新聞自選輯 20101024

Selina三度灼傷要植皮 加護病房無菌室觀察 老父要求啟動醫療專機返台

歌手Selina（任家萱）前天下午約4時在上海拍攝《我和春天有個約會》爆破戲發生意外，造成全身 40？50%三度灼傷，包括背部、四肢都有燒燙傷，需做人工植皮手術，正在上海瑞金醫院加護病房重症隔離室觀察。


據了解她的傷口復原至少要45天，還不包括術後美容。其未婚夫張承中（阿中）和任爸前晚已飛抵上海與院方溝通中，最遲今天會決定是否搭乘國際SOS（國際緊急救難組織）醫療專機返台治療。

已完成清創手術
國 際SOS（國際緊急救難組織）總經理陳楷植昨表示，該組織昨凌晨1時多接到Selina父親任爸電話，期望啟動醫療包機將Selina送回台灣治療。該組 織立即要求位於大陸北京的國際SOS醫師到上海瑞金醫院了解，發現Selina四肢、背部都有燒燙傷，其中腿部為第三度燒燙傷，肺部也有嗆傷。陳楷植並 說，Selina部分皮膚已壞死，上海瑞金醫院已做清創手術，清除傷口死皮，待傷勢穩定後，才會以醫療專機接送回國，「未來二至三天都沒辦法回來。」
陳楷植指出，未來接回Selina的包機內部如小型加護病房，也會有國際SOS醫師，及台灣醫師隨行。因Selina保險公司與國際SOS簽約，因此包機費用也由保險公司支付，來回費用約須120萬至150萬元。
童綜合醫院急診室主任盧立華說，三度燒燙傷患者因皮膚嚴重受損無法保留水份，且機艙空氣乾燥，患者可能出現脈搏加快、尿液減少等脫水症狀，若脫水嚴重可能無法呼吸而休克，因此在機上要讓患者補充水分。
中國電視媒體東方新聞台昨回到事發的上海松江郊外廢棄工廠，一片狼藉，片場目擊者表示：「5個點同時引爆了，應該分點爆的，就不會發生這個問題。」另一名保安目擊者則說：「人都還沒逃出去就爆炸了，很多攝影組拿著滅火器滅火，女的（Selina）在叫痛。」

家屬也無法探病
意 外發生後，Selina和該劇男主角、中國演員俞灝明隨即被送往上海瑞金醫院治療，她在路上因疼痛和驚嚇忍不住哭泣，但意識清楚，和醫師對話時情緒平穩， 醫師讚她很勇敢。她燒傷面積包括背部、手背、雙腳，所幸臉部無大礙，仍須觀察有無吸入性嗆傷，雙腳的傷勢暫不會影響日後走路。
由於她在加護病房的無菌隔離室觀察，為避免感染，包括任爸與未婚夫雖然守在醫院，都無法進入探望，只能透過醫師巡房得知她情緒穩定，意識清醒。

男主角肉身護她
同 劇男主角俞灝明也是三度灼傷，受傷部位同樣在背部、四肢，但有吸入性嗆傷，更為嚴重。有中國媒體報導，俞灝明是因以肉身保護Selina造成傷勢更重，但 華研唱片宣傳統籌施人誠澄清：「其實劇本原本就設定男主角護女主角逃離爆破現場，但我們也相信依俞灝明的善良，也一定會保護女孩子。」而該劇導演陳銘章昨 透過微博自責：「畢竟意外是在我眼前發生的…我對不起大家。」該劇男女主角都受傷，目前停拍。
同屬S.H.E的Hebe、Ella昨在江蘇常州商演，隔天還有演出，她們希望能趕去醫院，但唱片公司擔心造成粉絲、媒體湧入，暫時謝絕她們到場。
當群星為Selina祈福時，竟有不少惡毒網友在ptt酸說「出事前，內地好棒，祖國萬歲；出事後，嗚？我要回台灣治療。」還有人拿她們唱過《中國話》嘲諷「中國人請在中國就醫」，引來其他網友痛批令人髮指。

任家萱Selina 檔案
今年5月29日小巨蛋演唱會，37歲的男友張承中公開求婚，兩人已於9月12日訂婚，預定明年4月1日結婚。張承中是前立委張世良長子，曾任律師，現任旺旺友聯產物保險公司法務主管

療程漫長 明年婚禮添變數

華 語歌壇有女子天團之稱的S.H.E，走紅歌壇10年，3人互以老婆相稱、情比姊妹深，其中又以Selina感情最幸福，因她與前立委張世良長子、現任旺旺 友聯產物保險公司法務高階主管張承中（阿中）低調交往3年，阿中今年5月29日小巨蛋演唱會上喚她「老婆」公開戀情，也被視為求婚，羨煞所有人。兩人已於 9月12日訂婚，預定明年4月1日結婚，如今Selina拍戲受傷，得面臨漫長的治療，明年婚期變數大。

措手不及
28歲的Selina與37歲的阿中戀情公開之後，便經常相偕出席公開活動曬恩愛，她曾說：「他年紀跟我有段差距，不想再拖。」一向愛美的她，白紗早已選定約50萬元的Vera Wang，並交由林莉為她訂製禮服，鞋子則交由Jimmy Choo設計，
想在婚禮當天當最美麗的新娘，之前與未婚夫還因蜜月地點意見不同而小吵。
不 過，她為了趕在婚前衝刺事業，不僅與庾澄慶（哈林）聯手接下中視《我猜我猜我猜猜猜》主持重任，又接下湖南衛視翻拍14年前亞視經典之作《我和春天有個約 會》，擔綱女主角姚小蝶，但萬萬沒想到拍戲第五天（22日）下午就發生爆破意外，令未婚夫與家人都措手不及，目前親友以搶救她為第一要務，無心談論明年婚 禮。

(蘋果日報)
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Selina灼傷需植皮 上海手術後專機返台

知名偶像團體S.H.E成員Selina（任家萱）在上海拍戲，意外燒灼傷，灼傷面積約全身百分之四、五十，嚴重灼傷部位多在腿部，預計先在上海進行清創手術，觀察二到五天，再送回台灣後續治療及植皮。

Selina前天下午在上海拍攝「我和春天有個約會」，因爆破意外遭灼傷，Selina住在上海瑞金醫院的加護病房，唱片公司已申請SOS醫療專機，若是情況允許希望返台治療。

三方醫師會診

由於媒體、粉絲高度關注，上海瑞金醫院場面混亂，拖延至昨天晚上九時多，國際SOS醫療人員及專程飛往上海的台灣醫師，才得以進入無菌負壓隔離病房，與大陸當地醫師進行三方評估。

國際SOS公司總經理陳楷植表示，Selina有吸入性嗆傷，手、背及腿部都有燒灼傷，不過，嚴重灼傷部位多在大腿，達三度燒灼傷。他說，目前是皮膚腫脹期，經醫師評估，最好留在當地做清創手術，清除壞死組織，以免皮膚腫脹壞死、破壞循環。

據了解，Selina父親聽聞意外，立即聯繫熟識醫師，家人決定後續治療的台灣醫院，應為台大或長庚醫院。由於Selina保險等級涵蓋搭乘醫療專機，專機轉送回台費用，主要應由保險支付。

林口長庚燒燙傷中心主治醫師莊秀樹表示，燒燙傷治療，必須視受傷方式、緊急處理情況，以及燒燙傷深度、個人體質而定。

傷害到真皮層為二度燙傷，傷害深至皮下組織為三度燙傷，其中，一度或三度以上燒燙較易判斷，二到三度較難，深二度以上可能就需要手術植皮。

莊秀樹說，二度以上燒燙傷超過全身面積百分之二十，即是重大狀況，需住進加護病房治療。燒燙傷深二度以上，且超過兩周傷處才癒合，都會留下疤痕，但隨個人體質不同，有些人的疤痕不會太明顯。

Selina後續治療是否會留下疤痕，影響生活、甚至演藝生涯？莊秀樹說，每個人狀況都不一樣，只要好好治療，應可復原。

婚期恐受影響

華研唱片企宣統籌施人誠昨表示：「Selina仍在隔離病房觀察中，為了讓她心情保持穩定，因此親人與同事都暫不進去見面，但須觀察有無吸入性嗆傷；這一兩天會決定是否繼續留在上海治療或轉回台灣，以對病人有利為前提。」

原本計畫明年四月結婚的Selina曾開玩笑說：「婚禮就定在四月一日愚人節」，卻被任爸認為太過兒戲而更改日期，如今發生意外燒傷，恐將影響兩人婚期。

Selina拍戲灼傷 導演自責、藝人祈福

Selina（任家萱）前晚在上海拍攝電視劇「我和春天有個約會」時發生爆破意外，遭三度燒傷。昨天該片導演陳銘章在微博上留言道歉：「我的心好痛。」並表示兩人臉部無礙，但仍將住院治療。

台灣導演陳銘章，因執導三立偶像劇「命中注定我愛你」一炮而紅，大陸出一集近六萬人民幣（約台幣二十七萬元）高價請他拍偶像劇，包括「單身公主相親記」、「杜拉拉升職記」均由他執導。

發 生意外後，陳銘章昨僅接好友電話，他在微博上公開對兩人道歉，「一天的心力交瘁，我的心好痛，怎麼也比不上他們兩人的萬分之一，對外界的批評我全部接受， 畢竟意外是在我眼前發生，我有很大的責任，自己對不起大家，接受外界所有的批評，我有很大的責任。兩位演員目前正在接受最好的隔離治療，意識清醒，『臉』 無大礙，但仍須時間復原，我對不起大家。」

兩岸三地眾多藝人也紛紛在微博接力傳遞祝福，情同姊妹的Ella與Hebe既心疼又焦急，但礙 於工作在身，第一時間只能在微博默默替Selina祈禱。兩人除寫下「用誠心和信念替她禱告吧！」、「多希望我可以為妳分擔一些什麼！」的打氣文 字，Hebe還貼了Selina受傷前的甜美照片，配上「我想抱妳~」的簡短文字，短短一小時內就有近三千則粉絲回應。

人在東京影展的徐若瑄則寫下「幫Selina祈福。平安堅強度過！」劉若英也向老天祈求「幫幫Selina」；大小S、黑人、范曉萱等人第一時間也替Selina禱告，希望能幫助她度過難關。

除了Selina外，「我和春天有個約會」同劇男主角俞灝明也遭燒傷，網友們還在網路發起祈禱活動，目前已有近八百人參與，讚賞他以身擋住Selina英雄救美的舉動。

Selina灼傷 每通慰問電話都讓任媽落淚

女子偶像天團S.H.E團員之一Selina（任家萱），前天因拍爆破戲，全身百分之四十面積遭灼傷，Selina的媽媽昨晚接受電訪時，情緒激動落淚，還說：「我女兒很怕痛，還要承受這種痛苦。」任媽透露，心情非常難過，每接一通朋友、同事打來的慰問電話，便哭一次。

任媽表示，Selina的奶奶有信教，一直在為Selina禱告，「什麼阿彌陀佛、祈禱各種方式，我都用，我朋友幫我卜卦，跟我說不用擔心。」但語氣仍充滿焦急、心情煎熬。

Selina 的爸爸（任爸）與未婚夫張承中已趕赴上海關切病情，但看不到人在隔離病房的Selina。任媽一人獨留台北，但她心急如焚，還表明自己有台胞證，隨時能飛 大陸。若Selina確定要在上海動手術，她就會立刻啟程，她說：「我希望Selina第一眼能看到媽媽，我在家吃不好，也睡不著。」說到此時，再度哽 咽。

談及Selina的傷勢，她是從任爸的口中得知，Selina的意識清醒，全身有百分之四十面積灼傷，至於哪些部位屬三度灼傷，還不清楚。手腳和背部都有燻黑跡象，腳部和手掌是最嚴重的，背部則沒有全部遭灼傷。

任 媽表示，昨天下午有台灣醫師飛去上海，進行會診後，才能確定是否讓Selina回台灣，她則希望Selina能在台灣接受治療。由於Selina是在拍戲 時受傷，任媽說：「劇組有幫Selina保險，唱片公司之前也有保旅行平安險，詳細情形要問任爸和唱片公司才能確定。」

任媽說，Selina未婚夫張承中得知此事時，難過哽咽，但人在上海的張承中，特地委託家人、朋友時時關心任媽，讓她感覺窩心。

Selina在中視主持的「我猜我猜我猜猜猜」節目，原定於下月四日進棚錄影，製作人B2表示，將找人為Selina代班，哈林也在第一時間表達慰問之意。

(聯合報)
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三度灼傷疤要整形 Selina將搭SOS專機返台

Selina（任家萱）22日下午４點在上海拍電視劇《我和春天有個約會》爆破戲時，手臂、腳、背遭三度灼傷，目前在上海瑞金醫院加護病房的隔離病房。由於她的保險公司與國際SOS有合約，等傷勢較穩定，她將搭乘醫療專機返國，接手醫院台大或是長庚。

返台時間需再評估

國際SOS總經理陳楷植說，她灼傷皮膚面積雖大，但集中在下半身，完全沒有傷到臉，手及背部傷勢很輕，算是不幸中的大幸。她返國時間將由瑞金醫院、SOS醫療團隊、國內將接手的醫院，針對她傷勢共同評估後決定。

林口長庚燒燙傷中心主治醫師莊秀樹說，依健保定義，全身有20％皮膚面積遭到二到三度燒燙傷，就屬重大傷病，死亡率視傷口面積及深度提升。是否留疤？只要二度以上，須兩周以上才能癒合的燒燙傷口一定會留疤，要靠整形修補。

醫生讚她樂觀勇敢

陳楷植說，上海瑞金醫院的醫療水準不錯，她還有吸入性嗆傷等問題需處理，短時間一動不如一靜，留在當地接受壞死皮膚清創手術的機率較大。

任 爸、未婚夫張承中（阿中）、華研唱片主管已趕到上海。主治醫生說，她恢復情況比想像中樂觀，心跳、血壓正常，意識清楚，醫生問她問題都能回答，情緒穩定， 也滿勇敢的，一直未進食，持續打點滴。任爸及張承中至今未見到她，因為醫生希望她心情平靜，且避免傷口感染，不建議家屬探視病人。

背部灼傷恐換婚紗

前天下午拍的劇情是後方爆炸，男主角俞灝明護花，拉她從房間衝出，爆點應按順序引爆，劇組試了６、７次都沒問題，正式開拍時，炸藥卻提前爆炸，兩人來不及逃跑，變成假戲真演，雙雙重傷。

她 四肢和背部灼傷，恐怕影響她明年結婚時的婚紗樣式。她已相中知名品牌2011年春夏新款高級婚紗，屬意蕾絲多、裙擺長的華麗風，價值約250萬元。華研表 示，唱片公司及《我》劇皆為她投保，保險及理賠金額之後再說明。Ella八年前曾因主持華視《快樂星期天》摔傷，當時製作單位和華研共幫她投保２千４百萬 元。

《我和春天》男主角護Selina傷更重

Selina在大陸拍《我和春天有個約會》，因爆破戲灼傷，傳聞男主角俞灝明英雄救美以身護花，傷勢比她更嚴重，燒傷的面積達39％，是三級燒傷，背部、手、腰都很嚴重，幸好也是臉部沒受傷，目前也在醫院觀察。

《我》改編香港電視劇

由偶像劇導演陳銘章執導的《我》劇，由香港亞視同名電視劇改編，描述六十年代的一家夜總會四名歌女間的姊妹情深。其中，女主角姚小蝶跟樂師家豪的感情戲最動人，1996港版電視劇捧紅男女主角江華與鄧萃雯。

大陸版仔仔新生代偶像

新 版《我》劇，Selina和俞灝明演爆破戲時，因爆破程序出錯，兩人躲避不及，俞以身護花，因此的背部傷勢比她更嚴重，可能要植皮。23歲的他是大陸新生 代偶像，2007年從湖南衛視《快樂男聲》出道，因形象親切被封為「國民弟弟」，隔年在《舞動奇蹟》比賽獲得冠軍，隨後發行個人專輯。去年演出《流星雨》 系列連續劇（大陸版流星花園）中男二號端木磊（如流星花園中的仔仔）爆紅。

上月搭熱氣球險逃一劫

22日爆破戲上午，他在微博寫「今天要拍爆破的戲，有點危險，希望一切順利吧」，彷彿有預感。他九月參與電視劇《8090向前衝》也差點發生意外，一場熱氣球升空的戲，突然遇到氣流，熱氣球失控墜落，導演傷了腳踝，女主角擦傷，只有他沒事。

(中國時報)
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Selina3度灼傷 任爸未婚夫急飛上海

S.H.E 團員Selina前天下午在上海拍戲時，因一場爆破戲提早引爆，導致被火紋身，造成3度灼傷，目前仍在隔離病房治療，近期也必須進行植皮手術，唱片公司跟 家屬雖已申請SOS醫療專機，考慮轉回台灣的台大或長庚治療，但目前醫生考量正在進行傷口清創，怕受到感染，這2天不適宜載她回台。

幸福招忌? 試戲ok開拍受傷

是幸福遭天嫉嗎？Selina自從5月底在演唱會上被男友「阿中」張承中求婚，9月中又悄悄訂婚後，整個人都散發出幸福小女人味道，萬萬沒想到，赴上海拍攝電視劇「我和春天有個約會」才不過5天，就發生灼傷慘事。

Selina 所屬的華研唱片企劃統籌施人誠在微博上證實：「拍攝爆炸戲時因炸藥提早爆發，以致發生意外，在正式開拍前有試戲過6、7次都沒有問題，但是正式開拍時卻不 幸發生意外。」他也提到，昨天上午9點，醫生到隔離病房會診，Selina 意識清楚，但醫生指出，她的雙腳和手背最為嚴重，必須進行植皮手術。但對於外傳灼傷面積達50%，他則加以否認，「醫生從未說明燒傷面積多大，只說範圍不 小。」

微博紅眼照 被指不祥預兆

10月22日Selina 才在微博上寫下拍戲心情：「緊張感減緩了許多，取而代之的是滿滿的期待。」沒想到隔天就受傷。前陣子她才秀出雙眼通紅的照片寫著：「農曆七月過了！大家不 要怕！我只是一個一週內發兩次急性結膜炎的憤怒女子！病毒不要再來找我了。」莫非早有不祥預兆？

明年4月要結婚 婚事恐延期

Selina被灼傷，爸爸和男友阿中第一時間就飛往上海相伴，她和阿中原定明年4月初結婚，昨有電子媒體指稱婚禮可能會延期，但華研唱片強調：「此時大家只想著醫療救治問題，誰會有心情談婚事？」

保險事宜不明 傳劇組要換角

Selina因拍戲受傷，劇組有沒有為她保意外險、投保金額是否能負擔醫藥費？華研唱片表示，目前還未和劇組討論此事，至於「我猜」的主持工作會不會受影響？製作單位則說，Selina尚未請辭，目前會先另尋代班主持人選。傳言在劇組方面，也已經表示要換角繼續拍攝。

(自由時報)
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簡易測塵蟎 1分鐘知含量 台中榮總研發鼻貼布治過敏可在家使用

防 治過敏，國人又有新突破。台中榮總醫學研究部主任蔡肇基昨發表「居家塵蟎快速檢測試劑」及「治療塵蟎過敏鼻貼布」，把檢測試劑放到家中掃出灰塵中，一分鐘 就可測出塵蟎含量，一旦過量即可加強清掃、預防過敏症發作；貼上鼻貼布，4個月內就可以治癒鼻子過敏症狀，最快明年可問世。

免送實驗室檢測
蔡 肇基昨天在中部醫療器材創新領域整合發展先期推動計劃成果發表會發表這兩項與塵蟎有關的研究成果，他表示，33%的國人有鼻子過敏症狀，其中8成5是塵蟎 引起，「台灣潮濕溫熱，9成以上的民眾家中有塵蟎，每100公克灰塵中塵蟎超過100隻就會導致流鼻水、鼻塞等過敏現象，嚴重者甚至會昏倒休克。」
蔡 肇基指出，過去要了解家中是否塵蟎過多，須蒐集灰塵送到醫學實驗室以顯微鏡判斷，相當麻煩。其最新研發出的「居家塵蟎快速檢測試劑」，類似驗孕棒，插入家 中掃出的灰塵中，會出現橙、橙紅、紅及紫4種色度，依照顏色深淺來判斷含量多寡(橙色最少、紫色最高)，發現塵蟎量過高立即清掃就可以提早預防過敏症狀

透過鼻黏膜吸收
新 研發的「治療塵蟎過敏鼻貼布」則是用來治療塵蟎引發的過敏性鼻炎。蔡肇基解釋，過去治療過敏大多採取注射或舌下口服方式的減敏療法，但部分患者會出現腹痛 甚至昏倒休克等情形。這種含有塵蟎萃取液的貼布，夾入鼻內10分鐘後可緩解症狀，且可在家中自行使用，每周1次，連續治療4個月，試驗成功率可達百分之 百，已取得美國與台灣專利，預計明年上市。蔡戲稱：「使用後鼻子就會像不鏽鋼一樣，乾淨又好用！」
中國附醫兒童過敏免疫風濕科主治醫師薛凱中表示，貼布與皮下注射或舌下口服治療原理相同，透過鼻部黏膜吸收安全性較高，但「剛開始使用可能會導致鼻塞或流鼻涕更嚴重的現象」，居家自行使用時，是否真能百分之百有效，還需要更多資料證明。
居家塵蟎快速檢測試劑小檔案
用途：快速測出灰塵中塵蟎含量
測試原理：利用毛細原理與高靈敏度奈米生醫晶片技術，結合有膠體金的單株抗體製成
使用方式：將測試劑插入灰塵，試劑將自動顯現橙、橙紅以及紅及紫4種色度，依顏色深淺判斷塵蟎含量 (橙色最少、紫色最高)
上市時間與價格：預計明年上市，目前價格未定

治療塵蟎過敏鼻貼布小檔案
用途：治療塵蟎引起的過敏性鼻病
原理：透過鼻部黏膜吸收貼布上的塵萃取液，讓身體產生抗體的減敏式治療
使用方式：將貼布貼於鼻腔內，每次10分鐘，每周1次，連續4個月
初期反應：使用初期可能有鼻塞或鼻部輕微腫脹
上市時間與價格：預計明年上市，價格未定

(蘋果日報)
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用足膜致皮膚炎 病患增2成 多含酸性成分 每周敷1次就好

天氣轉涼，許多女性開始做足部保養，但皮膚科醫師發現，近來因使用足膜誘發接觸性皮膚炎案例明顯增加2成，主因是太過於頻繁使用。醫師表示，足膜多含水楊酸等酸性成份，可去角質，但也易刺激皮膚，每周使用1次為宜，每次使用時間也不宜超過15分鐘。

平常擦乳液保養
開業皮膚科醫師趙昭明說，天氣轉涼，部分女性腳跟龜裂，因而使用足膜保養，但部份女性太頻繁使用，反誘發接觸性皮膚炎，臨床病例已約增加2成。主要症狀為患部皮膚脫皮、刺痛、泛紅等，若延遲治療，可能引起蜂窩性組織炎。
中國醫藥大學附設醫院台北分院皮膚科主任張少平也指，最近敷足膜致接觸性皮膚炎患者明顯增多，他收治一名女子嫌腳跟皮太粗，隔2、3天就敷1次足膜，結果去角質去過頭，雙腳脫皮又癢又痛，用藥才改善。
趙昭明說，足跟因穿鞋、走路等關係摩擦，易使角質層過度增生、出現龜裂等症狀，平時保養用乳液，即可減少乾燥、角質層增生等情況，若要使用足膜，因其含有酸性成份，每周至多能用1次。

使用足膜 注意事項
◎使用前請醫師評估足部角質層增生情形，選用合適足膜使用
◎建議一周使用一次，每次使用時間不宜超過15分鐘
◎使用足膜後若有破皮、搔癢等症狀，應盡速就醫治療
◎出現不適症狀時，應將足膜脫下，以清水將足膜成份沖乾淨

(蘋果日報)
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室溫控制23°至25℃最好眠 睡衣穿太厚 體溫過高 反易造成失眠困擾

一 名30來歲女子，晚上睡覺常翻來覆去、難入眠，讓她擔心是否更年期提前報到，就醫才發現，只是睡衣穿太厚，體溫太高，才影響睡眠品質。醫師說，最新調查顯 示，國人認為「溫度適宜」是擁有較佳睡眠品質的重要因素，建議有失眠困擾者，可把室溫控制在攝氏23至25度間，有助提升睡眠品質。

收治病例的新光醫院睡眠中心主治醫師江秉穎說，女子就醫時主訴不但入睡困難，睡著後也睡不沉，因此常感疲累，擔心更年期提早報到。
經接受睡眠與X光檢查，發現她的胸腔與呼吸道結構，都沒有異常，進一步問診才知她有穿厚重運動服入睡的習慣，且袖子、褲管都有鬆緊帶，致使身體散熱功能大受影響。

睡前1小時洗澡
江秉穎說，女子睡覺時穿衣密不透風，加上不喜歡開窗，使得室溫、體溫都高，促使交感神經易處於興奮狀態，導致難以入睡，經建議改穿輕薄睡衣後，女子沒接受其他治療，便換來好眠。
江秉穎並指該院日前完成一項針對360名成年人進行的睡眠問卷調查，其中男性142人、女性216人，年齡介於22至56歲間，結果顯示國人認為若要好睡，以「溫度合宜」最重要，大於對光線、噪音、空氣品質的要求。而最適宜入睡溫度為攝氏23至25度間。
衛生署署立雙和醫院精神科主任李信謙則說，相較於室溫，體溫也是睡眠品質的關鍵。
國外研究發現，如能使體溫低於一般時，將有助睡眠，而若要達到這點，建議睡前1小時至1小時半洗熱水澡，熱水雖會使體溫暫時提高，但因體溫有調節作用，異常升溫後，「接下來會自然降到比平常低」，這時再睡，更易有好眠。

改善睡眠品質 注意事項
◎睡覺時將室內溫度控制在攝氏23度至25度間
◎若想聽音樂，聲量最好在15分貝以下。一般說話聲音為20分貝
◎睡前60~90分鐘洗熱水澡。因熱水會使體溫暫時升高，接著體溫會降得比正常體溫略低，這◎時入睡將更好眠
◎盡量不穿厚重衣物入睡
◎光線愈幽暗愈好

(蘋果日報)
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肝硬化患者 戒酒少吃鹽

Q：媽媽有肝硬化，除回診外，生活飲食有何需注意，才有助讓已硬化的肝變軟？
A：肝硬化從輕微到嚴重，可分成多等級，若已嚴重硬化，即使治療，也不可能完全恢復；若僅是輕微硬化，雖有機會「軟回來」，但比率也不高，多數的肝硬化患者經用藥後，只能達到「不再惡化」目標。

須正常作息飲食
至於生活飲食，若屬酒精性肝炎所導致的肝硬化，最重要先戒酒，其次是均衡飲食、正常作息，尤其要少吃鹽，因鹽含鈉，當人體內鈉離子過高，易水腫，而肝病患者又易產生腹水，再攝取大量鹽，恐致嚴重腹水。
如為B型、C型肝炎所導致，生活與飲食要求與酒精性肝炎同，但B肝病人可服用抗病毒藥物，有助肝臟硬化速度減緩，而C型肝炎則較難用抗病毒藥物控制，要定期回診追蹤。

(蘋果日報)
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「街景」蒐個資密碼 Google道歉

5 個月前美國搜尋引擎巨擘Google坦承其「街景」（Street View）服務，在街上拍攝時無意間蒐集到電腦使用者未加密的個人資料，其高層前天於部落格發表聲明，進一步證實蒐集到的個資包括電子郵件、密碼、全球資 源定位器（URL）等，承諾會盡速刪除，並將強化2萬3000名員工隱私訓練，並引進更多檢查制度，確保員工遵守規定。Google街景藉有攝影機的取景 車，在包括台北在內的全球30多地取景，提供網友實際街景照，但取景車竟蒐到經無線網路WiFi傳送的未加密個資。

將交由專家把關
Google工程研發部門資深副總裁尤斯提斯（Alan Eustace）前天在部落格寫道，蒐集到的「多是零碎的資料，少部分是完整的電郵帳號、URL或（個人）密碼。我們希望盡快把它們刪除，我也為蒐集到它們致歉。我們清楚知道錯的多離譜。」
加 拿大國會隱私權委員會專員日前指，街景截取到的個資敏感度高過Google對外宣稱，包括住家電話號碼、住址，甚至病歷。尤斯提斯稱，已派用戶隱私權專家 惠頓（Alma Whitten）主掌相關部門，「確立產品及內部運作的隱私控管機制」，另將開課加強員工的資訊安全意識。

(蘋果日報)
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珍奧斯汀小說 原稿修很大 學者：標點拼字常錯 優雅對話編輯潤飾

18世紀英國女文豪珍奧斯汀完成的小說僅6部，但其作品細膩刻劃人性，文風精緻優美，迄今仍吸引無數「珍迷」耽讀。然而英國學者研究珍奧斯汀手稿發現，作家親筆的語句混亂、標點符號亂點、拼字常出錯、對話也不那麼優雅。世人所見的經典著作，顯然經過編輯大幅潤飾。

珍奧斯汀（Jane Austen）的小說《理性與感性》、《傲慢與偏見》、《曼斯菲爾德莊園》、《愛瑪》4部在她生前匿名出版，1817年逝世後出版的《諾桑覺寺》與《勸服》才註明作者身分，支持她寫作的哥哥亨利曾說作品「一字一句都出自她筆下」。
牛 津大學英國文學系教授蘇德蘭細讀珍奧斯汀唯一倖存的小說手稿《勸服》，以及親筆信等千餘頁文件後，發現她的文字其實比較「實驗性」，並非世人印象中「完美 的優雅英文」。她常一寫多頁不分段落，標點符號也很隨意，最擅長的人物對話則較接近口語，而非出版作品中呈現的精鍊文字與完整段落。

單字番茄也拼錯
此外，她還常將拼字中的「ie」或「ei」弄錯，會把「tomatoes」（番茄）拼成「tomatas」，凸顯她來自漢普郡的家鄉腔調。蘇德蘭表示，珍奧斯汀的前3部小說較接近她的風格，很可能是後3部小說的出版社編輯自行淬煉語句，改成較優雅英文。

英國小說家珍奧斯汀 小檔案
◎生卒：1775~1817，得年42歲
◎家庭：出身牧師家庭，有6位兄弟和1位姊姊，終身未婚
◎教育：大多在家由父兄教育，大量閱讀
◎作品：《理性與感性》、《傲慢與偏見》、《曼斯菲爾德莊園》、《愛瑪》、《諾桑覺寺》、《勸服》
◎特色：作品多描繪女性汲汲追求婚姻，以維持社會地位與經濟來源。在看似日常瑣碎的對話中夾雜機智與嘲諷，藉此呈現人性迂迴與當時的社會風氣

(蘋果日報)
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珍．奧斯汀經典小說 「修」出來的

作品包括「理性與感性」、「傲慢與偏見」的英國19世紀小說家珍‧奧斯汀（Jane Austen），寫作以用字精準、筆觸細膩著稱。不過，新的研究顯示，她的拼字與文法經常出錯，全靠編輯幫大忙。

牛津大學英文教授凱瑟琳‧蘇德蘭研究珍奧斯汀一些社會喜劇的1100頁手稿後，赫然發現珍奧斯汀小說用字的細緻與精準，多由他人代勞。有些手稿一眼即可看出珍奧斯汀雖是作家，卻不是英文文字的高手。

蘇德蘭說，珍奧斯汀作品「愛瑪」（Emma）與「勸服」（Persuasion）的字斟句酌與諷刺警句風格，在原稿中找不到。出版商說，編輯季弗德（William Gifford）是將珍奧斯汀的感性理出頭緒，將她的「愛瑪」與「勸服」淬鍊出特有風格的功臣。

珍奧斯汀早期作品「理性與感性」、「傲慢與偏見」並非由季弗德編輯，其中有許多前後不一致的問題，之前，大家將它歸咎為印刷出錯。蘇德蘭說，其實這兩本作品較接近她的原有風格。

(聯合報)
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伊戰誤殺6.6萬平民 美軍縱容 維基解密又爆料 伊恐怖虐囚 華府「知情未調查」

專 門揭發政府弊端的「維基解密」（WikiLeaks）網站，前天公布近40萬筆美國軍方文件，堪稱美國史上最大機密外洩！文件顯示自2003年美軍出兵伊 拉克以來，伊拉克人死亡數字遠超過先前所知，高達6.6萬平民遭誤殺。文件也詳述伊軍以恐怖手段虐囚案例，美軍知情卻未調查。「維基解密」揚言，稍後將揭 露另外1萬5千筆阿富汗戰爭密件。美國務卿希拉蕊譴責此舉會危及美國人。

前天公布的伊戰日誌總計39萬1831筆，遠超過7月公布的20萬筆阿富汗戰爭檔案，涵蓋2004年1月1日到2009年12月31日，報告充斥軍方術語與縮寫字，列出6年間美軍與聯軍駐伊期間的「重要行動」，包括伊拉克婦女在美軍檢查哨遭殺害事件。

95人擠在一囚室
華 府聲稱未計算整場戰爭的死亡數字，文件卻記錄逾10.9萬人死亡，其中6.6萬人是平民、約佔3分之2，另約2.4萬人是武裝份子。英國一個計算伊戰平民 死傷數字的組織指，他們發現其中1萬5千宗平民死亡個案先前無紀錄，若加入該組織之前計算的數字，伊戰共有多達12.2萬平民死亡。
「維基解密」 創辦人艾桑吉（Julian Assange）指，這些文件詳細暴露過去所不知的「伊戰真相」：「伊拉克戰爭的死亡率是阿富汗戰爭的5倍以上，相形之下真是一場大屠殺。」由美軍駐伊低 階軍官與情報官撰寫的這些戰地報告也顯示，美軍對數百件有足夠證據顯示伊拉克安全部隊與警方虐待、強姦甚至殺害囚犯的事件，未積極採取干預行動。
報告指，伊軍在巴格達監獄內，讓95名囚犯擠在一間囚室內，他們「蒙面盤腿而坐，面對同一個方向。許多人身上都有受虐痕跡，包括香菸燙傷、毆打後的瘀青與潰爛傷口。」報告也提及，2007年美軍阿帕契直升機開槍擊斃兩名表示要投降的伊拉克嫌犯。

文件讓美軍涉險
《紐 約時報》指：「雖然美軍調查部分虐囚案例，但大部分的案例都被忽略。」國際特赦組織對文件揭露的事實表示譴責，也質疑美軍將囚犯移交有虐囚紀錄的伊拉克軍 隊，有違國際法。「維基解密」擬藉此批文件指控美國的「戰爭罪行」，但美國國防部表示，解密文件導致美軍陷入危險，並可能使300名與美國合作的伊拉克人 身分曝光、遭受威脅。五角大廈對先前「維基解密」公布的文件拒絕證實其可信度，但僱用100多名專家加以檢視，迄今尚未指出文件有錯誤之處。

報你知 維基解密專門揭弊
維 基解密WikiLeaks.org網站成立於2006年12月，創辦人為艾桑吉（Julian Assange），專門揭露政府、企業貪腐行為等，網站聲稱洩密者毋須擔心被追蹤。網站伺服器設在瑞典和比利時等「法律會協助保護資訊的國家」。據稱資金 來自中國異議人士、人權組織和記者，顧問包括六四民運領袖王丹。

美軍無視伊拉克虐囚案例
．美軍101空中突擊隊在2006年向上級報告說，1名謀殺案嫌疑犯指控伊警察，用手銬將他吊起，用滾熱的水淋他，又用木棍打他。但101部隊在知會總理馬利基的辦公室後就結案。
．2007年美軍在提克里特呈交的個案中，提及女囚犯「不肯與伊拉克調查員合作，被毆打和強姦。」
．2007年6月，1名男子被捕後，3名伊拉克軍中尉用化學品虐待他，倒在他的手腳上，還將他的手指切掉。他後來被送到摩蘇爾醫院治療，右腿膝蓋以下須截肢，左腳數隻腳趾也要切除。
．2009年美軍1份報告指，他們在西北方城鎮托爾阿發取得1捲影帶，顯示10多名伊拉克軍包括1名少校，非法殺害1名囚犯。他被推上街，然後被開槍擊斃。報告未註明該批伊軍後來是否被懲罰。
．美國海軍陸戰隊員在近敘利亞邊境的城市哈薩以巴巡邏時，發現1名男子被伊軍由計程車拖出來，他被蒙上眼睛、毆打，在1個房間內囚禁了3天。美軍在報告上說：「不保證個案有進一步的調查。」

(蘋果日報)
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維基解密再爆 伊戰6.6萬平民慘死

美國政府嚴陣以待，且事先呼籲媒體勿轉載機密文件，爆料網站「維基解密」（WikiLeaks）仍於22日公布約40萬份伊拉克戰爭的美軍機密文件，為美國史上最大一次機密外洩，揭露數項驚人的新資料與網站所稱的戰爭罪行證據，且由美國紐約時報和英國衛報同步刊出。

根據新曝光的文件，美軍在數件事上未吐實，包括伊戰的死亡人數遠高於軍方對外公布數字，伊朗在扶植伊拉克好戰分子、綁架與殺害美軍上扮演要角，伊拉克軍警虐囚情事層出不窮，美軍卻睜一眼閉一眼，且有數百名平民在美軍檢查哨慘遭殺害。

這 批伊戰文件比維基解密今年7月公布的7萬7000份阿富汗戰爭檔案多出四倍。維基解密創辦人亞桑傑（Julian Assange）23日於倫敦召開記者會，強調他們將伊戰「真相」公諸於世，而伊戰的「每一角落無不浴血」。不過，更令美國政府緊張的是，維基解密發言人 拉夫森說，網站不久後會再釋出1萬5000分阿富汗戰爭機密檔案。

美國國務卿希拉蕊和國防部再次抨擊洩密將置前線官兵於險境。歐洲一些新聞教授則說，揭發政府不法是媒體職責，但任何爆料都有其目的，必須謹慎面對。

22 日貼出的伊戰文件共39萬1832分，時間從2004年1月1日至2010年1月1日，多為低階軍官以簡短、枯燥的文字記錄的戰爭日誌，包括數千次與反抗 軍的戰役，路邊炸彈攻擊、設備故障、以及美國民營的黑水(Blackwater)保全公司人員殺害平民，卻未受制裁的一些事件。

網站未說明資料由誰提供，英國衛報直指與之前提供維基解密阿富汗戰爭機密文件者是同一人。

文件指出，伊戰死亡人數為10萬9000人，「敵人」2萬3984人，聯軍3771人，伊國部隊1萬5196人，平民6萬6081人，換言之，6年來，每天約31名平民死亡，伊戰的全部傷亡人數為28萬5000人。

美國軍方一向堅稱官方未統計死亡人數，但本月初在資訊自由法要求下，國防部宣布2004至2008年間中死亡的伊拉克人數為7萬7000人。文件證明軍方有做死傷統計。

(聯合報)
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歐洲「新冰河期」 純屬謠言

聯合國「世界氣象組織」（WMO）22日公開澄清，近來媒體盛傳歐洲將面臨「千年一遇」嚴冬，沒科學根據，純屬臆測。

本月初俄羅斯等歐洲媒體報導，由於反聖嬰現象影響，墨西哥灣暖流減速，難以緩和北極冷氣流，可能使歐洲面臨千年來最冷冬天。

聯合國祕書處22日轉述WMO發言人那里斯（Clare Nullis）說法，指歐洲將進入「新冰河期」、「今冬氣溫降至千年來最低」等報導，是以訛傳訛。 WMO關切此類「謠言」可能造成的影響，因此出面澄清，以正視聽。

那里斯指出，歐洲面臨「千年一遇寒冬」說法，沒有任何權威與確切科學根據；根據WMO掌握現有長期氣候預報數據，歐洲今年冬天不會格外寒冷。

(聯合報)
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一定要給後山民眾一條平安回家的路/聯合報社論

梅 姬颱風肆虐，較宜蘭大水災更讓人怵目驚心的是蘇花公路七處大坍方，至少五百公尺路基崩落太平洋，受困的四百餘旅客至今還有二十三人下落不明。這是蘇花公路 通車近八十年最慘重的一次崩坍，由於此段地質條件仍在持續弱化，可預見下一次的崩坍會更嚴重，如何維持蘇花交通安全的問題已無可迴避。

包括已經出局的蘇花高，或正在走環評程序的蘇花改，環保派、政客及在地人的正反意見，已經讓這個交通改善計畫的討論偏離了主題，一個本該理性思辯的討論變得煙霾蔽天。梅姬颱風摧枯拉朽地重創蘇花公路，應讓大家看清問題，重回理性討論。

「給 後山民眾一條平安回家的路」應是第一個不容挑戰的原則。沒有任何一個理由可以剝奪平安回家的權利，這是基本人權，亦是政府考慮蘇花交通必須持守的底線。另 一個蘇花交通的著眼是遊憩，尤其開放陸客來台觀光後，花蓮、太魯閣的年觀光客人數暴增一倍、超過一百萬人次以上，這些陸客來去花蓮一定會走一趟蘇花，大幅 提高的用路及安全需求，顯然不是現有的蘇花公路可以承擔。

或謂到花蓮已經有北迴鐵路，阿福號的速度與服務品質有一定水準，應可替代蘇花 改，不必再對已然脆弱的山體再炸再挖，開腸剖肚的修一條公路。這個說法看似有理，實則是不瞭解公路與鐵路並不具替代性，只有互補性，因為公路具備了「門對 門（Door to Door）」的優勢與便利，不是鐵路只能服務到車站所可比擬的，這也是西部都市帶高鐵通車後，高速公路輸運量仍不斷升高的原因。

過去七年，蘇花公路發生總計兩百一十次的崩坍導致斷路，二○○七年最嚴重，一年就有九十餘次的崩坍斷路，動輒就是十天的封路搶修，讓回不回得了家得看老天臉色，也嚴重影響後山的觀光發展。

根 據過去的崩坍紀錄，克服蘇花公路的脆弱地質問題不若想像中的難，全長八十七點五公里的蘇花公路以和平為地質分界，前段蘇澳到和平確實地質結構相當不理想， 近九成是屬弱岩性質的土壤性邊坡，只有一成出頭是片岩結構，這段近四十公里的路段地質破碎，岩石孔隙率大，透水性高，且多為不連續坡面的順向坡，受自然沖 刷影響持續弱化的速度很快，尤其是蘇澳進山十公里處起的連續十餘公里是最脆弱地質的路段，蘇花公路過去近九成的崩坍都集中在這個路段。

和平至崇德的地質結構較堅實，多為大理石片岩，只有大清水段偶爾會有落石，但可以以預先清除浮石的刷坡作業減少落石發生，不會像蘇澳和平段的整段崩坍，路基消失，安全的問題相較要小些。

確 定須滿足後山行的需求及瞭解客觀地質條件後，蘇花交通廊道或許可分成任務各自獨立的兩條道路。一條是後山民眾安全回家的路，考慮的是安全、快捷，接近目前 交通部蘇花改的構想；另一條是欣賞東亞第一臨海斷崖險峻景色的景觀道路，可以由目前的蘇花公路轉型，設觀景臺、眺望點。兩條道路間可考慮橫向道路銜接，但 任務各自獨立。

正在環評程序的蘇花改，幾個替代的路廊選擇首要是考慮安全、地理景觀完整及避免生物棲地碎裂，施工法上則應避免過去開闢山 區道路為節省經費的挖填方作法，埋下災變潛因，改以隧道、橋梁等對大地較不產生衝擊的工法。蘇花路段脆弱的地質路段不過是十餘公里，以目前的工程技術，克 服不是問題。

如果順利完成蘇花間新的道路建設，「安全回家的路」應可以全天候開放，但「景觀道路」在天氣異常或地震時仍應有封路機制，尤其蘇澳到和平間的弱岩性地質的大孔隙，最怕颱風以及強降雨，雨水滲入岩盤成為滑動媒介，大大增加坍滑可能，因此高風險時刻封路是基本動作。

總之，蘇花交通的第一原則是：一定要給後山民眾一條平安回家的路。

(聯合報)
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日服阿斯匹靈 降低大腸癌罹患率

「刺胳針」（Lancet）今在網路發表研究指出，每天服用低劑量阿斯匹靈，長期下來可使大腸癌發生率降低四之一、死亡率降低三分之一。

許多醫師建議有心臟病發和中風風險病患，每天服用少量阿斯匹靈。研究人員追蹤1萬4千起案例後發現，他們服用低劑量阿斯匹靈20年後，降低了大腸癌罹患率24%，並讓死亡率減少35%。然而研究也提醒，長期服用大量阿斯匹靈可能增加出血傾向。

研究人員想知道，服用低劑量阿斯匹靈是否也能達到預防效果，因此對英國和瑞典在1980年代和1990年代早期進行的4項研究展開追蹤。這些研究內容是阿斯匹靈對心血管疾病的影響。

研究學者表示，他們的研究有其限制，因為原始實驗的檢驗對象並非大腸癌，也沒有任何死於阿斯匹靈副作用的可用統計數據。

儘管如此，牛津大學臨床神經病學系教授兼研究主要作者羅斯威（Peter Rothwell）仍表示：「研究發現，長期服用的低劑量阿斯匹靈，加上乙狀結腸鏡檢查，或許可大大降低大腸和直腸所有部位的癌症發病率。」

(聯合報)
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寬頻普及率 我退居4小龍之末

台灣寬頻國力出現危機？根據國家通訊傳播委員會(ＮＣＣ)資料顯示，台灣固網寬頻普及率，在二○○九年首次出現「倒退嚕」的情形，不但遠遠落後南韓與香港不說，還被新加坡迎頭趕上，台灣的固網寬頻普及率已居於亞洲四小龍之末！

台灣固網寬頻普及率向來是呈現正成長，去年這項比率二一．六四％，低於二○○八年的二一．八一％，顯示固網寬頻的發展呈現停滯。台灣去年固網寬頻用戶數大約是五百萬戶，每百人中有二一．六四人擁有固網寬頻帳號。

依國際電信協會（ＩＴＵ）統計，去年台灣的固網寬頻普及率，除了低於南韓的三三．八二％、香港的二九．三四％，甚至被新加坡超越。

所謂固網寬頻，包括ＡＤＳＬ、光纖與有線電視上網等，寬頻普及率被視為重要的國家競爭力指標。行政院日前通過「數位匯流發展方案」，訂定二○一五年光纖用戶數要達到六百萬戶目標。

針對固網寬頻普及率下降，ＮＣＣ認為，這可能跟行動上網的替代效應有關，若同時把固網與行動寬頻加起來，台灣的寬頻普及率應該不差。

台灣特殊地方在於行動電話門號普及率很高，超過百分之百，平均每人不只擁有一個門號。業者說，門號普及加上業者努力推廣行動上網服務，蘋果iPhone等智慧型手機，又逐漸為民眾愛用，因此行動寬頻用戶數快速成長，對固網寬頻的市場侵蝕就比較明顯。

但 也有業界人士認為，香港、新加坡等地一樣人口密集，行動電話服務普及，但固網寬頻普及率並沒有下降。台灣的問題是固網線路大多掌握在中華電信手裡，轉租給 其他業者，提供民眾網路服務佔比實在少得可憐，至今只有二十五條，佔整體固網市內網路一千二百七十九萬條的比率，連五十萬分之一都不到。

業者直言，從電信機房到用戶家中的這條固網線路，也就是業界所謂用戶迴路，ＮＣＣ訂定的批發價實在太高，造成其他固網業者租用意願低，沒有更多競爭，怎麼會進步？怎麼以更低的價格提供更多樣、更好服務？

此外，台灣的網路費率跟日韓相比，的確偏高，值得相關單位重視。

用戶激增 行動寬頻卡卡

台 灣的固網寬頻普及率「倒退嚕」，不過行動寬頻普及率一飛衝天。蘋果iPhone、宏達電（HTC）等智慧型手機狂銷，雖可上網吃到飽，但使用人數增加導致 網路擁擠，使用不流暢的「卡卡」問題也浮上檯面。業者坦言，行動上網最高支援速率可能要從現在的七．二Ｍ提升到廿一Ｍ，才能應付現階段的消費者需求。

在專門討論行動通訊的網路論壇mobile01上，有網友抨擊電信業者：「賣智慧型手機的速度，永遠跟不上頻寬擴充速度」，不只上網速度變慢，有時還常斷線、或根本上不去，「要怎麼吃到飽？」

電信業者表示，既然是行動上網，使用的手機、所在位置、附近有多少人同時使用，都會影響傳輸速率，現階段是盡可能針對高流量的使用區域擴充容量。

以中華電信為例，目前手機上網服務最高下載速率支援到七．二Ｍ，中華電信表示，平均測得速率約三Ｍ左右，如果單一基地台附近使用人數眾多，也有可能只測到六百Ｋ到一Ｍ之間。

一路從iPhone3G用到iPhone4的蘋果愛瘋迷小真說，兩年前在上網時，沒什麼延遲情況，但隨著智慧型手機推陳出新，愈來愈多人拿iPhone、HTC等手機，延遲狀況愈來愈多見。她笑說，塞機早就是家常便飯。

在科技業服務的阿達，常帶著手機四處出巡，實測手機訊號。他認為，電信業「獲利要顧、品質也要顧」，能把推銷手機的心思花點在網路擴充上，上網品質會更好。

ＡＤＳＬ仍太貴 中華電：比較基礎不同

台灣的網路服務，以中華電信Hinet市占率最高，其ＡＤＳＬ服務市占率超過七成，光纖服務市占率超過八成。今年四月在ＮＣＣ要求下，ＡＤＳＬ費率雖然已經調降，但多數民眾仍然抱怨固網寬頻服務費率還是太貴。

為推動光纖服務，目前中華電信「光世代」光纖服務的用戶數已成長到一七六萬戶，相當接近Hinet ＡＤＳＬ服務用戶數一七九萬戶，預計十一月時，光世代就會超越ＡＤＳＬ用戶數。

光 纖上網取代ＡＤＳＬ已是趨勢，ＡＤＳＬ服務價格雖然四月已經調降，卻仍遭受外界抨擊。ＡＤＳＬ收費分為上網費與電路費，依照五一二Ｋ到八Ｍ傳輸速率不同， 中華電信ＡＤＳＬ電路費每月定價介於一百多元到四百多元不等。消基會指出，早期中華電信以全民稅收去布建ＡＤＳＬ電路，現在ＡＤＳＬ電路費應該低於一百 元，寬頻費用應盡量降低，服務才能更為普及。

至於光纖服務，民眾抱怨下載頻寬技術上已可達十Ｍ、二十Ｍ，但是實際上傳頻寬卻還在二Ｍ等級。

對 光纖服務上下傳頻寬差距大，中華電信解釋說，目前用戶的使用習慣，大部分還是需要下載頻寬較高。對頻寬需求較高的使用行為大多是影音，或是點對點 （Peer to Peer）傳輸，一般網路應用行為對頻寬需求都還好。提供對稱頻寬的投資成本很高，如果八、九成的用戶沒有相關需求，上傳頻寬就會形成浪費。

針對消基會抨擊ＡＤＳＬ費用比國外貴，中華電信表示，對整體網路服務費率，中華電信也許不是全世界最便宜，但在許多項目上絕對排名在前面，外界對費率比較，常常只有集中在某些項目而已。

(中國時報)
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哲學冥想防自殺 4年救千人次

武俠小說情節也能用於自殺防治？馬偕醫院自美國引進「辯證行為治療」（ＤＢＴ），結合醫療專業團體，運用東方哲學概念，例如金庸筆下的郭靖，透過呼吸調節及冥想練功，藉以擺脫自殺意念，四年下來服務近千人次，創下零自殺死亡的紀錄。

馬偕自殺防治中心主任方俊凱表示，ＤＢＴ是由美國心理學家瑪莎．林納涵（MarshaLinehan）博士於九○年代，針對有重複自殺行為者所設計的治療模式，馬偕○六年成為全亞洲第一個引進ＤＢＴ的機構，且因為成績斐然，即將於年底獲得認證。

ＤＢＴ不同於傳統精神科醫師或心理諮商師與患者一對一、上對下互動，而是結合醫師、心理師、個案管理師及團體治療的團隊介入。

方俊凱說，有重複自殺行為者，多半不是憂鬱症、躁鬱症，就是跟郭靖一樣的創傷後症候群的患者。面對自殺意念排山倒海而來的當下，ＤＢＴ治療模式也是建議病人調解呼吸、冥想轉念，想像身處寬闊的草原，必要時還可沖個冷水澡，讓自己冷靜下來。

以一名年僅廿多歲，自殺不下百次的女性躁鬱症患者為例，由於幼年父母離異，父親又對她長期家暴，十四歲起就開始近乎「慣性」地使用各種方式結束生命，但都幸運獲救，並被轉介到馬偕的ＤＢＴ接受長期治療

方 俊凱說，治療團隊不斷灌輸個案各種東方哲學概念，除了郭靖的故事，周星馳電影情節中的「阿Ｑ」精神，也常被用來引述借鏡。果然，少女漸漸學會了隨遇而安、 塞翁失馬、人生不如意十之八九…，治療後第一年自殺行為就大幅減少，現在不但能擺地攤自食其力，還回到職校學習一技之長。

(中國時報)
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秋老虎發威防曬隔離不可少

醫師提醒，雖然夏天過了，但防曬程序仍不能省，紫外線的魔掌不分四季、室內室外，無所不在……

國慶日當天，貴賓白嘉莉胸前被曬傷，紅了一大片，成為熱門新聞。醫師表示，雖然炙熱的夏天過了，但防曬程序仍不能省。紫外線的魔掌不分四季、室內室外，無所不在，「秋老虎」的威力不可輕忽。否則，除了曬黑、曬傷、提早老化，還有可能導致皮膚癌。

開業皮膚科醫師黃美月說，近年美容專家及皮膚科醫師不斷鼓吹，防曬已成為護膚保養的王道。但多數民眾只知道防曬的重要，對相關保養品正確使用方法還是一知半解，以致很多人因使用方法錯誤，或在不知情下誤用某些成分而導致過敏。

防曬霜目的在保護皮膚不受紫外線傷害，可分為化學性、物理性。化學性防曬產品可吸收紫外線的化學物質，吸收長波紫外線UVA、中波紫外線UVB；物理性產品則是以二氧化鈦等成分，擦在皮膚上形成保護膜，利用光線反射原理，將UVA及UVB阻擋在皮膚之外。

過敏膚質 宜選擇物理性產品

另為了節省忙碌上班族婦女的時間，目前坊間還有兼具化學性及物理性的混合性的防曬霜，標榜「一道手續、兩種功效」。

衛 生署食品藥物管理局醫粧組化粧品管理科長張簡啟瑞說，多數民眾都對防曬霜中的化學成分過敏，過敏膚質者選擇物理性防曬產品比較適合。臨床上也常見因保養品 中添加防腐劑，導致過敏的案例。但保養品中的水分、油分、胺基酸、微生素等成分一接觸空氣，易衍生微生物，導致產品變質，因此幾乎所有防曬隔離產品都會添 加防腐劑。

含防腐劑 首度使用應先試擦

醫師曾碰到一名約40歲的女性，她突然全身出現紅腫疹子，合併脫屑症狀，因為奇癢無比，忍不住搔抓。結果被抓破的疹子流出分泌物，又以臉部情況最嚴重，嚇得她立刻到皮膚科求診。

原來她前一天跟友人爬山，為防杜高山紫外線，她特別買了一罐全新上市的防曬隔離霜，為求防護完全，從頭到腳只有眼皮沒擦。果然，除了眼皮之外，所有擦過防曬霜的部位無一倖免，未蒙其利、先受其害。

為找出「禍首」，醫師安排她接受多種過敏物質貼布測試，發現原來她對防曬隔離霜中某種防腐劑成分嚴重過敏，只要避開含該成分的保養品，便可安心使用。

黃美月建議，為預防過敏發生，在首度使用某種防曬隔離霜或任何保養品前，應先在手臂內側或耳後少量塗抹，15分鐘後若未出現異樣，就算通過立即性過敏測試。有些人的過敏屬延遲性，最周延的做法應是索取樣品，在皮膚不明顯部位連續塗抹7天，才算過關。

若碰到急性期過敏症狀，無法立即前往皮膚科就診，可先以蛋清塗敷患部5到10分鐘，有發揮鎮靜、舒緩效果。千萬不要亂買藥膏來擦，以免情況更糟。

抗紫外線 無論陰晴都要防曬

但也提醒，不要因為擔心過敏而忽略、甚至省略防曬，讓皮膚因紫外線的摧殘未老先衰，甚至罹患皮膚癌，就是因噎廢食了。

另外，紫外線中除了UVA、UVB，隨著臭氧層被破壞，短波紫外線UVC也是皮膚的大敵，所以一年365天無論陰晴都要擦防曬霜，白天外出最好打傘、戴帽子，才能確保健康白皙的皮膚。

同時抗UVA、UVB 功效才完整

坊間防曬隔離霜品牌百百款，原理、防曬係數、價格都天差地別，到底該怎麼選、怎麼用，才不致於白花冤枉錢？

衛生署食品藥物局醫粧組化粧品管理科長張簡啟瑞表示，紫外線依其波長又可分為UVA、UVB及UVC，UVC因波長較短，不易到達地面對人體造成傷害，「一罐防曬霜必須能同時防抗UVA、UVB，功效才算完整。」

一般民眾較熟悉的防曬係數SPF是針對UVB所訂，指塗抹防曬劑後皮膚曝曬發紅，與不擦防曬劑所需時間的比值。例如，原本5分鐘就會曬紅的皮膚，若擦了SPF15防曬隔離霜，理論上皮膚曬紅時間便可延長15倍，變成75分鐘。

PA是對UVA所訂的係數，依防曬效果可分PA+、PA++、PA+++，「+」愈多的產品，表示防禦能力愈強。

張簡啟瑞強調，化學性、物理性或混合性防曬產品只是作用機轉不同，民眾與其迷信貴就是好，應選擇能夠同時對抗UVA、UVB，並於包裝上明確標示SPF及PA係數的產品。

因國內女性對美白的狂熱，業者投其所好，坊間除了防曬霜，另如化妝水、乳液等基礎保養品到BB霜、粉底液、粉餅等彩妝，都標榜兼具防曬功能。但真有必要這樣層層疊疊「塗牆」嗎？

張簡啟瑞說，其實只要做得確實，防曬產品只要用一種就夠了！若是平日就有使用彩妝習慣的女性，可選用含防曬成分的粉餅，如此補妝的同時也可補強防曬。

防曬產品究竟該多久補擦一次？張簡啟瑞說，這個問題的答案與產品係數高低無關，重點在防曬成分會在運動流汗或游泳下水後流失，只要塗抹過防曬霜的部位碰過水，就應補擦，才能持續確保防曬效果。

塗抹別用力防曬效果更好

防曬隔離該從幾歲做起？專家表示，紫外線的傷害是不挑年齡的，小嬰兒的肌膚細嫩，更需要細心呵護。

衛生署食品藥物管理局醫粧組化粧品管理科長張簡啟瑞說，因應市場需要，坊間有不少標榜「嬰幼兒專用」的防曬霜，但其成分與成人產品其實大同小異，一般來說只是保溼性較好，塗抹時較易推勻。

最新研究顯示，使用防曬霜時不應用力按摩，讓毛細孔完全吸收，反而應故意留些白白的成分在皮膚表面，這樣紫外線在接觸皮膚前就被吸收或阻隔，防曬效果會更好。

開業皮膚科醫師黃美月說，嬰幼兒專用防曬霜價格多半偏高，若預算有限，又想要享受高保溼的舒適感，建議可以1:1比例，在成人產品中加入皮膚專用的橄欖油或鮫鯊油，DIY大人小孩都適用的產品。

(中國時報)