新聞自選輯 20090718

啥米？ 波醫學生又可報國考

波蘭醫學生能否報考國家考試，政策大翻盤，考選部前天開會，推翻上周四「不准報考」的決議，決定「有條件允許其報考」並強調是依法而行。


考選部「醫師牙醫師考試審議委員會會議」上周決議，今年報名的四十九名波蘭醫學生，除了十五名重考生以外，其餘一律以未實習為由，不准報考。

不過委員會前天再度開會，決議暫准所有波蘭醫學生報考；只是考生在考前必須簽行政契約，及格後須取得實習證明，才能拿到醫師執照。

昨天有三名報考牙醫師的波蘭醫學生，都已經簽了行政契約。

考選部主任秘書林光基表示，由於日前有六名波蘭醫學生向高等行政法院提出假處分，又有波蘭醫學生到考選部陳情，考選部才會在前天再次開審議會議討論，兩次會議各自獨立決議，並未違法。

林光基說，考選部是在徵得衛生署同意的前提下，作出決定；考試及格後，將由衛生署安排實習。
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考選部政策反覆，結果兩邊不討好，波蘭醫學生抱怨飽受折磨，台灣醫學生說要發動抗議行動。

波蘭醫學生家長代表徐鴻洋說，衛生署修訂醫師法，規定醫學生需實習一年才能報考醫師國考，法案還在立法院待審，考選部就不讓波蘭醫學生考試，因此向行政高等法院提出假處分，考選部才又准他們考試。

徐鴻洋指出，考選部「折磨我們的孩子兩周無法專心念書」，且今天就是牙醫師考試，有的考生聽聞又可以考了，昨天趕緊從南部北上來領准考證，真是折騰人。

醫學生醫學人文交流協會代表劉子弘表示，考選部現在讓卅五名未經實習的波蘭醫學生參加國考，通過後再補實習證明，是屈服於有權有勢的波蘭生家長，置民眾健康於不顧。

(聯合報)
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波蘭醫學生 暫准報名國考

波 蘭醫學生參加國考資格爭吵不休，考選部昨天最新決議，讓今年取得波蘭大學醫學學歷或未曾報考醫師、牙醫師考試者，「暫准報名，緩發及格證書」，若考試及 格，等實習期滿且成績及格後，才由考選部報請考試院發給考試及格證書；應考人報名時都必須簽署「暫准報名，緩發及格證書」的行政契約。

由於最新決議和前一次決議不同。考選部主秘林光基表示，第七次審議委員會做出決議後，曾有應考人向台北高等行政法院聲請假處分，且陸續有波蘭大學醫學系學 生陳情，考選部將相關資料提交這次會議討論，在保障國民生命健康，顧及應考權利，並徵得衛生署同意下，做出「暫准報名，緩發及格證書」的決定。

牙醫師及醫師國考七月十八日及八月一日登場，考選部日前召開第七次審議委員會決定，今年取得波蘭大學醫學學歷者或未曾報考醫師、牙醫師考試者，人數為三十五人，不准予報考。昨天會議卻出現不同決議。

(中國時報)
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波蘭學歷 政策大轉彎 35醫學生赴國考 竟准 台生罵「政府偷雞摸狗放水 太超過了」

波 蘭醫學院畢業生（被稱為「波波」）可否參加國家考試爭議，考選部政策大轉彎！原本7月9日決議，今年取得波蘭大學醫學學歷、未曾報考者，不准參加7月18 日牙醫師及8月1日醫師國考。但在波波向監察院陳情、對法院提告後，考選部7月15日又同意報考。多名台生昨罵翻：「堂堂政府偷雞摸狗放水，太超過了！」

醫學生醫學人文交流協會代表劉子弘昨痛批，考選部私自改變原決議，「根本是黑箱作業！」該會將於20日到國家考場抗議，要求考選部至少次長級官員回應，否則不排除有更激烈行動。

15日竟秘密作決議
考 選部15日審議委員會決議，讓35名波波報名，若考試及格，等實習期滿且成績及格才發給考試及格證書。這項訊息當天並未公布，離譜的是，考選部原本掛在官 網的7月9日新聞稿已刪掉，該新聞稿列舉波蘭生「實習」非「見習」、透過英文翻譯與病患溝通，難有醫病效果等理由，不准報考。
網友spicycop昨在台大批踢踢ＢＢＳ站醫學生版爆料指，考選部於15日秘密決議，放水讓之前不准報考的波蘭生應考，「7月16日就寄出准考證！太超過了！」「詢問試院，官員還想裝傻。」
考選部政次董保城昨表示，波蘭生及代表幾天前向監院陳情，並向台北高等行政法院聲請假處分，為免事後無法補救造成行政疏失，決定先讓這些人報考。考選部主秘林光基說，審議委員會包括衛生署等單位代表，絕無放水。
對此，台大社工系助理教授王雲東昨質疑，事關醫療品質及考生權益，考選部不能黑箱作業，決策在一周內反反覆覆，「做法太過粗糙、非常不當！」台大職業醫學與工業衛生研究所教授詹長權說，考生提告後，政府突然允許報考，「感覺有點怪怪的！」

「波波家長很可怕」
網 友bin0819說：「不齒這些為權貴開後門的！」Monoprix諷：「准考證原來是跟衛生紙一樣是廉價又好用。」黃姓民眾說：「波波家長很可怕，到處 施壓。」綠委黃淑英質疑：「不能這邊罵就改這邊，那邊罵就改那邊，毫無擔當！」藍委鄭汝芬也罵：「考選部前後立場不一，要考生怎麼辦？」
波蘭醫學生家長代表徐鴻洋則說，立法院既然還未修改《醫師法》，考選部就不能以實習時數不足作為不給學生考試的理由，應考是應有權利。

「波波」爭議事件簿
2009/4月初
網路抨擊東歐醫學院入學寬鬆，點名各醫院畢業自波蘭及菲律賓醫師
2009/4/7
台大以「不能打破體制」為由，將一名錄取為住院醫師的波波排除
2009/4月下旬
衛署擬修《醫師法》，持外國醫學院學歷學生都須通過學歷甄試、住院醫師實習、並通過醫師國考才能執業
2009/5/31
上千名台灣醫學生遊行，呼籲立法院盡速修改《醫師法》，採嚴格學歷認證、要求海外醫學生在台實習
2009/7/9
考選部決議，拒絕35名新獲波蘭醫學院學歷的畢業生，參與7月18日牙醫師及8月1日醫師國家考試

(蘋果日報)
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下周三日食 馬祖遮最大

中央氣象局昨天公布廿二日全台各地日偏食的時間與食分表，食分最大的將是最北邊的馬祖，最大日面遮掩面積為百分之八十六點八，南邊的墾丁六十八點六，民眾可以把握機會觀看這次難得的天文景觀。

廿 二日的日食，台灣只能看到偏食，預估台北會從上午八時廿三分開始初虧，從太陽上方稍偏左處開始被月面遮掩出現缺角，之後缺角向下方逐漸擴展，至九時四十分 食甚，台北可見本次日偏食缺角最大的時候，太陽的左側約有八成會被月面遮掩，最後十一時五分缺角自太陽下方稍偏左處消失而復圓，過程歷經廿小時四十二分 鐘。

氣象局天文站主任鄭俊岳說，台灣各地所見的偏食狀況類似，但發生時間和最大遮掩面積會有點差異。時間最早的是金門，八時十八分五十九秒開始；最晚的是蘭嶼八時廿四分五十三秒。本島最早開始的是台南，八時廿二分十五秒；最晚開始的是台東成功，八時廿三分五十六秒。

這次氣象局還會在七月廿二日上午六時到下午二時，每半小時公布一張衛星雲圖，收集每一張圖然後連續播放，就可以清楚看到月球的影子掃過地球的影像。

鄭俊岳說，氣象局在網站上有天文特報，內有日食相關知識，還有網路直播的連結。網址：www.cwb.gov.tw。

氣象局提醒，日食發生時太陽亮度仍很強，必須準備遮減光器具，且觀看的時間不能太久，切記絕對要避免用望遠鏡直接觀測，以免傷眼睛。台灣大學天文物理贈送的日食眼鏡已經索取結束，不少社區索取上百支；也有學校索取上千支，當天應會引起全民看日食的風潮。

目前一周天氣預報，七月廿二日台灣當天是晴時多雲的天氣，但天氣晴朗就會相當炎熱，要注意補充水分、防曬，避免中暑，最好是看一下，休息一下。

(聯合報)
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下週三日全食 台灣可見七、八成

本世紀全食時間最長的日全食即將在二十二日上午登場。台灣雖不在日全食範圍內，但從南到北分別可看到七至八成的日偏食現象，氣象局將首次使用氣象衛星拍攝日全食過程，以每半小時一張的頻率，將照片放到氣象局網站上，讓民眾觀賞。

此 次日全食歷時約五小時十四分六秒，其中全食持續近六分鐘，在亞洲，當天上午七點五十八分四十四．三秒，全食路徑從印度半島外海開始，通過印度中部，經過尼 泊爾東部、孟加拉西部、不丹，進入中國大陸青藏山區，沿著長江進入海洋，經日本小島，到南太平洋結束，全食帶寬兩百五十八．四公里。

氣象局天文站主任鄭俊岳表示，只要天氣良好，台灣民眾在看得到太陽地方，都可看到日偏食，台灣是離島金門最早看到日偏食，時間早上八點十八分五十九秒，最晚結束則是蘭嶼，為當天上午十一點五分四十七秒，台灣看到日偏食全程約兩小時四十二分。

鄭俊岳指出，本世紀共二二四次日食，其中六十八次為日全食，台灣上次日全食是出現在一九四一年九月二十一日，下一次台灣出現日全食預計為二○七○年四月十一日，墾丁、蘭嶼可看見。

日全食期間，還有機會進行平時無法操作的天文實驗。據天文學家模擬計算，水星軌道之內可能存在一個小行星帶，平時根本無法觀測這種軌道的小天體，當日全食之際，太陽光芒稍減，才有機會觀測平常僅有微弱星光的小天體。

(自由時報)
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台灣首例 34歲男業務 新流感重症

繼鄰近的香港出現新流感死亡病例後，國內也確定第一例新流感重症病例；因病患並無出國旅遊史，也證實台灣出現重症新流感社區感染。

該 重症病患為卅四歲男性業務員，七月二日出現發燒、咳嗽、喉嚨痛，陸續在耳鼻喉科等多家診所就醫，七月九日出現呼吸急促、全身無力等症狀，轉赴北部某區域醫 院求診，當天就轉往北縣一家醫學中心，隔天住進加護病房，因併發多重器官衰竭，生命垂危，目前仍在加護病房隔離治療，但醫院已向家屬發出病危通知。

病患的兩名密切接觸者採檢也都為陽性，證實感染新流感，所幸都是輕症。同住的妻與幼子，則初步排除感染新流感，但需居家自主健康管理七天，並施以預防性投藥。

中 央流行疫情指揮中心發言人林頂說，國內社區新流感病毒比率已高達八成八，即所有流感案例中，超過八成是新流感病毒；依流行病學理論的電腦模擬推測，台灣地 區目前新流感病例數應已破千，社區感染已難避免。因此，臨床上發現類流感症狀病患，雖無旅遊史，仍須納入新流感診斷考量，及早治療、避免重症及死亡。

林頂以此病例為例，該病患之所以輾轉求醫，是因臨床醫師較難於第一時間懷疑、通報，因此，直到至醫學中心求診，才通報為流感重症，昨天檢驗確定為新流感。由於病患並沒有心、肺等慢性疾病，也沒有服用其他藥物，因此疾管局也儘速培養病毒檢驗，以瞭解病毒是否已出現變異。

新流感社區感染 很嚴重嗎？

Q：新流感出現了重症的社區感染，疫情更嚴重了嗎？
A：新流感病毒傳播力高，因此各國出現社區感染及重症死亡個案是可預期的；唯新流感死亡率遠低於SARS，不到千分之四；所以世界衛生組織只將新流感疫情定位為「溫和」大流行。

台灣已出現社區感染，有相關症狀時不應輕忽，特別是體質較弱的老人、小孩，就算是青壯年人，若發燒，最好接受檢查。

Q：北部那名重症病例，既年輕又無慢性病史，是否表示年輕人風險高？
A：年輕人因為出門機會、接觸者多，感染機率相對大增；墨西哥疫情一開始也多為年輕患者，且年輕人容易輕忽，拖延就醫時間，錯過治療最佳時機。

新流感的特點是傳播力高，若曾接觸類流感症狀患者，無論老少，皆需自我防護。一般成人在症狀出現前一天、到發病後七天均有傳染性，有些病患在發病時間也會繼續散播病毒。

美國疾病管制局統計，感染新流感，九成出現發燒、八成四出現咳嗽、六成一喉嚨痛，也有約二成五出現嘔吐、腹瀉等症狀。

Q：現在該如何自保呢？
A：勤洗手，在公眾場合最好不要手觸鼻、眼、口。除非本身或密切接觸者有類流感症狀，平時不需要戴口罩。

(聯合報)
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國內驚爆重症首例 社區感染新流感 壯男命危

繼香港傳出第一例新流感死亡病例後，國內也出現首例重症個案。中央流行疫情指揮中心十七日發布國內首例Ｈ１Ｎ１新型流感重症確定病例，患者是一位卅四歲的男子，無旅遊史，卻出現重症，全身多重器官衰竭，目前住在加護病房，病情十分不樂觀。

世界衛生組織目前將新流感疫情定位為「溫和」大流行，但各國家相繼傳出重症及死亡病例後，國內昨天這例重症病患，是不曾出國的社區感染病例，衛生署和疾病管制局都相當緊張，也讓國內疫情再度拉高警戒。

根據疾情調查，這名男子原本身體健康，平時也沒有服用免疫或類固醇等藥物。他在七月二日開始出現發燒、咳嗽、喉嚨痛等症狀，以為是小感冒，因此不以為意，只在住家附近的小診所看病。

七月九日他因出現呼吸急促等症狀而前往中型醫院求診，當天立即轉至醫學中心，十日就住進加護病房，醫院依第四類法定傳染病通報為新型流感重症病例；目前已出現腎臟、肺臟等多重器官衰竭，意識昏迷，性命垂危，醫療人員正極力搶救中。

疾管局發言人林頂指出，這名已婚男子是台灣第一個社區感染的新型流感重症病例，患者沒有旅遊史，也沒有潛在疾病。他的妻兒曾出現感冒症狀，但在服用藥物後已痊癒，另有二名密切接觸者確定遭到傳染，幸好都是輕症。

疾管局指出，這名病例並無潛在心、肺等慢性疾病，是什麼原因造成壯男因小感冒就命危，目前正調查中，個案的檢體也進行病毒培養及基因定序，以了解病毒是否變異。

根據疾管局統計，截至七月十七日中午，國內新流感確定病例已達九十三例，社區病毒監測結果，新流感病毒已占社區流感的八成八，若依電腦模擬，國內曾感染新流感的病例數已超過一千例。

疾管局提醒，新流感病毒已在社區蔓延，臨床上如發現有類流感症狀的病患，雖無旅遊史，基層醫療人員仍需將感染新流感納入診斷考量，及早治療，避免重症及死亡。

指揮中心將加快腳步進行病例診斷與治療指引的檢討與修正，並加緊疫苗採購作業，以因應秋冬第二波流行疫情。目前國內儲備的「克流感」、「瑞樂沙」抗流感病毒藥劑，為總人口的百分之十三，超過規定的一成，足以應付疫情需求。

輕忽新流感 青壯捲入「免疫風暴」

國內出現首例Ｈ１Ｎ１新流感重症，而且危及壯年男子性命，難道新流感是青壯年的致命殺手？專家預測，台灣未來兩個月，甚至今年秋冬，新流感病毒將取代季節流感，成為今年主要流行且最具殺傷力的病毒，尤其是夏天，還是有流感流行，大家不可掉以輕心。

隨著鄰近的日本、香港、新加坡先後發生學生群聚感染，引爆社區疫情，香港也出現第一例死亡病例。昨天台灣的第一例重症是卅四歲的壯男，更讓防疫單位和民眾繃緊神經。

感染症醫學會發言人李秉穎表示，全球新流感疫情，死亡率在○．一％以下，多數都是因併發肺炎致死，從危險群分析，主要還是患有潛在免疫慢性疾病老人，體弱的幼兒及孕婦居多，但也有廿到四十歲的青壯年，並無潛在疾病，也演變成重症致死。

李秉穎說，新流感是一種全新的病毒，多數青壯年幾乎對它無任何抗體，若是接觸量太大，因此導致重症的情形屢見不鮮；中研院陳建仁院士曾分析，墨西哥的青壯 年致死病患，多是拖到重症才就醫，未掌握黃金四十八小時投藥，病毒已在體內大量複製，形成「免疫風暴」，導致呼吸衰竭等嚴重併發症死亡。

為何小感冒會惡化為重症？張上淳表示，醫界仍不清楚，這正是醫界研究的重點。而且，政府將新流感從第一類法定傳染病調為第四類，放棄圍堵，勢必會出現年輕人重症病例，現在放暑假，台灣現階段還不至於爆發學校群聚感染，即使發生首例重症，也不必過度恐慌。

他建議，平時做好個人衛生習慣，少出入公共場所，根據國外資料，新流感病例有四分之一會出現腹瀉或嘔吐等腸胃症狀，如果年輕人或是小孩出現發燒、咳嗽、流鼻水及肌肉酸痛等類流感症狀，同時又出現腸胃症狀，且身邊也有人同時生病，就要提高警覺，立即就醫。

(中國時報)
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台灣首例 新流感重症命危

國內出現首例H1N1新型流感重症病例！患者為台北縣三十四歲年輕男子，本月二日出現發燒、咳嗽及喉嚨痛等症狀，九日因有呼吸急促等症狀，前往醫學中心求診，但病情持續惡化，出現多重器官衰竭住進加護病房治療，有生命危險。

這名重症病患並無旅遊史，應為社區感染。

社區病例數應已逾千例

疾管局官員指出，截至目前，國內H1N1新型流感病例有九十三例，多為輕症，依社區病毒監測結果，H1N1新型流感在Ａ型流感病毒分型中，已佔了八十八％，根據電腦模擬，國內新流感社區病例數已超過一千例。

夏季傳重症秋冬拉警報

台大感染症醫學會發言人李秉穎表示，夏天出現新型流感重症病例，其背後代表還會有數百到數千的感染病例，今年秋冬的季節性流感，可能會由H1N1新型流感病毒所取代。

世界衛生組織定位新流感疫情為「溫和」大流行，台大醫院副院長張上淳表示，民眾不要太過恐慌，應做好個人衛生習慣，少出入公共場所。如果出現發燒、咳嗽、流鼻水及肌肉痠痛等類流感症狀，同時又出現腸胃症狀，且身邊也有不少人同時生病，就要提高警覺，最好到醫院就診。

疾管局也提醒醫師，如果發現病患有類流感症狀，雖無旅遊史，仍需將感染新流感納入診斷考量，及早治療，避免重症及死亡。

疾管局副局長林頂指出，個案七月二日出現發燒、咳嗽症狀，前往多家診所就診無好轉。

個案沒有高血壓、糖尿病及心肺疾病，七月十日轉到中型醫院住院被通報為流感重症，隨即又轉台北縣板橋亞東醫院加護病房，七月十三日疾管局判定為流感重症，七月十七日才確定檢體為陽性。

病毒是否變異仍待調查

疾管局疫調發現，這名重症病例有兩名密切接觸者，檢體經檢驗確認為陽性，所幸都屬於輕症病例，症狀已緩解。

疾管局官員指出，這名重症病例致病原因還在調查中，是否有服用其他藥物，或因個人體質等因素而感染，也有待了解。另外，疾管局也針對病例的檢體進行病毒培養，了解病毒是否有出現變異。

目前全球已有一百卅五個國家或地區出現H1N1新型流感疫情，病例數至少十二萬例，其中有廿六個國家或地區出現死亡病例，死亡數七百例。

(自由時報)
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台灣首起本土重症 社區感染 一周內惡化 壯男罹新流感命危

國 內出現首起本土HIN1新型流感（新流感）重症病例。一名家住台北縣的34歲男子罹患新流感併發多重器官衰竭，現生命垂危。衛生署疾病管制局昨表示，由於 男子沒有旅遊史，界定為社區感染病例，推估國內至少有上千名新流感輕症病例；而到秋冬流感病毒活躍季節時，恐重症病例會大幅增加。醫師呼籲，若有高燒、咳 嗽等類流感症狀，應盡速就醫。

根據北縣疫情調查顯示，男子是業務員，本月2日出現發燒、咳嗽、喉嚨痛，先到診所就醫，9日病況惡化，再到中型醫院就診，當天即被轉診亞東醫院，10日亞東醫院通報疾管局男子為流感重症病例，昨檢驗結果出爐，證實染新流感。醫院指男子在加護病房治療，「病況非常不樂觀」。

推估國內千人染病
北縣衛生局疾病管制科科長林國甯說，經採集檢驗男子的妻子及小孩檢體，證實無染病，其居住的社區居民也無感染跡象，評估無居家隔離、社區消毒必要。疾管局發言人林頂指，另兩名與男子有親密接觸人士，有類流感症狀，經檢驗均確認染新流感，但症狀輕微。
林 頂表示，該男子平日健康，沒有心、肺等慢性病史，近期也未出國旅遊，屬社區感染，而流感病毒可分A、B兩型，新流感病毒屬A型流感病毒中的一個分型，根據 疾管局監測，社區中染A流感病毒者有88%是染新流感，以此推估，國內新流感病例至少上千人。但截至昨天通報，國內只掌握到93例新流感確定病例。
針對一個健康男子突然在一周內病況惡化且命危；林頂說，新流感本來就好侵犯年輕族群，重症病例也多是年輕人；現值夏天，還不是流感病毒活躍期，但秋冬、天氣變冷時，重症病例有可能大增。

勤洗手不需要恐慌
林頂表示，未公布男子住的社區，是因現新流感防疫是採減災、減害、減少重症病例，而非圍堵策略，因此不須公布。感染症醫學會發言人李秉穎說，據疾管局病毒監測，國內社區確已存在新流感病毒，不須公布特定社區，因為沒有公布的社區也不代表沒病毒，只是沒被檢驗出來。
台大醫院副院長張上淳說：「國外新流感重症集中20到40歲，部分是健康、無潛在疾病。對於健康的年輕人一感染新流感卻如此嚴重，醫界尚未找出原因。」老人可能因感染過類似病毒，有交叉保護效果，新流感重症人數較少。
對於國內可能已存在上千名新流感病例，北縣家庭主婦吳太太說，嚇死人了，會少帶孩子出入公共場所。民眾張先生說，這陣子如發燒、咳嗽，會去大醫院看病，以免染新流感，錯過治療先機。
張上淳強調，民眾不需恐慌，但應加強個人衛生，勤洗手、少去人多擁擠不通風處，若有高燒、咳嗽等類流感症狀，附近也有人感染，可能是染新流感，應即就醫。
感染症醫學會發言人李秉穎說，儘管目前是夏天，不是流感病毒活躍期，仍不能掉以輕心，「新流感的傳染力、重症風險高於一般季節流感，臨床醫護人員要留意，把高燒、咳嗽等類流感症狀的成人，視為潛在的新流感病患，應及早就醫檢驗、治療，降低患者併發重症的風險。」

死亡率約千分之4.5
林頂說，世界衛生組織上月將新流感疫情定位為「溫和」大流行，但疫情仍不可輕忽。據外電報導，世衛組織上周一統計，全球感染新流感人數有9萬4512人，429個死亡病例，死亡率約為千分之4.5。死亡病例多集中在美國、墨西哥、阿根廷、加拿大和智利。
而與台灣鄰近的香港，傳出一名42歲菲律賓船員上周五死亡，已確認染新流感。此外，香港昨再增一名新流感重症病患，使重症病患增至三人。目前香港病例逾1500例，中國1400餘例。

國內新流感疫情資訊
境外移入首例發布日 05/20
本土首例發布日 05/25
本土首例重症發布日 07/17
總病例數 93例
重症病例數 1例
死亡病例數 0例

國內新流感首例重症小檔案
年齡：34歲
姓別：男
家庭：已婚，有一個小孩
職業：業務員
戶籍地：台北縣
旅遊史：無
發病史：
07/02 出現發燒、咳嗽等症狀，到診所就醫
07/09 症狀惡化，到中型醫院後轉醫學中心
07/10 轉入加護病房
07/17 確認是新流感
現狀：腎臟、肺臟等多重器官衰竭，命危

新流感Ｑ＆Ａ

Ｑ：新流感會有哪些症狀，死亡率多高？
Ａ：可能會出現發燒、咳嗽、喉嚨痛等季節性流感症狀，約1/4有嘔吐或腹瀉等腸胃道症狀。新流感死亡率約千分之4.5，高於季節性流感，但是低於嚴重急性呼吸道症候群（Severe Acute Respiratory Syndrome，SARS）的1/10。

Ｑ：新流感重症是甚麼？
Ａ：出現咳嗽、發燒等類流感症狀後4周內，出現以下其中一種臨床症狀：肺部併發症且住院者、神經系統併發症、心肌炎或心包膜炎、侵襲性細菌感染，或沒有上述4項臨床症狀，但個案需於加護病房治療或死亡者。

Ｑ：新流感的傳播途徑及可傳染期？
Ａ：能由咳嗽或打噴嚏之飛沫傳播，也可藉握手或身體接觸而傳播。一般人在症狀出現前1天到發病後7天均有傳染性。

Ｑ：國內出現首例本土重症病例，是否要開始戴口罩？
Ａ：一般情況不需要。僅進出醫院及有發燒、咳嗽呼吸道症狀的人才需戴口罩。乘坐大眾運輸工具等都不需戴口罩。

Ｑ：如何預防新流感？
Ａ：勤洗手、規律運動、均衡飲食、避免前往新流感出現病例地區。

Ｑ：要不要先買抗病毒藥物「克流感」以防萬一？
Ａ：克流感藥物是用來治療病患、降低新流感傳染力，自行購買服用會增加抗藥性，增加染病後的治療困難度。

Ｑ：有疑似新流感症狀要去哪裡就醫？
Ａ：自有新流感病例國家返國且有發燒等疑似類流感症狀，請先戴上口罩就醫，並主動告知旅遊史由醫師診斷。盡量搭乘私人交通工具，若為自小客車，可將車窗搖下，降低傳染同車人的機會。

Ｑ：如必須前往新流感流行地區，應注意哪些事項？
Ａ：注意個人衛生，養成洗手習慣，也可帶含酒精（60％以上）乾洗手液。若出現發燒等類似新流感症狀，應戴口罩就醫。

(蘋果日報)
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中視「週日大精彩」露奶搞色情 觀眾罵

中視「週日大精彩」收視提升，但觀眾卻怒吼，闔家觀賞時段以色情搏收視，敗壞社會風氣！其中「素人大改造」單元，幾乎把來賓脫光，觀眾罵製作單位變態，也引發NCC關切。

周日八點是綜藝節目主戰場，中視為突破收視鋌而走險，在「週日大精彩」素人大改造單元賣弄性感，網友RUNAWAY上中視討論區直批是「請大奶妹露奶搞色情」。

日前播出四神湯老闆娘大改造，尤其令人咋舌，她沒穿衣服，雖3點不露，但雙腿伸直，彎腰回首對鏡頭笑，極盡挑逗，或者穿吊帶裙一手握胸，大半胸形出來見客，尺度直逼三級片。

網友COCO斥中視遊走法律邊緣，利用無線頻道大搞色情，如果三代同堂觀賞，簡直尷尬到不行。網友VIVI認為中視傳達給社會負面訊息，大改造單元做成裸露單元，意思是裸露一定比較好嗎？

中視節目部經理吳毓慶昨天表示，已請製作單位注意「週日大精彩」尺度問題，他表示製作單位有時交播出帶太遲，編審只能臨時噴霧處理，已提醒製作單位在企畫和錄製時改進。

NCC傳播內容處處長何吉森指出，下周將調出帶子調查，若確有違反分級情節，不排除對中視祭出罰則。

何吉森指出，素人裸露在普級時段無線台播出，NCC將深入調查畫面，並會請中視陳述。依廣電法第26條規定，無線頻道節目違反分級制將處1.5萬元到60萬元罰款。

(聯合報)
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阿魯巴撞破蛋蛋 肇禍學生賠錢

台中縣龍井鄉七名國中生在教室玩「阿魯巴」，導致一名男生左睪丸破裂，開刀取出血塊和血水，生育機率可能降低；日前家長們達成和解，闖禍的學生共賠五十萬元。

「怎麼可以把別人的孩子當玩具？」受傷學生母親心疼的說，兒子一月受傷後，兩周無法走路，心理創傷更大，醫生擔心睪丸可能會萎縮，還要持續追蹤。

她說，兒子在老師禁玩「阿魯巴」後已不再玩，但一月班上七名學又在玩，其中四人突然衝過來，抬起她兒子往門板「阿」下去；兒子在同學放手後跌到，要爬起時，一名同學又拉他的左腳，致左睪丸撞上門板破裂。

兒子經送醫開刀，取出六十西西的血塊和血水，怕她傷心，受傷到就醫始終沒掉一滴眼淚，卻失眠好多天。兒子未想到是否影響生育，反而擔心同學因此感情破裂暗自落淚。

她說，拉他兒子左腳肇禍的學生，開始不肯認錯，直到事態嚴重，家長才隨校長、老師和村長登門道歉，她要求將闖禍學生調班，並賠償六百萬元，包含醫療費、精神損失及未來的後遺症。

肇禍學生父親認為，孩子玩「阿魯巴」造成同學受傷固然有錯，但非故意，且睪丸受傷不至於完全無法生育，願合理賠償，要求降低賠償金額。

雙方談判數月，直到代表會主席出面才達成和解，肇禍學生賠卅七萬元，其他一起玩「阿魯巴」同學各賠償五千元到五萬元。

該校說，學校對此事感到遺憾，對學校是個警惕，將嚴禁學生玩危險遊戲。台中縣教育處長王銘煜說，校園絕不容有強凌弱的霸凌事件，「阿魯巴」等危險遊戲也絕對禁止，若造成學生傷害，會追究相關責任，希望各校正視。

台中縣大里仁愛醫院副院長郭振華表示，學生玩「阿魯巴」遊戲，倘若撞到睪丸，可能導致睪丸破裂影響生育，即使是同儕間開玩笑，也不要有這種危險動作。

仁愛醫院身心內科主治醫師廖翊儒說，玩「阿魯巴」致睪丸受傷，心理反應因人而異，有些可能有創傷後症候群，會出現失眠、憂鬱、恐懼；「阿魯巴」的場景也可能積存內心，揮之不去，造成的影響很可怕。

(聯合報)
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「創意」是最便宜的教育投資/洪蘭(中央大學認知神經科學研究所所長)

七 月初，我去埃及做微軟創意盃國際賽的裁判，看到了一四二個國家代表隊的各種創意表現，尤其看到非洲的肯亞、南美的智利、東歐的羅馬尼亞等國家都表現不凡， 羅馬尼亞還拿到今年軟體設計組的冠軍，深覺創意是最便宜的教育投資，會動腦筋就會有飯吃，只要有好的點子，不一定要有錢才能有好成績。

創造力 來自自由開放的環境

在 比賽中，有一項是「古代遇見現代」的即席創意比賽，學生要在卅六小時之內，就地取材，做出一支短片。有一個國家拍的是在古代的金字塔中，有一個木乃伊醒 來，看到牆上貼著一張紙條：「抱歉，我沒有替你蓋金字塔」，木乃伊臉上表情很悲傷，這時一個年輕人進來說：「不要難過，我是建築師，我來替你蓋一個」，他 就把木乃伊帶到我們開會的旅館，這旅館游泳池中央有一座金字塔，木乃伊轉悲為喜，就要進去，年輕人拉住他說：「請看一下現代的金字塔」，鏡頭轉到旅館房 間，電視、冰箱、彈簧床…，木乃伊眉開眼笑，最後一個鏡頭是門上掛著一個牌子「請勿打擾」。

短短一天半要作出一個短片來，還要配合題意， 更要有幽默感，真是不容易，深感長江後浪推前浪，江山代有人才出。廿一世紀的競爭力在腦力，現在是一個創意的時代，教育要符合時代的需求，不然會被時代所 淘汰。創意需要自由與開放的環境，最怕有看不見的框，框住學生的思想。但是自由與開放並不代表隨便和不尊重，這一點常被人們誤會。最近政府在推品德教育， 我覺得很好，沒有品德做基礎，自由與開放常會變成自私與專斷。

創造力 和大量閱讀互為表裡

自由與開放環境對創意的重要 性，可從電腦界奇才James Marcus Bach的書中看出。他高中沒有畢業，是中輟生，廿四歲卻做到蘋果公司軟體測試部的經理。他說靠創意吃飯的人一定要隨時進修、大量閱讀。書只要有興趣就 看，不必問能帶來什麼好處。知識是相通的，知識會吸引更多的知識，使學習新知更容易。在關鍵時刻，你比別人多一點知識、多一分靈感，就可能看到別人沒有看 到的東西。創造力的定義就是在同一個東西中，看到別人沒有看到的東西。

我非常驚訝他一針見血的說出了閱讀跟創造力互為表裡的關係，它們都是神經迴路的活化，當兩個不相干的迴路碰在一起，活化了第三條迴路時就是創意了。

我很希望未來我們能爭取到主辦國家（明年在華沙，後年在北京），讓我們的學生有機會和世界各國的菁英切磋，也讓我們的官員看一下教育是在質不在量，不能每天要求成果報告。

創造力不可能一蹴而成，它是一個長期的教育投資，所有人才的培養更不能性急，水到自然渠成。

(聯合報)
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網購拆封不准退貨 違法

網 路購物掀熱潮，但其中問題多，自從戴爾電腦公司發生網購錯標價錢後，消基會近來陸續接到消費者反應，在網路上購買貼身衣物、DVD、錄音帶等產品，一經拆 封業者即規定不得退換，或者即使可以退換也需買家負擔運費。消基會表示，業者此舉目中無法，明顯違反消保法，主管機關應儘速訂定罰則給予懲處。

網 路、電視購物問題多，包括退換貨糾紛、消費者交易資料容易外流等隱憂連連，根據消基會調查現有的12家購物業者所提供的各項服務以及3家拍賣網站，發現竟 然有40%的業者無視於現有的消費者保護法第19條規定，要求消費者在購買回商品後決定換貨，即使在7日之內依舊得負擔換貨需要的運費，消基會認為，拍賣 網站也屬於消費者保護法第19條買賣契約條件內，但是業者有的還自行規定退貨期限，完全無視法律的存在。

消基會也舉例，不少消費者針對電 視購物、網路購物，在電視或電腦上看見的商品顏色，和實際收到貨品時有顏色差異，要求業者退換貨時，有些業者竟然回覆「已拆過的商品，不可退貨」，但消費 者拿到商品時一定得經過拆封才能確認實際的商品，但一拆封竟不能退貨，因此消基會呼籲主管機關對於業者的無理要求應該進行查處，以保護消費者權利。

另 外，消基會也認為電視購物及網路拍賣業者，好比雅虎資訊提供了平台讓業者銷售產品，並且向業者收取網站費用，因此責任歸屬上也必須做好把關動作，應該立即 訂定「網購」合理的退換貨規定，並落實消費者不必負擔任何換貨費用的保護條款，尤其應該保護消費者的交易資料，至於習慣網購或電視購物的消費者，也應該注 意賣家過去的交易記錄，一旦發生爭執，也應立刻向政府的消保官提出申訴，維護自身權益。

(聯合晚報)
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母帶被洗掉 登月影片修復版更清晰

美國「國家航空暨太空總署」（ＮＡＳＡ）十六日公布四十年前「阿波羅十一號」太空人首次登月的「高清晰版」影像片段，而ＮＡＳＡ坦承，當年的珍貴錄影母帶已被洗掉，但現今利用數位化技術修復原電視直播影像而成的新拷貝帶，畫面更加清晰銳利。

修復後的登月影像，畫面細節也更為凸顯。比方說，原本由於畫面太模糊，第一位登月太空人阿姆斯壯的頭盔面罩根本看不出來，而修復後的影像不但看得出來，還可看到上面的反光。

由加州「勞瑞數位公司」（Lowry Digital）修復的完整影片，將於九月公布。預覽版可上ＮＡＳＡ網站（http://www.nasa.gov.）點閱。

ＮＡＳＡ在二○○六年承認，當年的登月錄影母帶已經找不到了。曾負責登月畫面電視影像處理的「哥達德太空飛行中心」工程師納夫茲格，於是著手尋找這些母帶。後來他找到了，但壞消息是ＮＡＳＡ在一九七○年代、八○年代因為錄影帶短缺，已將母帶消磁，並予以重複使用。

納夫茲格只好轉而尋找當年電視實況直播的畫面，後來他在「哥倫比亞廣播公司」（ＣＢＳ）新聞網檔案庫中發現保存良好的電視直播錄影帶，還從德州休士頓「詹森太空中心」影片資料庫中找到電視節目錄影片。

加州「勞瑞數位公司」將這些影帶和若干其他片段一道加以數位化修復，進而重製呈現當年登月的影像，包括太空人阿姆斯壯和艾德林漫步月球的十五個關鍵場景畫面。

然而，勞瑞數位公司係以修復好萊塢舊片知名，ＮＡＳＡ雇用其修復登月影像，恐怕無法讓那些認定當年登月計畫根本是騙局的人釋疑。

六％美國人認四十年前登月是騙局

在人類登月四十周年紀念活動舉行之際，民調持續指出，有近六％的美國人仍認定當年的登月行動根本是假造的，係當權者精心製造的騙局，用意在提升美國人的國家自尊。

那些人仔細檢查登月任務拍下的照片，想找出根本是攝影工作室偽造的蛛絲馬跡，他們還宣稱已查出證據：美國國旗在據稱應為真空的太空環境，居然迎風飄揚。

登月任務偽造論者認為，包住地球的輻射帶對想穿越大氣層的人類健康傷害太大，當年美國太空任務的科技能力不足；至於太空計畫執行時出現人命傷亡，這些人認為定是為了掩飾整起陰謀的謀殺。

《紐約時報》的攝影部落格「鏡頭」（Lens）最近的專題〈換日線：太空〉（Dateline: Space）刊出許多美國「國家航空暨太空總署」保存的壯觀影像，包括阿姆斯壯站在月球表面的經典照片。

然而，貼在底下的評論冷冷地寫道：「人類從沒登上月球。」作者馬瑞諾現年卅一歲，出生於阿根廷；他表示，阿根廷獨裁年代的政治腐敗，形塑了他的思維。他開始瞭解政治腐敗是如何為少數掌控世界人物的利益務，他認為登月照片是騙人的。

《紐約時報》日前表示，懷疑登月任務為捏造者沒有可靠的證據，而且，登月任務如此龐大，如果它是騙局，不可能不被拆穿。最後一次登月任務、阿波羅十七號太 空船指揮官施密特表示，那些懷疑論者拒絕接受歷史、科學與科技事實，因此他無可奈何，只能為當年他們受教育沒成功而感到惋惜。

(中國時報)
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濾油粉驗出砷 學者籲禁用

砷油中的砷來自濾油粉？衛生署昨日檢測麥當勞、肯德基，及國內濾油粉主要供應商匯格實業送來的三件未使用過的濾油粉樣本，結果都驗出0.05至0.06ppm微量的砷。

衛署：含量未超標 不溶於油

衛生署認為檢測出的值遠低於4ppm標準值，加上濾油粉是合成矽酸鎂，主要成份都是天然礦物，含砷並不意外，但應都是不溶於油的無機砷，不會對濾油造成砷污染。

不 過，林口長庚臨床毒物科主任林杰樑表示，無機砷不溶於油，不代表不會有微量的分子懸浮於油中，也不表示不會污染到過濾的油，尤其濾油粉可以除臭、脫色及中 和酸鹼，有些業者會拿濾油粉反覆來過濾油，污染的程度及機會就更高了，衛生署的檢驗結果無法排除濾油粉在砷油案中所扮演的角色。他也批評4ppm的標準值 太高。

林杰樑說，既然三件樣本均驗出含砷，衛生署應將濾油粉拿來過濾油，再來檢測過濾的油是否含砷。

「太離譜了！」消基會秘書長吳家誠也批評，濾油粉中含砷量竟可達4ppm，完全出乎預料，而且衛生署完全沒有跟專家學者商量過。

他說，這些濾油粉除了含砷，可能還會有其他重金屬，應全面禁止使用濾油粉。

衛 生署食品衛生處簡任技正許景鑫重申，無機砷不溶於油，所以訂4ppm並不會太高，此外，衛生署也限定其使用量不得超過二％，也就是一千公克重的油，其用來 過濾這些油的濾油粉不得超過二十公克，這也是國際上普遍用的標準，如果有用超過一點，由於其不溶於油，也不會吃下肚，基本上應該不會有太大的危害。

許景鑫說，衛生署也贊成學者建議應進一步實地將濾油粉拿來過濾油，再來檢測過濾的油是否含砷，未來會再委託專家學者做相關的研究。截至目前為止，各縣市衛生局所抽驗的五十二件市售油品均未檢出砷。

麥當勞、肯德基皆已停用

台灣麥當勞表示，濾油粉是委託夏暉食品直接向美國Dallas Group進口的，六月廿九日已停用；肯德基濾油粉也是直接向美國Dallas Group採購，六月廿二日起就停用，使用的濾油粉品牌都是MAGNESOL XL。

匯 格實業經理黃永基表示，MAGNESOL XL品牌濾油粉在全球市占率超過九成，該品牌濾油粉均通過美國ＦＤＡ（美國食品暨藥物管理局）、ＵＳＤＡ（美國農業部），以及ＷＨＯ核准的食品添加物。濾 油粉主要成份是矽酸鎂，在台灣也是經衛生署核准的合法助濾劑。夏暉物流公司則不接受媒體採訪。

台北縣政府消保官說，砷油檢驗報告七日出爐時，已經明令速食業者不得再使用濾油粉，北縣府上週已建議行政院消保會公告廢止使用濾油粉。

(自由時報)
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齊邦媛的歷史巨河/陳文茜

終 於有一個那個年代的女子，以一生的回憶紀實，為我們填補歷史的空虛與不足。齊邦媛，文壇人稱「永遠的齊老師」，近日出版其人生回憶巨作《巨流河》。書厚 603頁，末尾附了她和小兒子，坐在台灣最南端鵝鑾鼻啞口海畔的照片。一位白髮女子，年近85；與已略顯禿髮的中年兒子，相依相伴。兩人席礁石而坐，臉龐 均望著海；遠方東北遼寧故鄉的「巨流河」，已不知在海角哪個方位。歷史若如拍照之人，如此冷靜又有情地看待個中活躍的主角，就不會永遠顯得那麼殘酷。

齊 老師任教台大外文系，曾引介西方文學，更將台灣代表性文學作品，英譯推介予西方世界。她的《巨流河》寫的不純然是這些靜態的文人事故，《巨流河》大半剖述 中國戰後一代的幻滅人生。他們曾是充滿抱負的青年，戰爭打亂他們的青春，渡海之後諸多生活小節，竟也折磨銷蝕了泰半壯志。
這些多年來台灣「政治 史」中，被刻意掏空的某些人物、某些事，藉由齊邦媛的筆下，一個個有了真正的生命風貌。譬如，齊邦媛的父親齊世英。赫赫有名的東北大立委，原國民黨CC派 大老；抗戰時期組織地下抗日工作。戰後本擬返鄉，但隨之東北國共內戰，北京大羊宜賓胡同齊家裡，就成遼寧親友投奔的目標。每頓飯至少開兩輪，父親薪水跟不 上物價，齊世英的妻子夜裡一直翻身、嘆氣，嘆得女兒齊邦媛央求媽媽，「別嘆氣好不好，我都睡不著。」
齊邦媛回憶中國戰後的歲月，多少人的渴望換為 絕望。「勝利：虛空，一切的虛空」。1947年6月初，齊老師更目睹武漢大學著名的「六一慘案」，講學俄國文學並大罵時局的繆朗山教授被警備司令部校園內 逮捕。清晨六點，荷槍實彈的士兵強行帶走繆教授，學生們衝上前攔阻，士兵開槍，三人當場頭部中彈身亡。死者移至大禮堂，以被單蓋著身體；25歲的齊邦媛就 這麼一幕幕「親證」歷史，親睹全校師生同聲大哭，哭死去的同學，也哭患難中國的悲哀。《巨流河》一書中，她數度質問「愛國運動的毛主席」，1945年戰後 如果中國不是立刻陷於內戰，而是戮力重建；中國的命運是否會有所不同？

紀實混亂年代點滴
1947年6月湖北發生慘案，同一年台灣更糟。同年2月便是歷史上著名的「二二八」事件。那一年的中國，到處是慘案、殺戮。
為 了減輕家裡負擔，齊邦媛以一個25歲外省單身女子，隻身抵達二二八事件後的台灣。她的第一個工作，就在台大外文系當助教；第一間宿舍八坪，塌塌米上除了一 堆書，一無所有。朋友帶來被子、一把水壺、一個暖水盒，還有一台「收音機」，湊合了她離家數千里遠的落腳之處。那時日人還未全撤，小女子夜裡就聽著《荒城 之夜》，音樂淒美讓孤單的她也忘了這原本是一首「敵人的歌」。
齊邦媛女士來台灣時夠年輕也夠老（25歲），足以紀實那個混亂年代的點點滴滴。這些 歷史，在近代台灣史的撰述中，多數被忽略。當年百萬移民在齊老師的撰寫中，躍然紙上。她是齊世英的女兒，父親位居老立委，也是一位來台後即在國民黨鬥爭中 失勢的國家棟樑。齊邦媛寫父親來台後的家，十多兩黃金頂了一個小院子日式宿舍；48年起大逃難歲月，日日跑基隆，接船識與不識的親友。家裡三坪的小客廳滿 是箱子，落寞的一代中國人從「挾著腦袋打日本」，掉入另一場新噩夢。幾件行李代替全部的人生，接船生涯持續了一年，直至父親最好的同志一家六口搭上最後的 太平輪。驚駭悲痛的船難消息，最後也終結了齊邦媛夫婦的接船生涯。
而她的夫婿任職鐵路局，台灣政府第一代公務員，一心一意只想提升如今已成沒落符 號的台灣鐵路。去日本、美國考察，與瑞典人合作。夜裡我讀著齊邦媛女士的人生紀事，足足看了6小時，直至清晨方才小睡。她寫的如此不著情緒，我卻看的驚心 汗顏。那一段我們誤以為熟稔的歷史，原來埋葬了那麼多不同人物、不同角落的悲劇。而每個人，卻都以為自己的悲劇，在那個年代，只是唯一。
本文太短，不足以道盡書中精采。謹向齊老師致敬。

(蘋果日報)
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網站又出包 1.8萬NB變1850元 廠商擬賠現金3700元或折價券 網友質疑炒新聞

繼 戴爾電腦、易遊網，又傳網路購物標錯價烏龍。良興EcLife購物網（www.eclife.com.tw）前晚10時至昨晨4時30分，將原價 18500元的宏碁11.6吋輕薄小筆電Aspire One AO751h（藍）錯標為1850元，廠商發現後即更正網頁，昨午提出現金賠償3700元或電子折價券4000元方案，明快處理獲消保官、消基會認同，但 也有網友質疑：「該不會是良興在炒新聞？」

6小時訂1200台
經營該網站的良興電子資訊廣場企劃陳靜怡說，因應燦坤3C、全國電子前天展開的促銷戰，特地調降多款產品價格或增加贈品，因更新資訊很多，把關人員未發現該款筆電刊登價格少了一個0。
之後待員工察覺特定網頁流量飆高，才發現標錯價引發大量下單，6個多小時內已湧入330筆、近1200台定單，最高單筆訂購200台，但8至9成只買1、2台。
良興電子昨午擬定補償方案後公布上網，一是提供每人錯標金額1850元的2倍現金3700元，將以雙掛號把現金支票寄至出貨地址；二是提供4000元電子折價券，年底前可在良興EcLife購物網折抵任何商品，會陸續去電通知訂購者。

「比戴爾有誠意」
良興電子此舉引起眾多網友討論。有人說：「出包的台灣廠商如易遊網、良興，終究還是比戴爾這種自視甚高的外商有誠意多了！」有人指出：「超爽的！賺到一次消費券，戴爾到現在連千元折價券都沒下文。」但也有網友質疑：「我怎麼覺得是良興自己在炒新聞？」
北 市主任消保官陳柏菁說：「從一連串的戴爾、易遊網、良興電子網路錯標事件來看，任何公司都比戴爾有誠意，戴爾態度簡直罪大惡極，以後在台灣市場絕對混不下 去。」消基會董事游開雄認為：「良興電子的明快處理，真是讓戴爾這種大公司汗顏。」他強調，主管單位應訂定消費者最低保障或賠償標準，保護消費者權益。

良興電子標錯價事件
產品：宏碁11.6吋輕薄小筆電Aspire One AO751h（藍），原價18500元，良興EcLife購物網站錯標為1850元。
時間：7/16晚上10時至7/17清晨4時30分。
原因：人為疏失，最後把關人員未審核到價格有誤。
下單數量：約330筆定單、近1200台。
補償方案：
˙賠償每名客戶2倍錯標金額的現金，即3700元。
˙賠償電子折價券4000元，可在良興EcLife購物網站抵購任何商品。

(蘋果日報)
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夏天常見 6種頭痛緩解法公開 吃完冰熱敷 曬後應冷敷 室內要通風

夏 天發生頭痛的情況有很多種，像吃冰吃太快、室內悶熱不通風、沒睡飽、太陽曬太久等，這些疼痛其實都不用吃止痛藥，甚至靠著生活習慣改變就能預防。台大醫院 家醫科醫師姚建安表示，可用冷敷或熱敷頭部的方法處理每一種頭痛，同時針對引發的原因做預防。而萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀，則教大家幾個穴道按摩法， 可在頭痛時多按摩，幫助緩解。

6情況
吃冰吃得太快
夏天經常吃冰，若一次吃太多，或雖然吃很少，但進食速度又太快，都會導致頭痛。這種頭痛的情況會比較明顯出現在太陽穴兩旁，黃中瑀醫師說明，這是因為寒氣入裏而傷脾胃，上衝後會表現在太陽穴的附近，所以，吃冰吃太快、太多時，就容易頭痛。

緩解法
吃冰時要慢慢吃，將冰含在嘴裡的時間可拉長一點，不要猛然吞下，可用溫熱毛巾敷頭部。

冷氣溫度太低
若室內冷氣房溫度與室外氣溫差太多，在進出冷氣房時，就容易引發頭痛，姚建安醫師說明，頭部血液循環豐沛，血管收縮、舒張易感到不適，進入溫度太低的冷氣房時，經常會頭痛。

緩解法
可用毛巾沾溫熱水，摸起來與體溫差不多即可，打濕後擰乾敷在額頭。或在室內時搓熱兩手貼在臉與額頭上，來回數次。冷氣溫度設定在26℃至28℃間，不要太低。

太陽曬得太久
頭部血管收縮或擴張都很容易引發頭痛，太陽曬太久時血管會擴張，體內水分、電解質藉流汗而流失，若沒有即時補充，就會頭痛、頭昏，曝曬時間若再拉長，就會中暑。

緩解法
別在太陽底下直接曝曬超過30分鐘，隨時補充水分與運動飲料，將兩者以1比1的比例混合喝下。若真有不適，可將毛巾以冷水浸濕後擰乾，冷敷在額頭上，幫助降溫。

經常熬夜睡不夠
壓力過大、太常熬夜、沒有充足睡眠時，各方面的忍耐力都會變得較差，所以會頭痛、注意力不集中、煩躁。

緩解法
定時睡覺、定時起床，不要早晚顛倒、作息不正常，有效的睡眠不是只有睡覺時間的「量」充足，也要在睡醒後，覺得有睡飽的「質」，才能減少頭痛情況發生。

室內通風不良
室內空氣循環不好時，很容易頭暈、頭痛，姚建安醫師表示，門診中看過不少這類患者，其實愈是人多擁擠的室內，如夜店、餐廳等，若沒有注意通風設備或空調功能，待久了就會有頭痛的情況發生。

緩解法
開冷氣時可將窗戶打開一點縫隙，讓室內空氣品質較好，若是大樓裝有空調無法開窗，應請維修人員定期檢查機器運作是否正常。

宿醉容易頭痛
酒精會使血管擴張，前一晚喝醉後隔天起來頭痛，雖可靠止痛藥暫時緩解，但要完全排除，姚建安醫師表示，仍要等酒精被代謝掉後才能解除。宿醉不只是頭痛，還會有注意力不佳等情況，光靠止痛藥是沒用的。

緩解法
酒醉隔天早上起來，可先喝杯溫水，幫助酒精代謝，不過，最好的方法仍是喝酒不要過量。

可按摩頭部穴位助緩解
黃中瑀醫師表示，以下這些穴道都可在頭痛時按摩，緩解疼痛，不限哪一種原因所引發的頭痛問題。

風池穴
■在後頸部髮際線下緣凹陷處，左右各一，可用大拇指輕按。

攢竹穴
■在兩眉的眉頭處，左右各一，可用大拇指與食指按住後輕揉。

百會穴
■頭頂正中央，可將食指與中指併攏輕按，不要太用力。
■可用雙手，在百會穴的兩旁約1.5指寬處，輕輕拍打。

率谷穴
■在耳朵最尖的地方往上約2橫指處，將食指與中指併攏輕按。
太陽穴
■眉尾凹陷處，用食指與中指按住繞圈。

醫師說
頭痛併昏倒要送醫
夏天會出現頭痛的情況大部分是暫時性的，可利用一些自我舒緩的方式，達到疼痛緩解的作用。不過，如果頭痛同時併有意識不清、嘔吐的情況下，怕會脫水而有生命危險，建議還是趕快送醫。

(蘋果日報)