生小孩觀念，針對國內每7對夫妻有1對不孕，也將研議將不孕症治療納健保給付。

公布報告的美國非營利組織「人口資料局」指出，全球生育率最低地區是歐洲和東亞，其中以台灣、澳門平均每名婦女只生1個小孩，並列全球最低；香港平均生1.1人，倒數第二；韓國、聖馬利諾、安道爾共和國平均生1.2人，倒數第三。
最會生的婦女在尼日，平均生7.4個小孩。中國平均生1.6人，但因一胎化政策有效抑制人口，估計再10年，印度將超越中國，成為全球人口最多國家。

首度少於香港
衛生署國民健康局婦幼組組長黃蔚綱說：「往年都是香港生育數最低，台灣首度少於香港。」衛生署調查顯示，孩子生得少，主因是年輕人不婚、晚婚；不婚原因包括獨身主義、未遇合適對象及怕麻煩，婚後則擔心養不起，所以不想生或只生1個。
婦產科醫學會理事長蔡鴻德說，政府又無獎勵措施，「民眾擔心失業，哪敢生小孩！」他呼籲政府盡快提出托育、就學免費、每月補助等政策，才能鼓勵「增產報國」。

(蘋果日報)
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國內禁機車彩繪 交通部擬修法鬆綁

針 對「痛車文化」從日本夯到台灣，衍生車體紋身法令爭議；對此，台北市監理處郭姓技士表示，目前國內法令是禁止機車彩繪，僅開放公車彩繪、公車也可向監理單 位申請登記外型變更，「痛車一族」將機車大面積紋身的行為，已違反《道路交通管理處罰條例》第16條第1款「機車未依規定申請登記」事項，可處900元至 1800元的罰鍰。

仍無法源依據
不過，郭技士也提到，不少「痛車族」因車體紋身彩繪被開單受罰，質疑法令不完備，進而向交通部申訴，交通部針對車友的實際需要，已朝鬆綁方向研擬修法，讓機車紋身彩繪擁有正式的法源依據，但未完成修法前，車體紋身還是會遭到取締。
台 北市交通大隊長方仰寧則指出，如果機車紋身後，車身上圖樣會造成無法辨識其車體原來顏色者，就屬違規，警察依法可以取締告發、並責令改善。方仰寧強調，除 非機車有進行外觀或車體改造，如果僅是彩繪一些小圖案在機車車體上，「只要不是太誇張」，警方也不會故意找麻煩取締或開罰。

報你知
「痛車」日文讀似「義大利車」
根據維基百科解釋，在日本掀起流行的「痛車文化」，是指將動漫畫圖案，以彩繪或黏貼貼紙等方式紋在轎車或機車車身，其發源於日本，是動漫畫文化的一環，至於命名的由來，有一說為援用於設計感強烈的義大利車形象，而日文的「義大利車」音近「痛車」，因此被援用。

(蘋果日報)
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如遭灼傷 隱翅蟲爬身冒刺痛紅疹拍打噴毒液起水泡「宜吹走或撥開蟲」

近來不少民眾半夜痛醒，赫然發現脖子、胸口或手臂冒出條狀或一片像燙傷的刺痛紅疹、水泡，但怎麼發生卻摸不著頭緒。就醫才發現因天氣悶濕，棲息在低濕草叢的隱翅蟲從門窗鑽入家中，睡夢中不小心打死蟲子，或搔抓時蟲子受驚嚇噴出毒液，引起如同化學灼傷的皮膚炎。

蟲蟲危機
台大醫院皮膚部主治醫師蔡呈芳說，隱翅蟲皮膚炎患者近來特別多，患者往往一覺醒來，在脖子、胸前、手肘等外露部分，出現帶狀或一大片刺痛紅疹，如同燒燙傷般灼熱、疼痛，甚至化膿。開業皮膚科醫師卓玉麗說，大人、小孩病例都有，輕則起水泡，嚴重者一塊表皮都不見，十分疼痛。

有人全身過敏
卓玉麗說，多數患者居家附近花草多，或家中沒紗窗，導致蟲蟲入侵。蔡呈芳說，隱翅蟲具夜行性與趨光性，白天藏身於草叢、公園、樹林裡，晚上飛入有燈火的室內，因此患者多是晚上睡覺時接觸到蟲子，起床後才發現。
蔡呈芳說：「有患者以為得了帶狀疱疹，多數還以為罹患惡疾。有患者就醫時帶著小瓶子，裝著一隻被壓死的1公分黃褐色小昆蟲，即是俗稱『翹屁蟲』的隱翅蟲。」
蔡呈芳解釋，隱翅蟲皮膚炎基本上是一種化學灼傷，並非被隱翅蟲叮咬引起，而是蟲子體內毒素作怪，「蟲子爬過皮膚會分泌毒素，被拍打時受驚嚇也會分泌體液，民眾用手打死蟲子，體液會沾在皮膚，引起水泡、潰爛，有的甚至出現全身性過敏反應。」

裝紗窗堵門縫
蔡呈芳提醒，遇到隱翅蟲千萬不要拍打，應搧離、吹走或輕輕撥開蟲。卓玉麗說，一旦出現隱翅蟲皮膚炎，最好立即就醫，不要自行拿藥物塗抹；家中裝紗窗、紗門，將門縫堵起，也可避免蟲子入侵。

避免隱翅蟲皮膚炎注意事項
．家中應安裝紗窗、紗門，避免蚊蟲進屋
．天氣濕熱時，避免在野外或草地活動，最好穿遮蔽性衣物或使用驅蟲液
．就寢時避免開窗睡覺，可使用蚊帳
．看到隱翅蟲停在身上，不要打死它，以免大量毒液濺出，最好輕撥或吹走蟲

(蘋果日報)
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配音員 具興趣 愛玩聲音 幕後聲優 台下也需十年功

前 陣子在網路流傳著一支電影台宣傳帶《變形蛇王》，全因旁白爆紅，我們只聽見一個低沈磁性的嗓音恐嚇觀眾：「熱鬧的園遊會，就要變成一盤沙西米，牠，不用配 哇沙米。」這是資深配音員官志宏的傑作。除了戲劇、卡通外，目前包括線上遊戲、廣告影片等都有更多配音需求，但若想由兼差性質到專職工作，唯有培養實力與 建立良好人際關係，才能讓收入穩定。

自信熱情 掌握聲音
配音員適合對聲音有自信、愛表演者加入。配音員李世揚，8年經歷中配過 《灼眼的夏娜》、《死亡筆記本》的天才偵探L角色，他說：「我從小就愛玩聲音，會怪腔怪調逗大家笑。」一般人可藉由工會、電視台、錄音室或資深配音員私塾 教授的配音訓練班接觸此行業，48小時課程含國語正音、配音技巧及聲音表情等，約1萬 2000元。想靠聲音吃飯，不是上過課就行，唯有跟著「師父」持續接案工作，才能生存下去。但5年以上資歷配音員，以一天工作8小時、每小時收入約 300~500元間計算，月收入約5~8萬元左右，比一般上班族高。
曾演出《大嘴鳥》男孩聲音的傅其慧強調，配音員屬於不露臉的演藝圈，與藝人同 樣為不穩定的自由業，表現不佳無法坐領高薪。近來在動漫界以《名偵探柯南》、《棋靈王》等多個角色為年輕人歡迎的官志宏，是配音界資深前輩，談起入行條 件，他只反問一句話：「你願意每天都花3小時練習嗎？」

專家說
門檻低競爭激烈
各種配音訓練課程漸漸普及，從國中生到50、60歲長者皆可能接案配音，但要當正職不容易，對此行有興趣者要考量自身經濟，因初入行跟班收入不穩定可能長達1~2年。另外，不可忽略因機會放寬，相對來說競爭就會更大。

戲如人生 觀察細微
不 論任何戲劇、廣告，對配音員來說都是「戲」，官志宏表示，像《變形蛇王》不到1分鐘宣傳帶，須「毫無廢字，以聲音演出好戲。」官志宏說，配音員與演員訓練 接近，但框架更大，要揣摩人物性格，還要注意螢幕角色的嘴型與說話時間長短，經驗累積用心觀察。傅其慧當跟班學徒熬2、3年後，才正式「上麥（麥克風，開 始正式錄音之意）」對戲。除向前輩偷師，還要向路人借生活經驗，如配韓劇《愛的謊言》角色，傅其慧會觀察菜籃族說話方式，掌握語調及遣詞用字，讓她「常配 完一場戲，就像體驗另一個人生。」

專家說
謙虛累積經驗
有人在訓練班表現佳，「上麥」就結巴，入行要求「跟班」原因在於，若有機會演小角色，可測試能否吃這行飯。敬業、尊重態度很重要，前輩要不要帶你就看你是否真正想投入學習。

資深任聲音導演
資 深配音員可以轉任「領班」，等於兼具聲音導演以及選角，也負責接洽配音案。「配音員要站得穩，90%以上完全靠自己努力。」官志宏說，在華文圈裡面，不僅 海外、東南亞等地，包括大陸，都接受台灣的「國語」配音，台灣配音行業依然不斷發展中，只是「適合演小生的年輕配音員夠優秀時，卻年長到只能配老生了。」 他憂心圈內青黃不接狀況。
李世揚表示，許多資深配音員選擇不當領班主管而站在前線，只因喜愛配音工作，希望依然能表現自我。傅其慧語重心長說，台 灣將配音當成後製工作的一個環節，與日本動畫工業將配音員發展成「聲優」行業，有所差距，她鼓勵年輕人要認清現實但依然保持熱情，也期待新血加入，讓台灣 配音業界更有活力。

專家說
需求多元化重特色
韓劇、卡通屬量產配音，是資深前輩領域。但線上遊戲及廣告等，愈來愈不需要字正腔圓，有個性聲音較可以突圍，勇敢表現自己，年輕配音員應很有發展前景。

(蘋果日報)
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少油炸進食7分飽 防 胃食道逆流 持續夜咳沙啞2周應就醫

署 立雙和醫院消化內科醫師陳明堯表示，胃食道逆流患者常有錯誤飲食習慣，像是三餐不定時，一吃又吃得多、吃得快，甚至偏好高油脂、高熱量食物，久而久之就形 成胃食道逆流，且胃食道逆流者中3成都有體重過重的問題。陳明堯醫師建議，平日應養成三餐定時、吃7分飽的習慣，若持續2周晚上睡覺平躺後出現夜咳症狀， 且講話聲音變沙啞，即應就醫確認是否為胃食道逆流。

許多人愛吃油炸類的高熱量食物，加上吃東西狼吞虎嚥，都會讓胃的消化時間延長，造成胃 排空速度變慢，一旦又大量進食，超過胃部容量，食物伴隨胃酸逆流至食道、口腔，就形成胃食道逆流。症狀在晚餐後或平躺時最為明顯，包括胸口心窩處會有燒灼 感，或出現咽喉乾痛、咳嗽、口臭等。陳明堯醫師指出，肥胖、愛吃消夜的人都是胃食道逆流的高危險群，提醒平常進食應細嚼慢嚥，且睡覺前2至3小時避免吃油 炸類食物，就能預防胃食道逆流。

看症狀
晚上睡覺易咳嗽
胃食道逆流初期，許多患者並沒有明顯症狀，臨床上最常出現晚上睡覺會咳嗽，甚至聲音逐漸沙啞的情況，許多人誤以為是感冒。陳明堯醫師指出，如果咳嗽只發生在晚上，且持續2周以上，沒有伴隨發燒、流鼻水症狀時，就要懷疑可能是胃食道逆流，應進一步就醫確認。

嘴巴有口臭現象
胃食道逆流者，因為強烈的胃液長期逆流到喉頭、口腔，患者會有喉頭酸苦的感覺，口腔甚至會出現酸腐味，影響人際關係，長久下來牙齒也會因胃液腐蝕呈現鋸齒狀。如果放任胃液逆流不管，甚至可能造成口腔及食道的潰瘍。

可預防
就寢前勿吃消夜
晚 上9點後應避免吃油炸或高熱量的食物，因為晚上腸胃蠕動比較慢，加上就寢前又吃一些難以消化的食物，會讓胃的排空速度更慢，胃內的食物還沒消化完全時就躺 下來睡覺，長期下來就容易造成胃酸逆流。陳明堯醫師建議，除了睡前少吃消夜之外，平時三餐應定時、進食維持7分飽，都是有效預防胃食道逆流的方法。

可改善
進食時勿喝飲料
許多人習慣一邊吃東西，一邊喝飲料，對於有胃食道逆流的患者而言，湯湯水水會讓吃進胃裡的食物膨脹，很容易就造成胃酸逆流。建議應先吃完乾的食物以後，等半小時之後再喝飲料或湯品，或進食1小時前先喝湯或飲料，等待胃內液體排空後再吃飯、菜、麵包等乾的食物。

平躺可墊高頭部
晚上睡覺時，是胃酸逆流的好發時機，建議平躺時利用枕頭將頭部墊高約10公分。晚餐通常是三餐中吃最好、最多的一餐，胃需花更多時間消化，當食物還未排空就躺下，更會嗆酸水，此時應起來走動，等待胃內食物排空後再睡覺。

腰帶褲子勿過緊
褲子或腰帶過緊易在用餐後，將腹部勒太緊造成腹壓升高，胃酸就容易逆流而上。平常應選擇有彈性的褲子，腰帶不要繫得太緊，才能在進食後讓腸胃正常蠕動，胃內食物可順利排空，就能降低胃酸逆流的機率。

巧克力食物少吃
含有咖啡因的食物如巧克力、咖啡、可樂等，都會刺激胃酸分泌。除此之外，包括菸、酒對胃及食道黏膜也會產生刺激性，胃食道逆流的人平日都應少接觸，才能有效控制胃食道逆流的症狀。

可治療
制酸劑至少吃1個月
通常可透過生活及飲食方式調整，或服用制酸劑，但胃食道逆流屬於慢性胃腸蠕動疾病，吃藥治療至少要1至2個月左右之後，經醫師確認症狀已改善才可停藥。

醫師說
復發率高達8成
胃食道逆流與高血壓等慢性病一樣，和生活型態息息相關，停藥後復發率雖高達8成以上，不過積極治療可有效改善患者不適，防止嚴重併發症，因此患者有症狀仍應接受治療。

(蘋果日報)