環保署抽檢市售蚊香，發現兩款鱷魚蚊香被驗出超量百倍的戴奧辛。目前仍在市面上流通的問題蚊香五十一萬罐，環保署已通知業者下架回收，一個月內訂出蚊香戴奧辛檢出限值。
環保署說，這是首次抽驗蚊香，只抽驗了五件，近期將全面檢測市售蚊香戴奧辛含量，結果預計兩周後公布。
環保署副署長張子敬指出，驗出超量戴奧辛的兩款蚊香為鱷魚無染料蚊香及新鱷魚淡煙蚊香A，前者在每公克蚊香本體中，驗出423皮克戴奧辛，後者每公克含348皮克。
「戴奧辛是致癌物質，若夏季在密閉空間使用問題蚊香六小時以上，罹癌風險可能會超過二至三倍。」環保署毒管處長袁紹英表示，與其餘蚊香的戴奧辛檢出值三皮克相 較，兩款問題蚊香的檢出值多出上百倍，且均來自越南。官員並呼籲民眾看清家用蚊香標示，若產地為越南，最好暫停使用。
環保署表示，兩樣問題產品去年五月開始從越南進口，至今共進口六十八萬六千罐。此次驗出的兩批號產品總計三千罐。研判製造時已遭汙染。
「若長期在密閉空間使用戴奧辛含量過高的蚊香，可能會造成肺癌、孕婦流產、畸胎等。」林口長庚醫院毒物科主任林杰樑指出，過去研究發現，若每日與蚊香同眠，罹患肺癌的比率將提升三點七倍。
鱷魚蚊香的目前市占率為兩成，中台興公司發言人陳福星表示，民眾自周一起，可持兩款遭戴奧辛汙染的蚊香發票或商品，至相關賣場退換貨，使用過也沒關係。服務專線：0800-886-996。
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「我們也是受害者！」中台興化工經理陳福星表示，「鱷魚無染料蚊香」與「新鱷魚淡煙蚊香A」自越南進口，並不知含毒，會配合下架回收。
新竹市環保局前晚接獲環保署通知，即到中台興工廠倉庫查封，除驗出戴奧辛的兩款蚊香，另兩款越南進口蚊香「新鱷魚蚊香I」、「鱷魚淡煙蚊香I」也一併查封。
環保局長張見聰表示，目前蚊香多委託東南亞國家製造，再送回國內分裝、送貨，進口時須依法通過檢驗，但不會特別針對戴奧辛化驗。
使用建議：點完蚊香須通風 用蚊帳最好
環保署呼籲民眾，不論燃燒蚊香或電蚊香都不該與人「共處」，改用蚊帳最好。
環保署毒管處長袁紹英說，正確使用蚊香和電蚊香都能有效趕走蚊子，前提是先點（插電）蚊香，再開窗通風，等煙霧和氣味消散後再進房睡覺。
他強調，電蚊香雖然沒有煙霧，但使用的除蟲菊精不保證百分之百天然，且多少摻有甲醛等助揮發的溶劑，他強調：「邊睡邊點蚊香，就是不保險。」
高纖五穀 加速戴奧辛排解
戴奧辛為無色、無味的脂溶性化學物質，易累積在生物脂肪組織，有「世紀之毒」稱號。環保署表示，研究發現，天竺鼠每公斤體重內的戴奧辛含量不到一微克，即可能致命。
目前工業化國家每人每日每公斤安全攝入量約為一到三皮克，世界衛生組織建議的攝入量為一到四皮克。林口長庚醫院毒物科主任林杰樑指出，「民眾可多吃高纖、五穀雜糧類食物，少吃炸類、內臟類，加速戴奧辛排解。」
兩款越南製的蚊香驗出含戴奧辛，木屑是蚊香的主要材料，早年美軍在越戰期間，為逼出越共，在叢林裡噴灑了落葉劑「橘劑 」，其內含戴奧辛，至今還影響植物、農作物，問題蚊香可能是落葉劑遺毒汙染。
(聯合報)
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鱷魚蚊香 戴奧辛超量百倍
夏天很多人都會點蚊香來驅蚊，但環保署抽檢市售蚊香，卻赫然發現「鱷魚無染料蚊香」與「新鱷魚淡煙蚊香─Ａ」的戴奧辛含量超過一般蚊香百倍，如果在通風不良處燃燒，將會有致癌的危機，估計目前至少仍有五十萬罐還在市面上流通。
消保官王德明表示，消費者若買到這兩款蚊香，可撥打○八○○八八六九九六製造商服務專線，詢問最近的退貨地點。環保署已要求業者下架，鱷魚牌另兩款原料來自越南的蚊香也先下架回收，待檢測結果出爐確定沒問題後再上架。
通風不良處燃燒 容易致癌
環保署抽檢五件市售蚊香，發現中台興化學工業公司製造的「鱷魚無染料蚊香」與「新鱷魚淡煙蚊香－Ａ」，蚊香本體戴奧辛含量高達四百廿三皮克與三百四十八皮克，較一般正常蚊香含量約在三皮克以下超過百倍。
環保署副署長張子敬表示，蚊香只要燃燒都會產生戴奧辛，但這次產生的量高出甚多，推測可能是原料就已被污染，環保署已請新竹市環保局封存廠商尚未出貨蚊香。
環保署毒管處處長袁紹英說，廠商是兩年前才開始把工廠設到越南，兩種蚊香兩年來共生產約六十八萬罐，其中廿五％已封存，仍有七十五％蚊香在市面上流通，幾乎全省及各大賣場都有進貨。
標準值未做規範 無法可罰
張子敬表示，我國尚未對蚊香中的戴奧辛含量訂出標準值，因而鱷魚牌蚊香被查出戴奧辛超量無法可罰，環保署近日將會邀請專家學者，一個月內訂出標準。袁紹英也說，環保署會在兩周內抽檢所有蚊香，結果出爐後會對外公布。
根據環保署資料，目前我國蚊香環境用藥許可證中有七項商品產地是越南，這次產品被驗出戴奧辛的中台興化學工業公司就佔了六個。該公司發言人陳福星表示，六 張許可證中只有四個實際有從越南進貨，越南製造商對原料遭戴奧辛污染「覺得不可思議」，但已停止與該工廠合作，也會配合政府要求下架。
通風情況下使用 危險性不高
鱷魚牌來自越南的蚊香被驗出含戴奧辛劇毒，長時間接觸可能致癌，但毒物科醫師認為，環保署昨日公布戴奧辛超量的蚊香，戴奧辛值其實與世界衛生組織規範的建議值還有一段落差，只要在通風情況下使用蚊香，無立即或重大危害。
「鱷魚無染料蚊香」與「新鱷魚淡煙蚊香－A」戴奧辛含量超出正常值百倍，林口長庚醫院臨床毒物科主任林杰樑表示，長期接觸戴奧辛會導致肺癌、肝癌，孕婦流產及生出畸形兒機會大增，且對精子有殺傷力，已是國際公認的致癌物。
林杰樑認為，世界衛生組織建議每人每日每公斤戴奧辛最高攝取量須在四皮克以下，換算成六十公斤成人低於二百四十皮克，此次抽檢蚊香戴奧辛含量雖然較高，但 燃燒煙霧戴奧辛每立方公尺僅約十一到廿九皮克之間，離建議值仍有一大段距離，何況世界衛生組織建議量是「食入」而非「吸入」，戴奧辛透過空氣進入人體量更 少，民眾不必太過恐慌。
林杰樑指出，民眾習慣緊閉門窗在室內「燻蚊香」，但有研究指出，若在密閉空間點蚊香睡覺，罹癌機率將增加二．七倍。環保署毒管處處長袁紹英指出，蚊香正確用法應和殺蟲劑一樣，點燃蚊香後把門窗緊閉，人暫時離開，等要睡覺時再把蚊香熄滅、窗戶打開通風。
(中國時報)
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越南製鱷魚蚊香 驗出戴奧辛
2產品污染 逾背景值百倍
炎炎夏季，蚊蟲擾人，很多人會點上蚊香驅蚊。環保署抽查蚊香，赫然發現老字號「鱷魚蚊香」有兩款越南廠產品遭戴奧辛污染，如果在密閉空間使用，致癌風險是開放空間使用時的二至三倍。
環 保署日前抽測五件市售蚊香成分分析，中台興公司自越南輸入「鱷魚無染料蚊香」（環署衛輸字第0661號，製造日期批號為98/03/14-01）、「新鱷 魚淡煙蚊香-A」（環署衛輸字第0670號，製造日期批號為98/03/14-05），燃燒後，煙霧含戴奧辛濃度分別為29.2皮克（pg-WHO- TEQ/m3）及11.8皮克（pg-WHO-TEQ/m3）。這兩款蚊香本身也檢測出戴奧辛含量四二三皮克（pg I-TEQ/g）及三四八皮克（pg I-TEQ/g），與其他三種廠牌蚊香比較，明顯超出背景值百倍，環保署研判於越南製造時遭污染。
另2款蚊香 未檢驗也下架
另外兩款越南廠生產的「鱷魚蚊香-I」、「鱷魚淡煙蚊香-I」，這次雖未檢驗，但也同步下架。
環 保署毒管處長袁紹英表示，中台興去年五月至今，共進口約六十八萬包蚊香，遭戴奧辛污染的二批進口蚊香數量共一百五十箱、三千包。新竹市環保局二十四日晚間 接獲環保署通報後，立即派員前往中台興工廠、營業據點查封蚊香。竹市環保局長張見聰說，工廠倉庫總計查封同樣品名的產品一萬三千九百七十五箱，以及未封箱 的十五萬六千八百六十一包，營業所則查封一千九百一十八箱。
環保署副署長張子敬表示，蚊香戴奧辛含量並沒有國家標準，只能進行風險評估，環保署二週內全面檢測市售蚊香，一個月內訂定蚊香戴奧辛容許值。
北榮毒物科主治醫師楊振昌表示，戴奧辛九十％到九十五％來自食物，因此目前國內對於戴奧辛訂有食入標準，即每日每公斤不得食入超過一到四皮克，與世界衛生組織相同。
至於戴奧辛的空氣標準，固定污染源包括工廠或焚化爐的戴奧辛排放，每立方米不得超過一百皮克；移動污染源包括汽機車的戴奧辛排放，每立方米不得超過四十到五十皮克；戴奧辛在室內燃燒的排放標準，國內外均無相關規定。
楊振昌說，固定及移動污染源的戴奧辛排放，與室內燃燒的模式較為接近，而固定及移動污染源的戴奧辛排放標準，均以立方米做為計算基礎，顯示空間是戴奧辛排放標準的重要基準。
環保署毒管處長袁紹英說，蚊香致癌風險值估算基準，是模擬密閉空間中，蚊香燃燒六小時，連續燃燒一個夏天的致癌機率，跟開放空間相較的風險值。
研判污染源 越戰橘劑→殘留林木→污染蚊香
鱷魚蚊香驗出戴奧辛，環保署研判在越南製造時遭受污染蚊香，因製程中需要使用大量木屑，極有可能是越戰時殘留的戴奧辛，污染到越南當地林木植物，所以間接導致蚊香被污染。
被 形容為「世紀之毒」的戴奧辛（dioxin），是無色、無味且毒性相當強的化學物質，易累積在生物體內，共包括七十五種化合物，二、三、七、八—四氯聯苯 戴奧辛（TCDD）毒性最強，一九九七年國際癌症總署將其列為第一級致癌物質。北榮毒物科主治醫師楊振昌表示，戴奧辛半衰期大約七年左右，進入體內後不易 排出。
科學家已經證實，肝、肺、胃癌及淋巴癌都和戴奧辛有關，戴奧辛也會影響免疫系統，只要暴露在低劑量的戴奧辛中，就會導致細菌、病毒、寄生疾病增加，也可能造成胎兒缺陷，孕婦流產。戴奧辛在體內累積過量，還會導致免疫下降、皮膚長氯痤瘡、體重減輕、肝功能下降等問題。
越戰期間，美軍為了跟越共打叢林戰，噴灑兩千萬加侖落葉劑「橘劑」（Agent Orange），讓叢林落葉或枯萎，橙劑即含TCDD，不僅毒害到越南居民，美軍也深受其害，記憶和思考力都受影響，下一代也出現不少畸形兒，悲劇迄今仍在上演。
中台興道歉 明起接受退費
進 口鱷魚蚊香的中台興公司發言人陳福星表示，這些蚊香可能是原料遭污染，僅賣出數十箱，流通在市面上的數量並不多，但明天起只要買到越南製產品的顧客，可於 上班時間到公司營業據點憑發票退錢，若無發票，依實際購買金額退費。中台興並向社會大眾致歉，強調已配合回收。行政院消保會消保官王德明表示，不管有沒有 拆封，都可全額退費，消保會希望儘快協商，連大賣場都可以退費。
中台興成立於民國五十八年，是老字號殺蟲劑廠商，旗下蚊香產品市佔率約二成，兩年前開始向環保署申請從越南工廠輸入鱷魚蚊香。
點蚊香 屋密閉 人走避
蚊香成份包括木粉、黏合劑、助燃劑、防腐劑、香料等添加劑，再加入少量殺蟲劑如除蟲菊脂類製成，點燃蚊香後，釋放煙霧殺滅蚊子。
但有一些廠商會在蚊香中加入含氯農藥、有機磷農藥、氨基甲酸脂類農藥等，以強化驅蚊作用，但毒性也增加。
學者曾研究，燃燒一個蚊香所產生的懸浮微粒，相當於七十五到一百三十七根香菸，容易損害呼吸系統；也有學者研究指出，一週用三天以上蚊香者，罹患肺癌的風險，是完全不用蚊香者的三．七八倍。
有 人擔心電蚊香或蚊香片也會有戴奧辛，環保署官員表示，這兩者不會使用到木屑，不會有戴奧辛風險。不過，環保署去年曾進行市售殺蟲劑檢測，在抽驗的一百二十 二種殺蟲劑中，約有一成不合格，常見含超量人工除蟲菊「百亞列寧」與抑制昆蟲生育的「芬普尼」，誤食或長期吸入，可能引發致命性過敏、氣喘。
環保署毒管處長袁紹英建議，在室內使用驅蚊產品，人要先離開、關閉門窗或把房間密閉，一至二小時弄熄，打開門窗充分通風後，再進入室內，千萬不要「邊吸邊睡覺」，傷害身體而不自知。
(自由時報)
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12面魔術方塊 挑戰你的智商
風靡世界多年魔術方塊，早就不再是方塊了，金字塔形魔術方塊的設計發明者烏佛．麥菲特造訪台灣，帶來世界上第一顆空心十二星型錐體魔術方塊，由於是空心的，比傳統的魔術方塊更具挑戰性。
烏佛．麥菲特發明金字塔形魔術方塊，也是著名的魔術方塊設計者之一，他指出，這是世界上第一顆十二個顏色的魔術方塊，因為空心、沒中心軸，要找出每個面的連接點才能解開。十二個面也可以塗成六個顏色，每種顏色出現兩次，玩家會很容易搞混，更具挑戰性。
曾經寫過魔術方塊專書的桃園楊梅高中數學老師許技江說，會轉三階魔術方塊且達一定速度的人，不用記新的公式，就可以試著破解看看，但空心的設計影響難度，玩家要更有耐心。
台灣師範大學數學系助理教授郭君逸說，蛋形魔術方塊比十二面體難很多，原理與三階魔術方塊相同，一拿到先不要找公式，先轉轉看，熟練後再以傳統三階方法破解。
(聯合報)
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12面空心 最難魔術方塊亮相
六面正方型的傳統三階魔術方塊不夠看，高手只要廿秒就可破解。最新的空心十二星型錐體魔術方塊昨天在台首度亮相，玩家第一次接觸，花十八分鐘才完成。
魔 術方塊問世已近四十年，大家最熟悉的是由匈牙利建築系教授魯比克所發行的三階魔術方塊，一九七七年上市即造成熱銷。而世界上最早出現的是一九七○年由德國 科學家麥菲特（見圖，記者廖振輝攝）發明的魔術方塊金字塔，一九七八年上市，該年就創下九千多萬顆銷售量，至今全球賣出一億六千多萬顆。
麥菲特昨天帶著他的最新發明「空心十二星型錐體魔術方塊」來台，他的新創舉是將魔術方塊設計成空心，可以看穿整顆方塊，再搭配由六面增為十二面，讓破解難度更高。
昨天獲邀示範的魔術方塊達人、師大數學系助理教授郭君逸說，六面增為十二面本來就會讓變化型態增加，得花更多時間操作破解，空心的設計則會讓使用者失去判斷顏色的基準，稍不注意、一翻面就搞混了。
現場兩位魔術方塊達人昨天初體驗，花了十八分鐘才破解。玩魔術方塊已有十年的郭君逸說，一般人可能玩上一、兩個小時都無解，昨天他在多玩幾次後，大概五到十分鐘就可完成，但像傳統三階魔術方塊，他只要花廿秒，可見空心十二星難度確實很高。
現場另有蛋型魔術方塊，也讓民眾好奇。擁有金字塔、粽子等七十多種魔術方塊的郭君逸指出，蛋型因彎面設計，更容易讓人搞混面向，但因仍是傳統三階六面的原理，他大概只要兩分鐘就可破解。
目前台灣除了售價約一百八十元起的傳統三階魔術方塊，還有五百七十元的魔術金字塔、六百九十九元的蛋型魔術方塊，都很受歡迎，業者統計一年銷量約上萬顆，空心十二星預計九月在台上市。
(自由時報)
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變天就頭痛？ 下視丘作祟
變天頭就痛！醫界發現，會隨季節變化而出現頭痛的男性，是因為腦部下視丘素濃度變高，所以天氣一變就頭痛。
台北榮總一般神經內科主任王署君說，台灣男性會有季節性頭痛，主要是叢發性頭痛，又稱「鬧鐘頭痛」，大多在一到三月、且在固定時間發作，一次痛一到三小時，但有人嚴重到一天會頭痛八次。
王 署君指出，叢發性頭痛通常只痛一邊，且會痛到眼窩裡，病患描述眼睛有如刀割、流眼淚、流鼻水，還有病患以為罹患青光眼，平均發病八年才找到原因。他表示， 叢發性頭痛受神經蛋白下視丘影響，下視丘會因日照變化而作用，台灣病患大多發作在冬季，但今年六月颱風季，病人卻增多。
台大醫院、台北榮 民總醫院昨天發表計畫成果，王署君等人發表「致痛素和下視丘素在偏頭痛與叢發性頭痛之病理角色」，抽血分析一百一十二位叢發性頭痛病患的原因。結果發現， 叢發性頭痛病患與對照組相比，病患血液中的下視丘素較對照組高，因而活化三叉神經血管造成頭痛。在臨床上，病患大發作時吸純氧，或給類固醇治療。
(聯合報)
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天氣忽冷忽熱 叢發性頭痛來報到
每年1月至3月是叢發性頭痛的好發季節，不過最近接連來了兩個颱風，天氣變化變大，即使現在已是7月，非叢發性頭痛的好發季節，但醫院的神經內科門診發現，叢發性頭痛病患有明顯增多的情形。
腦部下視丘異常所致
北 榮神經內科主任王署君表示，叢發性頭痛的機轉主要為腦部下視丘異常，而下視丘主要掌管生理時鐘，因此有些病患在特定時間或是季節就會發病，又有「鬧鐘頭 痛」的稱號；也有研究指出，這類病患對大自然平衡相當敏感，因此氣候一出現比較大的改變，或是日照時間長短改變，病患的頭就會痛。
日照時間改變也會頭痛
王 署君說，叢發性頭痛好發於28歲到40歲男性，男生與女性病患之間比例為4.5比1，叢發性頭痛的症狀為單側眼窩疼痛，患者甚至會眼淚直流、鼻充血及鼻 塞，每次發作時間大約1到3個小時，在休息2到3小時後，又再發作，有人1天還痛8次，有病患描述，痛起來，眼球有如刀割，生不如死，整個人痛到蜷縮在地 上。
常被誤診為鼻炎、感冒
雖然叢發性頭痛很磨人，但臨床上發現，有不少病患被誤診為鼻炎、一般感冒，甚至是青光眼，叢發性頭痛病患平均8年才會被診斷出來。至於目前國內有多少位叢發性頭痛病患？王署君表示，國內並沒有統計，不過國外的發生率為千分之3，以此推估國內約有6萬多名病患。
治療叢發性頭痛並不困難，王署君指出，在大發作時，可予給予純氧讓血管收縮及止痛劑，之後再視情況，給予類固醇及一些預防性用藥，病患能早日確診出來，就可以少受頭痛之苦。
血液神經傳導蛋白致痛素 頭痛程度新指標
過 去頭痛程度只能透過「量表」主觀表達，且何時會發生也很難掌握，台北榮總與台大醫院合作研究發現，當病患出現頭痛時，血液中的神經傳導蛋白致痛素 （Nociceptin）較正常人低，但下視丘素（Orexin）反而會較高，未來醫師只要抽血就可以瞭解病患頭痛的程度，也可用於頭痛病患的追蹤治療。
神經傳導蛋白致痛素變低
研究團隊表示，如果能再進一步找出致痛素，及下視丘素的受體，將有助於相關抑制劑，或預防頭痛藥物的研發。
下視丘素變高
北榮神經內科主任王署君表示，頭痛病患大部分都是原發性頭痛，其中又以叢發性頭痛及偏頭痛病患為多；這個研究主要針對近300位叢發性頭痛及偏頭痛病患進行抽血，量測其血中神經傳導蛋白質物質，再與正常人做比較。
研 究結果發現，雖然每個病患的表現不盡相同，但整體趨勢看來，當病患出現頭痛時，血液中的神經傳導蛋白致痛素（Nociceptin）較正常人低，但下視丘 素（Orexin）反而會較高，不過，在兒童的研究結果，在下視丘素方面與成人研究結果一致，但在致痛素部分，卻沒有太大的差別。
王署君進一步指出，過去在診治病患的頭痛程度時，只能透過病人的主觀表達用量表評估，但每個人對疼痛的耐受性並不相同，也影響了疼痛程度的表達。有了這個研究結果，未來醫師對病患的頭痛程度可以透過抽血檢測，而有一個客觀的衡量。
另外，對慢性頭痛病患而言，何時頭痛會再來？一直是病患最擔心的事，這個研究也可用於慢性頭痛的預測發生，及追蹤治療，甚至是未來預防頭痛藥物的研發。
(自由時報)
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氣候怪「鬧鐘頭痛」增 定時發作 國內找出測量指標 可對症下藥
最近氣候異常，痛起來有如要人命的「叢發性頭痛」病例增加。叢發性頭痛又稱「自殺頭痛」、「鬧鐘頭痛」，在固定時節發病，但現國內醫界已研究出用測量神經胜肽為評量頭痛指標，有助對症用藥。
痛到飆淚
台大醫院與台北榮總昨公開合作研究成果，由榮總神經內科主任王署君發表探討「致痛素」（Nociceptin）與「下視丘素」（Orexin A）和頭痛關係的研究。
男性比女性多6倍
王 署君發現這兩種神經胜肽（蛋白質的一種成分）跟頭痛有關，成人頭痛發作愈嚴重，致痛素濃度愈低、下視丘素濃度愈高，可望作為掌握患者疼痛程度指標。王署君 指出頭痛大致分偏頭痛與叢發性頭痛，偏頭痛以女性居多，女男比為3比1；後者男性居多，男女比約6比1；成因均不明，但就疼痛程度來說，叢發性頭痛大於偏 頭痛，常會痛到眼充血、涕淚縱橫。
王署君說，以往醫師要了解患者頭痛程度，會讓患者填疼痛量表，易陷於主觀，與實際疼痛程度有落差。若能運用致痛素、下視丘素量化頭痛程度，將有助於用藥。
用類固醇消炎止痛
台大醫學院藥理學研究所教授邱麗珠則說，現並無測量頭痛的生理指標，若未來發展出有效阻斷、活化此二神經胜肽的藥物，可望讓人從此遠離頭痛。
王署君另提醒，季節轉換易刺激叢發性頭痛患者發作，他提醒民眾若常自覺單側眼球後劇痛，還會在固定時間、例如每年6月的每天傍晚開始痛，可能就不是偏頭痛，服用市售止痛藥效果也不大，須就醫使用類固醇，減少神經發炎程度，止痛效果會較好。
叢發性頭痛 小檔案
病因
．沒有定論。但推測與臉部三叉神經血管系統過度活化有關
症狀
．疼痛部位常集中在單側眼球後方；常感劇痛，患者會痛到結膜充血、流淚；常在固定時節發病
盛行率
．約1000分之1
好發
．男性居多，男女比為6：1
治療
．一般止痛藥效果差，就醫服用類固醇可降低神經發炎反應，有效減輕頭痛
．最新研究發現，腦部分泌「致痛素」（Nociceptin）與「下視丘素」（Orexin A）和頭痛有關，未來可做測量頭痛程度指標，以利醫師對症用藥
(蘋果日報)
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防骨質疏鬆 多吃豆常運動
年齡老化的民眾常有骨質疏鬆症的困擾，營養師指出，骨質疏鬆症會造成行動不便，如果在飲食中適量攝取有大豆異黃酮的豆類食物，有助於骨質健康。
台北市立聯合醫院林森院區營養師周美均說，骨骼健康與生活型態及飲食習慣有密切關係，許多研究顯示，大豆食品中的大豆異黃酮的構造類似雌激素，有防治骨質疏鬆症作用。適量攝取豆腐、豆漿等，可增加骨質健康。
周美均提醒，過量咖啡及酒精使骨質流失，運動及攝取足夠鈣及維生素D，可延緩流失速率。
(聯合報)
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表面幻象世界的征服者/路況
麥可一生 不斷變形逃逸的軌跡
麥 可傑克遜喜歡自比為小飛俠彼得潘，並將他的夢幻莊園命名為彼得潘的Neverland。然而，與其比為小飛俠，我發現麥可其實更像愛麗絲夢遊仙境。正如同 愛麗絲的身體可以忽大忽小，變幻莫測，來去無端，麥可的一生不就是一則愛麗絲童話，以不斷變形逃逸的軌跡畫出一個乖異迷離的Wonderland？
童 話世界其實是成人眼光難以理解的，英國作家卡羅爾（Carroll）的《愛麗絲夢遊仙境》與《愛麗絲鏡中遊》更是滿紙荒唐言的字謎密語悖論。幸好法國哲學 家德勒茲（Deleuze）寫了一本《意義的邏輯》，透過佛洛伊德的《性學三論》解讀出愛麗絲童話中的「性變態」（perversion）祕密。
依 據德勒茲，身體內在的「本我」衝動指向一個精神分裂的「深度」位置，在那，生存本能、性愛本能、死亡本能皆相互撕裂穿透混合，形成破碎解體之恐怖「擬像」 （simulacrum）。「超我」指向一個精神官能症的「高度」位置，形成權威崇拜與高壓統治的「偶像」（idol）。性變態則指向一個「自我」的「表 面」位置！它產生於某個局部慾望對象投影在身體表面所形成的「幻象」（phantasm），將身體深度的原慾能量「去性化」，轉換昇華為一種「中性化」、 「中立化」的膚淺能量，投注在身體表面的各個性感區，開展建構出一片「光鮮亮麗」之表面，「自我」就是默觀享樂這光鮮表面的微小自戀者。
性 變態者就是從地下上升至表面的愛麗絲，一個「表面世界」的征服者與生產者。愛麗絲不斷變形逃逸的無厘頭冒險，乍看似輕薄胡鬧的兒童自戀症，其實是希臘大力 士赫克勒斯的艱難事業，要同時力克「本我」衝動之深度「擬像」，不被其反撲吞噬，並力抗「超我」之「偶像」的高壓監視。「表面」的生產與組織其實是一件龐 大費力的「修復」工程，修復「本我」衝動所造成的創傷裂痕。「幻象」是一個對象=X，透過這個對象=X的投影掃描，銜接連結，綴補縫合出一片光鮮亮麗而又 光怪陸離之表面，如一件五顏六色的小丑服。
名副其實的「道成肉身」
麥可乖異迷離的一生事業是奉獻給愛麗絲童話事件的「道 成肉身」，為了征服打造出一個光鮮亮麗、酷炫神奇的「表面幻象世界」，而犧牲了他的具體人生，他的正常幸福，甚至他的血肉之軀！法國女藝術家歐儂 （Orlan）曾數度臉部整型，成為當代身體藝術與行動藝術的代表作，但比起麥可只算小巫見大巫。麥可之臉的整型漂白是名副其實的「道成肉身」（編按，另 有報導指出，麥可並未漂白，而是深受白化症之苦），不惜以真實外科手術之血肉凌遲縫合綴補出一片愛麗絲童話般穿越種族、性別、年齡之永恆中性容顏的光鮮幻 麗表面。
然則，正如德勒茲強調，不能只停留在「身體表面」，須進一步跳躍至「形上學表面」。性變態是一種兒童自戀症的退化與固著，但亦可 提升為一個愛麗絲變形逃逸的純粹事件與表面藝術，使「症狀」昇華為「作品」。反之，性變態之「症狀」亦可墮落激化為錯亂覆滅（subversion）的性 犯罪。
表面幻象事件的「無動於衷」構成麥可的歌舞奇觀
所以「自我」作為一個「表面」位置其實非常脆弱，是必須努力維持建 構的暫時的「表面和諧」，隨時可能崩潰壓垮。麥可一生事業之成敗盛衰就是「表面」的昇華與墮落、建構與崩潰的歷程；正如其整型漂白，一方面撐起一片光鮮表 面，另一方面也使麥可之臉潰不成形，慘不忍睹。麥可的整型漂白固可視為一種當代的「身體藝術」，但過於固著在「身體表面」已落於下乘。
麥 可真正的偉大與輝煌，當然是他獨創一格的酷炫歌舞奇觀！空靈流轉的月球漫步正指向一種純屬「表面」的昇華與跳躍，一個思想與藝術的「形上學表面」！在那， 一切恐怖的「擬像」都翻轉為無傷的「幻象」，昇華為一個「去性化」、「中立化」的純粹事件，正如代表作〈戰慄〉的MV，從地底爬出的僵屍狼人都突然大跳酷 炫歌舞，一切都變成無傷的玩笑與幽默，如愛麗絲童話中的「沒有貓的笑」。
德勒茲寫道：「既非主動，亦非被動，既非內在，亦非外在，既非想 像，亦非真實，幻象具有一種事件的無動於衷（impassibility）與理想性。」就是這表面幻象事件的「無動於衷」構成了麥可歌舞奇觀的「酷」與 「炫」！麥可說：「我們居住的世界是造物主的舞蹈，舞者來來去去，舞蹈仍在繼續。跳舞時，我成了日月星辰、愛人也被愛、是成王也是敗寇、是主人也是奴 隸……我一直跳舞，跳那支永恆的萬物之舞。」
跳吧，麥可！在天河璀璨的酷炫表面上，成為自己所創造的事件的兒子！
(聯合報)
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微軟妥協 歐盟Windows不綁IE
歐盟官員與微軟公司24日表示，微軟為了避免再挨歐盟的反托辣斯罰款，願意史無前例地讓歐盟境內視窗作業系統使用者，也可選用微軟競爭對手的瀏覽器。
微 軟表示，這項提議若獲歐盟執委會接受，將可「完全解決」有關瀏覽器反托辣斯的疑慮，同時「在解決十年來的法律問題上跨出一大步。」歐盟執委會控告微軟濫用 獨占市場的優勢，在安裝於全球大多數個人電腦的視窗作業系統中搭售IE瀏覽器，觸犯反托辣斯法。歐盟執委會對微軟的提議表示歡迎，但將檢視實際使用情形， 和能否確保「讓消費者擁有自由選擇權」。執委會也將徵詢其他瀏覽器廠商與電腦製造商的意見，再決定是否接受這項提議。提議倘若通過實施，將有五年的法律約 束力。
微軟建議，不管是Windows XP、Vista或最新Windows 7作業系統的歐洲用戶，未來都可透過一個選項螢幕，自由選擇下載安裝市面上最普及的五種瀏覽器。至於現有的微軟視窗作業系統用戶，將透過軟體更新取得瀏覽器選擇螢幕。
微軟表示，如何決定這五種瀏覽器，將參考過去半年的用戶使用資料，每年作兩次檢討調整。微軟IE目前是全球最普遍的瀏覽器，不過Mozilla的火狐（Firefox）正急起直追。
據微軟的提議，未來的視窗作業軟體仍會包含IE瀏覽器，但用戶可選擇不安裝。電腦製造商也可選擇安裝其他瀏覽器，並設為預設瀏覽器，同時關閉IE。
微軟總顧問史密斯說，若歐盟採納建議，微軟未來在歐洲就可販售配備IE的Windows 7作業系統。微軟6月一度表示，為避開反托辣斯問題，視窗系統將移除IE。
史密斯說，微軟10月22日起在歐洲販售Windows 7時，將可配備IE和瀏覽器選項功能；反之，微軟將改賣沒有安裝任何瀏覽器的Windows 7「E」(歐盟）版本。
率先站出來指控微軟壟斷市場的挪威瀏覽器製造商Opera公司，也歡迎微軟的提議。Opera律師文傑說，視窗作業系統的瀏覽器選擇畫面「將改變全世界」，因為「軟體開發商未來將可依網路標準設計出跨平台軟體，不必再為微軟量身訂做產品」。
(經濟日報)
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微軟讓步 允歐盟用戶自選瀏覽器
「歐洲聯盟」法規官員及美國微軟公司廿四日表示，為調解歐盟對軟微提出的反壟斷官司及罰鍰，微軟將在視窗（Windows）作業系統提供軟體，讓歐盟用戶自由選擇最愛的網路瀏覽器。歐盟及微軟都認為這是解決纏訟十年官司大突破。
歐盟○九年元月再開戰線，對微軟以視窗作業系統綁微軟的「Internet Explorer」（ＩＥ）網路瀏覽器，展開壟斷、濫權指控。若微軟敗訴，勢必重蹈○四年在歐洲被控違反《反托辣斯法》，遭重罰十億美元的覆轍。
微軟解決方案是提供「選擇屏幕」（ballot screen）軟體，讓使用視窗作業系統「XP」、「Vista」及「Windows 7」個人電腦用戶，可挑選五種在歐洲最受歡迎的瀏覽器。目前使用前述視窗系統用戶，可透過軟體更新，取得選擇屏幕。
微軟網路瀏覽器目前在全球使用最廣，但「Mozilla」公司的「火狐」（Firefox）瀏覽器漸受歡迎。
(中國時報)
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微軟讓步 同意歐洲用戶自選瀏覽器
全球軟體龍頭微軟公司二十四日做出史無前例的讓步，宣布將提供歐洲用戶自選瀏覽器的服務，以免遭到歐盟裁定觸犯反托辣斯法而面臨天價罰金。歐盟已對微軟的上述方案表示歡迎，不過，美國或歐盟以外區域的消費者無法享受這項措施。
歐盟執委會是在一月指控微軟，企圖以其Windows視窗作業系統綁「探險家」瀏覽器的銷售方式壟斷市場，並妨礙對手的競爭與創新。
根 據微軟提案，Windows XP、Vista或定於十月二十二日推出的Windows7的用戶，其電腦螢幕將出現一個載有歐洲五個人氣瀏覽器的網頁，供其選擇。至於現有的 Windows使用者，將從軟體更新的服務中獲得這項選擇權益。微軟指出，該份選擇名單將包含微軟的探險家、歐洲使用人數排名第二的Firefox、 Google的Chrome，以及Opera。微軟將依據使用情形，每年對該名單進行檢討兩次。
微軟說，Windows作業系統仍將內建探險家，不過使用者可讓其不具功能。若歐盟執委會通過該案，自選瀏覽器服務最快可在Windows7上市不久後推出。
歐盟與微軟的首件反托辣斯案是關於微軟的媒體播放器（media player），纏訟十年後，微軟付出逾十億美元的罰金。
(自由時報)
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對手惡性犯規 壯烈倒地 黃昊昀空手道奪金
「中華英雄」黃昊昀壯烈倒地，為中華隊拿下暌違廿八年的世運空手道金牌！
我國空手道八十公斤以下級的好手黃昊昀，在昨晚金牌戰延長賽，遭俄羅斯對手艾達魯切夫惡性犯規擊中臉部，黃昊昀受重擊後腦直接碰撞地面。在場醫師診斷，他有短暫昏迷現象，緊急送醫。
在他剛被抬上擔架緊急送醫時，主審直接宣判黃昊昀獲勝奪金。霎時，賽場中山大學體育館滿場地主觀眾歡聲震天。
黃昊昀上救護車前睜著眼，教練與女友也隨著前往就近的阮綜合醫院照料。院方進行頭部電腦斷層掃描，黃昊昀有腦出血與腦水腫現象，還好不嚴重，在可控制之內，他的意識也恢復。院方安置他進加護病房觀察，預計將在今晨六時第二度檢查。
黃昊昀以預賽第二名晉級準決賽，即便名氣不響亮，沒有顯赫國際賽事戰果，反而成了黃昊昀的「利器」。他用反擊、撞擊兩個攻勢連拿兩分，奠下三比○擊敗埃及哈尼晉級金牌戰的勝基。
進入金牌戰，俄羅斯高手艾達魯切夫攻勢凌厲，黃昊昀在倒數一分三十五秒與倒數十七秒時兩度被他擊中臉部，鼻血染紅了戰袍，黃昊昀也以三比六落後。最後十秒階段，艾達魯切夫犯規比數逼近到五比六，最後一秒黃昊昀沈穩地以上端攻擊得手，將戰局拉成六比六進入延長賽。
倒數四十秒，艾達魯切夫正拳攻擊黃昊昀臉部沒收手，黃昊昀受創倒地，裁判判決艾惡性犯規，裁定黃昊昀以八比○獲勝奪金。我國在一九八一年第一屆世運藉由空手道拿下世運第一金，直到昨晚黃昊昀豪壯拿到暌違廿八年的空手道金牌。
張婷則在女子六十公斤級以下的銅牌戰九比○提前擊敗學姊黃麗娟，拿下生涯最大的勝利，中華空手道隊昨晚進帳一金一銅。
「妥瑞氏症」男孩洪佳政在預賽就以特有的聰穎多變打法，以八比七撂倒○六、○七年世界杯冠軍日本永木伸兒，可惜在準決賽與銅牌戰過於緊張，動作無法完全施展，以第四作收。
(中國時報)
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台灣之光肩傷 28日宣判 建仔：漫長而令人挫折的一年
「台灣之光」王建民肩傷的複診報告，前天已經交到名醫安德魯斯的手中。據了解，建仔周二（廿八日）可能會直接和安德魯斯碰面，但他目前也不清楚自己傷勢的狀況，無能為力，也對媒體表達出沮喪的心情。
「很顯然的，我希望能上場和隊友並肩作戰，但此時此刻，我什麼也不能做。」建仔說：「這是個漫長而令人挫折的一年，先是腳傷，現在又是肩膀，我在開季時投得很糟，這些都令人非常沮喪。」
建仔前天求診於大都會的醫療總監阿爾區克，接受了磁振造影的檢查。洋基總經理凱許曼沒有公開這分報告，和隊醫阿瑪德討論過後，決定再把檢查結果轉給安德魯 斯，尋求其他意見。不過光看報告似乎不夠，建仔周二可能得和安德魯斯碰個面，不論是否要接受更進一步的檢查，屆時建仔的傷勢應會明朗化。
建仔之所以需要接受安德魯斯的診療，可能是阿爾區克與阿瑪德對建仔的傷勢看法並不一致。但對球員來說，要見安德魯斯恐怕不是件好事，建仔在二○○一年接受 右肩旋轉肌手術，就是由安德魯斯操刀，建仔心裡或許很感激安德魯斯的精湛醫術，卻肯定不想在醫院裡和這位名醫重逢。
歸隊爭冠？ 教頭不敢想
「台灣之光」王建民本季能否及時歸隊？洋基總教練吉拉迪坦承並不樂觀，甚至也不敢把他算在洋基本季的爭冠計畫之內。吉拉迪也疼惜的說，建仔過去十三、四個月非常難熬，「雖然臉上還有笑容，但我知道他並不好過，我確信，他很沮喪。」吉拉迪說。
吉拉迪表示，他原本期望的最佳狀況，是建仔能在九月一日前歸隊，也就是在例賽最後一個月以及可能的季後賽貢獻戰力。「我不確定現在還有沒有這個可能性了，我不會說他這個球季已經無法再次先發，但是，我也不能說他會…」
吉拉迪並未排除讓小將休斯重返先發的可能性，但他後援出賽迄今，十七場比賽僅失兩分，表現其實非常亮眼。因此，在七月卅一日的「非釋出球員」交易截止日前，洋基總經理凱許曼也不排除出手的可能性。
除了休斯，艾塞維斯也是從牛棚轉戰先發的可能人選之一。至於在既有的三Ａ體系中，則還有右投諾瓦，與值得信賴度較差的日籍左投井川慶兩個備胎。
(中國時報)
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明年起 禁穿高科技泳衣出賽
曾在去年北京奧運勇奪八金的美國「飛魚」菲爾普斯，能否繼續穿著「鯊魚皮」（ＬＺＲ）這類高科技泳衣，出戰正在羅馬舉行的世界游泳錦標賽？國際游泳總會（ＦＩＮＡ）昨天終於做出了決定，自二○一○年起，所有由塑化聚合物製造的高科技泳衣，都一律禁止出賽。
但是，在新規定上路前的半年內，穿著高科技泳衣締造的世界紀錄仍然有效，並不會被取消。而「飛魚」依舊可以穿著這種先進泳衣躍入世界游泳錦標賽。
泳衣覆蓋面積 國際泳總新規定
國際泳總一百多個會員國昨天幾乎一致同意，泳衣成分必須是織品，至於織品材質、透水性、浮力等棘手問題，則留待日後再議。
此外，國際泳總也對泳衣覆蓋面積做出規定。男式泳衣不得超出腰部到膝蓋以外的位置，女式泳衣不能超出肩膀至膝蓋以外的位置。
由於禁令明年才生效，這也意味著，本次世錦賽又將是一次屢破世界紀錄的比賽，後人要打破紀錄將是難上加難。
受爭議聚氨酯 增浮力減摩擦力
以聚氨酯等材料製成的比賽服一直存在很大爭議，許多教練甚至將聚氨酯泳衣和禁藥相提並論，認為造成不公平的競爭態勢，要求國際泳總封殺。這次要求禁止高科技泳衣出賽的提案，係由美國泳協發起，最後以壓倒性多數通過，可謂眾望所歸。
聚氨酯是一種不透水的聚合物，有助於增加浮力、減少摩擦力，因此頻頻協助泳將刷新世界記錄。其中又以澳洲Speedo公司生產的「鯊魚皮」泳衣、義大利 Jaked 01、愛迪達「水翼」（Hydrofoil）等品牌最暢銷。如今這類泳衣全面被禁，對業者勢必造成衝擊。
(中國時報)
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高科技連身泳裝 明年起禁賽
為了限制科技「染指」泳池，讓泳賽變成不公平競爭，國際游泳總會（ＦＩＮＡ）宣布，二○一○年起，比賽禁穿非紡織類泳裝。這項禁令意味著，以聚氨酯（polyurethane）材質製成的高科技連身泳衣終將成為歷史。
ＦＩＮＡ因無法規範長足進步的泳裝科技而為人詬病，而從十七個月前，泳裝大廠Speedo推出聚氨酯LZR Racer系列泳裝以來，游泳世界紀錄被破了近一百四十項，單是去年就有一○八項，其中包括美國泳將「飛魚」菲爾普斯在北京奧運的七項紀錄。
有一百八十個會員國的ＦＩＮＡ二十四日在羅馬召開大會，會中針對美國提出，限制男性泳裝包覆身體範圍只能在腰到膝蓋之間、女泳裝不得超過肩膀以上及膝蓋以下，以及限制泳裝僅能採用紡織品材質等議案進行表決，結果兩案皆獲壓倒性通過。
雖然新規則尚未就「紡織材質」進行精確定義，但重點是唯有紡織類才能通關。贏得十四面奧運金牌的菲爾普斯也說，他贊同競賽用泳裝應由可滲透性材質製成，而且也應規範泳裝包覆身體的範圍程度。
去年有滯氣效用的聚氨酯系列泳衣推出後，僅有四項世界紀錄尚未被打破，其中包括男子四百與一千五百公尺自由式，以及女子一百公尺蛙式與蝶式。
(自由時報)
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血手機、血電腦 非洲內戰幫凶
美國《時代》雜誌報導說，電影《血鑽石》二○○六年上映之後，讓人驚覺到他們手上戴的美麗鑽石可能來自死傷無數的戰區，接下來消費者或許也要自問，他們的手機或電腦，是否也是用同樣殘酷代價換來的血手機或血電腦？
參與揭發血鑽石來源的英國非政府組織「全球見證」（Global Witness）報告，聲稱電子科技產品須用到的礦石，很多來自「剛果民主共和國」內戰區；而買賣這些礦石的跨國公司，是助長內戰幫凶。
剛果東部北基伏省與南基伏省盛產錫石礦、黑鎢礦、鈳鉭鐵礦與金礦，這些礦石對電腦、手機和遊戲機等產品的製造不可或缺。據說各交戰派系都靠出售這些珍貴礦石作為採購軍火軍餉的重要財源。
該報告以《槍口下你能怎麼辦？》為題，指稱他們追查礦石供應鏈，發現從交戰派系、中間人、國際買家再到電子公司，中間最多可能轉手七次。等產品到達消費者手中時，消費者無從得知其中礦石，是否來自上述內戰省分。
這場內戰開打以來，直接與間接造成的傷亡超過五百萬。一位礦工控訴「我們是他們的肉品，是他們的牲畜」。
報告指出，和這些礦場有牽連的公司將近二百四十家，並特別點名四家大型礦產交易商，包括「英國混汞金屬集團」旗下的「泰國冶煉公司」（Thailand Smelting and Refining Corp.）；另外還質疑多家知名電子企業如惠普、諾基亞、戴爾和摩托羅拉在供應鏈中扮演的角色。 被點名企業紛紛否認。
(中國時報)
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耍孤僻 日年輕人躲廁所用餐
閉俗、沒朋友、沒人可以一起吃飯、因此很煩惱嗎？日本有自閉傾向的年輕人之間，居然流行起「便所飯（廁所餐）」，即午餐時間躲到學校、公司的廁所，一個人坐在馬桶上偷偷用餐。許多大學的廁所都發現了禁止廁所餐的傳單或塗鴉，讓校方十分困擾。
「廁所餐」這個新名詞近來常出現在日本的網站上，有些年輕人還透過網站分享自己在廁所吃飯的心得。有些人是為了脫離團體，找尋自己私人獨處的安靜時間，有的人則是無法融入團體，被團體排斥孤立，沒有朋友可以一起吃飯談天，只好孤僻地以廁所為逃避的空間。
《朝日》、《產經》等日媒指出，最近在橫濱國立大學、早稻田、慶應等多所大學的廁所內，發現牆上有「禁止在廁所用餐」的塗鴉、公示和傳單。傳單上圖文並茂地寫著「請正確地使用廁所」，並強調廁所裡禁止「抽煙、塗鴉、餐飲」，監視器監控中，違反者將禁止使用廁所。
各校發現傳單中，雖然內容相同，但最後署名的大學名稱卻不同。橫濱大學指出，傳單非校方張貼，發現後已經清除丟棄。有一說指出，這些其實都是惡作劇的網友所為。
不過，在廁所用餐之事似乎並非空穴來風。有高中生在網路留言板上說，在學校不管走到哪裡，都要在意別人的眼光，能夠一個人放鬆獨處的地方，只有午休時的廁所。
也有粉領族說，員工餐廳的廁所既乾淨又沒味道，最重要的是，很少人使用，因此可安心用餐，但是為了不讓周圍同事發現，只能吃些比較不會發出聲音的營養補充食品。
日本的廁所通常相當乾淨，沒有什麼異味，也不像台灣廁所會有一桶用過的衛生紙，因此長時間待在裡面也不至於無法忍受。
千葉大學專門研究青年心理學的宮下一博教授指出，有男學生坦承說：「自己一個人在外用餐會覺得很恐怖」。宮下說，廁所餐若真的是一般現象的話，可能反映出，現代的學生最怕的是，周圍的人認為自己沒有朋友、很孤單，因此寧可躲在家當宅男宅女，或甚至因而休學。
橫濱大學校方則表示，雖然學校沒有禁止學生在廁所用餐的相關規定，但這應該是牽涉到禮儀的問題，此情形讓學校頗為困擾。
(中國時報)
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夏天補充水分 白開水最好
不少民眾會選擇喝運動飲料補充水分，但醫師並不建議，因為運動飲料是具有調節人體電解質的含糖飲料，專為從事劇烈運動者所設計，如果體內電解質未流失，又大量攝取，恐怕會加重腎臟負擔。
體內電解質未流失 不一定要喝運動飲料
壢新醫院運動醫學中心副主任林頌凱表示，一般人每天最少要喝2000西西的水，活動力越強或在戶外時間愈長的人，越需要補充水分；在炎炎夏日下，劇烈運動一小時，就可能流失3000西西的水分。
若身體內水分流失量達到體重1％至2％時，會感到口渴、食慾降低、耐力下降；流失達3％至4％時，會感到口乾、噁心、排尿量減少；若達8％以上，就會產生眩暈、無力，甚至意識不清。如果尿量減少，且呈深黃色並有味道，就表示身體嚴重缺水，必須大量補充水分。
林頌凱強調，補充水分還是以白開水最好，因為含糖飲料熱量高，喝多易胖，至於運動飲料是具有調節人體電解質的含糖飲料，除非是像馬拉松長時間劇烈運動，嚴重流失電解質，需要額外透過運動飲料補充。
平時活動量小，體內電解質可藉由身體自我調節，不需特別喝運動飲料。由於人體電解質必須維持平衡，如果攝取過量，會加腎臟負擔。此外，運動飲料屬酸性，也不適合胃潰瘍的病患或空腹時飲用。
(自由時報)
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加班100小時 40歲女性腦中風
本身就有代謝症候群症狀
工作過勞加上代謝症候群，將加速心血管疾病提早發生！一名四十歲女性因為一個月加班超過一百個小時，加上本身罹患代謝症候群，竟然腦中風，雖已出院回到職場，但仍然無法做精細動作，甚至也無法寫字。
工作過勞 導致提早發病
台 北市立聯合醫院忠孝院區職業醫學科醫師許良豪表示，該名病患原本出現頭痛、全身肌肉痠痛，剛開始誤以為是感冒，但由於本身有高血壓、高血脂，且身體質量比 （ＢＭＩ）為三十三，超過標準的二十五，符合代謝症候群症狀，加上其出現手腳發麻、無力，經過頸動脈超音波檢查，右側中大腦動脈有一半出現局部阻塞。
許良豪解釋，如果腰圍（或ＢＭＩ）、血壓、血糖、高密度脂蛋白膽固醇（ＨＤＬ）、三酸甘油脂超過標準，這五項危險因子中，有三項或以上就屬於代謝症候群，比較容易發生如中風、心肌梗塞等急性循環系統疾病。
每天工作逾16小時 要當心
許良豪說，一般人談到代謝症候群，比較集中在飲食、生活習慣等，其實與工作過勞也有關，若與代謝症候群兩項危險因子加在一起，發生急性循環系統疾病的機率，是一般人的四倍！
許良豪強調，如果本身有代謝症候群，再加上最近連續不斷工作二十四小時、一星期每天工作超過十六小時、一個月加班超過一百小時、二至六個月每月加班超過八十小時、不規律的工作與工時過長等，都可能引起急性循環系統疾病。
(自由時報)
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國考水準遜 考生連年吐槽
每年七、八月是考試旺季，但指考生及國考生兩樣情，考選部網站上，不少國考生發出不平之鳴：「為何國考不能像大學指考，各縣市都設考場？」「大學指考七月一日考，八月八日就放榜，高普考只晚一週考，卻要二個月後放榜？」「為何國考老出考古題？」
盼比照指考規格 考選部：不可能
一連串的問號，質疑國家考試達不到國家水準，諸如考場設置縣市太少、考區設在市場旁太吵，考古題出現頻率高、放榜速度太慢等問題，都有人不滿。考選部表示，國考和大學指考性質完全不同，考試科目數差異懸殊，比照大學指考辦理有困難。
考場設置部分，考選部指出，明年包括初等考及高普考等應考人數超過五萬，已確定將會增設新竹及嘉義考區，不過，放榜仍得請應考人「耐心」等待，至於考場設在市場旁太吵，影響公平性，考選部指出，未來會避免將考場安排在過於吵鬧的地方。
明年增設新竹、嘉義考區
曾擔任過教育部長的考選部長楊朝祥指出，高普考有五百多個考試科目，與大學指考最多十科完全不同，不論試題及答案疑義的解釋、閱卷及分發都較大學指考更繁瑣，放榜時間需要較長。
至於考古題出題頻率太高，楊朝祥解釋，原則上考選部會提供近三年的考題給老師參考，建議老師不重複出題，不過，由於各科重點大同小異，又擔心硬性規定出題老師不得出考古題，題目變得刁鑽，仍尊重出題老師的專業。
至於應考人反映部分特考只設北部考場，國家考試重北輕南，應設在中部最公平。也有應考人建議，國考應開放吹冷氣。
考選部說明，目前國家考場設置是依據「國家考場考區設置原則」辦理，五千人以內的考試考區以設在北部國家考場為首選、一萬人以上增設南部、一萬五千人以上則增設中部及南部考場；國家考試基於公平起見，跟大學指考一樣不得吹冷氣，但可以吹電風扇。
(自由時報)
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驗屍報告外洩 麥可鼻子只剩黑洞
「如果無法擺脫父親，起碼照鏡時不要看到他的影子。」
「流 行樂之王」麥可傑克遜（Michael Jackson）不得全屍，不但腦被法醫留下，傳法醫驗屍時，他的鼻頭鼻翼都不見，僅剩一個黑洞！目擊者爆料：「麥可平常套著假鼻子，遺體送來的時候，鼻 子處只見一個小黑洞，周圍露出軟骨。」他的驗屍毒物報告下周才出爐，此爆料引發洛杉磯警方關切，調查法醫相關人員是否涉嫌洩密。
美國《滾石》雜誌 報導，麥可至少整鼻6次，原是「蒜頭鼻」的他，鼻樑雖寬厚，仍不堪多次動刀而嚴重塌陷，天王數十年來都是戴假鼻子遮醜。前管家亞卓安麥克曼尼斯證實：「麥 可的衣櫥裡有個裝滿假鼻子的罐子和專用膠水，他推說假鼻子是變裝道具，但有些鼻子的造型就和他的鼻子一樣，只是沒有鼻孔。」消息人士指出，麥可把鼻樑整得 又細又挺，鼻孔也變得很小，導致跳舞或劇烈運動時呼吸困難。
外傳他沉迷「變臉」是因為厭惡自己長得像父親喬傑克遜，他從小遭父親家暴，絕不願變成父親的「翻版」。他的朋友馬克斯菲利浦爆料：「麥可第2次整鼻後超開心，因為看起來跟他父親比較不一樣。他認為，如果這一生都無法擺脫父親，起碼照鏡子時不要看到他的影子。」
麥可除粉刺也麻醉 醫師遭調查
麥可傑克遜被爆打麻醉藥成癮，生前常藉各種理由施打麻醉劑『普洛福』（Propofol）。
美國婦科醫生哈維李奇蒙告訴網路媒體「TMZ」 ，6年前，麥可的皮膚科醫生亞倫克萊曾向他借用手術室，替麥可麻醉；李奇蒙說：「我覺得很奇怪，他只是為麥可治療粉刺，卻找來麻醉醫生幫麥可全身麻醉。」洛杉磯警方將對亞倫克萊展開調查。
(蘋果日報)
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內捷出包 卡車門漏水 連2天出狀況「爛得太誇張」
通車以來頻頻凸槌的台北捷運木柵內湖線，前天傍晚及昨天上午又發生2次車門無法關閉的出包事件，昨內湖線甚至還有車廂漏水，遭民眾罵「誇張至極」，學者批問題一再發生，顯示市府未把市民權益當一回事。捷運公司則承諾將全面體檢內湖線101輛列車。
優惠首日
木柵內湖線本月4日通車後，大小狀況不斷，10日更發生大停駛讓乘客走軌道事件。
就算免費也不敢搭
為吸引民眾搭乘，北市府昨起推出搭木柵內湖線票價打6.4折優惠，不過昨上午10時1分港墘站卻發生列車門無法關閉事件，雖然4分鐘內就排除，但連同前天傍晚6時44分發生在木柵線南京東路站的車門無法關閉事件，連續2次出包再度引發民眾質疑。
民眾黏小姐說，捷運一直出問題，尤其車門開關異常，她推嬰兒車上車時，很擔心會不會被車門夾到，這種服務水準就算免費也不敢搭。林小姐說，通車以來狀況連連都沒改善，北市府拿人民納稅錢惡搞，「人民的錢就沒關係嗎？」
除車門出包，昨有民眾從忠孝復興站搭捷運往內湖方向，車廂竟漏水不斷，民眾王先生痛批：「內湖捷運真的爛得太誇張。」
台北市政府副秘書長譚國光說，昨與前天2次車門開關異常目前不確定是列車零件或訊號不穩造成，正調查中。捷運公司說，將要求龐巴迪全面體檢內湖線101輛列車，改進列車穩定度。至於漏水列車，昨已送回機廠檢修，原因待查。
應給市民一個交代
交通專家、稻江科技暨管理學院旅運管理系主任王義川說，捷運木柵內湖線一再發生車門開關異常問題，顯示市府根本不把問題當一回事，捷運公司應找到解決方法，給市民一個交代。
台北捷運木柵內湖線 車門出包表
7/25 內湖線港墘站
．列車車門無法關閉
7/24 木柵線南京東路站
．列車車門無法關閉
7/21 木柵線萬芳醫院站
．發生彈珠卡門事件、無法關門停駛7分鐘
7/11 內湖線港墘站
．列車進站無法開門
7/40 內湖線文德站到 南港展覽館站途中
．列車車門多次開合，險有民眾夾傷
(蘋果日報)
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服裝打版師 落實設計創意 重經驗 看見服裝質與感 舒適與美觀並存
靠 著打版師，才能將服裝設計師天馬行空的創意，轉化為服裝單品。打版師與設計師同樣重要，若欠缺打版師多次揣摩、修正，描繪出一片片布料版型，就無法完成設 計師作品，可說是結合創意與實際的工作。服裝業對專業打版師持續有所需求，若能累積經驗掌握技能，無論是繼續做打版工作，或跨入服裝設計師領域，都很有發 展空間。
對服裝熱忱 設計師跳板
服裝打版師適合對服飾行業充滿興趣者投入，要靠經驗以及實力才能生存，只要參加過服裝打版設計相關課程，有能力將設計師的平面圖迅速打版裁布，讓裁縫師順利製作服裝，便可入行。薪資約3萬元，超過5年的資深人員，多可月入7-8萬元。
服 裝打版師可持續針對普羅大眾版型提供服務，或朝訂製服裝打版發展，也可自創品牌跨入服裝設計領域。me有感衣著楊雅嵐在針織公司擔任打版師 4-5年後，去年投入家族品牌事業當設計總監。沈清賢則朝向訂製服發展，擅長使用名牌傑尼亞（Ermenegildo Zegna）的精紡羊毛料、Loro Piana的頂級喀什米爾布料製作西服，以打版精準著稱，曾吸引女藝人林志玲、路嘉怡訂製旗袍。自創ENZO LIN服飾的林宏忠至日本讀服裝學校，自行設計縫製衣服寄賣累積客源後，現在有自己的品牌。他們對不同布料及剪裁方式搭配相當重視，並一致表示衣服穿上後 應既漂亮又舒適，還可修飾身材。
專家說
具備耐性與細心
打版師要具備耐性以及細心。因為常需修正及調整，來配合設計師的想法，另一方面又要細心觀察人體線條與服裝線條，看是不是畫出的版型組合為成品後，能完美的穿在身上。
靠實際操作 累積經驗
林 宏忠說，老師只會教「正確」的版型，但靠實際操作中的「錯誤」，才能有所成長。沈清賢認為打版是訂製服裝業的核心能力，「不能說客人肚子大，只能說我們版 型打得不好。」楊雅嵐認為，打版師要比設計師更貼近市場，例如想主打本地女性上班族客層，便要瞭解她們偏愛領線比一般V領更高，以免彎腰時走光。沈清賢 說，台灣氣候濕熱，打版師要更懂得將柔軟通風的布料，在版型上細部作調整，才能維持挺拔外型。
重美感與時尚趨勢
林宏忠追隨時尚 界強調實穿的走向，因此這兩年他拋棄了大尺寸（oversize）以及合身（fit）的風格，只採用略微寬鬆的版型。沈清賢說，大師要能表現出「版型就是 設計」的風格，例如日本女設計師川久保玲（Rei Kawakubo，創立「Comme des Garons」品牌）那不顯露身材的雕塑感服裝，線條讓人一眼就可看出是她的作品，這樣的例子還包括CHANEL經典套裝以及台灣女裝旗袍品牌夏姿等。
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加強溝通能力
要將「設計」視為與「技術」同等重要，若無設計觀念，怎能將設計師想要的感覺轉化為實體？還需加強溝通能力，包括與設計師互動、懂得觀察與傾聽消費者需求。打版師的技能就是整合連貫「設計圖」與「人」之間的關係。
可長待業界或成立品牌
曾長期與國外設計師配合，楊雅嵐說，服裝界上游的布料材質及針織組織技術等，台灣數一數二，全球設計師都要根據這些生產趨勢來採買，「與其成就老外不如成就自己。」所以她不再與國際品牌配合，反而協助台灣自創品牌發展。沈清賢的成就感在於「假如你更重視穿上衣
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專業人才需求大
以台灣而言，服裝打版師斷層現象嚴重，俗稱的老師傅都在50歲以上，因服裝科系學生缺乏實際操作經驗，且普遍認為學打版比學設計難。但若不計薪資儘早進成衣業界擔任打版助理，每月收入雖僅約2萬元，不過工作個1-2年掌握技術層面後，日後便可輕鬆勝任，加薪幅度也大。
(蘋果日報)
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