鼎王麻辣鍋上周爆發湯頭並非以三十二種中藥熬製，遭台中市衛生局以廣告不實開罰二十萬元，又被查出白肉鍋湯頭聲稱加入果醋，實則添加廉價的工研醋，另外官網出現「金針菇可降低膽固醇」等宣稱醫療效能字樣，該局昨再依《食品安全衛生管理法》開罰八十萬元，合計已遭中市開罰一百萬元。
兩醋價格差逾十倍
台中市衛生局長黃美娜昨說，鼎王在官網刊登金針菇食材竟載明：「具有食療保健的藥用價值，降低膽固醇等，有一定的防治功效」，明顯違反《食品安全衛生管理法》，食品不得宣稱醫療效能，違者可開罰六十到五百萬元，該局決定開罰八十萬元。鼎王接獲開罰通知後已撤除官網上述字樣。
黃美娜說，業者三年前就變更為以十多種中藥材熬煮湯頭，又發現東北酸菜鍋菜單強調添加每瓶數百元以上的天然果醋，經查卻是不到果醋十分之一價格的工研醋，也明顯違反《食品安全衛生管理法》廣告不實，但因一案不兩罰，併入二十萬元罰金內。
中市衛生局另抽驗地瓜丸、山藥丸、大陸妹、秀珍菇、豆腐、酸菜、高麗菜、牛背肩等九項食材，檢驗報告明天出爐。台北地檢署及高市衛生局上周也到鼎王在台北、高雄等據點查扣相關食材及中藥及辛香料粉末，將化驗是否含有重金屬或農藥。
業者稱：虛心接受
對於業者標榜金針菇有醫療效能，台中榮總中醫師康玉典說：「金針菇是食品，中醫從未當成有效能藥材！」鼎王集團經理梁靜軒表示，對衛生局處分「虛心接受」，已移除不當網頁對消費者負責。
(蘋果日報)
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鼎王金針菇有療效？再罰80萬
鼎王麻辣鍋日前因廣告不實，被台中市衛生局開罰20萬元後；3日再遭衛生局以菜單列出「金菇」療效，誇大醫療效能，再挨罰80萬元。另對湯頭原料、製作交待不清部分，移送檢調偵辦。
衛生局長黃美娜表示，鼎王爆發湯頭問題，菜單簡介湯頭含有「32種中藥材」，酸白菜內有水果醋不實開罰20萬元，昨天再針對鼎王在官方網站標榜「金針菇具有療效」，再裁罰80萬元。
鼎王湯頭爆假事件後，衛生局馬上前往總公司精誠店稽查，發現店內菜單標示「麻辣鍋湯頭採用32種中藥細心熬製與多種蔬果提味，調製成符合健康風味的麻辣」，經稽查人員查詢，業者3年前已變更湯頭，未添加32種中藥材。
鼎王菜單還稱東北酸菜鍋「製造過程中加入天然果醋」，衛生局調查業者添加的是「工研醋」，並非天然果醋，誤導消費者，違反食品安全衛生管理法，廣告不實開罰20萬元。
黃美娜指出，鼎王在官網刊登金針菇食材「具有食療保健的藥用價值，降低膽固醇等，有一定的防治功效」，違反《食品安全衛生管理法》，食品不得宣稱醫療效能，再開罰80萬元。
副市長蔡炳坤強調，市府態度是愛之深、責之切，絕對不是要為難業者，鼎王是在台中起家的店家，發生食材不實案件，站在保護消費者立場，業者要有所警惕，也會協助業者度過難關。
另針對鼎王湯頭和食材如涉違法添加物與重金屬殘留，本周內如果檢驗出來，將依相關法令辦理，市府呼籲業者要把關民眾的安全與健康，公司才能永續經營。
法制局長林月棗也提出保護消費者方案，消費者如持鼎王VIP卡，若還在有效期間內，可去鼎王或無老鍋系列餐廳退費，日後對消費者回饋與補償，也要求鼎王盡速研擬配套措施。
(中國時報)
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扯 警查毒 逼當街驗鳥 褲襠鼓鼓 竟被濫權搜身
脫褲看鳥，波麗士大人憑什麼！新北市一名男子上周遇兩名警員臨檢，警方發現他有前科，且褲襠鼓鼓的，懷疑他「大鵰」藏毒，要求他脫褲自清，他氣不過撐開褲頭讓警員看鳥，男子事後感覺受辱，指控警員濫權盤查，警方則稱警員依法攔查並無不妥，但忘了錄音錄影，已各記一次申誡。專家則痛批警員已濫權違法搜身。
黃姓男子昨向《蘋果》投訴，指控上周五騎車至三重區集美街買雞排，才點完餐，三重分局中興橋派出所警員陳宗信、張維鈞上前問：「為什麼在巷子騎那麼快？是不是有喝酒？證件拿出來！」他拿出證件，警方清查發現有前科，要求搜身，他不滿問：「我又沒犯法，憑什麼搜身？」警嗆：「憑你有前科！」還強調搜身完會開立「警察行使職權異議記錄表」，有意見可去警局申訴。
摸下體問：這什麼
黃男無奈讓警員從褲管搜起，摸到下體時警員突然問：「這是什麼？」黃男激動大喊：「懶叫（台語，男生殖器）啦！」但警察懷疑黃男在私處藏毒，要求他鬆開褲頭察看褲襠裡面。黃男說，當下感到屈辱卻無計可施，只好鬆開皮帶，用手撐開褲頭，警方探頭察看約一分鐘後，確認沒藏毒品，又要求搜查機車箱及帽子，卻未搜出任何東西。
黃男控訴警員就算搜身也不能觸碰私處，「這根本是性騷擾！」他事後越想越氣向派出所反映，所方告知會好好處理，但所方沒有任何道歉，也未見失職警員遭懲處。
「未強迫無不妥」
針對黃男指控，中興橋派出所長陳伯彥表示，警員取得同意才進行搜身，褲頭也是黃男自行撐開讓警方察看，並未強迫；三重分局督察組表示，兩名警員依法攔查疑似毒品人口並無不妥，但過程未錄影錄音，程序有疏失，兩人各記一次申誡，至於濫權問題已主動調查，若確認行為不當，會依規定懲處。
對此，台灣人權促進會秘書長蔡季勳表示，黃男若無具體違法事實，光憑他有前科紀錄就搜車、搜身，「確實是濫權！」也凸顯警方人權教育不足、為所欲為，應接受全民監督與公評。
蔡季勳指出，警方要求察看身分證或酒測，民眾應該配合，但無具體犯罪事證，民眾可拒絕搜車、搜身，若警方執意盤查，民眾可要求律師到場，或請警方開立異議紀錄表，保障自身權益。
盤查應攝影錄音
律師林石猛表示，警方依《警察職權行使法》盤查，過程須錄音錄影，若疏忽出現爭議時必須自行舉證，否則恐涉犯非法搜索（妨害自由），民眾可依法提起訴願及行政訴訟。
(蘋果日報)
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明年寒假加春節 放27天 學測延至2/1 2/2舉行
明年農曆春節較晚，為讓學生假期能延續，教育部昨開會決議，明年寒假將延後一周放假，從明年一月二十八日放到二月二十三日，寒假加春節假期共二十七天，比今年多六天。因應寒假延後，原定明年一月下旬舉行的大學學測，也延到明年二月一、二日舉行，二月三日舉行高中英聽測驗。
法定寒假日期是每年一月二十一日到二月十日、共二十一天，但明年除夕是二月十八日，若依法定日期放假，將造成寒假結束、開學一周後，又要放春節假，教育部召集各縣市與教師、家長團體等討論，決定明年延後一周放寒假，並把第二學期第一周課程提前至第一學期最後一周上，第二學期於二月二十四日開學。
「衍生問題政府擔」
教育部國教署指出，過去十年曾有三次因春節調整寒假假期，此次寒假加春節假共二十七天，並非史上最多，若行政院通過明年春節假放九天，有可能再延後三天開學。
全國教師工會總聯合會副理事長吳忠泰說，不反對調整寒假，但二○○六年曾因調整寒假，將下學期第一周課程挪到寒假前先上，結果開學後學生忘光光，老師得重頭教。他也提醒若明年春節假變九天，學生將一路放假到二月二十六日，緊接著是二二八假期，「衍生問題須由政府承擔」。
學生：開心多6天
新北市中和國小學生家長徐小姐認為，學生放寒假時家長仍須上班，如何為孩子安排假期「很傷腦筋」，且安親班於寒假以天計費，負擔更沉重。台北市大安高工學生吳佩樺說，很開心寒假多六天，能多點時間做自己的事。
(蘋果日報)
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明年寒假放27天！春節若固定9天 將可休到30天
明年寒假廿七天，史上第三長！
教育部昨邀集各界研商，拍板決議明年寒假延後一週放假，調整為一月廿八日到二月十七日。屆時寒假就可與二月十八日開始的農曆春節「無縫接軌」，學生可從一月廿八日放假到二月廿三日，一共放假廿七日。第二學期的第一週課程也因此須調整提前至第一學期的最後一週上課。
下學期第一週課程提前上
明年寒假原本為一月廿一日到二月十日，也就是開學一週後又要放春節年假。家長抱怨假期難安排，學生也說上課難專心。教育部召集地方政府、全國家長聯盟、中小學校長協會、全國教師會等研商，做出變動決定。
教育部國教署組長邱乾國表示，明年高中職與國中小的寒假確定延後一週放假，調整為一月廿八日至二月十七日，隨即銜接農曆春節至二月廿三日。
邱乾國表示，調整後，寒假加上春節共達廿七天，成為史上第三長寒假。史上最長寒假為九十八學年寒假的卅二天，其次是一○一學年的三十天。
學測、高中英聽考期延後
因應課程調整，一○三學年的第一學期將延長一週，第二學期第一週課程，則提前到該週先上課，教育部將協調書商提早發放教科書。
配合寒假調整，大學學測、第二次高中英聽也都將延後，學測改為二月一日與二日，英聽則於二月三日舉行。
對於江揆提出春節放九天假的「小確幸」說，邱乾國補充，若修法通過，人事行政總處確定每年春節固定九天假，明年寒假加上春節就可能達到三十天。家有小四學生的徐媽媽則擔心：「假期變長，這下安親班費用又要增加了！」
全教總擔心課程會大亂
全教總副理事長吳忠泰說，九十五學年也曾有類似狀況，卻發生教科書趕印不及、先上課又放假近月，學生不適應，還是得從頭教起。他也擔心，若為呼應「小確幸說」，「屆時再加上二二八連假與補假，甚至可能放到三月二日，等同放三十四天。」課程可能大亂。
(自由時報)
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明年寒假延後一周 連放27天
教育部昨宣布，明年三百萬名中小學生的寒假將延後一周，從一月廿八日放到二月十七日，再銜接農曆春節，放假到二月廿三日，連放廿七天；若行政院創造「小確幸」，讓春節連假從六天增為九天，就可再多放三天，等於連放一個月的假。
依規定，每年寒假固定在一月廿一日至二月十日共廿一天，但明年春節假期二月十八日才開始，比往年都晚，等於學生寒假結束後，才上一周的課，又再放六天春節假期，對有安排出遊或其他計畫家長來說較麻煩。
教育部昨邀集各地方政府代表研商，決議因應春節假期，明年寒假延後一周，並將原本第二學期第一周的課，調整至第一學期最後一周（一月廿一日至一月廿七日）先上。
大考中心原本暫定明年大學學測與高中英聽測驗同時辦理，於一月廿五到廿七日連考三天，但因寒假延後一周，大考中心副主任洪冬桂說，學測及英聽也將順延一周，二月一日、二日考試，三日則舉行英聽測驗。
教育部國教署組長邱乾國表示，為讓學生開學後順利銜接課程，明年會在第一學期末就先發第二學期的課本；寒假作業也要求學校出和新課程相關的作業，開學後再複習一次。
全國教師工會總聯合會副理事長吳忠泰表示，九十五學年寒假也曾發生和明年一樣的情況，卻發生教科書來不及發，尤其開學後學生早就忘記上學期末教的新課程，老師全數重教，之前上的課都白忙一場。
吳忠泰指出，若最後行政院通過明年春節延長三天，會造成開學日隔天又逢周末二二八連假，若開學日請假或放彈性假，等於連放卅三天，學生整個二月都放掉了。
教育部統計，寒假最長是九十八學年的卅二天；其次是一百學年卅天；明年廿七天是史上第三，是否變成史上最長，就等人事行政總處決定。
寒假延後 家長哀：要多繳10天安親費
教育部宣布明年寒假延後一周放假，並提前發新課本、教下學期的課。有家長無奈表示，要放假了，「學生哪有心情上新課程？只好當成課前預習」；有家長覺得，新課程第一周的內容通常偏基本概念，「應不至於忘光光」，相信學校老師會彈性安排。
新北市謝小姐指出，考完期末考，「學生的心早就飛了，怎可能專心學習？」若真要上課，也應安排一些體育或藝能課。
台北市的徐媽媽表示，多放假，她的孩子就要多上一天安親班，每天要花七百五十元。以前春節和寒假重疊，她曾只繳十一天的安親費，明年要繳足廿一天，負擔加重。
台北市劉先生認為，放完長假孩子確實容易鬆懈，但新學期稍微複習一下，應該就能跟上。
全國家長團體聯盟理事長吳福濱說，春節是華人重要的節日，應該和寒假連在一起放，對家長、老師來說，也較好安排旅遊和學習，家長樂見教育部調整。
新北市林口國中數學老師李政憲表示，若真要在學期末提前教下學期的課，他會採取「挑單元」的方式，找個可以一周上完或告一段落的單元先教，搭配相關練習題當寒假作業，幫學生加深印象。
(聯合報)
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延後放 接春節 明年寒假27天
教育部昨邀集地方政府及教育團體開會決定，明年（103學年）寒假確定延後1周開始，從1月28日放至2月17日，之後再銜接農曆春節放假至2月23日，總共27天，是史上第三長的寒假，預估全國300萬名中小學生受影響。
同時，大學入學考試中心也宣布，原本明年1月25日、26日舉行的大學學測，及1月27日舉行的高中英聽考試，也順延一周，調整至2月1日至3日舉行。
依規定，每年中小學寒假固定在1月21日至2月10日共21天。但明年農曆除夕是2月18日，如照規定放，學生放完寒假開學，先上一周的課，然後再放6天春節假期，假期沒有連續，民眾可能不高興。
教育部昨天邀集全國22個地方政府及教育團體開會決定，明年寒假延後1周開始，從1月28日放到2月17日，之後2月18日（除夕）到23日（初五）等6天是春節假期，連起來放27天，2月24日開學。明年寒假長度僅次於98學年的32天、101學年的30天，史上第三長。
教育部國教署組長邱乾國說，過去10年來，因應農曆春節，曾在95、98及100學年3度調整過寒假起迄日期，明年比照辦理。明年寒假延後1周開始，所以將103學年第2學期第1周的課程（2月11日至17日）調整至第1學期最後1周（1月21日至27日）上。
全國家長團體聯盟理事長吳福濱表示，支持將寒假和農曆春節連在一起，這樣家長、老師、學生都比較好安排學習或旅遊計畫。
全國校長協會理事長、新北市北大高中校長薛春光說，調整後，學生上完1周下學期課程，之後放27天假期，開學後如何避免他們將之前學的忘光光，將是老師要克服的問題。
全國教師工會總聯合會副理事長吳忠泰提醒，行政院長江宜樺說要給國人「小確幸」、農曆春節放9天，照此標準，民國104年春節應該放到2月26日，2月27日上班1天後，又進入3天的228連假放到3月2日；如屆時227彈性放假，那寒假、春節及228假期總共放34天，放這麼久會不會出現反對聲音，是政府要考量的。
(中國時報)
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政府管太多：監理站報名考照 等3個月「不合理」
監理所考自小客車駕照，報名後要先依規定取得學習駕照，3個月後才能進行筆試和場考；但若是向駕駛訓練班報名，花約1個月通過筆試和場考後，即可取得駕照。有民眾質疑，到監理站報名只需繳交450元，駕訓班的學費至少上萬元，上述考照規定有圖利駕訓業者之嫌，「很不合理」。
嘉義一名黃先生向《蘋果》投訴，他多年前因故被吊銷駕照，然後就出國了，回台後想重新報考領照，監理站人員卻告訴他，按《道路交通安全規則》，繳450元報名費，並備妥所需證件後即可取得學習駕照，但要3個月後才能進行筆試和場考。
而且監理站不提供場地供考生練習，但若是報名駕訓班，1個月就可應考。黃先生認為這樣的規定相當不合理，況且駕訓班收費動輒上萬元、有些甚至高達1萬2500元，「感覺像政府在圖利駕訓班」。
駕訓班僅等1個月
民眾林小姐也認為，到監理站報名需等3個月才能考照，駕訓班卻只要1個月，實在沒道理；此外，監理站不開放場地給報考駕照的民眾練習，卻同意駕訓班學員可直接在駕訓班原地考照，很不公平。何況之前媒體報導，交通部考慮報考機車也要先上駕訓班，理由是機車肇事致死率高，但自小客車致死率排第二，似乎和有沒有去駕訓班沒關係。
國立嘉義高工附設駕訓班主任張啟賢指出，法規規定收費上限是1萬2500元，下限是8000元，以嘉義地區來說，收費約在9500元至1萬元左右，若已會開車，只因駕照被吊銷要重考，須再花費上萬元報考實在不合理，建議監理所應該開放場地，讓自由報考民眾付費練習。
酒駕未肇事免重考
吊扣或吊銷執照依違規情節輕重有不同規定，嘉義監理站表示，沒有肇事的普通酒駕，吊扣1年，不用重考；但酒駕拒絕酒測者，吊銷駕照，禁考3年；另外，肇事致人受傷而逃逸者，也是吊銷駕照，禁考3年；闖越平交道並肇事者，因情節重大，永久吊銷駕照，不能再考。
政府回應
交通部嘉義監理站表示，民眾自行報考受限場地，須有較長時間練習和準備，駕訓班有專業學科和教學，且考量駕訓班需有大面積土地及教練等種種成本支出，訂定最低收費標準。因駕照取得依《道路交通安全規則》辦理，民眾有意見可向交通部反映。
(蘋果日報)
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昆明恐襲破案 指向東突 8嫌殺33人釀慘案 當地維族遭清算
雲南昆明火車站上周六深夜發生維族人持刀襲擊事件，釀33死143傷，震驚國際，中國公安部昨宣布破案，稱參與襲擊的共8人，包括6男2女，4人被當場擊斃、1被捕，其餘3嫌昨全落網。短短48小時火速破案，令人咋舌。至於被捕者姓名、族裔等細節，公安部隻字未提，但現場查獲「東突」組織旗幟，等於間接指稱是該組織所為。
慘案發生在1日晚上9時許，一群穿黑衣的男女，手持長刀、匕首闖進昆明火車站瘋狂砍殺民眾，許多民眾走避不及，有人被割喉、有人背部中刀，現場血流成河，此案造成33死143傷，包括4名被警方當場擊斃的嫌犯，和1名被捕的女嫌。
官方稱之為「暴力恐怖事件」，指為「疆獨集團」所為，也是疆獨首次大規模跨省犯案。中國外交部昨指，現場查獲「東突」組織旗幟，等於間接指稱為該組織所犯下。
不公布嫌犯身分
新華社以簡短訊息公布破案消息，引述公安部說，這起案件是阿不都熱依木•庫爾班為首的暴力組織所為，該組織共8人，包括6男2女，其餘3人昨全落網。公安部稱，透過指紋比對和DNA檢驗確認嫌犯身分。但至於被捕者的名字、族裔等資料，公安部並未說明。
警大舉清查維族
此外，香港《蘋果》記者昨天走訪昆明市維族人聚集地「大樹營」，發現維族遭到漢人「另眼相看」，處境非常艱困。
昨中午，大批特警突然在村外集結，不僅全副武裝，還身穿防彈衣、頭盔，佩戴槍枝，氣氛緊張。
在當地開設新疆餐館的男子努爾買買提透露，警察在村內大舉清查，登記維族人身分證等資料，住在賓館的維族人也被全部帶到派出所，交代來歷後，才能離開。
機場維安也升級
一名漢族村民坦言，平日很少和維族交流，「他們全在那一堆，販毒啊，殺人啊，打架什麼的。」昆明火車站外昨有旅客掛出標語：「強烈要求政府將新疆暴徒全部殺絕，一個不留。」顯見維族人處境非常艱困。
由於中國全國政協會議昨在北京揭幕，會議保安明顯升級，街頭隨處可見警察巡邏，昆明機場還開闢「專用道」對飛往新疆的班機加強安檢，氣氛緊張。
桂林BMW女遭劫殺
在此敏感時刻，廣西桂林昨晚約6時發生搶劫。微博網友指，一駕駛BMW名車的20多歲女子，遭人劫殺身亡，由於嫌犯疑為新疆人，引發聯想，但也有網友認為這是「個別事件」，與昆明血案無關。
東突小檔案
◎別名：簡稱東伊運、東突厥斯坦伊斯蘭黨
◎成立：1993年
◎主旨：以武力手段爭取新疆獨立
◎創辦人：
．新疆人買買提•托乎提、阿不都熱•合曼在巴基斯坦北部成立，同年解散
．1997年艾山•買合蘇木、阿不都卡德爾•亞甫泉再次發起
◎分布：吉爾吉斯、阿富汗、烏茲別克、巴基斯坦和新疆
新疆小檔案
◆首府：烏魯木齊市
◆面積：166.49萬平方公里
◆人口：約2131萬人
◆接鄰省區：甘肅、青海、西藏
◆與新疆接壤的國家：蒙古、俄羅斯、哈薩克、吉爾吉斯、塔吉克、阿富汗、巴基斯坦、印度
◆民族：共47族，包括維吾爾族（46％）、漢族（39％）、哈薩克族（7％）、回族（5％）、蒙古族（0.8％）、錫伯族（0.2％）等
漢族搶資源 維人淪外地打工
昆明爆發的維族血洗火車站慘案，再度凸顯中國少數民族政策的荒謬失衡，漢維衝突愈演愈烈的困境。
過去北京在新疆的政策，雖給予維族就學加分、准予生第二胎等優惠，但在土地、就業等方面，維族卻不佔優勢。大批漢族、解放軍建設兵團等「新移民」佔據當地土地，嚴重排擠維族就業與屯墾，導致維族被迫到廣東等沿海打工，文化語言格格不入，埋下仇視漢人與政府的導火線。
排擠生存空間
中國旅美經濟學家何清漣曾指，中國於1949年開始大量向新疆移民，在新疆設「建設兵團」、安置軍人，還鼓勵年輕人赴邊疆，致漢族比率增到30％，排擠維族生存空間。
維族700萬人口密集居住在南疆的幾片綠洲裡，資源有限，近年失業率在4％左右，加上日益嚴重的吸毒問題，都讓維族處於窘境。自由亞洲電台（RFA）曾引述一旅英維人安華托帝透露，中共對維族的耕種政策也不合理，曾有人被要求種豇豆（豇音同江），採收後政府不收購，僅能以1公斤約16.7元台幣出售，「叫人們怎麼活！」
(蘋果日報)
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不甩中國 昆明血案 美歐未定調恐攻
中國雲南昆明火車站一日晚間發生暴徒砍人事件，造成二十九人（加上四名被擊斃的嫌犯共三十三人）喪生、一百四十三人受傷，中共當局將本案定調為「新疆分裂份子」發動的「恐怖攻擊行動」。不過，由於中國政府對新疆和維吾爾族的政策早被質疑，官方說法顯然未被國際社會普遍接受。
不過，中國民族問題專家、網友和海外維吾爾人組織「世界維吾爾代表大會」均指出，導致新疆分離主義盛行和暴力活動，正是當局在新疆採取高壓、歧視所造成，中國政府應負最大責任。
美使館稱「暴力行為」
繼美國有線電視新聞網（ＣＮＮ）以加註引號對官方說法予以保留後，美國駐中國大使館也透過微博譴責血案為「可怕且毫無意義的暴力行為」，並向這場「悲劇」的罹難者家屬表示哀悼。然而，大使館聲明未將本案定位為恐怖攻擊，引發中國網友不滿。有網友說：「如果你說昆明攻擊是『可怕且毫無意義的暴力行為』，那麼九一一也可以被稱作『令人遺憾的交通事故』。」
中國現代國際關係研究院反恐專家李偉，也指責美國媒體「為實施昆明恐怖襲擊的恐怖份子來辯護」，無疑和恐怖份子站到同一陣線。復旦大學學者沈逸也透過微博表示強烈抗議。
學者憂新疆巴勒斯坦化
另一方面，歐盟也在聲明中未用「恐怖攻擊」字眼。歐盟外交政策首長艾許頓二日透過發言人就昆明三○一事件發表聲明，指出「對如此令人髮指的罪行深感震驚」。中國民族問題專家王力雄則警告，新疆目前正處於「巴勒斯坦化」過程，新疆問題愈演愈烈，和北京在新疆開展的「反分裂鬥爭」幾乎同步。
香港「明報」評論表示，此次兩會所面臨的前中共政法委書記周永康案和霧霾污染等議題，都是當局尚未準備應對的棘手問題，昆明血腥恐襲反讓北京有解套機會，順勢轉移外界焦點，讓兩會主題著重「反恐」，中共第十八屆三中全會設立的國家安全委員會，便可趁機「站上前台」。
三嫌落網 宣告破案
震驚國際的中國雲南省昆明市火車站砍人血案三日宣告偵破，中國政府宣稱本案為阿不都熱依木．庫爾班為首的「暴力恐怖團伙」所為，其餘三名在逃嫌犯也已繩之以法。官方媒體指稱該組織由六男二女共八人組成，四人在事發當時遭警方擊斃，據悉現場被捕的女嫌犯為破案關鍵。
(自由時報)
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再逮3嫌 昆明恐攻宣告偵破
昆明火車站恐怖攻擊事件，當局昨天宣布逮捕在逃三名嫌犯，全案偵破，作案暴徒共八人，六男二女，其中四人被擊斃，一人受傷當場被捕。
新華社昨晚援引大陸公安部消息稱，經公安部組織雲南、新疆、鐵路等公安機關和其他政法力量，在案發四十多小時後已於昨天下午成功告破。
報導稱，該案是以阿不都熱依木‧庫爾班為首的暴力恐怖組織所為。該組織共有六男二女共八人，現場被公安機關擊斃四人、擊傷抓獲一名女嫌犯，其餘三名已落網；公安部刑偵局透露，查明現場五名暴徒的真實身分，以及策畫和實施犯罪的過程。
昨天昆明火車站已恢復正常，有自發民眾前往送花表示哀悼，更有民眾為感謝員警與保安，主動提供免費餐食；而網路視頻披露當晚圍捕過程，可看到現場一片混亂，黑衣女凶嫌中槍倒地，地面上躺著兩具男凶嫌的遺體。
大陸官方已定性此為疆獨分子策畫的「暴力恐怖」事件，聯合國安理會也以「非常醜惡的恐怖襲擊」稱之；然美國駐北京大使館僅表示，「譴責這一可怕且毫無意義的在昆明的暴力行為」，因用詞未提「恐怖」字眼，引發大陸網民抨擊。
至於地點為何選擇雲南，一名新疆反恐人士昨向「環球時報」透露，新疆通往境外的通道，因為受高寒、高山等自然條件限制且邊防管控嚴厲，不像雲南的邊防線漫長，許多邊境地區存在「一寨兩國」、「一家兩國」和「跨溝出國」的客觀複雜性。
反恐專家表示，部分接壤的國家因政府無力控制邊境民族地區，部分「東突」分子遂將雲南邊境視為外逃和潛回的「便利通道」，大陸官方也十分關注分裂恐怖分子，在雲南與接壤鄰國的活動情況。
中國人民大學公共管理學院教授王宏偉表示，自去年天安門城樓的金水橋撞車事件後，中國可能再也沒有一個地方是遠離恐怖主義的安全島，各地區都必須有反恐意識，建立反恐應急體系和反恐能力。
大陸各機場 安檢升級
昆明恐怖攻擊事件發酵，大陸各地機場即日起安全檢查全面升級。機場方面建議旅客提前兩小時以上到達機場，以免耽誤行程。
中新社報導，廣州白雲機場分別在航站樓各入口進行防爆安檢，航站樓部分入口臨時關閉。機場公安增加警力，機場內部則加強了緊急演練和安全教育，配置安全防護設備，提高全員防護意識和能力。白雲機場安檢部門同時加強與公安、武警聯合執勤，加強航站樓內外巡查。
雲南昆明火車站嚴重暴力恐怖案件發生後，昆明機場提升安檢級別，提高旅客人身和行李開包檢查率。
北京首都機場也已加強安全保衛措施，提高安檢等級。機場方面將對旅客攜帶的皮包進行爆炸物檢查，並會動手進行更細緻的檢查，部分旅客在安檢區可能會被要求脫鞋檢查。
上海兩大機場昨起增加航站樓內巡邏人力，出發及抵達層部分大門關閉，旅客登機前安檢力度明顯增強，大衣外套均被要求脫下篩查，穿靴子的女士也須脫鞋通過安檢。據旅客描述，隨身攜帶的充電器、錄音筆等設備，都需拿出給安檢員過目確認。
(聯合報)
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昆明慘案偵破 3凶嫌落網
全國政協會議昨在人民大會堂開幕。出席會議的中共總書記習近平、政治局常委，以及全體政協委員為在昆明恐怖攻擊事件中的遇難者默哀，首創全國政協為平民遇難事件默哀的歷史紀錄；大陸公安部昨晚則宣告破案，犯罪集團8人（6男2女），除現場被公安機關擊斃4名、擊傷逮捕1名女嫌，其餘3名都已落網。
全國政協副主席杜青林昨在主持開幕時，改變既定程序，臨時宣布為堅決擁護政府對昆明恐怖暴力事件所採取的果斷措施、支持政法機關依法嚴厲打擊恐怖犯罪，並對遇難者表示深切哀悼，請全體與會人員默哀，此時，二樓旁聽席近百位各國駐北京外交官也都起立默哀。
新華社昨晚稱，經公安部組織雲南、新疆、鐵路等公安機關40餘小時連續奮戰，3日下午成功告破。該案是以阿不都熱依木‧庫爾班為首的恐怖團夥所為。團夥成員8人，現場擊斃4名、擊傷抓獲1名，其餘3名已落網。
大陸外交部發言人秦剛稍早稱，根據警方初步公布的情況，在現場確實發現「東突」恐怖勢力旗幟等證據。對於暴力恐怖分子，不管他是誰，屬於哪個組織，與誰有牽連，暴恐行為發生在何時、何地，中國政府強調都將嚴厲打擊。
以政協委員身分出席開幕的諾貝爾文學獎得主、大陸著名作家莫言說，面對讓人內心沈痛的重大事件，很難用三分鐘默哀完全表達，但有這些表達形式，可以強化對事件的思考。
大陸第一代領導人毛澤東之孫、中共解放軍少將毛新宇昨天則說，根本問題仍在於中國56個民族要團結，並應發展少數民族的經濟，給予各民族應有的權利，包括民族區域自治的落實，他建議應儘速制定《國家反恐法》。
中國戰略文化促進會常務副會長羅援建議組建武警反恐特種部隊，選調精兵強將，裝備尖兵利器，打響反恐攻堅戰。他說，中國的邊防線應成為反恐警戒線，一定要嚴防死守，絕對不能使危險分子、危險物品入境或脫逃出境。
血洗昆明「戰士」微博預警？
昆明暴恐事件有預告？大陸新浪微博一則「大事會在周六發生」的留言，引發各界熱議。有不少網友懷疑，這「大事」意指昆明慘案；更有網友大膽臆測，留言者就是嫌犯之一。不過，該帳號目前已遭封鎖。
據悉，一名大陸網友「Frequency AC」曾於2月24日在微博留言稱，「我就是某些戰士之一，接下來的幾天中大家很快會看到我的。具體的大事會在這周六發生，敬請關注！」
2月28日，昆明暴恐案發生前一天，「Frequency AC」再度留言，「我明天就要推動中華民族的進程了，你們有什麼想法要交流嗎？」「已經看不到希望了，活著也沒有意義。」「Frequency AC」還在微博上留下一些類似槍的設計圖，並上傳一把刀的圖案。
由於時機與內容相當敏感，2則留言在昆明暴恐事件後，除隨即引起大陸網友關注，並瘋狂轉載外；更有不少大陸網友懷疑，所謂「大事」便是指昆明慘案，甚至大膽臆測「Frequency AC」是凶嫌之一。該帳號已遭封鎖。
(中國時報)
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挑釁美韓 北韓再射2飛彈 「飛毛腿」射程500公里 越過南韓空域
北韓昨再度向東海發射兩枚短程導彈，射程超過500公里，射落日本航空識別區。外界分析，北韓5天內發射6枚飛彈，是對美韓聯合軍演的挑釁。
上周已射4火箭砲
南韓軍方證實，北韓昨清晨6時19分起從江原道旗桿嶺和元山一帶，朝東海發射兩枚短程彈道導彈。韓聯社報導，飛彈越過南韓防空識別區，落在日本航空識別區。南韓分析，北韓這次發射的是飛毛腿C導彈，射程超過500公里。我外交部發言人高安呼籲有關各方，停止任何可能引起區域緊張的舉措。
北韓上周四也發射4枚飛彈，兩次試射被解讀為針對美韓近期舉行聯合軍演的威脅行動。首爾Daily NK新聞網站引述專家稱，北韓目的是為未來兩韓協商加強威脅力，但「可能因為汽油不夠，很難動員地面部隊，故採取發射短程飛彈措施」。韓聯社稱，南韓軍方已確定上周四北韓發射的是新型300毫米大口徑火箭砲。
外傳崔龍海遭監禁
另方面，韓媒昨瘋傳平壤第二號人物崔龍海恐遭監禁消息，外界揣測可能得罪北韓領導人金正恩，恐面臨和遭處決的張成澤同一下場。自由北韓廣播電台日前報導，崔龍海上月21日被逮，目前遭隔離審查，但南韓無法證實消息。有專家認為，北韓官員犯錯後畫面會遭刪除，但北韓電視台上月26日播出紀錄片中仍出現崔龍海，他被捕的消息可信度不高。
政治大學外交系主任劉德海分析，崔龍海被捕有其可能性，因金正恩上台後有戰略性地先後處理掉李英浩、張成澤等軍政大老，崔龍海算是前朝老臣中最弱一個，只要擺脫父親安排的老臣後，顯示北韓真正進入金正恩時代。
(蘋果日報)
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抗議美韓軍演 北韓再「搗彈」
南韓國防部三日表示，北韓在當天上午發射兩枚疑似短程飛彈的飛行物，射程逾五百公里，落入朝鮮半島東部日本海。南韓批評北韓挑釁，認為此舉旨在抗議正在進行的美國與南韓年度聯合軍演。
南韓聯合通訊社引述南韓國防部說法，北韓在三日上午六時十九分從東南部元山地區朝東北方海域發射兩枚飛行物，落在日本防空識別區內，一枚落入日本石川縣輪島市西北方四百公里海域，另一枚在西北方四百五十六公里處。軍方和情報部門研判，北韓發射的可能是「飛毛腿Ｃ型」，或射程逾七百公里的「飛毛腿Ｄ型」改良版「飛毛腿ＥＲ型」飛彈，最高飛行高度一百三十幾公里，高於正常發射高度。
這是北韓繼上月二十七日試射四枚飛毛腿飛彈後，一週內第二度發射飛彈。南韓國防部發言人金珉奭說，北韓表面上擺出和解姿態，另一方面又發動挑釁。專家估計，北韓目前擁有逾七百枚飛毛腿Ｂ型和Ｃ型飛彈，最近還部署飛毛腿ＥＲ型飛彈。
在北韓發射飛彈之際，上月遭北韓扣留的七十五歲澳洲傳教士修特（John Short）三日獲平壤當局釋放，他從平壤搭機抵達北京時，流著淚向記者說，「我真的、真的很累」。修特因在北韓佛寺參觀時在寺內留下「聖經冊子」而遭北韓逮捕。北韓中央通信社（ＫＣＮＡ）三日說，由於修特簽了自白書道歉，且考量他年紀大，因此「寬宏大量」決定予以驅逐。
北韓二當家 崔龍海傳失勢
北韓第二號人物、人民軍總政治局長崔龍海驚傳已於二月下旬遭逮捕、監禁，目前正接受審問調查。據稱崔可能因違反領導人金正恩的領導體制，或有反黨宗派行徑，可能已被解除職務。南韓官員認為，崔下獄傳聞未經證實，有待北韓九日舉行最高人民會議代議員選舉時才能評估。南韓學者也稱，上月底當局播放的紀錄片中，仍可見金正恩與崔龍海同時出現的畫面，此傳聞可信度不高。圖為北韓去年七月慶祝韓戰停戰六十週年時，金正恩偕同崔龍海、最高人民會議常任委員會委員長金永南（圖左後），出席勝利紀念館開幕儀式。
(自由時報)
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挑釁南韓軍演 北韓再射兩飛彈
北韓五天內第二度射飛彈。三日上午六時十九分，北韓在江原道中部地區的安邊郡旗杆嶺和附近的元山一帶，向東北方海域發射兩枚短程飛彈，南韓研判是射程超過五百公里的「飛毛腿Ｃ」導彈。南韓國防部表示，北韓意在針對南韓與美國的年度聯合軍演「關鍵決斷」製造緊張，可能再度挑釁。
南韓政府消息人士透露，飛彈越過南韓東部海域上的南韓防空識別區，落在東海（日本稱為日本海）的日本防空識別區內，這是民間飛機和船舶的通行區，北韓發射飛彈前沒有事先通知，違反國際規定。
南韓國防部發言人金珉奭說，北韓發射導彈前沒有發出航行預警，是異常軍事行為，嚴重威脅國際航行秩序，北韓表面上採取和平攻勢，後來卻輕率挑釁，態度矛盾，南韓政府敦促北韓停止挑釁。
北韓上次發射飛彈是在二月廿七日下午，從江原道旗杆嶺一帶，向東北方海域發射四枚短程導彈。當時發射的導彈高度有六十至七十公里，射程超過兩百廿公里。
一名南韓官員表示，北韓發射導彈的角度，從旗杆嶺調整到元山近海，可見挑釁力度較弱。
在上月下旬舉辦離散家庭團聚活動之後，兩韓緊張局勢有望緩和，但北韓的挑釁可能為南北關係帶來負面影響。
美韓年度聯合指揮所演習（ＣＰＸ）—「關鍵決斷」演習的日期為二月廿四日至三月六日，野戰訓練演習（ＦＴＸ）—「鷂鷹」演習則從二月廿四日到四月十八日舉行。
目前，北韓有七百多枚射程三百公里以上的「飛毛腿Ｂ」和射程五百公里以上的「飛毛腿Ｃ」，最近還部署了射程七百公里以上的「飛毛腿Ｄ」改良版，是「飛毛腿ＥＲ」。
(聯合報)
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金正恩又出手？ 二把手崔龍海疑被捕
北韓領導人金正恩將姑丈張成澤處決後，人民軍總政治局局長崔龍海順勢成為「二把手」。但總部設在南韓的「自由北韓電台」援引北韓消息人士提供的情資指出，崔龍海已在2月21日遭到逮捕並監禁。南韓統一部官員則表示，該傳聞有待證實。
「自由北韓電台」引述消息表示，2月21日上午6點左右，負責守衛北韓人民武力部、戰爭紀念館、將軍私宅的30多名北韓保衛司令部軍人，到崔龍海家中將他逮捕，並將他的辦公室文件及家中所有物品全數沒收。據稱崔龍海被監禁在保衛司令部。
南韓《首爾新聞》2日報導指出，咸信崔龍海「違反金正恩的領導體制」及「反黨宗派行為」，因而遭到逮捕，且可能被解除一切職務。報導亦稱，北韓人民軍近來的演講內容，經常提到軍中沒有正確建立黨的領導體制，似乎直指崔海龍要承擔責任。
不法營利犯了大忌
之前張成澤垮台，據傳是因為與崔龍海等軍方勢力鬥爭失利。據悉，在張成澤遭到處決後，關於他生前的營利項目，崔龍海仍試圖阻撓向執政勞動黨繳交，此舉違背了金正恩的命令。中國大陸丹東的貿易商還說，崔海龍與在日本韓僑有染的傳聞，正在北韓政治圈中盛傳。
傳教士蕭特驅逐出境
關於崔龍海遭逮捕監禁的傳聞，南韓官員則回應，應要等到最高人民會議代表選舉後，才能獲得證實。該選舉將於3月9日舉行。
另外，北韓3日釋放75歲的澳洲傳教士蕭特。北韓中央通訊社報導，基於蕭特已公開宣讀謝罪書，並考量他年事已高，政府決定將他驅逐出境。蕭特在2月15日入境北韓觀光，北韓指控他隔日在參觀一間佛寺時，趁機偷發基督教文宣品。
又對美韓軍演射飛彈
南韓與美國的「關鍵決斷」聯合軍演仍持續進行，南韓韓聯社3日報導，北韓當日於早上6點19分，在其境內江原道安邊郡旗杆嶺及附近的元山地區，向東北方的東海海域又發射2枚疑似短程飛彈。該飛彈射程在500公里以上，推斷其為飛雲系列飛彈。
南韓國防部發言人金珉奭在例行記者會上說，北韓發射飛彈前，並未事先提出航行警報，此舉是不正常的軍事行動，對國際航行秩序形成重大威脅。他並表示，南韓政府發出嚴重警告，要求北韓停止該挑釁行為。
(中國時報)
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北韓 試射飛彈挑釁
烏克蘭衝突未解，北韓又來攪局。南韓與美國上周一展開「關鍵決斷」聯合軍演，北韓二度試射飛彈挑釁，本周一早晨發射兩枚短程彈道飛彈，射程估計超過500公里。
北韓上周四傍晚由江原道朝東海（日本海）相繼發射4枚飛毛腿短程彈道飛彈，射程逾200公里。本周一早上6時19分再自江原道中部的元山一帶，朝東北方海域試射兩枚飛毛腿，飛越南韓防空識別區，於日本防空識別區內落海。
「關鍵決斷」聯合軍演持續直至4月中旬。
北韓定期試射短程彈道飛彈，因此分析師認為，最近兩次試射應不致於使局勢緊繃，就如北韓去年2月進行核子試驗，之後就一再威脅要發動核子戰爭一樣。
北韓近期致力於改善與南韓的關係，釋出有意和解的訊息，比如時隔3年多終於在上個月再度舉辦韓戰離散家庭重聚活動。
南韓國防部發言人周一譴責北韓在玩兩手策略，表面上採取懷柔的和平政策，實際上卻輕率策動挑釁。
南韓軍方和情報機關依據飛彈射程及飛行高度（超過130公里）分析，初步研判北韓周一早晨發射的飛彈，極可能是飛毛腿C型或飛毛腿D型的改良款－－飛毛腿ER型。 以往，南韓不會特別報導北韓試射飛彈，但這兩次不同，南韓國防部認為，北韓是在測試不同射程的彈道飛彈，以生恫赫之效。
(工商時報)
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名藥廠實驗 宰貓狗肢解 8個月殺117隻 臥底志工揪黑幕
知名的默沙東大藥廠位於英國的實驗室，為研發動物疫苗而進行動物實驗，僅數周大的活潑貓咪和小狗注射致命藥物後再肢解，生下牠們的健康母犬也直接被毒死，屍體當作垃圾丟棄。動保組織日前公布臥底調查數月的志工所攝影片，貓狗的顫抖與哀號令人心碎。
英國《周日快報》（Sunday Express）前天報導，英國廢除活體解剖聯盟（BUAV，British Union for the Abolition of Vivisection）一名女志工，去年4月到美國默沙東（Merck Sharp & Dohme）大藥廠位於劍橋郡的實驗室臥底工作8個月。這段期間她親眼目睹92隻幼犬、10隻生了幼犬的母狗和至少15隻小貓被宰。此外被用於實驗的動物還包括兔、雞與牛。
僅4周大就安樂死
幼犬大多在實驗室出生，最小僅4周大就被安樂死，然後肢解用於實驗。牠們的母親則在完成生仔任務後，就被毒死，實驗室未曾試圖找人收養。BUAV發布的影片顯示，小貓小狗一臉驚惶，執行實驗的科學家有的對貓狗細語，有的一邊將小貓屍體丟棄，一邊說：「完成了，你可以進垃圾桶了。」
業者辯稱完全合法
部分被實驗的動物由海外繁殖場運到英國，過程折騰。臥底志工救出2隻成犬和1隻5個月大的小狗，但無力再拯救更多。默沙東對此回應：「實驗室完全遵循法律規範，所有程序與設施都接受相關主管機關定期檢查。」不過英國內政部已進行調查。BUAV批評，英國每年有數千貓狗被用作實驗用途，「數百萬家中養有貓狗的家庭，都會對實驗動物所受待遇震驚不已。」
(蘋果日報)
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龐貝古城風化 接連坍塌
西元79年因火山爆發而毀滅的龐貝古城，因連日豪雨導致數處外牆或拱門坍塌。當地近年不敵自然風化，接二連三出現崩塌事故。義大利文化部本周將召開緊急會議，商討對策，盡力拯救這座世界文化遺產。
斥資43億修復
當局指出，早已不開放的維納斯神廟（Temple of Venus）上周六因暴風雨影響，支撐神廟的部分拱門倒塌。翌日塞諾門（Porta Nocera）墓地1座167公分高、3.5公尺長的墓牆倒塌，迫使當局立即關閉該區。專責龐貝古城維修的官員昨召開緊急會議，發現另有一座古商店的2公尺高圍牆，近日才修復，卻因另一面牆傾倒又被壓垮。
龐貝古城每年吸引250萬名觀光客，但古城自2010年起，至少12處建物發生倒塌事件，引起國際關注。古蹟修復專家去年展開耗資1億500萬歐元（約43.7億元台幣）的龐貝古城修復計劃，但當地官員上月指出，第一階段工程雖已完成，卻因官僚作業嚴重逾期。
龐貝古城 Pompeii
◆位置：義大利南部那不勒斯省，距現代龐貝市不遠
◆面積：約67公頃
◆歷史：
西元前700~600年間建城
西元79年因維蘇威火山爆發而被火山灰覆蓋
1997年列聯合國教科文組織世界遺產古蹟
(蘋果日報)
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矮個子 「比高個子笨」
比較矮的人比較笨？英國愛丁堡大學最新研究稱，智商及身高間有「重要的基因關聯」，較矮的人智商也較低，但研究團隊也說，智商七成受基因影響，三成受環境影響。但不少人對此說法不認同。
「努力才是重點」
英國《每日郵報》前天報導，愛丁堡大學研究發現，有些基因可同時影響身高及智商。研究員馬里諾尼說，此研究逾六千五百名無血緣關係的蘇格蘭人，以ＤＮＡ標誌做檢測，發現智商與身高間有基因上的關聯，與高個子相比，較矮的人可能智商稍低一些，「聯結雖然微小，但很重要」，馬里諾尼強調，這是首次針對無血緣關係的人做研究；而智商測試的項目包括反應速度及語言能力等。這份最新研究發表在《行為遺傳學》期刊上。
歷史上有不少身材嬌小的名人，如已故中國領導人鄧小平（一百五十七公分）、中國文學家魯迅（一百五十八公分）、法國將軍拿破崙（一百六十五公分）等人，成就不受身高影響。身高一百五十八點七公分的藝人納豆說：「身高和成就未必成正比，且我小時候成績不錯，念師大附中還考過全校第二名。」
畢業於台大社會系的曾寶儀一百五十八公分，她說：「我不這麼認為，像我爸爸（曾志偉，一百六十公分）就很聰明。」身高一百七十三公分的Janet則說，智商與高矮沒關係，努力才是重點。
台北榮總遺傳諮詢中心主任牛道明說，台灣未做過此類研究，若沒有剔除患有特殊症候群的受測者，例如會造成身高較矮小、智商較低的唐氏症等患者，研究結果可能就不夠完善。
(蘋果日報)
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吃飯配電視 多吃700卡熱量
吃飯配電視好肥，看悲劇最下飯。董氏基金會昨引用《美國臨床營養學期刊》等多篇研究，均證實吃飯不專心會增加熱量攝取，澳洲研究更發現，吃飯時看悲劇節目最下飯，會讓人多吃近七百大卡熱量，喜劇四百九十大卡次之，無聊節目為三百五十九大卡。醫師警告，吃飯狼吞虎嚥、邊看電視或玩手機，都會不自覺變胖。
看悲劇節目最下飯
董氏基金會營養組副主任陳醒荷昨說，吃飯專心、細嚼慢嚥是基本減肥原則，因吃飯分心或狼吞虎嚥，不易在腦中產生飽足訊息，易誤以為沒吃飽而不自覺攝取過多熱量、導致肥胖，尤其看悲劇節目攝取熱量會更多，建議每口食物至少咀嚼十五次再吞下。
台灣肥胖症衛教防治學會常務理事劉伯恩說，吃飯看電視或玩手機，會讓腦下垂體的飽足中樞神經訊息傳遞較慢，當胃已消化過量食物，大腦還沒收到飽足訊息，易不知不覺吃太多。
劉伯恩提醒，吃飯不專心、狼吞虎嚥，體內血糖易快速升高，當胰島素、脂肪分解酶來不及反應，過多熱量會轉化成脂肪堆積在體內，建議應養成小口、多咀嚼的吃飯習慣，避免吃下過量食物。上班族謝以則坦言，午晚餐都外食，已習慣吃快爭取休息時間，會放慢吃飯速度。
(蘋果日報)
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吃飯不專心 配電視會變胖
吃飯不專心，小心會變胖！
易多吃逾230大卡
研究發現，用餐時分心，不僅當餐易過量，連下一餐也會不知不覺多吃。其中，光是吃飯配電視就可能讓人不小心多吃超過兩百三十大卡。看完悲劇後更容易暴食，多吞下近七百大卡，一碗白飯有兩百廿五大卡，七百大卡幾乎等於多吃了三碗飯。
這項研究是由英國利物浦大學彙整廿四項有關飲食行為相關研究，進一步分析後所得結果。結論顯示，吃飯時不論是分心聽音樂、聽廣播劇或看電視，都可能增加熱量攝取。
其中，澳洲研究發現，若讓兩組人先吃相同份量的點心，但邊看電視邊吃的這群人，接下來會比沒看電視的這群人平均多吃兩百三十大卡。
進一步分析，不同的節目類型，影響也不同。看悲劇影響最大，會讓人多吃六百九十四大卡，看喜劇則多吃四百九十大卡，就算是無聊的節目也會多吃三百五十九大卡，還是等於多吃了一碗半飯。
難產生飽足訊息
董氏基金會許惠玉主任表示，吃飯時分心或狼吞虎嚥，就不容易在腦中產生飽足訊息，以致讓人自覺沒吃飽而吃過量，甚至根本不知道自己吃下了哪些東西。
情緒會影響進食
至於為什麼看悲劇讓人吃得特別多？祝年豐醫師表示，情緒會影響飲食行為，悲傷、快樂都可能刺激讓人多吃。雖然看電視劇並非親身經歷，但看戲的同時也可能沉浸在電視劇營造出的悲傷或快樂氛圍，因此影響進食。
吃太快會吞更多
其實，不只是看電視會影響吃飯，董氏基金會彙整相關研究指出，包括用餐的燈光，搭配的音樂等，都可能會影響飲食行為。例如瑞士研究發現，昏暗燈光會讓人多吃一百廿三大卡；美國研究則發現，享用吃到飽自助餐時，若不收走吃完的空盤，平均可少吃五十三大卡；而速食店嘈雜快節奏的音樂，也會讓人加快用餐速度，多吃一百七十四大卡。
細嚼慢嚥較健康
許惠玉建議，用餐應專心、細嚼慢嚥，吃飯別配LINE、臉書或電視、電腦，專注享受吃的快樂，自然增加身心愉悅和飽足感，才不會吃過多熱量。
(自由時報)
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電視配飯 悲劇比喜劇多200大卡
邊看韓劇《來自星星的你》邊吃飯的人，可能比看《總鋪師》用餐的人，吃下更多的熱量。董氏基金會昨公布國外研究指出，用餐不專心，會增加熱量攝取；且分心程度越高，吃下肚的熱量也越多。調查也顯示，看悲劇節目比喜劇多攝取約四分之三碗飯熱量。
董氏基金會食品營養組長許惠玉表示，用餐分心或狼吞虎嚥者，因視覺及聽覺的注意力轉移，沒專心吃飯，大腦中樞接受飽足訊息恐被忽略，不知不覺就攝取過多熱量。
法國研究曾指出，與專心用餐者比較，用餐時看電視會多吃下兩百七十二大卡熱量，相當於一碗飯（兩百八十大卡）；吃飯聽廣播劇，因更投入劇情，吃得比看電視還多。
對劇情越投入，吃下的熱量就越多。研究顯示，看悲劇會比看喜劇吃得更多。澳洲的研究就證實，看悲劇會比專心吃飯多攝取六百九十四大卡，已超過兩碗飯熱量；看喜劇會多吃四百九十大卡；無聊節目只有三百五十九大卡。
另外，用餐環境的明亮與否及音樂節奏快慢，也會影響攝取熱量。瑞士二○一一年研究顯示，燈光昏暗環境下，會多吃一百廿三大卡；快節奏吵雜音樂也會轉移注意力，加快吃東西速度，多吃下一百七十四大卡。
不少民眾喜歡到吃到飽餐廳，美國研究顯示，如果吃完空盤不收走，平均可少吃五十三大卡熱量。空盤收得慢，吃得比較少。
許惠玉觀察國內減重班及想增胖的群族發現，吃東西分心、吃太快者，確實較易攝取過多熱量。
台大醫院家庭醫學部主任黃國晉表示，吃太快或不專心不僅易忘記食物的美味，減損吃東西樂趣，大腦飽食中樞及血液中腸道荷爾蒙傳導也會受影響，甚至較易胃脹、消化不良，引起腹瀉或便秘。
此外，吃飯快或沒定時定量，恐致胰島素分泌上上下下，也會打亂神經傳導飽足訊息。黃國晉說，胰島素變化太快，易產生飢餓感。他建議，用餐應專心，且定時定量、細嚼慢嚥，吃飯時間至少十五至卅分鐘，才能食得健康。
(聯合報)
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吃飯配電視 看悲劇 最增肥
許多人吃飯時習慣一心二用，手在夾菜眼睛卻緊盯電視或手機，但小心分心同時也吃下更多熱量！董氏基金會昨指出，根據國際研究，用餐時分心做任何事都會增加熱量攝取，其中看電視又比聽廣播音樂平均多吃255.5大卡，更有研究發現，看悲劇時吃下的熱量最「肥」。
根據英國利物浦大學去年在《美國臨床營養學期刊》彙整的多項國際研究，皆指出用餐時不專心會增加吃進肚的熱量，且可能讓下一餐吃更多。法國研究便發現，邊吃邊看電視會多吃進272大卡，聽廣播劇也會吃進平均231大卡。
澳洲進一步就不同節目類型進行分析，發現看悲劇時影響最大，會讓人多吃694大卡，喜劇則為490大卡、無聊的節目359大卡。另外，吃多吃少和環境也有關係。美國康乃爾大學研究發現，速食店內播放嘈雜、快節奏的音樂，會讓人家加快用餐速度，平均多吃進174大卡，若將店內燈光及音樂轉柔和，可讓顧客用餐時間延長4.7％，熱量更可從949卡減至775卡。
董氏基金會營養組主任許惠玉指出，吃飯時分心或狼吞虎嚥，腦中較不容易產生飽足訊息，讓人以為沒吃飽而吃過量，也根本不知道自己吃下了哪些東西。
她說，許多人減重只斤斤計較食物份量，卻忽略用餐習慣的重要，就算控制食量瘦下來，也很容易再復胖。
許惠玉提醒好好吃飯是門學問，用餐應專心、細嚼慢嚥，定時定量、八分飽；吃飯別配Line、臉書或電視電腦，專注享受吃的快樂，才不會吃太多熱量。
(中國時報)
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全台每3人 1人早洩 新藥上市 救200萬快槍俠
男性早洩恐影響性福。最新調查顯示，台灣每三名男性就有一人自認有早洩，醫師估計全台十八歲以上男性中，約兩百萬人是「快槍俠」；去年亞洲研究也發現，早洩男性的伴侶有八成對性愛滿意度偏低。台灣已核准全球第一款可延長早洩患者射精時間的藥物，醫師呼籲男性有早洩應就醫。
服用後可撐3倍久
林口長庚醫院泌尿科主治醫師陳煜昨出席早洩藥物「必利勁」上市記者會說，早洩是指男性對射精控制能力不足，陰莖進入陰道前或進入陰道不久，便會無法控制而射精；約七成五男性在陰莖進入陰道後，可維持三分鐘以上才射精，故臨床診斷性交時間少於兩分鐘即屬早洩，有早洩問題者多為二十至四十歲。
陳煜說，必利勁是全球第一款治療早洩藥物，主成分為Dapoxetine，可增加血清素在大腦停留時間、延長射精時間，研究證實可讓性交時間增二至三倍，如原僅一分鐘以下，可延長為三至四分鐘，成功率約八成。該藥是自費處方藥，須依醫囑服用。
至於威而鋼、犀利士、樂威壯，則是治療勃起功能障礙的藥物。書田診所泌尿科主任吳季如解釋，勃起功能障礙、早洩是不同疾病，前者是陰莖勃起時無法完全充血，造成硬度不足、無法進入陰道，可用藥讓陰莖完全充血；後者可勃起，但可能因壓力過大等因素而提前射精。有勃起功能障礙者應先治療陽痿問題。
男性學醫學會理事長、高雄榮總泌尿科主治醫師簡邦平指出，國內最新調查一千名二十至六十歲男性，使其自行勾選性交多久會射精，發現約三成四勾選兩分鐘以下。另一針對亞洲九國的性愛調查也發現，早洩男性的伴侶中，高達八成的性愛滿意度偏低，約一成五因早洩致婚姻破裂。
塗麻醉軟膏無實證
陳煜提醒，坊間流傳在做愛前先自慰一次，甚至戴兩個保險套、在陰莖塗抹麻醉軟膏或噴霧等防早洩問題，在醫學上並無實證。
必利勁 （Priligy）小檔案
★劑型：錠劑
★對象：陰莖未進入陰道就射精，或進入陰道時間少於2分鐘即射精
★用量：性行為前約90分鐘吃1顆，若早洩未改善，可在醫生囑咐下增加藥量
★治療成功率：成功率約8成，可讓性交時間增加2~3倍，如原性交時間1分鐘以下，可延長至3~4分鐘
★藥費：1盒3顆，售價1000元，須自費
★副作用：暈眩、嘔吐等不適
★注意事項：
．為醫師處方用藥，須在醫生囑咐下服用
．吃早洩藥前若有陽痿病史，應先治療陽痿
．吃早洩藥應喝水240c.c.，可緩解噁心不適
．有心臟衰竭、心律不整、嚴重肝腎疾病者，不適合服用
沒擋頭 3成男性陷早洩危機 8成患者 性生活不滿足
據《性醫學期刊》研究顯示，男性早洩盛行率達31%，即每3人恐有1人面臨早洩危機，而去年1份亞太區男女性愛關係調查也發現，早洩男性的伴侶有8成對性生活不滿，甚至有15%的伴侶因而離婚。台灣男性學醫學會理事長暨高雄榮民總醫院泌尿科主治醫師簡邦平指出，早洩與勃起功能障礙不同，建議患者及早就醫診斷，勿濫用偏方，依醫囑使用藥物治療。
男性在性行為時，多快射精算早洩？簡邦平醫師強調，目前臨床統計約為3分鐘，但時間長短並非絕對的指標，更要重視男性對射精的控制能力，以及伴侶間的性生活滿意度。簡單地說，男性可比較自己先前的表現，跟自覺發生早洩時有何差異，並觀察早洩狀況是否持續發生。提醒患者們，勿濫用偏方，以免導致永久不舉，應先就診經醫師評估再行服藥治療。
【先了解】早洩 陽痿 分清楚
勃起功能障礙是指陰莖不能勃起，或於射精前難以維持勃起的狀況，一般在60歲後症狀會持續產生；而早洩則是指無法自我控制射精。由於早洩與勃起功能障礙是不同的男性問題，應就醫診斷選擇不同治療方式。
15%患者離婚
據去年1項針對澳洲、菲律賓、香港、馬來西亞、新加坡、泰國、台灣、中國共3567位男、女性進行的性愛調查發現，近8成早洩男性的伴侶性愛滿意度低，甚至有15%的伴侶因而離婚，可見床上表現成維持關係的關鍵因子之一。
【這樣做】勿濫用偏方
曾有早洩患者自行購買來路不明的偏方，結果不僅沒效，症狀反更加重，甚至造成神經麻痺而永久不舉，簡邦平醫師建議，當面臨早洩，或是勃起功能障礙等問題，男性朋友別羞於就醫而濫用藥物，以免加重症狀。
評估後治療
泌尿科醫師會以國際早洩評估量表(Premature Ejaculation Diagnostic Tool, PEDT)進行早洩診斷評估，調查患者的射精控制能力、滿意度以及個人困擾等問題，並加以分數，若得分大於8分者，再進一步治療。
依醫囑用藥
近年醫學研究發現，早洩與腦部控制射精的血清素訊號有密切關係，可經醫師建議使用抑制分泌節前神經細胞的口服藥物，在性行為前1小時使用，可加強患者控制射精的能力，延長性交時間。
可適量飲酒
適量飲酒有助延遲射精時間，簡邦平醫師指出，酒精過量會增加心血管負擔，不過有早洩困擾的民眾，性行為前可喝點酒助床上表現，以1罐330毫升的啤酒最合宜。
【醫師說】
良好的性關係不應以時間長短來衡量，應著重於彼此感情的建立及性愛過程，當男性發現早洩困擾，宜與醫師溝通用藥來幫助增加控制力；若恐危及伴侶或婚姻關係，可尋求兩性諮商協助。
未成年請勿飲酒
(蘋果日報)
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3成台男早洩 Hold不住性福
調查顯示，台灣逾3成男性懷疑自己有「過早射精」、亦即早洩問題。分析發現，這群男性不僅相對不容易維持穩定的伴侶關係，連焦慮、憂鬱等情緒障礙盛行率也較高。有男性因此使用偏方治療，結果導致生殖器紅腫劇痛。醫師呼籲，民眾若懷疑有過早射精問題，應就醫治療。
這份調查是透過網路問卷、針對20-60歲成年男性進行。結果1000名受訪者中，有315名受訪者認為自己有早洩困擾；自認早洩者中，又有高達1/3、從性行為真正開始後不到2分鐘就射精。42.5%只能維持2-5分鐘。
值得注意的是，自認沒有早洩問題的男性當中，也有6.7%性行為開始不到2分鐘就射精。
林口長庚醫院泌尿科主治醫師陳煜指出，多數男性從開始性行為後、可維持3-10分鐘才射精。性行為開始3分鐘內就射精、可能有早洩問題。估計早洩盛行率大約是在1/4到1/5。
不過，時間長短並非診斷唯一指標，應考量患者是否缺少射精控制能力、也就是「憋不憋得住」？以及另一半感受。「如果雙方都滿意，不需太過在意。」
但有些男性可能誤以為太快繳械只是因性經驗不足，甚至尋求偏方治療。台灣男性學醫學會理事長簡邦平指出，有一名30歲的科技業男性，從第一次性經驗時，就發現自己只能維持2、30秒就射精，他以為是經驗不足所致，未來性經驗增加後就會好轉。沒想到婚後早洩情況依舊，直到老婆下最後通牒、到醫院求助才知道自己是原發性早洩。
簡邦平表示，原發性早洩可能是因為基因等因素造成，這類患者嚴重者甚至還未真正提槍上陣、就已繳械。由於是天生體質所致，即便累積再多經驗，也無法解決問題。「一般來說，男性的初次經驗可能會很快，但過了第一次還是很迅速就射精，就要注意可能有問題。」
陳煜表示，早洩過去主要是透過行為療法、減敏療法等方式治療，但未經臨床試驗證實療效；不少男性尋求偏方，臨床上曾有人用了「西班牙金蒼蠅」之類的偏方，結果嚴重過敏、生殖器紅腫嚇人。近年已有藥物可有效治療，經臨床試驗顯示，能明顯提升射精控制能力以及延長射精時間，民眾若有類似困擾，應該勇敢求助、不要亂用偏方。
(自由時報)
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3成男早洩 科技男變快槍俠
調查發現，國內男性約三成有早洩困擾。一名在台北科技公司上班的男子，與另一半初次行房時，不到三十秒就「繳械」，他以為是太緊張，沒想到每次都早早就「棄甲曳兵」，還差點鬧離婚，直到求醫後，才找到癥結，可拉長到三、四分鐘。
早洩與陽痿是兩碼子事，治療方式也有異，林口長庚醫院泌尿科醫師陳煜說，不少人早洩卻服用壯陽藥治療，根本白花冤枉錢。若早洩未合併勃起功能障礙者，服壯陽藥也不能改善快槍俠的尷尬。
陳煜表示，目前醫界對早洩仍沒有一定的標準；國際性醫學會認定，當男性陰莖進入女性陰道一分鐘以內射精即屬早洩。
但陳煜說，時間並非絕對指標，因此另有「早洩評估量表」（PEDT），加上了男性對控制射精能力及對性生活的滿意度，較具參考價值。
台灣男性學醫學會理事長、高雄榮總泌尿科主治醫師簡邦平指出，行房過程不可能拿著馬表來量，因此多數調查是以「自認為太早射精」為標準，最近他針對一千名廿到六十歲男性進行的調查便發現，約三成受訪者表示有太快射精的困擾，甚至影響性愉悅、自尊心也相對較低。
另一項涵蓋澳洲、菲律賓、香港、台灣、中國大陸等九個國家所進行的調查顯示，八成早洩男的性伴侶對於性愛滿意度評價偏低，希望對方延長性交時間，不要那麼快射精；其中有一成五的性伴侶因另一半「沒擋頭」而求去。
陳煜表示，曾有韓國學者發表報告，先生有早洩困擾者，離婚率比一般人高一倍；但他強調，良好的性關係不在於時間的長短，只要雙方都感到滿意，自己對於射精過早也不覺得困擾，就不必洩氣。
(聯合報)
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雞胸手術 健保有給付
有讀者到臉書《蘋果生活八爪魚》留言詢問，自己有雞胸凸起，不論穿T恤或內衣都很明顯，有點自卑想整形，卻又不好意思，想知道雞胸如何根治，是否需整形或注射肉毒桿菌，費用多少。醫師表示，雞胸為一種發育疾病，雖外觀不好看，但對健康並無影響，若要根治須手術，費用有健保給付，不須自費。
對健康並無影響
振興醫院胸腔外科主任楊明松說，雞胸為一種發育疾病，當肋骨與胸骨相接處的軟肋骨，在發育時過度增生，將使胸骨往上頂成為雞胸，或往下壓成為漏斗胸。因雞胸對健康並無影響，若能接受胸骨往上頂的外觀，其實並不建議手術，因雞胸手術須將胸骨切開，胸口會留下十至十五公分疤痕，且任何手術都會有風險，能不開刀就別開刀。
楊明松指出，若雞胸選擇用手術治療，術後三至六個月須禁止碰撞胸部，以防手術傷口裂開，且強烈碰撞可能會造成內出血，或須重新手術，受術者須特別注意。
台北醫學大學附設醫院胸腔外科主任連允昌說，雞胸因是發育異常，注射肉毒桿菌完全沒有治療效果，仍須手術治療，而手術費用有健保給付，不須自費。
(蘋果日報)
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胸部X光現白點 宜進一步檢查
胸部X光是一般體檢項目，有些民眾在照完胸部X光，被告知肺部有白點時，常感到恐慌，懷疑是否罹患肺癌？新光醫院胸腔內科醫師林鎮均表示，若照出的白點超過1公分且沒有明顯鈣化，加上患者菸癮大、吸菸史長，年齡超過45歲，則罹患肺癌可能性較高，但仍應進一步檢查，才能確認。
肺部照出白點有幾種可能，林鎮均醫師解釋，可能是肺癌、肺結核，或僅是過去肺部感染發炎留下的痕跡，因此照出白點不一定是異常，若經專業胸腔內科醫師評估無大礙，患者只要定期回診，追蹤白點有無變化即可。
易有 檢查死角
林鎮均醫師也補充，胸部X光屬平面拍攝，有很多檢查死角，且敏感度也不夠，小於1公分的腫瘤難發現，建議45歲以上且有抽菸史，或有肺癌家族史者等高危險群，可做低劑量電腦斷層掃描，有助早期發現肺癌，不過健保無給付、需自費，約5000~6000元。
胸部X光是常見的健檢項目，若出現白點不一定代表肺癌。
想早期篩檢肺癌，低劑量電腦斷層掃描相較胸部X光，準確度較高。
(蘋果日報)
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能源局報告：沒核四也不缺電 環團痛斥馬政府「愚民」惡意隱瞞
經濟部能源局新出爐的「我國電力需求零成長評估報告」，意外透露無須核四，就算核一、二、三廠如期除役也完全不缺電！綠色公民行動聯盟痛斥馬政府內部明知不缺電還隱瞞，更持續「愚民」，猛打「穩健減核」的廣告欺騙大家。
穩健減核廣告 欺騙人民
這份「電力需求零成長評估報告」指出，在各部門厲行節電措施下，預估我國二○一三～二○三○年（ＧＤＰ為三．○七％）用電年均成長率，將自一九九六年～二○一二年的三．八九％下降至一．四一％。其中工業部門可從過去的四．五七％下降至一．八一％，服務部門可從三．七五％下降至一．四八％，住宅部門下降至負○．一一％，能源部門降至一．七八％，農業部門降至二．一六％，運輸部門降至六．一％。
落實節能 就無缺電風險
然而，綠盟用官方預估的用電年均成長數字一．四一％帶入經濟部「穩健減核」（以用電年均成長二．一七％為基準）參數（包含淨尖峰能力–尖峰負載=備用容量率）計算後，發現經濟部原本呈現核四停建將會限電及有缺電風險的走勢，在還無需祭出能源稅的情況下，只要政府部門落實節能，核四停建，核一、二、三廠如期除役，亦無缺電風險。
以去年全國總用電量兩千四百五十億度而言，如果用電成長率是二．一七％，則十年後用電量會增至二十四％，達到三千零四十一億度，但以能源局估計的一．四一％，則十年後用電量僅增至十五％，用電量為兩千八百二十二億度，兩者相差兩百一十九億度電。
核四一年發電量約一百九十三億度，屆時用電需求等於已省下一．一倍核四供電量，因此不但核四可以不建，台灣電力備用容量率還是可達規劃目標十五％以上，毫無缺電風險，更比官方所提「穩健減核」版本更高；到了二○二○年後，電力備用容量率甚至還會提高至二十％，且一路走高。
綠盟副秘書長洪申翰表示，能源局報告證實即使核四不運轉，核一、二、三廠如期除役，我國電力都還綽綽有餘，政府早已知道真相，卻還花納稅人的錢宣傳「穩健減核」，甚至拿缺電威脅恐嚇民眾。
經部：強制節電 難度高
經濟部核四辦公室表示，能源局的評估，是基於各類用電都能「積極節電」且「加強能源管理」的「最樂觀且最理想」的假設情況，例如強制全國民眾都更換高效率節電產品，限制工業用電等情況，實際難度非常高。至於全國用電成長壓低到一．四一％的情況，更必須強制要求廠商投入高成本節能設備或研發技術、不考慮ＧＤＰ仍有向上成長等，且考量電力供應尖峰用電需求，因此，核四仍然需要，否則會有限電危機。
養殖九孔剛復活 核四排熱恐斷生路
新北市農業局在今年初的「九孔鮑魚季」宣示，九孔產量將從去年的十六公噸，上看今年的一八○公噸，產業即將復甦。隨著產量倍增，九孔產地價也從每斤五、六百元，降至四百元。不過，學者憂心，「核四一旦運轉，就是九孔產業再度滅絕之時。」
熱污染導致珊瑚白化
專業研究九孔的海洋大學水產養殖系教授郭金泉表示，台灣養殖九孔於二○○一年達最高峰，年產量近兩千五百公噸、產值二十億，一度稱霸世界，但沒多久卻遇到疫病，產業幾乎全軍覆沒。在業者不斷摸索嘗試並改良品種，近三年九孔存活率才大幅提高。
漁業署統計，貢寮佔全國九孔養殖的九成，養殖面積近三十公頃，不過，郭金泉指核四廠成九孔產業發展的隱憂。核電廠的熱能，有三分之一轉為電能，三分之二被冷卻，變成溫排水排入海。過去核三廠附近珊瑚嚴重白化，核二廠附近海域也發現「秘雕魚」，調查證實，都是核電廠產生的「熱污染」排水所致。
郭金泉說，以核一、二、三廠為例，監測顯示核電廠每秒排放流速一百二十六公噸，排水口附近海域溫度上升七．八到十二．一度，「九孔遇到超過三十度的水溫就無法存活，在夏天核電廠附近，海水溫度恐更超過四十度，對九孔來說已是『燒滾滾』了。」
前鹽寮反核自救會會長吳文通表示，核四溫排水口在福隆，與貢寮九孔養殖戶集中地相距約三、四公里，不過，鹽寮灣是內凹海灣，溫排水口正好在海灣的底部，潮汐無法把電廠的熱水帶向外海，嚴重影響生態。
貢寮九孔養殖戶共七十三戶，周邊從事漁業及藻類相關產業有數百戶。養殖戶吳勝福及鄭姓漁民表示，現在好不容看到產業振興的希望，「核四運轉，大家都很害怕，希望中央能夠三思。」
漁業署：放流會有管控
貢寮區漁會總幹事林麗美說，全國只有東北角海域水質清澈才能養殖九孔鮑魚，一旦水溫上升九孔鮑魚就完蛋了。美灩山附近的養殖戶距離核四廠最近，直線距離不到一公里。
但漁業署表示，九孔減產主要是受疫病影響，跟核電廠無關，核四也做過環評，未來放流會有管控。
新北市農業局漁業及漁港事業管理處長汪昭華表示，核四一旦運轉，會監測水溫、排放物質，確保九孔產業不會受創。
(自由時報)
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車撞總統府 馬要求懲處北市警
砂石車衝撞總統府事件，馬英九總統上週下令懲處後，國安局要求市警局提出懲處名單給市長郝龍斌批示，包括中正一分局長方仰寧記過處分、市警局長黃昇勇自請處分；但據了解，郝龍斌對於國安局要求市警局提懲處名單的作為相當不滿，一度拒簽，國安局長蔡得勝獲知後緊急打電話給郝溝通，郝才於上週批示，退回黃昇勇自請處分案，其餘名單定案。
國安局要市警局提名單
對外傳蔡得勝致電郝龍斌一事，國安局指出，絕非事實，傳聞子虛烏有。另對總統府遭車衝撞檢討一事，國安局依據總統府指示，要求各主管區塊檢討策進。
另昨也傳出總統府懲處名單，包括撤換總統府侍衛室警衛組上校組長，以及總統府侍衛長汪旋周記過處分。
總統府發言人李佳霏昨晚回應表示，目前為止，馬總統尚未看到這份媒體報導的所謂懲處名單。
郝不滿 一度拒簽公文
至於總統府遭車衝撞事件，馬總統要求國安局提出通盤檢討與失職懲處名單，而總統府要求懲處屬台北市政府及警政署權責的台北市警局，引發郝龍斌不滿。
市府高層昨晚證實，郝市長上週確實批示了懲處名單，但退回黃昇勇自請處分案，某種程度表達對府方不滿。
在發生砂石車衝撞總統府事件後，郝龍斌雖曾表示總統府周邊維安有檢討必要，但對市警局的事前事後處理並未認為有不當之處，但總統府、國安局卻一再檢討市警局未即時偵查才釀成大禍，甚至要求夜封凱道，要警察站上第一線負起責任。
中正一分局長方仰寧記過
據了解，在總統下令國安局提出懲處名單後，國安局即要求市警局特勤股提出市警局懲處名單，市警局將名單呈報郝龍斌批示，郝看到名單時相當錯愕，不滿為何是國安局交辦市警局提懲處名單，因此拒簽公文；蔡得勝獲知後親自打電話給郝溝通，郝上週才批示，但堅持退回黃昇勇自請處分案。
方仰寧昨受訪表示，做為單位主管本該負責，但不能懲處基層員警，因此分局部分只提報他自己；對於被懲處，方仰寧說，自己雲淡風輕、沒有抱怨，但認為未來若要加強維安，必須增加警力，否則難以執行。
對於分局長恐被懲處，中正一分局基層員警昨天私下表示，根本是「無妄之災」。有基層員警還說，為了此案，從農曆年前便增排十三名警力負責總統府周邊維安，排班「苦不堪言」。
馬重懲市警局 對郝下馬威
砂石車衝撞凱道後，總統府要求夜封凱道，引發各界批評大開民主倒車，郝龍斌也喊話勿因噎廢食，馬郝夜會後，郝仍態度強硬，馬總統又直接要求國安局提出懲處名單，包括不在總統府、國安局權責範圍內的台北市警局，不僅對郝龍斌下馬威的意味濃厚，同時也是向人民下馬威。
從支持陳水扁保外就醫、反核四公投、主張廢除特偵組、批評馬不放手給江內閣改組、挺連勝文參選市長，到近日的國民黨敗選黨主席下台說，以及夜封凱道事件，郝龍斌句句批評都指向馬總統，即使上月十九日當晚馬郝長談九十分鐘，總統府暫緩執行夜封凱道措施，但馬仍不示弱，要求國安局把市政府納入通盤檢討範圍，將市警局列入懲處名單，意在警告郝龍斌，即使是市長管轄範圍，仍可由總統下令指揮。
過去五年多，馬政府執政不佳、民怨四起，從反媒體壟斷、反迫遷、關廠工人、聲援洪仲丘、反服貿、反核四等一波波公民運動四起，但集會遊行法在國民黨國會多數下修法受阻，申請許可制已限縮人民集會遊行權利，而今馬總統藉由砂石車衝撞總統府的單一事件，夜封凱道不成，就直接下令懲處市警局，無疑是向人民下馬威。
人民到總統府前陳情抗議的空間將被限縮，警察局只要面對可能威脅總統府的人民，即使手無寸鐵，也將比現在更嚴格執行驅離行動，不僅限縮社會運動陳情抗議空間，對台灣公民社會發展也將造成嚴重阻礙。
(自由時報)
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抬轎起乩撞地 摔碎池王百年神轎
旗津天后宮的媽祖前天才風光「走」過港隧道，昨天就發生日治時代寄放天后宮的池府千歲百年神轎被抬轎者摔壞，王爺也被壓身落難，天后宮主委陳漢昇深表痛心，將依法求償。
旗津天后宮是高雄市歷史最悠久的媽祖廟，已有三百四十一年歷史，今年推出「二○一四旗津媽祖文化節」，媽祖前天風光「走」過港隧道，創下隧道啟用三十年來，首度徒步巡香的歷史新頁。
主委接駕氣哭 將求償
不料昨天凌晨池府千歲的七十公斤重百年神轎進廟時，被十多名抬轎人員「起乩」猛力撞地，造成整個神轎毀壞嚴重，連王爺也落難，被轎頂壓住，所幸未傷及神尊。
主委陳漢昇原本持三炷香，代表天后宮接轎，準備參拜王爺神尊，赫見神轎被摔壞，火冒三丈，更難過到淚流滿面。
事發前，有在場民眾提醒用力太猛了「神轎會摔壞」，沒想到還是阻止不了憾事，抬轎人員一見闖下大禍，趕緊將神轎放在地上，拔腿落跑。據了解，抬轎人員有本地也有外地人員，廟方將調監視器，揪出「肇事者」，但到底有多少人抬轎，廟方一時也無法確定。
陳漢昇表示，民間組成池王會多年，只要有地方廟會活動，就會請出池府千歲，這次由十多人抬神轎起駕，參加旗津天后宮繞境活動，沒想到竟摔壞神轎，廟方將依法求償。
他強調，神轎是純手工打造的無價之寶，面臨修復困難，將向高市府求助。市府民政局表示，將進一步認定，做適切處理，若為廟方私藏物，應自行處理，一旦認定屬於古文物範疇，市府將依文資法協助維護管理。
網友：屁孩玩壞古董
池府千歲在大清年間被供奉在旗后山，日治時代因遷移池王廟，將池府千歲及神轎寄放在旗津天后宮，交由廟方代為保管；天后宮的主神是媽祖，池府千歲屬於陪祀神之一。
王轎被砸毀的情況昨日被網友PO上PTT網站，甚至留言「池府千歲的百年古董轎子被屁孩玩壞了」，許多網友看了影片，直呼超誇張！
(自由時報)
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睡太多睡不夠 都會引爆憂鬱
您每晚都睡多久呢？是否常睡不著或早上需要人家叫醒，才起得來？元月發表在國外知名期刊《睡眠》的兩份報告指出，睡眠時數的多寡和憂鬱有密切關連，提醒平時睡太多或睡太少的民眾都要注意。
第一項研究由美國華盛頓大學神經學系的副教授納撒尼爾．華森（Nathaniel Watson）醫師所主持，其針對302對同卵雙胞胎和145對異卵雙胞胎的成人進行調查，目的在探討睡眠時數和遺傳基因之間如何交互影響憂鬱症狀的出現。
分析參與者提供的睡眠偏好與自身憂鬱情形等資料後顯示，當夜間睡眠時數過少或過多時，和憂鬱有關的基因影響力更能展現出來，意思就是人體中的憂鬱基因較容易被刺激，進而導致發病。
據估計，每晚大約睡7-8個鐘頭時（這也是美國睡眠醫學會建議的平均時數），出現憂鬱症狀者有27%與遺傳基因有關。然而，當睡眠時數少到僅5小時或長達10小時，憂鬱症狀的出現分別有53%與49%與遺傳基因有關，遠高於前述合理睡眠時數的比例。
研究者表示，適當的睡眠時數似乎對憂鬱基因具抑制作用，故對於憂鬱症患者若能妥善處理睡眠困擾，相信應能強化藥物與心理治療的成效。
第二項研究由美國德州大學行為科學專家羅伯特（Robert E. Roberts）博士所主持，其針對4175位年齡介於11-17歲的孩子進行長達一年的追蹤調查，目的在探討睡眠剝奪對於青少年的情緒狀態會造成什麼樣的影響。
所有個案均接受問卷訪談，除評估憂鬱程度外，也瞭解有無睡眠剝奪的情形，也就是每晚睡不到6小時。統計發現，睡眠剝奪對於憂鬱症狀出現具有顯著的預測力，隨著晚上睡眠時數的減少，未來罹患憂鬱症的風險也呈現攀升趨勢。
有鑑於此，建議大家要積極培養良好的睡眠習慣，儘量固定時間就寢和起床，避免熬夜和白天補眠，有相關問題應早點就醫診治。只要睡眠能維持正常，不僅生活品質提高，也能遠離憂鬱纏身。
(自由時報)
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糖尿病患狂吃喝 差點腎衰竭
台中一名38歲、不愛吃蔬菜的肉食主義男子，罹患糖尿病10年，服藥控制血糖，從尾牙、過年到春酒，天天大魚大肉，血糖升高造成口渴、多尿不自覺，期間竟然狂喝40罐汽水解渴，還連喝8天的酒，直到疲倦不已，量血糖計已經破表，血糖值飆到916mg/dl，是正常值的9倍，差點危及生命，掛急診住院。
澄清醫院內分泌內科主任廖重佳指出，這名男子血糖過高，糖化血色素也高達18%（糖尿病患應控制在7%以下），罹患「高血糖高血液滲透壓症候群」，電解質嚴重流失，已經影響到腎功能，若未及時就醫，病情加重會造成腎衰竭、低血壓、昏迷、脫水意識模糊，危及生命。他住院5天給予胰島素治療控制血糖、補充電解質等治療，病情穩定後才出院。
廖重佳說，這名男子在過年期間狂吃猛喝，生活作息大亂，又不定時服藥控制血糖，血糖升高不自覺，出現口渴症狀，不喝開水，卻喝飲料，加上喝酒，讓血糖節節飆高，喝多、尿多，體重也減輕了，自己都沒察覺，過年後一週覺得異常疲倦，才在家測血糖，已經破表量不出來，才嚇得掛急診。
廖重佳提醒糖尿病患者，一定要均衡飲食，配合定時服藥控制血糖、生活作息正常，不要遇上年假或節日就改變，如果喝多、尿多和短時間體重減輕就要注意，血糖一旦失控，嚴重時可能會因脫水、神智不清甚至昏迷、命危。
(自由時報)
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仔豬疫情擴大 豬價創50年新高
仔豬疫情擴大導致豬價狂漲，嘉義縣肉品市場昨天拍賣豬價創五十年新高，每公斤飆到八十四點二元；屏東萬巒部分豬腳業者也漲價，一斤漲十元，一支豬腳超過四百元。
嘉義縣肉品市場主任侯明在說，昨天預定進場拍賣的豬有九百頭，有些豬農臨時變卦不出豬，拍賣數少了近三分之一，農委會電話關切，員工全力「催豬」，到處拜託，「只差沒跪下！」才湊到六百多頭。
豬源不足大家搶，昨嘉義拍賣價每公斤八十四點二元，創嘉義肉品市場歷史新高。短短半個月，拍賣價一公斤已漲了十元，豬農惜售，豬價可能一路漲到清明節，甚至中元節。
張姓攤商表示，因豬肉來源短缺，價格波動，消費者購買量大約少了二到三成。養豬戶羅桂榮說，近年飼料、人工成本節節上漲，每頭豬的成本就要逼近七千元，僅有數百元的獲利空間，價格高漲，但養豬戶並未獲利。
屏東縣知名萬巒豬腳過去一台斤一百八十五元，已有業者悄悄調漲到一百九十五元，一支豬腳買下來要四到五百元。有消費者無奈說，原本準備大啖一支的，現在只好改吃半支。
另外也有眼尖的消費者發現，豬價一漲，不止豬腳漲，排骨便當也從「大排」變成了「小排」，連焢肉都變薄了。有消費者自嘲：「在萬肉皆貴的時代，只好白飯多吞幾口了。」
仔豬疫情擴大 豬價創50年新高
仔豬疫情擴大導致豬價狂漲，嘉義縣肉品市場昨天拍賣豬價創五十年新高，每公斤飆到八十四點二元；屏東萬巒部分豬腳業者也漲價，一斤漲十元，一支豬腳超過四百元。
嘉義縣肉品市場主任侯明在說，昨天預定進場拍賣的豬有九百頭，有些豬農臨時變卦不出豬，拍賣數少了近三分之一，農委會電話關切，員工全力「催豬」，到處拜託，「只差沒跪下！」才湊到六百多頭。
豬源不足大家搶，昨嘉義拍賣價每公斤八十四點二元，創嘉義肉品市場歷史新高。短短半個月，拍賣價一公斤已漲了十元，豬農惜售，豬價可能一路漲到清明節，甚至中元節。
張姓攤商表示，因豬肉來源短缺，價格波動，消費者購買量大約少了二到三成。養豬戶羅桂榮說，近年飼料、人工成本節節上漲，每頭豬的成本就要逼近七千元，僅有數百元的獲利空間，價格高漲，但養豬戶並未獲利。
屏東縣知名萬巒豬腳過去一台斤一百八十五元，已有業者悄悄調漲到一百九十五元，一支豬腳買下來要四到五百元。有消費者無奈說，原本準備大啖一支的，現在只好改吃半支。
另外也有眼尖的消費者發現，豬價一漲，不止豬腳漲，排骨便當也從「大排」變成了「小排」，連焢肉都變薄了。有消費者自嘲：「在萬肉皆貴的時代，只好白飯多吞幾口了。」
豬價創新高 農委會將查是否哄抬
受仔豬疫情的預期心理影響，屏東縣的毛豬拍賣行情昨天突破每百公斤8264元，由於目前豬源仍然充裕，豬價飆漲已引起農政單位的關注，農委會已指示調查有無刻意囤積或哄抬價格的現象。
為平穩豬價，屏縣肉商上周曾向縣府陳情，希望市場周休二日以抑制豬價，但縣府農業處認為，仔豬疫情的減豬現象要到端午節才會反映出來，市場目前其實豬源充裕，價格飆升應是預期心理影響，如果只有屏東休市，並不能解決問題。
目前毛豬拍賣行情每百公斤突破8000元，已創歷史新高，到底是搶豬或是惜售，各方說法不一，不過眼見豬價一再攀升，有些需求量高的業者只好先掃貨再說。
另一方面，近來已有養豬戶堅持要把豬養到120公斤才要出手，也有養豬戶認為疫情緊張，最好減少閒雜車輛出入，因此自動降低了「出豬」的次數。
根據屏東縣肉品市場統計，昨天進場拍賣的頭數有1465，比起漲價前大約少了百來頭，市場說，他們也只能努力「催豬」呀！
屏東縣養豬協會理事長張文山則為養豬戶抱不平，他說，「外界都不知道養豬戶的痛」，原物料波動，仔豬又大量死亡，他自己養的仔豬就死了一千多隻，這些損失誰來關心？
屏東縣有1972場養豬場、養豬頭數140多萬頭，屏東縣家畜疾病防治所所長徐榮彬表示，這一波疫情，屏東縣約有一半以上的養豬場受到波及，所幸目前仔豬疫情已經趨緩，不過真正減豬的衝擊可能要到端午節才會浮現。
值得注意的是，目前不止豬價飆漲，小豬的價格也幾乎漲了一倍，因為豬價好，業界又悄悄地刮起「搶養風」，未來對豬肉市場的影響，值得關注。
(聯合報)
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空汙／懸浮微粒高峰 晚間10點別去夜跑
「明明天氣已轉晴，為什麼天空還是灰濛濛的？」近日不少居住在雲嘉南地區的民眾打電話向環保署詢問，得到的答案是：細懸浮微粒（PM2.5）已達警戒標準。
大陸沙塵暴 頻率不斷上升
根據環保署所公布的空氣汙染指標（PSI），是綜合空氣中懸浮微粒、二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳及臭氧濃度等數值，以其對人體健康的影響程度，PSI小於50表示空氣品質良好，51~100為普通，PSI大於100以上表示空氣品質不良，200~299則表示非常不良，大於300則是有害身體。
雖然環保署統計發現，從民國93年到去年，全台PSI值大於100的比率呈逐年下降趨勢，但不可諱言的是，每年11月到隔年5月的大陸沙塵暴，其發生頻率、規模及強度不斷上升，台灣空氣中的懸浮微粒濃度也明顯增加。
細菌數飆高 眼科病患也暴增
由於大氣中的懸浮微粒無所不在，包括河川揚塵，到石化燃料、汽機車廢氣、工廠排放所產生的空氣汙染物，甚至還帶有細菌等病原。環保署就曾檢測發現，一旦有沙塵暴侵襲，空氣中的細菌及真菌數，比平時多5至6倍。
三軍總醫院眼科部主任呂大文表示，每次沙塵暴一來，包括乾眼症、過敏性結膜炎和戴隱形眼鏡不適的病患就紛紛出籠，患者共同的症狀是容易流淚水、眼睛癢、有異物感，甚至因為過度揉眼睛，有的患者眼睛腫得像「鹹蛋超人」。
過敏性鼻炎 鼻涕眼淚流不停
除了眼睛不適外，最直接受影響的是有氣喘及過敏疾病的患者。馬偕醫院小兒過敏免疫科主任徐世達表示，根據臨床觀察，沙塵暴只要侵襲台灣，他的病人幾乎比平常增加2到3成以上，特別是有過敏性鼻炎的患者，不是猛打噴嚏、就是鼻涕流個不停；氣喘患者則呈現咳嗽、胸悶、喘鳴、呼吸困難的症狀，甚至需要住院治療。
值得一提的是，即使在非沙塵暴來襲的時刻，你我所呼吸的空氣中，其實有不少細懸浮微粒也會入侵人體。越來越多的研究證實，PM2.5（小於2.5微米）的懸浮微粒可深入到肺泡，甚至沉入肺泡的微血管中，可以自由穿透人體的細胞組織，藉由血液循環，跑遍全身各處。
PM2.5懸浮微粒 主要環境致癌物
台大公共衛生學院副院長詹長權表示，世界衛生組織（WHO）已將PM2.5列為主要環境致癌物，因為根據研究，空氣中PM2.5的濃度每立方公尺增加10微克，肺癌死亡率增加8%；而且根據流行病學統計，台灣十大死因中，其中包括惡性腫瘤、中風、心臟疾病、高血壓、肺炎、糖尿病，到慢性下呼吸道疾病，都和PM2.5有密切相關。
值得一提的是，有些人習慣在晚上跑步，詹長權提醒，根據他對台灣空氣汙染的監測，發現都會區的細懸浮微粒，除了在上下班尖峰時刻特別高之外，在晚間10點左右也有一個高峰，建議有跑步習慣者應避開這些時段為宜。
▇ 研究證實
長期暴露PM2.5 心血管傷很大
長期鑽研空汙與心血管疾病的台大醫院內科主治醫師蘇大成表示，「新英格蘭醫學期刊」曾發表研究，長期暴露在PM2.5中，會增加引發心肌梗塞、中風和心律不整等的風險；如果PM2.5每增加10微克，心血管疾病的死亡率增加76%，中風的機會增加35%。
同樣的，他的研究也證實，PM2.5會降低心臟病及高血壓患者心跳的變異性，是心臟病容易發作的原因。
空汙／霾害與廢氣 眼口鼻皮膚好傷
每年9月至隔年3月是濁水溪揚塵影響雲林居民最嚴重時段，加上工廠及汽機車廢氣、大陸霾害等汙染，飆高的懸浮微粒對人體健康造成重大影響，不僅會導致呼吸道疾病，甚至危害皮膚、眼睛及心血管等，不可輕忽。
霾害與廢氣 嘉南平原受害
根據環保署監控統計，雲林地區去年懸浮微粒（PM10）平均濃度每立方米64微克，空氣全台第6髒；去年10月至今年1月，雲林縣人口最多的斗六市細懸浮微粒（PM2.5）平均濃度每立方米49.5毫克，排名全台77處一般觀測站第19名；但去年11月23日卻一度飆破200，全台最高，環保署所訂年平均值僅15。
30%-40%汙染源 來自大陸霾害
雲林縣環保局空氣及噪音管理科長張喬維表示，造成雲林地區空氣品質不佳原因，據學術單位調查分析，約有30~40%汙染源來自大陸霾害，每年9月起吹起東北季風，導致濁水溪沿岸滾滾揚塵；另汽機車排氣、來自中部火力發電廠及雲林縣境六輕工業區等，都是主要汙染源之一。
懸浮粒愈小 愈會進入肺部
雲林縣環保局長葉德惠說，天氣晴朗時，有時天空仍灰濛濛一片，主要是懸浮微粒造成，其中細懸浮微粒可經人體呼吸道系統進入肺部，戴奧辛、重金屬等汙染物甚至會沉入肺泡微血管中。
雲林縣衛生局長吳昭軍表示，空汙中的懸浮微粒愈小、愈容易進入呼吸道，夾雜細菌、過敏原與致癌物質等，引起身體不適或相關疾病。
眼口鼻皮膚 都會出現症狀
依人體接觸量與時間長短，可能出現症狀包括皮脂腺或汗腺堵塞、皮膚過敏或引發皮膚炎；眼睛可能發炎、發癢、發紅、流淚、分泌物增加，嚴重可能成為慢性結膜炎。
此外，口、鼻、黏膜受空汙刺激，會引起呼吸道不適，出現咳嗽、喉嚨痛、打噴嚏流鼻水，加重慢性心肺疾病；心血管疾病患者，可能出現胸悶、頭痛、頭暈，嚴重會導致心臟疾病發作等，都須及時就醫。
空汙／密閉辦公大樓 毒物亂亂飛
走進台北某辦公大樓，美輪美奐的合板木質裝潢，每個人的辦公桌上都擺著一台電腦，每個樓層都有好幾台影印機。但最近有不少員工私底下說，老覺得頭昏、頭痛加上精神不濟，甚至一度懷疑某層樓有兩位員工年紀輕輕就得了肺癌，是不是跟辦公室「風水」有關？
電腦印表機受熱 化學物飄散
不過，專家指出，風水之說其實難以證實，但如果從科學角度來看，可能與近年多數大樓都採用中央空調系統有關，如果氣體循環未對外換氣，這些大樓內只要有人吸菸，這些香菸中的化合物就會四處飄散；加上許多裝潢材質和辦公用品如電腦、影印機、印表機等，都會使用到塑化劑、阻燃劑，甚至是碳粉等，這些有害物質隨著空氣進入人體，久而久之就會對身體造成危害。
林口長庚醫院毒物科主治醫師顏宗海以多溴二苯醚（PBDEs）為例，包括電腦、電視、吹風機等電氣產品，其外殼都可能添加多溴二苯醚成分，而且許多標榜防火的地毯、窗簾等紡織品等，也會有這些成分，但這些產品如果受熱或摩擦，就會讓PBDEs逸散出來。
PBDEs半衰期長 毒性影響肝腎
他說，PBDEs是一種環境荷爾蒙，而且半衰期達2~10年，研究發現它會造成肝臟與腎臟損壞、甲狀腺功能低下，而且具神經與生殖毒性，甚至會致癌。因此，歐盟早在2006年就已要求家電產品禁用含有PBDEs的材質，而美國加州也在2008年跟進，禁止五溴二苯醚和十溴二苯醚用於相關產品。
顏宗海說，去年剛病逝的林口長庚醫院臨床毒物科主任林杰樑就曾提醒他，如果要買電腦，最好買歐規的產品。
影印機碳粉飄散 可能的致癌物
此外，影印機或印表機都會使用到碳粉匣，顏宗海說，影印機或印表機在列印過程中，一方面會散發出臭氧，長期吸入確實可能升高罹患慢性阻塞性肺病、支氣管炎的風險；另一方面碳粉也會飄散在空氣中，而碳粉被世界衛生組織認定為「可能致癌物」，也就是在人體尚未證實，但已在動物實驗證實它會致癌。
顏宗海表示，辨公室內擺放影印機或印表機位置不佳，或者沒通風設備，長期接觸這些物質，確實可能對人體有害。
木質裝潢甲醛 誘發氣喘發作
至於許多裝潢建材都會用到的甲醛，馬偕醫院小兒過敏免疫科主任徐世達指出，不少家庭或辦公室都流行木質裝潢，並大量使用合板、三夾板，其中的黏合劑甲醛，往往因高溫而釋放出來。
他曾碰過有氣喘患者因為搬新家，誘發氣喘不斷發作，每隔幾天就到急診報到，經細察才發現原來禍首就是家中的裝潢，而且類似案例愈來愈常見。
低劑量氣味難辨 易長期吸入
徐世達說，一般人往往忽略甲醛的存在，因為它在低劑量時，聞起來像木材味，但長期接觸會有疲倦感、皮膚搔癢、頭痛、惡心、喉嚨乾痛等，也要小心是甲醛惹的禍。因此，他提醒民眾，在入住新房後，應至少維持通風兩周，即使天氣冷，也千萬不要緊閉門窗，記得開窗讓空氣流通，以降低甲醛濃度。
▇ 降低傷害
口罩擋大不擋小 有戴總比沒戴好
每天待在辦公室的時間那麼長，空氣品質若無法改善，如何保護自己？
詹長權和徐世達都說，由於小於PM2.5微米的細懸浮微粒，可能由屋外飄進屋內，並且穿透口罩而進入鼻腔，雖然戴口罩所達到的防護效果有限，但「有戴總比沒戴好」，至少比PM2.5大的懸浮微粒會被隔絕。
佛光大學樂活學院院長楊玲玲建議，辦公室或家中可擺設非洲菊、白鶴芋、黃金葛、常春藤及馬拉巴栗植物，可降低二氧化碳、甲醛、甲苯等室內空氣汙染物質。
空汙／空汙來襲 最好別戴隱形眼鏡
▇空汙來襲 你應該……
空氣不良卻需外出時，應做好以下防護：
● 避免戴隱形眼鏡。
● 穿著長袖衣服遮蔽皮膚。
● 戴口罩、護目鏡：戴一般口罩就有一定防汙效果，但要防範細懸浮微粒，最好是N95以上較高等級口罩。
● 返家立即洗手洗臉，如果能洗澡更佳。
嚴重空汙來襲時，盡量待在室內，但也要注意：
● 住家應緊閉門窗，使用空氣清淨機改善室內空氣。
● 家中布窗簾、地毯、布沙發等要加強清潔或吸塵。
● 工廠要加裝除塵器，如濕式洗滌塔，靜電除塵器等。
過敏患者除了避免接觸空汙過敏原，也要注意提升身體免疫力：
● 香菸及各種酒類等刺激物品也應避免，盡量少吃冷飲冰水。
● 請勿過度疲勞或熬夜，應注意均衡飲食、充足睡眠並多運動，保持身體健康，才能增強免疫力。
● 如空汙引起身體不適，應立即就醫。
空汙／6項檢查 常保居家好空氣
大陸沙塵暴來襲，許多人擔心屋外空氣品質差，索性躲進屋裡，但躲在室內，空氣品質就真的有保障嗎？學者建議要維護室內空氣品質，首重空氣流通。通風不良，可以裝空調加強，此外，宜蘭縣環保局也建議民眾，在建屋時，可改用「綠建材」，或者在室內種植物改善。
CHECK1：通風口被擋住了嗎？
要保持室內空氣品質，首要保持室內空氣流通，國立宜蘭大學環境工程學系教授張章堂說，室內要通風，不要有太多死角，另外，也要注意，通風口不要有東西或家具擋住。
他舉例，有人將熱水器裝在陽台，以為陽台沒有窗戶阻隔，應該沒有問題，沒想到仍發生一氧化碳中毒，才發現原來是陽台掛太多的衣物，將通風口都阻隔了，完全失去通風的效果。
CHECK2：空調有否定期清潔？
「城市裡的公寓或大樓，特別要注意室內通風。」宜蘭大學環境工程系副教授張益誠說，像是宜蘭等地區，多數屬透天住宅，窗戶數量較多，比較能保持自然通風；但都市裡的公寓和大樓，特別是商業大樓，就要依賴空調系統。
室內空間如果使用空調系統，要定期保養清潔，張益誠說，多數人都忽略了這件事，通風道及通風口務必定期保養；即使是家裡的冷氣、空氣清淨機或除濕機，也要定期清理及保養，才能發揮機器的效果和維護空氣品質。
CHECK3：屋裡濕氣是否太重？
易下雨、濕度高的地區，也要加強除濕，宜蘭雖然空氣好，通風佳，卻有濕氣高的問題，如果使用地毯，很容易產生黴菌，影響身體健康，要如何防止? 「只有加強除濕。」張益誠說。
CHECK4：家具是否過度塗裝？
家具和室內空氣品質的關係，張益誠認為，家具擺放的位置倒是其次，重點是不要選擇過度塗裝的家具，避免有機溶劑殘留揮發氣體，對人體造成傷害。
「家具含的甲醛至少要30年才能完全揮發。」張章堂說，塗料裡的有機溶劑是慢慢在釋放和揮發，建議消費者盡量選擇天然材料的家具；買回來的家具，最好也能在戶外擺放通風一段時間再搬進家裡。至於市面販售的光觸媒噴劑，號稱是「除醛殺手」，可以去「裝潢味」，張章堂表示，經研究，光觸媒要搭配紫外光UV才有較明顯的效果，靠著紫外線的激化才能動，消費者要特別注意。
CHECK5：冬天總是緊閉門窗？
很多人怕室外髒空氣影響室內品質，索性關上門窗，天氣冷時又開暖氣，在室內常覺得呼吸不適，喘不過氣來。張章堂認為有時逼不得已關窗戶時，就得借助空調系統，又叫做空氣交換機，擔心室內空氣不清新，也有人會使用空氣清淨機。
改善室內通風及空調系統，宜蘭縣環保局的建議是，調整住家及商場等室內空調系統，增加外氣供應量，移除堵塞回風口的障礙物，調整環境為負壓狀態。另外，使用空氣清淨機也是方法之一。
張章堂說，選擇空氣清淨機一定要選具有合格檢驗商標，並且看室內坪數和使用狀況來選擇。張益誠說，最好實際看過機器的使用狀況，一般醫療院所使用空氣清淨機的機會多，要求和品質也高，如果真的希望室內空氣品質維持高標準，消費者也可以考慮選擇醫療級的空氣清淨機。
CHECK6：家裡有無綠色植物？
可以使用綠建材改善，建議使用標有合格綠色標章的綠建材，有效降低汙染。另外，種植可淨化室內空氣的植物，因植物具有淨化空氣的功能，也是最自然的方式，又兼具美化的效果。
▇ 室內壞空氣來源
1.室外燃燒源影響，如燃燒稻草、排氣物汙染。
2.廚房油煙最嚴重。
3.新家具甲醛等有機溶劑的揮發。
4.清潔劑的使用。
5.寵物毛髮、毛毯屬過敏原。
淨化居家空氣 植物這樣擺
(聯合報)
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